“Бид амьдралаа хэрхэн амьдрахаа үргэлж сонгодог. Талархлыг амьдралын үзэл баримтлал болгон сонгосноор бид аз жаргалтай, эрүүл, амжилттай амьдрах нь дамжиггүй."

С.Хаффман.

Талархлын хүч- энэ бол хамгийн хүчтэй, хамгийн хүчирхэг мэдрэмжүүдийн нэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар бид аз жаргал, хөгжил цэцэглэлт, хайр, хөгжил цэцэглэлтийг бүрэн дүүрэн эдлэх боломжтой.

Талархал нь бидний амьдралыг бүрэн өөрчилж чадна. Яаж? Эндээс харахад бүх зүйл маш энгийн байдаг. Орчлон ертөнцийн бүх зүйл бол энерги юм. Орчлон ертөнцийн хамгийн хүчирхэг хууль бол ижил төстэй энергийг бие биедээ татдаг бүх энергийг зохицуулдаг таталцлын хууль юм. Бидний бүх бодол, мэдрэмжүүд бас тодорхой эрчим хүч, давтамжтай байдаг.

Та талархал дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл, энэ тухай ярьж, хамгийн гол нь та үүнийг мэдрэх үедээ сэтгэлээ өсгөдөг эрчим хүчний давтамжхамгийн хүчирхэг давтамжуудын нэг хүртэл.

Та чин сэтгэлээсээ талархахдаа хамгийн хүчтэй энергийн чичиргээнд, талархлын чичиргээнд ордог бөгөөд ингэснээр ижил төстэй энергийг өөртөө татдаг бөгөөд энэ нь (ижил төстэй байдлын хуулийн дагуу) танд илүү их зүйлийг авчирдаг. үүнээс гадна, үүнд та талархаж болно. Талархлын хүч хүчтэй. Та хэдий чинээ их талархаж байна, төдий чинээ их элбэг дэлбэг байдал танд ирэх болно.

дагуу сансрын хуультаталцал, хэрэв хүн ямар нэгэн зүйлд талархахгүй эсвэл сэтгэл дундуур байвал тэр хүний ​​амжилтанд сөргөөр нөлөөлдөг бага чичиргээ ялгаруулдаг. Атаархал, дургүйцэл, цочромтгой байдал, аливаа зүйлд сэтгэл дундуур байх нь таны хүссэн зүйлд хүрэхэд саад болдог. Түүгээр ч зогсохгүй ижил төстэй бага чичиргээ татагддаг.

Хэрэв та хүсвэл шинэ байрэсвэл ажилтай, гэхдээ одоо байгаа зүйлдээ талархахгүй бол та ихэвчлэн сэтгэл дундуур байх давтамжийг ялгаруулж, илүү сайн зүйлийг татах боломжгүй болно. Хэрэв та одоо байгаа бүх зүйлдээ талархаж байгаа бол илүү сайн зүйлсийг чам дээр ирэхийг идэвхтэй урьж байна.

Анхаарлаа төвлөрүүлж байна талархлын хүч, Та Орчлон ертөнцөөс танд байнга санал болгодог бүх ашиг тусын төлөө нүүрээ эргүүлнэ. Орчлон ертөнц яг нар шиг. Нар бидний амьдралыг байнга гэрэлтүүлж, амьдрал бэлэглэгч эрч хүчээ бидэнд асгадаг. Бид нүүрээ эргүүлэхэд нарны үйлдлийг мэдэрдэг, харин эргэж харвал Нарны энергийг бүрэн мэдрэхгүй.

Амьдралаа бүрэн өөрчлөхийн тулд талархлын хүчийг ашиглаж, одоо байгаа зүйлдээ талархаж байгаарай. Бидэнд үргэлж Бурханд (Орчлон ертөнцөд) талархах зүйл байдаг. Мөрөөдлөө биелүүлж, амьдралаа аз жаргалтай, цэцэглэн хөгжихийн тулд та амьдралдаа талархаж явдаг бүх зүйлээ өдөр бүр бичдэг талархлын дэвтэр (ном, өдрийн тэмдэглэл) авч болно. Хэрэв та өдөр бүр бичдэг бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны эргэн тойронд талархах зүйл хичнээн их байгааг та гайхах болно. Ашигласан шиг талархлын хүч, таталцлын хууль нь таны хүссэн зүйлээс илүү ихийг өгөх болно.

Таны амьдралд сайхан зүйлс гарч ирэх бөгөөд гайхалтай үйл явдлууд тохиолдох болно. Та мөн тохиолдохыг хүссэн бүх үйл явдалдаа талархаж болно ( маш сайн эрүүл мэнд, эв найртай харилцаа, дуртай ажил, материаллаг элбэг дэлбэг байдал гэх мэт) тэд тан дээр ирэхээс ч өмнө.

Талархлын хүч нь танд аль хэдийн байгаа гэсэн түлхэцийг Орчлон ертөнцөд цацруулж байх үед таны хүссэн бүхнийг өөртөө татах болно. Таталцлын тухай хууль нь та үүнийг төсөөлж байсан эсэх, эсвэл танд аль хэдийн байгаа эсэхийг ялгадаггүй. Та бүхэндээ чин сэтгэлээсээ баярлалаа.

Та гайхалтай зуршлыг бий болгож чадна - өглөө бүр ирж буй гайхалтай өдөр, тухайн өдрийн гайхамшигт үйл явдлуудад (бүх зүйл таны хүссэнээр болсон мэт) талархалыг мэдрэх.

Би өөрт байгаа бүх адислалдаа талархаж эхлэхэд миний амьдрал бүх талбар, илрэлүүдээр өөрчлөгдсөн гэж би өөрийн туршлагаас хэлж чадна.

Зүрх сэтгэлээ талархалаар дүүргэж, Орчлон ертөнцөө “тэжээцгээе”. Энд, одоо! "Талархалтай зүрх сэтгэлээс илүү сайн сайхан зүйл байхгүй" (Сенека) гэдгийг санаарай.

Дэлхий дээр илүү олон сайн хүмүүс байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд хүмүүст жижиг зүйл болгонд талархахаа бүү мартаарай. Бүгдэд нь дэлхий дахинд баярлалаа шинэ өдөрмөн амьдралыг бэлэг гэж үздэг.

« Сайхан үгган гачигт бороо орох мэт." " Эелдэг хүнТалархах ёстой” гэж биднийг багаасаа сургадаг. Ихэнх хүмүүс хэрхэн талархахаа мэддэг гэж боддог. "Чихэр өгсөн авга эгчдээ баярлалаа" гэж хүүхдийн ээж зааж байна. Бидний хүсэлтийг биелүүлсэн хүнд "баярлалаа" гэж хэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн бидний талархлын тухай ойлголт дуусдаг.

Бид энэ үгийн утгын талаар огт боддоггүй - бидний өмнө бүх хаалгыг онгойлгоход ид шидийн "баярлалаа" л хангалттай юм шиг санагддаг. Энэ нь үнэхээр ид шидтэй, учир нь бидний үйлчлэлийн хариуд үүнийг хэлсэн хүнд бид инээмсэглэж, түүнийг өрөвдөх болно. "Эелдэг үг мууранд бас тааламжтай", "Эелдэг үг зүрхэнд хүрэх замыг нээдэг", "On сайн уу"Сайн хариулт" гэж алдартай зүйр цэцэн үгс хэлдэг.

Орос багш Константин Ушинскийн хэлсэн ардын сургаалт зүйрлэл бий. Салхи, Нар хоёр тэдний аль нь илүү хүчтэй болохыг маргав. Тэд маргаж, маргалдсан ч тохиролцоонд хүрч чадаагүй. Тэд аялагчийг хараад түүний хүч чадлыг хэмжихээр шийдэв: хэн түүний нөмрөгийг тайлж чадах вэ. Салхи чадах чинээгээрээ үлээж, бороо, цас орж, аялагч зөвхөн нөмрөгөө улам чанга ороов. Нарны ээлж ирлээ: тэр дэлхийг зөөлөн туяагаар бүрхэж, дулаарсан аялагч нөмрөгөө тайлав. Ёс суртахуун: нинжин сэтгэл, нинжин сэтгэл нь хүмүүсийг татдаг, харин хорон муу нь түүнийг няцаадаг.

Гэхдээ хэр олон удаа ордог өдөр тутмын амьдралбид үүнийг мартдаг! Гэхдээ "талархал" гэдэг үгийг ("талархал" гэсэн үгийн эсрэг утгатай) "хар" эсвэл "илэрхий" гэх мэт үгсийн хамт ихэвчлэн ашигладаг.

Талархал гэдэг бол сайн зүйл өгөх явдал юм

Талархлын үг хэлснээр бид бидэнд хийсэн сайн зүйл, үзүүлсэн анхаарал, үзүүлсэн үйлчилгээнд талархаж байгаагаа илэрхийлдэг. Талархлаа зөвхөн нэг хүнд илэрхийлэх албагүй тодорхой хүнд– Бид ямар нэг шалтгааны улмаас хэсэг бүлэг хүмүүс, нийгэм, тэр байтугай Орчлон ертөнцөд талархаж чадна дээд эрх мэдэл, бидний амьдралыг заримдаа удирддаг гэж боддог.

Талархлын тухай ойлголтыг 4-р зуунд амьдарч байсан Ромын гүн ухаантан авч үзсэн. МЭӨ д. “Люцилиуст бичсэн ёс суртахууны захидлууд”-д: “Талархал өргөх” гэдэг нь бэлэг болгон авсан ашиг тусыг нь хариулах гэсэн утгатай, “Өгөх” гэдэг нь сайн дурын өргөл гэсэн утгатай... мэргэн хүнээс өөр хэн ч талархал илэрхийлэхийг мэдэхгүй. , өөрөөр хэлбэл өгөх нь бусдын төлөө авахаас агуу баяр баясгалантай хүн юм." Мөн "хүн бүхэнд шударга ёсыг тогтоож, сайн үйлсийн төлөө талархал, доромжлолыг өс хонзонгоор хариулах нь зүйтэй юм. ядаж, дайсагнал."

Эртний Грекийн гүн ухаантан Метродорус "Талархал хэрхэн илэрхийлэхийг зөвхөн ухаалаг хүмүүс л мэддэг" гэж хэлсэн байдаг.

Эртний Ромын уран илтгэгч Цицерон талархал илэрхийлэх чадвараас илүү ганц чанарыг эзэмшихийг хүсдэггүй, учир нь талархал бол бүх буяны эх юм.

Германы гүн ухаантан талархлыг энгийн, энгийн талархал (үгээр талархал) илэрхийлсэн, идэвхтэй, үйлдлээр дэмжигдсэн (үйлдлийн талархал) гэж хуваадаг. Тэрээр талархал илэрхийлэхийг хүн бүр өөрсөддөө төлөх ёстой ёс суртахууны үүрэг гэж үздэг байв.

Христийн сургаал нь талархал гэж үздэг хөдөлгөгч хүчитгэл: "Надад итгэлийг нээж өгсөнд би Их Эзэнд талархаж байна." Мөн талархалгүй хүнд ёс суртахууны эрх байхгүй зохистой хүн, тэр амьдралаа буяны ажилд зориулж байсан ч гэсэн.

Оросын түүхч В.Ключевский зарим ангиллын хүмүүсийн хувьд талархалтай байх нь дарамт болдог - тэд талархалыг үүрэг гэж ойлгодог тул тэдний төлөө сайн үйлс хийхэд дургүй байдаг гэж тэмдэглэжээ.

Бүх зүйлд баярлалаа...

Завгүй зүйл дунд бид амьдралынхаа өдөр бүрийг таашаал авахаа мартдаг. Бид баяр баясгалантай байх шалтгаан байхгүй гэж итгэдэг учраас бид ааштай, цочромтгой, сүнслэг байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй байдаг. Бид утсаа тасалдаг жижиг бэрхшээлүүдмөн бидний амьдралыг бүрдүүлдэг жижиг зүйлсээс эерэг талыг хэрхэн олж харахаа мартдаг. Зөвхөн ямар нэгэн уй гашуу эсвэл өвчин биднийг хойш татаж, бүдэрч унагаж, эцэст нь аз жаргал хором мөч бүрд байдаг гэж бодож, хорвоо ертөнцдөө талархаж байна.

Гэвч зарим нэг шалтгааны улмаас олон хүмүүс амьдралын үнэ цэнийг зөвхөн үүрд мөнхийн босгон дээр байхдаа л маш хурцаар ойлгодог. Нарийн төвөгтэй хагалгааны өмнөхөн үхлийн аюул нүүрлэж байхад бүх мэдрэхүй гэнэт хүндэрч, хүйтэн жавартай агаараар амьсгалж, сэвшээ салхины зөөлөн амьсгалыг арьсан дээр мэдрэх, мөн л аз жаргалыг мэдрэх боломжтой гэдгийг хүмүүс анзаардаг. цэцэглэж буй модыг харах. Гэвч одоо аюул өнгөрч, мэдрэмжүүд дахин уйтгартай болжээ. Тэгээд дахин жолоодлоготой морь дугуйлан гүйж байна уу?

Робинзон Крузо зохиолын зохиолч Даниел Дефо "Амьдрал тэвчихийн аргагүй, хэцүү байна гэсэн бидний бүх гомдол, бидэнд юу дутагдаж байгаа талаар бидний гомдол бүгд зөвхөн байгаа зүйлдээ талархалгүй байгаагаас үүдэлтэй" гэж бичжээ.

Хэрэв бид - муу оюутнууд, мөн бидэнд заасан амьдралын сургамжаас дүгнэлт хийж чадахгүй байгаа бол талархлаа ашиглацгаая. Амьдрал хязгаарлагдмал, атаархал, уур хилэнгээр биш харин хайр, талархлаар дүүрэн байх ёстой гэдгийг тэд мартахыг зөвшөөрөхгүй.

Баталгаажсан үгсийг цаасан дээр бичиж, харагдахуйц газар өлгөх нь хамгийн сайн арга бөгөөд ингэснээр бидний нүд хааяа хааяа түүн рүү эргэлдэж, тэдгээрийг санаж байх болно.

• Би байгаагаараа, амьд, сайн байгаадаа Бурханд талархаж байна!
• Би баярлаж, зовж шаналж, хайрлаж, өрөвдөж чаддаг учраас надад ухамсар, сэтгэл, бие, оюун ухаан, оюун ухаан бий.
• Надад хоол хүнс, хувцас хунар, гэр орон, ойр дотны хүмүүс байдагт би амьдралд талархаж байна.
• Миний амьдралыг утга учир, сонирхолоор дүүргэсэн миний эргэн тойронд байгаа хүмүүст баярлалаа.
• Надад үйлчилсэн байгалийн хүчинд би талархаж байна.
• Амьдралд минь тохиолдсон бүх үйл явдал болон надтай зам хөндлөн гарч байсан бүх хүмүүст тусалж, дэмжлэг үзүүлж, сургамж өгсөнд баярлалаа.
• Би амьдарч байгаа боломжийн бөгөөд төгс ертөнцөд талархаж байна.
• Эцэс төгсгөлгүй аялалдаа хэсэгхэн зуур амарсан Дэлхий гаригтаа би талархаж байна.
• Мэдрэмж, тэвчээр, итгэх, хайрлах, уучлах, даван туулах, таашаал авах, зовж шаналах, баярлах чадварт нь би удаан тэвчээртэй сэтгэлдээ талархаж байна.

Чин сэтгэлийн, чин сэтгэлийн талархал

Талархалд нэг бий чухал нюанс- Тэр чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ байх ёстой. Үгүй бол энэ нь эрчим хүчний урсгалыг авч явахгүй бөгөөд энэ нь албан ёсны бөгөөд үр дүнгүй болно гэсэн үг юм.

"Намайг орхисонд би талархаж байна! Тэгэхгүй бол би насан туршдаа чиний цонхигор сүүдэр болж, чам руу харж, үг бүрийг чинь өлгөх байсан. Чамд болон өөртөө хүчтэй хүн гэдгээ нотлохгүй байх хүсэл, хүндэтгэх зохистой, надад олон бэрхшээлийг даван туулах, боловсрол эзэмших, хүүхэд өсгөхөд тусалсан. Намайг орхисонд баярлалаа, учир нь би хамгийн хайртай хүнтэйгээ хэзээ ч уулзаж байгаагүй" гэж Вера Алентовагийн баатар "Москва нулимсанд итгэдэггүй" киноны тухай мэдээд түүнийг орхисон хүнд хэлсэн үг юм. Тэр бол "хязгаарлагч" бөгөөд Кутузовская далан дээрх байшинд амьдардаг профессорын охин биш юм.

Түүний талархал чин сэтгэлээсээ байсан бөгөөд өвдөлт намдаж, охины хэдэн жилийн өмнө тохиолдсон аймшигт байдал өнгөрсөн тул боломжтой болсон. Талархлын үгсийг хэлэхэд тэр нөхцөл байдал ойрхон байгаадаа баяртай байв сайн хүмүүсТэгээд жинхэнэ найзуудхэн түүнийг дэмжсэн. Талархалтай хүн - аз жаргалтай хүн, учир нь чин сэтгэлийн талархал эерэг энергиэр цэнэглэгддэг.

Чин сэтгэлийн талархал, хүн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаа ч зөвхөн түүний тусламжтайгаар амьдралдаа эерэг зүйлийг татахыг хүсдэг тэр мөчид хүчээр талархал илэрхийлэх нь ямар ч эрч хүч авчирдаггүй.

Бид айдас, ичгүүр, доромжлолыг мэдрэх тэр мөчид бид өөрсдийн мэдрэмжээ дарж, түүний бидэнд өгсөн сургамжийн төлөө амьдралд талархах ёсгүй, учир нь бид ирээдүйг хараахан хараагүй, юунд талархахаа ойлгохгүй байна. хүчээр талархах болно. Энэ нь бидэнд чин сэтгэлээсээ талархаж буй хүний ​​бүрэн аз жаргалын мэдрэмжийг өгөхгүй.

Талархал таны зүрх сэтгэлээс гарах ёстой, та үүнийг мэдрэх хэрэгтэй, тэгвэл энэ нь таныг аз жаргал, эерэг энергиээр дүүргэх болно.

Талархал... Энэ миний хувьд юу вэ?

Зүгээр л эелдэг байдал эсвэл чин сэтгэлийн мэдрэмж?

Би хэр олон удаа талархаж байна вэ? Эсвэл би бүх зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч байна уу? Би талархаж болох уу? Энэ надад амар уу? Амьдрал, хүмүүсийн надад юу өгч байгааг би үнэлдэг үү? Надад чин сэтгэлээсээ талархал хүлээн авахад яагаад хэцүү байдаг вэ? Хэнд талархал илүү хэрэгтэй вэ - өгөгч эсвэл хүлээн авагч уу?

Талархлын мэдрэмжээр өөртөө хараахан нээж амжаагүй сайхан зүйлийг мэдрэхээс болж ийм асуултууд гарч ирэв. Энэ нийтлэл нь энэ асуудлыг судлахад зориулагдсан болно.

Би талархлын талаар юу мэдэх вэ?

Прагматик үүднээс авч үзвэл, талархалтай байх нь ашигтай байдаг - хүмүүстэй харилцах харилцаа нь илүү тааламжтай, илүү хүчтэй байдаг. Талархлыг мэдрэх үедээ хүн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэхээ больж, бусад хүмүүст анхаарлаа хандуулдаг.

• Талархал нь хүч чадал, урам зориг өгч, хүний ​​хөдөлмөрийг үнэлдэг.
• Талархал чин сэтгэлээсээ байвал баярлуулдаг.
• Гэнэт сайн зүйл хүлээж авбал талархах нь амархан.
• Та үгээр, үйлдлээрээ, бэлгээрээ, зангаараа талархаж болно.
• Талархлыг мэдэрч болно удаан хугацаагаарэсвэл нэг цагийн дотор март.
• Хэрэв та сайн сайхны төлөө талархахгүй бол таны мөс чанар танд амар амгаланг өгөхгүй бөгөөд таны сэтгэлд чулуу үлддэг.
• Заримдаа алдсан зүйлийнхээ үнэ цэнийг ухаарах үед талархал гарч ирдэг. Эсвэл та өөрөө ямар нэг зүйлийг хийж эхлээд, бусдад ямар их хөдөлмөр зарцуулж байгааг ухаарах үед.
• Талархал нь хүнээс хүлээн авсан зүйлийнхээ үнэ цэнийг ойлгож, мэдрэхийг шаарддаг.
• Талархсан зүйл нь сайн санаагаар хийгдсэн үед, by өөрийн сонголт, аминч бус, энэ нь хоёр талын талархлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

"Хэн асуух дургүй хүн үүрэг хүлээх дургүй, өөрөөр хэлбэл тэр талархахаас айдаг."

В.О.Ключевский

Талархал нь чин сэтгэлийн мэдрэмжийн хувьд хайраас салгахад хэцүү байдаг. Тэгэхгүй бол мэдрэмж гэхээсээ илүү үйлчилгээний төлбөр шиг болно. Зүгээр л хурдан арилдаг сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт.

Хайртай хамт талархах нь хүмүүсийн дунд адил тэгш байдаг шиг харагддаг цэвэр баяр баясгалантай мэдрэмж юм. Хүмүүс өөрсдийн байр сууринаас хамаарч өөр өөр албан тушаал хашиж болох ч чин сэтгэлийн талархал нь статусаас биш, харин хүнээс хүнд ирдэг. Үгүй бол энэ нь зүгээр л дээрээс ивээн тэтгэх шинж чанар эсвэл өөрийгөө захирах хүчийг хүлээн зөвшөөрөх шинж чанар юм.

Талархал ба талархлын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Талархал- энэ нь хүний ​​хийсэн зүйлийн ач холбогдлын нотолгоо бөгөөд энэ нь хүлээн авсан зүйлийнхээ төлөө үүрэг хариуцлага дагалддаг. ТалархалЭнэ нь мэдрэхүйн гүн гүнзгий туршлага, байгаа зүйлийн үнэ цэнийг ухаарахаас үүдэлтэй, яг үүнтэй адил эсвэл сайн сайхны хариу үйлдэл юм. Энэ төрлийн талархал нь болзолгүй хайрын хамт мэдрэгддэг.

Энэ хоёр мэдрэмжийн хүч чадал шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдож байгаа нь сонирхолтой юм. Доорх видеон дээр энэ тухай товчхон үзнэ үү.

Хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь бие биенээсээ эрс ялгаатай. Мэдрэмж нь үргэлж гүн гүнзгий, нам гүм, жигд, хүний ​​дотор төрсөн бөгөөд бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай амар амгалангийн мэдрэмж дагалддаг. Сэтгэл хөдлөл нь ихэвчлэн чанга, богино хугацаатай, гадаад нөхцөл байдлын нөлөөгөөр өдөөгдөж, сөрөг байдлаас эерэг рүү шилжиж, буцаж ирдэг. Гэрэл гэгээний дараа сэтгэл хөдлөлийн туршлагаБие махбодь нь энерги гаргаж, цусан дахь биохимийн бодисыг ялгаруулж, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт үүсгэдэг тул хүн хоосон, ядарсан мэдрэмж төрдөг.

Хүн талархах мөчид уурлаж чадахгүй. Мөн эсрэгээр: хүн уурласан үедээ талархалтай байдаггүй. Чин сэтгэлээсээ талархаж байнамөн эйфоригийн сэтгэл хөдлөлүүд хамт байж чадахгүй. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн туршлагын үеэр хүний ​​ухамсар нь өөрийнхөөрөө нарийсдагтай холбоотой юм. Талархлын мэдрэмж нь бусад хүмүүсийн ач тус, дэлхийн эв найрамдал руу анхаарлаа хандуулж байна.

Хүн тайвшрах үед сэтгэл хөдлөлийн суурь, тэр байгалиасаа бодит байдлыг илүү цогцоор нь ойлгож эхэлдэг, амар амгалан, баяр баясгалан байгаа зүйлд ирдэг. Дараа нь зүрх сэтгэлд талархлын мэдрэмж нээгдэж, нигүүлслийн жигд урсгалаар урсдаг.

Талархал эдгээдэг

Сэтгэл судлаачдын практик дээр үндэслэн бид хамгийн хүчтэйгийн тухай ярьж болно эмчилгээний үр нөлөөталархал. Сургамж авсанд талархаж, сайн сайхныг эдгээдэг сэтгэл хөдлөлийн туршлага, хүний ​​​​нөхцөл байдлыг уялдуулж, түүнийг эерэг, авхаалжтай байдалд авчирдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​​​хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Орой бүр хүн юунд талархаж байгаагаа тэмдэглэдэг "Талархалын өдрийн тэмдэглэл" гэх мэт арга байдаг: баяр баясгалан, эрч хүч, тайван байдал, нээлт, уулзалт, сургамж, туршлага. Хүн амьдралдаа үнэлдэг бүхнээ хайраар санаж, талархалтайгаар өдрийг эхлүүлж, дуусгадаг жишиг байдаг.

Ингэж хүн эерэг сэтгэлгээг төлөвшүүлж, хадгалж, өөрийн гэсэн талархах сэтгэлийг төлөвшүүлдэг. дотоод чанар. Үүний үр дүнд сайн сайхан байдал, ертөнцийг үзэх үзэл, гэр бүл, ажил дээрээ, хөршүүдтэйгээ харилцах харилцаа сайжирсан. Анхаарал хандуулдаг хүн эерэг талуудамьдрал, стресст бага өртөмтгий болж, асуудлын шийдлийг илүү үр дүнтэй олдог, учир нь тэр улам бүр харж эхэлдэг. өөр өөр нөхцөл байдалхөгжүүлэх нөөц.

Мөн дотоод эерэг хандлага нь хүний ​​залуу насыг уртасгадаг. Эрдэмтэд 90-ээд онд судалгаандаа ийм дүгнэлт хийжээ. Нобелийн шагнал хүртсэн 20-р зуун. Цөмийн задралын үед ялгардаг энергийн ачаар хүний ​​биеийн эс бүрийн амьдрал шинэ эсүүд гарч ирснээр дуусдаг. Харин хүний ​​ухамсарт сөрөг сэтгэл хөдлөлийн энерги давамгайлж эхэлбэл ДНХ-ийн тушаалаар эсийн задралын үйл явц эхэлж, эмгэг төрүүлэгч нянгийн үржлийн газар болдог. Эерэг эсвэл сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг сонгосноор хүн шууд утгаараа сонголтоо хийдэг өөрийн амьдралмөн үхэл.

Мэдрэлийн сэтгэл судлаач, доктор Рожер Уолш:

"Талархал нь олон ашиг тусыг авчирдаг. Энэ нь сөрөг мэдрэмжийг устгадаг - уур хилэн, атаархал түүний туяанд хайлж, айдас, болгоомжлол нь ууршдаг. Талархал нь хайр дурлалын зам дахь саад тотгорыг устгадаг."

Сэтгэл судлал шинжлэх ухаан болон гарч ирэхээс өмнө шашин шүтлэгт өдрийг бурханд талархалтайгаар эхлүүлдэг байсан нь дэмий хоосон биш юм. Эцсийн эцэст энэ нь хүний ​​дотоод ертөнцийг цэвэрлэж, нэр төр, хүний ​​эрхэм чанарыг эрхэмлэдэг. Талархал бол хүний ​​сэтгэлийн баялаг юм. Философичид, сэтгэл судлаачид, янз бүрийн чиглэлийн эрдэмтдийн бүтээл, судалгаанууд үүнд зориулагдсан болно. Та энэ талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг А.Хановагийн “Талархалын үзэгдэл” нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

15. Хэн ч бузар муугийн төлөө мууг хариуцдаггүй гэдгийг анхаар; гэхдээ үргэлж бие биенийхээ болон хүн бүрийн сайн сайхныг эрэлхийл.
16. Үргэлж баярлаж бай.
17. Тасралтгүй залбир.
18. Бүх зүйлд талархал илэрхийл: учир нь энэ бол та нарын төлөөх Христ Есүс доторх Бурханы хүсэл юм.
19. Сүнсийг бүү унтраа.
20. Бошиглолыг бүү гутаан доромжлуул.
21. Бүх зүйлийг туршиж үзээрэй, сайн сайхан зүйлсийг барь.
22. Элдэв муу зүйлээс цээрлэ.

Христэд итгэгчдийн мөргөлийн гол ёслол бол эвхарист буюу эвхарист бөгөөд грек хэлнээс орчуулбал "талархлын өдөр" гэсэн утгатай. Эртний Христийн шашны зохиолчид Евхаристыг "үхэшгүй мөнхийн эм", "амьдралын эм" гэж нэрлэдэг. Энэхүү ариун ёслол нь Бурхантай харилцах, талархал илэрхийлэх, Төгс Хүчит Бурхантай нэгдэх, Тэнгэрлэгтэй харилцах, Бурханы хайрыг бэлэгддэг. Эртний Христэд итгэгчдийн дунд Бурханд талархах ариун ёслолыг Хайрын баяр болох агапын хамт хийдэг байв.

"Хүн ба Бурханы хоорондын харилцаа нь зөвхөн хүний ​​оюун санааны ертөнцтэй харьцах, түүний хувийн гүн гүнзгий мэдрэмж дээр суурилдаг. чин сэтгэлийн хайрмөн Бурханд талархаж байна. Хүний Бурханд хандах эдгээр үнэн, гүн гүнзгий мэдрэмжүүд нь тухайн ертөнцөөс хүнээс хүлээн авч болох жинхэнэ, цорын ганц үнэ цэнэ юм. Түүгээр ч барахгүй оюун санааны ертөнцтэй эдгээр харилцаа нь ямар ч зуучлагчгүйгээр явагддаг."

Ригден Жаппо

Исламын шашинд талархлын чанар нь Төгс Хүчит Аллахад байдаг. Түүнд талархдаг хүмүүст Тэр Өөрийн өршөөлийг өргөдөг:

"Хэрэв та [Түүнд] талархаж, [Түүнд] итгэдэг бол Аллах чамайг шийтгэх үү?

Төгс Хүчит Бурханы талархлын талаар Аллах Куран сударт ингэж хэлсэн:

"Хэрвээ та нар талархалтай байвал би чиний төлөөх нигүүлслийг нэмэгдүүлэх болно."

Коран судар, 14:7

Төгс Хүчит Бурханы нигүүлсэл бол дэлхийн амьдралын хил хязгаараас давсан хүний ​​хувьд хамгийн дээд сайн зүйл юм. Исламын сургаалд талархлын гурван төрөл байдаг: хэлээр, зүрх сэтгэлээрээ, бүх эрхтэнээрээ талархах. Мөн тэдгээр нь бүгд Аллахын хүслээр нэгдсэн хүний ​​оюун санааны болон ёс суртахууны зөв үйлдлээр батлагддаг.

"Таны амьдралд баяр баясгалан, талархалаас өөр зорилго байхгүй."

Будда Гаутама Шагжамуни

Өөрийгөө оюун санааны хувьд хөгжүүлэхэд санаа тавьдаг хүнд туслахын тулд "Хайр ба талархал" бясалгал байдаг. Энэ бол Буддад оюун санааны ангижралд хүрэхэд тусалсан эртний бадамлянхуа цэцгийн бясалгалын нэг юм.

Бурханд талархаж байна

Хайр ба талархлын хүч нь сөрөг хөтөлбөрт баригдсан хүний ​​эрч хүчийг чөлөөлдөг. Хөнгөн байдал, үнэ цэнийн мэдрэмж, амьдралын баяр баясгалан гарч ирдэг. "Бурхан минь ээ, сайн муугийн талаарх мэдлэг, амьдралын хором мөч бүрийг мэдэрсэнд баярлалаа. Бурхан минь, Та үргэлж надтай хамт байдагт баярлалаа."

Аливаа туршлага нь Бүтээгчээс хүнд олгосон сонголт хийх эрх чөлөөний ачаар олж авдаг. Энэ бол амьдралын үнэ цэнэ юм: хувийн туршлагаар дамжуулан ертөнцийг янз бүрийн хэлбэрээр таньж мэдэх нь өсч хөгжих, ухаалаг болох боломжийг олгодог. Хувийн туршлагахийх боломжийг танд олгоно мэдээлэлтэй сонголтмөн үүнд өөрийгөө тогтоо. Ингэж хүний ​​сүнс өсөж, хүчирхэгжиж, эрх чөлөөтэй болдог. Мэргэн ухаан бол тэнгэрээс ирсэн бэлэг, мэдрэхүйн мэдрэмж юм сүнслэг өсөлтхүн, түүний тусламжтайгаар хамгийн дээд гэгээрэл, бүх зүйлийг ойлгох, бүхнийг мэддэг байдалд хүрдэг бэлэг.

Сүнслэг эрх чөлөө бол хайрын орон зай юм. Эдгээр дээд үнэт зүйлсийг өөртөө олж авсан хүний ​​хувьд талархал нь аливаад үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл юм амьдралын туршлага. Талархал бол Бурхантай тасралтгүй яриа хэлэлцээ хийх явцад гүн гүнзгий мэдрэмжээр дүүрэн хүний ​​төрөлхийн байдал юм. мэргэн хүнБурханд үргэлж талархдаг.

Талархал гэж юу байдгийг судалсан маань миний бодож байснаас ч илүү илчлэв. Миний хувьд өөрийгөө хөгжүүлэх дараагийн алхам бол талархлын хүчийг мэдрэхүйн гүнзгий мэдлэг юм. Өдөр ирэх тусам надад тохиолдсон бүх зүйлийг дүгнэхийн оронд өөрт байгаа зүйлдээ талархах мэдрэмжийг өдөр бүр хөгжүүлдэг. Нэг ийм дүүргэлт дотоод ертөнцнадад амьдралын хамгийн сайн сайхныг бүтээх урам зориг өгдөг.

Ажил нь надад илүү их тус болсон бүх хүмүүст баярлалаа гүн гүнзгий ойлголтталархал. Намайг хариулт хайхад түлхэц өгсөн амьдралын сургамжуудад би талархаж байна. Энэхүү судалгаанд таны үл үзэгдэх оршихуй надад эелдэг дэмжлэг болсон тул эрхэм уншигчиддаа баярлалаа.

Үг үсгийн алдаа олсон уу? Хэсэг сонгоод товшино уу Ctrl+Enter.

Эцэс төгсгөлгүй хүчирхэг дотоод эх сурвалжТалархлын хүчийг ашигладаг хүмүүст илчлэгдэх болно. Энэ нийтлэлд бид ярих болно

• Талархал нь утга учиртай зүйлд таны анхаарлыг хэрхэн идэвхжүүлэх вэ?
• Энэ нь таныг эргэн тойрныхоо энергийг хэрхэн идэвхжүүлэх боломжийг олгодог.
• Талархал нь бидэнд суулгасан генетикийн программуудыг хэрхэн ашигладаг ба дааврын системамьдралаас таашаал авч, амьдралын утга учрыг олж харахын тулд биднийг сайхан байлгах.
• Талархал нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямралаас ангижрахад хэрхэн тусалдаг ба талархал нь орчлон ертөнцийн бидэнд бэлдсэн сонголтуудын орон зайг харах боломжийг танд олгодог.
• ВИДЕО: үүсэх тухай эрчим хүчний бие, гадаад төрх сөрөг энерги, өөрийгөө гүйцэлдүүлэх эш үзүүллэг, хорт сэтгэлзүйн эмгэгийг бий болгох.

Би танд бүх техникийг шууд хэлье - онцгой зохиогчийн хөгжүүлэлт.Та ийм техникийг хаанаас ч олохгүй. Талархлын эрч хүч, хэд хэдэн суваг дамжуулалт, нарийн төвөгтэй системтэй ажиллах туршлага дээр үндэслэн эдгээрийг танд зориулан бүтээв.

Ур чадвараа нэгтгэхийн тулд танд сургалт хэрэгтэй. Хэрэв та сонирхож байгаа бол би бүлэг цуглуулж, санал болгож буй арга техникийг нэгтгэх болно. Үүнээс гадна та техникийн талаархи асуултын хариуг авах болно. Үүнийг хийхийн тулд яагаад бидэнтэй нэгдэх нь ашигтай гэж бодож байгаагаа, мөн үүнээс ямар үнэ цэнийг олж харж байгаагаа сэтгэгдэл дээр бичнэ үү. Хэрэв хангалттай хүчтэй аргумент, хангалттай тоо байгаа бол сонирхсон хүмүүс. Дараа нь бид хэвлэгдсэн арга техникийг ашиглан долоо хоногийн сургалт явуулна. Би танд таатай уншихыг хүсч байна!

Яагаад талархлын техник гэж

• Таталцлын хуулийн дагуу та ямар нэгэн зүйл хийж, талархал хүлээн авбал та төгсгөлгүй талархлын циклийг эхлүүлдэг: хүмүүс таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийдэг - та талархалыг мэдэрдэг бөгөөд энэ талархлыг хайж олоход тэд дахин дахин сайн үйл хийж, үнэ цэнийг авчирдаг. илүү их ашиг тусыг авчирдаг. Бусдад хэрэгтэй зүйл хийж, талархал хүлээсэн ч та өөрөө улам ихийг хийхийг хүсч байгаагаа анзаараарай.
• Энэ нь бидний биед тохиолддог биологийн процессуудтай холбоотой юм. Бид сайн үйлс хийж, бусдын нүднээс талархалыг харах болгондоо хүлээн зөвшөөрөгдөх, хүндлэх хэрэгцээг хангадаг. Энэ нь бидний дотор кодлогдсон байдаг - сүргийн зөн совин - нийгмийн хэрэгцээнийгэмд байх, хамтран ажиллах. Энэ механизм нь генетикийн түвшинд бидэнд суулгагдсан байдаг. Бид үүнийг хангах болгондоо баяр баясгалан, аз жаргалыг авчирдаг даавар ялгаруулдаг.
• Бид зорилгодоо хүрэх бүрдээ зогсохгүй энэ энергийн давалгаан дээр байх тусам зорьсон газрынхаа энергитэй илүү сайн зохицдог. Яагаад, яагаад гэвэл, талархал хаанаас ирдэг вэ гэхээр улам олон хүн бидэнд баярлалаа гэж хэлж, бид энэ эрч хүчийг мэдэрдэг.

Ямар алдаанууд байна вэ?

1. Эхнийх нь том алдааТалархлын эрч хүч, талархлын хүчийг үл тоомсорлох нь хийсэн зүйлээ үл тоомсорлох явдал юм. Гүйж, илүү том давааг эзэгнэж, илүү их ажлыг дуусгахын тулд хичээх нь сэтгэлийн өвчин юм. Тэгээд бид ямар нэг зүйл хийж, хийсэн зүйлээсээ таашаал авч, баяр баясгаланг хуваалцаагүй бол тухайн үйлсийг хийхэд чиглэсэн энерги нь талархлын нөхөн олговрыг хүлээн аваагүй тул бид өөрсдийгөө шатааж эхэлдэг. Үүний тулд бидэнд хэрэгтэй зүйл бол зүгээр л ажлаа хийж, өөртөө жаахан завсарлага авч, хийсэн зүйлдээ талархалтай байх хэрэгтэй. Энэ талаар доор дасгал хийх болно. Бид талархалыг эцсийн шат болгон мэдрэх хэрэгтэй. Бидний эргэн тойронд болж буй зүйлс, юу хийж байгаа, юу хийж байгааг анхаарч үзэх чадвар нь бидний амьдралын үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Тиймээс бид амьдралын үнэ цэнэ, амьдралын утга учрыг илүү анхаарч үздэг.
2. Бид юу хийх, ямар үйл явдалд ухамсартай болон ухамсаргүйгээр оролцохоо сонгох болгондоо далайд байгаа хэлтэрхий мэт байдаг - бид нэг талаас нөгөө тал руу шидэгддэг. Бидний амьдралд тулгуурласан дотоод зарчмуудыг бий болгох хүртэл амьдрал бидэнд тохиолдож, талархал болон "талархлын шил зүүх"-ийг танд зөн совингоо сургах, сонголтуудын орон зайг удирдах боломжийг олгодог шүүлтүүр болгон ашигладаг. Сонголтын орон зайн нэг мөрөөс нөгөө мөрөнд санамсаргүй дайран орохын оронд та өөрт болон таны амьдарч буй нийгэмд хамгийн нийцтэй замыг харж эхэлдэг. Мөн энэ нь баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчирдаг. Та энэ замд анхаарлаа төвлөрүүлэх бүртээ оюун ухаан тань түүн дээр төвлөрч, дараа нь хамгийн шилдэг нь байх үед та хамгийн сайныг татаж эхэлдэг.
3. Бид сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх бүртээ, эргэн тойрныхоо ертөнцөөс эсэргүүцэлтэй тулгарах бүртээ ертөнцтэй санал нийлэхгүй байдаг. Хэн нэгэн бидэнтэй санал нийлэхгүй, эсвэл бүр түрэмгийлэл үзүүлэхэд бид үүнийг дотооддоо мэдэрч чадна. эрчим хүчний түвшинүүнийг манай бүрхүүлд үлдээгээрэй, гэхдээ энэ нь байхгүй болсон. Бид туулж өнгөрүүлсэн зүйлдээ талархалгүйгээр, тэдгээрийг бидний зан чанарыг төлөвшүүлдэг сургамж гэж үзэхгүйгээр бид өөрсдийгөө устгадаг үйл явцыг эхлүүлдэг.

Талархлын хүчийг ашиглаж, аливаа нөхцөл байдлыг, тэр байтугай сөрөг нөхцөл байдлыг сургамж болгон хүлээн зөвшөөрч, үүнийг хүлээн авснаар та бага бэлтгэл хийж, хүлээн авах хүч, талархлын хүчийг идэвхжүүлж, энергийн бүрхүүлээ цэвэрлэнэ.
Энэ нь таны биед хэрхэн нөлөөлж байгааг видео хичээлээс үзнэ үү, доорх линкээр орно уу.

Яаж бэлтгэл сургуулилт хийх, хэрхэн яаж сэргээх вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулцгаая мэдрэлийн систем, бидний сэтгэлгээний зуршил, ур чадвар, талархлын энэ хүчийг хэрхэн ашиглах чадвар. Би энэ булчинг хадгалахын тулд тогтмол хэрэглэж болох хэд хэдэн дасгалуудыг боловсруулсан.

Техник 1 "Өөртөө талархах сэтгэлийг идэвхжүүлэх"

Талархал бол сэтгэлийн байдал бөгөөд ямар нүдний шил зүүх нь бидний сонголт гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та энэ энергийг ашиглахад бэлэн эсэхээ шийднэ. Хамгийн их энгийн техникгол чиглэлүүдийг (чакра) судлахтай холбоотой:

1. Бусдад байдаггүй өөрт байгаа 10 зүйлийн жагсаалтыг бич;
2. Эдгээр цэг бүрийг анхааралтай ажиглаж, танд байгаадаа талархаарай. Та талархал илэрхийлсэн бол энэ зүйлийн хажууд нэмэх тэмдэг бичнэ үү;
3. Жагсаалтыг бүхэлд нь хараарай - таны бичсэн бүх давуу талууд, ерөнхийдөө хүний ​​​​хувьд өөртөө талархах дотоод мэдрэмжийг олж аваарай;
4. Бид илүү гүнзгийрч байна: тэнцвэрийн дугуй зурж, өөрт байгаа болон өөр хэн нэгэнд байхгүй салбар бүрт 5-10 оноо бич. Жишээлбэл, хэн нэгэнд машин байхгүй, харин би машинтай, хэн нэгэнд ийм төрлийн уран зохиол байхгүй, гэхдээ танд байгаа бөгөөд танд байгаадаа бахархаж, талархаж байна.
5. Тэнцвэрийн дугуйнд байгаа бүх цэгүүдийг шалгаад хэдэн гэрэл зургийг олоорой, магадгүй үүнийг ишлэл хэлбэрээр бичиж, гараар бичиж болох цөөн хэдэн үг хэллэг, эсвэл гэрэл зураг, эсвэл холбох тэмдэг, сахиус авчрах боломжтой. Та энэ талархлын мэдрэмжээр эрч хүчтэй байна.
6. Энэ тэмдгийг ашиглаад "талархлын самбар" эсвэл "талархлын хайрцаг" дээр байрлуул, гэхдээ энэ нь өөр дасгалд тусгагдах болно.

Техник 2. Бусдад талархах сэтгэлийг идэвхжүүлэх.

Үүний утга нь дараах байдалтай байна: зөвхөн хувиа хичээсэн шалтгаанаар, бусдад талархаж байгаагаа мэдэрч, тэдний дотор сүргийн нийгмийн нөлөөг идэвхжүүлдэг.

Талархлыг хүлээн авсан хүн бүр нийгэмд үнэ цэнэтэй гэдгээ мэдэрдэг бөгөөд энэ мэдрэмжийг мэдэрч, түүнээс таашаал, баяр баясгаланг авах нь бидний генд кодлогдсон байдаг. Энэ бол маш чухал. Тиймээс бусад хүмүүст талархал илэрхийлэх чадвар, ур чадварыг өөртөө идэвхжүүлснээр та эцэс төгсгөлгүй үйл явцыг эхлүүлдэг. Учир нь хүнд талархал илэрхийлснээр тухайн хүн танд болон бусдад талархах болно. Бид улам бүр талархал төрүүлснээрээ орчлон ертөнцийн бидэнд өгч буй хамгийн дээд боломж, боломжуудыг хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн нийгмийг бий болгодог.

Тэгэхээр та юу хийх хэрэгтэй вэ:

1. Бусад хүмүүсийн хийсэн танд талархаж буй 10 зүйл, үйл явдал, бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, мэдээллийг жагсаан бич.
2. Жагсаалтыг үзэж, өөрийгөө барьж аваарай дотоод мэдрэмжэдгээр хүмүүст болон эдгээр үйлсэд талархаж байна
3. KB (тэнцвэрийн дугуй) аваад бусад хүмүүсийн ачаар өөрт байгаа зүйлээ салбар тус бүр дээр бич. Жишээ нь, өрх, гэр, харилцаатай холбоотой салбар, надад юу байгаа, жишээ нь, байшин, би ямар таван оноо бичиж чадах вэ?
4. Жишээлбэл, нэг зүйл бол үүнийг барьсан барилгачид - Би тэдэнд талархаж байна, тэдэнгүйгээр ийм зүйл болохгүй байх байсан. Хүмүүс танд ямар үнэ цэнийг, ямар ашиг тусыг өгсөнд анхаарлаа хандуулаарай, та тэдэнд талархаж, талархаж байна.
5. Тиймээс, та KB-тэй бөгөөд салбар бүрт 5-10 оноо бусад хүмүүст талархал бичээрэй. Энэ нь хэн нэгэн танд ямар нэг зүйл зааж өгсөн, хэн нэгэн таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийсэн, таны худалдаж авсан эсвэл олж авсан зүйл байж болно;
6. Үүнтэй адилаар аль цэгүүд танд нөлөөлж байгааг хараарай хамгийн их энергиТалархлын мэдрэмжийг мэдэрч, тэдгээрт тохирох зураг, хөгжим, объект эсвэл гэрэл зургийг сонго. Дараа нь та үүнийг талархлын хүчээр ажиллах сахиус болгон ашиглаж болно.

Техник 3. Орчлон ертөнцөд талархах энергийг идэвхжүүлэх

Бид өөртөө болон бусдад талархахаас гадна Орчлон ертөнцөд талархаж чадна.

Эйнштэйнээс орчлон ертөнцийн найрсаг байдлын талаар ямар бодолтой байгааг асуухад: "Энэ асуултын хариулт нь хувь хүн бүр болон хүн төрөлхтөн бүхэл бүтэн амьдралынхаа туршид юу хийхийг тодорхойлдог. Хэрэв бид орчлон ертөнцийг найрсаг гэж үзвэл бид бүх амьдралаа гүүр барихад зориулах болно. Хэрэв бид түүнийг дайсан гэж үзвэл бүх насаараа хана босгох болно."

“24 бөмбөрцөг” сургалтаар бид эдгээр энергийн талаар илүү гүнзгий судалж үзсэн боловч одоо бидэнд байгаа бүхэн орчлон ертөнц үүнийг зөвшөөрсний ачаар гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Орчлон ертөнцөд талархаж байгаагаа мэдэрч, бид илүү их үнэ цэнэтэй зүйлийг бүтээхийн тулд орчлон ертөнцийн тусламжийг татдаг.

1. Орчлон ертөнц нөхөрсөг байдаг гэсэн хандлагыг дотооддоо хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол орчлон ертөнц найрсаг мэт дүр эсгээрэй. Сүнслэг сэрэх сургалтаас хүлээн зөвшөөрөх тохируулгыг хэрхэн ашиглах талаар илүү ихийг мэдэж аваарай. Та эдгээр хичээлүүдийг холбож, авах боломжтой;
2. Төрсөн цагаас эхлэн амьдралынхаа шугамыг (LV) зур одоогийн мөч. LV-ийг тэнцүү 5 интервалд хуваа. Интервал бүрт юунд талархаж байгаагаа тэмдэглэ. Тэр үед бусдад байхгүй байсан зүйл, эсвэл олж авсан зүйл чинь. Орчлон ертөнц таны амьдралыг эдгээр бэлгүүд танд ирсэн байдлаар барьсан гэж эдгээр цэг бүр дээр бич.
3. Танд ирсэн бэлгүүдтэй цагийн хуваарийг харахдаа энэ нь өөр цаг хугацааны хуваарь байж болох юм гэж бодоорой. Чухамхүү энэ орон зай, сурсан сургамж нь таныг хэн болохыг тань хөтөлж, илүү өвөрмөц ирээдүйд бэлтгэсэн нь өөр орон зай байж болох юм. Орчлон ертөнц таныг тоглоход зориулж энэ талбайг бэлдсэнд талархаж байгаагаа мэдэр;
4. Бичсэн зүйлээ дүгнэж, нэмэх тэмдгээр тэмдэглэхдээ талархлын мэдрэмжинд автаарай. Өөрөөр хэлбэл, эхлээд та талархаж буй зүйлээ хайж, дараа нь энэ талархлыг мэдэрч, бие махбоддоо энэ талархалыг мэдрэх боломжийг олгож, сургах хэрэгтэй.
5. Та ямар холбоо нь танд мэдрэмжийг төрүүлж болохыг олж, сонгож болно - бүх нийтийн түвшинд таныг талархалтай холбодог дүрс, объект, сахиус, аялгууг олж аваарай.

Дэвшилтэт технологи.

Та Неандерталаас орчин үеийн хүн хүртэлх манай соёл иргэншлийн CV-г зурж болно. Үүнийг үе шат болгон хувааж, үе шат бүрийн талархлыг олж мэдээрэй. Жишээлбэл, Неандерталд суралцаж, сүх хийх эсвэл гал гаргаж эхлэх. Орчлон ертөнц зөвшөөрсөн учраас талархал мэдрэхийн тулд энэ боломжийг хүнд олгосон бөгөөд одоо бид компьютер, хөргөгч, зурагт, төрөл бүрийн зугаа цэнгэлтэй болсон. Интервал бүрт юунд талархаж байгаагаа бич.

Таны одоо туршиж үзсэн бүх техникүүд талархлын энергийн асар том олон хэмжээст орон зайг бүрдүүлдэг. Та тэдгээрийг олон эрч хүчтэй онгоцонд идэвхжүүлдэг. Та мөн чакра бүтцээр дамжуулан энэхүү талархалыг идэвхжүүлж болно. Талархлын энергийг мэдрэлийн биологийн янз бүрийн механизмаар дамжуулан ашиглаж болно.

Гэхдээ энэ нь илүү гүнзгийрүүлсэн сургалтанд аль хэдийн орсон байна.

Техник 4. Одоо, одоо цагт талархах арга

Энэ бол миний хамгийн дуртай техник байх.

Аливаа зүйлийг хийхдээ бид ямар нэгэн зүйл хийхийг эрмэлздэг, үүнийг хийдэг, дараа нь заримдаа амарсны дараа дараагийн зүйл рүү яардаг. Энэ бол буруу зан, учир нь бидний бие даалгавраа дуусгах мөчид дуусгахтай холбоотой даавар, хийсэн зүйлийнхээ таашаал ханамжийн гормоныг үйлдвэрлэж эхэлдэг. Энэ мөчийг мэдрэх ёстой. Зөвхөн "тайвшрах" биш. Энэ мөч таны хийсэн зүйлд талархалаар дүүрэн байх ёстой бөгөөд иймээс дараах үйл явц танд ашигтай байх болно.

1. Та ямар нэгэн зүйл хийхээр шийдсэн бол ямар нэгэн зүйл хийх боломж байгаадаа талархаж байгаагаа мэдэр. Зарим хүмүүст ийм боломж байдаггүй, заримд нь нөөц байхгүй, заримд нь ур чадвар байдаггүй. Бүтээлийн үйлсэд оролцох боломж олгосон өөртөө болон орчлон ертөнцөд баярлалаа. Хэнд ч ийм байшин байхгүй болохоор гэрээ цэвэрлэхэд ч гэсэн.
2. Төлөвлөсөн зүйлээ хий
3. Хийж дууссаныхаа дараа хийсэн зүйлээ хар, энэ нь ямар ч байсан хамаагүй - магадгүй хамгийн тохиромжтой биш, магадгүй хамгийн тохиромжтой - энд төгс төгөлдөр байдалд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал биш, харин үүнийг хийсэн, боломжтой байсан гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм. үүнийг хийх. Хожим нь үүнийг сайжруулах боломжтой, гэхдээ одоо ямар нэг зүйл аль хэдийн хийгдсэн бөгөөд хийсэн зүйлдээ талархаж байгаагаа мэдэр.

Би эрч хүч бага байгаагийн шалтгааныг ойлгосон: энэ бол дэмий хоосон, ажил хэрэгч байдал юм. Манай өвөө, эмээ нар яагаад удаан амьдарсаныг би ойлгосон: тэд яардаггүй, бүх зүйлд талархдаг, бүх зүйлд "мэдрэмж, мэдрэмжтэй, дэг журамтай" ханддаг байсан.. Бид амьдралдаа ямар нэгэн хэмнэлийг үргэлж хадгалсаар ирсэн: бид үүнийг хийсэн, бид үүнийг биширч, бид үүнийг хэлэлцсэн, дараа нь бид үүнийг хийдэг ...
Елена Васкевич, 2014 оны 6-р сарын 22

Та юунд талархаж болох вэ - олгосон боломжууд, танд үүнийг хийх боломжийг олгодог бие махбодь, ур чадвар, мэдлэг байгаа явдал юм. Үүнийг хийх боломжтой, ийм зүйл тохиолдох боломжийг олгосон ном, мэдээлэл, объект, үйл явдал, үзэгдлүүд байдаг гэж бусад хүмүүс танд зориулж орон зайг бэлдсэн. Энэ нь болж байна, их тооТэд танд энэ ертөнцийн боломжийг олгосон, танд шинэ, сонирхолтой эсвэл ердийн зүйл хийх боломжийг олгосон, гэхдээ энэ нь бас талархлын мэдрэмж байж болно.

Өөр хоёр техник, нэмсэн эрчим хүчний дасгал"Зүрхний гэрэл" нь танд боломжийг олгоно

• физик орон зайд Талархлын хүчийг хэрхэн бий болгох вэ
• Таныг аливаа хүчин чармайлтанд дэмжихийн тулд үйл ажиллагаа бүрт талархлын энергийг хэрхэн холбож, ашиглах талаар
• хамтдаа талархлын энергийг өнгөц, гүнзгий идэвхжүүлж, өдөр тутмын зан үйлд оруулдаг
• сөрөг чичиргээг цэвэрлэх, эдгээхэд "Зүрхний гэрэл" бясалгалыг хэрхэн ашиглах талаар

Танд талархлын таатай мэдрэмжийг хүсч байна. Зөвхөн уншаад зогсохгүй энэ техникийг ямар нэгэн байдлаар ашиглах хэрэгтэй гэж бодож байгаад баярлалаа. Талархлын машин дээрх энергийг эрч хүчтэй түвшинд хэрхэн идэвхжүүлдэг талаар илүү гүнзгий судлах хичээлүүдэд би таныг хүлээж байна. Хэрэв та бидэнтэй холбогдоход бэлэн байгаа бол бидний уулзалтад тавтай морилно уу.

Тэмдэглэж байна аз жаргалтай үйл явдал, биднийг дэмжсэн хүмүүст бид заавал хундага өргөх болно. Исаак Ньютон, Альберт Эйнштейн зэрэг гайхалтай эрдэмтэд амжилтынхаа нууцыг асуухад тэднээс өмнө ажиллаж байсан эрдэмтэддээ гүнээ талархаж байна гэж хариулжээ. Номууд ихэвчлэн зохиолчдод тусалсан хүмүүст талархал илэрхийлж эхэлдэг. АНУ, Канадад Талархлын өдрийг тэмдэглэдэг үндэсний баяр...Энэ бүхэн санамсаргүй тохиолдол мөн үү? Аль нь онцгой утгаБидний амьдралд талархал байдаг уу?

Гол санаа нь дэлхий даяар байдаг алдартай кино"Нууц": бидний амьдралыг бодлоор бүтээдэг. Үүнийг бас дурьдсан байдаг чухал тал"Таталцлын хууль" нь . Орчлон ертөнцийн "бэлэг"-д чин сэтгэлээсээ "баярлалаа" гэж хэлж чаддаг байх хэрэгтэй.

Киноны эхэнд "Таталцлын хууль" нь "Нууц" зохиолын зохиолч Ронда Бирнийн амьдралын нөхцөл байдлыг үндсээр нь өөрчлөхөд тусалсан гэж бидэнд хэлдэг. Тэрээр бүх салбарт тулгамдсан асуудлаас хурдан аз жаргал, тогтвортой байдал, аз жаргалын байдалд шилжсэн.
Гэхдээ Берн "нууц" гэж яг яаж ашигласан бэ? Тэр хаанаас эхэлсэн бэ?

Ронда "Ид шид" номондоо түүний "дахин төрөлт" хэрхэн эхэлсэн талаар илүү дэлгэрэнгүй өгүүлжээ. Берн өөрөө сурсан хамгийн эхний зүйл бол юу хүсч байгаагаа төсөөлөх эсвэл бодох биш, харин талархах явдал байв. Ронда Орчлон ертөнцөд бүх зүйлд "баярлалаа" гэж хэлсэн: түүний идсэн бүтээгдэхүүн болгон; цоргоноос урсах ус; шүдний оо. Яагаад түүнд энэ хэрэгтэй байсан юм бэ?

Бидний мэдлэг, ертөнцийн талаархи санаа бодлоосоо харахад энэ нь хэрхэн ажилладагийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч эрт дээр үед хүмүүс Нар, тэнгэр, үүл, бороо, далай руу ханддаг байсан. Орчлон ертөнц амьд. Энэ нь бидэнд оршин тогтнох, бие биетэйгээ харилцах, аливаа төлөвлөгөөний биелэлтэд хүрэх боломжийг олгодог. Үүний хариуд түүнд ямар нэг зүйлийн төлөө бидний талархал үнэхээр хэрэгтэй байна!
Энэ ямар мэдрэмж вэ? Та үүнийг үгээр дүрсэлж чадах уу?

Бид сайн найздаа тусалсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэр бидэнд талархаж байгааг бид хэрхэн ойлгох вэ? Бид "баярлалаа" гэдэг үгийг сонссон ч дурамжхан байгаа юм шиг хайхрамжгүй хэлсэн гэж бодъё. Энэ талархлын илэрхийлэл мөн үү? Үгүй ээ, бид худлаа санагдаж байна.
Хэрэв бидэн рүү харсан нүдэнд аз жаргал гэрэлтдэг бол эргэлзээгүй: бид чин сэтгэлийн талархлыг хардаг! Ийм хариу үйлдэл үзүүлсний дараа бид энэ хүнд нэгээс олон удаа сайн зүйл хийхийг хүсэх болно.

Орчлон ертөнц бидэнд яг адилхан ханддаг бололтой. Хүчтэй хэлбэрээр талархал хүлээн авах нь бидний хүсч, хүлээж буй зүйлээс илүү их зүйлийг хийдэг. Аз жаргал, таашаал, баяр баясгалангийн байдал нь биднийг хамгийн их биелүүлэхэд татдаг нандин хүсэл.

Рейкийн мастер Евгения Долгорукая талархал нь биднийг хамгаалдаг сахиусан тэнгэрүүдийг тэжээдэг гэж мэдэгджээ. хүчирхэг энерги: Тэд илүү хүчтэй болдог. Тиймээс дээд биетнүүд хариуд нь чин сэтгэлээсээ "баярлалаа" гэж хэлдэг хүмүүст туслахад маш их бэлэн байдаг.

Ронда Бирн бас арга байхгүй гэж мэдэгджээ талархал илэрхийлэв- Энэ бол үндсэндээ үл талархал юм. Олон хүмүүс өөрт байгаа сайн сайхан зүйлсээ анзаардаггүй, түүнийг энгийн мэтээр хүлээж авдаг алдаа гаргадаг. Амьдралд хандах сөрөг хандлага бол ертөнцөд үл талархах явдал юм.

Юунд талархах ёстой вэ

Заримдаа амьдрал үнэхээр хэцүү, найдваргүй юм шиг санагддаг тул "баярлалаа" гэж хэлэх зүйл алга. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Зөвхөн оршин тогтнох нь маш том давуу тал гэдгийг бодоорой. Амьдрал бол хүнд үнэ цэнэтэй бэлэг юм: энэ нь бие махбодийн мэдрэмжийг мэдрэх, орон зайд чөлөөтэй хөдөлж, хүссэн зүйлээ хэлэх боломж юм.
Та бүх зүйлд, тэр дундаа бодит байдлын ийм илрэлүүдэд талархаж чадна, мөн талархах ёстой.

1. Сөрөг үйл явдлууд.Өөрчлөлтийн дасгалжуулагч Марина Элинская-Сабурова бидэнд "муу" мэт санагдаж байгаа нөхцөл байдал нь үнэндээ орчлон ертөнцийн "сайн сайхны төвлөрсөн хэсэг" гэж мэдэгджээ. Чухам эдгээр нөхцөл байдалд бүх зүйл алга болж, алга болсон мэт санагддаг амьдрал үргэлжилж байнабуруу, ихэнх нь хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг хамгийн сайн чанаруудсүнснүүд. Сөрөг нөхцөл байдалодоогийн байдлаар ирээдүйд адилхан эерэг үр дүнд хүргэдэг. Хэрэв та хүсэл эрмэлзэл дээрээ ажиллаж эхлэх юм бол нөхцөл байдал "муу" байвал Орчлон ертөнцөд "баярлалаа" гэж хэлэх нь ялангуяа чухал юм. Энэ нь дэлхий аль хэдийн хүсэлтэд хариулж, таныг хөтөлж байна гэсэн үг юм шинэ арга. Бидний ухамсрын түвшингээс харахад үйл явдлууд аажмаар зорилгодоо хэрхэн хүрэх нь тодорхойгүй байна.

2. Алга болсон ашиг тус.Ронда Бирн онцлон тэмдэглэв: Энэ бол бидний амьдралд үржиж байгаа Орчлон ертөнцөд талархаж буй зүйл юм. Хүлээн авахыг хүсвэл илүү их хайр, байгаа харилцаанд баярлалаа. Санхүүгийн хувьд илүү амжилтанд хүрэхийн тулд өөрт байгаа мөнгөндөө талархах хэрэгтэй.

3. Орчлон ертөнцөөс ирэх ирээдүйн бэлгүүд. Талархал хүчтэй байх тусам тэдний ирэх магадлал өндөр болно. Ронда Бирн хамгийн гүн хүслийнхээ жагсаалтыг гаргаж, талархлын үгсийн хамт одоогийн цагт илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Зүйл бүрийн өмнө "Би... болсондоо талархаж байна" эсвэл "Надад байгаа зүйлд баярлалаа..." гэж бич. Хүслийг биелүүлэхэд чиглэсэн арга барил, зан үйл хийхдээ "баярлалаа" гэсэн үгийг давт.

4. Өнгөрсөнд юу болсон бэ.Ронда Бирн таны амьдралд аль хэдийн тохиолдсон сайн сайхан зүйлсийн төлөө талархлаа илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Жишээ нь, хүүхэд байхдаа хичнээн их ашиг тус хүртэж байсныг санаарай. Дараа нь та хоол хүнс авахын тулд ажиллах шаардлагагүй байсан. орны даавуу, тоглоом, чихэр.

Талархлын мэдрэмжийг хэрхэн сэрээх вэ. "Уучлалын хоолны дэглэм"

Бид ямар нэг зүйлд бараг үргэлж сэтгэл дундуур байдаг. Жинхэнэ талархлын мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд эхлээд өөрийгөө болон дэлхий ертөнцийг буруу мэт санагдаж байгаа бүх зүйлийг уучлах хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд та Өршөөлийн хоолны дэглэмийг ашиглаж болно. Долоо хоногийн турш бид өдөр бүр "Би өөрийгөө уучилдаг ..." гэсэн хэллэгийг 20-30 удаа бичдэг (бид тохирсон байдлаараа үргэлжлүүлнэ). Ийм байдлаар бид өөрсдөдөө таалагддаггүй зан чанарын чанаруудыг адисалдаг; сэтгэл хангалуун бус гадаад төрх байдлын дэлгэрэнгүй мэдээлэл; бидний өөрсдийгөө буруушааж буй үйлдэл, бодол санаа. Бид дараагийн хэдэн долоо хоногоо эцэг эх, хайртай хүмүүс, хүүхдүүд, хуучин амрагууд болон уучлах нь чухал гэж үздэг бусад хүмүүсийг уучлахад зориулдаг. Бид "хоолны дэглэм"-ийг долоо хоногийн Амьдралыг адисласнаар дуусгаж байна: хувь заяа нь танд хийсэн бүх "муу" зүйлийн төлөө бид уучилдаг.

"Талархалын нууц ном" шидэт техник

Тэд "Талархлын" арга барилыг нууц гэж хэлдэг хамгийн баян хүмүүсгаригууд. Үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд Ронда Бирн тусгай ном гаргаж, хэвлүүлсэн. Та өөрөө нэгийг хийж болно.

"Ном" нь хоосон хуудаснаас бүрдэх бөгөөд тус бүр нь он сар өдрийг тэмдэглэж болно. Өргөдлийн хуудас бүрийн зүүн талд "Баярлалаа" гэсэн гарчигтай, баруун талд "Би чамд баярлалаа" гэсэн гарчигтай.

Өдөр бүр нэвтэрсний дараа номыг бөглөх нь чухал юм онцгой нөхцөл. Үүнийг хийхийн тулд та суух хэрэгтэй тав тухтай байрлал, тайвширч, нүдээ аниад "баярлалаа" гэсэн үгийг дор хаяж 20 удаа хэлээрэй.

"Баярлалаа" гэж тэмдэглэгдсэн хуудсан дээр бид танд байгаа зүйлсийн талаар болон Орчлон ертөнцөд "баярлалаа" гэж хэлэхийг хүсч буй зүйлийн талаар бичдэг. Бид өгүүлбэр бүрийг "баярлалаа..." эсвэл "Би талархаж байна..." гэсэн үгсээр эхэлдэг.

Оюун санаанд орж буй бүх зүйлд талархал илэрхийл: амьд байгаадаа; та гартай, тиймээс тэдэнд харандаа барих чадвартай байх; хайртай хүмүүст зориулсан; мөнгөний түрийвчний хувьд.

"Би талархал илэрхийлмээр байна" гэсэн гарчигтай хоёр дахь хуудсан дээр бид хүслийн талаар бичдэг. Гайхамшиг аль хэдийн тохиолдсон бол одоогийн цаг үед тэдний биелсэнд баярлалаа: "Миний төлөө баярлалаа. шинэ машин...”, “Би бүрэн эрүүл болсонд баярлалаа...”, “Тоглож байгаад баярлалаа. гол үүрэгтелевизийн цувралд ..."

Бизнесийн дасгалжуулагч, дасгалжуулагч Александр Андреянов 2012 онд эхнэрийнхээ хамт ийм ном бичиж эхэлснээс хойш хэдэн жилийн дараа бичсэн зүйлсийн 60% нь биелсэн болохыг олж мэдэв. Түүний олон хүслийг биелүүлсэн нь эхэндээ итгэмээргүй санагдаж байв.
Александрын эхнэр Татьяна, хэрэв тэр талархлын номын хүчийг мэддэг байсан бол хүслээ илүү анхааралтай бичих байсан, эсвэл эсрэгээрээ, бүр ч их бичдэг байсан гэж тэмдэглэжээ.

Андреяноваас "Талархлын дэвтэр" хүн бүрт тохирох эсэхийг асуухад дасгалжуулагч бидний толгойд "тэнгэр элч нарын" баг байдаг гэж хошигнодог: "Алив! Та чадна! Бүх зүйл бүтнэ!" мөн чөтгөрүүдийн баг гонгинож: "Ийм байж болохгүй! Хаашаа явж байгаа юм бэ? Битгий дэмий зүйл хий." Үр дүн нь тухайн хүн аль компанийг илүү сонсохоос шууд хамаарна.

Бидний хүн нэг бүр талархлын дадал нь түүний амьдралд хэр үр дүнтэй байж болох, үүнийг ашиглах нь зүйтэй эсэхийг өөрөө шийддэг. Гэхдээ л болоо илүү олон хүнҮүнийг туршиж үзсэнийхээ дараа тэд "баярлалаа" гэж олон удаа хэлэх нь оюун санааны хувьд гайхамшгийг бүтээдэг гэж мэдэгджээ!

Нийтлэлд Р.Бернийн "Ид шид" ном, privlekai.com, miraman.ru вэбсайтуудын материалыг ашигласан.