Pytanie do psychologa
Dzień dobry
Proszę o radę. Mam 22 lata, ukochaną osobę. Znamy go od 4 lat, ciągle się kłóciliśmy, rok temu zerwaliśmy, a teraz (z jego inicjatywy) znów jesteśmy razem. W ciągu roku, w którym nie rozmawialiśmy, skończyłam studia, znalazłam pracę, poszłam na drugą uczelnię wyższą i już nie myślałam o tym, że on wróci, mimo że bardzo go kocham.
Nie miałam nikogo w tym roku. Nie chciałem się z nikim komunikować i nikt nie nadawał się do roli przyszłego męża. Wyznaję zasadę: bez miłości nie ma silnego małżeństwa.
Minął miesiąc odkąd znów jesteśmy razem. Według niego, tym razem jest to ostateczne i poważne. Jednak widujemy się bardzo rzadko (oboje pracujemy i nie mieszkamy blisko, chociaż w tym samym mieście), rzadko rozmawiamy przez telefon (on nie lubi rozmawiać przez telefon, rozumiem, to brzmi śmiesznie, ale to prawda). Nigdzie nie chodzimy, nic razem nie robimy.
Są przypadki, kiedy
gdzie przez 2-3 dni nie dzwoni i nie pisze. To dla niego norma. Milczy na wszystkie moje wyrzuty i porzuca temat.
Nie daje kwiatów i prezentów (i nigdy ich nie dawał), nie pomaga w żaden sposób finansowo (nie proszę). Nie ma też zamiaru mieszkać razem, choć podobno ma taki plan.
W tym roku uświadomiłam sobie, że to nie jest osoba, z którą chciałabym spędzić całe życie i wychowywać dzieci. Stał się dla mnie nudny. Nie podziela moich sukcesów, nie wspiera moich wysiłków, ciągle mi robi wyrzuty i wyśmiewa. Jestem szczupła, ładna, mądra dziewczyna. Ale on zachowuje się, jakbym była nikim.
Nie wiem co z tym zrobić. Próbowałam z nim rozmawiać setki razy. Nie rozumie i nie przeprasza za to, co powiedział.
Powiedz mi, jak się przełamać beznadziejny związek? Powtarzam, że bardzo go kocham.
Z góry dziękuję!
Witaj Daria!
Bardzo dobrze, że rozumiesz, że ta osoba nie jest dla Ciebie odpowiednia, że zasługujesz na innego mężczyznę, na inne podejście do siebie. To co opisujesz to raczej nie miłość, tylko uzależnienie od miłości. I musimy z tym pracować. Pomoże Ci to postawić pierwsze kroki w tym kierunku. Polecam także przeczytanie książki V. Moskalenko „Kiedy jest za dużo miłości”. Najskuteczniejszą metodą będzie współpraca z psychologiem. Jeśli chcesz, skontaktuj się ze mną, pracuję również przez Skype.
Wszystkiego najlepszego dla Ciebie!
Perfilyeva Inna Yurievna, psycholog w Rostowie nad Donem
Dobra odpowiedź 1 Zła odpowiedź 0Witaj Daria. Zdrowa miłość zakłada wzajemność, czyli wzajemną troskę, wrażliwość, wsparcie, ciepło, uwagę, akceptację, wdzięczność wobec siebie. Jeśli on zaniedbuje te punkty, a ty go kochasz i kochasz, to skupiasz się na poświęceniu , cierpiące relacje, które nazywane są masochistycznymi, tylko kobiety ze skłonnością do poczucia winy, grzeszności, smutku, depresji mogą znosić pogardliwy stosunek do nich przez lata i dziesięciolecia. Kiedy samoocena jest wysoka, wtedy nie pojawia się dziwna, nieodwzajemniona miłość. Ponieważ taka kobieta broni się, zostawiając niewdzięcznego partnera. Ważne jest, aby zdecydować, jak siebie postrzegasz do ciebie, a potem podjąć decyzję.
Karatajew Władimir Iwanowicz, psycholog szkoły psychoanalitycznej w Wołgogradzie
Dobra odpowiedź 6 Zła odpowiedź 1Zakończenie związku jest znacznie trudniejsze niż jego rozpoczęcie i z pewnością wiąże się z dużo większym stresem. Jak to zrobić, jak zerwać z mężczyzną, jeśli to widzisz dalsze relacje z nim niemożliwe? Jaki jest najlepszy sposób na opuszczenie mężczyzny, nie rujnując życia obojga? Kiedy warto podjąć decyzję o rozstaniu? Na te i inne pytania z pewnością znajdziesz odpowiedzi w tym artykule.
Kiedy podjąć decyzję o rozstaniu, a kiedy spróbować ratować związek? Pamiętaj, że każda para od czasu do czasu boryka się z trudnościami. Kłótnie, nieporozumienia, konflikty - to wszystko wieczni towarzysze zakochanych par, zwłaszcza jeśli są razem od dłuższego czasu.
Nie powinieneś się smucić i myśleć, że nadszedł czas, aby rozstać się z ukochanym mężczyzną i rozstaniesz się po pierwszej małej nieporozumieniu. Z reguły, jeśli między ludźmi są uczucia, to po rozejmie nic się nie zmienia - związek trwa.
Zupełnie inaczej jest, gdy mieszka się pod jednym dachem, ale od dawna czuje się dla siebie obcą osobę. A jeśli twój mężczyzna również otwarcie zdradza, to nie można mówić o przywróceniu związku - musimy porozmawiać o zerwaniu.
Możesz także po prostu obudzić się pewnego dnia i zdać sobie sprawę, że chcesz zerwać z mężczyzną, z którym jesteś. w tej chwili randkowanie lub życie. W każdym razie, jeśli jesteś inicjatorem rozstania, ważne jest, aby wiedzieć, jak zerwać z facetem bezboleśnie dla was obojga.
Bardzo najlepszy sposób- po prostu porozmawiaj. Poinformuj go o swojej decyzji i pamiętaj, aby wysłuchać bliskiej Ci osoby. Jeśli nie zmienisz zdania co do rozstania, powiedz to stanowczo – nie dawaj drugiej osobie niepotrzebnej nadziei. Lepiej spróbować o Tobie zapomnieć i zbudować relację z inną kobietą.
Jeśli trudno ci rozmawiać o zerwaniu, spróbuj napisać tekst na papierze i wręczyć go swojemu chłopakowi. Poczekaj, aż wszystko przeczyta, wtedy będzie ci dużo łatwiej rozmawiać. Nawiasem mówiąc, jeśli chodzi o reakcję danej osoby, może to być wszystko i trzeba się na to przygotować z wyprzedzeniem. Facet może spokojnie zareagować na Twoją wiadomość, bo od dawna wszystko zmierzało w stronę rozstania, albo może zacząć krzyczeć, obwiniać Cię i szantażować. Nie bój się niczego. Najważniejsze to nie krzyczeć. Odpowiedz spokojnie - już zdecydowałeś o wszystkim dla siebie.
Jak zerwać z mężczyzną, jeśli nie chcesz tego zrobić, ale zdajesz sobie sprawę z konieczności podjęcia takiej decyzji? Na przykład potajemnie spotykasz się z facetem, ponieważ ma on już dziewczynę (lub nawet dziecko). Oczywiście nadal kochasz tę osobę, ale umysłem rozumiesz, że nie możecie być razem. Weź się w garść i zacznij budować swoją przyszłość!
Wydaje się, że nie ma potrzeby rozstawać się z osobą, z którą związek jest całkowicie bezchmurny. Czasami jednak rozumiesz, że wszystko jest w porządku, ale nie możesz rozkazać swojemu sercu - nie ma miłości, przez co wspólna przyszłość również wydaje się bardzo niejasna. Ale jak możesz powiedzieć komuś, kogo nie chcesz skrzywdzić, o zerwaniu? Rozwiążmy to teraz.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć, jest to, że nawet najlepszy, ale nie kochany mężczyzna nie pozwoli ci poczuć się szczęśliwym. Pozwól swoim rodzicom i przyjaciołom mówić, co chcą, ale tylko Ty możesz podjąć ostateczną decyzję o zerwaniu z mężczyzną, czy nie. Pamiętaj, że najgorzej jest, gdy zostajesz z mężczyzną z litości. Takie podejście nie przyniesie Ci nic poza stresem i rozczarowaniem. Z każdym dniem będziesz coraz bardziej irytował nie tylko samą osobę, ale także swoją słabą wolę, która nie pozwala Ci w porę powiedzieć „Nie”. Dlaczego więc nie zrobić tego od razu?
Pamiętajmy, że zerwanie z mężczyzną nie zawsze jest jedynym słusznym wyjściem. Najpierw usiądź i zastanów się dobrze: dlaczego chcesz zostawić nawet tak pozornie nieskazitelnego pod każdym względem mężczyznę? Czy zbytnio różnicie się temperamentem i zainteresowaniami? Nie widzisz swojej przyszłości u boku tej osoby? Być może jesteś po prostu zmęczony pracą i codziennymi problemami, ale swoją drażliwość przenosisz na relacje? Po przeanalizowaniu sytuacji zrozumiesz dokładnie, jak bardzo to jest dobry człowiek jest przyczyną twojego stanu depresyjnego.
Oczywiście w każdej sytuacji trzeba pozostać człowiekiem. Po prostu porozmawiaj ze swoim partnerem – to najlepsza decyzja. Powiedz mu, że nie widzisz z nim przyszłości. Ale nie obwiniaj swojego faceta za decyzję o zakończeniu związku. Tak naprawdę, obydwoje są zawsze winni. A jeśli zdecydujesz się spalić wszystkie mosty, zrób to - znajdź w sobie siłę, aby powiedzieć temu facetowi wszystko i nie dawać mu fałszywej nadziei.
Decydując się na rozstanie z mężczyzną, nie zapomnij podziękować mu za wszystkie dobre rzeczy, które musieliście razem przeżyć – na pewno przeżyłyście wiele podobnych chwil. Nie jest konieczne pozostawanie przyjaciółmi po rozstaniu, ale zerwanie z zachowaniem ludzkiego wyglądu jest po prostu konieczne.
Zdarza się, że kochamy osobę, ale jednocześnie rozumiemy, że nasze życie obok niego jest niemożliwe. Na przykład jesteś zbyt inny. Jak w tym przypadku opuścić ukochanego mężczyznę? Tak, możesz mieć pełne wzajemne zrozumienie sprawy intymne, ale co do pozostałych punktów, nie zgadzasz się w żadnym punkcie.
Masz różne poglądy NA relacje rodzinne, budować własną przyszłość itp. W takim przypadku warto rozważyć opcję rozstania, aby nie rujnować sobie nawzajem życia, a wręcz przeciwnie, mieć szansę na bycie szczęśliwym. Choć osobno.
Twój mężczyzna może mieć inną rodzinę. Ty, będąc kochanką, nie możesz mieć nadziei na nic więcej. Według statystyk tylko niewielki procent mężczyzn nadal opuszcza żony dla kochanek - reszta jest w miarę zadowolona z życia osobistego. Jeśli nie chcesz tak spędzić całego życia, rozstań się bez żalu i buduj swoje szczęście z inną osobą.
Nawet jeśli kochasz mężczyznę, czasami musisz z nim zerwać, jeśli nadużywa alkoholu lub narkotyków. Pamiętaj, że pozostawanie w tym przypadku oznacza narażenie się na duże ryzyko.
Jak odejść od mężczyzny i zrobić wszystko, aby rozstanie minęło minimalne straty dla was dwóch? Tak naprawdę każdego dnia na świecie rozstają się setki par i każda osoba przeżywa ten fakt jako osobistą tragedię. Bez względu na to, co zrobisz, w twojej duszy nadal pozostanie nieprzyjemny posmak. Ale w każdym razie musisz umieć rozstać się z wdziękiem. Jak to zrobić?
Jeśli zdecydujesz się zerwać z mężczyzną, porozmawiaj z nim i powiedz mu o swojej decyzji o opuszczeniu mężczyzny, którego kochasz. Bardzo ważne jest, aby zrobić to osobiście, a nie wysyłać ogólną wiadomość w mediach społecznościowych. Znajdź odwagę, by powiedzieć prawdę. Nie dawaj żadnej nadziei - jeśli zdecydujesz się rozstać, to zerwij na zawsze.
Jeśli musisz pokonać siebie, aby zerwać związek i opuścić ukochanego mężczyznę, chociaż na krótki czas bądź psychologiem. Wyobraź sobie, że jesteś na miejscu żony swojego partnera i pomyśl, jak byś się czuł, gdyby został oszukany? Czy byłbyś zadowolony, gdyby ktoś wtrącił się w Twoje życie? Możesz zastosować wobec siebie jeszcze bardziej okrutną metodę - zobacz, jak szczęśliwy jest twój mąż z inną. W tym momencie nadal będziesz zraniony, ale zrozumiesz, że zerwanie jest konieczne.
Musisz zerwać z mężczyzną, jeśli wychowuje dzieci w małżeństwie. Dziecko powinno dorastać pełna rodzina i dlatego jego interesy są na pierwszym miejscu.
Bądź silny i zaakceptuj właściwe decyzje!
Dobranoc.
Nigdy nie pisałem na takich platformach i to jest moje pierwsze doświadczenie. Ale teraz nie widzę innego wyjścia.Mieszkam z mężem już ponad 6 lat. Wcześniej przez 3 lata spotykali się i zerwali z nim. Zawsze był inicjatorem wznowienia relacji. Zawsze wydawało mi się, że u nas wszystko jest w porządku. Dużo rozmawialiśmy, robiliśmy coś razem, byliśmy wspólne zainteresowania. Nadal istnieją. Jest wiele rzeczy, które nas łączą. Ale teraz znajduję się w takiej sytuacji, że się zatracam.
Nie wiem od czego zacząć.Bardzo kocham mojego męża. Dla mnie jest przykładem motywacji, jest mi przy nim ciepło, cieszę się, że jestem z nim. Ale widzę otwierającą się otchłań. I mam wrażenie, że mój mąż zaczyna mnie nienawidzić.
Wszystko było z nami naprawdę dobrze, to prawda. I wydaje mi się, że w niektórych momentach znów stajemy się rodziną. Cieszy się, że jest w domu, rozpieszcza mnie. Wepchnąć się ostatnio tych chwil jest coraz mniej. A złośliwości, wyrzutów i potyczek jest coraz więcej. Jestem bardzo spokojną osobą. Gubię się podczas kłótni, chamstwa, przekleństw. Zawsze staram się wszystko rozwiązać pokojowo. Dialog. Nigdy nie wpadałem w złość, nie tłukłem naczyń ani nie piłowałem. Zawsze trzymałam wszystko w sobie. Przeżyła, dopóki nie rozwinęła się u niej przewlekła dermatoza i ataki astmy. On bardzo dobrze zna tę moją osobliwość. I czasami wydaje mi się, że celowo próbuje mnie sprowokować do skandalu.
Nie potrafię dokładnie powiedzieć, kiedy zaczęła się niezgoda w naszej „rodzinie”. Może kiedy dowiedziałem się, że ma kochankę. To było około 5 lat temu. Pierwsza z kolejnej serii. W momencie, gdy ich związek był u szczytu czułości i romantyzmu, dowiedzieliśmy się, że poroniłam. Do poronienia doszło, bo zaraził mnie chlamydią. Nie zerwaliśmy, zostaliśmy razem (w tym momencie mieszkaliśmy w „ ślub cywilny"). Ale po poważnych zaburzeniach hormonalnych przybrałem na wadze i mam pewne problemy, które wciąż rozwiązuję. A potem zacząłem zauważać, że niczego nie potrzebuję. Pojawiła się zupełnie niezdrowa płaczliwość. I po pewnym czasie stałem się zniesmaczony sobą, nie chciałem się uśmiechać, byłem zraniony, samotny, nawet gdy moi bliscy i przyjaciele byli w pobliżu, czułem się, jakbym żył w paranoi, nie wierzyłem w jego słowa, straciłem wiarę wsparcie na jego twarzy. Ale wciąż zadawałam sobie pytanie, dlaczego miałby mnie oszukiwać, skoro u nas wszystko jest w porządku. Oczywiście po pewnym czasie moja kochanka napisała do mnie. To było bardzo bolesne. Ale mu wybaczyłam Bardzo się starał nie zawracać mi głowy relacją z tą kobietą, żebym nic na ten temat nie mówiła.
Równolegle z tym związkiem miał pewną liczbę spraw, o których dowiedziałem się znacznie później.
Było wiele epizodów, w których „załamywałem się” pod jego przekonaniami. Że to norma, że wszystko jest w porządku. Na przykład seks z inną kobietą. On ma tego dość, ja nie. Ale przekonał mnie. Przekonałam się, że dla dobra bliskiej osoby można przejść nad sobą. I to stało się kolejnym powodem, aby ostatecznie obwiniać siebie. Faktem jest, że robię z siebie szmatę o słabej woli. Kolejny powód, aby przestać się szanować.
Potem przeprowadziliśmy się na jakiś czas do innego kraju. Planowaliśmy zostać tam dłużej, ale nie wyszło. Z boku też były połączenia. W pewnym momencie zdecydowaliśmy się żyć osobno. Znalazłem pracę, mieszkanie. Zacząłem wyciągać konwersacyjny angielski. I z jakiegoś powodu relacje zaczęły się poprawiać. Zaczął przychodzić częściej, znowu było jakieś przyciąganie, czułość, uwaga, zrozumienie. Jednak po powrocie do domu wszystko wróciło do normy. Dość szybko znalazłem pracę. Zacząłem na nowo rozwijać się twórczo. Pojawiły się cele. Ale nie ma uczucia spokoju, radości.
Rozumiem rozumem, że nie da się czegoś zwrócić ani naprawić. Że nie ma rodziny. Że musisz wyjechać. Ale nie mogę. Zawsze apeluję do tego, aby ta osoba przyniosła mi nie tylko łzy, nie tylko ból i rozczarowanie. Daje mi to zarówno radość, jak i siłę do dalszego działania.
Rozumiem, że jest wobec mnie nieodpowiedni. Tak, prawdopodobnie robię coś złego i złego w stosunku do niego i jego poglądów. Ale chcę po prostu być szczęśliwy z osobą, którą kocham. Chcę, żeby nasze wyobrażenia o rodzinie były zbieżne.
Mam dość cichego płaczu w poduszkę. Bo inaczej moje łzy wywołają skandal. Chcę znów siebie szanować, kochać siebie, kochać swoje odbicie w lustrze. Chcę wydostać się ze ślepego zaułka, w którym obecnie żyję. Ale kiedy myślę, że jedynym wyjściem jest ucieczka, mam ochotę się powiesić.P.S. Przepraszam za tak chaotyczny tekst.
Gdy tylko nastąpi rozstanie, powinieneś natychmiast wyciąć tę osobę ze swojego życia.
Wszystko się skończyło, zaakceptuj to.
Pierwsza rada psychologa, jak na zawsze zapomnieć o ukochanej osobie, będzie dokładnie taka. Twoja przeszła rzeczywistość nie istnieje.
Twój dawny związek nie żyje, osoba zmarła. Zacznij teraz na to patrzeć w ten sposób.
Całkowicie odpuść przeszłość.
To tak, jakbyś narodził się na nowo i zaczął z czystą kartą.
Nowy świat, nowi ludzie.
2. Absolutny brak kontaktu z byłymi kochankami
Usuń dowolne połączenie z osobą:
- w Internecie;
- telefonicznie;
- pocztą;
- poprzez Skype i inne środki komunikacji.
3. Usuń z życia wszystkie kotwice psychologiczne, które przywołują wspomnienia Twojej dawnej pasji.
Jakie kotwice należy szczegółowo usunąć z życia:
- wspólna muzyka, której wspólnie słuchaliście;
- prezenty (albo schowaj się w piwnicy, albo rozdaj znajomym);
- nie chodź do tych lokalizacji i miejsc, w których wcześniej mieliście fajne randki;
- jakieś zapomniane rzeczy: czy to ubrania, czy obiektyw z dawnej pasji, który nie został wcześniej wyrzucony (czas go wyrzucić);
- usuwać zdjęcia ogólne oraz nagrania wideo na komputerze, telefonie i innych nośnikach.
Wykonaj poniższe kroki, a pozbędziesz się niespokojnych myśli o tym, jak zapomnieć o osobie, którą kochasz, ale on cię nie kocha, bez żadnych spisków i innych bzdur.
4. Nie ulegaj jego percepcji: nie myśl o tym, co myśli.
Nie ulegaj percepcji innych ludzi i nie zastanawiaj się, co myśli Twój były partner!
W przeciwnym razie popadniesz w ból straty.
Nie interesuj się życiem swojego byłego partnera i nie ulegaj percepcji innych ludzi.
Co to oznacza szczegółowo:
- Nie powinno cię interesować, jaki jest związek były partner i z kim teraz jest.
- Nie ma znaczenia, czy Twój były cierpi, czy nie. W tej chwili ważne jest tylko Twoje dobro.
- Nie zawieszaj się ani nie utknij na stronie sieci społecznościowe od byłej osoby.
Dowiedzieć się, co się z nim dzieje idzie lepiej, to nie sprawi, że poczujesz się lepiej. - Nie czujesz się ani lepiej, ani gorzej, słysząc plotki lub wiadomości o byłej osobie.
Absolutna i całkowita obojętność!
Wdrożyj tę zasadę i nie potrzebujesz już porad psychologa, jak zapomnieć o osobie, z którą nigdy nie będziesz razem.
5. Nie obwiniaj się za to, że już nigdy nie będziecie razem.
W takich przypadkach uwaga danej osoby może być skupiona wyłącznie na negatywizmie i błędem jest traktowanie tylko siebie jako winowajcy.
W przeciwnym razie zgromadzi się w Tobie negatywna energia.
To nie twoja wina! Stało się, co się stało.
Nie musisz się karcić!
Cienka linia, o czym trzeba pamiętać.
- Fajnie, że szukasz swoich błędów, analizujesz swoje zachowanie, żeby ich nie powtarzać. ALE: znajdź te błędy i nie atakuj ani nie obwiniaj siebie!
- Znajdź błędy dla siebie, aby nie powtarzać ich w innych nowych związkach i nie wracać do poprzedniego partnera!
Znajdujesz swoje błędy, aby nie powtarzać ich z nowym partnerem i nigdy więcej nie stanąć na tej samej prowizji.
Pamiętaj o tym, a nie będziesz już musiał szukać odpowiedzi na pytania z psychologii, jak szybko i w krótkim czasie zapomnieć o osobie, którą kochasz.
6. Zdobywamy nowe doświadczenia i lekcje, aby nie stanąć ponownie na tej samej prowizji.
Wnioski można wyciągnąć poprzez analizę.
Analizę przeprowadza się za pomocą pióra i papieru, zadając sobie jak najwięcej pytań i odpowiadając na nie pisemnie.
Im więcej pytań, tym lepiej.
- Kto jest winien temu, że początkowo wybrałeś niewłaściwego partnera?
Odpowiedź: siebie! - Dlaczego tak się stało, jak na to pozwoliłeś?
Odpowiedź: nie miałem granice osobiste, Miałem kiepskie wyobrażenie o osobie, którą chciałem zobaczyć obok siebie. - Jaką osobę chcę widzieć obok siebie, na co pozwalam, a na co nie pozwalam w związku?
Odpowiedź wskazuje dokładne specyfikacje osobowość, a nie wygląd. - Czego się nauczyłem i czego nauczyłem się z poprzednich związków?
- Jakich błędów nie powinnam popełniać ponownie z innym partnerem?
Pisząc odpowiedzi na te pytania, bądź wobec siebie tak szczery, jak to tylko możliwe.
W ten sposób sam rozwiążesz swoje problemy i nie będziesz potrzebować porad psychologa, jak szybko zapomnieć o bliskiej osobie i rozpocząć nowe życie.
7. Nie bądź samotny: wiedz, że zawsze masz duży wybór.
Musisz mieć wiarę, że będziesz mieć inną osobę, która będzie miała jeszcze więcej połączenie emocjonalne i chemia.
Wiedz, że zawsze masz duży wybór. Zawsze możesz znaleźć bratnią duszę.
Nie ma co patrzeć na to jak na codzienny obowiązek i potrzebę jak najszybszego zdobycia nowego partnera.
Po prostu zrozum, że głupio jest trzymać w głowie to, czego już nie ma, aż do śmierci.
Zaakceptuj zmianę i nie opieraj się jej.
Każde rozstanie, które ci się przydarzy - to czas potężnego wzrostu dla ciebie.
Pamiętaj o tym i nie martw się już o to, jak zapomnieć osobę, którą nadal lubisz.
8. Nie obwiniaj swojego byłego partnera i nie żyw do niego urazy, usuń gorycz
Niektórzy ludzie lubią nadal wysyłać SMS-y do swoich byłych nawet rok po zerwaniu lub dzwonić do nich od czasu do czasu.
Ludzie chowają w sobie złość i negatywizm wynikający z przeszłych relacji, które później manifestują się i wywierają wpływ w następujących aspektach. Mając ten sam sposób myślenia w nowym związku, wszystkie stare błędy zostaną powtórzone.
Nie daj się złapać w to błędne, powtarzające się koło.
Dobra linia. Zamiast złościć się na partnera, lepiej mu głęboko podziękować za to, co się stało!
Dzięki nienawiści będziesz się utrzymywał połączenie energetyczne z byłym kochankiem, trzymaj się go i po co marnować energię? negatywne myśli. Czy tego potrzebujesz?
Łatwo można popaść w taką nienawiść. Pozbądź się tego, a tym samym usuń obawy o to, jak zapomnieć osobę, która kiedyś cię skrzywdziła.
9. Po rozstaniu nie wrzucaj wszystkich do jednego worka: „wszyscy tacy są”, w przeciwnym razie sam przyciągniesz takie osoby do swojego życia.
Często słyszymy od osoby po rozstaniu: „Wszyscy mężczyźni to kozy” lub „Wszystkie kobiety…”.
Boleśnie rozstały się z partnerem, a teraz same we wszystkim szukają dowodów na to, że „wszyscy mężczyźni są tacy” lub „wszystkie kobiety są takie…”
Co więcej, robią to nieświadomie i nie rozumieją tego.
I zgadnij co? To będzie jak samospełniająca się przepowiednia.
Naprawdę przyciągniesz do siebie takich ludzi.
A także mając w głowie takie postawy, sam nieświadomie będziesz szukać takich negatywnych cech u innych ludzi, będziesz próbował szukać ich potwierdzenia.
Dlaczego tego potrzebujesz?
Przestań wrzucać wszystkich do jednego worka i nie zadawaj sobie już pytań o to, jak zapomnieć o osobie, która Cię zdradziła lub zachowała się w sposób niespełniający Twoich oczekiwań.
10. Uświadom sobie, że na świecie nic nie jest trwałe, wszystko przychodzi i odchodzi.
Spójrz na to od strony duchowej.
- Urodziłeś się sam i umrzesz sam. Nic nie trwa wiecznie.
- Wszystko ciągle się zmienia. I nie ma sensu opierać się zmianom. Takie są prawa wszechświata.
- Nie trzymaj się starych emocji i wspomnień.
- Życie jest jak kolejka górska. Jesteś w górę i w dół. I to właśnie czyni to interesującym.
Uświadomiwszy sobie to, uchronisz się przed dylematem, jak na ślepo zapomnieć o osobie, którą kochasz.
11. Nadal musisz być otwarty na nową osobę, mając w głębi duszy świadomość, że nic nie trwa wiecznie
Istnieje mentalna pułapka: „Myślenie, że związek będzie trwał wiecznie”. Nie żyj w tej iluzji!
Ale jednocześnie po zerwaniu starego związku nadal otwierasz się na nowych ludzi, nie boisz się otworzyć i odsłonić przed innymi swoje prawdziwe ja.
Kontynuuj otwieranie się w 100% na innych ludzi i wspólne chwile.
Ale w głębi duszy uświadom sobie, że wszystko ma swój koniec.
Przykład. Jesz pyszne lody. Możesz się tym cieszyć. Ciesz się procesem. Ale w głębi duszy zdajesz sobie sprawę i rozumiesz, że lody się skończą.
Jeśli myślisz, że będziesz jadł te same lody bez przerwy przez resztę swojego życia, jesteś uwięziony w swoim umyśle.
Prowadzi Cię za nos i bawi się z Tobą.
Bądź tego świadomy. Wiedzieć wszystko o ich związku.
Przyda się kobietom, które zadają pytania, jak zapomnieć, aby sobie o tym przypomnieć. żonaty mężczyzna, którego kochasz i wciąż śnisz o jakichś ślepych nadziejach w stosunku do niego.
Cienka linia
- Nie zapomnij cieszyć się tym procesem. To jak cieszyć się życiem przed śmiercią.
- To samo w związkach: ciesz się nimi, bo mogą się skończyć.
- Ale nie pozbawiaj się przyjemności relacji z tą wiedzą.
Mądre słowa Osho w filmie
Na naszej stronie również możesz aby przetrwać rozstania i rozstania relacje.
12. Szukając nowego partnera, nie porównuj go ze starym, nie szukaj dla niego zastępstwa, szukaj i twórz nowe doświadczenie
- Nie próbuj znaleźć tego samego partnera, jakiego miałeś.
Nie szukaj tej samej osoby. - Nie dokonuj porównań.
To tylko wszystko psuje i niszczy. - Nie szukaj tych samych cech osobowości, co twój były partner.
Zrób wszystko, aby zdobyć nowe ciekawe doświadczenie! - Nie narzucaj swojego poprzedniego sposobu i stylu komunikacji, tak jak to miało miejsce w przypadku starego partnera podczas poznawania nowej osoby.
O uczuciach i uzależnienie od miłości można także w nowej publikacji.
Zapamiętaj te zasady, a przestaniesz się martwić, jak zapomnieć o ukochanej osobie, jeśli widzisz ją codziennie.
Przykład
W przeciwnym razie, na przykład, facet zerwał ze swoją dziewczyną i teraz, gdy poznaje nową, chce, aby nowa dziewczyna zachowywała się tak samo, jak jej była.
Potem narzuca nowa dziewczyna wzór zachowania, który nie jest jej nieodłączny.
Ona jednak zachowuje się zupełnie inaczej, oczekiwania faceta zostają zniweczone, co negatywnie wpływa na Twój flirt i proces zbliżania się.
Błędem jest postrzeganie nowej osoby jako zamiennika byłego.
To tylko pogarsza twój stan.
Nie próbuj ukrywać swojego bólu nowym partnerem!
13. Przejrzyj cechy swojej osobowości, przypomnij sobie o nich
Po rozstaniu panuje takie złudzenie, że teraz rzekomo „nie jesteś samowystarczalna, bo nie masz bratniej duszy”.
Jest to szczególnie powszechne wśród dziewcząt, które dręczą niespokojne myśli o tym, jak zapomnieć o mężczyźnie, którego kochają.
Kiedy to wszystko się skończy, czas wrócić i ponownie rozważyć swoją osobowość.
Warto o nich przypominać!
Musisz ponownie rozważyć siebie, który przeszedł całą tę podróż ze swoim byłym partnerem.
Kontynuuj cieszenie się życiem, odkrywając i dowiadując się więcej o sobie.
14. Zrozum, że Twoja pasja, samowystarczalność i miłość są zawsze z Tobą, nikt nie może Ci ich odebrać
Rozważmy trzy proste kroki o tym, jak zapomnieć o bliskiej osobie, a my przeanalizujemy psychologię takiego postrzegania.
- Uświadom sobie, że nikt nie może odebrać Ci Twojej pasji i prawdziwego celu.
- Nikt nie może odebrać Ci życia, Twoich pasji.
- Twoja samowystarczalność nigdy nie powinna zależeć od czynników zewnętrznych. Niezależnie od tego, czy masz drugą połówkę, czy nie, nadal jesteś samowystarczalny.
15. Pozwól sobie na bycie z lepszym partnerem, pozbądź się starych ograniczających przekonań.
Przyciągamy to kim jesteśmy.
Musisz zdać sobie sprawę, że możesz przyciągnąć lepszego partnera.
Ale paradoks polega na tym z którymi ludzie sami nie chcą być najlepszym partnerem!
Dlaczego to przytrafia się ludziom?
Ponieważ po długotrwały związek człowiek się przyzwyczaił: „Kocham moją bratnią duszę. Nie chcę tego, co najlepsze dla siebie, chcę tego, co najlepsze dla nas obojga.
Śledź w sobie te nawyki i pozbądź się ich.
Ludzie nie mogą uwierzyć, że można i trzeba zapomnieć o osobie, którą kocha się nieodwzajemnioną i ślepą.
16. Nie szukaj nowego partnera z zemsty lub żeby wzbudzić zazdrość u starego.
- Nie wpadnij w pułapkę swojego ego! Nie kieruj się tymi niskimi, małostkowymi, egoistycznymi motywami.
- Ten pomyłka znajdź nowych partnerów tylko po to, aby podkreślić swoją pozycję w oczach swojego byłego!
- W przeciwnym razie takimi działaniami tylko wzmocnisz w swoim umyśle myśl: „Ona/on jest tą jedyną”.
- A wtedy wszystkie twoje samolubne działania mające na celu wywołanie zazdrości lub zemsty są dużą reakcją na twojego byłego partnera.
- Odpuść sobie i ciesz się zupełnie nowym partnerem i dzielcie się ze sobą swoją pasją.
- Miej wrażenie: „Teraz twój były jest tylko przypadkowym przechodniem” i nie ma sensu o nim myśleć.
Pamiętaj o tych zasadach, aby zakończyć pytania dotyczące tego, jak zapomnieć o osobie, którą kochasz i którą widujesz każdego dnia.
17. Nie popełniaj następujących typowych błędów, które nie rozwiązują problemu.
Co NIE rozwiązuje problemów po rozstaniu:
- Alkohol, wszelkie substancje, przypadkowe powiązania znaczenia i korzyści są zerowe.
- Próby podróży czy przeprowadzki to wszystko próba ucieczki od problemu i udawania, że go nie ma. To tak, jakby żołnierz został postrzelony w nogę, a on wyszedł na przymusowy marsz, aby przebiec kilometr i udaje, że wszystko z nim w porządku.
- Pamiętaj o cechy negatywne V była osoba i o negatywnych rzeczach w poprzednich związkach - to kolejna absurdalna rada! Podążając za nim, nadal o nim myślisz! Będziesz poświęcać dużo energii na te myśli; negatywność pochłania dużo energii.
- Myślenie o innej osobie jest najbardziej bezużyteczną radą. Jest to równoznaczne z radą, aby nie myśleć o różowym słoniu, który wciąż pojawia się w Twojej głowie. Niemyślenie to także działanie, które również pochłania energię.
Lepiej jeszcze raz przeczytać wszystkie nasze rady i żyć w harmonii. Zawierają wszystko, co musisz zrozumieć i zrobić, aby raz na zawsze zapomnieć o osobie, którą kochasz, bezgranicznie.
Cześć. Z góry przepraszam za „multi-książki”, ale jestem po prostu zdesperowana i potrzebuję pomocy osób, które przeszły przez podobną sytuację.
Kocha mnie osoba, której ja nie kocham. Kiedy się poznaliśmy, pokochałam go. Spotykamy się już rok, ja mam 21 lat, on 28. Sześć miesięcy później oświadczył mi się, ale rodzice byli przeciwni, po prostu przełożyli to na rok, ale on nie nalegał i nie dzwonił do swatów. Nawet teraz są temu przeciwni, otwarcie mówią, że to dla mnie nierówny zawodnik. Wcześniej mi to nie przeszkadzało, ale teraz widzę, że tak. Jego rodzice też są przeciwko mnie, choć on twierdzi, że tak nie jest. Nikt mnie nie zaprasza do swojego domu, choć u nas mimo wszystko przyjmują go jak rodzinę. Jego rodzice są temu przeciwni, bo mam raka i nie jest faktem, że będę mogła urodzić. zdrowe dzieci inaczej ona sama nie umrze w przyszłości. Jest to dla mnie całkiem zrozumiałe, ze strony jego rodziców. Jest gotowy ponieść ten ciężar, dopóki w pełni nie zrozumie, dokąd zmierza. Ale nie o to chodzi.
Myślałam, że spotkałam mężczyznę swoich marzeń, ale okazało się, że choć mnie kocha, to jest głupim, dziecinnym człowiekiem, synek mamy, bez perspektyw i dobre zarobki, poza tym nie jest zbyt atrakcyjny z wyglądu, wszyscy zawsze mówili, że nie jesteśmy parą. Było mi to obojętne, kochałam go całą duszą, ale zrobił kilka rzeczy, które mnie od niego odwróciły, jego znak zodiaku to Skorpion i bardzo boleśnie to kłuje, albo o moje zdrowie, albo próbował na siłę ograniczyć moją wolność, rozumiem, że ten tyran w końcu się uwolni.
Ostatnią kroplą był nasz wyjazd wakacyjny; w ciągu tygodnia uświadomiłam sobie, że nie chcę z tym człowiekiem mieszkać i budować z nim rodziny, strasznie mnie irytuje na co dzień.
O co w tym wszystkim chodzi - wiele razy odchodziłem, schodziłem z ringu, wprost mówiłem, że go nie kocham, ale on nie pozwala mi odejść! Boję się go. Odcina mi telefon, śpi pod moim drzwi wejściowe nie zawstydzony swoimi rodzicami, dzwoni do mojego brata (razem się uczyli) i prosi, aby ze mną porozmawiać, jeśli wyłączę telefon, klękam i wszystko inne. Nie jestem ani żelazna, ani brutalna, za każdym razem się poddaję w nadziei, że będzie inaczej, że przypomnę sobie jak go kochałam i dlaczego, ale w końcu po tygodniu przeklinam siebie za swoją słabość i Nienawidzę go i siebie też.
Wstydzę się, pewnie wiele osób uważa, że jestem zbyt chciwa, to byłaby prawda, gdybym się z niego tylko naśmiewała, ale nie chcę go skrzywdzić, chcę tylko raz na zawsze zerwać z nim kontakt , żeby nie odrywać kawałków jeden po drugim, ale od razu to wszystko zatrzymać. Wiem, że nie pozwoli mi tak po prostu odejść, widzę, że oszalał w swojej miłości do mnie. Ale uwierz mi, osoba, która była na skraju śmierci, nie chce kogoś oszukać, ale ja też nie jestem gotowa oddać mu życia. Wiem za dużo i widziałem rzeczy, których nie powinienem...
Jednym słowem nie lubię go. A nie chcę go dręczyć. I rozumiem, że jeśli ucieknę, wydarzyą się rzeczy nie do pomyślenia. Nie mam możliwości się poruszyć, ani powiedzieć, że kocham kogoś innego, bo on sprawdzi i przekona się, że tak nie jest, nie wiem, jak tak kłamać. Nie mogę się z nim rozstać już od 3 miesięcy, więc „zaczynanie od nowa” też nie wchodzi w grę.
Dziewczyny, pomóżcie! Nie wiem co robić. Mam dość swojej słabości, ale jak mogę zostawić człowieka, który jest gotowy złożyć cały świat u moich stóp? Ale także jak z nim żyć, nie kochając go nawet w setnej części tego, jak kochałam innych mężczyzn przed nim, przez lata, czysto i szczerze. Wiem, że to nie jest miłość. Może on tak, ale ja nie. Już nie...
Po prostu płacz z serca!!! Kochani, pomóżcie! Jestem gotowy wysłuchać każdej krytyki i odpowiedzieć na każde pytanie...