Chęć karmienia dziecka piersią po roku jest dla kochającej matki czymś naturalnym, jednak często to właśnie pragnienie staje się powodem zwątpienia i niepokoju. Podstawą sprzeczności jest dezinformacja i opinie innych. Negatywna presja społeczna dotycząca karmienia piersią ma swój początek w XX wieku, wraz z nadejściem równości obowiązek kobiety został zdeterminowany nie tyle przez macierzyństwo, ile doświadczenie zawodowe. Jeśli jednak zagłębimy się w historię, przypomnimy sobie, że wcześniej dzieci otrzymywały mleko matki do 2-3 roku życia i wyrastały silne i zdrowe.

Teraz przyjrzyjmy się temu bardziej szczegółowo.

Współczesne spojrzenie specjalistów na temat karmienia piersią po roku

Nie tylko młodzi i już doświadczone matki zaczął myśleć o korzyściach długoterminowych karmienie piersią. Temat ten interesuje naukowców na całym świecie. Światowa Organizacja Zdrowia wraz z UNICEF przeprowadziła poważną akcję praca naukowa w kwestiach związanych z karmieniem piersią.

Liczne badania skupiały się na składzie mleka matki, jego zmianach po roku oraz jego wpływie na zdrowie i rozwój dziecka. Wyniki wykazały, że brak mleka matki prowadzi do upośledzenia fizycznego i psychicznego.

Współcześni naukowcy odrzucają fałszywe teorie wzywające do zaprzestania karmienia piersią po roku. Karmienie piersią przez dwa lata jest możliwe, a nawet konieczne.

Cechy karmienia piersią dziecka po roku

Od drugiego roku życia dziecko aktywnie interesuje się światem zewnętrznym, jego uwagę coraz bardziej przyciągają zabawki, przyroda, nieznajomi. W tym momencie bardzo ważne jest budowanie właściwy związek. Mleko matki w tym wieku jest źródłem pożywienia, ale nie komfortu.

Dziecko może poprosić o pierś z braku wrażeń lub z nudów. O wiele ważniejsze jest dostarczanie mu wycisków, w przeciwnym razie długotrwałe karmienie faktycznie spowoduje opóźnienie rozwoju.

Po roku należy karmić dziecko mlekiem z piersi 2-3 razy dziennie, nie licząc posiłków nocnych.

Plusy i minusy długotrwałego karmienia

Główną zaletą długotrwałego karmienia jest naturalność produktu. Mleko matki nie traci na wartości po roku, jest zbilansowane i odżywianie witaminowe. W drugim roku życia dziecko otrzymuje wraz z mlekiem matki 43% białka, 94% witaminy B2, 75% witaminy A, 60% witaminy C, 36% wapnia w stosunku do normy dziennej, a także jako wystarczająca ilość sodu, potasu, żelaza itp.

Wady karmienia piersią po roku prawdopodobnie się ujawnią doznania emocjonalne kobiety:

Karmienie piersią przez dwa lata jest możliwe, a nawet konieczne.

Ale te wady są niewielkie w porównaniu z korzyściami płynącymi z karmienia piersią po roku dla dziecka i jego matki.

Korzyści z długotrwałego karmienia dziecka

Korzyść długotrwałe karmienie karmienie piersią jest dla dziecka czymś oczywistym. Najważniejszą zaletą jest zapewnienie silnej odporności, mleko matki chroni dziecko przed wirusami, bakteriami i wszelkiego rodzaju chorobami. Mleko zawiera wysoką zawartość immunoglobulin, przeciwciał, lizozymu, laktoferyny, ten skład wzmacnia układ odpornościowy Dziecko.

Inne korzyści z karmienia piersią po roku:

1. Zdrowie jamy ustnej. Jedzenie mleka matki i trzymanie piersi rozwiązuje problem wad zgryzu, a także znacząco zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy. Ząbkowanie staje się mniej bolesne.
2. Rozwinięty aparat mowy. Prawidłowy zgryz pomaga normalny rozwój aparat mowy. Dzieci, których matki karmiły mlekiem do 2-3 roku życia, zaczynają mówić szybciej i lepiej.
3. Wysoka inteligencja i towarzyskość. Długotrwałe karmienie pozytywnie wpływa na inteligencję dziecka. Dzieci karmione mlekiem matki przez ponad rok rozwijają się szybciej, przystosowują się do społeczeństwa, są spokojniejsze i mniej kapryśne.
4. Ochrona dla alergików. Mleko kobiece chroni dziecko przed alergiami; jego skład tworzy film ochronny na ścianach jelit i zapobiega przedostawaniu się alergenów do krwioobiegu.
5. Połączenie emocjonalne. Chociaż po roku lepiej jest traktować mleko matki jedynie jako źródło pożywienia, nadal tak jest połączenie emocjonalne między dzieckiem a matką jest bardzo ważne; w tych momentach dziecko otrzymuje wsparcie, czułość, miłość i opiekę.

Dzieci karmione piersią dłużej niż rok są mniej narażone na przeziębienia, zapalenie ucha środkowego i ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych. Są mniej podatne infekcje jelitowe a także problemy ortodontyczne i logopedyczne.

Dla matki

Chociaż karmienie piersią nie zawsze jest dla kobiety przyjemnością emocjonalną, nie oznacza to, że jej organizm cierpi na niedobory witamin i minerałów. Magazyn główny przydatne substancje spożywane w czasie ciąży; przeciwnie, okres laktacji służy ich gromadzeniu. Ale jest jeden warunek – prawidłowe odżywianie

. należy unikać. Okres laktacji i długie karmienie

• karmienie piersią ma pozytywny wpływ na zdrowie kobiety: Pozostała część układu rozrodczego . Podczas karmienia piersią nie ma owulacji w żadnym z nich trzy kobiety , Ten najlepszy sposób
• antykoncepcja i reszta całego układu rozrodczego. Zapobieganie nowotworom nowotworowym
• . Długotrwałe karmienie piersią zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów złośliwych piersi o 55% i zapobiega rakowi jajnika. Utrata wagi
• . Długotrwałe karmienie zmniejsza wagę przybraną w czasie ciąży. Produkcja mleka zużywa do 500 kalorii dziennie. Zapobieganie osteoporozie
• . Długotrwała produkcja mleka zapobiega rozwojowi osteoporozy. Oszczędność piękne piersi . Jeśli odstawienie od piersi po długotrwałym karmieniu nastąpi na etapie inwolucji (w wieku 2-3 lat), możliwe jest utrzymanie piękny kształt piersi Dzieje się tak ze względu na stopniową wymianę tkanki gruczołowej tkanka tłuszczowa

nie pozwalając, aby Twoje piersi opadły.

Obejrzyj film, w którym matka, która po roku karmiła córkę, dzieli się swoimi doświadczeniami z długotrwałym karmieniem piersią:

Trudno sobie wyobrazić, że jest coś bardziej przydatnego i wygodnego dla dziecka i matki niż karmienie piersią. Ale prędzej czy później nadejdzie czas, kiedy będziesz musiał prawidłowo rzucić karmienie piersią. Zatem do jakiego wieku należy karmić dziecko piersią? Jak przestać karmić dziecko mlekiem matki, aby nikomu nie zaszkodzić?

Kobieta karmiąca otrzymuje wiele informacji na temat karmienia piersią, m.in. ile i do jakiego wieku warto ją kontynuować.

Jego głównymi źródłami są z reguły: babcie, bardziej doświadczone matki, pediatra, ginekolog, literatura i Internet.

Pierwszą rzeczą, na której może polegać karmiąca matka w kwestii tego, ile karmić i kiedy lepiej przestać karmić dziecko piersią, jest instynkt macierzyński. Rzecz w tym, że każda para matka-dziecko jest wyjątkowa, ma swoje potrzeby, cechy charakteru, społeczno-ekonomiczne warunki życia itp.

Intuicja i osobiste doświadczenie- to oczywiście dobrze, ale nadal lepiej przestrzegać kilku zaleceń, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku. Teraz o czym mówimyże każdą otrzymaną informację należy „przefiltrować”, wykorzystując tylko to, co będzie przydatne dla konkretnego dziecka.

We współczesnej medycynie za najwłaściwsze uważa się opieranie się na zaleceniach Światowej Organizacji Zdrowia (zwanej dalej WHO).

Jeśli chodzi o kwestię tego, ile karmienia piersią należy karmić dziecko, podano jasne zalecenia:

1. Pierwsze sześć miesięcy życia - dziecko nie potrzebuje żadnego innego pokarmu poza mlekiem matki (dostosowanym mlekiem modyfikowanym, jeśli matka nie ma mleka lub obiektywnie go brakuje).
2. Do 12. miesiąca życia dziecka należy kontynuować karmienie piersią pomimo wprowadzania pokarmów uzupełniających.
3. Jeśli dziecko i matka mają taką chęć, jeśli pozwala na to jej stan zdrowia i warunki społeczno-ekonomiczne, można przerwać karmienie na około 24 miesiące plus minus jakiś czas.

Oznacza to, że pierwsze 6 miesięcy to wymagane minimum, które matka powinna starać się spełnić, jeśli chodzi o karmienie piersią swojego dziecka.

Następnie mleko matki jest również konieczne dla dziecka do pierwszego roku życia, ponieważ jest niezwykle przydatne dla utrzymania jego odporności.

Ciało dziecka otrzymuje wszystko wraz z mlekiem niezbędne witaminy i mikroelementy w dokładnie takich ilościach, jakie potrzebuje.

Po 12 miesiącach dziecko z reguły nie odczuwa potrzeby takiego karmienia; jest to raczej kwestia przyzwyczajenia i psychologicznej potrzeby piersi matki. Do drugiego roku życia zainteresowanie dziecka piersiami matki maleje ze względu na poszerzenie wachlarza możliwości dziecka i rozwój sfery społecznej.

Rzucać czy nie

Jeśli dziecko pilnie nie chce przestać karmić piersią, a matka ma możliwość karmienia, to dlaczego nie? I nie powinieneś polegać na „no cóż, tak bardzo, jak to możliwe” osób z zewnątrz. Jest jednak kilka warunków:

• Po 12 miesiącach dziecko musi przenieść się na „stół dla dorosłych”. Karmienie można pozostawić jako przekąskę.

• Od 1-1,5 roku liczba wniosków powinna się zmniejszyć. Powinno to nastąpić samoistnie w związku z przejściem na żywność dla dorosłych.
• Po 2 latach dziecko powinno szybciej stać się samodzielne moment psychologiczny a nie medyczne. Dlatego należy zaprzestać karmienia dziecka mlekiem z piersi.

Jak być matką

Co jednak zrobić, jeśli dziecko ma mniej niż 6 miesięcy i nie chce karmić piersią? A może wręcz przeciwnie, dziecko po 2 latach nie chce przestać karmić piersią?

Pytania nie są proste i indywidualne. Przecież dla udanego karmienia piersią ważne jest odżywianie matki, nastrój matki, wszystkich członków rodziny oraz psychologiczny związek między matką a dzieckiem.

Rozważmy najpierw sytuację, w której dziecko samodzielnie zdecydowało się zaprzestać karmienia piersią przed 6. rokiem życia jeden miesiąc, a mama chciałaby karmić przez długi czas. Sytuacja na pewno nie jest przyjemna i w pewnym stopniu dezorientuje moją mamę. Co powinienem zrobić?

• W oczekiwaniu, aż dziecko zdecyduje się na zmianę karmienie piersią, matka musi stale odciągać pokarm z obu piersi, aby zachować mleko.
• Konieczne jest ustalenie powodów, dla których dziecko zdecydowało się zaprzestać ssania mleka matki.

• Mama musi dowiedzieć się, jak smakuje jej mleko, próbując go. Jeśli jest gorzkie lub słone, może tak być złe odżywianie. Porozmawiamy o tym osobno nieco później.
• Również „niewłaściwy” smak mleka może wskazywać na jego wypalenie.
• W każdym przypadku, gdy dziecko odmawia karmienia piersią przed 6 miesiącem życia, matka powinna skonsultować się z lekarzem.

Kolejna sytuacja

Matka karmi piersią od kilku lat lub musi przerwać karmienie piersią, a dziecko uparcie daje jasno do zrozumienia, że ​​„chce”. Jak przerwać karmienie piersią i w jakim wieku, aby nie zaszkodzić dziecku?

Zakończenie karmienia piersią jest dla dziecka „bezbolesne”. Ten dylemat można rozwiązać tylko w jeden sposób: zamienić swoje „chcę” w „nie chcę”. Aby to zrobić, możesz albo bardzo mocno karmić dziecko ze stołu dla dorosłych, albo zepsuć smak mleka. Należy to zrobić ostrożnie, aby nie zaszkodzić dziecku.

Mleko stanie się bez smaku, jeśli matka zje słone potrawy i czosnek. Ten ostatni bardzo szybko przenika do mleka matki, nadając mu gorzki smak.

Dlaczego konieczne jest ukończenie GV

Matka teoretycznie nie może karmić piersią przez długi czas z kilku powodów:

• „Nie chcę” od niej lub od dziecka.

• Trzeba iść do pracy.
• Uważa, że ​​karmienie po 1-2 latach jest złe.
• Problemy zdrowotne nie pozwalają na utrzymanie laktacji przez długi czas.
• Działalność społeczna mamy.

Z pewnością nie zaszkodzi dziecku odstawionemu od piersi po 1-1,5 roku. Je już karmę dla dorosłych i idealnie może powoli przestać jeść.

Zaprzestanie karmienia po ukończeniu szóstego miesiąca życia jest stosunkowo normalne, jeśli zachodzi taka potrzeba.

Jeśli mleko „wypali się”

Mleko może się wypalić w każdej chwili. Przyczynia się do tego kilka czynników:

1. Laktostaza i zapalenie sutka u matki.
2. Częste ARVI z wysoką gorączką.
3. Mama jest w ciągłym stresie nerwowym.
4. Złe odżywianie, upośledzony reżim picia.

Dzieje się tak nawet wtedy, gdy dziecko nie ukończyło jeszcze 6 miesiąca życia z powodu zbyt dużego obciążenia matki pracą i stresu psychicznego. Można z tym walczyć, ale jest to dość trudne. Niestety, gra nie zawsze jest warta świeczki.

Wiele matek walczy o każdą kroplę, czego skutkiem jest brak snu, ból w klatce piersiowej, a matka jest w całkowitym rozstroju emocjonalnym. Nie ma potrzeby doprowadzania się do tego stanu.

Na szczęście w współczesny świat Istnieje wiele dostosowanych receptur mleka. Lekarz pomoże Ci wybrać ten, którego potrzebujesz. Zdrowe dziecko bez problemu przejdę na ten rodzaj odżywiania i wszyscy będą zadowoleni.

O żywieniu matki karmiącej

Nie jest dla nikogo nowością, że dieta matki karmiącej powinna przede wszystkim uwzględniać zainteresowania i potrzeby biologiczne organizmu dziecka oraz jej własnego. W związku z tym menu nie można układać według zasady „chcę”.

Jak długo powinieneś się trzymać ścisła dieta? To rygorystyczne ograniczenia, które są konieczne w ciągu pierwszych 3 miesięcy. W jakim wieku można odpocząć? Od chwili, gdy dziecku nie dokuczają już kolki i reakcje alergiczne.

Kilka nieporozumień i mitów

Można usłyszeć uprzedzenia, że ​​długotrwałe karmienie dziecka piersią nie jest dobre dla zdrowia matki, a także psychicznej i psychicznej. rozwój fizyczny Dziecko.

Spróbujmy obalić niektóre mity

1. Według statystyk kobiety karmiące piersią przez długi czas mniej problemów ze zdrowiem kobiet.
2. Po ukończeniu przez dziecko drugiego roku życia najsilniejszą immunoglobuliną jest mleko.
3. We współczesnym świecie karmienie dziecka do 2 lat jest czymś więcej niż normalnie. Pytanie tylko, czy kobietę stać na to ze względu na pracę.

Jeszcze raz o najważniejszym

• Pragnienia matki i dziecka odgrywają decydującą rolę w powodzeniu karmienia piersią.
• Jeśli chodzi o wiek karmienia, słuszne jest skupienie się na indywidualnych potrzebach matki i dziecka, a także zaleceniach WHO.

• Światowa Organizacja Zdrowia zaleca kontynuowanie karmienia piersią przez okres do 2 lat.
• Lepiej przerywać karmienie piersią stopniowo, po 1-1,5 roku.
• Długie karmienie piersią jest dobre dla zdrowia matki i dziecka.
• Przy podejmowaniu decyzji o zakończeniu laktacji należy brać pod uwagę „chcę” dziecka, tak samo jak pragnienie matki.
• Ile i jak zakończyć karmienie piersią może doradzić lekarz prowadzący, a nie „babcia na wejściu”.

Karmienie piersią jest cała nauka, które młode matki muszą opanować w ciągu kilku dni. To, co dziecko będzie jeść w nadchodzącym roku, zależy od jakości przyswojonego materiału. Prawidłowo prowadzone karmienie piersią (BF) pozwoli dziecku otrzymać cenne i niezwykle zdrowe mleko matki, odciąży mamę od zastoju, laktostazy i zapalenia sutka, a także sprawi, że proces macierzyństwa będzie przyjemny i spokojny. Jeśli od początku nie zrozumiesz zasad karmienia piersią, może to przerodzić się w nerwicę, zły sen, problemy z gruczołem sutkowym, a w efekcie – sztuczne karmienie. Co, nawiasem mówiąc, rodzi wiele pytań, ponieważ Odpowiedni dla dziecka Nie każda mieszanka musi być dobierana eksperymentalnie, co wiąże się z dodatkowymi problemami zdrowotnymi i kosztami finansowymi. Dlatego już od początku macierzyństwa należy przygotowywać się do karmienia piersią, rozmawiać z lekarzami, doświadczonymi koleżankami i zapraszać doradcę laktacyjnego. Wszyscy pomogą to naprawić naturalny proces, a wtedy karmienie będzie przyjemnością zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.

W procesie ustalania karmienia piersią kwestia czasu karmienia jest bardzo dotkliwa. Istnieją dwie opinie na ten temat – karm dziecko na żądanie lub na godzinę. Zaledwie kilkadziesiąt lat temu nasze matki karmiły nas w szpitalach położniczych ściśle o określonych godzinach, a innym razem dziecka nie było nawet w pobliżu matki. Dzisiaj Organizacja Światowa Zdrowie zaleca karmienie dziecka na żądanie – czyli wtedy, kiedy ma na to ochotę. Każda metoda karmienia ma swoje zalety i wady, a to od Ciebie zależy, co wybierzesz dla swojego dziecka.

Karmienie na żądanie

Jest to najbardziej poprawne, zdrowe i naturalny sposób karmienie. Nawet zwierzęta karmią swoje młode, gdy dzieci tego chcą. Jest to szczególnie istotne w pierwszych dniach po porodzie – kiedy z piersi wydziela się jedynie siara. Nie ma co się martwić – siary wystarczy dla dziecka, spełnia ważna funkcja– zapełnia jelita dziecka pożytecznymi bakteriami i rozpoczyna trawienie. Już 3-5 dni po urodzeniu pojawia się pełnowartościowe mleko matki. W pierwszym miesiącu bardzo ważne jest karmienie dziecka na żądanie, czyli wtedy, gdy dziecko płacze. Przecież w tym okresie organizm odbudowuje się i określa, ile mleka potrzebuje dziecko. Oto kilka wskazówek i wskazówek dotyczących karmienia na żądanie.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, musisz dać dziecku pierś - to nie tylko zasyci dziecko, ale także zwiększy produkcję mleka, ponieważ im częściej dziecko będzie przykładane do piersi, tym bardziej będzie ona nabrzmiała następnym razem. Karmienie na żądanie to główny sposób na zwiększenie podaży mleka.

Dla dziecka pierś to nie tylko odżywianie, ale także komfort, jedność z mamą i ochrona. Karmienie na żądanie pozwala uzyskać to wszystko wspaniałe uczucia zawsze kiedy maluszek tego chce, kiedy boli go brzuszek, jest mu zimno lub po prostu się nudzi.

Karmienie na żądanie uchroni matkę przed zapaleniem sutka, ponieważ w krótkich okresach czasu mleko po prostu nie ma czasu na stagnację.
Udowodniono, że dziecko karmione piersią o każdej porze mniej cierpi na kolki i gazy, ponieważ nie doświadcza silne uczucie głodu i nie przejada się po długich okresach „głodu”.

Jeśli karmisz dziecko o dowolnej porze, lepiej poćwiczyć wspólne spanie.

Staraj się karmić dziecko jedną piersią od początku do końca. Rzecz w tym, że przedmleko więcej płynu, łatwiej go wyssać, dla dziecka jest to napój. Ale mleko tylne, które jest trudniejsze do wyssania i jest bardziej tłuste, uważa się za pożywienie.

Dziecko karmione na żądanie nie doświadcza takich sytuacji złe nawyki jak ssanie palców, pięści itp. Jeśli zawsze podajesz dziecku pierś, nie przyzwyczaja się do smoczka, odruch ssania jest całkowicie zaspokojony.

Częste karmienie ratuje w czasie choroby dziecka. Po pierwsze, jest to uzupełnienie płynów, które jest tak niezbędne w przypadku gorączki lub zatrucia. Po drugie, dziecko łatwiej się uspokaja i łatwiej znosi dyskomfort podczas ząbkowania i kolkę. Po trzecie, mleko matki zawiera immunoglobuliny, które kształtują odporność dziecka i chronią je przed wirusami.

Psychologowie twierdzą, że dzieci karmione na żądanie stają się spokojniejsze i pewniejsze siebie. W końcu są z wczesne dzieciństwo Wiedzą, że mama jest zawsze przy nim i w razie potrzeby przyjdzie na ratunek, ochroni i pocieszy. A to jest bardzo ważne dla rozwoju przyszłej osobowości.

Karmienie na godziny

Metoda ta polega ścisły reżim karmienie - po pewnym czasie. Pamiętać Czasy sowieckie– dzieci nie były karmione w nocy od czasu pobytu w szpitalu położniczym, ostatnie karmienie było o godzinie 12:00, a pierwsze rano o 6:00. Oznacza to, że noworodki miały ogromny okres bez jedzenia - 6 godzin. Spróbujmy dowiedzieć się, jakie są cechy i zalety karmienia na godzinę.

Karmienie na godzinę można wykonać dopiero w drugim lub trzecim miesiącu życia dziecka, kiedy poprawi się laktacja. Jeśli od urodzenia karmisz dziecko według harmonogramu, zachowując długie przerwy bez ssania, ilość mleka może gwałtownie spaść i stać się niepotrzebna. Jeśli nie chcesz teraz karmić dziecka, lepiej odciągnąć mleko, aby go nie stracić.

Karmienie całodobowe pozwala matce spać w nocy. Jest to bardzo wątpliwy plus, ponieważ stymulacja laktacji jest szczególnie intensywna rano od 3 do 8 rano. Jeśli w tym czasie nie będziesz karmić piersią, hormon oksytocyna nie będzie wytwarzany i za każdym razem będzie coraz mniej mleka.

Niemowlęta w pierwszych miesiącach życia należy karmić co 2-2,5 godziny, nie więcej. Żołądek dziecka w tym wieku jest bardzo mały, dziecko musi często jeść. Z wiekiem odstęp ten można zwiększyć do 3-4 godzin.

Karmienie na godziny sprawia, że ​​życie matki staje się jaśniejsze i prostsze, ponieważ może ona zaplanować swój dzień, zostawić rzeczy do zrobienia na określony czas, a nawet wyjść z domu, jeśli ktoś opiekuje się dzieckiem.

Niektóre mamy wybierają coś pomiędzy karmieniem przez całą dobę a karmieniem na żądanie. Jeśli wsłuchasz się w ciało swojego dziecka, zauważysz, że dziecko prosi o jedzenie w mniej więcej równych odstępach czasu, będziesz mogła skupić się na tym czasie, a życie będzie przebiegać według określonego reżimu.

Pamiętaj jednak, że w niektórych przypadkach karmienie godzinowe jest bezwzględnie przeciwwskazane. Po pierwsze, są to pierwsze 2-3 tygodnie życia dziecka. Po drugie, co 2-3 miesiące rozwija się kobieta kryzys laktacyjny gdy nie ma wystarczającej ilości mleka, ponieważ dziecko szybko rośnie. W takich momentach należy jak najczęściej karmić dziecko piersią, aby „zwiększyć” ilość produkowanego mleka. Po trzecie, musisz porzucić reżim, jeśli zobaczysz, że dziecko naprawdę chce jeść. Jeśli dziecko płacze, podniosłaś je, kołysałaś, a dziecko ustami szuka piersi i nie przestaje płakać – najprawdopodobniej jest głodne. Oznacza to, że przy ostatnim karmieniu dziecko nie zjadło wystarczającej ilości lub nie beknęło, ogólnie rzecz biorąc, należy wyrzucić wszystkie zasady i ponownie nakarmić dziecko.

Czy muszę budzić dziecko, żeby nakarmić?

Wiele matek zastanawia się, czy powinny karmić swoje dziecko, jeśli śpi. od dawna, nie budzi się i nie prosi o pierś? Zdrowe ciało noworodka nie może spać dłużej niż pięć godzin z rzędu bez jedzenia, mówią lekarze. Dlatego dziecko, które śpi dłużej niż określony czas, nie budząc się, jest bardzo rzadkie. Nie dotyczy to sztucznych mieszanek – odżywcza formuła pozwala obejść się bez jedzenia znacznie dłużej niż mleko matki.

Aby odpowiedzieć na to niepokojące pytanie, musisz wiedzieć, ile śpi Twoje dziecko. Jeśli maluszek śpi dłużej niż pięć godzin, zdecydowanie warto go obudzić – powoli poruszaj go głaskaniem i dotykaniem. Jeśli dziecko ma niską masę urodzeniową lub jest wcześniakiem, zdecydowanie należy go obudzić nie później niż trzy godziny później. Takie dzieci są potrzebne ulepszone odżywianie Aby szybko stać się silniejszym i przybrać na wadze, długi sen może wynikać z osłabienia, nie można nie karmić takich dzieci. Konieczne jest także wybudzenie dziecka do karmienia, jeśli długotrwały sen był spowodowany przyjmowaniem niektórych leków.

Karmienie jest procesem w pełni zrozumiałym i intuicyjnym. Kochająca i troskliwa matka już po kilku dniach życia dziecka może zrozumieć, że płacze ono właśnie z głodu. Kochaj swoje dziecko, karm go wtedy, kiedy tego chce, nie czekaj na sztuczne okresy czasu. A wtedy dziecko będzie dobrze rosło i rozwijało się.

Wideo: jak często karmić piersią swoje dziecko?

Twojemu dziecku kończy się rok, rosną mu zęby, pilnie uczy się przeżuwania pokarmu, jest po raz pierwszy preferencje smakowe. Jednakże wspólny stół nadal jest to dla niego przeciwwskazane. Czym karmić dziecko, aby nie zaszkodzić jego zdrowiu? Określmy podstawowe wymagania dotyczące żywności dla niemowląt.

Zasady zdrowego odżywiania dzieci do 3 lat: czym karmić dziecko w wieku 1-3 lat?

Jest w porządku rozwijające się dziecko Do drugiego roku życia powinno wyrosnąć około dwudziestu zębów. Oznacza to, że dziecko może nie tylko odgryźć, ale także przeżuć jedzenie. Nie jest tajemnicą, że żucie jedzenia sprzyja produkcji pepsyny i kwas chlorowodorowy w soku żołądkowym, co znacznie ułatwia proces trawienia.

Rodzice doskonale wiedzą, że od 1 roku do 1,5 roku dziecko należy karmić pięć razy dziennie. Po roku niektóre dzieci same odmawiają piątego karmienia i przechodzą na cztery posiłki dziennie. Nie ma co się tym martwić, zdrowe dziecko Potrafi samodzielnie regulować ilość karmień. W tym okresie rodzice powinni starać się stopniowo zastępować posiłki półpłynne gęstszymi. Dziecko powinno jeść nowe potrawy z łyżki. Należy stopniowo porzucać smoczek i butelkę.

• Odżywianie półtorarocznego dziecka należy zbilansować, najlepiej pod okiem dietetyka. Podstawą żywienia w tym wieku jest żywność zawierająca białko zwierzęce.
• Dla dzieci w wieku od 1,5 do 2 lat ilość pożywienia wynosi około 1300 gramów dziennie.
• W trzecim roku życia dziecko może zjeść około 1500 gramów pokarmu dziennie.

Jak stworzyć menu dla dziecka w wieku 1,5 - 3 lat: tabela

Produkty	Normy spożycia żywności dla dzieci w wieku 1,5-2 lat/przykładowe dania	Normy spożycia żywności dla dzieci w wieku 2-3 lat/przykładowe dania
Mleko/m. produkty	Dzienna porcja: 500 ml. Twarożek 5% – 50 gramów. 5 gramów – śmietanka 10%. 5 gramów – śmietana 10%. biolakt, jogurt – 2,5% Dania: owsianki, zapiekanki z twarogu, desery.	Dzienna porcja: co najmniej 600 ml. 100 gramów twarogu 5-10%. 10 gramów śmietany 10-20%. 10 gramów kwaśnej śmietany – 20%. kefir, jogurt do 4%. Po 2 latach ponad pełnotłuste mleko z 2,5 do 3,2%. Dania: owsianki, serniki, pierogi, desery.
Mięso	Norma: 85-100 gramów dziennie. Wołowina. Mięso królika. Cielęcina. Menu może obejmować wątrobę i język. Dania: klopsiki gotowane na parze, kotlety duszone, puree mięsno-wątrobowe itp.	Norma: 110-120 gramów dziennie. Wołowina. Cielęcina. Mięso królika. Mięso jagnięce. Podroby. Dania: kotlety parowe, klopsiki, gulasz drobno siekany, gulasz, puree mięsno-wątrobowe.
Ryba	Dzienna norma dla dzieci do 3 lat wynosi 30 gramów raz w tygodniu. Polecane - morze, biała ryba. Można przygotować dania z mintaja, dorsza, morszczuka i tuńczyka. Dozwolona jest ryba rzeczna – pstrąg. Czerwona ryba nie jest pożądana i często powoduje reakcje alergiczne. Można gotować: zupę rybną z marchewką, duszoną rybę, kotlety, klopsiki itp.	Dzienna norma: 50 gramów trzy do czterech razy w tygodniu.
Dania z drobiu	Dzieciom do 2. roku życia zaleca się włączenie do swojego menu mięsa z kurczaka i indyka. Mięso z kurczaka uważane jest za bardziej alergizujące, dlatego zaleca się podawanie go nie częściej niż dwa razy w tygodniu.	Możesz zacząć podawać mięso z kurczaka 3 razy w tygodniu. Wskazane jest używanie wyłącznie piersi - białego mięsa. Można go używać do przygotowania duszonych klopsików, kotletów i klopsików.
Dodatki zbożowe i kaszki	Dietetycy zalecają włączenie menu dla dzieci: kasza gryczana, płatki owsiane, proso, jęczmień, pęczak perłowy.	Dzieci poniżej trzeciego roku życia mogą spożywać średnio do dwudziestu gramów płatków zbożowych.
Produkty piekarnicze	Makaron i wermiszel można wykorzystać jako dodatek do dań mięsnych. Można z nich przygotować także zupy mleczne. Produkty te są jednak bardzo kaloryczne i nie należy o tym zapominać.	Możesz jeść nie więcej niż 50 gramów produktów piekarniczych dziennie.
Warzywa	Doskonale pobudzają jelita, zwiększają apetyt i podaż ciało dziecka witaminy i minerały. Dzienna norma to co najmniej 200 gramów warzyw. Warzywa można przygotować z: gołąbków, kotletów marchewkowych, gulaszu warzywnego itp.	W codziennej diecie 3 letnie dziecko musi być co najmniej 250 gramów warzyw. Dodano: pomidory, dynię, dymkę i czosnek (w małych ilościach). Dzieci chętnie jedzą rzodkiewki, rzepę, rzodkiewki. Wiele osób lubi szpinak i szczaw. Dzieci chętnie podjadają surowe warzywa i uwielbiają różnorodne sałatki warzywne.
Owoce	Norma wynosi co najmniej 200 gramów. Nowe owoce i jagody należy wprowadzać w minimalnych porcjach, aby w odpowiednim czasie można było zauważyć ewentualne objawy alergiczne. W menu mogą znaleźć się także sezonowe jagody: borówki, maliny, truskawki, żurawiny, jeżyny, aronia, agrest. (Stopniowo).	W wieku trzech lat możesz stopniowo zwiększać ilość owoców i jagód (jeśli nie jesteś na nie uczulony). Rodzice powinni wiedzieć, że aronia, czarna porzeczka i jagody mogą wzmacniać stolec. Kiwi, morele i śliwki działają jako środek przeczyszczający. Z jagód i owoców można przygotować galaretki, soki, kompoty, napoje owocowe, dodać je do owsianek i deserów.
Zdrowe słodycze i desery	Deser warto wprowadzić do jadłospisu dopiero w wieku dwóch lat – nie wcześniej! Desery powinny być tak łatwostrawne, jak to tylko możliwe. Pediatrzy zdecydowanie zalecają, aby rodzice nie spieszyli się z napychaniem dzieci słodyczami. A jednak, zdrowe słodycze dla dzieci w tym wieku jest. Na przykład: pieczone jabłko, mus jagodowy, galaretka, twarożek i suflet bananowy.	W wieku 3 lat możesz dodać suflet z jabłek, marchwi i kaszy manny do menu „słodycze”. Dzieci chętnie jedzą mus żurawinowo-semolinowy, suflet śliwkowy i piankę jabłkową. Każda mama może z łatwością znaleźć przepisy na te desery w Internecie.

Czego nie powinny jeść dzieci poniżej 3 lat: lista, typowe błędy rodziców

10 głównych pokarmów przeciwwskazanych dla małych dzieci:

• Wszelkie produkty wędliniarskie. Prawie wszyscy producenci dodają do swoich produktów konserwanty, aromaty i barwniki.
• Owoce morza, a mianowicie: krewetki, kraby, małże. Te owoce morza są przyczyną 80% przypadków u dzieci. wczesny wiek reakcje alergiczne.
• Mięso wieprzowe, jagnięce, kacze i gęsi. Tłuszcze ogniotrwałe zawarte w tych produktach są słabo trawione i negatywnie wpływają na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Może powodować ból, wzdęcia i zaparcia.
• Winogrona i melon. Owoce te mają zły wpływ na żywotność i zwiększają powstawanie gazów.
• Lody. Wysoki poziom zawartość tłuszczu negatywnie wpływa na pracę trzustki. Bardzo często staje się przysmakiem uwielbianym przez dzieci.
• Miód. Przydatny produkt, ale niestety dość często powoduje alergie.
• Tłuste mleko powoduje problemy metaboliczne.
• Ciasta, czekolada, ciasta, ciasteczka. Te „gadżety” zawierają ogromną ilość szkodliwych dodatków do żywności.
• Kakao. Napój ten zawiera teobrominę, alkaloid. Ponadto kakao jest bardzo tłustym napojem.
• Wszystkie napoje gazowane - podrażniają przewód pokarmowy.
• Dietetycy nie zalecają, aby trzylatkowie przygotowywali zupy na jakimkolwiek bulionie mięsnym.
• Dzieciom surowo zabrania się dawania fast foodów, chipsów i słonych krakersów.
• Dzieci poniżej drugiego roku życia nie powinny jeść kiszona kapusta, dowolne pikle, seler, orzechy.
• Kawior czerwony i czarny można podawać w małych dawkach dopiero po 5 latach.
• Grzybów (w jakiejkolwiek postaci) nie zaleca się podawać dzieciom poniżej 8. roku życia, a kawy nie wcześniej niż 12. roku życia.
• Większość pediatrów uważa, że ​​dzieci poniżej 3 roku życia nie powinny dodawać cukru do żadnego dania.

A. Mosov, lekarz ds. higieny żywienia dzieci i młodzieży:

Nie należy podawać dziecku soli i cukru tak długo, jak to możliwe; najlepiej obejść się bez nich do trzeciego roku życia. Niestety tradycje są takie, że sami uczymy dziecko jeść słodkie i słone potrawy. Dlatego też doszedłem do przedszkole, nieuchronnie zetknie się ze słodką owsianką, słodką herbatą lub kakao i solą, którą dodaje się niemal do wszystkich potraw. Przełamanie tej tradycji nie jest łatwe, dlatego lepiej, jeśli dziecko jest na to gotowe i przyzwyczaiło się do lekko solonego jedzenia jeszcze przed pójściem do przedszkola. Myślę, że ze słodką owsianką i słodkim kakao nie będzie żadnych problemów, bo wszyscy mamy wrodzoną preferencję do słodkiego smaku.

Miód jest zasadniczo tym samym nasyconym roztworem cukrów, chociaż jego użycie zamiast cukru jest bardziej korzystne, ponieważ miód zawiera cała seria mikroelementy i inne substancje biologicznie czynne. Jednakże, korzystne właściwości miód w w dużym stopniu- przesada. I należy go podawać dziecku z ostrożnością – produkt ten często powoduje alergie u dzieci.

Od 1,5 do 3 lat dzieci stopniowo przechodzą na 4 karmienia dziennie. Dzienna objętość pożywienia dla dzieci w tym wieku waha się od 1200 do 1500 ml.

Przybliżony schemat karmienia dla 2-3-letniego dziecka

Śniadanie – 8.00.

Obiad – 12.00.

Podwieczorek – 15.30.

Czas karmienia nie powinien przekraczać 30-40 minut.

Uzupełnianie diety dziecka o nowe produkty następuje stopniowo i zawsze ściśle indywidualnie. Według Związku Pediatrów ilość wody dla dzieci w tym wieku nie jest ściśle ustalona. Wszystko zależy od warunków klimatycznych, aktywności dziecka i ilości płynów dostających się do jego organizmu podczas głównego posiłku. Rodzice powinni skupić się na potrzebach dziecka.

Główne wymagania stawiane przez pediatrów dotyczące żywienia dzieci w wieku od 1,5 do 3 lat to równowaga i różnorodność.

Czy dzieci mogą jeść owsianka z semoliny?

Nie tak dawno temu „głównym” daniem była owsianka z kaszy manny stolik dziecięcy. Prawdopodobnie wielu pamięta historię V. Yu. Dragunsky'ego „Sekret zostaje ujawniony”, w której nieszczęsna Deniska wylewa talerz kaszy manny na kapelusz obywatela, który ma zostać sfotografowany. Żal mi zarówno czapki poszkodowanego obywatela, jak i Denisa, którego organizm nie zgodził się na zjedzenie owsianki. I w pewnym stopniu miał rację. Nowoczesna medycyna stwierdza, że grysik 2/3 składa się z węglowodanów, a mianowicie skrobi. Dlatego semolina jest dość trudna do strawienia. Glucen zawarty w kaszy mannej bardzo często powoduje reakcje alergiczne u dzieci. Kasza manna ma wysoką wartość energetyczną, ale przydatne witaminy ona nie jest bogata. Ponadto wchodząca w skład fityny zakłóca pełne wchłanianie wapnia, żelaza i witaminy D. Pediatrzy nie zalecają podawania kaszy manny dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Szkoda oczywiście kapelusza obywatelskiego z Opowieści Deniski, ale zdaniem większości pediatrów działanie bohaterki jest w pełni uzasadnione. Chociaż lepiej byłoby karmić owsiankę mamy lub taty. Dorosły organizm doskonale przyjmuje semolinę, gdyż oczyszcza ona jelita ze śluzu i korzystnie wpływa na usuwanie nadmiaru tłuszczu. Ale ciało dziecka jest zbudowane inaczej.

Porady ekspertów

Według immunologa dziecięcego M.A. Khachaturova – dzieci mają dość wrażliwą, naturalną reakcję na jedzenie. Jeśli z jakiegoś powodu dziecko stanowczo odmawia przyjęcia określonego produktu, nie należy go karmić go na siłę. Bardziej prawdopodobne, ten produkt Po prostu nie pasuje dziecku i należy go wymienić na inny. Przeczytaj na naszej stronie internetowej w innym artykule.

Doktor M.A. Khachaturova ostrzega rodziców – jeśli dziecko tak ma matowe włosy, paznokcie słabo rosną (łamią się i kruszą), należy go pilnie pokazać pediatrze i dietetykowi. Najprawdopodobniej dziecko ma problemy jelitowe i musi przywrócić prawidłową mikroflorę. Następnie należy dostosować dietę i zrównoważyć ilość witamin i minerałów w organizmie.

Pediatra A. Paretskaya:

Tworząc menu, należy wziąć pod uwagę normy codziennego spożycia żywności - to znaczy, które pokarmy należy podawać dziecku codziennie, a które - z określoną częstotliwością. Dla uproszczenia obliczenia będziemy wykonywać przez tydzień - więc produkty będziemy dystrybuować w ciągu dnia. Produkty codziennego użytku Obliczamy na podstawie normy dobowej, mnożąc ją przez 7 dni w tygodniu, resztę - na podstawie liczby dawek.

Codziennie dziecko otrzymuje mleko i produkty mleczne, masło, pieczywo, warzywa, płatki zbożowe, np. twaróg, ser, ryby, śmietanę, jajka. Zaleca się podawać mięso i ryby przynajmniej 5-6 razy w tygodniu, czyli 4 razy mięso i 1-2 razy ryby.

Czasem zdarza się, że nie da się przygotować wszystkich produktów zaplanowanych w menu. Następnie musisz uciekać się do wymiany produktu na produkt o w przybliżeniu równej wartości. Podczas wymiany należy wziąć pod uwagę zawartość kalorii i wartość odżywcza produktu – czyli zastąp nimi produkty węglowodanowe, tłuszcze innymi tłuszczami, białka innymi białkami. Na przykład wymiennymi węglowodanami są chleb, produkty piekarnicze, makarony i płatki zbożowe. Wśród białek wymienne są mleko, twarożek, mięso, ryby i sery. Warzywa - ziemniaki, buraki, kapusta, marchewka itp. Tłuszcze są wymienne, zarówno roślinne, jak i zwierzęce. Jednak do końca tygodnia wszystkie ilości wymienianych produktów zostają wyrównane.

Prawidłowo uformowany zachowania związane z jedzeniem– klucz do przyszłego zdrowia Twojego dziecka.

Czy skład mleka matki zmienia się po roku karmienia piersią? Czy warto kontynuować karmienie, gdy starsze dziecko aktywnie próbuje pokarmów uzupełniających? Czy długoterminowe karmienie naprawdę przynosi korzyści i czy warto je odstawiać od piersi? jednoroczne dziecko z klatki piersiowej? Pytania te dotyczą matek, które pomimo okoliczności i zainteresowań osobistych potrafiły utrzymać laktację nawet przez rok.

Niektóre matki chcą kontynuować laktację nawet przez rok lub dłużej.

Nie wszystkie matki mogą karmić piersią przez długi czas. Czasami mleko odchodzi - z niewiedzy młoda kobieta nie może przywrócić laktacji. Rodzice, którzy idą wcześniej do pracy, czasami nie chcą odciągać pokarmu, ale stopniowo przestawiają dziecko na sztuczne karmienie. Jeśli matce rocznego dziecka udało się zachować mleko, pojawia się pytanie, co dalej? Czy powinnam przerwać lub przedłużyć karmienie piersią?

Skład mleka matki w drugim roku karmienia

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy mleko matki jest dobre dla rocznego dziecka, warto poznać jego skład. Przez pierwsze 6 miesięcy pokrywa 100% zapotrzebowania dziecka na jedzenie i napoje. W drugim roku życia aktywnie wprowadza się pokarmy uzupełniające i codzienną normę mleko matki dla dziecka wynosi 500 mg. Taka ilość pokrywa dzienne zapotrzebowanie 1-2-letniego dziecka:

• w białku – 18%;
• w węglowodanach – 22%;
• w tłuszczach – 62%;
• w energetyce – 32%;
• w witaminie C – 60-80%;
• w wapniu – 36%;
• w cynku – 16%;
• w żelazie – 5%;
• w beta-karoten – 58%;
• w kwasie nikotynowym (witamina B3) – 40%.

Po pierwszym roku życia dziecko wprowadzane jest do pokarmów uzupełniających, a skład mleka racjonalnie je uzupełnia

Jeśli się uwzględni prawidłowy tryb Po roku żywienia matki dzieci karmione piersią praktycznie nie odczuwają niedoborów mikroelementów i witamin.

W drugim roku życia zwiększa się zawartość tłuszczu w mleku matki, ale nadal jest ono łatwo wchłaniane przez organizm dziecka (patrz też:). Zawiera więcej przeciwciał, zwiększa się zawartość immunoglobuliny A, która może chronić błony śluzowe jamy ustnej, jelit i żołądka przed patogennymi mikroorganizmami.

Karmienie piersią a odporność

Ostateczna odporność u dzieci kształtuje się w wieku 7 lat. Do tego czasu dziecko chronione jest substancjami pozyskiwanymi z mleka matki. Zawiera cenne składniki, których nie ma w żadnej mieszaninie: lipidy, oligosacharydy, lizozym, IgG, IgM, IgD, heparynę i inne. Po roku dziecko otrzymuje w mleku aż 50 mg laktoferyny – substancji aktywnej przeciw wirusom, grzybom i bakteriom.

Uprzedzenia młodych matek

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania problemów, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz dowiedzieć się ode mnie jak rozwiązać Twój konkretny problem, zadaj pytanie. To szybkie i bezpłatne!

Twoje pytanie:

Twoje pytanie zostało wysłane do eksperta. Zapamiętaj tę stronę w sieciach społecznościowych, aby śledzić odpowiedzi eksperta w komentarzach:

We współczesnym społeczeństwie nadal popularne są mity na temat długotrwałego karmienia piersią: na przykład, że po 9 miesiącach mleko się kończy i zawiera tylko wodę. Albo że rozrzedza krew dziecka i karmienie piersią do trzeciego roku życia możliwe jest tylko w krajach trzeciego świata. Jednocześnie nikt nie bierze pod uwagę udowodnionej wyjątkowości mleka matki i zaleceń WHO, UNICEF i rosyjskiego Ministerstwa Zdrowia.

Aby zrozumieć, jak ważne dla rocznego dziecka pozostaje mleko matki, należy przyjrzeć się jego składowi, który zmienia się z biegiem czasu, ale pozostaje wyjątkowy. Żaden dostosowane mieszanki ani mleko od krów i kóz, ani żywność uzupełniająca nie zastąpią tego cennego daru natury. Gdy pojawi się mleko, należy kontynuować karmienie piersią. Ważne jest, aby ustalić odpowiednią rutynę, ponieważ nawet pracująca mama znajdzie czas na karmienie.

W razie potrzeby nawet pracująca matka może karmić piersią - w tym przypadku mleko jest wyrażane z góry

Na co nie należy zwracać uwagi?

Utrzymanie karmienia piersią dziecka starszego niż rok jest trudne, zwłaszcza gdy sąsiednie matki, przyjaciółki, bliscy, a nawet pediatra starają się wmówić, że „piersią karmi się tylko dzieci”. To zajmie dużo czasu, zanim nowoczesne społeczeństwo nauczyć się postrzegać karmienie piersią jako konieczność. W międzyczasie mama nie powinna zwracać uwagi na potencjalnych doradców.

Powinnaś ignorować oskarżenia: „wyczerpujesz się, ograniczasz się we wszystkim”, „jak przybrałaś na wadze od karmienia” i inne. Na właściwa organizacja karmienie piersią i racjonalna dieta, takie wady jak nadwaga, uszkodzone zęby i inne problemy zdrowotne są wykluczone. Odporność matki karmiącej cierpi tylko przy ścisłej diecie.

Optymalny wiek do zakończenia laktacji

Specjaliści od karmienia piersią i pediatrzy często spierają się o to, w jakim wieku najlepiej zaprzestać karmienia piersią. Zgadzają się co do jednego - odstawienie od piersi powinno odbywać się w czasie, gdy nie zaszkodzi to fizyczności i stan psycho-emocjonalny matka i dziecko. Rosyjskie matki zwykle przestają karmić w jednym z następujących okresów:

• Osiąga wiek 6 miesięcy. Eksperci są jednomyślni: należy karmić przez co najmniej sześć miesięcy. Wyjątkiem są choroby, na które matce przepisano antybiotyki.
• Jeden rok. Wielu ekspertów próbuje przekonać matki, że starsze dziecko nie jest już potrzebne mleko z piersi, ponieważ otrzymuje różnorodne pokarmy uzupełniające.
• Dwa lata. W tym czasie matka zmuszona jest przerwać laktację, ponieważ dziecko idzie do ogrodu, a ona musi pracować.

Dwuletnie dziecko rozpoczynające naukę w przedszkolu powinno stopniowo odzwyczajać się od piersi

Nie ma górnej granicy wieku, w którym można zaprzestać karmienia piersią. Odstawienie od piersi przed pierwszym rokiem życia i później stresująca sytuacja Według psychologów prowadzi do problemów w dojrzewanie. W wieku 2,5-4 lat odruch ssania zanika, umożliwiając naturalne zakończenie karmienia piersią.

Decyzję o odstawieniu dziecka od piersi matka karmiąca podejmuje samodzielnie, na podstawie uwarunkowań osobistych lub pod wpływem opinii ważnych dla niej osób. Jeśli laktacja trwa do roku, nie należy jej świadomie przerywać. Istnieje wiele powodów przemawiających za długotrwałym karmieniem, z których głównym jest korzyść dla dziecka.

Korzyści z karmienia piersią po roku

WHO nalega, aby kontynuować karmienie piersią przez co najmniej dwa lata. Specjaliści organizacji podają poważne argumenty przemawiające za utrzymaniem laktacji:

• mleko dostosowane jest do potrzeb półtorarocznego dziecka, zawiera witaminy i minerały, które pokrywają 60% dziennego zapotrzebowania dziecka;
• ochrona immunologiczna do trzech lat;
• kształtowanie prawidłowego zgryzu;
• zmniejszenie ryzyka próchnicy i innych problemów stomatologicznych;
• lepszy rozwój mięśni twarzy niż sztucznych;
• prawidłowe tworzenie aparatu mowy ( aktywny udział mięśnie podniebienia miękkiego podczas przyjmowania mleka matki);
• psychologiczna więź pomiędzy matką a dzieckiem, dzięki której dziecko rozwija odporność na stres i stymuluje rozwój neuropsychologiczny.

Karmienie piersią po roku jest ważne dla dzieci z alergią (patrz też:). Ich układ trawienny wrażliwy na niektóre produkty. Dobroczynne składniki mleka tworzą na jego powierzchni film ochronny przewód żołądkowo-jelitowy i zapobiegają przenikaniu alergenów do krwi.

Plusy dla mamy

Czasami mamom przychodzą na myśl argumenty „koleżanek”, które woleły sztuczne karmienie. Twierdzą, że długotrwała laktacja ma negatywny wpływ na organizm, psuje zęby, włosy i kości oraz pozbawia je składników odżywczych. Jeśli kobieta przestrzega pożywnej diety i wyklucza strajki głodowe ze względu na swoją sylwetkę, wówczas organizmowi nie zaszkodzi.

Podczas utrzymywania laktacji owulacja nie występuje u 70% kobiet. Nie oznacza to jednak, że nie trzeba stosować środków antykoncepcyjnych, gdyż nie da się przewidzieć nadejścia pierwszej miesiączki po porodzie. Na długotrwałe karmienie zmniejsza się ryzyko raka jajnika i piersi, a gruczoły sutkowe stopniowo wracają do pierwotnego kształtu. Udowodniono, że ryzyko osteoporozy w starszym wieku zmniejsza się o 20% z każdym karmionym dzieckiem.

Negatywy

Głównym argumentem przemawiającym za długotrwałym karmieniem jest wysoka wartość mleka matki w każdym wieku oraz komfort psychiczny matki i dziecka. Jednak z biegiem czasu u rodzica kumuluje się zmęczenie emocjonalne, które spowodowane jest:

• wyczerpanie moralne - karmienie odbiera siły i wymaga reżimu;
• problemy w życiu osobistym – nie każdemu mężczyźnie podoba się to, że jego kobieta długo karmi piersią, może czuć się zbędny;

Z biegiem czasu matka staje się zmęczona i zaczyna myśleć o zaprzestaniu karmienia piersią.

• uporczywa potrzeba snu i odpowiedniego odpoczynku – mama nie zawsze ma czas dla siebie, zwłaszcza jeśli rodzina jest duża;
• prawdopodobny bolesne doznania– w wieku półtora roku dziecko ma zęby (co najmniej 8), podczas karmienia może niechcący sprawić ból matce; przywiązanie do dziecka - nie można go zostawić z kimś z bliskich nawet na kilka dni;
• przestrzegając diety - trzeba jeść z myślą o dziecku, odmawiać wielu potraw, co jest szczególnie odczuwalne podczas wakacji.

Kolejny problem, z którym borykają się matki jednoroczne dzieci, zdarzają się nocne przebudzenia. Wspólne spanie Nie wszystkie rodziny praktykują to ze swoim dzieckiem, a matka musi wstawać w nocy, aby go zobaczyć. „Dobrzy” doradcy w tej sytuacji namawiają matkę do przerwania laktacji - przyczyny nocnego braku snu. Przekonują, że dziecko tak sztuczne karmienie prześpisz całą noc i nie będziesz musiał się budzić.

Nie do końca jest to prawdą, bo „sztuczne” też budzą się w nocy i żądają butelki, którą trzeba przygotować (polecamy przeczytać:). Typowy jest przerywany i niespokojny sen trzy lata niezależnie od zasad żywienia. Jednocześnie pierś mamy niesie ze sobą wiele korzyści – przy niej maluszek wycisza się, syci i spokojnie zasypia aż do rana.

Karmienie mlekiem modyfikowanym dla dziecka również wymaga czasu i wysiłku.

Jak zorganizować karmienie piersią po roku?

Wraz z wiekiem zmniejsza się częstotliwość i czas trwania aplikacji. W przypadku dzieci powyżej 1,5 roku życia normą są 2-3 karmienia dziennie i karmienie nocne. Dziecko nie jest już tak zainteresowane piersiami matki, jest nimi zafascynowane świat zewnętrzny, zabawki, książki, muzyka. Kiedy matka nie zmienia swojego zachowania i traktuje swojego rocznego malucha jak noworodka, pojawiają się problemy. Dziecko nie uczy się nowych wzorców zachowań, a matka się męczy, komunikacja z dzieckiem zamienia się w błędne koło.

• Ważne jest, aby urozmaicać otoczenie dziecka: chodzić częściej, wychodzić na łono natury, zostawiać go z babcią (jeśli to możliwe) na kilka godzin lub wysyłać na podwórko ze starszymi w rodzinie. Maluch na pewno zainteresuje się czymś poza domem i będzie odwrócony od piersi.
• Naucz dziecko, że matka ma swoje sprawy i zainteresowania, że ​​nie może poświęcać całego swojego czasu na komunikację z dzieckiem. Nie można już uzyskać piersi na żądanie. Można nosić ubrania, które utrudniają dotarcie do piersi, ucząc dziecko, że jedzenie i rozrywka czekają na niego nie tylko obok mamy.
• Od czasu do czasu matka powinna „wyjść publicznie” bez dziecka. Możesz zostawić go na kilka godzin z bliskimi. Otrzymawszy ulgę psychologiczną, rodzic wróci do swoich obowiązków szczęśliwszy, co pozytywnie wpłynie na mikroklimat w rodzinie.
• Często, gdy dziecko skończy półtora roku, matka idzie do pracy. W takim przypadku karmienie piersią pozostawia się na godziny poranne i wieczorne lub odciąganie pokarmu przez mamę, aby bliscy mogli karmić dziecko w ciągu dnia.

Czasami matka powinna zrobić sobie przerwę w opiece nad dzieckiem i powierzyć je bliskim na kilka godzin

Co zrobić, jeśli nie możesz odstawić dziecka od piersi?

Bliżej półtora roku życia mama może powierzyć tacie wieczorne kołysanie, ucząc dziecko, że może zasnąć nie tylko piersią. Uważny tata dobrze radzi sobie z tą rolą: maluszek będzie ukołysany do snu jego piosenkami i kołysaniem w jego ramionach. Najważniejsze jest to, że dziecko jest karmione i ubrane w czystą pościel.

Jeśli dziecko ma trudności ze snem bez matki, często budzi się w nocy - nie przeklinaj i nie denerwuj się. Ten czas szybko minie, usamodzielni się. Choć teraz wydaje się to nudne, nocne zmartwienia staną się przeszłością. Jednak wspomnienia miłości i pełnej zaufania intymności pozostaną z dzieckiem i mamą na całe życie.

Jak zastąpić mleko matki u dziecka powyżej pierwszego roku życia?

Wraz ze zmniejszaniem się ilości karmień piersią i stopniowym odzwyczajaniem się od piersi, do diety dziecka należy wprowadzać dostosowane preparaty przeznaczone dla dzieci od 12. miesiąca życia. Znalezienie produktu zastępczego, który spodoba się Twojemu dziecku, jest dość trudne. Obecnie proponuje się duży wybór słoiki z mieszankami. Ich cena waha się od 300 do 2500 rubli. Wskazane jest, aby mieszanka zawierała probiotyki, które wspomagają trawienie.

Po roku dziecko musi wybrać odpowiednią formułę

Podawaj mieszaninę z butelki lub kubka niekapka. W wieku 1,5-1,7 roku dziecko może samodzielnie trzymać pojemnik. Dziecko stopniowo przenosi się na mieszankę, obserwując jego reakcję przez 3-4 tygodnie. Również w diecie jednorocznego dziecka mogą znajdować się dzieci fermentowane produkty mleczne i serek wiejski. Nie zaleca się gotowania owsianki z krowią i mleko kozie(więcej szczegółów w artykule:). Jest to produkt trudny do trawienia, może powodować alergie i zwiększone obciążenie nerek. Mleko wprowadza się w wieku około trzech lat.

Karmienie piersią po 2-3 latach

Nasi przodkowie karmili piersią, póki mieli ku temu okazję. Na przykład według kanonów muzułmańskich matka karmiła dziecko do drugiego roku życia. Indianie Ameryki Północnej i Eskimosi w młodym wieku (14-16 lat) zgłosili się pierś matki wypić kroplę mleka. Nikt nie wzywa do tego współczesnych matek, ale jeśli to możliwe, powinny słuchać zaleceń WHO i kontynuować karmienie swoich dzieci do czasu naturalne ustanie laktacja.

Długotrwałe karmienie dziecka nie ma żadnych wad. Zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzyca, otyłość, w pobliżu klatki piersiowej łatwo się uspokaja i relaksuje. W czasie choroby mleko staje się niemal jedynym pożywieniem (wiele matek zna sytuację, gdy chore dzieci odmawiają jedzenia). Jedyne, co jest zabronione, to karmienie piersią „z nudów”.

Ile razy powinienem karmić starsze dziecko? Zwykle wystarczy jedno karmienie w nocy i jedno w ciągu dnia, które jest stopniowo usuwane. Ograniczając liczbę karmień, należy jednocześnie wprowadzić do diety dziecka dania dla dorosłych, wzbudzić zainteresowanie jedzeniem i ułożyć rodzinne posiłki. Dla dobrze odżywionego dziecka pierś nie będzie już tak potrzebna, pragnienie jej pojawi się dopiero przy silnym podekscytowaniu lub niepokoju. Jeśli dni dziecka będą ciekawe, odzwyczai się od postrzegania piersi jako jedynego środka uspokajającego.

W miarę jak dziecko dorasta, karmienie piersią będzie rzadsze, zwiększając liczbę karmień do jednego

Z biegiem czasu matce staje się coraz trudniej utrzymać laktację, następnie karmienie piersią w sposób naturalny zanika. Doktor Komarovsky zauważa, że ​​gdy dziecko nie zjada wystarczającej ilości pokarmu podczas karmienia, warto pomyśleć o stopniowym odzwyczajaniu się od piersi, uważnie monitorując objawy końca laktacji. Proces będzie najbardziej bezbolesny, jeśli zastosujesz się do tych zaleceń.