Czasami bez wyraźnego powodu czujemy się zmęczeni, rozdrażnieni lub przygnębieni. Często winne są za to nasze kontakty z negatywnymi ludźmi. inni ludzie. Jeśli Twój zawód wiąże się z pomaganiem innym, jesteś szczególnie narażony na toksyczne emocje, dlatego musisz to robić regularnie .

Oto moje trzy ulubione metody:

1. Rośliny

Prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem oczyszczenia się z pozostałości mentalnych jest zwrócenie się o pomoc do Matki Natury.
Rośliny nie tylko przekształcają dwutlenek węgla w świeży tlen, ale także przekształcają niskie energie. Zielone rośliny są szczególnie pomocne w oczyszczaniu organizmu z toksyn energetycznych.

do trzymania roślin w pobliżu łóżka – roślina doniczkowa stojąca na szafce nocnej zdziała cuda, gdy będziesz spać! Pochłonie ciężką energię, którą pochłonąłeś w ciągu dnia i wyśle ​​ją w eter. Nie martw się, nie powoduje to żadnej szkody ani dla samej rośliny, ani dla eteru.

Jeśli Twoja działalność jest w taki czy inny sposób związana z ludźmi, jeśli jesteś, powiedzmy, masażystą lub konsultantem, jesteś najbardziej otwarty na odbiór negatywności, od której uwalniają się Twoi klienci. W takim przypadku polecam umieścić roślinę na biurku. Pod koniec dnia poczujesz się znacznie mniej zmęczony! Anioły mówią, że rośliny o szerokich liściach są najskuteczniejsze, bo najwięcej absorbują negatywna energia. Dobrym wyborem są na przykład Scindapsus aureus lub Philodendron. Unikaj roślin iglastych. Feng Shui, starożytna chińska nauka o rozmieszczaniu obiektów w przestrzeni, również zaleca trzymanie się z daleka od wszelkich ostrych lub przypominających igły. Oczywiście liście o takim kształcie nie sprzyjają przepływowi pozytywnej energii.

2. Zerwanie eterycznego połączenia

Każdy, kto pracuje z innymi ludźmi, powinien wiedzieć o komunikacji eterycznej i o tym, jak sobie z nią radzić. Zwykle, gdy u jednej osoby rozwija się przywiązanie do drugiej osoby oparte na strachu (na przykład boi się, że druga osoba ją opuści), tworzy się między nimi rodzaj drutu eterycznego. To połączenie jest widoczne dla każdego, kto ma jasnowidzenie i namacalne dla tych, którzy mają dobrze rozwiniętą intuicję.

Połączenia eteryczne są rodzajem rurek chirurgicznych i działają jak pompa. Kiedy osoba, która Cię potrzebuje, przywiązuje się do Ciebie, zaczyna wysysać z Ciebie energię poprzez tę eteryczną pompę. Możesz go nie widzieć, ale odczujesz konsekwencje jego uczucia - zmęczenie lub smutek bez wyraźnego powodu. Tak naprawdę całe ego może się wydarzyć tylko dlatego, że jedna osoba pobiera energię i siłę od drugiej, a w zamian wysyła do niej swoją toksyczną energię odpadową tym samym kanałem.

Dlatego za każdym razem, gdy pomagasz innym, gdy czujesz się zmęczony lub powolny, gdy jesteś smutny, „przetnij” ten przewód eteryczny. Robiąc to, nikogo nie odrzucasz, nie zrywasz z nikim i nie odmawiasz komuś pomocy. Przecinając te więzi, przerywasz jedynie dysfunkcjonalny, niekonstruktywny, zależny i pełen lęku obszar swojego związku. Część, która je kocha, pozostaje nienaruszona.

Aby przeciąć obciążające Cię połączenia eteryczne, powiedz w myślach lub na głos:

„Archaniele Michale, wzywam Cię teraz. Proszę, przetnij więzy strachu, które wysysają moją energię i witalność. Dziękuję Ci za Twoją pomoc!”

Następnie spędź trochę czasu w ciszy. Przez cały proces staraj się oddychać głęboko, ponieważ oddech otwiera drzwi aniołom, które chcą ci pomóc.

Możesz nawet poczuć, jak sznury się rozrywają lub coś z ciebie wyciąga. Możesz także odczuć zmiany ciśnienia powietrza lub zauważyć inne oczywiste oznaki zerwania niezdrowego połączenia.

Ludzie po drugiej stronie na pewno pomyślą o Tobie w tej chwili, nie wiedząc, że nastąpiło zerwanie połączenia, które stworzyli. Możesz nawet znaleźć wiele wiadomości SMS lub e-maili od nich w serii „po prostu nagle myślę o tobie”. Nie poddawaj się fałszywym wyobrażeniom na temat tych ludzi: źródłem ich szczęścia i energii nadal nie jesteś Ty, tylko Bóg.

Kanał zostanie przywrócony za każdym razem, gdy dana osoba ponownie utworzy przywiązanie oparte na strachu wobec ciebie. Dlatego takie więzi będą musiały być stale zrywane.

3. Oczyszczenie poprzez pozbycie się negatywnej energii

Kiedy martwisz się o kogoś, obwiniasz się za coś złego, co się komuś przydarzyło, albo np. robisz masaż osobie, która aktualnie przeżywa ból emocjonalny, możesz mimowolnie przejąć na siebie jej negatywną energię psychiczną – a potem chęć jej pomocy przybiera niekontrolowane formy i zaczyna cię krzywdzić. Zdarza się to każdemu, ale szczególnie sługom Światła, których cechuje wzmożona chęć niesienia pomocy innym – często nawet kosztem własnego zdrowia. Anioły podpowiadają nam metody, które pomogą zachować równowagę. Chcą, żebyśmy pomagając innym, sami nie cierpieli. Oznacza to, że musimy pozostać otwarci na wsparcie, którego chcą nam udzielić. Wielu sług Światła okazuje się doskonałych w pomaganiu innym, ale sami ledwo wiedzą, jak otrzymać pomoc. Poniżej opisuję metodę, która pomoże zrównoważyć tę tendencję.

Aby oczyścić się poprzez wyssanie negatywnej energii, zwróć się o pomoc do aniołów i powiedz w myślach:

„Archaniele Michale, wzywam Cię teraz, abyś mnie oczyścił i wyciągnął negatywne skutki strachu”.

Wtedy zobaczysz obraz lub poczujesz obecność dużej postaci - to jest Archanioł Michał. Towarzyszyć mu będą aniołki zwane „Grupą Miłosierdzia”.

Zauważ, że Michaił trzyma w rękach pompę. Obserwuj, jak kieruje go na czubek twojej głowy, gdzie znajduje się czakra korony. Musisz zdecydować, jaką prędkość ssania powinien wybrać: najwyższą, najwyższą, średnią czy niską, ponieważ to Ty będziesz odpowiedzialny za proces. Mentalnie skieruj pompę do wnętrza głowy, ciała i wszystkich narządów. Oczyść każdą część ciała, wszystko, aż do czubków palców u rąk i nóg. I zobaczysz lub poczujesz psychiczny brud szumiący w pompie, jakby ktoś odkurzał brudny dywan. Kontynuuj „odkurzanie”, aż psychiczne śmieci przestaną być zasysane do rury.

Po zakończeniu procesu oczyszczania Archanioł Michał przełączy przycisk pompy tak, że przez rurkę zacznie przenikać gęste, białe światło przypominające pastę do zębów. Jest to rodzaj materiału „uszczelniającego”, który wypełni te obszary, w których wcześniej znajdował się brud psychiczny.

Stosowanie odsysania jest jedną z najpotężniejszych technik jakie kiedykolwiek próbowałem. Możesz zastosować tę metodę u innych, pracując bezpośrednio z daną osobą lub zdalnie. Po prostu zachowaj zamiar pracy nad tym, a proces będzie postępował. Nawet jeśli podczas tego procesu nie widzisz czegoś wyraźnie lub nie czujesz i martwisz się: „Czy to się naprawdę dzieje?” - wynik nie będzie długo oczekiwany i zobaczysz go. Po obciąganiu (oczyszczająca) negatywna energia większość ludzi zgłasza natychmiastową ulgę w depresji lub gniewie.

Żyj zgodnie ze swoimi uczuciami. Z biegiem czasu, wraz z praktyką, twoje „dostrojenie się” do własnych uczuć będzie się zwiększać; będziesz mógł bardziej zaufać ich mądrości.

na podstawie materiałów z książki: Doreen Virtue - „Jak usłyszeć swoje anioły” .

Rady psychologów

Nasza psychika jest tak skonstruowana, że ​​negatywne informacje są odbierane przez mózg ze znacznie większym entuzjazmem i dłużej zapadają w pamięć, co wynika z instynktu przetrwania. To tu rozwijają się nogi rozmaitych chorób, gdyż negatywne myśli uruchamiają mechanizm samozagłady, a organizm zaczyna się pożerać.

Ciągłe bóle głowy, reakcje alergiczne, wrzody, zapalenie jelita grubego - wszystko to jest konsekwencją stresu i stłumionych negatywnych doświadczeń, które osłabiają pracę wszystkich narządów i układów. Oprócz problemów fizycznych obsesyjne lęki programują osobę na niepowodzenie w życiu osobistym. Okazuje się, że niezależnie od naszych pragnień, znajdujemy się w świecie, którego nie chcieliśmy. Dlatego tak ważne jest, aby w porę nacisnąć przycisk „stop”!

Jak przestać się zamartwiać?

Na początek jasno zrozum, czego tak naprawdę się boimy, jak racjonalny jest nasz strach. Jeśli jesteś dobrym specjalistą i stale rozwijasz swoje umiejętności, czy jest sens martwić się o przyszłość? Jeśli nie zapominasz o corocznej profilaktyce, utrzymaniu organizmu w dobrej kondycji, po co wymyślać sobie choroby? Zdecyduj, czy Twój problem jest prawdziwy, czy sam go stworzyłeś? Jeśli sytuacja jest naprawdę trudna, pamiętaj, że wszystko w życiu jest do rozwiązania.

1. Zmień kąt percepcji

Pamiętajcie, że nie ma wydarzeń zdecydowanie złych i w 100% dobrych, jest sytuacja i nasz stosunek do niej. Można płakać nad tym, jakie szanse zostały utracone, lub można czekać na jeszcze lepsze. Wylewaj łzy po człowieku, który odszedł, lub otwórz swoje serce na bardziej godnego rywala. Wszystko zależy od punktu percepcji.

2. Spróbuj żyć chwilą

Dwie rzeczy czynią człowieka nieszczęśliwym – albo ciągły żal z powodu przeszłości, albo obsesyjne obawy o przyszłość. Albo wzdychamy nad utraconymi szansami, albo boimy się czegoś, co w ogóle się nie wydarzyło. Ale musisz po prostu żyć w teraźniejszości, być w tej chwili teraz.

3. Skoncentruj się na dobru

Przestań cały czas myśleć o tym, co Cię niepokoi, co Cię irytuje lub osłabia. Skoncentruj się na pozytywnych drobiazgach - uśmiechu przechodnia, podwyżce wynagrodzenia, pomyślnym zbiegu okoliczności. Przyciągamy do życia dokładnie to, na co kierujemy naszą energię.

4. Podziel się swoimi obawami

Współczesna medycyna potwierdziła, że ​​około 71% chorych na nowotwory ma wspólną cechę – ci ludzie odczuwają żale głęboko w sobie, nie rozmawiając o nich na głos. Izolowanie się szkodzi zdrowiu! Staraj się szukać wsparcia, omawiać problemy i delegować uprawnienia, a nie tylko to tolerować.

5. Nie wychwytuj negatywności innych ludzi.

Kanał informacyjny, przepełniony informacjami o przemocy, problemach przyjaciół i szefów, które zalewają nas codziennym strumieniem - zdusić to w zarodku, a przynajmniej nie brać tego na siebie. W jaki sposób zły nastrój może pomóc Ci wszystko naprawić, jeśli te problemy nie są Twoje?

6. Ciesz się małymi rzeczami

Dlaczego pozwalasz, aby małe rzeczy zrujnowały Ci dzień, nie zdając sobie sprawy z ich uzdrawiającej mocy? Zatrzymaj się i rozejrzyj się. Piękny kwiat na parapecie, piękna pogoda za oknem, pyszny obiad... te wszystkie małe rzeczy pełne są cudów, za które warto dziękować.

7. Pomagaj słabym

Nie ma czasu na depresję, kiedy pomagasz ludziom, którzy mają gorzej. Osoby starsze, niepełnosprawne, sieroty – wszyscy potrzebują naszej opieki i życzliwości, ich świat jest znacznie bardziej skomplikowany niż nasz, ale znajdują siłę na uśmiech. Uszczęśliwiając kogoś, łapiesz się na myśleniu, że sam jesteś przepełniony szczęściem.

8. Szukaj w sobie pozytywów

Co takiego masz, czym nikt inny nie może się pochwalić? Czy jesteś niezrównanym mówcą, tancerzem lub uwielbiasz pisać wiersze? A może wiesz jak zaopiekować się bliskimi, podać pomocną dłoń? Znajdź to, co czyni Cię wyjątkowym, co pozwoli Ci szanować siebie i czuć swoją wagę.

9. Wyjdź do społeczeństwa

Samotność sztucznie rodzi myśli, że nikt nas nie potrzebuje. Nie zamieniaj się w odludka, staraj się poznawać nowych ludzi i utrzymywać stare kontakty. Im więcej komunikacji, tym więcej wrażeń i lepsze samopoczucie. Po prostu otaczaj się pozytywnymi przykładami, które dodadzą Ci energii do działania.

10. Wyznaczaj inspirujące cele

Depresja często pojawia się, gdy dana osoba jest nieaktywna i nie może znaleźć zastosowania dla swoich zasobów. Stan ten można łatwo pokonać, jeśli postawisz sobie cel, który chcesz osiągnąć. O czym marzyłeś od dawna, ale zapomniałeś? Czas poszukać pomocy w swoim biznesie, zaoszczędzić pieniądze i iść prosto w stronę swoich marzeń.

11. Uprawiaj sport

Zastój krwi, ciągłe siedzenie w pomieszczeniu z brakiem tlenu powoduje również stagnację myśli. Dlatego tak ważne jest uprawianie aktywnych sportów – tańca, tenisa, pływania, biegania, fitnessu. Nie bądź leniwy i zadbaj o swoje zdrowie; ćwiczenia na świeżym powietrzu będą bardzo pomocne w walce z negatywizmem.

12. Słuchaj muzyki motywacyjnej

Jedną z silnych zachęt do rozpoczęcia nowego życia może być dobrze dobrana kompozycja muzyczna, która nie tylko poruszy najgłębsze struny serca, ale także zmusi do ponownego przemyślenia wcześniej ukształtowanych poglądów na życie. Znajdź piosenkę, która wywoła uśmiech, doceni świat w nowy sposób i wczuj się w jego nastrój!

Doświadczanie negatywnych doświadczeń jest normalne, ale aby osiągnąć coś lepszego, musisz popracować nad sobą. Nie bez powodu tylko dobra praca jest hojnie nagradzana życiem.

Warto od razu przypomnieć, że negatywność nie panuje nad człowiekiem, dopóki się na nią nie zareaguje. Oznacza to, że wokół mogą się zdarzyć negatywne sytuacje, nieznajomi lub znajomi mogą mówić paskudne rzeczy lub robić brudne sztuczki, ale dopóki to wszystko nie „zakorzeni się” w człowieku, negatywne myśli nie wypełniają umysłu. Gdy tylko dana osoba zareaguje: odpowie, postawi kogoś innego na swoim miejscu lub pokaże inną reakcję w odpowiedzi na wpływ zewnętrzny, w jego głowie pojawia się myśl, nad którą trzeba popracować, aby ją wyeliminować.

Pracując z negatywnymi myślami, ważne jest, aby w porę rozpoznać, kiedy te same myśli zadomowią się w Twojej głowie. Jedną z technik pracy z takimi myślami jest odcięcie się. Nie wiąże się to z ich opracowywaniem i analizą; w tej technice wystarczy po prostu odciąć myśl, zastępując ją czymś innym, zupełnie z nią niezwiązanym.

W innej technice myśli nie należy odcinać, ale zbadać ją z zewnątrz. Jednocześnie nie trzeba tym żyć, wystarczy na to popatrzeć, jak na przykład witryna sklepowa. W tej sytuacji możesz zadać sobie pytanie: „O czym teraz myślę?”, myśl ta będzie odbierana tak, jakby należała do kogoś innego, a nie do ciebie, co oznacza, że ​​nie będzie mogła się w niej zadomowić.

Inną metodą pozbycia się negatywności jest przesada, sprowadzanie do absurdu. Kiedy pojawi się negatywna myśl, musisz zacząć pracować nad jej wyolbrzymieniem. Zatem pomysł, że szef teraz przeklina, można bezpiecznie rozwinąć dalej: położy spóźnionego pracownika na groszku w rogu swojego biura, a potem ze wstydem wraz z resztą pracowników będzie chodzić i śmiej się z niego złowieszczo, wtedy wszyscy zaczną drapać, gryźć itp. Po kolejnej absurdalnej myśli na Twojej twarzy na pewno pojawi się uśmiech, co oznacza, że ​​negatywność zniknie.

Inną skuteczną metodą radzenia sobie z negatywnymi myślami jest sprzeciw. Kiedy pojawia się myśl typu „nie uda mi się”, należy ją natychmiast zastąpić inną, przeciwstawną – „uda mi się”.

Praca z emocjami

Praca z emocjami jest trudniejsza niż z myślami, ponieważ nie zawsze można prześledzić, dlaczego się pojawiają. Ale pod żadnym pozorem nie zostawiaj negatywności w środku: należy ją wyrzucić. Nie oznacza to jednak, że musisz wyładowywać na innych złość, urazę, smutek, złość lub inne negatywne emocje. Istnieją specjalne techniki, jak nikomu nie zaszkodzić, a jednocześnie pomóc sobie.

Jedną z takich technik jest „puste krzesło”. Musisz ustawić puste krzesło na środku pokoju i położyć na nim miękką zabawkę lub poduszkę, wyobrażając sobie, że jest to sprawca. Sprawcą może nie być osoba, ale rzecz, na przykład zepsuta pralka. A potem możesz zapukać do „sprawcy”, zadawać pytania, tupać nogami lub po prostu krzyczeć, aby wypłynęła cała negatywność. Podobnie jak w tej technice, można podrzeć papier, nieprzyjemne fotografie, stłuc naczynia – o ile przyniesie to pożytek.

Istnieje również technika polegająca na napisaniu listu do osoby, która kiedyś Cię obraziła. Tego listu nie trzeba wysyłać, co oznacza, że ​​nie możesz się wstydzić swoich wypowiedzi i pisać, co chcesz. Następnie możesz napisać list z odpowiedzią, wyobrazić sobie siebie na miejscu tej osoby, przeprosić w jej imieniu, znaleźć wymówki. Wskazane jest, aby napisać, co chciałbyś osobiście usłyszeć od sprawcy. Po wykonaniu takich ćwiczeń można płakać, nie należy się tego bać – tak wychodzi negatywność.

Dzielić się czy nie dzielić

Zawsze powinieneś pamiętać, że nie powinieneś wyrzucać negatywów na swoją rodzinę i przyjaciół. Po prostu mówiąc ludziom o swojej trudnej sytuacji, część zmartwień spada na nich, a osoba nadal nie rozwiązuje swojego problemu. Musisz trzymać bliskie Ci osoby z daleka od Twoich problemów lub rozpocząć rozmowę, która nie kończy się na prostym przedstawieniu sytuacji. Lepiej poprosić o radę, zrozumienie, po prostu wsparcie, tj. uzyskać jakąś reakcję, zamiast zostawiać drugą osobę samą ze swoim problemem.

Jeżeli nie potrafisz samodzielnie uporać się z problemem negatywnego postrzegania życia, możesz zwrócić się do psychologa. Możesz już z nim omówić wszystko bez upiększeń, nie próbując oszczędzać jego uczuć. Dobrzy psychologowie wiedzą, jak radzić sobie z negatywnym nastawieniem innych ludzi.

Przydatne porady

Dom to miejsce, w którym powinniśmy czuć się bezpiecznie, gdzie przychodzimy zaznać komfortu, relaksu i odpoczynku.

Ale, Kiedy dom wypełnia się negatywną energią, ma to wymierny wpływ na nasze emocje i zdrowie. .

Nie możesz zobaczyć tej energii nago oko , ale możesz to poczuć w swoim domu, ponieważ często odzwierciedla wewnętrzny stan emocjonalny danej osoby.

Zła energia może zniszczyć Twoją pewność siebie, zakłócać sen i tłumić Twoje zdolności.

Wprowadza też niezgodę w relacje, prowadzi do konfliktów, a życie w takiej sytuacji prowadzi do stresu. i niepokój.

Oczyszczanie negatywnej energii

Jak rozpoznać negatywną energię w domu?

Nasze uczucia, emocje i myśli emitują pewną energię, ale jednocześnie przyciągają negatywną aurę.

Energię ujemną można rozpoznać po jej obecności napięcie w domu, poczucie nieszczęścia, problemy finansowe. Jeśli masz zwierzęta, mogą one zachowywać się dziwnie lub nietypowo, być bardziej niespokojne lub wydawać dźwięki bez wyraźnego powodu.

Ponieważ wszystkie te objawy są trudne do zauważenia od razu, istnieje prosty sposób na sprawdzenie, czy w Twoim domu obecna jest ujemna energia.

Oto, co należy zrobić:

· Weź całkowicie przezroczyste szkło, na którym nie ma żadnych wzorów ani kolorów.

Napełnij szklankę 1/3 soli morskiej.

· Następnie dodać do szklanki ocet jabłkowy lub biały, wypełniając szklankę do 2/3 objętości.

· Wypełnij pozostałą przestrzeń wodą.

· Umieść szklankę w rogu pokoju, w którym Twoim zdaniem panuje negatywna energia, i zostaw ją tam na jeden dzień.

· Następnego dnia spójrz na szybę. Jeśli kolor w szkle się nie zmienił, oznacza to, że w tym pomieszczeniu nie ma złej aury.

· Przenieść szybę do innego pomieszczenia i powtórzyć procedurę. Jeśli zauważysz, że woda w szklance zmieniła kolor, zmieniła kolor na zielony lub brązowy, musisz oczyścić energię w swoim domu.

· W takim przypadku należy wlać zawartość szklanki do toalety i spłukać. Powtórz procedurę we wszystkich pokojach.

Na szczęście istnieją proste sposoby na oczyszczenie domu z negatywnej energii i ponownie wypełnij go aurą radości i komfortu.

Jak oczyścić dom z negatywnej energii

1. Zorganizuj się.

Kiedy wchodzisz do czystego i schludnego pokoju, czujesz się znacznie lepiej niż wchodząc do brudnego lub zagraconego pokoju. Wynika to z faktu, że wszystkie śmieci i śmieci przyciągają negatywną energię.

Za każdym razem, gdy sprzątasz, automatycznie oczyszczasz przestrzeń z negatywnej energii. Z tego powodu sprzątanie domu lub miejsca pracy powinno być najwyższym priorytetem, jeśli chcesz, aby Twój dom promieniował pozytywnością.

· Regularnie czyść i odkurzaj wszystkie pomieszczenia domu, łącznie z łazienką i kuchnią.

· Oczyść drzwi, klamki i okna– powinny być wolne od brudu i kurzu.

· Za każdym razem przed pójściem spać upewnij się, że miejsce, w którym gotujesz, jest czyste i w kuchni nie ma już brudnych naczyń.

· Utrzymuj porządek i w wyznaczonym przez siebie miejscu.

· Pozbądź się rzeczy, których już nie potrzebujesz, w przeciwnym razie śmieci będą się tylko gromadzić.

· Pozbądź się wszystkich produkty toksyczne.

· Nie wkładaj brudnej bielizny w niewłaściwym miejscu. Zawsze przechowuj go w koszu na pranie.

2. Odkaż swój dom ziołami.

Fumigacja to jeden z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się negatywnej energii w domu.

Jednym z najpopularniejszych ziół na rozmazywanie jest szałwia. Podczas spalania szałwia uwalnia do powietrza duże ilości jonów ujemnych, które neutralizują ładunek dodatni w domu.

Jony ujemne poprawiają także samopoczucie i oczyszczają umysł. Dodatkowo aromat szałwii działa uspokajająco i relaksująco.

Kup gałązki szałwii na rynku i wysusz je na słońcu, zwiąż w pęczek i wykorzystaj jako kij do fumigacji.

· Przed zabiegiem musisz posprzątać dom i otworzyć wszystkie drzwi i okna, a także szafki i szuflady.

· Aby rozmazać, podpal związane gałązki szałwii, umieszczając je w misce lub innym ognioodpornym pojemniku, aby złapać popiół i żar.

· Nieznacznie rozwiewaj dym piórkiem lub ręką.

· Rozpocznij oczyszczanie kierując odrobinę dymu w swoją stronę, zaczynając od stóp aż do głowy.

Chodź powoli po całym domu, chodząc w kółko i zwracając szczególną uwagę na ściany, narożniki, podłogi i sufity. Staraj się znajdować po lewej stronie pokoju.

· Wypowiadaj pozytywne afirmacje podczas procesu, aby promować pozytywną energię.

· Na koniec usuń płonącą szałwię z domu i pozostaw ją na zewnątrz, aby się spalił.

Oprócz szałwii można jej używać także do rozcierania.cedr, lawenda, jodła i inne zioła o słodkawym zapachu.

3. Przestaw meble.

Negatywna energia potrzebuje rzeczy, na których może się uspokoić. dlatego tak ważne jest, aby od czasu do czasu zmienić aranżację domu. Wystarczy przesunąć meble, aby zniszczyć negatywną energię.

Zmień chociaż meble w swoim domu raz w miesiącu, ale weź pod uwagę otwartą przestrzeń i swój komfort.

Eksperymentuj z przearanżowaniem, aż poczujesz, że dom wypełnił się życiem i poczujesz się komfortowo w nowym otoczeniu. Poproś rodzinę i przyjaciół o radę.

Nie trzymaj w domu zepsutych przedmiotów lub rzeczy, których nie używasz od dłuższego czasu..

Wyrzuć lub oddaj niechciane meble i inne przedmioty.

4. Otwórz okna.

Świeże powietrze i światło słoneczne mają niesamowitą moc oczyszczającą. Silna, naturalna energia pomaga nam poczuć się lepiej.

Wpuszczając słońce i świeże powietrze do swojego domu, wnosisz pozytywność zarówno do swojego życia, jak i do domu.

Otwórz okna i drzwi wcześnie rano aby zaczerpnąć świeżego powietrza i uwolnić negatywną energię.

Możesz także stanąć przed otwartym oknem, aby promienie słoneczne padały na Twoje ciało. Pomoże to w produkcji witaminy D, która ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia. Jasne światło słoneczne zmniejsza również stany lękowe i depresję.

To także jest ważne suszyć ubrania na słońcu i od czasu do czasu pozwól swoim roślinom doniczkowym na dostęp światła słonecznego.

5. Posyp solą morską.

Sól morska to kolejny sposób na pozbycie się negatywnej energii w domu i w sobie. Uważa się również, że sól morska generuje jony ujemne w powietrzu, tworząc pozytywne wibracje.

· Do szklanki ciepłej wody dodaj kilka łyżek soli morskiej i mieszaj, aż sól się rozpuści. Umieść roztwór w butelce ze sprayem i spryskaj nim różne zakątki domu.

· Możesz również posyp pokój solą morską, szczególnie w rogach, które znajdują się w kierunku północno-zachodnim i południowo-wschodnim. Zostaw sól na noc, a następnie odkurz sól i wyrzuć ją.

· Aby oczyścić swoje ciało, włóż 1 szklanka soli morskiej do kąpieli napełnić ciepłą wodą i zanurzyć w wannie na 15-20 minut.

6. Klaszczcie głośno w dłonie.

Wibrujące dźwięki głośnego klaskania w dłonie rozpraszają negatywną energię. W rzeczywistości głośne i wyraźne dźwięki to potężna metoda czyszczenia domu.

Na przykład w naturze dźwięk grzmotów wywołuje ten sam efekt, podczas gdy dźwięki sztucznych ogni i dzwonów kościelnych działają uspokajająco i oczyszczająco.

Chodź po domu, klaszcząc w dłonie szczególnie w narożnikach, na półkach i pod schodami aby negatywna energia nie kumulowała się w Twojej przestrzeni. Dźwięki klaskania powinny być wyraźne i lekkie. Unikaj ciężkiego i powolnego klaskania, ponieważ oznacza to coś negatywnego.

Oprócz klaśnięć możesz użyć dzwonki, bębny i misy tybetańskie.

Oczyszczanie pokoju z negatywnej energii

7. Wypełnij swój dom olejkami eterycznymi.

Inną dobrą metodą na pozbycie się negatywnej energii w domu lub biurze są olejki eteryczne.

Silny aromat olejków eterycznych rozprasza negatywną energię, jednocześnie naturalnie odświeżając dom, przyciągając pozytywną energię do domu i życia.

Ponadto wiele olejków aromatycznych korzystnie wpływa na zdrowie, działając antybakteryjnie i przeciwwirusowo.

Aby usunąć negatywność z domu, użyj olejki eteryczne z cytryny, słodkiej pomarańczy, lawendy, szałwii, mięty pieprzowej i róży.

· Napełnij małą butelkę wodą źródlaną (ale możesz też użyć wody z kranu).

· Wymieszaj 15-20 kropli olejków eterycznych według własnego uznania i dodaj je do wody.

· Rozprowadź tę esencję w powietrzu, zwłaszcza w narożnikach, w pobliżu okien i drzwi.

· Wykonuj tę procedurę raz w tygodniu lub zawsze, gdy poczujesz się przygnębiony.

8. Trzymaj rośliny domowe.

Natura zapewniła nam wiele środków do walki z negatywną energią, w tym kwiaty i rośliny.

Rośliny upiększają nasz dom i dodają zieleni do wystroju domu, równoważą Twoje wewnętrzne połączenie ze światem zewnętrznym i dostarczają tlenu do przestrzeni.

Nic nie może zrujnować wspaniałego dnia szybciej niż negatywne myśli. Mają pierwszeństwo przed pozytywnymi myślami ze względu na nieświadomą preferencję danej osoby do skupiania się na tym, co się dzieje lub może pójść nie tak, zamiast na dostrzeganiu najlepszych rozwiązań w danej sytuacji. Czasami jest to wynik częstych niepowodzeń w przeszłości, kiedy czułeś, że los wrzucił cię w błoto tak często, że byłeś przekonany, że to się powtórzy.

Jak pozbyć się negatywnych myśli? Zacznij od introspekcji. Kiedy szukasz sposobów na pozbycie się negatywnych myśli, zacznij od szukania powodów, dla których negatywność staje się integralną częścią Twojego życia.

Bardzo często ludzie nie mają pojęcia, jak negatywna jest ich mowa., podczas gdy inni natychmiast to zauważają. A jeśli powiesz komuś, że jest zbyt negatywnie nastawiony, natychmiast się złości, przyjmuje postawę obronną i udowadnia, że ​​jest pozytywny! Oto jak może być nieświadoma negatywność i jak głęboko może zakorzenić się w naszych umysłach!

Przykro patrzeć na ludzi, którzy mają tak wiele, ale ciągle na wszystko narzekają i marudzą. Wcielają się w rolę ofiar (zakładników okoliczności) i nieustannie osądzają i krytykują innych.

Ale miło jest widzieć ludzi, którzy mają wszelkie powody, aby być absolutnie nieszczęśliwi z powodu okoliczności życiowych, a mimo to pozostają szczęśliwi i pogodni!

Osoba, nie zdając sobie z tego sprawy, może wyrobić sobie nawyk negatywnego myślenia, próbując uchronić się przed rozczarowaniem. Może to być także sposób na samouwielbienie. Kiedy ktoś mówi komuś „a nie mówiłem”, zwiększa to jego poczucie własnej wartości.

Przestań samodzielnie wymyślać negatywne scenariusze i w nie wierzyć!

Niestety, wiele osób myli negatywizm z realizmem. Wyrażenie „jestem po prostu realistą” sugeruje, że porażka jest nieunikniona. Ale kto powiedział, że tak musi być? Jeśli wierzysz, że porażka jest nieunikniona, znajdzie to odzwierciedlenie w Twojej mowie i działaniach. A potem, w przypadku niepowodzenia, Twoim zdaniem wszystko przebiega „normalnie” - w końcu Twoje założenie było uzasadnione.

Te wskazówki i skuteczne techniki samoprogramowania z Metody Silvy pomogą Ci przeprogramować się i pozbyć się negatywnego myślenia:

• Nie wierz we wszystko, w co wierzysz

Na Twoją podświadomość duży wpływ mają doświadczenia z poprzedniego życia. Czy wszystkie Twoje założenia dotyczące działania świata są prawidłowe? Być może przejąłeś na przykład pewne przekonania od rodziców, ale czy naprawdę w nie wierzysz? Jeśli Twoi rodzice mieli problemy z sąsiadem, który jeździł Porsche, mogli nieświadomie nabrać przekonania, że ​​wszyscy kierowcy Porsche są źli. I przekaż to przekonanie Tobie. Ale czy to naprawdę prawda? Rozwiązanie: Introspekcja i TESTOWANIE swoich przekonań.

• Przestań robić rzeczy, których nie lubisz

Siła wyobraźni jest niesamowicie wielka. Jeśli jednak nie dasz mu odpowiednich instrukcji (takich jak wizualizacja pozytywnych rezultatów), zwróci się ku negatywnym wzorcom myślenia przechowywanym w Twojej podświadomości. Rozwiązanie: Narysuj w myślach obrazy korzystnych wyników wszystkich sytuacji, które Cię martwią. Użyj ekranu mentalnego, aby w umyśle stworzyć obraz pożądanego rezultatu. Wykonuj to ćwiczenie częściej i bardziej wytrwale, aż nieufność zniknie.

Pozytywność prowadzi do szczęścia; i to jest kwestia wyboru!

• Myśl w kategoriach odcieni szarości

Życie to nie seria skrajności. Sprawa nie jest czarno-biała i nie składa się z sytuacji „tak albo nic”, albo „wszystko albo nic”. Jeśli jesteś zbyt fanatyczny w stosunku do swoich celów, nigdy nie będziesz szczęśliwy. Jeśli boisz się „nieuniknionej” porażki, katastrofy, wstydu, odrzucenia, oznacza to, że masz tendencję do skupiania się na najgorszym możliwym scenariuszu. Dlaczego? Rozwiązanie: naucz się dostrzegać pozytywne strony w każdej sytuacji, naucz się koncentrować na „przeciętnym” scenariuszu wydarzeń, naucz się pamiętać, że wszystko jest tymczasowe i że „to też przeminie”.

• Zauważ pozytyw

Negatywni ludzie mają tendencję do dostrzegania negatywów we wszystkim.

A to uniemożliwia im zauważenie pozytywów. Jeśli bardzo wyolbrzymiasz swoje nieszczęścia i ledwo zauważasz dostępne ci radości, nawyk negatywnego myślenia staje się silniejszy. Rozwiązanie: Znajdziesz to, czego szukasz - więc szukaj pozytywów. Choć czasem nie jest to łatwe, to można je znaleźć we wszystkim.

• Nie przenoś negatywności z konkretnego przypadku na ogólny

Nie generalizuj. Jeśli zaprosisz kogoś na randkę i zostaniesz odrzucony, czy to oznacza, że ​​ZAWSZE będziesz odrzucony? Rozwiązanie: Potraktuj każdą porażkę jako przypadek szczególny i cenną lekcję na przyszłość.

• Nie przypisuj słowom i czynom innych tego, czego w nich nie ma

Każdy człowiek ma swoje życie, swoje zmartwienia, czyny, lęki, nadzieje i marzenia, więc nie szukaj ukrytego znaczenia w działaniach lub zaniechaniach innych ludzi, w ich słowach lub milczeniu! Kiedy TY widzisz jakieś ukryte znaczenie w działaniu, nie oznacza to, że inni też to widzą. Rozwiązanie: Nie próbuj czytać w myślach innych ludzi. Motywy, które przypisujesz określonym słowom/działaniom danej osoby, to nic innego jak Twoja wyobraźnia. Po co skupiać się na negatywnych fantazjach? Zamiast tego wybierz zrozumienie i empatię!

Medytacja pomoże Ci dowiedzieć się, czy masz skłonność do negatywnego myślenia

• Weź odpowiedzialność za to, na co masz wpływ, ale nie próbuj dźwigać całego świata na swoje barki

Weź odpowiedzialność za swoje czyny, ale gdy życie przynosi nieprzyjemne niespodzianki, nie obwiniaj się, jeśli zrobiłeś wszystko, co mogłeś. Rozwiązanie: Działaj w ramach swoich możliwości i pamiętaj, że czasami wszystko, co możesz kontrolować, to to, jak się czujesz w danej sytuacji.

• Cała ludzkość nie żyje według twoich zasad

Każdy z nas ma pojęcie o tym, co jest dobre, a co złe. Twoje oczekiwania mogą być jednym z głównych źródeł negatywności. Jeśli oczekujesz, że Twoja druga połówka będzie zawsze dzwonić do Ciebie w drodze z pracy do domu, a ona nie zastosuje się do tej zasady, będziesz zawiedziony, bo obowiązuje Cię zasada „Zadzwoń, gdy wrócisz z pracy”, ale Twoja druga połówka Oczywiście , nie ma połowy takiej reguły! Rozwiązanie: Dopasuj swoje pragnienia do swoich potrzeb, ale bądź elastyczny w swoich oczekiwaniach.

Naucz się myśleć pozytywnie, wizualizując najgorsze i najlepsze scenariusze i zwracając uwagę na mowę ciała: wizualizacja najlepszych scenariuszy jest o wiele przyjemniejsza!

Twój,
Irina Khlimonenko
oraz zespół Metody Silvy