Шөнийн цагаар унтаж байх үед арьсны эсүүд идэвхтэй ажилладаг бөгөөд өглөө таны арьсыг ядарсан харагдуулахгүйн тулд арьсаа хэрхэн арчлах талаар зөвлөгөө өгөх болно. Унтахынхаа өмнөх сүүлийн минут хүртэл арьсаа цэвэрлэхээ хойшлуулах шаардлагагүй. Гэртээ ирээд нүүр будгаа яаралтай арилгаж, өдрийн турш хуримтлагдсан хөлс, тоос шороог арилга. Цэвэрлэх процессыг духан дээрээс эхлүүлж, нүд, хамар, хацар, эрүү зэргийг эхлүүлнэ. Сүү эсвэл тос хэрэглэхдээ арьсаа хөвөн дэвсгэрээр цэвэрлэ. Дискийг төгс цэвэр болтол нь байнга сольж байгаарай. Хэрэв та гель эсвэл муссыг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг бол бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг массаж болон хөнгөн хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэж, дараа нь усаар зайлна.

1 107359

Фото зургийн цомог: Нүүр болон биеийн арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ?

Цэвэрлэх процедур дууссаны дараа та нүүрээ тоникоор арчих хэрэгтэй бөгөөд энэ нь шөнийн тосыг илүү сайн шингээх боломжийг олгоно. Та өөрийн арьсны онцлогт тохирсон крем сонгох хэрэгтэй.

Тослог эсвэл холимог, залуу хэвийн арьсанд флавон, микроэлемент агуулсан чийгшүүлэгч тохиромжтой. Хэрэв та хуурай арьстай бол витамин Е, С, А агуулсан тос хэрэглэх хэрэгтэй.

30 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүд коллаген үүсгэх чадвартай, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай.

Хөгшрөлттэй арьсанд витамин, микроэлемент, уураг агуулсан тос тохиромжтой бөгөөд энэ нь үрчлээстэй тэмцэхэд тусална.

Та зөвхөн зөв тосыг сонгохоос гадна ийм тосыг хэрхэн хэрэглэх талаар сурах хэрэгтэй. Бага хэмжээний цөцгий аваад хацар дээрээ түрхээд дараа нь чих рүүгээ, дараа нь дээшээ хөдөлгөнө. Цөцгий нь массаж болон хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрж байх ёстой. Духандаа хөмсөгнөөс дээш, хүзүү, эрүүг доороос дээш чиглүүлэн далдуу модны гадна талаас иллэг хийнэ. Цөцгий түрхсэний дараа дух, хацар, эрүүгээ нэг чиглэлд хөдөлгөж, арьсыг тайвшруулна. Массаж 3 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Нүүр, биеийн арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ - гөлгөр хөл, гар.
Өдрийн цагаар гэрийн ажил хийснийхээ дараа эсвэл угаалга бүрийн дараа гартаа тос түрхэх цаг ч байдаггүй. Заримдаа бидний гар дээрх тос зүгээр л биднийг зовоодог. Дараа нь шөнийн гар тосыг хэрэглээрэй, энэ нь хумсны бүтцийг бэхжүүлж, арьсыг уян хатан болгож, арьсны тэжээлийг сайжруулахад зориулагдсан. Кератин, глицерин, А, Е витамин агуулсан тос нь ашигтай байдаг.

Гар тос хэрэглэх хэд хэдэн дүрэм байдаг: та хуруу бүрийг тусад нь массаж хийх хэрэгтэй, ялангуяа хадаасны эргэн тойронд арьс.

Хэрэв таны хумс нимгэн, суларсан, эсвэл гарын арьс хуурай бол шөнийн цагаар даавуун бээлий өмсвөл гар дээрх тос нь маск шиг ажиллах болно.

Таны хөлний арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг биеийн гавар энд тус болохгүй. Үүнийг хий: нэг аяга бүлээн усанд хөлөө 10-15 минутын турш дэвтээнэ, эхлээд нэг литр ус тутамд 2 хоолны халбагын хэмжээгээр chamomile декоциний сав руу хийнэ. Хөлөө алчуураар хатааж, хөлөндөө нөхөн төлжих тос түрхээрэй. Оймс өмссөн мэт хөлөө хөлийнхөө хуруунаас өсгий хүртэл хэдэн минут массаж хий.

Нүүр, биеийн арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ - хамгийн тохиромжтой бие.
Усанд орох юм уу усанд орсны дараа биеийн тос түрхээрэй. Уг тос нь арьсыг хуурайшихаас сэргийлнэ, учир нь унтах үед хүн хөлрдөг тул арьс чийгээ алддаг.

Арьсанд тос түрхвэл бид давхар биетэй, толигор арьстай болно. Эсвэл биеийн сүүг хэрэглээрэй, ингэснээр арьс сүүг сайн шингээж, арьсыг үр дүнтэй чийгшүүлнэ.

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хүзүү, деколлет, мөр, дараа нь ходоод, гуяны хэсэгт дугуй болон массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэ массаж нь 10 минут үргэлжлэх ёстой бөгөөд процедурын дараа та 5 минутын турш амрах хэрэгтэй.

Хэрэв арьс хэт тослог, тос нь шингэхгүй байвал алчуур эсвэл салфеткаар арчиж, дараа нь унтлагын хувцас өмсөх хэрэгтэй.

Та нэг орой биеийн тосыг хэрэглэж, маргааш орой нь тодосгогч шүршүүрт орж, зөөлөн сойзоор хуурай массаж хийж болно.

Нүүр, биеийн арьсыг хэрхэн сайхан болгох вэ - нүдний орчмын арьсыг арчлах.
Нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь мэдрэмтгий бөгөөд онцгой анхаарал шаарддаг. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахад нүүрний тос хэрэглэж болохгүй. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлахын тулд танд тусгай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Үүнийг өглөө, оройд хэрэглэдэг. Нойрсох үед нүдний булчин чангарахгүй, зовхи нь анивчдаггүй тул эмийн нөлөө нэмэгддэг.

Та 20 наснаас эхлэн нүдний эргэн тойрон дахь арьсаа арчилж, унтахынхаа өмнө л тос түрхэх хэрэгтэй. 40 жилийн дараа та үрчлээний эсрэг тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг түрхсэний дараа арьсанд зөөлөн, зөөлөн иллэг хийх хөдөлгөөн хийх. Дараа нь арьс илүү сайн амьсгалж, цусны эргэлт сайжирч, судас өргөсдөг.

Унтахынхаа өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ.
Унтахынхаа өмнө будалт хийх хэд хэдэн дүрэм.

Бүрэн цэвэрлэгээ хийх
- Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн хэрэглэх,
- унтахаасаа хагас цагийн өмнө тос түрхэнэ.
- хавдахгүйн тулд илүүдэл тосыг салфеткаар арилгана
- коллагены нийлэгжилтийг сайжруулж, энергийн солилцоог сайжруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, арьсны байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлдэг коэнзим Q10 агуулсан тосыг хэрэглээрэй. Арьсанд тэжээл өгөх нь хамгийн тохиромжтой.

Одоо та нүүр, биеийн арьсаа хэрхэн сайхан болгохоо мэддэг бөгөөд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та зүгээр л тэсвэрлэх аргагүй болно.

Арьс арчилгаа. Үүнийг жигд болгодог бүх зүйл

Угаах, шүршүүрт орох, усанд орох бүр арьсны бохирдол, үхэжсэн арьсыг арилгадаг. Гэхдээ тэдэнтэй хамт арьс нь өөх тос, чийг гэх мэт ашигтай бодисоо алддаг. Энэ нь ялангуяа саун, уурын өрөөнд мэдэгдэхүйц юм.

Үнэн бол алдагдсан хамгаалалтын давхарга хэдхэн цагийн дотор сэргээгддэг боловч угаасны дараа үүссэн дутагдлыг биед тос, тос эсвэл эмульс түрхэж тэнцвэржүүлэх нь дээр. Сайн бэлдмэлүүд нь үр дүнтэй тос, өөх тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд, түүнчлэн чийгийг холбож, хуримтлуулах бодис агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь байгалийн шинж чанартай маш ойрхон хамгаалалтын хальс үүсгэдэг бөгөөд арьсны өөх тос, чийгийн хэрэгцээг хангаж чаддаг.

Цөцгий, эмульсийн найрлагад агуулагдах тос, чийгшүүлэгч бодисын гоо сайхны нөлөө нь маш чухал юм. Тэдний нөлөөн дор арьс маш хурдан уян хатан болж, толигор харагддаг. Нарийн үрчлээс нь үл үзэгдэх болно - энэ нь нас ахих тусам бүх зүйл болдог. илүү чухал, учир нь холбогч эдийн утаснууд хатуурч, арьсны уян хатан байдал, хурцадмал байдал сулардаг.

Биеийн тэжээлийн тос хийх жор: 2 лонхтой универсал цөцгий, тус бүр 500 мл, 2 багц өтгөн зуслангийн бяслаг, тус бүр 500 гр, нимбэгний шүүс 20 халбага. Бүгдийг хольж, биедээ миллиметрийн давхаргыг хэрэглэж, хагас цаг байлгаад дараа нь шүршүүрээр угаана. Чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск үүрэг гүйцэтгэдэг

Биеийн тос, тос, эмульс нь арьсыг хуурайших, хүрээлэн буй орчныг гэмтээх, эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахад тусалдаг.

Хэрэв та хэт хуурай биш хэвийн арьстай бол шүршүүрт орсны дараа биеийн хөнгөн сүүг (мөн шингэн, тос, эмульс гэж нэрлэдэг) хэрэглээрэй. Энэ нь маш их чийг, хангалттай өөх тос агуулдаг тул арьс чангарахгүй. Үүнээс гадна амархан тархаж, арьсанд хурдан шингэдэг.

Усанд орохдоо удаан хугацаагаар усанд орсны дараа саун эсвэл уурын өрөөнд зочлох, хэвийн арьсанд сүүг илүү баялаг, цөцгийтэй хувилбараар хийхийг зөвлөж байна.

Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа маш чанга мэдрэмж төрдөг хуурай арьсанд өөх тос ихтэй сүү (дээрхийг харна уу) эсвэл цөцгий хэрэглэх нь дээр. Биеийн тос нь эмульсээс илүү баялаг байдаг.

Бүх нийтийн тос - өөх тос, чийгийн харьцааны хувьд - хуурай арьсанд бас сайн байдаг. Гэхдээ тэдгээрийг арьсанд жигд түрхэхэд илүү хэцүү байдаг, ялангуяа чийгтэй хэвээр байвал. Гэсэн хэдий ч биеийн хуурайшилт ихтэй газруудыг, жишээлбэл, өсгий, тохой, өвдөг зэргийг ямар ч тохиолдолд бүх нийтийн тосоор тослох хэрэгтэй.

Сүү, цөцгийтэй адилгүй тос нь арьсанд чийгшил өгдөггүй. Гэхдээ гоо сайхны тос нь чийгийн алдагдлыг бууруулдаг. Бүйлс, улаан буудайн үр хөврөл, чидун эсвэл авокадогийн цэвэршүүлсэн тос нь витаминаар баялаг бөгөөд арьсыг толигор болгодог бодис агуулдаг. Эдгээр тосны сул тал нь удаан хугацаагаар хадгалах, ялангуяа агаартай харьцах үед тэд хорхойтдог. Тиймээс зөвхөн ургамлын төдийгүй синтетик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг тусгай "гоо сайхны" тосыг үйлдвэрлэдэг. Энэхүү хольц нь арьсыг хамгийн сайн хамгаалдаг, учир нь синтетик тос нь байгалийн чийгийг ууршуулахаас сэргийлдэг.

"Фитнесс" гэсэн шошготой бие арчилгааны бүтээгдэхүүн нь шинэхэн, "спорт" гэсэн онцгой үнэртэй байдаг. Лосьон нь маш хөнгөн бөгөөд ментол, спирт зэрэг хөргөх найрлагаар баяжуулсан. Нэмж дурдахад тэдгээр нь халуун арьсыг аятайхан хөргөж, ядарсан булчингуудыг амархан тайвшруулдаг тос агуулсан байдаг. Фитнессийн хүрээний бие угаагч бодисууд нь ялангуяа зөөлөн угаалгын нунтаг агуулсан тул шампунь болгон ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмийг, хэрэв та байнга шүршүүрт ордог бол зөвхөн суга, хөл, дотны хэсэгт хэрэглэнэ. Биеийн бусад хэсэгт халуун ус нь арьсыг цэвэр байлгахад хангалттай. Байнга шүршүүрт ордог бараг бүх хүмүүст хос шүршүүр гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Тэдгээрийг бүх биеэр түрхэж, маш их хэмжээний тэжээллэг бодис агуулдаг тул шүршүүрт орсны дараа арьсыг тэжээлийн тосоор тослох шаардлагагүй болно.

Бүх нийтийн эсвэл тусгай биеийн тосоор хийсэн биеийн маскыг маш их зөвлөж байна - ялангуяа саун, наранд шарах эсвэл арьсыг бүхэлд нь зүлгүүрийн дараа. Ийм маск нь гоо сайхны салонуудад үргэлж байдаг. Цөцгий нь зузаан давхаргад хэрэглэж, биеийг нь хуудсан дээр боож, тосыг хагас цагийн турш шингээдэг. Энэ хугацаанд та тайвширч, сайн амрах хэрэгтэй.

Мөн зөгийн бал эсвэл эдгээх шавар нь ийм маск хийхэд маш сайн байдаг. Зөгийн бал нь арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгож, эмчилгээний шавар нь халдваргүйжүүлж, нуруу болон деколлетийн батгыг арилгахад тусалдаг.

1. Өвдөгний арьс гуужиж байгаа бол аль болох өөх тос ихтэй биеийн сүү эсвэл бүх төрлийн тос хэрэглээрэй.

2. Барзгар, улайсан тохойнуудыг өдөр бүр нимбэгээр үрж, дараа нь цөцгийтэй тос түрхэж байвал өмнөх байдал нь хамгийн хурдан эргэж ирнэ.

3. Биеийн маск бүх гоо сайхны салонуудын хөтөлбөрт багтсан байдаг ч та өөрөө хийж болно

4. Толгой, мөрний ар тал нь бусадтай адил арчилгаа шаарддаг ч хүрэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв таны нурууны арьс бохир, батгатай байвал эмийн шавараар хийсэн маск туслах болно.

5. Хэрэв таны өгзөг, гуяны хэсэгт галууны овойлт үүссэн бол өдөр бүр сойзоор массаж хийж, дараа нь цөцгий эсвэл тосоор үрэх хэрэгтэй. Биеийн тос нь целлюлитийн хөгжлийг удаашруулж, арьсыг уян харимхай болгодог боловч спортоор хичээллэх, эрүүл хооллолттой хослуулан хэрэглэхэд илүү үр дүнтэй байдаг.

6. Чийгшүүлэгч маск нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй decolleté хэсэгт ч тустай. Ялангуяа арьсны энэ хэсэгт хэт ягаан туяаны хамгаалалттай өдрийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сайхан арьс бол нарийн арьс юм. Энэ нь зөвхөн торгомсог харагдахаас гадна торгомсог мэдрэмж төрүүлдэг. Элсэх нь үүнийг боломжтой болгодог

Арьсыг зөөлөн өнгөлөх олон арга бий.

1. Бийрээр массаж хийх. Нуруунд зориулсан урт бариултай тусгай багснууд байдаг.

2. Тусгай бээлий ашиглан массаж хийнэ.

3. Зүлгүүрийн тосоор гоо сайхны өнгөлгөө хийх.

4. Loofah curl бүхий нурууны массаж. Механик нунтаглах (сойз, бээлий, хөөс) нь арьсны цусан хангамжийг идэвхжүүлдэг.

Нөхөн сэргээх нь арьсны гадаргуугаас үхэжсэн арьсны эсийг арилгахыг хэлдэг. Тэд арьс шинэчлэх үйл явцын үр дүнд тэнд хуримтлагдаж, угаах, арчих, мөн хувцастай үрэлтийн улмаас өөрөө унадаг. Гэхдээ энэ цэвэрлэгээг сойзоор тогтмол массаж хийх, мөн гоо сайхны өнгөлөх процедурын тусламжтайгаар хурдасгаж, хөнгөвчлөх боломжтой бөгөөд ингэснээр арьс мэдэгдэхүйц зөөлөн, шинэлэг харагдаж байна.

Сойз эсвэл барзгар массажны бээлийтэй массаж нь нэлээд уйтгартай процедур боловч нэмэлт давуу талтай: цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ялангуяа өглөө нь ашигтай байдаг. Шүршүүрт орохын өмнө хуурай арьсанд массаж хийх хэрэгтэй. Сойз нь зөвхөн хальсыг төдийгүй өөх тос болон бусад хамгаалалтын бодисыг арилгадаг тул энэ аргыг хоёр өдөрт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ. Үгүй бол, ялангуяа өвлийн улиралд арьс нь хүссэнээсээ илүү хуурай байх болно. Үргэлж биеийн баруун талаас эхэлж, зүрх рүүгээ массаж хийх нь чухал бөгөөд жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр хамгийн сайн хийдэг. Массажны эхлэл нь баруун хөл, дараа нь хөлний гадна тал, дараа нь дотоод хэсэг юм. Дараа нь зүүн хөлдөө массаж хийнэ. Үүнтэй ижил зарчмаар гараа массаж хийнэ. Ходоодоо цагийн зүүний дагуу массаж хий, гэхдээ маш болгоомжтой. Өгзөгний хэсэгт хүч хэрэглэж болно. Нуруундаа массаж хийхийн тулд урт бариултай сойз эсвэл эрчилсэн массажны тууз хэрэгтэй бөгөөд та нуруугаа хөндлөн ба диагональ байдлаар үрэх хэрэгтэй.

Биеийн хамгийн практик сойз нь байгалийн үсээр хийгдсэн байдаг. Зөөлөн эсвэл хатуу сойз сонгох нь таны амт, арьсны мэдрэмжээс хамаарна. Хэт хатуу үс нь арьсыг толигор болгохын оронд зөвхөн нарийн ширхэгтэй арьсыг үрж чаддаг бөгөөд гоо сайхны үүднээс энэ нь сул тал юм. Мөн барзгар бээлий болон буржгар нь янз бүрийн хатуулагтай байж болно; Энд ч гэсэн бүх зүйл арьсны мэдрэмжээр тодорхойлогддог (та цаг хугацаа өнгөрөхөд та үүнд дасах болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй). Хуурай зүлгүүр хийхэд байгалийн утаснаас хийсэн бүдүүн ширхэгтэй даавуугаар хийсэн бээлий, туфли хамгийн тохиромжтой. Үүнээс гадна арьсанд тааламжтай синтетик үслэг даавуугаар хийсэн үхэр, бээлий байдаг. Сойз, бээлий, массажны буржгар үсийг бага зэргийн угаалгын нунтагаар тогтмол угааж, агаарт хатаана. Хэрэв та салаалсан судаснуудын улаан судалтай бол сойз нь нэг талаас сул холбогч эдийг бэхжүүлдэг тул ашигтай боловч нөгөө талаас цусны хангамжийг идэвхжүүлж, венийн судас тархах аюулыг дагуулдаг тул тааламжгүй байдаг. . Тиймээс энэ судасны сулралд өртсөн газруудад маш болгоомжтой, болгоомжтой хандах; эргэлзээтэй тохиолдолд эмчид хандана уу. Сойзоор иллэг хийж өргөссөн судсанд хэзээ ч хүрч болохгүй.

Биеийн өнгөлгөөний бэлдмэлүүд нь синтетик материалаар хийсэн зүлгүүрийн нарийн ширхэгтэй хэсгүүдийг агуулдаг. Тэд ихэвчлэн арьсны сул ширхэгийг ялгаж, арилгахад тусалдаг фермент агуулдаг. Гоо сайхны будгийн давуу тал нь арьс өнгөлөх тос нь шим тэжээл агуулсан байдаг тул арьс хуурайших нь бага байдаг. Үүний сул тал: өндөр үнэ.

Хэрэглээ: зүлгүүрийн тосыг биед түрхэж, хатаана. Дараа нь шүршүүрт орохдоо алгаагаар арьсанд хүчтэй массаж хийж, нунтаглагчийг угаана.

Өөрөө хийх зориулалттай байгалийн зүлгүүр

Давс нь арьсанд зориулсан гавар юм. Тиймээс далайн усанд орох нь маш таатай байдаг. Гэртээ арьсыг бага зэрэг чийгшүүлсний дараа бүх биеийг том ширхэгтэй давсаар арчиж болно. Энэ нь цусны эргэлтийг илүү эрч хүчтэй болгож, арьсан дээрх жижиг батга, үрэвслийг арилгана. Уг процедурын дараа та шүршүүрт орж сайтар зайлах хэрэгтэй.

Эмзэг арьсны хувьд нарийн нунтагласан давс хэрэглээрэй. Ойролцоогоор хоёр атга давс, бага зэрэг сүү эсвэл цөцгийг зуурмаг болтол нь холино.

Улаан буудайн хивэг нь мөн байгалийн зүлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хоёр атга хивэгийг бага хэмжээний сүү эсвэл цөцгийтэй хольж, арьсанд түрхэж, массаж хийнэ. Үүнийг бага зэрэг хатааж, дараа нь зуурмагийг хурууны үзүүрээр арчина.

Хатаасан шошыг ихэвчлэн Японд гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг. Хоёр атга цагаан шошыг тээрэмд нилээд нунтаглаж, сүүтэй хольж, зуурмаг болгоно. Энэхүү зүлгүүр нь батгад өртөмтгий тослог арьсанд онцгой ач тустай.

Хөлс гарсан ч хөлс үнэртэхгүй, учир нь өнөөдөр үнэрээс салах асуудал байхаа больсон.

Ихэнх тохиолдолд бид зөвхөн хүнд ачаалалтай үед л хөлрөх мэт мэдрэмж төрдөг ч үнэндээ бие нь арьсны гадаргуугаас чийгийг тасралтгүй арилгадаг. Ийм байдлаар бие нь температурыг зохицуулж, ойролцоогоор 37 хэмд байлгадаг. Үүнээс гадна бодисын солилцооны задралын бүтээгдэхүүн нь хөлсөөр ялгардаг. Бие дээр байрладаг хөлс булчирхайн ихэнх нь үнэргүй шингэнийг ялгаруулдаг экрин булчирхай юм. Харин суганы доор болон дотно хэсэгт apocrine булчирхай байдаг бөгөөд тэдгээрийн шүүрэл нь арьсны зарим бактерийн нөлөөн дор ердийн "биеийн үнэр" үүсгэдэг. Байгальдаа бэлгийн дур хүслээр үйлчилдэг энэ үнэр нь хүмүүст энэ утгаараа илүү саад болдог.

Шинэ хөлс үнэргүй байдаг. Бактерийн нөлөөн дор арьс, хувцас дээр задрахад л өвөрмөц үнэр гарч ирдэг.

Дезодорантууд үнэрээс хэрхэн сэргийлдэг

Дезодорант нь зөвхөн шинэхэн угаасан биед үйлчилдэг бөгөөд найман цагаас илүүгүй хугацаанд (бүтээгдэхүүн, арьсны төрлөөс хамаарна). Эдгээр нь нянгийн үржил, өсөлтийг удаашруулдаг бодис агуулдаг тул угаасны дараа маш их шавхагддаг бактерийн ургамал маш удаан ургадаг бөгөөд үүнээс үүссэн хөлс нь зөвхөн бага хэмжээгээр задардаг. Хөлс үнэр нь маш сул тул эмийн сүрчигний бүрэлдэхүүн хэсэг амархан даван туулдаг. (Дизодорант нь арьсны бактерийг бүрэн устгаж чадахгүй, тэгэх ёсгүй, учир нь тэдгээр нь арьсны өвчний эмгэг төрүүлэгчдийг хамгаалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг).

Аль хэдийн хөлөрсөн арьсыг үнэргүйжүүлэх нь утгагүй юм, учир нь бактерийн эсрэг бодисууд нь аль хэдийн ялзарсан хөлсний эсрэг хүчгүй байдаг. Мөн deodorant-ийн сүрчигний хэсэг нь аль хэдийн үүссэн үнэрийг арилгах боломжгүй, харин эсрэгээрээ үнэрийн маш тааламжгүй хольц гарч ирнэ. Дезодорантыг аэрозол, крем, саваа, болор эсвэл өнхрөх хэлбэрээр хэрэглэх эсэх нь таны амтаас хамаарна. Деокрем нь спирт агуулсан аэрозолоос илүү зөөлөн байдаг. Бөмбөлөг нь арьсанд сайн тэсвэртэй, маш зөөлөн найрлагатай. Хэрэв таны суганы арьс маш мэдрэмтгий эсвэл дуртай сүрчигнийхээ үнэрийг үнэр дарагчийн үнэртэй холихыг хүсэхгүй байгаа бол маш болгоомжтой үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Deopowder нь ялангуяа зөөлөн байдаг ч үнэр дарах нөлөө нь бусад эмүүдээс сул байдаг.

Хөлрөлтийн эсрэг бодисууд нь дезодорантуудаас илүү хөлрөх үнэр гарахаас эрс сэргийлдэг. Тэд хөлсний булчирхайн сувгийг нарийсгаж, хөлсний ялгаралтыг бууруулж, угаасны дараа арьсан дээр үлддэг задралын нянгийн үйл ажиллагааг саармагжуулдаг. Хөлс дарангуйлах нөлөө нь маш удаан үргэлжилдэг тул эмийг хоёроос гурван өдөр л хэрэглэж болно; Энэ хооронд та ердийн үнэр дарагч хэрэглэж болно.

Хэрэв та байнга угааж, дезодорант хэрэглэсэн ч тааламжгүй үнэртэй хэвээр байвал шалтгаан нь таны хувцастай холбоотой байж магадгүй юм. Ноос, даавуунд нэвчсэн хөлс нь мөн адил задардаг бөгөөд энд дезодорантууд хүчгүй байдаг. Хэрэв та маш их хөлрдөг бол оёх хэрэгтэй.

хөлсний эсрэг өрлөг, учир нь зарим холимог даавуугаар хөлсний үнэрийг угаахад ч арилгахад хэцүү байдаг.

Угаах, үнэр дарагч, хөлрөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлэхгүй хүчтэй үнэр нь дааврын эмгэг эсвэл бодисын солилцооны эмгэгийг илтгэнэ. Бусдад тааламжгүй биеийн үнэр нь таныг тусгаарлаж, сэтгэцийн гэмтэл учруулж болзошгүй тул үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Үс нь бас үнэр тээгч юм. Хэрэв та зөрүүд, байнгын суганы үнэрээс болж зовж байгаа бол ядаж нэг шалтгаанаас салахын тулд суганы үсийг тогтмол арилгах хэрэгтэй. (Суганы үс арилгах ямар аргыг хэрэглэх вэ?

Нойтон далдуу модыг транспирантаар шүршиж болно. Байгалийн гаралтай эм

Дотор болон гаднах хөлрөлтийг бууруулдаг мэргэн - үүнийг тогтмол хэрэглэвэл. Бид дараах сургалтыг санал болгож болно: хоол бүрийн дараа нэг аяга мэргэн цай ууж, өдөр бүр энэ цайгаар таван минутын турш гар угаана.

Хөл маш их хөлрөхөд долоо хоногт гурван удаа үнэр сааруулагч нэмэлт бодис эсвэл царс модны холтостой арван минутын усанд орох хэрэгтэй. Өглөө шүршүүрт орсныхоо дараа хөлийг үнэр сааруулагч шүршигчээр арчиж, оймс шиг угааж, өдөр бүр сольж болдог үнэр сааруулагч улавч өмс. Өсгий, улны үхэжсэн арьсыг зүлгүүрээр тогтмол цэвэрлэж, нимгэн байлгана. Байгалийн материалаар хийсэн, агааржуулалт сайтай гутал өмс.

Эмэгтэйчүүдийн эмч нар санал нэгтэйгээр олон эмэгтэйчүүд үтрээний ургамлыг хэт их эрүүл ахуйд хордуулдаг гэж хэлдэг. Үүний үр дагавар нь бусад зүйлсийн дунд мөөгөнцрийн өвчин байж болно. Арчилгаа, эрүүл ахуйн хувьд өдөрт нэг удаа баялаг саван эсвэл хүчиллэг төвийг сахисан тосоор угаахад хангалттай. Хэрэв та илүү олон удаа угааж байвал зөвхөн бүлээн усаар хооллох хэрэгтэй.

Дезодорантыг дотно хэсэгтээ хэзээ ч бүү хэрэглээрэй. Эмзэг салст бүрхэвч цочроож, үтрээний хүчиллэг орчин алдагдаж болзошгүй тул эмэгтэйчүүдийн эмч нар дотно бүсэд тусгай аэрозол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Үнэр арилгагч талстыг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн. Эдгээр нь калийн алимаас бүрдэх ба 48 цаг хүртэл бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хөлрөхийг дарангуйлдаг.

Суга, дотно газар эсвэл хөл - эдгээр газар тус бүр нь суга үс арилгах давуу болон сул талуудтай

Үсээ хусах хамгийн хялбар бөгөөд хурдан арга бол цахилгаан сахлын хутга юм. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай сахлын машин байдаг, зүсэх ирний хэлбэр нь суганы бүтцэд тохирсон байдаг тул та гэмтэх боломжгүй. Энэ аргын сул тал: үс нь арьсны гадаргуу дээр тайрдаг тул ургаж буй сүрэл нь маш хурдан мэдрэгддэг. Хэрэв та түүнийг хатгуулахыг хүсэхгүй бол бараг өдөр бүр хусуулах хэрэгтэй болно.

Нойтон ирээр хусах нь үсийг бага зэрэг гүнзгийрүүлдэг. Гэхдээ энд өөрийгөө зүсэх аюул ирж байна. Хутга нь илүү сайн гулсахын тулд эхлээд сахлын хөөс түрхэх хэрэгтэй.

Үс арилгах зориулалттай тос, хөөс байдаг. Тэдгээрийг арван минутын турш үлдээж, дараа нь химийн аргаар зөөлрүүлж, сулруулсан үсийг зүгээр л угаана. Давуу тал: шинэ үс нь тийм ч хурдан ургадаггүй, өргөсжилт багатай. Сул тал: Үс арилгах тос нь арьсыг цочроох, ялангуяа их хөлрөхөд хүргэдэг.

Суганы хэсгийн үсийг вакс эсвэл оооор авах нь маш их өвддөг ч дахин хоёр долоо хоног шинэ үс гарахгүй давуу талтай. Энэ аргыг хүнд үс ургах, мэдрэмтгий арьс, бусад аргуудтай холбоотой асуудал гарсан тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та лав эсвэл оо худалдаж авах боломжтой. Энэ нь хайлж, халбагаар хэрэглэнэ. Хэрэв энэ бүхэн хэтэрхий их асуудал мэт санагдаж байвал гоо сайхны мэргэжилтэн рүү хандаарай.

Эдгээр бүх аргуудын хувьд энэ нь адил чухал юм: эмчилгээний дараа арьсыг үнэргүйжүүлж болохгүй, харин зөвхөн нунтаглана. Ийм учраас энэ процедурыг орой унтахын өмнө хийх нь дээр.

Усны хувцасны тайралтаас буржгар үс нь олон эмэгтэйчүүдэд гоо зүйн асуудал болдог. Хэрэв цөөхөн нь байвал хясаагаар сугалж болно.

Энэ хэсэгт химийн аргаар үс арилгах нь хөөсөөс илүү нарийвчлалтай хэрэглэх боломжтой тул цөцгийтэй хамт хамгийн сайн хийдэг. Болгоомжтой байгаарай: эм нь үтрээний хэсэгт орох ёсгүй. Арьс нь амархан цочроод байвал арчилгааны дараа нунтаглаж, дотуур өмдний ирмэг нь эмчилсэн хэсгүүдийг үрэхгүй байх ёстой.

Та ойр дотны хэсгээ хусч болохгүй, учир нь сүрэл ургах нь тааламжгүй бөгөөд өдөр бүр хусах нь ядаргаатай байдаг.

Мэргэжилтнүүд энэ асуудлыг хэлэлцэж байна. Бидний баттай хэлж чадах цорын ганц зүйл бол үс хусах, химийн аргаар үс арилгах нь түүний шинэ өсөлтийн зузаан, хурдад нөлөөлдөггүй. Хэрэв та үсээ байнга зулгаах юм бол үндэс нь ядарч, үсний ургалт нь цаг хугацааны явцад сулардаг. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг анзаарсан.

1. Цахилгаан үс арилгах төхөөрөмж нь эргэлддэг мушгиагаараа үсийг үндсээр нь зулгааж авдаг тул ургаж буй үс нь нэлээд удаан хугацаанд асуудал үүсгэхгүй. Гэсэн хэдий ч процедур нь ялангуяа эхэндээ өвдөлттэй байдаг.

2. Үс арилгах тосыг арьсан дээр хусуураар түрхэж, дараа нь салангид үсний хамт хусдаг.

3. Хүйтэн лаваар эмчилсэн туузыг арьсан дээр нь сайтар дарж, үсийг сайн барьж, үндсээр нь сугалж авна.

Олон охид, эмэгтэйчүүд залуу насаа уртасгахыг хичээдэг ч хүн бүр үүнийг хэрхэн яаж хийхийг мэддэггүй. Орчин үеийн хэмнэл нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдал, эрүүл мэндэд ул мөр үлдээдэг. Хамгийн их зовдог арьс бол цаг хугацааны явцад бүдгэрдэг. Энэ хүчин зүйл нь цаг агаарын нөхцөл байдал, гадны цочроох хүчин зүйлүүд, амьдралын хэмнэл, хоол тэжээл, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгох зэргээр тодорхойлогддог. Эпидермисийг уян харимхай болгохын тулд тос, тоник хэрэглэх нь хангалтгүй юм. Бид өнөөдөр ярилцах нэгдсэн арга барил хэрэгтэй байна.

Арьсны өнгөнд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

1. Өмнө дурьдсанчлан арьсны уян хатан чанар нь хүрээлэн буй орчин, хоол хүнс, эрүүл мэндээс шууд хамаардаг. Арьсыг чийгшүүлэх нь чухал. Чийгийн дутагдал нь хуурайшилтыг өдөөдөг бөгөөд үүний үр дүнд дерми нь уян хатан чанараа алддаг.
2. Нүүрний арьсны уян хатан чанар нь бүх биеийн эпидермитэй холбоотой байдаг. Хэрэв та нэгдсэн арга барилыг дагаж мөрдөөгүй бол зөвхөн гоо сайхны "нүүр өргөх" процедур хангалтгүй болно. Коллаген, гиалурон, эластины нийлэгжилт эрс багассан тул 30 наснаас хойш анхны гүн үрчлээг анзаарч эхэлдэг.
3. Коллаген нь эд эсийн нягтралыг хариуцдаг, гиалурон нь арьсны чийгийг хадгалахад тусалдаг ба эластин нь арьсны ерөнхий өнгийг өгдөг. Хэрэв тодорхой шалтгааны улмаас бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэг нь хангалтгүй байвал арьс эрт хөгширч эхэлдэг.
4. Байгаль орчны хүчин зүйл нь үрчлээстэй тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Уур амьсгалын байнгын өөрчлөлт эсвэл температурын огцом өөрчлөлт нь арьсыг хуурайшуулж, цусны эргэлт, бодисын солилцооны бүх үйл явцыг удаашруулдаг.

Арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх арга замууд

Зөвхөн нэгдсэн аргын тусламжтайгаар арьсыг өнгөлөг болгох боломжтой гэж бид өмнө нь хэлсэн. Алхам бүрийг дарааллаар нь авч үзээд гол санааг тодруулцгаая.

Зөв хоолло

1. Сагаган нь таны арьсыг залуу байлгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь их хэмжээний рутин, ханаагүй тосны хүчил агуулдаг. Бүртгэгдсэн органик нэгдлүүд нь эрт хөгшрөлтөөс сэргийлж, жижиг үрчлээг толигор болгож, цусны урсгалыг хурдасгадаг.
2. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ тогтмол хэрэглэх нь шингэн алдалтыг даван туулахад тусалдаг. Тэд эд эс дэх шингэний тэнцвэрийг хадгалж, гиалурон, коллагены үйлдвэрлэлийг хурдасгадаг. Мөн арьстай шууд холбоотой уух дэглэмийг сахих нь чухал юм. Хамгийн багадаа 2.5 литр ус хэрэглэнэ. өдөрт цэвэр ус.
3. Маалингын үр эсвэл үр нь хагарах, хальслах, бүдгэрэхээс сэргийлдэг Омега хүчил агуулдаг. В3-В12 витаминууд нь липидийн давхаргыг зохих түвшинд байлгаж, хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалдаг.
4. Цайвар, саарал арьсны өнгө нь хордлого, биед төмрийн дутагдлыг илтгэнэ. Гахайн мах, үхрийн мах, гахайн элэг, тахиа, өндөгний шар, загас, овъёос, ногоон зэргийг идээрэй.
5. Селен нь уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг гол бүтээгдэхүүнүүдийн нэг гэж тооцогддог. Үүнийг шинэхэн сармис, далайн коктейль, загас, өндөг (тахиа, бөднө шувуу), үхрийн элэгнээс олж болно. Селентэй хамт цайрын тэнцвэрийг (мөөг, хивэг, мөөгөнцөр, какао цөцгийн тос, бүх төрлийн самар) нөхөх шаардлагатай.

Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий

1. Сөрөг хүчин зүйлүүд нь зөвхөн өндөр настай эмэгтэйчүүдэд төдийгүй залуу охидын арьсны хөгшрөлтийг өдөөдөг. Байнгын стрессийн үр дүнд эпидерми хурдан хөгширч, үнэт чийгээ алддаг.
2. Арьсан дээр жижиг үрчлээ үүсвэл богино хугацаанд бүрэн үрчлээ болж хувирна. Ийм нөхцөлд цорын ганц арга зам бий - инвазив гоо сайхны эмчилгээ. Botox эсвэл Dysport тарилга хийхээс зайлсхийхийн тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс гарах арга замыг хайж олох хэрэгтэй. Ном уншиж, хөгжилтэй кино, дуртай телевизийн цуврал үзэх, бүжиглэх.
3. Долоо хоногт нэг юмуу хоёр удаа эфирийн тос, далайн давстай ваннд ороорой, эдгээр гоо сайхны сонголтууд нь амрах боломжийг олгодог. Жагсаалтад орсон хэсгүүд нь йог, сунгалт эсвэл Пилатест хичээллэхэд таны сэтгэлзүйн байдлыг хэвийн болгох болно.
4. Стрессийн улмаас олон охид архаг нойргүйдэлд өртдөг. Тохиромжтой амралтыг (өдөрт 7-8 цаг) хэвийн болгохын тулд өөртөө тайвшруулах эмийг сонгох эсвэл валерианы дусаахыг ууна.

Арьсаа ууршуулна

1. Дулааны эх үүсвэр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, судас, хялгасан судсыг өргөжүүлдэг гэдгийг мэддэг. Ийм учраас долоо хоногт нэг удаа арьсыг аль болох уураар жигнэхийг зөвлөж байна.
2. Маш сайн сонголт бол угаалгын өрөө эсвэл саун юм. Айлчлалын үеэр нүүрээ зөгийн балаар тосолж, дараа нь уурын өрөөнд орно. Дөрөвний нэг цагийн дараа найрлагыг мөсөн усаар зайлж угаана, энэ хөдөлгөөн нь арьсны өнгийг өгнө.
3. Угаалгын өрөөнд та нүүрээ угаах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд буталсан далайн давс, шингэн зөгийн бал холино. Арьсанд 5 минутын турш массаж хийж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
4. Өндөр температурын улмаас арьснаас хог хаягдал, хорт бодисыг гадагшлуулж, эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг. Уураар жигнэх аргыг гар хийцийн эсвэл дэлгүүрт худалдаж авсан маскаар нэмнэ. Ашигтай бодисууд нь уурын эпидермисийн давхаргад илүү хурдан шингэдэг.
5. Хэрэв уурын өрөөнд зочлох боломжгүй бол нүүрний банн бэлтгэх хэрэгтэй. 5 литрт 100 грамм буцалж буй ус хийнэ. ямар ч эмийн ургамал (мэргэн, хус холтос, розмарин, нимбэгний бальзам гэх мэт). Савны дээгүүр толгойгоо доошлуулж, алчуураар боож өгнө. 15 минут хүлээнэ үү.

Гоо сайхны мөс хэрэглээрэй

1. Гоо сайхны мөсөөр үрэх нь арьсны бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны урсгалыг сайжруулдаг. Уг процедурыг өдөр бүр хийх ёстой. Арчих хугацаа нь 3 минут бөгөөд та нэг цэг дээр 2 секундээс илүү удаан байж болохгүй.
2. Мөс бэлтгэхийн тулд та 30 мл авах хэрэгтэй. розмарин, 20 мл. царс модны холтос, 45 мл. нимбэгний шүүс. Бүртгэгдсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс 650 мл-ийг хийнэ. буцалж буй ус, хагас цаг байлгана. Шүүж, хэвэнд хийнэ.
3. Та мөн өргөст хэмхээс гоо сайхны мөс хийж болно. 2-3 жимснээс "өгзөг" -ийг хайчилж, мах бутлуур эсвэл хутгагч ашиглан будаа болгон нунтаглана. 3: 1 харьцаатай усаар хольж, хэвний тасалгаанд хийнэ. Хөлдөөж, өглөө оройд хэрэглэнэ.
4. Хэрэв та эмийн ургамлаар санаа зовохыг хүсэхгүй байвал шүүсэн ус, нимбэгний шүүсийг нэг хольц болгон холино (3: 1 харьцаа). Уусмалыг хөлдөөж, зөвхөн өглөө арьсаа арчина.
5. Мөсийг тогтмол хэрэглэх нь үрчлээг толигор болгож, нүүрийг эрүүл харагдуулна. Процедурын өөр нэг хувилбар бол далайн давстай холилдсон хайлсан усаар зайлж угаана (1 литр шингэн тутамд 50 грамм задгай хольц).

Арьсаа тогтмол чийгшүүлж байгаарай

1. Арьсыг толигор болгож, чангалахын тулд усны тэнцвэрийг тогтмол сэргээх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн шахсан шүүс, цэвэр ус, ногоон, chamomile цай ууна.
2. Насыг харгалзан боловсруулсан серум, тосыг хэрэглээрэй. Зөвлөмжийг хэт ягаан туяа нь дермисийн давхаргад гүн нэвтэрдэг зуны улиралд онцгой ач холбогдолтой гэж үздэг. SPF шүүлтүүр бүхий тусгай бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.
3. Өвлийн улиралд арьс нь хүйтэн салхи, хяруунд өртдөг тул тэжээлийн тосыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хүүхдийн найрлагад "Умка" эсвэл "Nivea" хөлдөлтөөс хамгаалах тос тохиромжтой.
4. Хэрэв таны арьс угаасаа хуурайшиж үрэвссэн бол илүү хурдан бүдгэрнэ. Эмийн санд олон төрлийн амин дэм худалдаж аваад курс хийх (60 хоног үргэлжилнэ). Цогцолборыг капсул дахь загас, дорго тосоор дүүргэж, зааврын дагуу эм ууна.
5. Хэрэв гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хамгийн их үр дүнд хүрэхийг зөвшөөрдөггүй бол уламжлалт аргыг хэрэглээрэй. Гадилыг хутгагчаар нунтаглаж, цөцгийтэй хольж, нүүрний арьсанд түрхэнэ. 15 минутын дараа үлдэгдлийг зайлуулж, мөстэй усаар угаана.

Эрүүл ахуйг сахих

1. Олон хүмүүс ариун цэврийн үндсэн дүрмийг үл тоомсорлодог. Гуужуулагч скраб ашиглан нүүрээ угааж, өдөр бүр бүтээгдэхүүнээ хэрэглэж заншаарай.
2. Ариун цэврийн саваныг цэвэрлэгч болгон ашиглаж болохгүй, энэ нь PH тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Таны арьсны төрөлд тохирсон хөнгөн мусс эсвэл гелийг илүүд үзээрэй.
3. Нүүрээ будахыг хүссэн ч бохир гараараа нүүрэндээ хүрч болохгүй. Гоо сайхны хөвөн, хөвөн савх, гар ариутгагчийг гар цүнхэндээ авч яваарай.
4. Зуны улиралд дулааны ус хэрэглээрэй. Нүүрний будалт болон цэвэр арьсанд аль алинд нь түрхэж болно. Энэ найрлага нь 250 ба 400 мл-ийн саванд байдаг бөгөөд хэрэглэхэд маш тохиромжтой.
5. Арьсаа эхлээд дулаацуулахгүйгээр батга, хар батга арилгах гэж бүү оролд. Хэрэв та ийм адал явдалд орохоор шийдсэн бол гар, нүүрээ устөрөгчийн хэт исэлээр урьдчилан эмчилж, эмнэлгийн бээлий өмс.
6. Зуны улиралд таны нүүрний арьс маш их хөлөрдөг, энэ тохиолдолд дэвсгэр, цаасан салфетка авч яваарай. Илүүдэл чийгийг цуглуулахын тулд дермисийг зөөлөн арчина. Дараа нь тоник эсвэл зөөлөн тосоор нүүрээ арчина.

Нүүрний массаж хийх

1. Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулахын тулд массаж хийхээс илүү сайн арга байхгүй. Энэхүү цогцолбор нь гүн үрчлээг толигор болгож, нүүрний үрчлээг арилгахад чиглэгддэг. Мэргэжилтнүүд нэг нэгээр нь боловсруулах шаардлагатай хэд хэдэн массажны шугамыг тодорхойлсон.
2. Нүүрний массажийг урд хэсгээс эхэлнэ. Хөмсөгнөөс үсний шугам хүртэл арьсыг жигд болгоно. Эхлээд хуруугаа нэг шулуун шугамаар дээш нь хөдөлгөж, дараа нь хөмсөгнийхөө дундуур зөөлөвчийг байрлуулж, зигзаг зур.
3. Одоо хацар руугаа яв. Долоовор хуруугаа хамрын гүүрэн дээр тавиад сүм рүүгээ хөдөлгөж, бага зэрэг дар. Арьс нь улаан болж хувирвал чихний дэлбээний чиглэлд ижил төстэй үйлдэл хийнэ.
4. Дараа нь хуруугаа хөмсөгний хоорондох хэсэгт байрлуулж, хамрын гүүр, хамрын далавчийг массаж хийнэ. Хацраа хийсгэж, хамрын уруулын нугалааг гөлгөр болгож, хацрын яс руу сунгана.
5. Эрүүнийхээ нэг талд эрхий хуруугаа, нөгөө талд нь хуруугаа тавь. Арьсыг эрүүний шугамын дагуу сунгаж, хүзүүндээ доошоо бууж эхэл. Хөдөлгөөн нь хурдан байх ёстой, үүний тулд та арьсанд нүүрний тос түрхэж болно.
6. Хоёр дахь эрүү дээрээ хурууныхаа ар талыг тавиад бага зэрэг дарж, гараа доошлуул. Энэ алхмуудыг 20 удаа давтаад дараа нь үслэг алчуурыг усанд дэвтээж, хүзүүгээ 3 минутын турш алгадана.
7. Одоо нүдний доорх хэсэгт массаж хийх цаг болжээ. Хурууны үзүүрт чийгшүүлэгч серум түрхэж, тойрог замын ясыг товшиж эхлээрэй (энэ нь амархан мэдрэгдэнэ). Найрлага шингээх хүртэл үргэлжлүүлнэ.
8. Нүүрний массажийг өдөрт 1-2 удаа хийх ёстой. Энэ тохиолдолд хацар, nasolabial атираа, нүдний доорх хэсэгт онцгой анхаарал хандуулдаг. Эхний үр дүн гарч ирэхэд процедурыг зогсоож болохгүй, эс тэгвээс арьс хурдан унжих болно.

"Зөв" гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай

1. Өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнд пудр, суурь, ичих будаг, зовхины будаг, сормуусны будаг, уруулын будаг, уруул гялбаа орно.
2. Газар доорхи гарц, зах дээр гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаас зайлсхий. Нүүр будалтын зураачдад зориулсан төрөлжсөн дэлгүүрээс бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай. Гипоаллергенийн найрлагатай мэргэжлийн цувралыг сонгох нь зүйтэй.
3. Хэрэв та суурь тос хэрэглэж байгаа бол түрхэхээсээ өмнө нүүрээ тунгалаг суурьтай түрхээрэй. Энэ нь найрлага нь нүхийг бөглөрөхөөс сэргийлж, хатаахаас сэргийлнэ.
4. Хэрэв та 40-өөс дээш насны босгыг давсан бол суурь биш BB крем хэрэглэхийг зөвшөөрнө үү. Энэхүү найрлага нь царцсан суурь ба өдрийн серумын холимог юм. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үрчлээг толийлгож, чийгшүүлж, тэжээл өгч, байгалийн эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Эмэгтэй хүн бүр уян хатан арьстай болохыг мөрөөддөг. Үүнд хүрэхийн тулд зөв хооллож, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийж, эпидермисийг тогтмол гуужуулж, тэжээж, ууршуулна. Гоо сайхны мөс хэрэглэх, эрүүл ахуйг сахих, нүүрэндээ массаж хийх, зөв ​​гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай.

Видео: гэрийн нөхцөлд нүүрний гөлгөр, уян хатан арьсыг хэрхэн яаж авах вэ

Арьсны дээд давхарга болох эпидермисийн үхсэн эсүүдээс болж бие нь тааламжгүй барзгар байдлыг олж авдаг. Алдагдсан гөлгөр байдлыг сэргээхийн тулд биеийн гадаргууг үхсэн эсээс чөлөөлөх шаардлагатай. Өнөөдөр арьсыг цэвэрлэх олон янзын аргууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй нь тохиромжтой скраб тогтмол хэрэглэх явдал юм.

Скраб нь жижиг зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан тусгай эсвэл гель юм. Түүний үйл ажиллагааны механизм нь маш энгийн: биеийн гадаргуу дээр түрхэж, үрэхэд скрабын хатуу хэсгүүд нь үхсэн арьсны ширхэгт наалдаж, тэдгээрийг гуужуулдаг.

Зорилгоос хамааран скраб нь нүүр болон биеийн эмзэг хэсгүүдэд зөөлөн, эмзэг байж болно; хурц буюу дугуй зүлгүүрийн тоосонцор агуулсан; Эдгээрт зөөлрүүлэгч эсвэл эдгээх эфирийн тос, төрөл бүрийн шим тэжээл багтаж болно.

Арьсаа цэвэрлэхийн тулд скраб хэрэглэх нь маш энгийн. Шүршүүрт орсны дараа скрабаа биед түрхээд сайтар массаж хийж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг арьсны гадаргуу дээр жигд тарааж, дараа нь усаар зайлна. Үхсэн хайрсыг скрабны үлдэгдэлтэй хамт арилгаж, арьс нь шинэлэг, толигор гэрэлтэх болно. Скраб хэрэглэсний дараа механик стрессээс үүссэн цочролыг арилгах, шинэхэн арьсыг чийгээр тэжээхийн тулд биед чийгшүүлэгч тос түрхэх нь зүйтэй.

Хамгийн энгийн скрабыг хиймэл аргаар хийж болно. Жишээлбэл, цөөн хэдэн далайн давс авч, чидун жимсний тос эсвэл биеийн цөцгийн тосоор холино. Ийм журмын үр нөлөө нь рашаан дээр зочлохтой адил байх болно. Хэрэв та байгалийн кофе уусны дараа нунтагыг гэрийн гуужуулагчийн зүлгүүр болгон хэрэглэвэл үр дүнтэй цэвэрлэхээс гадна арьс цайвар шаргал өнгөтэй болно.

Арьсыг цэвэрлэх үр дүнтэй арга бол хатуу ванны алчуур эсвэл байгалийн үсээр хийсэн биеийн сойз юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэтрүүлж, механик нөлөөллөөр арьсыг гэмтээхгүй байх нь чухал юм. Угаалгын алчуур нь шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо барзгар газрыг идэвхтэй үрж хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Массаж дууссаны дараа үхсэн эсийг угаахын тулд бүх биеэ усаар зайлах хэрэгтэй.

Ямар цэвэрлэгээний аргыг хэрэглэж байгаагаас үл хамааран процедурын явцад арьс хамгийн хурдан ширүүн болдог асуудалтай газруудад гол анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнд тохой, өвдөг, дээд гар, өсгий зэрэг багтана. Цэвэрлэгч скрабаа эдгээр хэсгүүдэд массаж хийснээр та ямар ч хүчин чармайлт гаргаж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ гар болон гуяны дотоод гадаргуу, ходоод, деколлет зэрэг эмзэг хэсгүүдэд скраб түрхэхдээ болгоомжтой байгаарай.