Уншигчийн асуулт:

Сайн уу, намайг Елена гэдэг. Туслаач, би юу хийхээ мэдэхгүй байна. Аав, ээж хоёр 20 жилийн өмнө салсан. Миний бодлоор бол олон шалтгаан байсан, гол нь манай ээж өөр хүнтэй, аав ээжийгээ гомдоодог, гэр бүлд аавын хүчирхийлэл байнга гардаг байсан. Би хүүтэй болсон, тэр 1.7 настай, би аавтайгаа 8 жил харьцаагүй, гэхдээ хүүгээ гарч ирсний дараа би харилцаа тогтоохоор шийдсэн боловч аав маань ээжийгээ хэрхэн зодсоныг одоо ч санаж байна. Одоо ч миний нүдний өмнө зогсож байна. Би үнэнийг хэлье: түүнтэй харилцах нь маш хэцүү байдаг. Би түүнд маш их хайртай, би харилцахыг хүсч байна, гэхдээ долоо хоногт нэгээс илүүгүй. Бид Skype дээр харилцдаг, аав өөр хотод амьдардаг. Гэхдээ эрчим хүчний цус сорогч аав долоо хоногт нэг удаа харилцахыг хүсдэггүй. Ач хүүгээ өдөр бүр харахыг хүсдэг. Энэ нь намайг бухимдуулж, түүнтэй харилцах нь надад маш хэцүү байдаг. Би түүнд шалтгааныг хэлж чадахгүй, ээжтэйгээ хэрхэн харьцаж байсныг санаж байна гэж хэлж чадахгүй. Аавтай юу хийхээ надад хэлээч? Түүнтэй харилцахаас хэрхэн ангижрах вэ? Би түүнтэй ойр ойрхон харилцахыг хүсэхгүй байгаагаа түүнд яаж тайлбарлах вэ? Би түүний өмнө маш их гэм буруугаа мэдэрч байгаа ч сэтгэлийнхээ гүнд түүнийг уучилж чадахгүй. Би таны хариултанд талархах болно.

Хамба лам Андрей Ефанов хариулав:

Эрхэм Елена, та эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааны маш хэцүү түүхтэй тул би танд биечлэн ирж, захидалдаа маш бага зүйлийг хэлж чадна гэж зөвлөж байна.

“Өршөөл, эвлэрэх хоёрын ялгааг бид ойлгох ёстой: уучлах нь гомдлоос зүрх сэтгэлийг цэвэрлэх, хүнд хор хөнөөл учруулахгүй байх, өшөө авахгүй байхыг хэлнэ; эвлэрэх гэдэг нь харилцааг сэргээх, харилцаа холбоог сэргээх гэсэн үг юм. Амьдралын нөхцөл байдал маш өөр байж болох ч хамгийн хэцүү нөхцөл байдал ч гэсэн биднийг уучлах, сэтгэлийг дургүйцэл, үзэн ядалт, өвдөлтийн хүнд ачаанаас чөлөөлөхөд саад болж болохгүй. Хүн сул дорой, өөрөө үргэлж уучилж чаддаггүй, гэхдээ уучлалыг хүсэх нь түүний хүчинд үргэлж байдаг."" гэж сэтгэл судлаач Марина Дубкова өршөөлийн хүнд сэдэвт зориулсан манай материалуудын нэгэнд бичжээ.

Нүглээ наминчлах нь таны сэтгэлийг дарамталж, зовоож буй зүйлсээс өөрийгөө чөлөөлөхөд тусална. Ариун ёслолд тогтмол очиж үзээрэй - наминчлагчтайгаа амьдралынхаа талаар зөвлөлд, тэгвэл өөрчлөлтүүд гарч эхлэх болно. Түүнчлэн, хэрэв танд хэцүү байвал сэтгэлзүйн тусламж авахыг зөвлөж байна. Магадгүй энэ нь танд тусалж, сүмийн амьдралд гэм буруугаа хүлээх, оролцоход илүү утга учиртай болох болно.

Харилцааны хувьд та насанд хүрсэн хүн тул аав руугаа залгаж, хүссэнээрээ ярих боломж байхгүй гэдгийг тайвнаар хэлэх эрхтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та энэ шалтгааныг олж мэдэх боломжгүй гэж бодож байгаа бол зүгээр л чадахгүй байхад хангалттай, тэгээд л болоо. Та хоёр бие биенээ дуудах өдрөө тодорхойл, эсвэл үүнийг хийх боломжтой өдөр аав руугаа залгах юм уу бичихээ зөвшөөр. Ингээд л өөрийгөө эндээс тайван, жигд хараарай. Энд өөрийгөө буруутгах шаардлагагүй. Та амьдралаа удирдаж, хүүхдээ асран халамжилж, ийм хэцүү харилцаанд цаг хугацаа, эрч хүч байгаа үедээ бүрэн дүүрэн үнэлдэг. Үгүй бол үгүй. Магадгүй аав нь харилцааны шинэ горимд дасах цаг хугацаа шаардагдах болно, юу ч биш.

Бурханд залбирч, энэ үеийг тэвчихийг хичээгээрэй, ингэснээр харилцааны давтамж нь таны сэтгэлийн амар амгалан, гэр бүлд тань хор хөнөөл учруулахгүй байх болно. Гэртээ аавынхаа төлөө залбирч, сүм дээр тэмдэглэл хөтөлж, ээжийнхээ төлөө залбир. Эцэг эхийн харилцаа, гэр бүл салалт гэх мэт асуудлыг эцэг эхэд нь үлдээ. Энэ бол тэдний үүрэг хариуцлага байсан бөгөөд тэд гэрлэлтээ ингэж зохицуулсан юм. Тэднийг харилцаанд нь шүүмжлэхгүй байхыг хичээгээрэй, ерөнхийдөө энэ сэдвээр хэт их бодох хэрэггүй. Гэхдээ та эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааныхаа талаар бүрэн бодож болно, магадгүй та аавтайгаа илэн далангүй ярих цаг ирэх болно; Гэхдээ эдгээр нь бүгд цаашдын алхамууд бөгөөд тахилчтай хийсэн хувийн ярианы дараа юм.

Хэрхэн аавыгаа уучилж, зүрх сэтгэлдээ гомдлын хүнд ачаа үүрэхгүй байх вэ

2017 оны 6-р сарын 17 - 2 сэтгэгдэл

Зарлигуудын нэг нь эцэг эхээ хүндлэх тухай юм. Хэрэв та аавтайгаа харилцахгүй, түүнд олон жилийн дургүйцэл таны дотор амьдарч, чамайг бүхэлд нь шингээж, түүнийг дурдах үед зөвхөн үзэн ядалт, түрэмгийллийг төрүүлдэг бол яах вэ? , учир нь та гомдлын ачаалал намагт нь шингэхгүйн тулд үүнийг хийх ёстой гэдгийг оюун ухаанаараа ойлгодог.

Доромжлолыг уучилж, хайртай хүнээ гэмт хэрэгтэн, өшөө авалтын объект болгосон ижил үйл явдалд сэтгэл санааны хувьд эргэж орохгүй байхыг хэрхэн сурах вэ? Би аавыгаа үнэхээр уучилж, түүнтэй эвлэрэхийг, болж өгвөл түүнд урьд өмнө нь байсан тэр халуун дулаан мэдрэмжийг дахин мэдрэхийг үнэхээр хүсч байна.

Эзотерик уран зохиол судалж, сэтгэл зүйч дээр очсон нь аавыг минь өршөөгөөгүй, үр дүнд хүрсэнгүй. Аавтайгаа харилцах харилцаанд бүтэлгүйтсэний улмаас алдаа хайж өөрийгөө шалгасан ч үр дүнд хүрсэнгүй. Хэрхэн уучилж сурах вэ?

Аавдаа, тэр үед бусад хүмүүсийн эсрэг дургүйцэл яагаад үүсдэгийг ойлгохын тулд Юрий Бурлангийн "Систем-векторын сэтгэл судлал" номд хандъя, мөн гомдоогчдоо хэрхэн уучилж, гомдоохгүй байх талаар ойлгоцгооё.

Таныг дотроос нь идэж буй гомдлыг хэрхэн уучилж сурах вэ

Зөвхөн шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс л дургүйцэл гэх мэт мэдрэмжийг үнэхээр мэдэрдэг. Эдгээр нь угаасаа сайн ой санамжтай хүмүүс юм. Тэд хүний ​​хийсэн сайн сайхан бүхнийг санаж, сайн сайхны төлөө талархаж явдаг, гэхдээ хэрэв тэд гомдсон бол амьдралынхаа туршид гомдлынхоо гашуун мэдрэмжийг өчүүхэн жижиг нарийн ширийн зүйлээр нь гайхалтай санах ойд хадгалдаг. Тэд шударга бус явдлыг нөхөж, гэмт этгээдээс өшөө авахын тулд өшөө авах төлөвлөгөө гаргах болно.

Хэрэв та бидний сэтгэл зүйд нөлөөлөх механизмыг ойлговол гомдлыг уучилж сурах боломжтой. Түүгээр ч барахгүй, практикт үүнийг мэдэрсэн хүн хамгийн түрүүнд зовдог. Гомдол нь харамсалтай нь хүнийг амьдралдаа үргэлжлүүлэх боломжийг олгодоггүй. Дурсамжаар дамжуулан ижил төлөвт амьдарснаар гомдлын “тээвэрлэгч” нь үгийн шууд утгаараа амьдралын хажуугаар өөрийгөө олж хардаг.

Аавыгаа яаж уучлах вэ - дайсан болсон хайртай хүн

Хэрэв аав чинь байгаагүй бол чи байхгүй байх байсан гэж өөрийгөө ухаалгаар итгүүлж чадна. Логик уу? Тиймээ. Аавдаа гомдох сэтгэл арилсан уу? Үгүй Гэхдээ аавынхаа зан чанар, хүсэл эрмэлзэл, үнэ цэнийг гүн гүнзгий ойлгосноор аав тань өөрт нь өгсөн байгалийн шинж чанараараа удирдуулсан тул яагаад өөрт чинь тэгж ханддагийг ойлгодог. Энэ нөхцөл байдалд таны хариу үйлдэл яагаад гомдооход хүргэснийг та ойлгож байна. Эдгээр мөчүүдийг ухамсарласнаар аавыгаа уучлах боломжтой.

Хэрхэн уучилж, дургүйцлээ орхиж, зүрх сэтгэлдээ хүнд ачаа үүрүүлэхгүй байх вэ

Аав чинь өөрөөр ажиллаж чадахгүй байсан, та бид хоёр сэтгэлзүйн хувьд огт өөр шинж чанартай гэдгийг ойлгох үед түүний үйлдлүүдийн дотоод үндэслэл, өнгөрсөн нөхцөл байдлын талаархи ойлголт, эцгийн жинхэнэ уучлал бий болно.

Хэрхэн уучилж, шалтгаантай, шалтгаангүйгээр гомдоохгүй байх вэ

Та зөвхөн нэг тохиолдолд л ирээдүйд хэнийг ч уучилж, гомдоохгүй байх боломжтой: аливаа нөхцөл байдалд байгаа хүний ​​​​зан байдлын үндсэн шалтгааныг олж харвал та түүний үйлдлийг урьдчилан ойлгож, зөрчилдөөн үүсэх үед биш юм. Ингэж байж л өнгөрсөн хугацаанд хуримтлагдсан бүхнээ уучилж, ирээдүйд гомдлын эсрэг “вакцин” авах боломжтой.

Бүх гомдлыг мартаж, уучлах нь жинхэнэ юм

Аавдаа дургүйцэх нь ихэвчлэн таныг зорилгодоо хүрэхэд тань саад болдог зангуу юм. Аавыг уучлах нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдтэй аз жаргалтай харилцаа тогтоох асар их боломжийг нээж өгдөг.

Юрий Бурлангийн систем-вектор сэтгэл судлалын сургалтанд хамрагдсан маш олон хүмүүс үр дүнгээ хуваалцаж, хэрхэн яаж хийхээ хэлэв уучилж сурсан. Тэд юу гэж хэлснийг хараарай:

“...Одоогийн миний хамгийн гол үр дүн бол аавдаа гомдох сэтгэл БҮРЭН арилсан. Олон жил гомдсон. Гэр бүлийн оддын тусламжтайгаар түүнээс ангижрах гэсэн олон оролдлого, өршөөлийн тухай янз бүрийн ном унших, янз бүрийн семинар, вебинар гэх мэтээр өдөөгдсөн дургүйцэл.
...Бэлтгэлийн дараа өдөр бүр аав, ээжийгээ гэсэн халуун дулаан, хайр, талархал улам бүр мэдрэгдэж байна. Ямар ч оновчтой үндэслэл байхгүй. Мэдрэмжтэй... Энэ нь гайхалтай хөнгөн байдлыг бий болгодог..."
Дарья Е., Челябинск дахь гоо сайхны салоны администратор, нүүр будалтын зураач

“...Сургалтын төгсгөлд би үүнийг анзаарсан
эцэг эхдээ гомдох сэтгэлээсээ салсан. Маш их сэтгэлийн зовлон авчирсан аймшигт мэдрэмж алга болсон. Ямар нэг байдлаар аажим аажмаар, үл анзаарагдам хайлж орхив. Зөвхөн эцэг эх, хуучин нөхөр, гэмт хэрэгтнүүдийн талаар ..."
Елена К., барилгын инженер, Санкт-Петербург

“...Эхний түвшний лекцийн төгсгөлд миний гомдол арилж, ийм зүйл боломжтой гэдэгт итгэдэггүй (тэд намайг өөрсдөдөө хардаг) хайртай хүмүүсийн сорилтыг даван туулж, шинийг олж авахаа больсон. Надад ямар санагдаж байна? Надад гомдох хүсэл байхгүй, сэтгэл хөдлөлөө дарах, өөрийгөө гипноз хийх зүйл байхгүй, би тухайн хүний ​​биеэ авч явах хэрэгцээ, түүний мөн чанар: амьдралын зарчим, үнэт зүйл, хувь хүн ямар орчинд төлөвшсөнийг би ойлгож байна. .
Гомдолтой зэрэгцэн гэмших мэдрэмж арилж, эрх ашиг, цагаа хамгаалж сурсан...”

аавыгаа яаж уучлах вэ...
Хэрэв түүний тухай бодох үед хоолойд чинь бөөн юм гарч ирвэл чи аймаар даарч, амьсгалж чадахгүй, нүднээс чинь нулимс цийлэгнэж, гар чинь нударгаараа зангидаж байвал.
Түүний хийсэн бүх зүйлийг уучилж, орхих боломжтой юу? мөн яаж хийх вэ?
эсвэл сэтгэлдээ хүнд ачаа үүрч, аавыгаа алга болтлоо хүлээгээрэй.... үүгээрээ асар том нүгэл үйлдээрэй....
Аав ээж хоёр намайг бага байхад салсан, би хэдэн настай байснаа мэдэхгүй, мэдэхийг ч хүсэхгүй байна. Гэхдээ би маш их санаж байна. Аав маань архи ууж, гэртээ согтуу ирж байсныг санаж, намайг сонсох байх гэж найдан тайвшруулж, унтуулах гэж оролдсон. Би уйлж, гуйсан. Ээж, том ах бид хоёр өрөөндөө цоожлоод, аавыг орж ирэхгүйн тулд тавилгыг үүд рүү зөөж, аав маань хутга ирлүүлж, тэнд хүрнэ гэж хашгирч байсныг санаж байна. ясыг нь хугалаад цонхоор шидчихдэг... Энэ аймшигт хэллэгийг санаж байна... ах руугаа хашгирав..
Аавтайгаа харилцах харилцаанд сайн зүйл байгаагүй! Юу ч биш! Миний санаж байгаа цорын ганц зүйл бол "сайн" байсан нь тэр надад өгсөн цорын ганц тоглоом болох хүүхэлдэй, хүүхдүүд тоглоомоор тоглохоо больсон тэр насандаа надад өгсөн явдал юм. бас нэг юм... нэг шоколадтай... идэхээс айдаг жижигхэн алёнка... тэгээд цонхны гадаа цонхны тавцан дээр тавив.
Өнөөг хүртэл бид харилцаа холбоогүй байна. Тэр надад нийтийн үйлчилгээний төлбөр төлсөн баримтыг авчирч, шуудангийн хайрцагт үлдээж, төлбөр төлөх хугацааг алдах үед тэр даруй тэмцэл эхлүүлдэг; намайг шүүхэд өгсөн, эрүүгийн хэрэг үүсгэсэн, намайг дуудсан. Сүүлийн жилүүдэд тэр намайг таниагүй бөгөөд намайг ямар харагдахыг мэдэхгүй байгаа нь гайхмаар зүйл биш бололтой. Дараагийн баримтыг нь хүргэж байх үед нь бид санамсаргүй байдлаар орцонд тааралдсан, тэр намайг танихгүй, эрэгтэй, эмэгтэй хүн гэж уулзахыг санал болгосныг санаж байна. тэр намайг орон сууцнаас гаргахыг байнга хүсч, ТУХН-ийн орнуудын зарим хүмүүсийг тэнд бүртгүүлэхийг хүсдэг.
Нэг удаа би түүнээс: "Чи яаж ингэж амьдарч чадаж байна аа, чи үхнэ, хэн ч чамд ус өгөхгүй!" гэж асуухад тэр: "Гэхдээ надад хэн ч хэрэггүй, тэр дундаа чи" гэж хариулав. ТВ-ээр хэдэн цуврал үзэх.
Энэ муу зүйл хаанаас ирснийг би ойлгохгүй байна уу? Ер нь манай гэр бүл дандаа их эелдэг хүмүүсээр ялгардаг, баян хүн байгаагүй, хүн бүр өөрийнхөө хөдөлмөрөөр амьдралаа залгуулдаг байсан... бүгд л их үнэ цэнэтэй хүмүүс байсан... ЭНЭ хаанаас ирсэн юм бэ?... би ойлгохгүй байна. Түүний эцэг эх нь гайхалтай байсан !!! Тэнгэрийн хаант улс тэдэнд! Би тэдэнд маш их хайртай байсан! Ах бид хоёр тэдэнтэй бүтэн зун амьдрахаар явсан! Тэгээд ах нь их сайн.

Намайг уучлахад үнэхээр хэцүү байна... Би сүмд эрүүл мэндийн төлөө лаа асаасан ч хэзээ ч бичдэггүй...
Гэхдээ энэ асуудал намайг зовоож байгааг би үнэхээр ойлгож байна. Энэ нь олон асуудалд хүргэдэг. Би уучлах хэрэгтэй гэдгээ мэдэж байна! гэхдээ би үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна ...
Та ямар нэг зүйл санал болгож чадах уу?

Охидын хувьд аав нь амьдралын хамгийн чухал хүн юм.Энэ бол түүний анхны эр хүний ​​дүр бөгөөд үүний үндсэн дээр ирээдүйд нөхрөө сонгох болно. Тиймээс аавдаа дургүйцэх нь аль хэдийн насанд хүрсэн охины амьдралд нөлөөлж, түүнд өөрчлөлт оруулж болно. Энэ гэмт хэргийн болзошгүй үр дагаврын талаар ярихаасаа өмнө та нэг чухал арга хэмжээ авах хэрэгтэй бөгөөд үүнгүйгээр цаашдын яриа нь зүгээр л утгагүй болно. Тухайлбал, аав чинь чамайг хэзээ ч гомдоож байсан ч та түүнийг уучлаагүй гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөр.

Үнэндээ олон эмэгтэйчүүд аавдаа гомдох шалтгаан байхгүй гэж чин сэтгэлээсээ итгэдэг ч ажлын явцад аав нь бага наснаасаа тэдэнд бараг анхаарал хандуулдаггүй, тэдний асуудлыг сонирхдоггүй байсан нь тогтоогджээ. амьдралд оролцохгүй. Зөвхөн сэтгэлзүйн дадал зуршлыг хэрэглэж, өнгөрсөнд нь буцааж өгснөөр өмнөх өвдөлт сэргэж, аавдаа дургүйцэх мэдрэмж төрдөг. Тиймээс, энэ нийтлэлийг уншиж байхдаа таны хамгийн түрүүнд бодсон зүйл бол: "Энэ бол миний тухай биш" гэж би танд цаг заваа гаргаж, сайтар бодож үзэхийг зөвлөж байна. Таны ирээдүйн хувь заяа үүнээс хамаарна.

Одоо эцгийн эсрэг гэмт хэрэг өршөөгдөөгүй хэвээр байвал ямар үр дагаварт хүргэж болохыг олж мэдье.

1. Анхаарал дутсанд дургүйцэх.Аав нь охиндоо бага нас, анхаарал халамж, хайр халамж, цаг зав гаргадаггүй бол охин багаасаа л хайргүй мэт санагддаг. Мөн бага наснаасаа эхлэн тэрээр энэ хайрыг өөрт нь байгаа эрэгтэй хүний ​​анхаарал халамжаар нөхөхийг хичээх болно. Дүрмээр бол энэ бол эрт хайр, дур сонирхол, хүсэл тэмүүлэл юм. Тэр өөрөө өөртөө итгэдэггүй ч гэсэн далд ухамсраараа өөрийг нь хайрлах ямар нэг зүйл байгаа, түүнд зохистой гэдгээ батлахыг хүсдэг. Тэгээд хүссэн хайраа ийнхүү эрэлхийлэх нь түүнийг ямар хэмжээнд хүргэхийг хэн мэдэх билээ... Аавынх нь зан авираас үүдэлтэй сэтгэл зүйн гэмтэл түүнийг ганцаардлаас айж, ганцаараа биш л бол хэн нэгэнтэй хамт байхад бэлэн байх болно. . Амар амгалан, амар амгалан, эмэгтэйчүүдийн аз жаргалын тухай ярих нь зүйтэй болов уу? Түүнийг чөтгөрийн тойргоос гаргаж чадах цорын ганц зүйл бол аавыгаа уучлах, түүнийг байсан эсвэл байгаагаар нь чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

2. Харгислалд дургүйцэх.Хэрэв аав нь охиндоо эсвэл ээждээ хэрцгий ханддаг байсан бол охин бага наснаасаа аавдаа уур хилэнгээ хуримтлуулж, улмаар мөнх бус хорсол болж хувирдаг. Энэ юу гэсэн үг вэ? Учир нь насанд хүрсэн хойноо аавынхаа эсрэг тэсрэг эрийг олохыг эрмэлздэг охин амьдралдаа харгис хэрцгий эрчүүдийг татсаар л байх болно. Яагаад? Учир нь түүний далд ухамсарт түүний амьдралын анхны эр хүн болох аавын дүр төрх бий болсон. Тэр байсан шиг. Нөхөр нь харгис хэрцгий хүн байх вий гэсэн айдасыг охин ухамсартайгаар мэдэрдэг. Түүний айдас далд ухамсрын дүр төрхийн нөлөө улам бүр эрчимжиж, орчлон ертөнц түүнд эцгийнхээ нөхрийн "прототип" -ийг өгдөг. Энэ нь охин түүнийг уучлах хүртэл үргэлжилнэ. Аавдаа дургүйцэх хор хөнөөлийн хүч ийм л байдаг.

3. Эрх чөлөөг хязгаарласанд дургүйцэх.Эсвэл хэт их хамгаалалт. Өөрөөр хэлбэл, энэ цэг нь бидний аль хэдийн авч үзсэн эхнийхээс бүрэн эсрэг зүйл юм. Энэ тохиолдолд охин энэ асран хамгаалагчаас өөрийгөө хурдан чөлөөлж, эцэст нь чөлөөтэй амьсгалахыг хүсдэг. Энэ нь ихэвчлэн юунд хүргэдэг вэ? Түүгээр ч барахгүй тэр маш удаан хугацаанд ханиа олж чадахгүй, учир нь тэр ухамсартайгаар үүнийг хүсэхгүй байна. Тэрээр тусгаар тогтнол, эрх чөлөөний төлөө хичээдэг. Энэ нь түүнд эмэгтэй хүний ​​аз жаргалыг амлаж байна уу? Боломжгүй. Тиймээс аавдаа гомдсон сэтгэлээ тусламжаар тайлах нь амьдралаа сайжруулах цорын ганц арга зам юм.

Бүх зам өршөөлд хүргэдэг. Иймд сэтгэл дотроо гомдолтой амьдрах уу, уучлах уу гэдэг нь танаас л шалтгаална.