Podjęcie decyzji o rozwodzie to bardzo poważny moment w życiu każdego człowieka. Wiele osób po prostu boi się zakończyć związek, nawet jeśli nie przynosi im to wiele radości i nie uszczęśliwia. A to nie jest najlepsze rozwiązanie! W końcu nieszczęśliwe małżeństwo może mieć długoterminowe negatywne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego danej osoby. Liczne badania wskazują, że osoby pozostające w takich związkach często mają niską samoocenę, cierpią na stany lękowe i depresyjne, a także częściej chorują. Co więcej, po rozwodzie w większości przypadków odzyskują równowagę emocjonalną i zdobywają nowych partnerów. Oto 17 oznak wskazujących, że jesteś nieszczęśliwy w swoim małżeństwie.

Nie uprawiasz już seksu

Jedną z najpoważniejszych oznak nieszczęśliwego małżeństwa jest prawie całkowity brak intymności między małżonkami. O istnieniu prawdziwego problemu w związku może świadczyć także fakt, że partnerzy nie mają już ochoty się przytulać, całować czy po prostu trzymać za ręce.

Nie macie sobie nic do powiedzenia

Jesteście blisko siebie, ale nie razem

Ty i Twój małżonek możecie przebywać w tym samym pokoju, ale nie mieć poczucia, że ​​obok Was jest obecna bliska osoba. Zatem jedno z Was może zrobić coś na komputerze, a drugie np. oglądać telewizję lub czytać. Jednocześnie nie ma między tobą żadnego połączenia i czujesz się całkiem komfortowo, robiąc coś sam.

Ignorujesz swoją intuicję

Ludzie często nie zwracają uwagi na swój wewnętrzny głos. Choć intuicja często bezbłędnie podpowiada, że ​​w naszym związku nie układa się. Przecież głos wewnętrzny brzmi cicho i wydaje nam się, że to tylko nasze fantazje lub lęki, nie poparte żadnymi realnymi faktami. Jeśli jednak takie myśli zaczną Ci się nasuwać, nie ignoruj ​​ich, tylko spróbuj zadać sobie bardziej szczegółowe pytania i szczerze na nie odpowiedzieć. Zadaj więc sobie pytanie, czy czujesz się bezpiecznie w związku, czy cieszysz się szacunkiem, na jaki zasługujesz ze strony współmałżonka, czy masz możliwość wyrażenia siebie, czy czujesz się szczęśliwy itp.

Za bardzo przejmujesz się potrzebami i problemami innych ludzi

Wiele kobiet pozostaje w związkach dłużej, niż powinno, ponieważ mają tendencję do przedkładania potrzeb innych nad własne. Często nawet tego nie zauważają, wierząc, że rozwiązują własne problemy. Aby budować szczęśliwe relacje, psychologowie zalecają, aby płeć piękna przestała rozpraszać się zaspokajaniem potrzeb innych ludzi i skupiła się na sobie.

Coraz bardziej się od siebie oddalacie

Jednym ze sposobów odróżnienia rutynowego życia rodzinnego, w którym małżonkowie są zajęci codziennymi troskami i nie zwracają na siebie wystarczającej uwagi, od małżeństwa pozbawionego miłości, jest zadanie sobie pytania, jak długo ta sytuacja trwa i czy z czasem się pogarsza. czas. Większość par przechodzi trudne okresy. Psychologowie twierdzą jednak, że jeśli trudności trwają dłużej niż dwa lata i nie widać oznak ulgi, warto nie zwlekać i zwrócić się o profesjonalną pomoc, zanim partnerzy przekroczą punkt, z którego nie będzie już odwrotu.

Fantazjujesz o życiu bez współmałżonka

Jeśli często wyobrażasz sobie szczęśliwą przyszłość bez partnera, oznacza to, że w Twoim związku coś jest wyraźnie nie tak! W końcu takie myśli są częścią procesu rozwijania emocjonalnego dystansu, podczas którego możesz próbować przekonać siebie, że nie przejmujesz się i nie będziesz się zbytnio martwić, gdy nadejdzie czas rozstania. W takim przypadku psychologowie radzą zrobić jeszcze jeden krok i upewnić się, czy fantazja rzeczywiście ma wagę. Zacznij więc na przykład przeglądać ogłoszenia o mieszkaniach do wynajęcia, do których mógłbyś się przeprowadzić po rozwodzie i przeanalizuj swoje odczucia. Jeśli jednocześnie odczuwasz przyjemne podekscytowanie, a nawet ulgę, oznacza to, że w Twoim małżeństwie rzeczywiście istnieją poważne problemy, nad którymi warto natychmiast zacząć pracować.

Przestaliście się kłócić

Ten znak jest jednym z najbardziej niepokojących, wskazującym na brak emocjonalności wobec siebie. Jednocześnie, zdaniem psychologów, partnerzy mogą nadal doświadczać miłości, ale ich uczucia mogą zostać „pochowane” pod popiołem przeszłych kłótni i uraz.

Masz jeden lub więcej wzorców zachowań, które niszczą relacje

Często sami nie zdajemy sobie sprawy, że robimy wszystko, aby zniszczyć nasze małżeństwo. W ten sposób psychologowie identyfikują cztery wzorce zachowań, które mają niezwykle negatywny wpływ na relacje. Przede wszystkim obejmują niekończącą się krytykę partnera, nawet z drobiazgów. Kolejnym punktem jest ciągła samoobrona, odmowa wzięcia odpowiedzialności za to, co się wydarzyło, czy atak na partnera w odpowiedzi na jego uwagi. Takie zachowanie niszczy zaufanie między małżonkami. Pogardliwa postawa jednego partnera wobec drugiego również ma negatywny wpływ na małżeństwo. Być może naprawdę w jakiś sposób jesteś od niego lepszy, ale stale to podkreślając, tylko poniżasz i obrażasz swojego małżonka. Ostatnią kwestią, na którą zwracają uwagę psychologowie, jest oszustwo i bliskość emocjonalna. Takie zachowanie tylko pogłębia przepaść między ludźmi. Jeśli zauważyłeś jeden lub nawet kilka z tych wzorców, warto od razu pomyśleć o tym, jak poprawić sytuację.

Wydaje ci się, że cię nie słychać lub nie słuchasz siebie

Ta sytuacja jest zapewne znana wielu osobom. Próbujesz więc omówić ze swoim partnerem ważne dla Ciebie sprawy, ale nie widzisz żadnej odpowiedzi. Możliwa jest także odwrotna sytuacja, gdy nie traktujesz poważnie słów współmałżonka. Może to ostatecznie doprowadzić do tego, że jeden z partnerów poczuje się niezrozumiany i niedoceniany.

Jesteś na skraju emocjonalnej zdrady

Jeśli w jakiś sposób nie jesteś usatysfakcjonowana swoim współmałżonkiem, możesz zainteresować się innym mężczyzną. Dzięki nowoczesnym technologiom można to zrobić bez prawdziwej zdrady, flirtując z kimś na przykład w Internecie. Jednak według psychologów, jeśli w twoim związku jest już wiele problemów, to nawet taki niewinny żart może tylko pogorszyć sytuację.

Opinia znajomych jest dla Ciebie ważniejsza niż opinia Twojego partnera.

Kiedy coś dzieje się w Twoim życiu, rozmawiasz o tym nie ze współmałżonkiem, ale z innymi ludźmi. Oznacza to, że nie jesteś szczególnie zainteresowany opinią swojego partnera. W szczęśliwych małżeństwach małżonkowie rozmawiają o nowościach przede wszystkim między sobą.

Nie chcesz spędzać czasu razem

Niewątpliwie każdy z małżonków potrzebuje przestrzeni osobistej. Jeśli jednak coraz więcej czasu spędzacie osobno, nie starając się być z partnerem po pracy, w weekendy, na imprezie itp., to wyraźnie nie wszystko układa się gładko w Waszym związku.

Randki to już przeszłość

Oczywiście z biegiem czasu romantyzm w związku zaczyna nieco słabnąć. Uważaj jednak na to, że nie pamiętasz, kiedy ostatni raz miałeś okazję, na przykład, zjeść razem kolację w ulubionej restauracji. Być może nie wszystko jest takie złe i wystarczy znaleźć trochę czasu i wybrać się razem do kina lub na piknik, aby tchnąć odrobinę romantyzmu w swój związek.

Nie jesteście już dla siebie nawzajem priorytetem.

Jeśli małżonkowie nie rozumieją już wagi wzajemnych uczuć, myśli i pragnień, ich małżeństwo jest zagrożone.

Czujesz, że jesteś kontrolowany

To właściwie dość powszechny scenariusz. Na przykład, jeśli jedno z małżonków kontroluje finanse rodziny i zabrania drugiemu wydawania pieniędzy na określone cele, może to naruszać jego godność i powodować rozwój poczucia niższości i niedowartościowania.

Jeden z partnerów nie chce pracować nad związkiem

Psychologowie twierdzą, że w razie potrzeby większość problemów pojawiających się w małżeństwie można rozwiązać. Dlatego nierzadko zdarza się, że małżonkowie pozostają razem nawet po zdradzie. Jeśli jednak jeden z partnerów kategorycznie nie chce w jakikolwiek sposób przyczynić się do rozwiązania problemu i zwrócić się o profesjonalną pomoc, może to oznaczać, że po prostu nie jest tym zainteresowany.

Nasz nastrój jest tak zmienny! Wpływ na to ma wiele różnych rzeczy: problemy w pracy i w domu, niepowodzenia i straty, w wyniku których kilka razy dziennie możemy rozpaczać i tracić nadzieję. Wydawać by się mogło, jak niewiele od nas zależy! Ale tak naprawdę zdolność do bycia szczęśliwym jest osobistym wyborem każdego. A najważniejsze w tym jest dostrzeżenie przyjemnej strony rzeczy.

Istnieje kilka pewnych oznak, dzięki którym łatwo zrozumiesz, że jesteś naprawdę szczęśliwy.

Mówisz ludziom dobre słowa, robisz dla nich coś miłego: kiedy sam jesteś szczęśliwy, chcesz, aby inni wokół ciebie też byli szczęśliwi. Kiedy dzielisz się z kimś szczęściem, wzmacnia to i przedłuża dobrą passę.

Tignorujesz drobne problemy

Przegapiłeś autobus? Rozlana kawa? No cóż. Jeśli z małych niepowodzeń nie robisz tragedii, to dobry znak: jesteś na dobrej drodze.

Czy jesteś dumny z sukcesów innych ludzi?

Szczęśliwy człowiek nie tylko nie skupia się na własnych sukcesach, ale także kibicuje innym. Kiedy świętujesz czyjeś zwycięstwo, wzmacnia to więź między tobą a tą osobą.

Twiesz jak się cieszyćdaneMmomentom

Powiedzmy, że siedzisz na ławce w parku, jest ci ciepło i przyjemnie, ptaki ćwierkają, w stawie pluska się kaczka - piękna! Szczęśliwa osoba może w pełni cieszyć się otoczeniem. Nieszczęśnik niczego nie zauważa i nadal zastanawia się, jak powinien zareagować niegrzecznemu facetowi w metrze.

Wiesz, jak się uspokoić

Stres jest strasznym niszczycielem. Dlatego przy pierwszych oznakach wewnętrznego napięcia musisz wrócić do normalności. Każdy ma swój przepis: zrób sobie przerwę, zmień swoją uwagę, idź na spacer, rozciągnij się. Jeśli ten proces przebiega dla Ciebie sprawnie, to jesteś szczęśliwą osobą!

Nie jesteś szczególnie zainteresowany rzeczami

Pieniądze nie są równoznaczne ze szczęściem. Obfitość drogich i prestiżowych rzeczy nigdy nikomu nie pomogła pozbyć się samotności i rozpaczy. Jeśli najważniejsze dla Ciebie nie są fajne nowe rzeczy, ale dobre podejście do Ciebie, to duży plus.

To dla ciebie łatwekomunikować się imenedżerprzesłuchanieprzyjaciele

Ludzie lubią komunikować się z kimś, kto sprawia, że ​​czują się dobrze, więc szczęśliwi ludzie zawsze ich przyciągają. Będąc w pobliżu szczęśliwej osoby, wszystko wydaje się zaczynać układać się lepiej.

doceniaszprzyjemnymałe rzeczy

Jak miło jest, gdy przechodzień się do Ciebie uśmiecha, w radiu leci Twoja ulubiona melodia, a oblodzona droga w końcu topnieje! Małe rzeczy w życiu są jak przyprawy w jedzeniu: od nich często zależy ogólne wrażenie.

Osiągnąłeś swój cel

A przed tobą jeszcze długa droga. To sprawi, że każdy będzie szczęśliwy. Ten, kto wyznacza sobie wielkie cele i do nich dąży, ma więcej powodów do radości niż ten, który płynie z prądem.

Śpisz dobrze

Być może jesteś z czegoś niezadowolony, ale jeśli nie przewracasz się i nie przewracasz w niekończących się próbach zaśnięcia, jest to oznaka szczęścia. Tym, którzy stale doświadczają pozytywnych emocji, łatwiej jest spać w nocy.

Może Ci się spodobać również:

Dzień dobry.

Temat ten był wielokrotnie omawiany w Internecie i dla każdego jest istotny na swój sposób.
Spotykamy się z facetem od 1 roku, ale problemy w związku zaczęły się dawno temu. W październiku zaczął się kryzys, jest pracownikiem banku z problemami i bardzo bał się utraty pracy, codziennie w pracy zdarzają mu się jakieś ekscesy, ale on od 7 miesięcy boi się utraty pracy i też zwala brak czasu na pracę. Żyje tylko pracą, rozmawia o pracy, współpracownikach, klientach i nie ma innych zainteresowań w życiu. Zaczęliśmy się widywać coraz rzadziej, spadło to do 2 razy w miesiącu; może nie zadzwoni do mnie przez dwa tygodnie, tęskni za wszystkimi wydarzeniami, które dzieją się w moim życiu. Jest tak zafascynowany sobą i swoimi problemami, że nawet gdy byłam chora, nie pytał, jak się czuję. Generalnie cały świat kręci się wokół niego. Kilka miesięcy temu poinformowałam go, że jeśli ludzie nie widują się i nie komunikują często, stają się sobie obcy i tak właśnie stało się w naszej sytuacji. Zgodził się zmienić związek, ale trwało to tylko przez miesiąc. Każdy z nas żyje własnym życiem. Dbam o siebie, mam pracę, którą kocham, gdzie jest mi wszystko dobrze, przyjaciele, teatr, siłownia itp., ale jednocześnie zadaję sobie pytanie: Czy jestem szczęśliwy z tą osobą? Co mi daje ta relacja?
Ale podczas tych nielicznych spotkań traktuje mnie po prostu cudownie.

Yana, Moskwa, Rosja, 27 lat

Odpowiedź seksuologa:

Witaj, Yana.

Pytanie nie dotyczy nawet tego, czy jesteś z nim szczęśliwa, czy nie, ponieważ w czasie, gdy jesteś razem, czujesz się dobrze. Pytanie, czy jesteście gotowi kontynuować ten związek, jeśli sytuacja, w której widujecie się dwa razy w miesiącu, będzie się nadal utrzymywać. Wybór należy do Ciebie. Jeśli jesteś gotowy, zrelaksuj się i ciesz się faktem, że to masz. A potem czas pokaże.

Pozdrawiam, Aleksander Kołosow.

Każdy marzy o szczęśliwym i silnym małżeństwie. Według ostatnich badań, w ostatnich latach liczba rozwodów nieznacznie spadła. To świetna wiadomość! Ale jeszcze lepiej byłoby poznać naukowe podstawy silnej rodziny. Czy istnieje przepis, który pomoże Ci znaleźć szczęście? Jaki jest sekret silnych rodzin? Dwóch badaczy z Uniwersytetu Emory, Andrew Francis i Hugo Mialon, przeanalizowało trzy tysiące małżonków, aby zrozumieć, jakie czynniki mogą zagwarantować dłuższą trwałość małżeństwa. Wyniki ich statystyk okazały się dość interesujące. Oczywiście nie odkryto żadnego przepisu ani tajemnicy, ale niektóre oznaki mogą nadal wskazywać, że Twój ślub to początek długiego i szczęśliwego życia małżeńskiego.

Spotykaliście się przez co najmniej trzy lata, zanim się zaręczyliście

Badania pokazują, że w przypadku par, które przed zaręczynami były w związku przez co najmniej trzy lata, ryzyko rozwodu jest o 39% mniejsze w porównaniu z parami, które przed zaręczynami spotykały się krócej niż rok. Według nauki nie ma jednej reguły ani sposobu na określenie, jak długo należy spotykać się przed ślubem. Jednak wielu ekspertów jest przekonanych, że okres krótszy niż dwa lata poważnie zwiększa prawdopodobieństwo rozwodu. Jeśli para spotyka się już od jakiegoś czasu, można powiedzieć, że kochankowie dobrze planują przyszłość i mają przed sobą doskonałe perspektywy. Dostają szansę na lepsze poznanie się, co sprawia, że ​​po ślubie w ich związku nie zajdą szczególne zmiany, zaś nieznani partnerzy mogą po ceremonii zostać niemile zaskoczeni.

Czy regularnie chodzisz do kościoła?

Tutaj statystyki są całkowicie jasne: prawdopodobieństwo rozwodu w przypadku osób chodzących do kościoła jest o 46 procent mniejsze. Badanie przeprowadziła dr Wilcox, dyrektor Krajowego Projektu Badań nad Małżeństwami. Doszedł do wniosku, że osoby bez przekonań religijnych częściej się rozwiodą. Religia w dużej mierze decyduje o tym, czy para jest w stanie wzmocnić małżeństwo, ale sama w sobie nie czyni związku lepszym. To po prostu zmienia podejście do małżeństwa i tworzenia rodziny, a zwłaszcza pogląd na temat rozwodu. Regularne wizyty w kościele wzmacniają te przekonania. Jeśli każdy z partnerów uważa, że ​​rozwód jest zły, prawdopodobieństwo rozwodu w naturalny sposób spadnie.

Miałeś wspaniały ślub

Na pierwszy rzut oka ten punkt wydaje się nie mieć sensu. Statystycznie potwierdzonym faktem jest jednak to, że osoby, które biorą ślub bez gości, częściej się rozwiodą niż te, które urządzają uroczystość na dwieście osób. Osoby, które mają wsparcie dużej grupy rodziny i przyjaciół, częściej tworzą stabilne relacje. Inaczej patrzą na rodzinę i bardzo ją cenią, dlatego są gotowi włożyć więcej wysiłku w utrzymanie relacji.

Twój ślub nie kosztował zbyt wiele

Wydaje się, że ten punkt stoi w sprzeczności z poprzednim, jednak statystyki nie kłamią. Istota tego punktu jest inna - w tym przypadku ważna jest wielkość wydanej kwoty, a nie liczba gości. Im więcej pieniędzy wydasz na wesele, tym większe staje się prawdopodobieństwo rozwodu. Dane wykazały, że pary, które wydały znaczną kwotę na ceremonię, były o 46 procent bardziej skłonne do podjęcia decyzji o rozwodzie. Wręcz przeciwnie, ci, którzy zorganizowali najbardziej ekonomiczne wakacje, najprawdopodobniej się nie rozwiodą. Być może przyczyną tej sytuacji są długi pozostałe po wspaniałym weselu i powodujące napięcie. Najmądrzejszym rozwiązaniem jest prawidłowe obliczenie wydatków i nie przekraczanie swoich możliwości finansowych, aby nie zagrozić małżeństwu.

Zaraz po ślubie byliście w podróży poślubnej

Taka podróż zmniejsza prawdopodobieństwo rozwodu o czterdzieści jeden procent! Bezpośrednio po ceremonii jest powód do podróży. Wszystko wiąże się ze stresem weselnym, który narasta i kończy się długą imprezą z udziałem całej rodziny i przyjaciół. Cały ten stres i presja mogą naprawdę odcisnąć piętno na związku. Miesiąc miodowy to szansa na relaks, wzmocnienie więzi i chwilę wytchnienia. Pary, które odkładają upragnioną podróż, poważnie ryzykują swój związek.

Masz wysoki wspólny dochód

Nie jest tajemnicą, że kłótnie o pieniądze są jedną z głównych przyczyn rozwodów. Prawdopodobieństwo rozwodu w przypadku par o stabilnych, wysokich dochodach jest o 51% mniejsze. Im wyższe dochody, tym mniejsze prawdopodobieństwo separacji. Jeśli Twoja sytuacja finansowa nie jest alarmująca, Twoja rodzina prawdopodobnie będzie silna i stabilna.

Cenisz piękno wewnętrzne, a nie piękno zewnętrzne

Tutaj wszystko jest bardzo proste. Jeśli atrakcyjność fizyczna współmałżonka znajduje się zbyt wysoko na Twojej liście priorytetów, przygotuj się na włączenie do statystyk rozwodów. Jest to jednak najbardziej istotne w przypadku mężczyzn – prawdopodobieństwo rozwodu jest o pięćdziesiąt procent większe, gdy czują, że wygląd ich partnera decyduje o powodzeniu związku. Jeśli rodzina ceni cechy wewnętrzne danej osoby, a nie jej wygląd, związek będzie zdrowszy i silniejszy, a przez to długotrwały.