4

Нүүрний арьс арчилгаа 05.05.2014

Эрхэм уншигчид, өнөөдөр би нүүрний арьсны төрлүүдийн талаар ярилцахыг санал болгож байна. Энэ яагаад яригдаж байгаа юм бэ? Бидний өдөр тутмын нүүрний арчилгааг зөвхөн зарим нарийн ширийн зүйлийг мэдэж байж л хийх хэрэгтэй гэдгийг эмэгтэй хүн бүр мэддэг гэж би боддог. Та бүх бүтээгдэхүүнийг зөвхөн нүүрний арьсны төрлөөр сонгох хэрэгтэй.

Буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн, мэдлэг дутмаг нь зөвхөн бидний гоо үзэсгэлэнд хор хөнөөл учруулдаг. Тэгээд хэн үүнийг хүсэх вэ? Мэдээжийн хэрэг, процедурын үеэр гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж, арьсны төрлийнхөө талаар бүх нарийн ширийн зүйлийг асууж, олж мэдэх нь зүйтэй. Гэхдээ бид өөрсдөө гол санааг олоход хэцүү биш юм.

Ямар төрлийн арьс байдаг вэ? Орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь дөрвөн төрлийн арьстай.

• Нүүрний хэвийн арьс.
• Хуурай нүүрний арьс.
• Нүүрний тослог арьс.
• Холимог эсвэл холимог нүүрний арьс.

Нүүрний арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

1. Дахин хэлэхэд би давтан хэлье - хамгийн сайн хийх зүйл бол гоо сайхны эмч дээр очиж, түүнтэй бүх нарийн ширийн зүйлийг ярилцах явдал юм.
2. Гэрийн нөхцөлд арьсныхаа төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Маш энгийн туршилтыг хийж болно. Бид орноосоо босоод амны алчуураар нүүрээ арчив. Тэд түүн рүү маш анхааралтай харав. Бид салфетка дээр тослог толбыг харж байна уу? Энэ нь таны арьс тослог байна гэсэн үг. Хэрэв толбо нь салфеткагийн төвд байвал бидний арьс хосолсон арьс юм. Хэрэв ямар ч тэмдэг байхгүй бол энэ нь арьс хуурай эсвэл хэвийн байна гэсэн үг юм.

Арьсны төрөл бүрийн талаар ярилцъя.

Ердийн нүүрний арьсны төрөл. Шинж тэмдэг.

Цэвэр, царцсан, уян харимхай арьс нь ердийн төрөл зүйлд хамаардаг болохыг харуулж байна. Арьс нь толигор, царцсан, нүүрэн дээр хар батга байхгүй. Ийм хүмүүсийн тухай тэд ихэвчлэн "Цус, сүү" гэж хэлдэг. Арьс нь маш шинэлэг харагддаг, хальслахгүй, байгалийн бүх эелдэг байдлыг төгс тэсвэрлэдэг. Өглөө нь арьс чангарах мэдрэмж төрдөггүй. Та зүгээр л аз жаргалтай хүн юм. Дахин нэг удаа бүх зүйл таныг эрүүл гэж хэлж байна.

Ийм арьсыг арчлах нь маш энгийн. Үүнийг доор хэлэлцэх болно. Гэхдээ нас ахих тусам өөрчлөгдөж болно. Энд олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: хоол тэжээл, муу зуршлууд, экологи, хангалттай амралт, хэв маяг, ажлын хуваарь. Нас ахих тусам хэвийн арьс хуурайших хандлагатай байдаг. Түүнд зохих ёсоор анхаарал тавьж, эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хичээгээрэй, тэгвэл та гоо үзэсгэлэнгээ удаан хугацаанд хадгалах боломжтой болно.

Хуурай нүүрний арьсны төрөл. Хуурай арьсны шинж тэмдэг.

Хуурай нүүрний арьсны онцлог шинж чанар нь нимгэн, нарийхан арьс бөгөөд байнга гууждаг. Арьс нь царцсан, бүдэг өнгөтэй. Тогтмол чийгшүүлэх шаардлагатай. 25 жилийн дараа анхны үрчлээсүүд ихэвчлэн гарч ирдэг, ялангуяа нүдний эргэн тойронд. Арьс амархан хагардаг. Өглөө нь нүүр чинь чангардаг. Нүх нь жижиг, арьс нь өөрөө гэрэлтдэггүй.

Маш олон удаа арьсны улайлт, заримдаа загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Арчилгааны гол зүйл бол согтууруулах ундааны тос, тоник хэрэглэхээс зайлсхийх, байнга чийгшүүлж, арьсыг нарны шууд тусгалаас хамгаалах явдал юм. Энэ төрлийн арьсыг арчлах талаар доороос уншина уу.

Нүүрний тослог арьсны төрөл. Тослог арьсны шинж тэмдэг.

Хэрэв таны нүүрний арьс ширүүн, тослог, гялалзсан бол та тослог төрөл юм. Ерөнхийдөө энэ төрлийн тод шинж тэмдэг нь янз бүрийн тууралт ба батга, түүнчлэн томорсон нүх юм. Угаалгын дараа 1-2 цагийн дараа ийм арьс тослог болж, тааламжгүй гялалзах, нүүрэнд "хүндрэх" мэдрэмж төрж эхэлдэг. Хар батгатай нүүрний томорсон нүх мэдэгдэхүйц байна.

Энэ төрлийн арьс нь өсвөр насныханд ихэвчлэн илэрдэг. Гэхдээ насанд хүрэгчид ч гэсэн ийм төрлийн нүүрний арьстай байж болно. Ялангуяа дотоод шүүрэл, мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний замын өвчин, халуун ногоо, өөх тос, халуун ногоотой хоолонд дуртай, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг.

Энэ төрлийн арьсны давуу тал: илүү удаан хөгширдөг. Мэдээжийн хэрэг, ийм гялалзсан арьсыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм. Ялангуяа залуу охидын хувьд энэ нь маш их асуудал үүсгэдэг. Мөн идээт үрэвсэл, батга нь асуудал үүсгэдэг. Гэхдээ түүнд зохих ёсоор анхаарал тавих, эрүүл хооллолт - та үүнийг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй - тэд ийм асуудлыг даван туулж чадна.

Холимог эсвэл холимог арьсны төрөл. Шинж тэмдэг.

Холимог арьс нь хуурай, тослог арьстай салангид хэсгүүдийг агуулдаг. Тослог арьс нь ихэвчлэн T-бүсэд байдаг: хамар, дух, эрүү. Гэхдээ хацар болон нүдний эргэн тойронд ихэвчлэн хуурай эсвэл хэвийн нүүрний арьс байдаг. Мэдээжийн хэрэг, арьсны янз бүрийн хэсэгт зориулсан арчилгааг өөрөө сонгох нь чухал юм.

Нүүрний арьсны төрлийн шинжилгээ. Нүүрний арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ.

Би танд мөн шалгалт өгч, арьсныхаа төрлийг тодорхойлохыг санал болгож байна.

Арьсныхаа төрлийг тодорхойлох талаар асуулт байгаа хүмүүст би видеог үзэхийг санал болгож байна. Нүүрний арьсны төрлийг тодорхойлох, арьсны төрөл тус бүрээр арчилгаа сонгох.

Тухайн тохиолдол бүрт сөрөг илрэлтэй үр дүнтэй тэмцэж, арьсны гаднах байдлыг сайжруулах зохих арчилгааг сонгох шаардлагатай. Хамгийн ашигтай, зөөлөн аргууд бол байгалийн гаралтай, байгалийн гаралтай найрлагад үндэслэн боловсруулсан ардын эмчилгээ юм. Амьд байгалиас илүү сайн гоо сайхны эмч байдаггүй гэдгийг хүн бүр эртнээс мэддэг байсан. Гэрийн нөхцөлд арьсны төрөл бүрийг арчлах талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгаа.

Нүүрний хэвийн арьсыг арчлахад зориулагдсан ардын эмчилгээ

Хэдийгээр та хэвийн арьсны азтай эзэн байсан ч түүнийгээ сайн арчлах хэрэгтэй. Энэ арга нь уян хатан, гөлгөр, эрүүл байдлыг удаан хугацаанд хадгалах болно. Аливаа арчилгааны хамгийн чухал үе шат бол арьсыг цэвэрлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд та бага хэмжээний нимбэгний шүүс нэмсэн энгийн усаар нүүрээ угааж болно, энэ нь тоник нөлөө үзүүлэх болно. Мөн сүү, plantain дусаах холимог нь маш сайн цэвэрлэгч болгон ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд chamomile, calendula, мэргэн гэх мэт тайвшруулах ургамлын янз бүрийн дусаахыг ашиглах нь зүйтэй.

Хэрэв та үе үе маск, гар хийцийн тосоор эрүүл мэндээ хамгаалж, витаминаар ханасан байвал хэвийн арьс маш их талархах болно.

Энэ тохиолдолд маск хийхэд тохиромжтой найрлага нь овъёос, сүү, зөгийн бал, жижиглэсэн жимс, хүнсний ногоо, зуун настын шүүс, овъёосны будаа юм. Байгалийн аливаа бэлэг нь хэвийн арьсанд сайнаар нөлөөлдөг ашигтай эрдэс бодис болон бусад бодисуудыг агуулдаг.

Хуурай арьсыг арчлахад зориулагдсан ардын эмчилгээ

Хуурай арьс нь өдөр бүр цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаах нь хамгийн сайн арга юм. Өглөө ийм байдлаар та хуурай арьсаа сэрээж, толигор болгож, орой нь өдрийн турш тогтсон тоос шороо болон бусад бохирдлыг арилгана. Хуурай арьсыг цэвэрлэхийн тулд энгийн ус нь хамгийн сайн сонголт биш юм. Энэ тохиолдолд гэртээ бэлтгэсэн үр дүнтэй эмээр солих нь дээр.

Тэдний үндэс нь chamomile баг цэцэгтэй тэнцүү хэмжээгээр цөцгий, сүүний холимог байж болно. Зөгийн бал, бүйлсний тосоор баяжуулсан сүү нь мөн маш сайн цэвэрлэгч юм.

Маск нь хуурай арьсыг арчлахад онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Ийм маск хийх үндэс нь зөгийн бал, нимбэгний шүүс, авокадо нухашаар амталсан янз бүрийн тэжээлийн тос байж болно. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь зуун настын шүүс, шинэхэн жимс, хүнсний ногооны нухаш, глицерин зэрэг гар хийцийн маск, тос нь хуурай арьсанд чийгшүүлэгч хольц болгон үр дүнтэй байдаг.

Хуурай арьсыг нэн даруй чийгшүүлэх маш сайн бөгөөд хамгийн хялбар арга бол оливын тос бөгөөд бага хэмжээгээр хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр сайтар цэвэрлэсэн арьсанд бүрэн шингэтэл түрхэнэ.

Тослог арьсыг арчлахад зориулагдсан ардын эмчилгээ

Тослог арьс нь бусад төрлийнхээс илүү нарийн цэвэрлэгээ шаарддаг. Угаахад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл овъёосны будгийг бүлээн усаар хольсон нь сайн. Угаалгын дараа арьсыг календула, хар цай, царс модны холтос, chamomile эсвэл мэргэнээр хийсэн дусаах замаар арчих нь зүйтэй. Эдгээр ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь байгалийн антисептик бодис агуулдаг тул тэдгээрийн декоциний ачаар арьсны цочрол, үрэвслийг намдааж, илүүдэл гялбааг арилгадаг.

Арьсны нүх сүв хэт томорсон бол нимбэг эсвэл өргөст хэмхний шүүс агуулсан маскыг тогтмол хийхийг зөвлөж байна. Түүхий тахианы өндөгний цагаан нь ийм маскын суурь болж төгс төгөлдөр бөгөөд томорсон нүхтэй нүүрээ сүүгээр угаах нь хамгийн сайн арга юм. Зуны улиралд жижиглэсэн жимс, хүнсний ногоогоор бэлтгэсэн маскууд байдаг. Энэхүү маск нь зөвхөн тослог арьсыг удаан хугацаанд тоник үйлчилгээтэй болгож, витаминаар хангаад зогсохгүй. Тэнд жимсний хүчил агуулагдах нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, чийгийн оновчтой тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг. Тослог арьс толигор, уян хатан болж, эрүүл харагдана.

Холимог арьсыг арчлахад зориулагдсан ардын эмчилгээ

Холимог арьсыг арчлах нь нэлээд төвөгтэй үйл явц юм. Нүүрэн дээрх шинж чанар, шинж чанараараа ялгаатай хэд хэдэн бүс байгаа нь арьсны янз бүрийн төрөлд тохирсон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг шаарддаг. Эсвэл та тус бүрдээ нарийн зориулалтын найрлага ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд chamomile, гаа, календулаас бэлтгэсэн декоциний нь угаахад тохиромжтой. Арьс цэвэрлэгч болгон сүүг хэрэглэх нь зүйтэй.

Ардын жор дээр үндэслэсэн маск нь хосолсон арьсанд зориулсан өндөр чанартай арчилгааг нөхөх болно. Аарц, жимсгэний маск нь хамар, эрүү, духан дахь тослогжилтын асуудлыг үр дүнтэй шийдэж, хацрын хуурай арьсыг төгс чийгшүүлнэ. Энэ тохиолдолд өөр нэг үр дүнтэй арга бол цайвар ургамлын тос, чидун, burdock, кастор эсвэл зөгийн бал, цөцгий, сүүгээр баяжуулсан мөөгөнцрийн маск нэмсэн зуслангийн бяслагны маск юм.

Танд өгөх миний бэлэг ЭРНЕСТО КОРТАЗАР -Чи бол миний хувь тавилан

Би хүн бүрт мэргэн ухаан, өөрийгөө арчлах бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохыг хүсч байна.

Эрхэм уншигчид, би өнөөдөр гоо сайхны тухай ярихыг санал болгож байна. Та өөртөө анхаарал тавих дуртай юу? Тийм байх гэж найдаж байна. Та бидэнд өгдөг бүх зүйлийг хэр олон удаа ашигладаг вэ ...

Э.Р.-ийн найруулсан “Арьс судлалын гарын авлага” номноос. Араб ба Е.В. Соколовский.

Төрөл бүрийн гоо сайхны процедурын үед арьсанд чиглэсэн нөлөө үзүүлэхийн тулд арьсны төрөл, түүний нөхцөл байдлыг зөв тодорхойлох шаардлагатай.

Нүүрний арьсыг янз бүрийн төрөлд хуваах нь дараахь үзүүлэлтүүд дээр суурилдаг: гуужуулагчийн хурд, усны алдагдал, sebum-ийн эрч хүч, хөлрөх.

Десквамация

Ангилал

Арьсны төрлүүдийн олон ангилал байдаг. Ихэнх тохиолдолд арьсны дөрвөн үндсэн төрөл байдаг.

• Ердийн,
• Хуурай,
• Өөх,
• Холимог (холимог).

Хэвийн арьс

Хэвийн арьс нь нүдэнд харагдахуйц өөрчлөлт, таагүй мэдрэмжгүй арьс юм.

Үнэхээр хэвийн арьс маш ховор байдаг. Энэ төрлийн арьстай өвчтөнүүд дүрмээр бол гоо сайхны байгууллагад очдоггүй. Нас ахих тусам, түүнчлэн зохисгүй арчилгаа, хэвийн арьс нь дүрмээр бол шингэн алдаж, гадны цочроох хүчин зүйлүүдэд мэдрэмтгий болдог.

Хэвийн арьс нь шинэлэг, цэвэрхэн, харагдахуйц өөрчлөлтгүй байдаг. Цусны хангамж сайн тул ийм арьс нь царцсан өнгөтэй жигд өнгөтэй байдаг. Арьс нь уян хатан байдаг. Sebaceous булчирхайн нүх ("нүх") нь маш жижиг, өнгөцхөн, бараг мэдэгдэхүйц биш юм. Арьсны гадаргуу дээр хальслах зүйл байхгүй. Арьс нь гадны нөлөөнд тэсвэртэй байдаг.

Жилийн цаг, өдөр, цаг уурын нөхцөл, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатаас үл хамааран таагүй мэдрэмж төрдөггүй.

Хуурай арьс

Хуурай арьс - нимгэрч, хальслах, жижиг хагарал, битүүмжлэл, хорссон мэдрэмж.

Залуу насанд хуурай арьс нь сэтгэл татам харагддаг, энэ нь "сарнай шиг үзэсгэлэнтэй" боловч харамсалтай нь сарнай шиг хурдан бүдгэрдэг.

Арьс нь цайвар ягаан, царцсан, нимгэн, нарийхан, нарийхан, бараг үл мэдэгдэх нүхтэй, гадаргуу дээр тослог гялбаагүй.

Хуурай арьс нь шинэлэг, цэвэрхэн байдаг.

Хэрэв та энэ төрлийн арьсыг зөв арчлахгүй бол ялангуяа угаасны дараа улайлт, гуу жалга гарч, уруулын улаан хил, амны булангаар хуурайшиж, гуужиж, жижиг хагарал үүсдэг. Арьс чангалах, загатнах, паристези зэрэг субъектив мэдрэмжүүд бас тохиолддог.

Хуурай арьс нь гадны цочрол, ялангуяа хэт ягаан туяанд маш мэдрэмтгий байдаг.

• Өдөр тутмын практик ажилд дерматкосметологич янз бүрийн нөхцөл, өвчтэй өвчтөнүүдийн арьсны хуурайшилт, эсвэл ксероз (Грек хэлнээс "xeros" - хуурай) шинж тэмдгийн цогцолбортой тулгардаг.
• Арьсны ксерозын шалтгааныг одоогоор бүрэн ойлгоогүй байна. Гэсэн хэдий ч энэхүү шинж тэмдгийн цогцолбор нь дөрвөн үндсэн хүчин зүйлтэй харилцан уялдаатай байдаг нь мэдэгдэж байна.
• эвэрлэг давхарга дахь усны дутагдал;
• эпителийн давхаргын хэт их өөрчлөлт;

арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг зөрчих ба

sebum үйлдвэрлэл буурсан.

Хүчил эсвэл хэт ягаан туяа гэх мэт сул хүчтэй химийн болон физикийн янз бүрийн хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр арьсны архаг гэмтэл нь үрэвслийн хариу урвалын үр дагавар болох суурь эсийн түргэвчилсэн тархалтыг үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд кератиноцитууд хурдан эвэрлэг хайрс болж хувирах цаг хугацаа байдаггүй бөгөөд энэ нь эпидермисийн эмгэг процесс - паракератоз үүсэх замаар гистологийн хувьд илэрдэг бөгөөд энэ нь десквамацид хүргэдэг.

Кератиноцитүүдийн ялгарал удаашрахтай зэрэгцэн липидийн функцийг гүйцэтгэдэг липид үүсэх саатал үүсдэг.

Энэ нөхцлийн үр дагавар нь трансэпидермал усны алдагдал ихсэх бөгөөд энэ нь хуурай арьсанд хүргэдэг.

Арьсны саад тотгорыг зөрчих нь эвэрлэг давхарга дахь эвэрлэг хайрс хоорондын липидийн хэмжээ буурсантай холбоотой юм.

Энэ нь түрэмгий угаалгын нунтаг байнга хэрэглэснээр боломжтой бөгөөд олон тооны дерматозууд (атопик дерматит, ихтиоз гэх мэт).

Атопик дерматит дахь арьсны ксероз нь эвэрлэг давхарга дахь керамидын найрлагад өөрчлөлт орсны улмаас үүсдэг. Тиймээс энэ дерматозын үед линолийн хүчилтэй холбоотой 1-р төрлийн чөлөөт керамидууд буурч байгааг тэмдэглэв.

Psoriasis болон lamellar ichthyosis-ийн үед эвэрлэгийн липидийн давхаргын найрлагад ноцтой өөрчлөлт орсон байдаг.

• Эдгээр дерматозуудад 2, 3а, 4-р төрлийн чөлөөт керамидуудын агууламж нэмэгдэж, 3b, 5-р керамидууд буурч байгааг харуулсан.
• Psoriasis-ийн хувьд В ангиллын керамидуудын агууламж буурч, эдгээр нь керамидуудын харьцаа, түүнчлэн эпидермисийн эвэрлэгийн давхарга дахь холестерин, өөх тосны хүчлүүдийн түвшин өөрчлөгддөг гэж үздэг. Эдгээр дерматозын кератиноцитуудын наалдамхай чанар буурахад нөлөөлж, эпителийн давхаргын шинэчлэлтийг хурдасгадаг.

Хуурай арьсны хоёр үндсэн төрөл байдаг.олж авсан хуурай арьс ба

үндсэн хуулийн хуурай арьс.

Хуурай арьс нь янз бүрийн эмчилгээний арга хэмжээний үр дагавар байж болно. Ялангуяа хуурай арьс нь системийн ретиноид эмчилгээний хүлээгдэж буй гаж нөлөө юм. Үүнтэй төстэй өөрчлөлтүүд ретиноид, бензоил хэт исэл, азелойн хүчил, альфа гидрокси хүчил гэх мэт гадны эмчилгээнд боломжтой байдаг.

Арьс хуурайших, байнгын улайлт, нимгэрэх зэрэг нь арьсны гоо сайхны эмчийн практикт олон удаа гуужуулагч, лазераар будах, арьсны өнгөлгөөний үр дүнд үүсдэг.

Янз бүрийн экзо- болон эндоген хүчин зүйлийн нөлөөн дор онолын хувьд ямар ч төрлийн арьс хуурай арьс болж хувирдаг.

Ийм арьсыг ихэвчлэн усгүйжүүлсэн гэж ангилдаг.Үндсэн хуулийн дагуу хуурай арьс

тодорхой генетик, физиологийн шинж чанартай холбоотой байж болно.

Ялангуяа энэ нь 2-6 насны хүүхдүүдэд sebaceous булчирхайгаар sebum үйлдвэрлэх физиологийн бууралттай үед тохиолддог.

Нүүр, нуруу, гар, хөлний хуурай арьс нь цагаан, нимгэн арьстай эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг бол гэр бүлийн гишүүдэд ижил төстэй шинж тэмдэг илэрдэг.

Үүнээс гадна, хуурай арьс нь хөгшрөлтийн үед (хөгшрөлтийн xerosis) шинж тэмдгийн цогцолбор хэлбэрээр нэмэгдэж, давамгайлж болно.

Цэвэршилтийн болон цэвэршилтийн өмнөх үед арьс хуурайших, шингэн алдах, нимгэрч болно. Энэ нь нас ахих тусам sebaceous булчирхайн хэсэгчилсэн, дараа нь бүрэн хатингаршил үүсдэгтэй холбон тайлбарлаж байна.

Үндсэн хуулийн хуурай арьс нь янз бүрийн дерматозын үед тохиолддог: атопик дерматит, ихтиоз гэх мэт.

Хуурай арьс нь дотоод эрхтний ноцтой өвчний илрэл байж болох тул дерматосметологичоос анамнез цуглуулж, өвчтөний систем, эрхтнүүдийн бүрэн үзлэгийг шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Тиймээс хуурай арьсны шинж тэмдгийн цогцолбор нь гетероген ойлголт юм. Ийм арьсыг иж бүрэн арчилгаа, түүний дотор зөөлөн цэвэрлэх, чийгшүүлэх нь эмгэг төрүүлэх эмчилгээг томилохын зэрэгцээ чухал ач холбогдолтой юм.
Хуурай арьсны гол шалтгаанууд	Экзоген шалтгаанууд
Эндоген шалтгаанууд Зохисгүй, зохисгүй арьс арчилгаа эсвэл ямар нэгэн арчилгаа дутмаг. Ажлын таагүй нөхцөл (халуун дэлгүүрт ажиллах, задгай агаарт удаан хугацаагаар байх гэх мэт) Хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах, янз бүрийн эргэлзээтэй аргыг ашиглан мацаг барих. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах. Эмийн жортой холбоотой ятроген шалтгаанууд эсвэл гоо сайхны процедурын гаж нөлөө.	Бусад. Гипо ба витамины дутагдал. Бөөр, элэгний өвчин. Бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн өвчин. Шингэн алдалт дагалддаг халдварт өвчин . Зарим цусны өвчин. Гипофизын аденома нь гипопитуитаризмын хам шинж. Паранеопластик дерматоз гэх мэт.

Хуурай арьстай өвчтөнүүд ихэвчлэн гоо сайхны салонд очдог. Дүрмээр бол эдгээр нь арьсны улайлт, хальслах гомдол, түүнчлэн "чангалах, цочроох", парестези * хэлбэрээр эвгүй мэдрэмжийн талаархи гомдол юм.

Дээр дурдсан гомдол нь ялангуяа нүүрээ угаасны дараа, мөн сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамааран цаг агаарын нөхцөл байдал өөрчлөгдөх үед эрчимждэг. Арьсны хөгшрөлтийн эхний шинж тэмдгүүд нь хуурай арьстай өвчтөнүүдийг дерматологич-гоо сайхны эмчтэй уулзахад хүргэдэг.

Тослог арьс

Тослог арьс нь өтгөрдөг, тослогжилт нэмэгдэж, гялалзах, пилозебацеусын аппаратын нээлхий тэлдэг.

Гоо сайхны салбарт тослог арьсыг ихэвчлэн дараахь байдлаар хуваадаг.

• зүгээр л тослог арьс (seborrhea нөхцөл) болон
• эмнэлзүйн хувьд тослог арьс (үрэвсэлт батга гарч ирснээр хүндрэлтэй seborrhea-ийн нөхцөл байдал).

Себорея- энэ нь өөхний хэт их үйлдвэрлэл, түүний найрлага дахь өөрчлөлттэй холбоотой онцгой нөхцөл юм (өөрөөр хэлбэл, тослогийн чанарын болон тоон өөрчлөлт).

Seborrhea нь шингэн, өтгөн, холимог гэж хуваагддаг. Эдгээр хэлбэр бүр нь батга харагдахын тулд суурь болж чаддаг.

Эмнэлзүйн хувьд тослог арьстай тохиолдолд янз бүрийн үрэвсэлт батга илэрдэг - идээт, папуляр, индуратив, флегмоноз, конглобат.

Холимог (холимог) арьс

Холимог (холимог) арьс гэдэг нь нүүрний төв хэсэгт өөхний булчирхайн өргөссөн нүхтэй өтгөрүүлсэн хэсгүүдтэй, нүүр, хүзүүний хажуугийн гадаргуу дээр хатингаршил, хальслах хэсгүүдтэй хавсарсан арьс юм. арьс.

Арьсыг хэвийн, хуурай, тослог, холимог гэж хуваах гол сул тал нь арьсны уян хатан байдал, тургор (бат бөх, хурцадмал байдал) зэрэг чухал үзүүлэлтүүдийг харгалзахгүйгээр зөвхөн өөх тос, хөлрөх шинж чанарыг тусгасан байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. , анхны хэлбэртээ буцаж очих чадвар ) болон насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн ноцтой байдал.

Өвчний түүхийг үнэлэх, томруулдаг дэнлүү ашиглан арьсны харааны үзлэг хийхээс гадна арьсны төрлийг илүү нарийвчлалтай тодорхойлохын тулд дерматологи нь уламжлалт байдлаар хэд хэдэн сорилыг ашигладаг.

Туршилтууд

Өөхний тест.

Амны цаасыг дух, хамар, эрүүний хэсэгт хөнгөн шахаж түрхдэг. Дараа нь цаасны ирмэгийг зүүн, баруун хацар дээр дардаг.

Туршилтын үр дүнгийн үнэлгээ:

• Сөрөг үр дүн - цаасан дээр тослог толбо байхгүй (хуурай арьсанд зориулагдсан);
• Эерэг үр дүн - тослог толбо нь зөвхөн дух, хамар, эрүүнд түрхсэн салфетканы төв хэсэгт ажиглагддаг (толбоны эрчмээс хамааран энэ нь хэвийн болон холимог арьсны төрөлд тохиолддог).
• Хурц эерэг үр дүн нь тослог арьсанд тохиолддог 5 тослог толбо юм.

Арьс нугалах тест.

Арьсны тургорыг үнэлэхэд ашигладаг. Нүүрний хажуугийн арьсыг хоёр хуруугаараа шахахад арьсны атираа үүсдэг.

Туршилтын үр дүнгийн үнэлгээ:

• Хэвийн тургор - арьсны атираа үүсэхэд хэцүү;
• Тургор бага зэрэг буурсан - атираа үүсч болно, гэхдээ тэр даруй шулуун болно;
• Тургор эрс багассан - атираа нь амархан үүсч, удаан хугацаанд хадгалагддаг.

Эргэлтийн шахалтын туршилт.

Энэ нь арьсны тургорыг тодорхойлох боломжийг олгодог.

Судлаач эрхий хуруугаа нүүрний дунд хэсгийн арьсан дээр байрлуулж, бага зэрэг дарж, эргүүлэх хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг.

Туршилтын үр дүнгийн үнэлгээ:

• Сөрөг үр дүн нь эргэлт, даралтыг эсэргүүцэх мэдрэмж юм;
• Сул эерэг үр дүн бол үрчлээс нь алга болж буй фен харагдах явдал юм;
• Эерэг үр дүн нь чөлөөт эргэлт, жижиг, удаан үргэлжилсэн үрчлээс үүсэх бөгөөд бага зэргийн даралттай байсан ч гэсэн гарч ирдэг.

Дээрх туршилтуудын үр дүнгийн хослол нь арьсыг доор жагсаасан сонголтуудын аль нэгээр нь ангилах боломжийг олгодог.

Доор дурдсан төрлүүдийн дагуу арьсны зэрэглэл нь насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлтийн ноцтой байдлыг харгалзан үздэг гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй.

Арьсны төрөл (туршилтын үр дүнгийн дагуу):

Арьс хэвийн, тургор хэвийн байна.

Арьс нь нүүрний дунд хэсэгт бага зэрэг гялалзсан царцсан гадаргуутай. Нимгэн, бараг мэдэгдэхүйц амны дунд хэсэгт sebaceous булчирхай (нүх) нь sebum-ээр дүүрдэггүй. Энэ хэсэгт өөх тосны агууламжийн шинжилгээ эерэг, хажуугийн гадаргуу дээр сөрөг байна. Арьс нь орон нутгийн цочроогчдод тэсвэртэй бөгөөд тусгай гоо сайхны арчилгаагүй байсан ч гадаад төрхийг удаан хугацаанд хадгалдаг. 30 жилийн дараа арчилгааны нөхцөл, онцлогоос хамааран дараагийн төрлийн арьсны онцлог шинж чанарыг олж авдаг.

Гадаргуу нь царцсан, нүүрний дунд хэсэгт бага зэрэг гэрэлтдэг. Pilosbaceous аппаратын нээлхий нь жижиг, өнгөцхөн, бага зэрэг тод илэрдэг. Нүүрний дунд хэсгийн өөх тосны агууламжийн сорил нь сул эерэг, арьсны атираа үүссэн боловч уян харимхай, эргэлтийн шахалтын тест нь сул эерэг байдаг.

Нүдний эргэн тойронд өнгөц үрчлээс үүсэх сүлжээ бий. Ийм арьсыг зохих ёсоор арчлахгүй бол хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүд хурдан илэрдэг.

Арьс нь хэвийн, тургор огцом буурсан.

Гадаргуу нь царцсан, нүүрний дунд хэсэгт бага зэрэг гэрэлтдэг. Pilosbaceous аппаратын нээлхий нь жижиг бөгөөд бага зэрэг тод илэрдэг. Нүүрний дунд хэсгийн өөх тосны агууламжийн шинжилгээ нь сул эерэг, хажуугийн хэсэгт сөрөг байна.

Илэрхийллийн үрчлээс нь тодорхой харагдаж, арьс нимгэн, тургор эрс багасдаг. Арьсны атираа амархан үүсдэг.

Эргэлтийн шахалтын туршилт эерэг байна.

Арьс нь хуурай, тургор хэвийн байна.

Арьс нь царцсан, толигор, үрчлээсгүй. Pilosbaceous аппаратын нээлхий нь бараг харагдахгүй, өөх тосны агууламжийн шинжилгээ сөрөг байна. Эргэлтийн шахалтын туршилт сөрөг байна. Арьс нь аливаа цочроох хүчин зүйлд мэдрэмтгий байдаг.

Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйл, ялангуяа цаг уурын хүчин зүйлээс тогтмол арчилгаа, хамгаалалт шаардлагатай.

Арьс нь хуурай, тургор бага зэрэг буурсан.

Нүүрний дунд хэсгийн арьсны гадаргуу нь гялалзсан, тослог бүрхэвчээр дүүрсэн нүхтэй, жишээлбэл, pilosebaceous аппарат. seborrhea нөхцөл байдал байдаг. Комедонууд* илэрч болно. Дунд болон хажуугийн хэсгийн өөх тосны агууламжийн шинжилгээ эерэг байна.

Үрчлээгүй, толигор арьс. Арьсны атираа үүсэхэд хэцүү байдаг. Эргэлтийн шахалтын туршилт сөрөг байна.

Бэлгийн бойжилтын үед батга ихэвчлэн гарч ирдэг. Эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, шаардлагатай бол фармакологийн залруулга хийхийг зөвлөж байна. Өөх тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Арьс нь тослог, тургор бага зэрэг буурдаг.

Арьсны гадаргуу нь гялалзсан, барзгар бүтэцтэй, pilosebaceous аппаратын нүхнүүд өргөжиж, комедонууд байдаг.

Нүүрний дунд хэсгийн өөх тосны агууламж эерэг, хажуугийн хэсэгт сөрөг байж болно.

• Нүүрний үрчлээс, зовхины арьс суларсан байдаг. Арьсны уян хатан атираа үүсдэг. Эргэлтийн шахалтын туршилт нь сул эерэг байна.
• Үрэвслийн элементүүд, ялангуяа нүүрний дунд хэсэгт харагдах хандлагатай байдаг. Онцгой анхаарал халамж шаарддаг.
• Арьсны хөгшрөлтийн үйл явц харьцангуй удаан явагддаг.



Арьс нь тослог, тургор эрс багасдаг.

Газрын тосны агууламжийн шинж чанар нь өмнөх арьсны төрөлтэй тохирч байна. Арьсны атираа нь санамсаргүй байдлаар үүсдэг, эргэлтийн шахалтын тест нь огцом эерэг байдаг.

Үүнтэй адилаар холимог арьсны төрлийг дараахь байдлаар ангилж, ялгадаг.




Хэвийн тургортой хосолсон арьс,




Тургор бага зэрэг буурсан хосолсон арьс,




Тургорын огцом бууралттай хосолсон арьс.




Арьсны мэдрэмтгий байдал нь цэвэршилтийн хөгшрөлтийн үед, олон тооны гоо сайхны арга хэмжээ авсны дараа (хальслах, лазераар будах, микродермабразия гэх мэт), түүнчлэн арьс, түүний цусны судасны үндсэн болон генетикийн шинж чанараас шалтгаалан үүсдэг.




Нэр томъёоны тайлбар толь:


Үүрэг хүлээх(Латин хэлнээс obligatus - зайлшгүй, зайлшгүй) - заавал байх ёстой, байнга тохиолддог.

Тухайн үзэгдэл, нөхцөл, үйл явц, өвчинд зайлшгүй байх ёстой шинж чанарыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо.Тархалт

(лат. proles - үр удам, үр удам ба fero - зөөвөрлөх) - хуваагдах замаар эсийн үржих замаар биеийн эд эсийг үржүүлэх.Угаалгын нунтаг

(лат. deergeo - "Би угаадаг") - Угаалгын нунтаг нь аливаа зүйлийг шорооноос угаахад тусалдаг бодис эсвэл хольц юм.Хамгийн түгээмэл нь гурван төрлийн угаалгын нунтаг хольц юм: саван, угаалгын нунтаг, шингэн угаалгын нунтаг: гель, шампунь.

Дерматоз(Эртний Грек хэлнээс δέρμα, төрөл δέρματος - арьс), арьс ба түүний хавсралтуудын өвчин, хумс, үс гэсэн хамтын нэршил.

Дерматит(Грек derma - арьс + itis - үрэвсэл) - химийн, физик, биологийн шинж чанартай цочроох хүчин зүйлсийн нөлөөлөлд өртсөний үр дүнд үүсдэг арьсны цочмог үрэвсэлт гэмтэл.

ДесквамацияАтопик дерматит

- архаг харшлын дерматит, атопид удамшлын хандлагатай хүмүүст үүсдэг өвчин, дахилт явцтай, наснаас хамааралтай эмнэлзүйн шинж тэмдэг илэрдэг.Энэ нь эксудатив ба/эсвэл хаг хэлбэрийн тууралт, сийвэнгийн IgE-ийн хэмжээ ихсэх, өвөрмөц (харшлын) болон өвөрмөц бус цочроогчдод хэт мэдрэг байдал зэргээр тодорхойлогддог. Энэ нь тодорхой улирлын хамааралтай байдаг: өвлийн улиралд - хурцадмал эсвэл дахилт, зун - хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн арилдаг.

(лат. desquamo - хайрсыг арилгах) - хэвийн эсвэл янз бүрийн эмгэг процессын үр дүнд үүсдэг эрхтний гадаргуугаас хучуур эд эсвэл бусад эдийг хайрст үлдээр хальслах. Десквамация гэдэг үгийн синоним.Парестези

- мэдрэмтгий байдлын эмгэгүүдийн нэг бөгөөд мэдээ алдах, цочрох, мөлхөх мэдрэмжээр тодорхойлогддог.Комедо

(novolat. acne comedonica) - үсний уутанцарын амыг эвэрлэг бөөгнөрөл (өтгөрүүлсэн гахайн өөхтэй хольсон хучуур эд) бөглөрөх үед үүсдэг цистийн төрөл. Комедонууд нь хаалттай (цагаан толгой) эсвэл нээлттэй (хар цэг) байж болно.(Грек ἐρυθρός - улаан) - хялгасан судас өргөссөний улмаас арьсны хүчтэй улайлт. Үрэвслийн шинж тэмдгүүдийн нэг.

Өөгүй арьстай болох хүсэл намайг арчлах бүх бүтээгдэхүүн, аргыг туршиж үзэхэд үргэлж түлхэж ирсэн.

Гэхдээ гайхамшгийг эрэлхийлэхийн тулд хүрээлэн буй орчин, буруу хооллолт, кофейн хэрэглээ, нойрны буруу хэв маяг, хөдөлгөөний дутагдал гэх мэт олон хүчин зүйл бидний арьсанд нөлөөлдөг гэдгийг бид мартдаг. Гэхдээ тэд дүрмээр бол бидний арьсны төрлийг бүрдүүлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Нүүрний арьсны үндсэн төрлүүд: тайлбар

Сайхан арьстай болох мөрөөдөл биелэхийн тулд түүний төрөлд тохирсон арчилгаа тогтмол хийх хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та ямар төрлийн арьстай болохыг мэдэх хэрэгтэй.
Бид нүүрний арьсны 5 үндсэн төрлийг авч үзэх болно.

Тослог арьсны шинж чанар

Гялалзсан, сүвэрхэг, байнга батга, батга гарах. Энэ нь саарал өнгөтэй байдаг. Ийм арьсны давуу тал нь уян харимхай, чийглэг, хүрээлэн буй орчны нөлөөллөөс сайн хамгаалагдсан байдаг тул арьсны үрчлээс нь бусад төрлийн арьсны эзэдтэй харьцуулахад хожуу үүсдэг.

Хуурай арьсны төрөл: шинж тэмдэг

Нимгэн, нарийхан, эрт хөгшрөлтөд өртөмтгий, уян хатан чанар багатай, ихэвчлэн хальслах, улайх, хагарах, үрэвсэх, батга гарах нь ховор боловч гадны хүчин зүйлийн нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг.

Ердийн арьсны төрөл

Хамгийн ховор төрөл. Арьс нь бараг өөгүй, дунд зэргийн мэдрэмтгий, уян харимхай, царцсан, нүх нь бараг харагдахгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хуурайшилт, үрчлээс, хагарал үүсч болно.

Холимог арьсны төрөл: онцлог

Энэ төрөл нь бусадтай харьцуулахад илүү түгээмэл байдаг нь нүүрний янз бүрийн хэсгүүдийн арьсны төрөл нь өөр өөр байдаг, жишээлбэл, хацрын ясны арьс хуурай, дух, хамар, эрүү нь тослог байдаг. Энэ арьс нь харшилтай, батга, цочролд өртөмтгий байдаг.

Мэдрэмтгий төрөл

Энэ нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр загатнах, хуурайших, улайх, үрэвсэх зэрэг арьс юм. Тэрээр түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ арьс нь бусад төрлийн арьстай харьцуулахад уян харимхай, чийгшил багатай, хамгаалалтын шинж чанар муутай байдаг.

Арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ: тест

Арьсны төрлүүдийн харааны тайлбарыг мэдсэнээр та өөрийн төрлийг 2 үе шаттайгаар тодорхойлж болно.
гоо сайхны салфетка хэрэглэх,
асуултанд хариулж шалгалт өгнө.

Тослог арьс нь ихэвчлэн төрөл зүйлээ өөрчилдөг бөгөөд цаг хугацааны явцад холимог болдог;

Ямар ч арьсанд зориулсан өдөр тутмын арчилгаа:

• цэвэрлэх,
• тоник,
• чийгшүүлэх, хоол тэжээл

Цэвэрлэхарьсыг өглөө, оройд сүү, тусгай гель эсвэл бусад бүтээгдэхүүн, усан суурьтай бол ямааны сүү агуулсан байвал сайн. Нүүрээ угаахын тулд халуун ус, саван хэрэглэж болно, гэхдээ дараа нь арьсны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд нүүрээ хүйтэн ус, цуу эсвэл нимбэгний шүүсээр (2 аяга усанд 1 халбага) угаахаа мартуузай.
АяАрьсаа цэвэрлэсний дараа нүүрээ chamomile бүхий мөсөн шоогаар арчих эсвэл календулын хандтай тоник хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Тонник хийсний дараахэрэглэх:

• өглөө - хэт ягаан туяаны хамгаалалттай өдрийн цагаар чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос;
• орой - D-пантенол, сарнайн ханд, зуун настын ханд агуулсан шөнийн тэжээлийн тос. Өдрийн цагаар боломжтой бол тослог арьсыг янз бүрийн ургамлын дусаалга (мэргэн, Гэгээн Жонны wort эсвэл calendula) арчина.

Заавал, өдөр тутмын арчилгаанаас гадна, дараах процедурыг гүйцэтгэнэ.

• 6-8 хоногт 1-2 удаа чангаанзны үр, chamomile хандаар хальслана. Арьсыг гэмтээхгүйн тулд зөөлөн массаж хий.
• Хальсныхаа дараа маск хэрэглэнэ: нүхийг багасгаж, царцсан байдлыг нэмэх - каолин; чийгшүүлэх эсвэл тэжээлийн зориулалтаар - эрдэнэ шишийн цэцэг эсвэл календулын хандтай.

Хуурай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

Тохиромжтой арчилгаагүй хуурай арьс нь барзгар, чангарч, цочромтгой болдог. Үүнээс гадна цаг хугацаанаас өмнө хагарал үүсэх, үрчлээс үүсэх хандлагатай байдаг. Тиймээс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүнийг тэжээж, чийгшүүлэхэд анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ арчилгааны бүтээгдэхүүнээр хэт ачаалал өгч, шинийг байнга туршиж үзэх хэрэггүй.

Цэвэрлэгээгель эсвэл хөөс ашиглан тасалгааны температурт усаар хийнэ. Арьс хальслах нөлөө үзүүлэхийн тулд гельийг хөвөн ашиглан угаана. Арьсыг хальслахгүйн тулд нүүрээ ариун цэврийн савангаар угааж болохгүй. Уг процедурыг дуусгасны дараа нүүрээ салфеткаар хатаана.

ToningЦэвэрлэсний дараа 2 төрлийн тоник хэрэглээрэй: тослог арьсанд T бүсэд, хуурай арьсанд хацар, хүзүүний хэсэгт. Хэрэв үрэвсэл байгаа бол эдгээр газруудад архи агуулсан бактерийн эсрэг бодисоор эмчилнэ.

Тонник хийсний дараатос түрхэнэ. Өөр өөр төрлийн арьсанд зориулсан 2 бүтээгдэхүүн хэрэглэх эсвэл нүүрний бүх хэсэгт нэг тусгай тос хэрэглээрэй.

Өдөр тутмын арчилгаанаас гадна арьсаа эрхлүүлж, бусад заавал дагаж мөрдөх журам:

• Арьсны нүх сүвийг сайтар цэвэрлэж, цусны судасны үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд 10-14 хоногт нэг удаа цангис, нимбэгний уурын ваннд орох хэрэгтэй.
• Арьсны тослогжилтыг багасгахын тулд 5 хоног тутам 1-3 минутын турш T бүсийг гуужуулж, арьсны хуурай хэсэгт хүрэхээс болгоомжлох хэрэгтэй. Процедурын дараа 3-4 цагийн турш хальслах үед хүлээн авсан микротраумын халдвараас зайлсхийхийн тулд гэрээсээ гарч болохгүй.
• Нүүрийг бүхэлд нь (халуун) шахах нь цэвэрлэх, маск хийхээс өмнө маш их тустай байх болно.
  Компресс (хүйтэн) нь тослог арьстай газруудад хэрэглэхийг зөвлөдөг процедурын дараа нүхжилтийг багасгаж, арьсыг тайвшруулах сайн арга юм. Хэрэв шахалтыг ээлжлэн хийвэл сайн нөлөө үзүүлнэ.
• Маск нь тослог арьсны асуудлыг шийдвэрлэх маш үр дүнтэй арга бөгөөд үүнийг 4-5 хоног тутамд хийх хэрэгтэй: Т бүсийн хувьд цэвэрлэгч маск, хуурай хэсэгт - чийгшүүлэгч маск хэрэглэнэ.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• Нунтаг бүү хэрэглэ. Нунтаг тостой холилдож, нүх сүвийг бүрэн бөглөж, үрэвслийг өдөөдөг. "Тосгүй" эсвэл "тосгүй" (усан суурьтай) гэсэн шошготой суурь хэрэглээрэй.
• Зовхины арьсанд өдөр бүр анхаарлаа хандуулаарай, учир нь "хуурай" зовхи нь холимог арьстай хүмүүст тохиолддог.

Эмзэг арьсанд зориулсан арчилгааны онцлог

Гоо сайхны салбарт мэдрэмтгий арьсыг тусдаа арьсны төрөл гэж ангилдаг боловч энэ нь үргэлж зарим үндсэн төрлүүдтэй, жишээлбэл, хуурай мэдрэмтгий арьстай хослуулагддаг.

Ийм арьсны өөр нэг онцлог нь арьсны (арьсны) өвчин тусах эрсдэлт бүлэгт багтдаг тул ийм арьсыг бие даан арчлахаасаа өмнө эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Чийгшүүлэхарьсанд хэт ягаан туяаны хамгаалалт, эрдэс бодис агуулсан өдрийн тусгай тосыг өгнө. Шөнийн тос нь А, Е витамин агуулсан байх ёстой бөгөөд пантенол, кавайн агуулсан байж болно. Шөнийн тосыг нимгэн давхаргад түрхэж, зөвхөн арьс чангарсан тохиолдолд хэрэглэнэ. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь жимсний хүчил агуулаагүй байх ёстой.
Хоол тэжээлмэдрэмтгий арьсыг нүүрний маскаар хангадаг тул 7-10 хоногт нэг удаа хийж, маск түрхсэний дараа нүүрээ хуурайшихгүйн тулд хальсаар боож өгнө. Байгалийн гаралтай маск сонгох нь хуванцаржуулагч маск хэрэглэхэд тохиромжтой. Нүүрээ маскаас буцалсан бүлээн усаар цэвэрлэ.
Хамгаалалт- Энэ бол зайлшгүй шаардлагатай эцсийн шат юм. Зуны улиралд арьсаа хамгаалахын тулд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай дулааны ус, эмзэг арьсанд суурь тос хэрэглээрэй.
Бусад анхаарал халамж:
10-15 хоногт нэгээс илүүгүй удаа гуужуулж, арьсныхаа үндсэн төрлөөр сонгоорой.

Ямар ч арьсанд тогтмол, зөв ​​арчилгаа шаардлагатай байдаг ч таны арьсны байдал нь зөвхөн биеийн байдлын тусгал гэдгийг санаарай, өдөр тутмын гадаад арчилгаанаас гадна дотоод эрүүл мэндээ анхаарч, дотоод эрхтний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажилд оролцоорой. эрхтнүүд, дасгал хөдөлгөөн, өөрийгөө хатууруулж, хоолны дэглэмээ ажиглаарай. Таны арьсны гоо үзэсгэлэн таны гарт байна!

Ямар ч насандаа хэрхэн гайхалтай харагдах вэ? Энэ нь зөв: сайн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Гэхдээ тэдгээрийг олон төрлийн тос, тос, серумуудаас хэрхэн сонгох вэ? Үүнийг хийхийн тулд та эпидермисийнхээ бие даасан шинж чанарыг харгалзан үзэх хэрэгтэй. Тиймээс гадаад төрхөндөө анхаарал тавьдаг эмэгтэй хүн бүр гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсны төрлийг хэрхэн тодорхойлохоо мэддэг байх ёстой. Хэд хэдэн батлагдсан аргууд байдаг.

Арга 1. Харааны тэмдэг

Арьсныхаа төрлийг тодорхойлохын тулд 2-3 хоногийн турш ажиглах хэрэгтэй. Тэд тус бүр нь олон тооны өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул тэдгээрийг амархан бөгөөд эргэлзээгүй хүлээн зөвшөөрдөг. Томруулдаг толинд эпидермисийг сайтар шалгаж, ажиглалтаа доорх тайлбартай харьцуулна уу.

Ердийн төрөл:

• гөлгөр байдал, уян хатан байдал;
• царцсан өнгө;
• эрүүл, байгалийн өнгө (ягаан);
• цэвэр байдал, шинэлэг байдал;
• хилэн;
• тослог гялбаа байхгүй.

Өөхний төрөл:

• тослог гялалзах;
• өргөн нүх;
• батга;
• батга;
• уйтгартай саарал царай;
• батга, комедон хэлбэрийн тууралт элбэг дэлбэг;
• ихэнх тохиолдолд батга үүссэний дараа илрэх;
• удаан хугацаагаар хөгширдөггүй.

Хуурай төрөл:

• эпидерми нь нарийхан, нимгэн;
• царцсан сүүдэр;
• арьсны өнгө нь ягаан, гэхдээ шаргал өнгөтэй;
• нарийссан нүх;
• угаасны дараа чангарах мэдрэмж байдаг;
• хүйтэн улиралд гарч ирдэг;
• батга надад төвөг учруулдаггүй;
• байнга цочроох;
• нарны хурц урвал, бага температур;
• хурдан хөгшрөлт.

Холимог (холимог) төрөл:

• бүсийн тослог гялалзах: эрүү, хамар, духан дээр;
• хуурай хацар;
• харшлын урвалд өртөмтгий байдал;
• Батга болон бусад тууралт үе үе гарч ирдэг.

Эдгээр харааны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн та ямар ч туслах арга хэрэглэхгүйгээр нүүрний арьсны төрлийг хялбархан тодорхойлж чадна. Зарим нь гүйцсэн, асуудалтай, мэдрэмтгий эпидермисийг тусгай бүлэгт ангилдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь зөвхөн арьсны нэмэлт шинж чанарууд юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар эргэлзэж байвал үр дүнгийн найдвартай байдлыг хангах өөр сонирхолтой арга техникийг ашиглаж болно.

Зүгээр л тэмдэглэл.Цаг хугацаа өнгөрөхөд арьсны төрөл өөрчлөгдөж болно. Тиймээс ийм шалгалтыг ойролцоогоор зургаан сард нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.

Арга 2. Салфетка

Энэ аргын дагуу гэртээ нүүрний арьсны төрлийг тодорхойлохын тулд танд хамгийн түгээмэл гоо сайхны салфетка хэрэгтэй болно. Хэрэв та цаас хэрэглэвэл энэ нь гажуудуулж, буруу үр дүн өгөх болно. Юу хийх шаардлагатай вэ?

1. Нүүрэндээ үлдсэн будалт болон шороог арилгана.
2. Арьсаа дор хаяж 3-4 цаг амраа. Энэ хугацаанд та гадуур явах боломжгүй.
3. Гурван тусдаа салфетка аваарай. Нэгийг нь духан дээрээ хэдэн секундын турш тавь (5-6). Хоёр дахь нь - хацар руу. Гурав дахь нь - эрүү хүртэл.
4. Таны эпидерми дээр үлдсэн тослог ул мөрийг сайтар шалгаарай.
5. Хэрэв бүх гурван салфетка дээр мэдэгдэхүйц, тод тослог толбо байгаа бол та тослог арьстай байна.
6. Хэрэв тэдгээр нь зөвхөн таны дух, эрүүнд түрхсэн салфетка дээр байгаа бол энэ нь хосолсон төрөл юм.
7. Сул илэрхийлэгддэг боловч бүх салфетка дээрх цайвар толбо нь эпидермисийн хэвийн байдлыг илтгэнэ.
8. Хэрэв салфетка дээр тослог толбо байхгүй бол та хуурай төрөлтэй.

Энэ арга нь нүүрний арьсны төрлийг өөрөө 90% зөв тодорхойлох боломжийг олгоно. Үлдсэн 10% нь гадны хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаг (тэр өдөр юу идсэн, ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн, хэдэн цагийн өмнө дааврын өсөлт гарсан эсэх гэх мэт). Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас энэ техник танд тохирохгүй бол та үргэлж тусгай тест ашиглаж болно.

Хэрэгтэй зөвлөгөө.Орчин үеийн гоо сайхан нь урагш ахисан тул өнөөдөр дэлгүүрүүдэд та зөвхөн гоо сайхны салфетка төдийгүй арьсны төрлийг тодорхойлох тусгай алчуур худалдаж авах боломжтой.

Арга 3. Туршилт хийх

Бүх төрлийн онлайн шалгалтыг хэн өгөх дургүй вэ? Тэдгээрийн нэг нь танд 5 минутын дотор ямар төрлийн нүүрний арьстай болохыг ойлгоход тусална. Үүнийг хийхийн тулд та хэдхэн асуултанд хариулж, үр дүнг боловсруулахад л хангалттай. Сүлжээнд тархсан ийм төрлийн олон тооны туршилтууд байдаг. Итгэлтэй байхын тулд та хэд хэдэн удаа нэг дор явж болно. Бид таны анхааралд нэг хувилбарыг санал болгож байна. Та өөрт тохирсон эдгээр мэдэгдлийг тэмдэглэх хэрэгтэй.

№1 блок

1. Нүүрний арьс нь царцсан, тослог гялбаа байхгүй.
2. Угаалгын дараа чангарах мэдрэмж байхгүй.
3. Батга, үрэвсэл нь надад төвөг учруулахгүй.
4. Алхсаны дараа хагарах зүйл байхгүй.

2-р блок

1. Батга байхгүй.
2. Ихэнхдээ угаалга хийсний дараа тааламжгүй мэдрэмж төрдөг.
3. Цитрус жимс идсэний дараа нүүрэнд үрчлээс үүсдэг.
4. Нар, салхинд удаан байсны дараа нүүр гуужиж эхэлдэг.

№3 блок

1. Нүүрэн дээр батга, хар батга байнга гарч ирдэг.
2. Би нүүрэндээ тослог гялбаатай тулгардаг.
3. Томруулдаг шилээр шалгахад томорсон нүхнүүд тод харагддаг.
4. Угаах процедурын дараа арьс гэрэлтэж эхэлдэг.

4-р блок

1. Хацар, сүм хийд, нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь гуужих хандлагатай байдаг.
2. Дух, хамар, эрүү дээр хэд хэдэн хар батга харагдана.
3. Эдгээр газруудад тослог гялбаа ажиглагдаж байна.
4. Хамар, духан дээр батга ихэвчлэн гарч ирдэг.

Хэрэв та бүх асуултанд үнэнчээр хариулсан бол нүүрнийхээ арьсны төрлийг тодорхойлохын тулд олж авсан үр дүнг боловсруулж, тэдгээрийн дагуу бүх бүтээгдэхүүнийг сонгох цаг болжээ.

1. Хэрэв хариултуудын ихэнх нь асуултын блок No1-д байгаа бол та хэвийн арьсны төрөлтэй.
2. Хэрэв 2-р байранд байвал - хуурай.
3. №3 - тод.
4. №4 - хосолсон.

Туршилт нь гэрийн нөхцөлд арьсны төрлийг найдвартай тодорхойлох хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Энэ нь эдгээр дөрвөн төрлийн нүүрний арьсны бүх шинж тэмдгүүд дээр үндэслэсэн тул эхний аргатай нийтлэг зүйлтэй байдаг.

Сонирхолтой баримт.Та батга, хар батга гэж юу байдгийг мэдэхгүй тул нүүрэндээ хуурай төрлийн эпидермис байгаадаа баяртай байна уу? Гэхдээ тослог арьсны төрлийн төлөөлөгчид өөр нэг давуу талтай: үрчлээс болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүд нь хожуу насандаа гарч ирдэг.

Хэрэв нүүрний арьсны төрлийг бие даан тодорхойлоход хэцүү бол үл ойлголцол гарахаас зайлсхийхийн тулд гоо сайхны эмчийн оффис дээр очиж үзэх нь дээр. Хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж, шинэлэг технологийг ашиглан мэргэжлийн хүн үүнийг хурдан бөгөөд хамгийн чухал нь аль болох зөв хийх болно.

Энэ хүчин зүйл нь эпидермисийг хамгийн тохиромжтой биш бол ядаж хэвийн нөхцөлд байлгахад маш чухал юм. Хэрэв та хуурай арьстай бол тослог арьсанд зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй хэрэглэж болохгүй. Үүнийг бүү олго: үргэлж сэтгэл татам, сайхан хувцасла.

Нүүрний арьс арчилгааны чухал асуудал бол түүний төрлийг тодорхой тодорхойлох явдал юм.

Арьсны төрөл нь арьсны дунд давхарга буюу дерма гэж нэрлэгддэг өөх тос хэр эрчимтэй үйлдвэрлэгдэж байгаагаас хамаарна.

Ихэнх эмэгтэйчүүд арьсаа ямар байдгийг мэддэг гэж боддог. Гэсэн хэдий ч цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэгч тосыг байнга хэрэглэх нь арьсанд өөр өөр нөлөө үзүүлдэг тул андуурч магадгүй юм. Арьсны бүтэц нь үндсэндээ бүх хүмүүст ижил байдаг. Цорын ганц ялгаа нь тосны булчирхай нь өөх тосыг хэр эрчимтэй ялгаруулж, нүүрний аль хэсэгт хамгийн идэвхтэй байдагт л байдаг.

Үүссэн өөх нь арьсны гадаргуу дээр гарч, үүн дээр хамгаалалтын өөхний давхарга үүсгэдэг. Энэ давхарга нь нэг талаас арьсны сөрөг нөлөөллөөс (хэвийн өөх тос үүсэх) гол аврагч бөгөөд нөгөө талаас эзэмшигчид (илүүдэл өөх тос үүсэх) асуудал үүсгэдэг.

Булчирхайгаар үүсгэгддэг sebum нь хөлстэй холилдож, арьсны гадаргуу дээр ус-липоид хальс үүсгэдэг. Энэхүү хальс нь арьсыг хуурайшихаас хамгаалж, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн сөрөг нөлөөллөөс (температур, хүйтэн, хэт ягаан туяа гэх мэт) хамгаална.

Ус-липидийн тэнцвэрийн үүднээс арьсны төрлийг дараахь төрлүүдэд хуваана.

• хэвийн арьс - оновчтой өөх тос үүсэх;
• тослог арьс - илүүдэл өөх тос үүсэх;
• хуурай арьс - өөх тос хангалтгүй,
• хосолсон арьс - нүүрний янз бүрийн хэсэгт өөх тос үүсэх янз бүрийн зэрэг.

Арьсны төрөл бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд практик дээр илүү чухал нь тус тусад нь анхаарал халамж шаарддаг. Ийм учраас арьсныхаа төрлийг мэдэх нь арьс арчилгааны түлхүүр юм.

Арьсны төрлийг тодорхойлох туршилтууд:

Эндээс тоймлох нь зүйтэй: эмэгтэйчүүдийн сэтгүүл, гоо сайхны сав баглаа боодол дээр ийм "арьсны төрлүүд" -ийг байнга дурддаг. мэдрэмтгийТэгээд асуудалтай. Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл энэ нь буруу, учир нь "мэдрэмтгий" ба "асуудал" нь арьсны төрөл биш, харин арьсны өвчин юм. Энгийн үйлчлүүлэгчид ийм нарийн ширийн зүйлийг судлахыг хүсдэггүй тул амьдралд арьсны төрөл, нөхцөл байдал холилдсон байдаг.

Чухал: нүүрний арьсны төрөл нь тогтмол биш бөгөөд амьдралын туршид өөрчлөгдөж болно.
Өдөр тутмын гоо сайхны арчилгааны өөрчлөлт, цаг уурын нөхцөл байдал өөрчлөгдөж байна. Арьсны төрөл нь нас ахих тусам өөрчлөгддөг боловч зохих ёсоор арчилгаа нь удаан хугацаанд сайн хэвээр байх болно.

Нүүрний арьсны төрөл

Хэрэв та ямар төрлийн арьстай гэдгээ мэдэхгүй эсвэл "онош"-оо сайн мэдэхгүй байгаа бол доорх мэдээлэл танд энэ асуудлыг шийдэхэд тусална.

Төрөл бүр нь өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн шаарддаг.

Хэвийн арьс

Хэвийн арьс- энэ бол ийм юм таамаглалОновчтой гидролептик тэнцвэрээр тодорхойлогддог "хамгийн тохиромжтой" төрөл, жишээлбэл. арьс дахь ус, өөх тосны тэнцвэртэй агууламж. Энэ нь хэвийн арьсанд архаг асуудал, согогоос ангид байх болно.
Яагаад хэвийн арьсны төрөл гэж таамаглаж байна вэ? Гэхдээ бидний мэдэж байгаагаар идеал байдаггүй учраас. Олон эх сурвалжаас та 100% "хэвийн" арьстай хүн байдаггүй гэсэн мэдээллийг олж авах болно.

Яаж тэгэх вэ? Тэгвэл үүнийг хэвийн гэж үздэг хүмүүсийн арьсны төрөл юу вэ? Хамгийн магадлалтай, хосолсон. Зүгээр л энэ "хослол" нь тийм ч мэдэгдэхүйц илэрхийлэгдээгүй, жишээлбэл, бүхэл бүтэн Т бүсийн (хамар + дух + эрүү) оронд та хамар дээр зөвхөн тослог арьстай байж болно.
Хоёр дахь нь бага зэргийн хуурай төрөл байх магадлалтай. Тэдгээр. арьс "хуурай, гэхдээ хэт хуурай биш" юм шиг санагддаг. Та тослог арьсыг хэвийн гэж үзэх магадлал багатай, учир нь энэ нь бага тохиолддог бөгөөд шинж тэмдгүүд нь илүү тод илэрдэг.

Үүнийг ингэж хэлье: хэрэв бусад төрлийн арьсны шинж тэмдгүүд нь "тэгшгэсэн" мэт сул илэрхийлэгддэг бол таны арьсны төрлийг хэвийн гэж үзэж болно.

Хэвийн төрлийн арьсны онцлог шинжүүд:

• Хамгийн оновчтой гидролептик тэнцвэр, өөрөөр хэлбэл ус, өөх тосны тэнцвэртэй агууламж. Өөрөөр хэлбэл арьс чийгээ сайн барьж, тослогийг хэвийн хэмжээгээр ялгаруулдаг. Үр дүн нь мэдэгдэхүйц хуурайшилт, тослог гялбаа байхгүй болно.
• Нүүрэн дээрх хамгийн их тав тухтай мэдрэмж, чангарах мэдрэмж байхгүй.
• Арьсны жигд бүтэцтэй, жижиг нүхтэй.
• Хэвийн арьстай нүүрний хамгийн хуурай газар бол хацар юм. Түүнээс гадна, тэд ч гэсэн хэт хуурай биш, харин арьсны бусад хэсгээс арай л хуурай байх болно.
• Т-бүсийн хэсэгт бага зэрэг тослог гялбаа, бага зэрэг томорсон нүх гарч болно: дух, хамар, эрүү.
• Тослог ба хуурай хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийн хамгийн бага илрэл (доороос үзнэ үү). Арьс хальслах, үрэвсэх, гажиг үүсэх (батга, хар батга) гэх мэт архаг хандлага байхгүй.
• Хэвийн арьсны рН түвшин 5.5 байна.

Хэвийн арьс арчилгаа:

Хэвийн арьс нь эрүүл арьсыг хадгалахын тулд хөөсөн цэвэрлэгчээр стандарт цэвэрлэгээ хийх, хөнгөн тосоор тоник, чийгшүүлэх, нарнаас хамгаалах тосыг шаарддаг.
Долоо хоногт хоёр удаа гуужуулагчаар гуужуулна.
Цөцгий, серум, маск болон бусад бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол (шинж тэмдгийн хувьд) хэрэглэж, наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх (25 жилийн дараа).

"Хэвийн арьсанд" эсвэл ихэвчлэн олддог шиг "хэвийн болон холимог арьсанд" гэсэн шошготой гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Эдгээр нь тэнцвэртэй бүтээгдэхүүн байх ёстой, хэт тослоггүй, хэт хуурайшдаггүй.

Хэвийн арьсны зөөлөн, толигор байдлыг хадгалахын тулд арьсыг чийгшүүлж, хорт бодисыг арилгахын тулд A, C, E витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна - ус эсвэл ногоон цай, өдөрт дор хаяж хоёр литр.

Тиймээс, хэвийн арьсыг өдөр бүр арчлах стандарт багц бүтээгдэхүүн (арчилгааны гурван үе шат бүрт):

1. "ердийн арьсанд зориулсан" цэвэрлэгч (гель / хөөс / мусс ..);
2. "Хэвийн арьсанд зориулсан" аливаа тоник (чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гэх мэт)
3. "Хэвийн арьсанд зориулсан" өдөр, шөнийн тос (чийгшүүлэх, тэжээл өгөх гэх мэт)

Хуурай арьс

Хуурай арьсны гидролипидийн тэнцвэрт байдал алдагдаж, чийг дутагдаж, өөх тос бага ялгардаг. Хуурай арьсны төрлийн гол шинж тэмдгүүд нь гидролепидийн үйлдвэрлэл хангалтгүй байдагтай холбоотой юм.

Онцлог шинж чанарууд:

• Хуурай арьс нь энгийн болон тослог арьстай харьцуулахад нимгэн байдаг.
• Дүрмээр бол энэ нь жижиг, бараг үл үзэгдэх нүхтэй байдаг. Энэ нь мөн тослогтой төстэй томорсон нүхтэй байж болно, гэхдээ зарим хэсэгт (жишээлбэл, хамар дээр).
• Ихэнхдээ нүүрэн дээр хуурайших мэдрэмжийг өгдөг. Угаалгын дараа ихэвчлэн чангарах мэдрэмж байдаг.
• Хамгийн муу тохиолдолд, энэ нь хагарсан, хэт хатсан дүр төрхтэй, ширхэгтэй ширхэгтэй байж болно. Барзгар, жигд бус, усгүйжсэн харагдана.
• Ихэнхдээ нүүрний янз бүрийн хэсэгт (жишээлбэл, хацар) улайх хандлагатай байдаг.
• Байгалийн өөхний хамгаалалт хангалтгүй тул хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг - хүйтэн, салхи, нарны цацраг, түрэмгий нөхцөлд илүү хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг - наранд хагарах, цаг агаар гэх мэт.
• Үүнтэй ижил шалтгаанаар хуурай арьс бусад төрлийнхээс илүү хөгшрөлтөд өртөмтгий байдаг. Залуу насандаа тэр маш үзэсгэлэнтэй - тоорлог, хилэн, тослог гялбаагүй. Гэсэн хэдий ч зохих арчилгаагаар нөхөгдөөгүй байгалийн хамгаалалт сул байгаа нь хөгшрөлтийн үйл явцыг хурдасгадаг. Энэ нь хуурай арьс бөгөөд үрчлээс хамгийн эрт үүсдэг.
• Эмзэг төлөвт шилжихэд хамгийн их өртөмтгий ("мэдрэмтгий арьс" гэж нэрлэгддэг ойролцоо)
• Хуурай арьсны рН-ийн түвшин 3-5.5 хооронд хэлбэлздэг.

Хуурай арьс арчилгаа:

Хуурай арьс нь мэдээжийн хэрэг онцгой анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд түүний зорилго нь байгалийн чийг, тосыг хамгаалах явдал юм. Эхний дүрэм бол зөөлөн цэвэрлэгээ юм; энд түрэмгий цэвэрлэгч хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Зөөлөн эмчилгээний хувьд бид цэвэрлэх сүүг санал болгож болно.

Тиймээс хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол арьсны гаднах давхарга гэмтэхийг зогсоох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та дараахь зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй.
— Саван (хуурай арьсанд зориулсан савангаас бусад бүх төрлийн хатуу саван - гэхдээ бид бас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй)
- Натрийн лаурил сульфат эсвэл натрийн С14-16 олефин сульфонат зэрэг бүдүүлэг цэвэрлэгээний найрлага
- Арьсыг цочроох найрлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүн (архи, ментол, гаа, цитрус, эвкалипт, үнэртэн)
- Халуун усанд өртөх (маш халуун битгий хэл!)
- Зүлгүүрийн скраб (түүнчлэн жимс, самар "хэлбэр" агуулсан)
- Луффа

Дараа нь арьсанд тэжээл өгөх, чийгшүүлэхэд чиглэсэн арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай. Эдгээр нь янз бүрийн өөх тос, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн юм - ийлдэс, гель, тос, тос гэх мэт. ГЭХДЭЭ! Зөвхөн чийгшүүлдэг бүх зүйлийг худалдаж авахгүй байх нь чухал, үгүй. Чийгшүүлэгчийг антиоксидант, арьсны чийгийг хадгалах, нөхөн сэргээх, үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэх ёстой.
Хуурай арьсны хувьд та бусад төрлийнхөөс илүү хүчтэй чийгшүүлэгч тос хэрэглэж эсвэл хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэд хэдэн үе шаттайгаар чийгшүүлж болно.
Жишээлбэл, эхлээд цайвар тосон суурьтай тоник (шингэн чийгшүүлэгч), дараа нь илүү зузаан чийгшүүлэгч түрхээрэй. Сайн сонголт бол альфа гидрокси хүчил (AHA) бүхий шөнийн тос юм - тэдгээр нь хуурай үхсэн эсийг арилгаж, шинэ эсийг чийгшүүлнэ.

Хэт хуурай арьсанд сайн чидун эсвэл жожоба тос зэрэг цэвэр ургамлын тос. Нүүрний ялангуяа хуурай хэсэгт чийгшүүлэгч түрхсэний дараа тэдгээрийг түрхээрэй.

Хуурай арьстай хүмүүст зориулсан хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжүүд байдаг: их хэмжээний ус (өдөрт 2 литрээс багагүй) хэрэглэж, хоол хүнсээ жимс, ногоогоор дүүргэ.
Кофе, согтууруулах ундаа нь шингэн алдалтын нөлөөтэй тул өдөрт хоёр аяга кофе ууж болохгүй.

Гадаад орчны хувьд нарны туяаг багасгах, нарнаас хамгаалах тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Агааржуулагч, халаалтын төхөөрөмж нь агаар дахь чийгийн хэмжээг бууруулж, хуурай орчинг бий болгодог гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв та ийм өрөөнд удаан хугацаагаар байгаа бол өдрийн цагаар арьсаа нэмэлт чийгшүүлэх, жишээлбэл, тонер эсвэл мицелляр усаар шүрших нь зүйтэй.

Хуурай арьсны өдөр тутмын арчилгааны стандарт багц бүтээгдэхүүн:

1. зөөлөн цэвэрлэгээний сүү эсвэл "хуурай арьсанд зориулсан" бусад бүтээгдэхүүн;
2. "хуурай арьсанд зориулсан" шингэн чийгшүүлэгч (тоник). Эдгээр тонерууд нь ихэвчлэн тосонд суурилсан байдаг бөгөөд энэ нь арьсны доторх чийгийг "битүүмжлэх" тусалдаг.
3. Тэжээллэг, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй "хуурай арьсанд зориулсан" өдөр шөнийн тос.

Согтууруулах ундаа, шүлтлэг саван агуулсан буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг хуурайшуулдаг.
Та тэжээллэг, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжтай зөв бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

Тослог арьс

Нүүрний тослог арьс нь sebum-ийн эх үүсвэр болох sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог. Илүүдэл үйлдвэрлэсэн үед арьсны дээд давхаргад идэвхтэй гарч, гадаргуу дээр гарч ирдэг, эсвэл үсний уутанцарын аманд хуримтлагдаж, бөглөрөх, төгс бус байдал, идээт процесс үүсэхэд хүргэдэг.

Энэ нь арьсны тослогийн дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Онцлог шинж чанарууд:

• Тогтмол тослог гялалзах (энэ төрлийн арьсанд sebaceous булчирхайн шүүрэл нэмэгддэг) нь угаах замаар арилсан ч хурдан эргэж ирдэг.
• Том, томорсон, тод харагдах нүхнүүд (өөрөөр хэлбэл, sebaceous булчирхайн томорсон нүх), ялангуяа T-бүсэд: дух, хамар, эрүү дээр. Нарийвчилсан үзлэгээр зарим хэсэг нь нимбэгний хальс шиг харагдаж байна.
• Тослог арьсны төрөл нь хамгийн асуудалтай байдаг - тоос шороо, шороо нь наалддаг. Иймээс төгс бус байдал тогтмол харагдах хандлагатай байдаг: үе үе үрэвсэл, тууралт, комедонууд нь нүүрийг барзгар, эмх замбараагүй болгодог.
• Тослог арьстай хүмүүст сайн мэдээ дуулгая: тослогоо сайн хамгаалсны ачаар тэд бусад төрлийн арьстай харьцуулахад хөгшрөлтөд бага өртдөг. Тослог арьсанд дараа нь үрчлээс үүсдэг.
• РН-ийн түвшин 6 хүрч болно.

Тослог арьс арчилгаа:

Тослог арьс нь тосны шүүрлийг хянахад чиглэсэн онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Юуны өмнө энэ нь тослог арьсанд зориулсан тусгай "хатаах" үйлчилгээтэй тусгай бүтээгдэхүүнээр тогтмол цэвэрлэгээ хийх явдал юм.
Тослог арьсны хувьд нүүрний цэвэрлэгээг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хийх ёстой - эс тэгвээс тоос, шороо нь арьсанд орж, өөх тос, хучуур эдийн эсүүдтэй холилдож, нүх сүвийг бөглөж, "хар батга" үүсэх процессыг эхлүүлдэг. комедонууд. Тохиромжтой арчилгаа байхгүй тохиолдолд өөхний булчирхайн бөглөрөл үүссэн газарт батга, үрэвссэн уутанцар, тэр ч байтугай буцалгаад үүсч болно. Энэ тохиолдолд ус нь ялангуяа ашигтай байдаг тул цэвэрлэх хамгийн тохиромжтой арга бол савантай тос эсвэл ердийн савангаар ("Хүүхдийн") угаах явдал юм.

Үүний зэрэгцээ, согтууруулах ундааны нойтон жин, түрэмгий цэвэрлэгчээр үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм - тослог арьсыг хатаах хэрэгтэй, гэхдээ хэт хуурай биш!

Цэвэрлэх, тоник, гуужуулах, нарнаас хамгаалах, чийгшүүлэх, тосноос хамгаалах үндсэн алхмууд нь тослог арьсыг хянах, гялалзах, нүхжилт, хар батгыг багасгахад тусална.

Цэвэрлэхийн тулд нүх сүвийг чангалж, илүүдэл тосыг арилгадаг ямар ч спиртгүй бүтээгдэхүүнийг сонго. Зөөлөн, сайн хөөсөрдөг цэвэрлэгч хэрэглээрэй. Хамгийн тохиромжтой нь тэдгээр нь хатаах найрлага (натрийн лаурил сульфат гэх мэт) эсвэл үнэртэн агуулаагүй байх ёстой.
Арьсаа хуурайшихаас хамгаалахын тулд тосгүй тоник, чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Архи агуулаагүй, антиоксидант тонер нь тослог арьсыг арчлахад чухал алхам болдог. Эдгээр нь арьсыг хурдан эдгээх, томорсон нүхийг багасгах, үрэвслийг багасгах, үхэжсэн арьсны эсүүд болон будгийг арилгахад тусалдаг (нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлдэг).

Арьс гуужуулах нь хамгийн чухал алхамуудын нэг юм. Тослог арьс нь арьсны гадаргуу дээр үхсэн эсийн маш зузаан давхаргатай байдаг. Тэдгээрийг арилгаж, нүх сүвийг цэвэрлэх шаардлагатай. Мөн энэ утгаараа хальслах нь хамгийн сайн арга юм.

Тослог арьсанд зориулсан хальсны хамгийн сайн найрлага бол салицилийн хүчил (BHA) юм. Салицилийн хүчил нь арьсны гадаргууг төдийгүй нүх сүвийг цэвэрлэж, улмаар тэдгээрийн үйл ажиллагааг сайжруулж, өөх тосыг гадаргуу дээр илүү хялбар "гарч" болгодог. Энэ нь нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлж, батга гарах эрсдлийг бууруулдаг. Салицилийн хүчлийн өөр нэг давуу тал нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цочролыг багасгаж, арьсыг тайвшруулдаг.
Жишээлбэл, "тослог арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой тос.

Маш тослог арьсанд нэмэлт чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагагүй, харин арьс нь бага зэрэг тослог байвал, ялангуяа хуурай цаг агаарт үе үе чийгшүүлж байх шаардлагатай. Таны нүүрэн дээр уруул, хүзүү, хацар, дух зэрэг хуурай арьсны хэсэг байж болох тул байнга чийгшүүлж байх хэрэгтэй.
Хөнгөн, усархаг, гель суурьтай бүтээгдэхүүн эсвэл серумыг сонго. Тэд нүх сүвийг бөглөж болохгүй. Тэд антиоксидант, арьсыг нөхөн сэргээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь зүйтэй.

Тослог арьсанд зориулсан өдөр тутмын арчилгааны стандарт багц бүтээгдэхүүн:

1. "тослог арьсанд зориулсан" цэвэрлэгч (матжуулж, хатаах);
2. "тослог арьсанд зориулсан" тусгай тоник (нүх сүвийг нарийсгаж, царцсан, хар батга болон бусад согогийг арилгах зорилготой)
3. "Тослог арьсанд зориулсан" өдөр шөнийн хөнгөн тос
4. салицилийн хүчилтэй хальслах

Нарны болон хэт ягаан туяанаас хамгаалах шаардлагатай. Та тослог арьстай байсан ч үрчлээ, толбо үүсэхээс сэргийлж нарны тос хэрэглэх нь чухал. Тослог багатай царцсан тос сонгохыг хичээгээрэй.

Холимог арьс

Ихэнх тохиолдолд та хосолсон эсвэл холимог дүр төрхийг олж болно. Холимог төрөл нь тослог болон хуурай хэсгийг хослуулсан холимог арьсны төрөл юм.

Энэ нь өөр өөр төрлийн хоёр бүс байдгаараа онцлог юм.

• Т бүсийн хэсэг нь ихэвчлэн тослог байдаг: дух, хамар, эрүү нь тослог өнгөтэй, тослог гялбаа, бөглөрсөн нүх, батга;
• хуурай - нүүрний захын хэсгүүд, хацар, хацар (улаан эсвэл хальслах), нүдний эргэн тойрон дахь арьс.

Хэдийгээр дуу хоолой нь зөвхөн ерөнхий чиг хандлага боловч хүн бүр өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байж болно. Тухайлбал, хамар, эрүүний тослог арьс, духан дээрх хуурай арьс.
Зөв тодорхойлоход хамгийн хэцүү зүйл бол хосолсон төрөл юм, учир нь энэ нь ихэвчлэн ердийнхтэй андуурагддаг.

Хүмүүсийн 70 орчим хувь нь холимог арьстай байдаг.

Онцлог шинж чанарууд:

• Т-бүсийн хэсгүүдэд тослог арьсны шинж тэмдэг илрэх: томорсон нүх, ялангуяа хамрын хэсэгт;
  sebum-ийн шүүрэл нэмэгдсэн; заримдаа - тууралт, үрэвсэл.
  Нүүрний бүх гадаргуу дээр ийм илрэл байхгүй.
• Нүүрний бусад хэсэгт хуурай арьсны илрэлүүд байдаг: битүүмжлэх, хуурайших, хальслах, эрт үрчлээс (жишээлбэл, нүдний эргэн тойронд).
• Холимог арьсны рН-ийн түвшин өөр байна. Энэ нь 3 (хуурай газар) -аас 6 (тослог газар) хүртэл байж болно.

Холимог арьс арчилгаа:

Холимог арьс нь онцгой арчилгаа, цэвэрлэгээ шаарддаг - тогтмол, ямар ч өдөр, тэр ч байтугай гэрээсээ гараагүй үед ч.
Тогтмол бүрэн арчилгааны мөчлөг шаардлагатай: тослог хэсгийг цэвэрлэх, тоник, чийгшүүлэх, хуурай газрыг илүү зөөлөн цэвэрлэх, илүү хүчтэй чийгшүүлэх.

Жилийн өөр өөр цаг үед холимог арьс өөр өөр эмчилгээ, арчилгаа шаарддаг. Зуны улиралд холимог арьсыг тослог арьстай адил эмчлэх шаардлагатай: угаах зориулалттай гель, долоо хоногт нэг удаа скраб, хөнгөн (тослоггүй) тос эсвэл үрэвслийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг бүхий гель хэрэглэхээ мартуузай.
Өвлийн улиралд хуурай гэж эмчил: сүүгээр сайтар цэвэрлэж, хоёр долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа скраб, хамгаалалтын тос (зузаан, тослог, амьтны гаралтай өөх тос, лав эсвэл өтгөн ургамлын тос) -ийг явахын өмнө дор хаяж 20-30 минутын турш хэрэглэнэ. гадна.
Шаардлагатай бол оройн цагаар арьс тань хуурай хэвээр байвал шөнийн цагаар чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Холимог арьсыг арчлах нь нүүрний захын хэсгийг чийгшүүлэх, эсрэгээр Т бүсийн илүүдэл өөх тосыг арилгахад чиглэгдэх ёстой.
Ерөнхийдөө хоёр арга бий - нүүрний бүх хэсэгт холимог арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх, эсвэл хуурай, тослог хэсэгт тусдаа бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Ихэнхдээ нүүрний арьсыг буруу арчлах нь хацрын хэсэгт хуурайших эсвэл T-бүсэд бөглөрөхөд хүргэдэг. Эрүүл арьсанд хүрэх эхний алхам бол цэвэрлэгээ байх ёстой.
Цэвэрлэх үе шатанд устай харьцдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - хөөс эсвэл гель угаах - хэвийн болон холимог арьсанд зориулагдсан.

Холимог арьсыг цэвэрлэх нь зөвхөн илүүдэл өөхний шүүрлийг арилгахаас гадна хуурай арьсыг хэт хуурайшуулахгүй байх шаардлагатай тул зөөлөн байх ёстой. Холимог арьсыг өглөө оройд энэ төрлийн арьсанд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнээр цэвэрлэнэ. Эдгээр нь гель, хөөс, сүү байж болно. Бүтээгдэхүүнийг нимгэн давхаргад түрхэж, дараа нь арьсыг хурууны үзүүрээр 2-3 минутын турш массаж хийж, дараа нь хөвөн эсвэл хөвөн бөмбөлөг ашиглан хүйтэн усаар угаана - энэ арга нь хамгийн нарийн бөгөөд эрүүл ахуйн шаардлага хангасан арга юм. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь комедоген биш гэдгийг илтгэх нь зүйтэй боловч хэрэв тусгай заавар байхгүй бол дараахь найрлага нь комедоген шинж чанартай байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй: бүйлсний тос, тоорын үрийн тос, кокосын тос, олеин спирт, изотеарик. архи, изопропил миристат, ацетилжүүлсэн ланолин, изопропил изостеарат, бутил стеарат. Хэрэв та холимог арьстай бол нүүрээ халуун усаар савангаар угаахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь тосны булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг гэдгийг санаарай.

Арьсыг цэвэрлэсний дараа согтууруулах ундаа агуулаагүй холимог арьсанд зориулсан тоник эсвэл тосоор арчина. Түүний үүрэг бол арьсны хүчиллэг байдал, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, нүхийг нарийсгах, үрэвсэлт үйл явцаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Тоник гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай: үрэвслийн эсрэг болон чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой. Дүрмээр бол эдгээр нь пантенол, бисаболол, төрөл бүрийн ургамлын ханд юм. Салицилийн хүчил агуулсан тонер нь бас гайхалтай.

Дараа нь энэ бүхэн таны арьсанд хуурай, тослог хэлбэрийн онцлог шинж чанараас хамаарна. Хэрэв хуурай болон тослог хэсгийн ялгаа тийм ч их биш бол нүүрийг бүхэлд нь цэвэрлэгч сүү хэрэглэх нь илүү хялбар байдаг.
Хэрэв илрэл нь хүнд биш бол "холимог арьсанд зориулсан" гэсэн шошготой тоник, чийгшүүлэгч, тэжээлийн бүтээгдэхүүнийг (тоник ба тос) сонгож болно. Өнөөдөр гоо сайхны компаниуд хосолсон арьсны төрлүүдэд тусгайлан зориулсан бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг.

Зайлшгүй нөхцөл: холимог арьсанд зориулсан тос тослог байх ёсгүй!Энэ нь үрэвслийн эсрэг бодис (chamomile, мэргэн, plantain болон бусад) агуулсан байх ёстой: энэ нь үрэвслийн процесс үүсэхээс сэргийлдэг. Ашигт малтмалын тос нь арьсны нүх сүвийг бөглөж, бөглөрөхөд хүргэдэг тул зөвхөн макадамия тос, нугын тос, ши цөцгийн тос, гүнжидийн тос зэрэг байгалийн гаралтай тосыг худалдаж аваарай.

Холимог арьсанд зориулсан өдрийн тос нь үрэвслийн эсрэг, царцсан, тослог арьсыг арилгах, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй байх ёстой. Холимог арьсанд зориулсан шөнийн тос нь өдрийн тосыг бодвол бага зэрэг тослог байх ёстой.
Цөцгийн өөхний агууламж нь түүний тууштай байдлаас тодорхойлогддог бөгөөд цөцгийн саванд "өдөр" эсвэл "шөнө" гэсэн заалт байдаг. Мөн хүйтний улиралд өдрийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шөнийн тосны үндсэн үүрэг нь арьсыг нөхөн сэргээх, тэжээл өгөх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Гэхдээ дүрмээр бол түүнийг хэрэглэх хэрэгцээ нь 30 наснаас хойш эмэгтэйчүүдэд үүсдэг.

Хэрэв өвөрмөц асуудлаас ангижрах шаардлагатай бол зөвхөн асуудлын хүрээнд холбогдох асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн хөрөнгийг ашиглах нь зүйтэй юм.
Жишээлбэл, хамрын хэсэгт хүчтэй өөхний шүүрэл эсвэл хар батга гарч байвал энэ хэсэгт хар батганы эсрэг тусгай тос түрхэж, нүүрний үлдсэн хэсгийг чийгшүүлэгч тоникоор арчиж болно. Хуурай арьсанд зориулсан тонер нь нүүрний тослог төв хэсэгт хэрэглэхээс илүү шингэн байх ёстой.
Хэрвээ таны хацар хуурай, бариу байвал хуурай арьсанд зориулсан тэжээллэг тос түрхэж, Т бүсийн хэсэгт түрхэлгүйгээр энэ хэсэгт түрхэж болно.

Тослог арьс арчилгааны ардын эмчилгээ

Тослог арьсанд гар хийцийн, тогтмол, зөв ​​арчилгаа нь түүний нөхцөл байдлыг сайжруулж, төрөлхийн олон бэрхшээлийг даван туулах боломжийг олгоно.

Амжилтанд хүрэх түлхүүр нь арьсны эпидермисийг өдөр бүр, сайтар цэвэрлэхэд нуугдаж байдаг. Үүнийг өглөө, оройд, боломжтой бол өдрийн цагаар хийх хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Нимбэг
  • Тослог арьсыг өдөрт хэд хэдэн удаа нимбэгний шүүсээр дэвтээсэн хөвөн эсвэл зүгээр л нэг зүсэм нимбэгээр арчиж болно.
  • Та нимбэгний шүүс, ус (1/4 аяга ус тутамд 1 цайны халбага жүүс) хольж нүүрээ арчиж болно.
  • Нүүрний арьсны тослогийг багасгахын тулд нимбэгний шүүсээр үрэхийг зөвлөж байна. Унтахынхаа өмнө нүүрээ нимбэгний шүүсээр тосолж, өглөө нь усаар зайлна.
  • Савангүй угаахын тулд нимбэгний шүүс нэмнэ - 1 литр ус тутамд 1.5 - 2 хоолны халбага жүүс. Хэвийн арьсанд - 1 халбага.
• Chamomile баг цэцэг хандмал.Нэг халбага баг цэцэгтэй 10 хоолны халбага архи хийнэ, нягт таглаатай харанхуй шилэн саванд 7 хоног байлгана, шүүнэ. Тослог, сүвэрхэг арьсыг арчихад хэрэглэнэ (долоо хоногт 1-2 удаа)
• Гааны навч - 1 халбага, chamomile өвс (эсвэл мэргэн навч) - 1 халбага.Холимогийг 2 аяга буцалж буй усаар исгэж, хөргөж, шүүнэ. Тослог арьс, нүхжилт, батга зэрэгт нойтон жин, үрэлт болгон хэрэглэнэ.

Өглөө нь календула, Гэгээн Жонны вандуй, бодан, гаа, утас, мэргэн, шарилжны декоциний хамт нүүрээ угаах нь ашигтай байдаг. Эдгээр ургамлууд нь арьсны тослогийг багасгаж, хилэн мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ цуглуулгаас та зөвхөн декоциний төдийгүй архины хандмал хийж болно, хэрэглэхээсээ өмнө 1: 5 харьцаатай усаар шингэлж, нойтон жин шиг нүүрээ арчина.

• Давс хийх журам.Хэрэв арьсан дээр комедон (хар, үрэвссэн, үрэвсээгүй) эсвэл батга байгаа бол давсны процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Савангийн хөөсөнд дэвтээсэн хөвөн арчдасыг 1-2 минутын турш нарийн ширээний давсаар цацна. нүүрээ дугуй хөдөлгөөнөөр арчина. Давсны талстууд нь sebaceous суваг дахь бөглөрөлийг устгаж, өөх тосыг булчирхайгаас илүү сайн ялгаруулахад тусалдаг тул давсыг цэвэрлэсний дараа арьсыг архины тосоор ариутгах шаардлагатай. Дараа нь нүүрээ усаар угаана. Эдгээр процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно.
• Тэжээлийн тос. 1 өндөгний зодуулсан цагаан дээр хагас шил одеколон, гавар спирт, quince шүүсийг дусал дуслаар нэмнэ. Нүүрний тослог, сүвэрхэг арьсыг энэ тосонд дүрсэн хөвөн арчиж цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Уг процедурын дараа энэ нь зөөлөн, гөлгөр, хилэн болдог.
• Quince.Тавааг нилээд цавчих, нэг аяга архи эсвэл 20% спирт хийнэ, 7-10 хоног байлгана, шүүнэ. Үүссэн тосоор нүүрээ арчиж эсвэл нимгэн хөвөн ноосоор норгоод маск (нүд, хамрын нүх, амнаас бусад) 15-20 минутын турш түрхээрэй. Хөвөн ноосыг хатаах үед дусаах замаар дахин чийгшүүлнэ. Уг процедурыг дуусгасны дараа нүүрээ бүлээн усаар зайлна. Тослог, сүвэрхэг арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Алое.Тослог, сүвэрхэг, батга ихтэй арьсыг лаазалсан зуун настын шүүсээр арчиж болно. Хадгалахын тулд 1 хэсэг спиртийг 4 хэсэг шүүс рүү нэмнэ. Харанхуй сэрүүн газар таглаатай саванд хадгална.
• Улбар шар.Бүхэл жүржийг хальстай нь үрж, үүссэн нухаш дээр хагас шил архи асгаж, харанхуй газар 5-7 хоног байлгаад дараа нь шүүж, хольцыг шахаж, 1 халбага глицерин нэмнэ. Орой бүр тослог, сүвэрхэг арьсыг энэ лосьоноор арчихыг зөвлөж байна.
• Хус. Буталсан хатаасан залуу хус холтосыг 1: 5 харьцаатай хүйтэн усаар асгаж, 8 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ. Уг дусаах нь тослог, батгатай арьсыг арчихад хэрэглэдэг бөгөөд нянгийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, тоник нөлөөтэй байдаг.
• Царс модны холтос. Тослог, сүвэрхэг, батгад өртөмтгий арьсанд арчиж, тос түрхэхэд царс модны холтосноос 5-10%-ийн декоциний хийж, 10-20 гр буталсан холтосыг паалантай саванд хийж, аяга ус хийж, тагийг нь таглана. . Холимогийг бага дулаан эсвэл усан ваннд 30 минут буцалгаж, шүүж, буцалсан усыг анхны эзэлхүүн рүү нэмнэ. Уг процедур нь өөхний шүүрлийг багасгаж, нүхийг чангалж, арьсыг чангалж, уян хатан болгодог.
• Гүзээлзгэнэ.Тослог арьсыг цэвэрлэхийн тулд нэг аяга архинд 1/2 аяга нухсан зэрлэг гүзээлзгэнэ хийнэ, 1 сар байлгаад шүүнэ, хагас хагасыг нь усаар холино. Ямар ч тохиромжтой цагт нүүрээ арчина.
• Тослог арьсны хувьд ижил хэмжээний холимогоор нүүрээ арчихыг зөвлөж байна шинэ байцаа, өргөст хэмхний шүүс.
• Тослог, сүвэрхэг арьсанд 10-15 минут. Угаахаасаа өмнө нүүрээ сайтар арчих хэрэгтэй даршилсан байцааны шүүс.
• Зуны улиралд тослог арьстай, нүүр хөлрөх үед арчих нь сайн нөлөөтэй coltsfoot навч, yarrow ургамлын дусаах, тэнцүү хэсгүүдэд холино. Нэг халбага хольцыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж, 7-8 цагийн дараа дусаахыг шүүнэ.

Тослог арьсанд зориулсан маск

• Лууван.Том шүүслэг лууваныг сараалжтай болгоно. Хэрэв маш шүүслэг бол целлюлозыг бага хэмжээний тальк нунтагтай холино. Бэлтгэсэн зуурмагаа нүүрэндээ түрхээрэй. Тослог, батгатай, хөгшрөлттэй, цайвар арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Улаан лоолийн нухаш.Улаан лоолийн хэсгүүдийг нүүрэндээ тавь. Том нүхтэй тослог, шаргал арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Үхрийн нүд.Цөөн цагаан, улаан үхрийн нүдийг буталж, шүүсээ 1 хоолны халбага төмсний гурилтай хольж, зуурмагаа нүүрэндээ түрхээрэй. Энэ нь нүх сүвийг сайн чангална.
• Нилээд сараалжтай лууваныг өндөгний цагаантай хольж, хүчтэй хөөс болгон ташуурдуулж, зуурмаг шиг масс үүсэх хүртэл гурил нэмнэ. Маскийг нүүр, хүзүүндээ 15-20 минут байлгана. Орой нь байцааны шүүсэнд дүрсэн хөвөнгөөр ​​нүүрээ арчаарай.
• Байцаа.Байцааны навчийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, целлюлозыг ташуурдсан өндөгний цагаантай холино. Нүүр болон хүзүүндээ 25-30 минутын турш түрхэнэ.
• Усан үзэм. 2-3 усан үзэм авч, арьсыг нь хазаж, шүүсийг нүүр, хүзүүндээ арчина. 15-20 минутын дараа. угаана.
• Apple.Дунд зэргийн хэмжээтэй алимыг хальсалж, шоо болгон хувааж, өтгөн зуурмаг үүсэх хүртэл бага хэмжээний сүүнд буцалгана. Нүүрэндээ бүлээн оо түрхээд 20 минутын дараа. хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Өргөст хэмхний хандмал. 2 өргөст хэмхийг сараалж, 100 мл архи нэмээд хольж, шилэн саванд 7 хоногийн турш уусвэрийг нь үлдээж, шүүнэ. Хандмалтай самбай маскыг чийгшүүлж, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ. Тослог, сүвэрхэг арьсны нүх сүвийг чангалахад хэрэглэнэ.
• Гүзээлзгэнэ. Тослог арьсанд сайн зодуулсан өндөгний цагаан, 2 хоолны халбага зэрлэг гүзээлзгэний нухашыг 7:7 харьцаатай хольж бэлтгэсэн маск хийхийг зөвлөж байна. Маскийг 15-20 минутын турш түрхээд бүлээн усаар зайлна. Томорсон нүхтэй тослог арьсанд 1 цайны халбага нимбэг эсвэл бэрсүүт жүржийн шүүс нэмж болно.
• Нимбэг. Нимбэгийг нилээд цавчих, нэг аяга архи хийнэ, 8-10 хоног исгэж идээрэй. Хөвөн ноосны давхаргыг дусааж, нүүрэндээ 15-20 минутын турш түрхэнэ. Маск арилгасны дараа нүүрээ угааж болохгүй. Маск нь нүх сүвийг чангалж, үрчлээг толигор болгоно.

Хуурай арьсыг арчлах уламжлалт анагаах ухааны зөвлөмж

Хуурай арьс нь цайвар хүрэн эсвэл улаан үстэй хүмүүст илүү түгээмэл байдаг тул үрчлээс, атираа эрт үүсэх хандлагатай байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь температурын хэлбэлзэл, цаг агаарын өөрчлөлтөд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг - арьс дээр толбо, хагарал, үрэвсэл ихэвчлэн үүсдэг.

Хуурай арьсыг арчлахдаа хамгийн түрүүнд хуурай арьсыг хуурайшихаас сэргийлэх хэрэгтэй. Нүүрээ, тэр дундаа нүүрээ угаахдаа арьсны гадаргуугаас дутуу, гэхдээ маш их шаардлагатай өөхний хальсыг арилгадаг тул аль болох бага ус хэрэглэх хэрэгтэй. Бүх тохиолдолд зөөлрүүлсэн ус (бороо, чанасан эсвэл жигд натри нэмсэн) хэрэглэх нь дээр. Хуурай арьсны хувьд "Гоо сайхны бүтээгдэхүүн", "Спермацети", "Хүүхдийн" (сүүлийнх нь хамгийн шүлтгүй саван) хэт өөх тос жорлонгийн саван тохиромжтой. Гоо сайхны сүү эсвэл баялаг эмульсийн тосоор нүүрээ цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Тэжээллэг витамины тос, дааврын бэлдмэлтэй тос нь хуурай арьсыг арчлахад сайн. Глицерин агуулсан эсвэл astringent шинж чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зохисгүй юм. Харин ч эсрэгээрээ тослог маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ногоон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай үед л нүүрээ савангаар угаах ёстой.

Зуны халуунд хүйтэн усаар нүүрээ угаах нь хортой - нүүр чинь хөлөрсөн бол савангүй бүлээн усаар зайлах нь дээр. Онцын шаардлагагүй бол нүүрээ байнга, өөрөөр хэлбэл өдөрт хэд хэдэн удаа угаах шаардлагагүй.

Хуурай арьс цэвэрлэгч

• Хуурай арьсыг цэвэрлэх эмийн ургамлын дусаах, декоциний.Савангүйгээр угаахын тулд эмийн ургамлын дусаах, декоциний, түүнчлэн янз бүрийн нэмэлтүүдтэй буцалсан усыг хэрэглэнэ. 2-3 хоногийн өмнө дусаахыг бэлтгэх нь зүйтэй. Хоёр хоолны халбага ургамлыг 1 литр буцалсан усанд хийнэ, тагийг нь таглаад 10-20 минут байлгаад шүүнэ. Хуурай арьсанд гаа, яншуй, улаавтар өвс, сарнайн дэлбэн дусаахыг зөвлөж байна.
• Нүүр цэвэрлэх эмульс. 1 өндөгний шар, 1 нимбэгний шүүс эсвэл 1 өргөст хэмх, 1/2 аяга шинэхэн цөцгий, 1 хоолны халбага архи авна. Бүгдийг сайтар хольж, бяслагаар шүүж, шилэн саванд хийнэ, сэрүүн газар хадгална.
• Савангаар угаасны дараа ямар ч төрлийн арьсыг хүчиллэгжүүлсэн усаар (0.5 литр ус тутамд 1 халбага алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс) зайлж угаана. Саванг сахлын тосоор сольж болно.
• Хуурай арьсанд зориулсан ариун цэврийн ус. Улаан буудайн үр тарианы хоёр хоолны халбагыг 1 шил цуу эсвэл цагаан дарс хийнэ. 3-5 хоног байлгаад дараа нь шүүж, дусаахдаа 1 өндөгний шар нэмнэ. Энэхүү “сүү” нь оройн цагаар арьсаа цэвэрлэхэд тустай.
• Ялангуяа мэдрэмтгий хуурай арьсанд зориулсан шар тосны хольц.Өндөгний шарын талыг 1 цайны халбага ургамлын тосоор майонезийн тууштай болтол нь сайтар хутгана. Үр хольцыг 10 минутын дараа нүүрэндээ түрхэнэ. усаар зайлж угаана.
• Хивэг саван. Хэрэв арьс хальсалж эхэлбэл саваныг хивэг - улаан буудай, овъёос, будаа эсвэл бүйлс зэргээр солих нь дээр. Нүүрээ хүйтэн усаар угаана. Дараа нь алган дээрээ 1-2 хоолны халбага хивэг асгаж, бүлээн усаар чийглээд, үүссэн зутангаар нүүрээ арчина. Үүний дараа нүүрээ дахин хүйтэн усаар угаана. Хэрэв цаг гарвал зуурмагийг нүүрэндээ 5-10 минут байлгаад дараа нь угааж болно. Хивэг нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна бага зэрэг зөөлрүүлж, цайруулж өгдөг.
• Сүү.Гэртээ та ийм уусмалаар нүүрээ угааж болно: 50 мл сүүг 200 мл буцалж буй усанд хийнэ, дулаанаас аваад тунадас үүсэх хүртэл хэдэн цагийн турш (шөнийн турш) байлгана. Хольцын дээд хэсгийг шавхаж, хөвөнд шингээж, нүүрээ арчина.
• Линденгийн декоциний.Хэрэв таны нүүр гуужиж байгаа бол дараах цэвэрлэгээний аргыг хэрэглэж болно. Линден декоциний бэлтгэ: 100 мл хүйтэн ус руу буталсан линден цэцгийн 1 халбага хийнэ, буцалгаад 15 минут байлгана. бага дулаан дээр. Шөлийг шүүж, 1 халбага цэцгийн зөгийн бал нэмнэ. Энэ хольцыг нүүр, хүзүүний өмнө нь цэвэрлэсэн арьсанд долоо хоногийн турш өгөөмрөөр түрхэнэ. Уг процедурыг хэвтэх, бие нь маш тайван байх үед хийх нь дээр.
• Улбар шар өнгийн жорлонгийн ус. Арьсанд маш их тустай тос агуулсан жүржийн хальсыг жорлонгийн ус бэлтгэхэд ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд хальсан дээр буцалж буй ус асгаж, хөргөж, шүүнэ. Үүссэн жорлонгийн усаар өглөө, оройдоо нүүрээ зайлж эсвэл түүнд дүрсэн хөвөн арчиж арчина.
• Хар талх.Нүүрээ цэвэрлэж, угаахын тулд эхлээд усанд зөөлрүүлэх ёстой хар талхны үйрмэгийг хэрэглэж болно. Үүссэн зуурмагаараа нүүрээ тосолж, 2-3 минутын дараа түрхээрэй. усаар угаана.
• Эрдэнэ шишийн гурил.Эрдэнэ шишийн гурил (2-3 цайны халбага), амтат бүйлсний гурил (1 цайны халбага) хольж угаах нь хуурай, эмзэг арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Холимогийг хивэгтэй ижил аргаар хэрэглээрэй.
• Ахмад цэцэгТаван зургаан elderberry баг цэцэг дээр буцалсан устай шил хийнэ, 10 минут байлгана, сэрүүн, омог. Хуурай, мэдрэмтгий арьсанд зориулж өглөө, оройд энэ дусаалгатай нүүрээ зайлж угаана. Уг процедурыг 2 долоо хоногоос илүү хугацаанд хийж, шинэ дусаах бүрийг бэлддэг. Энэхүү зайлах нь арьсыг зөөлрүүлж, цэвэрлэж, цочролыг арилгана.
• Гүзээлзгэнэтэй ус. Гүзээлзгэнэтэй ус нь ямар ч арьсыг арчихад тохиромжтой: 250 гр шинэхэн жимсийг халбагаар нухаж, нимгэн даавуугаар шахаж, шүүсэнд нь чимх сод, хэдэн дусал спирт нэмж, сайтар хутгаж, 1/4 аяганд хийнэ. сүү. Өглөө нь нүүрээ энэ хольцоор тосолж, 10 минутын дараа. өрөөний температурт усаар зайлж угаана. Хольцыг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш хадгалж болно.
• Гүзээлзгэнэтэй тос. Нэг халбага нухсан гүзээлзгэнэийг нэг аяга хүйтэн буцалсан усанд хутгаж, хэд хэдэн давхаргаар самбай эсвэл хөвөн ноосоор шүүж, 1/2 цайны халбага глицерин нэмнэ. Хуурай арьсыг цэвэрлэж, тэжээл өгнө.

Хуурай арьсанд зориулсан маск

• Байцаа
  • Жижиглэсэн шинэхэн байцааны навчийг сүүнд зуурмаг болтол нь буцалгана. Нүүр болон хүзүүндээ 20 минутын турш түрхэнэ.
  • Байцааны цөөн хэдэн навчийг аваад зөөлөн болтол нь буцалж буй усаар түлэх хэрэгтэй. Навчийг уснаас гаргаж аваад ургамлын тосоор чийгшүүлж, нүүр, хүзүүгээ таглана. 20 минутын дараа. Навчийг авч, дулаан chamomile декоциний хамт угаана.
• Зуккини. Түүхий цуккини нимгэн урт тууз хайчилж, нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа. туузыг арилгаж, нүүрээ буцалгаагүй сүүгээр угаана. Зөвхөн хуурай арьсанд төдийгүй барзгар арьсанд үрчлээ үүсэхээс сэргийлж хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Толгой шанцайны ургамал.Шанцайны ургамал навчийг нилээд жижиглэсэн, нунтаглаж, ургамлын тос, нимбэгний шүүстэй халбагаар холино.
• Улаан лооль.Сараалжтай улаан лоолийг бага хэмжээний цардуултай зуурмаг болтол хольж, хэдэн дусал ургамлын тос нэмнэ. Маскийг нүүрэндээ 15-20 минут байлгана.
• Бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, viburnum, coltsfoot-ийн шинэхэн навчийг нунтаглана. Арьсыг баялаг тосоор тосолж, дээр нь навчны маск тавь. 10-15 минут байлгана.
• Тэжээлийн маск.Хуурай арьсанд зориулсан сайн тэжээлийн маск нь дараах байдалтай байна: нимбэгний шүүс - 20 гр, спермацети - 10 гр, лаа - 10 гр, спирт - 5 гр.
• Нэг өндөгний шар, 1 бүрэн бус халбага цөцгий, 1 халбага ургамлын тос. Хутгаж, буцалсан ус 1 халбага нэмнэ.
• Хоёр өндөгний цагаанхөөс үүсэх хүртэл цохиж, 2-10 дусал нимбэгний шүүс, дараа нь 1 халбага халаасан зөгийн бал нэмнэ. Маск нь чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг.
• Зөгийн бал, сүүтэй маск.Зөгийн балыг ижил хэмжээний сүү (цөцгий, цөцгий, зуслангийн бяслаг) холино. Уйтгартай, хуурай, шаргал өнгөтэй арьсанд хэрэглэнэ. Арьсыг зөөлрүүлж, бага зэрэг цайруулна.
• Гахайн өөхний маск.Үрэвслийг арилгах эсвэл хуурай арьсанд тэжээл өгөхийн тулд та давсгүй гахайн өөх тосоор тосолж болно. 20 минутын дараа. эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.
• Төмсний маск
  • Арьсны үрэвсэлд өртөмтгий хуурай, үрэвссэн арьсанд цөцгий эсвэл цөцгийтэй төмсөөр хийсэн тэжээлийн маскыг нүүрэндээ 15-20 минутын турш бүлээн түрхэхэд тусална.
  • Чидун жимсний тосоор нухсан чанасан төмсийг хутгаж, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ. Зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгаад эхлээд халуун, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Холимог арьс арчилгааны ардын эмчилгээ

Холимог арьсны төрөл (эсвэл холимог гэж нэрлэгддэг) нь өдөр тутмын арчилгааны явцад маш их асуудал үүсгэдэг бөгөөд энэ талаар хамгийн хэцүү гэж үздэг.

Харин хосолсон арьсанд тохирсон арчилгааг сонгож, шаардлагатай процедурыг гэртээ тогтмол хийвэл үр дүн нь таныг хүлээхгүй.

Холимог арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн.Холимог арьс нь юуны түрүүнд хүчиллэг саадыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь арьсан дээр микроб тархахаас сэргийлдэг. Бид өөхний агууламж өндөртэй kefir авч, хөвөн арчдас эсвэл хөвөн дэвсгэрээр 5-10 минутын турш нүүрний арьсанд түрхэнэ. Бүх зүйлийг хийгүй бүлээн ус эсвэл рашаан усаар сайтар зайлж угаана.
  Кефирийн оронд та шар сүүг хэрэглэж болно, үүнийг kefir-тэй ижил аргаар хэрэглэж болно. Хэрэв таны гарт ийм бүтээгдэхүүн байхгүй бол цуугаар хүчиллэгжүүлсэн ус нь маш сайн сонголт байж болно. Та үүнийг дараах байдлаар бэлтгэж болно: 1 литр усанд 1 халбага шингэлнэ. 6% цуу. Үр хольцыг ердийнхөөрөө нүүрээ угаана.
• Линден өнгө. 1 tbsp. Линден цэцэг, 1 литр буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш явна. Дараа нь энэ декоциний тусламжтайгаар нүүрээ угаана.
• Зуун настын болон chamomile.Өвлийн улиралд chamomile цэцэг, зуун настын шүүсээс угаах декоциний бэлтгэх нь маш ашигтай байдаг. 1 литр буцалж буй усанд 2 tbsp исгэж. Chamomile цэцэг, 1 цаг байлгана, хөргөж, шинэхэн шахсан зуун настын шүүс - 3 tsp нэмнэ.
• Цэвэрлэгч мөөгөнцрийн маск: 2 tsp. мөөгөнцөр, 3 халбага. 3% устөрөгчийн хэт исэл. Нэг төрлийн холимог үүсэх хүртэл мөөгөнцрийг устөрөгчийн хэт исэлтэй холино. Маскийг бэлтгэсний дараа шууд нүүрэндээ нимгэн түрхээрэй. Арьсанд бага зэрэг түрхээд 10-15 минут байлгасны дараа шинэхэн, бүлээн цайнд дүрсэн хөвөн арчдасаар болгоомжтой арилгана.
• Маннатай цэвэрлэгч маск: semolina 2 халбага, 1 өндөгний цагаан авна. Холимогийг 15-20 минутын турш түрхээд бүлээн усаар зайлна.
• -аас скраб хар талх.Хар талхны үйрмэг, исгэлэн сүү асгаж, 2 tsp нэмнэ. сод ба хутгана. Холимогийг усаар норгосон нүүрэндээ түрхэж, нүүрэндээ 1-2 минутын турш массаж хийнэ. Дараа нь өрөөний температурт усаар сайтар зайлж угаана.
• Oatmeal скраб. 1 аяга Hercules oatmeal, 1 tbsp. л. жигд натри эсвэл borax, ширээний давс, исгэлэн сүү. Бэлтгэх арга: овъёосны гурилыг мах бутлуураар дамжуулна. Нунтагласны дараа шилэн эсвэл шаазан саванд хадгална. Овъёосны хольцонд хүнсний сод, давс нэмээд сайтар холино. Үр хольц нь танд хэдэн сарын турш үйлчлэх болно.
  Цэвэрлэгээг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ: 1 tbsp. л. холимог 1 tbsp авна. л. исгэлэн сүү, хольж, үүссэн зутанг өмнө нь усаар норгосон нүүрэндээ түрхээрэй.
  Хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр арьсыг зөөлөн арчина. Ялангуяа арьсны хар батга ихтэй бохирдсон хэсгийг сайтар арчина. Зуурмагийг арьсан дээр чөлөөтэй хөдөлгөж эхлэхэд халуун усаар хурдан, сайтар зайлж, дараа нь давсалсан хүйтэн усаар нүүрээ зайлна.

Холимог арьсанд зориулсан маск

• Цэвэрлэгч маск. 1 tbsp. Нэг халбага овъёосны будаа сүүтэй холиод зуурмаг болтол нь холино. Хэрэв сүү ​​байхгүй бол түүнийг kefir эсвэл chamomile болон plantain ургамлын декоциний хамт сольж болно. Үүссэн хольцыг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, нүдний орчмын бүсээс зайлсхий.
• Сэргээх маск. 1 tbsp. Өөх тос багатай зуслангийн бяслагийг халбагаар сүүтэй жигд болтол холино. Үүссэн хольцыг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, нүдний орчмын бүсээс зайлсхий.
• Цайруулах маск. Үүний мөн чанар нь kefir-ийг 25 минутын турш давхаргаар түрхэхэд оршино. Кефирийг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгээс зайлсхийх хэрэгтэй. Кефир хатмагц дараагийн давхаргыг түрхэх хэрэгтэй бөгөөд санал болгож буй бүх хугацаанд үргэлжлүүлнэ.
• Тэжээлийн маск.Нухсан төмсийг сүүтэй холино. Үүссэн хольцыг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхэж, нүдний орчмын бүсээс зайлсхий.
  Маскийг нүүрэндээ 15-20 минут байлгаад дараа нь хөвөн ашиглан тасалгааны температурт усаар зайлна. Нүүрний арьсанд тос түрхснээр процедурыг дуусгана. Анхаарна уу: гар хийцийн маскыг зөвхөн эрүүл арьсанд хэрэглэнэ!
• "Цөцгийтэй" маск. 2 tsp Oatmeal дээр буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгаад 2 tsp нэмнэ. өтгөн тос. 30 минутын турш нүүрний арьсанд түрхэнэ. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.
• Мелон маск.Маш томорсон нүхтэй холимог арьстай хүмүүст амтат гуа, kefir агуулсан маск илүү тохиромжтой. 2 жижиг зүсмэл амтат гуа авч, зуурмаг болгон зуурч, түүнд 2 tbsp нэмнэ. kefir Маскийг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь хүйтэн усаар угаана.
• Өргөст хэмхний маск. 1 дунд хэмжээний өргөст хэмхийг нарийн grater дээр үрж, үүссэн нухаш руу 1 tsp нэмнэ. оливын тос, 1 түүхий өндөгний цагаан. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, хөвөн дэвсгэр ашиглан цэвэрлэсэн нүүр болон деколлетед хэрэглэнэ. 20 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угаана.
• Арьсны тослог хэсгийн хар батганы эсрэг маск. 2-3 халбага авна. цагаан шавар, 2 tbsp шингэлнэ. шинэхэн нимбэгний шүүс. Холимогийг хольж, арьсны тослог хэсэгт (T-бүс) эсвэл зөвхөн хар батгатай газруудад түрхэнэ. Маскийг бүрэн хуурай болтол нь үлдээж, бүлээн усаар зайлна.

Хэвийн арьс арчилгааны ардын эмчилгээ

Энэ тохиолдолд арчилгааны зорилго нь арьсны сайхан байдлыг удаан хугацаанд хадгалах явдал юм. Хэвийн арьсыг арчлах гол хүчин чармайлт нь түүний усны тэнцвэрийг хадгалахад чиглэгдэх ёстой. Буруу арчилгаа нь байгалийн чийгшүүлэгч хүчин зүйл (сүүн хүчил, мочевин) -тай холбоотой бодисууд алдагдахад хүргэдэг.

Температурын огцом өөрчлөлт, хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр арьсны ачаалал эрс нэмэгдэж, шингэн алдагдаж, энэ нь гадаад төрх байдал муудахад хүргэдэг. Арьсыг хэт хатаах, ялангуяа спортоор хичээллэх эсвэл далайн эрэг дээр байх нь эрт үрчлээс үүсэхэд хүргэдэг.

Энгийн арьсанд зориулсан цэвэрлэгч

• Жүржийн шүүс.Жүржийг хальсалж, шүүсийг бяслаг эсвэл шүүлтүүрээр шахаж ав. Шүүсэнд дүрсэн хөвөнг ашиглан нүүр, хүзүү, цээжийг тослох хэрэгтэй. 1-2 цагийн дараа арьсыг хүйтэн усаар зайлж, арчихгүйгээр хатаана. Мөн усаар шингэлсэн жүржийн шүүсээр нүүрээ арчиж болно. Эхний удаа тампоныг бага зэрэг чийгшүүлж, дахин дахин арчихдаа өгөөмөр чийгшүүлнэ.
• Тарвас, тоорын шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хийсэн лосьон нь ямар ч төрлийн арьсны нүүрийг арчихад ашиглагддаг.
• Хусан модны шүүс. 100 мл хус шүүсэнд 20 мл спирт эсвэл 15 мл глицерин, спирт нэмнэ. Өглөө оройд нүүр, хүзүүгээ энэ тосоор арчихыг зөвлөж байна. Үрэлт нь ямар ч арьсыг төгс болгодог.
• John's wort болон chamomile-ийн декоциний хийсэн нойтон жин
  • John's wort болон chamomile-ийн декоциний хийсэн нойтон жин нь арьсыг сайн цэвэрлэж, ариутгана. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 120 мл Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний (1 хоолны халбага хуурай ургамал: навч, цэцэг, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10-15 минут буцалгана, шүүнэ), 30 мл chamomile декоциний (1-2) холино. Хатаасан баг цэцэгтэй халбага, нэг аяга ус асгаж, 10 минут буцалгана, сэрүүн, омог), 30 мл архи, 10 мл глицерин. Хөргөгчинд хадгална.
  • John's wort болон chamomile баг цэцэгтэй дусаах нь (1 аяга буцалж буй усанд 2 халбага Гэгээн Жонны wort болон chamomile) нь нүүрний ямар ч төрлийн арьсыг сэргээж, зөөлрүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
• Гүзээлзгэнэтэй тос.Хэвийн арьсыг цэвэрлэхийн тулд хагас шил гүзээлзгэний шүүс, нэг шил архинаас гүзээлзгэнэтэй нойтон жин бэлтгэ. Хэрэглэх үед нойтон жин нь усаар шингэлнэ.
• Хэвийн, эмзэг, амархан цочромтгой арьсыг угаахын оронд дараах тосоор арчихыг зөвлөж байна: хагас нимбэгний шүүсэнд 1 цайны халбага глицерин, 1/4 аяга ус нэмнэ.
• Мандарин.Мандарины хальсыг хүйтэн буцалсан устай шаазан саванд хийнэ. Царцдасыг усанд жижиг хэсэг болгон хайчилж, нэг өдөр байлгаад дараа нь шүүнэ. Өглөө, оройд нүүрээ арчих эсвэл үүссэн цитрусын усаар зайлахыг зөвлөж байна. Ямар ч арьсыг сэргээж, залуужуулж, нүх сүвийг чангална.
• Гааны тос.Хагас шил хуурай гаа өвс дээр буцалж буй ус хийнэ, аяга таваг таглаад 24 цаг байлгана. Дараа нь шүүж, нэг халбага глицерин нэмнэ. Өглөө оройдоо нүүрээ угаахын оронд нүүр, хүзүүгээ тосоор арчих.
• Өргөст хэмхний тос.Хуурай эсвэл хэвийн арьсыг арчихын тулд та дараах нойтон жинг бэлдэж болно: шинэ өргөст хэмхийг нилээд сараалж, архи, согтууруулах ундаатай тэнцүү хэмжээгээр асгаж, 2 долоо хоног байлгана, шүүнэ. Хэрэглэхийн өмнө ижил хэмжээний буцалсан усаар шингэлж, 100 мл хольцонд нэг халбага глицерин нэмнэ.
• Dandelion
  • Dandelion навчны хоёр хоолны халбагыг 15 минут буцалгана. 1.5 шил усанд хийнэ. Шөлийг шүүж, нүүрээ хэд хэдэн үе шаттайгаар арчихад хэрэглэнэ. Хуурай болон хэвийн арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
  • Dandelion-ийн хатаасан үндэс, навч, сумыг нунтаглаж, шилэн аяганд хагасаар дүүргэж, дээд тал нь ямар ч ургамлын тосоор дүүргэж, тагийг нь таглаад 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулж, шүүнэ. Өглөө эсвэл унтахын өмнө угаахын оронд хуурай эсвэл хэвийн арьсанд арчих.
• Тоор. Нүүрээ тоорын шүүсэнд дүрсэн хөвөн эсвэл хэрчсэн жимсээр арчихыг зөвлөж байна. Уг процедур нь нүүрний хэвийн арьсыг сэргээж, уян хатан чанарыг нь хадгалдаг. Тоорын зүсмэлүүдийг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Энгийн арьсанд зориулсан маск

• Аарцны маск. 1 tbsp. 1 tbsp нь зуслангийн бяслаг нь халбага холино. халбага сүү, 1/2 халбага цангис жимсний шүүс нэмнэ.
• Шар маск:Сайн нунтагласан шар дээр 20 дусал чидун тос, 5 дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
• Зөгийн балны маск. 1 цайны халбага зөгийн балыг цайруулж нунтаглаж, цэвэрхэн угаасан нүүрэндээ маскаа түрхээд 15-20 минутын дараа эхлээд бүлээн усаар, дараа нь буцалсан хүйтэн усаар угаана.
• Жимсний маск.Шинэхэн буталсан бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ, чангаанз, тоор зэргийг нүүрэндээ түрхээрэй.
• Сэргээх маск.Шанцайны ургамал навчийг хутгагчаар 2-3 tbsp авах хүртэл нунтаглана. массын халбага. 1 tbsp нэмнэ. нэг халбага цөцгий, 1 халбага нимбэгний шүүс. Холимогийг нүүрэндээ зузаан давхаргаар түрхээд 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Бүх маскыг 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.

Арьсныхаа төрлийг хоёр жил тутамд шалгаж, гарсан үр дүнд нь тохируулан гэрийн арчилгааны хөтөлбөрөө тохируулахыг зөвлөж байна. Өмнө дурьдсанчлан, арьсны нөхцөл байдал нь цаг уурын нөхцөл, улирал, биеийн дотоод сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгохын тулд эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
naromed.ru, girlsarea.ru, www.yes.com.ru, quqqu.ru, www.7ya.ru сайтуудын материалд үндэслэсэн.