Genogram pozwala Tobie i członkom zobaczyć Twoje drzewo genealogiczne w użytecznym i kreatywnym świetle. Jest to doskonały sposób na stopniowanie przestrzeni systemowej całej rodziny.

Używając Modelu Umysłu jako przewodnika, będziesz w stanie rozpoznać dziedziczne choroby rodzinne, a także negatywne wzorce emocjonalne i związkowe, cechy osobowości i przekonania rodzinne przekazywane z pokolenia na pokolenie. Pomaga to następnemu pokoleniu pokonać choroby rodzinne, a wszyscy członkowie rodziny radzą sobie z problemami rodzinnymi, poprawiają relacje i utrzymują silne więzi rodzinne. Tworząc genogram, staraj się być jak najbardziej szczegółowy i dokładny.

Uwzględnij zarówno negatywne, jak i pozytywne wzorce emocjonalne, wszystkie ważne szczegóły historii medycznej itp. Pamiętaj też, że wspinanie się na drzewo genealogiczne może być zabawne, ale często może być nudne, a czasem przerażające. Zainspiruj wszystkich członków swojej rodziny do włączenia się w budowę genogramu. Zazwyczaj im większą pomoc otrzymasz, tym lepszy będzie twój genogram.

SIEDEM WYMIARÓW TWOJEGO GENOGRAMU

Twój genogram składa się z siedmiu części, z których każda będzie użyteczna na swój sposób. Staraj się wypełnić każdą część tak bardzo, jak to możliwe.

1. Drzewo genealogiczne:

Zacznij od diagramu swojego drzewa genealogicznego. Dla każdego mężczyzny użyj kwadratu, a dla każdej kobiety koła. Narysuj swoją własną pozycję, następnie współmałżonka i dzieci, jak pokazano na diagramie 2. Będzie to „jądro twojej rodziny” i centrum lub „pień” twojego drzewa genealogicznego.

Teraz rozwiń swój diagram, aby uwzględnić różne gałęzie twojego drzewa genealogicznego. Kontynuuj rozwijanie diagramu, aż przedstawisz swoich rodziców i wszystkie ich dzieci, swoich dziadków i ich dzieci. Nie martw się, jeśli nie możesz przedstawić wszystkich szczegółów. Po prostu narysuj koła i kwadraty dla tylu członków rodziny, ilu możesz policzyć.

Następnie ponumeruj swoje koła i kwadraty, wpisz w każdym imię i wiek, jak pokazano na schemacie 2. W ten sposób możesz zwracać się do każdej osoby po numerze lub imieniu. Na koniec wpisz daty ślubów (B) i rozwodów (R).

2. Informacje medyczne:

Śledzenie historii chorób i chorób w rodzinie może być bardzo pomocne, jeśli wiesz, czego szukać. Choroby takie jak cukrzyca, alkoholizm, choroby serca, trzustki i wątroby są czasami przenoszone genetycznie. Zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, reakcje stresowe i zaburzenia emocjonalne, takie jak obsesje, depresja, wrogość i nadmierne poczucie winy lub wrażliwość mogą być ważniejsze niż złamane nogi (chyba że, oczywiście, w Twojej rodzinie złamania nóg są częste!). Chodzi o to, aby mieć oko na powracającą chorobę, stan lub chorobę w swoim drzewie genealogicznym.

3. Wzorce emocjonalne:

Przyjrzyj się, co każda osoba myśli o sobie, o innych i o życiu. Niektórzy mogą być otwarci, otwarci, pogodni, szczęśliwi lub optymistyczni. Inni mogą cierpieć na depresję, różne fobie, ostry temperament, wstręt, zazdrość lub negatywizm. Zwykle można zidentyfikować te wzorce, zadając pytania typu: „Jak myślisz, jakie pięć słów najlepiej opisuje dziadka?” Następnie porównaj sposób, w jaki postrzegasz swojego dziadka, z tym, jak widzą go inni.

Jeden z członków rodziny może powiedzieć: „Dziadek był zły przez 90% przypadków”, inny przyłącza się do rozmowy i dodaje: „Tak, a przez pozostałe 10% jest nieszczęśliwy!” Dzieci mogą zrozumieć, w jaki sposób dziadek rozwinął swoje negatywne nawyki emocjonalne, wiedząc, że zawsze był zły. Może również pomóc obecnemu pokoleniu przezwyciężyć te „odziedziczone” wzorce.

4. Dynamika relacji:

Teraz przyjrzyj się, jak członkowie Twojej rodziny traktują się nawzajem. Możesz na przykład zapytać: „Jaki rodzaj relacji łączyła mamę i tatę?” „Jak babcia poradziła sobie ze złością dziadka?” Sprawdź, czy relacje rodzinne są otwarte czy zamknięte, osądzające czy eksploracyjne, manipulacyjne czy poszukujące kompromisu. Dowiedz się, jak Twoja rodzina poradziła sobie z kryzysem w związku, kto miał przewagę, kto decydował więcej, a kto mniej.

Kategoryzuj wszelkie relacje między członkami rodziny lub relacje między grupami rodzinnymi według cech, które je charakteryzują (odległy, wrogi, bliski) i podkreślaj szczególne relacje wielkimi literami (A, B, C), abyś mógł je opisać pełniej na osobna strona.

5. System rodzinny:

Pomocne może okazać się także przyjrzenie się, jak różne części systemu rodzinnego współpracują ze sobą lub jak sobie z tym nie radzą. Czy istnieją jakieś koalicje (specjalne grupy, które trzymają się razem i trzymają innych z daleka) lub specjalne role przypisane określonym członkom lub częściom rodziny? Czy występują jakieś dysfunkcje (rozwody, separacje, waśnie rodzinne), rodzina zdegenerowana lub „problematyczni” ludzie. Czy potrafisz zrozumieć, jak działa Twój system rodzinny i jest on przekazywany z pokolenia na pokolenie? diagram rodziny, aby można było je szczegółowo opisać według koloru.

6. Przekonania rodzinne:

Członkowie Twojej rodziny przekazują Ci swoje przekonania dotyczące każdej dziedziny życia rodzinnego: jak wychowywać dzieci, jak postępować z nastolatkami, kiedy i z kim wyjść za mąż, ile mieć dzieci, jak zarabiać na życie, jakie jest najlepsza praca, jak mierzyć sukces, jak radzić sobie z kryzysem, stratą, traumą i tragedią, jak się starzeć i jak stawić czoła śmierci.

Zwróć szczególną uwagę na przekonania swojej rodziny: najprawdopodobniej są one podobne do tego, w co wierzysz, świadomie lub nieświadomie, i decydują o tym, jak przetrwać i jak żyć. Jeśli są niedojrzałe, zepsute lub dysfunkcyjne, mogą ograniczać Twoje myślenie, blokować rozwój i uniemożliwiać wykorzystanie Twojego potencjału. Odkrywanie takich przekonań jest początkiem dostosowania ich do NAJWYŻSZEGO POTENCJAŁU.

7. Społeczeństwo i Twoja rodzina:

Ostatnim krokiem jest cofnięcie się o krok i przyjrzenie się, jak Twoja rodzina postrzega siebie jako część społeczeństwa. Jak Twoja rodzina jako całość prezentuje się społeczeństwu? Z jakimi innymi systemami identyfikuje się Twoja rodzina? A jak społeczeństwo zazwyczaj reaguje na Twoją rodzinę?

Tworząc genogram, postaraj się odpowiedzieć na następujące pytania całkowicie i całkowicie, najlepiej jak potrafisz:

1. Jakie poważne (fizyczne) choroby występują w Twojej rodzinie?

2. Czym są choroby emocjonalne? (alkoholizm, narkomania, choroby psychiczne).

3. Jakie były zgony i jakie były przyczyny zgonów?

4. Jakiego rodzaju rozwody lub separacje małżonków, niewierność lub tajne romanse?

5. Jak najlepiej opisałbyś cechy osobiste każdego członka rodziny?

6. W jaki sposób członkowie rodziny okazują miłość i przywiązanie? Skąd będziesz o tym wiedzieć?

7. Jak kłócą się członkowie rodziny? Jak wyrażają złość? Skąd wiesz, że są źli?

8. Kto był ekstrawertykiem, a kto introwertykiem?

9. Kto był głównym dostawcą i kto był głównym podmiotem zależnym?

10. Jakie sojusze, koalicje i podsystemy istnieją w Twojej rodzinie? Jakie są ich zasady i ograniczenia?

11. Jakie są Twoje mity rodzinne? Jakie są ich sekrety?

12. W jaki sposób członkowie Twojej rodziny komunikują się ze sobą? (słowa, gesty, wyrażenia, mowa ciała).

13. Jakie są Twoje podstawowe wartości? Jakie są Twoje wartości rodzinne?

14.Jak wyraża się męskość i kobiecość w Twojej rodzinie?

15. Jakie są „co” i „czego nie wolno”, „powinno się” i „nie powinno się” w Twojej rodzinie?

16. Co dzieje się z uczuciami w Twojej rodzinie: czy są one uznawane, komunikowane, czy też unikane?

17. W jaki sposób podejmowane są decyzje w Twojej rodzinie? Kto je akceptuje? Kto jest zaangażowany?

18. Jak członkowie rodziny zachowują się w społeczeństwie w porównaniu z zachowaniem w domu?

• < Родология – наука о законах развития Рода
• Programy rodzinne a stereotypy społeczne >

Takie jest życie – powtarzamy za Francuzami, tłumacząc swoje niepowodzenia w różnych dziedzinach życia. Ale przyczyn trudności należy szukać... w historii rodziny. Czym jest genogram i jak go używać, aby zrozumieć zygzaki losu, wyjaśnia terapeuta rodzinny Aleksander Czernikow.

Każdy z nas może narysować własne drzewo genealogiczne. Genogram bardzo przypomina diagram rodowodu rodziny, z tą różnicą, że oprócz imion i dat życia rejestruje wiele innych szczegółowych informacji o członkach rodziny od co najmniej trzech pokoleń. Terapeuta rodzinny wkracza w zawód i edukację każdego człowieka. Zadaje także pytania dotyczące rodzin rodzicielskich małżonków – czy rodzice żyją, czym się zajmują, czy są rozwiedzeni, kiedy się poznali i pobrali, czy mają rodzeństwo, jaka jest różnica wieku itp. Informacje dot. odnotowuje się także poważne choroby psychiczne i cukrzycę, nadciśnienie, alkoholizm bliskich. Ponadto psychoterapeuta na pewno zada pytania dotyczące ostatnich wydarzeń: narodzin, śmierci, małżeństw i rozwodów, przeprowadzek, zmian w miejscu pracy członków rodziny – tak aby odpowiedzi te można było zapisać na genogramie.

Swoją drogą taki zapis graficzny pozwala innemu znawcy nieobeznanemu z tą rodziną szybko zapoznać się z dużą ilością informacji na jej temat i zorientować się w jej potencjalnych problemach. Zbierając i analizując te dane, można dowiedzieć się na przykład, co leży u podstaw wzajemnego wyboru małżonków. Często ukrytym źródłem wzajemnego przyciągania jest nieświadome porównywanie partnera z wizerunkami jego rodziców, sióstr/braci i innych ważnych postaci naszego dzieciństwa. Studiując historię rodziny, można się tylko dziwić, jak logiczny jest wzajemny wybór małżonków, nawet jeśli ich małżeństwo po pewnym czasie się rozpada. Doświadczenia relacji z rodzicami, ich model komunikacji, kolejność narodzin w rodzinie wyznaczają matrycę mało rozpoznawalnych oczekiwań wobec przyszłego partnera...

Zatem w pewnym sensie genogram jest kluczem do dalszej eksploracji trudności, które pojawiły się w rodzinie, które psychoterapeuta będzie musiał rozwikłać i przepracować wspólnie z jej członkami.

Studiując genogram, staram się dowiedzieć, na ile problem, który sprowadził do mnie tę rodzinę, ma związek z historią rodziny: czy istnieje tylko tu i teraz, czy też powtarza się w kilku pokoleniach.

Metodę tę opracował słynny amerykański psycholog Murray Bowen, jeden z twórców systemowej psychoterapii rodzinnej. Opiera się na założeniu, że rodziny się powtarzają, czyli to, co dzieje się w jednym pokoleniu, często powtarza się w następnym, a te same motywy będą powtarzane z pokolenia na pokolenie. Innymi słowy, pewien model życia rodziny, który ukształtował się powiedzmy 50-70 lat temu – na poziomie dziadków – może w jakiś sposób oddziaływać na rodziny ich wnuków.

Istnieje kilka sposobów analizy genogramu. Terapeuta rodzinny na pewno zada pytanie, ile dzieci było w rodzinie rodziców i jaka jest kolejność ich narodzin. Faktem jest, że wzorce zachowań ludzi w dużej mierze zależą od tego, czy byli oni najstarszym, średnim, najmłodszym czy jedynakiem. W końcu każdy z tych typów ma swój własny profil psychologiczny. Powiedzmy, że w małżeństwie między małżonkami istnieje poważny problem walki o władzę. Jeśli przeanalizujemy ich genogram, może się okazać, powiedzmy, że mąż i żona byli najstarszymi dziećmi w swoich rodzicielskich rodzinach. Oznacza to, że właśnie dlatego nie mogą obecnie jasno dzielić między sobą obowiązków i obszarów działania.

Jeśli zobaczymy, że w tej rodzinie jest trzech braci, to środkowy będzie miał najwięcej trudności – wszak między dziećmi tej samej płci będzie bardzo silna konkurencja. Ale jeśli jest to środkowy brat, który ma starszą i młodszą siostrę, sytuacja jest inna. W tej sytuacji chłopiec znajduje się w szczególnej sytuacji; otacza go uwaga sióstr i rodziców. Uważa się również, że u dzieci średnich częściej niż inne dzieci może rozwinąć się kompleks niższości – starsze dziecko odnosi większe sukcesy, a młodsze jest bardziej zaangażowane przez matkę. Środkowy znajduje się zatem w niekorzystnej sytuacji. Z drugiej strony ma większe możliwości rozwijania umiejętności komunikacyjnych – może być najstarszy dla najmłodszego i najmłodszy dla starszego dziecka. Uczy się także znajdować wspólny język z dziećmi w różnym wieku. Uderzającym przykładem średniego syna jest prezydent ZSRR Michaił Gorbaczow. A najstarszym jest bezpośredni Borys Jelcyn, były prezydent Federacji Rosyjskiej.

Nawiasem mówiąc, uważa się, że bardziej stabilne małżeństwo będzie takie, w którym powtarza się pozycja, jaką każdy z małżonków zajmował wśród swoich braci i sióstr. Tym samym małżeństwo starszego i młodszego dziecka uznawane jest za komplementarne. Innymi słowy, takim małżonkom łatwiej jest dojść do porozumienia i dostosować się do siebie, gdyż odtwarzają swoje doświadczenia relacji z braćmi i siostrami w rodzinie. Pełnią uzupełniające się role – starszy opiekuje się dzieckiem, młodszy akceptuje jego opiekę. Taka więź jest tym silniejsza i trwalsza, im bardziej relacja obojga partnerów przypomina ich pozycję w rodzinach rodziców.

Małżeństwo nieuzupełniające z reguły zawierane jest pomiędzy partnerami zajmującymi tę samą pozycję porządkową w rodzinie rodzicielskiej. Przy założeniu, że wszystkie inne warunki są takie same, potrzebują więcej czasu i wysiłku, aby dojść do porozumienia i działać zgodnie. Jak wspomniano powyżej, gdy dwójka starszych dzieci zawiera związek małżeński, mogą walczyć o władzę i konkurować ze sobą w relacjach. Wręcz przeciwnie, dwójka młodszych może uniknąć jakiejkolwiek odpowiedzialności i rywalizować o to, który z nich jest młodszy.

Kolejną kwestią, na którą psychoterapeuta musi zwrócić uwagę analizując genogram rodziny, są zbiegi okoliczności. Mówimy o datach, na przykład rodzice rozwiedli się, a dziecko miało problemy w szkole. Lub u dziecka nagle rozwinęło się moczenie. Genogram wykazał, że rok wcześniej doszło do powiększenia rodziny – urodził się młodszy brat, co prawdopodobnie stało się przyczyną tej choroby.

Istnieją bardziej złożone systemy koincydencji - tak zwany syndrom rocznicowy. Wiadomo, że np. Thomas Jefferson i John Adams (drugi i trzeci prezydent Stanów Zjednoczonych) zmarli tego samego dnia – 4 lipca 1926 r. – w 50. rocznicę amerykańskiej niepodległości…

Syndrom ten działa w ten sam sposób w systemie rodzinnym. Załóżmy, że mój ojciec zmarł w wieku 40 lat na zawał serca. W przeddzień czterdziestych urodzin syn odczuwa ogromny niepokój – boi się, że umrze w tym samym wieku co jego ojciec i z tego samego powodu – z powodu problemów z sercem. Jego lęki nie ustępują nawet pomimo badania kardiologicznego, które potwierdziło, że ma zdrowe serce... Być może nawet nie zdaje sobie sprawy z przyczyny tej kardioneurozy.

Zdarzają się przypadki samobójstwa osób w rocznicę śmierci brata lub siostry.

Często zdarzają się także zbiegi okoliczności związane z narodzinami dzieci. Załóżmy, że na krótko przed narodzinami dziecka w tej rodzinie zmarł jego starszy brat lub siostra. Zwykle taki zbieg okoliczności wywiera silny wpływ na dziecko. Przecież w chwili narodzin jego rodzice wciąż przeżywają stratę starszego; po prostu nie mają siły ani środków dla noworodka, który w rezultacie zastąpi ich zmarłego. Temat ten, jeśli występuje w genogramie, wymaga osobnego omówienia.

Seniorzy, średni, juniorzy...

Nasze zachowanie zależy od tego, czy byliśmy najstarszym, średnim, najmłodszym czy jedynym dzieckiem.

Najstarsze dziecko Rodzinę charakteryzuje zazwyczaj odpowiedzialność, sumienność, chęć osiągnięć i ambicja. Chętnie przejmuje część obowiązków rodzicielskich, opiekując się młodszymi. Narodziny kolejnego dziecka prowadzą do pozbawienia go wyłącznej pozycji w posiadaniu miłości matki i często towarzyszą mu zazdrość wobec rywala. Nacisk na wysokie osiągnięcia czyni go poważniejszym i mniej skłonnym do gry niż inni. Częstym problemem psychologicznym starszych dzieci jest obawa, że ​​nie spełnią one oczekiwań rodziców.

Dla najmłodszego dziecka charakteryzuje się beztroską, optymizmem i chęcią przyjęcia patronatu innych. Rodzice są mniej wymagający wobec jego osiągnięć. Może mieć problemy z samodyscypliną i trudności z podejmowaniem decyzji. Wie, że na siłę niczego nie osiągnie, więc osiąga to, czego chce, demonstracyjnie obrażając lub próbując oczarować. Młodsze dziecko, które było dobrze traktowane jako dziecko, jest zazwyczaj wyluzowane i lubiane przez przyjaciół.

Średnie dziecko może wykazywać cechy juniora lub średniozaawansowanego, lub kombinację obu. Często jednak, jeśli nie jest jedyną dziewczyną lub jedynym chłopcem w rodzinie, zmuszony jest walczyć o bycie zauważonym i zdobycie swojej roli w systemie rodzinnym. Takie dzieci są pozbawione autorytetu starszych dzieci i spontaniczności młodszych.

Jeśli rodzina duża rodzina , to cechy średnich dzieci w dużej mierze zależą od tego, kiedy się urodziły: wśród młodszych czy starszych. Często potrafią negocjować i dogadywać się z różnymi ludźmi, ponieważ zostali zmuszeni nauczyć się żyć w pokoju ze starszym i młodszym rodzeństwem, które ma odmienną osobowość.

Jedyne dziecko okazuje się być zarówno najstarszym, jak i najmłodszym w rodzinie. W rezultacie takie dzieci mają wiele cech starszego dziecka, ale mogą zachować cechy dziecięce w wieku dorosłym. Jedynak dziedziczy cechy rodzica tej samej płci. Ponieważ rodzice mają zwykle wysokie oczekiwania wobec swojego jedynego dziecka. Jedyne dzieci, będące przedmiotem wyłącznej uwagi, są często bardzo blisko związane z rodzicami przez całe życie. Mając mniej okazji do zabawy z innymi dziećmi, jedynak może już w dzieciństwie przypominać małego dorosłego.

Dla bliźniaków Parametry starsze/młodsze również mają znaczenie i ujawniają się w zależności od grupy dzieci, w których się urodzili. Jeśli rodzice podkreślają, że jedno z nich urodziło się wcześniej niż drugie, wówczas można podzielić między nich role seniora/juniora. Bliźniaki uzyskują najniższe wyniki w testach na inteligencję w porównaniu z dziećmi w innej kolejności urodzenia. Może to wynikać z faktu, że funkcjonują jako odrębny zespół i są mniej zorientowani na dorosłych niż inne. W wieku dorosłym doświadczają trudności w separacji.

Zbiegi okoliczności życiowych

Tworząc genogram, psychoterapeuta rodzinny zwraca uwagę na różnego rodzaju zbiegi okoliczności w historii rodziny. W końcu mają one ogromny wpływ na to, jak budowane jest życie rodzinne.

Zbieg ważnych wydarzeń życiowych w rodzinie z początkiem rozwoju objawów u któregokolwiek z jego członków lub z etapem jego zaostrzenia. Typowym przykładem takiego zbiegu okoliczności jest regresja wieku dziecka po urodzeniu młodszego brata lub siostry.

Syndrom rocznicowy. Niektóre zbiegi okoliczności można rozumieć jako reakcję na rocznicę jakiegoś ważnego lub traumatycznego wydarzenia. Na przykład nastrój depresyjny, który pojawia się co roku o tej samej porze, może zbiegać się z rocznicą śmierci rodzica lub rodzeństwa, choć związek ten nie musi być świadomy.

Grupowanie ważnych wydarzeń życiowych w okresie przejściowym pomiędzy etapami cyklu życia. Przykładowo załamanie kariery zawodowej ojca na stanowisku kierownika laboratorium w instytucie projektowym po rozpoczęciu pierestrojki może nałożyć się na przejście od okresu dojrzewania do fazy separacji dziecka od rodziny i szczególnie zaostrzyć relację ojca z rodziną. syn, który próbuje iść własną drogą. Zbieg szeregu wydarzeń z narodzinami dziecka może sprawić, że jego pozycja w rodzinie będzie wyjątkowa. Załóżmy, że w roku urodzenia twórcy psychoanalizy, Zygmunta Freuda, umiera ojciec jego ojca, rok później rodzi się jego brat i wkrótce umiera. Kilka lat po jego urodzeniu najstarsi synowie jego ojca z innego małżeństwa wyemigrowali do Anglii. Zygmunt stał się substytutem wszelkich strat swoich rodziców.

Genogram i genosocjogram to często nasze główne sposoby pracy z klientem podczas mojej pracy. Zwykle wyjaśniam ustnie, ale ostatnio na prośbę klientki zdecydowałam się opublikować krótką instrukcję sporządzania genogramu oraz pytania z analizy rodziny, które możesz sobie zadać. Nie zastępuje to pracy z psychoterapeutą, a jedynie ją uzupełnia. ponieważ klient zadaje sobie odpowiedzi na pytania, ważna jest informacja zwrotna (reakcja psychoterapeuty na informacje, jeśli to konieczne, pilne zastosowanie metod pracy z pierwotnymi przyczynami problemów, syndromami przodków itp.), odzwierciedlenie jego uczuć, zrozumienie wciąż niewypowiedzianej, niewerbalnej reakcji ciała na pytania - to także wiele informacji. Po ustaleniu genogramu klienta pytam go ponownie i na podstawie jego historii jednocześnie uzupełniam swoimi notatkami...
Zarejestruj się na sesję Skype tutaj
Genogram może wyglądać następująco:

Jak zatem stworzyć genogram i jakie pytania zadać..

Vernon Wilk. Zimna dynamika. Jak rozwijać i zarządzać swoją wewnętrzną mocą osobistą

Przewodnik po Genogramie: Jak sporządzić wykres drzewa genealogicznego

Genogram pozwala Tobie i członkom Twojej rodziny zobaczyć drzewo genealogiczne w użytecznym i kreatywnym świetle. Jest to doskonały sposób na fazowanie przestrzeni systemowej całej rodziny i korzystając z Modelu Umysłu jako przewodnika, będziesz w stanie rozpoznać dziedziczne choroby rodzinne, a także negatywne wzorce emocjonalne i związkowe, cechy osobowości i przekazywane przekonania rodzinne w dół z pokolenia na pokolenie. Pomaga to następnemu pokoleniu pokonać choroby rodzinne, a wszyscy członkowie rodziny radzą sobie z problemami rodzinnymi, poprawiają relacje i utrzymują silne więzi rodzinne.

Tworząc genogram, staraj się być jak najbardziej szczegółowy i dokładny. Uwzględnij zarówno negatywne, jak i pozytywne wzorce emocjonalne, wszystkie ważne szczegóły historii medycznej itp.

Pamiętaj też, że wspinanie się na drzewo genealogiczne może być zabawne, ale często może być nudne, a czasem przerażające. Zainspiruj wszystkich członków swojej rodziny do włączenia się w budowę genogramu. Zazwyczaj im większą pomoc otrzymasz, tym lepszy będzie twój genogram.

SIEDEM WYMIARÓW TWOJEGO GENOGRAMU

Twój genogram składa się z siedmiu części, z których każda będzie użyteczna na swój sposób. Staraj się wypełnić każdą część tak bardzo, jak to możliwe.

1. Drzewo genealogiczne:

Zacznij od diagramu swojego drzewa genealogicznego. Dla każdego mężczyzny użyj kwadratu, a dla każdej kobiety koła. Narysuj swoją własną pozycję, następnie współmałżonka i dzieci, jak pokazano na diagramie 2. Będzie to „jądro twojej rodziny” i centrum lub „pień” twojego drzewa genealogicznego.

Teraz rozwiń swój diagram, aby uwzględnić różne gałęzie twojego drzewa genealogicznego. Kontynuuj rozwijanie diagramu, aż przedstawisz swoich rodziców i wszystkie ich dzieci, swoich dziadków i ich dzieci. Nie martw się, jeśli nie możesz przedstawić wszystkich szczegółów. Po prostu narysuj koła i kwadraty dla tylu członków rodziny, ilu możesz policzyć.

Następnie ponumeruj koła i kwadraty, w każdym z nich wpisz imię i wiek, jak pokazano na schemacie 2. W ten sposób możesz zwracać się do każdej osoby po numerze lub imieniu. Na koniec wpisz daty ślubów (B) i rozwodów (R).

2. Informacje medyczne:

Śledzenie historii chorób i chorób w rodzinie może być bardzo pomocne, jeśli wiesz, czego szukać. Choroby takie jak cukrzyca, alkoholizm, choroby serca, trzustki i wątroby są czasami przenoszone genetycznie. Zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane, reakcje stresowe i zaburzenia emocjonalne, takie jak obsesje, depresja, wrogość i nadmierne poczucie winy lub wrażliwość mogą być ważniejsze niż złamane nogi (chyba że, oczywiście, w Twojej rodzinie złamania nóg są częste!). Chodzi o to, aby mieć oko na powracającą chorobę, stan lub chorobę w swoim drzewie genealogicznym.

3. Wzorce emocjonalne:

Przyjrzyj się, co każda osoba myśli o sobie, o innych i o życiu. Niektórzy mogą być otwarci, otwarci, pogodni, szczęśliwi lub optymistyczni. Inni mogą cierpieć na depresję, różne fobie, ostry temperament, wstręt, zazdrość lub negatywizm. Zwykle można zidentyfikować te wzorce, zadając pytania typu: „Jak myślisz, jakie pięć słów najlepiej opisuje dziadka?” Następnie porównaj sposób, w jaki postrzegasz swojego dziadka, z tym, jak widzą go inni.

Jeden z członków rodziny może powiedzieć: „Dziadek był zły przez 90% przypadków”, inny przyłącza się do rozmowy i dodaje: „Tak, a przez pozostałe 10% jest nieszczęśliwy!” Dzieci mogą zrozumieć, w jaki sposób dziadek rozwinął swoje negatywne nawyki emocjonalne, wiedząc, że zawsze był zły. Może również pomóc obecnemu pokoleniu przezwyciężyć te „odziedziczone” wzorce.

4. Dynamika relacji:

Teraz przyjrzyj się, jak członkowie Twojej rodziny traktują się nawzajem. Możesz na przykład zapytać: „Jaki rodzaj relacji łączyli mamę i tatę?” „Jak babcia poradziła sobie ze złością dziadka?” Sprawdź, czy relacje rodzinne są otwarte czy zamknięte, osądzające czy eksploracyjne, manipulacyjne czy poszukujące kompromisu. Dowiedz się, jak Twoja rodzina poradziła sobie z kryzysem w związku, kto miał przewagę, kto decydował więcej, a kto mniej.

Kategoryzuj wszelkie relacje między członkami rodziny lub relacje między grupami rodzinnymi według cech, które je charakteryzują (odległy, wrogi, bliski) i podkreślaj szczególne relacje wielkimi literami (A, B, C), abyś mógł je opisać pełniej na osobna strona.

5. System rodzinny:

Pomocne może okazać się także przyjrzenie się, jak różne części systemu rodzinnego współpracują ze sobą lub jak sobie z tym nie radzą. Czy istnieją jakieś koalicje (specjalne grupy, które trzymają się razem i trzymają innych z daleka) lub specjalne role przypisane określonym członkom lub częściom rodziny? Czy są jakieś dysfunkcje (rozwód, separacja małżonków, waśnie rodzinne), degeneracje rodzinne lub osoby „problematyczne”? Czy potrafisz zrozumieć, jak działa twój system rodzinny i jest przekazywany z pokolenia na pokolenie? Możesz użyć kolorowych ołówków, aby zaznaczyć określone części diagramu rodziny, aby móc je szczegółowo opisać według koloru.

6. Przekonania rodzinne:

Członkowie Twojej rodziny przekazują Ci swoje przekonania dotyczące każdej dziedziny życia rodzinnego: jak wychowywać dzieci, jak postępować z nastolatkami, kiedy i z kim wyjść za mąż, ile mieć dzieci, jak zarabiać na życie, jakie jest najlepsza praca, jak mierzyć sukces, jak radzić sobie z kryzysem, stratą, traumą i tragedią, jak się starzeć i jak stawić czoła śmierci.

Zwróć szczególną uwagę na przekonania swojej rodziny: najprawdopodobniej są one podobne do tego, w co wierzysz, świadomie lub nieświadomie, i decydują o tym, jak przetrwać i jak żyć. Jeśli są niedojrzałe, zepsute lub dysfunkcyjne, mogą ograniczać Twoje myślenie, blokować rozwój i uniemożliwiać wykorzystanie Twojego potencjału. Odkrywanie takich przekonań jest początkiem dostosowania ich do NAJWYŻSZEGO POTENCJAŁU.

7. Społeczeństwo i Twoja rodzina:

Ostatnim krokiem jest cofnięcie się o krok i przyjrzenie się, jak Twoja rodzina postrzega siebie jako część społeczeństwa. Jak Twoja rodzina jako całość prezentuje się społeczeństwu? Z jakimi innymi systemami identyfikuje się Twoja rodzina? A jak społeczeństwo zazwyczaj reaguje na Twoją rodzinę?

Tworząc genogram, postaraj się odpowiedzieć na następujące pytania całkowicie i całkowicie, najlepiej jak potrafisz:

PYTANIA GENOGRAMOWE:

1. Na jakie poważne (fizyczne) choroby cierpisz w swojej rodzinie?

2. Czym są choroby emocjonalne? (alkoholizm, narkomania, choroby psychiczne).

3. Jakie były zgony i jakie były przyczyny zgonów?

4. Jakiego rodzaju rozwody lub separacje małżonków, niewierność lub tajne romanse?

5. Jak najlepiej opisałbyś cechy osobiste każdego członka rodziny?

6. Jak członkowie rodziny okazują miłość i przywiązanie? Skąd będziesz o tym wiedzieć?

7. Jak kłócą się członkowie rodziny? Jak wyrażają złość? Skąd wiesz, że są źli?

8. Kto był ekstrawertykiem, a kto introwertykiem?

9. Kto był głównym dostawcą i kto był głównym podmiotem zależnym?

10. Jakie sojusze, koalicje i podsystemy istnieją w Twojej rodzinie? Jakie są ich zasady i ograniczenia?

11. Jakie są Twoje mity rodzinne? Jakie są ich sekrety?

12. W jaki sposób członkowie Twojej rodziny komunikują się ze sobą? (słowa, gesty, wyrażenia, mowa ciała)

13. Jakie są Twoje podstawowe wartości? Jakie są Twoje wartości rodzinne?

14. Jak męskość i kobiecość objawia się w Twojej rodzinie?

15. Co Twoja rodzina robi, a czego nie, powinna i czego nie powinna?

16. Co dzieje się z uczuciami w twojej rodzinie: czy są one uznawane, komunikowane, czy też unikane?

17. W jaki sposób podejmowane są decyzje w twojej rodzinie? Kto je akceptuje? Kto jest zaangażowany?

18. Jak członkowie rodziny zachowują się w społeczeństwie w porównaniu z zachowaniem w domu?

Genogram

Jednym z najprostszych, ale najbardziej informacyjnych i dość powszechnych narzędzi do gromadzenia informacji o rodzinie jest genogram.

Genogram [Chernikov A.V., 1998] to forma graficznego rodowodu rodziny, na której w specjalny sposób – za pomocą znaków specjalnych – zapisywane są informacje o członkach rodziny w co najmniej trzech pokoleniach.

Genogram, w odróżnieniu od innych form dokumentacji poradniczo-terapeutycznej prowadzonej przez psychologa, pozwala na ciągłe uzupełnianie i korygowanie przy każdym spotkaniu z rodziną. Może to zrobić zarówno psycholog, jak i klient. Pozwala terapeucie i klientowi zachować w pamięci dużą ilość informacji o członkach rodziny, ich relacjach i kluczowych wydarzeniach w historii rodziny.

Genogram nie jest testem i nie zawiera skal klinicznych. Jest to jednak narzędzie służące do zbierania informacji o rodzinie problematycznej, tj. pełni tę samą funkcję co testy. Genogram został wprowadzony przez Murraya Bowena i służy do analizy historii rodziny z perspektywy teorii systemów. Poniżej przedstawiono listę standardowych symboli stosowanych w genogramie (ryc. 15, 16).

Na genogramie, obok osób, których dotyczy, można krótko zaznaczyć inne ważne informacje: imię i nazwisko, wykształcenie, zawód, poważne choroby, aktualne miejsce zamieszkania itp.

Dla klienta narysowanie po raz pierwszy na kartce papieru genogramu swojej rodziny – nawet jeśli ma przed sobą konwencjonalne znaki – jest zadaniem niemal niemożliwym. Dlatego z reguły genogram opracowuje psycholog lub psycholog przy aktywnym udziale członków rodziny.

W każdym przypadku przeprowadza się szczegółowy wywiad z wykorzystaniem materiału genogramowego.

Ryż. 15. Podstawowe oznaczenia genogramu rodziny

Adoptowana córka, z zaznaczoną datą urodzenia (powyżej) i datą adopcji do nowej rodziny (poniżej)

Mieszkanie w jednym mieszkaniu (kobieta, dwójka jej dzieci z pierwszego małżeństwa, matka i drugi mąż)

Genogram trzech pokoleń: małżonków, ich rodziców i dzieci. Na przykładzie widać, że małżeństwo ma dwójkę dzieci: 8-letniego chłopca i 5-letnią dziewczynkę, urodzonych w latach 1988 i 1991. Żona jest jedynym dzieckiem w rodzinie, mąż ma młodszego brata. Dzieci są oznaczane według stażu pracy, od lewej do prawej

Ryż. 16. Rodzaje relacji

Według A.V. Czernikowa [Chernikov A.V., 1998] wywiad genogramowy zazwyczaj zawiera następujące pytania:

1. Skład rodziny . Kto z tobą mieszka? Jak są ze sobą powiązane? Czy małżonkowie zawarli inne małżeństwa? Czy oni mają dzieci? Gdzie mieszka reszta rodziny?

2. Informacje demograficzne rodziny: imiona, płeć, wiek, długość małżeństwa, zawód i wykształcenie członków rodziny itp.

3. Aktualny stan problemu.Którzy członkowie rodziny wiedzą o problemie? Jak każdy z nich to widzi i jak na to reaguje? Czy ktoś w rodzinie ma podobne problemy?

4. Historia rozwoju problemu.Kiedy zaczął się problem? Kto pierwszy ją zauważył? Kto uważa to za poważny problem, a kto nie przywiązuje do niego dużej wagi? Jakie rozwiązania zostały podjęte, przez kogo i w tych sytuacjach? Czy rodzina kontaktowała się już wcześniej ze specjalistami i czy były jakieś hospitalizacje? Jak zmieniły się relacje rodzinne w porównaniu z tym, co było przed kryzysem? Czy członkowie rodziny postrzegają problem jako zmianę? W jakim kierunku: na lepsze czy na gorsze? Co stanie się w rodzinie, jeśli kryzys będzie się utrzymywał? Jak widzisz relacje w przyszłości?

5. Ostatnie wydarzenia i przejścia w cyklu życia rodziny: urodzenia, zgony, małżeństwa, rozwody, przeprowadzki, problemy w pracy, choroby członków rodziny itp.

6. Reakcje rodziny na ważne wydarzenia w historii rodziny.Jaka była reakcja rodziny, gdy urodziło się pewne dziecko? Na cześć kogo został nazwany? Kiedy i dlaczego rodzina przeprowadziła się do tego miasta? Kto najciężej przeżył śmierć członka rodziny? Kto miał łatwiej? Kto zorganizował pogrzeb?

Ocena przeszłych sposobów adaptacji, zwłaszcza reorganizacji rodziny po stratach i innych krytycznych przemianach, dostarcza ważnych hipotez na temat zasad, oczekiwań i wzorców organizacji w rodzinie.

7. Rodziny rodzicielskie każdego z małżonków.Czy rodzice klienta żyją? Jeśli zginęli, to kiedy i z powodu czego? Jeśli żyją, co robią? Jesteś na emeryturze lub pracujesz? Czy są rozwiedzeni? Czy zawarli inne małżeństwa? Kiedy się spotkali? Kiedy się ożeniłeś? Czy klient ma rodzeństwo? Starszy czy młodszy i o ile? Czym się zajmują, czy są małżeństwem i mają dzieci?

Terapeuta może następnie zadać te same pytania matce i rodzicom ojca. Celem jest zebranie informacji na temat co najmniej trzech do czterech pokoleń, w tym pokolenia zidentyfikowanego pacjenta. Ważną informacją są informacje na temat dzieci adoptowanych, poronień, aborcji i wczesnych zgonów dzieci.

8. Inne ważne osoby w rodzinie: przyjaciele, współpracownicy, nauczyciele, lekarze itp.

9. Relacje rodzinne.Czy są członkowie rodziny, którzy zerwali ze sobą relacje? Czy jest ktoś, kto jest w poważnym konflikcie? Którzy członkowie rodziny są ze sobą bardzo blisko? Komu w rodzinie ta osoba najbardziej ufa? Wszystkie pary małżeńskie doświadczają pewnych trudności, a czasem konfliktów. Jakie rodzaje nieporozumień występują w parze klienta? Rodzice klienta? W małżeństwach rodzeństwa klienta? Jak każdy z małżonków dogaduje się z każdym dzieckiem?

Terapeuta może zadawać specjalne pytania okrężne (patrz akapit 3.4). Może na przykład zapytać męża: „Jak myślisz, jak blisko była twoja matka i starszy brat?” - a następnie zapytać o wrażenia jego żony na ten temat.

Czasami warto zapytać, jak osoby obecne na spotkaniu zostałyby opisane przez innych członków rodziny: „Jak opisałby cię twój ojciec, gdy miałeś trzynaście lat, czyli w jakim wieku jest teraz twój syn?” Celem takich pytań okrężnych jest odkrycie różnic w relacjach z różnymi członkami rodziny. Odkrywając odmienne postrzeganie różnych członków rodziny, terapeuta jednocześnie wprowadza do systemu nowe informacje, wzbogacając spojrzenie rodziny na siebie.

10. Role rodzinne. Który członek rodziny lubi opiekować się innymi? A kto lubi, gdy się o niego bardzo dba? Kto w rodzinie wygląda na osobę o silnej woli? Kto jest najbardziej autorytatywny? Które dziecko jest bardziej posłuszne rodzicom? Kto odnosi sukces? Kto ciągle ponosi porażkę? Kto wydaje się ciepły? Zimno? Zdystansowany od innych? Kto w rodzinie choruje najczęściej? Itp.

Dla terapeuty ważne jest, aby zwracać uwagę na etykiety i przezwiska, jakie nadają sobie nawzajem członkowie rodziny („supermatka”, „żelazna dama”, „domowy tyran” itp.). Są ważnymi wskazówkami dotyczącymi wzorców emocjonalnych w systemie rodzinnym.

11. Trudne tematy dla rodzin.Czy ktoś w Twojej rodzinie ma poważne problemy zdrowotne lub psychiczne? Problemy z przemocą fizyczną lub seksualną? Czy używają narkotyków? Dużo alkoholu? Czy byłeś kiedykolwiek aresztowany? Po co? Jaki jest ich status teraz? Itp.

Według A.V. Czernikowa w połączeniu z genogramem w pracy konsultacyjnej i terapeutycznej najwygodniej jest zastosować listę ważnych wydarzeń w historii rodziny (patrz poniżej technika „Stresory rodzinne”) lub technikę „Linia czasu”, w której wydarzenia rodzinne zapisywane są na osi czasu, symbolizującej historię rodziny (patrz także poniżej technika „Linia życia rodzinnego”).

Genogram to graficzny zapis informacji o rodzinie (klasycznie i klinicznie – w trzech pokoleniach), jego zestawienie i badanie jest metodą psychoterapii rodzinnej.

Genogram rodziny - rodzaj drzewa genealogicznego, ale z nieco innym systemem zapisów i innymi celami. Mężczyźni są tutaj oznaczeni kwadratami, kobiety kółkami. W tych kółkach i kwadratach widnieją daty urodzenia i śmierci (jeśli dana osoba zmarła). Linie pomiędzy ikonami oznaczają daty zawarcia zarejestrowanego lub niezarejestrowanego małżeństwa, separacji, separacji, rozwodu. Na charakter relacji między niektórymi członkami klanu - bliski, sprzeczny, sprzeczny - można również wskazać linie o różnych stylach (podwójne, zerwane itp.). Jak w istocie przyczyna konfliktu - na przykład, jeśli małżonkowie kłócą się o swoje dziecko.

Za pomocą genogramu możesz postawić sobie za cel badanie, na przykład chorób rodzinnych, aby przynajmniej w przybliżeniu zidentyfikować pewną skłonność członków rodziny do patologii somatycznych. Następnie diagram będzie musiał zawierać opisy wyglądu, odnotować alergie, poważne choroby, choroby przewlekłe, wady wrodzone, cechy ciąży, przyczyny śmierci. Nawiasem mówiąc, takie informacje w innych sytuacjach są niezwykle potrzebne. Odnotowując za pomocą genogramu obecność patologii żołądkowo-jelitowych w Twojej rodzinie i korelując je z rodzinnymi tradycjami żywieniowymi, możesz pomóc sobie i całej rodzinie. Załóżmy, że dowiadujesz się, że kobiety w rodzinie tradycyjnie chorują na zapalenie pęcherzyka żółciowego, a mężczyźni umierają na zapalenie trzustki i raka trzustki. A jednocześnie wiesz z własnego doświadczenia, jak Twoja rodzina i przyjaciele uwielbiają obfite biesiady z dużą ilością tłustego i pikantnego jedzenia.

Kompilując genogram, można stwierdzić, że klątwę rodzinną - zapalenie pęcherzyka żółciowego - zapalenie trzustki - można nieco odsunąć od krewnych, dostosowując system żywieniowy nie dla konkretnego wujka, który właśnie przeszedł operację, ale dla całej rodziny. Genogram można wykorzystać do zbadania relacji w rodzinie. Po odnotowaniu na diagramie podziału ról w rodzinie z pokolenia na pokolenie (kto jest głową rodziny, kto zarabia na życie, kto zarządza budżetem, kto jest na utrzymaniu), cechy temperamentalne członków rodziny, czy fobie, skłonność do depresji, sposoby komunikacji, wzajemne upodobania lub antypatie, zidentyfikujesz ciekawe wzorce – na przykład skłonność najmłodszych dzieci w rodzinie do popadania w depresję sezonową. Dobrym materiałem do przestudiowania i wprowadzenia do genogramu są tradycje rodzinne. Analiza samego genogramu pomoże zidentyfikować węzły krytyczne i nakreślić sposoby poprawy sytuacji problemowych, jeśli takie wystąpią.

Celem techniki genogramu jest stworzenie diagramu odzwierciedlającego historię dalszej rodziny na przestrzeni co najmniej trzech pokoleń. Praca może być prowadzona w dowolnym momencie po rozpoczęciu regularnych spotkań z rodziną i jest rutynową metodą zbierania informacji o rodzinie, aby lepiej zrozumieć problem i znaleźć rozwiązanie. Zwykle przeprowadza się je w obecności wszystkich członków rodziny, którzy są w stanie słuchać i odbierać informacje, w tym również dzieci. Zakłada się, że członkowie rodziny są zainteresowani tymi informacjami i są ciekawi szczegółów na temat swoich bliskich.

Genogram zawiera ogromną ilość informacji przedstawionych w schematycznej formie na niewielkiej przestrzeni, co pozwala jednym spojrzeniem objąć całą historię rodziny. W procesie pracy w oparciu o tę technikę członkowie rodziny zyskują możliwość samoidentyfikacji, poznania tego, co tak naprawdę dzieje się w ich rodzinie, swoich historycznych korzeni i tego, jak te korzenie wpływają na aktualny stan relacji rodzinnych. Pracując z genogramem, możesz pomóc rodzinie przełamać luki emocjonalne, dysfunkcjonalne trójkąty i sojusze, zmniejszyć stan lękowy, tj. dokonać pozytywnych zmian w systemie rodzinnym. Ponadto genogram jest potężnym narzędziem diagnostycznym, które można zastosować z perspektywy konkretnych orientacji teoretycznych danego profesjonalisty.