Witam.Mam 23 lata.Poznałam młodego mężczyznę w pracy tymczasowej.Na początku tylko rozmawialiśmy,a potem zaczęliśmy się spotykać i rozwinął się związek kilka lat, a ja nie chciałam marnować nerwów. A oto prominentny przystojny mężczyzna, kilka lat starszy, a z wyglądu wydawało się, że rozumie, czego chce. I choć postanowiłam wchodzić w ten związek z ostrożnością Nie było miłości jako takiej, ale wierzyłam, że z czasem nadejdzie „wspaniałe uczucie”. Bardzo go polubiłam i pierwszy raz w życiu pomyślałam, że to jest osoba, z którą mogę związać swoje życie w przyszłość. Nigdy wcześniej nie myślałam o tym. On z kolei był zakochany, to było oczywiste. Ale wstydziłam się jego weekendowych imprez z przyjaciółmi, gdy był pijany, mógł powiedzieć nieprzyjemne rzeczy, a potem nie przeprosić - jakby się wstydził... Odpuściłem. Nie od razu pomyślałem, że może zmienić swoje życie. Ale nic się nie zmieniło. Przysięgałem, wpadłem w histerię, zaufałem. Powiedział, że mnie kocha , ale milczałam. Później, jak był pijany, powiedział, że nie ma uczuć. Zrozumiałam, że nie miał tego dość, że to był z jego strony impuls i wypalił się na tym etapie nie widzi kontynuacji związku. To było bardzo bolesne, chociaż go nie kochałam (ale może nie rozumiem, czym jest miłość). Podoba mi się cały jego wizerunek, wrażenie, jakie robi na ludziach , Chcę być blisko i zakochać się. Tygodnie w ciągu trzech lat pozbyłam się nawyku naszej ciągłej korespondencji i rozmów i, wydawało się, od niego, ale teraz wróciłam do pracy na pełen etat i mogę Nie zmieniam tego teraz w żadnym wypadku. Siedzimy w tym samym biurze, mamy tę samą pracę, staram się komunikować na równych zasadach - także wesoło i otwarcie odpowiadam na jego wiadomości i telefony. Flirtuje ze mną jest źle, ale w pewnym sensie mu odpowiadam, nie chcę pokazać, że mam w sobie coś chorego. Pierwszy tydzień przeszłam obojętnie. Ale teraz zaczął się drugi i jestem wyczerpana. Wczoraj eksplodowałam i opowiadałem mu bzdury, słysząc wiele od jego przyjaciół, „jak fajnie spędzili weekend”. Dzisiaj spędziłem pół dnia we łzach, musiałem nawet iść do toalety, łzy wciąż leciały. Może to także PMS , ale nadal rozumiem, że z każdym dniem jest coraz trudniej. Każde słowo, każde spojrzenie odbieram osobiście. Dziś znowu w momencie pewnego flirtu nie wytrzymałem i powiedziałem, że nie rozumiem jego komunikację. Odpowiedział, że sam nie rozumie, czego chce. Już to zrozumiałem... Przykro mi, a to jeszcze bardziej boli.
A tak przy okazji: zdecydowałam się napisać po spotkaniu z przyjacielem, który się do mnie zalecał, ale go odrzuciłam. Powiedział, że jestem tchórzem i boję się związków, powiedział, że ktoś mnie obraził, a ja obwiniam wszystkich Nigdy tak nie myślałem, chociaż bałem się zbudować coś z tym gościem. Ogólnie nie rozumiem siebie.
Przepraszam, że tak dużo i szczegółowo, po prostu nie ma z kim porozmawiać. Może podpowiesz mi, jak pozbyć się emocji do niego, jak uniknąć wybuchów, przynajmniej w pracy. Dziękuję.

Razem, ale osobno – to można powiedzieć o parach, które po rozstaniu kontynuują współpracę.

Historia: romans biurowy. Współpracujecie po rozstaniu?

Romans biurowy nie jest zjawiskiem rzadkim. Ale jak każdy inny związek, może się zakończyć. Rodzi się pytanie: jak współpracować z byłym? Jak kobieta może przetrwać ten trudny test?

Chodzenie do pracy jest jak ciężka praca

Jeszcze wczoraj ten człowiek był po pierwsze twoim ukochanym, a dopiero po drugie kolegą. Jednak związek się nie udał i teraz jesteś zmuszony widywać go codziennie w pracy. Dla każdej kobiety w podobnej sytuacji jest to po prostu nie do zniesienia, szczególnie na początku. Bolesne jest nie tylko pozostawanie w pobliżu obiektu miłości (lub dawnej miłości) przez cały dzień, ale także stosunek współpracowników do wszystkiego, co się dzieje. Wśród nich zawsze znajdą się tacy, którzy będą się napawać, uśmiechać i zadawać pytania dotyczące rozstania. Problem będzie głębszy, jeśli tym kolegą będzie Twój były mąż. Jak postępować, aby nie pogorszyć sytuacji?

Mam to zignorować?

Dla większości kobiet w takiej sytuacji decyzją, która od razu przychodzi na myśl, jest napisanie rezygnacji i rozpoczęcie poszukiwania nowej pracy. Nie ma pojęcia, jak pracować z byłym mężem lub chłopakiem w pracy. Nie każdego jednak stać na to, by choć na krótki okres pozostać bez dochodu.

Dobra pensja, do której raczej nie będziesz mógł w krótkim czasie rozwinąć się w nowej pracy, a także zespół, do którego jesteś przyzwyczajony, również mogą Cię powstrzymywać. Kobieta postanawia pozostać w swoim dotychczasowym miejscu i aby nie cierpieć z powodu obecności byłego kochanka, zaczyna go po prostu ignorować. Ale czy to właściwa decyzja? Ignorowanie nie jest sposobem na ochronę siebie. To oznaka słabości.

Jak komunikować się z byłym mężczyzną

Najważniejsze w tej sytuacji jest wybór sposobu zachowania i komunikacji, który wyraźnie pokaże Twoją pewność siebie, spokój i profesjonalizm. Okazując swoją samowystarczalność, podkreślisz swoją niezależność.

Pamiętaj, że teraz to nie jest Twój mąż, kochanek czy chłopak, to tylko kolega i nic więcej. A fakt, że komunikujesz się ze swoim byłym, oznacza tylko jedno - to twój oficjalny obowiązek. Nie lekceważ faktu, że jest w tej samej sytuacji co ty, ponieważ jest zmuszony komunikować się ze swoją byłą dziewczyną.

Nie byłoby szczęścia...

Każde doświadczenie, niezależnie od tego, jak negatywne, jest bardzo cenne. Teraz możesz z własnego doświadczenia stwierdzić, czy w ogóle potrzebujesz takich relacji w swoim życiu i czy powinieneś rozpoczynać romanse ze współpracownikami. Przecież jeśli taki związek nie kończy się małżeństwem, to po prostu się kończy, a wtedy w oczach innych kolegów wyglądasz jak „porzucenie”. Zwłaszcza jeśli dotkliwie doświadczasz rozstania, a sytuacja stała się dla ciebie nie do zniesienia. Niech romans biurowy stanie się dla Ciebie tematem tabu, a wtedy już nigdy więcej nie powtórzysz tego błędu. W końcu przebywanie razem przez kilka godzin każdego dnia po rozstaniu jest bardzo trudne!

Klin z klinem

Próbując zapomnieć o „starej” miłości, kobiety zaczynają intensywnie szukać „nowej”. Z jednej strony jest to prawdą, pomaga przejść od smutnych myśli do pozytywnych. Ale nie powinieneś celowo demonstrować swojego nowego związku przed kolegami, ponieważ mogą wszystko zinterpretować na swój sposób, a do twojego byłego mężczyzny dotrą plotki, że „popadłaś w chaos” z żalu. Co do zasady nie należy dopuszczać do takich plotek. Po prostu bądź sobą.

Nie powinieneś rozpoczynać nowego romansu z innym kolegą, aby obrazić swojego byłego mężczyznę.

Zerowa uwaga

Możliwe, że Twój były zacznie Cię dręczyć. Można to wyrazić w wyśmiewaniu, rozpowszechnianiu plotek na Twój temat, szczegółach dotyczących Twojego związku. Może to nawet przerodzić się w znęcanie się. To, czy sobie z tym poradzisz, zależy od siły twojego charakteru. W niektórych przypadkach zwolnienie może być prawdziwym wybawieniem. Ale spróbuj przejść ten test z godnością.

Nie przypisuj sobie osobistego uznania za ani jedno słowo, które twój były mężczyzna wypowie, a które jest niepochlebne. Ciesz się, że pokazał swoje prawdziwe oblicze, bo gdybyś związał z nim swoje życie, otrzymałbyś nie tylko doświadczenie, ale być może złamane życie. Jeśli chodzi o resztę Twoich kolegów, tę sytuację można wykorzystać jako filtr: tym, którzy wykazali duże zainteresowanie Twoim romansem i rozstaniem, nie można ufać. Bardziej taktowni i wrażliwi koledzy wolą nie komentować tego w żaden sposób. Nie jesteś nic winien swojemu byłemu kochankowi, nawet jeśli jest on twoim szefem.

I znowu zdrada

Jeśli rozstanie z kolegą było burzliwe, z wzajemnymi wyrzutami, a nawet skandalami, przygotuj się na zemstę z jego strony. Mężczyzna czuje, że nadal nie jesteś mu obojętny i może to wykorzystać. Najbardziej bolesną rzeczą w tej trudnej sytuacji nie jest jego absolutna obojętność wobec Ciebie, ale nowy romans z innym kolegą. W końcu znajdziesz się w pozycji tej pierwszej, a ona – obecnej. Może zbyt wyraźnie okazywać jej uwagę, flirtować, często odwiedzać jej biuro, nazywać ją tymi samymi czułymi słowami, którymi cię nazywał. Ale nie powinieneś brać tego poważnie, ponieważ ta kobieta jest bronią zemsty. Nadal będą musieli udowodnić, że mają prawdziwe, szczere uczucia.

Pamiętaj: inteligentnej osoby nie można obrażać, obrażać ani poniżać. Bądź PONAD sytuacją, a nie W niej.

Jeśli jest byłym mężem

I to się dzieje. Pracujemy razem, bierzemy ślub, a potem rozwodzimy się, ale nikt nie chce zmieniać pracy. Co w tej sytuacji zrobić i jak zachować się w stosunku do byłego męża?

• Po pierwsze, w pracy, dla wszystkich swoich kolegów, jesteś profesjonalistką, a nie byłą żoną. Z pewnością w czasach, gdy współpracownikiem był twój mąż, starałaś się go w godzinach pracy traktować nie jak męża. Teraz zachowuj się tak samo, ograniczając wszystko do wypełniania obowiązków służbowych.
• Po drugie, nie rozwiązuj z nim żadnych ogólnych problemów osobistych w pracy: podział majątku, wychowywanie dzieci, alimenty.
• Po trzecie, nie powiadamiaj współpracowników i byłego męża o nowych wydarzeniach w Twoim życiu.
• Pamiętaj, że jesteś w pracy.

Związek będzie niekompletny, jeśli nadal będziesz rozwiązywać problemy z byłym mężem. Jeśli konflikty stają się coraz częstsze i nie jesteś w stanie nad nimi zapanować, spróbuj przynajmniej przenieść je poza godziny pracy.

Nikt nie jest odporny na nieudany romans w biurze. A jeśli po rozstaniu nie masz innego wyjścia, jak tylko współpracować ze swoim byłym chłopakiem lub mężem, to bądź cierpliwy i odważnie pokonaj tę sytuację.

Nasze życie stale się zmienia. Czasami zmiana przynosi nam radosne uczucia, a czasami ból, rozczarowanie i urazę. Dzieje się tak, gdy dwie osoby, które niedawno się kochały, zrywają związek. Rozstanie jest zawsze trudne dla wszystkich i nie ma znaczenia, które z Was zainicjowało rozstanie. Zarówno dziewczyna, jak i młody mężczyzna będą potrzebować czasu, aby przyzwyczaić się do życia bez tego związku, zbudować swoje życie na nowo. W tej chwili lepiej oczywiście przerwać jakąkolwiek komunikację ze swoim byłym kochankiem, ale są chwile, kiedy jest to niemożliwe. Przecież czasami, do niedawna, bliska Ci osoba może być jednocześnie współpracownikiem, a nawet partnerem biznesowym.

Jak przetrwać rozstanie z ukochaną osobą, jeśli pracujecie razem i widujecie się codziennie? Pytanie jest bardzo złożone i nie ma uniwersalnej odpowiedzi, bo u każdego wszystko dzieje się inaczej. Jak wiemy, tylko czas może naprawdę leczyć. Jednak w tym artykule chcemy dać Ci kilka wskazówek, które przynajmniej pomogą Ci złagodzić ból związany z rozstaniem.

Jeśli każde nowe spotkanie tylko zwiększa Twoją udrękę psychiczną, to dla zachowania równowagi psychicznej rozsądniej byłoby zmienić miejsce pracy. Jeśli z jakiegoś powodu ta opcja Ci nie odpowiada, będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość, ponieważ okres przystosowania się do zmian w życiu osobistym będzie długi i trudny.

W tym przypadku możesz spróbować zerwij związek chociaż na jakiś czas, weź urlop lub poproś kierownictwo o przeniesienie Cię na inne stanowisko.

Po powrocie do pracy spróbuj b ogranicz kontakty z byłym chłopakiem do minimum. A podczas nieuniknionych spotkań staraj się zachowywać powściągliwie i spokojnie. Pamiętaj, że jesteś w pracy, a tu jesteś przede wszystkim profesjonalistą w swojej dziedzinie. Zachowuj się więc jak profesjonalistka i zostaw rolę cierpiącej, słabej kobiety, przynajmniej na jakiś czas, na inne sytuacje.

W pracy całą swoją energię kieruj na rozwiązywanie problemów zawodowych, pomoże to, przynajmniej na długi czas, zapomnieć o negatywnych osobistych doświadczeniach, a poza tym pozwoli ci także posprzątać gruz na pulpicie.

Próbować widuj swojego byłego kochanka tylko w obecności kolegów. Trudniej będzie dać upust swoim uczuciom z nieznajomymi. Rozmawiaj tylko o tematach zawodowych; w tym przypadku lepiej nie zaczynać dyskusji na temat życia osobistego i przeszłości.

Poproś współpracowników, aby nie poruszali więcej bolesnych dla Ciebie tematów i nie przypominali Ci o Twoim byłym przy każdej okazji.

Poświęć swój czas wolny na wniesienie do swojego życia jak największej liczby pozytywnych emocji. Chodź więcej na świeżym powietrzu, komunikuj się z bliskimi i przyjaciółmi oraz uprawiaj sport. Pamiętaj o wszystkim, co sprawia Ci radość i przyjemność. Zrób listę tych przyjemności i podaruj sobie jedną z nich każdego dnia. Zadbaj o swój wygląd, odwiedź salon SPA, zmień swój wizerunek. Naucz się czegoś nowego, znajdź hobby, rozwijaj się. Jednym słowem pomaluj swoje życie jasnymi kolorami, pokochaj siebie. I pamiętajcie, wszystko, co dzieje się w naszym życiu, dzieje się tylko na lepsze!

Pytanie do psychologa:

Cześć. Spotykaliśmy się z młodym mężczyzną przez prawie sześć miesięcy. Przez cztery miesiące związek był cudowny, robiliśmy razem zakupy, pojechaliśmy na kilka dni do innego miasta, cały wolny czas spędzaliśmy razem na lunchu lub wieczorze. Była to dla siebie wielka atrakcja. Szacunek, zaufanie, uczucia. Jeśli chodzi o intymność, czekał na mnie kilka miesięcy. W przeciwnym razie moglibyśmy po prostu spać obok siebie i czuć się jak rodzina. Zaczęliśmy myśleć o przyszłości, o rodzinie. Któregoś dnia bez powodu się na niego zdenerwowałem i przez tydzień ignorował mnie. Potem wyjechałem na dwa tygodnie do innego miasta. Rozmawialiśmy przez Skype, ale niezbyt często, bo był zajęty. Kiedy przyjechałem, spędziliśmy wieczór razem, nadal tak samo kochani, przytulając mnie, jakbym była wszystkim, co miał, rozmawiając o przyszłości. Zaczął czuć się przytłoczony pracą i zamiast do pracy chodzić na mecze, zaczął rzadziej dzwonić i pisać. Potem zniknął całkowicie. Kiedy do niego pisałem, powiedział, że jest dużo pracy i nie ma czasu na nic. Ponieważ pracujemy prawie razem, wiem, że pracy było naprawdę dużo. Ale fakt, że nie zadzwonił i nie napisał, zabił mnie. Zaczęłam pytać, czy ze mną zerwał, odpowiedział, że nie, jest po prostu rozdarty. Tak minęły dwa tygodnie. Wtedy nie wytrzymałem i napisałam, że jestem zmęczona, że ​​on unika, że ​​tęsknię. Że widywaliśmy się tylko raz w miesiącu. Na co on odpowiedział, że musimy pozostać przyjaciółmi, bo nie chce mnie dręczyć tym, że nie ma dla mnie czasu. Zapytałem go, czy mnie potrzebuje, odpowiedział, że nie, już od około dwóch tygodni. Potem napisał, że dobrze się ze mną czuje, ale nie chce, żebym cierpiała i dlatego odchodzi. Jestem zszokowany. Nie mogę się pogodzić z faktem, że ukochana osoba mogłaby mnie tak porzucić... I nie wiadomo dlaczego... Osoba, która zawsze się mną opiekowała, tak jak ja dbałam o niego. Pomagałem rodzicom w remoncie. Przedstawił mnie wszystkim moim przyjaciołom.. Jak to przetrwać.. Nie rozumiem, gdzie podziały się te uczucia. Bardzo chciałbym, żeby wrócił, ale myślę, że najlepiej będzie o nim zapomnieć, tylko jak. Poznałam wielu facetów, ale nigdy nie miałam takiego związku, nawet z tym, z którym spotykałam się 5 lat. Włożyłem w tę relację całą siebie i była wzajemna. Jak znaleźć w sobie siłę? Jak to wszystko zrozumieć? I co najważniejsze, jak kontynuować z nim współpracę? Często potrzebuję jego pomocy, ponieważ czasami praca jest wspólna. Już sam głos i imię sprawia, że ​​chce mi się płakać. Rozumiem, że z czasem stanie się to łatwiejsze, ale jak sobie z nim teraz poradzić? Oczywiście bardzo chciałabym, żeby opamiętał się... Jestem zdezorientowana. Proszę o pomoc i poradę.

Na to pytanie odpowiada psycholog Liliya Viktorovna Litwinienko.

Witaj Olgo.

Bardzo Cię rozumiem i podzielam Twój stan. Bo wiem, jak działa myślenie kobiet. Kobiecie znacznie łatwiej jest uzależnić się od miłości i zafiksować na punkcie mężczyzny (z natury), niż pozostać wolną i samodzielnie podejmować wiele życiowych decyzji.

A stan, który opisujesz, to właśnie uzależnienie od miłości: nie możesz przestać kochać i nie możesz zakochać się w sobie. Pozostaje tylko jedno - zrozumieć przyczynę i znaleźć siłę, aby „odłączyć się” od młodego mężczyzny.

To trudne... Nie jesteś pierwszy i niestety nie ostatni. Wszystkie kobiety są na to podatne. Mężczyźni mają pod tym względem więcej szczęścia :)

Spróbujmy jednak zrozumieć Twoją sytuację. Z twojej strony było „przywiązanie” do tego gościa. Nie ma sensu analizować przyczyn, bo są proste i raczej nie mają związku z traumą psychiczną z dzieciństwa. Ty, jak każda kobieta, pragniesz przytulnego gniazda, pragniesz dawać i brać miłość, ciepło i intymność. To jest całkowicie normalne. To, co nie jest normalne, to to, że oddałeś całego siebie temu związkowi. To w pewnym stopniu świadczy o niechęci do samego siebie. To tak, jakbyś powiedział temu facetowi: „Odpowiadasz mi. Oddam ci całą siebie i nie zostawię nic dla siebie”.

Świetnie jest, gdy obaj partnerzy mają takie same oczekiwania wobec siebie i związku.

Ale nie zawsze tak się dzieje. I coś nie pasowało Twojemu chłopakowi. Ty, ze stanu równorzędnego partnera w związku, stałeś się ofiarą: Zainwestowałeś w związek całego siebie, a teraz czujesz się opuszczony, zdradzony, wykorzystany itp. Jednocześnie nadal żyjesz w tych relacjach, oddając tam swoją energię życiową.

Jeśli kiedyś relacje dawały Ci nadzieję i energię, teraz po prostu Ci je odbierają.

Kobieta jest z natury osobą bardzo kreatywną. A natura obdarzyła kobietę tak wielką energią twórczą, że wystarczy jej nie tylko mężczyźnie i relacjom z nim, nie tylko rodzinie i dzieciom, ale także rozwojowi siebie, tworzeniu wielu pięknych rzeczy. Kobieta może robić kilka rzeczy na raz (rozmawiać przez telefon, sprawdzać zadanie domowe dziecka, przygotowywać jedzenie, obserwować, co dzieje się za oknem i komentować). Wyobraź sobie tę ilość energii.... I wkładasz całą tę twórczą energię w związek i w faceta. Oczywiście, że poczujesz się przygnębiony.

Jak się z tego wydostać?

1. Im bardziej jesteś zależny, tym mniej jesteś potrzebny. I nie dlatego, że jesteś nieciekawy. Ale ponieważ każdy człowiek będzie bał się wziąć odpowiedzialność za życie innej osoby, która narzuca się całkowicie. Być może facet czuł, że oddajesz mu całą siebie i podświadomie doceniał, że nie jest jeszcze gotowy, aby być odpowiedzialnym za was dwoje.

2. Przywrócenie jego uwagi może i będzie możliwe, jeśli otwarcie pokażesz mu swoją niezależność i brak zainteresowania. Jakby chciał powiedzieć: „Nie wyszło, nie wyszło, spróbuję z kimś innym”. Zostań silnym profesjonalistą w swojej działalności. Niezależność kobiety naprawdę rani mężczyzn. Chcą ją zdobyć.

3. Aby samodzielnie poradzić sobie ze swoimi uczuciami, zacznij kontaktować się z innymi mężczyznami, nawet jeśli (i tak było na początku) są dla Ciebie nieatrakcyjni.

4. Pod żadnym pozorem nie stosuj różnych rytuałów, aby zapomnieć: nie usuwaj kontaktów i korespondencji. Po prostu „włącz” wobec niego całkowitą bezczynność: nie rozmawiaj, nie patrz, nie słuchaj, jeśli komunikacja nie jest związana z biznesem. I nie unikaj kontaktów biznesowych. Wszystko powinno wyglądać tak, jakby cię to nie obchodziło. Nie odbieraj telefonu po godzinach pracy.

Ocena 4.81 (18 głosów)
Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę. Dołącz do nas Facebooku I

VKontakte

Zakończenie związku jest trudne. Zwłaszcza jeśli to nie ty odchodzisz, ale od ciebie. Złość i uraza często popychają ludzi do pochopnego działania, co nie tylko stawia ich w złym świetle, ale także uniemożliwia nawiązanie nowego, szczęśliwego związku. Wiele z tych rzeczy uważa się za całkowicie normalne, ale w rzeczywistości to one sprawiają, że obwiniamy siebie i cierpimy latami z powodu naszego byłego. Jesteśmy w środku strona internetowa

Przygotowaliśmy listę typowych rzeczy, które wiele osób robi pod koniec związku, wraz z powodami, dla których nigdy nie należy tego robić.

1. Wpadnij w złość

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. bardzo szybko złość minie, a jeśli powiesz za dużo, poczujesz wstyd. Może pojawić się złudzenie, że dana osoba odeszła z powodu Twojego niegrzeczności i niewłaściwego zachowania. I choć tak naprawdę jest to skutek, a nie przyczyna, bardzo łatwo jest uwierzyć, że to ty schrzaniłeś sprawę i utkniesz w obwinianiu siebie i próbowaniu wszystko naprawić przez długi czas.

Pojawi się chęć wybielenia Twojego wizerunku w oczach byłego partnera, a ta myśl nie da Ci spokoju, zmuszając Cię do popełniania coraz bardziej pochopnych działań, w tym biegania i poniżania.

2. Na koniec porozmawiaj o uczuciach

Odejście osoby może wyciągnąć dywanik spod twoich stóp, szczególnie jeśli jest to dla ciebie nieoczekiwane. Dość często ludzie próbują wytłumaczyć, jak bardzo kochają swojego partnera: piszą długie listy z wyznaniami lub dzwonią w nocy po wypiciu kilku kieliszków dla odwagi. Wydaje się, że jeśli ktoś zrozumie, jak bardzo jest kochany, natychmiast wróci.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. Problemem nie jest Twój brak uczuć, ale drugiej strony. Takie działania powodują poczucie winy i chęć usprawiedliwienia się, ale nie dotykaj ich w żaden sposób. W rezultacie ta osoba najprawdopodobniej będzie chciała ograniczyć komunikację z Tobą do minimum, a kiedy opamiętasz się po upokorzeniu, poczujesz się żałośnie i zdruzgotana.

3. Zgódź się na przyjaźń

Kiedy ktoś Cię opuszcza, oferta przyjaźni jest najczęściej spowodowana poczuciem winy lub nawet po prostu chęcią zatrzymania zakochanej osoby blisko Ciebie. Zgodzenie się na to natychmiast po rozstaniu oznacza jeszcze większe utknięcie w myślach o byłym partnerze.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. jeśli rozstałeś się nie za obopólną zgodą, przyjazna komunikacja najprawdopodobniej da nadzieję, że wszystko się ułoży. Możesz komunikować się blisko przez lata i czekać, aż zostanie zaproponowane odnowienie związku. Ale czas upłynie, a oferta najprawdopodobniej nie będzie.

4. Zażądaj zwrotu prezentów

Niektórzy ludzie odczuwają złość po rozstaniu. Czują się wykorzystani i chcą odszkodowania. Z tego powodu nawet osoby na ogół pozbawione chciwości proszą czasami o zwrot drogich prezentów lub wydanych pieniędzy: chcą obrazić swojego byłego partnera, ale jednocześnie nie myślą o tym, jak sami wyglądają w takiej sytuacji.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. Po takim akcie szacunek do samego siebie raczej nie wzrośnie. A twój były partner będzie miał powód, aby powiedzieć wszystkim wspólnym znajomym o twojej małostkowości. A potem omówione zostaną Twoje wady i słabości. Zostaw przeszłość w przeszłości i pozostaw swój wizerunek siebie i swojego partnera jako kochającego i troskliwego. Co więcej, kontrast pomiędzy Twoim ciepłym i zimnym nastawieniem będzie zauważalny.

5. W szczególności szukaj komunikacji

Wiele osób wykorzystuje zapomniane ubrania i książki, nie otrzymane prezenty i inne drobne rzeczy, aby ponownie przypomnieć sobie o sobie. Wydaje się, że nie ma w tym nic złego, bo komunikacja jest ściśle rzeczowa. Ale w rzeczywistości tak nie jest.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. ciągła uwaga, nawet niezwiązana z romansem, jeszcze bardziej podnosi znaczenie danej osoby. Na początku może nie być to zauważalne, ale po sześciu miesiącach okazuje się, że nie masz ochoty chodzić na randki, bo z jakiegoś powodu Twój były nadal nie wyleciał Ci z głowy.

6. Próba wywarcia wpływu na osobę poprzez wspólnych znajomych

Jeśli dojdzie do niedopowiedzenia lub nieporozumienia, istnieje wielka pokusa, aby wyjaśnić sytuację i spróbować przekonać wspólnych znajomych na swoją stronę. Wygląda na to, że jeśli porozmawiasz z mamą lub najlepszą przyjaciółką swojego partnera, uda im się przemówić mu do rozsądku, aby do ciebie wrócił. Ale wszystko potoczy się dokładnie odwrotnie.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. Najprawdopodobniej ta osoba poczuje, że wywierasz na nią presję. Zwłaszcza jeśli najbliżsi naprawdę zaczną Cię naciskać i namawiać do powrotu. Nacisk wzmocni przekonanie, że powinien trzymać się od ciebie z daleka. Ale najprawdopodobniej nikt cię nie przekona, a ty po prostu zmarnujesz czas, upokarzając się i opowiadając nieznajomym o swoich problemach.

7. Cierpiej publicznie w mediach społecznościowych

Wiele osób rozumie, że dzwonienie w środku nocy w celu spowiedzi jest przesadą. Jednak chęć, aby dać swojemu byłemu znać, że jest Ci smutno i że go kochasz, nie znika. Statusy na portalach społecznościowych, smutne piosenki i zdjęcia naprawdę pokażą, że czujesz się źle, ale nie pomogą Ci wyjść z tego stanu.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. Zamiast myśleć o tym, jak poprawić swój stan, człowiek czeka na pomoc z zewnątrz – aby partner do niego wrócił lub przynajmniej pocieszyli go przyjaciele. Ale takie publiczne okazywanie emocji wywołuje raczej irytację i szyderstwo wśród innych. A po pewnym czasie staje się wstydem.

8. Kłótnia z nowym partnerem

Minął dopiero tydzień, a Twój były partner już kogoś znalazł? Oburzenie często sprawia, że ​​chcesz z tą osobą porozmawiać. Zwłaszcza jeśli wydaje Ci się, że Twój związek jeszcze się nie skończył i to tylko kłótnia, a nie rozstanie.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. szukając informacji o nowym kochanku swojego partnera, coraz większą uwagę poświęcasz tej zupełnie obcej Ci osobie, zamiast spędzać ten czas na sobie. „Po prostu ciekawość” często przeradza się w manię, a teraz znasz już jego miejsce pracy, regularnie oglądasz zdjęcia, zauważasz wszystkie niedociągnięcia i anonimowo lub nawet otwarcie piszesz do niego nieprzyjemne rzeczy. A on żyje spokojnie i śmieje się z twojej histerii. Ponadto w przyszłości będziesz żałować tego czasu, który można było spędzić na hobby, pracy lub znalezieniu nowego kochanka.

9. Próba znalezienia przyczyny rozstania

Wygląda na to, że partner czegoś nie mówi, ale jeśli spojrzysz na wszystko z odpowiedniej perspektywy, sytuację można poprawić. Jednocześnie istnieje duże prawdopodobieństwo, że spędzisz więcej niż miesiąc na zagłębianiu się w siebie lub dowiadywaniu się od kogoś innego, co jest nie tak. Ale to nie poprawi ogólnej sytuacji.

Kiedy Twój partner odchodzi, wydaje się, że gorzej być nie może i możesz powiedzieć wszystko, co myślisz. W złości często wypowiadamy niegrzeczne i bardzo obraźliwe słowa, rzucamy rzeczami za próg i udajemy, że sami chcieliśmy się rozstać. Wydawać by się mogło, że takie zachowanie pomaga zachować twarz, jednak w rzeczywistości będzie to gorsze dla nas, a nie dla naszego partnera. Jest mało prawdopodobne, że uda ci się przekonać partnera swoimi wymówkami i zapewnieniami o miłości, choćby dlatego, że on już o tym wie. Jeśli przyczyną rozstania nie było Twoje okropne zachowanie i oczywiste błędy, za które powinieneś przeprosić, to nie ma sensu grzebać w przeszłości i stawiać kropek nad „i”.

Bonus: co pomoże po rozstaniu

• Uprawiaj sport.
• Odwróć uwagę od nauki, pracy lub nowego hobby.
• Komunikuj się częściej i poznawaj nowych ludzi.
• Usuń wszystkie przypomnienia o swoim byłym partnerze.
• Unikaj rozmów na temat swoich relacji z bliskimi.

Jeśli zamiast robić coś szkodliwego, będziesz robić pożyteczne rzeczy, po rozstaniu możesz dość szybko dojść do siebie. Co pomogło Ci otrząsnąć się po trudnym rozstaniu?