Нэг талаараа хуурай арьсны эзэд маш азтай байдаг, учир нь тэд жигд өнгө, царцсан өнгөлгөө, бараг үл үзэгдэх нүхтэй байдаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн чийг, өөхний дутагдал нь түүнийг эмзэг болгож, өдөр тутмын арчилгаа, болгоомжтой хамгаалах тодорхой дүрмийг ногдуулдаг. Шаардлагатай процедур байхгүй тохиолдолд арьс нь байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ хурдан алдаж, мэдрэмтгий, чангарч, хүрэхэд тааламжгүй болно. Настай холбоотой сөрөг өөрчлөлтүүд үүн дээр хурдан гарч ирнэ. Тохиромжтой арчилгааны аргын тусламжтайгаар эдгээр бүх үр дагавраас зайлсхийх боломжтой.

Охидын нүүрний хуурай арьсны шалтгаан

Төрөлхийн хуурай арьс нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байдагтай холбоотой. Гэхдээ зарим тохиолдолд хуурайшилтыг олж авдаг. Арьс судлаачид ийм өөрчлөлтийг үүсгэж болох дотоод болон гадаад хүчин зүйлсийг тодорхойлдог.

Дотоодод дараахь зүйлс орно.

• генетикийн урьдал нөхцөл;
• өндөр нас;
• зарим арьсны өвчин (psoriasis, экзем, дерматит);
• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд саад учруулах;
• хангалтгүй эсвэл эрүүл бус хооллолт (ялангуяа А, Е витамин дутагдалтай);
• зүрхний дутагдал.

Арьсыг хэт хуурайшуулдаг гол гадаад шалтгаан нь буруу арчилгаа юм. Жишээлбэл, шүлтлэг саван, согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх, чийгшүүлэхгүй байх. Халуун, хуурай агаарт удаан хугацаагаар байх нь арьсны байгалийн тэнцвэрт байдлыг өөрчилдөг. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд дулаан орнуудад амралтаа өнгөрөөсний дараа нүүрний арьс хуурайшиж байгааг анзаардаг.

Нүүрний арьсны хуурайшилтын гол шалтгаантай амжилттай тэмцэж болно. Арьсаа эрүүлжүүлж, гадаад төрхийг нь сайжруулахын тулд зөв арчилгааны системд шилжих, хоолны дэглэмд өөрчлөлт оруулах зэрэг цогц арга барилыг ашиглах шаардлагатай.

Америкийн дерматологич Николас Перриконе нүүрний хуурайшилт, хөгшрөлтийн арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад чиглэсэн хоол тэжээлийн хөтөлбөр боловсруулжээ. Энэ нь өөх тостой загас, самар, буурцагт ургамал, зарим төрлийн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг тогтмол хэрэглэдэг. : Хэдэн сарын дараа арьс зөөлөрч, чангарах мэдрэмж алга болно. Загасны тосыг тогтмол хэрэглэснээр ижил төстэй үр дүнд хүрч болно.

Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ?

Хуурай арьс арчилгааны гол зорилго нь өөхний тэнцвэрийг аажмаар сэргээх, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд арьсны эмч нар гэрийн болон салон арчилгааг хослуулахыг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд арьс арчилгаа

Арьсаа арчлах хамгийн чухал дүрэм бол тогтмол байх явдал юм. Зөвхөн дор дурдсан арчилгааг өдөр бүр дагаж мөрдөх нь удаан хугацааны үр дүнг өгөх болно.

Өглөө нүүрний арьс арчилгаа

1. Хуурай арьсанд зориулагдсан зөөлөн цэвэрлэгчээр нүүрээ угаана. Сүү эсвэл гельтэй тууштай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Угаалгын саван хэрэглэхийг хориглоно. Мөн эхлээд усыг зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд та үүнийг буцалгаж эсвэл 1 халбага сод нэмж болно. 1 литр усны хувьд. Хүнд чангарах, гуужсан тохиолдолд нүүрээ угаахаа больж, гоо сайхны сүүгээр нүүрээ арчих хэрэгтэй.
2. Чийгшүүлэгч тоник эсвэл лосьон хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ бага зэрэг асгаж, зөөлөн алгадах хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээрэй.
3. Чийгшүүлэгч түрхээрэй. Олон хүмүүс нүүрэндээ тос түрхэх алдаа гаргадаг. Цөцгий хэдхэн дуслыг хурууны үзүүрт түрхэж, арьсанд бүрэн шингэтэл зөөлөн иллэг хийнэ. Хэрэв та цөцгий бүрэн шингээгүй гэж үзвэл 15-20 минут байлгаад илүүдлийг цаасан салфеткаар арчина.
4. Хэрэв тос нь гэрлийн шүүлтүүр агуулаагүй бол хамгаалалтын бодисыг нэмж хэрэглэнэ. Зуны улиралд нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх нь дээр бөгөөд жилийн бусад улиралд SPF 8-10-тай суурь эсвэл нунтаг тохиромжтой байдаг.

Оройн нүүрний эмчилгээ

1. Сүү ашиглан нүүр будалтыг сайтар арилгана. Дараа нь өрөөний температурт усаар нүүрээ угаана.
2. Нүүрээ тос эсвэл тосоор арчина.
3. Хэдэн минутын дараа липосом, керамид, линолийн хүчил зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тэжээлийн тосыг хэрэглэнэ. Үлдэгдлийг салфеткаар арилгахаа бүү мартаарай. Бүрэн шингээгүй цөцгий нь хавдаж, хавагнахад хүргэдэг.

Долоо хоногт хоёр удаа оройн арчилгаагаа хөнгөн гуужуулагч, маскаар нөхөж байгаарай. Таны сонгосон бүтээгдэхүүн нь нүүрний хуурай арьсыг чийгшүүлэх зориулалттай байх ёстой.

Хуурай, эмзэг арьсыг арчлахын тулд гоо сайхны салонуудад зочлох

Салон дээр ямар журамд анхаарах ёстой вэ?

1. Дарсонвализацихөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдийг арилгаж, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
2. Массаж хийхцусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, арьсны жигд бус байдлыг арилгана.
3. Парафины эмчилгээарьсыг төгс зөөлрүүлж, витамин, шим тэжээлээр баяжуулна.
4. Хүчиллэгарьсны бүтэц, өнгийг сайжруулах боломжтой.
5. Төрөл бүрийн маскзөв сонгосон арчилгаа болон бусад процедурын тусламжтайгаар олж авсан үр дүнг хадгалах, тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Дээрх бүх процедурыг курст хийх ёстой.

Улирлын чанартай арьс арчилгааны онцлог

Жилийн аль ч үед эмэгтэй хүн бүр сайхан харагдахыг хүсдэг. Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд арьсны нөхцөл байдал жилийн туршид өөр өөр байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь сонгосон тусламж үйлчилгээний зохих өөрчлөлтийг шаарддаг.

Өвөл

ОХУ-д тохиолддог хүйтэн жавар нүүрэн дээр нэн даруй ул мөр үлдээдэг. Өвлийн улиралд хуурай арьстай олон хүмүүс зуны улиралд ямар сайхан харагдаж байсныг санаж байна. Хүйтэн улиралд арьс цайвар болж, эрүүл бус болдог: хальслах, цочроох шинж тэмдэг илэрдэг. Өвлийн улиралд эрчимт эмчилгээний цаг ирдэг бөгөөд ердийн чийгшүүлэгчийг тэжээллэг бодисоор солих шаардлагатай болдог.

Арьс судлаачид энгийн боловч маш чухал дүрмийг баримтлахыг зөвлөж байна. Өвлийн улиралд бүх тосыг гадаа гарахаас 30 минутын өмнө түрхэх хэрэгтэй. Үгүй бол гипотерми үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн rosacea үүсгэдэг.

• Өвлийн улиралд өтгөн, тослог бүтэцтэй, витамин, тосоор баяжуулсан тосыг сонгоорой.
• Өвөл бол сүүн хүчлийн болон жимсний хүчилтэй процедурт тохиромжтой цаг юм. Эдгээр нь арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалж, жигд бус, уйтгартай царай, илэрхийлэлийн шугам зэрэг асуудлыг шийдвэрлэх болно. Хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хэт ягаан туяанд өртөмтгий болгодог гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та жилийн бусад үед сургалт явуулахаар шийдсэн бол SPF өндөртэй иж бүрэн хамгаалалт хэрэглээрэй.
• Төвлөрсөн халаалтын улмаас доторх агаар маш хуурай болдог. Энэ нь чийгийн хүчтэй алдагдалд хүргэдэг. Хоёр чиглэлд ажилласнаар энэ үйл явцыг удаашруулна уу: өдрийн турш халуун ус эсвэл чийгшүүлэгч тосоор арьсаа тэжээж, хуурай агаартай тэмцээрэй. Тусгай агаар чийгшүүлэгч, доторх ургамал эсвэл зайгаар ажилладаг нойтон алчуур танд тусална.
• Хэрэв таны нүүрний арьс маш хуурай бол хэсэг хугацаанд нүүрээ усаар угаахаас зайлсхий. Гоо сайхны сүүг ашиглан цэвэрлэгчээр солино.
• Скраб, хальсыг усаар угааж болохгүй. Бүтээгдэхүүнийг бага зэрэг хатааж, сүүгээр угаана. Эцэст нь арьсаа тоник эсвэл тосоор арчина.
• Өвлийн улиралд нөхөн сэргээх процедурын курс хийлгэх шаардлагатай. Тэд арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлж, хаврын улиралд бэлтгэх болно. Та өөрөө маск хийх курс хийх эсвэл гоо сайхны салон руу очиж болно.

Хавар

Арьс судлаачид хавар бол жилийн хамгийн хэцүү үе гэж үздэг. Цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, хүчтэй салхи, нойтон ус нь урт өвлийн дараа сулардаг арьсанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хавар хуурай арьсыг арчлах нь хальслах, хагарах, улайхтай тэмцэхэд хүргэдэг. Юуны өмнө арьсыг зөөлрүүлж, чийгийн түвшинг хэвийн болгох шаардлагатай. Тайвшруулах маск курс хийх цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, хаврын туршид та ердийн арчилгаагаа мартаж болохгүй.

Хаврын улиралд сэвх толбо гарч ирдэг. Хэрэв энэ нь танд хүсээгүй бол гадаа гарахаасаа өмнө нарнаас хамгаалах 15-аас доошгүй түвшний шүүлтүүр агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй.

Зун

Зуны улиралд арьс бусад улирлаас хамаагүй сайхан харагддаг. Энэ нь хоолны дэглэм, сайн сайхан сэтгэлийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Гэхдээ энэ тодорхой үе нь олон аюулаар дүүрэн байдаг. Түлэгдэлт, хүчтэй битүүмжлэл гэх мэт улирлын чанартай асуудлуудыг анзаарахгүй байх боломжгүй юм. Гэхдээ хожим нь танд нөлөөлж болох дутуу хөгшрөлт, пигментаци, хорт хавдрын талаар бүү мартаарай. Эдгээр нь бүгд нарны идэвхжил нэмэгдсэнтэй холбоотой. Тиймээс зуны улиралд арьс арчилгааны гол ажил бол чийгшлийг нэмэгдүүлэх, нарнаас эрчимтэй хамгаалах явдал юм.

Хотын орчинд өдөр бүр хамгаалахын тулд нарнаас хамгаалах шүүлтүүр бүхий гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Далайн эрэг, гадаа үйл ажиллагаа явуулахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой. Мөн малгай, нарны шил зүүхээ мартуузай. Тэд таны арьсыг салхи, идэвхтэй нарнаас хамгаалах болно.

Энэ үед та төрөл бүрийн шинэ ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэвхтэй хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд компресс, маск хийхэд тохиромжтой. Хэрэв та салон арчилгаа сонгосон бол чийгшүүлэх процедурт анхаарлаа хандуулаарай.

Намар

Намрын эхэн үед ихэнх эмэгтэйчүүд зуны зохисгүй арчилгаа, эрчимтэй нарны үр дагавартай тулгардаг. Хуурай нүүрний арьс ширгэж, ширүүн болж эхэлдэг.

Намрын улиралд хуурай арьстай юу хийх вэ?

• Хэрэв гадаа хүйтэн бол сүү, тонерыг илүүд үзэхийн тулд хөөс, гель зэргийг орхи. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь нэмэлт чийгийн алдагдалд хүргэдэггүй.
• Хуурайшсан арьс нь нөхөн сэргээх эмчилгээ шаарддаг. Керамид, өөх тосны хүчил, липид агуулсан тос нь түүний хамгаалалтын функцийг бий болгоход тусална. Эмульсийн тос нь өдрийн цагаар хэрэглэхэд тохиромжтой. Тэд чийгийн ууршилтаас сэргийлдэг нягт боловч тав тухтай хальс үүсгэдэг. Өндөр чанартай эмульсийн тос нь бөөгнөрөхгүй бөгөөд гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг.
• Хэрэв таны арьс маш их сэвсгэр байвал өглөө нь ердийн чийгшүүлэгчээ үргэлжлүүлэн хэрэглэж, орой нь тэжээллэг тосоор солих хэрэгтэй. Халаасан тос, самбай ашиглан өөрөө хийж болох тосны шахалт нь маш сайн нөлөө үзүүлэх болно.
• Хэрэв та зуны улиралд далайн эрэг дээр маш их цаг зарцуулдаг бол намрын дунд үеэр хөгшрөлтийн эсрэг курст хамрагдаарай. Залуу насандаа ч хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
• Хэрэв хөгшрөлтийн толбо гарч ирвэл цайруулах маск эсвэл хөнгөн хальслах курс аваарай.

Хуурай арьсыг зөв, тогтмол арчлах нь зөвхөн гэрэлтсэн дүр төрхийг өгөхөөс гадна өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг аажмаар хэвийн болгох болно. Энэ нь түүний гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг удаан хугацаанд хадгалахад тусална.

Хуурай арьсыг арчлах 6 үндсэн дүрэм

1. Хуурай арьсны үндсэн хэрэгцээг харгалзан "гоо сайхны хоолны дэглэм" бий болгох

Энэ нь юуны түрүүнд хоол тэжээл, гидролипидийн саадыг бэхжүүлэх явдал юм. Хуурай арьсны тосны булчирхай идэвхгүй байдаг (мөн нас ахих тусам тэдний үйл ажиллагаа улам удааширдаг!), Тиймээс арьсны өөрийн липидийн дутагдлыг тосоор байнга нөхөж байх ёстой. Хэрэв халуунд бусад бүх төрлийн арьсны эзэд гель бүтэцтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд таатай санагддаг бол хуурай арьс нь халуун улиралд ч ихэвчлэн цөцгий, эсвэл онцгой тохиолдолд гель-цөцгий бүтээгдэхүүнд илүү тохиромжтой байдаг. Ургамлын тос, липид (ялангуяа керамид, фосфолипид, триглицерид), никотинамид (мөн никотиний хүчил эсвэл витамин В3 гэгддэг) болон арьсанд уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд, өөрийн керамидууд - өндөр агууламжтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. түүний эвэрлэг давхаргын бат бөх чанарыг хангах цементлэх бодисууд. Мөн хуурай арьсанд маш нимгэн байдаг.

2. Арьсыг хамгаалахад онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй

Өвлийн улиралд хуурай арьс нь хамгийн болгоомжтой хамгаалалт шаарддаг гэдгийг бид бүгд сайн санаж байна, учир нь липидийн дутагдал, эпидермисийн нимгэн эвэрлэг давхарга нь хүйтэн, салхинд онцгой өртөмтгий байдаг. Гэсэн хэдий ч зуны улиралд эдгээр шалтгааны улмаас хэт ягаан туяанаас онцгой болгоомжтой хамгаалах шаардлагатай гэдгийг бид ихэвчлэн мартдаг. Үүний зэрэгцээ түүний антиоксидант чадвар нь ердийн, холимог, ялангуяа тослог арьсныхаас хамаагүй бага байдаг: sebum нь өөх тосны хүчил болон арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд хуурай арьс нь бараг байдаггүй. Тиймээс 5-р сараас 9-р сар хүртэл өндөр SPF тос заавал байх ёстой!

3. Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй

Хуурай арьсны аль хэдийн нимгэн, сул хамгаалалтын саадыг гэмтээхгүйн тулд нүүрээ хэт халуун усаар угаах, арьсаа хэт олон удаа цэвэрлэх, эсвэл өдөрт хоёроос илүү удаа цэвэрлэх, түрэмгий цэвэрлэгч хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс мэдрэмтгий бол натрийн лауретын сульфат, натрийн лаурил сульфат зэрэгт суурилсан цэвэрлэгээний гель хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. Какао, кокос гэх мэт байгалийн тосноос саванжуулсан тосны хүчлүүдээс гаргаж авдаг. Цоргоны усанд цочроох урвалд ордог маш мэдрэмтгий хуурай арьсанд мицелляр ус эсвэл цэвэрлэгч сүүг хэрэглэж болно toning , гол зүйл бол тоник нь архи агуулаагүй болно!

Шуурхай чийгшүүлэхийн тулд: эрчимтэй чийгшүүлэх серум Гидраскин, Дарфингиалуроны хүчил ба ургамлын хандтай

Антиоксидантаас хамгаалах, арьсны эсийг шинэчлэх зорилгоор: ийлдэс С-10 ийлдэс, Ultraceuticals 10% L-аскорбины хүчил ба сүүн хүчилтэй

Арьсны өөх тосыг нөхөхийн тулд: Хэт хуурай арьсанд зориулсан олеогелийн серум Витамин F Forte, Швейцарьлинол, линолен, палимитик хүчилтэй

Хөгшрөлтийн эсрэг: Нүүрний чийгшүүлэгч Idebenone чийгшүүлэгч нүүрний тос, Priori idebenone (коэнзим Q10), витамин А ба AHA-тай

Хоол тэжээлийн хувьд: хэт хуурай, эмзэг арьсанд зориулсан хэт тэжээллэг тос Апикосма, Мелвитагурван төрлийн зөгийн бал, арган тос, хааны вазелин агуулсан

Хэт хуурай биеийн арьсны эрчимт арчилгааны хувьд: хөгшрөлтийн эсрэг кигелин маск "Сэргээх" CF3+3, Кристина Фицжералдинжирийн ханд, кигель, жимсний баяжмалтай

Хамгаалалтын саадыг бэхжүүлэхийн тулд: нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх тос Тайвшруулах, SkinCeuticals ургамлын ханд, байгалийн тосны липидийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн иж бүрдэл бүхий

Сэргээх, тэжээл өгөх: хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн тос Нурилис, арга Жанна Пиабертсүүн хүчил, ургамлын тос, хандтай

Хуурай болон хуурайшсан арьсыг гүн чийгшүүлэхэд: крем-гель Чийгийн давалгаа Өргөтгөсөн цангах, Cliniqueургамлын ханд, трегалоз, сорбитол, гиалуроны хүчилтэй

Шуурхай арчилгааны хувьд: хуурай, хэт хуурай арьсанд зориулсан сэргээгч маск "Эрчимтгий тэжээл" Nutritive Vegetal, Ив Рошеүнсний шүүс, шулмын ханд, амтат бүйлс, макадамия, ши цөцгийн тос агуулсан

Арьсыг зөөлрүүлж хамгаалах: Хэт хуурай арьсанд зориулсан өдрийн эрчимжүүлсэн чийгшүүлэгч Витамин Е, The Body Shopвитамин Е, ургамлын тос агуулсан

Үндсэн арчилгаа, нарнаас хамгаалах зориулалттай: хуурай арьсанд зориулсан тэжээлийн өдрийн тос, Нивеабүйлсний тос болон Hydra IQ чийгшүүлэгч найрлагатай

Зөөлөн, гүн цэвэрлэхэд: хуурай арьсанд зориулсан маск "Шар шавар", Ловеа

Өдрийн турш чийгшүүлэх: хуурай арьсанд зориулсан өдрийн тос "Гинкго ба Олив" Натудерм Ботаниктриглицерид болон ургамлын тосоор

4. Хэт их чийгшүүлж болохгүй

Хуурай арьсыг зохих ёсоор арчлахын тулд чийгшүүлэгч тос заавал хэрэглэх шаардлагатай байдаг ч олон тооны судалгаагаар хуурай (гэхдээ хуурайшаагүй!) арьсны чийгийн агууламж хэвийн эсвэл тослог арьсныхаас багагүй байдаг. Чийгшүүлэгчийг хэт олон удаа хэрэглэх нь өөрөө чийгшүүлэх, чийгийг хадгалах чадвар нь сулрахад хүргэдэг. Хэрэв түрхсэнээс хойш 20-30 минутын дараа арьс хуурайших, чангалах зэрэг таагүй мэдрэмж төрж байвал арьс дахин чийгшүүлэхийг "хүсдэг" - гол асуудал нь гидролипидийн хаалт эвдэрсэн байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд чийгшүүлэгчийн найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Керамид, өөх тосны хүчлийн триглицерид, амин хүчил, сүүн хүчил, тараг эсвэл сүүний уураг зэрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн орцуудын жагсаалтаас харна уу: эдгээр нь арьсны чийгийг хадгалахаас гадна чийгийг хадгалах функцийг сэргээхэд тусалдаг.

5. Арьсыг гүн цэвэрлэх процедурын талаар бүү мартаарай

Хуурай арьс нь бусадтай адил гуужуулагч, цэвэрлэх маск шаарддаг. Гэхдээ илүү нимгэн, нарийн байдаг тул хэтрүүлж болохгүй, цөцгий эсвэл тосон суурьтай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Ферментийн хальс, жимсний хүчил, ялангуяа сүүн ба бүйлс агуулсан маск нь хуурай арьсыг арчлахад тохиромжтой сонголт юм: эдгээр AHA нь маш зөөлөн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд нэгэн зэрэг чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг. Гэхдээ гликол ба салицилийн хүчил нь ихэвчлэн хуурай арьсанд хэт хатуу байдаг.

6. Хуурай арьсыг дотроос нь тэжээнэ

Хуурай арьсны гоо сайхны хувьд хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм нь А, Е витаминаар баялаг хоол хүнс, түүнчлэн омега хүчил - элэг, самар, буурцагт ургамал, ургамлын тос, загасны тос эсвэл өөх тос агуулсан байх ёстой.

Хүний нас, мэдрэлийн системийн байдал, хоолны дэглэмийн шинж чанараас хамааран арьсны өөхний агууламж өөрчлөгдөж, хуурай болдог. Энэ нь уян хатан чанараа алдаж, барзгар болж, хэв маяг нь илүү тод илэрхийлэгдэж, гадаргуу дээр хагарал үүсдэг.

Шинж тэмдэг

Хуурай арьсыг дараах шинж тэмдгээр ялгаж болно.

• залуу насандаа арьс нь уян хатан, толигор, царцсан, үрчлээсгүй;
• зохих арчилгаа байхгүй бол хурдан бүдгэрч, барзгар болж, хальсалж, уян хатан чанараа алддаг;
• нас ахих тусам илгэн цаас шиг болдог;
• нарийн үрчлээс нь хацрын хажуу тал, эрүүний доор, decolleté болон нүдний эргэн тойронд хурдан үүсдэг;
• угаасны дараа арьс чангардаг;
• энэ нь хурдан гуужиж, амархан цочроод, улаан толботой болдог.

Шалтгаанууд

Хуурай арьсны гадаад шалтгаанууд:

• зохисгүй арчилгаа;
• таны арьсны төрөлд тохирохгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;
• наранд эсвэл хүйтэнд удаан хугацаагаар өртөх;
• усан сан эсвэл давстай усанд сэлэх;
• хуурай, агааржуулалттай агаартай өрөөнд байх;
• тамхи татах.

Хэт хуурай арьсны дотоод шалтгаанууд:

• эм хэрэглэх;
• биеийн шингэн алдалт;
• гиповитаминоз;
• бамбай булчирхайн өвчин;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• ходоод гэдэсний замын өвчин;
• харшил;
• бөөрний дутагдал;
• стресс;
• ихтиоз;
• psoriasis.

Хуурай арьсыг арчлах дүрэм

Хуурай нүүрний арьс нь маш мэдрэмтгий, амархан үрэвсдэг тул арчилгааны бүтээгдэхүүнийг маш болгоомжтой сонгох хэрэгтэй.

Хэрэв угаасны дараа та чангалж, хуурайшиж байвал энэ процедурыг үрэлтээр солих нь дээр.

Өглөө

Гэрийн хуурай арьсыг арчлах дүрэм:

• Эхний алхам бол арьсыг цэвэрлэх явдал юм.Үүний тулд зөөлөн цэвэрлэгч (сүү, нойтон жин, хөөс эсвэл тос) ашигладаг. Та мөн нүүрээ халуун эрдэс эсвэл шүлтлэг усаар угааж болно (буцалсан усанд нэг литр сод халбага);
• дараа нь арьсыг тусгай нойтон жин, тоник, декоциний эсвэл дусаах тусламжтайгаар өнгөлнө;
• Арьсанд чийгшүүлэгч өдрийн тосыг түрхээд бүрэн шингэтэл нь үлдээгээрэй. 10 минутын дараа та илүүдлийг зөөлөн салфеткаар арилгаж, будалт хийж эхэлнэ.

-тэй хүмүүсХуурай мэдрэмтгий арьсны хувьд та хуурай арьс арчилгааны дараах сонголтыг ашиглаж болно.

• өглөө, сэрсний дараа арьсыг гоо сайхны сүүгээр арчиж, баялаг цөцгий түрхэх;
• 20 минутын дараа маскаа тав тухтай температурт шүршүүрээс хүчтэй усаар зайлж угаана;
• Дараагийн шатанд арьсыг мөсөөр арчиж, бэлтгэхийн тулд эмийн ургамлын декоциний (нэг халбага chamomile, calendula, утас эсвэл мэргэн, нэг аяга ус асгаж, 2 цаг исгэж байлгана, шүүж мөс хэвэнд хийнэ).

Өдрөөр

Хуурай арьс нь зөвхөн өглөө төдийгүй өдрийн турш онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

• өдрийн турш арьсыг нэмэлт чийгшүүлэхийн тулд та будалт арилгах шаардлагагүй дулааны ус хэрэглэх хэрэгтэй;
• Хэрэв арьс ширгэж байвал өдрийн цагаар тусгай чийгшүүлэгч (зөөлрүүлэгч) түрхэх хэрэгтэй.

Орой нь

Үдшийн цагаар арьсыг цэвэрлэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь түүний гадаргуу дээр эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд агуулсан тоос, шороо их хэмжээгээр хуримтлагддаг. Арьсны нүхэнд нэвтэрч, үрэвсэлт үйл явцыг өдөөж болно.

Арьс цэвэрлэх нь хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.

• юуны өмнө та тусгай гоо сайхны сүү эсвэл мицелляр ус ашиглан будалтыг арилгах хэрэгтэй;
• дараа нь та хуурай арьсанд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн, эмийн ургамлын декоциний эсвэл рашаан усаар нүүрээ угаах хэрэгтэй;
• Шөнийн цагаар арьсыг нөхөн сэргээх, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг ургамлын ханд эсвэл витамин агуулсан тэжээллэг чийгшүүлэгч тос түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг унтахаас дор хаяж хагас цагийн өмнө хийх ёстой.

Өвлийн улиралд

Өвлийн улиралд нүүрний хуурай арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Хүйтэн агаар нь зөвхөн хальслахаас гадна үрчлээс үүсгэдэг. Халаалтын системээр хатсан дотоод агаар нь зөвхөн арьсны ачааллыг нэмэгдүүлэх болно.

Асуудлаас зайлсхийхийн тулд та дараах дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• хуурай арьсны эзэд өвлийн улиралд скраб хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь арьсны чийгийг хадгалдаг нимгэн липидийн хальснаас ангижрах болно;
• Гель дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь арьсны дээд давхарга дахь липидийн бүтцийг устгадаг тул өвлийн улиралд тэдгээрийг хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр.
• өвлийн улиралд хуурай арьсанд тодосгогч процедур, мөсөн шоогаар арчих шаардлагагүй, учир нь салхи, хяруу, цас, бороо аль хэдийн цочроодог;
• Чийгшүүлэгч тосыг хүйтэнд гарахаас 40 минутын өмнө арьсанд түрхдэг.

Видео: Хэрэгтэй мэдээлэл

Гоо сайхны салон дээр

Хуурай арьсны хамгийн алдартай эмчилгээ:

• массаж хийх.Процедурын өмнө хөнгөн хальслах ажлыг хийж, дараа нь шим тэжээлийг ашиглан нүүр, хүзүү, деколлетийн сонгодог массажийг хагас цагийн турш хийдэг. Процедурыг тэжээлийн маскаар дуусга. Массаж нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, булчингийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Арьс нь маш хуурай, сайн арчилгаагүй байсан ч үр дүн нь 5 сессийн дараа мэдэгдэхүйц болно;
• биоревитализаци.Тарилгын тусламжтайгаар гиалуроны хүчил эсвэл витамины коктейлийг арьсан дор тарина. Энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, чийгшүүлж, толигор болгож, үрчлээг арилгахад тусалдаг.

Гэртээ

Хуурай арьс нь шүлтлэг урвалтай байдаг тул айраг сүүн бүтээгдэхүүнийг гэрийн арчилгааны зориулалтаар ашигладаг.

• kefir;
• ааруул сүү;
• цөцгий;
• цөцгий;
• Ряженка

Угаахын тулд та бага хэмжээний далайн давс, сүү эсвэл хийгүй рашаан усаар шингэлсэн ус хэрэглэж болно.

Хуурай арьсанд зориулсан маск:

by Зэрлэг эзэгтэйн тэмдэглэл

Тогтмол нүүрний арьс арчилгаа- Энэ бол арьс хуурайших, үрчлээ үүсэхээс сэргийлэх гол хэрэгслийн нэг юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар хуурай арьс нь тослог арьснаас илүү үрчлээстэй байдаг тул байнгын арчилгаа шаардлагатай байдаг.

Хуурай арьс нь өөхний булчирхайн шүүрэл алдагдсанаас үүсдэг бөгөөд энэ нь төрөлхийн болон нас ахих тусам олдмол шинж чанартай байдаг ба зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэснээс үүсдэг.

Арьсны физиологийн үйл ажиллагаа нь нас, улирал, гадаад хүчин зүйл, цаг уур, ажил, амьдралын нөхцөл, хоол тэжээл, биеийн ерөнхий нөхцөл зэргээс шалтгаалан өөр өөр байдаг тул анхаарал халамж тавихдаа эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Юуны өмнө, биеийг бүхэлд нь бэхжүүлэх нь хуурай арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг, учир нь зарим тохиолдолд арьс хуурайшиж, хальслах нь А, С витамин дутагдсанаас болдог. Бусад шалтгаанууд, жишээлбэл, архи хэрэглэх зэрэг байж болно. - тос агуулсан. Сүү, цөцгийн тос, өндөгний шар, элэг, лууван, ногоон сонгино, шанцайны ургамал, улаан лооль гэх мэт шаардлагатай бодис, витамин агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээр өөхний шүүрлийг сайжруулж болно.

Хуурай арьсанд зөв арчилгаа хийснээр хөгшрөлтийг удаашруулаад зогсохгүй арьсыг хэвийн байдалд оруулах боломжтой.

Хэрэв арьсны хуурайшилт нь насжилттай холбоотой бол арьсны өөхний дутагдлыг нөхөх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна зөвхөн арьсанд төдийгүй бүх биеийн усны дутагдлыг нөхөх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ зорилгоор өдөрт хэрэглэх шингэний хэмжээг 2 литрээр тохируулах ёстой.

Температурын огцом өөрчлөлт нь хуурай арьсанд маш хортой нөлөө үзүүлдэг. Иймд гадаа гарахын өмнө нүүрний арьсаа крем, пудроор хамгаалах ёстой.

Өмнө дурьдсанчлан, нас ахих тусам эмэгтэйчүүдийн арьс хуурайшдаг тул та зохисгүй процедур, эмээр хэт хурдан усгүйжүүлж чадахгүй. Согтууруулах ундаа агуулсан тос, тоник нь арьсыг хуурайшуулж, цочроох шалтгаан болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв цочрол гарвал арьс арчилгааны техник, аргыг өөрчлөх шаардлагатай. Арьс нь буруу арчилгааг ингэж эсэргүүцдэг.

Массажны курс нь хуурай арьсыг хэвийн болгох процессыг идэвхжүүлдэг. Тэжээллэг, баяжуулсан тос нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, тосны булчирхайн үйл ажиллагааг тэнцвэржүүлж, арьсыг хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс хамгаална.

Хүйтэн, бүлээн усаар тодосгогч бодисоор угаахыг үе үе хийхийг зөвлөж байна. Энэ бол арьсыг сайн тэжээлээр хангадаг нүүрний тусгай дасгал юм. Савангаар угаахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ургамлын тос нь арьсыг маш сайн цэвэрлэгч юм. Өвлийн улиралд халаах нь дээр.

Угаахын тулд яншуй, сарнайн хонго, яншуй гэх мэт ургамлын дусаахыг ашиглах нь зүйтэй.

Хуурай арьсны хувьд витамин С, Е агуулсан тосыг хэрэглэх нь чухал. Е витамины чийгшүүлэгч чанарыг олон нийтэд мэддэг. Мөн витамин С нь Е витамины үр нөлөөг сайжруулдаг. Олон арьсны эмч нар чийгтэй арьсанд тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг түрхэхийг зөвлөж байна, ингэснээр тос хурдан шингэдэг.

Тосны булчирхайн шүүрэл хангалтгүй байдаг тул арьсыг цэвэрлэхэд спирт агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжгүй. Пантенол, чихэр өвсний ханд эсвэл chamomile-ийн бисаболол, календулын тос зэрэг хөнгөн тос, тайвшруулах бодис агуулсан зөөлөн сүүг хэрэглэх нь дээр. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна зөөлрүүлж, тоник, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Хэрэв таны арьс хуурай, мэдрэмтгий бол дүрмийг дагаж мөрдөөрэй: энгийн байх тусмаа сайн. Энэ нь эмийн найрлага болон хэрэглэж буй эмийн тоонд хоёуланд нь хамаарна. Арьсанд нөлөөлдөг бодис бага байх тусам харшил үүсгэх эрсдэл бага байдаг. Хоёр бүтээгдэхүүнийг давхарлан түрхэж болохгүй. Жишээлбэл, өдрийн тос, өнгөний оронд өдрийн тос түрхээрэй.

Залуу хуурай арьсанд зориулсан арчилгааны шугам нь ихэвчлэн өглөө, оройд хэрэглэх тэжээлийн тос агуулдаг. Эдгээр нь арьсыг липид, чийгшүүлэгч бодисоор хангах байгалийн тос, мэдээжийн хэрэг А, Е витамин агуулдаг.

Хуурай арьсанд зөв арчилгаа хийснээр хөгшрөлтийг удаашруулахаас гадна арьсыг хэвийн байдалд оруулах боломжтой.

Сайхан харагдахын нууц нь анхаарал халамжаас гадна зөв сонголтонд оршдог гэдгийг эмэгтэй хүн бүр багаасаа мэддэг. Гэсэн хэдий ч бид бүгд адилхан биш тул халамжлах журамд хувь хүн хандах шаардлагатай байдаг.

Энэ нь ялангуяа хуурай арьстай хүмүүст үнэн юм, учир нь энэ нь чангарах мэдрэмж, зэрэг олон асуудал үүсгэдэг. Тиймээс хуурай арьсыг арчлах гэх мэт асуудалд нухацтай хандах хэрэгтэй.

Хуурай арьсны шинж тэмдэг

Хуурай арьсны онцлог шинж чанар нь хальслах, барзгар, улайх, нүүрний арьсны хэсэгт чангарах мэдрэмж, бага зэрэг шатаж буй мэдрэмж юм.

Бусад төрлийн арьсны төрлөөс ялгаатай нь хуурай арьсны төрлийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Түүний өвөрмөц шинж чанар нь их хэмжээний хальслах, түүнчлэн барзгар, улайлт гэх мэт харагдах байдал юм. Нэмж дурдахад хуурай арьстай хүмүүс бараг үргэлж нүүрний арьсны хэсэгт чангарч, бага зэрэг шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Энэ төрөл нь нарны гэрэл, хүйтэн салхи, температурын өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий байдаг тул нүүрэн дээр анхны үрчлээсүүд нэлээд эрт гарч ирдэг.

Залуу насандаа дээрх бүх арьсны асуудлууд нь энэ төрлийн арьсны эзэдэд онцгой анхаарал хандуулдаггүй. Гэвч эмэгтэй хүн 30-35 насны босгыг давмагц арьс нь эсүүд дэх аль хэдийн бага хэмжээний чийгийн хангамжийг гэнэт алдаж эхэлдэг.

Гэсэн хэдий ч таны арьс хуурайшаагүй байсан ч ямар ч төрлийн арьс 35 наснаас эхлэн хуурайших хандлагатай байдаг гэдгийг анхаарах нь зүйтэй. Та 40 жилийн дараа нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах талаар уншиж болно.

Тийм ч учраас хуурай арьсанд хэрхэн зөв арчилгаа өгөх тухай мэдээлэл нь хүн төрөлхтний шударга хагасын бүх төлөөлөгчдөд адил чухал юм.

Яагаад нүүрний арьс хуурайшдаг вэ?

Хуурай арьсыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд нь: шингэн алдалт; авитаминоз; ходоод гэдэсний замын асуудал; арьсан доорх булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол; мэдрэлийн системийн өвчин; насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд; гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгох; solarium, саунд орох хүсэл

Эсүүд дотор чийгээ хадгалах чадваргүй, өөхний булчирхай нь бага хэмжээний тос ялгаруулдаг бол таны арьсны төрөл хуурай гэж хэлж болно.

Хуурай арьсыг өдөөдөг хүчин зүйлүүд нь:
биеийн шингэн алдалт;
витамины дутагдалд орсон тохиолдолд уух хэрэгтэй
ходоод гэдэсний замын асуудал;
sebaceous арьсан доорх булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол;
мэдрэлийн системийн өвчин байгаа эсэх;
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгох;
solarium руу явах хэт их урам зориг;
саун руу байнга зочлох;
халуун зуух, зууханд удаан хугацаагаар өртөхтэй холбоотой мэргэжлийн үйл ажиллагаа.

Нэмж дурдахад удамшлын хүчин зүйлийг мартаж болохгүй, учир нь эцэг эхийн ядаж нэг нь бага наснаасаа хуурай арьстай байсан бол нүүрний хуурай төрлийн арьсыг хүүхдэд өвлөх магадлал нэлээд өндөр байдаг.

Хуурай арьсанд ямар хүчин зүйл нөлөөлсөнийг мэдэх нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ асуудлыг арилгах эсвэл ядаж арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах ажлыг эхлүүлэх нь илүү хялбар болно. Гэвч нас, удамшил гэх мэт заримыг нь засч залруулах боломжгүй. Энэ тохиолдолд та тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн илрэлийг бага зэрэг арилгахын тулд хуурай арьсанд хамгийн их анхаарал халамж тавих хэрэгтэй.

Хуурай арьсыг зөв арчлах үндэс

Хуурай арьсыг арчлах дүрэм: зөв цэвэрлэх; өөртөө анхаарал тавиарай; гэрийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглах; эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх; эрүүл хооллолтын дүрмийг дагаж мөрдөх

Нүүрний арьс арчилгаа нь бүх эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. Өөрийгөө арчлах журам нь таны арьсны төрөл болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно.

Гэсэн хэдий ч хуурай арьстай хүмүүсийн хувьд өдөр бүр гадаад төрхийг нь арчлах нь бүхэл бүтэн зан үйл юм, учир нь энэ төрөл нь тусгай арга барил шаарддаг. Гол зорилго нь чийгийн алдагдлыг багасгах тул арьсыг чийгшүүлэхэд гол анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гэхдээ асуудлыг шийдэх нэгдсэн арга барил нь тийм ч чухал биш, учир нь үүнийг зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотооддоо шийдвэрлэх шаардлагатай байна. Та нүүрний тосыг хэрхэн зөв сонгох талаар олж мэдэх боломжтой.

Хуурай арьсыг арчлах дүрмийн хамгийн бүрэн жагсаалтыг бид танд толилуулж байна.
1.Арьсаа зөв цэвэрлээрэй– Гадаад гоо сайхныг хадгалах гол түлхүүр нь арьсыг цэвэрлэх үйл явц учраас хуурай арьстай бол чийгшүүлэгч гель эсвэл тусгай зөөлөн хөөс ашиглан нүүрээ зөвхөн бүлээн усаар угаахыг хичээгээрэй. ТОП 4 нүүрний гелийн тоймыг харж болно.
2.Өөртөө болгоомжтой хандаарай- Нүүр будалтыг арилгах үед ширүүн хөдөлгөөн хийх, нүүрэн дээр хагарах, зураас авах гэх мэт янз бүрийн төрлийн гэмтэлд арьсыг аль болох бага өртүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.
3.Гэрээр хийсэн арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй– Нүүрний арьсаа сайжруулж, цэгцлэхийн тулд өөрийгөө бэлтгэхэд маш хялбар байгалийн гаралтай скраб эсвэл лосьоноор үе үе өөрийгөө эрхлүүлэх нь туйлын чухал юм.
4.Эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдар– Цэвэр агаарт ойр ойрхон алхах, тамхи татах, архи уух, шөнийн цагаар компьютерийн дэлгэцийн ард суух, дэлхий ертөнцийг өөдрөгөөр харах зэрэг муу зуршлаасаа татгалзаж, арьсыг хүртэл эмх цэгцэнд оруулдаг нь нууц биш. .
5.Эрүүл хооллолтын дүрмийг дагаж мөрдөөрэй– Нүүрээ шинэхэн харагдуулах, арьс чангарах мэдрэмжээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эрүүл хоол хүнс идэж, ундны цэвэр усыг зөв хэмжээгээр ууж, хоолны дэглэм дэх давс, халуун ногоо, кофены хэмжээг хязгаарлахад хангалттай.

Зураг дээр: микроскопоор томруулж харахад нүүрний хуурай арьс ийм харагдаж байна.

Энэ төрлийн нүүрний арьсны эзэд дагаж мөрдөх ерөнхий зөвлөмжийг энд оруулав.
1. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд та гель эсвэл хөөс цэвэрлэгч хэрэглэх ёсгүй; Цэвэрлэхийн тулд та зөвхөн хуурай арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй: их хэмжээний лав, ханаагүй өөх тос агуулсан цэвэрлэгч дэвсгэр, цэвэрлэгч (зав, кунжут, авокадо тос), арьснаас нүүр будалтыг арилгах тос. Арьсыг цэвэрлэсний дараа үлдсэн бүтээгдэхүүнийг усаар угааж, нүүрээ тоник (архигүйгээр) арчина.
2. Та нефтийн бүтээгдэхүүн агуулсан гоёл чимэглэлийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй: озокерит, газрын тосны вазелин, ceresin. Эдгээр бодисууд нь арьсан дээр хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсны хамгаалалтын саадыг нөхөн сэргээхэд хүргэдэг.
3. Нүүр цэвэрлэгч нь нарийн бүтэцтэй байх ёстой. Скраб хэрэглэхдээ жижиг мөхлөг бүхий найрлагад давуу эрх олгох хэрэгтэй. Жимсний хүчил агуулсан гоо сайхны маск, хальсан маск хэрэглэх боломжгүй, учир нь хүчлийн арьсанд үзүүлэх нөлөө нь арьсны хуурайшилтыг ихэсгэх болно.
4. Хуурай арьсыг арчлах маш чухал алхам бол липидийн саадыг сэргээж, арьсыг гадны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах явдал юм. Энэ зорилгоор холестерин, керамид, өөх тосны хүчил агуулсан эмийг хэрэглэдэг. Хоол тэжээлийн хувьд та хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Арчилгааны бүх нууц нь маш энгийн бөгөөд та тэдгээрийн ихэнхийг мэргэжилтнүүдээс сонссон байх. Зөвлөмж бүрийг амьдралынхаа уриа болгохыг хичээгээрэй, тэгвэл арьсны болон таны өмнөх асуудлуудаас ул мөр үлдэхгүй.

Хуурай арьсанд зориулсан гэрийн эмчилгээ

Хуурай арьсыг арчлах хамгийн үр дүнтэй арга бол гоо сайхны маск хэрэглэх явдал юм.

Мэдээжийн хэрэг, хуурай арьсыг арчлах талаар гэрийн эмчилгээгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Маск эсвэл скраб хийхэд зориулсан аливаа найрлага нь зөвхөн байгалийн гаралтай байдаг тул та тэдгээрийн үр дүнтэй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байж болно. Түүнээс гадна ийм найрлагад зориулсан маш олон жор байдаг тул хүн бүр өөрт таалагдсан эмийг олох болно.

Нүүрний арьсанд зориулсан декоциний
Хуурай арьсны хувьд эмийн ургамлын декоциний хамт нүүрээ угаах нь сайн байдаг: зуун настын, гаа, календула. Та мөн зефир үндэс эсвэл маалингын үрийн хандмалаар нүүрээ арчиж болно. Энэ дусаахыг бэлтгэхэд маш хялбар байдаг: 1 tbsp. хуурай ургамал, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 15 минут байлгана, хөргөнө, шүүнэ.

Кофены скраб
2 tbsp. шинэхэн нунтагласан кофег бага хэмжээний усаар исгэж, үүссэн шингэнийг бага зэрэг хөргөөд 1 tbsp нэмнэ. тослог зуслангийн бяслаг; Үүссэн хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрж, хэдэн минутын дараа сайтар угаана.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эд эсийг бүрэн нөхөн сэргээхэд саад болох үхсэн тоосонцорыг арьсыг төгс цэвэрлэх болно.

Эхний төрлийн маск нь далайн замаг, микроэлементүүд, гинкго билоба агуулсан байх ёстой бөгөөд энэ нь арьсны өнгийг сайжруулж, хамгаалж, чангалахад тусална. Ийм маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэж болно.

Маскийг нүүрэндээ 15-20 минут байлгана. Найрлагыг бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана. Арьсаа алчуураар илж, хуурай арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.

Бүйлсний тос
1 tsp Зөгийн лавыг ижил хэмжээний ланолинтой хольж, дараа нь эдгээр найрлагыг усан ваннд хайлуулж, дараа нь 3 tbsp нэмнэ. сарнайн ус, 2 tbsp. бүйлсний тос, үүссэн массыг хөргөхийг хүлээнэ үү; шаардлагатай бол энэ найрлагыг хэрэглэнэ.
Энэхүү тосыг хийхэд ашигладаг үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нүүрний хуурай арьсыг төгс чийгшүүлж, тэжээл өгч, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг.

Хэрэв та хуурай нүүрний арьстай бол цөхрөл бүү зов. Зөвхөн арьс арчилгааны нэгдсэн арга барилын хослол нь хүссэн үр дүнг авчрах болно.

Түгээмэл асуултууд

Анжелина, 25 настай:
- Сайн байна уу, надад хэлээч, хэрэв би хуурай арьстай бол ямар гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд анхаарах ёстой вэ?