Czwarty miesiąc życia to kamień milowy, który pozostawia wczesne niemowlęctwo za sobą. Codzienna rutyna dziecka, ukształtowana w ciągu pierwszych 2-3 miesięcy, zmienia się ze względu na wydłużenie czasu czuwania i zmniejszenie liczby karmień. Dziecko staje się spokojniejsze, gdyż ustępuje kolka jelitowa, która powodowała ból i zakłócała ​​spokojny sen.

Większość dzieci w tym wieku ustępuje z bolesną kolką, więc rodzice zauważają bardziej równomierne tło emocjonalne, zwiększoną aktywność i ciekawość u dzieci

Harmonogram dnia po 4 miesiącach

Główną zmianą w rutynie dziecka po 4 miesiącach jest zmniejszenie ilości snu do 16 godzin dziennie, co wpływa na jego harmonogram. W ciągu dnia dziecko odpoczywa 3 razy po 2 godziny. W nocy może spać nieprzerwanie przez około 10 godzin. Spanie trzy razy dziennie będzie trwało przez długi czas. W miarę starzenia się długość okresów odpoczynku będzie stopniowo się zmniejszać.

Tabela pokazuje przybliżony harmonogram dnia dla czteromiesięcznego dziecka:

Działanie	Opcja 1	Opcja 2
Pobudka, karmienie, procedury higieniczne	6.00 - 6.30	8.00 - 8.30
	6.30 - 7.30	8.30 - 10.00
Pierwsza drzemka	7.30 - 9.30	10.00 - 11.30
Drugie karmienie	9.30 - 10.00	11.30 - 12.00
Aktywne czuwanie (gry, komunikacja)	10.00 - 11.00 (11.30)	12.00 - 13.00
Druga drzemka	11.00 (11.30) - 13.00	13.00 - 15.00
Trzecie karmienie	13.00 - 13.30	15.00 - 15.30
Aktywne czuwanie (gry, komunikacja)	13.30 - 14.30	15.30 - 17.00
Trzecia drzemka	14.30 - 16.30	17.00 - 18.30
Czwarte karmienie	16.30 - 17.00	18.30 - 19.00
Aktywne czuwanie (gry, komunikacja)	17.00 - 18.00	19.00 - 20.00
Czwarta drzemka	18.00 - 19.30	-
Kąpielowy	19.30 - 20.00	20.00 - 20.30
Piąte karmienie	20.00 - 20.30	-
Nocny sen	20.30 - 6.00	20.30 - 8.00

Przedstawiony harmonogram nie jest wiążący. Można w nim dokonać zmian, biorąc pod uwagę cechy charakteru i stanu dziecka. Ważnym punktem jest zapewnienie dziecku dwóch podstawowych potrzeb – odżywiania i odpowiedniego wypoczynku.

Wskazaną liczbę okresów snu w ciągu dnia i posiłków co 3,5 godziny uważa się za optymalną; przez resztę czasu dziecko może bawić się z mamą lub samodzielnie, a także chodzić na spacer.

Cechy diety

Ile razy dziennie dziecko je? Do 4 miesiąca dziecko zjada sześć posiłków dziennie, następnie liczbę karmień zmniejsza się do 5 (zalecamy lekturę:). Dokładny harmonogram posiłków zależy od rodzaju karmienia dziecka: karmienia piersią, karmienia butelką lub karmienia mieszanego.

• Dziecko karmione piersią je 4-5 razy dziennie w odstępie 3,5 godziny. Jednorazowo zjada więcej mleka niż wcześniej. W tym wieku nie zaleca się wprowadzania pokarmów uzupełniających, gdyż karmienie mlekiem matki w pełni dostarcza dziecku składników odżywczych.
• U „sztucznych” dzieci Harmonogram karmienia jest bardziej precyzyjny niż w przypadku dzieci karmionych naturalnym żywieniem. Na 1 posiłek dziecko powinno spożyć 180-200 gramów preparatu. To wystarczy, aby był pełny przez 3,5-4 godziny.

Niektórzy eksperci uważają, że w 5. miesiącu życia „sztucznym dzieciom” należy podawać pokarmy uzupełniające, gdyż mieszanka nie pokrywa ich zapotrzebowania na witaminy, mikroelementy i inne substancje. Kwestię tę rozwiązujemy indywidualnie wspólnie z pediatrą – jeśli lekarz nie widzi wskazań do wprowadzenia nowych produktów, należy poczekać. W razie potrzeby jako pierwsze posiłki uzupełniające zaleca się stosowanie przecierów i soków o płynnej konsystencji. Owsiankę należy wprowadzić później. Stopniowo jedno karmienie zastępuje się produktem „dla dorosłych”, podczas pozostałych posiłków dziecku w wieku 4 miesięcy należy podawać mleko modyfikowane. Całkowita liczba posiłków wynosi maksymalnie 5.

Rozkład posiłków jest szczególnie ważny w przypadku dzieci karmionych butelką – mama musi jasno obliczyć ilość mieszanki do jednorazowego karmienia

Jeśli matka nie produkuje wystarczającej ilości mleka, dietę dziecka uzupełnia się mlekiem modyfikowanym. Codzienny jadłospis dla 4-miesięcznego dziecka przy karmieniu mieszanym musi składać się z:

• mleko matki - do 600 gramów;
• dostosowana formuła mleka – do 450 gramów;
• żywność uzupełniająca (przecier warzywny) – do 170 gramów.

Okresy czuwania

Codzienność dziecka w wieku 4 miesięcy obejmuje coraz dłuższe okresy czuwania (patrz też:). Co zrobić z dzieckiem w tych przerwach?

Po przebudzeniu i jedzeniu dziecko należy umyć i czesać. Z czasem przyzwyczai się do tego, że poranne zabiegi wyznaczają początek nowego dnia. Następnie należy go naładować. Ćwiczenia Fitball są bardzo przydatne. Dodatkowo możesz ułożyć dziecko w pozycji pionowej, tak aby nóżki lekko opierały się o twardą i chropowatą powierzchnię. Ważne jest, aby trzymać go mocno pod pachami i nie obciążać kręgosłupa.

Ćwiczenia pomogą dziecku rozweselić i sprawić, że będzie bardziej aktywny. Chętnie przyjmie kolejne ciekawe zajęcia, dlatego ćwiczenia lepiej wykonywać rano niż wieczorem.

Opcje przydatnej rozrywki:

• gimnastyka palców dla rozwoju umiejętności motorycznych;
• zabawna gra „a kuku”, która zachwyca prawie wszystkie dzieci;
• masaż regeneracyjny obejmujący lekkie głaskanie pleców, stóp, dłoni, nóg, ramion.

Wieczorna rozrywka koniecznie obejmuje tradycyjne pływanie. Idealnie jest poprzedzony masażem i gimnastyką z dzieckiem. Nie zapominaj, że 4-miesięczne dziecko należy kąpać codziennie.

Spacery

Chodzenie jest integralną częścią codziennego życia dziecka. Ile powinno ich być? Co najmniej dwa - przed obiadem i wieczorem. Na spacer warto wybrać się o każdej porze roku, niezależnie od warunków atmosferycznych. Świeże powietrze jest bardzo korzystne dla dzieci.

W większości przypadków dzieci śpią spokojnie podczas spacerów. Odpoczynek może trwać do 3 godzin, szczególnie jeśli dziecko nie jest głodne. W tym okresie warto wybrać się na spacer po zacisznym parku z dala od autostrad. Wieczorny spacer lepiej powierzyć ojcu, który do tego czasu będzie wolny po pracy. Mama może wykorzystać przerwę na obowiązki domowe – na przykład przygotować obiad.

Podczas spaceru dziecko może spać spokojnie – jest to normalne. Spanie na świeżym powietrzu korzystnie wpływa na organizm dziecka, nasyca jego tkanki i krew tlenem.

Niespokojny sen w nocy

Przygotowanie do nocnego snu lepiej zacząć od kąpieli. Zabiegi wodne to rodzaj rytuału, który sygnalizuje dziecku, że zbliża się pora snu i czas na odpoczynek. Po pracowitym dniu, obfitym karmieniu i ciepłej kąpieli dziecko szybko zaśnie i nie będzie przeszkadzało rodzicom aż do rana.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko budzi się kilka razy w nocy? Czy można zmienić rutynę niespokojnego dziecka w wieku 4 miesięcy, aby jego sen był głęboki i długi?

Jednym ze sposobów rozwiązania problemu jest wyeliminowanie pierwszej części nocnego snu. W tym okresie należy bawić się z dzieckiem. Na początku takie podejście może wywołać u niego opór, dziecko będzie kapryśne i skomlące. Wielu rodziców uzna to za prawdziwą torturę. Jednocześnie, budząc się wieczorem i dużo „rozmawiając” z mamą i tatą do 22:00-23:00, dziecko natychmiast zasypia po kąpieli i karmieniu. Jego sen będzie trwał co najmniej do 6:00 rano. Rodzice będą mieli okazję do relaksu i skupienia się na sobie.

Codzienny plan 4-miesięcznego dziecka powinien obejmować średnio 5 karmień (dokładna liczba zależy od rodzaju pokarmu), 4 okresy, gdy dziecko nie śpi, 3 okresy odpoczynku w ciągu dnia i długi sen w nocy (my polecam przeczytać :). Ucząc dziecko robić wszystko zgodnie z zegarem, rodzice zapewniają mu normalne warunki rozwoju i kształtują optymalny rytm życia rodziny.

Możliwości wprowadzenia pokarmów uzupełniających u 4-miesięcznego dziecka. Rodzaje pokarmów uzupełniających i ich ilości.

Młode matki mają wiele pytań dotyczących karmienia dziecka. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku matek, które nie karmią swoich dzieci piersią, ale dają im mleko modyfikowane. W każdym indywidualnym przypadku możliwość i okres wprowadzenia pokarmów uzupełniających omawia się z pediatrą.

Czy jest to konieczne i jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające w 4 miesiącu karmienia piersią?

Już dziś wielu pediatrów spiera się między sobą w kwestii żywienia uzupełniającego dzieci jedzących mleko matki. Wcześniej soki owocowe można było wprowadzić do diety dziecka już od pierwszego miesiąca życia. Nie miało znaczenia, czy dziecko było karmione piersią, czy butelką.

Ale wystąpiło wiele reakcji alergicznych, a później badacze ustalili, że tak młode ciało nie było jeszcze w stanie w pełni przetworzyć i wchłonąć korzystnych substancji soku.

Ta sama debata pojawiła się w przypadku użycia żółtka kurczaka. Przede wszystkim warto zrozumieć, że żółtko było podawane jako źródło witaminy D, teraz dzieciom podaje się Aquadetrim, więc nie ma potrzeby podawania żółtka. Produkt ten jest również silnym alergenem.

Jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające w wieku 4 miesięcy przy karmieniu sztucznym?

Niemowlęta karmione sztucznie wymagają karmienia uzupełniającego już w 4. miesiącu życia. Wynika to z braku witamin i minerałów zawartych w mieszance. Z tego powodu mogą wystąpić problemy ze stolcem; dziecko często pluje i nie je wystarczająco dużo.

Pediatra powie Ci, co najlepiej podawać dziecku jako pokarm uzupełniający. Ale zwykle najpierw wprowadza się przecier warzywny lub owsiankę. Wybór jednej lub drugiej opcji zależy od tego, jak dobrze dziecko przybiera na wadze. Jeśli dziecko niewiele waży i bardzo słabo je mleko modyfikowane, wprowadza się owsiankę. Są bardziej kaloryczne i przyczyniają się do przyrostu masy ciała. Jeśli dziecko jest „grube”, wprowadza się przecier warzywny. Najlepiej podawać puree z cukinii lub brokułów. Są lekkostrawne i nie powodują alergii.

Karmienie warzywami w wieku 4 miesięcy - jakie warzywa i jak je wprowadzać?

Jako pierwsze puree warzywne najlepiej wybrać jasne warzywa. Idealnie nadają się cukinia, kalafior i brokuły. Na początek dodaj zimną wodę do warzyw i zagotuj. Następnie gotuj, aż skończysz.

Do mieszanki nie należy dodawać soli, pieprzu, cukru i masła. Następnie ugotowane warzywa rozdrabnia się w blenderze i dodaje bulion, aby uzyskać płynne puree. Zaleca się wprowadzanie nowego warzywa co trzy tygodnie. Koniecznie obserwuj reakcję.

Ile przecieru warzywnego powinno jeść 4-miesięczne dziecko?

Jeśli zdecydujesz się na wprowadzenie pokarmów uzupełniających, nie powinieneś od razu zastępować spożycia mieszanki warzywami. Przed kolejnym posiłkiem należy podać dziecku łyżeczkę puree i uzupełnić go mieszanką, czyli podać 150 ml mieszanki.

Drugiego dnia podaj 2 łyżki puree; mieszanina potrzebuje już 130 ml. Stopniowo więc zwiększaj ilość puree. Już po tygodniu będziesz w stanie całkowicie zastąpić jedną dawkę 150 ml mieszanki przecierem warzywnym. Należy również podać 100-150 ml. Nie mieszaj warzyw w celu przygotowania puree.

Jaką owsiankę i jak ją podawać po 4 miesiącach?

Owsianka to popularny rodzaj posiłku uzupełniającego wśród dzieci, które mają problemy z przybieraniem na wadze. Zwykle takie dzieci mają luźne stolce, ciągle się martwią i nie wracają do zdrowia. W żadnym wypadku nie należy wprowadzać semoliny; ta owsianka jest najbardziej bezużyteczna ze wszystkich. Zawiera bardzo mało witamin i minerałów.

Zaleca się podawać kaszę ryżową lub gryczaną. Zaleca się stosowanie płatków owsianych, chyba że Twoje dziecko ma reakcję na gluten. Początkowo owsiankę gotuje się w wodzie bez dodatku soli i oleju. Konsystencja owsianki jest bardzo płynna. Jeśli dziecku podano wcześniej mleko krowie lub kozie i nie ma reakcji, można ugotować owsiankę w mleku, po rozcieńczeniu jej pół na pół wodą.

Najlepsze owsianki:

Można je kupić lub przygotować samodzielnie, siekając gotową owsiankę z dodatkiem bulionu zbożowego.

Schemat i dieta 4-miesięcznego dziecka: schemat żywienia uzupełniającego

Najważniejsze, aby nie spieszyć się z pokarmami uzupełniającymi. Najpierw musisz zrozumieć, że w wieku 4 miesięcy dziecko powinno jeść 5-6 razy dziennie, czyli przerwa między posiłkami wynosi 3 godziny. Rano podaje się mleko modyfikowane. Następnie po 3 godzinach wprowadza się pokarmy uzupełniające w ilości 20-150 g. Mieszankę podaje się proporcjonalnie do masy pokarmów uzupełniających. Oznacza to, że jeśli dałeś 50 g puree, musisz podać 100 ml mieszaniny.

W tym wieku nie można już zastępować mieszanki przecierem warzywnym w więcej niż jednej porcji. Zawartość kalorii w przecierach jest niska, a dziecko może zacząć tracić na wadze. Ponadto możliwe są problemy ze stolcem.

Menu dla dziecka w wieku 4 miesięcy

Oto przykładowe menu:

Jak widać, najlepiej jest karmić dziecko piersią do 6 miesiąca życia. Przy normalnym przybieraniu na wadze dziecko nie potrzebuje karmienia uzupełniającego. U dzieci karmionych butelką pokarmy uzupełniające wprowadza się w wieku 4 miesięcy.

Każdy nowy miesiąc w życiu małego człowieka to cała epoka. Pomyśl tylko, jaką odległość pokonuje w ciągu zaledwie roku. Zupełnie bezradna istota na naszych oczach, z dnia na dzień staje się mądrzejsza, dojrzalsza, silniejsza i silniejsza.

Jest to proces naturalny, kierowany przez samą Naturę, choć nie bez aktywnego udziału rodziców. Ale nie mówmy za dużo, ale przejdźmy do ważnej, aktualnej dzisiaj kwestii - karmienia 4-miesięcznego dziecka.

Z tego artykułu dowiesz się:

Zgodnie ze światową praktyką żywienia niemowląt, w wieku 4 miesięcy głównym rodzajem żywienia pozostaje mleko matki (lub preparat dla niemowląt sztucznych). Jego dzienne spożycie wzrasta do 800-900 gramów, a przerwy między karmieniami wynoszą 3-4 godziny.

Oznacza to, że w ciągu dnia dziecko będzie co najmniej 6 razy przystawiane do piersi i na jednym posiedzeniu zjada około 120-140 gramów mleka. Ta ilość jest wystarczająca, aby zapewnić szybko rosnącemu organizmowi kompleks niezbędnych witamin, minerałów, białek, tłuszczów i węglowodanów.

Jeśli z jakichś powodów brakuje mleka w piersi, nie jest ono już w stanie zaspokoić apetytu dziecka, albo pediatrzy zdiagnozowali objawy anemii, warto pomyśleć o sposobach wspomagania laktacji lub wprowadzeniu pokarmów uzupełniających.

Karmienie uzupełniające w wieku 4 miesięcy. To już możliwe!

Wiele mam, wbrew opinii lekarzy, nie odważa się podawać swojemu 4-miesięcznemu dziecku przecieru warzywnego lub soku warzywnego i karmić go wyłącznie dostosowaną mieszanką, co nie jest do końca rozsądne, ponieważ dziecko jest już całkiem gotowe do spożycia zapoznanie się z nowościami. Kluczowym argumentem w tym przypadku jest fizjologia.

Do 4 miesiąca życia dziecko praktycznie nie ma kontroli nad ruchami własnego języka i nie bardzo wie, jak połykać. Oznacza to, że trudno mu poradzić sobie z pokarmem stałym. Nawet wodę z łyżeczki ciężko jest w tym okresie nabrać, a dziecko ma trudności z wypchnięciem płynu z buzi.

Ale po 4 miesiącach wszystko nabiera nowych cech, a dziecko stopniowo uczy się jeść. Właściwie z tego powodu nie ma potrzeby bać się wprowadzania pokarmów uzupełniających jako dodatkowego pożywienia w tym wieku. Jeśli zrobisz wszystko poprawnie, dziecko szybko opanuje pożądaną umiejętność.

Jak i co jest dopuszczalne karmienie dziecka w wieku 4 miesięcy

Teraz, gdy wszelkie wątpliwości zostały rozwiane, możemy przystąpić do rozważań nad listą produktów dopuszczalnych jako pokarm dla 4-miesięcznego dziecka. Należą do nich:

• przecier warzywny;
• przecier owocowy;
• twaróg;
• owsianka;
• mieszanka mleczna.

Przerażająca różnorodność, prawda? Ale musisz podawać nowe jedzenie stopniowo i po trochu.

• brokuł;
• kalafior;
• cukinia.

Jeśli Twoje dziecko ma niedowagę lub ma niestabilne stolce, lepiej zacząć od płatków zbożowych.

Niesłodzone przeciery warzywne mogą nie od razu spodobać się dziecku przyzwyczajonemu do słodkawego smaku mleka matki lub mieszanki, dlatego wymagana będzie wytrwałość i cierpliwość rodziców.

Kiedy dziecko spróbuje warzyw (przyzwyczajenie się zajmuje około 5-7 dni), możesz podać mu owoce, rozgniecione na konsystencję przypominającą puree:

• jabłka;
• brzoskwinie;
• gruszki;
• banany.

Najprawdopodobniej dziecko chętniej sięgnie po te produkty, co niewątpliwie ucieszy mamę.

Jeśli chodzi o zboża, w wieku 4 miesięcy najbardziej odpowiednią opcją żywieniową będą błyskawiczne, bezglutenowe płatki zbożowe:

• ryż;
• gryka;
• kukurydza.

Lepiej jednak powstrzymać się od kaszek jaglanych, owsianych, jęczmiennych i żytnich, ponieważ zawierają gluten, czyli białko, które u małych dzieci powoduje uczucie ciężkości i wzdęcia.

Pierwszy sok, którego może spróbować już 4-miesięczne dziecko - jabłko. Zapoznając się z tym produktem, lepiej go rozcieńczyć przegotowaną wodą w stosunku około 1:1 i podawać nie więcej niż łyżeczkę, stopniowo zwiększając dawkę.

Dostosowany twarożek w przypadku niemowląt zaleca się podawać jako ostatnią porcję w ilości 1-2 łyżeczek w postaci masy twarogowej, rozcieńczonej mlekiem matki lub mieszanką.

Ile z czego

• Przecier warzywno-owocowy (w gramach): pierwszy dzień – 5, drugi – 10, trzeci – 15, czwarty – 20, piąty – 50, szósty – 90-100, siódmy – 120. Ostatniego dnia można zastąpić jeden posiłek uzupełniający jedno karmienie.
• Owsianka (w gramach): pierwszy dzień – 5, drugi – 10, trzeci – 15, czwarty – 20, piąty – 50, szósty – 80, siódmy – 100-120.
• Sok: w ciągu tygodnia ilość na łyżeczkę zwiększa się do 40-50 ml.

Wprowadzając pokarmy uzupełniające nie zapominaj, że lepiej jest podawać je rano i na popołudniową przekąskę, a mleko matki lub mieszanka jest podawana w aktualnej objętości (800-900 g). Najmniejsze reakcje alergiczne oraz nadmiernie luźne/twarde stolce są powodem do rezygnacji z nowego produktu i poszukiwania zamiennika z dostępnej odmiany.

Powinno być monotonne, ale przydatne. Faktem jest, że w tym wieku żołądek dziecka nie jest jeszcze w stanie przetworzyć dużych ilości ciężkich węglowodanów, ale bez trudu radzi sobie z laktozą. Niemniej jednak warto już teraz pomyśleć o rozszerzeniu diety dziecka.

w wieku 4 miesięcy

Najpierw musisz określić i stworzyć ogólną codzienną rutynę. Pierwszy raz zalecany jest o godzinie 6:30 (wczesne śniadanie). Dziecko powinno nie spać do 8:00. Następnie dziecko musi spać przez 2 godziny. Sen poranny jest najzdrowszy i najbardziej korzystny po śnie nocnym.

O 10.30 czas na drugie karmienie. Następnie półtorej godziny czuwania, które można zakończyć lekkim masażem. Sen w ciągu dnia zaczyna się o 12.30. W tym czasie zaleca się spacer, aby dziecko mogło spać na świeżym powietrzu. Jest to bardzo przydatne dla układu oddechowego dziecka i aktywności mózgu.

Trzecie karmienie powinno nastąpić bliżej godziny 14.30. Potem znowu okres czuwania i snu. Dziecko może zjeść obiad o godzinie 18.00 lub 18.30 (na życzenie dziecka). W okresie wieczornego czuwania zaleca się kąpanie dziecka i wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych wzmacniających układ mięśniowy. Ostatnie karmienie rozpoczyna się około 22:30. Następnie dziecko należy uśpić w nocy.

Ważne jest, aby na tym etapie zbudować właśnie taką dietę dla 4-miesięcznego dziecka. Przerwy między karmieniami powinny wynosić od 3,5 do 4 godzin.

Dieta po 4 miesiącach

Od 17-18 tygodnia życia dziecko powinno stopniowo przechodzić na 5 karmień dziennie. Jednocześnie należy rozszerzyć 4-miesięczne dziecko, uzupełniając je nowymi produktami witaminowymi. Dziecko powinno jeść dziennie 1/6 swojej masy ciała. Jedna porcja to około 180 g.

Pierwszym produktem, który można uzupełnić dietę 4-miesięcznego dziecka, są brokuły. Warzywo to jest bogate w witaminy i mikroelementy niezbędne do wzmocnienia układu odpornościowego. W rzeczywistości na początkowym etapie rozszerzania diety dziecka dozwolone są prawie wszystkie warzywa, z wyjątkiem ziemniaków, marchwi i buraków.

Dzieci karmione mlekiem matki łatwiej tolerują wprowadzanie nowych pokarmów. Dlatego do końca czwartego miesiąca mogą podać łyżkę soku jabłkowego. W tym wieku mleko matki (mieszanka) powinno pozostać produktem głównym. Wszystkie pozostałe produkty mają charakter uzupełniający.

Prawidłowe żywienie uzupełniające

Dieta 4-miesięcznego dziecka powinna być bogata nie tylko w węglowodany i białka, ale także w tłuszcze roślinne. W tym wieku dzieci kładą podwaliny pod zdrowe ciało. Dlatego tak ważne jest stopniowe wprowadzanie nowych pokarmów do diety już od 4 miesiąca życia.

Pokarm do żywienia uzupełniającego musi mieć postać półpłynną. Puree przygotowuje się z gotowanych (gotowanych na parze) produktów w blenderze. Banany można zetrzeć na drobnej tarce. Zaleca się podawać pokarmy uzupełniające na kilka minut przed karmieniem głównym w niewielkiej ilości (1-2 łyżeczki). Przejście z jednego nowego produktu na drugi następuje dopiero po 7-10 dniach, aby żołądek miał wystarczająco dużo czasu na przyzwyczajenie się.

Mięsa ani ryb nie należy jeszcze włączać do diety 4-miesięcznego dziecka. Jeśli u Twojego dziecka pojawi się wysypka na twarzy lub ciele, nowy produkt należy natychmiast usunąć z diety. Ponadto reakcja alergiczna może objawiać się zaparciami, biegunką, gnejsem i wzdęciami.

Uzupełniające produkty żywieniowe

Na początek dietę 4-miesięcznego dziecka można konsekwentnie wzbogacać o brokuły, kalafior i cukinię. Każde warzywo wprowadza się osobno na 1-2 tygodnie. Jeśli na puree nie wystąpi reakcja alergiczna, możesz rozszerzyć dietę o płatki zbożowe. Powinny mieć płynną konsystencję, aby dziecko mogło je zjeść przez smoczek.

W tym wieku najlepsze są płatki gryczane i owsiane. Niektórzy eksperci zalecają również ryż, ale z tego powodu dzieci często mają niestrawność i zaparcia. Owsiankę wprowadza się również stopniowo, zaczynając od 30 g.

Nie powinien jeszcze zastępować pełnego karmienia. Dopuszczalne jest podawanie nowej żywności 1-2 razy dziennie przed głównym posiłkiem w proporcji 50 do 50.

Pod koniec miesiąca możesz wprowadzić do swojej diety puree z dyni i bananów. Należy wybierać tylko najbardziej niealergizujące owoce, takie jak gruszka i jabłko. Ważne, aby puree było zrobione z produktów gotowanych, a nie świeżych, tartych.

Przykładowe menu dnia

Pierwszym i ostatnim karmieniem musi być karmienie piersią. O godz. 10.00 jako posiłek uzupełniający dopuszcza się przecier warzywny z kroplą oliwy z oliwek. Po 10-15 minutach musisz rozpocząć główny posiłek. Przed obiadem lub wieczornym karmieniem mlekiem matki dziecko może otrzymać 2 łyżeczki półpłynnego twarogu dla dzieci.

Dietę 4-miesięcznego sztucznego dziecka można urozmaicać specjalnym kefirem, czyli mieszanką sfermentowanego mleka. Od niego najlepiej rozpocząć nowy dzień (pierwsze śniadanie). Warto zaznaczyć, że głównym produktem spożywczym pozostaje mieszanka. Jako poranny posiłek uzupełniający, około godziny 10.00, możesz naprzemiennie podawać kaszę gryczaną i puree warzywne. Wieczorem możesz podać dziecku 2 łyżeczki twarogu dziecięcego lub banana.

Przerwy pomiędzy karmieniami powinny wynosić do 4 godzin, z wyjątkiem karmienia nocnego (około 8 godzin). Ważne jest, aby trzymać się ustalonej diety, aby żołądek dziecka szybciej się przystosował. W przypadku karmienia piersią porcje powinny być nieco mniejsze niż przy karmieniu butelką. Kompoty i zupy są zabronione w tak młodym wieku. Karmę uzupełniającą w postaci przecierów warzywno-owocowych należy podawać z łyżki, owsianki z butelki.

Oprócz jednego z karmień. W jedzenie dla dzieci o 4 W wieku jednego miesiąca można już dodać miazgę owocową i zupę jarzynową. Przejście na te produkty powinno odbywać się stopniowo, biorąc pod uwagę gust dziecka i jego postrzeganie nowych potraw.

Rodzice nie powinni się dziwić, że tak dużą wagę przywiązujemy do gustów i indywidualnych reakcji dziecka. Nie dzieje się to przypadkowo. W ten sposób realizowane są ważne zadania wychowawcze: troska o osobowość każdego dziecka. Nie oznacza to, że musisz zaspokajać wszystkie jego pragnienia lub oferować nowe jedzenie ze strachem i wątpliwościami.

Zgodność z zasadami

Matka musi mieć odpowiedni zapas cierpliwości, gdy wprowadza coś nowego do diety lub życia dziecka. Ślepe trzymanie się zasad i przymus wobec dziecka w zdecydowanej większości przypadków prowadzi do zaburzenia apetytu i zaburzenia wszelkich zachowań u starszych dzieci. Dlatego też, gdy dziecko odmawia przyjęcia określonego przecieru owocowego lub warzywnego, nie należy go karmić na siłę. Musimy wziąć pod uwagę fakt, że przy całkowicie normalnym apetycie dziecku na pewno spodoba się jeden produkt bardziej, a drugiego wcale. Jeśli dziecku da się możliwość „wybierania”, czyli wyrażania swoich upodobań, to można być pewnym, że gdy dorośnie, dzięki żywieniu będzie miało cechy przyszłej osobowości, które ujawnią się już w niemowlęctwie.

Przejście na 5 posiłków dziennie u dzieci karmionych nadal 6 razy dziennie może nastąpić samo: dziecko po prostu nie budzi się na ostatnie karmienie. W przypadku dzieci wystarczy zmienić dietę - zwiększyć przerwę między karmieniami o pół godziny do godziny i podawać jedzenie nie po 3 godzinach, ale po 3,30-4.

Jak dostosować się do rosnących potrzeb dziecka? Dopóki dziecko jest szczęśliwe, nie ma potrzeby nic robić. Ta sama dieta matki i technika karmienia dziecka całkowicie zapewnią nieprzerwane dostarczanie wymaganej ilości mleka. Jeśli dziecko ssie pierś matki, należy stopniowo przechodzić na 5 karmień dziennie, nie przyspieszając tego procesu. Systematyczne ssanie piersi przez dziecko jest najlepszą zachętą do regulacji pracy gruczołów sutkowych. Kiedy matka zaczyna karmić swoje dziecko zupą jarzynową, jej mleko nadal jest mu potrzebne. Zupy jarzynowe są niskokaloryczne, a dodatkowe ssanie niweluje ten niedobór.

Dla dziecka karmionego piersią soki i przeciery owocowe nie są tak niezbędne jak dla dziecka karmionego piersią. Mleko matki jest uniwersalne, daje dziecku wszystko, czego potrzebuje jego organizm. Dlatego dopóki dziecko prawidłowo się odżywia i przybiera na wadze, nie należy nic zmieniać w jego diecie. Dzienna dieta pozostaje niezmienna w zależności od masy ciała (około 150 ml na 1 kg).

Kiedy możesz odzwyczaić swoje dziecko?

Wartość karmienia piersią polega nie tylko na karmieniu dziecka, ale także na przyjemności, jaką daje matce i dziecku.

Nie ma określonego czasu na odstawienie dziecka od piersi. Tylko poważne powody mogą skłonić matkę do takiego kroku. Niemowlęta były raz karmione piersią przez co najmniej 1 rok. Światowa Organizacja Zdrowia i autorytatywni pediatrzy zalecają robienie tego tak długo, jak to możliwe, ponieważ mleko matki jest jedynym środkiem do prawidłowego rozwoju i zapobiegania chorobom dzieci w rodzinach.

Karmienie piersią jest kluczem do tego, aby dziecko rosło zdrowo i harmonijnie. Wczesna separacja od matki może być niebezpieczna dla obojga, zwłaszcza gdy matka nie zna zasad racjonalnego żywienia małego dziecka i nie może zakupić niezbędnych do tego produktów.

Za tym, że matki starają się później przestawić swoje dzieci na sztuczne karmienie, przemawiają także następujące względy: jeśli dziecko dobrze się rozwija, a matka ma możliwość karmienia go w sposób, do którego oboje są przyzwyczajeni.

Najlepiej w żywienie dziecka w wieku 4 lat miesięcy, tak aby każda mama karmiła piersią przynajmniej przez 3 miesiące, a jeśli to możliwe, to 6-9 miesięcy. W przypadku dzieci, które prawidłowo się rozwijają, karmienie piersią można kontynuować do 1. roku życia.
Zaleca się odstawianie od piersi stopniowo, przez kilka tygodni, wtedy mama będzie łatwiej tolerować odstawienie, a dziecko stopniowo oswoi się z butelką. Dzięki tej ostrożności można uniknąć zaburzeń układu pokarmowego dziecka (wymiotów, stanów lękowych, utraty apetytu, biegunki).

Jak urozmaicać jedzenie

Wraz z mlekiem, gdzieś pomiędzy 3 a 4 miesiącem, dziecko można wprowadzić do gęstych (gęstych) pokarmów, ponieważ w tym czasie jest już w stanie trawić inne pokarmy. Nowa karma zapewni dziecku witaminy, sole mineralne i celulozę, a dzięki swojej gęstości będzie niewątpliwie „bardziej satysfakcjonująca”. Ponadto dziecko przyzwyczaja się do jedzenia łyżeczką. W przypadku dziecka karmionego piersią dietę należy urozmaicać dopiero po 4. miesiącu życia. Wcześniej dostawał tylko sok owocowy.

Pierwsze karmienie gęstym posiłkiem przynosi istotne zmiany w życiu zarówno matki, jak i dziecka. Nowe danie należy wprowadzać powoli i cierpliwie. Dziecko potrzebuje pomocy w oswajaniu się ze smakiem i konsystencją nowego produktu. Nie od razu, ale stopniowo dziecko uczy się jeść pokarm od czubka języka do gardła. Dziecko nie wie jeszcze, jak żuć, ponieważ do tej pory tylko ssało, a teraz „pracuje” językiem, jak to możliwe. podczas ssania.

Zdarza się, że dziecko traci cierpliwość i zaczyna płakać, ale mama nie powinna się wstydzić. Mama powinna wiedzieć, że na początku dziecko wyrzuca z ust prawie wszystko, a jednocześnie uczy się jeść w nowy sposób. Jeśli matka cierpliwie karmi dziecko raz po raz, w końcu będzie ono mogło trzymać coś w ustach i połknąć. Kiedy dziecko jest bardzo zdenerwowane i próby nakarmienia go nowym daniem nie powiodły się, trzeba na jakiś czas odpuścić. Ale po kilku dniach zacznij wszystko od nowa. Matka nie powinna tracić odwagi, cierpliwości i nadziei!

Gęstość pierwszego karmienia

Gęstość pierwszego produktu spożywczego powinna być dostosowana do dojrzałości, wieku i umiejętności żucia i połykania dziecka. Rozpocznij karmienie uzupełniające od małej gęstości, stopniowo zagęszczając naczynie. Na przykład starte jabłko najpierw rozcieńcza się sokiem; w razie potrzeby jabłko słodzi się syropem cukrowym. Nowe naczynie podaje się najpierw jako dodatek do mleka do karmienia, ale podaje się je dziecku przed karmieniem (za pomocą plastikowej lub metalowej łyżeczki z zaokrąglonym końcem).

Kiedy dziecko nauczy się połykać, pożądane jest, aby chętnie spożywało nowe danie. Dlatego uważamy, że najlepszą opcją będzie tarte lub pieczone w piekarniku jabłko. Zacznij od jednej łyżki, stopniowo zwiększając porcję przez kilka dni do 6-8 łyżek (30-40 g). Następnie do jabłka dodaje się pokruszone krakersy (lub ciastka) z białego chleba, gotowane na parze w herbacie lub mleku – dodatek ten jest szczególnie ważny w przypadku szczupłych dzieci, które słabo się rozwijają.

Należy jeść wyłącznie owoce dobrej jakości (lepsza jest odmiana Jonathan), dojrzałe, niezbyt kwaśne i o mniejszej zawartości celulozy. Jeśli banany są w sprzedaży, można je również wykorzystać jako przynętę. Powtarzamy, że w przypadku dzieci, które rozwijają się wolniej, owoce mogą być jedynie dodatkiem do karmienia mlekiem.

Zdrowym dzieciom, które mają skłonność do zaparć, można podawać puree owsiane z owocami. Możesz użyć dojrzałych bananów (z żółtą skórką); Rozgnieć miąższ bananowy widelcem, aż uzyskasz gładką pastę. Aby nie było za gęste, można dodać odrobinę dowolnej herbaty ziołowej (kminku lub anyżu).

Jakie owoce i warzywa należy podawać dziecku i w jakiej formie?

W zależności od pory roku i stopnia rozwiniętego układu trawiennego dziecku można podawać: jabłka, marchew, brzoskwinie, morele (ostrożnie), maliny, borówki, porzeczki, truskawki. Mikser lub sokowirówka znacznie ułatwiają pracę mamie, ale jeśli ich nie ma, to owoce są drobno siekane i przecierane przez sito, z wyjątkiem jabłek, które są tarte.

Rozpoczynając dokarmianie uzupełniające, po raz pierwszy dają jedną łyżeczkę (robi się to za każdym razem, gdy do jadłospisu dziecka wprowadzany jest nowy owoc lub warzywo). Podawaj przez 4 - 6 dni. Po stwierdzeniu w tym okresie, czy dziecko dobrze toleruje nowe danie, możesz podawać ten owoc na przemian z innymi, do których dziecko jest już przyzwyczajone. U wielu dzieci wszystkie owoce i warzywa, z wyjątkiem jabłek, marchwi i bananów, powodują rozmiękanie stolca jelitowego.

Czy mogę użyć owoców z puszki? Specjalnie przygotowane przeciery owocowe są bardzo wygodne do spożycia, ale nie zawsze są w sprzedaży. Można je bez obaw podawać dziecku. Na etykietach należy oznaczyć: Dla niemowląt i wieku, w którym można je podawać. Od 4 miesiąca życia można podawać puree z marchwi, jabłek i bananów.

Owoce, których nie należy podawać dziecku. Nie zalecamy podawania śliwek i wiśni małym dzieciom, powodują one bóle brzucha i biegunkę. Należy zachować ostrożność przy podawaniu gruszek, winogron (zaburzenia jelitowe), truskawek (wysypka alergiczna).

Jak podawać warzywa

Jeśli dziecko dobrze przyjmuje i trawi owoce (sok plus starte jabłko; sok plus starte jabłko plus pokruszone ciastka lub krakersy), wówczas do jego diety zaczyna się wprowadzać zupę jarzynową. Dzieciom z zauważalną tendencją do zaparć lub otyłości podaje się zupę jarzynową możliwie jak najwcześniej. Przygotowuje się go w ten sposób: najpierw na patelnię wrzucamy marchewkę i gotujemy od półtorej do dwóch godzin (można też dodać mały pęczek natki pietruszki lub selera).

Każde dziecko dobrze toleruje marchewkę, ponieważ warzywo to zawiera pektyny chroniące przed biegunką, dużo soli mineralnych i witamin). Aby przygotować zupę, weź 4-5 średniej wielkości marchewek, 1 pęczek natki pietruszki, dokładnie umyj i obierz. Zalać 1 litrem wody i gotować do momentu, aż warzywa staną się całkowicie miękkie. Następnie marchewki przeciera się przez grube sito. Do 150 ml bulionu warzywnego dodać 10 łyżek startej marchwi (50 g) i ponownie zagotować (5 minut). Niektóre dzieci lubią, gdy zupa jest słodzona.

Po 2-3 tygodniach, jeśli dziecko nie przybiera na wadze, dodaj do zupy 5-10 g masła lub 15-20 g bulionu mlecznego (z mleka gotowanego dla dorosłych). Zupę jarzynową można wzbogacić także semoliną (1 łyżeczka na 100 ml płynu).

Inne warzywa w produktach uzupełniających

Następnie do zupy jarzynowej dodaje się inne warzywa: ziemniaki, cukinię, pomidory, cebulę, groszek zielony, natkę pietruszki. Po ugotowaniu warzywa przetrzeć je przez sito, doprowadzić bulion do pożądanej gęstości i gotować nie dłużej niż 5 minut. Do 4-5 miesiąca życia zaleca się dodać do zupy więcej marchewek, dla starszego dziecka można już przygotować puree ziemniaczane (dzieci jedzą je zauważalnie chętniej niż inne warzywa).

Aby danie było smaczniejsze i bardziej pożywne, do warzyw dodaje się świeże masło i mleko lub skórkę mleczną. Na 100 ml płynu (bulionu warzywnego) weź: 2 części marchwi plus 1 część ziemniaków plus 5-10 g oleju. Od 3 do 4 miesiąca oprócz zupy jarzynowej podaje się także mleko (nakładaj na pierś lub podawaj 100-150 ml preparatu mlecznego, który dziecko otrzymuje podczas innych karmień). W ten sposób zapobiega się niedożywieniu.

Wiele dzieci odmawia zupy jarzynowej, a matki też chcą uniknąć marnowania czasu na te dania, które jej dziecko tak niechętnie akceptuje. Radzimy jednak wielokrotnie podawać warzywa, aby w końcu przyzwyczaić dziecko do tego pokarmu, ponieważ organizm dziecka z pewnością potrzebuje substancji zawierających warzywa. Jeśli dziecko kategorycznie nie chce jeść zupy jarzynowej, należy odczekać 6-7 dni i zacząć od nowa: po raz pierwszy przygotować puree z marchwi, doprawione sokiem z cytryny lub szczyptą cukru. Wiele dzieci lepiej zjada puree marchewkowe, jeśli zostanie rozcieńczone bulionem warzywnym (1 część puree i 1 część płynu) i podane do ssania przez smoczek z dużym otworem.

Kiedy dziecko przyzwyczaja się do jedzenia przecierów warzywnych, zupy stają się bogate i zdrowe, ale nie należy go zmuszać do jedzenia mieszanek, których nie lubi. Uważamy, że zupę należy przygotować z kilku rodzajów warzyw, ale tylko jedno (ziemniaki lub marchewka) należy przecedzić przez sito. W ten sposób bada się wrażliwość narządów trawiennych dziecka na niektóre warzywa. Głównym celem stosowania zup jarzynowych jest jak najszybsze przejście od zupy do puree, gdyż danie to pokrywa potrzeby żywieniowe starszego niemowlęcia.

Warzywa konserwowe

W ostatnich latach wprowadziliśmy do sprzedaży przetwory roślinne w proszku, czasami zmieszane z owocami (jabłka, banany, brzoskwinie) lub z mąką (pszenica, ryż). Proszki te wlewa się do mleka i gotuje przez kilka minut. Ale znacznie częściej przeciery warzywne są sprzedawane w butelkach, zwłaszcza dla niemowląt. Karmienie ich jest bardzo proste – wystarczy je podgrzać przed jedzeniem. Butelkę otwiera się i umieszcza w garnku z gorącą wodą; pokarm dla małego dziecka należy zawsze podgrzać.

Żywienie dziecka w wieku 4 lat miesięcy jest bardzo zróżnicowane: jedno dziecko zjada na raz całą porcję (150 g), drugie zaledwie połowę. Czasami samo dziecko inaczej postrzega to samo jedzenie w różne dni. Wreszcie każde dziecko ma swój gust: jedno danie zjada chętnie, drugie bez większego pragnienia, a trzeciego może w ogóle odrzucić. Jeśli rodzice wezmą pod uwagę, jaki rodzaj jedzenia preferuje dziecko, zawsze będzie jadło z przyjemnością, ale jeśli będzie zmuszony jeść to, czego nie lubi, zacznie odmawiać wszystkiego.

Ruchy jelit

W czwartym miesiącu życia dziecko oddaje 1-4 wypróżnienia dziennie. W wyniku zmian w diecie kalie zawierają pozostałości roślinne. Nie oznacza to jednak, że dziecko postrzega je źle. Ruchy jelit nie występują w określonych momentach.