Эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг тодорхойлох стандарт болгон оюун санаанд бат бэх шингэсэн алдартай 90-60-90 нь харамсалтай нь тийм биш юм. Эмнэлгийн үүднээс биш. Заримдаа ч гэсэн гоо зүйн үүднээс авч үзэхгүй. Тэд хоёр метрийн сагсан бөмбөгчин эсвэл 1.45 см өндөртэй бяцхан Эрхий хурууных байж магадгүй юм.

Эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг эзлэхүүнээр бус харин биеийн шугамын шинж чанар, араг ясны бүтэц, пропорцоор тодорхойлдог. Энэ бүхэн генетик юм. Та эцэс төгсгөлгүй хоолны дэглэм барьж эсвэл хүссэн газартаа хэдэн сантиметрийг нэмэгдүүлэхийг хичээж болно - энэ нь таны дүр төрхийг өөрчлөхгүй.

Хэлбэрийн сонголтууд

Да Винчи мөн пропорц нь параметрүүдээс хамаагүй чухал гэдгийг тэмдэглэжээ. Түүний хувьд хамгийн тохиромжтой нь биеийн бүтцээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь тойрогт багтах боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ бол хамгийн тохиромжтой зүйл, та амьдралынхаа туршид хичээж болно. Хэрэв бид төгс төгөлдөр байдал нь утопи гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, толинд өөрсдийгөө бодитойгоор харвал бид бүгд өөр юм. Биеийн төрөл бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай. Эхнийх нь анхаарал татахуйц онцлон тэмдэглэсэн байх ёстой, сүүлийнх нь нарийн бүрхэгдсэн байх ёстой.

Стандарт ангилалд бүх төрлийн дүрсийг 5 ангилалд хуваадаг.

- "А" - гурвалжин;

- "X" - элсэн цаг;

- "V" - урвуу гурвалжин;

- "N" - тэгш өнцөгт;

- "O" - алим.

Биеийн төрлийг тодорхойлохын тулд та дараах хэмжилтийг хийх хэрэгтэй.

Мөрний өргөн;

Цээжний хэмжээ;

Бүсэлхийн хэмжээ ба өргөн;

Гуяны хэмжээ ба өргөн.

Эзлэхүүнийг стандартаар хэмждэг, өргөн нь биеийн тодорхой хэсгийн өргөнийг тодорхойлох боломжийг олгодог хавтгай хэмжилт юм. Хүлээн авсан үр дүнд үндэслэн зургийн төрлүүдийн талаар дүгнэлт гаргана.

Гурвалжин буюу "А" эмэгтэй дүрс

Энэ төрлийн зургийн онцлог нь дээд хэсэг нь хонготой харьцуулахад хөнгөн байдаг. Нарийхан мөр, цэвэрхэн цээж, өргөн хонготой нимгэн бэлхүүс. Энэ бол маш дур булаам төрөл бөгөөд эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйлэг байдал, үр удамтай холбоотой байдаг.

Энэ төрлийн дүрсийг нүдээр засахын тулд хувцасны шүүгээгээ тохируулахад хангалттай.

Гүн хүзүүтэй даашинз, цамцыг илүүд үзэх;

Хөнгөн, эзэлхүүнтэй пуловер, цамц, өргөн хөндлөн судалтай цамц өмсөх;

Зузаан даавуугаар хийсэн харандаа банзал, зөв ​​уртыг сонгох;

Хөнгөн дээд, бараан ёроол - энэ нь хөнгөн оройг илүү жинтэй ёроолтой тэнцвэржүүлдэг.

Өмд нь шулуун эсвэл өвдөгнөөсөө бага зэрэг өргөгдсөн байх ёстой;

Бага зэрэг өндөр бэлхүүстэй даашинз, цээжний доор эргэлддэг;

Эзлэхүүн ханцуйвчийг тавтай морилно уу;

Цээж, хүзүүний хэсэгт байрлах аливаа өргөлт нь давуу талтай харагдаж байна: гархи, ороолт, ороолт;

Өндөр, тогтвортой өсгийтэй, үзүүртэй хуруутай гутал.

“А” зэрэглэлийн алдартнууд: Салма Хайек, Жулиа Робертс, Шакира, Кристина Агилера, Женнифер Лопез, Мерил Стрип, Кейт Уинслет, Бейонсе.

Элсэн цаг буюу "X" биеийн төрөл

Төгс төгөлдөрт аль болох ойр байдаг эмэгтэй дүр төрх. Эмэгтэйчүүдийн 10% -иас илүүгүй байдаг. Тодорхой тодорхойлогдсон бэлхүүс, мөр, ташааны харааны тэгш байдал нь "цагийн шил"-ийн гол шинж тэмдэг юм.

Ийм эмэгтэйчүүдэд хувцасны шүүгээ сонгоход онцгой асуудал гардаггүй. Бараг бүх зүйл тэдэнд тохирсон байдаг. Хэрэв цагны эмэгтэй өөрийн маргаангүй давуу талыг онцлон тэмдэглэхийг хүсч байвал хувцасны шүүгээнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

Шулуун өмд эсвэл жинсэн өмд;

Өндөр бэлхүүстэй банзал;

Цамц, цамц, даашинз дээр V хүзүүтэй;

А хэлбэрийн банзал;

Бүрээстэй даашинз, ороосон даашинз;

Бүсэлхийг илүү тод харагдуулдаг нарийн бүс;

Сексийг нэмдэг өргөн бүс;

Дээд талын товчийг тайлсан албан ёсны цамц.

Алдарт хатагтай "X": Мэрилин Монро, Холли Берри, Брижит Бардо, Жина Лоллобригида, София Лорен.

Урвуутай гурвалжин буюу "V" биеийн төрөл

Энэ төрлийн эмэгтэйчүүд өргөн мөр, тодорхойгүй бэлхүүс, нарийн хонго зэргээрээ онцлогтой. Ихэнх тохиолдолд "V" эмэгтэйчүүд урт, маш нарийхан хөлтэй байдаг.

"Урвуутай гурвалжин" хувцасны шүүгээг засах нь биеийн дээд хэсгийг багасгаж, доод хэсэгт анхаарлаа хандуулахаас бүрдэнэ.

Босоо судалтай, V хэлбэрийн эсвэл гүн зууван хүзүүтэй цамц;

Хонго дээр нягт таарах;

Хөнгөн ёроол - харанхуй дээд;

Өнцөг хэлбэртэй олон тооны дагалдах хэрэгсэл;

Мөрөн дэх илүүдэл хэмжээнээс зайлсхийх шаардлагатай;

Өмд ба юбка, бэлхүүс нь ташаанаас дээш өргөгдсөн; өргөн нөхөөстэй халаас, хип бүсэд идэвхтэй чимэглэл.

"V" одууд: Мадонна, Шер, Жаклин Кеннеди Онассис, Эдит Пиаф, Марлен Дитрих, Сиенна Миллер, Анастасия Волочкова.

Apple-ийн "O" биеийн төрөл

Энэ төрлийн зургийн гол онцлог нь бүрэн дүүрэн байх хандлагатай бараг тодорхойлогддоггүй бэлхүүс юм. Ийм бүсгүйчүүдийн цээж, хонго нь өргөн, эзэлхүүнээрээ ойролцоогоор ижил байдаг. Ийм эмэгтэйчүүдэд гомдоллоход хэцүү зүйл бол сайхан хөх, нарийхан хөл юм.

Сайн сонгосон хувцас нь биеийн дээд хэсгийг нүдээр гэрэлтүүлж, хөлний ач ивээлийг онцолж өгдөг.

Өндөр бүсэлхийнтэй бүрээстэй даашинз;

Шулуун ханцуй;

Шатаасан банзал;

Өндөр бүсэлхийнтэй өмд, богиносгосон, бага зэрэг нарийссан;

Өсгийтэй гутал.

"О" дүрийн алдартай эзэд: Жоди Фостер, Линдси Лохан, Пенелопа Круз, Камерон Диаз, Тина Тернер.

Тэгш өнцөгт эмэгтэй дүрс - "H"

Хэрэв "H" хэлбэрийн эмэгтэйчүүдийн тэгш өнцөгтийн өргөн ба өндөр нь дөрвөлжин хэлбэртэй байдаггүй бол энэ нь бүрэн пропорциональ эмэгтэй дүрс бөгөөд үүнийг маш сайн засч болно. Мөр, бэлхүүс, гуяны өргөн нь эмэгтэй хүний ​​дүрсийг урт дөрвөлжин хэлбэртэй болгодог.

"H" дүрстэй эмэгтэйчүүдийн хувцасны шүүгээ нь хамгийн тансаг байдлаар бүтээгдсэн:

Том ширхэгтэй даавууны бүдгэрсэн геометр нь бэлхүүсний шугамыг үл анзаарахгүйгээр "зурах" ёстой;

Зууван эсвэл дөрвөлжин зүсэлт;

Ханцуйгүй хантааз эсвэл богино ханцуйтай даашинз;

Тэгш бус байдал, хэвийсэн зүсэлт, сайн байрлуулсан өргөлт бүхий даавууны янз бүрийн бүтэц;

Өндөр бүсэлхийнтэй даашинз, бүрээстэй даашинз.

"H" дүрстэй одууд: Миша Бартон, Кира Найтли, Энн Хэтэуэй, Деми Мур.

Энэхүү ерөнхий ангиллын дагуу дэлхийн манлайлал нь тэгш өнцөгт хэлбэрийн дүрс бүхий эмэгтэйчүүдэд хамаардаг. Алимны эмэгтэйчүүд тэдэнтэй алгаа хуваалцдаг. Лийр эсвэл "А" - хоёрдугаар байр эзэлдэг. Бүх эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг нь л урвуу гурвалжинтай байдаг. Маш их магтдаг "элсэн цаг" нь жагсаалтын сүүлчийн эгнээг эзэлдэг.

Үзэсгэлэнтэй дүр төрхийг эрэлхийлэхийн тулд ихэнх эмэгтэйчүүд бие галбираа нэгдүгээрт тавьдаг. Үүнд хүрэхийн тулд хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт тал нь загварын сэтгүүлийн нүүрэн дээрх гоо бүсгүйчүүдтэй адил байхын тулд маш их золиослодог: тэд хоолны дэглэм барьдаг, спортоор хичээллэдэг гэх мэт. Гэхдээ эдгээр хүчин чармайлт эрчүүдийн нүдэн дээр үнэ цэнэтэй юу?

Эрэгтэй хүний ​​үзэл бодол: эмэгтэй хүний ​​дүр төрх тэгш хэмтэй байх ёстой

Алдартай гоо бүсгүйчүүдийн зургийг харахад тэд ямар дүр төрхийг хамгийн сэтгэл татам гэж үздэг вэ? Энэ асуултын хариултыг өнөөдөр дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн эрдэмтэд эмэгтэй хүний ​​хамгийн дур булаам төрх байдлын талаар социологийн судалгааг хэд хэдэн удаа явуулсан байдаг.

"Эрчүүдийн нүдээр тэр ямар үзэсгэлэнтэй эмэгтэй вэ" гэдгийг та манай нийтлэлээс олж мэдэх болно!

Эрэгтэйчүүдийн нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх нь олон эмэгтэйчүүдийн итгэдэг шиг 90-60-90 хэмжээтэй байдаггүй нь харагдаж байна. Гэхдээ энд зарим нэг үнэн байсаар байна.

Олон янзын хүмүүс байдаг ч төгс дүр төрхтэй холбоотой олон санал бодол байдаг. Өмнө нь янз бүрийн цаг үед булцгар эсвэл маш туранхай охид загварлаг байсан. Өнөө үед эмэгтэй дүр төрхийн гол идеалыг тэгш хэмтэй харьцаа гэж нэрлэж болох бөгөөд цээж, бэлхүүс, хонго зэрэг нь тийм ч чухал биш юм.

Туранхай, махлаг эмэгтэйчүүдэд дурлагчид байдаг:

1. Хэт туранхайТаны дүр төрхийг татахын тулд дугуй харьцаатай байх ёстой. Цээж, хонго нь ойролцоогоор ижил хэмжээтэй, бэлхүүс нь жижиг байвал илүү дээр юм. Энэ зураг нь намхан охидод тохиромжтой. Түүнийг хамгаалж, халамжилж байхдаа өөрийгөө эрхэм хүн шиг мэдэрч чаддаг тул эрчүүд ийм дүр төрхөд дуртай байдаг.
2. Буржгар бүсгүйчүүдбас эрчүүдийн анхаарлыг татдаг. Тэд ихэвчлэн ноцтой харилцаанд сонгогддог. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар энэ төрлийн дүр төрх нь нийгэмд доогуур байр суурьтай эрчүүд эсвэл ижил хэлбэрийн эхтэй эрчүүдэд илүү таалагддаг. Гэхдээ дүүрэх нь дунд зэрэг байх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - унжсан гэдэс, хажуу тал нь хэнд ч сайн харагддаггүй. Хэрэв та эрэгтэй хүний ​​нүдээр харвал бэлхүүс нь гуяны 70 орчим хувь, цээж нь ижил хэмжээтэй байвал бүрэн эмэгтэй дүр төрхийг үзэсгэлэнтэй гэж нэрлэж болно.
3. Хамгийн тохиромжтой дүр төрхэмэгтэйчүүд биеийн тамирын дасгал хийдэг. Тохиромжтой ходоод, гуя, дунд зэргийн хэмжээтэй хөх, гар, хөлний бага зэрэг шахагдсан булчингууд нь шударга сексийн эзнийг эрэгтэй хүний ​​​​хувьд хамгийн хүсүүштэй болгодог. Гэхдээ энд та булчингаа шахахдаа үүнийг хэтрүүлж болохгүй, учир нь хэтэрхий мэдэгдэхүйц бицепс нь дүр төрхийг эмэгтэйлэг болгож, эрчүүдэд үнэхээр дургүй байдаг.

Элсэн цаг бол эрчүүдийн хувьд хамгийн тохиромжтой бие юм

Хэдийгээр хүн бүрийн амт нь өөр боловч ихэнх эрчүүд нэг үзэл бодолтой санал нийлдэг - том мөр, нарийхан хонготой эрэгтэй дүр нь сонирхол татахуйц биш юм. Хамгийн тохиромжтой дүрс бол "элсэн цаг" гэж тооцогддог. Энэ төрлийн эмэгтэйн бэлхүүс нь хонго, цээжнээсээ хамаагүй бага байдаг.

Энэ сонголт нь эрэгтэйчүүдэд далд ухамсрын түвшинд эрүүл, үржил шимтэй хосыг сонгох шинж чанартай байдагтай холбоотой юм. Нарийхан бэлхүүс, өргөн хонго нь эмэгтэй хүн үржихэд бэлэн гэсэн санааг төрүүлдэг.

Сонирхолтой баримт!Эрдэмтэд гитар хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд их хэмжээний эстроген агуулагддаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрүүлэх, төрөхөд хувь нэмэр оруулдаг болохыг тогтоожээ. Чухамхүү энэ бэлгийн даавар нь эмэгтэй хүний ​​биеийг хэлбэржүүлж, ташааг бэлхүүсээс илүү өргөн болгодог.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэнг ихэнх эрчүүдийн нүдээр харвал элсэн цагны хэлбэртэй байх ёстой бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн эрүүл хүүхэд тээж, төрүүлэх чадвартай болохыг илтгэнэ.

"90-60-90" зураг нь эмэгтэй эрчүүдэд хамгийн тохиромжтой бие юм

Тун удалгүй 90-60-90 харьцааг гоо сайхны стандарт гэж үздэг байсан. Ихэнх гоо үзэсгэлэн нь эдгээр параметрүүдийг эрэлхийлдэг байв. Гэхдээ ийм хэмжээ нь урт хугацааны харилцаанд бэлэн биш байгаа эрчүүдийг ихэвчлэн татдаг. Хэрэв бид үр удмаа үлдээх түншийн тухай ярих юм бол Эрчүүдийн онцлох гол шалгуур бол нимгэн бэлхүүс, өргөн хонго юм.

Энд сантиметр бол гол зүйл биш юм. Гэхдээ сэтгэл татам байдлын зөвхөн загварлаг шинж чанаруудыг нэгдүгээрт тавьдаг эр хүн хамгийн тохиромжтой, хамгийн үзэсгэлэнтэй, хамгийн нарийхан байдлыг эрэлхийлдэг. Ийм хамтрагч үргэлж хууран мэхэлж, хажуу талдаа илүү загварлаг, дур булаам гоо сайхныг эрэлхийлдэг.

Тэгш өнцөгт дүрс нь эрэгтэй удирдагчдын хувьд хамгийн тохиромжтой бие юм

Гэхдээ эрэгтэй удирдагчдын нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх нь дугуй хэлбэртэй, дур булаам муруйлтгүй тэгш өнцөгт хэлбэртэй байдаг.

Ийм эмэгтэй хүчтэй зан чанар, өөрийгөө хамгаалах чадварыг харуулдаг тул түүний хувьд хамгийн сайн тохирох хүн нь зөвхөн манлайллын шинж чанартай хүчтэй эр байж болно.

Харин сул дорой зан чанартай, "эрхий хурууны дор" амьдрахад бэлэн "ээжийн хөвгүүд" хэн нэгний хамгаалалтанд байхыг хүсдэг тул "тэгш өнцөгт" дүрстэй эмэгтэйчүүдэд бас татагддаг.Анхаар!

Тэгш өнцөгт хэлбэртэй эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй даавар андрогенууд давамгайлж, өөхний хуримтлалыг бэлхүүс рүү чиглүүлж, хонгоноос нь салган авдаг. Ийм бөөгнөрөл нь стресст тэсвэртэй байдал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​зан чанарыг "ган мэт" болгодог.

Том хөхтэй загвар өмсөгчдийг загварын сэтгүүл, зурагтаар олонтаа харж болно. Олон бүсгүйчүүд эрчүүдэд энэ төрөлд илүү дуртай гэж үзэн хөхөө томруулахыг бүх талаар хичээдэг. Гэхдээ загвар өмсөгчтэй гоо үзэсгэлэн нь өсвөр насныхан эсвэл өндөр настай эрчүүдэд илүү таалагддаг гэдгийг мэдэх нь зүйтэй.

Ийм бүсгүйчүүд зөвхөн өөрсдийгөө баталж, бусдад ач холбогдлыг нь харуулах боломжийнхоо ачаар л тэднийг татдаг.

Хүн бүр том хөхтэй эмэгтэйг үзэсгэлэнтэй гэж үздэггүй. Ихэнх эрчүүдийн нүдэнд хамгийн их зөвшөөрөгдөх хэмжээ нь хоёр, гурав дахь гэж тооцогддог. Тэд том биетэй бүсгүйчүүдэд маш энгийн сониуч зантай байдаг ч ийм эмэгтэйчүүдтэй гэрлэхийг хүсдэггүй.

Туранхай, хэврэг охидын хувьд том хөх нь үзэсгэлэнтэй гэхээсээ илүү бүдүүлэг харагддаг. Тиймээс та бие махбодоо силиконоор гажуудуулж болохгүй, учир нь энэ нь эрүүл мэнд муудаж, хүссэн үр дүнд хүрэхгүй.

Бүсэлхийн ба хонго: эрчүүдэд хамгийн тохиромжтой параметрүүд юу вэ

Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүнийг харахад тэр даруй хонго, бэлхүүс рүү анхаарлаа хандуулдаг. Хүчтэй сексийн ихэнх хүмүүсийн үзэж байгаагаар энэ бүс нь хамгийн сэтгэл татам юм.

Гэхдээ тэдний анхаарлыг юу татдаг вэ? Эрдэмтэд зөн совингийн түвшинд эрчүүд боломжит хамтрагчаа ийм байдлаар үнэлдэг болохыг олж мэдсэн - түүнтэй танилцах нь зүйтэй болов уу, түүнийг гар, зүрх сэтгэлийнхээ төлөө өөр өрсөлдөгчид аль хэдийн авсан уу, эрүүл үү гэх мэт.

Та бэлхүүс, хонго, тэдгээрийн харьцааг яг таг олж мэдэх боломжтой.

• нимгэн бэлхүүсэмэгтэй хүн жирэмсэн болоогүй, тиймээс завгүй байгааг эрэгтэйд харуулдаг;
• тонгорсон, бөөрөнхий хонготэд эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэнд, эрүүл үр удмаа төрүүлэх боломжийн талаар ярьдаг;
• бэлхүүс ба хонго хоорондын ялгааэмэгтэй хүний ​​зан чанар, хүүхэд төрүүлэх, тэжээх чадварыг харуулах болно.

Хэчнээн махлаг хатагтай байсан ч бэлхүүс ба ташааны хоорондох оновчтой индекс 0.7-оос хэтрэхгүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл бүсэлхийн хэмжээ нь ташааны эзлэхүүний 70% л байх ёстой. Ийм үзүүлэлтүүд нь эмэгтэй хүний ​​бүрэн бүтэн байдал, өндөр, биеийн жингээс үл хамааран анхаарлыг татах болно (мэдээж шалтгааны улмаас).

Сонирхолтой баримт!Бүсэлхийн ба ташааны харьцааг татахын тулд эрэгтэйчүүдэд соронзон хальсны хэмжүүрээр алхах шаардлагагүй. Тэд зүгээр л 10 секундын турш эмэгтэй хүнийг харах хэрэгтэй бөгөөд тэдний зөн совин нь өөрөө эмэгтэй хүний ​​​​биеийн зөв параметрүүдийг хэлж өгөх бөгөөд ингэснээр тэд үр удмаа үлдээх талаар шийдвэр гаргах боломжтой болно.

Урт хөл бол эмэгтэй хүний ​​гоо сайхны стандарт юм

Маргаашгүй баримт бол бараг бүх эрчүүд урт хөлтэй бүсгүйчүүдийг сонирхож байгаа явдал юм. Өндөр, жингээс үл хамааран эмэгтэй хүний ​​хөл урт байх ёстой.

Богино хөл нь хүүхэд насыг илтгэдэг, өөрөөр хэлбэл эмэгтэй хүн үржихэд бэлэн биш хэвээр байгаатай холбон тайлбарлаж болно. Мөн бэлгийн бойжилтын үед эмэгтэйчүүдийн хөл уртасч эхэлдэг бөгөөд энэ нь эрэгтэйчүүдэд охин хүүхэд төрүүлэхэд бэлэн байгааг ойлгох боломжийг олгодог.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​урт хөл, тэгш хэмтэй дүр төрх нь дур булаам, дур булаам эрчүүдийн дур сонирхол биш, харин үр удмаа төрүүлэх төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх бүрэн бодит сонголт юм.

Эмэгтэй хүн эрчүүдийн дагуу ямар хэмжээтэй хувцастай байх ёстой вэ?

Хэрэв эмэгтэйчүүд 40 размер (эсвэл олон улсын стандартаар XXS) хүртэл жингээ хасах хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол энэ нь гүн буруу ойлголт юм. Олон тооны судалгаагаар эрчүүд найз охинтойгоо хамгийн жижиг хэмжээтэй биш 46 размертай байхыг илүүд үздэг болохыг харуулсан.

Жишээлбэл, Британийн телевизийн хөтлөгч, жүжигчин Келли Брүүк нэлээд гайхалтай цээжтэй бөгөөд түүнийг туранхай гэж хэлэхэд хэцүү байдаг, гэхдээ түүний дүр төрх нь ихэнх эрчүүдийн хувьд хамгийн тохиромжтой дүр болжээ.

Харьцуулбал, туранхай эмэгтэйг ямар үзэсгэлэнтэй гэж үздэгийг ойлгохын тулд та өөр өөр алдартнуудын тоон үзүүлэлтүүдийн эерэг саналын харьцааг хүснэгтээс харж болно.

Таны харж байгаагаар эмэгтэйчүүдийн хувцасны хэтэрхий жижиг хэмжээ нь хүчтэй хүйсийн хүмүүсийн дунд түгээмэл биш бөгөөд маш цөөн тооны өрөвдмөөр санал авдаг.

Гэхдээ эрчүүд маш махлаг охидыг үл тоомсорлодог бөгөөд сонгосон хүн нь гэнэт нэмэлт фунт нэмж эхэлбэл баярлахгүй. Гурав ба түүнээс дээш хувцсаар хурдан жин нэмсэн охидын талаар маш их дургүйцэл сонсогдов.

Хамтрагч нь 1-2 хэмжээтэй жин нэмэхэд эрчүүд харьцангуй тайван хариу үйлдэл үзүүлжээ. Сонгосон хүн нь 2-3 хэмжээтэй болсон бол санал бодлыг бараг хоёр дахин хуваасан.

Тиймээс эрчүүдийн нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх нь хоолны дуршилгүй болсон загвар өмсөгч эсвэл хэлбэр дүрсгүй махлаг биетэй биш, харин дугуй, пропорциональ хэлбэртэй, нимгэн бэлхүүстэй муруй эмэгтэй байх нь гарцаагүй.

Германы социологичдын хамгийн тохиромжтой эмэгтэй дүрийн талаархи эрчүүдийн дунд явуулсан судалгаагаар маш сонирхолтой үр дүн гарчээ. Эрэгтэй хүний ​​идеал нь тухайн улсын нийгмийн байдлаас хамаарч өөрчлөгддөг нь харагдаж байна.

Дайны үед эсвэл санхүүгийн хямрал тохиолдоход эрчүүдийн нүд муруй хэлбэртэй, тайван цагт туранхай бүсгүйчүүд рүү эргэлддэг. Тиймээс та нэмж 2-3 кг жин нэмэхдээ санаа зовох хэрэггүй, гол зүйл бол таны биеийн галбир сайхан, эрүүл байх явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдаж, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.

Энэхүү хэрэгтэй видеон дээр эрчүүдийн нүдээр үзэсгэлэнтэй эмэгтэй дүр төрх:

Дэлхийн янз бүрийн улс орны эрчүүдийн нүдээр эмэгтэйчүүдийн гоо үзэсгэлэн:

Урт, нимгэн хөлтэй. Зарим охид зүүдэндээ тэдний тухай мөрөөддөг бололтой. Гэхдээ энэ үнэхээр тийм энгийн гэж үү? Бид аль хөлийг үнэхээр тохиромжтой гэж үзэж болох вэ?

1. Хөлний урт

Хөлийн зөв урт нь таны өндрөөс бүрэн хамаарна. Энэ нь логик юм, учир нь 155 сантиметр охин 110 сантиметр хөлтэй байж чадахгүй (энэ нь аймшигтай харагдах болно). Бүх зүйл пропорциональ байх ёстой.

Тохиромжтой урт нь таны өндрийн тал болон хэдэн см юм. Таны өргөн эсвэл нимгэн ястай эсэхээс ихээхэн шалтгаална.

• өргөн яс: хөл нь өндрийн хагасаас 2-4 см урт (өндрийн 51-53%);
• хэвийн яс: хөлний урт нь өндрийн хагастай тэнцүү, дээрээс нь өөр 4-6 сантиметр (өндрийн 52-54%);
• нимгэн яс: хөл нь өндрийн хагастай тэнцүү, өөр 6-9 сантиметр (өндрийн 53-55%) байх ёстой.

Хөлийн уртыг гуяны ясны цухуйсан хэсгээс шал хүртэл хэмждэг гэдгийг санаарай.

2. Дөрвөн цоорхойтой байх дүрэм

Хөл нь бүрэн шулуун биш байж магадгүй, энэ нь зүгээр юм. Тэд тодорхой сайхан муруйтай байх ёстой. Таны хөл хамгийн тохиромжтой параметртэй хэрхэн нийцэж байгааг ойлгохын тулд толины өмнө шулуун зогсоод хөлөө нийлүүлээрэй.

Тогтмол хэлбэртэй хөл нь хөл ба шагайны хооронд, өвдөгний доор, өвдөг ба гуяны хооронд, цавь ба гуяны хооронд дөрвөн завсар үүсгэдэг. Сүүлийн цонх (гуяны доод хэсэгт өвдөгнөөс дээш) хамгийн нарийн байх ёстой.

3. Хип өргөн

Охидууд гуяныхаа хэмжээгээр ихэвчлэн санаа зовдог. Мэдээжийн хэрэг, гуяны тойрог нь хамгийн тохиромжтой хөлний чухал үзүүлэлт юм. Тиймээс, 161-165 сантиметр өндөртэй, ташааны зөв тойрог нь 53-54 сантиметр; 166-170 өндөртэй, гуяны тойрог 55-57 сантиметр; 171-175 өндөртэй, ташааны тойрог нь 57-58 сантиметр байх ёстой (болгоомжтой байгаарай: нэг ташааны тойрог, хоёр ташааны тойрог биш).

55 сантиметр тойрог нь тийм ч бага биш гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна, энэ нь нимгэн, үзэсгэлэнтэй хөл нь үргэлж ижил байдаггүй гэсэн үг юм.

4. Сайхан тугалууд

Тугалууд нь хөлний адил чухал хэсэг юм. Энд та алтан дундаж утгыг тодорхойлох хэрэгтэй: хэт их шахаж буй тугалууд муу, харин бүдгэрсэн, вазелин шиг тугалууд нь бүр ч дор байдаг. Дугуй ба уян тугал нь хөлний ерөнхий хэлбэрийг алдагдуулдаггүй бөгөөд мэдэгдэхүйц биш юм.

5. Сэтгэл татам өвдөг

Өвдөг нь хөлний чимэглэл, тэдний гол асуудал байж болно. Сайн өвдөг нь жижиг, дугуй хэлбэртэй, цэвэрхэн, хажуу талдаа цухуйхгүй. Өвдөг нь хөлний дээд ба доод хэсгээс ижил зайд, гуяны дээд хэсэг ба хөлний дунд байх ёстой.

Өвдөгний доорх хөлний тойрогт анхаарлаа хандуулаарай: энэ нь шагайны тойрогтой тэнцүү эсвэл арай том байх ёстой.

Харамсалтай нь өвдөг нь эмэгтэй хүний ​​насыг өгдөг. Холливудын одод өвдгөө зөв хэлбэрт нь оруулахын тулд гоо сайхны мэс засал хийлгэж эхэлсэн нь дэмий зүйл биш юм.

6. Гоёмсог шагай

Сайхан шагай нь нимгэн (гэхдээ туранхай биш), гоёмсог, баримал байх ёстой. Дашрамд хэлэхэд, Ахиллес шөрмөсний хэлбэр нь бас чухал (өсгий нь шилбэтэй нийлдэг газар): хамгийн тохиромжтой нь жижиг зузаантай, хоёр талдаа тогтмол доголтой байдаг.

7. Гуяны талаар бага зэрэг илүү

Бид түнхний тойргийг олж мэдсэн, гэхдээ ташааны хэлбэрийг яах вэ? Тохиромжтой хонго нь тэнхлэг шиг байдаг гэж үздэг: дээд ба доод хэсэгт бага зэрэг нарийссан, дунд нь бага зэрэг өргөсдөг. Хэрэв та гуяыг гурван тэнцүү хэсэгт хуваах юм бол хамгийн өргөн хэсэг нь дээд гуравны нэг байх ёстой.

Гуягаа чанга, туранхай, хоолны дуршилтай байлгахын тулд та байнга дасгал хийж, үзэсгэлэнтэй хэлбэрээ хадгалах хэрэгтэй.

8. Гөлгөр хөл, ягаан өсгий, цэвэрхэн хуруу

Хамгийн тохиромжтой хөл нь хонхойсон, сунасан, нимгэн хөлтэй. Чанар муутай гутлаар хөлийн хуруу нь муруйгүй, хажуу тийшээ чөлөөтэй хэвтдэг. Өсгий нь бөөрөнхий хэлбэртэй, Ахиллес шөрмөсний доороос бага зэрэг цухуйсан байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, хөлийн хуруу, өсгий нь сайн арчилсан, эмх цэгцтэй байх ёстой: бид педикюр, тайвшруулах банн, чийгшүүлэгчийн талаар мартаж болохгүй.

9. Эрүүл хөл

Сайхан хөл бол юуны түрүүнд эрүүл хөл юм. Аалзны судал, хөх ягаан өнгийн тор нь хамгийн нарийхан хөлний дүр төрхийг сүйтгэх болно. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг, долоогоос найман цаг суух, өндөр өсгийт, биеийн тамирын дасгал хийхгүй байх - энэ бүхэн нь судаснуудад хүргэдэг. Өвчин нь ноцтой бөгөөд ихэвчлэн зөвхөн лазер эмчилгээ эсвэл мэс заслын аргаар эмчилдэг.

Тиймээс бага наснаасаа хөлийнхөө эрүүл мэндийг анхаарч үзээрэй. Алхаж, спортоор хичээллэж, тодосгогч шүршүүрт орж, өсгийтэй гуталнаас хөлөө амрааж, илүү их ус ууж, флебологич дээр очиж үзээрэй.

10. Гөлгөр арьс

Гөлгөр, торгомсог арьс бол хамгийн тохиромжтой хөлний бас нэг шинж тэмдэг юм. Та долоо хоногт хоёр удаа гуужуулж, өдөр бүр чийгшүүлэгч биеийн тос түрхэх хэрэгтэй.

Хэд хэдэн арга байдаг: хамгийн энгийн бөгөөд богино хугацаатай нь сахлын хусах, хамгийн үнэтэй бөгөөд үр дүнтэй нь үнэ, урт наслалтын хувьд оновчтой юм. Та дуртай зүйлээ сонго!

Орчин үеийн ертөнцөд эмэгтэй хүний ​​биеийн пропорциональ байдал нь өндөр, их бие, хөлний харьцаа, бүсэлхийн байрлалаар тодорхойлогддог.Үүссэн тооноос зөвхөн хүний ​​харааны ойлголт төдийгүй дүрсийг сонгох, хувцасны хэв маяг, загвар хамаарна. Тиймээс, жишээлбэл, хувцасны тусламжтайгаар та өндрийг тохируулж, хөлөндөө хэдэн сантиметр нэмж, бэлхүүсээ өргөж эсвэл багасгаж болно.

Энэ нийтлэлд:

Зургийнхаа харьцааг тодорхойлохын тулд та бүрэн хэмжээний толины өмнө зогсоод дараах хэмжилтийг хийх хэрэгтэй.

• » Алхам 1. Таны өндөр хэр пропорциональ байгааг тодорхойл. Үүнийг хийхийн тулд эрүүгээс титэм хүртэл толгойны өндрийг хэмжинэ. Канонжуулсан пропорцын дагуу таны өндөр эдгээр зайнаас 7-8 байх ёстой. Хэрэв энэ үзүүлэлт 9 ба түүнээс дээш байвал таны өндөр биеийн галбирын хувьд өндөрт тооцогдоно. Эмэгтэй хүний ​​өндөр нь 155 см-ээс бага бол бага гэж тооцогддог (ОХУ-ын хувьд).
• » Алхам 2. Бэлхүүсийнхээ байрлалыг тодорхойл. Бүсэлхий бол таны биеийн хамгийн нарийн цэг юм. Энэ нь ихэвчлэн хүйснээс хэдхэн см-ийн зайд байрладаг.
• Арга 1. Бүсэлхийн пропорциональ байдлыг дараах томъёогоор тооцоолно. Таны өндөр/8*5. Алдаа нь аль ч чиглэлд 2 см хүртэл байж болно. Шалнаас бэлхүүс хүртэлх зайгаа хэмжинэ. Хэрэв үүссэн зай нь томъёоноос авсан тооноос бага байвал таны бэлхүүс хэт өндөр байна. Хэрэв таны тоо томьёоны тооноос их байвал таны бэлхүүс бага байна. Хэрэв таны тоо ямар ч чиглэлд 2 см-ийн доторх томьёоны тооноос ялгаатай байвал бэлхүүсийг пропорциональ гэж үзнэ.
• Арга 2: Нэг алгаа цээжнийхээ доор, хоёр дахь алгаа эхний алган доороо тавь. Хэрэв таны хоёр алга цээж, бэлхүүс хоёрын хооронд таарч байвал таны бэлхүүс намхан байна гэсэн үг. Хэрэв та зөвхөн 1.5 алганд багтах юм бол таны бэлхүүс пропорциональ байна. Цээжний доор бүсэлхийгээр нэгээс илүүгүй далдуу байх нь бэлхүүс өндөр байгааг илтгэнэ.
• Бүсэлхийн тойрог.Бүсэлхийн байрлалаас гадна та доорх хүснэгтийн дагуу бүсэлхийн тойргийнхоо өндөртэй харьцуулсан харьцааг тооцоолж болно.

  ӨНДӨР (см)	Бүсэлхийн тойрог (см)
  149-150	55
  151-152	56
  153-154	57
  155-156	58
  157-158	59
  159-160	60
  161-162	61
  163-164	62
  165-166	63
  167-168	64
  169-170	65
  171-172	66
  173-174	67
  175-176	68
  177-178	69
  179-180	70
  181-182	71
  183-184	72
  185-186	73

• "Алхам 4. Таны хөл таны өндөртэй хэр зэрэг пропорциональ байгааг тодорхойлохын тулд та гуяны хажуугаас шал хүртэлх уртыг хэмжиж, биеийн төрлийг (астеник, норместеник, гиперстеник) мэдэх хэрэгтэй. Астеник биетэй бол хөл нь өндрийн хагасаас илүү 6-9 см, нормостеник биетэй бол 4-6 см, гиперстеник биетэй бол 2-4 см-ээр пропорциональ байдаг хөл урт биш юм шиг санагддаг. Энэ нь ихэвчлэн өндөр суудлын өндөртэй холбоотой байдаг.

• » Алхам 5: Суудлын өндрийг тодорхойл. Суудлын өндөр нь бүсэлхийн шугамаас хөл ургах хүртэлх зай юм. Дүрмээр бол энэ параметрийг сууж байхдаа хэмждэг. Хатуу сандал дээр өвдгөө зөв өнцгөөр бөхийлгөж суу. Бүсэлхийн шугамаас сандлын гадаргуу хүртэлх зайг хэмжинэ. Суудлын өндрийг таны гуяны тойргийн 1/4-тэй тэнцүү байвал пропорциональ гэж үзнэ. Суудлын өндрийг 1/4-ээс дээш бол том, 1/4-ээс бага бол жижиг гэж тооцогддог. Тохиолдол тус бүрийн зөвлөмжийг доор харуулав.

• » Алтан харьцаа ба хүний ​​хамгийн тохиромжтой харьцааны онол
• » Биеийн төрөл: астеник, нормостеник, гиперстеник
• » Эмэгтэй дүрүүдийн төрлүүд: A, X, T, H, O, I
• » Биеийн хэлбэрийн сорил

Эмэгтэй хүний ​​пропорциональ биеийн галбирын стандартууд

Одоогийн байдлаар манай улсад 19-р зууны төгсгөлд доктор А.К.

Эдгээр стандартын дагуу эмэгтэй хүний ​​өндрийн 1 см тутамд дараахь хэмжээ байх ёстой.

• » хүзүү - 0.18-0.2 см;
• "гар (мөр) -0.18-0.2 см;
• » хөл (гуя) - 0.32-0.36 см (хамгийн их);
• » хөл (тугал) - 0.21-0.23 см;
• » цээж (цээж биш) - 0.5-0.55 см ба түүнээс дээш;
• » аарцаг - 0.54 см (хамгийн бага) - 0.62 см (дээд тал нь);
• » бэлхүүс - 0.35-0.40 см.

Өөрийн өндрийг (сантиметрээр) дээрх тоогоор үржүүл. Дараа нь биеийн хэсгүүдийн зохих хэмжилтийг аваарай. Үр дүнд нь үндэслэн та нормдоо хэр зэрэг нийцэж байгаагаа ойлгох болно.

Манай вэбсайт дээр та өөрийн дүр төрх хэр зэрэг пропорциональ, үзэсгэлэнтэй болохыг тооцоолж болно.

Хэрэв таны дүр төрх төгс байдлаас хол байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Та ямар харьцаатай эвдэрч байгааг ойлгож, үүн дээр үндэслэн хувцасны загварыг сонгох нь чухал юм. Тохиолдол тус бүрийн зөвлөмжийг доор харуулав.

Хэрэв та өндөр бол яаж хувцаслах вэ

Хэт өндөр, бусдад бага зэрэг намхан харагдахыг хүсдэг охид дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• » хувцасны зүсэлт, загварт хэвтээ шугам ашиглах;
• » хувцасны өнгөт блокуудыг ашиглах ("өнгө хаах" арга): янз бүрийн өнгийн хүрэм, цамц, банзал эсвэл өмд нь өндрийг нүдээр багасгадаг;
• » дээд хэсэг нь доороосоо том хэмжээтэй хувцаснуудад эдгээр пропорцийг ашиглах, жишээлбэл: дээд 2/3 + юбка 1/3;
• » Урт, нарийссан дүрс, богино ханцуйтай (3/4 гэх мэт), богино өмд (Каприс гэх мэт), мөн мини банзал өмсөхөөс зайлсхий.

Хэрэв та намхан бол яаж хувцаслах вэ

Хэрэв та хэтэрхий намхан бол (155 см-ээс доош) бол дараах дүрмүүд нь танд хэдэн сантиметр нэмэхэд тусална.

• » нэг өнгийн эсвэл нэг өнгийн схемээр хувцаслахыг хичээ;
• » өсгийтэй гутал өмсөх;
• » Хувцасны дээд хэсэг нь доод талаас бага буюу тэнцүү байх тохиолдолд эдгээр пропорцийг ашиглах, жишээлбэл: дээд ба доод 1:1; дээд 1/3 + банзал 2/3; дээд 1/4 + банзал, өмд эсвэл даашинз 3/4 гэх мэт.
• » Хувцасны 3/4 ханцуй, 7/8 өмд, капри өмд, мини юбка гэх мэт бүх загвар, загварт богиносгосон уртыг чөлөөтэй ашиглах боломжтой.

Өндөр бэлхүүстэй хэрхэн хувцаслах вэ

Хэрэв та өндөр бэлхүүстэй бол бэлхүүсээ нүдээр багасгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хувцасны шүүгээнд оруулаарай.

Нийгэмд хамгийн их яригддаг сэдэв бол эмэгтэй хүний ​​дүр. Хүн бүр гоо үзэсгэлэн, өөрийн гэсэн таашаал, сонголтын талаар өөрийн гэсэн санаа бодолтой байдаг тул эмэгтэй хүний ​​​​төгс дүр төрхийн талаархи маргаан тасрахгүй байна. Тэгэхээр, ямар төрлийн эмэгтэй бие махбодь байдаг бөгөөд эдгээр өөрчлөлтүүдийн дор хаяж нэгийг нь хамгийн тохиромжтой гэж нэрлэж болох уу?

"Алим"

Ихэнхдээ эмэгтэй хүний ​​дүр төрхийг мөр ба ташааны хоорондох харьцааны төрлөөр ангилдаг. Энэ ангилал нь эмэгтэйчүүдэд төрлийг тодорхойлох, түүнд тохирсон хувцасны шүүгээ сонгоход тусалдаг тул асуудлын талбарыг "ажиллуулах" дасгалын багцыг сонгоход тусалдаг.

Тиймээс эхний төрлийн дүрс нь "O" эсвэл "Apple" төрөл юм. Яагаад ийм хачин нэртэй байдаг юм бэ? Бүх зүйл туйлын энгийн. Хэрэв ийм бүсгүйчүүд жингээ нэмж эхэлбэл хөл нь маш нарийхан хэвээр байгаа ч биеийн дунд хэсэг аажмаар нэмэгддэг. Түүнээс гадна энэ тохиолдолд гар нь тийм ч их "зовдоггүй" бөгөөд бэлхүүс, хэвлийн доод хэсэг нь гайхалтай хэлбэрийг олж авдаг. Үүний үр дүнд, хэрэв бид зүйрлэвэл зураг нь туранхай хөл дээр алим шиг харагдаж байна.

Оддын дунд ийм дүрийн хамгийн алдартай эзэн бол Жессика Симпсон юм. Дуучин гоолиг хэвээр байсан ч түүнийг "алим" эмэгтэйчүүдэд харьяалагддаг гэж сэжиглэхэд хэцүү байсан ч Симпсон жин нэмэнгүүт түүний биеийн онцлог нь тодорхой болжээ. Оросын тайзан дээр Алла Пугачева ижил төстэй дүр төрхтэй байдаг.

Энэ тохиолдолд дутагдлаа хэрхэн далдлах вэ? Нэгдүгээрт, та хатуу хувцас, том хэвлэмэлээс татгалзах хэрэгтэй. Банзал, өмд нь доод талдаа бага зэрэг дэгжин байх ёстой. Та ууттай цамц сонгох шаардлагагүй, гэхдээ бариу цамцнууд бас ажиллахгүй - сул загвар өмссөн загварыг сонгох нь дээр.

"Лийр"

Эмэгтэй хүний ​​"лийр" дүрсний онцлог нь эмэгтэйн цухуйсан хонго нь энгийн нүдэнд харагддаг. Үүний зэрэгцээ түүний мөр нэлээд нарийхан тул хонго нь илүү тод харагдаж байна. Гэхдээ ийм бүсгүйчүүдийн илт давуу тал нь нарийхан бэлхүүс хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эмэгтэй илүүдэл жинтэй байсан ч харагдах болно.

Алдартнуудын дунд ийм дүрийн хамгийн тод эзэн бол Женнифер Лопез юм. Түүний "тав дахь цэг"-ийн тухай түүх, тэр дундаа хүн бүрийн мэддэг биеийн хэсгийг даатгалд хамруулсан тухай түүхүүд интернетээр эргэлдэж байна. За, бид Женд итгэл өгөх ёстой: тэр толгойгоо алдаагүй бөгөөд сул талыг давуу тал болгон хувиргасан. Жүжигчин, дуучин хоёр заримдаа буруу даашинз сонгодог бөгөөд биеийн галбирын онцлог нь анхаарал татдаг. Гэхдээ заримдаа та түүнээс хэрхэн хувцаслах талаар суралцах нь эргэлзээгүй. Тухайлбал, жүжигчний хувцасны шүүгээнд хамгийн дуртай зүйл нь хээтэй өмд, бариу цамц юм. Лопез хэт "цухуйсан" хонгог нуун дарагдуулсан ч түүний гоёмсог бэлхүүсийг онцолсон тул үүнд зарим нэг нийтлэг ойлголт бий.

"Элс цаг"

"90-60-90" гэсэн хакердсан стандартыг хүн бүр санаж байна. Ихэнх тохиолдолд эдгээр параметрүүд нь элсэн цагтай бүсгүйчүүдэд тохиромжтой байдаг. Эдгээр биеийн том давуу тал нь мөрний өргөн нь ташааны өргөнтэй тэнцүү байх ба илүүдэл жин гарч ирэхэд биеийн бүх хэсэгт жигд тархдаг. Ийм бүсгүйчүүдийн хувьд хувцас сонгоход бараг ямар ч хязгаарлалт байдаггүй.

Сонирхолтой, гэхдээ ийм параметртэй эмэгтэйчүүдийн дунд олон секс тэмдэг байдаг. Мэрилин Монро, София Лорен, Жина Лолобригида нарыг дурсахад хангалттай. Эдгээр жүжигчид бүгд сонгодог элсэн цагны дүрстэй байв. Үүний зэрэгцээ тэд илүүдэл жинтэй байх боломжтой байсан, учир нь энэ нь тэдний харьцаанд харагдахгүй байсан ч тэднийг илүү дур булаам болгосон.

Алдартнуудын дунд элсэн цаг шиг дүрстэй бүсгүйчүүд олон байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Жүжигчин, дуучин, загвар өмсөгчдийн хувьд түүний хэрхэн харагдах нь чухал. Өөртөө ямар нэгэн зүйл өмсөхийг зөвшөөрөхийн тулд бүх нийтийн параметрүүдтэй байх нь чухал бөгөөд "алим" эмэгтэй эсвэл "лийр" эмэгтэйд харьцаагаа эв найртай байлгах нь хэцүү байдаг бол "цагаан" эмэгтэйд үүнийг хийх шаардлагагүй байдаг. ялангуяа хатуу чанга.

"Банана"

Мөр, бэлхүүс, гуяны хэмжээ бараг тэнцүү байдаг дур булаам муруйгүй өргөн эмэгтэй дүрсийг "Гадил" эсвэл "Тэгш өнцөгт" гэж нэрлэдэг. Ижил төстэй дүр төрхтэй шударга сексийн төлөөлөгчид дүрмээр бол маш жижиг уналттай байдаг бөгөөд ерөнхийдөө тэдний бие нь хүү шиг харагддаг.

Ийм бүсгүйчүүд илүүдэл жингээс болгоомжлох хэрэгтэй, учир нь энэ нь тэдний дүр төрхийг тааламжгүй гадил жимсний болгож хувиргадаг. Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө галбиртай байлгаж, зөв ​​хувцас сонгох юм бол элсэн цагны дүрсийн стандартад ойртох боломжтой.

Холливудад ийм үзүүлэлтийг алдартай жүжигчин Милла Йовович, Карибын тэнгисийн дээрэмчид киноны од Кира Найтли, мөн зодоон цохион Линдсей Лохан нар эзэмшдэг. Мөн Камерон Диаз, Николь Кидман нар тэгш өнцөгт дүрстэй гэж хэлж болно.

Ийм дүрсний эзний хувьд гол зүйл бол түүнд эмэгтэйлэг муруйлт өгөхийг хичээх явдал юм. Шатаасан даашинз, V хүзүүтэй цамц нь ийм охинд гайхалтай харагдах болно. Ерөнхийдөө эдгээр бүсгүйчүүд хувцасны шүүгээнд ямар ч асуудал гардаггүй, учир нь загвар өмсөгчдийн нэгэн адил ямар ч хувцас тэдэнд төгс тохирдог.

Шүүмжлэлээр дүүрэн дүр

Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн параметрүүд нь эрэгтэй хүний ​​биеийн нэгэн адил өөр ангилалд хамаарах боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл мэнд, жингээ хянах, амьдралын хэв маягийг засах үүднээс чухал ач холбогдолтой юм. Энэ ангилал нь нэг параметрийн хэмжилт дээр суурилдаг - биеийн өөхний хувь.

Түүгээр ч барахгүй "өөх тосноос ялгаатай". "Сайн" өөх тос байдаг - дотоод эрхтнүүдийг зөв байрлалд байлгадаг висцерал, мөн хүний ​​нөөцөд хадгалдаг "нэмэлт" өөх тос байдаг нь тийм ч чухал үүрэг гүйцэтгэдэггүй боловч олон асуудал үүсгэдэг. Гол нь зурагны харьцаанд ч биш, булчин, яс, судас, зүрх хоёр давхар ачаалал авч, энэ бүх зүйлийг авч явдагт л байгаа юм.

Дотоод эрхтнүүдийн өөхний хэмжээ, ясны масс, булчингийн масс, үнэндээ "нэмэлт" өөхний хэмжээ гэх мэт олон тооны антропометрийн шинж чанарыг хэмжих замаар та тодорхой биеийн төрөлд хамаарах эсэхээ тодорхойлж болно.

"Нөөц" өөхний хувь нь 40% -д ойртсон тохиолдолд "таргалах" үйл явц эхэлдэг. Түүгээр ч зогсохгүй залуучуудын хувьд энэ үзүүлэлт арай доогуур байдаг - 39%, 40 настай хүмүүсийн хувьд - 40%, 60-аас дээш насны хувьд энэ үзүүлэлт 42% -иас хэтэрсэн тохиолдолд таргалалт эхэлдэг.

Биеийн өөхний 40% нь SOS дохио юм. Энэ нь тухайн хүн маш их махлаг биетэй тул жингээ даруй хасаж эхлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Бүтэн эмэгтэй дүр

Хэрэв хүний ​​өөхний давхарга нийт биеийн жингийн 33-39 хувийг эзэлдэг бол түүнийг илүүдэл жинтэй гэж баттай хэлж чадна. 40 настай хүмүүсийн хувьд энэ үзүүлэлт 34-40%, өндөр настай хүмүүсийн хувьд 36-42% хооронд хэлбэлздэг.

Тарган байх сайхан юу? Энэ нь эрүүл мэндийн хувьд бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Гэсэн хэдий ч илүүдэл жинтэй хүмүүс хэзээ ч "трэнд" -д байгаагүй бол илүүдэл жинтэй эмэгтэй дүрүүд Рубенс, Рембрандт нарын зургийг чимэглэсэн байв. Энэ бол Сэргэн мандалтын үеийн идеал байсан.

Өнөөгийн бодит байдлын тухайд гэвэл, махлаг бүсгүйчүүд сэтгүүлийн нүүрнээс жүжигчин, дуучин, охидыг хараад хэцүү байдаг. Гэхдээ ижил алдартнууд заримдаа ердийн "пончик"-ийн оронд байх дургүйг харуулдаг: Кристина Агилера, Ким Кардашиан, Бейонсе, Жессика Симпсон, Бритни Спирс зэрэг туранхай дива нар махлаг болж хувирсан түүхийг бүгд санаж байна. Зургаан сарын дотор таргалалтын эхний шатанд дөхөж очсон бүсгүйчүүд.

Энэ нь эмэгтэйчүүдийг үзэсгэлэнтэй байхаа больсон гэж хэлж болохгүй. Тэд гоо үзэсгэлэнгээ хадгалсан. Уран бүтээлчид таргалахаар шийдсэнээ хоолны дэглэмээс залхсан, хүссэн бүхнээ идэхийг хүсдэг, байгаагаараа өөрийгөө хайрладаг хэмээн тайлбарлажээ. Ийм идэвх зүтгэл сайшаалтай. Гэвч олон нийтийн шахалтаар эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд бүгд дахин хоолны дэглэм барьж, фитнесст явж, бидний үед ихэвчлэн харагддаг шиг олны өмнө гарч ирэв.

Нарийхан дүрс

Нарийхан дүр төрх нь орчин үеийн ертөнцөд хамгийн түгээмэл дүрүүдийн нэг юм. 39-өөс доош насны залуучуудын биеийн өөх нь нийт жингийнх нь 28-33% хооронд хэлбэлздэг бол дөчөөс дээш насныханд 30-34%, өндөр настай хүмүүст 33% дотор туранхай байх боломжтой. -36%.

Нарийхан дүрсүүд нь нүдээр шүүслэг харагддаг боловч биед тусгай атираа байдаггүй. Үүнтэй төстэй параметрүүд нь 50-60-аад оны кино урлагт түгээмэл байсан. Мэрилин Монро, София Лорен, Жина Лоллобригида нарын секс бэлэг тэмдэг яг ийм харагдаж байв. Туранхай, булчинлаг эмэгтэйчүүдийг илүүд үздэггүй байв.

Өнөө үед тэргүүлэх чиглэлүүд бага зэрэг өөрчлөгдсөн боловч ижил төстэй дүр төрхтэй одод байсаар байна: жишээлбэл, алдартай Моника Беллуччи. Жүжигчин хэзээ ч туранхай байгаагүй, гэхдээ та түүнийг тарган гэж хэлж чадахгүй. Женнифер Лопез карьерынхаа туршид "амтлаг" муруйлттай байсан. Сошиал дива Ким Кардашиан загвар өмсөгчөөрөө ялгардаггүй ч олон нийтийн анхаарлыг татдаг.

Биеийн төрлийг хянах нь тийм ч хэцүү биш юм. Өмнө нь таны антропометрийн шинж чанарыг зөвхөн фитнесс төвд олж мэдэх боломжтой байсан. Өнөөдөр та гэртээ зориулж тусгай жинг худалдаж авах боломжтой бөгөөд хэдхэн секундын дотор биед "илүүдэл" өөхний хэдэн хувь байгааг олж мэдээрэй.

Булчинлаг дүрс буюу "Фитнесс"

Өнөө үед эмэгтэй хүний ​​дүр төрх 28% -иас ихгүй өөх тос, 24% -иас багагүй байвал тохиромжтой гэж үздэг. Энэ харьцаа юу өгдөг вэ? Энэ бол бие нь "шүүслэг чанар" -аа алдахгүй байх үед булчингууд гарч ирэх үед тэнцвэртэй байдаг (энэ нь эхлээд шахагдах ёстой).

Фитнесс нь орчин үеийн ихэнх оддын дүр юм. 21-р зуунд, яг л Эртний Ромд байсан шиг булчинлаг, чийрэг биеийг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь дахин үнэлдэг. Ердийн хоолны дэглэмд эмэгтэй хүн тодорхой контур, шаардлагатай хэмжээний өөх тосыг олж авахад хэцүү байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай тэнцвэртэй хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нүүрс ус бага боловч илүү их уураг агуулдаг.

Холливудын хамгийн том фитнесс шүтэн бишрэгч бол Мадонна. 80-аад оны үед түүний бие нь сонгодог "фитнессийн" төрөл байв. Олон жилийн турш урт хугацааны бэлтгэл хийсний үр дүнд энэ үзүүлэлт спортын үзүүлэлтүүдэд ойртсон. Дуучин хэдийнэ 57 настай ч хэлбэр дүрсээ алдаагүй хэвээр байна.

Брэд Питтээс салсны дараа биеийн тамирын зааланд байнга зочлох болсон Холли Берри, Женнифер Энистон нарын бие нэлээд булчинлаг харагдаж байна.

Атлетик

20-24% өөх тос агуулсан эмэгтэйн дүр төрхийг эзэмшигч нь булчингаа сайн шахдаг бол хөнгөн атлетик гэж үзэж болно. Энд йог эсвэл тогтмол фитнесс хангалттай биш;

Тамирчин хүн маш их анхаарал, олон цагийн бэлтгэл шаарддаг. Дүрмээр бол энэ төрлийн бие нь мэргэжлийн тамирчдад очдог. Тусдаа ангилалд булчингийн массыг бий болгохын тулд биеийн тамирын зааланд олон цаг зарцуулдаг эмэгтэй бодибилдингчид багтдаг.

Спортлог эмэгтэй дүр бол маш ховор үзэгдэл юм. Ийм биетэй болохын тулд бүх насаараа түүнд захирагдах хэрэгтэй. Жүжигчин, дуучдын дунд ийм параметртэй эмэгтэй байх магадлал багатай юм. Хэдийгээр Мадонна амьдралынхаа тодорхой үеүүдэд хөнгөн атлетик эмэгтэй шиг харагдаж байсан. Үүнийхээ төлөө дуучинг үзэгчдийн эмэгтэй тал нь удаа дараа шүүмжилж байсан. Шүтэн бишрэгчид болон эсрэг фэнүүд нь Мадоннаг эрэгтэй хүн шиг харагдаж байна гэж гомдоллож байсан.

Туранхай

Биеийн өөхний хэмжээ 20%-иас доош буурсан хүнийг туранхай гэж хэлдэг. Шаардлагатай хэмжээний өөх тосоор хангагдаагүй эмэгтэй хүний ​​сул тал нь тодорхой юм: эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам хэлбэрүүд алдагдаж, ийм охины ерөнхий дүр төрх бага зэрэг өвдөж, биеийн яс нь цухуйж эхэлдэг.

Туранхай охидын дүр төрх нь бага зэрэг өвчтэй байдаг, учир нь энэ нь зарим талаараа байдаг. Жишээлбэл, цусны даралт багасах, булчингийн хатингиршил, булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол зэрэг нь ихэвчлэн өвддөг. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь логик юм.

Хүнсний хэрэглээгээ эрс хязгаарлаж байж өөхний хэмжээгээ энэ түвшинд хүргэж чадна. Хэдийгээр энэ хоол нь маш сайн чанартай байсан ч түүний хэрэглэсэн хэмжээ нь бүх биеийг шаардлагатай эрчим хүчээр хангахад хэтэрхий бага байх болно. Үүний үр дүнд бие нь сул дорой байдал, толгой эргэх хэлбэрээр дохиоллын дохио өгч эхэлдэг. Эдгээр охидын ихэнх нь жирэмслэх, хүүхэд төрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Өөх тосны хэмжээ зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс доогуур байвал хамгийн муу үр дагавар гардаг. Дараа нь ядарч туйлдсанаас болж үхэл тохиолдож болно.

Анорексик охид 90-ээд онд алдартай болсон. Тэр үед ямар ч бэлгийн шинж чанаргүй, туранхай, тэгшхэн охид загварын тайзнаа алхдаг байв. Энэ нь загвар өмсөгчдөд ямар ч зүйлийг өлгүүрт зүүж чаддаг загвар зохион бүтээгчдийн хувьд тохиромжтой байсан ч жирийн эмэгтэйчүүдийн хувьд жинхэнэ эмгэнэл болсон: олон хүн хоолны дэглэм барьж зовж шаналж байсан ч ийм эмзэг туранхай байдалд хүрч чадаагүй юм.

2000-аад он гэхэд хэт нимгэн загвар өмсөгчдийг биширдэг байсан. Гэсэн хэдий ч өнөөдрийг хүртэл хоолны дэглэм нь эмэгтэйчүүдийн дунд хамгийн их яригддаг сэдэв юм.

Хамгийн тохиромжтой зүйл хаана байдаг вэ?

Нийгмийн үзэл баримтлал дахь эмэгтэй хүний ​​үзэл санаа хүн төрөлхтний түүхийн туршид өөрчлөгдсөн. Заримдаа загварын дур сонирхол нь маш инээдтэй байсан (жишээлбэл, доод хавиргаа арилгах хэрэгцээ) нь зөвхөн гайхшруулж чаддаг байв.

Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүр өөрийгөө "90-60-90" параметрт тохируулах нь буруу гэдгийг ойлгох ёстой. Организм бүр хувь хүн байдаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн хязгаарлагдмал хоолны дэглэмд үлдсэн өдрүүдийн туршид үлдсэн ч гэсэн 60 см-ийн бэлхүүстэй болох нь бие махбодийн хувьд боломжгүй юм.

Зөв эмэгтэй дүр бол охины ая тухтай амьдрах боломжтой дүр юм. Зөв жин гэдэг нь эмэгтэй хүн эрүүл, хөдөлгөөнтэй, амьсгал давчдах, зүрх судасны өвчнөөр өвдөхгүй байх жин юм. Эмэгтэй хүний ​​гоо үзэсгэлэн нь пропорцоос хамаардаг боловч таны бодлоор тэдгээрийг нүдээр харж болно.

Хэрэв бид сүүлийн жилүүдийн чиг хандлагын талаар ярих юм бол "лийр" биетэй бүсгүйчүүд олон нийтийн дуртай зүйл болж байна. Өнөөдөр ичимхий нуугдахаас илүү өргөн ташааг гайхуулж байна. Бейонсе, Ким Кардашиан, Женнифер Лопез, Шакира, Никки Мина болон бусад олон хүмүүсийн жишээг хараарай. Хэт туранхай байх нь заншил биш бөгөөд үүний төлөө зөвхөн загвар өмсөгчдийг буруутгахаас гадна туранхай байдалд автсан оддыг (ялангуяа Анжелина Жоли, Кира Найтли) буруутгадаг.

Үүний зэрэгцээ арьс нь целлюлитийн царцдасаар бүрхэгдсэн байх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Дүрмээр бол, гайхалтай хэлбэрийн үед ч гэсэн шахуургатай булчингууд нуугддаг бөгөөд энэ нь зарим том оддын тоглолтын үеэр мэдэгдэхүйц юм. Нэг үгээр фитнесс цуцлагдаагүй байна! Мэдээжийн хэрэг, цээжний хэмжээ 1-ээс багагүй байх ёстой. Хэрэв байгаль нь таны биеийн энэ хэсэгт эзлэхүүнийг хассан бол одод хуванцар мэс засалчдад хандахаас бүү эргэлз.