Хөлс, шороо, тоос, нүүр будалт нь арьсанд хуримтлагдан нүх сүвийг бөглөрүүлдэг. Мөн энэ тохиолдолд хамрын нүх сүв хамгийн их ялгардаг. Тэдгээрийг цэвэр байлгах нь таны нүх сүвийг мэдэгдэхүйц багасахаас гадна батга, батга үүсгэдэг халдварт өртөмтгий байх болно. Байгалийн аргаар шингэрүүлсэн овъёос эсвэл нимбэгний шүүсээр нүх сүвээ цэвэрлэж болно. Мөн нүүрний гуужуулагч, хамрын цэвэрлэгч тууз зэрэг тусгай бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно.

Алхам

Нүх сүвийг байгалийн аргаар цэвэрлэнэ

Хамрын нүхийг цэвэрлэхийн тулд овъёосны будаа хэрэглээрэй. 1 аяга (100 гр) овъёосны гурилыг нэг аяга халуун устай холино. Найрлагыг сэрээ эсвэл халбагаар сайтар холино. Холимог хүрэлцэхүйц сэрүүн болмогц хамар дээрээ (хүсвэл нүүрнийхээ бусад хэсэгт) 2 минут орчим түрхээрэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

• Холимогийг хамар дээрээ байлгахын тулд хөвөнгүй цэвэр даавууг шингээж, нүх сүвээ даавуугаар дарж болно.

1. Долоо хоногт нэг удаа нимбэгний шүүс түрхээрэй.Энэ процессын явцад нимбэгийн хүчил нь арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг бөглөнө. Нимбэгний шүүс эсвэл шинэхэн нимбэгний зүсмэлийг хамрын нүхэнд шууд түрхээрэй. Арьсныхаа мэдрэмтгий байдлаас хамаарч 1-5 минут хүлээгээд бүлээн усаар зайлна.

   Өндөгний цагааныг хамрын нүхэнд түрхээрэй.Цагааныг нь гүн гүнзгий аяганд хийнэ. Зөөлөн саван, бүлээн усаар угаана. Дараа нь цэвэр хөвөн юм уу хөвөн даавуугаар хамрыг өндөгний цагаанаар бүрхэнэ. Уураг арьсанд хатах үед усаар угаана. Энэ нь процедурыг дуусгах болно.

   Уураар хамрын нүхийг нээж цэвэрлэнэ.Том, гүн аяганд халуун усаар дүүргэ. Толгойгоо алчуураар боож, аягыг зөөлөн нугална. Уг алчуур нь уурыг барьж, нүүрийг дулаацуулж, нүх сүвийг тань нээх болно. Процедурыг 10-15 минутын турш гүйцэтгэнэ.

2. Хамарыг цэвэрлэх туузаар бохирдуулагч бодисыг арилгана.Хэрэв та нүх сүвээ дарж бөглөрөх эсвэл идээ гаргах юм бол дараа нь арьсыг цочроож, нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй. Харин хэрэглэх зааврын дагуу хамрандаа тусгай цэвэрлэгч тууз түрхээрэй. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа нүх сүвнээс шороог арилгахын тулд туузыг таслана.

   • Цэвэрлэгч тууз нь маш наалдамхай тул эмзэг арьстай бол хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай.

Комедонууд - нүх сүв бөглөрөх тос исэлдэж арьсан дээрх хар толбо. Хамар дээрх нүх нь хамгийн тослог арьстай тул энэ өвчинд өртөмтгий байдаг. Хамар дээрх нүхийг хэрхэн цэвэрлэх, комедон үүсэх шалтгаан юу болохыг олж мэдье.

Хамар дээрх нүх сүв бөглөрөх: шалтгаан

Бие дэх дааврын өөрчлөлт, дааврын тэнцвэргүй байдал

Бэлгийн бойжилтын үеийн арьсны асуудал эндээс гардаг. Түр зуурын үзэгдлийн хувьд заримдаа PMS-ийн үед хамар дээр нүх гарч ирдэг. Цэвэршилт нь арьсны нөхцөл байдал муудсантай холбоотой байж болно.

Буруу арьс арчилгаа

Цэвэрлэгээ хангалтгүй; хэт их цэвэрлэгээ хийх нь sebum-ийн хэт их үйлдвэрлэлийг үүсгэдэг; хэт хүнд, комедоген тос.

Буруу хооллолт

Олон тооны өөх тос, шарсан хоол хүнс нь хамрын нүх, арьсны үрэвслийг өдөөдөг.

Бие дэх шаар үүсэх

Хэрвээ бие нь дотроосоо бохирдсон бол цэвэрхэн арьс хүлээж, дотоод асуудлыг шийдэхгүйгээр зөвхөн хамрын нүхийг нарийсгах талаар бодох нь наад зах нь гэнэн хэрэг юм.

Цаг уурын нөхцөл

Цаг агаар хэт халуун, хөлрөх шалтгаан болдог; хуурай агаар нь бие махбодийг хамгаалалтын тосолгооны материалыг эрчимтэй үйлдвэрлэхэд хүргэдэг, эсвэл эсрэгээр чийгшил нэмэгдэж, улмаар их хэмжээний хөлрдөг.

Хамар дээрх нүх сүвийг хэрхэн цэвэрлэх вэ: асуудлыг шийдэх арга

Гормоны тэнцвэргүй байдлын үед хамрын нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ?

Хэрэв бид залуу насандаа насжилттай холбоотой дааврын өөрчлөлтийн талаар ярьж байгаа бол арьсны зөв арчилгаа, эрүүл ахуйд аль болох анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Цэвэрлэх, чийгшүүлэхийн тулд та залуу арьсанд зориулсан тусгай бэлдмэл хэрэглэх хэрэгтэй. Цайны модны тос, салицилийн хүчил, шавар зэрэг нь ийм бүтээгдэхүүнээр өөрсдийгөө сайн нотолсон.

Хэрэв бид цэвэршилтийн тухай ярьж байгаа бол эндокринологичтой зөвлөлдөх нь ашигтай байх болно. Энэ нь нүхийг нарийсгаж, дааврын түвшинг зохицуулахад тусална. Энэ нь үнэндээ нэн тэргүүний ажил бөгөөд түүний шийдэл нь хамар дээрх нүх сүв таныг огт зовоохоо болих магадлал маш өндөр юм.

Арьсны буруу арчилгаанаас болж хамрын нүхжилтийг хэрхэн багасгах вэ?

Эхлээд халамжаа өөрчил. Арьсыг сайтар, гэхдээ ширүүн биш цэвэрлэх, тоник, тослоггүй чийгшүүлэгч, үе үе гуужуулагч, шавар маск хэрэглэх нь хамрын нүхийг хэрхэн цэвэрлэх талаар танд хэлэх болно. Хамрын арьс нь ихэвчлэн тослог байдаг тул тэжээлийн тос хэрэглэх шаардлагагүй, харин царцсан, ариутгагч бодис хэрэглэж болно.

Хэрэв эрүүл бус хооллолт буруутай бол хамрын нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ?

Чипс, хийжүүлсэн чихэрлэг ундаа зэрэг хоол хүнс хэрэглэхээс хатуу татгалз. Устөрөгчжүүлсэн өөх тос, хиам, утсан мах агуулсан бүтээгдэхүүнийг аль болох хязгаарлаарай. Гэрээсээ "түргэн хоол өг". Эсрэгээрээ - илүү их жимс, хүнсний ногоо идээрэй, магадгүй ногоон смүүти хэрэглэж үзээрэй, ургамлын тос заавал ууж байгаарай (мэдээж гүн гүнзгий шарсан биш, цэвэршүүлээгүй эрүүл тосыг залгих гэсэн утгаараа). Хайруулын оронд жигнэх сонголт хий, туранхай сортын махыг сонго, гэхдээ ямар ч тохиолдолд өөх тостой загасыг бүү татгалз. Омега-3 хүчил нь хамрын нүхжилтийг хэрхэн багасгахаас гадна арьсны ерөнхий байдалд шууд нөлөөлдөг.

Хэрвээ бие нь бөглөрсөн бол нүх сүвийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Хоол тэжээлийн зөвлөгөө өмнөхөөсөө илүү хамааралтай болсон. Үүнээс гадна цэвэрлэх процедурыг холбох нь зүйтэй. Бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээнд анхаарлаа хандуулж, элэг цэвэрлэх сонголтыг сонгох нь гэмтээхгүй байж магадгүй юм. Хирудотерапийн сесс нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Дээрээс нь хамрын нүхийг хэрхэн чангалах хүсэлтийг хангасан гоо сайхны арчилгаа.

Хэрэв хамрын нүх сүв нь цаг уурын шалтгаанаас үүдэлтэй бол яаж багасгах вэ?

Энэ тохиолдолд та үүнийг хоёр талаас нь авч үзэх хэрэгтэй: зөв арчилгаа - өдрийн турш цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тоник, сэргээгч, мөн зөв уух дэглэм.

Гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Шавартай маск хэрэглэх нь хамрын нүхийг багасгахад тусална. Олон гоо сайхны цувралууд нь нүх сүвийг цэвэрлэж, арьсыг царцуулах зориулалттай маскуудтай. Энэхүү маскыг өөрөө бэлтгэхэд хялбар байдаг.

Хамар дээрх комедонуудын эсрэг шавар маск

2 tbsp. Шаврыг бүлээн усаар цөцгий шиг шингэлж, чимх давс, 2-3 дусал цайны модны эфирийн тос нэмнэ. Нүүрний цэвэрлэсэн чийгтэй арьсанд эсвэл зөвхөн хамрын нүхэнд 15 минут түрхэнэ. Халуун усаар зайлж, тоникоор нүүрээ арчиж, чийгшүүлнэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан хамрын нүхийг хэрхэн нарийсгах вэ?

Хэрхэн нүхжилтийг багасгах вэ? Тогтмол хэрэглээрэй нүүрний тоник, зуун настын ханд, цайны мод, лаванда цэцгийн эфир агуулсан. Зөвхөн өглөө, оройн боодолдоо биш, өдрийн цагаар тоник шингээсэн хөвөнгөөр ​​хамрын нүхийг арчиж болно.

Нүх сүвийг хэрхэн цэвэрлэх вэ хамрын наалт? Цэвэрлэсэн арьсыг бага зэрэг уураар жигнэх: хэрэв танд тусгай төхөөрөмж байхгүй бол халуун усаар хэдэн минут нугалж, хамрын нүхийг хуурай даавуугаар арчиж, хамар дээрээ наа. Заасан хугацаа өнгөрсний дараа (ихэвчлэн 10-15 минут) нөхөөсийг авч, нүхийг ийм наалтаар цэвэрлэхэд хэр хялбар болохыг хараарай. Үүний дараа хамрын нүхийг тоникоор арчина.

Гоо сайхны салон дахь хамрын нүхийг хэрхэн багасгах вэ?

Гоо сайхны салон дээр санал болгож буй эхний процедур бол нүүрний цэвэрлэгээ юм. Энэ нь хамрын нүхийг цэвэрлэж, нүүрээ бүхэлд нь сэргээж, цэвэрлэх боломжийг танд олгоно. Асуудлын тодорхой илрэлээс хамааран гарын авлага эсвэл машинаар нүүр цэвэрлэхийг зөвлөж байна.

Peels нь "нүх сүвийг хэрхэн нарийсгах вэ" гэсэн даалгаврыг амжилттай даван туулдаг. Гоо сайхны эмч таны арьсны төрөлд хамгийн тохиромжтой сонголтыг сонгоход тусална. Арьсны эмчилгээ, darsonval хэрэглэх нь хамрын нүхийг цэвэрлэхэд сайн үр дүнг өгдөг.

Камендон буюу хар батга нь туйлын эрүүл хүнд үүсч болно. Энэ шинж тэмдгийн шалтгааныг буруу хооллолт, муу зуршил, үндсэн арчилгааг үл тоомсорлодог гэж үздэг. Арьсан доорх sebum болон кератинжсан хучуур эдийн хэсгүүд холилдсоны улмаас нүх нь маш ихээр бөглөрч, бөглөө үүсгэдэг. Үүний үр дүнд булчирхайн үйл ажиллагаа тасалдсан бөгөөд энэ нь арьсны хөндийд бактери үүсэхийг дэмждэг. Олон хүмүүс согогтой хэрхэн харьцахаа мэддэггүй тул хар батгыг шахаж гаргахыг хичээдэг. Энэ хөдөлгөөн нь илүү их халдвар, сорви үүсэхэд хүргэдэг.

Комедон үүсэх шалтгаанууд

• арьс арчилгааны үндсэн дүрмийг үл тоомсорлох;
• гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгох;
• нүхийг бөглөрөх суурийг урвуулан ашиглах;
• дааврын тэнцвэргүй байдал;
• жирэмслэлт, хөхүүл, хөхүүл, цэвэршилт;
• өсвөр нас;
• байгалийн хэт тослог арьс;
• давсалсан, халуун ногоотой, шарсан хоол байнга хэрэглэх;
• бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдал;
• донтолт (тамхи, архи);
• дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал;
• нойргүйдэл, буруу ажил, амралтын хуваарь;
• элэг, бөөрний үйл ажиллагааны доголдол;
• хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл.

Хамар дээрх хар батгыг хэрхэн арилгах вэ

Хэрэв та боломжтой процедурын талаар үр дүнтэй зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл комедонуудын нүхийг цэвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш юм. Та эрүүл ахуйн стандартыг сахиж, амны хаалт тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй.

Арга №1. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв хэрэглэх

1. Өчүүхэн төдий тослог гялалзсан үед царцсан салфетка тогтмол хэрэглэж заншаарай. Ийм төрлийн гоо сайхны материалыг төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зардаг бөгөөд харьцангуй хямд байдаг. Олон охид хэт их өөхлөлтийг хараад хамраа нунтаглах алдаа гаргадаг. Энэ үйлдэл нь нүх сүвийг илүү бөглөж, илүү их хар батга гарч ирэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Салфетка хэрэглэх нь маш энгийн: хамар дээрээ тавиад, дараад 5 секунд хүлээнэ үү. Тослог туяа бүрэн арилах хүртэл процедурыг давтана.
2. Суурь, пудр, ичих будаг, өнгөлөгч, засуулагч нь арьсны бүтцэд гүн нэвтэрдэг. Үүний улмаас арьсны арьс амьсгалахаа больж, өөхний бөглөө үүсдэг. Өөх тос нь гадагшлах боломжгүй тул бактери үүсэх шалтгаан болдог. Дээрх найрлагыг хэрэглэхийг хязгаарлах эсвэл хэрэглэснээс хойш 4 цагийн дараа угаана. Боломжтой бол наснаас нь хамааруулан бүтээсэн BB кремээр суурь кремээ солиорой. Нүүр будалт хийхээсээ өмнө нүүрнийхээ гадаргуу дээр гоо сайхны праймер (мэргэжлийн дэлгүүрт зарагддаг) түрхээрэй.
3. Зуны улиралд эпидермисийг хэт ягаан туяанаас хамгаална. Тусгай SPF шүүлтүүртэй серум гель худалдаж аваад гадуур явахаасаа өмнө түрхээрэй. Solarium-д зочлохдоо администратороос хамгаалалтын тос өгөхийг хүс (нэмэлт төлбөртэй). Өвлийн улиралд хөлдөлтөөс хамгаалах бүтээгдэхүүн (хүүхдийн тос, Nivea гэх мэт) хэрэглэх нь ялангуяа хамааралтай байх болно. Унтахаасаа 2 цагийн өмнө шөнийн тос түрхэх, арьсаа зөөлрүүлэхээс зайлсхий. Унтахынхаа өмнө илүүдэл хэсгийг гоо сайхны хөвөн ашиглан арилгана.
4. Өглөө сэрэхдээ нүүрээ угаахаас эхлээрэй. Эдгээр зорилгоор ариун цэврийн саван хэрэглэж болохгүй, тусгай бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Өдөр тутмын хэрэглээний скраб, угаах зориулалттай гель эсвэл хөөс худалдаж аваарай. Уг процедурын дараа арьсныхаа төрөлд тохирсон тосоор эпидермисийг арчина. Өглөөний эрүүл ахуй нь 70% уснаас бүрдэх хөнгөн гидрогель түрхсэнээр төгсдөг (нэмэлт чийгшүүлэгч тос тохиромжтой). Угаах ус нь ялгаатай байх ёстой (эхлээд дулаан, дараа нь хүйтэн), гэхдээ халуун биш. Олон охид эмийн ургамал (chamomile, царс, мэргэн, geranium, ногоон эсвэл хар цай гэх мэт) дээр үндэслэсэн гоо сайхны мөсөөр арьсаа арчина.

Арга №2. Зөв зохиосон хоолны дэглэм

1. Өмнө дурьдсанчлан, буруу хооллолт нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Тослог хоол хүнс тогтмол хэрэглэх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг түргэсгэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Давстай хоол хүнс нь шингэнийг хуримтлуулж, арьсны байгалийн цэвэрлэгээг удаашруулдаг. Хамар дээрх хар батгыг арилгахын тулд та өдөр тутмын цэсээ эргэн харах хэрэгтэй.
2. Нүх сүв бөглөрөхөд хүргэдэг бүтээгдэхүүнд тос (ногоо, цөцгийн тос), согтууруулах ундаа, тослог мах, халуун сүмс, амтлагч, гар хийцийн даршилсан "амттан", цөцгий (өөх тосны агууламж 20%) орно. Мөн амттан, чанамал, консерв, утсан хиам зэргийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Боломжтой бол жагсаасан бүтээгдэхүүнээс бүрэн татгалзаж, эрүүл хоолоор солино (элсэн чихэр - зөгийн бал, утсан хиам - буцалсан ус гэх мэт).
3. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлэх нь маш энгийн зүйл юм. "Зөв" хоол идээрэй, үүнд улирлын чанартай жимс, жимсгэнэ, шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн ногоо, туранхай мах (цацагт хяруул, тахиа, гахайн мах, үхрийн мах, тугалын мах, туулай, нугас) орно. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн (байгалийн тараг, үр тариа, kefir, исгэсэн шатаасан сүү гэх мэт) дээр тулгуурлана. Буурцагт ургамал, үр тарианы талаар бүү мартаарай, улаан буудайн талхыг бүхэл үрээр солино.
4. Өглөөний цайгаа үл тоомсорлож болохгүй. Өглөө сэрсний дараа нимбэгтэй нэг аяга ус ууж, дараа нь зөгийн бал, жимс эсвэл маалингын үр/овъёостой зуслангийн бяслаг идээрэй. Кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд (тосны булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг хариуцдаг) үр тариаг сүүнд (өөх тосны агууламж 1-2.5%) чанаж болгоно. "Та будаагаа цөцгийн тосоор будаж болохгүй!" гэсэн дүрмийг бүү хэрэглээрэй. 50:50 харьцаатай усаар шингэлсэн шинэхэн шахсан шүүсийг өдөрт 3 удаа ууж заншаарай. Хэрэв та байнга архи уудаг бол дуртай ундаанаасаа хуурай эсвэл хагас хуурай цагаан дарс (өдөрт 150 мл-ээс ихгүй) илүүд үздэг.

Арга №3. Ардын эмчилгээний аргыг ашиглах
Таны ердийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөхөөс гадна нүх сүвийг цэвэрлэхэд чиглэсэн үр дүнтэй аргыг ашиглах шаардлагатай. Үүнд халуун шахалт, маск, скраб орно.

1. Chamomile компресс.Арьсыг ууршуулж, хамрынхаа хар батгыг арилгахын тулд халуун шахалтыг хэрэглээрэй. Буцалж буй усанд хуурай chamomile исгэж, 15 минутын турш исгэж, шүүнэ. Холимогт алчуурыг дүрж, асуудлын талбарт хэрэглэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минут байна. Энэ тохиолдолд уураар жигнэх нь зогсохгүйн тулд даавууг байнга чийгшүүлж байх ёстой. Компрессийг хэрэглэсний дараа арьсыг скрабаар арчиж, хайлсан усаар арчина (та үүнийг мөсөн шоогаар сольж болно).
2. Эсрэг бодисоор угаах.Хар батгатай тэмцэх маш сайн сонголт бол тодосгогч угаалга юм. Арьсаа өдөрт гурван удаа эхлээд халуун, дараа нь мөстэй усаар зайлна. Дор хаяж 5 хандлагыг хий. Эхний шатанд арьсыг ууршуулж, хоёр дахь шатанд нүх сүвийг чангалж, өөхний бөглөөг гадагшлуулна. Боломжтой бол хамгийн бага хольц агуулсан шүүсэн ус хэрэглээрэй.
3. Уурын банн.Эмийн ургамал дээр үндэслэн 3 литр дусаахыг бэлтгэ. Та мэргэн, хус холтос, yarrow, хүн орхоодой, нимбэгний бальзам болон бусад ургамлыг исгэж болно. Уураар жигнэх процедурыг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ: толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ хайруулын тавган дээр аваачна (зай 35 см). 7-10 минутын турш уураар амьсгалж, цэвэрлэгч тоникоор арчиж эсвэл скраб ашиглан процедурыг дуусга.
4. Oatmeal хальслах. 30 гр холино. зузаан зөгийн бал, 45 гр. овъёосны будаа, 25 мл. өөх тос kefir. Усанд орохдоо нүүрээ ууршуулж, маскыг асуудлын талбайн бүх гадаргуу дээр тараана. Самбай эсвэл хүнсний хальсаар таглаад 45 минут байлгана. Эхлээд бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана. Чийгшүүлэгч гидрогель түрхэж, процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа давтана.
5. Содын маск.Хүнсний содыг хүйтэн усаар хольж будаа хийнэ. Нүүрээ халуун усаар угааж эсвэл нүх сүвийг онгойлгохын тулд компресс хийнэ. Содын хольцыг дөрөвний нэг цагийн турш түрхээд дараа нь зайлж угаана. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд дунд зэргийн нунтагласан маалингын ширхэгтэй цайны халбага нэмнэ.

Хэрэв та нүүрний арчилгааны үндсэн дүрмийг дагаж мөрдвөл арьсны хар батга арилгах нь тийм ч хэцүү биш юм. Өдөр тутмын цэсээ хянаж, зөв ​​гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох, маск хийх. Уурын баннаар эпидермисийг уураар жигнэж, цэвэрлэж, компресс бэлтгэж, тодосгогч бодисоор угаахыг үл тоомсорлож болохгүй.

Видео: нүүрэн дээрх нүх сүвийг хэрхэн цэвэрлэх талаар

Гэрэлтсэн дүр төрх, төгс цэвэр арьс бол охин бүрийн мөрөөдөл юм. Гэвч харамсалтай нь бидний олонхи нь үрэвсэл, хар батга, тослог гялалзах зэрэг нүүрний арьсны асуудалтай нэгээс олон удаа тулгарч байсан. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь холимог эсвэл тослог арьсны төрөлд зориулагдсан байдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг онцлог шинж чанар нь том нүх юм. Дүрмээр бол хамгийн мэдэгдэхүйц гоо зүйн таагүй байдал нь хамар дээр томорсон нүхнээс үүсдэг.

Хамрын нүхийг хэрхэн цэвэрлэж, дараа нь нарийсгах вэ гэсэн асуултыг охидууд өсвөр наснаасаа асуудаг. Олон арга хэрэгсэл, аргыг туршиж үзсэний дараа хүссэн үр дүнд хүрэх боломжгүй юм. Энэ нь төгс дүр төрхөд хүрэх замд хэд хэдэн чухал нөхцөлийг зөрчиж байгааг харуулж байна. Тэгэхээр та хамрын нүхжилтийг арилгахыг хүсвэл юуг анхаарах хэрэгтэй вэ:

1. Түрэмгий суурьтай байхаас зайлсхийх нь зүйтэй. Өдөрт хэд хэдэн удаа нүүрээ нунтаглах эсвэл тос түрхэх замаар та аль хэдийн бөглөрсөн гадагшлуулах сувгийг бөглөж, улмаар sebum үүсэхийг өдөөдөг. Үүний үр дүнд тэд улам бүр өргөжиж байна. Өдрийн турш нүүр будалтаа алдагдуулахгүй, нүүрний тослог толбыг арилгахгүйн тулд царцсан салфетка хэрэглэж болно;

2. Тамхи татах гэх мэт муу зуршлаасаа салах нь чухал. Никотин нь коллагены нийлэгжилтийг удаашруулж, нүүрэн дээрх ялгаруулах суваг чангарахаа болино. Нэмж дурдахад тамхины утааны бичил хэсгүүд арьсан дээр тогтдог бөгөөд үүний үр дүнд бид хамар дээрх хар нүх гэх мэт мэдэгдэхүйц асуудалтай тулгардаг;

3. Унтахынхаа өмнө арьс арчилгаагаа онцгой анхаарч, нүүрээ будалтаас нь сайтар цэвэрлэх шаардлагатай;

4. Юу идэж байгаагаа сайтар ажиглаарай. Хоолны дэглэм дэх өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой, чихэрлэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь илүүдэл жин төдийгүй арьсны асуудал, тэр дундаа хамрын нүх сүв томрох зэрэгт хүргэдэг.

Олон гоо сайхны салонууд үйлчлүүлэгчдэд нүүр цэвэрлэх процедурыг санал болгодог нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг цэвэрлэх нь маш сайн үр дүнг өгдөг. Мөн гадагшлуулах сувгийг нарийсгахад чиглэсэн гэрийн процедуртай хослуулан охин бүр бие даан арьсаа эрүүл, арчилгаатай болгож, ирээдүйд асуудал үүсэхээс сэргийлж чадна. Мэдээжийн хэрэг аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эхний шат бол цэвэрлэгээ юм

Гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг цэвэрлэх нь нүүрний эрүүл ахуйгаас эхлэх ёстой. Эцсийн эцэст, хамрын нүхийг нарийсгахаасаа өмнө тэдгээрийг шороон тоосонцор, sebum-ийн хуримтлалаас чөлөөлөх хэрэгтэй. Арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн ашиглан нүүрээ тогтмол угаах нь маш чухал бөгөөд эдгээр нь лосьон, хөөс, гель байж болно. Ийм журам нь зөвхөн өнгөц бохирдлыг арилгахаас гадна арьсыг гүн цэвэрлэж, хамрын асуудалтай хэсгийг будалтын үлдэгдэл, түүнчлэн гүн бохирдлоос цэвэрлэнэ.

Шороо, үхсэн эсийн бичил хэсгүүдээс гадагшлуулах сувгийн бөглөрсөн нүхийг илүү нарийн цэвэрлэхийн тулд скраб, мэдрэмтгий арьсанд - гоммаг хэрэглэдэг. Скрабыг дэлгүүрээс худалдаж авах шаардлагагүй: зөгийн бал, овъёос, лууван, кофе гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс өөрөө бэлтгэж болно.

Гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг илүү радикалаар цэвэрлэх нь ихэвчлэн ашиглагддаг . Энэ төрлийн маск нь хамар, эрүүний нүхийг хар батганаас цэвэрлэх алдартай тууз гэх мэт бүтээгдэхүүний өөрөө бэлтгэсэн аналог юм. Энэхүү маскыг нүүрний бүх гадаргуу дээр биш, харин хамгийн асуудалтай Т бүсэд түрхэх ба хамрын нүх сүвийг арилгахад онцгой үр дүнтэй байдаг. Маск хийхийн тулд та нэг халбага желатиныг нэг халбага сүү асгаж, дараа нь 20-30 минутын турш хавагнах хэрэгтэй. Энэ үед нүүрнийхээ арьсыг сайтар цэвэрлэж, ууршуулна. Дараа нь дусаасан хольцыг усан ваннд эсвэл богино долгионы зууханд желатин бөөгнөрөл арилах хүртэл халааж, тав тухтай температурт хөргөөд дараа нь товших хөдөлгөөнөөр арьсны асуудалтай хэсэгт түрхэнэ. Холимогийг нүүрэндээ бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй, үүнд 20-30 минут зарцуулна. Хатаасан желатин маскыг боолт шиг хурц, итгэлтэй хөдөлгөөнөөр арилгах хэрэгтэй. Хэрэв бэлтгэлийн бүх үе шатыг зөв хийсэн бол маскны ар тал дээр тослог бөглөө гарч ирэхийг харах болно. Энэ процедурыг хагасаас хоёр долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийдэг.

Нүүрэн дээрх нүх сүвийг цэвэрлэх олон үр дүнтэй аргууд байдаг .

Хоёр дахь шат нь нарийсч байна

Таны хамрын том нүхийг цэвэрлэж дууссаны дараа тэдгээрийг чангалж эхлэх цаг болжээ. Үүний тулд төрөл бүрийн худалдан авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл байгалийн гаралтай найрлагад суурилсан гэрийн эмчилгээг ашиглаж болно. Тоник худалдаж авахдаа дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агууламжийг анхаарч үзээрэй.

Нүх сүвийг чангалж, арьсыг цэвэрлэхийн тулд: цагаан гаа, далайн ургамал, шанцай, хус, нимбэг, долоогоно, календула, үхсэн далайн эрдэс;

Нүх сүвийг нарийсгах, түүнчлэн sebaceous булчирхайн шүүрлийг багасгах: зэс, салицилийн хүчил, цайрын исэл, гликолийн хүчил;

А ба Е бүлгийн витаминууд.

Гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг нарийсгах хамгийн алдартай аргуудын дунд дараахь зүйлс орно.

1. Эмийн ургамлын декоциний (chamomile, calendula, plantain эсвэл бусад) нь нүүрний асуудалтай хэсгийг тогтмол үрэх. Декоциний бэлтгэхийн тулд хатаасан цэцгийн нэг халбага дээр буцалсан ус хийнэ, нэг цагийн турш үлдээнэ;

2. Ургамлын гаралтай декоциний, эрдэс эсвэл зүгээр л цэвэр ус нь мөсөн тавиур дээр хөлддөг. Өглөө бүр томорсон нүхтэй нүүрний хэсгүүдийг дугуй хөдөлгөөнөөр мөсөөр үрнэ;

3.Та баталгаатай маск, лосьон хэрэглэж болно.

Шавартай маск. Ямар ч гоо сайхны шавартай халбага нь ус эсвэл ногоон цайгаар шингэлж, өтгөн зуурмаг болгоно. Холимог дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж, маскыг 20 минутын турш хэрэглэнэ;

Улаан лоолийн маск. Боловсорсон улаан лоолийн шинэ зүсмэлүүдийг арьсан дээр тавьж, араваас арван таван минутын дараа ус эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана;

Нимбэгний тос. Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, усыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, үүссэн тоникыг өдөрт нэг удаа нүүрэндээ арчина. Болгоомжтой байгаарай! Нимбэгний шүүс цайруулах үйлчилгээтэй. Лосьон дахь нимбэгийг ямар ч исгэлэн жимсээр сольж болно - ногоон алим, бэрсүүт жүрж, жүрж;

Зөгийн бал-өндөгний маск. Нэг өндөгний цагааныг сайтар цохиж, түүнд хэдэн дусал нимбэгний шүүс, нэг халбага зөгийн бал нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, маскыг тогших хөдөлгөөнөөр түрхэж, хуурай болтол нь үлдээж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

-аас маск үр тариа. Өнхрүүлсэн овъёосны хальсыг буцалж буй усаар асгаж, хавдахын тулд 20-25 минут байлгана. Дараа нь үүссэн зутанг зузаан давхаргад 15-20 минутын турш хэрэглэнэ. Хэрэглэхийн өмнө маскны температурыг тав тухтай байлгах хэрэгтэй.

Таны харж байгаагаар арьсыг гэрэлтсэн, сайн арчилсан дүр төрхөөр хангадаг олон төрлийн жор байдаг. Та өөрт тохирох найрлагыг сонгоод, бага зэрэг хичээнгүйлэн хийгээд л, хамрын нүхийг хэрхэн цэвэрлэх вэ гэсэн асуулт таныг зовоохоо болино.

Нүх сүвийг цэвэрлэх нь нүүрний арьс арчилгааны хамгийн чухал ажлуудын нэг юм. Нүхний бөглөрөл нь арьсны өнгийг мэдэгдэхүйц доройтуулж, үрэвсэлт үйл явц үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Хамрын нүхийг хэрхэн цэвэрлэх, гар хийцийн маск хийхэд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь өнөөдрийн нийтлэлийн сэдэв юм.

Мэдээлэлд

Хамар дээрх нүх сүвийг цэвэрлэх, нарийсгах зөв арга замыг олохын тулд тэдгээрийн тэлэлтийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй.

1. Удамшлын хүчин зүйл.
2. Гормоны тэнцвэргүй байдал.
3. Ходоодны өвчин байгаа эсэх.
4. Нойр булчирхай эсвэл бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих.
5. Байнга сэтгэлийн хямрал, стресс.
6. Дархлаа сул.
7. Зарим эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх.
8. Эрүүл бус хооллолт.

Нүх томроход хүргэдэг бие махбодид тохиолддог асуудлуудаас гадна шалтгаан нь арьсны бохирдол байж болно. Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тоос шороо, үхсэн эпидермисийн үлдэгдэл нь нүх сүв рүү ороход бөглөрдөг. Энэ нь батга үүсэх шалтгаан болдог.

Дээрх өвчний аль нэг нь байгаа бол яаралтай эмчлэх шаардлагатай. Нүүрний арьс арчилгааг зөв сонгох шаардлагатай. Нүх сүв томрох үндсэн шалтгааныг үл тоомсорлож болохгүй;

Нүүрээ хэрхэн уураар жигнэх вэ

Хамар дээрх хар батгыг шахаж эхлэхээсээ өмнө нүүрээ сайтар ууршуулах хэрэгтэй. Уураар жигнэх нь нүхийг өргөжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ процедурын дараа sebaceous залгуурыг зөөлөн даралтаар амархан арилгадаг. Гэртээ уураар жигнэх журам нь маш энгийн:

1. Эхлээд та нүүрний арьсаа бэлтгэх хэрэгтэй: одоо байгаа будгийг арилгаж, нүүрээ угаана. Уураар жигнэх үед нүүр будалтын үлдэгдэл, хөлс, тоос шороогүй цэвэрхэн байх ёстой. Хэрэв үүнийг хийгээгүй бол шороо нь нээлттэй нүх рүү орж, улмаар цочрол үүсгэдэг.
2. Угаалгын дараа арьсыг хатаах шаардлагатай.
3. Дараа нь та хэд хэдэн аяга ус буцалгаж, шилэн аяганд хийнэ. Уг процедурын хувьд хуванцар сав бүү ашигла.
4. Усанд чухал тос эсвэл хуурай ургамал (заавал биш) нэмэх хэрэгтэй. Уурын усанд орох олон жор байдаг.
5. Хэрэв таны үс урт бол саад болохгүйн тулд боож боох хэрэгтэй.
6. Дараа нь та усан дээгүүр бөхийж, толгойгоо том үслэг алчуураар хучих хэрэгтэй. Баннаас гарч буй уурыг арьсанд мэдрэхийн тулд үүнийг хийх хэрэгтэй. Гэхдээ та үүнтэй ойртох ёсгүй, учир нь энэ нь арьсанд маш их ачаалал өгөх болно.
7. Дунджаар уураар жигнэх нь ойролцоогоор 10 минут үргэлжилнэ. Арьс нь мэдрэмтгий бол процедурын үргэлжлэх хугацааг 5 минут хүртэл бууруулна. Нүүрний арьсаа 10 минутаас илүү хугацаанд ууршуулж болохгүй, учир нь энэ нь шинэ батга гарч ирэхэд хүргэдэг.
8. Нүүрээ ууршуулах үед хамраа хар батганаас цэвэрлэх үе шат руу шилжиж болно.

Уураар жигнэх процедурын дараа цэвэрлэх маскын нөлөө илүү үр дүнтэй байдаг.

Нүүрээ жигнэх нь аюулгүй процедур боловч хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.

• астма;
• нүүрний арьсны үрэвсэлт үйл явц;
• цусны судсыг өргөсгөх;
• цусны даралт ихсэх.

Хэрэв та нүүрний үс ургалт ихэссэн бол уурын банн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэд хэдэн хоол хийх жор

Нүүрээ уураар жигнэхдээ ямар ч нэмэлтгүйгээр буцалсан ус хэрэглэж болно. Энэ нь нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусална, гэхдээ илүү үр дүнтэй, үр дүнтэй байхын тулд чухал тос, ургамал болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн зэрэг нэмнэ.

1. Тослог арьсанд хатаах үйлчилгээтэй ургамал нэмэх нь зүйтэй: хамхуул, гаа, зуун наст. Мөн царс, хус модны холтосыг уураар жигнэх нь үр дүнтэй байдаг.
2. Хуурай арьсны хувьд та календула эсвэл гангатай усанд орох хэрэгтэй. Уур нь өөрөө арьсыг хуурайшуулдаг боловч эдгээр ургамал нь чийгшүүлэх нөлөөтэй байдаг.
3. Хэрэв хамар дээрх нүх сүвийг цэвэрлэхээс гадна үрчлээсээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай бол та бизнесийг тааламжтай хослуулж болно. Зүгээр л буцалж буй усанд дараах ургамлуудыг нэмнэ: chamomile, мэргэн, розмарин.
4. Хар батга арилгахад илүү үр дүнтэй байхын тулд улаан жимсний декоциний хэрэглээрэй. Буцалж буй усанд нэг аяга давс нэмнэ. Энэ бүтээгдэхүүн нь хуурай арьсанд эсрэг заалттай байдаг. Халгайн декоциний тусламжтайгаар гүн цэвэрлэгээний үр дүнд хүрч болно.
5. Хэрэв та ваннд дуртай эфирийн тосоо нэмбэл цэвэрлэх процедурыг үнэрт эмчилгээ болгон хувиргаж болно.

Богино хугацаанд арьсны нөхцөл байдлын өөрчлөлтийг харах боломжтой олон тооны жор байдаг. Хамгийн гол нь арьсны онцлогт тохирсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг зөв сонгох явдал юм.

Гэрийн нөхцөлд хамрын нүхийг цэвэрлэх

Гэртээ хамрын нүхийг цэвэрлэх нь тийм ч хэцүү биш юм.

1. Гараа сайн угаах шаардлагатай. Хэрэв ариутгалын бодис байгаа бол угаасны дараа гараа эмчлэх шаардлагатай.
2. Дараа нь хуруугаа ариутгасан боолтоор боож өгнө.
3. Хар батганы хоёр тал дээр даралт үүсэх ёстой. Нүх сүвийг бүхэлд нь цэвэрлэж байх ёстой;
4. Зарим нүхийг цэвэрлэх боломжгүй бол дараагийн процедур хүртэл үлдээх хэрэгтэй.

Дуусгасны дараа арьсны бүх үрэвссэн хэсгийг салицилийн спиртээр эмчлэх шаардлагатай. Нүүрээ цэвэрлэх нь арьсанд стресст нөлөөлдөг тул дараагийн хоёр өдөр гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцахаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Цэвэрлэх процедурын дараа нүхийг чангалахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй. Үүний дараа нүүрэнд ариутгагч тоник түрхээрэй. Хэрэв тоник байхгүй бол та 1 tsp нэмж болно. нэг аяга хүйтэн усанд нимбэг хийж, энэ уусмалаар нүүрээ арчина.

Уур нь арьсыг хуурайшуулдаг тул бүх процедурыг дуусгасны дараа чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос түрхэх хэрэгтэй.

Өөр хэдэн жор танд таалагдах болно

1. Хамрын нүхийг халуун шахаж цэвэрлэнэ. Нүх сүвийг цэвэрлэх энэ арга нь маш энгийн бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Халуун шахалтын хувьд танд жижиг үслэг алчуур, халуун ус хэрэгтэй болно. Алчуурыг халуун усанд дүрсэний дараа сайн дулаацтал хэдэн минут хүлээх хэрэгтэй. Үүний дараа та үүнийг сайтар тайлж, хамрын эргэн тойрон дахь хэсгийг бүрхэхийн тулд нүүрэндээ тавих хэрэгтэй. Дараа нь та алчуураа бүрэн хөргөх хүртэл хэвтэх хэрэгтэй. Уураар жигнэж дууссаны дараа та нүүрээ бүлээн усаар угааж нүхийг цэвэрлэж, дараа нь хүйтэн усаар нүхийг нарийсгах хэрэгтэй.
2. Хар батга арилгах эмчилгээ. Хамрын нүх сүвийг цэвэрлэх бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд ямар ч будаг, үнэртэн агуулаагүй хүүхдийн саван хэрэгтэй. Үүнээс савангийн уусмал хийж, 0.5 халбага нэмнэ. давс, 0.5 tsp. сод Үр хольцыг сайтар холих шаардлагатай. Бүтээгдэхүүнийг хөвөн дэвсгэр ашиглан арьсанд 3 минутын турш түрхэнэ. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
3. Гэрийн хамрын нүх цэвэрлэгч.

Хамар дээрх нүхийг цэвэрлэх процедурт тусалдаг үр дүнтэй бүтээгдэхүүн бол маск, нүүрний гуужуулагч юм.

Жишээлбэл, давс дээр суурилсан скраб. Энэхүү үр дүнтэй бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх нь маш энгийн: сүү эсвэл будалт арилгагч ийлдэс дээр 1-ээс 1-ийн харьцаатай давс нэмнэ. Нэг удаагийн процедурын хувьд бүрэлдэхүүн хэсэг бүрийн нэг халбага хангалттай байх болно. Үүссэн хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр хамар болон түүний эргэн тойрон дахь хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Скрабыг түрхсэн даруйдаа бүлээн усаар зайлна. Хэрэв нүүрэн дээр үрэвсэлт үйл явц байгаа бол ийм гүн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Мөн овъёосны маск хэрэглэдэг. Үүнийг тослог болон хуурай арьсанд хэрэглэж болно. Ганц ялгаа нь хуурай арьсанд овъёосны будаа сүүтэй, тослог арьсанд устай холилддог. 1 tbsp. л. Арьсны төрөлд тохирсон 2 хоолны халбага шингэнийг хайруул. Хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг хольсны дараа овъёосны будаа хавдах хүртэл хүлээгээд нүүрний асуудалтай хэсэгт түрхээрэй. Маскийг 5 минутын турш түрхэж, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд аливаа асуудалд цогцоор нь хандах хэрэгтэй. Нүүрний арьсны нүхийг цэвэрлэхэд мөн адил хамаарна. Таны арьс үргэлж эрүүл харагдахын тулд зөв арчилгаа хэрэгтэй. Мөн эрдэс тос агуулсан гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь нүх сүвийг бөглөж, арьсыг цочроох шалтгаан болдог. Дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл нүүрний өөгүй арьсанд хүрэх нь амархан!