Заавар

Тайвширч, хүчтэй сэтгэл хөдлөлгүйгээр юу болсныг дүн шинжилгээ хийж, нөхцөл байдлыг гаднаас нь хар. Хэрэв тэд чамайг хуурсан бол яагаад ийм зүйл болсныг бодоорой, үүнд таны буруу байгаа юу? Магадгүй та нөгөө талдаа хангалттай анхаарал хандуулаагүй байж магадгүй, та түүнд бүдүүлэг, шударга бус эсвэл хэрцгий хандсан уу? Магадгүй та хангалттай хүндэтгэл, хайр үзүүлээгүй нь эхнэр, нөхрөө ийм алхам хийхэд түлхэц болсон байх? Магадгүй урвалт бол ямар нэг зүйлийн төлөө өшөө авах эсвэл тусламж гуйх, сэтгэлзүйн асуудал, хамтрагчийнхаа сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг юм болов уу? Аливаа үйлдэл тодорхой шалтгаантай гэдгийг санаарай, тиймээс өмнө нь гэмт хэрэг үйлдсэн хүнийг шошголох гэж яарах хэрэггүй.

Чамайг хуурсан хайртай хүнтэйгээ тайван ярилц. Хэрэв энэ байдал таны буруу гэдгийг ойлгож байгаа бол түүнд энэ тухай хэлээрэй. Жишээлбэл, хамтрагчдаа хэтэрхий бага цаг зарцуулсан тохиолдолд уучлал гуйж, ирээдүйд өөрийгөө өөрөөр авч явах болно гэж амла. Түүнийг зүрх сэтгэлээсээ далд уур хилэнгээр уучлаарай, та хэвийн харилцаагаа сэргээхэд хэцүү байх болно.

Юу болсон шалтгааныг олж мэдсэнийхээ дараа нөхөр эсвэл эхнэрээсээ таны харилцааны цаашдын хэтийн төлөвийг харж байгаа эсэхийг асуу. Хэрэв таны нөгөө тал нь харилцаагаа сэргээх сонирхолтой байгаа бол гэр бүлээ бэхжүүлэх цаашдын алхмуудыг үргэлжлүүлээрэй.

Харилцан яриандаа урваж, зэмлэхээс зайлсхийж, энэ үйлдлийг бусад хүмүүстэй ярилцаж, буруушааж болохгүй, та хайртай хүнээ уучилсан. Та түүнд тавих хяналтаа нэмэгдүүлэх ёсгүй, түүний эрх чөлөөг хязгаарлах гэж бүү оролдоорой, таны харилцаа өмнөх шигээ бие биедээ бүрэн итгэх итгэл, харилцан хүндэтгэл дээр баригдах ёстой. Тийм ээ, энэ нь хэцүү, гэхдээ тэгэхгүй бол та гэрлэлтийнхээ итгэлгүй байдлын сүүдэрээс хэзээ ч салахгүй. Хэрэв энэ нь урвалтын шалтгаан байсан бол зан авираа тохируул.

Хэрэв та хууран мэхэлсэн бол хамтрагчийнхаа сэтгэл хөдлөл буурах хүртэл хүлээ, түүнтэй тайван ярилцаж, урвасан шалтгааныг тайлбарла. Худал хэлж, бусдыг буруутгах гэж бүү оролдоорой - та хар тамхи татсан, уруу татсан гэх мэт алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, ирээдүйд алдаа гаргахгүй гэж амласан нь дээр. Энэ байдлаас та үнэ цэнэтэй сургамж авч, харилцаагаа ямар их үнэлдэгээ ойлгосон гэж хэлээрэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гэрлэлтийг аврахыг үнэхээр хүсч байвал энэ бүхэн тохиромжтой.

Өдөр бүр олон цэцэг, үнэтэй бэлгээр гэм буруугаа цайруулах гэж бүү оролдоорой, буруутай хүний ​​дүрд бүү ор, урьд өмнө тань байгаагүй зүйлийг бүү хий. Ингэснээр та хайртай хүндээ урвасан тухайгаа байнга сануулж, түүнд зөвхөн цочромтгой байдал, үл итгэлцлийг төрүүлэх болно. Төрөлхийн биеэ авч явах: илэн далангүй, жинхэнэ мэдрэмж, зусардал, худал хуурмаг зүйлгүй халуун дулаан үгс, таны үнэнч шударга байдал, гэр бүлдээ үнэнч байх - энэ бүхэн мэдээж талархах болно.

Хэрэв та ханьдаа хайргүй гэдгээ мэдэрч байвал түүнд үнэнчээр хэлээрэй. Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс суртахууныг хадгалахын тулд харилцаагаа сэргээхийг хичээж, худлаа ярьж, хоёр нүүртэй байх нь та улам бүр эргэлзэж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэрлэлт чинь эргэлт буцалтгүй сүйрэх болно.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Өөрийгөө хуурсан хүнээ маргаандаа битгий оролцуул. Хамтрагчийнхаа хуучин амраг эсвэл эзэгтэйтэй уулзахыг бүү эрэлхийл, юу болсон талаар түүний хувилбарыг сонсохыг бүү оролд.

Зөвлөгөө 2: Нөхөртөө хууртсаны дараа хэрхэн харилцаагаа сайжруулах вэ

Нөхрөө хуурах нь эмэгтэй хүний ​​хувьд ноцтой шалгалт юм. Хүн бүр хайртай хүнийхээ урвалтыг даван туулж чадахгүй. Ихэнх тохиолдолд гэрлэлт салдаг. Харин ханиа уучилж, сайжруулах боломж олгосон бол зорилгодоо итгэлтэйгээр урагшлах хэрэгтэй. Бариулахын тулд харилцааДараа нь та нөхрөө чин сэтгэлээсээ уучилж, түүний наманчлалд чин сэтгэлээсээ итгэх хэрэгтэй.

Заавар

Эв найрамдалтай харилцааг сэргээх эхний бөгөөд хамгийн чухал дүрэм бол нөхрийнхөө аймшигт алдааг хэзээ ч сануулахгүй байх явдал юм. Хэрэв та түүнийг уучлах хүчийг олж авбал түүнийг ой санамжаасаа арилгахыг хичээ. Үгүй бол та өөрийгөө болон түүнийг энэ тухай байнга сануулж тамлах болно. Хичнээн гомдсон ч энэ тухай хэзээ ч бүү дурд.

Өөрийгөө бүтээхийг хичээ харилцааитгэл дээр. Бие биетэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилц. Хэрэв хэн нэгэнд гомдол байгаа бол энэ талаар шударгаар хандаарай. Юунд сэтгэл хангалуун бус байгаа, юу нь танд тохирохгүй, юуг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Таны бодлын нээлттэй байдал нь найздаа хурцадмал байдал, зөрчилдөөн, бие биенийхээ эсрэг нууц гомдлыг арилгахад тусална.

Өөрийгөө гаднаас нь шударгаар харахыг хичээ. Чи нөхрөөсөө өмнө бүгдийг хийсэн үү? Эцсийн эцэст, маш олон удаа

Эхнэр гэдэг бол олон эрчүүд гэр бүл болоход тулгардаг зүйл боловч хүн бүр асуудлыг шийдэж, бүх зүйлийг үл харгалзан аз жаргалтай эр хүн болж чаддаггүй. Заримдаа эр хүн эхнэрийнхээ ийм үйлдлийн дараа гэр бүлээ буцааж өгөх шаардлагатай эсэхээ шийдэх нь тийм ч амар биш байдаг. Заримдаа энэ нь хосууд хүүхэдтэй болсон эсвэл нас, ганцаараа байхаас айдаг учраас тохиолддог. Эхнэр чинь чамайг хуурсны дараа гэр бүлээ эргүүлэн авах хэрэг байна уу? Ямар ч тохиолдолд та шийдэх хэрэгтэй бөгөөд танаас өөр хэн ч зөв шийдвэрийг мэдэхгүй тул дараах асуултуудад хариулахыг хичээгээрэй.

1. Урвахаасаа өмнө эмэгтэй хүн хэрхэн биеэ авч явсан бэ?Магадгүй энэ нь үнэхээр алдаа болсон түр зуурын сул тал байсан байх. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв тэр байнга атаархлыг төрүүлж, гэрлэлтийг нь аюулд оруулж байсан бол таны гэр бүлийн үнэ цэнийн талаар бодох нь зүйтэй, гэхдээ тэр үлгэр жишээ эхнэр байсан бөгөөд зөвхөн нэг удаа ухарсан бол бүх зүйл тийм ч чухал биш байж магадгүй юм.

2. Та хүүхэдтэй юу, хэдэн настай вэ?Хүүхэд бүр гэр бүл задрахад хэвийн байж чадахгүй гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь стресс, заримдаа бүр насан туршийн гэмтэл болдог. Хүүхдэд дүн шинжилгээ хийж, энэ насандаа эхнэрээсээ салсан ч харьцангуй өвдөлтгүй даван туулж чадах эсэхийг ойлгохыг хичээгээрэй?

3. Эхнэр, нөхөр өөрийгөө үнэхээр сайн ойлгож чадсан уу?Хэрэв та гэр бүлийн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд гэртээ тав тухтай, сайхан секс, хайртай эхнэртэйгээ сайхан харьцаж байсан бол нэг алдаанаас болж бүх зүйлийг сүйтгэх ёсгүй. Хүүхдүүд тань эхийн хайрыг шимтэн, боловсрол эзэмшиж, сайн халамж авч байна уу? Магадгүй ийм гэр бүлийг аварч, эхнэртээ дахин боломж олгох нь зүйтэй болов уу?

4. Урвасан тухай мэдээлэл үнэхээр зөв эх сурвалжаас ирсэн үү?Амьдралд юу ч тохиолдож болно, тиймээс хууран мэхлэх тухай мэдээлэл худал байх нь огт боломжгүй зүйл биш юм. Магадгүй таны салалт хэн нэгэнд ашигтай, эсвэл зүгээр л алдаа байсан байх. Ямар ч тохиолдолд хэд хэдэн удаа шалгаарай: танд 100% мэдээлэл байна уу?

5. Гэр бүл салалт, эвлэрсний дараа хүүхдүүд ямар нөхцөл байдалд орох вэ?Хэрэв гэнэт гэр бүл салсны улмаас хүүхдүүд амьдрах газаргүй болсон эсвэл энэ нь тэдний санхүүгийн аюулгүй байдалд сөргөөр нөлөөлөх юм бол салах өргөдлөө өгөхөөс өмнө давуу болон сул талуудыг дахин нягталж үзэх нь зүйтэй.

6. Эхнэр, нөхөр хоёрын бие биенээ хайрлах хайрын зэрэг. Хэрэв та энэ гэр бүлгүйгээр өөр амьдралыг төсөөлж чадахгүй гэдгээ ойлгож байгаа бол бүх гүүрээ шатааж болохгүй. Магадгүй эхнэр чинь чамд хайртай, чи ч бас түүнд хайртай, энэ нь түр зуурын сул тал байсан.

Эхнэрээ хуурсны дараа гэр бүлээ эргүүлэн авах боломжтой юу?Энэ бүхэн зөвхөн ирээдүйгээ хэрхэн харж байгаагаас хамаарна. Таны хажууд байгаа хүн чамайг гомдоосон гэсэн бодлоор үргэлжлүүлэн амьдрахад бэлэн үү? Эхнэр тань таныг хуурсаны дараа гэр бүлээ эргүүлэн авах нь хэрэв тэр өөрөө хүсч байгаа бол, мөн та урвалтын баримтыг тэвчихэд бэлэн байгаа бол бүрэн боломжтой юм. Хэрэв та дараагийн бүх жилүүдэд үүнийг санаж, боломж болгондоо түүнийг зэмлэх юм бол өөрийгөө золиослох нь утгагүй юм. Хэрэв та түүнийг уучилж, эвлэрэхэд бэлэн гэдгээ хэлвэл жинхэнэ эр хүн бай, энэ байдлыг түүнд дахин хэзээ ч битгий сануул. Хэрэв ийм үйлдэл нь таны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бол та одоо салах өргөдөл гаргаж болно.

Өөртөө үнэнч байгаарай. Энэ хүн танд хэр хайртай вэ? Ихэнхдээ эрчүүд хувийн эргэлзээтэй тулгардаг тул нөхцөл байдлыг шийдэж чадахгүй. Та энэ эмэгтэйн талаар ямар бодолтой байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Урвасан тухай мэдсэний дараа хайр чинь өнгөрөв үү? Байнга хэрүүл маргаан, дуулиан шуугианаас болж хүүхдүүд чинь одоо хохирох уу? Хэрэв та бүх хүч чадлаараа хадгалахыг хүсч буй энэ гэрлэлтийн улмаас гэр бүлийн бүх гишүүд зовж шаналж байвал та нөхцөл байдлыг илүү тайван харж, аль болох бодитой байхыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв та үүнийг үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаа бол. Олон эрчүүд гэрлэлтийн хохирогчийн дүрд тоглоход бэлэн байдаг, тэд ийм байдлаар нэлээд тухтай байдаг бөгөөд тэд юу ч өөрчлөхгүй. Тэд эхнэртээ ухамсартайгаар манлайлал өгч, гайхалтай мэдрэмж төрүүлж чаддаг. Мэдээжийн хэрэг, урвалт нь ийм хүнд маш их зовлон зүдгүүр учруулах болно, гэхдээ тэр зөвхөн урсгалаараа явж чадна, юу ч өөрчлөхгүй. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ гэр бүлийн загвар нь нэлээд хүлээн зөвшөөрөгддөг тул яг юу хүсч байгаагаа шийдээрэй. Хоёрдахь сонголт бол эр хүн өөрөө урвасан байх явдал юм. Нэг нь эхнэрээ өөрийн өмч гэж үзэж, өөрийгөө хуурсан ч түүний адал явдлыг тэвчиж чаддаггүй, нөгөө нь гэр бүлийн хүн бүр эрх чөлөөтэй гэж үздэг. Энэ тохиолдолд та гэр бүлээ устгах ёсгүй, учир нь урвалт нь хоёр түншийн ухамсартай сонголт юм.

Хэрэв эхнэр нь өөрөө салах гэж байгаа бол. Энэ тохиолдолд эцсийн найдвараа барьж, үнэн хэрэгтээ аль хэдийн сүйрсэн гэрлэлтийг аврахыг оролдох нь утгагүй юм. Олон эмэгтэйчүүд ийм үйлдэл нь юунд хүргэж байгааг ухамсартайгаар ойлгож, нөхөртэйгээ харилцах харилцаанд ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхөөс татгалздаг. Тэр яагаад салах хүсэлтэй байгаа нь маш олон шалтгаан байж болно. Тэр гэрлэлтээс залхсан, та түүнд ямар нэгэн байдлаар сэтгэл хангалуун бус байгаа эсвэл тэр таныг үл хайхран хуурсан байх магадлалтай. Магадгүй тэр таныг хуурч байгаа байх, энэ тохиолдолд салах тухай тохиролцоо нь түүний хэр шийдэмгий болохыг харуулах болно. Хэрэв түүний салах хүсэл чин сэтгэлээсээ байвал та нөхцөл байдлыг ямар ч байдлаар өөрчлөхгүй бөгөөд гэрлэлтээ аз жаргалтай болгохгүй. Ирээдүйд алдаагаа давтахгүйн тулд түүнтэй бүх асуудлыг ярилцаж, түүнийг ийм сонголт хийхэд юу хүргэснийг ойлгохыг хичээ.

Хэрэв тэр дурласан бол. Эмэгтэйчүүд зөвхөн түр зуурын сул дорой байдлаасаа болж үргэлж хуурдаггүй; Одоо түүний амьдралд өөр хүн гарч ирсэн бөгөөд магадгүй түүний зүрх сэтгэл түүнд харьяалагддаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, та түүнийг дахин ялж, өрсөлдөгчийнхөө бүх боломжийг үгүй ​​хийхийг оролдож болно, гэхдээ тэр удахгүй анхных шигээ ажиллах болно. Хайрлана гэдэг нь эхнэр чинь чамтай ирээдүйдээ тууштай байхаа больсон, одоо та хоёр унтаад, хамтдаа унтсан ч гэсэн өөр хүнийг мөрөөдөх болно гэсэн үг юм. Нөхцөл байдлаасаа салж, дахин амьдарч эхэлсэн нь дээр. Удалгүй тэр дахин гэрлэх магадлалтай, гэхдээ ямар ч тохиолдолд цөхрөх хэрэггүй. Энэ нь одоо тохиолдсонд баяртай байгаарай, дараа нь биш, учир нь ийм байдлаар танд чин сэтгэлээсээ хайртай хүнийг олох цаг гарах болно.

Хууран мэхлэх нь үргэлж салалтад хүргэдэггүй - олон хосууд гэр бүлийнхээ төлөө сонголт хийж, харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр шийддэг. Харин нөхрөө хуурсны дараа харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ? Хэн ч алдаанаас ангид байдаггүй бөгөөд бид үүнийг байнга гаргадаг. Гэхдээ урвахын зовлонг дарж, дахин хуурсан хүнд итгэж эхлэх боломжтой юу? Нөхцөл байдлыг хэрхэн засч, гэр бүлээ аврахыг олж мэдье.

Тиймээс, нөхрийнхөө урвалтыг үл харгалзан та гэр бүлээ аварч, нөхөртэйгээ харилцаагаа сэргээхээр шийдсэн. Энэ бол зоригтой шийдвэр бөгөөд бид таны мэргэн ухаан, тэвчээрийг сайшааж байна.

Нөхрөөсөө урвасны дараа та гэр бүлээ дахин найрсаг, хүчирхэг болгохын тулд бүхнийг хийх бодолтой байна уу? Энэ нь зарчмын хувьд боломжтой юу? Та ханьтайгаа хамт амьдрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв та нөхрөө уучлахад бэлэн байгаа бөгөөд харилцаагаа сэргээхийг хүсч байвал энэ нийтлэл танд хэрэг болох нь дамжиггүй.

Тэгэхээр та хууртагдсан байна. Та үүнийг хаанаас сурсан нь хамаагүй - ямар ч тохиолдолд та одоо өвдөж, тааламжгүй байна. Хүсэл тэмүүлэл буурах үед та тэр хүнийг уучилж, нөхрөөсөө урвасаны дараа харилцаагаа сэргээхийг зөвшөөрч магадгүй юм. Энэ тохиолдолд зүгээр л бие биетэйгээ ярилц. Шударга бай. Та одоо гомдож, гомдсон гэдгээ бүү нуу - түүний тэнэг үйлдэл таны амьдралд нөлөөлсөн гэдгийг хамтрагчдаа мэдэгдээрэй.

Ярилцлагад түрэмгий байж болохгүй, шантааж бүү ашигла. Ерөнхийдөө та тайвширсны дараа хайртай хүнтэйгээ ярилцах хэрэгтэй - эс тэгвээс таны ярианаас ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл гарахгүй.

Үйл явдлыг хөгжүүлэх хувилбаруудыг санал болгох боломжийг хамтрагчдаа олго. Тэр хүн таныг засч залруулахад санаа тавих болтугай. Ресторанд орох, амралтын газар явахаас бүү татгалз - ийм хамтарсан үйлдлүүд таныг нэгтгэж чадна.

Нөхөртэйгээ ярилц. Энэ нь тэр яагаад чамайг хуурсаныг олж мэдэх хамгийн хялбар арга юм. Ихэнхдээ шалтгаан нь эхнэр нь нөхөртөө хангалттай цаг зарцуулдаггүй тул эр хүн хажуу тийшээ зугаа цэнгэл хайж эхэлдэг. Дотно амьдралын хомсдол нь анхаарал хандуулах ёстой бас нэг чухал зүйл юм. Ер нь танай гэр бүлд ийм асуудлыг илэн далангүй ярилцдаг заншилтай бол айх хэрэггүй. Удалгүй та эхнэр, нөхөр хоёрыг хуурах хүсэлгүй байхын тулд юу хийх хэрэгтэйг ойлгох болно.

Нөхөр чинь чамайг хуурсны дараа харилцаагаа сэргээх гэж байгаа бол нухацтай ханд. Шалтгааныг нь дотроосоо хай. Магадгүй та сүүлийн үед гадаад төрхөндөө анхаарал тавихаа больж, өчүүхэн зүйлээс болж улам бүр уурлаж эхэлсэн байх. Өөрийгөө өөрчлөхийг хичээ, магадгүй нөхөр чинь чамайг маш их сонирхож, бусад эмэгтэйчүүдийг мартах болно.

Нөхрөө гэр бүлийн сэтгэл зүйч дээр очихыг ятга, тэр нь таны мэдрэмжийг ойлгож, хайрыг эргүүлэн авахад тань туслах болно. Нөхөр чинь сэтгэл зүйч рүү явахыг хүсэхгүй байсан ч өөрөө түүн дээр очоорой - та маш их хэрэгтэй, шаардлагатай мэдээллийг сурах болно.

Эцэг эх эсвэл найз нөхдөөсөө тусламж хүс. Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа засах арга хайж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Нөхөртэйгээ ярилцаж, үйлдлийнхээ хүндийн талаар тайлбарлаж өг, бас тан руу буцаж ирэхийг зөвлө. Мэдээжийн хэрэг, найз нөхөд, хамаатан садан тань таныг урам хугарахгүй гэдэгт итгэлтэй байх ёстой.

Хэрэв та хамтдаа хүүхэдтэй бол тэдний талаар нөхөртэйгээ ярилцаарай. Магадгүй тэдний төлөө гэр бүлээ аврахыг хичээх нь зүйтэй болов уу? Шаардлагатай бол нөхөртөө бодож, шийдвэр гаргах хугацаа өг.

Чи хийх шаардлагагүй зүйл бол хүнийг шантаажилж, заналхийлж эхлэх явдал юм. Тийм ээ, магадгүй тэр хүн гэр бүлээ орхисны дараа амиа хорлох болно гэж хэлснээр та түүнийг авч үлдэх боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч аз жаргал байхгүй хэвээр байх болно - нэг дээвэр дор тэс өөр хоёр хүн амьдрах болно, бие биенээ гэсэн мэдрэмжгүй байх болно, харилцаагаа сэргээх тухай яриа гарахгүй. Үүний зэрэгцээ та өөр хүнтэй амархан болзож болно.

Нөхөр чинь чамайг хуурсны дараа харилцаагаа сайжруулж чадахгүй байсан ч битгий уурлаарай. Магадгүй энэ нь таны хүн биш бөгөөд таны хайр хараахан ирээгүй байх. Хамгийн гол нь үүнд итгэх хэрэгтэй.

Нөхөр чинь чамайг хуурсны дараа та шуугиан тарьж, одоо хоорондоо ярихгүй байна уу? Энэ бол нэлээд хэвийн зүйл - та ойлгож чадна! Үүний төлөө өөрийгөө бүү золиосоорой, чи уйтгартай биш, стресс нь танд хэтэрхий их байсан. Гэхдээ нөхөртөө үнэнч бус байдлаас болж хэрүүл маргаан гарсны дараа та одоо яаж харилцаагаа сэргээх вэ? Энэ сэдвийг энэ нийтлэлд тусгах нь зүйтэй юм. Бидний зөвлөмжүүд танд хэцүү нөхцөлд тусална гэдэгт найдаж байна!

Хэрэв шуугиан гарснаас хойш 2-3 хоног өнгөрч, нөхөр чинь зөрүүдлэн чимээгүй байвал та эхний алхамаа хийх хэрэгтэй болно. Гэхдээ гуйж байгаа хүний ​​хувьд биш, үгүй. Та насанд хүрсэн бөгөөд ямар ч ноцтой хэлэлцээр хийхэд бэлэн гэдгээ түүнд хэлээрэй, энэ нь та түүнтэй цаашид юу хийхээ ярилцах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Тэр өөрийгөө дотогшоо орж, орон сууцны эргэн тойронд гайхсан харцаар алхах ёсгүй гэдгийг түүнд тайлбарла. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт сэтгэлийн хямрал, уур хилэн, дургүйцлээ нуух гэж хичнээн хичээсэн ч бүх зүйл гарч ирж, шинэ дуулиан эхэлнэ.

Нөхөртэйгээ бүтээлч яриа хэлэлцээ хийх нь одоо танд чухал гэдгийг тайвширч, ойлгохыг хичээ. Дашрамд хэлэхэд, таны хамтрагч ч бас мэдрэмжгүй чулуу биш гэдгийг санаарай, магадгүй тэр одоо л сандарч, уурлаж байгаа байх. Нөхөр чинь чамайг хуурсны дараа харилцаагаа хэдий чинээ хурдан сэргээнэ төдий чинээ сайн байх болно.

Хамгийн сайн арга биш, гэхдээ энэ нь хэвээр байна - эцэг эхийн тусламжтайгаар эвлэрэл. Та нөхрийнхөө эцэг эхтэй холбоо барьж болно. Ээж эсвэл аавдаа түүнтэй ярилцахыг зөвшөөр. Хэдийгээр энд эцэг эх бүрийн хувьд хүүхэд нь наснаас үл хамааран хамгийн сайн нь гэдгийг ойлгох хэрэгтэй, тэр тодорхой нөхцөл байдалд хэр зөв эсвэл буруу байна. Та эцэг эхдээ гомдоллож магадгүй ч тэд нөхцөл байдлын бүрэн дүр төрхийг ойлгохгүй байх болно. Үүний үр дүнд та дайсан болж хувирч, эвлэрэл байхгүй болно. Эцэг эх нь бодитой, нөхцөл байдал өөрөө таны 100% зөв байх нь өөр асуудал юм. Энэ тохиолдолд тэд таныг нөхөртэйгөө эвлэрүүлж чадна.

Хууран мэхлэсний дараа харилцаа үүсэх боломжтой юу? Тиймээ. Найзууд та хоёрын хооронд эвлэрэх боломжтой. Энд байгаа логик нь ижил төстэй юм. Та найзаасаа эсвэл хамтрагчийнхаа дотны найзаас тусламж хүсч болно - тэд урвасаны дараа харилцаагаа сэргээхэд тань туслах нь гарцаагүй. Гэсэн хэдий ч та гэрээсээ хогоо гаргах эсэх, нөхөр чинь үүнд хэрхэн хандахыг гурван удаа бодоорой. Хэрэв тэр таныг танихгүй хүмүүст гэр бүлийн амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлийг дэлгэхийг эсэргүүцэж байсан бол харилцаагаа засах энэ арга тохиромжгүй.

Хэрүүл маргааны дараа харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ? Та бие биенээ уучилсан мэт санагдаж байгаа ч хэвийн харилцаа холбоо үр дүнд хүрэхгүй хэвээр байна. Юу хийх вэ? Таныг нэгтгэх нийтлэг шалтгааныг олоорой. Хамтдаа зочид буудал захиалж, очих улсаа сонгосноор амралтын газар руу аяллаа төлөвлөж эхлээрэй. Та засварын ажлыг эхлүүлж болно - энэ нь бие биетэйгээ аль болох олон удаа харилцаж, харилцан буулт хийхийг сурах боломжийг олгоно.

Гэр бүлээрээ илүү их цагийг өнгөрөө. Хэрэв та хүүхэдтэй бол тэдэнтэй илүү их харилцах хэрэгтэй. Амьтны хүрээлэн, кино театр, театр, кафе руу яв. Хөгжилтэй байж, эерэг сэтгэл хөдлөлөө аваарай - энэ нь гомдлыг хурдан мартдаг.

Бүрэн хэвийн сонголт бол хэсэг хугацаанд тусдаа амьдарч, тайвширч, дараа нь буцаж ирээд харилцаагаа сэргээхийн тулд бүх зүйлийг хийх явдал юм. Урвасан ч гэсэн харилцаагаа түр зогсоох нь хайрыг аврахад үнэхээр тусалдаг.

Бид танд эв найрамдал, харилцан ойлголцлыг хүсч байна!

Нэг хүн буруу тийшээ эргэх үед харилцаанд ноцтой асуудал үүсдэг. Түүнээс гадна тэдгээрийг шийдвэрлэх янз бүрийн арга байдаг. Хэн нэгэн үүнийг тэсвэрлэж чадахгүй, бүх хэлхээ холбоогоо тасалдаг бол хэн нэгэн өнгөрсөн үетэйгээ зууралдаж, хайраа дахин сэргээж, зүрхний бүх хэлтэрхийг нааж байхыг хичээдэг. Түншүүдийн аль нэг нь хууран мэхэлсэний дараа таны харилцаа сэргээгдэх боломжтой гэсэн шинж тэмдгүүд энд байна.

Таны хамтрагч нөхцөл байдлыг намжаахыг оролдож байна

Таны хамтрагч үнэхээр санамсаргүй алдаа гаргасан бөгөөд тэр тантай дахин нийлэхийг үнэхээр хүсч байгааг хэрхэн ойлгох вэ? Эр хүнийхээ зан авирыг хар. Хэрэв тэр үргэлжлүүлэн оролдвол сэргээхчиний хооронд болсон бүх зүйл өөрийн мэдрэмжийг үйлдлээр нотолж байнаүгээр биш, чин сэтгэлээсээ бэлэг өгдөгТэгээд чин сэтгэлээсээ уучлал гуйж байна, тэгвэл та үнэхээр ийм хүнийг орхихыг хүсч байгаа эсэхээ бодох хэрэгтэй, Таны харилцаанд ажиллаж, бүх хүчээ дайчлан засч залруулахыг хичээдэг.Таны итгэлийг хэрхэн эргүүлэн олж авах талаар хүн бүр бодохгүй. Үүнийг үнэл.

Итгэлийг сэргээх

Хэдийгээр та болон таны хамтрагч хоёулаа нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг мэдэж байгаа ч та хоёрын хооронд урьд өмнө байсан итгэлцлийг сэргээх үүрэг хүлээсэн. Та хоёр бие биенийхээ итгэлийг сэргээх хэрэгтэйг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байна. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол нэлээд төвөгтэй, урт процесс юм. Эрэгтэй хүн илүү их цаг зарцуулах хэрэгтэй, тэр аль болох шударга, нээлттэй байх ёстой, ингэснээр найз охин нь түүнд дахин итгэж болно. Тэгээд охинд ямар нэгэн байдлаар хэрэгтэй нөхцөл байдлыг орхиж, сэтгэл хөдлөлөө унтрааж, залууд ногоон гэрэл асааИнгэснээр тэр таны чиглэлд ямар нэгэн үйлдэл хийхээс айхгүй байх болно.

Харамсалтай нь хос бүр үүнийг ойлгодоггүй Итгэлийг сэргээх боломжтой хэвээр байна, үүнээс болж хамтрагчид сэтгэл хөдлөл дээрээ тулгуурлан буруу шийдвэр гаргадаг.

Та хамтрагчтайгаа ярилцах зоригтой юу?

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлөө хянаж, урвасан хүнтэй доромжлолгүйгээр харилцаж чадвал энэ нь аль хэдийн ахиц дэвшил юм. Та мэдээж яриа өрнүүлж, тэр хүний ​​муу зан үйлийн шалтгаан, нөхцөл байдал, хүслийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Магадгүй та өөртөө маш олон шинэ зүйлийг сурах болно. Бие махбодийн хувьд үнэнч бус байдал байгаагүй бөгөөд зөвхөн таны найз ямар нэг зүйлийг буруугаар ойлгосон гэдгийг та мэдэж болно.Битгий түрэмгий, халуухан зантай бай, найз залуутайгаа тайван ярилцах хүчийг ол.

Энэ бол та хоёрын хувьд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Наад зах нь та дараа нь аль чиглэлд шилжихээ өөрөө шийднэ.

Бие биенээсээ нууц бүү хадгал

Та эрэгтэй хүнтэй ярилцах хүч чадалтай хэвээр байна гэж бодъё. Гэхдээ та үүнийг яг яаж хийх нь бас чухал юм. Та өдөөн хатгасан асуулт асуух, доромжлох, элэглэх хэрэггүй. Сэтгэцийн өвдөлтөө түр мартаж, хамтрагч тань танд итгэж, бүх зүйлийг нарийвчлан хэлж өгөх тодорхой уур амьсгалыг бий болго.Та мөн үнэнч бус байдлын боломжит шалтгаанууд болон ирээдүйд хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар ярилцаж болно.

Та орондоо итгэлтэй байна

Охидыг хууран мэхлэхийг уучлахад юу саад болдог вэ? Үнэнч бус хүний ​​хажууд байх үедээ орондоо орж ирдэг муу бодол. Хүрэлцэх бүр нь тааламжгүй байдаг, учир нь эмэгтэйн толгойд тэр залуу саяхан өөр нэгэнд хүрсэн тухай дүрс шууд гарч ирдэг.

Энэ тал дээр охин сэргэх нь маш хэцүү байдаг. Мөн ойрын ирээдүйд эрэгтэй хүн найз охиноосоо дотно харилцааг хүлээх нь юу л бол. Хосууд тусдаа унтах нь тодорхой. Эсвэл ядаж тэврэлдэхгүй.

Гэхдээ ийм нөхцөл байдалд байгаа хамтрагч нь охиноос өөр зүйл шаардах ёсгүй. Тэр өөрийгөө түүний байранд тавьж, хамтрагчынхаа хүссэн зүйлийг танд өгөхөд хэцүү байгааг ойлгох ёстой.

Тиймээс найз залуудаа ойрын ирээдүйд гомдоох хэрэггүй гэдгээ шууд тайлбарла. Та бэлэн болсон үедээ түүнд ойр дотно байхыг хүсч байгаагаа хэлэх болно гэдгийг онцлон тэмдэглэ.

Харилцаанд бүү саад бол Та болон таны хамтрагч хоёулаа ямар нэг зүйл буруу болсныг ойлгосон. Мөн та хамтдаа ирээдүй рүү шилжихдээ энэ мэдээллийг хүлээн авч болно.

Харилцааны амжилт нь бие биетэйгээ хэр үр дүнтэй харилцахаас хамаарна. Боломжоо бүү алдаарайболомж бүрийг ашиглах

, хэрэв та найз залуу тань тантай харилцахыг хүсч байгааг анзаарсан бол.

Хамтрагчаа бүү буруутга Найз залуугаа загнаж, доромжилж, нэр хүндийг нь бүү гутааж бай. Гэхдээ тэр үнэхээр гэмшиж, хийсэн зүйлдээ санаа зовсон л бол.Хүнд сэтгэл зүйн дарамт үзүүлэх шаардлагагүй, одоо түүнд ч хэцүү байна. Магадгүй чамаас ч хэцүү. Жаахан хүлээ.

Сөрөг сэтгэл хөдлөл намжих тэр мөчид л харилцаж эхлээрэй.Таны хайртай эмэгтэйг буруутгах нь таны хамтрагч танаас сонсохыг хүсч буй хамгийн сүүлчийн зүйл юм. Тийм ээ, тэр буруутай. Гэхдээ тэр гэм буруугаа ухамсарлаж байгаа. Хариуд нь та хэн нэгнийг гомдоох ёсгүй.Үүнээс дээш гар

. Таны хамтрагч аль хэдийн өөрийгөө зовлон зүдгүүр, тантай хамт байх боломжгүй гэж шийтгэсэн.

Та хамтрагчдаа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж болно

Чамайг хуурсан хүнд сэтгэл хөдлөлөө (гуниг, уйтгар гуниг, урам хугарах гэх мэт) илэрхийлж чадаж байгаа бол сэтгэлийнхээ гүнд түүнийг өрөвдөж, дэмжиж, засч залруулахыг хүлээж байна гэсэн үг. Өөрийгөө бүү эсэргүүц: чи түүнд хайртай хэвээр байна. Долоо хоногийн дотор мэдрэмж алга болдоггүй.Хамтрагчийнхаа хариу үйлдэлд дүн шинжилгээ хий. Хэрэв тэр зүгээр л суугаад, хүйтэн нүдээр харж, юу ч хийхгүй бол энэ нь түүнд харилцаа холбоо хэрэггүй болсон гэсэн сайн үзүүлэлт юм. Ийм хүнээс сал.

Хэрэв та хамтрагчийнхаа дэргэд юу болсон талаар бодлоо илэрхийлэхэд таатай байгаа бол тэр өөрөө сэтгэлийн хямралаас гарахад тусалж, өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлж байвал үүнийг ойлгоорой. Та зөв хүнтэй байгаа байх.

Та болон таны хамтрагч ямар нэгэн зүйл хийж байна

Хамтарсан үйл ажиллагаагаар урвасны дараа холбоо тогтоож болно. Энэ нь юу байх нь хамаагүй: байшингаа цэвэрлэх, амралтын өдөр гипермаркет явах, ресторан эсвэл кино театрт явах, ажлын төсөл дээр ажиллах, хөгжим зохиох, биеийн тамирын заал руу явах. Хэрэв та хоёулаа хамтран ажилласнаар эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авбал хамтрагч тань эргэн тойронд байж, тантай харьцахад дургүйцэхгүй.

Энэ нь аль хэдийн эвлэрэх жижиг алхам юм. Хамтдаа биеийн тамирын зааланд бүртгүүлээрэй. Ижил машин дээр дасгал хийж, бие биедээ штанг барихад туслаарай, эсвэл ямар эрүүл хоол бэлдэж болох, хэдэн багц дасгал хийх хэрэгтэй гэх мэтийг санал болго.Хамтарсан үйл ажиллагаа таныг ойртуулах нь дамжиггүй.

Энэ нь хамтрагчийнхаа урвалттай холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно.

Та зөвлөлдөхөд нээлттэй юу? Та бүх алдаагаа хэрхэн засч, харилцаагаа сайжруулах вэ? Хамтдаа сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй.Тэнд та урвах жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэж, ирээдүйд ижил төстэй нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар сурах болно.

Та үнэхээр энэ хүнтэй насан туршдаа хамт байхыг хүсч байгаа эсэх, эсвэл түүнийг орхих эсэхээ шийдэх болно.

Сэтгэл зүйч таныг сөрөг бодлуудаас ангижруулж, хамгийн гол нь зөв замд хөтлөхөд тань туслах нь дамжиггүй.

Найз залуутайгаа мэргэжилтэн дээр очиж зөвлөгөө аваарай. Гэхдээ та хоёр асуудлаа шийдэх гарцыг олоход бэлэн байх ёстой.

Та харилцаагаа дүгнэхэд бэлэн үү?Та болон таны хамтрагч хоёулаа үнэнч бус байдлын асуудлаас болж андуурч байна. Та - учир нь та хайртай хүнээсээ ийм урвалтыг хүлээж байгаагүй бөгөөд таны хамтрагч - магадгүй тэр алдаагаа ухаарч, одоо ухамсрын зовлонгоос болж зовж байгаа байх. Та хоёулаа харилцааны үнэлгээгээр тайвшрах хэрэгтэй.Өмнө нь ямар сайхан санагдаж байснаа санаарай. Юу та нарыг нэгтгэсэн, юу таашаал өгсөн бэ?

Хуучин өдрүүдээ санаж, тайвширч, цаг хугацаа руу буцахыг зөвшөөр.

Луйварчин өөрийнхөө цэвэр ариун байдлыг хэрхэн батлах вэ? Эсвэл ядаж таны "Энэ анхны бөгөөд сүүлчийн удаа байсан" гэсэн үг үү? Бүрэн нээгдсэн байх.Түгжигдсэн дэлгэцээсээ нууц код, хурууны хээ эсвэл Face ID-г арилгахыг эрэгтэй хүнээсээ хүс. Одоо түүнд ухаалаг утас, олон нийтийн сүлжээнд итгэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та түүнийг нээлттэй, шударга гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид эрүүл харилцааны тухай ярьж байгаа бол энэ нь аймшигтай арга юм, учир нь нууц үг тараах замаар нотлох шаардлагагүй априори итгэлцэл байх ёстой. Харин хайртай хүн чинь чамайг хуурч байгаа бол энэ нь эрүүл харилцаа байхаа больсон. Энд бүх арга хэрэгсэл сайн байна гэсэн үг. Тиймээс итгэлийг олж авах нэг арга бол охинд нийгмийн сүлжээн дэх бүх нууц үгээ өгөх явдал юм.

Хамтрагчаа хэрхэн гомдоох талаар бүү бод

Ийм үйлдлүүдэд бүү хазай. Найз залуу чинь алдаагаа аль эрт ойлгосон гэдгийг ойлгоорой. Одоо тэр ийм зүйл болсон тул цаг хугацааг буцааж болохгүй гэж найдаж зовж байна.

Эсрэг хүйстнээ хуурах, сээтэгнэх гэх мэт хэт хатуу арга хэмжээ авах ёсгүй.Энэ нь зөвхөн илүү их асуудал үүсгэх болно. Өөрийнхөө хамтрагчдаа өвдөлт үүсгэх чадвартай гэдгээ батлах шаардлагагүй. Хэрэв таны ард ямар ч алдаа анзаарагдахгүй бол та ямар давуу талтай байх байсан талаар бодоорой. Энэ нь эрэлт хэрэгцээ зөвхөн эрчүүдээс ирнэ гэсэн үг юм. Таүүн дээр та ялж чадна

(жишээ нь, хамтрагчаа уучилсан л бол цэцэг, бэлэг авах).Энэ бүхэн хаана буруу болсныг та хоёр ойлгосон

мөн үүний төлөө буруутгах тоглоом тоглоход бэлэн биш байна. Түүгээр ч зогсохгүй хариуцлагыг нь хүлээж авснаар ямар ялгаа байгааг та харж байна.

Та өрөвдөх хандлагатай байдаг Та хоёр бие биенээ өрөвдөж, нөгөө хүндээ татагдсан хэвээр байгаа нь та хоёр бие биенийхээ мэдрэмжийг хүндэлдэг гэсэн үг.Ийм аймшигтай нөхцөлд ч хүн хэвээрээ байх нь сайн чанар юм

, мөн энэ нь амьдралын бусад салбарт, жишээлбэл, ажил дээрээ танд маш их хэрэг болно.

Та асуулт асуухаа хэзээ болихоо мэддэг Хууран мэхлэх нь танд болон таны хамтрагчдад зориулсан бүхэл бүтэн шалгалт юм. Түүнийг асуултаараа дарамтлах хэрэггүй.Хэрэв танд нэмэлт мэдээлэл хэрэгтэй бол түүнийг илүү зөөлөн шалгаарай.