Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas Facebooku I VKontakte

Naturalne produkty do twarzy stają się coraz modniejsze. Wiele osób rezygnuje ze zwykłych kosmetyków o chemicznych recepturach na rzecz tego, czego używały nasze babcie dla młodości, świeżości i gładkości twarzy.

strona internetowa Wybrałam skuteczne, naturalne składniki, które przy regularnym stosowaniu działają lepiej niż Photoshop. Naprawdę zauważalnie odmładzają skórę twarzy.

Pomidor

Na zmęczoną, poszarzałą i pozbawioną kolorytu skórę zdziała cuda maska ​​z plasterków pomidora.

Stosuj 20 minut raz w tygodniu, aby uzyskać miękką, młodą i nawilżoną skórę. W przypadku stanów zapalnych skóry przecieraj ją codziennie sokiem pomidorowym. Aby poprawić koloryt, wykonaj maskę z miazgi pomidorowej i oliwy z oliwek.

Ziemniak

Prawdziwe źródło młodzieńczej skóry. Likwiduje drobne zmarszczki, napina i wyrównuje koloryt skóry.

Stosujemy go w postaci codziennych okładów z soku lub maseczek z surowej pulpy ziemniaczanej, nakładanych na twarz na 15 minut. Aby uzyskać elastyczność skóry i wyraźny owal twarzy, do miąższu można dodać sok z cytryny.

Cytrynowy

Cytryna to doskonały środek na wybielanie, pozbycie się plam starczych i skutków trądziku. Wyrównuje koloryt skóry, a cera jest zdrowa.

Sok stosujemy jako tonik, codziennie przecierając nim twarz.

Aloes

Sok lub miąższ z mięsistej części liści przy regularnym stosowaniu nadaje skórze blasku. Aloes usuwa skutki trądziku z twarzy, spłyca blizny, a nawet nadaje się do leczenia oparzeń.

Skórę przecieramy codziennie w formie balsamu, a miąższ stosujemy jako cotygodniową 10-minutową maskę.

Ogórek

Maska ogórkowa jest skutecznym lekarstwem na trądzik. Idealnie utrzymuje koloryt i młodość skóry.

Ogórka pokroić w koła i położyć na twarzy na co najmniej 15 minut. Używamy go kilka razy w tygodniu.

Soda oczyszczona

Regeneruje, oczyszcza, pobudza procesy komórkowe skóry. To prawda, że ​​​​lepiej nie używać go w czystej postaci.

Jako peeling oczyszczający raz w tygodniu stosujemy mieszaninę sody oczyszczonej i oliwy z oliwek w równych proporcjach. Maska 1 łyżeczka. soda i 1 łyżeczka. Kefir nałożony na twarz na 10 minut napina i odmładza skórę.

Miód

Jeden z najlepszych kosmetyków nawilżających. Dzięki zawartości minerałów i innych substancji miód działa odmładzająco, przyspiesza wzrost komórek i odnowę skóry. Przy regularnym stosowaniu miód usuwa dość głębokie zmarszczki. Warto pamiętać, że miód jest przeciwwskazany dla alergików.

Nakładać w czystej postaci na skórę twarzy i szyi i po 20 minutach spłukać ciepłą wodą. Jako maseczkę odmładzającą stosujemy miód i cynamon w równych proporcjach.

Olej kokosowy

Olej nierafinowany odżywia, nawilża, napina skórę, łagodzi łuszczenie się i sprawia, że ​​staje się ona bardziej jedwabista. Ten ekspresowy produkt daje natychmiastowe rezultaty i nadaje skórze świeższy i młodszy wygląd.

Nałóż cienką warstwę na twarz, po 5 minutach usuń pozostałość oleju serwetką.

Oliwa z oliwek

Jeden ze skutecznych środków w walce o młodą skórę. Nie powoduje alergii. Dosłownie kropla olejku może służyć jako przeróżne kosmetyki. Wygładza zmarszczki, nawilża skórę i sprawia, że ​​jest ona aksamitna.

O swój wygląd trzeba dbać przez całe życie. Właściwa pielęgnacja skóry pomaga zachować naturalne piękno i zapobiega przedwczesnemu pojawianiu się zmarszczek. Każda kategoria wiekowa ma swoją własną charakterystykę. To, co istotne dla nastolatków, traci znaczenie dla kobiet powyżej dwudziestego roku życia. To, co jest niezbędne dla skóry dojrzałej, nie jest wymagane w młodszych latach.

Kosmetolodzy skupiają się na konieczności zmiany strategii właśnie w wieku 25 lat. Dlaczego akurat ten okres? Jak prawidłowo dbać o twarz? Algorytm działania zależy od rodzaju skóry. Właściwe podejście wymaga uwzględnienia wszystkich niuansów.

Iluzja wiecznej młodości

Najwyższy czas pomyśleć o tym, jak zachować młodą skórę twarzy po 25 latach. Być może nie wszyscy się z tym zgadzają. Przecież twarz w tym wieku wygląda pięknie. Nie ma ani jednej zakładki. Wydaje się, że do zmarszczek jeszcze daleko. Jest to jednak błędne przekonanie. Bez odpowiedniego wsparcia skóra może się przedwcześnie starzeć. A walka ze zmarszczkami jest znacznie trudniejsza niż zapobieganie im. Nie łudź się, że zawsze będziesz tak wyglądać. Możliwy jest elegancki wygląd nawet w starszym wieku. Ale na przyszłość trzeba wpływać już od najmłodszych lat. Naucz się stawiać czoła prawdzie. A im szybciej, tym lepiej. Piękna skóra to efekt Twoich własnych wysiłków.

Ledwo obchodzisz swoje 25. urodziny, trudno zdać sobie sprawę, że młodość jest krótkotrwała. A jednak okres wzrostu i rozwoju organizmu jest już za sobą. Zaczynają się pierwsze zmiany. I nawet jeśli nie pojawią się one wkrótce, starzenie się jest nadal nieuniknione. Punkt wyjścia zaczyna się od dwudziestu pięciu lat. Co dzieje się na tym etapie życia?

• odnowa skóry spowalnia;
• regeneracja komórek staje się wolniejsza;
• produkowane jest mniej kolagenu i elastyny;
• wilgoć jest gorzej zatrzymywana w tkankach.

Wszystko to ma swoje konsekwencje:

• pogorszenie cery;
• sucha skóra;
• utrata elastyczności;
• zmniejszona elastyczność;
• zmarszczki mimiczne;
• nierówny teren;
• pojawienie się pigmentacji.

W wieku 30 lat mogą być zauważalne zmiany związane z wiekiem. Zwłaszcza jeśli istnieją czynniki, które przyczyniają się do przedwczesnego starzenia się:

• niewłaściwa opieka;
• złe nawyki;
• intensywna ekspozycja na promienie UV;
• częsty stres;
• brak snu i przepracowanie;
• wpływ złej ekologii;
• niezbilansowana dieta.

Można chronić skórę przed szkodliwym działaniem. Ale warto zadbać o to wcześniej. Starannie dobrana pielęgnacja skóry twarzy po 25 latach pozwoli zachować młodość. Co możesz zrobić, aby nie rozpaczać nad straconymi szansami?

Na czym się skupić?

Każdy rodzaj skóry ma swoje potrzeby. Ale zdecydowanie pielęgnacja twarzy po 25 latach oznacza:

1. oczyszczanie;
2. uwodnienie;
3. odżywianie;
4. Ochrona przed promieniowaniem UV.

Musisz wybrać kosmetyki, biorąc pod uwagę indywidualne cechy. Na przykład w przypadku typów tłustych odpowiedni jest krem ​​​​o lekkiej konsystencji. Osoby posiadające suchą skórę powinny zadbać o dodatkowe odżywianie. Dzięki temu krem ​​będzie miał gęstszą konsystencję.

Główne zasady

Istnieje szereg zasad, które obowiązują wszystkich bez wyjątku:

1. Wybierz produkty w zależności od rodzaju skóry;
2. Nie używaj kosmetyków przeciwstarzeniowych. Został zaprojektowany do rozwiązywania większych problemów;
3. Nie nadużywaj opalania. Przed wystawieniem ciała na działanie promieni słonecznych potraktuj powierzchnię specjalnym kremem;
4. Kontroluj mimikę twarzy. Ciągle marszcząca się twarz - w rezultacie fałdy na skórze;
5. Preferuj wysokiej jakości produkty naturalne. Dotyczy to zarówno produktów higienicznych, jak i kosmetyków dekoracyjnych;
6. Staraj się prowadzić prawidłowy tryb życia. Zabiegi kosmetyczne są bezsilne, jeśli cierpisz na chroniczny brak snu lub na przykład nadużywasz alkoholu;
7. Monitoruj ilość spożywanego płynu. Dorosły organizm potrzebuje 1-1,5 litra wody dziennie. Kremy nawilżające nie poradzą sobie z przesuszeniem, jeśli występuje niedobór nawilżenia.

Wizyta u kosmetologa nie jest niczym niezwykłym dla kobiet dbających o swój wygląd. Specjalista nie tylko przeprowadzi niezbędne manipulacje. W salonie można uzyskać dobre rady dotyczące dalszej pielęgnacji. Profesjonalista zaleci kosmetyki i listę zabiegów. Nie każdego jednak stać finansowo na tę przyjemność. Możesz samodzielnie dowiedzieć się, jak dbać o swój typ skóry.

Arsenał produktów do regularnego stosowania

Nie można już ograniczyć się do mycia twarzy i nakładania kremu. Zestaw kosmetyków musi odpowiadać indywidualnym potrzebom. Kupując, zwróć uwagę na następujące punkty:

• oznaczone 25+;
• rodzaj skóry;
• opis działania produktu;
• lista składników.

Wymagane komponenty

Szczególnie ważny jest skład. Produkty do skóry po 25 latach muszą zawierać następujące składniki

Retinol (witamina A)

Przyspiesza regenerację komórek. Zapobiega powstawaniu zmarszczek. Neutralizuje wolne rodniki. Wspomaga złuszczanie warstwy rogowej naskórka. Wyrównuje ulgę i zachowuje naturalną elastyczność.

Witamina E

Skutecznie nawilża skórę. Słynie z działania przeciwutleniającego. Opóźnia pojawienie się starości o wiele lat.

Flawonoidy (witamina P)

Stymuluje syntezę w organizmie substancji działających jako przeciwutleniacze. Chroni naskórek przed działaniem wolnych rodników.

Witamina C

Normalizuje procesy metaboliczne. Chroni przed negatywnymi wpływami środowiska. Wspomaga naturalną produkcję kolagenu. Usuwa toksyny i inne szkodliwe elementy.

Kwasy owocowe

Właściwości zależą od odmiany. Kwas salicylowy jest potrzebny w leczeniu wysypek. Kwas glikolowy dobrze oczyszcza pory i aktywuje proces odnowy. Olejek migdałowy zapobiega fotostarzeniu. Kwas pirogronowy przywraca funkcję barierową skóry i zatrzymuje wilgoć.

Peptydy

Wpływają na procesy zachodzące w tkankach skóry właściwej. Poprawia krążenie krwi. Stymuluje produkcję kolagenu. Przyspiesz odnowę naskórka. Zachowuje elastyczność. Mają działanie przeciwzapalne.

Ekstrakty ziołowe

W zależności od przeznaczenia produktu dla konkretnego rodzaju skóry, może on zawierać ekstrakty z roślin leczniczych. Na przykład rumianek, nagietek, pokrzywa, podbiał, ziele dziurawca - dla skóry tłustej. Szałwia, mięta, kwiat lipy, kwiaty czarnego bzu, płatki róż – na sucho.

Naturalne olejki

Ich liczba jest imponująca. Powinieneś wybrać składnik odpowiedni dla Twojego rodzaju skóry.

Sucha skóra

Skóra sucha potrzebuje produktów, które zapewniają:

• aktywne odżywianie;
• głębokie nawilżenie;
• zapobieganie utracie wilgoci;
• zmiękczenie skóry;
• neutralizacja ekspozycji na promienie UV;
• zapobieganie pojawianiu się zmarszczek.

Skóra tłusta

Skóra tłusta potrzebuje produktów, które osiągną następujące efekty:

• regulacja gruczołów łojowych;
• eliminacja nadmiaru sebum;
• uspokajające, łagodzące podrażnienia;
• ustanie procesów zapalnych;
• utrzymanie bilansu wodnego;
• ochrona przed czynnikami środowiskowymi;
• nasycenie składnikami odżywczymi;
• zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się.

Niezbędne kosmetyki

Oto przybliżona lista kosmetyków niezbędnych do pielęgnacji twarzy po 25 latach:

1. Produkty do oczyszczania skóry: pianka, żel, mleczko, tonik, balsam, woda micelarna itp.;
2. Kremy: do stosowania na dzień, na noc, a także na okolice oczu oraz jako filtr przeciwsłoneczny do stosowania latem;
3. Produkty dodatkowe: serum wzmacniające działanie kremu, maseczki rozwiązujące określone problemy.

Ważny punkt. 25-letnia kobieta nie powinna zapominać o okolicy wokół oczu. Zwykły krem ​​nie nadaje się do stosowania na tak wrażliwe miejsce. W tym miejscu skóra jest znacznie cieńsza. Aby zapobiec przedwczesnemu pojawieniu się kurzych łapek, warto mieć w swojej kosmetyczce krem ​​pod oczy.

Nie powinieneś dać się ponieść eksperymentom. Istnieje możliwość reakcji negatywnej. Uważaj na wrażliwą skórę. Rozważ możliwość indywidualnej nietolerancji. Jeśli za pierwszym razem nie znajdziesz odpowiedniego produktu, nie używaj go dalej. Spróbuj kupić produkt innej firmy. Na pewno znajdziesz najlepszą opcję. Zdrowa i pełna blasku skóra to wyznacznik trafnego wyboru.

Pielęgnacja krok po kroku jest koniecznością

Jakie procedury są wymagane dla tej kategorii wiekowej? Pielęgnacja skóry po 25 latach obejmuje następujące etapy.

Oczyszczanie

Do prania lepiej używać pianki lub mleka. Mydło jest surowo zabronione. Jego składniki wysuszają i podrażniają skórę oraz mogą powodować nadmierną produkcję sebum. Uniwersalną opcją są mielone płatki owsiane. Jest to alternatywa dla produktów zakupionych.

Tonowanie

Po umyciu należy użyć toniku lub balsamu. Najlepiej o naturalnym składzie. W tym celu warto zaparzyć zioła. Bulion możesz zamrozić, a następnie przetrzeć twarz kostkami lodu.

Nawodnienie i odżywienie

Odbywa się to za pomocą kremu. Pamiętaj, aby mieć dwa rodzaje - na dzień i na noc. Należy pamiętać, że w ciągu dnia musi posiadać filtry SPF. Wpływ słońca w tym wieku wpływa znacznie szybciej niż w młodości. Jeśli nie będziesz chronić swojej skóry, wkrótce mogą pojawić się na niej zmarszczki.

Powyższe procedury są codzienne. Oprócz tego istnieją inne sposoby na zachowanie piękna skóry.

Inne procedury

Nie zaniedbuj tak skutecznych metod poprawy zdrowia skóry, jak peelingi i maski. Po 25 latach maski należy nakładać 2-3 razy w tygodniu. Wystarczy raz na 7-10 dni powrócić do lekkiego peelingu. Wskazane jest wykonywanie głębokiego raz w miesiącu.

Maski

Szczególne miejsce w wieczornym rytuale pielęgnacji skóry zajmują maseczki do twarzy. Czy warto kupić gotową maseczkę czy? To indywidualna sprawa każdej kobiety.

Jeśli wolisz produkt sklepowy, musi on być odpowiedniej jakości. Jeśli zdecydujesz się na samodzielne przygotowanie mikstury, Twoja skóra będzie Ci podwójnie wdzięczna. Naturalne składniki – różnorodność, której nigdy nie brakuje.

Pamiętaj, że maseczki do twarzy są korzystne dla każdego rodzaju skóry. Trzeba tylko wybrać odpowiedni skład. A pytanie, czy to zrobić, w ogóle nie powinno się pojawić. Żadna szanująca się kobieta nie zignorowałaby tak skutecznego, szybkiego i niedrogiego sposobu na przywrócenie skórze zdrowego blasku.

Peeling

Peeling można wykonać w salonie. Kosmetolog dobierze niezbędne substancje do usunięcia martwych komórek. Jednak to zadanie można wykonać w domu. Użyj specjalnych narzędzi. Tylko w tym przypadku ponownie należy wziąć pod uwagę cechy skóry.

25 lat to nie czas na walkę ze zmianami związanymi z wiekiem. To okres, w którym należy zadbać o zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się. Tak, mechanizm zanikania już się rozpoczął. Dlatego wymagana jest odpowiednia pielęgnacja przy użyciu odpowiednio dobranych produktów. Do tego zdrowy tryb życia. W Twojej mocy jest sprawić, by starość ominęła Cię jak najdłużej!

Jak pozbyć się zmarszczek po 30-tce?

Wszystkie kobiety po 30. roku życia borykają się z problemem pojawiających się na twarzy zmarszczek. A teraz bez przyjemności patrzysz na siebie w lustrze, zauważając zmiany związane z wiekiem.

• Nie możesz sobie już pozwolić na jasny makijaż; kontrolujesz mimikę, aby nie pogłębiać problemu.
• Zaczynasz zapominać te chwile, kiedy mężczyźni komplementowali Twój nienaganny wygląd, a ich oczy błyszczały, gdy się pojawiłeś...
• Za każdym razem, gdy zbliżasz się do lustra, wydaje Ci się, że dawne czasy nigdy nie wrócą...

Każda z nas zadaje sobie kiedyś pytanie: jak zachować młodą skórę twarzy bez uciekania się do kosztownych zabiegów kosmetycznych? Tymczasem większość kosmetologów twierdzi, że jest to dość proste – każdego dnia trzeba poświęcić swojemu wyglądowi przynajmniej pół godziny.

Z biegiem lat procesy metaboliczne w komórkach skóry ulegają spowolnieniu, w wyniku czego zmniejsza się koloryt skóry i pojawiają się pierwsze zmarszczki. W takim przypadku konieczne jest nie tylko przywrócenie, ale także ochrona skóry w przyszłości. Opieka musi być regularna i kompleksowa.

Jeśli dbasz o siebie tylko od czasu do czasu, nie powinieneś oczekiwać niesamowitych rezultatów. Ponadto poświęć 15 minut dla siebie. dziennie nie będzie trudne. Ale to właśnie taka pielęgnacja pomoże Ci zapobiec przedwczesnemu starzeniu się twarzy.

Podstawowe zasady pielęgnacji skóry twarzy

1.Jak najwięcej wody. Zaleca się spożywać co najmniej 1,5 litra. płynów każdego dnia. Ale tutaj należy wziąć pod uwagę, że nie trzeba pić dużej ilości wody przed pójściem spać: 1-1,5 godziny przed, w przeciwnym razie rano pojawi się straszny obrzęk.

2. Unikaj używania zwykłego mydła podczas mycia twarzy. Nie tylko wysusza skórę, ale także stopniowo czerpie z niej życiodajną wilgoć. Zwykłe mydło najlepiej zastąpić specjalnym mydłem w płynie, którego producentem jest niemal każda szanująca się firma kosmetyczna. Jeśli Twoja skóra jest bardzo delikatna, specjalna pianka pomoże zapobiec przedwczesnemu pojawianiu się zmarszczek.

Kolejną dość ważną kwestią jest to, że nie należy wycierać twarzy zwykłym ręcznikiem. W tym celu dzisiaj dostępne są różne serwetki-ręczniki, które lekkim dotykiem delikatnie osuszają twarz.

3.Używanie kostek lodu - równie skuteczny sposób dla tych, którzy zastanawiają się nad pytaniem: jak dbać o skórę twarzy najskuteczniej. Tę procedurę należy wykonywać 2 lub 3 razy w tygodniu, a wszystko jest dość proste - rano zamiast mydła przetrzyj twarz kostkami lodu.

Można też skorzystać z tego przepisu: zagotować wodę, dodać kilka kropel soku z cytryny i odrobinę mięty, a następnie zamrozić. Przechowywać w zamrażarce.

Oprócz korzystnych właściwości, ta opcja prania ma jeszcze jedną niezaprzeczalną zaletę - budzenie się po śnie następuje niemal natychmiast i pojawia się uczucie wigoru.

4. Wieczorna i poranna pielęgnacja twarzy - Równie istotną rolę odgrywa tonizowanie, mycie, nakładanie kremu, który pomaga odświeżyć twarz i wygładzić zmarszczki. Wielu zapewne będzie w tym momencie zdziwionych, bo wydawałoby się, że tę prostą prawdę znają wszyscy! Ale z jakiegoś powodu niektóre kobiety są zbyt leniwe, aby wykonywać tę procedurę codziennie. Ale na próżno...

5. - znane, a nawet „oklepane” stwierdzenie, że za nieprawidłowy styl życia winne są wszystkie choroby: nadużywanie alkoholu i papierosów, które wcale nie przyczyniają się do pięknej i zdrowej skóry twarzy. Jeżeli nie jesteś w stanie całkowicie porzucić złych nawyków, to postaraj się przynajmniej ograniczyć np. ilość wypalanych papierosów. Naukowcy od dawna potwierdzają, że papierosy powodują przedwczesne starzenie się skóry, a w efekcie przedwczesne zmarszczki na twarzy.

6. Owoce . Jak najwięcej owoców! Aby zapobiec starzeniu się i blaknięciu skóry twarzy, zaleca się codzienne spożywanie co najmniej pięciu różnych rodzajów owoców. Pamiętaj – nie, nawet najdroższe witaminy są w stanie zastąpić naturalny produkt! Dlatego staraj się jeść owoce przynajmniej 1-2 razy dziennie. Dzięki temu przedłużysz młodość nie tylko skóry twarzy, ale całego ciała.

7. Dobry sen. Pamiętaj, że pielęgnacja skóry twarzy związana z wiekiem nie przyniesie dobrych rezultatów bez przestrzegania tego punktu. Co to wyjaśnia? Brak snu, zwłaszcza chroniczny, negatywnie wpływa na kondycję twarzy. Należy spać co najmniej 7-8 godzin dziennie i zawsze w nocy, ponieważ o tej porze, czyli w godzinach porannych od 3 do 5, rozpoczynają się w naszym organizmie procesy regeneracyjne.

Notatka: Bardzo często przedwczesne zmarszczki powstają u kobiet (i nie tylko) prowadzących nocny tryb życia. Ponadto przewlekła depresja i zmęczenie pojawiają się w wyniku niemal całkowitego braku w organizmie tak ważnego hormonu, jak serotonina. Stąd szara cera, cienie pod oczami, rozszerzone pory, wystające naczynka krwionośne – „gwiazdki” itp.

Jak widać, w takich warunkach bardzo trudno jest zapobiec starzeniu się skóry.

8.Odżywcze maski. W przypadku skóry tłustej wystarczy stosowanie takich kompozycji 1 lub 2 razy w miesiącu, dla skóry mieszanej i normalnej - 1 raz na 7 dni. Natomiast osobom o suchej skórze, aby zapobiec zmarszczkom i odświeżyć skórę twarzy, zaleca się stosowanie maseczek 2-3 razy w tygodniu.

Tutaj może pojawić się pytanie: co jest lepsze? Maseczki domowe lub kupione w sklepie. Jest mało prawdopodobne, aby można było odpowiedzieć na to pytanie z całkowitą pewnością, ponieważ większość firm kosmetycznych produkuje doskonałe preparaty, które skutecznie wygładzają zmarszczki, oczyszczają skórę itp. Ale mimo to domowe przepisy z wykorzystaniem ogórków są nie mniej skuteczne - taka maska doskonale zwęża pory, kefir - natychmiast wybiela skórę, truskawki - sprawia, że ​​twarz jest bardziej ujędrniona i świeża.

Po co poprzestawać na czymś konkretnym? O wiele lepiej jest połączyć te dwie opcje.

9. Podobnie jak złe nawyki, złe odżywianie powoduje przedwczesne zmarszczki i starzenie się skóry twarzy. Aby zachować młodość, należy zrezygnować lub przynajmniej ograniczyć spożycie potraw smażonych, pikantnych, słodkich i słonych. Drożdże też nie służą urodzie, dlatego zdecydowanie lepiej całkowicie wyeliminować je ze swojej diety: np. zwykły biały chleb zastąpić czarnym chlebem bez drożdży.

Po smażonych ziemniakach i fast foodach kolejnym strasznym wrogiem Twojej skóry jest ser! Nadmierne spożycie tego produktu często powoduje pojawienie się zmarszczek na czole. Zgadzam się, wcale nie wygląda to estetycznie!

Jeśli chodzi o różne napoje zawierające gazy, mogą one powodować powstawanie małych pryszczy na twarzy.

10. Procedury kosmetyczne. Jak często trzeba odwiedzać kosmetologa? Przede wszystkim zależy to od stanu Twojej skóry. Niemniej jednak całkowita odmowa wizyty u kosmetologa nie jest najlepszym pomysłem. Eksperci zalecają wykonywanie głębokiego kosmetycznego oczyszczania twarzy, szczególnie po 30. roku życia, raz na 6 miesięcy, natomiast różnego rodzaju odżywcze masaże i maseczki w salonie należy wykonywać częściej – raz na dwa miesiące.

Pielęgnując twarz, pamiętaj, że inne obszary ciała, takie jak skóra dłoni i szyi, wymagają nie mniej uważnej i starannej pielęgnacji. Tylko kompleksowa pielęgnacja pomoże Ci osiągnąć niesamowity sukces – zawsze wyglądaj olśniewająco i zachowaj młodość!

Z wiekiem struktura skóry twarzy ulega złożonym procesom, a jej wygląd zmienia się niestety nie na lepsze. Im starsza kobieta, tym bardziej pragnie zachować piękną, gładką skórę oraz zachować młodość i atrakcyjność. Ale z reguły ludzie zaczynają myśleć o zachowaniu młodości skóry twarzy dopiero wtedy, gdy zauważą pierwsze oznaki starzenia: zmarszczki, zmęczony wygląd itp. Rzeczywiście, po 30 latach skóra twarzy zaczyna stopniowo blaknąć i blaknąć, pojawiają się zmarszczki na twarzy. W tym artykule zrozumiemy, od czego zależy starzenie się skóry, jak oprzeć się temu procesowi i jak najdłużej zachować młodość skóry twarzy.

Przyczyny starzenia się skóry

U każdej kobiety starzenie się skóry twarzy przebiega indywidualnie i zależy od wielu czynników. Tylko 20% tego procesu jest regulowane przez czynniki dziedziczne. Pozostałe 80% obejmuje czynniki wymienione poniżej.

Agresywne wpływy środowiska. Przede wszystkim jest to aktywność słoneczna. Promienie ultrafioletowe to wróg numer jeden naszej skóry. Promieniowanie ultrafioletowe powoduje nieodwracalne procesy w komórkach, pigmentację i pogrubienie warstwy rogowej naskórka. Pod wpływem promieni ultrafioletowych w skórze tworzą się utleniacze lub wolne rodniki, które atakują komórki i niszczą elastyczne włókna skóry. Długotrwała ekspozycja skóry na światło słoneczne w każdym wieku powoduje przyspieszone starzenie się skóry – fotostarzenie. Klinicznie fotostarzenie charakteryzuje się przebarwieniami, zmniejszeniem zdolności komórek do produkcji kolagenu, głębokimi zmarszczkami, pojawieniem się sieci naczyniowych, suchą i szorstką skórą oraz występowaniem nowotworów łagodnych i złośliwych. Oprócz promieni słonecznych, zimna i wiatru, skóra twarzy narażona jest na działanie zanieczyszczonego środowiska. Są to emisje do atmosfery odpadów przemysłowych, różnych związków chemicznych i gazów spalinowych.

Długotrwały i intensywny stres którymi tak wypełnione jest nasze życie. Stres to druga główna przyczyna negatywnego wpływu na urodę i młodość skóry twarzy oraz przyspieszonego przedwczesnego starzenia się całego organizmu. Podczas stresu wydzielają się hormony kortyzol i adrenalina. Kortyzol powoduje wzrost poziomu cukru we krwi, którego nadmiar prowadzi do zniszczenia kolagenu. Zmniejsza się naturalna produkcja, która jest naturalnym środkiem nawilżającym skórę. W efekcie zmieniają się właściwości skóry, staje się ona twarda i pomarszczona. Dodatkowo nadmiar kortyzolu stymuluje syntezę tłuszczu, co prowadzi do gromadzenia się tłuszczu w organizmie i wzmożonej produkcji sebum. Pod wpływem adrenaliny następuje skurcz naczyń włosowatych, co skutkuje zmniejszeniem przepływu krwi. Brak tlenu i niezbędnych składników odżywczych prowadzi do niezdrowej cery, a właściwości ochronne skóry znacznie się zmniejszają.

Złe odżywianie, w którym skóra nie otrzymuje niezbędnych składników odżywczych. Kanapki, czekoladki, chipsy, gofry i różne gotowe dania ze sklepu negatywnie wpływają na młodą skórę. Ciągła dieta również nie dodaje urody skórze twarzy. Ostre rozrzedzają podskórną warstwę tłuszczu, wysuszają skórę, co prowadzi do pojawienia się przedwczesnych zmarszczek.

Złe nawyki. O tym, że nadużywanie alkoholu katastrofalnie starzeje skórę twarzy wie każdy. Jednak nadal istnieje wiele niepożądanych nawyków, które mogą prowadzić do przedwczesnych zmarszczek i zwiotczenia skóry twarzy. Wymieńmy dwa najczęstsze. Co dziwne, pierwszym nawykiem jest nawyk ciągłego żucia gumy. W wyniku żucia napięcie mięśniowe dolnej części twarzy słabnie, zmniejsza się elastyczność skóry wokół ust, co prowadzi do powstawania zmarszczek. Druga to niechęć do demakijażu przed snem. Doprowadzi to do odwodnienia, szarości i wiotczenia skóry. Ponadto może wystąpić zapalenie skóry, reakcje alergiczne itp.

Zły styl życia często powoduje utratę piękna i młodości skóry twarzy. Chyba każdy słyszał, że sen jest najlepszym lekarstwem. Organizm potrzebuje odpowiedniego snu, przynajmniej 8 godzin na dobę. Sen dodaje sił, łagodzi zmęczenie, tonizuje, poprawia nastrój. Jeśli nie śpisz wystarczająco dużo, Twoje ciało zaczyna doświadczać stresu. Mikrokrążenie krwi ulega spowolnieniu, skóra nie otrzymuje odpowiedniego odżywienia i jest wyczerpana. Rezultatem są cienie pod oczami, matowa cera, zmęczony wygląd, wysypki skórne. Pracoholicy są narażeni na ryzyko, że skóra twarzy będzie starsza i nieatrakcyjna wcześniej niż inne osoby. Ciągłe napięcie nerwowe, brak odpoczynku i prawidłowego odżywiania powodują, że skóra jest martwa, pozbawiona zdrowego kolorytu.

Choroby narządów wewnętrznych organizmu również negatywnie wpływają na stan skóry.

Wyliczenie wszystkich czynników powodujących starzenie się skóry twarzy zajęłoby dużo czasu. Spróbujmy dowiedzieć się, jak w takich warunkach zachować dłużej młodą skórę, bo naprawdę chcesz pozostać piękna bez względu na wszystko.

Pielęgnacja skóry twarzy po 25 i 30 latach

Nie należy czekać do pewnego wieku, aby zacząć intensywnie dbać o skórę twarzy. O piękno skóry twarzy należy dbać już od najmłodszych lat. Do 25. roku życia skóra zazwyczaj potrzebuje zwykłej pianki i lekkiego nawilżenia produktem kosmetycznym.

Produkty o dobrych właściwościach nawilżających i odżywczych pomogą zachować młodość skóry twarzy nawet po 25 latach. Konieczne jest stosowanie kremów i masek, biorąc pod uwagę wiek i wiek. Jednym z Twoich regularnych zabiegów powinno być oczyszczanie skóry rano i wieczorem. Nie używaj do tego celu mydła, mocno wysusza skórę. Do prania lepiej jest używać niepieniącej się pianki. Nie myj twarzy gorącą wodą, powoduje to rozszerzenie porów i zwiększa przetłuszczanie się skóry. Przydadzą się domowe maseczki oczyszczające i maseczki, które można wykonać w domu. Używaj wysokiej jakości kosmetyków dekoracyjnych.

Uważać na! Dziewczyny powyżej 25 roku życia nie powinny opalać się zbyt długo i tylko przed godziną 12:00 i po godzinie 16:00. Pamiętaj, aby zastosować krem ​​​​przeciwsłoneczny. W czasie upałów nałóż na twarz wodę termalną.

Jeśli to możliwe, prowadź zdrowy tryb życia: wysypiaj się, porzuć złe nawyki, uprawiaj sport, chodź na świeże powietrze.

Często w tym wieku nadmierna aktywność twarzy powoduje pojawienie się zmarszczek na czole. Staraj się zwracać uwagę na mimikę twarzy. Nie zaszkodzi skorzystać z usług profesjonalnego kosmetologa kilka razy w roku.

Pielęgnacja i utrzymanie młodej skóry do 30 lat nie jest taka trudna, najważniejsze jest zwrócenie wystarczającej uwagi na skórę twarzy i przestrzeganie zaleceń.

Dokładniejsza pielęgnacja pomoże zachować młodą skórę twarzy po 30 latach. W tym wieku skóra staje się cieńsza, wilgoć szybciej odparowuje, dlatego przede wszystkim należy skórę nawilżać. Używaj środków nawilżających, które promują produkcję kolagenu. Takie kremy dobrze wyrównują strukturę skóry i poprawiają jej koloryt. Pij co najmniej dwa litry czystej wody pitnej dziennie. Oprócz wody bardzo przydatna jest zielona herbata, która może usuwać wolne rodniki z organizmu.

Stosuj odżywcze kremy z witaminami C, A, E, F. Nie zaleca się stosowania środków oczyszczających i peelingów zawierających środki powierzchniowo czynne. Po 30 latach delikatna skóra wokół oczu staje się cieńsza, a zmarszczki pierwszego wieku stają się zauważalne. Kupuj specjalne produkty do pielęgnacji skóry wokół oczu, nie używaj w tym celu kremu do twarzy. Nakładaj je okrężnymi ruchami, uważając, aby nie rozciągnąć skóry. W domu w walce ze zmarszczkami wokół oczu pomogą maseczki i kompresy, które możesz samodzielnie przygotować. Dodatkowo w domu można raz w tygodniu wykonać masaż twarzy po odżywczej masce; Rano przetrzyj twarz kawałkiem lodu z wywaru z ziół.

Jeśli masz czas i pieniądze na wizytę u kosmetologa, skorzystaj z jego usług i skorzystaj z masażu drenażu limfatycznego twarzy. Masaż ten poprawia krążenie krwi, znikają drobne zmarszczki, a skóra staje się gładsza i bardziej elastyczna. W idealnym przypadku tę procedurę należy wykonywać dwa razy w roku.

Uważać na! Aby ograniczyć szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego na skórę, należy stosować produkty z ochroną SPF 20 lub wyższą. Nie wychodź latem na zewnątrz bez zastosowania kremu z filtrem przeciwsłonecznym, nawet przy pochmurnej pogodzie.

Nie zapominaj o swoim zdrowiu; jeśli coś nie dzieje się dobrze w Twoim organizmie, będzie to miało zły wpływ na piękno Twojej skóry twarzy. Przydatne jest przyjmowanie witamin i leków poprawiających odporność: nalewki z żeń-szenia, echinacei i Schisandra chinensis. Obserwuj swoją dietę. Przydatne są nierafinowane oleje roślinne, tłuste ryby, jaja, wątroba cielęca i jagnięca, orzechy i nasiona. Jedz świeże warzywa, owoce i jagody, pij naturalne soki. Nasiona sezamu, olej lniany, pietruszka, seler i otręby pszenne są bardzo przydatne dla urody skóry twarzy. Lepiej całkowicie wykluczyć ze swojej diety biały chleb, zastępując go wyrobami chlebowymi z otrębami.

I oczywiście nie zapomnij wcześniej położyć się spać, aby dobrze się wyspać. Staraj się spać na plecach, aby uniknąć fałd i zmarszczek na twarzy.

Pielęgnacja skóry twarzy po 40 i 50 latach

Jeżeli przed 40. rokiem życia wciąż można było pozwolić sobie na zaniedbanie zabiegów pielęgnacyjnych skóry twarzy, to 40. rok życia to czas, aby pomyśleć o jej odmłodzeniu i odżywieniu. Regularna i właściwa pielęgnacja twarzy w tym wieku jest kluczem do zachowania piękna i atrakcyjności. Natura zaprogramowała początek starzenia się skóry po 40 latach i nie ma od tego ucieczki, ale mamy moc spowolnienia zmian związanych z wiekiem. Po 40. roku życia zmniejsza się zdolność komórek skóry do regeneracji, gdyż w organizmie zmniejsza się zawartość żeńskiego hormonu płciowego – estrogenu. Ponadto skóra zdecydowanej większości kobiet po 40. roku życia staje się sucha i traci elastyczność. W rezultacie pojawiają się zmarszczki związane z wiekiem, worki pod oczami, zwiotczenie skóry i przebarwienia.

Uważać na! Po 40 latach należy unikać wpływu czynników, które mogą zakłócać warstwę lipidową i ograniczać regenerację komórek. Czynnikami tymi są: chlorowana woda kranowa, mydło, peelingi z dużymi cząsteczkami, produkty zawierające alkohol, kosmetyki niskiej jakości, promieniowanie ultrafioletowe, stres, niezbilansowana dieta, palenie tytoniu, siedzący tryb życia.

W pielęgnacji skóry twarzy najważniejsza jest regularność i konsystencja. Wywary z rumianku, szałwii i lipy doskonale sprawdzają się jako środki czyszczące. Przydaje się przetarcie skóry kawałkiem lodu. Musisz oczyścić skórę mlekiem. Kupując krem ​​na dzień zwróć uwagę na to, czy zawiera filtry ochronne.

Wychodząc na zewnątrz, pamiętaj o zastosowaniu kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym. Chroń oczy za pomocą okularów ze szkłem blokującym promieniowanie UV. Używaj błyszczyków i szminek z filtrami SPF i efektem nawilżającym. W słoneczne dni, jeśli to możliwe, noś kapelusz z szerokim rondem, aby chronić twarz w cieniu. Nie opalaj się w solarium.

Kupując krem ​​przeciwstarzeniowy, zwróć uwagę na jego skład. Pożądane jest, aby zawierał przeciwutleniacze: witaminę E, selen, retinol. Aby złuszczać warstwę rogową skóry, kompozycja musi zawierać kwasy owocowe: winogronowy, cytrynowy, glikolowy i inne. Niskocząsteczkowy kwas hialuronowy jest przydatny w pielęgnacji starzejącej się skóry twarzy. Każda z jego cząsteczek jest w stanie pomieścić ogromną liczbę cząsteczek wody i dostarczyć je tam, gdzie jest najbardziej potrzebne. To wyjątkowa ochrona skóry przed starzeniem się, ponieważ nawilża nawet najbardziej suchą skórę od wewnątrz.

Odżywcze kremy na noc możesz przygotować w domu. Produkowane są na bazie olejów roślinnych lub wosku pszczelego z dodatkiem olejków eterycznych, składników roślinnych i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Nie zapomnij o doskonale odmładzających maseczkach do twarzy na bazie miąższu jagód, owoców, miodu, płatków owsianych i fermentowanych produktów mlecznych.

Jeśli masz wystarczające środki, możesz włączyć kosmetyki łożyskowe, zabiegi liftingujące sprzętem, fotoodmładzanie, zastrzyki z kwasu hialuronowego i wiele więcej w pielęgnacji dojrzałej skóry twarzy. Specjaliści kosmetolodzy pomogą Ci wybrać to, co konieczne i bezpieczne dla Ciebie.

Dotyczy to szczególnie kobiet po 50. roku życia. W tym wieku więdnięcie skóry znacznie przyspiesza, mięśnie twarzy słabną, a owal twarzy „unosi się”. Główną przyczyną negatywnych zmian w kondycji skóry jest brak równowagi hormonalnej występujący w organizmie kobiety, czyli konsekwencja nadchodzącej menopauzy. Aby zachować piękno i młodość skóry twarzy po 50 latach, potrzebne jest zintegrowane podejście i maksymalny wysiłek. Kobieta po 50. roku życia powinna stosować produkty i przeprowadzać zabiegi odpowiednie do swojego wieku. Stosuj wyłącznie produkty na bazie naturalnych substancji. Należy zachować ostrożność podczas stosowania kremów intensywnie regenerujących zawierających hormony, ponieważ mogą one powodować wzrost zarostu.

Uważać na! Po 50. roku życia kremy powinny zawierać kwas hialuronowy, witaminy A, C, B, retinoidy, kolagen, elastynę, aminokwasy czy polisacharydy. Serum o działaniu liftingującym pomoże zredukować zmarszczki wokół oczu. Masaż pomoże znacznie ujędrnić owal twarzy, obwisłe policzki i podbródek.

Ważnym punktem pielęgnacji i odmładzania skóry twarzy w tym wieku jest regularność i konsystencja. Ponadto pielęgnację skóry należy prowadzić w połączeniu z leczeniem objawów menopauzy, czyli monitorować poziom hormonów.

Im szybciej zaczniesz aktywnie dbać o swoją skórę, tym dłużej pozostanie młoda. „Kiedy zaczną się zmiany związane z wiekiem, nie pomoże ani jeden krem” – mówi Elena Temirgalieva, ekspertka ds. urody, właścicielka sieci salonów kosmetycznych Millefeuille. — O kwestii zachowania młodości trzeba myśleć na długo przed pojawieniem się widocznych oznak starzenia. Na początek przeanalizuj swój tryb życia, staraj się dobrze odżywiać i poświęć czas na aktywność fizyczną. Jeśli mówimy o nawykach kosmetycznych, bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczenie skóry, w przeciwnym razie stosowanie kremu będzie po prostu bezużyteczne. Nic przydatnego nie przenika przez brudną skórę.

Zadbaj o to, aby w Twojej codziennej pielęgnacji znalazły się dobre środki nawilżające (np. na bazie kwasu hialuronowego, ekstraktów roślinnych), przeciwutleniacze (witaminy C, E, koenzymy). Po 30 latach warto dodać produkty zakłócające proces glikacji – sklejania się włókien kolagenowych z cząsteczkami glukozy, które nie są przetwarzane przez organizm. Glikacja prowadzi do uszkodzenia szkieletu kolagenowego skóry, w wyniku czego owal twarzy staje się mniej wyraźny, pojawiają się zmarszczki i bruzdy nosowo-wargowe.

Szkodliwe działanie glukozy można zneutralizować za pomocą specjalnych kremów i serum. Wybieraj produkty zawierające kompleks aminokwasów, sirtuiny, ekstrakty z żeń-szenia, centellę azjatycką – wszystkie te składniki zapobiegają uszkodzeniom włókien, stymulują produkcję kolagenu oraz utrzymują jędrność, elastyczność i młodość skóry twarzy.

Ważnym punktem programu ochrony młodości jest ochrona skóry przed wpływami zewnętrznymi. Nie zaniedbuj ochrony przeciwsłonecznej (przynajmniej podkładu), a w ciepłym sezonie podwój pielęgnację antyoksydacyjną. Zimą skup się na zapobieganiu odwodnieniu spowodowanemu zmianami temperatury i suchym powietrzem w pomieszczeniach.

PRAWIDŁOWA OPIEKA

Kosmetolodzy nie dają jednoznacznej odpowiedzi, kiedy należy przejść na intensywną pielęgnację przeciwstarzeniową. „Słuchaj siebie” – radzi Elena Temirgaliewa. - Jeśli czujesz, że skóra jest sucha, wystarczą środki nawilżające. Jeśli jednak istnieje potrzeba liftingu, czas zastosować kosmetyki przeciwstarzeniowe.” Zacznij od żywności zawierającej lipidy i polisacharydy. Poprawiają turgor skóry, sprawiają, że twarz staje się bardziej świeża i ujędrniona.

Innymi popularnymi składnikami produktów przeciwstarzeniowych są peptydy i roślinne komórki macierzyste. Ich możliwości są dość szerokie. Oddziałując na fibroblasty – komórki odpowiedzialne za produkcję „natywnego” kolagenu i elastanu – uruchamiają procesy samoleczenia skóry i dają widoczne i trwałe rezultaty.

W RĘKACH PROFESJONALISTÓW

Maksymalny sukces w zachowaniu młodości można osiągnąć jedynie łącząc opiekę domową z profesjonalnymi procedurami. „Pierwszym krokiem są zastrzyki z kwasu hialuronowego” – mówi chirurg plastyczny, kandydat nauk medycznych Georgy Chemyanov. — Może to być biorewitalizacja lub kurs mezoterapii. Wszystkie tego typu metody utrzymują wymaganą ilość własnego HA, która nieuchronnie zaczyna się zmniejszać wraz z wiekiem.”

Kolejnym etapem mogą być zabiegi wzmacniające, których celem jest napięcie skóry właściwej i wzmocnienie szkieletu komórkowego. „Może to być wzmocnienie płynnymi preparatami (wypełniaczami)” – kontynuuje Georgy Chemyanov. - Zwykle zawierają substancje, które jednocześnie poprawiają jakość skóry, np. kwasy polimlekowe. Stosując pewną technikę wprowadzania wypełniaczy, możliwe jest utworzenie belek wzmacniających i wyeliminowanie pierwszych oznak opadania powiek.

Pamiętaj jednak, że wszystkie tego typu zabiegi nie są panaceum. Jeśli turgor skóry ulegnie zmniejszeniu, co często zdarza się przy braku odpowiedniej pielęgnacji, twarz nawet po chirurgicznym ujędrnieniu nie będzie wyglądać młodo.

EKSPRESOWA METODA na młodość skóry twarzy

Możliwe jest także szybkie przywrócenie skórze elastyczności i świeżości. Kosmetyki i zabiegi z „efektem Kopciuszka” może nie dadzą długotrwałych rezultatów, ale to one przychodzą z pomocą, gdy już teraz trzeba wyglądać młodziej. Najprostszym sposobem na napięcie tkanek i redukcję zmarszczek są maseczki liftingujące na bazie kolagenu. Stosuj plastry z tkaniny - w ciągu 20-30 minut dosłownie odmienią skórę i sprawią, że kontury twarzy będą wyraźniejsze. Wybierając się na imprezę, preferuj plastry zawierające kwas hialuronowy i antyoksydanty: rano nie będziesz musiała maskować śladów nieprzespanej nocy.

Makijaż przeciwstarzeniowy

Jak zachować młodość skóry twarzy? Innym sposobem, który pomoże Ci szybko zatrzeć ślady czasu na twarzy, jest odpowiedni makijaż przeciwstarzeniowy. „W miarę starzenia się preferuj kremowe konsystencje” – radzi Vlada Chesnokova, wiodąca wizażystka marki Bobbi Brown w Rosji. — Dotyczy to różu, rozświetlaczy i podkładów. Lepiej całkowicie unikać pudru, może uwypuklić suchość skóry i zmarszczki.”

Uważaj na popularne obecnie produkty dodające skórze blasku: połysk może zwrócić uwagę na niedoskonałości skóry. Bazy pod makijaż z odblaskowymi drobinkami są bezpieczniejsze – tworzą delikatny blask i optycznie wyrównują powierzchnię twarzy.

Warto zwrócić uwagę na makijaż oczu. Połączenie brzoskwiniowego i różowego korektora z korektorem w naturalnym odcieniu pomoże ukryć cienie i drobne linie. Najpierw nałóż bazę nawilżającą, potem korektor, a na koniec wyrównaj koloryt skóry korektorem. Następnie możesz przejść do makijażu oczu.

Unikaj ciemnych cieni – kontynuuje Vlada Chesnokova. „Jasne odcienie w połączeniu z czarnym eyelinerem pomogą odświeżyć i wizualnie odmłodzić twarz, co optycznie otworzy oczy, uniesie powieki i sprawi, że rysy twarzy będą bardziej wyraziste.” Nie zapomnij o kształcie brwi. Modne obecnie szerokie, naturalnie ukształtowane brwi sprawią, że Twoja twarz będzie optycznie odmłodzona. Jeżeli z wiekiem Twoje włoski stają się coraz cieńsze i rzadsze, wypróbuj specjalne produkty aktywujące ich wzrost lub zapisz się na zabieg przedłużania.