Dowiedziawszy się, że ich ukochany mężczyzna odszedł, kobiety zachowują się inaczej. Niektórzy są gotowi zaaranżować niezapomnianą rozgrywkę niszczycielowi domu, inni zaś wolą milczeć i udawać, że nic się nie stało. Jak się nie zachować, gdy ktoś Cię zdradza? Udostępniono proste zasady AiF.ru ekspert ds. relacji międzyludzkich Elena Tsedova.

1. Męczeństwo

Czasem kobieta podejmuje swego rodzaju męczeństwo. Co przez to rozumiem: czyli wie o zdradzie, ma praktycznie pełną informację (kim jest ta kobieta, gdzie i kiedy jej mąż spotyka się ze swoją kochanką), ale jednocześnie milczy. Nic nie mówi, tym samym upokarzając się zarówno w swoich, jak i jego oczach. Nawet jeśli małżeństwo zostanie ostatecznie uratowane, wiąże się to z ogromną stratą moralną po stronie kobiety i nie można mówić o szczęściu rodzinnym. Nie możesz milczeć. Często kobieta boi się, że jeśli zacznie wszystko układać, zwłaszcza jeśli postawi ultimatum, jej ukochany odejdzie. Ale według statystyk, jeśli mężczyzna nie opuści rodziny po sześciu miesiącach od rozpoczęcia stosunku seksualnego z inną kobietą, to na 100 oszustów rodzinę opuszcza tylko ośmiu! Mężczyźni naprawdę nie lubią drastycznych zmian, boją się ich. Co więcej, z ośmiu, którzy odeszli, czterech wróciło. Dlatego nie ma potrzeby odczuwać dzikiego strachu, że odejdzie i nigdy nie wróci.

Oczywiście, jeśli kobieta zaczyna podejrzewać niewierność i wywiera na kochanku dużą presję, wpada w histerię i skandale, mężczyzna będzie chciał opuścić nawet nie ją, ale te skandale. Mężczyźni cenią przede wszystkim wygodę i spokój w rodzinie. Nie chcesz tego, chcesz dalej budować relację, czy masz siłę, aby wspólnie pokonać trudny etap w życiu? Następnie musisz zachowywać się spokojnie, uprzejmie i pewnie.

Według statystyk, jeśli mężczyzna nie opuści rodziny po sześciu miesiącach od rozpoczęcia stosunku seksualnego z inną kobietą, to na 100 oszustów rodzinę opuszcza tylko ośmiu! Mężczyźni naprawdę nie lubią drastycznych zmian, boją się ich.

2. „Dobrzy ludzie”

Kobiety często dowiadują się o zdradzie ukochanej osoby od „życzliwych”. Aby zrozumieć, jak postępować w takiej sytuacji, musisz zdecydować, co zrobisz, jeśli rzeczywiście jest to prawdą. Odtwórz tę sytuację w swojej głowie, odrzucając w jak największym stopniu emocje związane z urazą. Czy jesteś gotowy zrozumieć i wybaczyć zdradę? Jeśli jesteś gotowy, wszystkie plotki i donosy należy odpowiednio traktować. Kto wie co? W takiej sytuacji kobieta nigdy nie powinna wyrażać swoich obaw mężczyźnie, ponieważ podjęła decyzję o pozostaniu. A jeśli zostaniesz, co za różnica, czy miał coś z sekretarką, czy nie? O wiele łatwiej jest żyć ze świadomością, że tak naprawdę nic się nie wydarzyło, a z czasem po prostu zapomnisz o tej sytuacji.

Jeśli nie jesteś gotowy wybaczyć i pozostać w rodzinie, zanim obwinisz ukochaną osobę, pamiętaj o wyjaśnieniu kilku kwestii, to znaczy nie musisz wierzyć słowom osób, które poinformowały cię o zdradzie, po prostu potrzebuje wiarygodnych faktów. To, że ktoś na przykład pomylił koleżankę Twojego męża ze swoją kochanką, nie oznacza, że ​​z nią sypia, a może to tylko flirt. Nie zapominajmy, że wiele kobiet też lubi flirtować, ale to do niczego nie prowadzi. Więc nie załamuj się.

3. Spotkanie z niszczycielem domu

Takie spotkania nie mają najmniejszego sensu, szczególnie jeśli chcesz wyrwać kochance kępkę włosów i pokazać, kto tu rządzi. Mężczyźni są tak skonstruowani, że nieuchronnie czują się winni. Co dziwne, to je ożywia. Jeśli jest żona i kochanka, będzie on szczególnie winny jednego z nich.

Poczucie winy przed kochanką oznacza upadek małżeństwa.

Kiedy żona towarzyszy mu w pracy, całuje go w nos, daje obiad, a synek, który wygląda jak on, od razu wybiega, mruga oczami i mówi: „Tatusiu, będę na ciebie czekać” czuje się winny przed żoną i rodziną. Kiedy po tym wszystkim przyjdzie do kochanki, będzie z nią nawet uprawiał seks z poczuciem winy przed żoną i ostatecznie takie spotkania spełzną na niczym. Ale jeśli kobieta powie: „Hej, dokąd idziesz? Być w domu o 8” – podaje mu ładunek ujemny. Tego właśnie potrzebuje kochanka, która po takich „delikatnych” instrukcjach powie mu czule: „Nie martw się, wszystko w porządku, ona po prostu cię nie rozumie”. A jeśli żona też do niego zadzwoni, żeby sprawdzić, co u niego, a jego „troskliwa i wrażliwa” kochanka, nie okazując niezadowolenia, spokojnie pomoże mu otworzyć okno, jakby jechał w korku, w tym momencie zacznie czuć się winny przed nią. To ta kobieta pomaga mu we wszystkim, akceptuje go takim, jakim jest i dlatego go kocha. Poczucie winy przed kochanką oznacza upadek małżeństwa.

Jeśli więc żona mimo wszystko przyjdzie i zacznie wyrywać włosy niszczycielowi, to w chwili, gdy mąż znów przyjdzie do swojej pasji, ona z potarganymi włosami i smutnymi oczami powie mu: „Nic, nic, Koleńko, ja wszystko rozumiem, ja, ta sama kobieta. To wszystko, jego kochanka jest bohaterką, jest świetna. I możesz całkowicie zapomnieć o histerycznej żonie.

4. Zdrada za zdradę

Ta reakcja przypomina mi powiedzenie: kupię bilet na złość konduktorowi i nie pojadę. W pogoni za zemstą w większości przypadków ukarzesz tylko siebie. Zdrada męża lub bliskiej osoby jest zawsze bardzo dużą tragedią, bo jest zdradą. Ale musisz zrozumieć, że kiedy kobieta wyjeżdża na przykład do kurortu, aby zapomnieć o sobie i zadawać się z różnego rodzaju problemami, jak mówią, tak naprawdę nie potrzebuje w tym momencie seksu, ale poczucia, że ​​​​ktoś potrzebuje ją, że jest inną kobietą, że jest seksowna, że ​​można ją kochać i chcieć. Jak rozumiesz, krótki romans da to wszystko na bardzo krótki okres czasu. Kiedy kobieta wróci do domu po wakacyjnym romansie lub po prostu wątpliwym związku, zapanuje apatia, bo zrozumie, że jej mąż odszedł, a kochanek po prostu ją wykorzystywał. Po krótkich romansach kobieta rzadko ma poczucie, że wykorzystała mężczyznę do własnych celów, zwykle dochodzi do wniosku, że to on użył jej jako zabawki. Nie ma zatem potrzeby podejmować się takiego eksperymentu, nie rozwiąże to problemu, a być może tylko go pogorszy.

5. Na przebaczenie trzeba zasłużyć.

Kiedy od razu wybaczysz mężczyźnie zdradę, on zrozumie, że jest główną wartością twojego życia, co oznacza, że ​​​​może znów pójść w lewo, a ty znowu mu wybaczysz. Dlatego musisz wystawić wspaniałe przedstawienie teatralne, aby zrzucić winę na oszusta, a on naprawdę na to zasługuje. Jak już powiedziałem, najważniejsze jest, aby zrobić to bez skandalów, cicho i spokojnie. Możesz płakać i rozmawiać o tym z mamą lub przyjaciółmi, ale potem przyjdź i spokojnie powiedz: „Wiesz, kochanie, przemyśl to i zrób coś dla naszego związku”. Musisz doprowadzić ukochaną osobę do tego stopnia, że ​​znów zacznie cię ścigać.

Mężczyźni uwielbiają powtarzać zdanie: „Zacznijmy wszystko od nowa”. Powiedz mu więc: „No dalej, masz dość zalotów, restauracji, kwiatów, serenad pod oknem, a ja nadal mogę nie przyjść na randkę, bo mama mnie nie wypuściła”.

Mężczyźni uwielbiają powtarzać zdanie: „Zacznijmy wszystko od nowa”. Powiedz mu więc: „No dalej, masz już dość zalotów, restauracji, kwiatów, serenad pod oknem, a ja nadal mogę nie przyjść na randkę, bo mama mnie nie wypuściła” i tak dalej. Jeśli zdecydujesz się zacząć wszystko od nowa, powinieneś znowu mieć okres bukietowo-cukierkowy. Niech winny małżonek daje prezenty, przyciąga uwagę i klęka. Ale kiedy już mu przebaczysz, nigdy więcej nie wspominaj o tym incydencie ze zdradą. Nawet w żartobliwej formie: „Hee-hee-hee, dokąd poszedłeś, do Ziny?” - zapomnij o tym. Decyzję trzeba podjąć raz. Przebaczenie oznacza, że ​​wszystko jest czystą kartą, bez przypomnień o błędach z przeszłości. Jeśli nie przebaczysz, zerwij i złóż pozew o rozwód.

Mimo to lepiej być kobietą niż mężczyzną, choćby dlatego, że nikt nie zaproponuje kobiecie, której mąż regularnie ją zdradza, pilnika do skrócenia jej świeżych rogów.

Tak, w naszym języku nie ma nawet słowa, które, jak na ironię, mogłoby nazwać oszukanego małżonka. Ale na oszukanego męża istnieje słowo „rogacz”. Oszukany mąż, którego żona systematycznie zdradza, często jest wyśmiewany, nie jest już szanowany, uważany za głupca i prostaka. Zwykle żałuje się żony żyjącej ze oszustem. Jednocześnie niewielu odważyłoby się nazwać ją frajerem w spódnicy lub zarzucić jej głupotę.

Jednak to nie ułatwia nam, kobietom, sprawy. Zdrada jest zawsze bolesnym ciosem zadanym dumie. Zdrada osoby, którą kochasz, oznacza także straszne mdłości zazdrości i ból psychiczny. Co powinna zrobić kobieta, gdy dowie się o niewierności męża? Najłatwiej jest wyrzucić oszusta i złożyć pozew o rozwód. Co wtedy? A potem przez długi czas użalać się nad sobą, myśląc, że wszystko można było rozwiązać inaczej. Kobieta, która będzie postępować mądrze, najpierw spróbuje zrozumieć przyczynę tej zdrady. Po ustaleniu przyczyny kobieta będzie mogła zdecydować, co robić.

1. Jeśli mężczyzna zdradza, bo związek z nową partnerką uważa za nagrodę

Kobieta powinna zastanowić się, czy sama to sprowokowała? Jak często mu odmawiała, dając jasno do zrozumienia, że ​​seks w rodzinie jest możliwy tylko wtedy, gdy ONA tego chce? Jeśli kobieta przestanie wyjaśniać mężowi, że zasługuje na seks, mężczyzna przestanie wierzyć, że uprawiając seks z kobietą, popełnił czyn bohaterski i nie zdradzi.

2. Jeśli mężczyzna zdradza, bo uważa to za normalne, jest to normalna sytuacja.

Żona musi z nim porozmawiać, wyjaśnić, że kobiety są inaczej zbudowane: dla nas seks i miłość zawsze idą ramię w ramię. Mężczyzna musi zrozumieć: jego żona, dowiedziawszy się, że był z inną kobietą, dojdzie do wniosku, że on już jej nie kocha, ale kocha tę drugą, czego tak naprawdę mąż nie potrzebuje - i być może on i on nie pamięta już jej imienia. Jeśli mężczyzna kocha swoją żonę, to zdając sobie sprawę, że jego zdrady ją ranią, będzie starał się tego więcej nie robić.

3. Jeśli mężczyzna idąc w lewo szuka nowości, to znaczy, że wciąż czegoś mu brakuje.

Zamiast zwierzać się żonie ze swoich sekretnych pragnień, mężczyzna woli zaspokajać swoje potrzeby na boku. To się zdarza. Jeśli kobiecie w poufnej rozmowie uda się dowiedzieć, czego jej brakuje w życiu intymnym i zapragnie coś zmienić, to być może uda jej się wyleczyć męża ze zdrady.

Jeśli z rozmów z nim dojdzie do wniosku, że jego pragnienie czegoś nowego jest nienasycone, będzie musiała podjąć trudną decyzję - tolerować jego zdradę lub zerwać.

4. Jeśli mężczyzna wpadł w objadanie się z powodu kryzysu wieku średniego.

Małżonek musi albo pogodzić się i przetrwać, albo zerwać z tą osobą. Sami mężczyźni mówią, że jeśli kobieta wytrzyma, zrozumie i wybaczy, to mąż na pewno „zwariuje”, a potem, gdy się uspokoi, zacznie kochać swoją żonę jeszcze bardziej niż dotychczas.

5. Jeśli mężczyzna zdradza z zemsty, oznacza to, że wcale nie jest obojętny na swoją żonę.

Po prostu brakuje mu jej miłości, uczucia, uwagi i zrozumienia. Jeśli kocha męża, powinna zmienić swoje nastawienie do niego. Kiedy w rodzinie znów zapanuje miłość i wzajemne zrozumienie, mężczyzna zapomni o pójściu „na lewo”. Jeśli żona zrozumie, że go nie kocha, ale niewierność sprawia jej ból i jest ciosem w jej dumę, ma jedno wyjście - rozwód. W przeciwnym razie oboje będą cierpieć przez całe życie: on z powodu nieodwzajemnionej miłości do żony, a ona z powodu jego zdrady.

6. Jeśli mężczyzna wpadł w szał, aby otrzymać psychologiczną rekompensatę po poważnej porażce życiowej.

Oznacza to, że ukochana żona nie mogła go pocieszyć, wesprzeć i pomóc w trudnej sytuacji. Co robić? Wytrzymać i czekać - ten okres w życiu człowieka jest tymczasowy. Kiedy się uspokoi, a rana po mocnej porażce się zagoi, uspokoi się.

7. Jeśli mężczyzna mający problemy psychiczne zdradza.

Obciążona „problemami” seksualnymi kobieta może albo wziąć rozwód, pogodzić się, albo nakłonić męża do wizyty u psychoterapeuty. Jej decyzja będzie zależała od tego, czy kocha tę osobę, czy jej potrzebuje i czy jest gotowa mu pomóc.

Zanim zdecyduje się wybaczyć niewierność, kobieta musi zrozumieć, czy jest gotowa coś w sobie zmienić, czy też pogodzić się z niewiernością. A jeśli nie przebaczysz i nie odejdziesz, czy ona będzie mogła żyć bez tej osoby, czy nie będzie żałować i czy w końcu będzie gwarancja, że ​​nowy partner jej nie zdradzi. Jeśli zdecydujesz się przebaczyć, musisz przebaczyć, przebaczyć na zawsze, a nie ciągle o tym przypominać, zrzędzić i spekulować. Takim zachowaniem kobieta po prostu popchnie mężczyznę do popełnienia nowej zdrady.

Większość mężczyzn, którzy zdradzili współmałżonka, żałuje i odczuwa wyrzuty sumienia. Na pewnym forum mężczyźni przyznali: „Wyrzuty sumienia dręczą i to jak! Karcę siebie, obiecuję, że to się więcej nie powtórzy, ale mija trochę czasu i wszystko dzieje się od nowa. „Wyrzuty sumienia są bardzo bolesne! Budząc się z kimś innym, myślisz, że więcej tego nie zrobisz. Ale mijają tygodnie, czasem miesiące i wszystko się powtarza!” „Tak, czasami myślę: po co mi to wszystko? Mam dobrą, piękną żonę i dlaczego pociągają mnie inne kobiety? Prawdopodobnie nie ma wystarczającej różnorodności.

Może więc chęć zmiany jest naprawdę silniejsza niż u mężczyzn? Może powinniśmy ich zrozumieć i zaakceptować takimi, jakimi są? W końcu są gorsze rzeczy w życiu niż jakakolwiek zdrada. Czy warto się tym przejmować?

Zdradza męża i wydaje się, że świat się zawalił. Jak się zachować, gdy wiesz na pewno, że coś takiego miało miejsce? I dlaczego to zrobił?

Czy wasz związek, jeszcze wczoraj tak silny, pękł? Dowiedziałeś się, że ten, który uważałeś za prawie swoją własność, oszukał? Samo słowo „zdrada” sprawia, że ​​serce boli, boli i wydaje się, że nigdy nie wybaczysz ani nie zapomnisz. Ból jest tak silny, że masz ochotę płakać w nocy w poduszkę, nie wiedząc, na kim wyładować swoją rozpacz i złość.

Przede wszystkim musisz zrozumieć powody jego działania i spróbować się pozbierać, starać się zachowywać z godnością, bez histerii.

Psychologia cudzołóstwa męskiego

Zmęczenie w związku

Codzienne problemy i codzienne obowiązki, które stały się tak rutynowe i nudne, mogą w końcu znudzić każdego. Jeśli szara codzienność nie jest zabarwiona jasnymi plamami kolorów i nie ma od nich ucieczki, wówczas każdy normalny człowiek zacznie szukać zmian.

Człowiek nie jest robotem, który może prowadzić monotonny tryb życia, a mimo to czuć się w miarę komfortowo.

Jeśli nie jesteś w stanie dać swojemu mężowi choćby odrobiny wytchnienia emocjonalnego, to – choć może to zabrzmieć smutno – na świecie jest wiele innych kobiet, które są ciekawsze, takie, przy których się nie nudzisz i z którymi możesz rozmawiać nie tylko o niewyniesionych śmieciach i problemach szkolnych dzieci.

Myląc męża z „tylko krewnym”, zapominając, że potrzebuje urozmaicenia, kobieta sama popycha go do poszukiwania innego, swego rodzaju antypodu, zdolnego wnieść w jego życie choć kroplę romantyzmu i niezwykłości.

Kara za abstynencję

Najbardziej obrzydliwą karą dla męża za jego „wiele grzechów” jest kara wstrzemięźliwości seksualnej. „Nie zasługujesz, aby spać ze mną w jednym łóżku” – tak brzmi odmowa intymności. Więc to, co dzieje się między wami, jest dla niego ważne, ale nie dla ciebie?

Można kusić los, gdy mąż siedzi przywiązany do kaloryfera lub kanapy, ale nie wtedy, gdy ma swobodę ruchu. Jeśli jest normalnym, zdrowym mężczyzną, potrzebuje seksu (i to jest zrozumiałe). A dlaczego myślisz, że nie znajdzie go na boku?

Nie chwalisz go

Mężczyźni są jak dzieci, jeśli chodzi o pochwały. Być może jesteś przyzwyczajona do tego, że rozwiązuje wszystkie problemy, wykonuje wszystkie męskie obowiązki w domu, a ponadto jest dobrym kochankiem? Ale czy zapomniałeś, że od czasu do czasu trzeba go pochwalić?

Być może obok niego pracuje kobieta, która jest ładna i wie, jakich strun poruszyć w duszy mężczyzny, aby zwrócił na nią uwagę. Chwali go za wszystko: za dobrą wodę kolońską, za schludny wygląd, za nalanie kawy.

I w ostatecznym rozrachunku brak wdzięczności w domu i jej obecność w środowisku pracy może doprowadzić do tego, że Twój mąż zdradzi Cię z tą konkretną kobietą.

Mężczyzna czeka na pochwałę:

• Chwal go za wszystko, ale nie posuwaj się za daleko, bo inaczej będzie to nienaturalne. Chwal go za wbicie gwoździa, bądź wdzięczny za zamieszanie z chorym dzieckiem. Powiedz „dziękuję” za nowy dodatek do Twojej garderoby;
• nie zapominaj, że relacje seksualne również wymagają słów wdzięczności za dostarczoną przyjemność;
• bądź naturalny w swoich pochwałach, to nie jest tak trudne, jak się wydaje.

Zazdrość

To właśnie skłania mężczyzn do zdrady. Jeśli ciągle wchodzisz do jego laptopa z czekami, jeśli jego telefon jest codziennie przeszukiwany w poszukiwaniu dziwnych kontaktów i SMS-ów, jeśli kieszenie jego marynarki i spodni są przez ciebie wywracane na lewą stronę w poszukiwaniu obcych przedmiotów, to bądź przygotowany na nadejście swoich obaw PRAWDA.

Nieufność rodzi zdradę. Mąż jest przyzwyczajony do życia z poczuciem, że mu nie wierzysz, i nie przejmuje się już tym, czy myślisz, że jest oszustem na próżno, czy też tak jest.

„Jeśli żona tak myśli, niech tak będzie w rzeczywistości” - takie myśli nieustannie pojawiają się w głowie „podejrzanego”, a on stara się je urzeczywistnić.

Nowa miłość

Śpiewa się go jedynie w pieśniach i baśniach o wiecznej miłości. W życiu wszystko jest znacznie bardziej skomplikowane:

• jeśli twój mąż zakochał się w innej kobiecie, nie powinieneś trzymać go blisko siebie, nie jest tak w przypadku, gdy mały skandal może wszystko naprawić;
• nowe relacje nie powstają znikąd. Coś poszło nie tak i być może ty sam jesteś trochę winien temu, że twój mąż się odkochał;
• potrzebuje czasu, aby uporządkować własne uczucia i ten czas należy mu dać. A jednocześnie odpowiedzieć na pytanie: czy po wszystkim można być razem?

Zdradzanie męża - jak zachować się prawidłowo

Jak zatem zachować się po zdradzie męża, jak nie popaść w depresję i nie podjąć złych kroków? Czy da się wszystko naprawić i wymazać z pamięci?

Rozmawiaj szczerze

Szczera rozmowa jest tym, czego oboje teraz potrzebujecie. Tylko on może pomóc uratować związek przed całkowitym rozpadem:

• bez względu na to, jak bardzo jesteś zły, nie ujawniaj tego podczas szczerej rozmowy. Niech to będą łzy, a nawet mała histeria, ale nie doprowadzaj się do nienawiści: jeśli go nienawidzisz, to rozpoczynanie rozmowy nie ma sensu;
• Szczerość męża może cię zranić tak bardzo, że zrozumiesz, że wszystko musi się zmienić. To nie jest straszne, może stać się zachętą do nowej, lepszej relacji z nim.

Zrozum siebie

Jest całkiem możliwe, że obok ciebie nie jest już ten, którego kiedyś kochałeś, ale zupełnie obcy ci człowiek, z którym łączy cię tylko codzienne życie. Czy w takim razie nie byłoby lepiej pozwolić mu odejść?

A może to ty jesteś winna temu, że oszukał? Przyjrzyj się sobie uważnie: czy jest prawdopodobne, że Twój wygląd jest na tyle zły, że skłonił Twojego męża do zdrady? Wyprana szata i zaniedbane włosy rzadko budzą ochotę na stosunki seksualne.

Musisz się zmienić:

• zmień swój wizerunek dla torturowanej gospodyni wizerunek ukochanej i kochającej kobiety nie jest taki trudny, wystarczy tego chcieć;
• staraj się nie być śpiącą wroną, stale oglądając seriale telewizyjne. Mężczyźni nie podniecają się takimi ludźmi. Jeśli nie wzbudzasz seksualnego i intelektualnego zainteresowania męża, to czy powinnaś go winić za to, że lubił inną?
• nawet jeśli pokłóciliście się na kawałki, nie nakładajcie embargo na stosunki seksualne, pamiętajcie, że nie jesteście współlokatorami, ale osobami bliskimi sobie nie tylko duchowo, ale i fizycznie.

Ustaw warunek

Jeśli czujesz, że mężczyzna cię kocha, a jego zauroczenie inną kobietą było naprawdę niepoważnym czynem, całkiem możliwe jest postawienie go przed wyborem: albo będziesz dalej oszukiwać, albo zerwiemy.

Metoda jest trochę szorstka, ale skuteczna. Ważne jest, aby wyczuć granicę, kiedy możesz wywrzeć presję na męża, a kiedy nie. Mądra kobieta to rozumie.

Czego żony nie powinny robić

1. Nie ma potrzeby rozmawiać o tym, co wydarzyło się na lewo i prawo.
2. Nie musisz rozmawiać cały dzień ze swoimi przyjaciółmi i mamą, tylko o tym, jakim jest łajdakiem.
3. Nie trzeba szukać „niszczyciela domu”, żeby podrapać ją po twarzy.
4. Nie powinieneś wyrzucać jego rzeczy z domu: dom jest już nie tylko twój, ale także jego.
5. Nie ma potrzeby szukać prawdy w winie, pogrążając się coraz niżej w swoim żalu.
6. Nigdy nie zwracaj dzieci przeciwko ojcu. To tabu. Dzieci nie są wcale winne temu, co się stało.
7. I nie powinnaś biegać do pracy męża i mówić szefowi, że w ich walecznej drużynie kryje się potwór, który dręczy własną rodzinę.
8. Nie odpłacaj mu tą samą monetą. Zemsta zdradą to cios zadany własnej dumie i przekroczenie samego siebie. A jeśli twój mąż się o tym dowie, twoje małżeństwo będzie trudne do uratowania.

Wszystko to nie jest potrzebne. Wszystkie powyższe działania tylko pogorszą sytuację i to dla wszystkich, nie tylko dla niego.

Jeśli uznasz, że Twoja rodzina i małżeństwo są ważniejsze niż cokolwiek innego, wypróbuj poniższe wskazówki:

1. Przebaczenie oznacza zapomnienie o zdradzie i nie przypominaj mu ciągle o tym, który był z nim. Jeśli postąpisz inaczej, reszta twojego życia będzie po prostu torturą zarówno dla niego, jak i dla ciebie.
2. Wyjaśnij to raz na zawszeże Twój mąż nie jest Twoją własnością, a jego gadżety nie są Twoim notatnikiem z przepisami. Uspokój się i przestań grzebać w jego rzeczach i wąchać jego ubrania w poszukiwaniu śladów szminki i zapachów innych kobiet, zostaw schowek w jego samochodzie w spokoju: jest mało prawdopodobne, że ukryte są tam przedmioty, które mogłyby zdradzić współmałżonka.
3. Najlepsze, co możesz teraz zrobić, to zmienić swoje otoczenie. Dzieci jadą do babci, a same na wakacje. Gdzie? To nie ma większego znaczenia, liczy się tylko to, że jesteśmy razem.
4. Słuchaj swojego męża, zostań jego przyjacielem, a nie tą irytującą kobietą, która ciągle mówi tylko o szmatach. Jest całkiem możliwe, że twój małżonek jest doskonałym rozmówcą, ale tego nie zauważyłeś.
5. Jeśli nie jesteś zainteresowany seksem, nie oznacza to jednak, że Twój mąż również się nim nie interesuje. Zapomnij na chwilę, że jesteś szanowaną matką i panią domu. Odrzuć świętoszkowe rady, zrelaksuj się i bądź prawdziwą kochanką i żoną.
6. Zaprzyjaźnij się ze swoim mężem chodź z nim na spektakle i do kina, na piesze wycieczki i na imprezy. A wtedy nuda nigdy nie zadomowi się w twojej rodzinie.
7. Angażuj męża w wychowywanie dzieci i nie dźwigaj tego „ciężaru” sam. Nic tak nie zbliża Was do siebie, jak wyjście z dziećmi gdziekolwiek: do lasu, na piknik, na daczę, do zoo lub na basen, na weekend na wieś, a latem nad morze.
8. Bądź interesujący zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie, nie udawaj marudnej dziewczyny: to znudzi nawet najspokojniejszego mężczyznę.

Jeśli jednak zdecydujesz się odejść, bo czujesz, że nie możesz przetrwać niewierności męża, zrób to i nie działaj sobie na nerwy ani jemu.

Twoje małżeństwo stanie się bezużyteczne i niemożliwe, jeśli zamierzasz spędzić resztę życia, wyrzucając mu i gryząc go za błahy błąd.

I uwierz mi, jeśli twój mąż cię zdradził, a ty nie wiesz, co robić, pamiętaj, że twoje życie należy tylko do ciebie i nikogo innego. I nikt Ci innego nie da. Na tym życie się nie kończy, po prostu zadała cios poniżej pasa, który boli, ale nie jest śmiertelny.

Wideo: Mój mąż ma kochankę

Drogi Ksyusho81! Zdradzenie bliskiej osoby jest zawsze trudne. A zdrada nigdy nie jest „cyniczna” i zawsze następuje w tajemnicy przed partnerem małżeńskim. W tym sensie wszystkie zdrady tak właśnie wyglądają. Dzieje się tak dlatego, że zdradzający nie jest pewien, czy nowy związek jest na tyle ważny, aby przyznać partnerowi, że nowy związek się rozpoczął i czas zakończyć stary. A jeśli tak jest, to jest nadzieja na małżeństwo. Nawiasem mówiąc, ważne jest, jak dokładnie dowiedziałeś się o zdradzie. Jeśli partner to zgłosi, jest to gorszy znak niż znalezienie „losowego” dowodu. Na tym etapie Twój mąż najwyraźniej jest w momencie podjęcia decyzji, który związek jest dla niego ważniejszy. Kiedy kobieta dowiaduje się, że jej mąż zdradził, przechodzi przez pewne etapy swoich uczuć. Szok i niedowierzanie. Faza szoku może trwać od kilku minut do kilku dni. Jeśli fakt niewierności zostanie jedynie domniemany, kobieta będzie próbowała znaleźć usprawiedliwienie dla męża i wyjaśnić fakty innymi okolicznościami. Ale nawet jeśli mąż sam opowie o tym, co się stało, kobieta będzie miała nadzieję, że „on po prostu nie jest sobą, nie rozumie, co mówi”. I oczywiście już na tym etapie pojawia się pytanie: „Jak teraz żyć?”

Agresja samokierowana. Następny etap ma miejsce, gdy kobieta zaczyna obwiniać siebie za to, co się stało. Może być bardzo krótki, a może całkiem długi, ale zawsze jest obecny, ponieważ... szukanie powodów w sobie jest niezbędnym etapem w ustaleniu kontroli nad sytuacją. Kobieta zaczyna szukać swoich błędów: co zostało zrobione źle? Co robię źle? Ale na tym etapie nie jest to jeszcze rozsądne szukanie własnych błędów, a jedynie reakcja emocjonalna straumatyzowanej duszy. Agresja skierowana przeciwko małżonkowi i jego kochance. Agresja nieuchronnie wkracza w tę fazę, ponieważ chroni to psychikę przed „wypaleniem”. „Jak on mógł mi to zrobić?!”, „Jak ona śmie zabierać mężczyznę z rodziny?!”, „Nie jestem niczemu winna, to on (łotr)!” Za wewnętrzną agresją kryje się chęć zemsty na nim i/lub niej. Czasami kobieta nie może powstrzymać tego impulsu, co później uniemożliwia przywrócenie relacji rodzinnych. Poczucie braku przyszłości. Kobieta, która dowiaduje się o zdradzie, traci poczucie, że ma przed sobą przyszłość. Istnieje tylko teraźniejszość, która przynosi tylko trudne doświadczenia. Kobieta rozumie: już nigdy nie będzie tak jak wcześniej. Coś ważnego opuściło związek, a mianowicie zaufanie. Ale najgorsze jest to, że kobieta boi się, że zdrada to dopiero pierwszy krok, a drugim będzie separacja. A to zbyt poważny test dla psychiki kobiety, bo oznacza, że ​​zmieni się całe jej życie. Dążenie do punktu wyjścia. Następnie pojawia się palące pragnienie przywrócenia wszystkiego „na swoje miejsce”. Wydaje się, że w tym okresie zdradę można nie tylko wybaczyć, ale także zapomnieć na zawsze. Gdyby tylko był blisko, gdyby wszystko było tak samo! Nawet jeśli kobieta wcześniej myślała, że ​​​​jej uczucia do męża prawie zniknęły, to na tle zdrady okazuje się, że nadal go kocha. I to nie tylko, ale bardzo namiętnie, jak w pierwszym okresie ich związku! Wydawałoby się: zdrajca, prawie zdrajca, ale uczucia wybuchają z nową energią. I nie ma w tym nic dziwnego: psychika dąży do stabilizacji, do powrotu do „punktu wyjścia”, w którym jesteś z mężem razem. Po pierwsze, kobiecie wydaje się, że swoją miłością może zatrzymać męża (i często nie bez powodu), a po drugie, jeśli kocha, łatwiej będzie jej mu wybaczyć. Na tym etapie wydaje się, że relacje rodzinne naprawdę zaczynają się poprawiać, jeśli mężczyzna zdecydował się pozostać w rodzinie. Nie ma powrotu do przeszłości. Nawet jeśli mąż pozostał w rodzinie, nawet jeśli „zmienił się na lepsze”, z czasem kobieta rozumie, że ból nie zniknął, uraza pozostaje. I, co najważniejsze, teraz stracono zaufanie, pozostają podejrzenia: czy on się z nią spotyka? Albo z drugiej strony? Gdzie jest gwarancja – pytają kobiety – że to się więcej nie powtórzy? I rozumieją: nie ma żadnych gwarancji. I relacje znów się pogarszają: pojawia się wiele dokuczań i często tworzy się konfliktowa atmosfera. Kobiety przyznają: uraza jest tak silna, że ​​nie potrafi nad nią zapanować, ciągle przypominając mężowi o jego grzechach lub po prostu staje się nie do zniesienia. Dobrze, jeśli na tym etapie kobieta ma odwagę zapanować nad przejawami agresji i zacząć budować nowe relacje... ...Często kobiety w tej sytuacji proszą o jasne zalecenia: przebaczyć mężowi, czy nie. Ale dawanie takich rekomendacji jest niewdzięcznym zadaniem. Wyboru tego może dokonać wyłącznie sama osoba. Można powiedzieć, że po zdradzie jest szansa na uratowanie rodziny. Ale tak naprawdę nie ma powrotu do przeszłych relacji. Ale można zbudować nowe. W każdym razie będziesz żyć w nowych warunkach, odbudowując wiele w sobie, w swoich relacjach (zarówno z dzieckiem, jak i z mężem) i w ogóle w życiu. Ale aby móc zbudować nową relację z mężem, musisz zachować się prawidłowo natychmiast po ujawnieniu zdrady. 1) Utrzymuj spokojną komunikację. Przestań mówić o oszustwie i pytać o szczegóły. Spróbuj powstrzymać przejawy emocjonalne. Pamiętaj, że jeśli atmosfera w domu będzie spokojna i przyjemna, to będziesz chciał przyjść do tego domu. Nawet jeśli związek z boku będzie trwał, to z pewnością minie okres zakochania i rozpocznie się etap realistycznych ocen. I w tym przypadku małżonek znów zacznie wyglądać korzystniej w porównaniu do kochanki, której wymagania będą nadal rosły. 2) Nie odmawiaj stosunków seksualnych. Jeżeli niewierny partner wykazuje zainteresowanie tą stroną życia rodzinnego, to zainteresowanie to należy utrzymać, jeśli chcemy odnowić związek. 3) Rozłóż obowiązki. Każdy z małżonków musi w dalszym ciągu wypełniać swoje obowiązki i ponosić za nie odpowiedzialność. Być może w tej sytuacji warto przypisać mężowi dodatkowe obowiązki, aby wyraźniej czuł się odpowiedzialny za rodzinę. 4) Dostępność czasu wolnego. Każdy z małżonków powinien mieć czas wolny, który może wykorzystać według własnego uznania. Nie tylko Twój mąż, ale i Ty! Koniecznie wyjdź z domu, zostawiając dzieci pod opieką współmałżonka i odpowiednio ubrany! I pamiętaj: spędzanie wolnego czasu należy łączyć z wypełnianiem obowiązków. Warto na to nalegać. Życzę powodzenia! Być może warto osobiście skontaktować się z psychologiem, który temat zdrady jest zaznajomiony, ale na razie tylko z jednym. Nie jesteś teraz gotowa na przemyślaną pracę z mężem. Najpierw musisz zmniejszyć intensywność emocjonalną. Powodzenia!

Niewierność można wybaczyć, ale nie zapomnieć.

Pani de Sevigne

„Jak on mógł to zrobić!?” – wykrzykuje w myślach. "Dlaczego? Co ona w nim widziała? – Myśli gorzko. I to obrzydliwe, rozdzierające duszę uczucie, że zostałeś oszukany. , zdrada– ta myśl pulsuje w skroniach. Ona nie pozwala mi spać. Utrudnia koncentrację w pracy. Zatruwa przebywanie z kimś, kogo niedawno przytulałeś i czule całowałeś. , czego się nie spodziewałem. , czego nie podejrzewałem…

On i Ona. Znajomy. Spotkania, komunikacja. Radość z tego, że w końcu się odnaleźliśmy. Byli szaleni. Chcieli być razem. Rozpoczęli nowe życie. Zostali mężem i żoną. Jak ich twarze się rozjaśniły. Jak rodzina i przyjaciele uśmiechnęli się, gdy zobaczyli tę piękną parę. I po prostu obdarzyli się miłością. Rozumiała, że ​​życie rodzinne wcale nie jest takie, jak pokazuje się w amerykańskich serialach. Ale ja chciałam tylko komfortu i ciepła. O zdrada nie było nawet o tym mowy. I marzył o synu. Dużo pracowałem i byłem zmęczony. Nigdy nie myślał o tym, żeby ją oszukać. Spędzali ze sobą dużo czasu. Nie potrzebowali nikogo.

Ale czas minął. Dowiedziała się o tym przez przypadek. Nawet nie zauważyłam, jak się zmienił. Nawet nie wiedziała, co myśleć. Oszukał ją. Po prostu poszedł i przespał się z inną. Jej ukochana i droga osoba. Dlaczego to zrobił? Czy naprawdę był nią zmęczony? A może... Nawyk? Rutyna? Życie? Co się z nimi stało w krótkim czasie? Ostatnio niewiele z nią rozmawiał. Nie pocałowałem cię przed wyjściem. Dopiero teraz zaczęła rozumieć, co się stało. Co robić? Powiedz mu w twarz o zdrada. Spójrz mu w oczy. Czy wykręci się i zacznie błagać o przebaczenie?

Najbardziej banalne jest to, że teraz trzeba jakoś z tym żyć. Nie ma znaczenia, czy Ona Mu przebaczy, czy nie. Zrobił co zrobił i z faktu zdrada nie odejdziesz. Nie, ona nie chce zniszczyć wszystkiego, co razem zbudowali. To jest drugi. To wszystko ona, rozbitka. Widziała, że ​​był żonaty i nadal kręciła się wokół niego. Ale On po prostu się poddał i pokazał swoją zwykłą słabość.

Nienawiść zadomowiła się w sercu. . Ze zmęczonych oczu kapią łzy. Jakie to wszystko jest bolesne. A może w końcu powinnaś z nim zerwać. Niech ten drugi z nim zamieszka. Pozwól mu obudzić się obok Niego. Niech sam to weźmie. Ale z jakiegoś powodu taka myśl nie pozostaje długo w świadomości. Musisz walczyć o swoją miłość. Tylko najpierw muszę porozmawiać. Musimy się dowiedzieć, dokąd zaczęli się oddalać. Niech da odpowiedź.

Czy będzie w stanie wybaczyć zdrada? Mimo wszystko zdrada, być może najstraszniejszy wróg w rodzinie. Czas oczywiście leczy wszystko. Potrafi wyleczyć gorycz zdrada. Ale czy będą tak szczęśliwi, nawet jeśli będą chcieli zostać? Zrobią to, jeśli ich miłość będzie cenniejsza i znacząca niż ludzka słabość. Ale osad w duszy będzie powoli się rozpuszczał, dręcząc pamięć o tym, co chciałbym całkowicie wyrzucić z głowy.