Na migrenowe bóle głowy cierpią osoby, które ze względu na charakter swojej pracy związane są z pracą umysłową. Niektórym osobom rodzice zarazili się hemikranią. Choroba ta występuje bardzo często w rodzinach, w których kilka pokoleń cierpiało na straszne ataki bólów głowy. Migreny występujące w czasie ciąży powodują wiele kłopotów. W końcu noszenie dziecka jest już testem dla organizmu i trzeba też znosić ból głowy, ponieważ konwencjonalne leki na migrenę mają wiele przeciwwskazań i mogą zaszkodzić płodowi.

Jak leczyć migrenę w czasie ciąży? Zróbmy od razu rezerwację: trwały ból nie jest najlepszym rozwiązaniem. Ważne jest, aby zrozumieć, czy są to naprawdę objawy napadu migreny, co jest przyczyną choroby i jakie istnieją metody leczenia migreny u kobiet w ciąży. Ponadto należy ustalić proces prawidłowego odżywiania, a także poświęcić odpowiednią ilość czasu na odpoczynek.

Niektóre pacjentki cierpiące na ataki migreny po zajściu w ciążę przestają narzekać na bóle głowy. Dzieje się tak ze względu na zmieniający się poziom hormonów. Ale nie wszyscy mają tyle szczęścia: większość kobiet, nawet we wczesnych stadiach ciąży, już odczuwa bóle głowy. Konieczne jest zrozumienie, co było przyczyną, dopiero wtedy lekarz prowadzący będzie mógł przepisać odpowiednie leczenie. Przyczyny bólów głowy u kobiet w ciąży są takie same jak u innych osób cierpiących na migrenę. Najczęściej przyczyną choroby są predyspozycje genetyczne, ale wyzwalaczem stają się pewne czynniki:

• ciągły niepokój, doświadczany stres, przebywanie w stresującej sytuacji. Ciąża jest zawsze ekscytującym wydarzeniem; może wywołać ataki;
• duży stres fizyczny lub emocjonalny w pracy lub w rodzinie. Ciąża czyni kobietę bezbronną. Jeśli przed poczęciem mogła pracować na równi z mężczyznami, to nosząc dziecko, powinna wystrzegać się zmartwień i stresu. Ale nie zawsze jest to możliwe. Wielu pracodawców nie chce, aby ich pracownice trafiały na urlop macierzyński, dlatego muszą pracować z pełnym zaangażowaniem, a to z pewnością odbija się na ich zdrowiu;
• jedzenie może powodować nie tylko alergie, ale także atak migreny, dlatego w czasie ciąży ważne jest monitorowanie prawidłowego komponowania menu. Nawet jeśli naprawdę masz ochotę na czekoladę, lepiej zjeść domowe owoce (na przykład jabłko);
• ciąża sugeruje, że kobieta nie będzie pić alkoholu, ale niektórzy robią wyjątek i piją wino, które jest również prowokatorem ataków migreny;
• Wielu pacjentów ma związek między bólami głowy a zmieniającymi się warunkami pogodowymi. Nie ma ucieczki od uzależnienia od pogody, ale aby ból ustąpił, konieczne będzie leczenie.

Objawy choroby

Napad bólu głowy nie zawsze oznacza hemikranię, dlatego warto zdawać sobie sprawę z jego głównych objawów. Migrena w czasie ciąży charakteryzuje się takimi samymi objawami jak u innych pacjentek:

1. Ból tylko jednej półkuli mózgu.
2. Uczucie pulsowania w części głowy, w której rozpoczął się atak.
3. Próby łagodzenia bólu ćwiczeniami fizycznymi lub pracą prowadzą do odwrotnego rezultatu – ból jedynie się nasila.
4. Podrażnienie i nasilenie ataku spowodowane jest czynnikami zewnętrznymi – światłem, dźwiękiem, zapachami.
5. Atakowi mogą towarzyszyć nudności, ale ulga zwykle następuje po wymiotach.
6. Niektóre kobiety w ciąży mogą odczuwać aurę przed wystąpieniem bólu. Aura może powodować zaburzenia widzenia, problemy z mową lub objawy dotykowe w kończynach. Pojawienie się aury poprzedza początek bólu, ale czasami pojawia się wraz z atakiem. W rzadkich przypadkach po aurze nie obserwuje się ataku migreny.
7. Czas trwania ataku wynosi od godziny do 2-3 dni.

Jeśli martwisz się migreną w czasie ciąży, koniecznie powiedz o tym swojemu lekarzowi. Należy ocenić każdy silny ból głowy u kobiety w ciąży. Istnieją inne choroby, które dobrze maskują ból migrenowy; zadaniem lekarza i pacjenta jest ich nie przeoczyć i terminowo rozpocząć leczenie. Na przykład stan kobiety w ciąży, któremu towarzyszy obrzęk i silny ból głowy, może wskazywać na rzucawkę. W tym samym czasie ciśnienie krwi pacjenta znacznie wzrasta i zaczynają się drgawki. Rzucawka jest bardzo niebezpieczna, w wielu przypadkach prowadzi do śmierci płodu lub kobiety w ciąży. Dlatego lepiej powierzyć leczenie migreny w czasie ciąży specjalistom.

Leczymy się bez leków

Leki nie tylko przynoszą korzyść pacjentowi, ale także szkodzą organizmowi, zwłaszcza kobietom w ciąży. Co zrobić w tym przypadku? Możesz spróbować tradycyjnych metod leczenia, ale zwracaj szczególną uwagę na to, jak się czujesz. Jeśli się pogorszy lub pojawi się silny, długotrwały ból, nadal lepiej udać się do lekarza.

1. Efekt zimna. Można nałożyć na czoło mokry, zimny kompres lub zastosować okład z lodu. Tylko pacjent, który wcześniej leczył atak migreny, wie już, co mu pomaga: zimny prysznic na głowę lub worek lodu. Pod wpływem zimna naczynia głowy tonizują się i wracają do normy, dzięki czemu ból zaczyna ustępować. Ale takie procedury hartowania głowy nie powinny trwać długo, ponieważ można przeziębić się. Stosując okład z lodu lub butelkę wody zamrożonej w zamrażarce, zaleca się owinąć ją ręcznikiem frotte.
2. Mocna, słodzona herbata pomaga wielu osobom pozbyć się początkowego ataku. Jednak w pierwszym trymestrze ciąży nie należy zbyt często uciekać się do tej metody poprawy samopoczucia.
3. Na bóle głowy stosuje się zwykły liść kapusty. Pomaga także przy ataku migreny. Aby to zrobić, należy go dobrze zagnieść lub zaparzyć wrzącą wodą, a następnie przywiązać do czoła wełnianą chustą. W tym przepisie sprawdza się nie tylko liść kapusty, ale także fakt, że naczynia są dobrze związane bandażem. Dlatego nawet jeśli nie ma kapusty, możesz po prostu mocno związać głowę.
4. Odwar ziołowy. Zamiast herbaty lepiej stosować łagodzące napary z mięty, melisy i rumianku. Kolekcja ta praktycznie nie ma przeciwwskazań, dlatego z powodzeniem stosowana jest w leczeniu ataków u kobiet w ciąży.

Technika relaksacyjna

Świetnym sposobem na pozbycie się bólów głowy jest relaks. Możesz spróbować medytacji lub jogi. Metody te nie stwarzają zagrożenia dla zdrowia nienarodzonego dziecka i kobiety w ciąży. Jako środek zapobiegawczy możesz zapisać się na sesję akupunktury.

Aromaterapia stała się bardzo popularna. Służy do leczenia dowolnej kategorii obywateli: od dzieci po osoby starsze. Kobietom w ciąży zaleca się również poddanie się aromaterapii, jednak należy wziąć pod uwagę indywidualną nietolerancję olejków eterycznych. Jeśli nie ma alergii, relaksujące sesje aromaterapii można wykonywać nawet w domu. Wystarczy kupić butelkę ulubionego olejku eterycznego (na przykład miętowego, cytrynowego, różanego, eukaliptusowego, bazyliowego, rozmarynowego) i lampkę zapachową. Procedura inhalacji nie trwa długo - 15–20 minut. Po kilku sesjach osoba zaczyna odczuwać poprawę swojego stanu, następuje wzrost wydajności, a bóle głowy ustępują.

Zabieg masażu

Zabiegi masażu mają korzystny wpływ na ogólny stan człowieka. Istnieją techniki, które pomagają złagodzić objawy migreny. Bardzo łatwo je opanować i wykonać przy pierwszych oznakach ataku. Istnieje kilka głównych punktów masażu, który łagodzi migreny:

1. Na czole - pośrodku między brwiami.
2. Na głowie występuje chwilowe zagłębienie.
3. Na grzbiecie nosa - w zagłębieniach w pobliżu oczodołów.
4. Na stopach - pomiędzy dużym a sąsiadującym palcem.

Technika masażu:

1. Opuszkami palców masuj wskazane punkty przez 10 sekund – 10 podejść.
2. Nie musisz mocno naciskać, wystarczy umiarkowany nacisk.
3. Ruchy powinny być okrężne, z okresowym naciskiem na punkt.
4. Aby zakończyć sesję, należy stopniowo zwalniać ruchy okrężne, aż do całkowitego zatrzymania.

Dopuszczalne produkty lecznicze

Jak leczyć migrenę w ciąży, jeśli większość leków ma przeciwwskazania? Można stosować wyłącznie leki, które nie są niebezpieczne dla kobiet w ciąży. Na przykład paracetamol lub jego analogi - Efferalgan, Panadol. Leki takie jak ibuprofen i naproksen można stosować jedynie na pewnym etapie ciąży – w II trymestrze. Pod koniec okresu mogą powodować krwawienie, a we wczesnych stadiach mogą powodować wady rozwojowe u dziecka. Nie należy łagodzić ataku analginą, cytramonem lub spasmalgonem. Są one zabronione w czasie ciąży, podobnie jak wiele skojarzonych leków na ból głowy.

Specyficzne leki stosowane w leczeniu migreny są zabronione do stosowania przez kobiety w ciąży. W wyjątkowo ciężkim przypadku napadu migreny lekarz może przepisać sumatryptan, musi jednak ocenić możliwe ryzyko dla płodu.

Leki przeciwdrgawkowe, przeciwdepresyjne i beta-blokery podczas ciąży mogą być przepisywane wyłącznie przez lekarza w przypadku specjalnych wskazań. Wiele z tych leków jest przeciwwskazanych u kobiet w ciąży, dlatego nie należy samoleczyć bólów głowy.

Migrena jest częstą formą bólu głowy w czasie ciąży. Jego prowokatorami mogą być różne zaburzenia układu naczyniowego, brak odpoczynku, brak równowagi hormonalnej, stres, złe odżywianie i wiele innych czynników. Migrena charakteryzuje się pulsującym i silnym bólem głowy, a także zaburzeniami widzenia i nudnościami. Taki dyskomfort znacznie pogarsza samopoczucie kobiety i nie ma najlepszego wpływu na przebieg ciąży. Jednak największą trudnością w tej sytuacji jest fakt, że wszystkie leki na migrenę są przeciwwskazane w czasie ciąży. Aby zrozumieć to zagadnienie, dowiedzmy się, co powoduje migreny w czasie ciąży, jak leczyć tę chorobę i jak bóle głowy mogą wpływać na płód.

Bóle głowy mają wiele postaci i występują z wielu powodów. Migrena to tylko jeden z rodzajów bólu głowy, będący konsekwencją przewlekłych zaburzeń neurologicznych.

Migrena ma charakter napadowy. Kolejny napad (atak) poprzedzony jest określonymi objawami (aurą), po czym rozpoczyna się intensywny ból w jednym punkcie głowy, zwykle w okolicy skroni lub czoła. Bólowi towarzyszy silna wrażliwość zmysłów na światło, zapach i hałas. Czasami atak może powodować wymioty, zawroty głowy i omdlenia.

Do choroby może dojść, gdy pojawią się sprzyjające jej warunki, np. po przegrzaniu na słońcu, zażyciu tabletek hormonalnych, przy szoku nerwowym lub chronicznym zmęczeniu.

Migrena jest dziedziczna. Doświadczenie medyczne pokazuje, że ryzyko wystąpienia migreny wzrasta o 70%, jeśli matka cierpiała na tę chorobę.

Migrena jest chorobą przewlekłą, dlatego wymaga kompleksowego leczenia, które polega na przyjmowaniu leków przeciwbólowych w czasie napadu oraz leków stabilizujących ogólny stan zdrowia. Jeśli kobieta jest w ciąży, wybiera się najłagodniejsze leczenie, aby nie zaszkodzić dziecku. Dlatego jeśli kobieta cierpi na migrenę w czasie ciąży, tylko lekarz powinien zdecydować, jak leczyć kolejny atak.

Możliwym powikłaniem choroby jest udar migrenowy, któremu towarzyszą poważne zaburzenia neurologiczne (porażenie nerwu twarzowego) i częste, długotrwałe napady bólu.

W czasie ciąży powtarzające się ataki mogą zaszkodzić dziecku, ponieważ kobieta cierpi na odwodnienie i niedobór tlenu. Ponadto częste wymioty i silne wyczerpanie kobiety mogą wywołać poronienie lub zatrzymanie rozwoju płodu.

Przyczyny rozwoju migreny w czasie ciąży

Naukowcy i lekarze nie ustalili jeszcze, co powoduje rozwój migreny. Jednak badania i wieloletnie obserwacje dowodzą, że choroba ta dotyka osoby w wieku od 18 do 30 lat, a 70% z nich to kobiety. Dlatego częstość występowania migreny w czasie ciąży wynosi około 20%.

Ciąża jest uważana za czynnik wyzwalający migrenę z dwóch powodów. Z jednej strony na tle zmian hormonalnych układ nerwowy staje się podatny na wszelkie bodźce zewnętrzne. Z drugiej strony zwiększone obciążenie nerek i zwiększona objętość krwi bezpośrednio wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Dlatego takie warunki sprawiają, że kobieta jest podatna na ataki migreny.

Istnieje wiele innych przyczyn rozwoju ataku migreny:

• Poważny brak odpoczynku nocnego.
• Zmniejszone stężenie cukru we krwi.
• Niedobór płynu.
• Meteowrażliwość.
• Radykalna zmiana codziennej rutyny bez przygotowania.
• Reakcja na czynniki drażniące ze środowiska - nieprzyjemny zapach, duszne pomieszczenie, głośna muzyka.
• Nadużywanie produktów zawierających kofeinę.
• Niskie ciśnienie.
• Warunki dużego stresu.

Migreny mogą być konsekwencją złego funkcjonowania narządów wewnętrznych. Tak więc w przypadku zapalenia trzustki lub uszkodzenia wątroby ataki bólu głowy mogą stale pojawiać się bez żadnych znaków ostrzegawczych i natychmiast znikać.

Inną przyczyną migreny jest ogólne zatrucie. Na przykład ARVI, zatrucia, przewlekłe infekcje stale wypełniają organizm toksynami, co prowadzi do stale nawracających bólów głowy.

Migrena jest stałym towarzyszem cukrzycy. Dlatego też należy wykluczyć tę diagnozę również w przypadku wystąpienia migreny w czasie ciąży.

Ataki migreny w czasie ciąży mogą być skutkiem innych groźnych chorób, takich jak zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, jaskra, guzy mózgu czy zapalenie zatok. Dlatego też, jeśli odczuwasz silny ból głowy, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Migreny pojawiają się głównie w pierwszej połowie ciąży. Są jednak wyjątki, gdy atak może pojawić się później. Przyczyną tego może być obciążenie kręgosłupa, stan przedrzucawkowy, nadciśnienie i nadwaga.

Objawy migreny w czasie ciąży

Głównym objawem migreny jest silny ból głowy, który przypomina intensywne pulsowanie, uczucie ściskania, mrowienia, pukania. Ból może być zlokalizowany w części czołowo-skroniowej lub „migrować” wzdłuż głowy w kierunku tyłu głowy. Umiejscowienie bólu może się stale zmieniać w zależności od ataku.

Częstotliwość występowania bólu migrenowego jest różna. Niektóre kobiety mogą mieć 1-2 ataki w czasie ciąży, podczas gdy inne mogą mieć 3-4 ataki tygodniowo. Zespół bólowy może trwać od 3 godzin do kilku dni z krótkimi okresami ulgi.

Następny atak migreny poprzedzają pewne objawy zwane aurą migrenową. Może to być zmiana węchu, migotanie przed oczami, drażliwość, utrata sił lub pogorszenie apetytu.

Jeśli kobieta doświadczyła ataków migreny przed ciążą, po zapłodnieniu częstotliwość i intensywność migreny we wczesnej ciąży może gwałtownie wzrosnąć. Ale bliżej połowy ciąży choroba słabnie.

Migrenę od innego rodzaju bólu głowy można odróżnić po następujących objawach:

1. Ból koncentruje się w jednym punkcie (czoło, część nadoczodołowa, skronia, tył głowy).
2. Bólowi towarzyszą ataki nudności, ślinienie się, nietolerancja na jasne i głośne dźwięki.
3. Migreny nasilają się przy każdej aktywności fizycznej.
4. Ból przypomina pulsowanie.
5. Leki przeciwbólowe nie pomagają złagodzić bólu.
6. Atak poprzedzony jest aurą migrenową.
7. Ból całkowicie ogranicza codzienną aktywność.
8. Rodzice również mają ataki migreny.

Atak migreny zawsze występuje w trzech fazach:

• Pierwsza faza rozpoczyna się 20-60 minut przed atakiem. Kobieta bez powodu traci nastrój, staje się ospała, pozbawiona życia, chce spać, powoli narasta uczucie pełności w głowie i pojawia się ból.
• Druga faza to szczyt bólu głowy. Kobieta odczuwa silne pulsowanie w skroniach, pojawiają się wymioty, skóra na twarzy staje się blada, może wystąpić obrzęk powiek. Tak długotrwała i ciężka migrena w czasie ciąży wymaga pilnej hospitalizacji.
• Trzecia faza następuje, gdy ból głowy ustępuje. Kobieta staje się zdenerwowana, wyczerpana i senna. Rzadko na tym etapie może wystąpić nawrót migreny. W takim przypadku osłabiony organizm kobiety może być narażony na powikłania, takie jak niedotlenienie mózgu, drgawki i odwodnienie.

Migrena w czasie ciąży: leczenie lekami

Wyeliminowanie migrenowych bólów głowy za pomocą konwencjonalnych leków przeciwbólowych jest prawie niemożliwe. Ergotaminy stosuje się głównie w celu łagodzenia dolegliwości. Jednak leczenie migreny u kobiet w ciąży jest bardzo ograniczone, ponieważ wiele leków z tej grupy jest toksycznych dla płodu, szczególnie w pierwszych 2-3 miesiącach. Mogą wpływać na rozwój nieprawidłowości chromosomowych, powodować skurcze macicy i poronienie oraz wywoływać krwawienie.

Tabletki na migrenę w czasie ciąży

W przypadku łagodnych ataków migreny kobietom w ciąży przepisuje się najprostszy i stosunkowo bezpieczny środek przeciwbólowy, na przykład Citramon lub Paracetamol w małych dawkach.

Jeśli u kobiety w ciąży zdiagnozowano migrenę (napady powtarzają się ponad 15 razy w miesiącu), przepisuje się jej leki przeciwdepresyjne i beta-blokery. Niektóre z nich są dozwolone w czasie ciąży i nie mają negatywnego wpływu na płód. Należą do nich labetalol, amitryptylina, propranolol i fluoksetyna.

Akupunktura na migreny w czasie ciąży

Akupunktura jest bezpieczną i skuteczną metodą leczenia migreny w czasie ciąży. Umieszczenie igieł przynosi szybką ulgę podczas kolejnego ataku, blokując przepływ impulsów nerwowych bolesnymi drogami. W takim przypadku nie ma potrzeby zażywania szkodliwych leków przeciwbólowych.

Ta metoda jest dozwolona w pierwszym trymestrze ciąży, ale przed zabiegiem należy skonsultować się z ginekologiem i neurologiem. Jeśli nie ma przeciwwskazań, kilka kursów akupunktury w okresie między atakami pomoże przywrócić upośledzone funkcjonowanie układu naczyniowego i osiągnąć stabilną remisję u kobiety.

Leczenie migreny podczas ciąży za pomocą środków ludowych

Co powinna zrobić kobieta w ciąży, jeśli leki są przeciwwskazane, a ból jest bardzo silny? W tej sytuacji możesz zastosować jedną z bezpiecznych metod ludowych. Pomogą Ci poczuć się lepiej przed wizytą u lekarza.

• Kubek gorącej i bardzo słodkiej herbaty pomoże podnieść poziom glukozy i normalizować napięcie naczyniowe. Ale tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że w przypadku cukrzycy ciążowej ta metoda jest przeciwwskazana.
• Od wielu stuleci liście kapusty łagodzą bóle głowy. Należy nałożyć go na bolące miejsce i zabezpieczyć szalikiem.
• Lód pomaga zmniejszyć pulsację. Należy owinąć go w torbę i miękką szmatkę i nałożyć na bolesny obszar na kilka minut. Nie należy stosować samego lodu, ponieważ może on odmrozić skórę głowy.
• Odwar z nasion kopru ma działanie przeciwbólowe. Potrzebujesz 1,5 łyżeczki. Zaparzyć nasiona w 250 ml wrzącej wody przez 2 godziny, a następnie wypić napar.
• Masaż pomaga zatrzymać atak migreny. Nie ma potrzeby wzywania profesjonalnego masażysty, możesz poprosić bliską osobę o wykonanie masażu głowy, szyi lub skroni. Poprawi to krążenie krwi i podwoi dopływ tlenu do mózgu. Wszystkie ruchy masujące powinny być delikatne, okrężne i nie ostre.
• Przebywanie na świeżym powietrzu pomaga również normalizować ciśnienie krwi i zmniejszać ból. Kiedy jednak migrena znajduje się w fazie aktywnej, wyjście na zewnątrz może być bardzo trudne. Intensywne i regularne wietrzenie pomieszczenia, odpowiedni tryb klimatyzacji, czy relaks na balkonie lub werandzie pomogą rozwiązać ten dylemat.
• Ziołowa poduszka relaksacyjna pomoże zapobiec kolejnemu atakowi migreny. Aby to zrobić, weź część liścia laurowego, część liści wiśni i część eukaliptusa, a następnie wypełnij poszewkę mieszanką ziołową i zszyj. Możesz odpoczywać na poduszce przez 3-4 godziny dziennie.
• Kolejnym doskonałym przepisem przeciwmigrenowym jest okład z tymianku. Garść ziół należy zalać niewielką ilością wrzącej wody, aby powstała pasta. Następnie owiń trawę czystą szmatką i nałóż ją na czoło i skronie.
• Możesz poprawić swoje samopoczucie za pomocą herbaty lawendowej. Przygotowanie jest bardzo proste: 10 g kwiatostanów zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na 15 minut.

Migrena w czasie ciąży: co zrobić, aby zapobiec atakom

Migreny są często wywoływane przez czynniki zewnętrzne, więc całkiem możliwe jest zmniejszenie częstotliwości bólu, jeśli dostosujesz swój styl życia. Ważne jest, aby wykluczyć wszystkie czynniki, które mogą podrażniać ośrodek nerwowy i niekorzystnie wpływać na układ naczyniowy.

Zatem instrukcje, jak pozbyć się migreny w czasie ciąży:

• Odizoluj się od dyskomfortu psychicznego - wyeliminuj stres, nieprzyjemną komunikację, niekochane zajęcia.
• Razem z lekarzem sporządź listę pokarmów, które mogą wywoływać ataki migreny (zwykle owoce cytrusowe, kawa, kakao).
• Dużo odpoczywaj, spędzaj wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu i unikaj hałaśliwych miejsc z jasnym światłem.
• Koniecznie poddaj się diagnostyce układu sercowo-naczyniowego (można to zrobić w czasie ciąży).
• Naucz się rozpoznawać aurę, abyś mógł się wcześniej uspokoić i odpocząć. Zmniejszy to intensywność ataku bólu.
• Odkryj jogę. Ćwiczenia relaksacyjne doskonale pomagają przywrócić układ nerwowy.
• Nie zaniedbuj wizyt u lekarza. Zawsze skonsultuj się ze swoim ginekologiem, co możesz, a co jest zabronione w przypadku migreny w czasie ciąży.
• Kiedy ból głowy przypominający migrenę narasta, kobieta w ciąży musi natychmiast podjąć działania: wyłączyć jasne światło, wyłączyć telewizor i inne źródła dźwięku, wywietrzyć pomieszczenie z zapachów jedzenia, dymu tytoniowego, perfum, usiąść wygodnie na kanapie do łóżka i zrelaksuj się.

Kochaj siebie i ciesz się ciążą. W końcu pozytywna energia to najlepsza profilaktyka wszelkich bólów głowy i innych chorób.

Film „Leczenie migreny w czasie ciąży”

Mogą wystąpić z różnych powodów. W pierwszym trymestrze ich pojawienie się wiąże się zwykle ze zmianami hormonalnymi w organizmie, a w trzecim trymestrze – ze zwiększonym obciążeniem wszystkich jego układów. Jeśli przed ciążą miałeś skłonność do migreny, to w „interesującej” pozycji mogą się one nasilić.

Wielu lekarzy uważa, że ​​migreny powstają na skutek bezsenności, ogólnego zmęczenia, przemęczenia oczu, depresji, a także zaburzeń odżywiania: spożywania zimnych pokarmów, dużych ilości kofeiny, postu lub odwodnienia.

Środki ludowe i homeopatyczne

Lekarze zazwyczaj zalecają kobiecie w ciąży wyeliminowanie go bezpiecznymi metodami. Należą do nich zimny okład z ręcznika zwilżonego wodą, aromaterapia z wykorzystaniem lawendy, bazylii, cytryny, mięty, olejków goździkowych i długi sen. Chęć położenia się jest normalną reakcją organizmu na ból.

Częste posiłki składające się z chudego jedzenia w małych porcjach, odrobina kawy lub mocno parzona herbata miętowa z cytryną dobrze pomagają na migreny. Jeśli ogólny stan pozwala na wyjście na świeże powietrze, lepiej wybrać się na spacer. Znanym sposobem na stłumienie bólu jest intensywny masaż tyłu głowy i szyi, gdzie zatrzymuje się krew. Przy narastającej migrenie można skorzystać z prysznica kontrastowego.

Farmakoterapia

W przypadkach, gdy profilaktyka migreny jest nieskuteczna, należy zwrócić się o pomoc lekarską w celu złagodzenia bólu za pomocą leków. W czasie ciąży, w rozsądnych granicach, dopuszczalne jest stosowanie niektórych leków przeciwbólowych. Leki można jednak przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, który wskaże te w miarę bezpieczne.

Samodzielne wybieranie i przyjmowanie tabletek jest szkodliwe dla zdrowia dziecka, zwłaszcza w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży, kiedy mogą powodować zaburzenia w tworzeniu się układów płodowych lub prowokować poród na długo przed terminem porodu. Ponadto większość leków, które kobieta przyjmowała na migrenę przed ciążą, może nie być przydatna ze względu na zmiany, jakie zaszły w organizmie.

Jeśli migreny nie da się wyeliminować w inny sposób niż zażywanie tabletek, lepiej zmniejszyć dawkę o połowę i ograniczyć do minimum częstotliwość zażywania leków. Migrena spowodowana skurczami naczyń jest eliminowana przez no-spa i procesy zapalne, ponieważ leki te praktycznie nie mają negatywnego wpływu na rozwój zarodka. Czasami lekarze przepisują acetaminofen. W 4-6 miesiącu ciąży można przyjmować cytramon.

Do leków zabronionych dla kobiet w ciąży zalicza się analginę i aspirynę, nie łagodzą migreny, a także leki na bazie tryptaminy, które mają szereg przeciwwskazań.

Migrena w czasie ciąży może wystąpić nawet u tych, które wcześniej nie miały pojęcia i nigdy nie zauważyły ​​oznak takiej choroby. W ponad 20% przypadków kobieta w czasie ciąży cierpi na taką chorobę jak migrena.

Przepis na ból
masaż głowy skonsultuj się z lekarzem Jeśli jesteś w ciąży
Leczenie

Choroba ma charakterystyczne objawy, które pozwalają ją zdiagnozować. Dla organizmu kobiety, który jest już w trudnej sytuacji, bardzo trudno jest znieść migrenę. Bólów głowy nie można tolerować, dlatego należy szukać sposobów na ich wyeliminowanie.

Migrena lub hemikrania to choroba, która może być dziedziczna. Wyraża się to silnym bólem. Wiele dziewcząt przypisuje te odczucia zwykłemu złemu samopoczuciu podczas ciąży. Ze względu na to, że objawy są dość wyraźne, starają się złagodzić dyskomfort za pomocą zwykłych środków stosowanych na bóle głowy.

Ciało każdej kobiety jest indywidualne, przyczyny powstawania migreny we wczesnych stadiach są różne dla każdego. Niemniej jednak istnieje kilka przyczyn powstawania tej choroby w czasie ciąży.

1. Odżywianie. Spożycie niektórych pokarmów może spowodować atak migreny we wczesnym stadium. Są to produkty takie jak sery, czekolada, owoce cytrusowe (w dużych ilościach), przyprawy pikantne i alkohole. Prawidłowe odżywianie jest bardzo ważne dla zdrowia kobiety i jej nienarodzonego dziecka.
2. Zmiana diety może powodować reakcje alergiczne i początek choroby.
3. Niewystarczająca ilość wody w organizmie.
4. Negatywna reakcja na leki, przedawkowanie (może to być zwykły, łagodny lek).
5. Stres, brak snu, stres psychiczny, przepracowanie – wszystkie te czynniki mogą powodować ataki migreny (minimalny sen dziewczynki powinien wynosić co najmniej 7 godzin dziennie, jest to szczególnie ważne w pierwszym trymestrze ciąży);
6. Warunki pogodowe, zmiany stref klimatycznych itp. Staraj się stworzyć sprzyjający mikroklimat w pomieszczeniu.

Niepokojący pulsujący ból

Diagnozę ustala lekarz zazwyczaj podczas rozmowy z pacjentem. Istnieją jednak pewne kryteria, które pomogą odróżnić zwykły ból głowy od migreny.

Istnieje kilka pytań, na które odpowiedź może dokładnie określić prawidłową diagnozę.

1. Czy bólom głowy, które odczuwałeś w ciągu ostatnich kilku miesięcy, towarzyszyły wymioty lub nudności?
2. Czy bólom głowy w ciągu ostatnich kilku miesięcy towarzyszyła nietolerancja dźwięków i światła?
3. Czy kiedykolwiek odczuwałeś ból głowy, który choć przez jeden dzień utrudniał Ci codzienne funkcjonowanie (pracę, szkołę)?

Jeśli odpowiesz twierdząco na kilka pytań, najprawdopodobniej Twoje bóle głowy to nic innego jak migreny.

Objawy hemikranii u kobiet

Jak dowiedzieliśmy się, jak migrena objawia się u każdego indywidualnie. U jednej kobiety w czasie ciąży objawy wyrażały się jako łagodne złe samopoczucie lub dyskomfort. Dla niektórych jest to ostry ból nie do zniesienia, któremu towarzyszą wymioty. Najczęstszymi, wyraźnymi objawami choroby są silny, pulsujący ból głowy, który zwykle rozprzestrzenia się na jedną stronę głowy. Jego czas trwania może wynosić od 3 godzin do kilku dni.

Niektórzy mają silną wrażliwość na jasne światło, głośne dźwięki, a kobieta staje się wycofana i wycofana. Może wzrosnąć ciśnienie krwi, mogą pojawić się nudności i ogólne osłabienie – objawy te nazywane są także aurą.

Istnieje kilka grup: migrena zwykła w czasie ciąży i migrena towarzysząca aurze.

1. Pierwszemu towarzyszy jednostronny ból o silnym, pulsującym charakterze. Ma charakter opresyjny, znacznie ogranicza wydajność, a reakcja na nią może być nieadekwatna (nadmierna agresja lub apatia). Centrum bólu koncentruje się w skroniowej części głowy lub w tylnej części głowy. Ataki można powtarzać do 4 razy w miesiącu. Mogą nasilić się objawy takie jak rozstrój żołądka (nudności, wymioty, które nie przynoszą ulgi). Jasne oświetlenie, głośne dźwięki, zapachy, aktywność fizyczna tylko zwiększają ból.
2. W przypadku migreny z aurą objawy nerwowe pojawiają się przed atakami, a czasami im towarzyszą. Kiedy pojawią się pierwsze objawy migreny, należy je leczyć; konwencjonalne leki nie pomogą; muszą zostać zatwierdzone i przepisane przez specjalistę monitorującego ciążę.

Jeszcze kilka znaków odróżniających bóle głowy od hemikranii:

• ból, który się pojawia, ma inny charakter, inny niż poprzedni;
• pojawienie się bólu po wysiłku fizycznym, silnym rozciąganiu, kaszlu, aktywności seksualnej;
• osłabienie kończyn, zaburzenia widzenia, mowy.

Po takich objawach należy skontaktować się ze specjalistami.

Niespokojne myśli

Podstawowe metody leczenia

Leczenie profilaktyczne przepisuje się tylko w przypadkach, gdy napady są bardzo nasilone, występują częściej niż 3 razy w miesiącu, trwają dłużej niż 48 godzin i występują również objawy takie jak depresja, stany lękowe, bóle w okolicy szyjnej, zaburzenia snu itp. Kurs trwa kilka miesięcy.

Jeśli migrena dokuczała dziewczynie przed ciążą, to w czasie ciąży może minąć, ale wręcz przeciwnie, zdarza się, że zaczyna się dopiero w interesującej pozycji. Ale zwykle jest to tylko pierwszy trymestr, potem objawy ustępują.

Leczenie zwykle obejmuje metody lecznicze i nielecznicze. Są to leki przeciwpadaczkowe, zwężające naczynia krwionośne, leki należące do grupy tryptanów.

Za dawkowanie i przepisywanie odpowiada lekarz prowadzący. Konieczna jest również zmiana stylu życia i wyeliminowanie czynników prowokujących:

• sen powinien trwać co najmniej 7 godzin;
• częściej odpoczywaj, unikaj silnego stresu emocjonalnego;
• należy ustalić harmonogram pracy i omówić go ze specjalistą i pracodawcą;
• regularne posiłki (od 4 razy dziennie);
• dozwolone sporty w czasie ciąży pomogą pozbyć się migreny, na przykład gimnastyka, joga, basen itp.;
• pić co najmniej 1,5 litra dziennie;
• spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu;
• wyeliminuj wszystkie złe nawyki (tytoń, alkohol, kawa).

Tradycyjne receptury medycyny

W przypadku osób, które mają skłonność do częstych bólów głowy, lepiej zapobiegać migrenom przed ich wystąpieniem i stosować środki zapobiegawcze. Jeśli jednak atak Cię zaskoczy, pomocne będą sprawdzone przepisy tradycyjnej medycyny. Są bezpieczne dla kobiet w ciąży i szybko pomagają pozbyć się choroby.

Do pierwszego przepisu będziesz potrzebować:

• olej eukaliptusowy;
• woda;
• serwetki;
• liście lauru, mirry, wiśni i eukaliptusa.

Tryb aplikacji.

1. Należy dodać 4 krople olejku eukaliptusowego na 1 litr wody.
2. Następnie zwilż tam serwetkę i połóż ją na skroniach i czole.
3. Jeśli przypadki migreny są częste, należy zastosować taki środek ludowy, jak poduszka z liści laurowych, mirry, wiśni i eukaliptusa.
4. W przypadku pojawienia się bólu kobieta w ciąży powinna położyć się na poduszce bolesną stroną (ból szybko ustępuje).

Aby uzyskać inny przepis na silne bóle głowy, będziesz potrzebować:

• liście kapusty;
• bandaż.

Tradycyjna receptura medycyny

Tryb aplikacji.

1. Jeśli pojawi się ból, konieczne jest zmiażdżenie liści, aż powstanie sok.
2. Nałóż je na bolące miejsce.
3. Można zabezpieczyć opaską na głowę.

Kolejny przepis. Wymagane składniki:

• kalina;
• czarna porzeczka;
• gotująca się woda.

Tryb aplikacji.

1. Zaparz jagody kaliny i czarne porzeczki.
2. Pozwól parzyć przez co najmniej pół godziny.
3. Pij szklankę wywaru dziennie co kilka godzin.

Zagrożenia i niebezpieczeństwa związane z chorobą

Migrena kryje w sobie wiele niebezpieczeństw i przykrych konsekwencji dla przyszłej mamy i dziecka. Należy walczyć z migreną, która rozpoczyna się w czasie ciąży, w przeciwnym razie może prowadzić do patologii w czasie ciąży. Mogłoby być:

• ciemnienie oczu;
• zawroty głowy;
• mdłości;
• zaburzenia przepływu krwi;
• nagłe zmiany ciśnienia krwi;
• silne i długotrwałe bóle głowy;
• gestoza;
• ciśnienie śródczaszkowe;
• nadciśnienie;
• zatrucie w ostatnim trymestrze ciąży;
• choroby serca i nerek i wiele innych.

Wszystkie te konsekwencje negatywnie wpływają na rozwój płodu. Jeśli to możliwe, powinieneś udać się do masażysty. O

Przyszłe matki często odczuwają dyskomfort we wczesnych stadiach ciąży. Przecież organizm się odbudowuje, spada odporność, co objawia się sennością, apatią i migrenami. Ale to drugie dla kobiet w ciąży to po prostu katastrofa. Migreny wytrącają kobietę z rutyny zawodowej, a poza tym leczenie jej w nowej sytuacji jest problematyczne. Jak zostać zbawionym i przez co?

Krótko o migrenie

Jest to dziedziczna patologia, która wyraża się ostrym bólem w połowie głowy. Ból głowy może być tak silny, że nie można go złagodzić zwykłymi tabletkami Citramon, No-shpy, Paracetamol. Inne leki przeciwbólowe również mogą być nieskuteczne.

Migreny różnią się od zwykłych bólów głowy. Jest to silniejsza i bardziej niebezpieczna patologia. Towarzyszą mu tzw. prekursory ataków – nazywane są też aurą. Oto znaki:

1. Strach przed światłem. Może towarzyszyć bólom głowy przez cały czas lub tylko w ciągu dnia.
2. Nietolerancja na silne zapachy, hałas, głośne dźwięki.
3. Zamknięcie, oderwanie, samoizolacja.
4. Wymioty i objawy zbliżającego się bólu głowy.

Ciąża i migrena

Warto zauważyć, że ta patologia u przyszłych matek ma swoją specyfikę. Przyczyny jego wystąpienia są również różne:

1. Jedzenie niektórych pokarmów. Należą do nich sery, czekolada, owoce cytrusowe, ostre przyprawy. Alkohol, który jest przeciwwskazany w czasie ciąży, może również wywołać atak.
2. Niedobór wody w organizmie kobiety, szczególnie w pierwszym trymestrze.
3. Przedawkowanie leków. Na przykład Citramon w dużych ilościach może nasilić objawy bólów głowy.
4. Stres, stres psychiczny, brak snu.
5. Zmiany warunków pogodowych, zmiany mikroklimatu w pomieszczeniach.

Tak więc migreny u przyszłych matek są wywoływane przez o wiele więcej czynników niż u zwykłych ludzi.

Likwidacja migreny tradycyjnymi metodami

Wiele kobiet, które doświadczyły podobnych schorzeń przed wystąpieniem „interesującej” sytuacji, nie chce w tej sprawie udać się do lekarza. Zwłaszcza we wczesnych stadiach, gdy leki łagodzące schorzenie są wyjątkowo niepożądane. Wykorzystują sprawdzone ludowe przepisy na leczenie migreny:

1. Parzenie słodkiej, mocnej czarnej herbaty. Należy jednak zachować ostrożność przy stosowaniu tej opcji leczenia we wczesnych stadiach ciąży.
2. Kompres z liści kapusty. Należy go zaparzyć wrzącą wodą, nałożyć na przednią część głowy lub na dokuczliwe miejsce i owinąć wełnianą chustą.
3. Nakładanie lodu. Wspomaga zwężenie naczyń. Nie można długo trzymać okładu lodowego na głowie.
4. Aromaterapia. Wiele osób uważa, że ​​pomocne jest wdychanie oparów melisy, lawendy i owoców cytrusowych. Metoda jest dopuszczalna, jeśli kobieta w ciąży nie jest uczulona na estry.

O łagodzeniu napadów za pomocą leków

Nawet Citramon, który znała kobieta jeszcze przed ciążą, należy stosować ostrożnie. Przecież nosząc dziecko, lek ten może tylko pogorszyć ból głowy.

Jeśli Citramon nie pomoże, lekarz może przepisać poważniejsze leki, na przykład acetaminofen. W minimalnych dawkach ten bezpieczny i hipoalergiczny lek można przyjmować we wczesnej i późnej fazie ciąży.

Możesz spróbować użyć Paracetamolu. Jest bezpieczniejszy w porównaniu do Citramon. Kobietom w ciąży lekarze przepisują leki zawierające magnez na migrenę – korzystnie wpływają na naczynia krwionośne. Jednak łagodzenie ataków migreny za pomocą aspiryny jest bezwzględnie przeciwwskazane u kobiet w ciąży. To lekarstwo może wywołać krwawienie, przedwczesny poród i ciążę.

Zapobieganie migrenie w czasie ciąży

Aby zapobiec nieprzyjemnym atakom, należy postępować zgodnie z prostymi zaleceniami:

1. Utrzymanie codziennej rutyny. Jedzenie bez harmonogramu, brak snu i nadmierne spanie często stają się przyczyną bólów głowy. Są oznaką słabego organizmu, dlatego należy o siebie dbać i żyć zgodnie z reżimem.
2. Ćwiczenia fizyczne. Joga dla kobiet w ciąży, pilates i pływanie pomogą Ci zapomnieć o tabletkach, zyskać więcej energii i nie przytyć.
3. Masaż okolicy szyjno-kołnierza Możesz to zrobić samodzielnie (za pomocą pędzla na długiej rączce) lub poprosić o to męża.
4. Utrzymanie reżimu wodnego. Brak płynów może przyczynić się do ataków bólu głowy.