Е витамин нь арьсны олон асуудлыг шийдэж, эрт хөгшрөлт, бүдгэрэлтээс хамгаалж, хамгаалдаг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг гэрийн нүүрний масканд оруулахыг зөвлөж байна. Долоо хоногт хэд хэдэн процедур нь арьсны эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, байгалийн дотоод гэрэлтүүлгийг сэргээх болно.

Агуулга:

Нүүрэнд үзүүлэх витамин Е (токоферол)-ийн ашиг тус

Бидний арьс арчилгаа, витаминд дуртай, түүний дутагдал нь нүүрэнд шууд тусч, арьс нь сул дорой, ядарсан харагддаг. Нүүрний арьсыг гэрэлтэж, эрүүл харагдуулахын тулд тэнцвэртэй хооллох нь чухал юм. Насанд хүрсэн хүний ​​биед өдөрт 140-210 мг Е витамин шаардлагатай байдаг (ОХУ-ын хүн амын эрчим хүч, шим тэжээлийн физиологийн хэрэгцээний норм 2.3.1.2432-08 эдгээр арга зүйн зөвлөмжийг үндэслэн).

Энэ бодисын хэрэгцээ нь бие махбодийн хүчтэй ачаалал, стресс, цэвэршилт, дааврын эмчилгээ, стрессийн үед, өндөрт амьдрах үед нэмэгддэг.

Хэрэв та хоолны дэглэмээс ийм хэмжээний токоферол авахгүй бол амаар уух хэрэгтэй бөгөөд илүү сайн шингээхийн тулд үүнийг өөх тостой хослуулан хийхийг зөвлөж байна.

Витамин Е нь бидний бие махбодь, ялангуяа арьсанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд энэ нь дараахь шинж чанартай холбоотой юм.

1. Антиоксидант шинж чанар нь чөлөөт радикалуудаас хамгаалж, хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
2. Энэ витамин нь арьсыг хөгшрүүлдэг хэт ягаан туяанаас хамгаална.
3. Нөхөн сэргээх үйл явц болон эсийн шинэчлэлтийг хурдасгадаг.
4. Арьсны хатах, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулна.
5. Ус-липидийн тэнцвэрт байдалд оролцдог.
6. Энэ витамин нь эстроген дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог.
7. Арьсны уян хатан чанарыг хариуцдаг каротин (А аминдэм) шингээхэд тусалдаг.
8. Батга эмчлэхэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
9. Коллагены ширхэгийг исэлдэх, устгахаас хамгаалж, арьсны уян хатан чанарыг хадгална.
10. Насны толбо үүсэхээс сэргийлнэ.

Нүүрний арьсанд Е витаминыг гаднаас хэрэглэх нь маш ашигтай бөгөөд энэ нь шууд утгаараа хувирдаг. Бараг бүх гоо сайхны компаниуд үүнийг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд (тос, маск, эмульс, ийлдэс гэх мэт), асуудалтай, хөгшрөлттэй арьсанд оруулдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Токоферолыг цэвэр хэлбэрээр (гүн үрчлээг арилгах), өдөр тутмын арьс арчилгааны бэлэн бүтээгдэхүүнээр баяжуулж, хөгшрөлтийн эсрэг маск бэлтгэхэд (ихэвчлэн суурь тос - бүйлс, чидун) хэрэглэж болно. , хулдаас гэх мэт).

Видео: Малышевагийн "Эрүүл амьдар!" хөтөлбөрт Е витамин яагаад хэрэгтэй вэ?

Е витаминтай нүүрний маскуудын нөлөө

Е витаминыг ямар ч бүтээгдэхүүнтэй хослуулж, арьсанд янз бүрийн нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ийм маскуудын гол өмч нь арьсыг залуужуулах, хөгшрөлтийн үйл явцыг саатуулах болно. Е витамин агуулсан маск нь арьсыг толигор болгож, арьсны өнгийг сайжруулж, уян хатан, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, ядаргаа тайлж, өсвөр насны батгатай тэмцдэг.

Нүүрний маскыг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хурдан бэлтгэдэг тул нэг процедурт хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх найрлагыг бэлтгэх шаардлагатай. Үлдсэн хольцыг хадгалах боломжгүй. Тэдгээрийг долоо хоногт 1-3 удаа хэрэглэх шаардлагатай.

1. Маскийг бохирдолгүй, будалтгүй нүүрэндээ түрхэхээ мартуузай.
2. Түрхэх үеийн хөдөлгөөн нь хөнгөн, арьсыг сунгахгүй, массажны шугамыг (духны дундаас сүм рүү, хамрын гүүрнээс чих хүртэл) дагана.
3. Нүдний эргэн тойронд маск түрхэж болохгүй гэж үү? Үүнд зориулсан тусгай маскууд байдаг бөгөөд тэдгээрийг нүдний дотоод булангаас гадна булан хүртэл хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр түрхдэг.
4. Маскийг 15-20 минут байлгаад бага зэрэг бүлээн усаар зайлна. Хэрэв найрлага нь тослог байвал арьсыг салфеткаар "болсон" бөгөөд зөвхөн дараа нь тос түрхээрэй.

Нүүрний арьсанд зориулсан Е витаминтай маск хийх жор

Токоферол агуулсан гар хийцийн маскыг хүзүү, деколлетийн арьсанд түрхэж болно.

Хэвийн эсвэл тослог арьсанд зориулсан жор.

Энгийн арьсанд зориулсан тоорын маск.

Нийлмэл.
Нарийн овъёосны хальс (кофе бутлуурын дотор нунтаглах) - 2 tbsp. л.
Тоор - 1 ширхэг.
Ямар ч төрлийн шингэн зөгийн бал - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Урьдчилан халаасан зууханд тоорын целлюлозыг зөөлөн болтол нь 3-4 минут байлгана. Дараа нь хөргөөд цавчих, бусад найрлагатай холино. Холимогийг 20 минутын турш түрхээд хүйтэн усаар зайлна.

Тослог арьсанд зориулсан зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.

Нийлмэл.
Oatmeal - 1.5 tbsp. л.
Халуун ус.
Е витамины тос дахь уусмал - 5 дусал.
Нимбэгний шүүс - 15 дусал.

Өргөдөл.
Овъёосны будаагаа устай хольж түрхэхэд эвтэйхэн (дусалахгүйн тулд) зуурмаг үүсгээд, үлдсэн орцуудаа нэмээд нүүрэндээ түрхэнэ. 15-20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлж, тос түрхээрэй.

Хуурай арьсанд зориулсан жор.

Ааруул, чидун жимсний маск.

Нийлмэл.
Зөөлөн зуслангийн бяслаг - 2 tbsp. л.
Чидун жимсний тос - 3 tsp.
Е витамин - 5 дусал.

Өргөдөл.
Зуслангийн бяслагийг цөцгийн тосоор нунтаглаж, гөлгөр болтол нь витамин нэмээд арьсанд хэрэглэнэ. Маскийг 15-20 минут байлгаад тасалгааны температурт усаар зайлж, өдөр бүр хэрэглэдэг ердийн тосоор арьсыг тосолно.

Тэжээлийн маск.

Нийлмэл.
Өндөгний шар - 1 ширхэг.
Тосгоны линден зөгийн бал - 1 tbsp. л.
Е витамины тос дахь уусмал - 10 дусал.
Бүрэн тослог сүү - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Нэг төрлийн масс авах хүртэл бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Хүйтэн усаар угааж, арьсыг тэжээлийн тосоор тосолно.

Ланолин агуулсан чийгшүүлэгч маск.

Нийлмэл.
Ланолин - 1 tbsp. л.
Е витамин - 1 капсул.

Өргөдөл.
Найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ маск болгон түрхэнэ. 20 минут байлгаад сэрүүн усаар зайлна.

Ямар ч төрлийн арьсанд зориулсан жор.

Тэжээлийн маск.

Нийлмэл.
Арьсны төрөлд тохирсон тэжээлийн тос - 1 tsp.
Зуун настын шүүс - 5 дусал.
А аминдэм - 5 дусал.
Токоферолын уусмал - 5 дусал.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг төрлийн масс болгон хутгаж, хольцыг арьсанд түрхээд 15 минут байлгана. Үлдсэн хольцыг гоо сайхны салфеткааар арилгана.

Залуужуулах маск.

Нийлмэл.
Шингэн линден зөгийн бал - ½ tbsp. л.
Нимбэгний шүүс - ½ tbsp. л.
Токоферолын уусмал - 5 дусал.
Байгалийн элсэн чихэргүй тараг - 1 tbsp. л.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, нүүрэндээ түрхэж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг зайлсхий. 20 минутын дараа хүйтэн усаар угааж, арьсыг тосоор тосолно.

Видео: Е витаминтай залуужуулах маск.

Гадил жимсний тос маск.

Нийлмэл.
Боловсорсон гадил жимсний нухаш - ½ хэсэг.
Өөх тос ихтэй цөцгий - 2 tbsp. л.
Токоферолын уусмал - 5 дусал.

Өргөдөл.
Гадил жимсний целлюлозыг сэрээгээр нухаш болгон нухаж, үлдсэн орцуудаа нэмээд нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Нүүрээ хүйтэн усаар угаасны дараа кремээ түрхээрэй.

Toning маск.

Нийлмэл.
Токоферолын уусмал - 2 капсул.
Жижиглэсэн өргөст хэмхний нухаш - 1 өргөст хэмх.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нүүрэндээ түрхэж, хэвтэх байрлалыг аваад 20 минут хүлээнэ үү. Өрөөний температурт усаар угааж, тос түрхэнэ.

Гуужуулагч нөлөөтэй маск.

Нийлмэл.
Өндөгний цагаан - 1 ширхэг.
Зөгийн бал - ½ халбага.
Е витамин - 10 дусал.

Өргөдөл.
Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, нүүрэндээ түрхээрэй. 20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлж угаана. Нүүрэндээ крем түрхээрэй.

Өргөх маск.

Нийлмэл.
Каолин (цагаан шавар) - 1 tbsp. л.
Шинэхэн шахсан өргөст хэмхний шүүс - 1 tsp.
Е витамин - 5 дусал.
Хүйтэн ус.

Өргөдөл.
Цөцгий тууштай усаар шаврыг шингэлж, витамин болон бусад найрлагыг нэмнэ. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 15 минут байлгана. Хүйтэн усаар зайлж угаана. Арьсыг кремээр чийгшүүлнэ.

Авокадо агуулсан зөөлрүүлэх, тэжээл өгөх маск.

Нийлмэл.
Авокадо нухаш - ½ хэсэг.
Амтат бүйлсний тос - 2 tbsp. л.
Е витамин - 2 капсул.

Өргөдөл.
Авокадогийн целлюлозыг зуурмаг болтол нь нухаж, тос, Е витамин нэмээд бүгдийг нь сайтар хутгана. Үнэртэй массаа нүүрэндээ түрхээд 20 минут байлгана. Энэ найрлагыг 30 минут хүртэл хадгалах боломжтой.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан Е витаминтай маск.

Какаоны цөцгийн тос агуулсан тэжээлийн маск.

Нийлмэл.
Какаоны цөцгийн тос - 1 tsp.
Токоферолын тос дахь уусмал - 1 tsp.
Чацарганы тос - 1 tsp.

Өргөдөл.
Какаоны цөцгийн тосыг усан ваннд шингэн болтол хайлуулна. Бүлээн тосонд витамин, тосыг хийж, нүдний доорх хэсэгт хөнгөн алгадах хөдөлгөөнөөр иллэг хийнэ. Илгэн цаасаар бэхлэх боломжтой. 20-30 минутын дараа үлдсэн найрлагыг цаасан салфеткааар арчина. Найрлагыг унтахаас хэдхэн цагийн өмнө түрхээрэй, дараа нь биш.

Оливын тосны маск.

Нийлмэл.
Чидун жимсний тос - 50 мл.
Токоферолын уусмал - 10 мл.

Өргөдөл.
Шилэн саванд тос, Е витаминыг холино. Үлдэгдлийг цаасан салфеткааар арилгана.

Глицерин маск.

Нийлмэл.
Глицерин - 1 tbsp. л.
Е витамины тос дахь уусмал - 5 дусал.

Өргөдөл.
Найрлагыг нь холино. Энэхүү маскыг усанд орсны дараа шууд угаалгын өрөөнд хийх нь дээр (тэнд маш их чийг байдаг). Эс тэгвэл глицерин нь хүрээлэн буй орчноос чийгийг "сорох" эсвэл хэрэв байхгүй бол арьсны гүн давхаргаас авч эхэлдэг тул энэ процедур нь эсрэг үр дүнд хүргэх болно. Үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та яншуй шүүс (1 tsp) болон өтгөн тос (1 tsp) оруулж болно.

Е витаминтай маскуудын үр нөлөөг тайлбарлах боломжгүй, та үүнийг өөрөө мэдрэх хэрэгтэй. Туршилт хийхээс бүү ай. Энэ витаминыг дуртай маскандаа нэмээд үзэсгэлэнтэй байгаарай!

Сургуульд байхаасаа л янз бүрийн витаминууд хүний ​​биед ямар хэрэгтэйг мэддэг. Эцсийн эцэст энэ бол эрүүл мэнд, залуучуудын хамгийн сайн эх сурвалж юм. Та тусгай витамины цогцолбор, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэх замаар бие махбодоо дотроос нь "тэжээж" чадна. Хэрэв та эрүүл мэнд, залуу насаа зөвхөн дотроо төдийгүй гаднаас нь хадгалахыг хүсвэл нүүр, хүзүү, деколлет болон нүдний эргэн тойронд витамин маск хэрэглэж болно.

Хэрэв танд шаардлагатай витамин агуулсан капсул эсвэл ампулыг гэртээ байхгүй, мөн эмийн санд очих цаг байхгүй бол тэдгээрийг жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоогоор солих хэрэгтэй.

• Нимбэг, эс тэгвээс түүний шүүс нь витамин С, жимсний хүчлийн агуулах юм.
• Улаан лооль (улаан лоолийн шүүс) нь хэд хэдэн витамин агуулдаг: C, B3, B5, E.
• Усан үзэм (усан үзмийн шүүс) витамин С, түүнчлэн гликол, дарс, алимны хүчил агуулдаг.
• Өндөгний шар нь А, В5 витамин, ретинолоор баялаг.
• Цөцгий нь сүүн хүчлийг А, В5 витаминтай хослуулдаг.

Гэртээ витамины маск хийх хамгийн сайн жор

1. Витамин Е (токоферол) агуулсан залуужуулах нүүрний маск

Энэ нь үнэхээр бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Найрлага: 10 дусал нимбэгний шүүс, 1 tsp. зөгийн бал, 1 tbsp. л. тараг, 10 дусал токоферол.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Нимбэгний шүүс, зөгийн балыг нэг аяганд хийж, дараа нь нэг халбага тараг, токоферол нэмнэ (та үүнийг аль ч эмийн санд худалдаж авч болно, гэхдээ ая тухтай байлгахын тулд ампулаар худалдаж авах нь дээр). Бүх найрлагыг сайтар хольж, бүтээгдэхүүнээ нүүрэндээ түрхээрэй. Хагас цагийн дараа маскыг бүлээн усаар угааж болно.

2. Токоферол агуулсан гадил жимсний нүүрний маск

Токоферол нь арьс арчилгаанд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд байгалийн гоо үзэсгэлэн, шинэлэг байдлыг хадгалахад тусална. Үүнээс гадна, энэ бүтээгдэхүүнийг гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар байдаг.

Орц: гадил жимсний хагас, ампулыг токоферол 5-7 дусал, 2 tbsp. л. цөцгий

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Хагас жимснээс гадил жимсний нухаш бэлтгэж, тэнд хэдэн дусал токоферол нэмж, үүссэн нухашыг хоёр халбага цөцгийтэй хольж, хэрэв хүсвэл цөцгий нь өтгөн цөцгийтэй сольж болно.

3. Гэрийн нөхцөлд Е витаминтай өргөст хэмхний тос

Гэрийн нөхцөлд бэлтгэхэд хялбар токоферол агуулсан үр дүнтэй лосьоны тусламжтайгаар та хүнд өдрийн дараа арьсаа амархан сэргээж чадна.

Орц: 1 өргөст хэмх, ампулыг токоферол 2-3 дусал.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Нэг өргөст хэмхийн шинэхэн шахсан шүүсийг авна. Тэнд хэдэн дусал токоферол нэмнэ. Энэ уусмалаар нүүр, хүзүүгээ арчиж, хагас цагийн дараа хүйтэн усаар угаана.

4. Батга болон үрэвслийн эсрэг витамин А (ретинол) болон зуун настын найрлагатай нүүрний маск

Олон жилийн турш охид гэртээ ретинол агуулсан нүүрний маск хэрэглэдэг.

Орц: 1 tbsp. л. нүүрний тос, 10 дусал ретинолын тосны уусмал, 1 tsp. шинэ зуун настын шүүс.

5. Ретинол, сүүн бүтээгдэхүүн агуулсан тайвшруулах маск

Орц: 1 tbsp. л. зуслангийн бяслаг, 1 tbsp. л. цөцгий, ретинол ампул.

Бэлтгэх, хэрэглэх заавар: Бүх орцуудаа холино. Сайтар хольж, нүүрэндээ зөөлөн түрхээрэй. Хэрвээ хүсвэл дээд талд нь самбай тавьж болно. Дөрөвний нэг цагийн дараа буцалсан усаар угаана.

6. Үрэвслийн эсрэг аскорбины хүчилтэй нүүрний маск

Витамин С-ийн арьсанд үзүүлэх ашиг тус нь юуны түрүүнд арьсны эпидермисийн гүн давхаргад нөхөн төлжих процессыг сайжруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд бидний арьс шинэчлэгдэж, нүдний өмнө залуу болдог. Тиймээс аскорбины хүчил дээр үндэслэн гэртээ бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь нүүрний үрчлээс үүсэх үед гүйцсэн арьсанд тустай байдаг. Үүнээс гадна, аскорбины хүчил дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг батга, батга үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Орц: 1 tbsp. л. цагаан эсвэл ногоон шавар нунтаг, аскорбины хүчил 1 ампул эсвэл 1 tbsp. л. жүржийн шүүс.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Хуурай шаврыг усаар шингэлж, дараа нь үүссэн зутан дээр аскорбины хүчил эсвэл жүржийн шүүстэй ампулыг нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхээд 30 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

7. Аскорбины хүчил дээр үндэслэсэн тэжээлийн маск

Орц: хагас банана, нэг киви шүүс эсвэл аскорбины хүчлийн ампул, бага зэрэг өтгөн цөцгий

Бэлтгэх, хэрэглэх заавар: Бүх орцуудаа хольж, өтгөн зуурмагаа нүүрэндээ түрхээд 20-25 минут байлгана. Энэ хугацааны дараа бүлээн усаар угаана.

Гэртээ витамин агуулсан глицерин маск хийх хамгийн сайн жор

Хоёр зуу гаруй жилийн турш глицерин нь бидний арьсны залуу нас, эрүүл мэндийг хадгалахын тулд гоо сайхны салбарт амжилттай хэрэглэгдэж ирсэн. Энэхүү эм нь шаардлагагүй үрчлээс, янз бүрийн батга, үрэвслээс ангижруулж, арьсыг толигор болгоно. Гэсэн хэдий ч агааржуулагчтай өрөөнд глицеринтэй процедур хийхгүй байх нь дээр гэдгийг санаарай. Ийм газруудад агаарын чийгшил тийм ч өндөр биш бөгөөд глицерин нь нэг онцлог шинж чанартай гэдгийг та мэдэх ёстой: энэ нь агаарт байгаа шингэнийг бусад газраас "татаж" байгаа мэт дүүргэдэг. Үүнтэй ижил шалтгаанаар халуун цаг агаарт нүүрний арьсанд глицерин хэрэглэхгүй байх нь дээр.

1. Токоферол бүхий сонгодог глицерин маск

Найрлага: 25-30 мл. глицерин, 10-15 дусал токоферол.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Токоферолыг глицеринтэй саванд хийнэ (тав тухтай байлгахын тулд та өөрт ойр байгаа эмийн сангаас ампул эсвэл капсул хэлбэрээр худалдан авч болно), сайтар холино. Найрлагыг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэж, 40-50 минутын дараа хөвөн арчдасаар арилгана. Бүтээгдэхүүнийг усаар зайлах шаардлагагүй, гэхдээ таагүй мэдрэмж төрвөл хагас цагийн дараа нүүрээ угааж болно. Энэхүү глицеринтэй маск нь таны арьсыг уян хатан, хилэн болгож, нүүрний хэлбэрийг чангална. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд энэ хольцыг чийгтэй өрөөнд унтахаас нэг хагасаас хоёр цагийн өмнө, усанд орсны дараа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.

2. Токоферол болон chamomile цэцэг дээр үндэслэсэн глицерин маск

Орц: ½ tsp. глицерин, ½ халбага. токоферол, 1 tbsp. л. chamomile, 1 халбага. гавар тос, 1 халбага. касторын тос, нэг шил буцалж буй ус.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Chamomile-ийн декоциний бэлтгэж, үүнийг хийхийн тулд chamomile цэцэг дээр буцалж буй ус асгаж, бүрэн хөргөх хүртэл эгц байлгана. Дараа нь шөлийг шүүж, глицерин, Е витамин, ургамлын тос нэмээд бүгдийг сайтар холино. Та энэ маскыг унтахынхаа өмнө хэрэглэх хэрэгтэй, хэрэв шаардлагатай бол угаах шаардлагагүй, түрхсэний дараа 30 минутын дараа үлдсэн хольцыг салфеткааар арилгаж болно.

3. Гэрийн нөхцөлд янз бүрийн витамин агуулсан глицерин маск

Орц: 1 tsp. рашаан, 1 халбага. глицерин, 1 халбага. токоферол, 1 халбага ретинол (тос хэлбэрээр), витамин РР, витамин В12 ампулыг (тус бүр нэг ампулаар).

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Глицерин дээр А, Е витамин нэмээд усан ваннд халаагаад хутгаад рашаан нэмнэ. Төгсгөлд нь В12 ба РР-ийг хольцонд нэмнэ. Хөвөн даавууг хамрын нүхэнд аваад хольцоо түрхээд нүүрэндээ түрхээрэй. Хагас цагийн дараа тэр бидний маскыг арилгаж, арьсыг салфеткааар арчиж болно.

В12 витамин дээр үндэслэсэн хамгийн үр дүнтэй маскууд

В12 бол олон ашигтай шинж чанартай үнэхээр өвөрмөц витамин юм. Нэгдүгээрт, энэ нь залуу насны байгалийн эх үүсвэр учраас хөгшрөлтийн арьсанд онцгой ач холбогдолтой. Үүнээс гадна В12 нь арьсны эпидермисийг жигд болгож, чийгшүүлж, тэжээл өгч, уян хатан, толигор болгодог.

1. В12 витамин агуулсан залуужуулах маск

Орц: 1 tsp. шингэн зөгийн бал, 1 tsp. цөцгий, 1 tbsp. л. зуслангийн бяслаг, хэдэн дусал эфирийн тос, нэг ампул В12 витамин, хэдэн дусал шингэн зуун настын ханд.

Бэлтгэх, хэрэглэх заавар: Бүх орцуудаа хольж сайтар холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд хагас цагийн дараа хүйтэн усаар зайлна. Уг процедурыг унтахаас хэдхэн цагийн өмнө хийх нь дээр.

2. В12 витаминтай тоник маск

Найрлага: 1 ампул В12 витамин, 1 tbsp. л. kefir, нимбэгний шүүс.

Бэлтгэх, хэрэглэх заавар: Бүх орцуудаа хольж сайтар холино. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь өрөөний температурт усаар нүүрээ бага зэрэг зайлна.

Витамин агуулсан маск яагаад бидний арьсны гоо сайханд зайлшгүй шаардлагатай байдаг талаар видеог үзээд доороос уншина уу.

Эрүүл, сайхан арьсанд витамины маск яагаад хэрэгтэй вэ?

Эрүүл арьсанд зохих хэмжээний витамин хэрэгтэй. Амьдралын эдгээр үрлийн бүлэг бүр нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг.

• C нь арьсны өнгийг эрүүл болгож, хөгшрөлтийн нөсөө толбоны өнгийг бага зэрэг мэдэгдэхүйц болгож, нүх сүвийг нарийсгаж, арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, эсийн амьсгалыг сайжруулна. Үүнээс гадна арьсыг илүү уян хатан болгодог;
• PP нь тослог арьсанд илүүдэл өөхийг арилгахад тусалдаг ба цусны эргэлт сайжирсан тул эсийн тэжээлийг маш сайн хангадаг;
• В1 арьсны залуужилтыг дэмждэг;
• В6 нь цочролын таагүй үр дагаврыг хурдан даван туулах, арьсыг тайвшруулж, хэвийн байдалд нь чийгшүүлэх боломжийг олгодог;
• В12 нь цусны урсгалыг хэвийн болгоход тусалдаг;
• K нь хаван арилгах, нүдний доорх хөхрөлтийг арилгахад тусалдаг;
• Энэ нь үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг, арьсанд антисептик нөлөөтэй, арьсан дээрх сунгах тэмдгийн сөрөг нөлөөг багасгаж, коллаген, эластины байгалийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг;
• E нь үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа харагдах байдлыг багасгахад тусалдаг.

Нүүрний арьсанд А аминдэмийн ач холбогдлыг хэтрүүлэхэд хэцүү байдаг. Түүний дутагдал нь гадаад төрх байдалд шууд нөлөөлдөг - тууралт, үрчлээс гарч, буржгар нь унаж, бүдгэрч эхэлдэг. Молекулуудын тусгай бүтэцтэй тул (энэ нь эпидермисийн гүн давхаргад амархан нэвтэрдэг) А аминдэмийг шампунь, бальзам, тос, серумд хэрэглэж эхэлсэн.

А аминдэмийн нүүрэнд үзүүлэх ашиг тус

А аминдэмийг нүүрэнд хэрэглэх нь зүслэг, шархыг эмчлэхээс эхэлсэн. Орчин үеийн судалгаагаар ретинол нь дараахь гоо сайхны асуудлыг шийдвэрлэхэд үр дүнтэй болохыг нотолсон.

1. Уян хатан байдлыг сэргээдэг;
2. Арьсны өнгийг сайжруулдаг;
3. Тарилга шиг атираа, үрчлээг дүүргэх;
4. Арьсыг тайвшруулдаг;
5. батга эмчилдэг;
6. Орон нутгийн дархлаа өндөртэй шинэ эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгана.

А аминдэм агуулсан гэрийн нүүрний масканд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд нь залуужуулах, тоник нөлөөтэй байдаг.

• хулуу, лууван, бүх төрлийн байцаа;
• viburnum, үхрийн нүд;
• сүүн бүтээгдэхүүн;
• бууцай, яншуй, fennel;
• далайн ургамал;
• шар;
• загасны өөх.

А аминдэмийг нүүрний арьсанд хэрхэн хэрэглэх вэ?

Арьсанд зориулсан витаминыг янз бүрийн хэлбэрээр үйлдвэрлэж болно - ампул, капсул, лонхонд газрын тосны уусмал. Хэрэглэх арга нь нэлээд олон янз байдаг - шингэн А витаминыг бэлэн скраб, хальслах, маск, шампунь дээр нэмж эсвэл гар хийцийн гоо сайхны найрлагад нэмж болно.

Гэртээ нүүрэнд ретинол хэрэглэхдээ та зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Эхний ээлжинд бие даасан мэдрэмтгий байдлын сорилыг хийнэ. А аминдэмийн тосны уусмалыг бугуйндаа түрхээд нэг цагийн турш хариу үйлдэл үзүүлэхийг хүлээнэ үү. Хэрэв улайлт, шаталт үүсвэл шингэн А аминдэмийг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр сольж, агууламж нь эмийн хэлбэрээс хамаагүй бага байдаг.
2. А аминдэмтэй маск нь өрөөний температурт байх ёстой, халах үед ашигтай шинж чанар нь хүчингүй болно.
3. Арьсыг урьдчилан угаах эсвэл уураар жигнэх замаар та А аминдэмийн нөлөөг сайжруулж болно.
4. Залуучуудын витамин бүхий үр дүнтэй нүүрний маскыг 2-3 сарын завсарлагатайгаар 10-15 хуралдаан хийх ёстой.

А аминдэмийг гэрийн нөхцөлд нүүрэнд хэрэглэх заалт нь асуудалтай, тослог арьсны дерми, батга, батга, комедон, насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд, янз бүрийн зэргийн үрчлээс, тургор буурах зэрэг болно. Нүүрний арьсыг залуужуулах соронзон маск хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал хэрэглэдэг шампуньдаа онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай тоо - алдартай брэндүүдийн шампуньуудын 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис агуулдаг. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лауретын сульфат, коко сульфат гэж тодорхойлсон байдаг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгар үсний бүтцийг эвдэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, бат бөх чанараа алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол элэг, зүрх, уушиг руу орж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампунь дээр дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic-ийн бүтээгдэхүүнүүд нэгдүгээр байр эзэлсэн. Бүрэн байгалийн гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хатуу хяналт, баталгаажуулалтын системээр үйлдвэрлэдэг. Бид mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдалд эргэлзэж байвал хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

А аминдэмийг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэхэд эсрэг заалтууд нь идээт идээт үрэвсэл, арьсан доорх хачиг, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг зөрчих явдал юм. Мансууруулах бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд аюулгүй, үр дүнтэй хэрэглээ нь байгалийн гаралтай найрлагатай симбиоз юм.

А аминдэмтэй гэрийн хамгийн сайн нүүрний жор

А витамин агуулсан үрчлээний эсрэг маск

Үр дүн: ампулууд дахь нүүрний витаминууд нь коллаген, эластины цоорхойг нөхөж, залуу насны гоо үзэсгэлэнг сэргээж өгдөг.

Орц:

• А аминдэмийн ампул;
• 15 гр. зуслангийн бяслаг;
• 7 мл цөцгий (20% -иас).

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: исгэсэн сүүний бяслагийг шигшүүр эсвэл бяслагаар үрж, цөцгий болон ампулын агуулгыг нэмнэ. Дермисийн гадаргууг мэргэн компрессоор ууршуулж, найрлагыг нь тарааж, арьсанд дараарай. Хөгшрөлтийн эсрэг массыг хагас цагийн турш үлдээж, салфеткааар арилгана.

Батгад зориулсан А аминдэмийн маск

Үр дүн: А аминдэм агуулсан жор нь комедон, батгатай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд сард 2 удаа манипуляц хийх хэрэгтэй.

Орц:

• А аминдэмийн 2 капсул;
• 14 гр. сэвэг зарам гурил;
• 3 гр. цайрын тос.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: капсулыг цоолж, уусмалыг гаргаж аваад, сэвэг зарамыг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэнэ. Асуудалтай газруудад нимгэн давхарга түрхээд хуурай болтол нь үлдээгээрэй.

А, Е витамин агуулсан маск

Үр дүн: зууван хэлбэрийг засах, эпидермисийн эсийн сөрөг хүчин зүйлийн эсэргүүцлийн шинж чанарыг сайжруулахын тулд тосонд агуулагдах А аминдэмийг Е витаминтай хослуулах шаардлагатай. Энэхүү хослол нь нүүрний залуу нас, гоо сайхныг олон жилийн турш хадгалах боломжийг олгоно.

Орц:

• А аминдэмийн 2 дусал;
• 2 дусал Е витамин;
• хурма.

Бэлтгэх, хэрэглэх арга: Амтат жимсийг хальс, үрнээс нь хальсалж, хүнсний процессороор нухаш хийж, витамин нэмнэ. Хүзүү, нүүрний хэсэгт тунгалгийн булчирхай руу хөвөн түрхэнэ. Хагас цагийн дараа rosehip декоциний хамт зайлж угаана.

А аминдэм, глицерин агуулсан маск

Үр дүн: хальслахаас ангижрах, арьсны арьсыг зөөлөн болгож, нүүрний капсул дахь А витаминыг хилэн болгох болно.

class="eliadunit">

Орц:

• А аминдэмийн 3 капсул;
• 12 мл глицерин;
• 23 гр. цардуул.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж (капсулын бүрхүүлийг зүүгээр цоолж), гадаргуу дээр сойзоор тараана. Өргөх мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхийн тулд найрлагыг хэрэглэснээс хойш 40 минутын дараа угаана.

Хуурай арьсанд зориулсан витамин А жор

Үр дүн: гоо сайхны мэргэжилтнүүд А аминдэмийн эдгээх нөлөөг арьсанд удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн. Хуурайшсан, хуурай арьсанд дутуу үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амьдрал бэлэглэгч молекулууд ялангуяа хэрэгтэй.

Орц:

• А аминдэмийн ампул;
• 7 мл луувангийн шүүс;
• Өргөст хэмх.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: хүнсний ногоог хальсалж, хүнсний процессороор нэгэн төрлийн масс болгон хувиргаж, шүүс, ампулын агуулгыг нэмнэ. Хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ (урьдчилан уураар) үрнэ. Арчилгааны процедурыг 20 минутын дараа дуусгана уу.

Тослог арьсанд зориулсан А аминдэм агуулсан жор

Үр дүн: тослог дермисийг эмчлэх нь нүүрний арьсанд зориулсан янз бүрийн маскуудыг агуулсан байх ёстой. Нүүрний гадна шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох байгалийн гаралтай эмийг гэртээ бие даан бэлтгэж болно.

Орц:

• витамин А (ампул);
• 14 гр. шар шавар;
• Мандарины эфирийн тос 2-3 дусал;
• 12 гр. овъёос хивэг.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: шавар, хивэгийг бүлээн ногоон цайгаар шингэлж, хөргөсөн масс руу витамин, үнэрт тос нэмнэ. Арьсны гадаргууг халуун шөлөөр жигнэж, найрлагыг нь 15 минутын турш түрхэж, хөлдөөсөн найрлагыг нь зөөлрүүлж, хөвөн арчиж, чийгшүүлэгч эмульсээр эмчилнэ. Уг процедурыг сард 2-3 удаа давтана.

Холимог арьсанд зориулсан витамин А жор

Үр дүн: нүүрний арьсанд зориулсан ардын жорыг ашигласнаар та нүхийг мэдэгдэхүйц нарийсгаж, комедоныг арилгаж, арьсны өнгийг сайжруулж чадна.

Орц:

• А аминдэмийн 1 ампул;
• 3 мл гүнжидийн тос;
• 14 гр. шар айрагны мөөгөнцөр.

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: мөөгөнцрийг нунтаг болгон буталж, календулагийн бүлээн декоциний асгаж, гоо сайхны тос, витамин нэмнэ. T-бүсийг мицелляр усаар цэвэрлэж, найрлагыг нь 12 минутын турш тараана. Уг процедурыг дуусгасны дараа цитрусын усаар эмчилнэ.

Асуудалтай арьсанд зориулсан А аминдэм агуулсан жор

Үр дүн: гадаад шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа алдагдах нь батга, идээт үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг. Эсийг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, тэнцвэргүй байдлыг засч, дермисийн бүтэц нь үрэвсэлгүйгээр нэгэн төрлийн болдог. Процедурын давтамж нь арьсны нөхцөл байдлаас шалтгаална, эхлээд 7 хуралдаан, дараа нь урьдчилан сэргийлэх зорилгоор сард 2 удаа эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Та батга, идээт үрэвсэлд А аминдэмийг цэгэн түрхэж эсвэл цайрын тостой хольж, үрэвссэн хэсгийг хөвөнгээр эмчилж болно.

Орц:

• 2 мл витамин А;
• 4 гр. хатаасан chamomile цэцэг;

Бэлтгэх ба хэрэглэх арга: кофе бутлуурын дотор цэцэг, вандуйнаас нунтаг бэлтгэж, витамин нэмж, нэрмэл усаар шингэлнэ. Нүүр будалтыг дулааны шингэнээр арилгаж, найрлагыг нь 15 минутын турш тарааж, арьсанд үрнэ. Эмчилгээний процедурыг тодосгогч бодисоор угааж, антисептик гель түрхэж дуусга.

Видео: Нүүрэнд зориулсан ретинол (А аминдэм) гэрийн хэрэглээ - зөвлөмж, нууц

Нүүрний арчилгаа

7209

27.06.14 12:17

Хуурай арьс, хальслах болон бусад ноцтой асуудлуудтай тэмцэхэд тусална. Нүүрний арьсанд шим тэжээл, чийгшлээс илүү хэрэгтэй. Гоо сайхан, удаан эдэлгээтэй залуучуудын хувьд арьсны эпидермисийг шаардлагатай бүх витаминаар хангах шаардлагатай. Ретинол (А аминдэм) нь арьс арчилгааны ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Ретинолын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь хэд хэдэн чиглэлд нэгэн зэрэг үйлчилдэг тул А аминдэмийн арьсанд үзүүлэх ашиг тус нь бараг хязгааргүй юм. Энэ бодис нь нүүрний арьсыг маш сайн нөхцөлд байлгахын тулд хөгшрөлтийн эсрэг тос, батганы эсрэг бүтээгдэхүүн, үр дүнтэй маск үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

А аминдэмийн нүүрний арьсанд үзүүлэх эерэг нөлөө:

• батга эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх. Sebaceous булчирхайн шүүрлийг хянах нь арьсны шүүрлийн үйлдвэрлэл, шүүрлийг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь батга үүсэх, тархалтыг өдөөдөг. Үүнээс гадна, sebaceous булчирхайн хэмжээ багасдаг;
• бактерийн эсрэг нөлөө. Витамин хэрэглэх нь нүүрний арьсан дээрх бичил биетний тоог бууруулж, үрэвслийн голомт, халдварт идээт үрэвсэл үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
• нүх сүвний кератинжилтаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хар батга үүсэх шалтгаан болдог;
• арьс хальслах нь зогсдог. Эпидерми нь чийгээ идэвхтэй алдахаа больж, нүүр нь алдагдсан шинэлэг байдал, тааламжтай өнгийг олж авдаг;
• ретинол нь арьсны сунгах тэмдэг, батга арилсаны дараа үлдсэн сорвины ул мөртэй идэвхтэй тэмцдэг;
• бүрэлдэхүүн хэсгийн нөлөөн дор эсийн үйл явц идэвхжиж, нөхөн төлжилт хурдасч, коллаген үүсдэг. Энэ бүхэн нь эпидермисийн эрчимтэй залуужихад хүргэдэг;
• А витамин нь нүүрний гадаргуугаас хөгшрөлтийн толбо болон үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг. Арьс илүү зөөлөн болж, өнгө, бүтэц нь жигд болно.

Ретинолтой ажиллахдаа энэхүү ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулсан гоо сайхны маскаас хамгийн их үр дүнд хүрэхэд туслах хэд хэдэн дүрэм байдаг.

• Ямар ч хэлбэрээр маск дээр витамин Е нэмбэл А витамин илүү сайн шингэдэг;
• А аминдэм агуулсан нүүрний маск хэрэглэхдээ хүзүү, деколлетийн арьсанд найрлагыг нь түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь жигд арчилгааг хангах бөгөөд янз бүрийн хэсэгт эпидермисийн чанарын ялгааг үүсгэхгүй;
• витамины эмийн хэлбэрийг хэрэглэх үед бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүлцлийн тест шаардлагатай;
• Ретинолыг гаднаас хэрэглэхийн зэрэгцээ үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Энэ бодис нь лууван, өндөгний шар, авокадо, чангаанз, цөцгийд их хэмжээгээр агуулагддаг;
• 35 нас хүртэл та А аминдэм агуулсан бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск хэрэглэж болно. Энэ насанд хүрсэний дараа маск дээр бодисын капсултай хэлбэрийг нэмэх нь дээр;
• А аминдэм агуулсан нүүрний маскыг зөвхөн оройн цагаар хэрэглээрэй! Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь нарны туяаг татдаг бөгөөд энэ нь арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг;
• А аминдэм нь хүйтний улиралд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бага температурт ч гэсэн арьсыг залуу байлгадаг.

А аминдэм агуулсан нүүрний маск хийх жор

Орчин үеийн гоо сайхны салбарт олон төрлийн ашигтай байгалийн элементүүд нь янз бүрийн төрлийн арьсанд зориулсан А аминдэм агуулсан нүүрний маск хийх жорыг бий болгох боломжийг олгодог. Үүнээс гадна шинэлэг байдал, уян хатан чанараа алдаж буй нүүрийг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, залуужуулах зориулалттай универсал бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Oatmeal ургамлын маск

John's wort-ийн дусаахыг бэлтгэж, шүүж, oatmeal нэмээд хэтэрхий зузаан биш зуурсан гурил зуурна. Бүйлс эсвэл кунжутын тос, 6-8 дусал А витамин, 5 дусал Е витамин нэмнэ. Маскийг 12-15 минутын турш түрхэж, дараа нь арилгана. Бид маскны үлдэгдлийг чийгтэй даавуу эсвэл салфеткааар сайтар цэвэрлэнэ. Уг процедурын үр дүнд эпидермисийг халдваргүйжүүлж, цэвэрлэж, сайтар чийгшүүлнэ.

Сэргээх үйлчилгээтэй цитрусын маск

Энэхүү маскыг бэлтгэхийн тулд бид шинэхэн шахсан шүүс бэлтгэдэг: жүрж, нимбэг, шохой, өргөст хэмх, авокадо нухаш. Авокадог нухаш болгон бутлах ёстой. Бүх найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр холино. 5-7 дусал А, Е витамин нэмж, нүүрний арьсанд тараана. Хэрэв тууштай байдал нь хангалтгүй байвал та бага зэрэг цагаан шавар нэмэх хэрэгтэй. Энэ нь найрлагад тааламжтай зузааныг өгөхөөс гадна хатаах нэмэлт нөлөө үзүүлэх болно. Холимог 13-15 минутаас илүүгүй хугацаанд хадгалагдаж, арилгана. Энэ найрлагыг хосолсон арьс арчилгааны үед ч хэрэглэж болох боловч T-бүсэд түрхэж, нүүрний үлдсэн хэсгийг витамин нэмсэн өргөст хэмхний шүүсээр арчиж болно.

Тэжээлийн тос дээр суурилсан витаминжуулсан маск

Өндөгний шартай бага хэмжээний ердийн өдрийн тосыг хольж, 5-7 дусал ретинол, хоёр дусал токоферол нэмнэ. Холимогийг нүүрэн дээр нимгэн, жигд давхаргад тараана. Та маскыг чийгтэй даавуугаар таглаж, 20-22 минут байлгасны дараа даавууг арилгаж, chamomile дусаалгаанд дэвтээсэн хөвөн дэвсгэр ашиглан маскыг арилгах хэрэгтэй. Уг процедурын үр дүнд нүүрний арьс жигдэрч, жигдэрч, шим тэжээл, витаминаар ханасан байна.

Давсны маск

Нухсан шарыг 2-3 чимх нарийн (эсвэл нунтагласан) хоолны давсаар амталж, 8 дусал ретинол, токоферол нэмнэ. Найрлагыг сайтар хольж, 3 минутын турш арьсанд түрхэж, дараа нь усаар зайлна. Бид процедурыг 2 удаа давтана. Маск нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, эсийн үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Энэ нь витаминыг илүү сайн шингээж, нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, эпидермисийн залуужилтыг дагалддаг.

Витамин агуулсан тосны маск

А аминдэм агуулсан нүүрний маскыг хийхийн тулд хагас аяга ургамлын тос (кунжут, маалингын үр, чидун) -ийг усан ваннд халааж, 5-7 дусал А, Е витамин нэмнэ. Усан баннаас тосыг бүхэлд нь зайлуулж болохгүй. журам. Цэвэр самбай аваад дөрвөн давхаргаар нугалахад та нэлээд зузаан салфетка авах хэрэгтэй. Бэлтгэсэн материалд нүдэнд зориулсан нүх гаргаж болно. Салфеткийг тосон уусмалд дүрж, бага зэрэг шахаж, нүүрэндээ түрхэнэ. Самбай дээрх тосыг хөргөсний дараа дахин норгоно. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-25 минут байна. Үүнийг дуусгасны дараа нүүрээ угаах хэрэгтэй, гэхдээ арьсаа алчуураар хатааж болохгүй. Нимгэн давхарга нь таны нүүрэнд үлдэх ёстой. Ийм нэг хуралдаанд арьс толигор болж, жижиг үрчлээсүүд арилж, зөөлрүүлнэ.

Ааруулын маск чангаруулах үйлчилгээтэй

Гэрийн бяслагыг нунтаглаж, оливын тостой тэнцүү хэмжээгээр холино. Та шингэн тос авах хэрэгтэй. Бид хольцыг витаминаар дүүргэдэг: 4-5 дусал ретинол, 2-3 дусал токоферол. Холимогийг арьсанд түрхэж, зуслангийн бяслагны том бөөгнөрөлийг арилгаж, цаасан салфеткааар хучих ёстой. Хольцыг барих хугацаа 15-17 минут байна. Дараа нь найрлагыг нь арилгаж, арьсыг шөнийн тосоор эмчилнэ. Тос их хэмжээгээр агуулагддаг тул өглөө арьс нь хилэн болж, чийглэг болж, чангарна.

Батганы эсрэг эмийн маск

Жижиг халбага "Димексид" (антисептик) баялаг цөцгийтэй шингэлж, 10-12 дусал ретинол, токоферол, цагаан шавар нэмнэ. Үр массаа нүүрэндээ дор хаяж 15-18 минут байлгана. Хэрэв батга үрэвссэн бол процедур нь загатнах, загатнах дагалддаг. Энэ нь эмийн нөлөөнд үзүүлэх хэвийн хариу үйлдэл бөгөөд цагийг бүрэн хадгалах ёстой. Маскийг арилгасны дараа та chamomile дусаахтай тайвшруулах шахалтыг хийж болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн хэсгүүдийг төгс ариутгаж, арьсны эдгэрэлтийг түргэсгэж, сорви үүсэхээс сэргийлдэг.

Каолин маск

Каолин нунтагыг арван дусал А аминдэмээр шингэлж, 5-6 дусал Е витамин нэмээд шүүсэн усаар шингэлж зуурмаг үүсгэнэ. Найрлагыг арьсанд түрхээд 15 минут байлгана. Маск хатаж, амархан арилах ёстой. Хэрэв таны арьс хуурайшиж байгаа бол бүтээгдэхүүнийг зөвхөн асуудалтай хэсгийг арчлахад хэрэглэнэ.

Ямар ч төрлийн хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан тайвшруулах маск

Хатаасан эсвэл шинэхэн chamomile цэцэгсийг ишгүй dill мөчиртэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, бага хэмжээний ус нэмээд буцалгаад зөөлөн гал дээр 12-15 минут байлгана. Шөлийг шүүж, хөргөнө. Энэ нь баялаг, анхилуун үнэртэй болж хувирах ёстой. Үүссэн найрлагад 5-7 дусал А аминдэм, хоёр дусал Е витамин нэмээд гурван давхаргатай самбай бэлдэж, бэлтгэсэн уусмалдаа чийгшүүлж, нүүрэндээ шахаж түрхэнэ. Хэрэв салфетка хурдан хатаж байвал хэд хэдэн удаа норгож болно. Сеанс 17-20 минут үргэлжилдэг бөгөөд дараа нь нүүрээ зайлж, вафли алчуураар арчина. Энэхүү процедур нь арьсны өнгийг сэргээж, арьсны өнгийг цэвэрлэж, сэргээдэг.

Маалингын үрийн уусмал бүхий луувангийн маск

Хоёр хоолны халбагын маалингын үрийг хагас аяга усанд хийж, найрлага нь вазелин шиг харагдах хүртэл буцалгана. Бүлээн шөлөнд луувангийн шүүс, 5 дусал Е витамин нэмнэ, хэрэв шаардлагатай бол маскыг усан ваннд дунд зэргийн дулаан хүртэл халаана. Найрлагыг арьсанд түрхэж, дулааныг хадгалахын тулд хуванцар боолтоор хучиж, 15-18 минут байлгана. Найрлагыг арилгахад бид тодосгогч бодисоор угааж, нүүрээ байгалийн аргаар хатаана. А аминдэм агуулсан нүүрний маскны тайлбарласан хувилбар нь барзгар арьсыг хүртэл зөөлрүүлж, бүтцийг нь толигор болгож, өнгийг нь жигд болгодог.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан витаминжуулсан маск

Чийгшүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэхийн тулд сарнайн тосыг А аминдэм, Е витаминтай тэнцүү хэмжээгээр холино. Үр хольцыг зовхины арьс, нүдний доорх хэсэгт хэрэглэнэ. 20 минутын дараа илүүдэл найрлагыг цаасан салфеткааар арчих ёстой. Угаах шаардлагагүй!

Нүдний доорх үрчлээс, уутыг арилгахын тулд: кунжут, бүйлсний тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, чимх давс, хэдэн дусал токоферол, ретинол нэмнэ. Бид үүссэн уусмалаар дөрвөн хөвөн дэвсгэрийг норгоно. Бид хоёрыг дээд зовхинд, хоёрыг нь нүдний доорх хэсэгт тавьдаг. 20-25 минутын дараа дискийг хаяж, арьсыг арчиж, зайлж болохгүй. Цусны эргэлт, нэмэлт тэжээл нэмэгдэж байгаа тул өдөр бүр хэд хэдэн процедурын дараа нимгэн арьс мэдэгдэхүйц чангарч, толигор болно.

А аминдэм гэгддэг нүүрний арьсанд зориулсан ретинол ацетат нь таны гадаад төрхийг арчлах маш сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд таныг шинэлэг байдал, залуу насыг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.

Хэрэв та нүүрний арьсанд ретинол хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол үүнийг зөвхөн итгэмжлэгдсэн жижиглэн худалдааны цэгүүдээс, хамгийн сайн нь эмийн сангаас худалдаж авахыг зөвлөж байна.

• уусмал хэлбэрээр - энэ тохиолдолд та нүүрэндээ ретинол ацетат агуулсан тосны уусмалыг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь янз бүрийн хувьтай байж болно, тухайлбал, 3.44% ба 8.6%, гэрийн арчилгааны хувьд тохиромжтой;
• газрын тосны уусмал агуулсан капсул. Зүгээр л ампулыг цоолж, дараа нь А витаминыг маск, тос эсвэл гаднаас нь түрхэнэ. Энэ нь үндсэндээ ретинол хэрэглэх хамгийн тохиромжтой арга юм;
• ампул дахь ретинол. Энэ нь булчинд тарихад хэрэглэгддэг боловч гар хийцийн маск, тос гэх мэт нэмэлт бодис болгон ашиглаж болно;

Анхандаа ретинол ацетат гэгддэг А аминдэмийг алсын харааг сайжруулахад ашигладаг байсан ч арьсны байдлыг сайжруулахад төдийлөн үр дүнтэй байдаггүй.

Нүүрний арьсанд зориулсан ретинол нь дараахь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Арьсыг гадны сөрөг хүчин зүйлийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, загатнах, улайлт, үрэвслийг арилгах, бохирдол, хорт бодисоос цэвэрлэх хүчтэй антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг;
2. Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьсанд зориулсан ретинол нь маск эсвэл тос хэлбэрээр ашиглагддаг бөгөөд цусны урсгалыг сайжруулж, улмаар эпидермисийн гүн давхаргад тэжээл өгдөг;
3. Ретинол нь цусны судасны ханыг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь судасны сүлжээг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг;
4. Энэ нь арьсны хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцэж, үрчлээний нарийн сүлжээг арилгаж, арьсны өнгийг гэрэлтүүлж, нүүрэн дээрх нөсөө толбыг цайруулж, хуурайшилт, хальсыг арилгадаг;
5. Ретинолыг ашиглан цэвэрлэж, хальслах нь арьсны хар батга, батга, үрэвсэл, идээт үрэвсэлээс арьсыг цэвэрлэж, хучуур эдийн дээд давхаргыг шинэчлэх боломжтой;

Харин нүүрний арьсанд ретинол ацетат түрхэхээсээ өмнө тохойнхоо хонхорхойд түрхэж энэ витаминаас харшилтай эсэхийг шалгахын тулд урьдчилсан шинжилгээ хийлгээрэй.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

А аминдэм нь биед маш их тустай боловч нүүрний арьсанд зориулсан ретинол нь эсрэг заалттай хэвээр байна.

Ялангуяа ил задгай гэмтэл, идээт агууламжтай шарх, түүнчлэн арьсны өвчин, энэ витамины харшлын урвалыг оношлоход хэрэглэж болохгүй.

Үүнийг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй - түүний илүүдэл нь ургийн хөгжилд саад учруулж, хөхний сүүгээр дамжин нярайд харшил үүсгэдэг.

Ретинол нь дотоод эрхтнүүдэд хүчтэй ус зайлуулах нөлөөтэй байдаг: элэг, цөсний суваг. Тиймээс эдгээр эрхтнүүдийн өвчнийг оношлоход эсрэг заалттай байдаг.

Үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь дотор муухайрах, бөөлжих, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх, элэгний хэмжээ ихсэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Ретинол агуулсан бэлэн гоо сайхны бэлдмэлийн тухайд өнөөдөр дэлхийн зах зээл дээр тос, гель, серум зэрэг олон бүтээгдэхүүнийг олж болно.

Гэхдээ та ямар ретинол бүтээгдэхүүнийг сонгох ёстой вэ? Хамгийн алдартай, алдартай, үр дүнтэйг таны үзэмжээр танилцуулж байна.

Retinol Fusion PM

Төвлөрсөн, цэвэр ретинол агуулсан шөнийн серум нь үрчлээ, судасны тор, оддын нарийн сүлжээг арилгах боломжийг олгодог. Бүх төрлийн арьсанд зориулагдсан.

Корф өргөлт

Регецин гель

Өвдөлт, загатнах, улайлтыг намдаах үйлчилгээтэй үр дүнтэй витамин агуулсан хүчирхэг эм нь seborrhea, psoriasis, арьсны архаг өвчнийг оношлоход зориулагдсан.

Ретин тос – А

Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн гоо сайхны эмчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ, учир нь энэ нь хүчтэй хальслах нөлөөтэй тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээх, арилгах, пигментаци болон анхны үрчлээсийг гэрэлтүүлэх чадвартай.

Белита-Витексийн тос "Ретинол + магни"

Беларусийн үйлдвэрлэгчдийн тос нь өндөр чанартай импортын үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зохистой орлуулах болно. Энэ нь зөвхөн А амин дэмээс гадна эд эсийг эрчимтэй тэжээж, нөхөн сэргээдэг магни агуулдаг.

Гэрийн нүүрний арьсанд зориулсан ретинол агуулсан маск нь уян хатан байдал, залуу нас, шинэлэг байдлыг сэргээж чаддаг үнэтэй тос, бэлэн маск найрлагыг орлуулах нь зүйтэй юм. Дараахь маск жорыг таны үзэмжээр танилцуулж байна.

Үрэвслийн эсрэг маск

Ретинол, агавын шүүстэй гар хийцийн нүүрний маск бэлтгэхийн тулд 1 tbsp авна. л. ердийн цөцгий, хүүхдэд илүү тохиромжтой, 1 tsp нэмнэ. зуун настын шүүс ба 10 дусал. шингэн ретинол.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нүүрэндээ 15 минутын турш түрхээд дараа нь нүүрээ бүлээн усаар зайлна.

Хуурай арьсанд зориулсан найрлага

Бэлтгэхийн тулд 1 tbsp авна. л. ургамлын тос - чидун, жожоба эсвэл улаан буудайн үр хөврөл, түүнд 1 капсул ретинол нэмнэ.

Газрын тосны уусмалыг нүүрэндээ түрхэж, зайлахгүйгээр үлдээж, хэсэг хугацааны дараа арьсан дээрх үлдэгдлийг арчина.

Тосыг залуужуулах хольц

Нүүрний тосонд агуулагдах ретинол ацетат нь түүнийг төгс залуужуулах болно - ердөө 1 халбага холино. burdock тос, амтат бүйлсний үр, зөгийн бал, дараа нь ижил хэмжээгээр ретинол нэмээд бүгдийг сайтар хольж, арьсанд түрхэнэ. Хагас цагийн дараа нүүрээ бүлээн усаар зайлна.

Батганы эсрэг нүүрний арьсанд зориулсан ретинол ацетат

Энэ нь бас маш сайн эм юм. Энэ тохиолдолд маск бэлтгэхийн тулд гарт байгаа ретинол, гоо сайхны шаврын тосны уусмалыг авна. Шаврыг эрдэс усаар ижил хэмжээгээр шингэлж, үүссэн хольцонд 1 капсул ретинол нэмж, 20-25 минутын турш хэрэглэнэ.

Та мөн шаврыг нимбэгний шүүсээр сольж болно - энэ тохиолдолд батга хатаж, арьс цайрч, нөсөө толбо арилах болно.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ижил хэсгүүдэд хольж, нүүрэндээ түрхэж, 40 минут байлгана.

Асуудалтай арьсанд зориулсан маск

Арьс хэт их тослогтдог, гялалздаг бол ретинол болон сүүн бүтээгдэхүүний холимогоор хийсэн маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зүгээр л А аминдэмийн тос, серум эсвэл kefir-ийн уусмалыг хольж, найрлагад нь салфетка дэвтээсний дараа хагас цагийн турш нүүрэндээ түрхэж, нүүрээ бүлээн усаар зайлна.

Хэрэв арьс хуурайшиж, сэвсгэр байвал А аминдэмийн тос, шингэн глицериныг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь нүүрэндээ түрхээрэй. Та үүнийг угаах шаардлагагүй, ялангуяа хүйтэнд гадаа явахаар төлөвлөж байгаа бол энэ нь хүйтэн, муу цаг агаараас маш сайн хамгаалалт болно.