Уруулын арьс нимгэн, нарийхан, мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь sebaceous булчирхайг агуулдаггүй тул онцгой анхаарал халамж, тусгай хамгаалалт шаарддаг.

Энэ нийтлэлд бид уруулынхаа нарийхан арьсыг хэрхэн зөв арчлах, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох, хамгийн их ашиг тусыг өгөхийн тулд чадварлаг уруул арчилгааны бүтээгдэхүүнд ямар бүрэлдэхүүн хэсгүүд байх ёстойг танд хэлэх болно.

Уруулын гуужуулагч

Зөв гуужуулагч нь зөвхөн биеийн болон нүүрний арьсанд төдийгүй уруулын хувьд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв таны уруулын арьс толигор, эрүүл байвал скраб хэрэглэх шаардлагагүй болно. Хэрэв таны арьс уйтгартай, сэвсгэр байвал гуужуулагч- анхны туслах.

Уруулын гуужуулагчийн найрлага, тууштай байдал нь нүүр болон биеийн арьснаас ялгаатай. Гуужуулагч хэсгүүд нь жижиг, үр нөлөө нь илүү эмзэг байдаг. Уруулын гуужуулагчийн алдартай идэвхтэй найрлага нь давс, элсэн чихэр, эрдэнэ шишийн гурил, полента, тос зэрэг жижиг талстууд юм.

Уруулын скрабыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Долоо хоногт нэг удаа уруулын скраб хэрэглээрэй.

• Скрабаа хуурай уруулдаа түрхээрэй.
• Нэг минутын турш зөөлөн массаж хий.
• Үлдсэн скрабыг чийгтэй даавуугаар болгоомжтой арилгана.
• Чийгшүүлэгч бальзам түрхээрэй.

Чухал! Уруулынхаа арьсан дээр дарж болохгүй, үрж болохгүй, ямар ч тохиолдолд шүдний сойз, хатуу хөөсөн хөвөн хэрэглэж болохгүй.

Чап

Чап- өдөр тутмын арчилгааны хялбар бүтээгдэхүүн, уруулын "түргэн тусламж".

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг нь арьсанд хамгаалалтын хаалт үүсгэж, хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлсээс хамгаалдаг: нар, салхи, хуурай эсвэл хүйтэн жавартай агаар. Энэ нь уруулын арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, чийгшүүлэхээс сэргийлнэ.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийн үндэс нь лав юм. Энэ нь бас тос агуулсан байж болох ч "эрүүл ахуйн" бүтээгдэхүүн нь олон тооны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаггүй.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгийг дангаар нь болон гялбаа эсвэл гоёл чимэглэлийн уруулын будгийн суурь болгон хэрэглээрэй.

Ариун цэврийн хэрэглэлийг цүнх, халаасандаа хийж өдрийн турш хэрэглээрэй. Тэдгээрийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд гүйлтэд ашиглахад тохиромжтой.

Бальзам- эрчимт эмчилгээний баялаг бүтээгдэхүүн.

Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, эдгээх, гуужлыг арилгах, ан цавыг арилгах, эрт үрчлээс үүсэхээс сэргийлж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөлөлтэй идэвхтэй тэмцдэг. Үүнтэй хамт хагарал, хуурайшилтын асуудал өвлийн улиралд ч үүсдэггүй.

Уруулын тос нь зөвхөн эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг биш юм. Хоёр бүтээгдэхүүн хоёулаа саваагаар савлаж, адилхан харагдаж байсан ч гэсэн.

Бальзам ба эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хоёрын гол ялгаа нь түүний баялаг найрлага, идэвхтэй эдгээх нөлөө юм.

Өндөр чанартай уруул өнгөлөгч нь үнэ цэнэтэй идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг тул сайн бальзам нь хямдхан байж чадахгүй. Сайн бальзам нь эрдэс тос агуулдаггүй. Энэ нь лав, байгалийн тос, липид, эм, арчилгаа, эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.

Бид удахгүй тусдаа нийтлэлээр уруул өнгөлөгчний талаар дэлгэрэнгүй ярих болно.

Уруулын тос

Уруулын тос- эрчимт эмчилгээний бүтээгдэхүүн. Бальзамын хатуу бүтэц танд таалагдахгүй бол крем сонгоорой.

Энэ нь чийгшүүлж, тэжээл өгч, уруулын арьсыг нөхөн төлжүүлж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг. Зөөлрүүлэгч болон тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр агууламжийн ачаар уруулын тос нь арьсыг төгс зөөлрүүлж, хальсыг арилгадаг.

Уг крем нь хуурай уруулыг арчлахад төгс тохирно. Энэ нь уруулын ирмэгийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, үрчлээг толигор болгож, хагаралтай тэмцдэг.

Сайн уруулын тос нь хадгалах бодис, будагч бодис, анхилуун үнэргүй, идэвхтэй бодисын агууламж өндөртэй аль болох энгийн байх ёстой.

Чадварлаг уруулын тос шошгон дээр хэнийг хайх вэ: жожоба тос, ши тос, арган тос, бүйлсний тос, авокадо тос, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, аллантоин, ретинол, коэнзим Q10, витамин Е (токоферол), пантенол, замаг.

Уруулын тосыг хэрхэн хэрэглэх вэ

Уруулын тосыг шөнийн цагаар хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Зузаан давхаргад (маск шиг) түрхээд орондоо ор. Мэдээжийн хэрэг, тосыг өдрийн цагаар түрхэж болно, гэхдээ өдрийн турш та цөцгийн хагасыг "идсэн" хэвээр байх болно. Яг л уруулын будаг шиг. Учир нь бид хүссэн хүсээгүй уруулаа байнга долоож, хүрдэг, мөн хайртай хүмүүсээ идэж ууж, үнсдэг.

Хэрэв та уруулын ирмэгийг эмчлэхийн тулд тос хэрэглэж байгаа бол шаардлагатай бол нимгэн давхаргаар түрхээрэй. Мөн уруулаа долоох хэрэггүй.

Уруулын маск

Уруулын маск- нэмэлт эрчимт эмчилгээний хэрэгсэл. Эдгээр нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өндөр концентрацийг агуулдаг - антиоксидант, витамин, үнэ цэнэтэй тос, зохих чийгшүүлэгч.

Маск нь хуурайшилтын асуудлыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдэж, идэвхтэй чийгшүүлж, усны тэнцвэрийг сэргээж, шингэн алдалтаас сэргийлдэг. Эдгээр нь арьсыг тэжээж, зөөлрүүлж, арьсны байгалийн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлж, уруулыг зөөлөн, шүүслэг, шинэхэн харагдуулна.

Мөн бид удахгүй уруулын маскны талаар тусдаа нийтлэл бичих болно.

Уруул булбарай

Булагчид- нэг төрлийн гавар эсвэл уруул өнгөлөгч. Эдгээр нь бичил эргэлтийг идэвхжүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Үүний үр дүнд цус нь уруул руу илүү идэвхтэй урсаж, уруул нь илүү тод, илүү том болдог.

Plumpers нь мөн пептид агуулдаг. Эдгээр нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрчлээг толигор болгож, уруулын контурыг тодотгож өгдөг.

Шошгон дээр юу хайх хэрэгтэй: ментол, цагаан гаа, шанцай, гаа, халуун чинжүү, капсаицин, пептид.

Уруул булбарайг хэрхэн хэрэглэх вэ

Булчинг өдөрт 1-3 удаа түрхэнэ. Үүнийг бүү хэтрүүл. Булгалагчийг хэт олон удаа хэрэглэх нь уруулын арьсыг цочроох, тааламжгүй хорсох, түлэгдэх шалтгаан болдог. Эцсийн эцэст энэ нь таны хүрэхийг хүсч буй үр дүн биш юм, тийм ээ?

Гол зүйлийн талаар товчхон

Уруулын арьсыг зохих ёсоор цэвэрлэж, чийгшүүлж, тэжээл өгч, хамгаалж байх ёстой.

Цэвэрлэхийн тулд зөөлөн скраб хэрэглээрэй. Тэд үхсэн тоосонцорыг зөөлөн арилгаж, уруулын арьсыг жигд болгодог.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, хамгаалах зориулалттай - эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг, бальзам, тос, маск.

Эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг нь өдөр тутмын арчилгааны хялбар бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь уруул дээр хамгаалалтын хаалт үүсгэж, чийгийг хадгалахад тусалдаг.

Бальзам, тос нь эрчимт эмчилгээний бүтээгдэхүүн юм. Бальзам нь чийгшүүлж, тэжээл өгч, эдгээж, хамгаална. Энэхүү тос нь арьсыг гүн чийгшүүлж, тэжээл өгч, уруулын арьсны эрт хөгшрөлттэй тэмцэж, ирмэгийг арчилдаг.

Уруулын маск нь уруул арчилгааны нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Асуудлыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд маск ашиглана уу - шингэн алдалт, хагарал, хуурай уруулын хил.

Хэрэв та "энд, одоо" илүү булбарай, чанга уруултай болохыг хүсч байвал булбарайг хэрэглээрэй.

Та уруулаа хэрхэн арчлах вэ? Сэтгэгдэл дээр хуваалцаарай!

Бидэнтэй хамт байж, үзэсгэлэнтэй байгаарай.

LaraBarBlog дээр дахин уулзацгаая. ♫

Эмэгтэйчүүдийн уруул үргэлж эрчүүдийн харцыг татдаг ч өгөршсөн, хагарсан арьс хэзээ ч биширдэг. Тиймээс охид бүсгүйчүүд уруул арчилгааны нууц, ямар маск, дасгал хийх талаар мэдэх нь ашигтай. Үүнийг энэ нийтлэлд нарийвчлан бичсэн болно.

Агуулга:

Бүх охидыг гялалзсан, булбарай уруул нь байгалиас заяасан байдаггүй, гэхдээ та бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар та гоо сайхны мэс засалд орохгүйгээр өөрөө ийм үр дүнд хүрч чадна. Уруулынхаа гоо сайхныг хадгалахын тулд тусгайлан боловсруулсан энгийн дасгалуудыг тогтмол хийх, мөн гар хийцийн маск, орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хангалттай.

Уруулын дур булаам байдал алдагдах шалтгаанууд

Бүсгүй хүн бүр уруулынхаа гоо үзэсгэлэнг сүйтгэх шалтгааныг мэддэг байх ёстой. Хамгийн түгээмэл нь дараахь зүйлүүд юм.

1. Тамхи татах гэх мэт муу зуршлууд. Стресстэй нөхцөлд зарим охид уруул эсвэл хумсаа хазаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд уруулын нарийхан арьсны гадаргуу дээр бичил харуурын хагарал гарч, түүгээр дамжин хортой микробууд бие махбодид нэвтэрч, улмаар үрэвсэл үүсэхийг өдөөдөг.
2. Уруулын арьс маш хуурай байсан ч долоох хэрэггүй, эс тэгвээс тэд илүү их гуужиж, хагарч эхэлнэ. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл тос хэрэглэх явдал юм.
3. Хүйтэн, хүйтэн салхи нь уруулын арьсан дээр хагарал үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс тэдгээрийг байгалийн зөгийн балаар тослох нь ашигтай бөгөөд энэ нь арьсыг төгс сэргээж, тэжээж, чийгшүүлж, хүйтэн цаг агаар эхлэхэд зүгээр л орлуулшгүй болно.

Уруул арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь уруулын арьсны ерөнхий байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тэд төгс чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Энэ зорилгоор та нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахад зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно, учир нь энэ хэсэгт энэ нь маш нарийн бөгөөд нимгэн байдаг. Орчин үеийн тос нь нүдэн доорхи өнгө үзэмжгүй хар хүрээ, уутыг хурдан арилгахаас гадна уруулын харагдахуйц согогийг арилгадаг.

Уруулын арьс хуурайшихаас сэргийлж, үүссэн ан цаваас урьдчилан сэргийлэхийн тулд Е, А аминдэмийн тусгай тосны уусмалыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гадаа гарахаас 30 минутын өмнө уусмалыг уруулдаа түрхэж, дараа нь үлдсэн бүтээгдэхүүнийг зайлуулна. цэвэрхэн салфетка.

Халамжийн бодис агуулсан янз бүрийн гавар, скраб, тос, серум хэрэглэхийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, ши тос нь уруулын арьсыг хүчтэй шингэн алдалтаас аврахад тусална. Чацарганы тос нь хүчтэй эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Уруулын нарийхан арьсыг эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг тул коллаген агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Пептид агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд үүний ачаар арьс уян хатан, зөөлөн, зөөлөн, хилэн болдог. Гиалуроны хүчил нь арьсны доторх чийгийг хадгалахад тусална.

Үдшийн цагаар арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь зарим тосыг дор хаяж хагас цаг байлгаад дараа нь бүлээн усаар угаана. Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө түүнд хавсаргасан зааврыг анхааралтай унших хэрэгтэй.

Арьсанд төгс тэжээл өгч чийгшүүлэх олон төрлийн арчилгааны бодис агуулсан эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэхгүйгээр уруулаа арчлахыг ганц ч бүсгүй төсөөлөхгүй. Эдгээрийг жилийн аль ч үед төдийгүй өдрийн цагаар ашиглах боломжтой тул тэд зүгээр л орлуулшгүй болж, охин бүрийн гоо сайхны цүнхэнд эхний байрыг эзэлдэг.

Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, гялбаа эсвэл уруулын будаг нь уруулын арьсыг зөөлөн арчилдаг. Эдгээр нь зөвхөн халамжлах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна янз бүрийн витамин агуулсан байхыг зөвлөж байна, үүний ачаар таны уруул өдрийн турш сайн чийглэг хэвээр байх болно.

Чанар муутай бүтээгдэхүүн нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж, уруулын байдлыг улам дордуулдаг тул гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Уруулын будаг худалдаж авахаасаа өмнө хамгийн багадаа 3 сар байх ёстой дуусах хугацааг хараарай.

Уруулын цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийнэ

Массаж нь уруулд маш их тустай, учир нь энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул уруул нь илүү тод сүүдэртэй болдог. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд та гэртээ өөрөө массаж хийж болно - хөнгөн товших хөдөлгөөнийг хэдэн минутын турш хийдэг.

Шүдний сойз ашиглан массаж хийх нь сайн нөлөө үзүүлдэг, гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй, эс тэгвээс та огт эсрэг үр дүнд хүрэх болно. Массажны хувьд та тусгайлан бүтээсэн массажны аппаратыг ашиглаж болно.

Массаж хийсний дараа та уруулын арьсыг ямар ч эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будгаар чийгшүүлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг цэвэр хөвөн дэвсгэрээр түрхэж болно.

Уруулын гоо сайханд зориулсан дасгалууд

Тогтмол хийх шаардлагатай маш энгийн дасгалуудыг хийснээр та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.

• Уруулыг хоолойгоор сунгаж, дараа нь үлээх хэрэгтэй, дараа нь тэд тайвширдаг. Дасгалыг дор хаяж 5 удаа хийдэг.
• Мотор хөдөлгөөнийг доод эрүүгээр гүйцэтгэдэг бол уруул нь баруун, зүүн тийшээ хөдөлдөг. Та нэг чиглэлд, нөгөө чиглэлд 10 давталт хийх хэрэгтэй.
• Аль болох гүнзгий амьсгаа аваад хацраа бүрэн хий. Амьсгалаа аль болох удаан, дараа нь хурдан гарга. Хамгийн багадаа 10 давталт шаардлагатай.
• Уруулыг аль болох урагш татаж, дараа нь эхлээд доошоо, дараа нь дээшээ хөдөлгөөн хийдэг. Та 6 давталт хийх хэрэгтэй болно.

Өдөр тутмын уруул арчилгаа

Уруулынхаа гоо сайхныг хангахын тулд өдөр бүр энгийн процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

1. Шөнийн цагаар уруулынхаа арьсанд наранцэцэг, чидун эсвэл касторын тос түрхэх нь эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг хэрэглэхэд тустай бөгөөд ингэснээр арьсыг сайн чийгшүүлнэ.
2. Хэрэв уруулын гадаргуу дээр эвгүй улаан толбо гарч ирвэл тэдгээрийг арилгахын тулд дараахь эмийг бэлтгэхийг зөвлөж байна - 1 tbsp. л. маалингын үрийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Масс нь будаа байдалд хүрэх хүртэл бага дулаанаар чанаж болгосон. Дараа нь тосыг хөргөх хүртэл хэсэг хугацаанд үлдээж, уруулдаа түрхэнэ.
3. Уруулын арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд глицерин-өндөгний тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: 1 tbsp. л. глицериныг 1 халбага холино. борын хүчил ба өндөгний шар. Өдрийн турш уруулынхаа арьсыг шинэ өргөст хэмхний шүүсээр арчих нь ашигтай.
4. Уруулын арьсыг хальслах асуудлыг шийдэхийн тулд та дараах аргыг ашиглах хэрэгтэй - 10 гр наранцэцгийн тос, 5 гр какао нунтаг холино. Үр хольцыг бага зэрэг халааж, шаазан саванд хийнэ, бүрэн хатуурах хүртэл үлдээнэ. Энэ тосыг унтахын өмнө уруулын арьсанд түрхэж, шөнөжин үлдээх, эсвэл гадуур явахаас өмнө хэрэглэж болно.
5. Уруулын арьсан дээрх өвдөлттэй ан цавыг гар хийцийн тосоор арилгадаг - 2 гр борын хүчил 10 гр вазелин, 8 гр ланолинтай холилдоно.
6. Хагарсан уруулыг бага хэмжээний шингэн зөгийн балаар тосолж, 20 минут байлгана. Аарц-чавганы маск нь ашиг тусаа өгдөг: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, үүссэн массыг хөвөн дээр түрхэж, цаасан салфеткааар хучиж, 10 минут байлгана.
7. Дараах тос нь хагарсан уруулын эсрэг туслах болно - 5 гр цинкофилийн үндэслэг ишний нунтагыг 20 гр цөцгийн тосонд чанаж болгоно. Үүссэн найрлагыг асуудалтай газруудад хэрэглэнэ. Эерэг үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд мэдэгдэхүйц байх болно.

Уруулын маск

Гэртээ уруул арчилгааны маск тогтмол хэрэглэснээр тэд зөөлөн, уян хатан болж, байгалийн баялаг, тод өнгө нь эргэж ирдэг. Гэрийн маск нь хүссэн үр дүнг үргэлж өгдөггүй үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүний маш сайн хувилбар байх болно.

• Арьсыг гялалзуулж, толигор болгохын тулд дараах маскыг хэрэглэхийг зөвлөж байна - 1 tbsp. л. ижил хэмжээний цөцгийтэй хольсон шинэ луувангийн шүүс. Бэлэн массыг хөвөн дээр түрхэж, 7 минутын дараа бүлээн усаар угаана.
• Уруулын арьсны хуурайшилт, хальслах асуудалтай тэмцэхийн тулд та энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх хэрэгтэй - зуслангийн бяслаг, зөгийн бал, цөцгий, өргөст хэмх, луувангийн шүүсийг холино. Энэхүү маскыг хэрэглэсний дараа уруулдаа бага зэрэг оливын тос түрхээрэй.
• Дараах найрлага нь уруулын арьсыг зөөлрүүлж, ан цавыг эдгээдэг - цөцгийн тос, сараалжтай алимыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Уруулыг бэлэн тосоор тосолж, хагас цагийн дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар эсвэл цэвэр хөвөн дэвсгэрээр угаана.
• Гахайн өөх (0.5 tbsp) болон зөгийн бал (5 гр) холимог нь уруулын арьсыг төгс тэжээж, арчилдаг. Гахайн өөхийг уурын ваннд урьдчилан хайлуулах ёстой.

Хүйтний эрч чангарч байгаа энэ үед та уруулаа онцгой арчлах хэрэгтэй бөгөөд гадаа гарахын өмнө хамгаалалтын болон чийгшүүлэгч уруулын будаг хэрэглэх нь зүйтэй.

Уруулаа хэрхэн арчлах вэ - видеог үзээрэй.

Тиймээс хамгийн гол нь таны үсний нэгэн адил уруул тань өдөр тутмын арчилгаа шаарддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арилгана. Тусгай дасгал, массаж нь таны уруулыг дур булаам, зөөлөн, зөөлөн болгоно. Энэ тохиолдолд хагарсан эсвэл хагарсан уруул дээр онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Үзэсгэлэнт уруул тэр даруй анхаарлыг татдаг. Тэднийг зөөлөн, зөөлөн байлгахын тулд тэдэнд анхаарал халамж тавих хэрэгтэй. Хурц уруулын будаг хэрэглэх нь хангалтгүй, учир нь арьс гуужиж, хагарч байвал ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн таныг аврахгүй. Уруулыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхийн тулд тэд ихэвчлэн бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг боловч та үүнийг гэртээ байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, тос ашиглан хийж болно.

• өндөр халууралт бүхий өвчин;
• байнгын стресс;
• арьсны өвчин.

Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь эрүүл мэндийн асуудал биш, харин муу зуршилтай байх явдал юм. Хэрэв та уруулаа байнга хазаж эсвэл салхинд долоох юм бол удалгүй тэдний дээр өвдөлттэй ан цав гарч ирнэ. Муу зуршил нь уруулын арьсны байдлыг улам дордуулдаг: тамхи татах, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх, архи уух. Энэ бүхэн нь биеийг усгүйжүүлж, арьс нь уруулын мэдрэмтгий арьс зэрэг чийгийн алдагдалд ордог.

Гадаад төрх байдал, цаг агаарт нөлөөлдөг. Уруулын асуудал өвлийн улиралд илүү их тохиолддог.

Арчилгааны үндсэн зарчим

Үргэлж дур булаам харагдахын тулд уруулыг тогтмол арчлах шаардлагатай. Үүний үндсэн зарчим нь:

1. Цэвэрлэгээ. Уруулын арьс цэвэрхэн байх ёстой тул өдөрт хоёр удаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний үлдэгдэл, гудамжны тоосноос цэвэрлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд гоо сайхны сүү, мицелляр ус хэрэглээрэй. Хөнгөн гуужуулагчийг сард 3-4 удаа хийх нь зүйтэй.
2. Хоол тэжээл, чийгшүүлэх. Та заавал эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл тусгай бальзамтай байх хэрэгтэй. Та мөн тэжээлийн тос худалдаж авах боломжтой.
3. Хамгаалалт. Цаг агаарын тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс уруулыг хамгаалах шаардлагатай. Өвлийн улиралд хүйтэн жавар, салхинаас, зун нь хэт ягаан туяаны цацрагаас.

Хүйтний улиралд тусгай хамгаалалтын уруулын будаг түрхэх нь чухал. Зуны улиралд гэрээсээ гарахын өмнө UF шүүлтүүртэй уруулын будаг хэрэглэх хэрэгтэй.

Видео: Хүйтний улиралд уруулаа хэрхэн арчлах вэ

Бэлэн болон гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Уруулын арьс нимгэн, нарийхан байдаг тул нүүрний энэ хэсэгт тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Гэрийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг илүүд үздэг хүмүүст уруулын гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ өөрөө бэлтгэхийг зөвлөж байна. Бэлтгэхийн тулд байгалийн цэвэр бүтээгдэхүүнийг ашигладаг: зөгийн бал, тос, өндөг, цөцгий болон бусад.

Скраб

Уруулын будагны хэрэглээг аль болох багасгах шаардлагатай. Хэрэв та гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол гаварны давхарга дээр уруулын будаг түрхэх хэрэгтэй.

Уруулын арьс нь маш мэдрэмтгий тул зохих арчилгаа шаарддаг. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол их хэмжээний цэвэршүүлсэн усыг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Дараа нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дасгалууд болон бусад заль мэхүүд гарч ирдэг. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье.

Уруулын арьсны байдал яагаад мууддаг вэ?

1. Нэгдүгээрт, та стресстэй нөхцөл байдалд байнга өртдөг тул уруулын арьс шавхагдаж байгааг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй. Хүн сандрах үед бие нь ердийнхөөс илүү их ус, шим тэжээл алддаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхэн арьс, түүний дотор уруул дээр нөлөөлдөг.
2. Мөн уруулаа байнга хазах, долоох зэрэг муу зуршлуудыг дурдах нь зүйтэй болов уу. Энэ нь ялангуяа өвлийн улиралд арьсанд маш муу байдаг.
3. Донтолт нь тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, хоггүй хоол идэх зэрэг орно. Согтууруулах ундаатай тамхи нь бие болон арьсыг хуурайшуулдаг. Тиймээс энэ нь хагарч, хальсалж эхэлдэг.
4. Гадны хүчин зүйлийн нөлөөллийг тооцохгүй байх боломжгүй, жишээлбэл, салхитай эсвэл нарлаг цаг агаар, байгаль орчинд тааламжгүй газар амьдрах, ажиллах.

Уруулын арьс арчилгааны нарийн шинж чанарууд

Эмэгтэй хүний ​​​​биеийн аль хэсгийг ярьж байгаагаас үл хамааран үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Уруулын арьс нь маш нарийн бөгөөд үүнд ямар ч зүйл нөлөөлж болно. Тиймээс хэд хэдэн үе шатанд төвлөрсөн үндсэн зарчмуудыг авч үзье.

Арьс гуужуулах

1. Хэрэв та уруулын будаг эсвэл бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүн байнга хэрэглэдэг бол орой бүр унтахынхаа өмнө үүнийг арилгах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор та ургамлын тосонд дүрсэн хөвөн хэрэглэж болно.
2. Уруул хальслах (гуужуулагч) өдөр бүр хийх ёстой. Та нүүрэндээ ердийн гуужуулагч скраб хэрэглэж болох ч уруулдаа үрж болно. Үүний нэгэн адил та шүдний сойз хэрэглэж, арьсыг тойрог хэлбэрээр 2 минутын турш массаж хийж болно.
3. Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд өдөрт нэг удаа усанд дэвтээсэн үслэг алчуураар уруулаа арчих хэрэгтэй. Энэ алхам нь уруул дээрх товрууг арилгаж, үхсэн хайрсыг арилгах болно.
4. Гоо сайхны дэлгүүрээс гуужуулах үйлчилгээтэй уруулын тусгай маск худалдаж авах эсвэл онлайнаар захиалах боломжтой. Тэдгээрийг долоо хоногт 1-2 удаа хийдэг.

Чийгшүүлэх

1. Гуужуулагчтай холбоотой зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ арьсыг бальзам, зорилтот маскаар чийгшүүлэх хэрэгтэй. Шөнийн цагаар эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг эсвэл нүүрний тос түрхээрэй. Ингэснээр уруул хуурайшихаас сэргийлнэ.
2. Кастор болон чидуны тосны холимог нь арьсны эпидермисийг маш үр дүнтэй чийгшүүлж, тэжээл өгдөг. Энэ нь хөвөн хөвөн ашиглан унтахын өмнө уруулдаа бага хэмжээгээр хэрэглэнэ. Хөнгөн массаж хийсний дараа илүүдлийг салфеткаар арилгана. Манипуляци өдөр бүр давтагдана.
3. Хүйтний улиралд тосон маскыг орой төдийгүй өглөө гадаа гарахаас 1 цагийн өмнө түрхэх ёстой. Бүтээгдэхүүн нь хамгаалалтын хальс үүсгэж, хагарах, хөлдөхөөс сэргийлнэ.

Хоол тэжээл

1. Мэдээжийн хэрэг, гуужуулагч, чийгшүүлэх нь дангаараа хангалтгүй юм. Арьсны гүнд нэвтэрч, гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх нэгдлүүдийг хэрэглэх нь зайлшгүй шаардлагатай.
2. Хэрэв та байнга хагарч, хатаж зовдог бол эмийн сангаас Е, А амин дэмийн ампулыг худалдаж аваарай. Өдөр бүр ээлжлэн түрхэж, арьсанд түрхээрэй. Илүүдэл хэсгийг салфеткагаар зайлж, арилгах шаардлагагүй. Өглөө нь токоферол, ретинол бүрэн шингэх болно.
3. Үүнтэй ижил найрлагыг өглөө ажилдаа явахын өмнө хэрэглэж болно. Хөвөн дэвсгэрийг А витаминаар шингээж, уруулынхаа арьсыг арчиж, дор хаяж хагас цаг байлгана. Илүүдэл хэсгийг салфетка эсвэл цаасан алчуураар арилгаж, хамгаалалтын бальзам эсвэл чийгшүүлэгч гялбаа түрхээрэй.
4. Арьсанд бүрэн тэжээл өгөхийн тулд дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагагүй. Хэрэв таны гарт байхгүй бол зөгийн бал (чихэр) дээр үндэслэсэн скраб маскыг нэгэн зэрэг хэрэглээрэй. Уруулаа үрж, массаж хийж, дөрөвний нэг цаг байлгана. Угааж, арчилгааны тос хэрэглээрэй.
5. Тараг нь арьсны эпидермисийг төгс тэжээдэг. Өдөрт хэд хэдэн удаа хөвөнгөө тослоход хангалттай бөгөөд хуурай болтол нь үлдээж, дараа нь угаана. Энэ бүтээгдэхүүн нь хямд боловч олон чухал үүргийг гүйцэтгэдэг.

Таны уруул үргэлж дур булаам харагдахын тулд янз бүрийн дасгалуудыг системтэйгээр хийхээ бүү мартаарай. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглээрэй.

1. Хөвөнүүдийг хуруу шилэнд нугалж, шүгэл дуурайлган хий. Агаарыг аажмаар үлээж байна. Төрсөн өдрийн бялуу дээр лаа үлээх талаар бод. Уг процедурыг 10-12 удаа хийх ёстой.
2. Гүнзгий, жигд амьсгал аваарай. Уруулаа чанга хааж, хацараа хий. Уруулын хоорондох жижиг нүхээр агаарыг аажмаар үлээж эхлээрэй. Агаарын үлдсэн хагасыг хурдан, хүчтэй шахаж гарга. 15 хүртэл удаа давтана.
3. Цагаан толгойн янз бүрийн үсгийг уруулаараа эрчимтэй дүрсэлж эхлээрэй. Нийтдээ дасгалыг 8-12 удаа давтана.
4. Амаа бага зэрэг нээж, уруулаа урагш сунгана. Хоол залгиж буй аквариумын загасыг дуурайн эрүүгээ хааж, нээ. Уруулаа хаагаад тайвшир. Дасгалыг 10 удаа давтана.
5. Доод эрүүгээ уруултайгаа хамт сугалж ав. Ижил зүйлийг зөвхөн өөр өөр чиглэлд давтана. Уруул нь хурцадмал байх ёстой. Дасгалыг ойролцоогоор 15 удаа хий.
6. Хэлээ аль болох урагш татаж, энэ байрлалд 5-7 секунд барина. Эхлэх байрлалдаа буцаж очоод 3-4 секундын турш тайвшир. 6-8 давталт хий.

Уруул арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүн

1. Тосон дээр суурилсан витамины уусмал.Ийм бүтээгдэхүүн нь хуурайшилт ихэссэн арьсыг сайн даван туулж, уруул дээр ан цав үүсэхийг арилгадаг. Уг найрлагыг цэвэр агаарт гарахаас хагас цагийн өмнө түрхэх ёстой. Үлдсэн тослог бүтээгдэхүүн нь бүрэн шингэхгүй бол уруулаа цаасан алчуураар арчина.
2. Байгалийн гаралтай ургамлын тос.Ийм бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь даавууг чийг алдахаас төгс хамгаалдаг. Чацаргана, ши тос зэрэг нь энэ ажлыг төгс гүйцэтгэдэг. Уруулаа цэвэр хэлбэрээр нь найрлагыг нь эмчил. Та мөн ийм тос нэмсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авч болно.
3. Пептид ба коллаген агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн.Ийм ферментүүд хамтдаа эд эсийн хөгшрөлтийн процессыг саатуулдаг. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь уруулын арьсыг хилэн, уян хатан байлгах болно.
4. Чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.Энэ төрлийн бүтээгдэхүүн нь уруулын арьсыг арчлахад маш сайн байдаг. Үүнээс гадна гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь сайхан дүр төрхийг өгдөг. Ийм бүтээгдэхүүнүүдийн дунд уруулын будаг, бальзам, гялбаа ихэвчлэн олддог. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах маш сайн функцтэй байдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь витамин агуулсан байх ёстой.

Уруулын массажны эмчилгээ

1. Скраб.Та энэ найрлагыг өөрөө бэлтгэх эсвэл аль ч гоо сайхны хэлтэст хялбархан худалдаж авах боломжтой. Эхний тохиолдолд та нунтагласан элсэн чихэр, зөгийн бал, чухал тос зэргээс маш сайн скраб авах болно. Нэг төрлийн найрлага нь уруулын арьсанд амархан үрэгдэх ёстой.
2. Шүдний сойз.Массажны процедурыг хийхийн тулд шүдний сойз хэрэглэхийг зөвлөж байна. Атрибутын үс нь аль болох зөөлөн байх ёстой. Сойзыг цэцгийн зөгийн бал эсвэл улсын цөцгийн тосоор эмчил. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд хэдэн минутын турш түрхээрэй.
3. Мөсөн шоо.Хөлдөөсөн рашаан эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хөргөгчинд хийнэ. Шингэн нь тусгай хэвэнд байх ёстой. Дууссан шоо нь нимгэн даавуугаар ороосон байх ёстой. Бүтээгдэхүүнийг уруул дээрээ 2-3 минут байлгана. Тогтмол процедур нь уруулын хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлэхэд тусална.
4. Скраб маск.Байгалийн бүтээгдэхүүн нь эд эсийг төгс тэжээж, цэвэрлэж, чийгшүүлж, зөөлрүүлдэг. Боломжтой аль ч аргыг ашиглан боловсорсон гадилын нухашыг нухаш болгон нунтаглана. Бага хэмжээний зөөлөн цөцгийн тос, 30-40 гр холино. нунтагласан элсэн чихэр. Бүтээгдэхүүнийг уруулынхаа арьсанд хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь дөрөвний нэг цаг байлгана. Маскийг хөвөн дэвсгэрээр арилгана.

Уруулыг сэргээх, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалах процедурыг хэд хэдэн үе шаттайгаар явуулдаг бөгөөд үүнд гуужуулагч, чийгээр ханах, янз бүрийн эмээр хооллох зэрэг орно. Үүнээс гадна гимнастик хийх, их хэмжээний ус уух, зөв ​​хооллох нь чухал юм. Зөвхөн уруулаа хуурайшуулдаг чанар муутай уруулын будаг, гялбаанаас үүрд татгалзах хэрэгтэй.

Видео: намар, өвлийн улиралд уруул арчилгаа

тухай уруулаа хэрхэн арчлах вэ, аль ч насныхан мэдэх нь ашигтай байх болно. Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүний ​​​​биеийн физиологийн хөгшрөлт нь 20-25 наснаас эхэлдэг тул ийм дүгнэлт гарч ирдэг: уруулаа эртнээс болгоомжтой, зөв ​​арчилж эхлэх тусам тэд залуу, дур булаам дүр төрхийг удаан хадгалах болно.

Та уруулаа, мөн нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг ухаалгаар арчлах хэрэгтэй - хоёр хэсгийн арьс нь маш нимгэн, дур булаам, өөхний давхарга огт байхгүй, энэ нь түүний доторх бүх нөхөн сэргээх үйл явц аажмаар явагддаг гэсэн үг юм. , гэхдээ хөгшрөлтийн үйл явц - эсрэгээр, хэтэрхий хурдан. Олон гоо сайхны эмч нар уруулын байдал нь хүний ​​​​насыг хамгийн зөв тодорхойлж чадна гэж хэлдэг - 25 орчим насанд уруул цайвар болж, 30 орчим насандаа тойм нь багасч, жижиг үрчлээсүүд гарч, арьс нимгэн, хуурай болдог. Дараа нь үйл явц улам бүр дорддог: үрчлээс нь гүн болж хувирч, хуурайшилт, хагарал нь ердийн үзэгдэл болж хувирдаг.

Уруулаа хэрхэн арчлах вэ: болгоомжтой байгаарай!

Бүх хэрэгцээт арчилгааны мэдээллийг нэг бичвэрт багтаана гэдэг амаргүй. Гэхдээ хэд хэдэн үндсэн дүрэм, зөвлөмжийг өгөх нь нэлээд боломжтой юм. Нэгдүгээрт, уламжлал ёсоор хориг, хорио цээрийн талаар:

• уруулыг нарны хортой нөлөөнөөс байнга хамгаалж байх ёстой - SPF шүүлтүүр бүхий тос, бальзам, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, учир нь уруулын арьс нь задгай нарны туяа шиг хүйтэн жавар, хүйтэн салхинаас айдаггүй. гэрэл зургийн хөгшрөлтийн үйл явцыг өдөөх;


• Өвлийн улиралд уруул өнгөлөгч хэрэглэхээс болгоомжлох хэрэгтэй - баримт нь хүйтэнд гавар нь хөлддөг, учир нь энэ нь ихэвчлэн лав агуулдаг тул хөлдөх нь арьсыг хэт хуурайшуулж, хагарахад хүргэдэг;


• Эмэгтэйчүүдийн гялбаа нь ихэвчлэн шүдний сойзоор уруулаа массаж хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ сойзыг аль болох зөөлөн угаах хэрэгтэйг мартаж, бусад нь (дунд зэргийн зөөлөн, дунд зэргийн хатуу гэх мэт) уруулын нимгэн арьсыг гэмтээж болно. ;


• тамхи татахаа боль! Харамсалтай нь тамхи татах нь арьсны нөхцөл байдалд муугаар нөлөөлдөг, гэхдээ ялангуяа уруулын хэсэгт: арьс нь сөрөг нөлөөнд илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд тамхинд агуулагдах шаталтын бүтээгдэхүүн, хортой давирхайтай шууд харьцах нь хамгийн ойр байдаг. талбай;


• Хоолны дэглэмийг эслэгээр баяжуулаарай - энэ нь таны уруулын арьсны байдалд маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Уруулаа хэрхэн арчлах вэ: эмэгтэйлэг 8 заль мэх

Уруул арчилгааны хөтөлбөрт хамгийн орчин үеийн мэргэжлийн бүтээгдэхүүн болох бальзам, тос, серум, маск гэх мэт зүйлс багтсан байх ёстой. Гэхдээ уруул арчилгааны энгийн аргуудыг үл тоомсорлож болохгүй. Эцсийн эцэст, заримдаа гурван дусал чидун жимсний тос хүртэл таны уруулын дүр төрхийг ид шидээр өөрчилж, илүү сайхан арчилгаатай, дур булаам болгодог. Тэгэхээр:

• Бага зэрэг хөргөсөн ууттай ногоон цай нь зөвхөн нүдэнд төдийгүй уруул дээр түрхэхэд тустай байдаг - энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, шингэний тэнцвэрийг сэргээдэг;


• Жилд хоёр удаа шүдний эмчид үзүүлээрэй! Уруулын харагдах байдал, ялангуяа тэдгээрийн хэлбэр нь шүд, бохьны байдлаас хамаардаг тул амны хөндийн өвчин нь хазуулсан өөрчлөлтийг өдөөж, амны булангуудыг унжуулдаг;


• уруулаас будалтыг арилгахын тулд хэдэн дусал ургамлын тос хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь уруулын будаг, гялбааг төгс уусгаж, эмзэг арьсыг гэмтээхгүй;


• Уруулаа дор хаяж хоёр өдөрт нэг удаа гуужуулж байхыг зөвлөж байна - тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл гарт байгаа бүтээгдэхүүнээр, жишээлбэл, овъёос, бага зэрэг тараг холих замаар та нарийхан хальслахад маш сайн хольц авах болно;


• Хэрэв та "a la Angelina Jolie" махлаг уруулын дур булаам хэлбэрт сэтгэл догдлуулж байгаа бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх хамгийн хялбар арга бол нэр хүндтэй салонд филлер тариулах боловч богино хугацаанд булбарай болгохын тулд дараах жорыг хэрэглэж болно. : жижиглэсэн диллийг усан үзмийн үрийн тостой хольж (ихэнх томоохон супермаркетуудад зарагддаг), дээр нь өөр 2-3 дусал dill эфирийн тос нэмнэ - энэ хольцоор уруулаа гурван минут орчим массаж хийж, дараа нь таван минут хүлээгээд бүлээн усаар зайлна;


• Гөлгөр уруулыг арилгах маш сайн арга бол зөгийн балтай скраб юм: зөгийн бал, нишингийн элсэн чихэр хольж, энэ хольцоор уруулаа массаж хий, дараагийн удаа ижил төстэй процедурыг долоо хоногийн дараа давтаж болно;


• Органик хальслах нь уруулыг сайхан, жигд өнгөтэй болгоно: улаан лоолийн зүсмэл эсвэл хагас усан үзэмээр уруулаа үрнэ;


• уруул хуурай бол яаж арчлах вэ? Энэ нь тийм ч хэцүү биш - шөнө бүр тэдгээрийг ши цөцгийн тос эсвэл усан үзмийн үрийн тосоор хөвөн арчиж арчина.