Олон охид, эмэгтэйчүүд зөвхөн 40 жилийн дараа хүзүү, деколлетийн хэсгийг арчлах шаардлагатай гэж үздэг. Энэ бол буруу бодол юм, учир нь энэ насанд та арьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэхэд туслах радикал аргуудыг ашиглах хэрэгтэй болно. Эдгээрт чангаруулах нөлөөтэй олон төрлийн процедур, эмнэлгийн залруулга хийх аргууд, түүнчлэн үрчлээний эсрэг ийлдэс багтана.

Гоо сайхны мэс заслын хурдацтай хөгжил, мөн гоо сайхны салбарын янз бүрийн хөгжлийн ачаар олон жилийн турш залуу арьсыг хадгалах боломжтой. Гэхдээ энэ хэсэгт уян хатан чанар хамгийн хурдан алдагддаг тул насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс хүзүүг хамгаалах нь маш хэцүү байдаг.

Умайн хүзүүний гол булчин - платизма нь маш нимгэн утаснуудаас бүрддэг бөгөөд үүнийг зүгээр л хөгжүүлэх, шахах, сургах боломжгүй юм. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд насыг харуулдаг үзэмжгүй үрчлээстэй тулгардаг. Гэхдээ зөв арга барилаар эпидермисийн аяыг хадгалах боломжтой.

25-30 насны хязгаарыг давсны дараа урваж эхэлдэг анхны хаталтын шинж тэмдгийг цаг алдалгүй арилгахын тулд хүзүү, деколлетийг аль болох эрт арчлах шаардлагатай. Олон охид эдгээр өөрчлөлтийг анхаарч үздэггүй, учир нь үрчлээс нь бараг үл үзэгдэх боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тод илэрдэг. Мөн цаг тухайд нь, зөв ​​арчилгаа хийснээр үрчлээс нь олон жилийн турш үл үзэгдэх болно.

Деколлетийн хэсгийг арчлах тосыг хэрхэн сонгох вэ?

Өнөөдөр гоо сайхны компаниуд хүзүү, деколлетийг арчлахад зориулагдсан төрөл бүрийн бүтээгдэхүүний асар том сонголтыг санал болгодог боловч бүгд хүссэн үр дүнг өгдөггүй. Тиймээс эмэгтэй хүн бүр ийм тосыг сонгох нарийн ширийн зүйлийг мэддэг байх нь ашигтай байдаг. Тодорхой бүтээгдэхүүний найрлагад онцгой анхаарал хандуулдаг. Чанартай тос нь дараахь бодисыг агуулсан байх ёстой.

• Е, А витаминууд нь залуу нас, гоо сайхны гол эх үүсвэр болдог. Эдгээр антиоксидант витаминууд нь нарийхан арьсыг янз бүрийн хортой хүчин зүйлээс найдвартай хамгаалж, хөгшрөлтийн явцыг ихээхэн удаашруулна.
• Эмийн ургамал, ургамлын байгалийн ханд. Хамгийн үр дүнтэй нь хүн орхоодой, хоп, гэзэг, зуун настын ургамал, Гэгээн Жонны wort гэх мэт.
• Төрөл бүрийн далайн ургамлаас (замаг) ханд, ханд. Эдгээр нь арьсны эпидермисийн залуу байдал, аяыг хадгалдаг их хэмжээний иод, мөн эластин, коллаген агуулдаг.

Эдгээр бодис агуулсан тос, ийлдэс эсвэл нойтон жин хэрэглэх үед эхний түрхсэний дараа эерэг үр дүн мэдэгдэхүйц байх болно. Гэсэн хэдий ч үр нөлөөг зөвхөн тогтмол хэрэглэснээр уртасгах боломжтой.

Хүзүү болон деколлетийн хэсгийг зөв арчлах

Хүзүү, деколлетийн арьсаа залуу харагдуулахын тулд зөв, хамгийн гол нь тогтмол арчилгаа хийх хэрэгтэй.

Цэвэрлэгээ

Эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол цэвэрлэгээ юм. Орой бүр нүүрээ будахдаа хүзүү болон деколлетийг сайтар цэвэрлэх шаардлагатай гэдгийг санах хэрэгтэй. Эдгээр зорилгоор угаах энгийн саван, гель, хөөс хэрэглэхийг хатуу хориглоно, учир нь эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг хатааж болно. Энд та илүү зөөлөн арга хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй.

Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч энгийн сахлын хөөс нь цэвэрлэхэд тохиромжтой. Зөөлөн цэвэрлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул хүзүү болон деколлетийн нарийхан арьсанд төгс тохирно. Цэвэрлэж дуусмагц та chamomile эсвэл өргөст хэмхний хандтай тос хэрэглэх хэрэгтэй. Эцэст нь эдгээр газруудыг чийгшүүлэх шаардлагатай.

Үе үе та скраб ашиглан үхсэн арьсны эсийг арилгах хэрэгтэй. Хүзүү, деколлетед зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг яг сонгох нь чухал юм.

Зөөлөн үстэй эсвэл үслэг бээлийтэй массажны сойзыг үе үе хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Скраб хэрэглэсний дараа энэ хэсэгт тэжээлийн маск түрхэх шаардлагатай. Дэлгүүрт бэлэн бүтээгдэхүүн хэрэглэж эсвэл өөрөө маск хийж болно.

Чийгшүүлэх

Деколлет болон хүзүүний хуурай, нимгэн арьс нь коллаген агуулсан тусгай чийгшүүлэгч, серум эсвэл тосыг тогтмол хэрэглэхийг шаарддаг. Хэрэв ийм тосыг хэрэглэх боломжгүй бол та энгийн, хуурай арьсанд зориулагдсан энгийн нойтон тосыг хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ арга нь холимог, тослог арьстай охидод тохиромжгүй.

Зуны улиралд хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллийг бууруулдаг өндөр түвшний хамгаалалттай тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглах ёстой. Эцсийн эцэст ихэнх эмэгтэйчүүд далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө нүүрээ сайтар хамгаалж, decolleté болон хүзүүний хэсгийг бүрэн мартдаг. Арьс хуурайших, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгийн дээд түвшний хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Биеийн тодосгогч шүршүүр

Тогтмол тодосгогч процедур нь ашигтай байдаг. Хэрэв хүзүүнд хангалттай гүн атираа гарч ирвэл тодосгогч компресст анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор розмарин, гаа эсвэл chamomile-ийн энгийн дусаахыг хийдэг. Энгийн хүйтэн, бага зэрэг давстай усыг нэг саванд хийнэ (шингэн тутамд 1 халбага ширээний давс), хоёр дахь нь халуун шөл хийнэ.

Зөөлөн хөвөн салфетка эсвэл самбай авч, тэдгээрийн аль нэгийг нь халуун ургамлын дусаалгаанд норгож, хүзүүндээ түрхэнэ (та зүгээр л боож болно). 3 минутын дараа хөргөсөн салфетка аваад хүйтэн усаар норгосон өөр нэг салфетка хүзүүндээ тавина. Компрессийг дор хаяж 3 удаа өөрчлөх шаардлагатай.

Ийм тодосгогч процедурыг тогтмол хэрэглэсний ачаар эпидерми нь мэдэгдэхүйц бэхжиж, суларсан булчингууд унжихаас сэргийлдэг.

Хүзүү болон деколлетийн массаж

Тусгай сойз ашиглан массаж хийх нь гайхалтай үр дүнг өгдөг. Үүнийг долоо хоногт 3-аас доошгүй удаа хийх шаардлагатай бөгөөд нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа 5 минут орчим байна. Энэ тохиолдолд зөөлөн дугуй хөдөлгөөнийг цээжнээс эрүү хүртэлх чиглэлд хийдэг.

Та гэрийн зөөлөн сойз, үслэг бээлий, массажны бээлий эсвэл үслэг алчуур (хатуу!) ашиглан массаж хийж болно. Энэ процедурыг орой унтахын өмнө хийхийг зөвлөж байна. Массажны төгсгөлд арьсанд тэжээлийн тос түрхэнэ. Хүссэн үр дүн нь анх удаагаа шууд утгаараа мэдэгдэхүйц байх болно.

Хүзүүнд зориулсан усан массаж нь зүгээр л орлуулшгүй байх болно. Өдөр бүр шүршүүрт орохдоо бага зэрэг хүйтэн усны урсгалыг эрүү, хүзүүний хэсэгт чиглүүлж, хоёр минутын турш массаж хийх хэрэгтэй.

Жимс арчилгаа

Жүрж, киви, банана зэрэг нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Та ямар ч жимсний зүсмэлийг аваад хүзүү, деколлет дээрээ хэдэн минутын турш үрж, дараа нь үлдэгдлийг усаар зайлж угаана. Төгсгөлд нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй ямар ч тос түрхээрэй. Энэхүү жимсний арчилгааг өдөр бүр хэрэглэж болно.

Гадил жимсний маск нь хүзүү болон деколлетийн арьсанд тохиромжтой. Жимс нь бага зэрэг улбар шар өнгийн эфирийн тос (розмарин, сарнай) эсвэл зөгийн бал нэмж авах хүртэл сэрээгээр зуурна; Холимогийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, 30 минутын дараа бага зэрэг сэрүүн усаар угаана.

Ийм гар хийцийн маскыг өдөр бүр хийх ёстой, учир нь энэ нөхцөл хангагдсан тохиолдолд л үр дүнд хүрэх боломжтой.

Салоны эмчилгээ

Гоо сайхны салон танд хүчиллэг гуужуулагч эсвэл мезотерапийг санал болгоно. Мезотерапийн үед арьсанд витамин, био коктейль тарина. Үүний үр дүнд бодисын солилцооны процесс идэвхжиж, арьс илүү үзэсгэлэнтэй, залуу болдог.

Гэсэн хэдий ч, та мезотерапи хийлгэхээр шийдэхээсээ өмнө химийн хальслах аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Арьсыг гүн цэвэрлэж, үхэжсэн эд эсийг гуужуулсны үр дүнд арьсны өнгө нэмэгдэн бидний нүдний өмнө залуухан харагддаг. Дүрмээр бол, mesotherapy хийх хэрэгцээг арилгахын тулд ийм хэд хэдэн процедурыг хийхэд хангалттай.

Хүзүү болон деколлетээ хэрхэн арчлах тухай видео:

Хүзүү нь нүүр царайтай адил бидний он жилүүдийн нууцыг хэрхэн хадгалахаа мэддэггүй. Тиймээс түүнд системчилсэн тусламж хэрэгтэй байна.

Хүзүүний арьс аль хэдийн уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, үрчлээс, атираа гарч, давхар эрүү үүссэн үед төдийгүй илүү эрт хэрэглэх ёстой. Согог үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дараа нь арилгахаас илүү хялбар байдаг ...

Хүний хүзүү нүүрнээсээ эрт хөгширдөг. Тэр үргэлж хөдөлж байдаг. Мэдрэлийн тогтолцооны төлөв байдлын аливаа өөрчлөлт нь хүзүүнд тусгагдсан байдаг.

30 наснаас хойш арьс нь янз бүрийн түвшинд хөгждөг ч үргэлж онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Сүүлийн жилүүдэд амьжиргааны түвшин нэмэгдэж, гоо сайхны салонуудын сүлжээ өргөжин тэлж байгаатай холбоотойгоор эмэгтэйчүүд өөрсдөдөө анхаарал халамж тавьж эхэлсэнтэй харьцуулахад хүзүүний арьс арчилгааны дутагдал улам бүр анхаарал татаж байна. нүүрний сайн байдалд.

Юуны өмнө Энэ нь эрүүний хэсэгт (хүзүүний дээд дунд) хамаарна, арьс нь нимгэн, зөөлөн, хуурай байдаг. . Энд өөх тосны ордууд хамгийн түрүүнд үүсдэг, нас ахих тусам эд эсийн уян хатан чанар алдагддаг тул нүүрний зөв зууван нь хамгийн түрүүнд эвдэрдэг. Энэ нь жингээ хасах болон илүүдэл жинтэй үед хоёуланд нь тохиолдож болно. Ажиллаж байхдаа эмэгтэй хүний ​​толгой ихэвчлэн доошилдог нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүзүүний муу харагдах байдал нь таны хайхрамжгүй байдал, муу зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Энэ тохиолдолд хүзүүний зөв арчилгаа ч гэсэн мэдэгдэхүйц амжилтанд хүрэхгүй бөгөөд эмэгтэй хүн наснаасаа хөгшин харагдаж байна.

тулд Унжихаас сэргийлж, хүзүүгээ сайхан байлгахын тулд эхлээд толгойгоо хэрхэн зөв барьж сурах хэрэгтэй.Энэ нь зөвхөн гоо зүйн үүднээс төдийгүй бие махбод дахь физиологийн процессыг зөв явуулахад чухал ач холбогдолтой юм. Толгойгоо урагш тонгойлгож, цээжийг тайвшруулж, мөрийг нь нугалахад амьсгалахад хэцүү болдог. Хүзүүний урд булчин суларч, аажмаар суларч, арьс унжиж, үрчлээс үүсдэг. Толгойн зөв байрлал нь эмэгтэй хүнийг залуу харагдуулдаг.

Хүзүүний арьс арчилгааны дүрэм

Хүзүүний арьсны уян хатан чанарыг хадгалахын тулд та ийм тос хэрэглэх хэрэгтэй их хэмжээний ус агуулдаг. Нас ахих тусам тэд нэгддэг витаминжуулсан болон био тос, эпидермисийн эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос.

Давхар эрүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өдөр бүр дасгал хийх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа хүзүүгээ хүйтэн усанд дэвтээсэн салфетка (давсалсан нь дээр) түрхэх хэрэгтэй.

Хүзүүний булчинг бэхжүүлэх (хүзүүний үрчлээс, нугалахад) баяжуулсан тосыг түрхэхийн өмнө хуурай арьсыг үрчлээний дээгүүр 1-2 минутын турш чимхэнэ.
Хуурай болон хөгшрөлттэй арьсанд зориулагдсан Ургамлын тосноос бүлээн шахалтын курс хийж, өдөр бүр (10-12 удаа) тодосгогч бодисоор угааж, дараа нь тэжээлийн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв эрүүний хэсэгт өөхний хуримтлал их байвал цахилгаан массаж хийлгэж, дараа нь эмчилгээний ач холбогдол бүхий парафины маск түрхэх, хөлс, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, арьсны бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай. . Нэг курст нийт 10-12 маск боолтыг долоо хоногт 2-3 удаа, хавар, намрын улиралд хийвэл зохимжтой.

Гэртээ байхдаа үе үе 3-4 дахин нугалж, 1.5-2 см өргөн, дунд хэсэгт нимбэгний шүүсээр норгосон самбайгаар хийсэн боолтыг давхар эрүүндээ түрхэж болно. Энэ боолтоор зөвхөн эрүүний хамгийн гадна талын гүдгэр хэсгийг 20-30 минутын турш тийм ч чанга биш холбодог. Боолтыг авсны дараа баялаг тэжээлийн тос түрхэнэ. 30-40 минутын дараа хүйтэн усаар чийгшүүлсэн ижил туузыг дахин боож өгнө. Ийм жижиг, энгийн боолтыг нимбэгний шүүс (илүү зохимжтой маалинган даавуу) шингээсэн боолтыг нэг сарын турш өдөр бүр шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд зөвхөн өглөө, оройд төдийгүй өдрийн цагаар баялаг тосоор энэ хэсгийг бага зэрэг тослох хэрэгтэй.

Хүзүүний арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгнө

Орой ямар ч төрлийн арьсыг цэвэрлэхдээ хуурай арьсанд зориулсан тос эсвэл тос түрхэх хэрэгтэй.

Тэжээлийн тосыг өөрөө массажны хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй. давсалсан усаар чийгшүүлсэн хүзүүний арьсанд чийгтэй арчдасыг заавал хэрэглээрэй (цэвэрлэсний дараа).

1. Хоёр алгаа тосоор бага зэрэг тосолж, толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгож, хүзүүнийхээ арьсан дээр гар тус бүрээр ээлжлэн түрхэнэ (хөндлөн гэх мэт): баруун гараа хүзүүний зүүн талд, дараа нь зүүн гар чинь баруун талд. Эдгээр хөдөлгөөнийг нугалсан дөрвөн хурууны далдуу гадаргуу (эрхий хуруугүйгээр) доороос дээш хийдэг. Гар тус бүрийн сойз ашиглан хүзүүний хажуугийн гадаргуугийн дундаас эхлэн тосыг харгалзах тал руу нь түрхэнэ. Үндсэндээ процедурыг босоо шугамын дагуу хөнгөн, хөнгөн даралттай, хэмнэлээр алга таших замаар гүйцэтгэдэг. Гар бүр хүзүүний хажуугаар ойролцоогоор 3-5 өргөлт хийдэг.

2. Чихний дэлбээнээс эхлэн чихний доороос доош мөр хүртэл дээш доош 3-4 удаа дараалан илбэх хөдөлгөөн хийнэ. Уг процедурыг 2-3 удаа давтана.

3. Дараа нь гурав дахь хөдөлгөөн рүү шилжинэ: далдуу нь хүзүүний хажуу талыг бага зэрэг атгадаг (баруун, зүүн алгаа ээлжлэн, хөндлөн), эрхий хуруугаа хүзүүний нөгөө талд байрлуулна. Хөнгөн дарах хөдөлгөөнүүд, дараа нь тайвширч, доороос дээш чих рүү чиглэн, дээрээс доошоо чихнээс мөр хүртэл цохиж дуусгана.

4. Хүзүүний арьсанд тос түрхэх, мөн энэ хэсэгт бүх төрлийн заль мэх хийх үед болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь бамбай булчирхай нь маш мэдрэмтгий тул хэт хүчтэй хөдөлгөөнөөр цочроох ёсгүй.

5. Булчингийн бүтцийг бэхжүүлэхийн тулд тос түрхсэний дараа хүзүүний эрүүний хэсгийг зөөлөн алгадаж, хоёр гарынхаа араар нэгэн зэрэг хийж, нэгээс хоёроор хэмнэлээр аажуухан хийнэ. гурав - дөрөв гэх мэт. эрүүний дунд шугамаас чих хүртэлх чиглэлд; Үүний зэрэгцээ хамгийн том өөхний хуримтлал ихэвчлэн байдаг эрүүний дунд хэсэгт хуруугаа бага зэрэг дар. Эдгээр хөдөлгөөнүүд нь зөвхөн нүүрний бүх хэлбэрийг төдийгүй хүзүүний эрүүний хэсгийг бэхжүүлэхэд үр дүнтэй байдаг. Орой бүр эдгээр хөдөлгөөнийг 50 удаа хийхийг зөвлөж байна. Тэдгээрийг хүзүү, нүүрний арьсанд тос түрхэж, өөрөө массаж хийхтэй хослуулж болно, үүнд нэмэлт 2 минут шаардагдана.

6. Энэ хөдөлгөөнийг өөр гараараа эргүүлэх хөдөлгөөнөөр (өөрөөсөө) ээлжлэн ээлжлэн эрүүгээ хурууны араар шүргэх нь илүү дээр юм. Хөдөлгөөнийг баруунаас зүүн тийш, эсрэг чиглэлд хийдэг; тэд хэмнэлтэй, хурц, жигд байх ёстой. Энэ хөдөлгөөнийг тээрэм гэж нэрлэдэг бөгөөд нүүрний бүх булчингийн гүний чичиргээг нүүрний контурын дагуу үүсгэж, уян хатан байдал, бэхжилтэд хувь нэмэр оруулдаг тул онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Нийтдээ хөдөлгөөнийг 50 удаа хийх ёстой.

7. 35-40 насны хүзүүндээ нугалаа үүсч, нүүрний контурын дагуу өөх хуримтлагдаж эхэлсэн эмэгтэйчүүд тос түрхэхээсээ өмнө 1-2 минутын турш хөндлөн чимхэх хэрэгтэй. Эдгээрийг хоёр гарны эрхий, долоовор хуруугаараа хуурай арьсанд, хүзүүний доод үрчлээс эсвэл нугалаас (дундаас хажуугийн гадаргуу хүртэл) нэгэн зэрэг хийдэг. Энэ тохиолдолд арьсыг бага зэрэг дарж чимхэж, арьсны гүн давхаргыг барьж авахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч чимхлүүр нь жижиг, богино, хурц, сэгсгэр байх ёстой (арьсыг сунгахгүйгээр нугалаа зуурах мэт).

Тэдгээрийг гүйцэтгэх үед тааламжтай, өвдөлтгүй мэдрэмж төрөх ёстой. Арьсны улайлт нь эерэг үр дүнд хүрсэн шинж тэмдэг юм, учир нь энэ нь гадаргуугийн эдэд цус урсаж байгааг илтгэнэ.

Үрчлээ, арьсны хэсгүүдийн дагуу нүүрний хэлбэр хүртэл ийм маягаар дээшлэхдээ эрүүний эд нь хүзүүнээс хамаагүй нягт байдаг тул чимхэх нь аажмаар хүчтэй байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Эмэгтэй хүн нас ахих тусам хүзүүндээ арьс, өөхний атираа гүнзгийрэх тусам зуурах чимхлүүр урт байх ёстой. Эдгээр процедурын төгсгөлд арьсанд тос түрхдэг.

Духан дээр, риктусын дагуу, хамрын гүүр, дээд уруул дээр атираа байгаа тохиолдолд нүүрний хувьд хөндлөн хавчихыг зааж өгдөг.

Өглөө нь хүзүүний арьсны хуурай хэсгийг ургамлын тос эсвэл цөцгийтэй бага зэрэг зөөлрүүлсний дараа гимнастик хийж эхэлнэ. Гимнастик хийсний дараа хүзүүний арьсыг өрөөний температурт усаар зайлж, зуны улиралд хүйтэн усаар зайлж угаана. Та мөн хүзүүгээ тоник тосонд том ширхэгтэй хөвөн дэвтээж цэвэрлэж болно. Лосьон хэрэглэсний дараа танд шинэлэг мэдрэмж үлдэх болно.

Өглөөний бие засах газар орсны дараа 25-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд хүзүүгээ өдөр бүр эсвэл өдөрт 6-10 удаа хүйтэн давстай усанд дүрсэн үслэг алчуураар (0.5 литр ус тутамд 2 халбага далайн давс) цохихыг зөвлөж байна. . Эвхсэн алчуурны үзүүрийг эрүүний доор сунгаснаар нүүрний контурын дагуу хөнгөн дардаг хөвөн гаргаж авдаг. Үүний дараа алчуурны нойтон хэсгийг хүзүүндээ 3-4 удаа түрхэнэ. Унтах, гимнастик хийсний дараа ийм сэргээгчийг хүзүү, эрүүний арьсны булчинд үргэлж, хүн бүрт хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Долоо хоногт ядаж нэг удаа хүзүүнд илүү нарийн процедур хийхийг зөвлөж байна. Арьсыг тос эсвэл гоо сайхны сүүгээр арчиж цэвэрлэсний дараа хэд хэдэн тодосгогч шахалтыг хийж, тэжээллэг болон витамины маск хэрэглэнэ. Компрессийг хүйтэн усаар эхлүүлээд 3-4 секундын турш барина. Дараа нь усанд давс нэмээд халуун шахаж (38-40 градус) (0.5 литр ус тутамд 2-3 халбага), үслэг алчуурыг норгоод хүзүүндээ ороож, 1-ийн турш энэ байрлалд байлгана. 2 минут. Хүйтэн шахалтыг зөвхөн хүзүүний урд болон хажуу хэсэгт хэрэглэнэ. Хүзүүний арьс тослог бол хүйтэн шахалтыг хязгаарлаж, тос түрхэж, маск (уураг, нимбэг, зөгийн бал) түрхээрэй.

35 наснаас эхлэн хуурай арьсанд ургамлын тосоор хийсэн бүлээн шахалтыг түрхэх хэрэгтэй. Шүршүүрт орох, усанд орох эсвэл хавчих массажны дараа шахалтыг хэрэглэвэл тэдний ашигтай нөлөө нэмэгддэг. Компресс нь дээр нь илгэн цаасаар хучигдсан, дараа нь хөвөн ноосоор хучигдсан, бага зэрэг боолттой байна. Энэ шахалтыг 15 минутын турш хүзүүндээ байлгах хэрэгтэй. Үүний дараа хүзүүндээ хөнгөн массаж хийж, илүүдэл тосыг гараараа цаасан салфетка дээр арилгаж, нүүрнийхтэй ижил найрлагатай тэжээлийн маск түрхээрэй.

Хэрэв арьс тийм ч хуурай биш бол маскгүй нэг тосны шахалт нь түүнийг зөөлрүүлнэ. Компрессийг 2-3 хоног тутамд 8-10 удаа давтан хийнэ. Нүүр, хүзүүний арьсанд тэжээл өгөх, бэхжүүлэх маскыг долоо хоногт 2 удаа курсээр (10-12 удаа) хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ямар ч курс маск хийсний дараа хүзүүний арьс илүү толигор, чанга, уян хатан болдог. Гурван өөр курс маск дараалсан хэрэгжилтийг үзүүлэв.

Хүзүүндээ маск тавьсны дараа толгойгоо бага зэрэг хойш тонгойлгож, тав тухтай хэвтэх хэрэгтэй.

Яаж хийхээ мэдэх үү

Өгүүллийн сэдэв бол наснаас хамааран хүзүүг зөв арчлах, хөгшрөлтийн эсрэг маск хийх жор, тоник дусаах, тос юм.

Хүйтэн хавар удаан үргэлжилсний дараа гэрийн нөхцөлд хүзүүг нь яаж яаралтай тусламж үзүүлэх, арьсны нөхөн төлжилтийг сэргээх, дахин эхлүүлэх.

Хүзүү арчилгаа нь энгийн боловч тогтмол байх шаардлагатай. Сугар гаригийн хүзүүний зүүлт гэж нэрлэгддэг цагираг, үрчлээтсэн нугалаанууд нь бүдгэрч байгаагийн анхны шинж тэмдэг юм.

Гэхдээ энэ нь зөвхөн насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн шинж тэмдэг биш юм. Хүзүүний эргэн тойронд байгаа цагиргууд нь бамбай булчирхайтай холбоотой асуудлуудыг илтгэнэ. Тиймээс энэ эрхтний эмгэгийг арилгахын тулд эндокринологичдод очиж үзээрэй.

Хуурай хүзүүний арьсны төрөл

Хуурай, тослог, холимог, орчин үед маш ховор тохиолддог - хэвийн арьс гэсэн дөрвөн төрлийн арьс байдаг. Төрөл бүр нь зохих арчилгаа шаарддаг.

Хамгийн хуурай арьсны төрөл нь хамгийн өлсгөлөн байдаг - энэ нь хуурайшсан тул хөгшрөлтийн хүчин зүйлүүдэд илүү мэдрэмтгий байдаг.

Хуурай арьсны эзэд энэ өмч нь төрөлхийн эсвэл олдмол эсэхийг мэдэх нь чухал юм. Үүнээс хамааран нэмэлт арчилгааны функц бүхий програмыг бүтээдэг.

10 жилийн өмнөх деколлет болон хүзүүний арьсны нөхцөл байдлыг санаарай.

Хэрэв энэ нь мэдрэмтгий, нимгэн, царцсан, нарийхан өнгөтэй байсан бол та төрөлхийн хуурай арьстай байх магадлалтай.

Видеоноос та хүзүүний нууц булчингийн талаар мэдэх болно, энэ нь үрчлээс үүсэхийг хариуцдаг.

Хүзүүний хуурай арьс, хөгшрөлт, бага зэрэг үрчлээстэй, байнга хальслах. Хүзүү болон деколлетийн хуурай арьсыг арчлахдаа түрэмгий саван, спирт агуулсан тоник хэрэглэхээс зайлсхий.

Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй эмзэг арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Хүзүүний тослог арьс

Энэ нь бага тохиолддог бөгөөд хожим нь хөгширч, бүдгэрч эхэлдэг. Энэ нь хүрэлцэхэд уян хатан, чанга мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд 30 наснаас өмнө дугуй, үрчлээсийг харах нь асуудалтай байдаг.

Нээлттэй нүхээр хурдан бохирддог тул цэвэрлэгээнд анхаарлаа хандуулаарай. Өдрийн турш, ялангуяа зуны улиралд чийгшүүлэгч дэвсгэртэй салфеткаар хүзүүгээ арчина

Ийм арьсыг байнга цэвэрлэж байхаас гадна чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Гоо сайхны эмчтэй хийх процедурын үеэр хүзүү, деколлетийн хэсгийг арчлахын зэрэгцээ нүүрний цэвэрлэгээний цогцолборыг аваарай.

Видео нь хүзүү арчилгааны хоёр үр дүнтэй, хямд бүтээгдэхүүний тухай өгүүлдэг.

30 наснаас хойш хүзүүний арьс арчилгаа

Энэ нь энгийн томъёогоор ирдэг бөгөөд цэвэрлэх + тоник + тэжээл/чийгшүүлэх гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

Хүзүүний арьс арчилгааны эхний дүрэм бол цэвэр байдал (өглөө зөөлөн савангаар тоник шүршүүрт орох - төвийг сахисан рН).

Хэрэв танд цаг байхгүй бол алчуур эсвэл салфетка 3-5 дусал лаванда цэцгийн тос (арьсыг тайвшруулна) бүхий бүлээн усанд дэвтээнэ.

Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон сүү эсвэл мицелляр ус хэрэглээрэй. Хоёр өдөр тутам хальслах, скраб хийх.

Хүзүүний арьсыг цэвэрлэнэ

Танд 1 халбага хэрэгтэй болно. манна ба 1 халбага. янз бүрийн аяганд халаасан оливын тос:

• хүзүүгээ усаар чийгшүүлнэ
• хуруугаа тосонд дүрж, үрийн шингэнд дүрнэ
• массажны шугамын дагуу деколлет болон хүзүүний арьсанд массаж хийнэ
• Уг процедурын дараа халуун усаар зайлж угаана

Цэвэрлэгээ нь хөгшрөлтийн арьс болон залуу арьсыг арчлах үндэс болдог. Үүнгүйгээр бусад бүх процедур нь ашиггүй болно.

Toning

Мөсөн шоо.Хөлдөхийн өмнө усанд нимбэгний шүүс, гаа навч, chamomile эсвэл хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ.

Хүзүү болон деколлетийн массажны шугамын дагуу 10 минутын турш үрэхэд хурдан чангарах болно.

Тоник календула, chamomile эсвэл ногоон цайнаас. Шар айраг исгэх 1 tbsp. Календулын дэлбээний халбага буцалж буй усаар хийгээд 15-20 минутын дараа хүзүүний арьсыг хөвөн дэвсгэрээр угааж эсвэл арчина.

Ногоон цайнд кальци, зэс, цайр, В бүлгийн витаминууд, витамин С, Д агуулагдаж, чийгшүүлэх, цэвэрлэх, царцах, ариутгах үйлчилгээтэй.

40 наснаас хойш хүзүү арчлах

Хэрэв 30 жилийн дараа арьс нь гадны болон дотоод хортой хүчин зүйлийг тэсвэрлэх чадвартай бол 40 жилийн дараа танд хүнд их буу хэрэгтэй болно. Давхар эрүү гарч ирэхэд бид шинэ арга хэрэгслийг эзэмшиж, арчилгаагаа өөрчилж, шинэ үе шатуудыг авдаг.

Арчилгааны томъёо нь ижил хэвээр байна: цэвэрлэх + toning + тэжээл/чийгшүүлэх, зөвхөн бүтээгдэхүүн нь илүү гүнзгий нөлөө үзүүлэх ёстой, маскыг дор хаяж 30 минут байлгана.

Өглөө нь тодосгогч компресс хийж, хүйтэн, халуун алчуурыг ээлжлэн ээлжлэн хүзүү, деколлетед түрхээрэй.

Наранцэцэг эсвэл оливын тосоор чийгшүүлэгч бүлээн компресс хийх (тосондоо дэвтээсэн салфетка, самбайгаа хүзүүндээ тавьж, дээр нь гилгэр хальсан эсвэл тугалган цаасаар боож, дараа нь 15-20 минутын турш алчуураар боож, арьсыг урьдчилан халаана) .

Solarium, хоолны дэглэм, байгалийн арьс ширийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Зуны улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалах шүүлтүүр бүхий чийгшүүлэгч тосыг өдөр бүр хэрэглээрэй.

Долоо хоногт 1-2 удаа тэжээлийн маск хий.

Гэртээ нүүрний арьсыг хэрхэн чангалах вэ - уншина уу.

50 жилийн дараа арьс арчилгаа

Хүзүүний уян хатан байдлыг сэргээхэд аль хэдийн маш хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь боломжтой юм. Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үүнд үржил шимтэй хөрсийг бүрдүүлдэг.

Мөн гар хийцийн бүтээгдэхүүн нь маш сайн нэмэлт болж өгдөг. Хүзүүгээ цэвэр гараараа өдөр бүр 2-3 удаа массаж хийж, илүүдэл хурцадмал байдлыг тайлж, 5 минутын турш тайвширч, бизнесээ түр завсарлаарай.

Скрабыг зөөлөн хальсаар сольж, хүзүүгээ угаахдаа төвийг сахисан рН-тай зөөлөн саван хэрэглээрэй.

Маскийн хувьд байгалийн үнэ цэнэтэй витамин, микроэлементийн агуулах болох зөгийн балыг хэрэглээрэй (маск хэрэглэсний дараа тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай).

Хүзүү арчилгааны маск

Унжсан хүзүүний арьсыг арчлах шидэт жор энгийн. Энэ нь нөхөн төлжүүлэх, хатаах, нүх сүвийг чангалах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.

Далайн давстай маск хийх жор.Шүүсэн, чанасан, хөргөсөн ус бэлтгэнэ. Нэг халбага далайн давс (энгийн) нэмээд хутгана.

Давсыг уусгасны дараа хөвөн дэвсгэрийг уусмалд шингээж, хүзүү, деколлет, эрүүний арьсанд түрхэнэ.

30 минутын турш үслэг алчуураар таглана. Долоо хоногт 2 удаа хий.

Далайн давсны уусмал түрхэх нь арьсны өнгө, бүтэц, арьсны өнгийг сайжруулдаг. Арьс чангарч, уян хатан болж, нүх сүв нарийсдаг.

Маалингын үртэй маск хийх жор.Хоёрдахь жор бол гэрийн гоо сайхны салбарын мэргэжилтнүүдийн хэлснээр гэртээ "Ботокс" юм.

Нэг халбага маалингын үрийг авч, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, савыг таглаад 10-12 цаг (орой болтол) байлгана.

Холимог наалдамхай болж, хөвөн дэвсгэрээр хүзүү болон деколлетийн арьсанд түрхэнэ.

Хатсаны дараа ойролцоогоор 5 минутын дараа давхарга бүрийг хатааж, 6 хүртэл удаа давхаргаар түрхэнэ. 5-10 минутын дараа угаана.

Чидун жимсний тостой маск хийх жор.Маск хийх жор нь нэг халбага халаасан оливын тос, 2-3 дусал нимбэгний шүүсээс бүрддэг - энэ нь тэжээл өгч, толигор болгож, бага зэрэг цайруулдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольсны дараа хөвөн дэвсгэр ашиглан хүзүү ба деколлетийн арьсанд массажны шугамын дагуу 20-30 минутын турш түрхэж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Гоо сайхны бусад үндсэн тосыг хэрэглээрэй - усан үзмийн үр, бүйлс, тоор, улаан буудайн үр хөврөлийн тос.

Цөцгийтэй маск хийх жор. 1: 1 төмсний цардуул, цөцгий эсвэл цөцгийтэй болтол холино. Хэвтэхгүйгээр арьсан дээрээ 20-30 минут байлгана. Маш сайн өргөх нөлөөтэй.

Алгинатын маск.Далайн ургамалд агуулагдах alginic хүчил дээр үндэслэн бүтээгдсэн. Ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой, олон асуудлыг шийддэг ч хамгийн гол нь анх хэрэглэсний дараа арьсыг цайруулж, тэжээл өгч, залуужуулж, чангалж өгдөг.

1:1 харьцаатай бүлээн усаар шингэлсэн маскыг хүзүү ба деколлетийн цэвэрлэсэн арьсанд 30 минутын турш түрхэнэ. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа гараараа арилгана. Нүүрээ угаах, тоник, тэжээлийн тос хэрэглэх шаардлагагүй.

Хүзүү арчилгааны маскыг яаралтай тусламжийн үед болон хүзүүний арьсыг залуу, уян хатан, толигор байлгахын тулд системтэйгээр хэрэглэж болно.

Хүзүүнд зориулсан гимнастик

Толгойг зүүн, баруун, урагш, арагшаа 16 удаа жигд хазайлгах (гэнэт болон дугуй хөдөлгөөн хийхгүй байх, зүүнээс баруун тийш, ар тал руу хамгийн их хагас тойрог).

Орны ирмэг дээр толгойгоо унжуулж хэвтээрэй (хүзүүний булчингаа чангалж, эрүүгээ цээжиндээ хүргэнэ; өргөлтийн тоог аажмаар нэмэгдүүлж, 5-аас эхэлнэ).

Суух эсвэл зогсож байхдаа хүзүүний булчингаа дээш нь сунгаж, эрүүгээ 8-10 удаа өргө.

Хүзүү ба деколлетийн арьсыг арчлах чухал дүрэм бол массажны шугамын дагуу хатуу хүрэх явдал юм. Бид гараа хүзүүний урд талын ханын дагуу дээшээ, хүзүүний хажуугийн дагуу доошоо, төвөөс мөрөнд decolleté дагуу хөдөлдөг.

Зөв дэр

Та салон дээр ортопедийн дэр сонгож болно, эсвэл Сагаган хальс дээр суурилсан энгийн дэр авч болно.

Энэ нь хүзүүний биед дасан зохицож, унтах үед толгойг зөв хэвтээ байрлалд байлгадаг.

Дүгнэлт

Тиймээс өнөөдөр та хүзүүгээ арчлах нь өдөр тутмын чухал процедур гэдгийг олж мэдсэн.

Маск хэрэглэх нь хүзүү болон деколлетийн арьсыг үргэлж сайхан байлгахад тусална. Үргэлж толгойгоо өндөрт өргөж алх.

Өөрийгөө болон арьсаа хайрлаж, арчлаарай. Нийтлэлийг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцаж, сэтгэгдэл үлдээгээрэй. Миний блогийн хуудсууд дээр дахин уулзацгаая.

Хүндэтгэсэн, Тина Томчук

Эмэгтэй хүний ​​жинхэнэ нас царай, гараараа илэрдэг гэдгийг бүгд мэддэг. Өнөөдөр нүүр, гараа арчлахад зориулсан олон төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд орчин үеийн эмэгтэй үүнийг ашиглах нь гарцаагүй.

Гэвч харамсалтай нь хүзүү, деколлетийн бүсэд бага анхаарал тавьдаг боловч дэмий хоосон! Хүмүүс үрчлээ, давхар эрүү, унжсан арьс гарч ирэх үед л биеийн эдгээр хэсгүүдийн талаар санаж эхэлдэг. Энэ үед эмэгтэйчүүд түгшүүрийн дохио өгч, түүний тургорыг сэргээх арга хайж эхэлдэг.

Хүзүү, деколлетийн арьсны эрт хөгшрөлтийн шалтгаан

Үргэлж эрүүл, залуу, сайхан арьстай байхын тулд арьсаа байнга арчлах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, арьс нь хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөллөөс байнга стресст ордог тул хурдан хөгшрөлт, бүдгэрч эхэлдэг.

Эдгээр хүчин зүйлүүд орно:

Арьсны хөгшрөлт нь ялангуяа хүзүү, деколлетийн хэсэгт ажиглагддаг.

Тэд яагаад илүү хурдан хөгширдөг вэ? Хариулт нь энгийн. Хүзүү болон деколлетийн хэсгийн арьс нь биеийн бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад нимгэн, нарийхан байдаг. Арьсан доорх өөхний эд нь энд муу хөгжсөн тул дерми нь хангалтгүй тэжээл авдаг. Эсийн шинэчлэлтийн үйл явц удааширч, арьсны дерми хурдан бүдгэрч эхэлдэг.

Хуурайшсан өөр нэг шалтгаан нь хүзүүний булчингийн хөгжил хангалтгүй, i.e. тэдгээр нь тийм ч уян хатан биш юм. Хүн толгойгоо байнга хажуу тийш нь хөдөлгөж, булчингууд нь ажиллах ёстой юм шиг санагддаг. Гэвч харамсалтай нь ийм хөдөлгөөнийг үр дүнгүй гэж үздэг. Тэднийг үргэлж сайн сайхан байлгахын тулд энэ хэсэгт тусгай дасгал хийх шаардлагатай байдаг.

Буруу байрлал нь энэ хэсгийн арьсны хурдан хөгшрөлтөд нөлөөлдөг. Зогсож эсвэл сууж байхдаа толгойгоо үргэлж доошлуулах нь энэ хэсэгт атираа үүсэхэд хүргэдэг.

Арьс нь суларч, давхар эрүү гарч ирдэг бөгөөд үүнийг арилгахад нэлээд хэцүү байдаг. 50 наснаас хойш хүзүүгээ хэрхэн арчлах вэ? Ямар аргууд үр дүнтэй байх вэ?

30, 40, 50 жилийн дараа хүзүүгээ хэрхэн арчлах вэ?

Үргэлж дагаж мөрдөх ёстой энгийн дүрмүүд нь арьсны залуу насыг уртасгахад тусална.

Хэрэв та эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл 50 жилийн дараа ч хамаагүй залуу харагдах болно.

Гэртээ хүзүү залуужуулах: арга, эмчилгээ

1. Халуун боолт. Хэрэв бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал байхгүй бол гэртээ эдгээр боолтыг хийж үзээрэй. Тэд залуужуулах, бат бөх, уян хатан байдлыг өгдөг. Та зефир үндэс, линден цэцэг зэргээс ургамлын гаралтай дулаан шахалтыг хийж болно, эсвэл ердийн сүү хэрэглэж болно.
2. Массаж хийх. Массаж нь арьсыг төгс чангалж, чангалж, уян хатан болгож, цусны хангамжийг сайжруулж, улмаар бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, эсийн шинэчлэлтийг эхлүүлдэг. Үүнийг хийж эхлэхээсээ өмнө хүзүүний хэсэгт баялаг тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ хэсгийг хажуу талаас нь гарынхаа араар илж, дараа нь эрүүгээ иллэг хийж, хурууны үзүүрээр гадаргуу дээр бага зэрэг цохино.
3. Хүйтэн ус асгаж байна. Өглөө нүүрээ угаахдаа хүйтэн усны урсгалыг хүзүүндээ чиглүүлнэ. Та үүнийг мөсөн шоогаар арчиж болно, гэхдээ үүнийг өдөр бүр хийх ёстой.
4. Давстай талх. Өглөө нь үслэг алчуур ашиглан гимнастик хийх хэрэгтэй. Та давстай усанд дэвтээгээд эрүүгээ түүгээр ташуурдаж эхэлнэ. Алчуурыг хуруу шилэнд хийж, эрүүний шугам, нүүрний контурын дагуу хөнгөн дарах хөдөлгөөнийг ашиглана. Дараа нь нүүр, хүзүүгээ чийгтэй алчуураар хатаана.
5. Цөцгий хэрэглэх. Чийгшүүлэгч, та үүнгүйгээр хийж чадахгүй. Үүнийг дараах байдлаар хэрэглэнэ. Алгандаа бага зэрэг бүтээгдэхүүн үрж, толгойгоо арагш хазайлгаж, цөцгийд үрж, дугуй хөдөлгөөн хий. Хөдөлгөөн нь зөвхөн доороос дээш байна.

Маск ашиглан хүзүү арчилгаа

Төрөл бүрийн маск нь 40, 50 жилийн дараа хүзүүг арчлах хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл гэж тооцогддог. Та тэдгээрийг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрээс худалдаж авч болно, эсвэл гэртээ өөрөө бэлтгэж болно. Гэрийн маск нь зөвхөн эрдэс, витамин, микроэлементээр баялаг байгалийн гаралтай орц найрлагыг агуулдаг тул илүү үр дүнтэй байх болно.

Уг процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа тогтмол давтан хий, тэгвэл таны арьс үргэлж чанга, залуу хэвээр байх болно.

50-ийн дараа хүзүүний маск - үр дүнтэй жор

30 жилийн дараа хүзүүгээ хэрхэн арчлах вэ гэж та асууж байна уу?

Мөн маскын бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ямар ч төрлийн арьс, насныханд тохиромжтой. Дээрх маскны жорууд нь үр дүнтэй бөгөөд арьсыг сайн арчилдаг. Тэд төгс чангалж, тэжээж, чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг. Маскийн курс хийсний дараа мэдэгдэхүйц үр дүн гарч, хүзүү тань өөрчлөгдөж, илүү залуу, өнгөлөг харагдах болно.

Хамгийн гол нь өөрийгөө халамжлахдаа залхуу байх ёсгүй, учир нь эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн нь түүний бахархал юм, гэхдээ үүнд хүрэхийн тулд та өөртөө бага зэрэг ажиллах хэрэгтэй болно.

Сайн байцгаана уу, эрхэм блог уншигчид!

Хүзүү хөгшрөлтөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Алим, түүний гөлгөр, уян хатан арьс нь шүүслэг нухашаар дүүрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв та үүнийг задгай агаарт, алимны хальсны нүх сүвээр орхивол түүнээс гарсан шингэн нь ууршиж үрчлээтэж, хөгшин эмэгтэйн царайтай болно. Эдгээр нь бидний арьсанд амьдралын туршид тохиолддог ойролцоогоор үйл явц юм.

Дөчин нас хүртлээ эмэгтэй хүн нүүрээ арчилж байхдаа хүзүү, деколлетийн талаар мартдаггүй бол хүзүүний хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж чадна.

40 наснаас хойш хүзүүгээ хэрхэн залуужуулах вэ

Дөчин, тавин жилийн дараа залуу, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэхийн тулд хүзүүний арьсны хөгшрөлттэй хэрхэн тэмцэх вэ? Хайртай хүзүүгээ хэрхэн арчлах вэ? Та үүнийг хэцүү, үнэтэй гэж бодож байна уу? Огт үгүй!

Ямар ч гал тогооны өрөөнд байдаг энгийн гэрийн эмчилгээ нь хүзүү болон деколлетийн үрчлээсийг арилгахад тусална. Тэдгээрийн тусламжтайгаар бид хүзүүг залуужуулахад шаардлагатай бүх процедурыг хийж болно: хальслах, маск, боолт. Надад итгэхгүй байна уу? За, гал тогооны өрөөг харцгаая.

Хүзүү арчилгаа нь боломжийн гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар хийхэд хялбар байдаг.

Цэвэрлэх, залуужих

Хүзүүний хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад туслах эхний процедур бол хальслах явдал юм. Арьсны дээд кератинжсан давхаргын хүзүүг арилгаж, нарийн үрчлээг арилгаж, залуужуулна.

Та амархан хийж чадна гэртээ хальслах! Санаж байх ёстой гол зүйл бол хальслах процедур руу шилжихээсээ өмнө нүүрээ цэвэрлэх ёстой.

Хөргөгч, гал тогооны шүүгээгээ хараарай. Та тэндээс олох нь гарцаагүй:

• нарийн давс;
• сод;
• овъёосны будаа;
• kefir.

Бүх зүйлээс 1 хоолны халбагыг аваад холиод зөөлөн сойз ашиглан деколлет, хүзүү, нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр хэдэн минутын турш иллэг хийнэ. Бүгдийг бүлээн усаар зайлж, тэжээлийн тос түрхээрэй. Хэрэв та хуурай арьстай бол чидун эсвэл бусад цэвэршүүлээгүй ургамлын тос нэмэх нь дээр.

Та үүнийг гэртээ хялбархан хийж болно химийн хальслах.

• Хагас нимбэг хайчилж, деколлет болон хүзүүндээ бага зэрэг улайх хүртэл үрнэ. Нимбэгний шүүсийг 15 минут орчим байлгаад бүлээн усаар угаана. Үүний дараа та эмчилсэн хэсгүүдийг тэжээлийн тосоор тосолж байвал илүү дээр байх болно.
• Гүзээлзгэнэ, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, чавга, хан боргоцой гэх мэт ямар ч жимснээс зуурмаг хийх. Исгэлэн жимс нь илүү тохиромжтой, учир нь тэдгээр нь үхсэн арьсны эсийг уусгадаг жимсний хүчил их хэмжээгээр агуулдаг. Ажил хийж байхдаа хүзүү болон деколлетед түрхээрэй. 15-20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлж, маскуудын аль нэгийг түрхээрэй, би үүнийг дараагийн хэсэгт хэлэх болно.

Хэрэв та шарх, цочрол, хальслах бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол өөрийгөө илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд үүнийг хийх ёсгүй.

За, арьс амьсгалж, нүх сүв нээгдсэний дараа түүнийг тэжээх цаг болжээ. Үүнийг маск ашиглан хийж болно.

Маск түрхсэний дараа хэвтээд тайвширвал илүү дээр байх болно. Та дор хаяж 20 минут чимээгүй хэвтэх боломжтой ч гэсэн аятайхан хөгжим асаах нь сайхан байх болно. Дараа нь бүлээн усаар зайлж угаана.

Хэрэв та арьс гэмтсэн эсвэл маскны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай бол тэдгээрийг хийж болохгүй гэдгийг санаарай!

Органик хүчлээр баялаг жимс, жимсгэнэ ашиглан химийн хальслах аргыг гэртээ хийж болно. Үр дүн нь гайхалтай!

Гоо сайхан, эмзэглэлд зориулсан маск

Мөөгөнцөрөөс:

• Хуурай мөөгөнцрийн 1 багц;
• 2 халбага бүлээн ус;
• чидун эсвэл маалингын тос хагас халбага.

Бүгдийг хольж, 5 минут байлгана. Маскийг дөрвөн давхаргад хэрэглэнэ. Эхлээд эхнийх нь хатмагц дараагийнх нь, тэгэхээр дөрвөн удаа.

Овъёосны гурилаар хийсэн:

• Халуун ус - 4 халбага;
• Oatmeal - 2 хоолны халбага.

Үрсэн ширхэгүүд дээр халуун ус асгаж, хольцыг бүлээн болтол нь үлдээгээрэй. Түрхсэний дараа наалдамхай хальс, дээрээс нь алчуураар таглана.

Маалингын үрийн гурилаар хийсэн:

• Халуун ус;
• Чидун жимсний тос;
• Маалингын үрийн гурил.

Бүгдийг тэнцүү хэмжээгээр холино.

Аарцны маск:

• Өндөг 1 ширхэг;
• зуслангийн бяслаг - 2 халбага;
• зуун настын шүүс - 1 халбага;
• Цөцгий - 1 халбага.

Зөгийн балны маск:

Хүзүү болон деколлет дээрээ шингэн зөгийн балыг түрхээд бага зэрэг улайх хүртэл бариад 10 минутаас илүүгүй хугацаанд бүлээн усаар зайлж, шинэхэн арьсаа бахдана.

Би хүзүүг чинь зөөлөн боож, толигор арьсыг чинь харна

Хүзүүгээ гөлгөр, зөөлөн байлгахын тулд долоо хоногт хоёроос гурван удаа боолтоор эрхлүүлж байвал сайн.

Газрын тосны боодол:

Шөнийн цагаар хийх нь дээр. Маалинга эсвэл чидуны тосыг биеийн температурт халааж, сойзоор хүзүү, деколлетийн арьсанд түрхэж, маалинган салфеткагаар таглаж, боолтоор бэхлээд орондоо ор. Өглөө нь та бүх зүйлийг арилгана, угаах зүйл байхгүй болно - тосыг бүрэн шингээдэг. Мэдээжийн хэрэг та тосыг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

Төмсний боодол:

• Глицерин, оливын тос тус бүр 1 халбага;
• Хоёр чанасан төмс.

Төмсийг глицерин, тосоор нухаж, хүзүү, декольтед 30 минутын турш түрхэж, амны алчуураар таглаж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Сэргээх компрессууд

Нүүр, хүзүүний арьс унжихаас сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа тодосгогч усан компресс түрхэх нь ашигтай.

Үүний тулд танд хэрэгтэй:

• Хоёр аяга ус - нэг нь хүйтэн, илүү тохиромжтой мөстэй, нөгөө нь тэсвэрлэх чадвартай халуун. Усанд далайн давс эсвэл ургамлын гаралтай декоциний нэмэх нь сайн байх болно;
• Хоёр вафли алчуур.

Алчуурыг норгоод шахаж, 2-3 минутын турш ээлжлэн түрхээрэй. Энэхүү залуужуулах процедур нь арьсны өнгийг сайжруулдаг.

Мөстэй шинэлэг байдал

Харамсалтай нь, эмэгтэй хүний ​​хүзүү, деколлетийн арьсыг зөөлөн, уян харимхай болгохын тулд нэг процедур хангалтгүй байх болно. Таны арьсанд янз бүрийн бодис хэрэгтэй байдаг тул хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг хослуулж, солих нь гарцаагүй.

Өдөр бүр өглөө угаасны дараа, орой унтахын өмнө, тос түрхэхээсээ өмнө деколлет, хүзүү, нүүрээ мөсөөр арчих нь маш хэрэгтэй. Энэ мөсийг хийх нь маш амархан. Chamomile декоциний, рашаан, ус, яншуй шүүс холимог, мөсөн саванд хийнэ, хөлдөөгчид байрлуулна.

Деколлет ба хүзүүний арьсыг залуу, уян хатан байлгахын тулд зөвхөн цэвэрлэгээ, маск хангалттай биш бөгөөд энэ хэсэгт массаж, гимнастик хэрэглэх шаардлагатай.

Массаж бол бидний туслагч

Анхаар!

Лимфийн ус зайлуулах массаж нь массаж хийлгэсэн хэсэгт тууралт, зураас, үрэлттэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та папиллома эсвэл цухуйсан мэнгэтэй бол массаж хийхдээ тэдгээрийг таслахаас болгоомжлох хэрэгтэй.

Энэ массажийг лимфийн тогтолцооны өвчтэй хүмүүст хийж болохгүй.

Массаж хийхээсээ өмнө цэвэрлэсэн арьсанд массажны тос эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй.

Хүзүүний лимфийн ус зайлуулах массаж нь нүүрний арьсны байдалд нөлөөлдөг - үүний дараа арьс нь цусаар илүү сайн хангагдсан байдаг.

Массажны техник.

1. Хүзүүний хажуугийн гадаргууг зүүн талдаа баруун далдуугаар, чихний дэлбээнээс эхлээд эгэм хүртэл, нуруу хүртэл илбэх;
2. Бид алгаа эгэмний яснаас чихний дэлбээ рүү, цаашлаад эрүү рүү чиглүүлдэг;
3. Дөрвөн хуруугаараа хүзүүний хажуугийн булчинг дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн массаж хийх;
4. Бамбай булчирхайн хэсэгт хүрэлгүйгээр гарынхаа ар талыг эрүүний доор зөөлөн илнэ;
5. Баруун гарынхаа нээлттэй далдуугаараа дугуй хөдөлгөөнөөр гараа нугасны дундаас зүүн суга руу шилжүүлнэ;

Бид бүх массажны хөдөлгөөнийг баруун, зүүн гараараа ээлжлэн хорин удаа хийдэг.

Мэдээжийн хэрэг, хүзүү ба деколлетийн булчинг сайн сайхан байлгахын тулд залуужуулах гимнастик хийх хэрэгтэй.

Хүзүү сайн байна - дасгалын ачаар!

Шүршүүрт орсны дараа массаж хийж булчингаа дулаацуулж дасгал хийх нь дээр.

1. Бид Энэтхэг бүжиг бүжиглэх гэж байгаа мэт гараа цээжнийхээ өмнө нугалав. Бид алгаа арван удаа шахаж, тайлдаг;
2. Гараа доошлуулахгүйгээр бид алгаа шалан дээр параллель, баруун, зүүн тийш найман удаа дугуй хөдөлгөөн хийдэг;
3. Гарны байрлал ижил, бид гараа өргөж, доошлуулж, алгаа чанга шахдаг. дээш доош найман удаа;
4. Бид мөрөө буулгаж, толгойны дээд хэсэг дээшээ сунгаж, хэн нэгэн таныг утаснаас татаж байгаа мэт. Энэ байрлалд бид толгойгоо урагш хойш дохидог. Бид толгойгоо нэг их хойш шиддэггүй;
5. Таны мөрийг доошлуулж, олс нь толгойн оройгоороо дээш татагдаж, толгойгоо зүүн, баруун тийш эргүүлнэ;
6. Одоо утсыг чихэндээ "уяж" нэг нэгээр нь эхлээд нэг чихээрээ дээш, дараа нь нөгөө чихээрээ сунга;
7. Мөр нь доошилж, толгойн дээд хэсэг нь дээшээ сунаж, бид хамартай тойрог зурдаг.
8. Бид гараа атгаж, духан дээр нь өргөж, алган дээрээ хүчээр амарч, алгаа ашиглан толгойгоо арагш түлхэнэ;
9. Дараа нь бид түгжээг толгойны ар тал руу шилжүүлж, толгойгоо хаалттай гар дээрээ тавьдаг;
10. Бид сандал дээр сууж, гараа өгзөгний доор байрлуулж, мөрөө тэгшлээд, мөрний ирийг хооронд нь нийлүүлж, тэдгээрийн хоорондох булчинг мэдрэх болно. Амьсгалах - толгойгоо өргөх, амьсгалах - доошлуулах, арван удаа хий.

Хүзүүнд зориулсан өөр нэг гайхалтай дасгалууд энд байна.

Мөн дур булаам Анита Луценкогийн деколлет болон хүзүүний гоо сайханд зориулсан хөгшрөлтийн эсрэг гимнастикийн хувилбар:

Мэдээжийн хэрэг, бүх зөвлөмжийг нэг удаа дагаж мөрдвөл та насан туршдаа үзэсгэлэнтэй, залуу арьстай болно гэж найдаж болохгүй. Зөвхөн тогтмол журам нь таныг удаан хүлээсэн үр дүнд хүргэх болно. Тиймээс хүзүү, деколлетээ арчлах зуршилтай болоход л та гоо сайхны мэс засал хийхгүйгээр гоо сайхнаа хадгалж чадна гэдгээ амархан харах болно.

Удахгүй манай блогийн хуудсууд дээр уулзацгаая! Хэрхэн үргэлж эрүүл, үзэсгэлэнтэй байх талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл манай шинэчлэлтүүдийг захиалаарай.