Aby dziecko rosło zdrowo, zdecydowanie zaleca się karmienie go mlekiem matki przez co najmniej pierwsze sześć miesięcy życia, ale lepiej - do 12-18 miesięcy. Co więcej, przez pierwsze sześć miesięcy głównym pożywieniem dziecka jest mleko matki, którego nie można całkowicie zastąpić sztucznym mlekiem.

Matki karmiące często borykają się z poważnym problemem – ich produkcja mleka stopniowo lub gwałtownie spada, w wyniku czego dziecko przestaje jeść, słabo przybiera na wadze i jest kapryśne. Jaka jest przyczyna tego zjawiska i jak przywrócić laktację?

Główne przyczyny pogorszenia laktacji

Mleko może zniknąć z wielu powodów, w tym:

• Złe wyjście po kryzysie laktacyjnym (zostanie to omówione poniżej). Jeśli zaczniesz karmić dziecko przez sutek, dziecko szybko zrozumie, że pobieranie pokarmu w ten sposób wymaga mniejszego wysiłku w porównaniu do ssania mleka z piersi. W rezultacie zaczyna być leniwy.
• Karmienie dziecka z butelki. Pediatrzy twierdzą, że nie jest konieczne uzupełnianie diety dziecka w pierwszych miesiącach życia, ponieważ napojem jest wodniste i niskotłuszczowe przedmleko, które otrzymuje przy każdym karmieniu. Wyjątkiem są dni upalne, kiedy organizm w wyniku pocenia traci więcej płynów. Jeśli podasz dziecku butelkę wody, ono również stanie się leniwe w ssaniu piersi, a gruczoły sutkowe, otrzymując mniejszą stymulację, zmniejszą produkcję mleka.
• Stres, niepokój, zwiększony niepokój. Za laktację odpowiada hormon oksytocyna, którego produkcja gwałtownie spada na tle niekorzystnego stanu psycho-emocjonalnego matki karmiącej.
• Chroniczne zmęczenie. Jeśli kobieta musi zajmować się nie tylko dzieckiem, ale także wszystkimi obowiązkami domowymi, wówczas nagromadzone zmęczenie na tle depresji poporodowej może również zmniejszyć produkcję oksytocyny i zahamować laktację.

Jak prawidłowo wyjść z kryzysu laktacyjnego

Włącz na chwilę relaksującą muzykę i popatrz na piękne ilustracje. Ważne jest, aby wyłączyć agresywne dźwięki otoczenia z włączonego telewizora lub radia i odciąć się od codziennego zgiełku. Pomoże Ci to się zrelaksować, złagodzić stres i znaleźć spokój ducha, który pomaga przywrócić laktację.

Kontrastowy prysznic. Podczas zabiegów wodnych rano i przed snem masuj gruczoły sutkowe strumieniami wody (zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Umieść plecy pod spadającą wodą. Zmieniaj ciepłą wodę z zimną wodą.

Masaż. Rozetrzyj kilka kropli oleju rycynowego pomiędzy dłońmi i delikatnie masuj piersi zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez dwie do trzech minut.

Lokalne łaźnie. Wskazane jest przeprowadzenie zabiegu przed snem. Okna w pomieszczeniu powinny być zamknięte, aby zapobiec przeciągom. Postaw na stole naczynie z gorącą wodą i zanurz w nim gruczoły sutkowe.

Zabieg trwa około 15 minut, a wodę chłodzącą należy zastąpić gorącą wodą. Delikatnie osusz piersi miękkim ręcznikiem, załóż bawełnianą bieliznę i połóż się pod ciepłym kocem. Przydatne jest picie herbaty laktagonowej.

Napoje i jedzenie

Aby przywrócić laktację, warto pić więcej, ale nie należy dać się ponieść objętości napojów, ponieważ nadmierne spożycie płynów obciąża nerki i układ sercowo-naczyniowy. Całkowita objętość spożywanych płynów powinna wynosić około 2 litrów dziennie. Zaleca się preferowanie napojów stymulujących produkcję mleka.

Orzechy włoskie w mleku. Jądra orzechów rozgniata się i zalewa wrzącym mlekiem, pozostawia na kilka godzin w termosie. Wypić pół szklanki naparu na 20 minut przed karmieniem. Na 0,5 litra mleka potrzebne są jądra 12 orzechów.

Odwar z pokrzywy. Suszone pokrzywy zalewa się wrzącą wodą, pojemnik szczelnie zamyka pokrywką i podaje przez pół godziny. Pić 50 g po posiłku, przy każdym posiłku. Na szklankę wrzącej wody - łyżka pokrzywy.

Anisette. Nasiona anyżu zalewa się wrzącą wodą i pozostawia na około godzinę. Weź ¼ szklanki 20 minut przed posiłkiem. Na szklankę wrzącej wody – 2 łyżeczki nasion.

Nalewka kminkowa. Nasiona kminku zalewa się wrzącym mlekiem i pozostawia na dwie godziny. Wypić pół szklanki na pół godziny przed karmieniem dziecka. Na szklankę mleka - 1 łyżeczka nasion. Nalewkę z kopru włoskiego przygotowuje się według tego samego przepisu.

Sok porzeczkowy. Zmiażdżone jagody wlewa się ciepłą przegotowaną wodą i miesza. Pij szklankę 3-4 razy dziennie. Na szklankę wody - 1 łyżka jagód.

Marchew w mleku. Tarte marchewki zalewa się ciepłym mlekiem. Pij szklankę dwa razy dziennie. Na jedną szklankę - 3-4 łyżki drobno startej marchewki.

Herbaty laktonowe można także kupić w aptekach i parzyć według recepty.

Wśród pokarmów, które powinny znaleźć się w diecie przy problemach z laktacją znajdują się:

• twarożek (120-150 g dziennie);
• twarde sery (około 50 g);
• mleko lub fermentowane produkty mleczne (200 ml);
• ryby, drób lub chude mięso (200 g).

Dobry odpoczynek i prawidłowe odżywianie, napoje laktagonowe, masaże i inne zabiegi pomagają poprawić laktację. Jeśli jednak domowe sposoby nie pomogą, należy skonsultować się z lekarzem. W trudnych przypadkach przepisywany jest lek Apilak.

Nie należy przyjmować leków bez konsultacji ze specjalistą, ponieważ Apilak może powodować nadmierną laktację. Jest to niebezpieczne ze względu na zastój mleka w gruczołach, w wyniku czego rozwijają się procesy zapalne i wzrasta ryzyko całkowitego zaprzestania laktacji.

W dzisiejszych czasach wzrasta liczba kobiet, które decydują się na karmienie piersią. Mleko matki jest najbardziej przydatnym i najcenniejszym produktem dla dziecka i żadne mleko modyfikowane nie jest w stanie go zastąpić. Ponadto w trakcie karmienia piersią między dzieckiem a matką nawiązuje się niezbędny kontakt fizyczny i emocjonalny.

Ale często kobiety po porodzie lub po pewnym okresie karmienia stają przed problemem, gdy mleko znika lub znika całkowicie. W rzeczywistości możliwe jest przywrócenie laktacji, nawet jeśli w piersi pozostanie kilka kropli mleka. Ale wiele matek nie wie, jak przywrócić laktację i jakie środki należy podjąć.

Aby rozwiązać problem, ważne jest, aby wiedzieć, co może być jego przyczyną. Powody zaniku mleka mogą być różne. Przywrócenie laktacji należy rozpocząć od wyeliminowania przyczyny.

Słabą laktację można zaobserwować bezpośrednio po porodzie lub w trakcie tzw. kryzysów laktacyjnych, które mogą pojawić się po jednym, dwóch, trzech miesiącach życia dziecka, a nawet po sześciu miesiącach. Kryzys laktacyjny może być spowodowany zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety lub wzrostem dziecka i zwiększonymi jego potrzebami.

Jednak produkcja mleka może również ulec pogorszeniu z następujących powodów:

• niewystarczająca liczba karmienia piersią;
• przyjmowanie leków lub okres po zabiegu;
• długa rozłąka matki i dziecka;
• niewłaściwe zastosowanie, co prowadzi do dużego połknięcia powietrza;
• depresja lub silny stres i zmartwienia matki.

Przywracanie laktacji: nastawienie psychologiczne i przygotowanie

Jeśli zaczyna brakować Ci mleka, nie poddawaj się. W końcu wielu kobietom udało się wznowić laktację, ale muszą postępować prawidłowo. Najważniejsze jest nastawienie psychiczne matki. Wznowienie laktacji wymaga od kobiety dużo czasu i wysiłku.

Zdecydowane podejście to pierwszy krok do pomyślnego wyniku. Jeśli będziesz przestrzegać prostych zasad, ilość produkowanego mleka może wzrosnąć już po kilku dniach, ale pełne wznowienie zajmie co najmniej 2 tygodnie. Matka będzie musiała odłożyć na bok wszystkie swoje sprawy i całkowicie poświęcić się dziecku, dlatego warto poprosić o pomoc rodzinę.

Im mniejsze dziecko, tym łatwiej jest przywrócić odpowiednią produkcję mleka. Jeśli dziecko ma więcej niż 6 miesięcy, okres rekonwalescencji może potrwać do 1-2 miesięcy.

Skorzystaj z pomocy specjalisty laktacyjnego. Podpowie Ci, jak należy postępować w danej sytuacji i co należy zrobić, aby unormować ciśnienie krwi. Jeśli w Twoim regionie nie ma takiego specjalisty, porozmawiaj z mamą, która ma doświadczenie w skutecznym karmieniu piersią. Najprawdopodobniej wśród Twoich znajomych jest taka kobieta.

Dziecko jest doskonałym pomocnikiem w rozwiązaniu problemu

Jeśli laktacja zmniejszyła się lub całkowicie zniknęła, poszukaj pomocy u swojego dziecka. Częste karmienie piersią pomoże zwiększyć laktację. Unikaj zaplanowanych karmień. Karm swoje dziecko za każdym razem, gdy o to poprosi. Jeśli dziecko nie wykazuje dużej aktywności, sam zaoferuj mu pierś. Na początku można to robić co godzinę. Nie pomijaj nocnych karmień. Jeśli dziecko nie obudzi się we wczesnych godzinach porannych, należy je obudzić i przystawić do piersi.

Aby zwiększyć zainteresowanie dziecka piersią, postępuj zgodnie z tymi prostymi zaleceniami:

• Jeśli Twoje dziecko je z butelki, nie usuwaj go nagle z diety. Rób to stopniowo. Za każdym razem najpierw nakarm dziecko piersią, a następnie uzupełnij mlekiem modyfikowanym, ale zmniejsz dawkę.
• Przestań podawać dziecku wodę i herbatę, które powodują fałszywe uczucie głodu.
• Jeśli dziecko nie karmi z butelki, podawaj pozostałe odciągnięte mleko łyżeczką.
• Zrezygnuj ze smoczka. Jeśli Twoje dziecko płacze lub ssie pięść dłużej niż pięć minut, przyłóż je do piersi.
• Aby ułatwić dziecku karmienie piersią, przed karmieniem masuj gruczoły sutkowe strumieniem ciepłego prysznica. Nie zwiększy to ilości mleka, łatwiej będzie je spuścić. Można także wykonać specjalny masaż, który przyspieszy wypływ mleka.

Ale co najważniejsze, zwiększ kontakt „skóra do skóry” z dzieckiem. Spędzaj z nim więcej czasu. Nie bój się wziąć go na ręce. Wskazane jest zorganizowanie wspólnego noclegu. Podczas karmienia staraj się utrzymywać kontakt skóry matki ze skórą dziecka. Dotykanie matki przez dziecko zwiększa jego zainteresowanie piersią. Ciągle wąchając mleko matki, dziecko zaczyna szukać piersi. Ale poza tym podczas kontaktu skóra do skóry organizm matki wytwarza prolaktynę, hormon odpowiedzialny za produkcję mleka.

Przygotuj się na zmianę swojej codziennej rutyny. Z powodu duża ilość Twoje dziecko może nie mieć już czasu ani czasu na obowiązki domowe, dlatego zwróć się o wsparcie i pomoc swojej rodziny. Może to być mąż, matka, teściowa, babcia lub inny krewny.

Zwróć wystarczającą uwagę na odżywianie

Jednym z ważnych etapów przywracania laktacji jest prawidłowe odżywianie. W tym okresie musisz zapomnieć o wadze i jeść w wystarczających ilościach. Nie oznacza to wcale, że matka powinna jeść bez przerwy. Nie należy jednak pomijać posiłków ani ograniczać się w jedzeniu.

Ponadto ważne jest, aby dieta była prawidłowa i zbilansowana. Dieta kobiety wznawiającej laktację musi obejmować następujące produkty:

• produkty mleczne, w tym śmietana, twarożek, kefir i tak dalej;
• chude mięso;
• warzywa, w szczególności marchew;
• orzechy włoskie i laskowe.

Prawidłowe odżywianie nie tylko przyczyni się do wznowienia laktacji, ale także przyniesie korzyści organizmowi dziecka.

Należy także zwrócić szczególną uwagę na przyjmowanie płynów. Ilość płynów, które wypijasz dziennie, powinna osiągnąć 2 litry. Wskazane jest picie ciepłych herbat i innych napojów. Herbata z mlekiem przed karmieniem pomaga zwiększyć laktację. Możesz zjeść kilka orzechów włoskich z herbatą.

Matka chcąca przywrócić laktację może pić:

• herbata zielona;
• herbata ziołowa;
• kompot ze świeżych lub suszonych owoców;
• napój owocowy;
• woda koperkowa.

Musisz także pić czystą wodę pitną. Obliczając ilość wypijanego płynu, nie należy brać pod uwagę pierwszych dań, które muszą być obecne w diecie matki karmiącej. Korzystnie działa rosół z kurczaka, a także różnorodne zupy warzywne.

Spokój i odpoczynek są ważnymi czynnikami pomocniczymi

W chwilach stresu organizm kobiety wytwarza substancje spowalniające produkcję prolaktyny. To z kolei spowalnia proces wznawiania laktacji. Mama powinna być spokojna i nie martwić się drobiazgami. Długotrwały stres może doprowadzić do całkowitej utraty mleka.

Jeśli po porodzie matka popadnie w depresję, bliscy powinni jej pomóc przezwyciężyć ten problem, zapewniając niezbędne wsparcie. Jeśli brakuje Ci mleka, pozytywne nastawienie i pozytywne emocje pomogą Ci je odzyskać.

Ponadto kobieta nie powinna zapominać o odpoczynku. Karmienie wymaga dużo siły i energii, którą mama powinna zawsze mieć. Odpowiedni sen jest jednym z warunków wznowienia laktacji. Wspólne spanie matki i dziecka nie tylko pozwala kobiecie dobrze się wyspać i odpocząć, ale także zwiększa apetyt dziecka na pierś. W takim przypadku ssie przed pójściem spać i zaraz po przebudzeniu.

Na ratunek przychodzą środki ludowe

Jeśli wszystkie opisane powyżej metody nie dają szybkich rezultatów, możesz zwiększyć laktację za pomocą herbat ziołowych. Gotowe herbatki ziołowe można kupić w aptekach lub dużych sklepach. Herbatka laktacyjna zazwyczaj zawiera zioła, które wspomagają laktację, dzięki czemu mleko wypływa po spożyciu. Mogą to być:

• pokrzywa;
• nasiona kopru;
• koper włoski;
• mniszek lekarski.

Zioła można także zakupić osobno i samodzielnie przygotować napary ziołowe. Jednak pomimo tego, że zioła zawarte w herbacie laktacyjnej są całkowicie bezpieczne dla zdrowia matki i dziecka, przed rozpoczęciem stosowania warto skonsultować się ze specjalistą od karmienia piersią. Wynika to z faktu, że niektóre opłaty mogą uzależniać, dlatego nie zaleca się nadmiernego ich nadużywania.

Leki

Obecnie matki chcące normalizować produkcję mleka mogą stosować leki. W rzadkich przypadkach są to leki hormonalne, których działanie ma na celu wytwarzanie prolaktyny. Częściej jest to:

• kompleksy witaminowe;
• środki homeopatyczne;
• dodatki biologiczne.

Nie są szkodliwe, jednak przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Zamiast wniosków

Jeśli mleko Twojej matki zniknęło, nie musisz się denerwować. Zwróć uwagę na swoją dietę i pij odpowiednią ilość płynów. Odpoczynek i sen powinny być kompletne. Wybieraj bieliznę z naturalnych materiałów, która podtrzymuje piersi, nie uciskając ich.

Ale co najważniejsze, spędzaj wystarczająco dużo czasu ze swoim dzieckiem. Częściej nakładaj go na klatkę piersiową. Gdy dziecko zaśnie, nie spiesz się, aby wstać, połóż się przy nim i odpocznij. Nie bądź leniwy w wstawaniu po 4 rano na karmienie. W tym czasie aktywowana jest produkcja prolaktyny, której nie można przeoczyć. Później dziecko się przyzwyczai i samo Cię obudzi. I nie przestawaj wierzyć w sukces!

Nie ma nic lepszego dla dziecka niż mleko matki. Karmienie piersią nie tylko wzmacnia odporność dziecka, ale także wpływa na więź psychiczną między matką a dzieckiem. Prawie każda karmiąca matka spotkała się z okresami, w których mleko staje się niewystarczające.

Aby dziecko nie cierpiało głodu i nie marnowało energii na ssanie pustej piersi, kobiety zmuszone są zacząć karmić dziecko mlekiem modyfikowanym. Nie należy jednak spieszyć się z przejściem z karmienia naturalnego na sztuczne.

Co zrobić, jeśli zniknie mleko z piersi? Istnieją bezpieczne i skuteczne metody, które pomagają zwiększyć produkcję mleka matki i zachować naturalne odżywianie dziecka.

Jak ustalić, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka?

Wiele młodych mam zadaje sobie pytanie: „Jak zrozumieć, że mleko matki ubywa”? Zwykle już w pierwszym miesiącu życia dziecka dla matki staje się jasne, czy dziecko będzie ssać pierś i czy ma wystarczającą ilość mleka.

Ale co zrobić, jeśli dziecko ma już 3-6 miesięcy lub więcej i istnieje wrażenie, że dziecko nie ma wystarczającej ilości jedzenia. Możesz stwierdzić, że dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka, obserwując następujące objawy:

• Dziecko jest kapryśne w trakcie i po karmieniu, ssie pierś długo i z wysiłkiem. Zachowania tego nie można uważać za jedyną i niezawodną oznakę braku mleka, warto jednak odnotować je jako „niepokojący” sygnał. Wszystkie znaki należy oceniać łącznie. Dzięki temu uzyskasz prawdziwy obraz tego, co się dzieje.
• Dziecko zaczęło rzadziej oddawać mocz, a pieluszka długo pozostaje sucha. Znak ten jest szczególnie istotny w przypadku dzieci poniżej 6 miesiąca życia karmionych wyłącznie piersią. Jeśli policzysz wszystkie oddawania moczu w ciągu 24 godzin, dziecko sika mniej niż 12 razy dziennie.
• Dziecko nie przybiera dobrze na wadze. Chociaż ważenie dziecka przed i po karmieniu nie jest obiektywne, ważenie dziecka raz w tygodniu jest całkiem normalne. wzrost powinien wynosić co najmniej 125 gramów.
• Rzadkie, gęste stolce lub ich brak mogą być pośrednią oznaką braku mleka.

Jeśli dziecko nie przyjmuje żadnego innego pokarmu poza piersią, objętość oddawanego moczu można zmierzyć:

1. Konieczne jest policzenie mokrych spodni lub pieluch
2. Liczymy dokładnie 24 godziny
3. Wyciągamy wnioski: jeśli masz 12 i więcej – mleka jest wystarczająco, od 9 do 12 – powinnaś częściej karmić dziecko i kontrolować karmienie piersią, poniżej 8 – musisz zwrócić się o bezpośrednią pomoc do laktatora konsultant lub miejscowy pediatra.

Ważne, aby wiedzieć: Jeśli dziecko ma więcej niż 6 miesięcy i otrzymuje już żywienie uzupełniające/żywienie uzupełniające, nie ma powodu się martwić, że dziecko nadal będzie głodne.

W takim przypadku powinieneś spokojnie znaleźć przyczynę spadku mleka i spróbować przywrócić laktację. Tempo przyrostu masy ciała według WHO: po 7 miesiącach 350g, po 10 miesiącach 250g. na miesiąc.

Po sześciu miesiącach dziecko staje się bardziej aktywne, porusza się więcej, a co za tym idzie, przybiera na wadze mniej. Nie martw się zawczasu. Ale jeśli laktacja się zmniejszy, musisz zrozumieć, dlaczego mleko matki znika.

Po ustaleniu przyczyny możesz pomóc w powrocie do karmienia piersią. Najważniejsze to się nie denerwować, dziecko odczuwa zmartwienia matki.

Główne przyczyny zmniejszonej podaży mleka

Prawdziwy i pierwotny brak laktacji występuje jedynie u 5% młodych matek. Główną przyczyną są najczęściej zaburzenia hormonalne. Pozostałe 95% kobiet rodzących ma mleko i mogą one pozwolić dziecku na naturalne karmienie piersią. Główne przyczyny braku mleka to:

• Niechęć do karmienia piersią. Ciało kobiety, która urodziła, jest „zaprogramowane” do produkcji mleka. Jeśli kobieta z jakiegoś powodu nie chce karmić piersią, często zdarza się, że laktacja ustaje;
• Rzadko przystawia dziecko do piersi. Wiele matek na samym początku karmienia piersią jest gotowych zrezygnować tylko dlatego, że dziecko nie może karmić piersią. Ale powinieneś być cierpliwy wobec dziecka i pomagać mu w tej trudnej pracy;
• Szybki wzrost i rozwój dziecka. Organizm matki nie ma czasu na adaptację ze względu na szybki wzrost dziecka, więc może nie być wystarczającej ilości mleka;
• Stres, wyczerpanie nerwowe. Na tle emocjonalnym, z powodu zmęczenia, przepracowania, braku snu, kobieta może doświadczyć depresji. Z powodu takich warunków mleko może zaniknąć lub laktacja może się zmniejszyć;
• Niezbilansowana dieta w czasie ciąży i po ciąży. Często przyczyną zmniejszenia laktacji może być złe odżywianie i brak płynów;
• Karmienie dziecka nie na żądanie, ale zgodnie z harmonogramem;
• Używanie smoczków i butelek z mlekiem matki. Często przyczyną jest rozłąka matki i dziecka w ciągu dnia. Musisz odciągnąć do butelki;
• Wprowadzenie żywienia uzupełniającego i żywienia uzupełniającego przed terminem.
• Po cięciu cesarskim często występują problemy z karmieniem piersią w pierwszym tygodniu.

Kryzysy laktacyjne: mit czy rzeczywistość?

Kryzys laktacyjny to bardzo realny okres, w którym kobieta karmiąca doświadcza przejściowego spadku produkcji mleka. Często przyczyną kryzysu jest złe odżywianie, nagłe aktywność fizyczna i stres. >>>

Według statystyk kryzys laktacyjny obserwuje się w 3 tygodniu życia dziecka, a później w 3, 6-7, 9-10 miesiącu życia. Kiedy dziecko aktywnie rośnie i rozwija się, wymagając coraz większej ilości składników odżywczych.

Kryzys to tzw. przebudowa laktacji pod potrzeby dziecka. Często w tych okresach matki zauważają, że:

• Klatka piersiowa staje się miękka, nie odczuwa się uderzeń gorąca;
• Po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających laktacja maleje, gdy dziecko zjada nowe jedzenie;
• Dziecko zaczyna aktywnie się poruszać i mniej prosi o pierś.

Kryzys ma określoną częstotliwość 1,5 miesiąca i trwa 3-7 dni. W tych okresach należy jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi, nawet jeśli wydaje się, że w ogóle nie ma mleka. Być może dziecko jest kapryśne nie z powodu głodu, ale na przykład z powodu zęba po 6 miesiącach, kolki po 3 miesiącach. >>>
Zobacz także moje samouczek wideo na ten temat:

Mleko zaczyna znikać. Co mam zrobić?

Najważniejsze to nie rozpaczać i jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi. Ważne jest, aby nie ustalać limitów ani nie tworzyć harmonogramu karmienia. Dziecko nie może jeść według harmonogramu. Powinien jeść wtedy, gdy czuje głód. >>>

Dzięki częstemu karmieniu piersią wytwarza się więcej mleka. Często wiele matek błędnie wierzy, że jeśli nie będziesz karmić w ciągu dnia, wieczorem pozostanie więcej mleka. Ale niestety jest to ogromne błędne przekonanie. Mleko powstaje, gdy dziecko intensywnie ssie pierś.

Warto wiedzieć: Na wydzielanie mleka wpływa miłość matki do dziecka.

Wiele kobiet podzieliło się historiami, że kiedy trzymały w ramionach swoje ukochane dziecko, ich piersi zaczęły mrowić, a mleko samoistnie wyciekało z piersi.

Aby zwiększyć laktację, należy częściej brać dziecko na ręce, przyciskać do piersi, śpiewać mu piosenki i rozmawiać z dzieckiem. Komunikacja i miłość uruchomią tajne mechanizmy w ciele matki.

Aby pobudzić produkcję mleka należy:

• Pij jak najwięcej płynów (minimum 2 litry). Na laktację wpływa rodzaj wypijanych płynów, zwłaszcza wody, kompotów i ciepłej herbaty z mlekiem.
• Bardzo ważne jest monitorowanie swojej diety. Jadłospis powinien być tak zbilansowany, aby dostarczał witamin zarówno dziecku, jak i mamie. >>>
• Utrzymuj codzienną rutynę i unikaj stresu. Staraj się wysypiać wystarczająco dużo i daj sobie czas na odpoczynek. Jeśli czujesz się przepracowany, lepiej poproś o pomoc bliskich i zrób sobie krótką przerwę w opiece nad dzieckiem. Kobieta zdecydowanie potrzebuje odskoczni od codziennych trosk. Powinieneś się wykąpać, posłuchać muzyki i wykonać ćwiczenia oddechowe, możesz też spotkać się z przyjacielem i wybrać się na zakupy;
• Idąc dalej świeże powietrze przydatny zarówno w okresie laktacji, jak i dla zdrowia psychicznego i fizycznego matki i dziecka;
• Po zmniejszeniu laktacji nie ma potrzeby uzupełniania dziecka mlekiem modyfikowanym przez tydzień;
• Należy sprawdzić, czy nosek dziecka dobrze oddycha i czy nie jest chory. Ważne jest, aby dziecko prawidłowo leżało w Twoich ramionach i prawidłowo trzymało sutek.

Środki ludowe zwiększające produkcję mleka:

• Syrop kminkowy. 5 gramów nasion należy zmiażdżyć, zalać 100 gramami kwaśnej śmietany i zagotować. Kminek można zalać przegotowanym mlekiem. Ostudzić syrop i pić 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie przed posiłkami;
• Odwar z pokrzywy. Ziele pokrzywy można kupić w aptece. Zaparz 1 łyżkę suszu w 200 ml. wrzątek Odstawić bulion do zaparzenia na godzinę. Pij trzy razy dziennie po posiłkach;
• Nalewka z marchewki i mleka. Zetrzyj marchewki na drobnej tarce i zalej 200 ml mleka. Niech się zaparzy. Wypić szklankę nalewki 30 minut przed karmieniem.

Środki przywracające produkcję mleka:

• Herbaty ziołowe „Hippie”, „Lactavit” na bazie ziół. Podobne herbaty są sprzedawane w każdej aptece. Przeznaczone są dla mam karmiących piersią, a w ich składzie znajdują się: koper włoski, melisa, owoc dzikiej róży, anyż, pokrzywa i kminek. Leki nie powodują skutków ubocznych, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji ziół. Herbaty należy pić ciepłe rano i wieczorem;
• Suplementy diety „Laktogon”, „Apilak”. Leki dostępne są w tabletkach i zawierają mleczko pszczele, które znakomicie pobudza laktację. Preparaty zawierają także aminokwas, kwas foliowy i witaminę B. Tabletki należy zażywać 3-4 razy dziennie.

Ważne, aby wiedzieć: Jeśli dziecko zostało już wprowadzone do pokarmów uzupełniających, należy najpierw karmić piersią, a dopiero potem uzupełniać pokarm.

8 faktów na temat korzyści płynących z karmienia piersią

1. Wzmacnia odporność dziecka.
2. Zwiększa możliwości intelektualne dziecka w przyszłości.
3. Łączy matkę z dzieckiem najsilniejszą więzią.
4. Zmniejsza ryzyko cukrzycy u matki.
5. Obniża ciśnienie krwi.
6. Pomaga pozbyć się depresji i stresu.
7. Karmienie jest sposobem zapobiegania mastopatii i rakowi piersi.
8. Pomaga zmniejszyć wagę.

Oczywiście karmienie piersią to wspaniały dar, jaki posiada tylko kobieta. Dzieci lepiej się rozwijają, rosną zdrowe, szczęśliwe i rozwinięte intelektualnie. Skuteczna laktacja jest ważna i należy o nią walczyć.

Zdrowie dla Ciebie i Twoich dzieci!

„I skończyło się mleko” – był miesiąc w moim życiu, kiedy to jedno zdanie mogło doprowadzić mnie do szału

Nie, moja sytuacja z rozpoczęciem karmienia piersią nie jest najtrudniejsza. Moje dziecko nie było wcześniakiem, nie miało żadnych problemów zdrowotnych po urodzeniu, nie było długo hospitalizowane oddzielnie ode mnie itp.

Ale – mimo wszystko, były problemy z laktacją i myślę, że moje doświadczenie może przydać się wielu osobom.

Mój błąd, a raczej moje „przeoczenie” polegało na tym, że w szpitalu położniczym mojemu dziecku podano mleko modyfikowane. Nie wiem czy to był powód, ale te kilka ml mieszanki wywołało u niego straszne zaparcia - kupkę zrobił dopiero w domu, 4-go dnia po urodzeniu.
A wcześniej spędziłam 3 dni w szpitalu położniczym płacząc i cierpiąc z powodu brzucha.

Oczywiście nikt mi nie pomógł ani nie pomyślał o pomocy, więc całe 3 dni spędziłem bez snu.

Siara była od razu, ale było jej bardzo mało, dziecku najwyraźniej było mało, ciągle wisiała na piersi. A kiedy drugiego dnia pojawiło się mleko, okazało się, że sutki mam dość napięte - nie mogłam odciągnąć ani kropli, a potem okazało się, że synek nie może już ssać mleka - w ostatnim ( !) w dniu mojego pobytu na oddziale poporodowym dyżurowała jedyna kompetentna położna (która mnie obserwowała jeszcze w szpitalu w celu konserwacji) i dopiero ona zauważyła, że ​​moje dziecko ssie i nic nie połyka!

Moje piersi po prostu pękały mlekiem, masowałam je podczas karmienia, wykonywałam ruchy pompujące, pomagałam dziecku, jak mogłam, ale okazało się, że jest „słabym ssaniem” i praktycznie nic nie ssała (wtedy już w wieku 2,5 miesiąca , odpowiedniego neonatologa, do którego zwróciliśmy się już w innej sprawie, odkryłem mu krótkie wędzidełko na języku i podciąłem je, ale było to już po szczęśliwym zakończeniu)

W domu też robiłam kupę. Potem uspokoiłem się i zasnąłem. Czasem spał po 5 godzin bez przerwy (jeśli pamiętacie, pierwsze 3 dni życia spędził bez snu, tak jak ja). I oczywiście jadł rzadziej.
W efekcie już 3. doby po wypisaniu ze szpitala położniczego zaczęło brakować mleka. Skrzynia już nie „pękła” – po prostu stała się pusta… i w ogóle się nie napełniła.

Muszę przyznać, że to było niezłe piekło... bo głodne dziecko płakało, a ja bez przerwy trzymałam je przy piersi. Moje sutki zrobiły się zaognione i bardzo bolesne – po prostu krzyczałam z bólu podczas karmienia…

Rodzice wciskali mi tę formułę i robili skandale z powodu tego, jaki byłem okrutny i chory…

Osłonki na sutki bardzo pomogły, rany zagoiły się w ciągu zaledwie tygodnia. I maść Bepanthen + stała wentylacja (tak, tak, chodziłam po domu z gołymi maluchami, ale co mam zrobić)

Miałem też specjalne podkładki silikonowe - zbieracze mleka. Podczas gdy dziecko ssało z jednej piersi, ja bezlitośnie wyciekałam z drugiej. Kiedy mleko stało się na wagę złota, zebrałam wyciekające mleko i podawałam je dziecku strzykawką.

Co jeszcze zrobiłem?
1. Po pierwsze, jak najczęściej przykładaj tyłek do klatki piersiowej. Trzymała go przy piersi, aż puścił, wbrew zaleceniom pediatry, który był przekonany, że 5-10 minut wystarczy.

I tak, karmiłem z obu na raz, jeśli to konieczne! Aby oba działały jak najwięcej.
Zrozumiałam, że dziecko może nie mieć dość siły, aby ssać dużo na raz, więc może prosić o częste jedzenie i wisieć przez długi czas.

2. I tak, nie czekałam, aż moje piersi się „napełnią”! to iluzja. Stosuj nawet jeśli wydaje Ci się, że jest pusty – mleko powstaje w odpowiedzi na ssanie, im więcej dziecko ssie, tym będzie go więcej!
Mój po szpitalu położniczym dużo spał, ale go nie obudziłam. I przez pierwszy miesiąc ssał słabo.
Oto 2 powody, dla których moja podaż mleka gwałtownie spadła.

Dzięki temu zaczęłam karmić co godzinę do półtorej (nawet we śnie) – było dużo lepiej.

3. Pamiętaj, aby karmić w nocy! przynajmniej 3 razy w nocy, szczególnie ważna jest godzina od 3:00 do 8:00. Jest to najbardziej efektywny czas na produkcję prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za produkcję mleka.

Nastawiłam budzik na 3 w nocy, a potem na 5:00 i 7:00 - a dziecko było naprawdę śpiące. Bo tyle, ile dziecko zje w nocy, tyle samo mleka dotrze wieczorem następnego dnia.

Cykl „ssania – produkcji” prolaktyny trwa około 15 godzin.

Oznacza to, że o ile dziecko „odciąga” np. o 3 w nocy, to taka ilość mleka będzie dostępna około 18:00. I tak dalej, w kręgu.
Dopóki nie ustaliłam karmienia nocnego z budzikiem, regularnie nie miałam wystarczającej ilości mleka wieczorem.

4. Pomogło wspólne spanie z dzieckiem.

Ma kilka zalet na raz: możesz karmić prawie całą noc, jednocześnie zapewniając wystarczającą ilość snu. Przecież sen jest też bardzo ważny dla laktacji, a wskakiwanie do łóżeczka – karmienie – układanie do łóżeczka – jest zbyt trudne.
I co szczególnie ważne, bliskość z dzieckiem dodatkowo stymuluje produkcję hormonów potrzebnych do laktacji.

5. Kategorycznie nie uzupełniałam wody, usunęłam wszystkie smoczki - tak, abym mogła jedynie ssać pierś. Nawet jeśli nie je w tym samym czasie (ponieważ nie ma nic do jedzenia), sutki nadal będą stymulowane do większej produkcji mleka.

6. Nie karmiłam butelką – może dojść do tzw. „splątania sutków” i dziecko nie będzie chciało karmić piersią, bo łatwiej jest ssać z butelki.
Ponadto mechanizm ssania sutka i piersi jest zasadniczo inny. Jeśli dziecko „zdezorientuje się” i zacznie ssać pierś w taki sam sposób, jak smoczek, to ssanie będzie wyjątkowo nieskuteczne, a prawdopodobieństwo odrzucenia „bezsmakowej” piersi wzrośnie.

Przez cały ten okres karmiłam go 2 razy mieszanką ze strzykawki. Kiedy byłem całkowicie głodny i nie mogłem spać. Dała 20 ml: to wystarczyło, aby dziecko się uspokoiło, zasnęło i odpoczęło, ale jednocześnie aby za kilka godzin obudziło się i wzięło pierś.

7. I jak już powiedziałem, był ospałym frajerem. Naprawdę zabrakło mu sił, żeby wyssać tylne mleko. Dlatego po karmieniu przez jakiś czas odciągałam dodatkowo. Było po, bo sam ssał przednią.

Odciąganie uważa się za niepotrzebne w momencie rozpoczęcia laktacji, ale dla mnie było to niezbędne wsparcie w ciągu tych kilku tygodni.

Po pierwsze, następnie uzupełniłam go tym mlekiem (okazało się, że nie więcej niż 5-10 ml, ale to też miało znaczenie), a po drugie, nadal była dodatkowa stymulacja piersi.

Po trzecie i najważniejsze: mleko zawiera enzym, który hamuje syntezę kolejnej porcji mleka. Oznacza to, że im więcej mleka pozostanie w piersi po karmieniu, tym więcej będzie tego enzymu hamującego i tym bardziej zostanie stłumiona produkcja kolejnej porcji mleka.
Nazywa się to zasadą sprzężenia zwrotnego, która bierze udział w regulacji prawie wszystkich naszych niezbędnych hormonów.

W ogóle te trzy tygodnie to był niekończący się cykl karmienia-odciągania-spania w przytulisku i karmienia z laptopem u boku: przeczytałam kilometry forów i artykułów - o mechanizmie laktacji, porad doradców laktacyjnych i co ważne ! - historie tych samych mam, które skutecznie poradziły sobie z powrotem laktacji!

Teraz, po tylu latach, postanowiłam wziąć tę pałeczkę i napisać ten post dla tych, którzy są zdesperowani i nie wiedzą, co robić.
Strona internetowa AKEV była bardzo pomocna. Kompetentni, godni zaufania specjaliści. Artykuły i informacje, którym możesz zaufać. W końcu wiara w metodę jest niezwykle ważnym czynnikiem w każdym uzdrowieniu.

Tak w skrócie moje działania:
1. Stosuj co półtorej godziny.
2... nawet jeśli wydaje się, że skrzynia jest „pusta”
3. Obowiązkowe karmienia nocne, zwłaszcza od 3 do 8 - 2-3 karmienia
4. Wspólne spanie
5. Nie podawaj dodatkowego napoju, nie uzupełniaj karmienia, nie podawaj smoczka/butelki.
6. Ekspresuj, jeśli możesz odciągnąć pokarm po karmieniu.
7. Oddawała dziecku każdą kroplę mleka. Zbierałam nawet to, co wypływało z drugiej piersi podczas karmienia.

Wszystkie te działania pomogły mi przywrócić laktację do normy w ciągu 3 tygodni.
Wymaga to oczywiście wytrzymałości i ogromnego poświęcenia: ciągłego bycia przy dziecku, ciągłego karmienia, karmienia, karmienia...
Ale było warto! Jeśli w pierwszym miesiącu dodaliśmy 50 g (co kosztowało mnie jedną wojnę z rodziną i pediatrami, którzy nalegali na mleko modyfikowane i zastrzyki!), to w 2 miesiącu było to już +900 g, a w 3 - także 900!
Moje mięśnie ssące zostały wytrenowane, mleko płynęło jak rzeka (tak, to była bardzo specyficzna noc, kiedy po wielu „daremnych” próbach po prostu obudziłam się w kałuży), a po tym krótkim odcinku karmiliśmy się długo i szczęśliwie!

Historię naszego łatwego i swobodnego samoekskomuniki można przeczytać tutaj

Nie ma sensu po raz kolejny mówić o zaletach karmienia piersią. Fakt ten dostrzegają także producenci najlepszych receptur, wzywając w telewizji do stosowania własnych produktów jedynie w przypadkach, gdy karmienie piersią jest niemożliwe. Czasami jednak zdarzają się sytuacje, gdy z jakiegoś powodu karmienie piersią zostaje przerwane, a pragnieniem matki jest w jakikolwiek sposób przywrócić laktację!

Przyczyną przerwania laktacji może być choroba matki lub dziecka, wymuszona separacja, porady niekompetentnych krewnych, znajomych, którzy zalecają nie karmienie w nocy, dopełnianie butelki czy zachowywanie czterogodzinnych przerw między karmieniami.

Czy w takich przypadkach można przywrócić laktację?

Czy nie ma alternatywy dla sztucznego karmienia? Jeść! Ciało kobiety jest niesamowite. Wszyscy wiedzą, że u kobiety, która nie rodziła, a adoptowała dziecko, może wytworzyć się mleko matki. Jeśli chcesz przywrócić laktację, ale nie wiesz jak to zrobić, koniecznie przeczytaj ten artykuł!

Pozytywne nastawienie

Uwierz w sukces i w to, że przywrócenie laktacji jest tylko kwestią czasu, znajdź wsparcie bliskich – właśnie to może pomóc w jak najszybszym przywróceniu laktacji. Mleko matki może powrócić po tygodniu lub kilku miesiącach. Należy zauważyć, że wiek dziecka odgrywa dużą rolę. Im jest ona mniejsza, tym łatwiej jest przeprowadzić reakcję.

Przed przywróceniem laktacji i podaniem dziecku mleka z piersi matka musi zidentyfikować przyczyny jej braku, a następnie rozpocząć stymulację. W tym okresie dziecko musi mieć zapewnione dobre żywienie uzupełniające. W żadnym wypadku nie należy doprowadzać dziecka do stanu wyczerpania, pozwalając mu ssać prawie pustą pierś. Nie jest to łatwe zadanie, a dziecko potrzebuje siły. Nie ma się co bać, że mieszanka bardziej mu się spodoba i straci zainteresowanie piersią. Z czasem zacznie pojawiać się mleko i ilość suplementów będzie można zmniejszyć.
Częściej trzeba wziąć dziecko w ramiona, przytulić go, położyć na klatce piersiowej i brzuchu. Kontakt skóra do skóry stymuluje produkcję oksytocyny i prolaktyny w organizmie matki, gdyż to właśnie one odpowiadają za dobry kontakt z dzieckiem. Podobny efekt można osiągnąć śpiąc razem.

Środki ludowe przywracające laktację

Czy można przywrócić laktację tradycyjnymi metodami lub za pomocą specjalnych leków? Jest to możliwe, tylko pod okiem lekarza. Zwłaszcza jeśli chodzi o produkty zawierające hormony. W pierwszej kolejności warto sięgnąć po te najbezpieczniejsze. Niektóre zioła (kminek, pokrzywa, anyż i inne) zawierają substancje stymulujące produkcję mleka. Regularne spożywanie naparów lub wywarów na bazie takich ziół zwiększa Twoje szanse na sukces. Chociaż i tutaj należy zachować czujność. Niektóre naturalne składniki są silnymi alergenami. Jeśli musisz wybierać między mlekiem modyfikowanym a dzieckiem cierpiącym na alergię przez całe życie, wybór jest oczywisty.

Nie chcesz zawracać sobie głowy przygotowywaniem wywarów ziołowych lub po prostu nie masz wysokiej jakości kolekcji ziół? Następnie dla matki odpowiednie są herbaty przywracające laktację, które można kupić w każdej aptece.

Zapytawszy kobiety poprzedniego pokolenia, jak wznowić karmienie piersią, najprawdopodobniej nie można obejść się bez herbaty ze skondensowanym mlekiem i ciągłego pompowania. Skuteczność takich metod jest niska, ale dla dziecka gwarantuje się zwiększone tworzenie się gazów i alergiczną wysypkę.

Tradycyjna medycyna przywracająca laktację

Aby przywrócić laktację w domu, możesz skorzystać z następujących przepisów.
sok z marchwi

Pij pół szklanki dwa razy dziennie.

Napój kminkowy

1 łyżkę nasion kminku zalać gorącą wodą, dodać sok z cytryny i cukier. Gotuj przez 10 minut. Weź pół szklanki trzy razy dziennie.

Napar anyżowy

Nasiona zalewa się wrzącą wodą i pozostawia do zaparzenia na 1 godzinę. Ostudzić i przyjmować 2 łyżki 3 razy dziennie.

Odwar z pokrzywy

Zaparzyć 15-20 suchych liści ziela w 1 litrze wrzącej wody. Stosować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.
Zioła i herbaty przywracające laktację

Teraz jest ich bardzo dużo. Można kupić w każdej aptece. Przy wyborze należy kierować się wyłącznie swoimi upodobaniami smakowymi (przyjemność napoju owocuje także w okresie laktacji) oraz indywidualną tolerancją składników kolekcji przez mamę i dziecko.

Podchodząc do kwestii przywracania mleka po przerwie w sposób odpowiedzialny i, co najważniejsze, z pożądaniem, gwarantuje się pozytywny wynik. Jeśli jednak w ciągu 2 tygodni nic się nie stanie, lepiej skonsultować się z lekarzem specjalistą, niż próbować leków z rzędu. Na szczęście znalezienie doradcy laktacyjnego nie jest obecnie takie trudne.

Więź między matką a dzieckiem jest najpiękniejszą rzeczą w życiu. Trzeba to zachować i dbać o swoje dzieci!

Wytrwałość, cierpliwość i wielka chęć dania dziecku tego, co najlepsze, są kluczem do udanej laktacji.