Сонгодог хүн аз жаргалтай гэр бүлийн шинж чанаруудын талаар бичихдээ зөв байсан. "Бүх аз жаргалтай гэр бүлүүд адилхан аз жаргалтай байдаг; аз жаргалгүй гэр бүл бүр өөр өөрийнхөөрөө аз жаргалгүй байдаг."
Аз жаргалтай гэр бүл бол өдөр тутмын ажил, хамгийн гол нь өөрийнхөө төлөө. Гэхдээ энэ нь үүрэг, үүрэг гэсэн үг биш юм. Анх танилцаж байсан тэр мөчөө санаж байна уу, хайртай хүнээ халамжлахыг хариуцлагатай холбож байсан уу?
1 нөхөр нь өрхийн тэргүүн. Чулуун хананы цаана байгаа шиг нөхрийнхөө ард байхыг хүсвэл түүнд энэ боломжийг олго!
2 Өрсөлдөөнөө зогсоож, нэг хүн шиг ажилла. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өрсөлдөгчид биш, бие биенээ нөхдөг! Бие биенийхээ амжилтад чин сэтгэлээсээ баярла.
3 Баяртай гэж хэл, ярь, битгий өшөө хорс! Нөхцөл байдлын талаар ярихгүйгээр хэзээ ч унтахгүй байхыг хичээ. Бүх зүйл үнэхээр байгаа юм шиг харагдахгүй байна! Хүмүүс бие биенийхээ бодлыг уншиж чаддаггүй. Хэрэв таны харилцаанд ямар нэг зүйл саад болж байвал, хэрэв танд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаа бол эрэгтэй хүн үүнийг таамаглаж, таны нүдээр харна гэж найдаж болохгүй. Зүгээр л ярь!
4 Тааламжтай хүрэлцэх мэдрэмжийг өг. Үнсэлт, тэврэлт, хүрэлцэх! Гэмгүй мэт санагдах эдгээр энхрийлэл биднийг улам ойртуулдаг!
5 Тусламж хүс. Үүнд ичмээр зүйл байхгүй. Өөрийгөө сул дорой байхыг зөвшөөрч, эрэгтэй хүнд хүчтэй мэдрэмж төрүүлээрэй. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө аврахаар ирэхээ бүү мартаарай!
6 Өөртөө цаг гаргаарай. Олон талт, олон талт эмэгтэй үргэлж хамтрагчдаа илүү сэтгэл татам байдаг. Нөхрийнхөө авьяасыг хөгжүүлэхэд тусалж, түүний музей болоорой!
7 Хэрэв та саяхан хүүхэдтэй болсон эсвэл хүүхэд төрүүлэхээр бэлдэж байгаа бол эрэгтэй хүүхэд хоёрын харилцаа эхний өдрөөсөө үргэлж тогтдоггүй тул бэлтгэлтэй байгаарай. Энэ нөхцөлд эмэгтэй хүний ​​хамгийн ноцтой алдаа бол нөхрөө ар тал руу нь түлхэж, хүүхдэд бүрэн уусах явдал юм.
8 Хэрэв та өвчтэй бол сул дорой байхаасаа бүү ич.
9Дэлхийн бүх зүйлийг чин сэтгэлээсээ ярилц. Гэр бүлээрээ ширээний ард цугларч, зүгээр л чатлахыг хичээгээрэй!
10 Секс. Секс нь гэр бүлийн амьдралд, ялангуяа амьдралын эхний жилүүдэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хамгийн тохиромжтой нь эхнэр, нөхөр нь зохих зан чанартай байх ёстой. Гэхдээ зөвхөн секс дээр аз жаргалыг бий болгож чадахгүй гэдгийг битгий мартаарай!
11 Хамтдаа гэр бүлийн амралтаа өнгөрүүлээрэй. Миний бодлоор эерэг сэтгэл хөдлөлийг хамтдаа мэдрэх нь гэр бүлийг үнэхээр нэгтгэдэг!
12 Мөнгө. Тэдний хуваарилалт, зарцуулалтын талаархи үзэл бодол давхцах ёстой. Санхүүгийн асуудлаар тохиролцох нь гэр бүлд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
13а хайрын бодит илэрхийлэл. Бие биедээ бэлэг, цэцэг гэх мэт бэлэг өгөх. шалтгаантай эсвэл шалтгаангүй.
14 Тэвчээр. Эхнэр нөхрийнхөө шаардлага, дутагдалд хүлээцтэй хандах болно. Бидний хэн нь ч төгс биш ...
15 Сэтгэл санааны дэмжлэг. Амьдралынхаа сайн, сөрөг үед төдийгүй бие биенээ дэмжээрэй!
16 Бие биенээ бишир! Гэхдээ үүнийг зөвхөн чин сэтгэлээсээ хий.
17 Эелдэг, халамжтай бай. Зөвхөн танд анхаарал хэрэгтэй биш гэдгийг үргэлж санаарай.
18 Анхаарал татахуйц үг хэллэгийг бүү алдаарай! (“Нарны гэрэл”, “Китти”, бүр шууд “Миний хайр...” гэх мэт) Бие биедээ чин сэтгэлээсээ магтаал хэлээрэй!
19 Гэр бүлийн уламжлалыг бий болгох. Энэ бол маш нэгдмэл юм.
20 үнэнч, хайрын тангараг солилцдог.
21 Та бие биедээ хайртай гэдгээ бүү мартаарай. Бие биедээ уурласан ч гэсэн.
22 Бие биетэйгээ зөвлөлд. Ихэнхдээ хоёр шийдлээс гурав дахь (нийтлэг) нэг нь гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хүн бүрийг гурав дахин нэмээд зогсохгүй илүү ухаалаг байх болно.
23 Бие биедээ итгэ. Итгэл бол худалдаж авах боломжгүй зүйл, түүнийг үнэл.
24 Хаалганы дэвсгэрийнхээ үйлдлийг ээж тань байсан ч үл таних хүмүүсийн өмнө бүү ярь. Хувийн байдлаар сэтгэгдэл бичихийг хичээгээрэй.
25 Бие биенээ хүндэл.
26 Өөрийгөө нөхрийнхөө оронд тавь. Магадгүй тэр үед та үйлдлийн шалтгаан, үр дагаврыг ойлгох болно.

Жич: Би голчлон өөртөө зориулж бичсэн, би эцсийн эрх мэдэл гэж хэлэхгүй. Хэрэв энэ нь хэн нэгэнд тусалсан бол би маш их баяртай байх болно! Нэмэлт оруулсанд би бас баяртай байх болно! Би ямар ч төгс эхнэр биш, гэхдээ би үүний төлөө хичээдэг.

Хамгийн чухал нийгмийн Нийгмийн институци, үндсэн нэгж нь гэр бүл - гэр бүлийн нэг үйл ажиллагаа, гэр бүлийн холбоо, ураг төрлийн холбоонд суурилсан хүмүүсийн нэгдэл юм.

Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр хамгийн тохиромжтой гэр бүлийн тухай өөрийн гэсэн санаатай байдаг. Л.Толстой ч гэсэн өөрийн гэсэн байр суурьтай. Түүний мэдэгдэл "Бүх аз жаргалтай гэр бүлүүд бүгд адилхан

"Аз жаргалгүй гэр бүл өөрийн гэсэн аз жаргалгүй байдаг" гэсэн үг: аз жаргалтай гэр бүлийн шинж тэмдгүүдийг бид амархан нэрлэж болно, учир нь тэдгээр нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаг (сайн гэр бүлд эв найрамдал, харилцан ойлголцол байдаг, хүүхдүүд боловсролтой, ахмад настнуудаа хүндэтгэдэг гэх мэт). , гэхдээ тэр үед аз жаргалгүй бүх гэр бүлийн аз жаргалгүй байдлын шалтгааныг тодорхойлох боломжгүй, учир нь аз жаргалгүй байдлын шалтгаан нь үргэлж өөр өөр байдаг.

Л.Толстойн саналтай санал нийлэхгүй байхын аргагүй. Миний үзэл бодолтой маргахын тулд би гэр бүлийн үндсэн чиг үүргийг нэрлэхийг хүсч байна: 1) нийгэм, байдал, 2) чөлөөт цаг, 3) нөхөн үржихүй, 4) хүүхдийн хүмүүжил, нийгэмшүүлэх, 5) эдийн засаг, эдийн засаг, 6) сэтгэл хөдлөл. . Аз жаргалтай гэр бүлд эдгээр бүх үүргийг гүйцэтгэдэг: хүүхдүүд төрдөг (нөхөн үржихүй), эцэг эхээсээ сайн хүмүүжил (нийгмийн болон эцэг эхийн хүмүүжил) авдаг бөгөөд тэд бүгд амралтын өдрүүдийг хамтдаа өнгөрөөж, амралтаа (чөлөөт цагаа) тэмдэглэж, амжилтанд баярлаж, өрөвддөг. хайртай хүмүүсийн бүтэлгүйтэл (сэтгэл санааны хувьд). Ийм гэр бүлд хүүхэд, эцэг эх хоёулаа аз жаргалтай байдаг нь эргэлзээгүй.

Гэхдээ аз жаргалгүй гэр бүлүүдийг төсөөлье. Жишээлбэл, эхнэр нь гэрийн бүх ажлыг хийдэг, нөхөр нь түүнд тусалдаггүй. Өрхийн эдийн засаг гэр бүлийн үүргийг эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь гүйцэтгэдэггүй, улмаар сэтгэл дундуур байдал нэмэгдэж, зөрчилдөөн үүсдэг. Гэр бүл салж магадгүй. Нөгөө талаар сэтгэл хөдлөл-сэтгэл зүйн хувьд хэрэгждэггүй. гэр бүлийн функц. Гэр бүлд харилцан ойлголцол байхгүй гэдгийг та хэр олон удаа сонсох вэ (нийтлэг нөхцөл байдал: аав нь ажлаасаа оройтож ирдэг, хүүхдүүдтэйгээ бараг уулздаггүй, тэдний хэрхэн байгааг мэдэхгүй гэх мэт. Эсвэл эхнэр нь нөхрөө дэмждэггүй. Хэцүү нөхцөлд) Эцэг эх нь хүртэл даван туулж чадахгүй хэцүү өсвөр насныханд хичнээн олон кино, нэвтрүүлэг зориулагдсан вэ! Эдгээр нь хүүхдийг хүмүүжүүлэх, нийгэмшүүлэх чиг үүрэг нь биелээгүй гэр бүлүүд юм. Эцэст нь хэлэхэд, зөвхөн нэг төдийгүй хоёр, гурав ба түүнээс дээш үүрэг гүйцэтгэдэггүй гэр бүлүүд байдаг! Жишээлбэл, эдгээр нь архинд донтсон хүмүүсийн гэр бүл бөгөөд ямар ч цагдаагийн ажилтан танд хэлж чадах бөгөөд харамсалтай нь одоо маш олон байдаг.

Тиймээс энэ тулгамдсан асуудлын талаар эргэцүүлэн бодоход би ийм дүгнэлтэд хүрсэн: аз жаргалтай гэр бүлд гэр бүлийн бүх чиг үүрэг биелдэг, иймээс тэд ижил төстэй байдаг ч аз жаргалгүй гэр бүлд өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэггүй тул "аз жаргалгүй гэр бүл бүр аз жаргалгүй байдаг. өөрийнхөөрөө” гэж бичжээ.

“Хүн төрөлхтөн бол зөвхөн зуршил, соёл иргэншлийн үр жимс юм. Энэ нь бүрмөсөн алга болж магадгүй юм." Ф.М. Достоевский

Хүн төрөлхтөн (хүмүүнлэг) бол буяны үйлс, өөрийн болон бусдын үнэ цэнийг ухамсарлах явдал юм.

Хүмүүнлэг үзэл нь тухайн хүний ​​​​хүн чанар, түүнийг амьтны ертөнцөөс юугаараа ялгаатай болохыг онцлон тэмдэглэж, түүнийг сүнслэг байдлын хүрээнд нэвтрүүлдэг.

"Хүн дэлхийн төвд байдаг" - энэ бол Дундад зууны хүмүүнлэгчдийн уриа юм (энэ сургаалын гарал үүсэл энд оршдог). Орчин үеийн нийгмийн шинжлэх ухаанд хүмүүнлэг үзэл нь антропоцентризм ба индивидуализм гэсэн хоёр чиглэлийг агуулдаг.

Хүмүүнлэгийн үзэл бодлын төлөөлөгчид сайн эсвэл ядаж төвийг сахисан зарчим нь хүний ​​мөн чанарт анхдагч байдаг гэж үздэг. Хүмүүсийн хор хөнөөлийн хүч нь төрөлхийн согог биш харин хангагдаагүй хэрэгцээний үр дүн юм. Үнэн хэрэгтээ хүмүүнлэг үзэл нь Италийн язгууртнууд, богемчууд (зураачид, зохиолчид) материаллаг сайн сайхан байдлын арын дэвсгэр дээр үүссэн бөгөөд тэдний физиологийн хэрэгцээ хангагдсан үед хүмүүс аюулгүй байдлыг мэдэрдэг байв. Дараа нь хүмүүнлэгийн үндсэн агуулгын хүсэл (Маслоугийн хэлснээр) үүссэн - хүрээлэн буй ертөнцийн бүтээлч өөрчлөлт.

Маслоугийн сургаал нь 19-р зууны Оросын агуу зохиолч Федор Михайлович Достоевскийн ертөнцийг үзэх үзэлтэй давхцаж байгаа нь илт. Би Достоевскийн адил дэлхийн сүйрлийн дараа хүн төрөлхтөн хүмүүнлэгийн үзэл санааг сурталчлах болно гэдэгт итгэлгүй байна. Хамгийн магадлалтай, энэ нь амьд үлдэхийг хичээх болно.

Гэвч дэлхий нийтийн үймээн самуунгүй өдөр тутмын амьдралд хүмүүнлэгийн үнэт зүйлсийг сурталчлах, хамгаалах шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, 1948 оны Хүний эрхийн түгээмэл тунхаглалаас хоёр дахь үеийн эрхүүд нь хүний ​​оюун санааны хувьд сайжрах эрхийг баталгаажуулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ асуудалд хүн бүрийн хувийн зарчмаас ихээхэн хамаарна. Хүнд байдалд орсон хөлөг онгоцон дээр эхлээд эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийг аварч, дараа нь өөрсдийгөө авардаг хүмүүс байдаг. Эдгээр нь P том үсэгтэй хүмүүс юм. Өөрөөр хэлбэл тэд амар амгалан амьдарч чадахгүй.

Дүгнэлт: Өөрийгөө хүндлэхгүйн тулд ямар ч нөхцөлд хүн хэвээр үлдэх ёстой.

Гэрлэсэн бүх хосууд хайр, эв найрамдал, эв нэгдэл ноёрхох хүчирхэг гэр бүлийг бий болгохыг мөрөөддөг. Гэвч амьдрал дээр хүн бүр амжилтанд хүрдэггүй. Энэ нийтлэлээс та гэрлэлтээ хэрхэн бат бөх, эв найртай болгох талаар практик зөвлөмжийг олох болно.

Тэргүүлэх чиглэл

Хэрэв та гэрлэлтээ аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал тэргүүлэх чиглэлээ зөв болго. Энэ нь гэр бүлийн хэрэгцээг юуны өмнө тавьдаг гэсэн үг юм. Ажил, эд хөрөнгө, найз нөхөд, бусад хамаатан садан, тэр ч байтугай өөрөө - энэ бүхэн хоёрдугаарт үлдэх ёстой. Түүний лекцэнд ирсэн хүмүүс гэр бүлийнхээ тухай гэхээсээ илүү карьераа боддог гэж нэгэн сэтгэл зүйч хэлэв. Тэд гэр бүлийн асуудлаа хурдан шийдэж, энэ асуудалд дахиж орохгүй, карьераа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.

Гэр бүлийнхээ төлөө тэргүүлэх чиглэлээ хэрхэн өөрчлөх талаар эргэцүүлэн бодох цаг гаргана уу? Гэр бүлийнхэнтэйгээ өнгөрөөж болох цагийг юунд зарцуулдаг талаар бодож үзээрэй? Үүнийг гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилцаж, арга хэмжээ аваарай.

Амьдралын ханьдаа үнэнч байгаарай

Салах тухай бодох ч хэрэггүй. Асуудал гарсан үед шалтаг тоочиж зугтахын оронд шийд. Ингэж бие биедээ үнэнч байх нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, юу ч болсон хамаагүй тэднийг орхихгүй гэдгийг бүгд мэдэх болно.

Үнэнч байх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны гол цөм учраас энэ нь чухал юм. Амьдралд үнэнч тангараг өргөснөөс болж хань ижил нь урхинд орсон мэт санагдах үе бий. "Үхэл биднийг салгах хүртэл" гэсэн амлалт нь таны тойрч гарахыг хүсч буй бизнесийн гэрээний заалтуудын нэг болж хувирдаг. Хууль ёсоор гэрлэлт нь салахгүй байж болох ч асуудлыг шийдэхийн оронд эхнэр, нөхөр чимээгүй байж, бараг харьцдаггүй.

Үнэнч байдлыг бэхжүүлэхийн тулд жижиг зүйл хийхэд хангалттай. Ханьдаа эелдэг үгсээр ил захидал бичиж, SMS мессеж илгээж, түүний зургийг ширээний компьютер дээрээ байрлуул.

Тохойн мэдрэмж

Гэрлэхдээ “би”, “миний”, “надад байна” гэх мэт үгсийг март. Мөн "бид", "бидний", "бидэнд байна" гэсэн үгийг ашигла. Гэр бүл болсны дараа та нэг махан бие болсон гэдгийг эхнэр, нөхөр хоёр мэдрэх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө нэг багийн нэг хэсэг гэдгээ мэдрэхгүй байгаа бол өчүүхэн төдий бэрхшээл ч таныг дайсан болгож чадна. Асуудал гарвал бие биенээ зэмлэж, буруутгахын оронд хамтдаа шийдээрэй.

Бие биенээ хүндэл

Аз жаргалтай гэр бүлд ч гэсэн санал зөрөлдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй. Харин асуудлыг шийдэхдээ бие биенээ хүндэлж байвал бие биенээ доромжлохгүй. "Чи үргэлж" гэхийн оронд "Би мэдэрч байна" гэж хэлэхийг хичээ.

Тэнцвэр

Бие биенийхээ алдаан дээр төвшинд ханд. Өчүүхэн зүйлээс болж бие биенээсээ буруутгах хэрэггүй, гэхдээ үүнийг бүү зөвшөөр (энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд хамаатай). Бие биенээсээ төгс төгөлдөр байдлыг хүлээх хэрэггүй. Байнга гоншигнох нь таны гэрлэлтийг бэхжүүлж чадахгүй.

Хэрхэн уучлахаа мэддэг

Та бие биенийхээ алдааны талаар "толгойдоо тэмдэглэл" хийж болохгүй. Хэрэв та уучилсан бол энэ тухай байнга сануулах шаардлагагүй. Жишээлбэл, "та үргэлж ухдаг" эсвэл "та хэзээ ч сонсдоггүй" гэсэн хэллэгүүд нь хүний ​​​​өвдөлтийг үүсгэдэг.

Өршөөл нь чухал, учир нь дургүйцэл хуримтлагдаж, давхарлаж, эхнэр, нөхөр нь сэтгэл хөдлөлийн буланд нуугдаж болно. Тэгээд бие биенийхээ өвдөлтийг мэдрэхгүй болно. Хайргүй ийм гэрлэлт танд тохирохгүй байх магадлалтай.

Ийм нөхцөлд хуучин гэрэл зургуудыг хамтдаа үзээд үзээрэй. Анх үерхэж эхлэх үеийн мэдрэмжээ санаарай. Та яагаад хамтрагчдаа дурласнаа санаарай.

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь практикт сайн байдаг. Тэдгээрийг туршиж үзээрэй, та тэр даруй илүү сайн өөрчлөлтийг харах болно.

Гэрлэсэн бүх хосууд хайр, эв найрамдал, эв нэгдэл ноёрхох хүчирхэг гэр бүлийг бий болгохыг мөрөөддөг. Гэвч амьдрал дээр хүн бүр амжилтанд хүрдэггүй. Энэ нийтлэлээс та гэрлэлтээ хэрхэн бат бөх, эв найртай болгох талаар практик зөвлөмжийг олох болно.

Тэргүүлэх чиглэл

Хэрэв та гэрлэлтээ аз жаргалтай байлгахыг хүсч байвал тэргүүлэх чиглэлээ зөв болго. Энэ нь гэр бүлийн хэрэгцээг юуны өмнө тавьдаг гэсэн үг юм. Ажил, эд хөрөнгө, найз нөхөд, бусад хамаатан садан, тэр ч байтугай өөрөө - энэ бүхэн хоёрдугаарт үлдэх ёстой. Түүний лекцэнд ирсэн хүмүүс гэр бүлээсээ илүү карьераа боддог гэж нэгэн сэтгэл зүйч хэлэв. Тэд гэр бүлийн асуудлаа хурдан шийдэж, энэ асуудалд дахиж орохгүй, карьераа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.

Гэр бүлийнхээ ашиг тусын тулд тэргүүлэх чиглэлээ хэрхэн өөрчлөх талаар эргэцүүлэн бодох цаг гаргана уу? Гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрүүлэх цагийг юунд зарцуулдаг талаар бодож үзээрэй? Үүнийг гэр бүлийн гишүүдтэйгээ ярилцаж, арга хэмжээ аваарай.

Амьдралын ханьдаа үнэнч байгаарай

Салах тухай бодох ч хэрэггүй. Асуудал гарсан үед шалтаг тоочиж зугтахын оронд шийд. Ийм бие биедээ үнэнч байх нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлж, юу ч болсон хамаагүй тэднийг орхихгүй гэдгийг хүн бүр мэдэх болно.

Үнэнч байх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны гол цөм учраас энэ нь чухал юм. Амьдралд үнэнч тангараг өргөснөөс болж хань ижил нь урхинд орсон мэт санагдах үе бий. "Үхэл биднийг салгах хүртэл" гэсэн амлалт нь таны тойрч гарахыг хүсч буй бизнесийн гэрээний заалтуудын нэг болж хувирдаг. Хууль ёсоор гэрлэлт нь салахгүй байж болох ч асуудлыг шийдэхийн оронд эхнэр, нөхөр чимээгүй байж, бараг харьцдаггүй.

Үнэнч байдлыг бэхжүүлэхийн тулд жижиг зүйл хийхэд хангалттай. Ханьдаа эелдэг үгсээр ил захидал бичиж, SMS мессеж илгээж, түүний зургийг ширээний компьютер дээрээ байрлуул.

Тохойн мэдрэмж

Гэрлэхдээ “би”, “миний”, “надад байна” гэх мэт үгсийг март. Мөн "бид", "бидний", "бидэнд байна" гэсэн үгийг ашигла. Гэр бүл болсны дараа та нэг махан бие болсон гэдгийг эхнэр, нөхөр хоёр мэдрэх ёстой. Хэрэв та өөрийгөө нэг багийн нэг хэсэг гэдгээ мэдрэхгүй байгаа бол өчүүхэн төдий бэрхшээл ч таныг дайсан болгож чадна. Асуудал гарвал бие биенээ зэмлэж, буруутгахын оронд хамтдаа шийдээрэй.

Бие биенээ хүндэл

Аз жаргалтай гэр бүлд ч гэсэн санал зөрөлдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй. Харин асуудлыг шийдэхдээ бие биенээ хүндэлж байвал бие биенээ доромжлохгүй. "Чи үргэлж" гэхийн оронд "Би мэдэрч байна" гэж хэлэхийг хичээ.

Тэнцвэр

Бие биенийхээ алдаан дээр төвшинд ханд. Өчүүхэн зүйлээс болж бие биенээсээ буруутгах хэрэггүй, гэхдээ үүнийг бүү зөвшөөр (энэ нь ялангуяа хүүхдүүдэд хамаатай). Бие биенээсээ төгс төгөлдөр байдлыг хүлээх хэрэггүй. Байнга гоншигнох нь таны гэрлэлтийг бэхжүүлж чадахгүй.

Хэрхэн уучлахаа мэддэг

Та бие биенийхээ алдааны талаар "толгойдоо тэмдэглэл" хийж болохгүй. Хэрэв та уучилсан бол энэ тухай байнга сануулах шаардлагагүй. Жишээлбэл, "та үргэлж ухдаг" эсвэл "та хэзээ ч сонсдоггүй" гэсэн хэллэгүүд нь хүний ​​​​өвдөлтийг үүсгэдэг.

Өршөөл нь чухал, учир нь дургүйцэл хуримтлагдаж, давхарлаж, эхнэр, нөхөр нь сэтгэл хөдлөлийн буланд нуугдаж болно. Тэгээд бие биенийхээ өвдөлтийг мэдрэхгүй болно. Хайргүй ийм гэрлэлт танд тохирохгүй байх магадлалтай.

Ийм нөхцөлд хуучин гэрэл зургуудыг хамтдаа үзээд үзээрэй. Анх үерхэж эхлэх үеийн мэдрэмжээ санаарай. Та яагаад хамтрагчдаа дурласнаа санаарай.

Эдгээр бүх зөвлөмжүүд нь практикт сайн байдаг. Тэдгээрийг туршиж үзээрэй, та тэр даруй илүү сайн өөрчлөлтийг харах болно.