Урт үсээ тайруулж, шинэ үсээ засуулсны дараа хэд хоног харамсаж, тансаг урт түгжээгээ эргүүлэн авахыг мөрөөдөж эхэлдэг нөхцөл байдлыг аль эмэгтэй мэддэггүй вэ? Гэсэн хэдий ч тэднийг дахин өсгөх нь тийм ч амар ажил биш юм. Та тэвчээрээр өөрийгөө зэвсэглэх хэрэгтэй болно! Үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

1.Үснийхээ үзүүрийг 1.5-2 сар тутамд засаарай

Энэ зөвлөгөө хачирхалтай санагдаж магадгүй юм: Хэрэв та үсээ ургуулахыг хүсч байвал яагаад үсээ тайрах ёстой вэ? Яагаад үүнийг хийж байгааг ойлгох нь чухал юм. Үнэн хэрэгтээ үс үндсээр нь ургаж, үзүүрийг нь огтолж, ургуулдаггүй. Гэсэн хэдий ч салаалсан үс нь гоо зүйн хувьд тийм ч таатай харагддаггүй бөгөөд үс унахад илүү өртөмтгий байдаг. Үс хурдан ургахын тулд 1.5 -2 сар тутамд үсээ 0.5 см-ээр тайруулж байх хэрэгтэй. Бидний судалгаанд хамрагдсан 10 мэргэжилтний 9 нь хэрэв та үсээ тогтмол тайрч авахгүй бол үснийхээ эрүүл мэндээр уртынхаа төлбөрийг төлнө гэж хэлсэн. Та зөвхөн урт төдийгүй эрүүл үстэй болохыг хүсч байгаа гэдэгт бид итгэлтэй байна, тийм үү?

2.Толгойгоо халсан тосоор массаж хий

Үүнийг өөрөө биш, найзаасаа эсвэл хайртай хүнээсээ асуух нь илүү тохиромжтой. Энэ бол таны үсийг хурдан ургуулах хамгийн үр дүнтэй зөвлөмжүүдийн нэг юм. Энэ нь ажилладаг бөгөөд үүнийг олон эмэгтэйчүүд туршиж үзсэн! Зүгээр л тосоо халаагаад хуйхандаа түрхээрэй. Та тун удахгүй ялгааг анзаарах болно: таны үс илүү өтгөн, гялалзсан, торгомсог болно! Бэлэн бэлдмэлийг эмийн санд худалдаж авч болох боловч гэрийн эмчилгээ нь мөн адил үр дүнтэй байдаг. Дулаан жожоба тос, кокосын тос, чидун жимсний тос эсвэл өөр өөрийн сонгосон тосыг хэрэглээрэй - тэдгээр нь таны үсэнд гайхалтай нөлөө үзүүлнэ.

3. Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд өндөгний цагаан хэрэглэ

Олон эмэгтэйчүүд энэ зөвлөгөө сайн ажилладаг гэдэгт эргэлзэж, дэмий хоосон! Өндөгний цагаан нь эдгээх шинж чанараараа эрт дээр үеэс алдартай. Тэд үсэнд тэжээл өгч, зөөлөн, гялалзсан байдлыг сэргээж чаддаг! Зүгээр л хэдэн өндөг эвдэж, шараас цагааныг нь салгаж, уураг үсний маск хийнэ. Зөвхөн нэг удаагийн арчилгааны дараа ч таны үс илүү хүчтэй, эрүүл харагдах бөгөөд энэ нь эцэстээ илүү хурдан ургах боломжийг олгоно.

4 . Хангалттай ус ууна

Энэ зөвлөгөө нь үсний эрүүл мэндтэй шууд холбоогүй юм шиг санагдаж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ ус нь биеэс хог хаягдал, хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг, бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд үүний үр дүнд үс илүү хурдан ургадаг. Хэрэв та өдөрт дор хаяж 8 аяга ус уувал таны бие сайжирч зогсохгүй үс тань бат бөх болно. Мөн үс нь хүчтэй байх тусам хурдан ургадаг. Мөн ус уух нь таны үсийг дотроос нь чийгтэй байлгах боломжийг олгодог. Энэ тохиолдолд тэд унах магадлал багатай байдаг.

5 .Үсээ болгоомжтой самна

Бид үсээ аль болох олон удаа самнахыг зөвлөдөггүй. Орой бүр шаргал үсээ 100 удаа самнасан Марсиа Брэдигийн жишээг бүү ав. Гэсэн хэдий ч өглөө нэгээс хоёр удаа, орой хоёр удаа үсээ самнах нь хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, үсний уутанцарыг тэжээж, үсний идэвхтэй өсөлтийг дэмждэг. Гэхдээ нойтон үед үсээ самнаж болохгүй. Энэ нь үсний хайрсыг гэмтээж, үсний ургалтыг удаашруулна. Самнуудын оронд өргөн шүдтэй сам ашиглан зөөлөн самна. Энэ зөвлөгөө нь орооцолдсон туузыг самнахад онцгой ач холбогдолтой юм.

6. Боломжтой бол үс хатаагч хэрэглэхээс зайлсхий

Мэдээж ажилдаа хоцорсон бол хатаах энэ аргаас зугтах аргагүй. Гэсэн хэдий ч, үс хатаагчаа долоо хоногт 4 удаа багасгасны дараа та ялгааг аль хэдийн анзаарах болно. Үс тань эрүүл болж, салаалах асуудлаас салах болно.

7. Илүү их уураг агуулсан хоол идээрэй

Таны идэж байгаа зүйл таны үсний өсөлтөд асар их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг та мэдэх үү? Хэрэв та хангалттай хэмжээний мах, загас, өндөг, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идвэл (энэ нь эрүүл хооллолт юм) таны үс маш сайхан харагдаж, хурдан ургаж байгааг анзаарах болно. Таны хоолны дэглэм дэх эрүүл бус хоол хүнсний хэмжээг багасгах өөр нэг шалтгаан энд байна: та урт сайхан буржгар үстэй болохыг хүсч байна уу?!

8. Үсний хувьд төмсний декоциний хэрэглэнэ

Хэрэв танд хангалттай витамин байхгүй бол таны үс хуурайшиж, хэврэг болно. А, В, С витаминууд нь торгомсог үс, түүний өсөлтөд чухал ач холбогдолтой бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг хоол хүнсэндээ оруулбал таны үс хурдан ургаж, өтгөн болно. Энэ бүх витаминыг авах нь маш энгийн зүйл юм: төмсний шөлөөр үсээ угаана. Өдөр бүр олон төрлийн амин дэм уух нь бас тустай.

9. Ангижруулагч хэрэглээрэй

Долоо хоног бүр үсээ арчилснаар үсээ эрүүл байлгахад тусална. Эмчилгээний дараа утаснууд нь гялалзсан, торгомсог болдог. Энэ эмчилгээг үс засалт хийсний дараа салон дээр эсвэл гэртээ ямар ч байгалийн гаралтай эм ашиглан хийж болно. Мэргэжлийн үсчингүүдийн санал болгож буй маш сайн сонголт бол Leonor Greyl Creme Generatrice юм. Энэ нь Kerastase Masquintense цахиурт суурилсан масктай адил шууд үр дүнг өгдөггүй, гэхдээ урт хугацаанд илүү тохиромжтой.

10. Эфирийн тосыг хэрэглээрэй

Хэрэв та үсээ хурдан ургуулахыг хүсвэл эфирийн тос тусалж чадна. Тэдгээрийг мөн биеийн арчилгаанд ашиглаж болно, гэхдээ хэрэв та үсний ургалтыг хурдасгахыг хүсч байвал үүнийг яаж хийх вэ? Гурван дусал лаванда цэцгийн тос, гурван дусал розмарин тос, хоёр дусал ганга, хушны тос, мөн бага зэрэг jojoba тосыг холихыг зөвлөж байна. Энэ хольцыг үсэнд түрхэх ёстой бөгөөд энэ нь түүнийг бэхжүүлж, өсөлтийг хурдасгах болно. Заавал туршаад үзээрэй.

11. Үсний өсөлтөд сонгины цай хэрэглээрэй

Сонгино нь хоол хийхэд төдийгүй үсний ургалтыг хурдасгах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно гэж та сэжиглэж байгаагүй байх. Сонгино усанд буцалгаж, үүссэн шөлийг ашиглан үсээ угаана. Энэ нь таны үсийг хурдан ургуулж, бүх найз нөхөддөө атаархах гайхалтай гялалзах болно. Санаа зоволтгүй, угаасны дараа эвгүй үнэр үлдэхгүй. Хэрэв та санаа зовсон хэвээр байгаа бол амралтын өдрөөр энэ аргыг туршаад үзээрэй. Та найзуудаа ч урьж болно.

12.Мөн дахин төмс: төмсний маск

Төмс үсний ургалтыг хурдасгадаг гэдэгт та итгэхгүй байна уу? Дараа нь 3 төмс аваад үрж, шүүсийг нь шахаж, нэг өндөгний шар, бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ - та гайхалтай үсний маск авах болно. Энэ нь төмсний уснаас ч илүү үр дүнтэй байдаг. Өндөгний шар, зөгийн бал нь таны үсийг илүү чийгшүүлж, илүү хурдан ургаж эхэлнэ.

13. Зуун настын ханд ба бренди

Хэрэв та үсээ хурдан ургуулахын тулд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол савыг нээ. Та үүнд итгэхгүй байж магадгүй, гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн маш сайн ажилладаг. Та шинэ зуун настын навчнаас шүүсийг шахаж, өндөг, бага зэрэг бренди нэмэх хэрэгтэй. Дараа нь үүссэн хольцыг хуйханд түрхэж, дор хаяж нэг цаг байлгана (илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бүр удаан). Дараа нь үсээ бүлээн усаар зайлна. Бүтээгдэхүүн нь ердөө л гайхалтай ажилладаг!

14. Алимны цуугаар зайлж угаана

Хэрэв та үнэхээр урт үстэй байхыг хүсч байвал алимны цуу бол маш сайн эм юм! Та алимны цууг бага зэрэг устай хольж, шампунь болгоны дараа зайлж угаана. Энэ нь үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, үсний ургалтыг хурдасгах болно. Ихэвчлэн цуу нь тийм ч таатай үнэртэй байдаггүй, гэхдээ энэ нь алимны цуунд хамаарахгүй. Хэрэв та аюулгүй байлгахыг хүсч байвал зайлах усанд дуртай эфирийн тосоо хэдэн дусал дуслаарай.

15. Усан үзмийн үрийн тос

Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд эфирийн тос хэрэглэх талаар дээр дурдсан байсныг та санаж байгаа байх. Тиймээс хамгийн сайн сонголт бол усан үзмийн үрийн тос юм. Энэ тосоор толгойн массаж хийж эхлээрэй, үр дүн нь таныг гайхшруулах болно. Хэрэв таны үс тослог болсон бол долоо хоногт 2-3 удаа процедурыг хийж болно. Гэмтсэн үсний хувьд энэ процедур нь ялангуяа үр дүнтэй байх болно.

16. Силикон агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй

Хэдийгээр эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны үсийг эрүүл, өтгөн, гялалзсан харагдуулдаг ч эцсийн дүндээ хор хөнөөлтэй. Хамгийн гол нь тэд үсний хайрсыг битүүмжилж, үсний уутанцарыг бөглөж, үс ургахаас сэргийлдэг. Энэ нь Kerastase зэрэг дээд зэргийн силикон агуулсан бүтээгдэхүүнд ч хамаатай! Эдгээр хөрөнгийг урвуулан ашиглахгүй байх, эцсийн арга хэмжээ болгон ашиглахыг бид танд зөвлөж байна.

17. Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Таны үс хамгийн сайн сайхныг хүртэх ёстой бөгөөд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс илүү юу байж болох вэ. Энэ цувралд хэд хэдэн брэнд байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх стилистууд шампунь, ангижруулагч, эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр төлөөлдөг Leonor Greyl брэндийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та үүнийг олж чадахгүй бол өөр байгалийн гаралтай эм уу. Боломжтой бол гар хийцийн үсний маск хэрэглээрэй, халсан тосоор эмчилвэл таны үс өмнөхөөсөө илүү хурдан ургаж, эрүүл харагдаж байгааг анзаарах болно.

18. Хуйхандаа ангижруулагч түрхэж болохгүй

Мэргэжлийн үсчид ямар ч тохиолдолд үсний ангижруулагчийг хуйхандаа түрхэж болохгүй гэж зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд шампунийн ачаар олж авсан цэвэр үсний үр нөлөөг бүхэлд нь үгүйсгэж, таны үс дахин бохир болно. Мөн ангижруулагч нь таны үсийг жинлэнэ. Хамгийн муу нь энэ нь хаг үүсгэдэг. Энгийн үнэнийг санаарай: зөвхөн эрүүл хуйхтай бол та урт, эрүүл үстэй болно. Ангижруулагч түрхэх хамгийн зөв арга бол үсээ гэзэг болгож, толгойгоо доошлуулан түрхэх явдал юм.

19. Уурын өрөөнд үсний ангижруулагч хэрэглээрэй

Хэрэв та уурын усанд орохоор ирсэн бол үсээ арчлахаа бүү мартаарай. Үсэндээ ангижруулагч түрхээд 10 минут байлгана. Уурын өрөөний дулаан нь ангижруулагч нь үсний гүнд нэвтэрч, шим тэжээлийг оновчтой шингээхэд тусална. Тэд эрүүл, торгомсог болж, эцэст нь илүү хурдан өсөх болно. Түрхэхэд илүү хялбар өөр арга бол угаасан үсэндээ ангижруулагч түрхэж, толгойгоо халуун алчуураар ороох явдал юм.

20. Өдөр бүр үсээ угааж болохгүй

Олон хүмүүс өдөр бүр үсээ угаах хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байдаг. Шампунь, ангижруулагч нь таны үсэнд ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар огт боддоггүй. Энэ тохиолдолд бид үс ургах тухай яриагүй - эдгээр бүх түрэмгий химийн бодисуудад өдөр бүр өртсөний дараа тэд зүгээр л амьд үлдэх болно. Хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт хоёроос гурван удаа үсээ угаах хэрэгтэй. Энэ хооронд хуурай шампунь хэрэглээрэй. Ингэснээр хамгаалалтын өөхний хальс таны үснээс байнга угаагдахгүй бөгөөд энэ нь үсийг хурдан ургуулах боломжийг олгоно.

21.Загварын бүтээгдэхүүнийг аль болох бага хэрэглээрэй

Мэдээжийн хэрэг, онцгой тохиолдлуудад хөөс, лак болон бусад ижил төстэй хэрэгсэлгүйгээр хийж чадахгүй. Гэхдээ тэдний хэрэглээ нь дүрэм биш харин үл хамаарах зүйл байх ёстой гэдгийг санаарай. Хичнээн үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн ч тэдгээргүйгээр таны үс хурдан ургах болно. Эцсийн эцэст, химийн бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай маш өндөр чанартай ч гэсэн таны үсийг хатаана.

22.Долоо хоногт ядаж нэг удаа далдуу модны тосыг хэрэглээрэй

Хэрэв танд боломж байгаа бол (жишээлбэл, та амралтаараа) өдөр бүр үсээ эрхлүүлж болно! Дал модны тос нь үсний өсөлтөд маш үр дүнтэй байдаг токотриенолын маш сайн эх үүсвэр юм. Дал модны тосыг үсэндээ бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж (та аль хэдийн санаж байгаа, хуйханд биш!), 10 минутын дараа шампуниар зайлна. Дал модны тос нь үсийг нар, далай, хлоржуулсан уснаас маш сайн хамгаалдаг тул үсийг уйтгартай, хуурай, хэврэг, улмаар маш удаан ургадаг. Зарим эмэгтэйчүүд газрын тосны чанар нь хамаагүй гэж үздэг. Бид тэдний санал бодлыг хуваалцахгүй бөгөөд эерэг үнэлгээтэй үнэхээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Та илүү их мөнгө төлөх шаардлагатай байж болох ч эрүүл, урт үсээр шагнагдах болно. Тоглоом нь лааны үнэ цэнэтэй юм!

23.Малгай өмсөхөө бүү мартаарай

Зуны улиралд таны үсийг халуун нарнаас, намар-өвлийн улиралд бага температурт өртөхөөс хамгаалах шаардлагатай байдаг. Загварлаг малгай нь зөвхөн таны дүр төрхийг нэмж өгөхөөс гадна таны үсийг хамгаалах болно. Мэдээжийн хэрэг, үсээ доошлуулсан усны булгатай цувтай охин маш дур булаам харагддаг, гэхдээ та үсээ ороолтны доор нуух нь таны үсэнд илүү аюулгүй байх болно.

24. Нойтон үсийг хэзээ ч самнаж болохгүй

Үүнийг дээр дурдсан боловч бид энэ маш чухал зүйлийг давтахаар шийдсэн. Нойтон үед таны үс хамгийн эмзэг, уналтанд өртөмтгий байдаг. Та одоо "За яахав, үсчин маань үс засах болгондоо яг ийм зүйл хийдэг" гэж бодож байж магадгүй. За, таны үс үүнийг нэг удаа тэсвэрлэж чадна, учир нь энэ нь түүний гоо үзэсгэлэнд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч гэртээ үсээ хуурай байлгаж, нойтон байхад нь самнах хэрэггүй.

25. Торгоны дэрний уут

Хэрэв та хөвөн дэрний ууттай дэрэн дээр унтдаг бол өглөө нь дэрэн дээр дор хаяж хоёр үс, хүнд тохиолдолд бүхэл бүтэн утас олно гэдэгт бид итгэлтэй байна. Юу хийх вэ? Дэрний уутаа торгон даавуугаар соль. Энэ тохиолдолд та үс унах эрсдэлгүйгээр шөнийн цагаар хүссэн хэмжээгээрээ шидэж, эргүүлж болно. Таны арьсанд торгон дэрний уут илүү тохиромжтой - энэ нь үрчлээ үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

26. Биотин (витамин H)

Энэ бол үсний ургалтыг хурдасгах нэлээд үр дүнтэй арга юм. Үүнд баялаг хүнсний эх үүсвэрт өндөг, шар буурцаг, үр тариа, элэг орно. Үүнээс гадна та витамины цогцолбор хэрэглэж болно. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно!

27. Толгойн массаж

Үсний ургалтыг хурдасгах нэг арга бол угаалга бүрийн дараа хуйханд массаж хийх явдал юм. Толгойгоо маш хурдан биш, 30 секундээс нэг минутын турш зөөлөн массаж хий. Та үсний уутанцарыг идэвхжүүлж, улмаар үсний өсөлтөд тусална. Үр дүн нь 4-6 долоо хоногийн дотор мэдэгдэхүйц байх болно.

28. Унтаж байхдаа үсээ чөлөөл

Та үсээ чанга сүлжсэн унтаж болохгүй. Үүний зэрэгцээ урт үсээ сул орхивол орооцолдох болно. Үсний зангиа эсвэл тууз ашиглан сул гэзэг үүсгэ. Та мөн орондоо сатин эсвэл торгон ороолт зүүж болно.

29. Стрессээс зайлсхий

Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд стресс нь бидний амьдралын салшгүй нэг хэсэг, тухайлбал, телевиз, интернет юм. Гэхдээ стресс, үс унах хоёрын шууд хамаарлыг харгалзан үзэхэд та үүнээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Бүжиглэх, йог хийх, найз нөхөдтэйгөө зугаалах, тайвшруулах хөгжим, хамгийн чухал нь хангалттай унтах гэх мэт стресс тайлагчдыг хэрэглээрэй. Энэ нь стрессээс ангижрахад тусалж, эцэст нь таны үс, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, сэтгэл санааг сайхан болгоно.

30. Хоолны дэглэмээ ажиглаарай

Хүн бүр "Та юу иддэг вэ" гэсэн хэллэгийг санаж байгаа бөгөөд энэ нь үсэнд бүрэн хамаатай. Хоолны дэглэмийг бүрэн дүүрэн байлгах тусам таны үс илүү сайн ургах болно. Үсэнд хамгийн их тустай хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав: хулд болон бусад далайн загас, тухайлбал сардин загас, туна загас, түүнчлэн өндөг, овъёосны будаа, самар. Хүнсний ногооны ашиг тус нь хүн бүрт ойлгомжтой гэж бид боддог (лууван, шинэхэн ургамал нь ялангуяа үсний өсөлтөд тусалдаг). Хамгийн сүүлд гэхдээ маш их цэвэр ус уух нь чухал.

Таны харж байгаагаар үсээ хурдан ургуулах зөвлөмжүүд нь маш энгийн байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг дагаж, бидний зөвлөмжийг тогтмол хэрэгжүүлбэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Таны шагнал эрүүл саруул, амьдралаар дүүрэн урт үс байх болно!

© Эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл Signorina -

Үсний удаашрал нь үргэлж аливаа асуудлын үр дагавар биш гэдгийг эхэлцгээе. Олон хүмүүс үүнд генетикийн урьдал байдаг тул зохих өдөөлттэй байсан ч өсөлт нь ач холбогдолгүй байх болно. Гэсэн хэдий ч үсийг хурдан ургуулахын тулд юу хийх хэрэгтэйг харцгаая.

Магадгүй хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн алдартай өдөөгч нь улаан чинжүү юм. Энэ бол хуйхыг "халаснаар" цусны урсгалыг хангах хамгийн найдвартай арга хэрэгслийн нэг юм. Мөн цус нь эргээд үсний үндсийг их хэмжээний шим тэжээлээр хангадаг. Онолын хувьд бүх зүйл тохиромжтой, гэхдээ үс ургахгүй байх нь ген эсвэл дааврын өөрчлөлтөөс шалтгаалсан бол энэ нь тийм ч их тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч "халуун" сэдвийг нарийвчлан авч үзье ...

Үс хурдан ургуулахад зориулсан чинжүү

Өмнө дурьдсанчлан, чинжүү нь хуйхыг халаах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр цус харвах болно. Гэхдээ яг яаж ашиглах вэ? Хэд хэдэн сонголт байна:

Арьсыг шатаахад бэлэн байгаарай, гэхдээ хэрэв та өөрийн гараар хийсэн хольцын зөв гэдэгт итгэлгүй байгаа бол эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр. Дашрамд дурдахад, дээрх шампунь нь маш сайн гэдгээ нэг бус удаа харуулсан: Интернет дээр "үс хурдан ургахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Гэсэн асуултын хариултыг хайж байсан эмэгтэйчүүдийн олон тойм байдаг. Хоёр өдөр тутамд үсээ угааснаар үсний ургалтын хурд мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Зарим нь сардаа 10-15 сантиметр хүртэл ашиглалтанд орсон. Мэдээжийн хэрэг, энэ үр дүн нь хүн бүрт баталгаатай биш боловч чинжүүгийн аргыг ашиглан сард дор хаяж 5 сантиметрийг авч болно.

Шингэнийг чинжүүтэй түрхэхдээ тэр даруй зайлах шаардлагагүй, үсний тусгай малгай өмсөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Толгойгоо 15 минутын турш ийм байдалд байлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр арьс сайтар дулаарч, цус нь үсний үндсийг "тэжээх" цагтай болно. Эдгээр процедурын үргэлжлэх хугацаатай холбоотой зохицуулалт байдаггүй. Зарим хүмүүс зургаан сар хүртэл дасгал хийснээр маш сайн үр дүнд хүрдэг.

Үсний маск

Зарим талаар дээр дурдсан арга нь масктай холбоотой байж болох ч түүний үр нөлөө нь доор тайлбарлахаас ялгаатай нь хамаагүй өндөр юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй.

Цэлцэгнүүр шиг тууштай байдлыг зөвхөн шахмал түлшээр авах боломжтой. Мөөгөнцрийн маск нь эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн түгээмэл бөгөөд түгээмэл байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бид мөөгөнцрийн шахмал түлш (нунтаг биш), нэг халбага элсэн чихэр, хагас литр бүлээн буцалсан ус хэрэгтэй. Мөөгөнцөр, элсэн чихэр хийнэ, хольж, 40 минутын турш ус үлдээнэ - мөөгөнцөр исгэж эхлэхэд. Үүний дараа мөөгөнцрийг үсэндээ түрхэж, малгай, алчуур дээр тавь. Бид 20 минут хүлээнэ. Уг процедурын дараа үсийг шампунаар угаах хэрэгтэй.

Тэжээллэг өндөгний маск нь дундад зууны үеэс ашиглагдаж ирсэн. Түүний нөлөөн дор үс нь зөвхөн хурдан ургадаг төдийгүй илүү хүчтэй, торгомсог болдог. Сонгодог жор нь нэг шар, нэг халбага тос (burdock эсвэл маалингын үр), хэрэв хүсвэл зөгийн бал халбага. Үүнээс гадна та А, Е витамины уусмалын хагас халбага нэмж болно. Үр хольц нь зөвхөн үсний үндсийг төдийгүй үсийг төгсгөл хүртэл нь тослох боломжтой. Маск нь 40-60 минут үргэлжилдэг бөгөөд бусад тохиолдолд шампунаар угаана. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та урт үстэй бол хоёр дахин их найрлага хэрэгтэй болно.

Алдартай гичийн маск нь ихэвчлэн чинжүүгийн маскыг бүрэн өөр хувилбар гэж үздэг. Энэ нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Энэ жорыг ашиглах нь хэд хэдэн онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс, чидуны тос хэрэглэх шаардлагагүй - ямар ч гоо сайхны тос хийх болно. Жишээлбэл, burdock. Та мөн сахарын хэмжээг туршиж үзэж болно, учир нь энэ нь их байх тусам гич таны толгойг түлж, улмаар цусны урсгал ихсэх болно. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй, тэгэхгүй бол та уурлаж, маскыг мартах болно. Үсийг хурдан ургуулдаг гичийн маск нь чинжүү маск шиг үсний үндэс рүү шууд түрхдэг. Хагалах хэсгүүдийг хийж, хольцыг түрхээд дараа нь хооронд нь үрнэ. Маск дунджаар 20-40 минут үргэлжилнэ (илүү их боломжтой), дараа нь угаана.

Үс хурдан ургуулах бусад аргууд

Бие махбодид үсний өсөлтийг дэмждэг витамин байх нь чухал. Хэрэглэсэн амин хүчлүүд болон витаминуудын зөв хослол нь зөвхөн үсэнд төдийгүй бүхэлдээ биед нөлөөлнө. Жимс, ялангуяа цитрус жимс идэхээ бүү мартаарай. Жүрж, алим бол үсний хурдацтай өсөлтөд үзүүлэх нөлөө нь ихээхэн нэмэгддэг цөөхөн жимсний нэг юм. Та тэдгээрийг идэж болно, учир нь тэд хамгийн хямд бөгөөд амархан олж авдаг.

Толгойн массаж нь "хурц" масктай төстэй нөлөө үзүүлдэг - энэ нь хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн ашигтай төдийгүй бас тааламжтай.

Эцэст нь би метилсульфонилметаныг дурдахыг хүсч байна. Нэрийг нь хэлэхэд хэцүү элемент нь биед коллаген, кератины үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Тиймээс, үүнийг хэрэглэснээр та хаг үүсгэдэг, үсэнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тусгай шампунь хэрэглэхээс татгалзаж болно. Бид энд дуусна гэж бодож байна.

Охид бүр зузаан, тансаг, гялалзсан үсийг мөрөөддөг тул олон хүмүүс гэртээ үсээ хэрхэн зузаан болгох талаар боддог. Гэхдээ байгалиасаа эсвэл бусад шалтгааны улмаас, жишээлбэл, зохисгүй арчилгаанаас болж сүлжих нь эзлэхүүнээ алдсан бол яах вэ?

Магадгүй цорын ганц гарц бол үс засах эсвэл хуурамч утас юм уу? Энэ нийтлэлээс та үсээ илүү өтгөн, өтгөн болгоход туслах зөвлөмжийг олох болно. Өөртөө тохирсон жороо сонгоод үсээрээ бахархаарай!

Үс яагаад зузаан алддаг вэ?

Гэрийн нөхцөлд үсээ хэрхэн зузаан болгох талаар зөвлөгөө авахын өмнө таны үс яагаад унаж, нимгэрч байгааг тодорхойлох нь чухал юм. Эцсийн эцэст, зарим асуудлыг гэртээ шийдэж чадахгүй, трихологичоос тусламж авах шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, үс унах нь хуйх өвчтэй эсвэл демодикоз эсвэл seborrhea-тай холбоотой бол тусгайлан сонгосон урт хугацааны эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно.

Тэгэхээр, ямар шалтгааны улмаас үс унах вэ? Хамгийн гол нь буруу арчилгаа юм. Тохиромжгүй шампунь, дулаан сарлагийн саваг, байнга будах нь хуйханд гэмтэл учруулж, үсний уутанцарыг муу барихад хүргэдэг. Тиймээс, юуны түрүүнд арчилгаагаа эргэн харж, химийн будаг хэрэглэхээс татгалзаж, үс хатаагчгүйгээр үсээ хатааж, сайн шампунь, маск, бальзам худалдаж авах нь зүйтэй.

Хэт их стрессээс болж үс унаж болно. Энэ тохиолдолд та сэтгэл санааг сэргээх эмийг санал болгох мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Ихэнхдээ үс унах шалтгаан нь витамины дутагдалтай байдаг: та үс, хумсны өсөлтийг дэмждэг тусгай витамин худалдаж авах хэрэгтэй.

Зөвлөгөө! Хэрэв таны үс маш их унаж байгаа бол эмчид хандахаа мартуузай! Ийм шинж тэмдэг нь ноцтой соматик өвчин байгааг илтгэж болно!

Хүнд гэмтсэн үсний зузааныг хэрхэн сэргээх вэ?

Таны үс маш их гэмтсэн, хуурай харагдаж, хамгийн нарийн самнахад ч хугарч байна уу? Дараа нь өтгөн үсээ ургуулж эхлэхээсээ өмнө үсчинд очих хэрэгтэй болно! Хэврэг, сүвэрхэг үсийг самнах үед маш их орооцолдох бөгөөд та үсээ засах гэж оролдохдоо үсний уутанцар улам бүр алдаж, үсийг үндсээр нь урж хаядаг. Заримдаа тусгай зориулалтын бүтээгдэхүүнүүд энэ асуудлыг даван туулахад тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч өтгөн, урт үстэй болсон охид эрүүл үстэй болох зам дахь хамгийн эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам бол гоо сайхны салон руу очиж, загварлаг үс засалт хийдэг гэж хэлдэг. Энэ нь сэтгэлзүйн үүднээс хийхэд тийм ч хялбар биш боловч таны үс хурдан ургаж, өтгөн, бат бөх, эрүүл болж байгааг анзаарах болно. Үүнээс гадна толгой дээрх чирэх нь эрүүл үстэй богино үс засалтаас хамаагүй бага гоёл чимэглэлийн зүйл юм!

Зөвлөгөө! Хүйтний улиралд малгай өмсөхөө мартуузай! Хүйтэн агаар нь хуйхны хялгасан судсыг нарийсгахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд уутанцраас бага шим тэжээл авч, үхэж эхэлдэг бөгөөд таны үс таны нүдний өмнө шууд сийрэгждэг.

Гоо сайхны жор

Тос

Ургамлын тос нь гэртээ үсээ өтгөн болгоход тусална: burdock тос, оливын тос, касторын тос. Эдгээр тосоор хийсэн маск нь унтаа байгаа үсний уутанцарыг сэрээж, хуйханд тэжээл өгөхөөс гадна үсний голыг уян хатан, өтгөн болгодог. Тиймээс эхний хэдэн хэрэглээний дараа үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно. Хэдэн сарын дараа таны толгой дээр "антен" буюу шинэ ургасан үс гарч ирэхийг харах болно, энэ нь цаг хугацааны явцад таны үсний засалт болох болно.

Тос хэрэглэх нь маш энгийн: тэдгээрийг хольж эсвэл тусад нь хэрэглэж болно. Шаазан аяганд тосыг асгаж, тав тухтай температурт бага зэрэг халааж, хуйх, үсний уртыг түрхэнэ. Үүний дараа толгой дээрээ гилгэр хальсан малгай тавьж, алчуураар боож өгнө. Та хүссэн хэмжээгээрээ ийм маск зүүж болно: энэ нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Та толгой дээрээ тос түрхэж ч болно (хэрэв та ор дэрний цагаан хэрэглэлдээ толбо үүсгэхээс айхгүй бол).

Хэрэв таны үс, хуйх хуурай бол энэ маскыг долоо хоногт гурван удаа хийж болно. Хэрэв таны үс тослог бол долоо хоногт нэг удаа процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Дашрамд хэлэхэд та касторын тосыг хуйханд төдийгүй хөмсөг, сормуусандаа түрхэж болно!

Зөвлөгөө! Ургамлын тосыг үснээс нь угаах нь тийм ч хялбар биш юм. Та тусгай цэвэрлэгээний мэргэжлийн шампунь худалдаж авах эсвэл ердийн шампуньдаа бага зэрэг сод нэмж болно. Төгс цэвэр байдлыг хангахын тулд үсээ дор хаяж гурван удаа угаана.

Никотиний хүчил

Никотиний хүчил нь өтгөн үсийг хурдан ургуулахад тусална. Энэ эм нь никотинтэй ямар ч холбоогүй: энэ нь төвлөрсөн витамин РР юм. Никотиний хүчил нь хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсний ургалтыг хурдасгаж, унтаа фолликулуудыг сэрээдэг.

Никотиний хүчил нь тарилгын хэлбэрээр эмийн санд зарагддаг. Курсын хувьд танд 30 ампул, өөрөөр хэлбэл 3 багц хэрэгтэй болно. Орой бүр унтахынхаа өмнө нэг ампулын агуулгыг хуйханд түрхэнэ. Энэ хүчил нь өвөрмөц үнэртэй боловч амархан дасдаг. Бүтээгдэхүүнийг үсээ угаасны дараа цэвэр толгой дээр түрхэх хэрэгтэй. Силикон агуулсан бальзам, маск хэрэглэхгүй байх нь чухал. Силикон нь арьсан дээр нимгэн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь никотиний хүчлийг шингээхээс сэргийлдэг.

Никотиний хүчил нь нэлээд хүчтэй эм тул харшил үүсгэдэг. Тиймээс, курс эхлэхийн өмнө та тохойн дотор талд бага хэмжээний никотиний хүчил түрхэж шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Хэрэв та толгой эргэх, хуйханд хүчтэй түлэгдэх, нүүрэн дээр улаан толбо харвал курсээ даруй зогсоо!

Зөвлөгөө! Никотиний хүчлийг задгай хэлбэрээр бүү хадгал. Хэрэглэхэд хялбар болгохын тулд олон охид ампулаас лонхтой руу хийнэ. Гэсэн хэдий ч агаарт өртөх үед эм нь ашигтай шинж чанараа хурдан алддаг. Хэрэглэхийн өмнө та шинэ ампулыг нээх хэрэгтэй.

Гичтэй маск

Энэхүү жор нь маш алдартай: гич нь цочроох шинж чанартай байдаг тул хуйханд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлснээр үсний ургалт хурдасч, шинэ үс гарч ирнэ.

Ийм маск хийхийн тулд та гичний хоёр халбага, нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага burdock эсвэл касторын тосыг холих хэрэгтэй. Үр дүн нь өтгөн цөцгийтэй тууштай маск байх ёстой. Маскийг зөвхөн хуйханд хэрэглэнэ, эс тэгвээс та үсээ хатаах эрсдэлтэй.

Гичийн маск нь хуйхыг маш ихээр халаадаг: шатаж буй мэдрэмж нь бараг тэвчихгүй байж болно. Тиймээс энэ арга нь олон хүмүүст тохиромжгүй байдаг.

Та масктай 10-15 минутын турш суух хэрэгтэй. Үүний дараа гичийг их хэмжээний сэрүүн усаар угаана. Та үсээ хуурайшуулахгүйн тулд тэжээлийн маск түрхэх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө! Маскийг хэт удаан байлгаж болохгүй. Үгүй бол хуйх түлэгдэх эрсдэлтэй. Хэрэв түлэгдэлт нь тэсвэрлэх чадваргүй бол бүтээгдэхүүнийг нэн даруй угаана.

Витамин

Эмийн сангаас та олон витаминыг олж авах боломжтой бөгөөд үйлдвэрлэгчид нь үсэнд сайн нөлөө үзүүлдэг. Pentavit, Perfectil, Complivit Radiance зэрэг нь ялангуяа алдартай. Гэсэн хэдий ч та А, Е витамин, жишээлбэл, дотоодын Aevit агуулсан хамгийн хямд цогцолборыг худалдан авч болно.

Завсарлагагүйгээр витаминыг курсээр авах нь чухал юм. Үр нөлөө нь шууд анзаарагдахгүй: заримдаа эмийг ууж дууссаны дараа сарын дараа үсний өсөлт нэмэгддэг. Витамин уух нь бусад аргуудтай хослуулж болно, тухайлбал үсний ердийн маск.

Зөвлөгөө! Эмч рүүгээ оч, тэр танд хамгийн тохиромжтой витамины цогцолборыг санал болгож чадна. Мөн үйлдвэрлэгчийн зөвлөснөөр витаминаа үргэлж авч байгаарай. Жишээлбэл, их хэмжээний төмөр агуулсан бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ уувал дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Хуйханд массаж хийх

Хуйханд массаж хийх нь үсний шинэ өсөлтийг идэвхжүүлэхэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үсээ угаахын өмнө орой бүр массаж хийдэг. Хурууны үзүүрээр арьсанд иллэг хийж хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Толгойн захаас толгойн ар тал, нуруу руу шилжинэ. Массаж нь танд тааламжтай мэдрэмжийг авчрах ёстой: үсээ зулгааж, арьсаа хэт үрж болохгүй!

Массажны сесс дор хаяж 10 минут үргэлжлэх ёстой.

Хэрэв та өөртөө цаг гаргаж массаж хийх боломжгүй эсвэл хүсэхгүй байгаа бол резинэн үстэй зөөлөн үсний багс худалдаж аваарай. Ийм сойзоор самнаснаар та хуйхны хялгасан судасны цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хүссэн үр дүндээ хүрэх болно!

Зөвлөгөө! Та хуйханд никотиний хүчил түрхэж массаж хийж болно. Ингэснээр та илүү хурдан үр дүнд хүрэх болно.

Өнгөгүй хена

Өнгөгүй henna бол таны хуйхныг сайжруулахаас гадна гэмтсэн үсийг эрүүл, бат бөх болгох хямд бүтээгдэхүүн юм. Тунгалаг henna-г гэрэлтүүлэгч хна гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь энгийн супра нунтаг юм.

Өнгөгүй хина нь ердийн хина шиг үсийг гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг нимгэн хальсаар бүрхэж, үсийг өтгөн, гялалзсан болгодог. Тиймээс эхний хэрэглээний дараа таны үс улам өтгөн болж, өтгөн болж байгааг харах болно. За тэгээд өнгөгүй хна байнга түрхвэл шинэ үс ургаж эхэлнэ.

Өнгөгүй henna нь ердийн хнатай адил хэрэглэгддэг. Хенна дээр халуун ус хийнэ, тав тухтай температурт авчирч, үс, хуйхны бүхэл бүтэн уртыг нэг цаг хагасаас хоёр цагийн турш хэрэглэнэ. Үүний дараа хинаг их хэмжээний бүлээн усаар угаана.

Өнгөгүй henna-ийн нөлөө нь салон будсаны дараа авах боломжтой зүйлийг санагдуулдаг. Та энэ бүтээгдэхүүнийг долоо хоног бүр хэрэглэж болно: henna таны үсэнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй. Өнгөгүй хена нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох хандлагатай байдаг тул жор нь тослог хуйхтай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм.

Зөвлөгөө! Хэрэв та үсээ тодорхой сүүдэртэй болгохыг хүсвэл ердийн henna болон basma хэрэглэж болно. Тэд үсийг өтгөрүүлж, өтгөн харагдуулдаг. Үүнээс гадна эдгээр будаг нь таны буржгар үсэнд өчүүхэн ч хор хөнөөл учруулахгүй. Үнэн бол үүссэн сүүдэрээс салах нь тийм ч хялбар биш юм: хэрэв хена хийсний дараа та үсээ химийн будгаар будахаар шийдсэн бол үр дүн нь урьдчилан таамаглах аргагүй юм.

Зөв зохистой хооллолт

Үс хурдан ургаж, өтгөн болохын тулд биед уураг, өөх тос, нүүрс ус хэрэгтэй. Үгүй бол шаардлагатай "барилгын материал" зүгээр л байхгүй болно! Хатуу хоолны дэглэмээс зайлсхийж, хоол хүнсэндээ аль болох их уураг нэмнэ. Тахианы мах, цацагт хяруулд анхаарлаа хандуулаарай: энэ мах нь маш их хэмжээний үнэ цэнэтэй, амархан шингэдэг уураг агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна түүний хэрэглээ нь таны дүр төрхөд бараг нөлөөлдөггүй.

Хангалттай өөх тос байхгүй бол үс нь ургахгүй. Илүү их өөх тостой далайн загас, буурцагт ургамал идээрэй. Загасны тосны капсулыг эмийн санд худалдаж авч болно: энэ бүтээгдэхүүн нь таны үсийг өтгөн болгоход тусалдаг төдийгүй сэтгэцийн үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Зөвлөгөө! Муу зуршлаасаа татгалз. Жишээлбэл, хэрэв та тамхи татдаг бол арьсны судаснуудад цусны эргэлт хэцүү болдог. Мөн энэ нь таны үсний өсөлтөд нөлөөлдөг.

Гэрийн нөхцөлд үсээ зузаан болгох нь тийм ч хялбар биш юм. Та маш их хүчин чармайлт гаргаж, дээрх процедурыг тогтмол хийхээ бүү мартаарай. Нэмж дурдахад үр дүн нь тэр даруй мэдэгдэхгүй тул охид ихэвчлэн эмчилгээний курсээ хугацаанаас нь өмнө орхидог. Жаахан тэвчээртэй байгаарай, таны үс засалт таныг болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийг гоо үзэсгэлэн, эзэлхүүн, толин тусгал гэрэлтүүлэх болно!

Эрт дээр үеэс үзэсгэлэнтэй урт үс нь эмэгтэй хүний ​​гол чимэглэл гэж тооцогддог. Шударга сексийн төлөөлөгч бүр нүүрэн дээр нь зузаан, зөөлөн утастай байхыг мөрөөддөг. Бүх насны охид, эмэгтэйчүүд үсээ арчлах, сайн шампунь, ангижруулагч, маск хэрэглэх, загварлаг үс засалт, үс засалт хийдэг үсчинд зочлохыг хичээдэг. Хүн бүр ийм журмыг хийх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, төгсгөлийг цаг тухайд нь тайрах нь маш чухал юм. Гэхдээ үс нь муудаж эхэлдэг, эсвэл үсний засалт нь амжилтгүй болсон тул үсийг хэрхэн хурдан ургуулж, сэргээх вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг бөгөөд нэг сар эсвэл зургаан сар хүлээхгүй. Энэ тохиолдолд зөвхөн мэргэжлийн бүтээгдэхүүнүүд аврах ажилд ирдэг төдийгүй гар хийцийн найрлага, аргууд нь үзэсгэлэнтэй болохын тулд бүх арга хэрэгсэл сайн байдаг. Үсээ илүү том болгоход дунджаар нэг сар шаардлагатай.

Үс унах, хэврэгших шалтгаанууд

Таны мэдэж байгаагаар сар, өдөр бүр эмэгтэй хүний ​​гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Үүнд ариун цэврийн өрөөний тавиур дээр байрлах экологи, амьдралын хэв маяг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн орно. Гэхдээ үс унах, хэврэгших гол шалтгаанууд нь:

• хатуу хоолны дэглэм;
• өнгөрсөн өвчнүүд, ханиаднаас эхлээд халдварт ба үрэвсэлт үйл явц;
• хүчтэй стресс эсвэл сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх;
• буруу сонгосон арчилгааны бүтээгдэхүүн;
• барзгар сам, түрэмгий сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, тоног төхөөрөмж (үс хатаагч, хавчаар, буржгар төмөр);
• малгайгүй наранд удаан хугацаагаар байх.

Энэ бүхэн нь үс унах, хугарах, мөн амьгүй, уйтгартай болгодог. Эмчилгээ хийхийн өмнө энэ нь асуудал үүсгэж буй өвчин биш гэдгийг тодорхойлох шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд эмчийн үзлэгт хамрагдаарай - хэрэв тэр ямар нэгэн өвчин илрээгүй бол та гоо үзэсгэлэнгээ сэргээж эхлэх боломжтой, өөрөөр хэлбэл үсээ хэвийн байдалд оруулахын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Зөв хоол хүнс сонгох

Нэг мэдэгдэлд дурдсанаар, хүн юу иддэг вэ, энэ нь үнэн, учир нь бидний хоолны дэглэм ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг, эсвэл эсрэгээрээ янз бүрийн бодис, витаминыг бие махбодид оруулахаас сэргийлдэг. Тиймээс үсний ургалтыг хурдасгахын тулд эхний алхам бол хоолны дэглэмийг хэвийн болгох явдал юм. Үүнийг хийх нь зайлшгүй шаардлагатай - витамин, уураг, шим тэжээл нь биеийг сэргээхэд тусална.

Илүү их загас, ялангуяа өөхний сорт (chum хулд, ягаан хулд, форел), хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, улирлын чанартай, илүү их витамин агуулсан байх шаардлагатай. Та мөн цагаан мах, чидун эсвэл маалингын тос, жимс жимсгэнэ, жимсгэнэ зэргийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй - тэдгээр нь үсний өсөлтийг сайжруулахад бас хэрэгтэй.

Мөн ямар ч эмийн санд байдаг витамины курс хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Та хамгийн үнэтэйг нь худалдаж авах шаардлагагүй - төсвийн сонголтууд ч гэсэн шалтгааныг арилгахад тусална. Үсний ургалтыг хэвийн болгохын тулд нэг сар витамин уух нь ашигтай байх болно.

Лаазалсан хоол, согтууруулах ундаа, түргэн хоолыг хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай, эс тэгвээс өсөлт сайжирна гэж найдаж болохгүй, учир нь ийм хоол нь хортой байдаг. Та самартай болгоомжтой байх хэрэгтэй - нэг талаас тэд арьс, үсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг бол нөгөө талаас та өдөрт 1-ээс дээш тооны энэ амттанг хэрэглэвэл хэмжээ мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.

Үсний ургалтыг хурдасгах, хугарахаас салах гэрийн эмчилгээ

Үсийг хурдан ургуулж, туузыг хүнд, уян хатан болгоход тусалдаг найрлага нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Манай эмээ нар мөн гар хийцийн маск гэх мэт бүх нийтийн эмчилгээг ашигладаг байсан. Маск хийх нь маш энгийн бөгөөд үүнд цаг хугацаа л хэрэгтэй. Бид хэд хэдэн жор санал болгодог бөгөөд тэдгээрийн тойм нь өнөөдөр ч гэсэн тэдний мэдэгдэхүйц үр нөлөөний талаар ярьдаг.

Ямар ч өөх тос агуулсан kefir-ийг үс болон үндэс хэсэгт түрхэж, толгойгоо полиэтилен, алчуураар боож, 25-30 минутын дараа найрлагыг нь зайлж угаана. Уг процедурыг 3-4 долоо хоногийн турш 2-3 өдөр тутамд давтаж, сарын дараа ийм арчилгааг үргэлжлүүлнэ.

Сонгино нилээд цавчих, үүссэн целлюлозыг зөгийн бал (1 халбага) хольж, хуйхыг хольцоор тосолно. 50 минутын дараа үсээ шампунаар сайтар угаана. Энэхүү маск нь үсийг хурдан ургуулдаг.

Дэлгүүрт худалдаж авахад хялбар шар айрагны мөөгөнцрийг өтгөн цөцгийтэй тууштай усаар шингэлж, үүссэн хольцыг үсний үндэс дээр түрхэх хэрэгтэй. Маскийг 40 минутаас илүүгүй байлгахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та тоймоор харвал үсийг хэрэглэсний дараа өмнөхөөсөө хамаагүй хурдан ургадаг.

Зөгийн балыг (4 халбага) 100 мл оливын тос, өндөгний шартай хольж, шинэхэн хольцоор үндэс, үсийг нь тосолно. Холимогийг толгой дээрээ хагас цагийн турш байлгаад ердийн шампунаар угаана. Та энэ процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа хийж болно. Энэ нь ихэвчлэн үсээ тайрахад хүргэдэг хуваагдсан хэсгүүдээс салахад тусална. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний үр дүнд та өсөлт сайжирна гэж найдаж болно.

Гич (2 tbsp), ямар ч өөхний агууламжтай kefir (3 tbsp), коньяк (1 tsp) хольж, үндэст нь хэрэглэнэ. 30 минутын дараа маскыг усаар зайлж, дараа нь үсээ шампунаар зайлж болохгүй. Та энэ бүтээгдэхүүнийг 2-3 хоног тутамд хэрэглэж болно - энэ нь таны үсийг хурдан ургуулахаас гадна чанарыг сайжруулах болно.

Эдгээр нь хамгийн энгийн хэрнээ хамгийн үр дүнтэй маскууд бөгөөд үс уналтыг зогсоож, ургалтыг хурдасгах төдийгүй таны үсийг ердөө нэг сарын дотор зузаан болгоно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та хэврэг, хуурай үс, салаалсан үзүүрээс салах боломжтой. Ийм бүх процедурыг 1-2 сарын завсарлагатайгаар курст хийх нь дээр.

Үс ургах, бэхжүүлэх тос

Үсний уутанцарыг нөхөн сэргээх, өсөлтийг сайжруулах өөр нэг үр дүнтэй арга нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Эдгээр нь янз бүрийн тос, жишээлбэл, Оросын гоо сайханд хэдэн зууны турш үсэнд хэрэглэж ирсэн burdock юм. Үнэн, тос хэрэглэх нь сул талуудтай байдаг, жишээлбэл, үсээ угаах нь тийм ч хялбар биш гэж олон хүн гомдоллодог бөгөөд энэ нь үнэн юм. Гэхдээ хэрэв та энэ эмийг хэрэглэхээр шийдсэн бол үр дүн нь удахгүй гарах болно, та үүнийг нэг сарын дараа эсвэл бүр эрт харах боломжтой болно.

Үсний өсөлтөд зориулсан тосыг хэрэглэх үндсэн дүрмийг санаарай, тухайлбал:

• Хэрэглэхийн өмнө хольцыг бага зэрэг дулаацуулах нь дээр, ингэснээр үр нөлөө нь илүү тод байх болно;
• тогтмол байдал - үр дүн нь 3-4 процедурын дараа л харагдах болно;
• тосыг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй, долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа хэрэглэнэ;
• Ийм маск хийсний дараа та үсээ сайтар угаах хэрэгтэй.

Ургамлаар дусаах, декоциний хийх

Үсийг хурдан ургуулахын тулд янз бүрийн декоциний хэрэглэх нь үр дүнтэй биш юм. Халгай, эмийн chamomile, celandine, хус навч нь үсийг бэхжүүлэх чадвартай. Эдгээр уутнууд нь маш хямд бөгөөд исгэхэд хялбар байдаг. Ургамлын гаралтай декоциний үсийг зайлж хэрэглэхийг зөвлөж байна - үсээ угаасны дараа та урьдчилан бэлтгэсэн ургамлын дусаахыг түрхэх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг угаах шаардлагагүй. Та ийм бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хэрэглэж болно - ийм дусаах сарыг хэрэглэж болно, мөн та үсээ танихгүй.