Jak to często bywa w naszym życiu, kiedy nie możemy dokonać wyboru lub zdecydować się na jakiś krok. Umysłem nie rozumiem, logika nie pomaga i z jakiegoś powodu serce milczy. Ale tam jest wewnętrzny głos intuicja może pomóc Ci znaleźć wyjście z trudnej sytuacji.

Jak usłyszeć swoją intuicję?

Aby usłyszeć swoją intuicję i nie pomylić jej z korzyścią lub strachem, postępuj w następujący sposób: trafnie sformułuj swoje pytanie lub problem. Jeśli to możliwe, zapisz to na kartce papieru, abyś mógł zobaczyć to przed oczami i uświadomić sobie, co tak naprawdę chcesz osiągnąć.

Kiedy poprawnie i kompetentnie napiszesz pytanie lub problem, intuicyjnie znasz już odpowiedź, ponieważ kryje się ona w samym pytaniu, w słowach, których użyłeś do sformułowania problemu.

Aby usłyszeć swoją intuicję, posłuchaj swoich emocji.

Przy prawidłowym (najlepszym dla danej osoby) wyniku poprawia się nastrój i poprawiają się emocje. W przypadku niepotrzebnego wyboru następuje spadek emocji, smutku, strachu i niepokoju.

Aby usłyszeć swój wewnętrzny głos, wsłuchaj się w fizyczne odczucia swojego ciała.

Zwiększone ciśnienie. Przyjemne odczucia w podbrzuszu i ciepło na policzkach wskazują właściwy kierunek. Ale ból pleców, podbrzusza, serca - lepiej nie ruszać się w tym kierunku.

Aby wyostrzyć zmysły, zagraj w Heads-Tails

Jeśli ani Twoje emocje, ani ciało nie dają Ci żadnych wskazówek, możesz je wyostrzyć. Aby to zrobić, weź zwykłą monetę i zagraj w Reszkę-Resztę, odgadując wcześniej, co oznaczają strony monety. Rzuć monetą i zobacz, co wypadnie, a także posłuchaj siebie w tym momencie. Jeśli jesteś zadowolony z wyniku, wszystko jest w porządku, ale jeśli nie jesteś zadowolony z tego, co spadło na monetę, powinieneś o tym pomyśleć.

Trenuj swoją intuicję

Aby móc usłyszeć swój wewnętrzny głos i zaufać swojej intuicji, ćwicz.

Kup talię kart i zacznij codziennie ćwiczyć intuicję.

Potasuj talię kart. Obróć koszulę do siebie i nie odwracając jej do siebie obrazkiem, spróbuj określić kolor garnituru: czerwony lub czarny. A potem obróć się. Jeśli zgadniesz poprawnie, umieść je w jednym stosie. Jeśli popełniłeś błąd, idź do innego.

Następnie policz prawidłową i niewłaściwą liczbę odkrytych kart i zapisz wynik w zeszycie. Powtarzaj codziennie i zwracaj uwagę na trend. Stopniowo liczba poprawnie zidentyfikowanych kart będzie rosła.

Na podstawie wyniku możesz sam określić poziom rozwoju swojej intuicji; jeśli nieprawidłowo otworzysz więcej niż połowę kart, nie wiesz, jak usłyszeć swoją intuicję. Trzeba ćwiczyć!

W kolejnym etapie, po około sześciu miesiącach, możesz skomplikować zadanie i spróbować intuicyjnie określić nie tylko kolor koloru karty, ale także sam kolor. To już najwyższy stopień panowanie nad głosem wewnętrznym.

Nasza podświadomość zawsze wie, co wydarzy się w naszym życiu i komunikuje to wewnętrznym głosem zwanym intuicją. Staraj się słuchać swojej intuicji, a Twoje życie doprowadzi Cię do upragnionego celu, dla którego żyjesz.

Dziękuję za przeczytanie do końca! Prosimy o wzięcie udziału w ocenie artykułu. Wybierz wymaganą liczbę gwiazdek po prawej stronie na 5-punktowej skali.

Łącznie w Internecie: 7

Goście: 7

Użytkownicy: 0

Bądź z nami w sieciach społecznościowych:

Nowe artykuły

Nie ma chyba osoby, która nie chciałaby zostać bogata, sławna i szczęśliwa. I każdy ma swoje własne metody na osiągnięcie sukcesu. Niektórzy ludzie „powtarzają” po innych i nawet im się to udaje. Ale coś takiego szczęścia nie daje. Skąd wziąć siłę na sukces?

Nie boimy się starości. Co więcej, wierzymy, że mamy dwadzieścia pięć lat. I żyjemy tak, jakbyśmy mieli dwadzieścia pięć lat. Kiedy niedogodności takie jak stary dom zaczynają się męczyć, mówimy sobie, że całe życie przed nami.

Naukowcy od dawna sugerują, że u osób z choćby odrobiną siły woli wytworzenie się tkanki zajmuje około 30 dni nowy nawyk. Jak w każdym nowym biznesie, najważniejsze jest w tym zacząć i pokonać pierwsze niezręczne kroki. To 80% sukcesu. Dlatego tak ważne jest, aby przez co najmniej 30 dni wprowadzać w swoim życiu małe, ale pozytywne zmiany.

Zostałeś złapany i zacząłeś myśleć o MCH. Zadał zagadkę i dał jedzenie waszym mózgom! Próbujesz dowiedzieć się: czy jesteś interesujący? Czy postąpiłeś słusznie? A może zachowuję się „jak głupiec”? Im więcej myśli o MCH, tym silniejsza jest miłość.

Nowy Rok- czas przemyśleć i pozytywne zmiany w życiu. A jeśli jesteś przyzwyczajony do brania odpowiedzialności i nie czekania na prezenty od losu, pamiętaj, że aby nadeszło nowe szczęście, musisz zrobić na nie miejsce. Jakich przedmiotów w domu i karaluchów w głowie pozbyć się na czas?

Która kobieta nie kocha torebek? Zwróć uwagę na możliwości łączenia kolorowych toreb z elementami garderoby.

W szczególności przeprowadzam wywiady z mężczyznami, przeprowadziłam wywiady z wieloma z nich i wszyscy potwierdzają, że kobieta jest piękniejsza w kapeluszu niż bez kapelusza. Kobieta musi albo być piękna, albo nosić kapelusz...

Czym jest strach? W prostych słowach- jest to reakcja mentalna na przedmiot lub zjawisko. Kiedy ludzie przestają reagować na neurastenię swoich przełożonych i zmienność codziennych zjawisk, w ich życiu dzieją się dobre wydarzenia. Bać się czy nie?

Kto z nas nie kocha wschodów i zachodów słońca, burz i ulew? Po każdej tak błyskotliwej akcji następuje zmiana w otaczającym świecie. Osoba w taki czy inny sposób odczuwa zmiany pogody. Co możesz powiedzieć o osobie, która lubi zachody słońca?

Czy denerwuje Cię pewny siebie kolega, sąsiad, który na Ciebie podgląda, albo gadatliwy krewny? Czas pomyśleć o przyczynie takiej reakcji. Dlaczego ci konkretni ludzie, to szczególne zachowanie budzą w Tobie wewnętrznego Cerbera?

Oczywiście dobrze jest kochać ludzi, uśmiechać się do wszystkich i pielęgnować w sobie poczucie radości i harmonii. Ale jak w Ostatnio zaczął irytować głupcy. Naprawdę chcę pamiętać Michaiła Zadornowa z jego zdaniem: „No cóż, głupi!” Tylko to sformułowanie będzie skierowane nie do Amerykanów, ale do rodaków.

Jakie kary są skuteczne wobec dziecka? Im więcej grasz, tym bardziej sobie zaszkodzisz. To takie powiedzenie, ale nadaje się do edukacji.

Pamiętaj, jak szybko dorosłaś do nienawiści obsesyjny wielbiciel- pewnie miałeś taką historię - odmówiłeś mu, a on nadal upiera się, idioto.

Plastry na oczy pojawiają się co jakiś czas na kontach blogerek na Instagramie. Nie każdy zna to niezwykłe lekarstwo. szybka rekonwalescencja skóra. Dowiedzmy się, czym są paci, kto je opracował i kiedy, jakie są i gdzie je kupić.

Nie ma znaczenia, w jakiej formie przyszliśmy na ten świat. Jesteśmy czyimiś dziećmi, jesteśmy czyimiś przyjaciółmi, czyimiś rodzicami i po prostu znajomymi. A często jeśli bliska osoba Popaść w trudna sytuacja, uważamy za swój obowiązek pomóc mu - nie czynem, ale radą.

Każda kobieta nadaje własne znaczenie pojęciu „szczęście”. Ale tak czy inaczej, większość kobiet nadal priorytetowo stawia na to, by mieć obok siebie mężczyznę. Jeśli go nie ma, w życiu zaczyna się „czarna smuga”. Jak być szczęśliwym bez mężczyzny?

Astrologia to filozofia stosowana, zbiór narzędzi, które mogą zrozumieć i poprawić jakość Twojego życia. Horoskop słoneczny jest jednym z jego potężnych elementów.

Coraz częściej otwieranie Media społecznościowe widać, że ludzie są niezadowoleni. Oczywiście, trudno zadowolić wszystkich. Ale ludzie niewiele rozumieją, że ich dobrobyt zależy nie tyle od państwa, ile od nich samych. Zgadzam się, żaden z urzędników nie pójdzie do pracy na twoim miejscu, aby poprawić twoje sytuacja finansowa. Aby zawsze mieć pewność, najpierw dowiedzmy się, na co idą Twoje pieniądze.

Bardzo nie lubię marudzić i wrzeszczeć dzieci. Kiedy urodziła się moja córka, strasznie się bałam, że będzie płakać z powodu drobiazgów, jak to bywa z dziećmi.

Kiedy mieliśmy czterdzieści lat, prowadziliśmy w szkołach zajęcia dotyczące szczęścia. Dlatego pytamy pierwszoklasistów i dziesiątych klas: „Co odpowiedziałybyście swojemu mężowi, gdyby wrócił z pracy i powiedział: pozwólcie mi w niedzielę wybrać się z przyjaciółmi na ryby, chcę odpocząć”. Jak myślisz, na co odpowiedzieli pierwszoklasiści, a co dziesiątoklasiści? Odpowiedzieli tym samym! Albo groźnie zabraniali przyszłemu mężowi łowienia ryb lub łaskawie pozwalali, „ale pod warunkiem, że pójdę z przyjaciółmi na karaoke”.

Czy naprawdę chcesz wiedzieć, jak osiągnąć to, czego chcesz? Jest takie powiedzenie: bój się spełniać swoje pragnienia. Cóż, jeśli jesteś tak zdeterminowany, to zaczynajmy.

Dekorowanie okna kuchennego zasłonami to proces twórczy, który pozwala radykalnie zmienić wygląd pomieszczenia. Aby uzyskać oryginalny efekt, ważne jest zrozumienie cech łączenia zasłon z elementami stylu, w jakim urządzony jest pokój.

Umiejętność dostrzegania pozytywnych aspektów i wyciągania wniosków dla siebie najlepsze konsekwencje zwany pozytywne myślenie. Niektórzy ludzie mają tę cechę od urodzenia, inni mają mniej szczęścia, ale istnieje kilka zasad uczenia się pozytywnego myślenia.

Życie każdego dnia wysyła nam wskazówki. Musimy je tylko poprawnie rozszyfrować.

Ale właśnie to okazuje się najtrudniejsze.

Intuicja

Intuicja, niczym swego rodzaju szósty zmysł, jest obecna w każdym z nas. Tylko niektórzy ludzie wychwytują jej sygnały, inni wolą nie zwracać na nie uwagi. Są jeszcze inni – tacy, którzy chcą podążać za swoim wewnętrznym głosem, ale z jakiegoś powodu go nie słyszą.

Włącz uczucia, wyłącz umysł

Od dzieciństwa jesteśmy uczeni: stojąc przed wyborem, musimy wszystko przeanalizować możliwe opcje, rozważ zalety i wady. Jeśli nie pomyślisz, nie rozwiążesz problemu. A co jeśli na chwilę wyłączymy umysł i wsłuchamy się w swój wewnętrzny głos?

Zanim nawiążesz z nim kontakt, musisz całkowicie się zrelaksować. Zaleca się wyrzucić z głowy wszystkie aktualne problemy i opróżnić ją. Pozostań w tym stanie przez co najmniej 5 minut. Gdy się uspokoisz, wyobraź sobie niepokojącą sytuację.

Spójrz na to z zewnątrz, jakby powiedział ci o tym przyjaciel. To właśnie w takich chwilach pustki nasz wewnętrzny głos daje wskazówki. Możesz nawet nie rozumieć, dlaczego pociąga Cię taki, a nie inny wybór. Po prostu wciąga i tyle! A czasami warto poddać się temu pragnieniu.

Wyrzuć logikę

Nasz mózg działa bardzo wyraźnie. Przez lata, które przeżyliśmy ten moment Przez lata tak przyzwyczaił się do analizowania wszystkiego, że czasem po prostu nie da się wyłączyć logiki. Czy Natalia Pietrowna może odmówić opłacalnych biletów morskich tylko dlatego, że wewnętrzny głos szepcze jej coś przeciwnego? To sprawdzona firma, nieważne ile razy tam byliśmy! A szanowna pani nawet nie wyobraża sobie, że jakakolwiek, nawet najbardziej solidna firma może kiedyś zbankrutować. Coś w jej domysłach na ten temat daje sygnały, ale ona jest głucha na wskazówki.

Logika – najgorszy wróg intuicja, jej zupełny antypod. W niektórych przypadkach jest to bez wątpienia konieczne. Ale czasami trzeba go odrzucić, aby dać sobie szansę „złapania” prawidłowej odpowiedzi.

Słyszę sygnały ciała

Pośredniczka w handlu nieruchomościami, bystra dama z wiecznym uśmiechem na twarzy, nie od razu spodobała się Marinie. W jej wyglądzie było coś odpychającego. Marina nagle się przestraszyła. Dłonie mi się pociły, a serce biło jak oszalałe. Chciałem nawet uciec. Po pierwszym spotkaniu z nią dziewczyna zdecydowała, że ​​w znalezieniu mieszkania powinna pomóc jej inna osoba. Wiedziała: ciało nie kłamie.

Wszelkie sygnały dochodzące do mózgu są przez niego bardzo szybko przetwarzane i wysyłane do zakończeń nerwowych rozmieszczonych na całej powierzchni ciała. Jeszcze niczego nie analizowaliśmy, nie wyciągnęliśmy żadnych wniosków na temat tej osoby, ale ciało już dosłownie krzyczy: „Nie powinnaś z nim zadzierać!”

Zwróć uwagę na wszelkie zmiany kondycja fizyczna

Zwróć uwagę na wszelkie zmiany w kondycji fizycznej. Może to obejmować mrowienie dłoni, ciepło lub zimno, przyspieszone bicie serca, uczucie ciężkości w rękach i nogach. Jakikolwiek dyskomfort jest oznaką, że zachodzą pewne zmiany nie tylko w ciele, ale także w mózgu.

Zapisuj doświadczenia

Najlepszym sposobem, aby przekonać się, czy Twoja intuicja naprawdę działa, jest samoobserwacja. Załóżmy, że coś Ci mówi, że sprzedawca na rynku sprzedaje Ci niedojrzałe wiśnie. Zignoruj ​​swoje wewnętrzne ostrzeżenia, idź do domu i spróbuj jagody. Cóż, kochanie?

Albo dużo poważniejsza sytuacja. Twój mąż wybiera się na ryby, a dzień wcześniej miałeś zły sen. Zostaw współmałżonka w domu; nie zdziw się, jeśli za kilka godzin usłyszysz ostrzeżenie o burzy. Zbierz wszystkie sytuacje, w których doświadczyłeś tego samego szóstego zmysłu, który podpowiedział ci, co masz robić.

To, czy go posłuchałeś, czy nie, nie ma znaczenia. Najważniejsze jest, aby spróbować sam dokładnie opisać, w jaki sposób informacja do Ciebie dotarła. Może poprzez sygnały ciała? A może byłeś bardzo zdenerwowany? Zapisz emocje, których doświadczyłeś, na papierze lub powiedz na głos. Wtedy w przyszłości będziesz dokładnie wiedzieć, w jaki sposób podświadomość najczęściej wysyła Ci sygnały.

Uświadom sobie, że to działa!

Wiele osób słyszy swój wewnętrzny głos, ale nie do końca wierzy, że jego podpowiedzi naprawdę pomagają. Większość z nas postrzega intuicję jako rodzaj cudu, oświecenia, które nie jest dostępne dla każdego. Spieszymy cię rozczarować. Intuicja to w istocie doświadczenie, które gromadzimy przez całe życie. Raz dokonany wybór, decyzje kiedykolwiek podjęte pozostają w naszej głowie i w niej odpowiedni moment po prostu pojawiają się przed nami. Najważniejsze, żeby nie przegapić tej chwili.

Powszechnie przyjmuje się, że intuicja sygnalizuje tylko nieprzyjemne rzeczy i zdarzenia, ale tak nie jest. Czasami wewnętrzny głos chce nam powiedzieć coś dobrego. Najważniejsze to być w pozytywnym nastroju. Wtedy wszystko, co pozytywne, będzie przyciągane samo przez się.

Ponad rok

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział „nosem”, „wątrobą”, „sercem” lub inną częścią ciała, która naszym zdaniem jest odpowiedzialna za przeczucia i nagłe spostrzeżenia.

Ciekawostka: w języku rosyjskim istnieje wiele zwrotów o podobnej budowie, które odsyłają nas do pojęcia intuicji.

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział „nosem”, „wątrobą”, „sercem” lub inną częścią ciała, która naszym zdaniem jest odpowiedzialna za przeczucia i nagłe spostrzeżenia. A język jest bardzo dokładnym odzwierciedleniem ludzkiego doświadczenia, dlatego jest mało prawdopodobne, aby taki związek między ciałem a intuicją w powszechnych wzorach mowy był zwykłym przypadkiem. Wymyśliliśmy, jak nauczyć się rozumieć swoją intuicję.

Nie oszczędzając brzucha

Jak odkryli naukowcy, nasza intuicja faktycznie ma fizyczne wsparcie w ciele. Na początku XX wieku angielski lekarz Newport LANGLEY policzył liczbę komórek nerwowych w okolicy żołądka i jelit. Okazało się, że należą one do tego samego typu komórek, co komórki nerwowe mózgu, a jest ich znacznie więcej. Kiedy jesteś w niebezpieczeństwie, włączają się hormony stresu, które sygnalizują Twojemu ciału, że ma walczyć lub uciekać. Ale jednocześnie pod wpływem tych hormonów wrażliwe nerwy żołądka są podekscytowane, co prowadzi do różnych konsekwencji - od duszności po „chorobę niedźwiedzia”.

„Nasz „drugi mózg”, choć nie jest zaangażowany w działalność intelektualną, jest w stanie gromadzić doświadczenia zdobywane przez całe życie, a później wykorzystywać je w życiu codziennym” – mówi Emeran MAYER, czołowy fizjolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego. „Nasze wrażenia nie są tylko intuicja, opierają się całkowicie na prawdziwych podstawach co zostało już udowodnione eksperymentalnie.”

Innymi słowy, naukowcy uważają, że intuicja, jako pojęcie z pola psychologicznego, ma swoich „przedstawicieli” w świat fizyczny. Nasze ciało jest tym samym przewodnikiem, który w oparciu o instynkty i przeszłe doświadczenia może dać nam znak - znak intuicyjnego przeczucia. Najważniejsze dla nas jest nie tylko zauważenie tego na czas, ale także prawidłowe zinterpretowanie. A tej, jak każdej innej umiejętności, można się nauczyć i rozwijać.

Ciało kontra umysł

„Intuicja to zupełnie inny rodzaj zjawiska niż rozum” – powiedział neo-hinduski guru Osho. - Powód twierdzi; umysł wykorzystuje proces, aby dojść do wniosku. Intuicja skacze – to skok kwantowy. Dochodzi do wniosku bez żadnego procesu.” Czy słynny mistyk ma rację? W końcu istnieje proces, nawet jeśli jest błyskawiczny. Faktem jest, że intuicja jest przede wszystkim reakcją na nasze przeszłe doświadczenie. Jak wiadomo, nie pamiętamy nawet połowy informacji i szczegółów tego, co nam się przydarzyło, ale wszystkie te informacje są starannie przechowywane przez nasz mózg w podświadomości, aby w odpowiednim momencie uchronić nas przed błędami. Często intuicyjne decyzje mogą wydawać się całkowicie nielogiczne dla innych i dla nas samych. Dlaczego nie chcesz pójść tą drogą, mimo że jest to najkrótsza droga do Twojego celu? Dlaczego nagle zmieniłeś zdanie na temat zakupu biletu lotniczego, jeśli masz zarezerwowany hotel? Za „nielogiczność” odpowiedzialny jest konflikt pomiędzy naszą świadomością a podświadomością. ważny. Wszystkie argumenty twojego rozumu, prawidłowe i logiczne, są łamane przez sygnały twoich instynktów. Spróbuj zapisać na papierze nurtujący Cię problem przed pójściem spać. W nocy podświadomość jest wolna, a rano podpowie Ci właściwą decyzję.

Profesor Gerard HODGKINSON z Centrum Strategii Organizacyjnej, Nauki i Zmian podaje przykład kierowcy Formuły 1, który gwałtownie zahamował na zakręcie, na którym zderzyło się kilka samochodów. Nie widział tego, ale się zatrzymał. Następnie kierowca przyznał, że ta potrzeba była wielokrotnie silniejsza niż chęć zwycięstwa. Naukowcy pokazali kierowcy nagranie wyścigu i wkrótce zorientował się, co się dzieje. Widzowie, którzy wcześniej witali go radośnie, na niefortunnym zakręcie spojrzeli gdzieś w bok, jakby zamarli z przerażenia. „Proces zrozumienia nie miał żadnego znaczenia i trwał ułamek sekundy” – mówi Hodgkinson. „Kierowca jednak wyczuł, że coś jest nie tak i zahamował”.

ABC intuicji

„Intuicja wpływa na nasze dobre samopoczucie, zdrowie i szczęście” – mówi dr Judith ORLOFF, psychiatra i autorka bestsellerów. Jest pewna, że ​​ten sposób kierowania swoim życiem jest dostępny dla każdego, trzeba tylko nauczyć się odczytywać jego sygnały.

Zanim zwrócisz się do intuicji, weź głęboki oddech i spróbuj „wyłączyć” analizę logiczną. Musisz dostroić się do wibracji emanujących zarówno od ludzi i przedmiotów, jak i od sytuacji. Głównym zadaniem jest zrozumienie, jak reaguje na nie Twój organizm. Z biegiem czasu będziesz dodawać do tej listy pojedyncze sygnały.

Magia domowa

Wiele osób chętnie podnosi intuicję do poziomu jasnowidzenia. W Internecie można znaleźć dziesiątki ćwiczeń mających na celu zapewnienie, że po sumiennym przejściu przez liczne etapy wtajemniczenia i treningu, będziesz w stanie zamknięte oczy odnajduj zagubione przedmioty, przepowiadaj najważniejsze wydarzenia z życia innych z miesięcznym wyprzedzeniem i trafnie przepowiadaj pogodę w najbardziej odległych rejonach kraju. Jeśli nie planujesz brać udziału w zawodach parapsychicznych, nie warto marnować czasu na pogoń za mistycznym wglądem. Co więcej, nawet w czasach starożytnych intuicja nie miała magicznego podłoża. Reprezentowała jedynie sposób „zmysłowego” poznania otaczającego świata – w przeciwieństwie do logicznego badania rzeczywistości. WAŻNY. Intuicja to metoda pojmowania istoty rzeczy, która nie wymaga rozumowania, co potwierdza pochodzenie tego słowa - od łacińskiego „patrzeć”, „kontemplować”. Pierwszym krokiem do podjęcia właściwej decyzji jest nauczenie się relaksu, medytacji i słuchania siebie.

Kiedy Twoja intuicja mówi „tak!”

Poczucie „uznania”. Możesz na przykład mieć wrażenie, jakbyś znał swojego rozmówcę od dawna, doświadczając pewnego rodzaju déjà vu. Możesz swobodnie oddychać. Klatka piersiowa i ramiona są rozluźnione, w żołądku nie ma zauważalnego napięcia. Twoja postawa jest wygodna i otwarta, bez krzyżowania ramion w ochronnym zamku. Twoja dusza jest lekka, czujesz życzliwość, spokój i chęć do działania. Komunikując się z osobą, czujesz się komfortowo, ściskając mu dłoń.

Kiedy Twoja intuicja mówi „nie!”

Mięśnie brzucha są napięte, odczucia są nieprzyjemne i bolesne, nawet zgaga. Co jakiś czas po skórze pojawia się gęsia skórka, trudno jest usiedzieć w miejscu. Mięśnie obręczy barkowej są w ciągłym napięciu, gardło mimowolnie się kurczy i pojawia się ucisk w klatce piersiowej. Włosy na ramionach stają mi dęba. odczuwasz nieprzyjemne uczucie zawrotów głowy, ucisku, Napięcie nerwowe lub wyczerpanie.

4 sposoby na rozbudzenie swojej intuicji

Aby rozwinąć umiejętność rozumienia intuicji, naucz się słuchać sygnałów swojego ciała.

1. Posłuchaj siebie. Wybierz sytuację lub związek, w którym chciałbyś mieć jasność. Być może będzie to propozycja pracy dla Ciebie i nie wiesz, czy ją przyjąć, czy nie, a może romans, który utknął w ślepym zaułku. Zacznij od prostych pytań. Uwolniwszy umysł od obcych myśli, skup się na sytuacji, nie myśląc o niej, a jedynie słuchając swoich uczuć i porównując je z listą sygnałów. Rejestrując swoje doświadczenia i rezultaty swoich wyborów, możesz regularnie dodawać do listy poszczególne sygnały „ciała” swojej intuicji. Z biegiem czasu będziesz mógł dać swojej intuicji więcej trudne pytania i zwiększ poziom trafności swoich decyzji.
2. Włącz „intuicyjną sygnalizację świetlną”. To popularne ćwiczenie pomoże Ci nawiązać kontakt ze swoim ciałem i ułatwić zrozumienie jego sygnałów. Wyobraź sobie w myślach zwykłą sygnalizację świetlną, przypisując każdemu kolorowi określone znaczenie: „zielony - do przodu, bez przeszkód”; „żółty - zachowaj szczególną ostrożność”; „czerwony – stop, niebezpieczeństwo przed nami”. Na przyszłość zadając sobie konkretne pytania przy podejmowaniu decyzji, śledź, który kolor jako pierwszy pojawia się w Twojej wyobraźni. Staraj się nie myśleć o tym procesie, ufając swoim pierwszym instynktom własne ciało, a raczej podświadomość.
3. Rozwijaj pamięć, uważność, koncentrację. Poprawiając zdolności poznawcze, oddajesz swojemu organizmowi nieocenioną usługę, nie tylko dlatego, że utrzymujesz i przedłużasz jego młodość. Ale w ten sposób ćwiczysz także swoją intuicję. Najbardziej proste ćwiczenia na rozwój pamięci i pomysłowości może ci się przydać, nawet jeśli sam nie jesteś tego świadomy. Dlatego nie bądź leniwy, aby od czasu do czasu rozwiązywać problemy logiczne i łamigłówki.
4. Pielęgnuj swoją wolę. Czasem nie potrafimy zmusić się do działania tak, jak podpowiada nam intuicja. Naucz się ufać swoim instynktom i rozwijaj siłę woli, która pomoże Ci zrobić krok do przodu, nawet jeśli będzie to trudne i przerażające. Czy nie jesteś pewien, co mówi Ci Twój wewnętrzny głos? Poczekaj, może sytuacja wkrótce się wyjaśni. A jeśli Twoja intuicja wyraźnie radzi Ci się wycofać, miej odwagę to zrobić, bez względu na to, jak kuszący i opłacalny może wydawać się odwrotny wybór.

Kiedy musimy podjąć poważną decyzję, albo zwracamy się o radę do bliskich osób, albo lub posłuchaj naszej intuicji.

A większość z nas nadal wybiera tę drugą opcję.

Intuicja to uczucie, które często wyciąga nas z kłopotów i pomaga rozwiązać poważne problemy.

Czasami jednak nie dostrzegamy lub ignorujemy znaki, które wysyła nam nasza intuicja.

Czym jest intuicja

Psycholog kliniczny Sarah Schewitz stwierdza:

„Intuicja to to ukryte podejrzenie, kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie potrafisz powiedzieć dlaczego”.

Intuicja może być potężną siłą przewodnią. Dla niektórych jest to bardziej rozwinięte, dla innych nie. Niektórzy ludzie doświadczają pragnienie lub uczucie, gdy coś idzie nie tak, podczas gdy innym dzieje się mniej rozwinięta intuicja, mogą doświadczać dziwnych wrażeń, ale nie do końca są pewni, jak je zinterpretować.

Niektórzy ludzie rodzą się z silną intuicją i potrafią jej słuchać młodym wieku inni przez lata rozwijają swoją intuicję i uczą się dostrajać do niej.

Pomaga to zwiększyć poczucie pewności siebie. Im bardziej kochasz siebie i ufasz sobie, tym bardziej zwracasz się o pomoc do własnej intuicji.

Poniższe 11 znaków wskazuje, że Twoja intuicja działa prawidłowo i próbuje Ci coś powiedzieć:

Znaki intuicji

1. Odczuwasz spokojne uczucie w klatce piersiowej lub brzuchu.

Czasami Twoja intuicja jest tak silna, że ​​możesz fizycznie odczuć jej skutki.

Podczas gdy niektórzy ludzie mogą odczuwać spokój w klatce piersiowej i okolicy serca, inni odczuwają pewne napięcie w okolicy brzucha.

„Wiele osób opisuje swoją intuicję jako pewne uczucie w klatce piersiowej lub żołądku. Często mówią o napięciu w tych obszarach i poczuciu, że coś nie działa” – mówi psycholog Schwetitz.

2. Czujesz się pewny siebie i szczęśliwy, nawet jeśli decyzja nie wydaje się racjonalna.

Czy zdarza Ci się, że marzysz o rzuceniu pracy, ale nie ze względów finansowych? Ten moment jasności oznacza, że ​​Twoja intuicja próbuje z Tobą porozmawiać i zaproponować lepszą opcję.

Choć może się to wydawać nielogiczne, myśl, którą masz, może być odpowiedzią, której szukałeś od dawna.

„Kiedy przemawia do ciebie intuicja i nauczysz się do niej dostrajać, poczujesz się pewnie i jasno. Kiedy boisz się, że przemawia do ciebie ego, zaczynasz odczuwać strach i niepewność” – mówi Schwetitz.

Usłyszenie intuicji w czasie i rozpoznanie jej sygnałów jest bardzo trudne, ale trzeba to zrobić.

3. Możesz mieć świadomy sen

Jeśli w twoich snach wali się dom lub goni cię gigantyczny pająk, jest całkiem możliwe, że dlatego Twoja intuicja próbuje z Tobą rozmawiać.

„Intuicja może przybierać różne formy: sny to podstawowy sposób, w jaki komunikujemy się z duchami. Ważne jest także dokumentowanie swoich doświadczeń. Ponieważ intuicja często nie ma określonego znacznika czasu, czasami możemy intuicyjnie poskładać w całość rzeczy dotyczące naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.

Takie nagrania pomagają zrozumieć siebie i przyczyniają się do zrozumienia wszystkiego, co się dzieje.

Znaki intuicji

4. Zauważasz, że wciąż te same możliwości pukają do Twoich drzwi.

Kiedy intuicja próbuje się z tobą porozumieć, może próbować zwrócić na siebie uwagę, powodując, że zauważysz małe, powtarzające się wzorce i elementy przez całe życie.

Chciałem znaleźć Nowa praca, ale bałeś się go szukać? Twoja intuicja może subtelnie podpowiadać, że czas zmienić pracę i radykalnie zmienić swoje życie.

A potem regularnie i jakby przez przypadek natrafiasz na artykuły dotyczące kariery lub oferty pracy na studia, które przyciągają Twoją uwagę.

A może ktoś z Twoich znajomych nagle przesłał Ci link do ciekawego ogłoszenia o pracę. To też może być znak.

„Czułam, że moja intuicja próbuje do mnie przemówić, od lat wysyła mi wskazówki. Możliwości wciąż pukały do ​​moich drzwi i w końcu je zauważyłem. Niestety, zrozumienie tego zajęło lata” – mówi konsultantka ds. kariery Jill McFayden.

5. Nieoczekiwany moment wglądu

Czy miałeś kiedyś chwilę wglądu pod prysznicem, podczas jazdy samochodem lub w jakiejkolwiek innej sytuacji?

To jest przykład twojej intuicji próbującej z tobą rozmawiać.

Kiedy pozwalasz swojemu umysłowi odpocząć (tj. medytować), otwiera się, pozwalając myślom i emocjom płynąć swobodniej.

Twoja intuicja zwykle przemawia do Ciebie, gdy jesteś mniej zajęty. Może na przykład dać ci wskazówki, kiedy śpisz, kiedy nie próbujesz przyciągać jej do siebie, kiedy w końcu się rozproszysz i nie skupisz się na tym, czego szukasz” – mówi McFayden.

6. Zauważasz, że Twoje myśli kierują się w pewnym kierunku.

Nasza intuicja zwykle zawsze znajduje sposoby, aby poprowadzić nas we właściwym kierunku. Czasem jednak nie zauważamy tych znaków lub celowo je ignorujemy.

Jeśli jednak to zauważymy nasz mózg często powraca do określonej myśli , to może warto zastanowić się i zwrócić uwagę na tę myśl i to, co w danej chwili czujemy.

„Często uczę ludzi, że jeśli otrzymujesz sygnały z intuicji, a ich nie słyszysz, nie widzisz ich lub ignorujesz, będą się one pojawiać wciąż na różne sposoby.

Powtarzające się myśli (choć często zdezorientowane) dziwne sny i pragnienia czegoś, co wydaje się niezwykłe lub nieoczekiwane. Ale to także oznaki, że nasza intuicja próbuje dać sygnał i coś Ci powiedzieć.

Zwróć uwagę na te myśli, które wydają się pojawiać znikąd. Pamiętaj, że intuicja nie ma nic wspólnego z logiką i nie pochodzi z mózgu” – mówi John.

7. Możesz zauważyć, że Twoje instynkty i intuicja nie są zsynchronizowane.

Czasami Twój racjonalny instynkt lub ego próbuje Cię chronić przed porażką lub popełnieniem błędu.

I choć instynkty pomagają Ci przetrwać, to intuicja wręcz przeciwnie, czasami stara się pokonać lęki, niezdecydowanie i strach przed porażką, abyś mógł podjąć właściwą decyzję i spełnić swoje marzenia.

Instynkt to automatyczna reakcja związana z przetrwaniem. Intuicja jest bardziej rozwinięta i skupiona na Twoim najwyższym dobru.

Na przykład instynktem może być chęć pozostania w pracy, ponieważ jest ona bezpieczna i stabilna oraz ponieważ stanowi pewne źródło dochodu, choć niewielkiego. Instynkt to dość ostrożna rzecz.

A oto twoje intuicja wręcz przeciwnie, może nakłonić i popchnąć Cię do opuszczenia pracy i rozpoczęcia nowego biznesu, bardziej dochodowego i interesującego. Na przykład intuicja może prowadzić kogoś do odkrycia własnego własny biznes„, mówi Jan.

Intuicja mówi

8. W pewnej sytuacji czujesz się niezręcznie i wahasz się

Kiedy łączysz się ze swoją intuicją, zwykle czujesz się szczęśliwy. Jeśli jednak zdecydujesz się to zignorować, możesz doświadczyć fali niepokoju, a także uczucia niepokoju.

Na przykład możesz słuchać swojego ego, aby podjąć bezpieczną, ale złą decyzję, zamiast słuchać tego, czego chcesz. twoje serce próbuje powiedzieć.

„Twoja intuicja próbuje ci coś powiedzieć, kiedy czujesz się nieswojo. Ten niepokój może objawiać się brakiem skupienia, napięciem w okolicy brzucha, uciskiem w klatce piersiowej i sercu” – mówi psycholog.

9. Możesz zachorować

Jeśli nie słuchasz swojej intuicji, możesz narazić się na stres i zaszkodzić swojemu ciału.

Fizyczne oznaki, takie jak niepokój, a nawet choroba, mogą powoli wkradać się do Twojego życia, ponieważ Twoja intuicja próbuje Ci powiedzieć, że potrzebujesz zmiany.

„Fizyczne oznaki wczesne stadia może sprawić, że poczujesz, że coś jest nie do końca w porządku lub że coś jest nie tak.

Ponieważ jednak wielu z nas ma tendencję do ignorowania swojej intuicji, uczucia te mogą w naturalny sposób przekształcić się w coś poważniejszego, na przykład lęk, a nawet depresję.

Zasadniczo depresja jest znak fizycznyże nie żyjesz tak jak byś chciał.

Pamiętaj: choroby przychodzą na człowieka z powodu niespełnionych pragnień.

Kiedy te oczywiste uczucia, jakie daje nam intuicja, zostaną zignorowane, nasze ciało może zachorować. Wykorzystuje chorobę jako ostatnia metoda aby dać nam znać, że musimy wprowadzić pewne zmiany w swoim życiu” – mówi Holmes.

10. Masz wrażenie, że to uczucie nie zniknie.

Jeśli dana myśl ciągle pojawia się i kręci w Twojej głowie, to znaczy specjalny powód. Jeśli wydaje ci się, że doznania, których doświadczasz tą myślą, nie opuszczą cię, to jest to również sygnał czegoś ważnego.

Oznacza to, że najprawdopodobniej Twoja intuicja próbuje z Tobą porozmawiać. Bądź na to bardziej wyczulony subtelne aluzje i sygnały, które ci daje. Rozpoznając jego sygnały, znacznie ułatwisz sobie życie.

„Najlepszym sposobem sprawdzenia, czy dana myśl podpowiada ci intuicja, jest wyczucie, że „nie zniknie”.

11. Czujesz inspirację

Czy wiesz, że to Twoja intuicja do Ciebie przemawia, gdy czujesz się zainspirowana i zainspirowana?

Może się to zdarzyć po obejrzeniu inspirującego filmu na YouTube lub obejrzeniu programu telewizyjnego.

Słyszeć czyjeś słowa mądrości możesz nagle zainspirować się i chcieć dokonać zmian w swoim życiu. Twoje myśli kierują się we właściwym kierunku, podpowiada Ci intuicja właściwy sposób, na które musisz wejść, aby zrealizować swoje plany.

»Twoja intuicja może zacząć się od poczucia szczęścia lub podekscytowania (jeśli mówimy o o czymś dobrym). Chociaż silniejsza intuicja może oznaczać chęć lub potrzebę zrobienia czegoś twórczego lub korzystnego dla siebie lub innych” – mówi Holmes.

Ogólnie rzecz biorąc, nauka rozumienia i słuchania swojej intuicji zajmuje dużo czasu. Czasem potrzeba lat, a nawet całego życia.

Twoje ego może próbować wtrącić się, ale jeśli spróbujesz, w końcu nauczysz się różnicy między tymi dwoma uczuciami i ustalisz priorytety tego, co podpowiada Twoja intuicja.

Zawsze staraj się kierować sercem. Im częściej będziesz tego słuchać, tym szczęśliwsze i bezpieczniejsze staną się Twoje wybory.

A kiedy to zrobisz właściwy wybór, czujesz się niezwykle szczęśliwy i spokojny.

19.02.2018

Jak rozwijać intuicję: 8 sposobów, aby usłyszeć i zrozumieć swoje prawdziwe pragnienia

Było w moim życiu wiele sytuacji, w których intuicja naprawdę mnie uratowała.Dlatego uważam, że artykuł o tym, jak rozwijać intuicję, zdecydowanie powinien znaleźć się na tym blogu.

Intuicja wskazała mi kiedyś biznes, który będzie mój przez całe życie; pomógł mi porzucić „nie mój” zawód, wyrażając to poprzez sabotaż i całkowite wewnętrzne zaprzeczenie.

Pomogła mi opuścić osobę, z którą na zewnątrz wszystko było w porządku, ale wewnętrznie czułam, że „coś jest nie tak”.

Intuicja pozwoliła mi przenieść się do innego miasta, choć nie miałam pojęcia, jak mogłabym tam żyć i rozwijać się. Generalnie wszystko się wydarzyło.

Czy kiedykolwiek używałeś swojego wewnętrznego głosu?

Zawsze powtarzam osobom, którym pomagam spełniać ich pragnienia: jeśli naprawdę czegoś chcesz i nie potrafisz logicznie wytłumaczyć, dlaczego tak się dzieje, to najprawdopodobniej posłuchałeś wewnętrznego mędrca.

Ważny! Twoja intuicja wie dokładnie, jak sprawi, że Twoje życie będzie szczęśliwe. Pozostaje tylko rozpoznać jej głos i zacząć rozumieć, co dokładnie mówi. Dobrze

Dlatego moim zdaniem rozwój intuicji, zrozumienie jej jest kluczową częścią procesu urzeczywistniania życzeń.

Podążaj za swoją intuicją. Tutaj w grę wchodzi prawdziwa mądrość.

Oprah Winfrey

Czym jest intuicja

Zanim przejdziemy do tematu rozwijania intuicji, zastanówmy się, czym jest intuicja.

Czy kiedykolwiek czułeś, że coś idzie nie tak lub miałeś wrażenie, że w określonej sytuacji powinieneś się zatrzymać i pójść inną drogą? Może w pewnych momentach czułeś się niepewnie lub odczuwałeś niepokój w pewnych sytuacjach?

To jest twoja intuicja.

Umiejętność zaufania własnej intuicji jest świetna, ale najpierw trzeba nauczyć się ją rozwijać. Kiedy zaczniesz korzystać i ufać własnej intuicji, zdasz sobie sprawę, że możesz jej słuchać i jak może ci pomóc w określonych sytuacjach. Przyjrzyjmy się, czym jest intuicja i jak powinniśmy z niej korzystać.

Intuicja to szept, a czasem krzyk, który podpowiada Ci, żebyś podskoczył lub pozostał nieruchomy. To jest twoje układ wewnętrzny GPS.

Twoja intuicja to połączenie ducha, emocji i logiki, która prowadzi Cię przez życie.

Często nie słuchamy swojej intuicji. W naszych głowach jest za dużo gadania, bardzo głośnego gadania, które nie pozwala nam usłyszeć naszej intuicji. Są to wątpliwości, zmartwienia, osądy i lęki.

Powiedzmy, że Twoja intuicja podpowiada Ci, że uwielbiasz tańczyć, a to sprawia, że ​​tańczysz, a nawet śpiewasz. Mówi ci, że odniesiesz sukces w tańcu lub śpiewie. Albo intuicja podpowiada: „Chcę miłości”. Mówi: „Zaryzykujmy i napiszmy tę książkę” lub „Zaryzykujmy i rozpocznijmy ten biznes”. Jesteś podekscytowany tym, co podpowiada Ci Twoja intuicja!

Ale wtedy w mojej głowie pojawia się dialog. I mówi: „A co, jeśli mi się nie uda?”

Musisz zrozumieć, że mózg zapewnia nam bezpieczeństwo.

Twój mózg został zaprojektowany, aby Cię chronić! To wszystko, ma on cię wezwać, aby cię ostrzec przed nieznanym, ponieważ jeszcze tego nie doświadczył i stara się zachować bezpieczeństwo, to logiczne.

A Twoja intuicja jest iskrą pasji, iskrą pożądania i miłości. To ta iskra, która ciągnie nas do przodu.

Ważne jest, aby czasem wyłączyć umysł i uwierzyć w to, co ciało i duch próbują Ci powiedzieć!

Nauczmy się wreszcie, jak rozwijać intuicję i ukryte zdolności którzy pomogą nam spełnić nasze pragnienia.

8 sposobów: jak rozwijać swoją intuicję

Zebrałam dla Ciebie ćwiczenia, jak rozwijać intuicję i ukryte zdolności. Oto 8 wspaniałych rada. Jeśli zaczniesz je stosować w swoim życiu, nauczysz się słyszeć i słuchać intuicji.

1. Szukaj znaków

Przede wszystkim, aby móc korzystać ze swojej intuicji, musisz umieć ją rozpoznać, gdy do ciebie przemawia. Intuicja zazwyczaj nie jest głośna ani wymagająca - jest subtelna i różnie komunikuje się z różnymi ludźmi.

Na przykład możesz otrzymywać komunikaty wizualne, takie jak obrazy, które pojawiają się w szybkich przebłyskach lub wizjach, lub które rozwijają się powoli, jak film.

Twoja intuicja może przemawiać do ciebie jako przeczucie lub przelotna myśl.

Dodatkowo Twoja intuicja może do Ciebie przemówić doznania fizyczne takie jak gęsia skórka, motyle w brzuchu lub uczucie ulgi.

Czasami wystarczy intuicja głębokie uczucie wiedzę i pewność siebie. Jeśli kiedykolwiek czułeś, że w głębi serca lub duszy wiedziałeś coś prawdziwego, istnieje duże prawdopodobieństwo, że był to przekaz płynący z twojej intuicji.

Pamiętaj, że podświadome części Twojego umysłu wiedzą rzeczy, które niekoniecznie są dostępne Twojemu świadomemu umysłowi, i ufaj, że powtarzające się sygnały mogą próbować powiedzieć Ci coś o tym, co Cię uszczęśliwi.

2. Medytuj

Medytacja z przystankiem dialog wewnętrzny przez 5-10 minut dziennie naprawdę pomoże Ci oczyścić umysł, co z kolei pomoże Ci jeszcze lepiej połączyć się ze swoją intuicją. Medytacja pomaga również uzyskać jasne i pozytywne nastawienie.

Kiedy medytujesz, możesz mieć myśli i uczucia, na które normalnie nie zwracasz uwagi, ponieważ w twoim życiu dzieje się wiele innych rzeczy, które odwracają twoją uwagę. własne myśli. Zwróć uwagę na te myśli i uczucia podczas medytacji lub później i oczyść swój umysł ze wszelkich zmartwień. Dzięki temu łatwiej będzie Ci słyszeć i słuchać swojej intuicji.

3. Zadawaj pytania

Otrzymywanie mądrości płynącej z intuicji nie powinno być doświadczeniem pasywnym. Zadawaj konkretne pytania swojej intuicji, aby dała Ci precyzyjne odpowiedzi na to, czego szukasz. Im wyraźniej zadasz pytania dotyczące swojej wrodzonej mądrości, tym jaśniejsze będą odpowiedzi.

Na końcu artykułu powiem Ci, jak zadać pytanie w technice. Trzy ładne prosta rada Mając to już na uwadze, przejdźmy do czwartej wskazówki, jak rozwijać swoją intuicję.

4. Zapisz swoje odpowiedzi

Intuicyjne komunikaty są subtelne i mogą bardzo szybko zniknąć ze świadomego umysłu, jeśli nie podejmiesz kroków, aby je zapisać. W rzeczywistości badania neuronaukowe pokazują, że intuicyjne pomysły, które nie zostaną uchwycone w ciągu 37 sekund, prawdopodobnie nigdy więcej się nie pojawią.

5. Prowadź pamiętnik

To jest bardzo skuteczna metoda rozpocznij rozmowę ze swoją intuicją i przyjmij jej mądrość. Sugeruję regularne pisanie dziennika przez zaledwie pięć lub dziesięć minut dziennie – będziesz zdumiony wynikami. Zobaczysz zmiany i postęp, które się w Tobie dzieją.

6. Działaj szybko

Wszechświat nagradza tych, którzy działają natychmiast – i Twoja intuicja robi to samo.

Kiedy podejmujesz działania w odpowiedzi na informacje, które otrzymujesz od swojego źródło wewnętrzne mądrości, jeszcze szerzej otwierasz kanał pomiędzy swoją podświadomością a świadomym umysłem i otrzymujesz bardziej intuicyjne komunikaty, które są dla Ciebie coraz łatwiejsze do usłyszenia i rozpoczęcia prawidłowego działania.

7. Zaufaj sobie

Im więcej wiary w swoją intuicję, tym więcej wyników zobaczysz.

Jeśli chcesz wziąć najlepsze rozwiązania, szybciej rozwiązuj problemy lub twórz zwycięskie plany na swoje życie, szybciej i skuteczniej osiągniesz swoje cele, jeśli zwrócisz się do swojej intuicji i wsłuchasz się w to, co mówi Twoja wewnętrzna mądrość.

Ważny! Zaufanie swojej intuicji oznacza zaufanie sobie – a im większe zaufanie do siebie, tym większe

8. Żyj chwilą obecną

Skoncentrowanie się na teraźniejszości będzie najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie i swojej intuicji. Jeśli skupisz się na rzeczach, które wydarzyły się w przeszłości, możesz ponownie obudzić stary ból i poczucie winy. Zmartwienia mogą zatykać umysł i powodować negatywne myślenie, podobnie jak martwienie się o swoją przyszłość i rzeczy, których nie możesz zdefiniować.

Staraj się być w pełni obecny w chwili obecnej, to pomoże Ci być szczęśliwym, pozytywny nastrój i pomoże Ci rozwinąć Twoją intuicję. Możesz skupić się na myślach i uczuciach, których właśnie doświadczasz, i nie martwić się tym, czego nie możesz zmienić.

Jeśli jesteś w depresji, żyjesz przeszłością. Jeśli się martwisz, żyjesz w przyszłości. Jeśli jesteś na świecie, żyjesz w teraźniejszości.

Jak rozwijać intuicję metodą Johna Kehoe

Na mojej pierwszej piątce znajduje się książka „Podświadomość może wszystko!” Johna Kehoe. W nim autor daje ćwiczenie praktyczne, po przeczytaniu i rozpoczęciu stosowania tego w życiu zrozumiesz jak rozwijać intuicję i ukryte zdolności.

Jak obudzić swoją intuicję: 3 kroki

Poniżej znajdują się trzy kroki, które pomogą Ci naturalnie i bez szczególny wysiłek obudź swoją intuicję i uzyskaj odpowiedzi na swoje pytania:

Krok 1

Poświęć kilka minut na przemyślenie tego, co tak naprawdę posiadasz potężna podświadomośćże istnieją absolutnie poprawne odpowiedzi i rozwiązania i że Twoja podświadomość je dla Ciebie znajdzie.

Spróbuj przejść od logicznej świadomości tych faktów do ich emocjonalnego postrzegania. Kiedy to się stanie, poczujesz radosne podniecenie. Należy stale przypominać świadomości o istnieniu tak potężnego asystenta, jak podświadomość.

Powinieneś czuć się pewnie, zdając sobie sprawę z mocy ukrytej w Tobie.

Krok 2

Jasno sformułuj, czego chcesz od swojej podświadomości: jakie odpowiedzi, rozwiązania i poglądy na problem chcesz od niej uzyskać. Powtarzaj sobie kilka razy, że w tym momencie Twoja podświadomość pracuje dla Ciebie.

Nie stresuj się, próbując wyobrazić sobie możliwe odpowiedzi. Rozmawiaj pewnie ze swoją podświadomością, ciągle powtarzając, czego od niej chcesz, ale zwerbalizuj to tak, jakby już to robiła za ciebie.

„Teraz moja podświadomość mówi mi…”

Powtórz to sobie co najmniej dziesięć razy, aby poczuć, że proces się rozpoczął.

Krok 3

Zrelaksuj się i napełnij swój mózg pewnością, że zostanie ci ujawniona prawidłowa odpowiedź. Pamiętaj, że wiara i pewność siebie to nie tylko uczucia, ale wibracje energii.

Te wibracje będą się przyciągać właściwe decyzje i odpowiedzi na pytanie, jak magnes przyciąga metal.

Mózg, w którym waha się energia pewności co do prawidłowej odpowiedzi, w naturalny sposób znajdzie tę odpowiedź.

Wyobraź sobie, jak będziesz się czuć, gdy znajdziesz właściwą odpowiedź: podniecenie, radość, ulga. Poczuj to już teraz, ale nie stresuj się zbytnio.

Nie powinieneś dzień i noc myśleć, że Twoja podświadomość wkrótce poda Ci poprawną odpowiedź. Wykonanie wszystkich trzech kroków zajmuje nie więcej niż pięć do dziesięciu minut. Najlepiej wykonywać je każdego wieczoru przed snem. Przejście ze stanu czuwania do snu to najodpowiedniejszy czas na dotarcie do podświadomości.

Wniosek:

Wdrożenie wszystkich wskazówek, jak to zrobić, może zająć dużo czasu jak rozwijać intuicję i ukryte zdolności w swoim życiu.

Ale to jest tego warte.

Twoja osobista intuicja stanie się z magiczną różdżką; będziesz się zastanawiać, jak radziłeś sobie z życiem bez niej. Intuicja nie jest dla osób uzdolnionych duchowo, nie dla tych, którzy medytują przez cały dzień, nie dla tych, którzy prowadzą zrelaksowane życie. Intuicja to narzędzie każdego z nas... teraz korzystaj z niego!

Opowiedz nam w komentarzach, jak Twoja intuicja pomogła Ci w życiu? Czy zdarzały się takie przypadki? Nawiasem mówiąc, od czasu do czasu prowadzę zajęcia mistrzowskie, podczas których dzielę się swoimi osobiste doświadczenie i techniki materializowania tego, czego chcesz. możesz się zarejestrować

Ważna informacja? Wartościowy artykuł? Powiedz o tym swoim znajomym!