Częstość oddechów jest wskaźnikiem zdrowia. Norma częstości oddechów u dzieci, tabela z wartością tego wskaźnika dla różnych grup wiekowych, a także wyniki badania pomogą lekarzowi zidentyfikować różne nieprawidłowości u dziecka.

Pokaż wszystko

Działanie układu oddechowego

Przy każdym badaniu pediatra przeprowadza zestaw obowiązkowych procedur i pomiarów. Jednym z nich jest liczenie oddechów na minutę. Ten prosty wskaźnik niesie ze sobą ogromną informację o stanie układu oddechowego dziecka i funkcjonowaniu układu sercowego. Częstość oddechów można obliczyć niezależnie. Ale zrozumienie uzyskanych wartości jest znacznie trudniejsze. Normalna częstość oddechów u dzieci różni się od standardów dla dorosłych. Wynika to z anatomicznych cech budowy ciała dziecka.

Pierwszy oddech dziecka następuje przy pierwszym płaczu. Do tego momentu wszystkie jego narządy oddechowe są nieaktywne. Rozwijają się i rosną razem z dzieckiem w łonie matki. Nasycenie tlenem następuje bezpośrednio przez łożysko z krwi matki do krwi dziecka.

Wyjątkowość górnych dróg oddechowych dziecka (droga nosowa):

• ich anatomiczna wąskość;
• stosunkowo krótka długość;
• obecność delikatnej powierzchni wewnętrznej z dużą liczbą naczyń przenoszących krew i limfę.

Dlatego minimalne objawy kataru z pewnością rozwiną się w obrzęk błony śluzowej nosa i zablokowanie światła przewodów nosowych. W krótkim czasie pojawiają się duszności i napady problemów z oddychaniem (małe dzieci nie mogą oddychać przez usta).

Cechy tkanki płucnej u dzieci:

• ma słaby rozwój;
• mała objętość, lekka;
• znaczną liczbę statków.



Metody liczenia

Metoda liczenia ruchów oddechowych:

1. 1. Jest to prosta procedura, która nie wymaga specjalnych umiejętności. Aby to zrobić, musisz wziąć stoper lub zegarek z sekundnikiem.
2. 2. Podczas pomiaru pacjent powinien być spokojny i przyjąć wygodną pozycję. U bardzo małych dzieci lepiej jest liczyć oddechy podczas snu lub gdy dziecko jest jak najbardziej oderwane od zabiegu.
3. 3. Należy pamiętać, że częstość oddechów i tętno (częstość oddechów, tętno) u dzieci poniżej pierwszego roku życia są 2-3 razy większe niż u dorosłych.
4. 4. W celu przeprowadzenia badania przykłada się rękę do przedniej ściany brzucha lub ocenia wzrokowo częstość inhalacji.
5. 5. Liczenie należy wykonywać przez jedną minutę. Dzieje się tak dzięki rytmicznemu cyklowi oddechowemu.
6. 6. Dla większej dokładności obliczeń zaleca się wykonanie trzech badań, obliczając wartość średnią.





Cel badań

Do każdego badania wymagana jest częstość oddechów i tętno. Są bardzo przydatne i ważne w ocenie stanu zdrowia dziecka. Nie będzie w stanie wyjaśnić, co dokładnie boli. A zaburzenia rytmu i częstotliwości ruchów oddechowych mogą czasami być jedynymi objawami patologii.



Podczas badania dziecko powinno być spokojne. Nie możesz pozwolić mu skakać, czołgać się ani kręcić. Nie należy liczyć, kiedy dziecko jest zdenerwowane, płacze lub krzyczy. Może to znacznie zwiększyć wartość wskaźnika.

U niemowląt częstość oddechów jest obliczana podczas odpoczynku lub snu.

Pamiętaj, aby liczyć oddechy przez minutę. U noworodków i niemowląt oddychanie jest często arytmiczne. Dlatego w ten sposób można uzyskać najbardziej wiarygodne informacje. Dzięki temu, że u małych dzieci występują wyraźne ruchy klatki piersiowej i przepony, nie będzie konieczności stosowania dodatkowych urządzeń ani dotykania dziecka.





Standardowe wskaźniki

Opracowano więcej niż jedną tabelę, która pozwala dokładnie określić szybkość ruchów oddechowych dziecka na minutę. Jest zestawiany według wieku, ponieważ w różnym wieku częstość oddechów nieznacznie się zmienia. Im młodsze dziecko, tym wyższa stawka. Stopniowo, wraz z wiekiem, częstotliwość maleje. W wieku około 14–15 lat częstość oddechów jest taka sama jak u osoby dorosłej. Płeć nie ma wpływu na częstość oddechów.



U dzieci i dorosłych istnieją trzy główne typy oddychania:

• klatka piersiowa;
• brzuszny;
• mieszany.

Mówi się, że oddychanie klatką piersiową zachodzi wtedy, gdy wdech i wydech występują w większym stopniu w wyniku ruchu ścian klatki piersiowej. Ten typ jest bardziej typowy dla płci pięknej. Jego wadą jest to, że jest to płytki rodzaj oddychania. W tym przypadku dolne partie płuc są słabo wentylowane.

W przypadku typu brzusznego oddychanie odbywa się za pomocą przepony (wizualnie widać, jak porusza się przednia ściana brzucha). Przy takim oddychaniu górne partie płuc cierpią na hipowentylację. Ten typ jest często charakterystyczny dla przedstawicieli płci męskiej.

Przy oddychaniu mieszanym równomierny ruch klatki piersiowej występuje we wszystkich kierunkach. Uważany jest za najbardziej prawidłowy rodzaj oddychania, podczas którego następuje pełna wentylacja wszystkich części tkanki płucnej. Częstość oddechów zdrowej osoby dorosłej wynosi 16-20 ruchów na minutę. U noworodka liczba ta wynosi 60 oddechów na minutę.



Zwiększ wartość

Tachypnea wskazuje na patologię układu oddechowego, której towarzyszy kaszel, katar i świszczący oddech. Wraz ze wzrostem temperatury ciała może wzrosnąć częstość oddechów i tętno (jest to szczególnie częste u dzieci).



Jeśli nie ma problemów zdrowotnych, zwiększenie częstotliwości ruchów oddechowych może oznaczać jedno: dziecko oddycha płytko, a płuca nie są wystarczająco dokładnie wentylowane. Wstrzymywanie oddechu podczas snu to bezdech senny. Stan ten często obserwuje się u niemowląt podczas snu (ich cecha fizjologiczna). Przejawia się krótkotrwałymi epizodami zatrzymania oddechu trwającymi do 10-15 minut.

Pomoc medyczna w nagłych przypadkach jest wymagana w następujących przypadkach:

• nastąpiła utrata przytomności;
• bladość skóry, błon śluzowych;
• puls arytmiczny;
• niebieskie usta, trójkąt nosowo-wargowy, opuszki palców;
• wydłużył się czas trwania bezdechu sennego;
• epizody bezdechu stały się częstsze.

Szczególnie ważne jest, aby rodzice wcześniaków wiedzieli, jakie środki należy podjąć w przypadku bezdechu. Oto kilka zaleceń:

• nie układaj dziecka do snu na plecach;
• matka musi opanować podstawową technikę prowokowania inhalacji za pomocą prostego masażu;
• powinieneś znać technikę stymulacji oddychania rozpryskami zimnej wody.



Co to jest oddychanie okresowe, czy jest niebezpieczne?

Oddychanie okresowe (zespół Cheyne’a-Stokesa) jest typem patologicznym, w którym oddychanie jest początkowo rzadkie i płytkie. Potem zamienia się w częste i głębokie oddychanie. Po osiągnięciu częstotliwości szczytowej znów staje się rzadka i powierzchowna, po czym następuje krótkie opóźnienie. Ten typ oddychania jest typowy dla wcześniaków.

Według współczesnych lekarzy takie oddychanie samo w sobie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia lub życia dziecka. Wskazuje jedynie na niepełne powstawanie impulsów nerwowych w korze mózgowej. Po miesiącu sytuacja się trochę wyrówna. A po roku znika całkowicie. Jeśli taki oddech nastąpi nagle na tle całkowitego dobrego samopoczucia, jest to sygnał o obecności procesu patologicznego w mózgu, sytuacja wymaga natychmiastowego zbadania przez lekarza.



Rozwój patologii

Krytyczny przyspieszony oddech to wzrost częstości oddechów o 20% lub więcej w stosunku do normy wiekowej. Dzieje się tak z różnymi dolegliwościami:

• zimno;
• grypa;
• fałszywy zad;
• zapalenie oskrzeli;
• patologia serca.



Często występuje szybki oddech wraz z dusznością lub świszczącym oddechem u dziecka. Bradypnea to rzadki oddech. U niemowląt występuje niezwykle rzadko. O patologii możemy mówić, gdy częstotliwość spadła o 20% lub więcej w stosunku do norm wiekowych. Może to być pierwszy objaw zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych.

Przyczyny rozwoju patologicznego oddychania:

1. 1. Zapalenie płuc, inne infekcje - zaburzenia oddychania na tle bulgotania, gwizdania, świszczącego oddechu bardzo często sygnalizują problem. Ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą w celu zdiagnozowania choroby. Zapalenie płuc u małych dzieci często może przebiegać bezobjawowo, a zmiany w ruchach oddechowych są bardzo ważne dla rozpoznania.
2. 2. Wysoka temperatura. Jednocześnie zmienia się częstotliwość i rytm wdechu i wydechu powietrza. Może również wystąpić duszność.
3. 3. Fałszywy zad. U dziecka występuje częsty, kaszel, głośny oddech, a jego częstotliwość wzrasta.
4. 4. Obturacyjne zapalenie oskrzeli objawia się atakami częstych, głębokich wypadów w klatkę piersiową i dusznością.

Proces oddychania staje się częstszy w czasie aktywności fizycznej i innego stanu emocjonalnego dziecka. Zaczyna często oddychać, gdy jest podekscytowany lub poważnie zainteresowany czymś. Jest to fizjologiczna reakcja organizmu, która nie wymaga diagnozy ani leczenia.



U starszych dzieci ruchy oddechowe całkowicie zależą od stopnia obciążenia. Podczas biegania, skakania, szybkiego chodzenia i zabaw na świeżym powietrzu powinien przyspieszać. Jeśli tak się nie stanie, zdecydowanie powinieneś zostać zbadany przez lekarza.

Rodzice powinni okresowo monitorować częstotliwość ruchów klatki piersiowej dziecka. Jest to szczególnie ważne u noworodków i dzieci poniżej pierwszego roku życia, ponieważ wiele dolegliwości przebiega u nich bezobjawowo. Tylko zmiana wskaźników może sygnalizować wczesny etap patologii.

Jedną z czynności wykonywanych podczas badania przez pediatrę jest liczenie ruchów oddechowych. Ten pozornie prosty wskaźnik niesie ze sobą ważne informacje o stanie zdrowia w ogóle, a w szczególności o funkcjonowaniu narządów oddechowych i układu sercowo-naczyniowego.

Jak poprawnie obliczyć częstość oddechów (RR) na minutę? Nie jest to szczególnie trudne. Jednak przy interpretacji danych pojawiają się pewne trudności. Jest to bardziej prawdziwe w przypadku młodych rodziców, ponieważ po otrzymaniu wyniku od dziecka kilkakrotnie wyższego niż ich własny wpadają w panikę. Dlatego w tym artykule proponujemy dowiedzieć się, jaka jest normalna częstość oddechów u dzieci. Pomoże nam w tym tabela.

Cechy układu oddechowego dziecka

Pierwszą rzeczą, na którą tak długo czeka przyszła mama, jest pierwszy płacz dziecka. To właśnie przy tym dźwięku następuje jego pierwszy oddech. Do chwili narodzin narządy zapewniające oddychanie dziecka nie są jeszcze w pełni rozwinięte i dopiero wraz z rozwojem samego ciała dojrzewają (zarówno funkcjonalnie, jak i morfologicznie).

Kanały nosowe (które stanowią górne drogi oddechowe) u noworodków mają swoje własne cechy:
. Są dość wąskie.
. Stosunkowo krótki.
. Ich wewnętrzna powierzchnia jest delikatna, z ogromną liczbą naczyń (krewnych, limfatycznych).

Dlatego nawet przy niewielkich objawach kataru błona śluzowa nosa dziecka szybko puchnie, zmniejsza się i tak już małe światło, w wyniku czego oddychanie staje się utrudnione i pojawia się duszność: małe dzieci nie mogą jeszcze oddychać przez usta. Im młodsze dziecko, tym bardziej niebezpieczne mogą być konsekwencje i tym szybciej konieczne jest wyeliminowanie stanu patologicznego.

Tkanka płucna u małych dzieci ma również swoje własne cechy. W przeciwieństwie do dorosłych, ich tkanka płuc jest słabo rozwinięta, a same płuca mają niewielką objętość z ogromną liczbą naczyń krwionośnych.

Zasady liczenia częstości oddechów

Pomiar częstości oddechów nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności ani sprzętu. Wystarczy stoper (lub zegarek z sekundnikiem) i przestrzeganie prostych zasad.

Osoba powinna być spokojna i przyjąć wygodną pozycję. Jeśli mówimy o dzieciach, zwłaszcza małych dzieciach, lepiej policzyć ruchy oddechowe podczas snu. Jeśli nie jest to możliwe, należy w miarę możliwości odwrócić uwagę pacjenta od manipulacji. Aby to zrobić, po prostu chwyć nadgarstek (w miejscu, w którym zwykle wykrywany jest puls) i w międzyczasie policz prędkość oddechu. Należy zauważyć, że puls u dzieci poniżej pierwszego roku życia (około 130-125 uderzeń na minutę) nie powinien budzić niepokoju - jest to norma.

U niemowląt zdecydowanie zaleca się liczenie częstości oddechów podczas snu, ponieważ płacz może znacząco wpłynąć na wynik i celowo dawać fałszywe liczby. Kładąc dłoń na przedniej ścianie brzucha (lub po prostu wizualnie), możesz łatwo przeprowadzić to badanie.

Biorąc pod uwagę, że oddychanie ma swój własny cykl rytmiczny, należy obserwować czas jego liczenia. Pamiętaj, aby mierzyć częstość oddechów w ciągu pełnej minuty, zamiast mnożyć wynik uzyskany w ciągu zaledwie 15 sekund przez cztery. Zaleca się wykonanie trzech obliczeń i obliczenie średniej.

Prawidłowa częstość oddechów u dzieci

Tabela pokazuje normalną częstość oddechów. Dane prezentowane są dla dzieci w różnych grupach wiekowych.

Jak widać z tabeli, częstotliwość ruchów oddechowych na minutę jest tym większa, im młodsze jest dziecko. Stopniowo, w miarę dorastania, ich liczba maleje, a w okresie dojrzewania, gdy dziecko kończy 14-15 lat, częstość oddechów staje się taka sama jak u zdrowego dorosłego. Nie obserwuje się różnic ze względu na płeć.

Rodzaje oddychania

Zarówno u dorosłych, jak i u dzieci wyróżnia się trzy główne rodzaje oddychania: klatką piersiową, brzuchem i mieszane.

Typ piersi jest bardziej typowy dla kobiet. Dzięki niemu wdech/wydech jest w większym stopniu zapewniony dzięki ruchom klatki piersiowej. Wadą tego typu ruchu oddechowego jest słaba wentylacja dolnych partii tkanki płucnej. Podczas gdy w typie brzusznym, gdy przepona jest bardziej zaangażowana (a przednia ściana brzucha wizualnie porusza się podczas oddychania), górne partie płuc doświadczają braku wentylacji. Ten rodzaj ruchu oddechowego jest bardziej powszechny u mężczyzn.

Ale przy mieszanym typie oddychania następuje równomierne (identyczne) rozszerzenie klatki piersiowej wraz ze wzrostem objętości jej jamy we wszystkich czterech kierunkach (górny-dolny, boczny). Jest to najbardziej prawidłowy rodzaj oddychania, zapewniający optymalną wentylację całej tkanki płucnej.

Zwykle częstość oddechów u zdrowej osoby dorosłej wynosi 16-21 na minutę, u noworodków - do 60 na minutę. Powyżej bardziej szczegółowo podano normę częstości oddechów u dzieci (tabela z normami wiekowymi).

Szybki oddech

Pierwszą oznaką uszkodzenia układu oddechowego, zwłaszcza w przypadku chorób zakaźnych, jest zwiększone oddychanie. W takim przypadku na pewno pojawią się inne objawy przeziębienia (kaszel, katar, świszczący oddech itp.). Dość często, gdy temperatura ciała wzrasta, częstość oddechów wzrasta, a puls przyspiesza u dzieci.

Wstrzymywanie oddechu podczas snu

Dość często małe dzieci (zwłaszcza niemowlęta) doświadczają krótkotrwałych przerw w oddychaniu podczas snu. Jest to cecha fizjologiczna. Jeśli jednak zauważysz, że takie epizody stają się coraz częstsze, ich czas trwania wydłuża się lub pojawiają się inne objawy, takie jak sinienie warg lub trójkąt nosowo-wargowy, utrata przytomności, musisz natychmiast wezwać pogotowie, aby zapobiec nieodwracalnym skutkom.

Wniosek

Narządy oddechowe małych dzieci mają szereg cech, które przyczyniają się do ich częstego uszkodzenia i szybkiej dekompensacji stanu. Wynika to przede wszystkim z ich niedojrzałości w chwili urodzenia, pewnych cech anatomicznych i fizjologicznych, niepełnego zróżnicowania struktur ośrodkowego układu nerwowego oraz ich bezpośredniego wpływu na ośrodek oddechowy i narządy oddechowe.
Im młodsze dziecko, tym mniejszą ma pojemność płuc, dlatego będzie musiało wykonać większą liczbę ruchów oddechowych (wdech/wydech), aby dostarczyć organizmowi niezbędną ilość tlenu.

Podsumowując

Należy pamiętać, że zaburzenia rytmu oddechowego występują dość często u dzieci w pierwszych miesiącach życia. Najczęściej nie jest to stan patologiczny, a jedynie wskazuje na cechy związane z wiekiem.

Teraz już wiesz, jaka jest normalna częstość oddechów u dzieci. Należy wziąć pod uwagę tabelę średnich, ale małe odchylenia nie powinny panikować. I koniecznie skonsultuj się z lekarzem, zanim wyciągniesz pochopne wnioski!

Oddychanie jest jednym z naturalnych procesów. Zwykle nie ma zwyczaju skupiania na tym uwagi, jeśli nie pojawiają się żadne problemy. Jednak młode matki dość często zastanawiają się, jak powinno wyglądać oddychanie przez nos u dzieci i jest to słuszne. Jednak sposób, w jaki dziecko wdycha powietrze, bezpośrednio wpływa na jego wzrost oraz rozwój fizyczny i umysłowy. Na przykład oddychanie bierze czynny udział w nauce mówienia dziecka, a następnie w rozwoju mowy w wieku przedszkolnym. Sposób, w jaki Twoje dziecko wdycha i wydycha powietrze, określi częstotliwość, z jaką będzie cierpieć na choroby w przyszłości, gdy dorośnie. Jaka powinna być zatem częstość oddechów u dzieci? Jaka zatem jest norma w tej kwestii, a czym jest odstępstwo?

Dlaczego układ oddechowy dzieci jest wyjątkowy

Każda matka z radością i załamującym się sercem wspomina moment, w którym jej dziecko krzyczało, gdy zobaczyło ten świat po raz pierwszy. Wtedy wziął swój pierwszy oddech na tym świecie. Ale nie wszyscy rodzice wiedzą, że w chwili urodzenia układ oddechowy dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. A kiedy samo ciało zaczyna rosnąć, układ oddechowy zaczyna funkcjonalnie „dojrzewać”.

Co wyróżnia „niedojrzały” układ oddechowy dziecka:

• Górne drogi oddechowe, zwane potocznie kanałami nosowymi, nie są dostatecznie rozwinięte.
• Wewnętrzna powierzchnia przewodów nosowych jest bardzo delikatna, przesycona naczyniami krwionośnymi i limfatycznymi.
• Kanały nosowe dziecka są dość krótkie.
• Górne drogi oddechowe dziecka są stosunkowo wąskie.

Ze względu na wąskie kanały nosowe w nosie dziecka często gromadzą się cząsteczki śluzu, kurzu i kłaczków. Aby się tego pozbyć, należy oczyścić nos i spróbować nawilżyć go specjalistycznymi roztworami na bazie soli morskiej (sprzedawanej w aptekach).

Wszystkie te cechy fizjologiczne wpływają na proces oddechowy. Dziecko często oddycha z charakterystycznym świszczącym oddechem, szczególnie w nocy. Nawet drobne objawy nieżytu natychmiastowo powodują obrzęk błony śluzowej nosa u dziecka. Oddychanie stopniowo staje się trudne, zaczyna się duszność. Jednocześnie dziecko doświadcza poważnych trudności w oddychaniu, ponieważ po prostu nie wie jeszcze, jak oddychać przez nos. Co więcej, im młodsze dziecko, tym poważniejsze mogą być konsekwencje wszelkich zjawisk nieżytowych. Musimy szybko wyeliminować skutki.

Płuca noworodków również mają swoje własne cechy. Same mają niewielką objętość i są pełne naczyń krwionośnych. Tkanka płucna jest bardzo słabo rozwinięta w porównaniu z tkanką płucną jakiejkolwiek osoby dorosłej.

Trochę o rodzajach oddychania

Istnieją trzy różne rodzaje oddychania. Są typowe zarówno dla dzieci, jak i dorosłych:

1. W przypadku oddychania brzusznego przepona bierze czynny udział w tym procesie. Przy tego rodzaju oddychaniu można zobaczyć, jak porusza się przednia ściana brzucha. Górne partie płuc podczas oddychania klatką piersiową mogą nie mieć wystarczającej wentylacji. Ten typ oddychania zwykle występuje u mężczyzn.
2. W przypadku oddychania klatką piersiową, charakterystycznego dla żeńskiej połowy ludzkości, proces ten odbywa się w wyniku ruchu klatki piersiowej. Ten rodzaj oddychania charakteryzuje się brakiem wentylacji dolnych odcinków płuc.
3. Mieszany typ oddychania równomiernie wykorzystuje podczas oddychania zarówno klatkę piersiową, jak i przeponę. Ten rodzaj oddychania jest najbardziej prawidłowy.

U każdej zdrowej osoby dorosłej średnia częstość oddechów wynosi od 16 do 21 na minutę. W przypadku noworodków norma wynosi 60 na minutę. W miarę jak dziecko się starzeje, częstość oddechów maleje.

Tabela standardów oddychania dla dzieci według wieku:

Jak dokonywać pomiarów

Pomiar częstości oddechów jest konieczny tylko wtedy, gdy dziecko jest w spoczynku. U małych dzieci pomiarów można dokonać po prostu obserwując ruch klatki piersiowej. Lekarze robią to za pomocą fonendoskopu. Alternatywnie możesz położyć OK na piersi i liczyć. Odwróć uwagę dziecka czułymi rozmowami lub zabawkami, a wtedy nie będzie się bać i nie będzie przeszkadzać w liczeniu. Dziecko musi znajdować się w pozycji nieruchomej.

Dlaczego musisz mierzyć częstość oddechów?

Aby dowiedzieć się, jak dobrze wentylacja płuc jest konieczna, należy zmierzyć częstość oddechów dziecka. Jeśli częstotliwość oddychania jest nawet nieco wyższa niż określona wartość, mówimy o płytkim oddychaniu, które powoduje pojawienie się patogennej mikroflory. Wskazane jest mierzenie częstości oddechów przez kilka dni z rzędu i zapisywanie wyniku na kartce papieru. W ten sposób można zobaczyć możliwe odchylenia od normy w dynamice i, jeśli to konieczne, pokazać dane lekarzowi w celu późniejszej diagnozy.

O odchyleniach od normy

Przyspieszony oddech jest jedną z pierwszych oznak infekcji. Zjawisku temu towarzyszą inne oznaki obecności choroby: kaszel, świszczący oddech. Zwiększenie częstości oddechów, a także zwiększenie częstości akcji serca, może być spowodowane wysoką temperaturą.

Małe dzieci często doświadczają zjawiska wstrzymywania oddechu podczas snu. Dzieje się to przez krótki czas. Nie panikuj, bo jest to norma fizjologiczna. Ale jeśli obserwuje się to zbyt często i towarzyszą mu takie zjawiska, jak błękit trójkąta między wargami i nosem, utrata przytomności, wówczas należy pilnie zadzwonić „03”.

Narządy oddechowe niemowląt mają swoją własną charakterystykę, co wpływa na ich częste uszkodzenia i dalszą dekompensację stanu ogólnego. Wszystko to spowodowane jest faktem, że układ oddechowy dzieci w chwili urodzenia nie jest w pełni rozwinięty. Sprzyja temu również niepełne zróżnicowanie poszczególnych struktur układu nerwowego, co ma bezpośredni wpływ na funkcjonowanie układu oddechowego. Im młodsze dziecko, tym mniejsza pojemność jego płuc. Dlatego wykonuje znacznie więcej ruchów oddechowych niż osoba dorosła.

Mama pochyla się nad łóżeczkiem, patrzy na śpiące dziecko i nie może się napatrzeć. To jest jej dziecko, jej maleństwo, jej mała krew. Mama przygląda się uroczym rysom twarzy, całuje maleńkie paluszki, słucha oddechu dziecka…

Bez oddechu nie ma życia

Oddychanie to ważny proces fizjologiczny, podczas którego tlen dostaje się do organizmu, a dwutlenek węgla wychodzi. Oddychanie daje człowiekowi energię na całe życie. Bez oddychania żadna żywa istota na naszej planecie nie może żyć. Człowiek żyje bez powietrza maksymalnie 5-9 minut. Rekordy świata zostały ustanowione w przebywaniu w pozbawionej powietrza przestrzeni do 18 minut i tylko po specjalnym przeszkoleniu.

Proces oddychania człowieka dzieli się na dwa etapy. Podczas wdechu powietrze dostaje się do płuc drogami oddechowymi, które we krwi dzieli się na tlen i dwutlenek węgla. Drugi etap polega na nasyceniu organizmu tlenem. Tlen transportowany jest przez krew tętniczą z płuc do wszystkich narządów. Krew żylna gromadzi w płucach dwutlenek węgla, który jest uwalniany podczas wydechu.

Biolodzy i lekarze udowodnili możliwość leczenia różnych chorób za pomocą specjalnych ćwiczeń oddechowych. W Rosji i na całym świecie znane są metody V. F. Frolova, A. N. Strelnikovej, K. P. Buteyko, I. P. Neumyvakina, V. N. Khrustaleva, które udowodniły, że prawidłowe częste oddychanie pomaga pokonać choroby i poprawić samopoczucie, a nawet przybrać na wadze. Prawidłowego oddychania można uczyć dzieci już od drugiego roku życia.

Układ oddechowy niemowląt

W okresie niemowlęcym ten system ma szczególne znaczenie. Nie wszystkie narządy są jeszcze rozwinięte i funkcjonują w pełni, dlatego oddychanie noworodka staje się momentem podtrzymującym życie w organizmie dziecka.

Prawie wszystkie układy niemowlęcia, w tym układ oddechowy, różnią się od odpowiednich układów osoby dorosłej, ich praca ma cechy związane z wiekiem, które zapewniają pożądany reżim związany z wiekiem;

Górne i dolne drogi oddechowe niemowlęcia są zbyt małe, aby możliwe było pełne i głębokie oddychanie. Nos i nosogardło są krótkie i wąskie, więc nawet niewielka plamka powoduje, że dziecko kicha, a lekki katar staje się niebezpieczny z powodu przekrwienia błony śluzowej i zmniejszenia światła przewodów nosowych i krtani. Nie tylko choroby, ale także kurz i drobne drobinki dostające się do małego noska powodują pociąganie nosem, gwizdanie i chrapanie.

Dlatego należy terminowo czyścić nos dziecka i dokładać wszelkich starań, aby zapobiegać przeziębieniom i chorobom wirusowym. Nieżyt nosa, zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani, zapalenie gardła i wszelkie inne stany zapalne są niebezpieczne w tym wieku. Najlepszym proaktywnym działaniem chroniącym przed chorobami, a także rozwijającym mięśnie oddechowe i poprawiającym oddychanie, jest masaż i gimnastyka.

Specyfika oddychania u niemowląt

Wszystkie maleńkie układy i narządy noworodka działają w trybie ulepszonym. W chwili urodzenia ciało dziecka nie jest ukształtowane, narządy oddechowe są anatomicznie i fizjologicznie niedojrzałe, ale organizm dziecka pracuje, rośnie i rozwija się. Nawet tętno niemowlęcia wynosi około 140 uderzeń na minutę, czyli prawie dwukrotnie więcej niż u osoby dorosłej.

Układ oddechowy noworodka nie jest jeszcze dojrzały i działa w trybie wzmocnionym. Normalnie tętno u niemowląt osiąga 140 uderzeń/min.

Mięśnie po urodzeniu są słabe, kanały powietrzne wąskie, małe żebra nie pomagają w oddychaniu, a dzieci nie mogą brać głębokich wdechów i wydechów. Dlatego niemowlęta muszą korzystać z szybkiego oddychania, aby zapewnić sobie tlen. Niemowlęta nie potrafią oddychać płynnie, często oddychają płytko i nierówno.

Niedorozwój budowy narządów powoduje, że oddech dziecka jest płytki, duszny, nieregularny, szarpany, napięty, z możliwą niewydolnością oddechową. Ale z każdym dniem pierwszych lat życia oddział rośnie i poprawia się, a po około 7 latach narządy te są w pełni ukształtowane.

Tempo

Najczęściej dziecko bierze dwa lub trzy krótkie oddechy, a potem jeden głęboki oddech. Jest to normalne u 1-6 miesięcznego dziecka, jednak częstotliwość wdechów i wydechów należy zwiększyć do 40-60 razy na minutę, aby w pełni zapewnić dziecku tlen. W wieku 9–12 miesięcy wdechy i wydechy dziecka stają się równomierne, rytmiczne i spokojne.

Jeśli dziecko oddycha bez wysiłku, bez hałasów i jęków i nie rozszerza skrzydełek nosa, jest to normą. W przeciwnym razie pokaż dziecko lekarzowi.

Normą jest spokojny oddech dziecka, bez hałasu, świszczącego oddechu i napięcia. Nos nie puchnie, nie powinien być zatkany

Częstotliwość

Liczbę ruchów oddechowych w ciągu minuty oblicza się na podstawie ruchu klatki piersiowej dziecka w spoczynku. Uzyskaną częstość oddechów dziecka porównuje się z tabelą zawierającą normy dla dzieci poniżej pierwszego roku życia.

• od urodzenia do dwóch tygodni ─ 40-60 oddechów na minutę;
• od 2 tygodni do 3 miesięcy - 40-45;
• od 4 miesięcy do sześciu miesięcy - 35-40;
• od 7 miesięcy do roku - 30-36.

Dla porównania: częstość oddechów osoby dorosłej wynosi 16-20 na minutę, podczas snu ─ 12-14.

Obliczając częstość oddechów, czyli częstość oddechów, pediatra określa rodzaj, głębokość, rytm oddychania, a także to, czy klatka piersiowa, ściana brzucha i cały układ sercowo-naczyniowy pracują prawidłowo. Rodzice powinni obliczyć, czy częstotliwość odpowiada wskaźnikom medycznym, ponieważ awaria może wskazywać na początek choroby.

Typ oddychania

Zdefiniowane jako piersiowe, brzuszne i mieszane:

• typ klatki piersiowej charakteryzuje się ruchami klatki piersiowej;
• brzuch ─ ruchy przepony i ściany brzucha,
• mieszane ─ praca klatki piersiowej i przepony.

W pierwszym przypadku dolna część płuc jest niewystarczająco wentylowana, w drugim - wierzchołek, w wyniku czego możliwy jest zespół przekrwienia. Mieszany rodzaj ruchów oddechowych, spowodowany rozszerzaniem klatki piersiowej i ruchami ściany brzucha, wentyluje płuca we wszystkich kierunkach.

Naruszenia

Zaburzenia rytmu lub częstotliwości sygnalizują patologie, które u niemowląt mogą przebiegać bezobjawowo lub być oznaką pewnego rodzaju zaburzenia.

Dlatego zespół niewydolności oddechowej może wystąpić w 1-3 dniu życia dziecka, gdy jest ono jeszcze w szpitalu położniczym. Ale tutaj neonatolodzy, pediatrzy i położnicy niewątpliwie pomogą noworodkowi.

Czasami matka boi się dźwięków wydawanych przez dziecko przez nos, gardło, nosogardło i płuca.

Dziecko świszczy, ma trudności z oddychaniem, oddycha szybko, jest kapryśne, nie ma apetytu – pokaż dziecko lekarzowi

Jeśli dziecko jest zdrowe, oddycha bez wysiłku, cicho, to drogi oddechowe funkcjonują prawidłowo. Omów wszystkie obce dźwięki ze swoim pediatrą, aby uniknąć poważnych problemów.

• Dziecko świszczy, gwiżdże, jęczy – oznacza to, że rurki oddechowe są zwężone, powietrze przechodzi z trudem. Ponadto takie dźwięki pojawiają się w wyniku stanów zapalnych, skurczów, infekcji, obrzęków lub wniknięcia ciała obcego. Oznaki poważnych problemów z oddychaniem obejmują zasinienie wokół ust, senność i niemożność wydawania dźwięków. Natychmiast wezwij pogotowie, nie zwlekaj.
• Wraz ze świszczącym oddechem pojawił się kaszel i katar – co oznacza, że ​​dziecko jest przeziębione. Szybki oddech, dziecku trudno jest wdychać i wydychać powietrze, jest kapryśny, nie je ─ zadzwoń do lokalnego lekarza, być może jest to choroba oskrzeli.
• Zespół trudności w oddychaniu przez nos powoduje przekrwienie błony śluzowej nosa i może być zaburzeniem.
• Czasami słychać bulgotanie z dróg oddechowych. Ta ślina, której dziecko nie ma czasu przełknąć, gromadzi się w szyi i podczas przepływu powietrza wytwarza bulgoczące dźwięki. Syndrom ten wkrótce ustąpi.
• Dość częsta przypadłość, gdy dziecko chrapie przez sen, częściej oddycha przez usta niż przez nos – jest to kolejna przypadłość i zarazem powód wizyty u lekarza, gdyż może dojść do powiększenia migdałków.
• Dziecko dusi się, jeśli się zakrztusi lub oddycha bardzo szybko i zamarza. Jest to normalne u dzieci poniżej 6 miesiąca życia, należy jednak powiedzieć o tym lekarzowi.
• Zatrzymanie oddechu na kilka sekund zdarza się dość często u małych dzieci. To przeraża matki, nie wiedzą, co robić, ale wszystko zwykle mija samo. Weź dziecko do pozycji pionowej, spryskaj jego twarz zimną wodą, zapewnij mu świeże powietrze, poklep po plecach i pośladku.
• Zespół bezdechu to przerażająca przerwa w oddychaniu na 10 do 20 sekund, po której następuje przywrócenie oddechu.

U niemowląt często występują krótkie przerwy w śnie, należy jednak koniecznie ostrzec o tym lekarza.

Norma

• Częste pojawianie się obcych dźwięków podczas wdechu, gdy dziecko rozwija się normalnie i przybiera na wadze, nie daj się przestraszyć, dziecko wyrośnie z tego o 1,5 roku.
• W radosnym stanie podniecenia, przy dużym zainteresowaniu lub podczas aktywności fizycznej dziecko zaczyna szybko oddychać. To jest stan naturalny.
• We śnie noworodek może świszczyć, bulgotać, mruczeć, chrząkać, śpiewać jak ptak, a wszystkie te normalne dźwięki oddechowe nie powodują zaburzeń, ale są spowodowane wciąż niedoskonałą budową nosogardzieli.

Wiemy, że ludzie i zwierzęta na Ziemi oddychają tlenem, ale uważamy, że dwutlenek węgla jest niepotrzebny; Tak naprawdę dwutlenek węgla jest nie mniej ważny niż tlen, ponieważ tlen daje nam energię, spala materię organiczną, a dwutlenek węgla bierze udział w regulacji metabolizmu. Podczas oddychania dwutlenek węgla bierze udział w ważnych funkcjach organizmu, zanim zostanie uwolniony do powietrza podczas wydechu. Uspokaja układ nerwowy, rozszerza naczynia krwionośne, łagodzi ból, syntetyzuje aminokwasy i wspomaga oddychanie.

I jeszcze jedno. Okazuje się, że przy silnym, głośnym płaczu płuca dziecka cierpią - dosłownie pękają. Dziecko może płakać, jeśli jest głodne, zimne i chore. Dbajmy o maluchy, żeby nie musiały rozdzierać sobie płuc.

Czy wiesz jak prawidłowo oddychać? To bardzo ważne, gdyż powietrze jest paliwem, na którym pracuje nasz organizm. Od jakości i ilości tego paliwa zależy życie i zdrowie.

Oczywiście lepiej oddychać czystym powietrzem, a nie mieszaniną tlenku węgla i pyłów tworzącą atmosferę metropolii. Zatrzymajmy się jednak bardziej szczegółowo nie nad chemią, ale nad fizyką oddychania.

Częstotliwość, głębia, rytm

Sprawdź, czy oddychasz prawidłowo. Weź zegarek z sekundnikiem, usiądź prosto i policz, ile wdechów i wydechów wykonasz w ciągu minuty. To określi częstość oddechów.

Przeciętny dorosły oddycha z częstotliwością od 14 do 18 oddechów na minutę. Jeśli bierzesz mniej niż 14 oddechów na minutę, oznacza to, że jesteś dobrze wytrenowaną i odporną osobą ze zdrowymi narządami oddechowymi. Częstość oddechów zmniejsza się również podczas snu - spada do 12-14 na minutę. Ponad 18 oddechów na minutę jest powodem do niepokoju. Oznacza to, że ruchy oddechowe nie dostarczają płucom wystarczającej ilości powietrza, a ośrodek oddechowy częściej niż zwykle wysyła sygnały o konieczności uzupełnienia zapasów. Musisz znaleźć przyczynę, która uniemożliwia Ci wzięcie głębokiego oddechu. A może godzinami siedzisz przy komputerze? A może po prostu zjadłeś za dużo? A może po prostu trochę się podekscytowałeś sprawdzając własny oddech? Częstotliwość wdechów i wydechów może wzrastać wraz ze wzrostem temperatury i różnymi chorobami układu płucnego i sercowego.

Kolejnym wskaźnikiem jest głębokość oddychania, czyli objętość wdychanego i wydychanego powietrza. Objętość oddechowa to objętość powietrza wdychanego podczas jednego wdechu. W stanie spoczynku u osoby dorosłej wynosi około 500 cm3. Ta sama ilość powietrza opuszcza płuca podczas cichego wydechu. Jeżeli bezpośrednio po spokojnym wdechu, bez wydechu, weźmiemy dodatkowy, głęboki wdech, to do płuc przedostanie się około 1500 cm3 powietrza, co stanowi dodatkową, czyli rezerwową objętość wdechu. Jeśli po spokojnym wydechu wykonasz dodatkowy głęboki wydech, to przy maksymalnym wysiłku możesz wydychać jeszcze około 1500 cm3, co będzie rezerwową objętością wydechu. Sumując te wartości, można określić tzw. pojemność życiową płuc. Pojemność życiowa płuc różni się w zależności od wieku, płci i poziomu wytrenowania człowieka i może sięgać 5000 cm3. Niestety nie będziesz w stanie samodzielnie uzyskać odczytów objętości płuc; wymaga to specjalnego sprzętu.

Teraz obserwuj rytm oddychania: stosunek wdechu i wydechu, rozmieszczenie przerw w tym cyklu. Zwykle odstępy czasu pomiędzy wdechami i wydechami powinny być równe, z tą samą głębokością i czasem trwania wdechu i wydechu.

Swoją drogą, po rytmie oddechu możesz ocenić swoje wykonanie w danym momencie. Przedłużony wdech - przerwa - krótki wydech: to oddech pogodnej osoby, która, jak mówią, jest „gotowa do pracy i obrony” w tej chwili. Krótki energetyczny wdech - przedłużony wydech - pauza: to oddech zmęczonej osoby. Za pomocą tego rytmu układ nerwowy rozluźnia mięśnie, pozbywając się wewnętrznego napięcia. Czy często wzdychasz bez wyraźnego powodu? To ciało próbuje Ci przypomnieć, że nadszedł czas na odpoczynek. Nie zaniedbuj jego rad – a nie dotkniesz chronicznego zmęczenia.

Zaburzenia oddychania w postaci trudności w fazie wdechu lub wydechu nazywane są dusznością – jest to sygnał niepokojący. A może jesteś przeziębiony i masz zatkany nos? Jeśli z górnymi drogami oddechowymi wszystko jest w porządku, udaj się do lekarza – duszność może świadczyć o problemie z pracą płuc lub serca.

Pierś czy zwierzę?

Określ dokładnie, jak oddychasz - brzuchem czy klatką piersiową. Jeśli połączysz oba, oznacza to, że masz mieszany rodzaj oddychania. Co ciekawe, większość kobiet oddycha klatką piersiową, a oddychanie brzuszne (przeponowe) jest typowe dla mężczyzn, małych dzieci i osób śpiących, niezależnie od płci i wieku. Uwaga: dzieci mają zazwyczaj lekko wystający brzuch. Dzieje się tak właśnie dlatego, że ich mięśnie brzucha biorą udział w cyklu oddechowym. Nie ma potrzeby zmuszać przedszkolaka do ssania żołądka, gdyż może to pogorszyć pracę jego płuc.

To oddychanie przeponowe uważane jest za bardziej fizjologiczne, ponieważ jest znacznie głębsze, angażuje wszystkie narządy oddechowe i zapewnia pełną wentylację płuc. Piosenkarze, pływacy i praktykujący jogę wykonują specjalne ćwiczenia, aby rozwinąć „zwierzęcy” oddech.

Nauka oddychania żołądkiem przyda się każdemu, ponieważ prawidłowo ćwiczone oddychanie przeponowe normalizuje ciśnienie krwi, ułatwia pracę serca i zapewnia naturalny masaż przewodu pokarmowego.

Ważne jest również to, że stały ruch i zwiększone ukrwienie mięśni brzucha ograniczają odkładanie się tłuszczu w okolicy talii i pomagają zachować szczupłą sylwetkę.