Idealnym pożywieniem dla niemowlęcia jest mleko matki, a w przypadku jego braku wysoce dostosowane preparaty odżywcze. Odżywka ta jest wystarczająca dla dziecka karmionego piersią do szóstego miesiąca życia, natomiast dla dziecka karmionego mieszanką tylko do 4 miesiąca życia. Następnie powiemy Ci szczegółowo, jakie powinno być przybliżone menu dla 4-miesięcznego dziecka, które jest włączone.

Żywienie 4-miesięcznego dziecka karmionego butelką

W 4 miesiącu życia wzrasta aktywność dziecka: mniej śpi, szybko rozwijają się zdolności motoryczne (dziecko już przewraca się na bok, podnosi zabawki). Oznacza to, że nadszedł czas, aby przyzwyczaić dziecko do zwykłych pokarmów. Pierwszym daniem w diecie 4-miesięcznego dziecka karmionego butelką jest przecier warzywny. Pokarmy uzupełniające należy wprowadzać w pierwszej połowie dnia, aby obserwować, jak dziecko będzie się zachowywać po skosztowaniu nowego dania.

Należy powiedzieć, że trzeba przygotować przecier warzywny bez soli, przypraw i oleju. Aby to przygotować, warto sięgnąć po warzywa, które nie powodują alergii (nie są jasne) i nie powodują zwiększonego tworzenia się gazów w jelitach (nie należy stosować roślin strączkowych). A kiedy organizm dziecka przystosuje się do jedzenia takiego pokarmu, można go lekko posolić i dodać kilka kropel oleju.

Nie należy od razu zastępować całego karmienia przecierem warzywnym, wystarczy pierwszego dnia podać 1-2 łyżki, a następnie uzupełnić mieszankę. Jeśli dziecko dobrze toleruje nowe jedzenie, następnego dnia możesz podać 4 łyżki. Każde nowe danie należy wprowadzić w ciągu 2 tygodni.

Czym karmić 4-miesięczne dziecko karmione butelką?

Czym karmić 4-miesięczne dziecko karmione butelką, gdy do diety wprowadzono już przecier warzywny?

Drugie danie to owsianka mleczna, którą możesz sam ugotować lub kupić w sklepie suchą mieszankę, którą wystarczy zalać gorącą wodą. Teraz na trzeci posiłek należy przesunąć puree warzywne, a na drugi posiłek wprowadzić owsiankę mleczną. Zasada wprowadzania do diety owsianki mlecznej jest taka sama jak w przypadku przecieru warzywnego.

Zatem do 5. miesiąca życia dziecko karmione butelką ma 2 posiłki zastępowane zwykłymi pokarmami. Karmienie uzupełniające należy podawać dziecku łyżeczką, a nie butelką. Jeśli dziecko nie jest zdrowe w momencie wprowadzania pokarmów uzupełniających, nie należy podawać mu nowych pokarmów, lepiej poczekać, aż stan dziecka się poprawi. A co najważniejsze, pod żadnym pozorem nie należy zmuszać dziecka do jedzenia; należy chwalić jedzenie i zachęcać je do spróbowania nowego, smacznego dania.

Od urodzenia dieta niemowląt nie jest szczególnie urozmaicona – noworodki karmione są mlekiem matki lub dostosowanym mlekiem modyfikowanym, bądź też stosują to drugie jako dokarmianie niemowlaka, jeśli istnieje taka potrzeba. Menu dziecka w wieku 4 miesięcy nie wyróżnia się dużą ilością dań i zwykle dzieci jedzą to samo, co wcześniej. Jednak wielu rodziców już w tym wieku decyduje się na uzupełnienie diety swojego dziecka o nowe pokarmy. Tak, a babcie nalegają na wprowadzenie naturalnych soków, zaczynając od kolejnych 2 miesięcy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca jednak, aby nie rozpoczynać karmienia uzupełniającego przed ukończeniem przez dziecko szóstego miesiąca życia.

Za pomocą niektórych znaków możesz określić, czy dziecko jest gotowe na karmienie uzupełniające, czy nie.

Istnieje kilka kluczowych punktów, które wyjaśniają matce, że dziecko jest gotowe na wprowadzenie karmienia:

1. Brak odruchu wymiotnego przy karmieniu łyżeczką. U dzieci do 4. – 6. miesiąca życia dochodzi do wzmożonego odruchu wymiotnego, czyli do ataku wymiotów, gdy twardy przedmiot uderza w środek języka. Dopóki ten odruch nie minie, wprowadzanie nowych produktów nie ma sensu.
2. Zainteresowanie żywieniowe. Jest mało prawdopodobne, aby czteromiesięczne dziecko miało takie zainteresowanie, ale zdarzają się wyjątki. Zainteresowanie jedzeniem oznacza, że ​​gdy dziecko widzi, że jego rodzice jedzą, sięga po jedzenie, wykonuje ruchy żujące lub otwiera usta.
3. Niedowaga. Mówiąc najprościej, dziecko nie spożywa takiej samej ilości mleka matki lub mieszanki modyfikowanej. Z reguły dziecko będzie niespokojne, często budzi się w nocy i nie przybiera na wadze.
4. Skłonność do zaparć, niedobór żelaza we krwi (niedokrwistość). Aby nie męczyć dziecka lekami, rurkami gazowymi i czopkami, wprowadzane są nowe produkty spożywcze, które pomogą przezwyciężyć te problemy.

Jeśli jednak rodzice chcą już tak wcześnie uzupełnić dietę dziecka w nowe pokarmy, a dziecko przestało jeść wystarczającą ilość mleka matki, powinni skonsultować się z pediatrą. Lekarz pomoże Ci wybrać preparat, który będzie można uzupełnić w żywieniu dziecka. Następnie można rozpocząć pełne żywienie uzupełniające w ciągu zalecanych przez WHO 6 miesięcy.

Niezależnie od tego, czy dziecko jest karmione butelką, czy piersią, jeśli nie ma specjalnych powodów do wczesnego uzupełniania diety „dorosłym” pokarmem, dziecko dobrze przybiera na wadze i rozwija się stosownie do wieku, nie ma potrzeby się spieszyć we wprowadzaniu nowej żywności.

Gdzie zacząć?

Pediatrzy często różnią się w swoich opiniach na ten temat – jedni twierdzą, że warto zacząć od płatków zbożowych, inni są pewni, że zdecydowanie warto zacząć od owoców, a jeszcze inni twierdzą, że warzywa idealnie nadają się do wprowadzenia dziecka w „dorosły” pokarm. I absolutnie wszystkie te sądy są prawdziwe i można je łatwo wyjaśnić. Przecież pediatrzy zalecają określony rodzaj pierwszego karmienia uzupełniającego dla konkretnego dziecka, w oparciu o problemy, które powinno rozwiązać wczesne wprowadzenie nowych produktów.

Jeżeli dziecko karmione jest sztucznie i ma problemy z nadwagą, to przydatne będzie nawet wprowadzenie pokarmów uzupełniających w wieku 4 miesięcy. Lepiej zacząć od warzyw, gdyż są one mniej kaloryczne i nie wpływają na przyrost masy ciała.

Jeśli sztuczne dziecko nie ma problemów z wagą, możesz zacząć podawać warzywa lub zboża, według uznania rodziców. Kiedy dziecko ma znaczną niedowagę, często budzi się w nocy z głodu, wtedy warto zacząć od płatków zbożowych.

Te same zasady wprowadzania nowej żywności dotyczą dzieci karmionych piersią. Jeżeli do 4 miesiąca życia dziecko otrzymywało mieszankę modyfikowaną jako dokarmianie uzupełniające, po osiągnięciu tego wieku można zastąpić ją owsianką. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nadal nie możesz przestać karmić dziecka piersią.

Dokarmianie uzupełniające owocami warto rozpocząć tylko wtedy, gdy masz skłonność do zaparć. Szczególnie pomocne są suszone śliwki, które w tym wieku można włączyć do jadłospisu dziecka. W innych przypadkach wprowadzenie najpierw owoców może zrobić rodzicom okrutny żart – czasami dziecko nie chce po nich jeść mdłych warzyw.

Jakie pokarmy możesz podawać?

Domowe puree z cukinii na pierwsze karmienie dziecka

Nie wszystkie warzywa, owoce i zboża można stosować w diecie dziecka. Lista takich warzyw jest niewielka:

• cukinia;
• kalafior;
• brokuł.

Warzywa te są mniej alergizujące i łatwiej trawione przez żołądek niż inne. Jeśli chodzi o zboża, do pierwszego karmienia uzupełniającego stosuje się zboża bezmleczne, które nie zawierają glutenu:

• gryka;
• ryż;
• kukurydza

Dietę 4-miesięcznego dziecka można urozmaicać owocami – zazwyczaj jako pierwszy próbuje się musu jabłkowego, później można dodać suszone śliwki, gruszki lub brzoskwinie.

Uzupełnianie diety: co podawać i w jakich ilościach?

Jeśli nie znasz podstawowych zasad wprowadzania nowych pokarmów do diety czteromiesięcznego dziecka, możesz wywołać alergie, kolkę lub zaburzenia jelit. Przede wszystkim należy pamiętać, że w wieku 4 miesięcy dziecko nie może jeść mięsa, ryb, owoców egzotycznych i cytrusowych, czerwonych warzyw, słodyczy i czekolady. To prawda, że ​​​​nie oznacza to, że inne produkty można podawać dziecku w nieograniczonych ilościach.

• Jeśli uzupełnianie diety zaczyna się od przecierów, niezależnie od tego, czy są to owoce, czy warzywa, najważniejsze jest, aby pamiętać, że muszą one składać się z jednego składnika.
• Lepiej wybierać kaszki, które są bezmleczne i nie zawierają żadnych dodatków.
• Wieloskładnikowe przeciery i płatki zbożowe wprowadza się do diety dziecka po 6 miesiącu życia.
• Pierwsze karmienie powinno mieć formę półpłynną i podawane dziecku łyżeczką.

Szczególne znaczenie ma także moment wprowadzenia nowego produktu. Nowości najlepiej spróbować w porze lunchu, przed głównym posiłkiem, czyli przed karmieniem piersią lub karmieniem sztucznym. Ponadto pierwszego dnia należy podawać dziecku nie więcej niż 1 łyżeczkę. Z każdym kolejnym dniem porcja zwiększa się 2-krotnie, aż ilość spożywanego przez dziecko pokarmu osiągnie 100 – 120 gramów i zastępuje jedno pełne karmienie. Dopiero po całkowitym wprowadzeniu jednego produktu można rozpocząć wprowadzanie kolejnego, a ten schemat jest odpowiedni dla każdego produktu. Dzięki temu menu 4-miesięcznego dziecka będzie z tygodnia na tydzień coraz bardziej urozmaicone.

Co jest lepsze: kupować czy gotować?

Baby puree jabłkowe FrutoNYANYA do karmienia uzupełniającego dziecka od 4 miesiąca życia

Możesz samodzielnie przygotować puree lub owsiankę lub kupić je w wyspecjalizowanym dziale. Jeśli rodzice decydują się na przygotowywanie posiłków dla swojego dziecka, lepiej wykorzystać warzywa i owoce, które sami uprawiają. Te kupowane w sklepach, szczególnie te kupowane w zimnych porach roku, prawdopodobnie są „nafaszerowane” chemią. To samo dotyczy kupowanych w sklepie mrożonych warzyw i mieszanek warzywnych.

Jedzenie dla dzieci nie powinno być tłuste, ostre, słone ani słodkie. Zabrania się także smażenia i pieczenia potraw dla dzieci. Przygotowując puree dla czteromiesięcznego dziecka, nie można używać oleju roślinnego, a tym bardziej masła. Można to zrobić w ciągu kilku miesięcy, kiedy organizm dziecka przyzwyczaja się do „innego” jedzenia.

Wszystkie przeciery warzywno-owocowe przygotowywane są według tej samej receptury:

• 100 g surowego warzywa;
• 2 łyżki l. woda, mleko matki lub mieszanka.

Warzywa lub owoce gotuje się do miękkości; nie jest nawet straszne ich rozgotowanie (ułatwi to siekanie). Można go także gotować na parze, w zależności od tego, co jest wygodniejsze dla rodziców. Następnie do warzyw lub owoców dodać płyn i zmiksować blenderem (lub rozgnieść widelcem) na gładką masę przypominającą owsiankę.

Do naczyń dla czteromiesięcznych dzieci nie można dodawać soli, pieprzu ani cukru. Kubki smakowe dziecka nie są jeszcze takie same jak u dorosłych. Zaniedbując tę ​​zasadę, rodzice sami wpajają swoim dzieciom złe nawyki żywieniowe.

Dieta

Żywienie niemowląt i sztucznych dzieci jest z reguły bardzo różne. WHO zaleca karmienie dziecka wyłącznie mlekiem matki do 4 miesiąca życia i tylko na jego prośbę. Choć 20 lat temu kobiety na oddziałach położniczych uczono, że karmienie należy wykonywać według harmonogramu, pomiędzy karmieniami przestrzegano 3-godzinnych przerw. A sztuczne zwierzęta jedzą w przybliżeniu w odstępach 3,5 - 4 godzin.

Przybliżony schemat diety, czuwania i snu dziecka w wieku 4 miesięcy:

Okazuje się, że sztuczne dziecko je 5 razy dziennie, a dziecko karmione piersią można przystawiać do piersi nawet 10 razy. Jedno karmienie powinno wystarczyć dziecku na 3-4 godziny. Ale nie zapominaj, że piersi dla dziecka to nie tylko pożywienie, ale także sposób komunikowania się z matką i uspokojenia, głównego asystenta zasypiania. Dlatego dzieci karmione piersią nie zawsze zachowują wymagane odstępy między karmieniami.

Przykładowe menu

Co karmić dziecko w wieku 4 miesięcy nie jest trudnym pytaniem, ponieważ menu dziecka niewiele się zmienia. W tym wieku dopiero zaczyna oswajać się z jedzeniem dla dorosłych. W Internecie można znaleźć wiele tabel zawierających szczegółowy plan żywienia dziecka. Ale ich istota jest taka sama - wprowadzenie nowego produktu następuje podczas lunchu. Pozostałe posiłki pozostają bez zmian.

Jedyne, co może się jeszcze zmienić, to długość kolejnego karmienia po przyjęciu pełnej porcji pokarmów uzupełniających. Przecież pełna porcja „dorosłego” pożywienia pozwala nasycić organizm na dłużej niż 3 – 3,5 godziny.

Niektóre źródła podają, że dietę dziecka należy uzupełniać sokami warzywnymi i owocowymi, ale to nic innego jak relikty przeszłości. Wcześniej, około 20 lat temu pediatrzy uważali, że witaminy, które dziecko otrzymuje z mleka matki, nie wystarczą do prawidłowego wzrostu i rozwoju.

Z biegiem czasu badania wykazały, że dziecko może być karmione wyłącznie piersią przez ponad 6 miesięcy bez odczuwania niedoborów żywieniowych. Soki mają szkodliwy wpływ na żołądek dziecka, dlatego wprowadza się je do diety nie wcześniej niż 6 miesięcy, a WHO nie zaleca do 1 roku.

Wznawiać

Wprowadzając pierwsze pokarmy uzupełniające, ważne jest, aby nie przesadzić - jeśli dziecko nie jest gotowe na nowy pokarm, nie należy go torturować. Można spróbować zaproponować mu nowy produkt już po tygodniu, ale nie jest faktem, że już po raz kolejny nie odmówi nietypowego jedzenia. A jeśli po nowym produkcie wystąpi reakcja alergiczna, należy przerwać karmienie na 7-10 dni i dopiero wtedy spróbować ponownie, z innym produktem. Nie wszystkie czteromiesięczne dzieci chętnie akceptują inicjatywę rodziców dotyczącą wprowadzenia nowych potraw do swojej diety, o czym rodzice powinni zawsze pamiętać.

podstawa menu dla dziecka w wieku 4 miesięcy Dla noworodków nadal dostępne jest mleko matki lub sztuczna mieszanka, jednak to właśnie na tym etapie pediatrzy zalecają rozpoczęcie urozmaicania diety dziecka. Staje się to możliwe dzięki temu, że organizm dziecka jest już nieco silniejszy, a wprowadzenie nowej żywności nie tylko mu nie zaszkodzi, ale także pobudzi rozwój, jeśli oczywiście żywność zostanie odpowiednio przygotowana i dobrana do wieku .

Nie jest tajemnicą, że poprzez żywienie niemowlę otrzymuje wszystkie niezbędne mikro- i makroelementy oraz witaminy. W tym wieku dziecko nie może jeszcze po prostu uzupełnić braków zażywając kilka tabletek do żucia, dlatego matka będzie musiała zwracać szczególną uwagę na żywienie malucha. Z reguły żółtko, zupa jarzynowa lub puree i desery owocowe wprowadzane są do jadłospisu dziecka już w wieku 4 miesięcy.

Żółtko jaja w menu dziecka w wieku 4 miesięcy

Żółtko jaja to prawdziwy magazyn łatwo przyswajalnego białka, lipidów, tłuszczów, biostymulatorów i soli mineralnych. Ich stosowanie w połączeniu z witaminami B i D stanowi skuteczną profilaktykę krzywicy, należy jednak podawać je w małych ilościach i w odpowiedniej formie. Na początek dziecku wystarczy 1/8 ugotowanego żółtka, ale należy je dokładnie rozgnieść i rozpuścić w niewielkiej ilości mleka matki. Zwiększając dawkę tego produktu w diecie dziecka należy zachować ostrożność – pediatrzy zalecają zwiększenie spożycia żółtka do 1/2 dopiero w diecie dziecka w wieku 6 miesięcy.

Zupa jarzynowa lub puree w menu dziecka w wieku 4 miesięcy

Zupę jarzynową lub puree w menu dziecka w wieku 4 miesięcy można słusznie nazwać pierwszym prawdziwym jedzeniem dla dorosłych, chociaż dania warzywne dla dzieci oczywiście różnią się od tych, które należą do diety dorosłych.

Pierwsze zupy i przeciery warzywne powinny składać się z jednego składnika, ale po kilku dniach, jeśli dziecko dobrze zareaguje na ten pokarm, mama może dodać do potrawy nowe składniki. Z reguły pediatrzy zalecają rozpoczynanie warzywnych pokarmów uzupełniających od marchewki, ziemniaków i dań z dyni, ale niektóre dzieci wolą też jeść cukinię i cebulę - dzięki temu stopniowo zupa jarzynowa Twojego dziecka stanie się prawie jak prawdziwa, z wyjątkiem tego, że nie będzie smażona. Nie zaleca się również korzystania z tej metody gotowania, mimo że dziecko będzie już sprawiać wrażenie, że jest gotowe do przejścia do wspólnego stołu.

Przygotowanie zupy jarzynowej lub puree dla 4-miesięcznego dziecka jest dość proste: do tego potrzebny będzie mały emaliowany rondelek, kilka warzyw i czysta woda. Podczas gotowania uważaj na dodatki smakowe – wystarczy kropla oleju, a soli możesz całkowicie uniknąć, gdyż kubki smakowe dziecka nie są jeszcze odpowiednio wyregulowane, aby ją odbierać. Po ugotowaniu warzyw należy wszystko dokładnie zagnieść - dziecko jest nadal gotowe na przyjęcie tylko jednorodnego i płynnego jedzenia.

Desery owocowe w menu dziecka w wieku 4 miesięcy

Desery owocowe to pierwsza uczta Twojego malucha. Aby zadowolić go smacznym i zdrowym daniem, możesz po prostu zeskrobać łyżką jabłko lub banana lub poczęstować dziecko dowolnym, gotowym przecierem owocowym w puszkach, przygotowanym specjalnie dla niemowląt. Nie zapominaj jednak, że dziecko może jednorazowo zjeść nie więcej niż 3 łyżki takiego przysmaku i nawet wtedy dawkę tę trzeba będzie stopniowo zwiększać, od 1/2 łyżeczki.

Przykładowe menu dla 4-miesięcznego dziecka

Prawidłowy codzienny jadłospis 4-miesięcznego dziecka składa się z następujących karmień.

• 6.00 – mleko matki lub preparat zastępujący je.
• 10.00 – mleko lub mieszanka i sok owocowy – gruszkowy lub jabłkowy.
• 14.00 – mleko modyfikowane lub z piersi i puree warzywne.
• 18.00 - mleko lub mieszanka i przecier owocowy.
• 22.00 – mleko matki lub mieszanka z dodatkiem żółtka jaja.
• Przed pójściem spać podaruj dziecku jego zwykły pokarm – podawaj mu piersią lub butelkę z mlekiem modyfikowanym.

Oczywiście powyższe menu jest tylko odmianą, ale staraj się zachować jego główne cechy: sześć karmień w odstępie trzech do czterech godzin i zwykłe mleko przed i po nocnym śnie.

Czteromiesięczny maluszek oswoił się już z otaczającym go światem. Rozwijają się wszystkie układy organizmu. Przewód pokarmowy przystosował się do wchłaniania i przyswajania pokarmu, zniknęły kolki, zaparcia i wzdęcia nie są już nękane, a wzdęcia już nie występują.

Rozwój i odżywianie dziecka w wieku 4 miesięcy wkracza w nowy etap: dziecko staje się aktywne, dociekliwe, okazuje emocje i rozwija własne nawyki żywieniowe. Zmiany w wyglądzie są zauważalne: zmienia się kolor oczu, u większości dzieci oczy ciemnieją. Delikatne, miękkie włoski, z którymi przyszło na świat dziecko, zaczynają wypadać i zastępowane są włosami różnej jakości. Często zmienia się także kolor włosów – z jasnego na ciemniejszy.

Rozwój fizjologiczny

Przyrost masy ciała pozostaje wysoki. Dziecko nie porusza się jeszcze zbyt wiele, więc może przybrać nawet do 750 g. Wskaźniki wzrostu wzrastają średnio o 2 – 3 cm.

W przypadku zdrowych dzieci średnie wartości są następujące:

• Waga – od 6 do 7 kg. Liczby te mogą różnić się w granicach 1 kg.
• Wysokość – 60 – 63 cm (plus minus 3 cm).

Waga i wzrost zależą od indywidualnych cech dziecka. Są dzieci – bohaterowie i dzieci o słabszej budowie ciała. Dobry rozwój fizyczny dziecka pozwala mu opanować wiele przydatnych i niezbędnych umiejętności:

• Przewracaj się z brzucha na bok, do tyłu i z powrotem.
• Pewnie trzyma głowę. Można usiąść, jeśli pociągnie się go za uchwyty.
• Pewne wsparcie na przedramionach, gdy są uniesione na uchwytach. Aktywnie odwraca głowę, patrząc na otaczający go świat.
• Opierając się na jednej rączce, drugą można już pociągnąć do przodu, próbując dosięgnąć leżącej obok zabawki.
• Niektóre dzieci rozpoczynają etap raczkowania.
• Leżąc na plecach może pewnie unieść ramiona i głowę.
• Zanika hipertoniczność mięśni (całkowicie w ramionach i częściowo w nogach).
• Jeśli podniesiesz dziecko za pachy, dziecko będzie pewnie stać na nogach. Nogi są w połowie zgięte, dziecko będzie podskakiwać nogami, próbując odepchnąć się od gładkiej powierzchni.
• Dłonie są całkowicie zrelaksowane, a nie zaciśnięte w pięść. Dziecko może uderzyć zabawkę dłonią lub złożyć je razem.
• Celowo chwyta zabawki i trzyma je w rękach do 1 minuty. Potrafi potrząsnąć grzechotką, aby usłyszeć jej dźwięk. Dokładnie ogląda zabawki, obraca je i cieszy się nowymi.
• Podczas karmienia trzyma w dłoniach pierś mamy lub butelkę z mlekiem modyfikowanym.

Rozwój psycho-emocjonalny

Aktywny rozwój psychoemocjonalny wiąże się z rozwojem percepcji wzrokowej i słuchowej. Dziecko potrafi już podążać za ruchem osoby lub zabawki. Występuje wyraźna reakcja na głośne dźwięki. Dziecko odwraca głowę w stronę źródła podrażnienia. Pamięć się rozwija.

Codzienna rutyna

Czteromiesięczne dziecko potrzebuje prawidłowego rytmu dnia. Wydłuża się czas snu nocnego. Teraz maluszek może spać spokojnie przez 9 – 10 godzin. Sen w ciągu dnia dzieli się na 2 - 3 części po półtorej - dwie godziny. Liczba karmień zmniejsza się do 5 razy dziennie, co pozwala dziecku zwiększyć aktywność w ciągu dnia. Czas dziennej aktywności między snem sięga godziny.

Spacery na świeżym powietrzu stają się dłuższe. W ciepłe dni możesz chodzić 2-3 razy przez maksymalnie 3 godziny. Zimą – 2 razy do 2 godzin. Gdy mrozy przekraczają 10 stopni, zamiast wychodzić na zewnątrz, można zabrać wózek z dzieckiem na balkon lub loggię. Nasmaruj twarz specjalnym kremem chroniącym przed odmrożeniami.

Ćwiczenia gimnastyczne i lekki masaż można wykonywać 2 razy dziennie. Dzieci kąpie się zwykle przed ostatnim karmieniem, aby mogły spokojnie spać. Dzieci z wyraźną nadpobudliwością należy kąpać w ciągu dnia, ponieważ zabiegi wodne nie uspokajają ich, a wręcz przeciwnie, stymulują do aktywności.

Każdy rodzic ustala własną codzienną rutynę, zaleca się jednak przestrzeganie podstawowych wymagań dotyczących czasu snu i aktywności.

Przybliżona codzienna rutyna dziecka może wyglądać następująco:

• 00 - 6.30. Pierwsze karmienie.
• 30 – 8.00. Obowiązkowe procedury higieniczne: gimnastyka, masaż, kąpiel powietrzna. Okres czuwania w ciągu dnia.
• 00 - 10.00. Marzenie.
• 00 - 10.30. Obiad.
• 30 - 12.00. Gimnastyka, masaż, gry edukacyjne, aktywna komunikacja.
• 00 - 14.00. Sen, który można połączyć ze spacerem na świeżym powietrzu.
• 00 - 14.30. Kolacja.
• 30 - 16.00. Okres aktywności: gry, ćwiczenia fizyczne, zajęcia rozwojowe.
• 00 - 18.00. Spanie podczas chodzenia.
• 00 - 18.30. Karmienie.
• 30 - 20.00. Aktywne czuwanie. Kąpielowy.
• 00 - 22.00. Wieczorny sen.
• 00 - 22.30. Piąte karmienie.
• 30 - 6.00. Nocny sen.

Tabela ta pomaga stworzyć codzienną rutynę dziecka, biorąc pod uwagę jego indywidualne cechy. Nocny sen może być dłuższy. Jeśli dziecko nie obudziło się samo o 6 rano, nie należy go celowo budzić, pozwolić mu spać. Tyle, że wszystkie procedury trochę się przesuną w czasie.

Należy pamiętać, że przerwy między posiłkami nie powinny być krótsze niż 4 godziny. Sen w ciągu dnia powinien wynosić łącznie 6 godzin.

Tryb karmienia

4-miesięczne dziecko nie jest już karmione 6 razy dziennie, ale 5 razy. W przypadku dzieci karmionych piersią mleko matki nadal stanowi podstawowy pożywienie. Większość pediatrów uważa, że ​​niemowlętom karmionym piersią nie należy podawać pokarmów stałych po 4 miesiącu życia. Dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne substancje i witaminy z mleka matki. Dieta dziecka w wieku 4 miesięcy nie zmienia się dla niemowlęcia.

Jeśli dziecko jest karmione butelką lub mieszanką, dieta ulega niewielkim zmianom. Dziecku nie brakuje już witamin i minerałów. Dlatego po konsultacji z pediatrą możesz stopniowo wprowadzać pierwsze pokarmy uzupełniające. W tym celu lepiej wybierać przeciery warzywne niż owocowe. Przeciery warzywne zawierają dużo błonnika, który jest bardzo korzystny dla rozwoju organizmu.

Aby urozmaicić odżywianie dziecka karmionego butelką, możesz dodać.

Dobrą jakość gotowych przecierów warzywno-owocowych potwierdzają firmy produkujące żywność dla niemowląt „Agusha”, „Gerber”, „Lukoshko”. Cały asortyment tych firm jest stale testowany pod kątem zgodności z przyjętymi normami.

Zasady żywienia uzupełniającego

• Każdy nowy produkt jest testowany pod kątem reakcji alergicznych. Sok lub zupę podaje się początkowo w postaci kilku kropli i monitoruje się stan małego człowieka. Jeżeli nie występują objawy alergii, produkt wprowadza się do diety dziecka od 4. miesiąca życia.
• Niedopuszczalne jest wprowadzanie jednocześnie 2 lub więcej rodzajów pokarmów uzupełniających, aby nie spowodować zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.

Mleko matki do karmienia dziecka w wieku 4 miesięcy nadal stanowi podstawę diety, jednak ponieważ dziecko aktywnie rośnie, wzrasta zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze i aby je zaspokoić konieczne jest stopniowe wprowadzanie nowych produktów. W jadłospisie prawidłowo rozwijającego się dziecka w wieku 4 miesięcy powinny znaleźć się świeżo przygotowane soki z owoców i warzyw, przecier z gotowanych warzyw, twarożek, przecier ze świeżych owoców i żółtko jaja.

Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: przecier warzywny

W przypadku karmienia 4-miesięcznego dziecka mlekiem matki pięć do sześciu razy dziennie zaleca się stopniowe zastępowanie trzeciego posiłku puree warzywnym. Warzywa dostarczą Twojemu dziecku dodatkowych witamin, mikroelementów i błonnika. Przy prawidłowym rozwoju jego narządy trawienne są już w stanie utrzymać i strawić bardziej złożone pokarmy, ale po raz pierwszy dziecku należy podać jedną łyżeczkę przecieru warzywnego i uważnie monitorować reakcję organizmu dziecka na nowy produkt. Zwiększając porcję, w ciągu tygodnia całkowicie zastąp jedno karmienie puree warzywnym.

Puree warzywne do karmienia 4-miesięcznego dziecka przygotowuje się w następujący sposób: warzywa myjemy ciepłą wodą, obieramy, zalewamy wrzącą wodą, następnie gotujemy na małym ogniu w niewielkiej ilości wody pod przykryciem lub na parze. Po ostudzeniu warzywa zmiel je w blenderze lub przetrzyj przez drobne sitko. Powstałe puree rozcieńczyć do pożądanej konsystencji bulionem warzywnym lub rozcieńczonym gotowanym mlekiem, dodać słonecznik, kukurydzę, oliwę lub miękkie masło, zaczynając od 1 g, stopniowo zwiększając do łyżeczki. Do przygotowania puree warzywnego wykorzystuje się różnorodne warzywa, takie jak ziemniaki, marchew, kapusta, dynia, cukinia, pomidory i buraki. Jeśli to możliwe, możesz dodać słodką paprykę, kalafior, brokuły i szpinak. Ziemniaki w przecierze warzywnym dla dzieci nie powinny przekraczać połowy całkowitej objętości. Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę, do przygotowania przecierów lepiej wykorzystać kapustę, cukinię i dynię; zawierają one mniej węglowodanów;

Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: twarożek

W wieku 4 miesięcy dziecku należy codziennie podawać świeży twarożek, który najlepiej przygotować w domu lub zabrać z mleczarni. Aby przygotować twarożek dziecięcy, weź specjalny kefir dziecięcy, wlej go do pojemnika, wystarczy emaliowany kubek lub mały rondelek, miskę z kefirem włóż do garnka z gorącą wodą i trzymaj na małym ogniu, aż utworzy się gęsty skrzep z kefiru. Należy go przełożyć do gazy lub grubego sita i przecedzić. Z 200 g kefiru otrzymasz 2 łyżeczki twarogu, czyli dzienną porcję potrzebną 4-miesięcznemu dziecku.

Skonsultuj się ze swoim pediatrą, może zalecić przygotowanie dla Twojego dziecka specjalnego kalcynowanego twarogu. Zazwyczaj taki twarożek jest potrzebny dzieciom z niedoborem wapnia, na przykład, jeśli ciemiączko nie zamyka się dobrze lub pierwsze zęby wyrzynają się wcześnie.

Technologia przygotowania twarogu kalcynowanego jest taka sama jak w przypadku zwykłego twarogu, tylko zamiast kefiru dziecięcego pobiera się 300 g gotowanego mleka i dodaje się do niego 3 ml 20% chlorku wapnia (lek kupuje się w aptece) .

Do pierwszego karmienia dziecka w wieku 4 miesięcy mniej niż pół łyżeczki twarogu rozciera się z piersią lub gotowanym mlekiem krowim i podaje dziecku przed posiłkami rano i wieczorem. Jeśli organizm dziecka reaguje prawidłowo, nie ma problemów jelitowych ani objawów alergicznych, następnym razem podawać 3/4 łyżeczki dziennie, a następnie łyżeczkę dwa razy dziennie przed posiłkami.

Karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy: żółtko jaja

Żółtka jaj są bogate w niezbędne aminokwasy, zawierają kwas foliowy, jod, żelazo, lecytynę, witaminy B2, B12, A, D. Wszystkie te substancje są niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka. Należy jednak pamiętać, że jaja są produktem alergizującym. Podczas gotowania główna część alergenów w jajku ulega zniszczeniu, dlatego czas gotowania jaj powinien wynosić co najmniej 20 minut.

Począwszy od 4,5-5 miesiąca w przypadku karmienia piersią i od 4-4,5 miesiąca w przypadku karmienia mieszankami, dziecko wprowadzane jest do jadłospisu z żółtkiem gotowanych jaj. Za pierwszym razem wystarczy zmielić mały kawałek wielkości główki zapałki z mlekiem i sprawdzić, jak organizm zareaguje na nowy pokarm. Jeśli wszystko jest w porządku i nie obserwuje się reakcji alergicznej, objętość stopniowo zwiększa się do jednej czwartej żółtka dziennie, lepiej podawać żółtko w jednym z porannych karmień.

Jeśli to możliwe, należy preferować jaja przepiórcze; są one zdrowsze pod względem składu i rzadziej powodują reakcję alergiczną. Musisz gotować jajka przepiórcze, takie jak jaja kurze, przez co najmniej 20 minut.

4 miesiące: schemat karmienia piersią, sen

Po 4 miesiącach przerwa w karmieniu dziecka w ciągu dnia może wynosić 3-4 godziny, sen nocny może trwać 6,5-8 godzin. Jednak w przypadku wielu dzieci karmiących piersią sen w nocy może być krótki i przerywany na nocne karmienie. Nie ma w tym nic niepokojącego, oznacza to, że mleko matki nie jest wystarczająco odżywcze i dziecko trzeba po prostu nakarmić. Zwykle wraz z wprowadzeniem wystarczającej ilości pokarmów uzupełniających do sześciu miesięcy znika potrzeba karmienia nocnego, a dziecko śpi spokojnie aż do rana.

Karmienie 4-miesięcznego dziecka sztuczną mieszanką

Kiedy mleka matki jest za mało lub nie ma możliwości karmienia dziecka piersią, dziecko zostaje przeniesione na karmienie sztuczne. Jeśli dzieje się tak już od pierwszych dni życia dziecka, to wprowadzanie różnych pokarmów uzupełniających należy rozpocząć nieco wcześniej, gdyż mimo całej przemyślaności i równowagi, preparaty nie są w stanie w pełni zastąpić mleka matki, a wprowadzenie pokarmów uzupełniających wzbogaci dziecko. dieta dziecka. A żołądek dziecka, przystosowując się do sztucznego karmienia, może łatwiej tolerować nowe pokarmy w diecie.

Przykładowe menu dla 4-miesięcznego dziecka karmionego butelką:

• 6:00-8:00 Mieszanka dla niemowląt 180-200 g;
• 10:00-11:30 Przecier warzywny, pół żółtka, 50 g przecieru owocowego;
• 14:30-16:00 Mieszanka dla niemowląt 170-180 g, łyżeczka twarogu, 5 łyżek (25 ml) soku owocowego;
• 19:00-20:00 Mieszanka dla niemowląt 170-180 g, 25 ml przecieru owocowego;
• 23:00-00:00 Mleko gotowane, rozcieńczone wodą 1:1, 1 łyżeczka twarogu.

Sztuczna formuła trawi się dłużej, dlatego możesz czekać dłużej między posiłkami niż w przypadku karmienia piersią. Sen jest bardzo ważny dla prawidłowego wzrostu dziecka, a po 4 miesiącach nadal zasypia po prawie każdym karmieniu. Ale czas czuwania został już wydłużony; w sumie w tym wieku dziecko śpi od 14 do 17 godzin, w zależności od charakteru i temperamentu.

Każde dziecko, w oparciu o potrzeby swojego organizmu, daje rodzicom znać, jaka codzienność jest dla niego bardziej odpowiednia. Zadaniem rodziców jest staranie się nakarmić dziecko i kłaść je do łóżka codziennie o wybranej przez niego porze. Jest to konieczne do powstania zdrowego układu trawiennego i nerwowego.

Ważny! Dzieciom nie należy podawać pokarmów uzupełniających, jeśli występują u nich reakcje alergiczne, problemy jelitowe, w czasie przygotowywania dziecka do szczepień, bezpośrednio po nich oraz gdy dziecko nie jest zdrowe.

Film z YouTube na temat artykułu: