Аливаа харилцаа эргэлзээ төрүүлдэг. Ихэнхдээ тэд түншүүдээ анхааралтай ажиглаж, үүнийг бий болгох нь зүйтэй эсэхийг ойлгохыг хичээх үед эхний үе шатанд үүсдэг. хамтдаа амьдралэсвэл цаг хугацаа алдахгүй, бүх талаараа тохирсон сайн хүнийг хайж олоход анхаарлаа төвлөрүүлсэн нь дээр үү. Ийм бодол гэр бүл зохиох эсвэл урт хугацааны харилцаа тогтоох үед гарч ирэх нь илүү ноцтой юм.

Бид хэд хэдэн шалтгааны улмаас нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, илэн далангүй хүмүүстэй хамт амьдрах эсвэл болзохыг сонгосон.

1. Тийм ч муу биш хүнийг гомдоох дургүй - магадгүй хүн бүр тийм ч таатай бус харилцаатай найз нөхөд, танилтай байдаг.
2. Түүх - Хэрэв та энэ талаар бодох юм бол ямар ч хосууд уруудах, уруудах зүйлтэй байдаг, та түр зуурын эргэлзээний улмаас бүх зүйлийг сүйтгэхийг хүсэхгүй байна.
3. Биднийг түншүүдээ хайрлахад хүргэсэн зүйл байсаар л байна.
4. Үл мэдэгдэх айдас - ирээдүйд улам дордох юм бол яах вэ?
5. Заримдаа өөрийгөө хохирогч шиг мэдэрч, харилцаагаа хадгалахын тулд заримдаа зовж шаналж болно гэдгийг эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст хэлэх нь сайхан байдаг.
6. Бид үүнээс илүүг хүртэх ёсгүй юм шиг санагддаг.
7. Өөрийгөө хуурах - бид аль хэдийн хүрсэн зүйлийнхээ төлөө зүүдэндээ төсөөлж байсан төгс ирээдүйгээ орхих хандлагатай байдаг.

Энэ нь хоёр талын гудамж тул түншүүд хоёулаа харилцаандаа байнга ажиллах ёстой. Хичнээн хүчтэй хайр байсан ч түүний төлөө ганцаараа тэмцэх боломжгүй, эс тэгвээс энэ нь аажмаар хэрэглээ болон хөгжинө. Бүх түүх аз жаргалтай төгсгөлтэй байдаггүй, гэхдээ бүтэлгүйтлийн дараа амжилт ирдэг бөгөөд бидний хувьд жинхэнэ хүний ​​аз жаргал байдаг. Заримдаа зохисгүй хүмүүс бидний дэргэд байх нь тэдэнд тохиромжтой байдаг тул дүр эсгэх байр суурийг эзэлдэг одоогоор. Тэд бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэж, анхаарал хандуулж, бидний сонсохыг хүссэн зүйлээ хэлдэг ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт харамсахгүй, өөрсдийнхөө төлөө харилцаагаа таслах болно. Та дараах 9 шинж тэмдгээр ийм үр дүнг таних эсвэл урьдчилан таамаглах боломжтой.

1. Бие биенээ хайрлахгүйн нотолгоог хайх

Заримдаа, ихэнхдээ дур булаам байх, эсвэл аргаа олох гэсэн хүслээсээ болж бид: "Чи надад хайргүй байна" гэж хэлдэг. Гэхдээ энэ хэллэг зуршил болсон бол энэ нь түгшүүрийн хонх болно. Энэ нь ямар нэг зүйл үнэхээр сэтгэл хангалуун бус байна гэсэн үг бөгөөд энэ нь яг юу болохыг, бүх зүйлийг засах боломжтой эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Магадгүй хамтрагч нь зүгээр л мэдрэмжээ хэрхэн илэрхийлэхээ мэдэхгүй байна, эсвэл хайр нь үхсэн байж магадгүй, зоригоо цуглуулж, өөртөө болон хамтрагчдаа үүнийг хүлээн зөвшөөрч, хүнлэг байдлаар салах хэрэгтэй.

2. Үл итгэлцэл

Системчилсэн худал хуурмаг эсвэл урвалтын улмаас итгэл алдагддаг. Нэг удаа хуурч мэхэлж, шийтгэл хүлээхгүй гэдгээ мэдэрсэн хүн дахин хийх магадлалтай. Хэт их сониуч зантай гэж буруутгагдаж байгаа тухай бодох нь зүйтэй - эцэст нь бид хамтрагчаа хаана, хэнтэй, юу хийж байгааг мэдэх ёстой. Хэрэв харилцаанд нууцлал давамгайлж, хоёрдмол утгагүй үйлдэл хийх шалтаг байнга гардаг бол сонгосон хүн яагаад ойрхон байгаа, энэ нь хэр удаан үргэлжлэхийг ойлгох нь зүйтэй.

3. Онцгой хэрэглээ

Хосууд хоёулаа бие биедээ таалагдахыг хичээж, хагасыг нь анхааралтайгаар хүрээлэхэд аз жаргалтай байдаг. Өөрийнхөө нэг хэсгийг байнга өгч, хариуд нь юу ч хүлээн авах боломжгүй юм. Ихэнхдээ ордог хэрэглэгчийн харилцааодоо ба сэтгэл хөдлөлийн шантааж. Хэрэв таны хамтрагч таныг сална гэж заналхийлсэн бол та түүнийг өөгшүүлж болохгүй.

4. Хувийн шинж чанартай байх

Мөргөлдөөний шалтгаан нь чухал бөгөөд огт ач холбогдолгүй байж болно. Хэрэв та үндэслэлгүй буруутгал, доромжлолтой тулгарвал харилцааны талаархи үзэл бодлоо нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Хайртай хүн өнгөрсөн муу үйлдлүүдийг санахгүй бөгөөд хамтрагчийнхаа дутагдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнийг илүү хүчтэй цохиж, улмаар өөрийгөө батлах болно.

5. Тэгш бус байдал

Та хамтрагчийнхаа дэргэд ямар санагддаг вэ? Тав тухтай, тухтай юу? Дараа нь бүх зүйл сайхан болно. Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө зохихгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь байнгын санал болгосны үр дүн биш гэж үү? Ямар ч шалтгаангүйгээр хэн нэг нь өөрийнхөө давуу байдлыг харуулж, нөгөөг нь сэтгэлээр унасан, талархалтай болгодог харилцаанд хайр гэж байдаггүй. Элеонор Рузвельт хэн ч хүнийг хүчээр итгүүлж чадахгүй гэж хэлсэн удаатай өөрийн гэсэн дутуу байдалтүүний зөвшөөрөлгүйгээр. Энэ эрхийг хэнд ч бүү өг.

6. Нийгмийн хүрээллээс тусгаарлах

У аз жаргалтай хосцаг хугацаа өнгөрөхөд найз нөхөд, дараа нь хамаатан садан нь нийтлэг болдог. Бидний сонгосон хүмүүсийн нийгмийн тойрогт багтах нь хэвийн үзэгдэл юм. Хамтрагчаа хайртай хүмүүсээсээ хол байлгах хүсэл нь тухайн хүн түүнээс зүгээр л ичиж, эсвэл давамгайлахыг оролдож байгааг илтгэнэ. Тэр таныг бусадтай хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа гэдэгт бүү итгэ - энэ нь зүгээр л сайхан сонсогдож байна.

7. хайхрамжгүй байдал

Зохисгүй хүн зөвхөн өөртөө төвлөрдөг. Тэр таны өдөр ямар байсан бэ гэсэн асуултанд дуртайяа хариулна, гэхдээ тэр ижил зүйлийг асуухгүй. Тэр чөлөөт цагаа өөрийнхөө хүсэл сонирхолд тулгуурлан төлөвлөх боловч таных биш. Тэр чиний хүсэл мөрөөдөл, зорилгыг сонирхдоггүй учраас түшиг тулгуур болж чадахгүй.

8. Хүндлэлгүй байх

Биднийг сонсохыг хүсдэг бөгөөд үе үе тайвшруулах үгс хэрэгтэй болдог. Та хүнд асуудал, туршлагын талаар олон цагаар ярьж, тэр зүгээр л сонсоогүй гэдгийг ойлгож болно. Хайртай хүмүүсТэд үргэлж бидний сэтгэл санаа, сэтгэл хөдлөлийг таамаглаж, хамгийн харанхуй өдрийг ч илүү гэрэл гэгээтэй болгохыг хичээдэг, бидний үзэл бодлыг хуваалцаж, тэдний оролцоог санал болгодог. Үүний үндсэн дээр харилцан хүндэтгэл бий болдог.

9. Тэргүүлэх зорилтууд

Аз жаргалтай хосууд жижиг асуудалд ч буулт хийдэг - энэ нь бусдын амьдралыг илүү тохь тухтай байлгах хүслээс үүдэлтэй юм. Тэр нь юуны түрүүнд сонгогдсон төлөөлөгчдийнхөө эрх ашгийг анхаарч, санал бодлыг нь сонсдог. Хосуудын нэг нь хэн нэгнийг хамтрагчаасаа дээгүүр тавих юм бол энэ нь хайр дурлалгүй байгааг илтгэнэ.

Замд тааралдсан хүмүүсийн дундаас цорын ганцыг нь олоорой зохистой хүнмаш хэцүү. Үүнээс болоод бид хүсээгүй харилцаагаа аврах хандлагатай байдаг. Гэхдээ заримдаа хэтэрхий оройтоогүй байхад амьдралаа бодоод явах нь зүйтэй.

Харилцаа нь өөрөө дууссан гэдгийг яаж ойлгох вэ? Харилцааны мухардалд ордог тод цэгэсвэл зүгээр л таслал уу?

Харилцаа бол урт зам юм. Мөн бүх аяллын туршид зам нь гөлгөр байх нь ховор. Хэрэв энэ нийтлэл таны компьютерийн дэлгэцэн дээр санамсаргүй байдлаар гараагүй бол та замдаа нэг нүхэнд бүдэрсэн гэсэн үг юм. Яг энэ мөчид "Хөл дээрээ босоод цааш явах уу, эсвэл эргэх үү?" Гэсэн асуулт тодорхой гарч ирж байна. Сонголт таных. Гэсэн хэдий ч, энэ сонголт маш чухал, учир нь шийдвэр гаргасанзөвхөн таны амьдралд төдийгүй хайртай хүнийхээ амьдралд нөлөөлнө.

Харилцаа мухардалд орсон эсвэл түр зуурын зогсолт уу гэдгийг яаж тодорхойлох вэ? Тэднийг үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу эсвэл үүнийг дуусгах нь илүү оновчтой юу? Доорх асуултууд танд үүнийг ойлгоход тусална. Тэднээс өөрөөсөө асууж, үнэн зөв хариултуудыг томъёол, тэгвэл хамтдаа ирээдүйн дүр зураг илүү тодорхой болно.

Харилцаа мухардалд орсон уу, эсвэл одоохондоо бүгд тасраагүй байна уу?

Доорх асуултуудад хариулахдаа өөртөө үнэнч бай. Энэ бол харилцаа мухардалд орсон тохиолдолд юу хийхээ ойлгох цорын ганц арга зам юм - үүнийг таслах эсвэл сэргээх үү? Энэхүү нийтлэл нь "сэтгэлийн хамтрагч"тайгаа болзох эсэхээ шийдэхэд тань туслах болно, мөн энэ хэллэгийг хашилтанд бичих хэрэгтэй. Тэгэхээр, харилцаа нь үргэлжилсэнийг та яаж мэдэх вэ? Өөрөөсөө асуулт асуу:

1. Таны харилцаа таныг догдлуулж, аз жаргалтай болгодог уу?

   Хэрэв тийм биш бол "үхсэн мориноосоо буух цаг болжээ". Аналог нь хатуу ширүүн боловч үнэн юм. Уулзахад баяр баясгалан байдаггүй - тэгвэл яагаад уулздаг юм бэ? Залуу, охин хоёр бие биедээ зөвхөн сөрөг талыг өгч, гомдлоо эргэн санаж, бие биенээ хязгаарлаж байгаа тохиолдолд ийм харилцааны зөв байдлын талаар бодох нь зүйтэй. Дүгнэлт хийх нь харилцааны мухардмал төгсгөл юм. Магадгүй та "саяхан бүх зүйл зүгээр байсан" гэсэн шалтаг хайж эхлэх байх! Түлхүүр үг нь "байсан". Бодит нөхцөл байдлыг хар.

2. Хэсэг хугацааны дараа тэр хүндээ сэтгэл хангалуун байдаг уу?

   Ихэнхдээ бид хамтрагчаа хамтдаа цагийг өнгөрөөх эхний мөчүүдэд хардаг сарнай өнгийн шилдурлах. Энэ нь өнгөрөхөд бүх дутагдал, зан чанарын алдаатай хүний ​​жинхэнэ мөн чанар илэрдэг. Тиймээс санаж байгаарай: таны хайр танд хичнээн их таалагдсан ч хамтрагчаа өөрчлөх магадлал багатай. Насанд хүрсэн хүн бол зарим нь сөрөг чанарууд- Тохиолдлын 99 хувьд нь үүрд мөнх байдаг. Амьдралын талаарх таны үзэл бодолтой зөрчилддөг хүний ​​дэргэд байх шаардлагатай юу?

3. Та яагаад одоо хамт байгаа юм бэ?

   Энэ асуулт нь өөртөө чин сэтгэл, үнэнч байхыг шаарддаг. Магадгүй та зүгээр л айж байгаа бөгөөд зөвхөн энэ тал нь таныг зайлшгүй салахаас сэргийлж байгаа болов уу? Хэрэв энэ үнэхээр тийм бол харилцаагаа таслах нь гарцаагүй. Зовж, тэвч, өөртөө анхаарал тавь. Эцсийн эцэст, тэдний хэлснээр "Ганцаараа байх нь хэнтэй ч байсан дээр." Хэрэв та хүнд үнэхээр санаа тавьдаг бол биеэ даасан гэдгээ батлах гэж хэт туйлширч болохгүй.

4. Та бэлгийн харьцаанд нийцдэг үү?

   Энэ тухай чанга ярих нь заншил биш ч бид ярилцах болно. Хүмүүсийн орон дахь амт нь ихэвчлэн эрс ялгаатай байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийх нь маш их, бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь хангалтгүй юм. Тэгээд ч яахав. Гэхдээ дотор эв найртай харилцаахүндэтгэх ёстой чухал нөхцөл, тухайлбал: хүнд таашаал, тайтгарлыг өгөх харилцан хүсэл. Харилцан ойлголцох үед хамтрагч бүр хайртай хүнээ хангахыг хичээдэг бөгөөд энэ зорилго нь биелдэг. Хэрэв ийм харилцан ойлголцол байхгүй бол харилцаа холбоо ямар ч ашиггүй болно. Мэдээжийн хэрэг, та зарчмаасаа татгалзаж, "хайрын нэрээр" зовж шаналж болно, гэхдээ та хэр удаан тэсэх вэ?

5. Та харилцан хөгжиж байна уу?

   Дүрмээр бол, хүчтэй харилцаанэгтэй чухал өмч: хүмүүс бие бие рүүгээ хардаггүй, харин нэг зүг рүү хардаг. Хэрэв та хөгжиж, илүү сайн болохыг хичээж байгаа ч таны хамтрагч ийм санааг хайхрамжгүй ханддаг бол танд энэ түнш хэрэгтэй юу? Энэ талаар бодох нь зүйтэй. Мөн үүнийг аль болох хурдан хийхийг зөвлөж байна. Та ертөнцийг үзэх зорилго, үзэл бодолтой байх албагүй, гэхдээ та урагш тэмүүлж байгаа нөхцөл байдал бий юу, гэхдээ ямар нэг зүйл таныг байрандаа баттай бэхлээд байна уу?

6. Та хамтдаа байх сонирхолтой хэвээр байна уу?

   Хүмүүс "шатаж", бие биетэйгээ цагийг өнгөрөөх нь тэднийг татахаа больсон тохиолдол гардаг. Та үүнээс айх ёсгүй. Тиймээ, хэрэв та хоёр бие биенээсээ уйтгартай болж, удаан хугацааны туршид иймэрхүү зүйл үргэлжилсэн бол энэ нь харилцаа холбоо тасарч байгаагийн шинж юм. Тэгээд ч нэг хүн оршихуйгаараа нөгөөгөө дарамталдаг газар эв найрамдалтай байдаггүй. Мөн энэ бол бүрэн оновчтой хууль юм.

7. Таны хамтрагч таны амьдралд тохиолдох үйл явдлуудыг сонирхож байна уу?

   Ихэнхдээ нэг хүний ​​хувьд нөгөө хүний ​​амьдрал хайхрамжгүй болдог. Хэрэв таны найз залуу эсвэл найз охин таны харилцааг чин сэтгэлээсээ сонирхдоггүй бол энэ хүнд танд хэрэггүй байх магадлалтай. Та өдрийн турш болсон үйл явдлуудыг бие биетэйгээ хэр зэрэг хуваалцдаг вэ? Таны хувьд гэнэт үнэ цэнэтэй мэдээлэл санамсаргүй байдлаар “мартагдсан” тохиолдол бий юу? Эсвэл та амьдралдаа гарсан чухал өөрчлөлтийн талаар ярих шаардлагагүй гэж үзсэн үү? Амьдралыг бүрдүүлдэг жижиг зүйлсийн талаарх харилцан сонирхол арилах үед харилцааны аливаа мухардмал байдал үүсч эхэлдэг.

8. Та харилцаан дахь хэрүүл маргаан, дуулианы дараа үүссэн эвлэрлийн талаар санаа зовж байна уу?

   Хэрэв ийм үйл явдлууд сэтгэл хөдлөлөө өдөөхөө больсон бол хамтрагчийн хэрэгцээ багассан. Хэрүүл маргааныг өөрийн эрхгүй хүлээж авч, энх тайванд түрүүлж явах хүсэл улам бүр багасч, энэ нь юу гэсэн үг вэ? Зүгээр л зуршлаасаа болж хүнтэй "нэг уяатай" байж болно гэдэг. Үүнээс юу гарах вэ? Өөрийн зуршил, дадал зуршилаа эргэн харж, өөрийгөө болон хүслээ сонсож, энэ жагсаалтын гурав дахь асуултыг өөрөөсөө дахин асуух нь зүйтэй. Магадгүй үүнийг өдөр гэж нэрлэх цаг болсон байх.

Доод шугам: Харилцаа замдаа орсон уу?

Сална гэдэг хэцүү. Гэхдээ харилцаанд үүссэн мухардмал байдал тодорхой болсон үед дөнгөтэй амьдрах нь илүү хэцүү байдаг. Бууж өг шинэхэн харагдахТаны мэдрэмж дээр - тэд ерөөсөө байдаг уу? Хэрэв тэд оршин тогтнож, харилцан бие биедээ байвал хосууд аливаа бэрхшээлийг даван туулах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та харилцаа мухардалд орж, хэдэн сарын турш таныг дарамталж байгааг олж харвал ийм харилцааг үргэлжлүүлэх шаардлагатай байгаа талаар бодох хэрэгтэй.

Хэрэв харилцаа мухардалд орсон бөгөөд дээрх 8 асуултын хариулт үүнийг баталж байвал яах вэ? Гол зүйлийг ухаараарай: өөрийгөө болон хамтрагчаа ийм "харилцаа"-аар тарчлааж байвал хүн бүрийн байдлыг улам дордуулна. Энэ нь амар биш, гэхдээ заримдаа тэр хүнд туршлагаасаа талархаж, түүнгүйгээр цааш явах нь дээр.

Дурлал гурван жилээс хэтрэхгүй гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Мөн хосууд бие биенээсээ сэрүүцэх үеийг зайлшгүй эхэлдэг. Зөвхөн цочромтгой байдал, сэтгэл ханамжгүй байдал л үлддэг. Сална гэсэн бодол төрнө. Эргэн тойронд байх нь зүгээр л тэвчихийн аргагүй юм. Хэрэв харилцаа мухардалд орсон бол яах вэ? Энэ үнэхээр төгсгөл мөн үү?

Сэтгэл судлаачид нэгдэл бүр үүсэх ижил үе шатыг туулдаг гэж үздэг. Шинж тэмдгийн илрэлийн зэрэг, сарын тэмдгийн үргэлжлэх хугацаанд бага зэрэг хазайх боломжтой. Гэхдээ гол зүйл нь ижил төстэй юм.

Харилцааны хөгжлийн эхний үе шат

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд оч асав. Тэр анхаарлаа хандуулав. Тэр ахиц дэвшилд хариулав. Хоёуланд нь үл анзаарагдам хүсэл тэмүүллийн дөл дүрэлзэж, хосууд усан сан руу толгойгоо гашилгав.

Энэ үе шатанд түншүүд мэдрэмжийн шуургыг мэдэрдэг. Оюун санаа нь сэтгэл хөдлөлийн долгионоор бүрхэгдсэн байдаг. Бие биенээ ойроос харах боломж ч, хүсэл ч алга. Алдаа дутагдлыг анзаардаггүй. Муу зуршилхөөрхөн хачин юм шиг санагддаг. Туршиж байна байнгын хэрэгцээойрхон байх.

Ядаргаа

Бие нь ядарч байна тод сэтгэл хөдлөлболон дааврын өсөлт. Дахин ачаалах, эрчим хүч хэмнэх горим идэвхжсэн. Түншүүд бие биенээсээ залхаж, амрах хэрэгтэй. Асаалттай энэ үе шатандЭхний хэрүүл маргаан эхэлдэг. Бие биедээ уусах хүсэл нь өөрсдийн ач холбогдол, хувь хүний ​​шинж чанарыг нотлох хүслээр солигддог.

Бодит байдал руу буцах

Хосууд хамтдаа амьдрахыг оролдох үед хуурмаг зүйлийг устгах нь ихэвчлэн тохиолддог. Өдөр тутмын амьдрал нь хайр дурлалын харилцааг орлуулдаг. Хамгийн тохиромжтой дүр төрххайрт нь өдөр тутмын хэрэгцээний довтолгооны дор бүдгэрдэг. -аас гэдэг нь тодорхой болж байна муу сэтгэлийн байдал, хамар гоожиж, бохир угаалга, хэн ч дархлаагүй. Хамт байх хэрэгцээ суларч байна. Би ганцаараа байж, ердийн дуртай зүйлээ хиймээр байна.

Олон хосууд харилцаа бүрэн эвдэрч, салсан гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна. Эхний бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй байгаа нь үүнийг баталж байна ноцтой харилцаахүн хараахан төлөвшөөгүй байна. Та өөрийгөө боловсрол, хувийн ашиг сонирхолд оролцох хэрэгтэй.

Даруу байдал

Зайлшгүй урам хугарах үе шатыг даван туулж чадсан холбоо орж байна шинэ түвшинхөгжил. Түншүүд хоорондоо ярилцаж, бүх ялгааг нь хүлээн зөвшөөрч сурдаг. Насанд хүрсэн хүнийг өөрчлөх боломжгүй гэсэн ойлголт ирдэг. Энэ үе шатыг давсан хосууд бага зэрэг муудалцдаг. Өдөр тутмын жижиг сажиг зүйлсээс үүдэлтэй зөрчилдөөн, зан чанарын ялгаа арилдаг.

Ингэж чадаагүй хүмүүс зөв дүгнэлтүүд, руу шилжүүлсэн хожмын амьдралэцэс төгсгөлгүй тулаанууд. Хэдэн арван жилийн турш эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ зовоож, хүлээлт нь биелээгүй талаар гомдоллож байсан гэр бүлүүд байдаг.

Ойртох

Даруу байдлын үе шатыг эв найртай төгссөн хосууд жинхэнэ хүчирхэг, аз жаргалтай эв нэгдлийг бий болгох боломжтой. Ийм гэр бүлд түншүүд бие биенийхээ эрхийг хүлээн зөвшөөрдөг хувийн цагТэгээд өөрийн ашиг сонирхол. Төрсөн хамтарсан хобби, уламжлал бий болсон. Мэдрэмжийг байнга харуулах шаардлагагүй. Хяналтгүй сэтгэл хөдлөл нь тогтвортой байдал, амар амгаланг өгдөг.

Синтез

Энэ үе шатанд хосууд нэг болно. Түнш бүр бие биенээ хүндэтгэж, түүний санаа бодлыг харгалзан үздэг. Хайр нь тодорхой үйлдлүүдийн төлөө биш, харин хүнтэй бүхэлд нь холбоотой байдаг. Болзолгүй итгэл төрж, ямар нэг зүйлийг нотлох хэрэгцээ алга болно. Асуудлыг хамтдаа шийддэг. Эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ үг хэллэггүйгээр ойлгодог гэдгийг ихэвчлэн анзаардаг. Үйлдвэрчний эвлэл нь нэг багийн бүрэн гишүүдээс бүрдсэн баг болж хувирдаг.

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар аливаа харилцаа яг ийм байдлаар үүсдэг. Үе шатуудын үргэлжлэх хугацаа нь хос бүрийн хувьд хувь хүн юм. Түншүүдийн төлөвшил, бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байх нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэнэ.

Зөвхөн нэг л зүйлийг итгэлтэйгээр хэлж болно: дараагийн шатанд шилжих нь үргэлж хямрал дагалддаг. Мөн эвлэл бүр үүнийг даван туулж чаддаггүй. Ихэнхдээ хүмүүс салж, шинэ амрагуудтайгаа эхэлдэг. Тойрог дотор эцэс төгсгөлгүй алхахад бэлэн биш байгаа хүмүүс одоо байгаа эвлэлийн нөхцөл байдлыг засах арга замыг хайж байна.

Хэрэв харилцаа мухардалд орсон бол яах вэ?

Аливаа асуудлыг шийдэх нь нөхцөл байдлыг шударгаар харахаас эхлэх ёстой. Та юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй жинхэнэ шалтгаанюу болоод байна. Өнөөгийн нөхцөл байдалд яг юу нөлөөлсөнийг олж мэдсэнээр л тохирох шийдлийг олох боломжтой.

Залуу насны мөнх бус байдал

онд байгуулагдсан холбоод өсвөр нас, бараг бүгдээрээ сүйрэх тавилантай. Охид, хөвгүүд амьдралын ноцтой өөрчлөлтөд хараахан бэлэн болоогүй байна. Мэдэхгүй зүйл их байна, би бүгдийг туршиж үзмээр байна. Мэдрэмжүүд амархан төрдөг ч яг адил хурдан арилдаг.

Анхны хайр нь ихэвчлэн аз жаргалгүй байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх болно, мөн төлөвшсөн, ухамсартай шинэ мэдрэмж зүрх сэтгэлд төрөх болно. Та үүнд бэлтгэх хэрэгтэй. Сонирхолтой байхын тулд боломжит түнш, байх ёстой бие даасан хүн, өөрийгөө сайжруулахад илүү их цаг зарцуул. Энэ нь бас санаж байх ёстой боловсрол байгаа эсэх болон сэтгэл хөдөлгөм хоббиЭнэ нь хэнийг ч зовоогоогүй байна.

Дүрүүдийн үл нийцэх байдал

Сарны доор романтик алхах нь унтах хүсэл тэмүүллээр солигдох үе шат зайлшгүй ирдэг. Түншүүд сэрэмжтэй байхын тулд өөр өөр амрах хэрэгтэйг гэнэт олж мэдэв. Хүн сэрэхдээ чимээгүй байж, юу болж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Хоёр дахь нь бүрэн хэмжээний хэмнэлтэй хөгжимгүйгээр өөрийгөө төсөөлөхийн аргагүй юм.

Сонголтуудын ийм зөрүүг хоолны дуршил, чөлөөт цагаа өнгөрөөх арга зам, тэр байтугай бүх цэг дээр нэгэн зэрэг ажиглаж болно. Эсрэг талуудыг татах шинж тэмдэг нь соронзон шинж чанарыг судлах физикийн хичээлд тохиромжтой. Өдөр тутмын амьдралд ийм амтыг үл тоомсорлоход туйлын хэцүү байдаг. Олон жилийн турш тэднийг нүдээ аниад өнгөрөх боломжгүй болно. Хүн харилцаагаа сүйтгэхгүйгээр хүсэл тэмүүллээ өөрчилнө гэсэн итгэл найдвар нь биелэгдээгүй домогуудын хогийн саванд аюулгүйгээр хаягдаж болно.

Амт, дадал зуршлаас болж харилцаа мухардалд орсон бол яах вэ? Өөрөөсөө асуугаарай: миний хамтрагчийн хувьд миний хувьд хийдэг зүйл хэр зэрэг хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй вэ? Хосуудын аль аль нь бие даасан хүмүүс юм. Хүн бүр хүссэнээрээ амьдрах эрхтэй. Хэрэв энэ нь бусдын эрх ашгийг зөрчөөгүй бол мэдээжийн хэрэг. Бие биедээ үүссэн таагүй байдлын яг энэ түвшинг тодорхойлох нь зүйтэй.

Та яг юунд сэтгэл хангалуун бус байгаа, ямар шийдлүүдийг хүлээн зөвшөөрч болохыг олж мэдсэний дараа л та энэ сэдвийг хэлэлцүүлэгт оруулж болно. Үгүй бол нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх оролдлого нь улиг болсон хэрүүл болж хувирах болно.

Таны хамтрагч бас эсрэг хүслийг биелүүлэхэд бэлэн байх ёстой. Холбоогоо хадгалахын тулд ямар ч буулт хийхийг зөвшөөрөх ёсгүй. Хэн нэгний ашиг сонирхлыг бодлогогүй зөрчих нь нэг л өдөр далд хорсол, бүр байнгын дуулиан дэгдээх болно. Эрх, үүргийн хуваарилалтын эхний үе шатанд буулт хийх нь илүү утга учиртай юм. Хэрэв та нэн даруй тохиролцоонд хүрч чадахгүй бол дараа нь хэлэлцүүлэгт буцаж болно, гэхдээ бэлэн биш байгаа зүйлээ бүү зөвшөөр. Үгүй бол сонголтын ялгаа нь эцэс төгсгөлгүй гомдол гаргахад хүргэдэг.

Хамаатан садны хөндлөнгийн оролцоо

Зөвхөн хэрэгцээтэй хүмүүст л зөвлөхүүд байдаг гэж бид баттай хэлж чадна. Бие даан шийдвэр гаргах чадваргүй хүмүүс хөгшрөх хүртэл эцэг эх, хамт олон, зурхайгаас хариулт хайна.

Хэрэв хоёр түнш хоёулаа энэ үе шатанд байгаа бол дотоод хөгжил, боломж бий урт хугацааны хэтийн төлөв. Хамаатан садныхаа дэмжлэгээр гэр бүлийн зөвлөлүүдҮйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө хэлэлцэж, хамтын хүчин чармайлтаар үр дүнд хүрч, бүтэлгүйтлийн буруутанг урьдчилж тогтооно.

Хосуудын зөвхөн нэг нь хамаатан садныхаа асрамжийг орхиход нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц төвөгтэй болно. Эхний тохиолдлын үед та байр сууриа тодорхой зааж өгөх хэрэгтэй. Хайртай хүнийхээ гэр бүлтэй харилцах харилцаагаа таслахаас бүү ай. Хэрэв та гуравдагч этгээдийг холбоонд хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрвөл тун удахгүй та хувийн амьдралаа мартах болно. Ярилцлагын үеэр гол маргаан нь эрх мэдэл бүхий хүмүүсийн санал бодол байх болно. Газар тариалангийн арга барилыг хэн нэгэн яаж хийсэнтэй харьцуулах болно.

Хамаатан садны хөндлөнгийн оролцооны сэдвээр яриа нь зөв, нэгэн зэрэг хатуу зохион байгуулалттай байх ёстой. Доромжлол, доромжлолыг хүлээн зөвшөөрч болохгүй. Гэр бүл, найз нөхөддөө үлгэр дуурайл үзүүлэх нь туйлын хүсээгүй зүйл юм. Насанд хүрэгчид тулгамдсан бэрхшээлийг бие даан шийдэж чадна гэдгийг тайлбарлах нь зүйтэй. Үгүй бол тэд эцэг эхийнхээ жигүүрийн дор буцаж, насанд хүртлээ тэнд байх ёстой.

Хүүхэд төрөх

Аз жаргалтай үйл явдалОлон гэр бүлийн хувьд энэ нь хүч чадлын сорилт болдог. Гэр бүлийн шинэ гишүүн ирсний дараа нөхөртэйгээ харилцаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Өрхийн үүрэг хариуцлагыг яаралтай хуваарил. Эмэгтэй хүний ​​өмнө нь амархан хийж чаддаг байсан ажил нь одоо асар их ажил болж байна. санагдаж байна байнгын ядаргаа, үүнд сэтгэл зүйн. Үүний зэрэгцээ эрэгтэй хүн ямар ч хэрэггүй мэт санагддаг. Та түүнтэй санаа зовнилоо хуваалцах хэрэгтэй. Үнэнийг хэл: шинээр гарч ирж буй санаа зоволт, эргэлзээний талаар өөрийн хүч, өвчин эмгэг, айдас. Шинэ аавдаа чадах бүхнээ хийхийг зөвшөөр. зөвлөгөө өгөх ухаалаг эмэгтэйчүүдтодорхой байна: хүүхэд төрсөн эхний өдрөөс эхлэн эр хүн үйл явдлын мөчлөгт оролцох ёстой. Хүүхэд өсгөх бүх бэрхшээлийг даван туулж байж л та эв найртай, бүрэн эрхт харилцааг бий болгож чадна.

Донтолт

Эдгээрт норм нормативт тохирохгүй бүх зүйл орно: архи, мансууруулах бодис донтох, үнэнч бус байдал. Ийм ноцтой шалтгааны улмаас харилцаа мухардалд орсон бол яах вэ? Хариултыг нь хай өөрийн сэтгэл. Ийм асуудалд зөвлөгөө өгөх боломжгүй. Нэгнийх нь хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөх, тохиролцох боломжтой зүйл бол нөгөөд нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Ээж, найзын туршлага эсвэл од хос. Зөвхөн зүрхний гүнээс хариу үйлдэл үзүүлэх нь нөхцөл байдлыг тодруулж чадна. Тэвчих нь муу юм уу, алдах нь хэцүү юу? Хайртай хүнээ зөв замд нь эргүүлэхийн тулд амьдралаа зориулах хүсэл байна уу? Өөртөө үнэнийг хэлэх нь цорын ганц зүйл юм зөв замямар ч мухардлаас.

Санаж байх ёстой гол зүйл бол ийм зүйл болохгүй бүх нийтийн шийдлүүд. Аль нь ч биш, бүр тийм ч их биш ойр дотны хүнхоёр хүний ​​харилцааны бүх нарийн ширийн зүйлийг ялгах чадваргүй. Гэр бүлийн асуудлыг гуравдагч этгээдэд авчирч, ярилцах замаар та зөвхөн түр зуурын сэтгэлийг тайвшруулж чадна. Та сонголтоо өөрөө хийж, зөвхөн өөрийнхөө "би"-д хариулах хэрэгтэй болно.

Хоёулаа харилцаа мухардалд орсон бол яах талаар ярилцъя?

Аливаа харилцаа, аливаа зан үйлийн нэгэн адил бид үүнийг ухамсарласан эсэхээс үл хамааран үргэлж зорилготой байдаг гэдгээс эхлэх нь зүйтэй болов уу.

Хэрэв бид харилцааныхаа зорилгоо ухамсарлаж байгаа бол түүндээ хүрэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадна.

Жишээлбэл, хэрэв бид тодорхой улс, хотод очих зорилгоо тавьсан бол тэнд хүрэхийн тулд бүх зүйлийг хийх болно. Тэгээд дараа нь бид хэрхэн яаж хүрэхээ сонгодог маршруттай.

Онгоц зөв чиглэлд нисч байгааг илтгэх навигацийн хэрэгслүүдтэй. Хэрэв бид харилцаандаа зорилго тавьсан бол "Миний харилцаа яг миний хүссэнээр байхын тулд би юу хийж байна вэ?"

Ихэнхдээ бид хамтрагчтайгаа нэг чиглэлд явж байна гэж байгалийн жамаар боддог юм шиг санагддаг.

Маш олон удаа хосууд зөвлөгөөнд ирдэг бөгөөд тэр эмэгтэй нэг зүйлийг бодож байсан нь тогтоогджээ - "Би энэ хүнээс хамгийн түрүүнд хүүхэдтэй болохыг хүсч байсан" гэж бодож байсан бол эрэгтэй нь огт өөр зүйл бодож байсан: "Би түүнд хайртай байсан бөгөөд хүссэн юм. түүнийг аз жаргалтай байхын тулд" эсвэл "Бид дараа нь хүүхэдтэй болох материаллаг суурийг бий болгох хэрэгтэй."

Тиймээс хүн бүр өөр өөрийн гэсэн зүйлийг бодож, харилцаа холбоо тогтохгүй байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Бид сэдвийг хэлэлцэхгүй, зөвхөн нэг чиглэлд явж байна гэж үзвэл бодит байдал дээр бид тийм биш байж магадгүй бөгөөд энэ нь зөрчилдөөнд хүргэдэг.

Хэрэв бид зорилгынхоо талаар хангалттай ухамсартай биш бол бидэнд далд ухамсар гэж нэрлэгддэг зорилго байсаар байгаа бөгөөд тэдгээр нь үргэлж үр дүнтэй байдаггүй.

Ирээдүйн эхнэртэйгээ болзож эхлэхэд...

Жишээлбэл, намайг үерхэж эхлэхэд ирээдүйн эхнэр, зарчмын хувьд би эцэг эхийнхээ гэр бүлд байсан харилцаанд (зөрчилдөөн, зарим нөхцөл байдал) тийм ч таатай байгаагүй.

Хэнийг ч харахгүй, эдгээр зөрчилдөөн, дуулиан шуугианыг сонсохгүйн тулд би тэндээс яаж хурдан явахыг мөрөөддөг байсан. Үүний зэрэгцээ би нэгэн эмэгтэйтэй танилцсан, бид бие биедээ хайртай, мэдрэмжтэй байсан.

Дараа нь хурим болж, тэр оройдоо бид тусдаа амьдрах болсон. Тэгээд бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг санагдаж байсан ч бидний харилцааны зарим үед ямар нэг зүйл дутуу байгааг анзаарсан, бидний харилцаанд бүрэн дүүрэн мэдрэмж байхгүй байсан. Олон хүмүүсийн хэлснээр харилцаа мухардалд орсон.

Тэр үед би “Ганцаардлаас хайр руу” хөтөлбөрт хамрагдаж, төгсөөд хосуудын жинхэнэ харилцаа хэрхэн өөрчлөгдөж болохыг олж харсан.

Мэдээжийн хэрэг, миний ойлгоогүй зорилго бол хуучин харилцаанаасаа салах явдал гэдгийг би маш их гайхаж мэдсэн. Энэ нь амжилтанд хүрсэн, өөрөөр хэлбэл. -аас эцэг эхийн гэр бүлБи явсан, гэхдээ шинэ харилцаа тогтоох зорилго тавиагүй.

Тэгээд юу ч болоогүй байхад түр зогссон мэдрэмж төрсөн. Бид хүүхдийн тухай, бизнесийн талаар бодож байсан ч хосуудын хувьд “бид хамтдаа” гэсэн өнцгөөс огтхон ч бодоогүйгээ ойлгосон.

Тэд мөнхөд аз жаргалтай амьдарч байсан... Дараа нь яах вэ?

Бид бүгдээрээ үлгэрийг мэддэг: "Нэгэн цагт Иван Царевич, Үзэсгэлэнт Василиса нар байсан ..." - ба үлгэр нь ихэвчлэн тэд гэрлэснээр төгсдөг.

Тэд хэрхэн аз жаргалтай амьдарч байсан бэ? Амьдралд ч мөн адил: бид бүгд хосууд болох бүх арга замыг мэддэг, хос хэвээр үлдэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг мэддэг - энэ тухай үлгэр бараг байдаггүй.

Хосууд ихэвчлэн хямралд орж, хүүхэдтэй болох хэрэгтэй гэж санал нийлж байхдаа эр хүн гэр бүлээ тэжээхийг хүсч байна гэсэн санаа төрдөг. Тэгээд энэ мэдрэмж төрж байна - дараа нь юу хийх вэ?

Тиймээс бид зорилгын талаар ярихдаа төсөөлөл чухал, бид ямар харилцаатай байхыг хүсч байгаагаа, хамтрагчтайгаа хэрхэн ярилцах, хэрхэн харилцах, аялах, ямар нэгэн байдлаар амрах, өдөр тутмын амьдралаа өнгөрөөх гэх мэт санаанууд чухал юм.

Бид хамтдаа цаг хугацаа, амьдралаа, зарим санаа, үйл явдал, төлөвлөгөөгөөр дүүргэж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг ухамсартай зорилго тавих гэж хэлж болно.

Нэг зорилго нь харилцаанд сайн, нөгөө нь тийм биш гэсэн нэгдмэл хэв маяг, стандарт байдаггүй. Энэ нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Орой гэртээ ирээд хажууд нь суугаад юу ч ярихгүй зүгээр л бие биенээ мэдэрч, эв нэгдлийг мэдрэх нь түүнд хамгийн сайхан шагнал гэж хэн нэгэн боддог...

Хэн нэгэн түүнийг орой гэртээ ирдэг гэж төсөөлж, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт тоглож, зугаалж, хүмүүсийг урьж, хийх зүйл ихтэй байдаг ...

Энэ бол үлгэрт гардаг шиг болохгүй байхын тулд оюун санааны дүрслэл хэрэгтэй: "Тийшээ яв - би хаана гэдгийг мэдэхгүй, үүнийг авчир - би юу болохыг мэдэхгүй байна" ... Та төсөөлж байхдаа хамгийн тохиромжтой харилцаа, танд байх болно тод дүр төрх, зураг, та харилцааны зорилгоо мэдэх болно.

Түүнийг яг одоо төсөөлөөд үз дээ!

Олег Ефимов (www.efimov-grc.pro)

GRC-Relationship Centers-ийн дасгалжуулагч, ахлах дасгалжуулагч.

10 жилийн турш тэрээр сургалт явуулж байна янз бүрийн хотуудОрос.