Pielęgnacja pięt to integralny rytuał piękna każdej kobiety. Wraz z nadejściem wiosny i lata kąpiele, łatwe w przygotowaniu maseczki, okłady, kremy i maści pomogą zmiękczyć pięty w domu. Potrzebujesz trochę wolnego czasu i chęci, aby nogi były zdrowe i piękne.

Suche, nieestetyczne stopy można uporać z pomocą pedicurzysty i szeregiem zabiegów w salonie kosmetycznym. Niewygodne buty, odzież syntetyczna, buty niskiej jakości poddane działaniu środków chemicznych, niedobory witamin, choroby wewnętrzne, praca na stojąco to czynniki, które wpływają na pojawienie się modzeli, odcisków i pęknięć na stopach.

Istnieje wiele sposobów na to, aby Twoje pięty były gładkie i miękkie w domu. Środki ludowe pomogą:

• pokonać nadmierną potliwość kończyn dolnych;
• usunąć nieprzyjemny zapach;
• pozbyć się suchości, szorstkości skóry właściwej;
• leczyć pęknięcia;
• nawilżają stopy, nadają skórze miękkość i gładkość;
• usuń warstwę rogową naskórka;
• usunąć nierówności z powierzchni.

Skóra staje się twarda, szorstka, pęka, a stopy mają nieprzyjemny zapach i zaczynają swędzieć z powodu grzyba. Chorobę należy natychmiast leczyć.

Łaźnia

Aby zmiękczyć i wygładzić skórę na piętach w domu, potrzebujesz zintegrowanego podejścia do rozwiązania problemu. Wieczorne ćwiczenia stóp powinny wyglądać następująco:

1. Wanna.
2. Szorowanie.
3. Maska lub kompres.
4. Krem lub maść.

Tradycyjne metody są dobre, ponieważ komponenty wybrane do domowych zabiegów są najprostsze. Składniki kąpieli leczą, łagodzą skórę i dobrze parują szorstkie miejsca.

Pomóż zmiękczyć swoje pięty:

• do gorącej wody dodać nadtlenek wodoru: 4-5 łyżek na 2 litry wody. Po 10 minutach wytrzyj stopy do sucha, a pięty i inne zrogowaciałe miejsca posmaruj pumeksem. Oprócz nadtlenku można dodać 3 łyżki soli (zwykłej kuchennej lub morskiej). Gdy sól się rozpuści, opuść stopy do wanny. Po 10 minutach dodać 4 – 5 łyżek nadtlenku wodoru;

Nadtlenek wodoru jest silnym lekiem; należy zachować szczególną ostrożność podczas stosowania go zewnętrznie. Podeszwy należy moczyć nie częściej niż 2 razy w tygodniu, naprzemiennie z wywarami ziołowymi lub solą morską.

• Ziołowy wywar do kąpieli stóp korzystnie wpływa na skórę. Możesz użyć rumianku, pokrzywy, szałwii, rozmarynu, kory dębu, mięty. Mają właściwości lecznicze, kojące i inne lecznicze;
• soda oczyszczona jest popularnym i skutecznym składnikiem. Doskonale zmiękcza, łagodzi, zmiękcza i łagodzi reakcję alergiczną w postaci zaczerwienienia. Po odparowaniu skóry zrogowaciałe warstwy usuwa się pilnikiem do stóp lub pumeksem;
• mleko dodaje się, aby odparować skórę stóp. Jest bogaty w witaminy i mikroelementy. Zabieg nasiąka skórą właściwą i odżywia ją przydatnymi substancjami. Do 2 litrów wody dodać 1 litr mleka, mydła w płynie lub startego o neutralnym pH, wymieszać do uzyskania gładkiej masy. Czas trwania jednej sesji wynosi 15-20 minut. Po gotowaniu na parze potraktuj pięty pumeksem;
• Gliceryna znana jest ze swoich właściwości nawilżających. Rozcieńczyć 1 łyżkę gliceryny w 2 litrach wody. Po 15 minutach natrzyj pięty pumeksem;
• Rozcieńczyć 4 łyżki octu jabłkowego w 2 litrach wody. Nie używaj octu stołowego ani esencji jabłkowej. Substancje są agresywne i mogą uszkodzić skórę właściwą stóp.

Po zmiękczeniu skóry w kąpieli warto zastosować peelingi, które w łatwy sposób oczyszczą stopy z martwego naskórka. Po gotowaniu na parze, czyszczeniu pumeksem lub pilnikiem pamiętaj o nasmarowaniu stóp bogatym, odżywczym i nawilżającym kremem.

Maski

Korzystanie z kąpieli jest częścią wieczornej rutyny. Po namoczeniu pięt i usunięciu zrogowaciałego naskórka pumeksem należy nawilżyć i odżywić skórę właściwą za pomocą maski.

Istnieje wiele przepisów ludowych, które są skuteczne i łatwe w przygotowaniu:

1. Żółtko jaja, 1 łyżeczka. sok z cytryny i 1 łyżeczka. skrobię - wymieszaj na jednolitą masę, zakryj stopy maską. Gdy mieszanina zmieni się w skorupę, spłucz bieżącą ciepłą wodą.
2. Miód i dowolny olej roślinny, najlepiej oliwę z oliwek, wymieszaj składniki w równych proporcjach i nałóż na skórę. Po 30 minutach zmyć.
3. Gliceryna i amoniak - składniki są pobierane w równych częściach, dobrze mieszane, nakładane na stopy. Można zostawić na noc.
4. Posiekany banan i miód - na maskę weź składniki w równych ilościach, nasmaruj stopy mieszanką i przykryj na wierzch naturalną tkaniną. Możesz najpierw rozprowadzić maskę na szerokim bandażu lub gazie i nałożyć ją na podeszwy. Po pół godzinie spłucz bieżącą wodą.
5. Zmiel liść aloesu w blenderze i nałóż uzyskany miąższ na stopy. Owiń stopy folią i załóż skarpetki na wierzch. Pozostaw na stopach na noc.
6. Z młodej cukinii możesz zrobić maseczkę, najpierw zmielając ją na owsiankę. Mieszankę nałóż na stopy na 30 minut, a następnie spłucz. Kompres z posiekanych plastrów można pozostawić na noc. Przymocuj plasterki warzyw do stóp folią i załóż skarpetki na wierzch.
7. Posiekane truskawki - nałóż powstałą masę na podeszwy, owiń stopy folią. Po 30 minutach spłucz ciepłą wodą.
8. Surowe ziemniaki zetrzeć na tarce lub posiekać w blenderze. Do powstałej owsianki dodaj miód i olej roślinny. Maseczkę trzymaj na stopach przez 30 minut, następnie spłucz.
9. Kompres z wódki i aspiryny. Do 250 ml wódki dodać 10 rozdrobnionych tabletek. Produkt nanosi się na gazę lub szmatkę, a następnie na stopę. Pozostaw na noc, rano usuń tarką zrogowaciałe miejsca i nasmaruj stopy kremem.

Kremy i maści

Apteki oferują dużą liczbę niedrogich maści i kremów do gojenia, nawilżania, zmiękczania i odżywiania skóry stóp. Oferowane są leki na pęknięcia i choroby grzybowe. Wszystkie są skuteczne: Bepanten, maść nagietkowa, maść salicylowa, Balzamed, Radevit, Lamisil.

Zmiękczające, odżywcze maści możesz samodzielnie przygotować w domu.

• sucha skóra wskazuje na brak witaminy A. Występuje ona w marchwi, kapuście, wątrobie i cebuli. Oprócz zmiany diety, w celu poprawy kondycji skóry, możesz przygotować krem ​​z maści nagietkowej i 20 ml farmaceutycznej witaminy A. Dobrze wymieszaj składniki i nałóż na stopy na noc. Witamina działa bezpośrednio na skórę, pozytywny efekt będzie widoczny po 2-3 zastosowaniach;
• krem z wywaru z pokrzywy lub kory dębu. Weź 50 g dowolnego kremu do stóp, dodaj 50 ml wywaru z pokrzywy lub kory dębu. Dodaj 10 kropli olejku eterycznego. Odpowiednie oleje obejmują pestki winogron, cytrynę, cynamon i mleko kokosowe. Mieszankę wymieszaj i nałóż na stopy przed pójściem spać.

Produkty złuszczające

Aby łatwiej było usunąć martwy naskórek ze stóp po kąpieli parą, najlepiej zastosować peeling. Delikatny produkt pomaga pozbyć się keratynizacji. Skóra nie zostaje uszkodzona, w trakcie masowania produktem martwe cząsteczki naskórka odklejają się od podeszew.

Peeling możesz przygotować z dostępnych produktów, które masz w kuchni.

1. Peeling kawowy - 1 łyżka. łyżka średnio zmielonej kawy, 2 łyżki. łyżki soli morskiej, 2 łyżki. łyżki oleju roślinnego. Wcieraj mieszaninę w problematyczne obszary stóp ruchami masującymi.
2. Peeling miodowy - 1 łyżka. łyżka miodu, 1 łyżka. łyżka soli morskiej. Po peelingu kompozycja złuszcza i łagodzi stany zapalne skóry stóp.
3. Peeling cytrusowy. Suszoną skórkę pomarańczową, przepuszczoną przez blender, rozcieńczyć olejem roślinnym do gęstej owsianki. Wmasuj mieszaninę w podeszwy stóp.
4. Peeling cukrowy. Podstawą mieszanki jest cukier, do którego można dodać olej roślinny w proporcji 1:2. Inna opcja szorowania: 1 łyżka. łyżka cukru, 1 łyżka. łyżka kakao w proszku, 1 łyżka. łyżka mleka. Obydwa produkty doskonale złuszczają martwe komórki naskórka.

Zasady czyszczenia pięt w domu

Aby odpowiednio zmiękczyć skórę na piętach w domu i oczyścić skórę, należy postępować zgodnie z poniższymi wskazówkami.

Przed zabiegiem należy dokładnie umyć stopy.

Nie przecinaj skóry nożyczkami, ostrzami ani brzytwą. Kobiety pozbawione fachowej wiedzy i umiejętności pedicurzysty powodują uszkodzenia skóry stóp. Przez skaleczenia infekcje i grzyby dostają się do tkanki i zaczynają się namnażać. W rezultacie - szybkie rogowacenie miejsc cięć, pojawienie się nieprzyjemnego zapachu, swędzenie i choroba pięt.

W przypadku bolesnych pęknięć na piętach przeciwwskazane są maski i okłady. Jeśli masz problem, musisz skontaktować się z dermatologiem lub terapeutą. Istnieje wiele leków, które pozwalają pokonać tę chorobę.

Procedury nawilżania i oczyszczania stóp powinny być przeprowadzane w trakcie. Skuteczność osiągniemy stosując kąpiele, peelingi, maseczki i kremy codziennie wieczorem przez co najmniej 2 tygodnie.

Obserwuj swoją dietę i codzienną rutynę. Jeśli organizm jest wyczerpany fizycznie, brakuje mu składników odżywczych, pierwszą oznaką zmęczenia i braku witamin będzie ludzka skóra. Wysycha, staje się szorstka, łuszczy się i pokrywa mikropęknięciami. Zrób porządek ze swoimi stopami i jednocześnie zwalcz przyczyny szorstkiej, boleśnie przesuszonej, popękanej skóry stóp.

Właściwie tak właśnie jest w przypadku, gdy śmiało możemy powiedzieć: rozmiar nie ma znaczenia. Absolutnie. Czy to jak Kopciuszek, czy jak olbrzymka Fiona z uznanej kreskówki o dobrodusznym trollu-kanibalu Shreku. Ale! Kobiece nogi niezależnie od rozmiaru powinny być zadbane. W szczególności okrągły i różowy obcas kobiety powinien po prostu sprawić, że mężczyzna będzie chciał cmoknąć wargami w sam środek, miękkimi i gładkimi jak pupa niemowlaka. Cóż, a przynajmniej wrzuć pod te obcasy połowę królestwa, futro z luksusowego zwierzęcia i białego mercedesa. Marzysz?.. W takim razie do dzieła!

Jeśli pośpieszyłaś już do salonu na pedicure, nie będziemy Cię spowalniać: wróć i przeczytaj, jak sprawić, by Twoje pięty były gładkie i miękkie w domu. To prosta sprawa, nie wymaga specjalnych wydatków, a sprawia mnóstwo przyjemności. Próbujesz dla siebie! Nawiasem mówiąc, znające się na rzeczy babcie mówią, że dbając o siebie, kobieta nie marnuje energii, ale gromadzi ją w sobie, jak w fantastycznym naczyniu. Przyda się później, gdy na przykład będziesz potrzebował całej swojej siły, aby oczarować konia... czyli księcia.

Aby Twoje pięty były zawsze zadbane, wystarczą Ci tylko jeden, dwa, trzy:

• nigdy - cóż, po prostu nigdy! – nie odcinaj szorstkiej skóry na piętach ostrymi przedmiotami (ostrza, noże, sztylety...), ale użyj pumeksu, specjalnych tarek i pilników;
• Rano i wieczorem nakładaj na stopy specjalne produkty nawilżające i zmiękczające;
• regularnie wykonuj szczególną pielęgnację pięt – wykonuj kąpiele, balsamy, peelingi, maseczki, masaże.

Kąpiele dla miękkich pięt

Najskuteczniejszym sposobem na natychmiastowe zmiękczenie skóry pięt są ciepłe i gorące kąpiele z ziołami, solą, wiórkami mydlanymi, a nawet mlekiem.

Kąpiel mleczna na miękkie pięty

Do miski z gorącą wodą wlej 0,5 litra mleka i dodaj łyżkę wiórków mydlanych zrobionych z mydła dla dzieci. „Namocz” pięty w roztworze mleka, aż płyn ostygnie. Niuans: jeśli wlejesz szklane kulki na dno basenu, możesz jednocześnie wykonać masaż, tocząc kulki stopami w przód i w tył.

Po mleczno-mydlanej kąpieli na mokre pięty nałóż peeling i ostrożnie, bez niepotrzebnego wysiłku, przetrzyj specjalnym pilnikiem pumeksowym do stóp. Opłucz stopy chłodną, ​​czystą wodą i natychmiast nałóż krem ​​nawilżający lub zwykłą oliwę z oliwek. Jeśli zabieg został wykonany przed snem, możesz iść spać w skarpetkach – następnego ranka Twoje pięty będą jedwabiste i gładkie w dotyku.

Kąpiel solna na miękkie pięty

Zabieg ten, jak mówią, jest dwa w jednym: jednocześnie wzmacnia paznokcie u stóp i zmiękcza skórę na piętach. Przygotowanie jest proste: gorąca woda plus pół szklanki soli morskiej i taka sama ilość wiórków mydlanych. Po kąpieli tradycyjnie wykonywany jest peeling i odżywczy krem.

Maski na miękkie pięty

Tak jak dbasz o skórę twarzy i dłoni, tak samo możesz pielęgnować pięty. Procedury te zajmą niewiele czasu, ale prawdopodobnie spodoba ci się wynik.

Główne przyczyny szorstkiej skóry i pękających pięt

Oprócz naturalnych przyczyn obumierania skóry istnieje szereg chorób, które zakłócają ten proces i uniemożliwiają obumieranie i regenerację komórek w odpowiednim czasie. Jeżeli niepokoi Cię problem szorstkiej skóry na stopach, warto przebadać się pod kątem poniższych schorzeń.

1. Grzyb skóry. Może objawiać się także innymi objawami, np. swędzeniem czy przebarwieniem płytki paznokciowej.
2. Choroby skóry: zapalenie skóry, egzema, łuszczyca.
3. Zespół łuszczenia się skóry.
4. Szkarlatyna.
5. Wysoka zawartość witaminy A w organizmie.
6. Cukrzyca. Choroba ta uniemożliwia regenerację skóry. Pojawiają się niegojące się rany i pęknięcia. Zwróć uwagę na inne objawy, takie jak suchość w ustach, częste oddawanie moczu, nagłe zmiany masy ciała.
7. Problemy trawienne.
8. Nieprawidłowość procesów metabolicznych.
9. Odmrożenie.
10. Wysypka.
11. Niedokrwistość z niedoboru żelaza.
12. Zaburzenia hormonalne i inne.

Ale nawet u całkowicie zdrowych osób problem ten okresowo się pogarsza. Przyczyną jest niewłaściwa codzienna pielęgnacja i inne czynniki.

1. Brak regularnej, właściwej pielęgnacji skóry stóp.
2. Reakcja na leki.
3. Syntetyczne skarpetki, pończochy, rajstopy.
4. Latem chodzenie boso lub ciągłe noszenie otwartych butów.
5. Brak witamin A i E.
6. Nieprawidłowo wybrane mydło. Nie używaj mydła, które nadmiernie wysusza skórę, np. mydła antybakteryjnego.
7. Niewystarczający poziom wilgotności w pomieszczeniu.
8. Buty są za wąskie i niewygodne.
9. Buty wykonane z materiałów syntetycznych.
10. Organizm reaguje na nagłą zmianę klimatu.
11. Niedobór minerałów w organizmie.
12. Wysoka zawartość chloru w wodzie.
13. Nadużywanie opalania i solarium.
14. Reakcja na ciągły stres i depresję.
15. Niewystarczające spożycie wody.

Jeśli znajdziesz którykolwiek z tych czynników, spróbuj maksymalnie ograniczyć jego wpływ.

Jak sprawić, by Twoje pięty były gładkie, miękkie, delikatne - w domu

Stosuje się kilka środków i z reguły w połączeniu.

Pięty należy oczyszczać mechanicznie z martwych komórek nie częściej niż raz na kilka tygodni.

Dopuszczalne są peelingi i maski zmiękczające raz lub dwa razy w ciągu 7 dni.

Jeśli to możliwe, stosuj maski nawilżające i odżywcze, ale nie rzadziej niż raz na 7 dni.

Kąpiele należy brać jak najczęściej; wskazane jest, aby były one „rytuałem” każdego wieczoru.

Kąpiele piętowe – proste przepisy

Zabieg ten należy połączyć z masażem stóp. Możesz po prostu masować rękami. Jeśli to możliwe, używaj miękkiej szczoteczki lub specjalnych urządzeń do masażu.

Cel masażu: poprawa ukrwienia stóp, tak aby skóra otrzymała niezbędne pierwiastki w wystarczającej ilości i objętości. A poza tym jest po prostu bardzo przyjemnie relaksujący, a nawet pomoże poprawić zdrowie, ponieważ na stopach znajduje się wiele punktów refleksyjnych.

Kąpiele kontrastowe

Najprostszym i najtańszym sposobem są kąpiele kontrastowe. Najpierw zanurz stopy w gorącej wodzie, a następnie w zimnej wodzie. Temperatura powinna mieścić się w rozsądnych granicach.

Kąpiele z octu jabłkowego

Rozpuść 30 mililitrów octu jabłkowego w ciepłej wodzie. Połóż stopy na 20 minut. Następnie skorzystaj z kąpieli z czystą, chłodną wodą. Ocet jabłkowy zmiękcza skórę.

Kąpiele ziołowe

Przygotuj kąpiel z wywaru z rumianku, chmielu, rozmarynu i mięty. Kolekcję można kupić w aptece.

Sól morska do kąpieli

Kąpiel mleczna z solą morską. Zanurz stopy w zawartości kąpieli na pół godziny.

Kąpiel stóp w winie

Raz w tygodniu możesz rozpieszczać stopy kąpielami winnymi. Zrobią to zarówno białe, jak i czerwone. Rozcieńczyć 500 mililitrów wina 2 litrami ciepłej wody. Kąpiel trwa 20 minut.

Napar z siemienia lnianego do kąpieli

Siemię lniane (60 gramów) zalać 250 mililitrów wrzącej wody. Mieszanka powinna gotować się przez 10 minut. Następnie odstaw na godzinę. Napięcie. Następnie dodaj 400 mililitrów roztworu mięty pieprzowej i 3 litry ciepłej wody. Kąpiel jest gotowa. Mocz stopy przez 20 minut.

Kąpiel nadtlenkowa

Kąpiele stóp z nadtlenkiem wodoru. Istnieje kilka przepisów. Efekt widoczny jest już po pierwszym zabiegu, gdyż daje bardzo dobry efekt.

Metoda pierwsza. Zmieszaj 6 części ciepłej wody z 1 częścią nadtlenku. Namoczyć wacik w roztworze i przecierać skórę stóp przez około 4 minuty. Następnie wyczyść pumeksem.

Metoda druga. Rozcieńczyć 60 mililitrów nadtlenku w półtora litra gorącej wody. Paruj stopy przez 5 minut. Następnie potraktuj pędzlem.

Metoda trzecia. Dodaj 60 gramów soli do 4 litrów ciepłej wody. Zanurz stopy w wannie na 7 minut. Następnie dodaj 30 mililitrów nadtlenku wodoru. Przytrzymaj przez kolejne pięć minut. Martwa skóra będzie biała. Następnie wykonaj peeling.

Takie kąpiele należy wykonywać nie częściej niż raz na 7 dni. Po kąpieli pamiętaj o posmarowaniu skóry kremem. Takie kąpiele nie tylko pomagają przywrócić skórze normalny wygląd, ale mogą również normalizować procesy pocenia się.

Soda oczyszczona i mydło

Zetrzyj mydło na grubej tarce. Weź 20 gramów mydła i rozpuść je w 2 litrach ciepłej wody. Dodaj 35 gramów sody. Stopy należy zanurzyć w wannie na 20 minut, a jeśli pojawia się problem modzeli i odcisków, to na 40 minut. Następnie użyj pumeksu, a zabieg zakończ nawilżając skórę odżywczym kremem.

Leczenie pękających pięt - maski, okłady, środki ludowe

Nie każdy wie, jak sprawić, by pięty były miękkie, delikatne, gładkie jak u dziecka, ale pomagają w tym sprawdzone środki ludowe, z których każdy może skorzystać.

Kompres z nadtlenkiem i cytryną

To doskonały sposób na walkę z odciskami. Namocz gazę w jednej części roztworu nadtlenku wodoru zmieszanego z pięcioma częściami wody. Zastosuj kompres na kukurydzę. Trzymaj przez 120 minut. Następnie połóż plasterek cytryny na problematycznym miejscu i zabezpiecz skarpetkami. Kontynuuj przez kolejne 120 minut. Następnie oczyść pumeksem i nawilż skórę kremem.

Płyn kosmetyczny

Zmiel korzenie omanu. Zalać 30 gramów korzeni litrem wody. Mieszanka powinna się zagotować. Zaparzaj wywar przez całą noc. Codzienne kompresy pomagają leczyć pęknięcia.

Po kąpieli można zrobić kompres z oliwy lub oleju lnianego. Pocieraj stopy, nałóż skarpetkę i pozostaw na noc.

Kompres z płatków owsianych i oleju lnianego

Ugotuj płatki owsiane lub płatki zbożowe w wodzie. Dodaj obficie olej lniany. Umieść mieszaninę w plastikowych torebkach. Połóż je na nogach. Zabezpiecz górę palcem. Pozostaw kompres na 120 minut. Następnie opłucz stopy ciepłą wodą. Nałóż bogaty krem ​​na stopy. Powtórz procedurę jeszcze 3 razy.

Kompres miód + kapusta

Po kąpieli wmasuj miód w pęknięcia. Przykryj piętę liściem kapusty. Zabezpiecz bandażem i skarpetkami. Pozostaw kompres na całą noc. Spłucz rano.

Kompres - mleko + podbiał

Drobno posiekaj liście podbiału. Wlać 250 mililitrów gorącego mleka. Pozostaw mieszaninę do zaparzenia na 60 minut w łaźni wodnej. Ochłodzić mieszaninę i położyć na gazie. Nakładaj na stopy na 30 minut.

Maść z olejkiem eterycznym

Zmieszaj 15 mililitrów kremu dla dzieci lub wazeliny z 2 kroplami olejku lawendowego i rumiankowego. Nakładaj na pęknięcia trzy razy dziennie. Pojemnik do przechowywania musi być szczelnie zamknięty.

Maść żółtkowa

Ubij jedno żółtko. Dodaj 5 mililitrów octu i 15 mililitrów oleju roślinnego. Po kąpieli lub parzeniu nałóż maść na pęknięcia. Owiń stopę folią spożywczą i załóż skarpetkę. Pozostaw na całą noc.

Wymieszaj żółtko z 5 mililitrów soku z cytryny. Dodaj szczyptę skrobi. Nakładaj na stopy. Poczekaj, aż utworzy się skorupa. Spłucz ciepłą wodą.

Kompres żarówkowy

Drobno posiekaj kilka cebul i wymieszaj z 15 mililitrów oleju i 15 mililitrów miodu. Wszystko dokładnie wymieszaj, powstałą mieszaninę nałóż na skórę stóp, zabezpiecz folią spożywczą i załóż bawełniane skarpetki. Jeżeli jest to pierwszy zabieg, należy pozostawić kompres na 40 minut. Jeśli nie ma nieprzyjemnych wrażeń, kompres można przechowywać przez noc.

Wywary ziołowe – okłady ziołowe

Kąpiel z pokrzywami. 30 gramów posiekanej pokrzywy zalać jednym litrem wrzącej wody. Owiń pojemnik ręcznikiem. Ostudzić. Następnie odcedź napar. Dodaj go do kąpieli stóp. Pomoże to zagoić pęknięcia.

Kompres z liści aloesu lub kapusty

Odetnij liście rośliny i nałóż kompres na noc. Nie tylko zmiękczy skórę, ale także pomoże w gojeniu się ran.

Napar do gojenia pęknięć

Zmieszaj 30 gramów dziurawca zwyczajnego i 15 gramów nagietka, do mieszaniny dodaj 1 litr wrzącej wody, następnie pozostaw do ostygnięcia do dopuszczalnej temperatury i kąp się przez 15 minut. Pozwól stopom całkowicie wchłonąć płyn. Nie suszyć ręcznikiem. Następnie zabezpiecz efekt nakładając bogaty krem ​​lub maść.

Przygotuj wywar z rumianku, dziurawca, nagietka i szałwii. Można użyć wszystkich ziół lub osobno. Zalać 40 gramów trawy 2 litrami wrzącej wody. Pozostaw na pół godziny. Napar odcedzić i dodać do kąpieli.

Kuracja pięt gliceryną (kąpiel i maska)

Z reguły ma dobre działanie zmiękczające i lecznicze.

Wanna. Kąpiel stóp z gliceryną pomaga leczyć rany i pęknięcia. Musisz wymieszać 15 mililitrów gliceryny, 5 mililitrów amoniaku. Dodaj 2 litry gorącej wody. Trzymaj stopy w wannie przez 15 minut.

Maska. Najpierw oczyść stopy. Kup butelkę gliceryny w aptece. Z reguły nie jest całkowicie wypełniony. Napełnij butelkę esencją octową do góry, aż do szyi. Wstrząsnąć butelką.

Za pomocą wacika nałóż mieszaninę na stopy. Owiń górę folią spożywczą. Zabezpiecz skarpetkami. W ciągu dnia czas kompresji może wynosić 40 minut.

Maść do leczenia pękających pięt

Pęknięte pięty można leczyć za pomocą maści, olejków, tłuszczów i innych środków, które można stosować w domu, aby pięty były miękkie i gładkie jak u dziecka. Jeden z najwspanialszych środków leczniczych, jaki można kupić w aptece i stosować na pięty.

Maść z woskiem i olejem roślinnym

Smażyć drobno posiekaną cebulę na oleju roślinnym. Następnie spuść olej. Do 250 mililitrów oleju dodaj 100 gramów wosku i jedną sztukę propolisu. Niech się gotuje na małym ogniu. Poczekaj, aż wosk się rozpuści i gotuj jeszcze przez kilka minut. Wlać do słoika. Maść powinna stać się gęsta.

Maść woskowa

Rozpuść 10 gramów wosku w łaźni wodnej. Dodaj po 5 mililitrów masła kakaowego i masła shea. Dodatkowo dodaj 5 mililitrów nagietka i olejku z rokitnika.

Maść z borsuczym tłuszczem

Trzy łyżki tłuszczu umieścić w łaźni wodnej na 10 minut. Dodaj jedną łyżeczkę kwiatów nagietka i jedną łyżkę glistnika. Najpierw zanurz zioła we wrzącej wodzie na 60 sekund. Całą mieszaninę gotuj przez pół godziny. Nie dopuść do wrzenia. Następnie pozwól kompozycji ostygnąć. Przechowywać w lodówce i stosować przed snem.

Maska aloesowa

Zmieszaj 100 mililitrów soku z aloesu ze 150 mililitrów oleju rycynowego. Dodaj 50 mililitrów olejku eukaliptusowego. Mieszaj i nakładaj na stopy kilka razy dziennie.

Pielęgnując skórę stóp popełnia się wiele błędów. Aby zachować gładką i zdrową skórę, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Oczyść skórę pięt z szorstkiej skóry za pomocą specjalnych pilników. Czyścić wyłącznie na suchej skórze. Wstępnie odparowaną skórę traktuje się wyłącznie pumeksem. Nie używaj brzytwy.
2. Nie należy zbyt często stosować maści i kremów o dużej zawartości kwasów.
3. Przed leczeniem popękanej skóry kremem należy ją potraktować nadtlenkiem.
4. Piłuj pięty tylko w jednym kierunku.
5. Nie przesadzaj z zabiegami oczyszczającymi.

Leczenie musi być kompleksowe. Najpierw upewnij się, że nie ma żadnych chorób.

Jeśli masz nadwagę, powinieneś spróbować ją skorygować. W końcu to prowadzi do zaburzeń metabolicznych i zwiększa obciążenie stóp.

Przejrzyj swoją dietę. Zwiększ spożycie produktów bogatych w witaminy A i E oraz minerały. Ogranicz spożycie słodyczy i produktów zawierających skrobię.

Upewnij się, że ilość wody, którą wypijasz w ciągu dnia, jest wystarczająca dla Twojego organizmu. Uprawiać sporty. Pomoże to poprawić krążenie krwi w stopach.

Podczas zabiegu należy nosić buty i bieliznę wykonaną z naturalne materiały. Spróbuj zwiększyć wilgotność w pomieszczeniu.

Pamiętaj, tylko regularna pielęgnacja daje dobre efekty. Regularnie nawilżaj stopy bogatym kremem i masuj je.

Jeśli planujesz dłuższe przebywanie na słońcu, należy chronić stopy przed wysychaniem. Zamiast śmietanki można użyć naturalnego oleju kokosowego.

Do przygotowania maseczek i maści używaj naturalnych składników. Jeżeli po zastosowaniu maski lub maści poczujesz dyskomfort, zaprzestań jej stosowania.

Jeśli leczenie nie przynosi pożądanych rezultatów, należy skonsultować się z dermatologiem.

Gładkie stopy to zadanie, które wymaga regularnego podejścia i wysiłku, ale jest całkowicie wykonalne.

Twarde obcasy to problem, z którym często borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Dzieje się tak na skutek braku regularnej pielęgnacji. Sucha skóra staje się szorstka, a z czasem pojawiają się na niej głębokie pęknięcia. Problem ten można szybko rozwiązać, odwiedzając kilka salonów kosmetycznych. Ale to jest zbyt drogie. Pojawia się pytanie, jak w domu zmiękczyć pięty.

Najlepszym sposobem na oczyszczenie pięt w domu są kąpiele. Kiedy wierzchnia warstwa skóry zaczyna robić się szorstka i pojawiają się drobne pęknięcia, należy pilnie naprawić sytuację. Najczęstsze przyczyny wystąpienia tego problemu:

1. Suche powietrze w domu.
2. Słabe krążenie krwi w nogach.
3. Nieregularna opieka.
4. Brak równowagi hormonalnej.

Zanim zaczniesz porządkować pięty, zwróć uwagę na swoje zdrowie. Być może Twoja skóra jest bardzo sucha lub Twój metabolizm jest zaburzony. Sucha skóra na piętach może być spowodowana nadmiernym obciążeniem stóp, chorobami grzybiczymi, cukrzycą lub niewygodnym obuwiem.

Jak sprawić, by Twoje pięty były miękkie w domu

Specjalne kąpiele, środki ludowe, maseczki i okłady pomogą zmiękczyć skórę i sprawić, że Twoje pięty będą jak u niemowlaka w domu. Do tych celów często stosuje się również domowy peeling.

Sodowe kąpiele stóp

Jeśli chcesz zmiękczyć skórę, zastosuj kąpiel sodową do stóp. Jest idealny dla osób, które nie mają możliwości regularnych wizyt u specjalisty w celu wykonania pedicure.

Do miski wlej 5 litrów wody. Dodaj szklankę sody oczyszczonej i odrobinę dowolnego roztworu mydła (szampon, żel pod prysznic, mydło w płynie). Trzymaj stopy w wodzie, aż ostygnie. Intensywnie zmiękcz pięty trzema kawałkami pumeksu lub specjalnym pilnikiem. Następnie wykonujemy peeling stóp, wycieramy je, smarujemy sokiem z cytryny i zakładamy bawełniane skarpetki.

Najlepszym przyjacielem obcasów jest gliceryna

Główną cechą gliceryny jest przyciąganie cząsteczek wody z powietrza. Produkt nałożony na problematyczny obszar usuwa wilgoć z atmosfery i nasyca nią skórę. Gliceryna ma właściwości dezynfekujące i antybakteryjne. Kąpiele z tą substancją są bardzo skuteczne w leczeniu suchej, szorstkiej skóry stóp. Ich działanie objawia się w następujący sposób:

• nawilżenie skóry;
• zmiękczenie szorstkiej warstwy;
• eliminacja obszarów zrogowaciałych;
• gojenie pęknięć;
• zapobieganie tworzeniu się odcisków i modzeli.

Gliceryna jest lekiem bezpiecznym i dostępnym dla każdego. Można go kupić w aptece i stosować bez ograniczeń. Pod względem skuteczności w niczym nie ustępuje drogim markowym lekom.

Aby zmiękczyć pięty, możesz użyć maseczek z gliceryną:

1. Z octem. Do przygotowania maski lepiej jest użyć octu jabłkowego. Miesza się go z gliceryną w równych częściach. Płyn nanosi się na gazik, na problematyczne miejsce, zakłada się skarpetki i pozostawia maskę na noc. Metoda ta wykazuje wysoką skuteczność już po pierwszym zabiegu.
2. Z rumiankiem i korą dębu. Weź 15 g suchego, pokruszonego rumianku i taką samą ilość kory dębu, zalej wrzącą wodą i pozwól parzyć przez 1-2 godziny. Odcedź bulion i dodaj 1 łyżkę gliceryny. Maskę nakłada się na skórę i stopy i pozostawia na noc. Rano należy umyć stopy ciepłą wodą.
3. Z amoniakiem. Zmieszaj równe części gliceryny i amoniaku. Gotową mieszaninę włóż do lodówki na pół godziny. Przed pójściem spać namocz gazik w roztworze, nałóż kompres na pięty, załóż plastikową torbę i skarpetki. Rano umyj stopy i posmaruj problematyczne miejsca pumeksem.

Nadtlenek wodoru

Kąpiel nadtlenkową na pięty można stosować nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach. Procedura:

1. Weź małą miskę, wlej do niej gorącą wodę (1,5 l) i dodaj 4 łyżki. l. nadtlenek.
2. Umieść stopy w misce i trzymaj je tam przez 10 minut.
3. Po kąpieli należy usunąć suchy, biały naskórek specjalną szczoteczką do pedicure.
4. Nasmaruj stopy i pięty bogatym kremem.

Nadtlenek wodoru jest silnym środkiem, dlatego kąpiel z tą substancją można wykonywać raz na 10 dni.

Aspiryna

Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się szorstkiej skóry na piętach jest maseczka z aspiryną. Aby przygotować mieszaninę leczniczą, będziesz potrzebować:

1. Opakowania kwasu acetylosalicylowego.
2. Alkohol.

Do sproszkowanych tabletek należy dodać jod i alkohol medyczny. Powinieneś otrzymać gęstą masę przypominającą pastę. Należy go nakładać na pięty po kąpieli ziołowej lub sodowej. Maska z aspiryną zmiękcza szorstką skórę i pomaga szybko pozbyć się pęknięć.

Jak sprawić, by Twoje pięty były miękkie i gładkie

Istnieją inne sposoby czyszczenia pięt z szorstkiej skóry. Są to okłady olejowe i zabiegi z wykorzystaniem domowych peelingów.

Okłady olejowe

Regularne stosowanie olejków na noc sprawi, że Twoje pięty staną się miękkie. Do tej procedury idealnie nadaje się oliwa lub inny olej roślinny. Możesz także użyć bogatego kremu do stóp. Obficie nasmaruj skórę produktem, zawiń go w plastikową torebkę i zawiąż bandażem. Rano Twoje pięty będą miękkie jak u niemowlaka.

Inną opcją jest maska ​​z miodu, cytryny i oliwy z oliwek. Ten magazyn witamin, który pozytywnie wpływa na cały organizm, pozwala szybko rozwiązać problem szorstkich pięt. Aby przygotować maskę, musisz wziąć 15 g miodu, 25 g oliwy z oliwek i 1 łyżkę soku z cytryny. Mieszankę nakłada się na odparowaną skórę i pozostawia na noc. Dosłownie tydzień po rozpoczęciu stosowania produktu Twoje pięty staną się gładkie i miękkie.

Peelingi DIY

Peeling do stóp można kupić w sklepie. Produkty tego typu prezentowane są w szerokiej gamie zarówno od producentów krajowych, jak i zagranicznych. Ale najczęściej są to peelingi do miękkich pięt. W przypadku skóry zrogowaciałej lepiej jest przygotować je samodzielnie ze składników, które łatwo znaleźć w każdym domu.

Do przygotowania peelingu potrzebne będą:

• olejek migdałowy;
• sól morska;
• umyty piasek rzeczny;
• szampon.

Piasek i sól morską w równych częściach miesza się w misce. Następnie dodaj trochę szamponu i kilka kropli olejku migdałowego. Powstałą mieszaninę nakłada się na obszar problemowy i dokładnie masuje przez 5 minut. Peeling pozwala usunąć martwy naskórek z pięt, nie uszkadzając naskórka.

Skarpetki do pedicure

To prosty i bezpieczny sposób pielęgnacji stóp. Skarpetki do pedicure wykonane z kwasu mlekowego i leczniczych składników ziołowych sprawią, że szorstka skóra będzie gładka i elastyczna. Regularne stosowanie tego kompleksu leczniczego pozwala na zawsze zapomnieć o szorstkich piętach.

Skarpetki do pedicure są skuteczne i bezpieczne. Mogą je stosować kobiety w ciąży i matki karmiące. Oprócz pielęgnacji skóry, ten kompleks leczniczy dobrze radzi sobie z obrzękami, zmniejsza pocenie się stóp, a tym samym eliminuje nieprzyjemny zapach. Regularne noszenie skarpetek stymuluje procesy metaboliczne w organizmie. Dzięki temu środkowi możesz na zawsze zapomnieć o pęknięciach i odciskach.

Plik rolkowy

Najlepszą opcją do pielęgnacji skóry stóp jest wałek do pedicure. Delikatnie złuszcza martwy naskórek i sprawia, że ​​pięty stają się miękkie i gładkie. Pilnik rolkowy wyposażony jest w powłokę ścierną. Główną zaletą takiego urządzenia jest to, że nie trzeba parować skóry przed jego użyciem.

Trochę o procedurach salonowych

Najbezpieczniejszą i najbardziej niezawodną opcją jest usunięcie szorstkiej skóry w salonie. Mistrz usunie martwą warstwę naskórka za pomocą specjalnego urządzenia, korzystając z różnych przystawek. Gładkie pięty pielęgnuje się odżywczym kremem. Dzięki temu są nawilżone i nasycone przydatnymi substancjami. Specjalista ustali przyczynę problemu i doradzi, co należy zrobić, aby stopy były zdrowe i piękne.

Szorstkie, szorstkie obcasy są dużą wadą każdej kobiety, a w dodatku powodują także ból. Zmiękczyć pięty możesz nie tylko w salonie, ale także w domu. Czego będziesz do tego potrzebować, oprócz wytrwałości i cierpliwości, powiemy Ci w tym artykule.

Główne przyczyny szorstkich pięt

Zdaniem dermatologów do parowania wilgoci i utraty elastyczności skóry dochodzi z kilku powodów. Przede wszystkim suchy naskórek na stopach pojawia się przy ciągłym noszeniu wąskich butów na wysokim obcasie. Ponadto szorstkie plamy na piętach wskazują na brak składników odżywczych w organizmie. W szczególności witaminy A i E.

Czy wiedziałeś? W starożytności nie zwracano uwagi na skórę stóp. Uważano, że powinna być szorstka, aby można było wygodnie chodzić boso. Pierwszym odpowiednikiem współczesnego pumeksu były kamienie, o które ludzie po prostu wycierali stopy, jak brudne buty.

Nie można pochwalić się idealnymi piętami nawet wtedy, gdy układ hormonalny nie jest w porządku, czy występują choroby grzybicze czy infekcyjne stóp. Sucha powierzchnia, drobne pęknięcia, luźna lub nietypowo zabarwiona płytka paznokcia – wszystko to wskazuje na konieczność poddania się badaniu u specjalisty. W zaawansowanej postaci grzyb jest znacznie trudniejszy do wyleczenia niż w początkowej fazie. Na stan Twoich stóp duży wpływ ma sposób, w jaki o nie dbasz. Aby zachować gładkie pięty, nie potrzebujesz usług profesjonalisty; równie dobre rezultaty możesz osiągnąć w domu.

Zasady pielęgnacji pięt w domu

Istnieje wiele radykalnych sposobów, które w 15 minut sprawią, że Twoje pięty będą miękkie i gładkie w domu. Ale lepiej nie uciekać się do nich, ponieważ ich efekt jest kosmetyczny. Codzienna, właściwa pielęgnacja pięt, oprócz zbilansowanej diety i noszenia wygodnego obuwia, obejmuje oczyszczanie zrogowaciałych cząstek, odżywcze maseczki i kąpiele.

Czy wiedziałeś? Jeśli często pojawiają się obrzęki nóg, zaleca się kąpiele kontrastowe, a jeśli stopy są bardzo spocone, lepiej przygotować kąpiel z sokiem z cytryny.

Kąpiele pięt

Kąpiele pięt to najskuteczniejsza i szybka metoda zmiękczania skóry. Ponadto jest to również środek relaksujący, który pomoże złagodzić zmęczenie po ciężkim dniu w pracy. W tym celu przygotowuje się oczyszczające kąpiele do stóp, ciepłe lub gorące. Ale bądź ostrożny: osobom z chorobami serca i naczyń, żylakami przeciwwskazane jest trzymanie kończyn w gorącej wodzie przez długi czas. Zastanówmy się, w co się ubrać, aby stopy były bardziej miękkie.

Częściej w przepisie wspomina się o składnikach takich jak sól, mydło, mleko, napoje gazowane i wywary ziołowe. Na przykład, aby rozpieszczać pięty w mlecznej kąpieli, będziesz potrzebować pojemnika z gorącą wodą i pół litra mleka. Dodaj kolejne 30 g wiórków mydlanych do tej mieszaniny i gotuj nogi na parze, aż roztwór ostygnie. Niektóre panie radzą wrzucić na dno misy kilka szklanych kulek. Obracając je jednocześnie, można masować stopy. Inny przepis zaleca zmiękczenie pięt w domu za pomocą mydła i sody. Obydwa składniki dodaje się w równych częściach do gorącej wody.

Produkt stosowany na bolesne i popękane powierzchnie. Roztwór pół szklanki wiórków mydlanych i takiej samej ilości soli morskiej rozpuszczonych w gorącej wodzie daje podwójny efekt. Kąpiel ta zmiękczy Twoje pięty i wzmocni paznokcie. Możesz także parować stopy w silnie skoncentrowanych naparach z korzenia lipy lub prawoślazu, sznurka, szałwii i nagietka. Produkty posiadają właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i relaksujące.

Po namoczeniu pięt pamiętaj o wykonaniu w domu peelingu i pumeksu. Następnie zaleca się nawilżenie skóry dowolnym kremem. Jeżeli zabieg wykonywany jest w nocy, warto założyć na stopy cienkie skarpetki. Następnego ranka Twoje pięty będą gładkie. Niektóre kobiety zastępują krem ​​​​oliwą z oliwek, dodając do niego świeży sok z cytryny.

Ważny! W przypadkach znacznie zaawansowanych nie należy próbować usuwać wszystkich martwych cząstek ze stopy za jednym razem. Bardziej skuteczne, delikatne i gładkie rezultaty.

Mechaniczne oczyszczanie pięt

Szorstkie cząsteczki na skórze możesz pozbyć się za pomocą specjalnych pędzli polerskich, pilników i pumeksu. Przyjrzyjmy się, jak prawidłowo złuszczać pięty w domu. Wiele osób wykonuje tę procedurę po gotowaniu na parze. Ponadto zrogowaciały naskórek często jest odcinany ostrzem. A to poważny błąd, który może prowadzić do głębokich skaleczeń i infekcji. Oczyść skórę mechanicznie na 30 minut przed kąpielą. Wcześniej na pięty nakłada się bogaty krem, który pozwala na delikatne złuszczenie się i zrolowanie martwych cząstek.

W tym celu warto kupić pilnik z powłoką drobnoziarnistą, a nie grubą, gdyż ta ostatnia „rozdziera” skórę. Pamiętaj, że grube martwe warstwy należy usunąć drobnym materiałem ściernym, który delikatnie wypoleruje powierzchnię. W sprzedaży można znaleźć takie przedmioty o różnych kształtach, oparte są na plastiku lub drewnie, często dwustronne.

Współczesny przemysł modowy oferuje alternatywę dla pumeksu i pilników do pedicure. Są to elektryczne pilniki rolkowe. Ich zaletą jest szybkie i bezbolesne wykonanie. Jednak żaden z wymienionych środków nie poradzi sobie z zaniedbanymi, szorstkimi piętami. W takich sytuacjach nie można obejść się bez pomocy profesjonalnego i sprzętowego pedicure salonowego.

Odżywcze maski

To najważniejszy warunek uzyskania gładkich pięt w domu. Maseczki do stóp należy przygotowywać niezależnie od pory roku. Działają dobroczynnie na skórę, odżywiają ją witaminami, wspomagają gojenie mikropęknięć i zmiękczają włókna naskórka.

Można je przygotować ze wszystkiego: warzyw, owoców, mieszanek jagodowych, a także kaszy manny, płatków owsianych, soli morskiej, kawy i cynamonu. Złuszczacze są bardzo skuteczne w przypadku odcisków, modzeli i szorstkiej skóry. Przed wykonaniem zabiegu należy wykąpać stopy, następnie nałożyć maskę na miękkie pięty na 15-20 minut i spłukać ciepłą wodą. Następnie skórę traktuje się pumeksem i spłukuje wodą. Na suche stopy nakłada się odżywczy krem.
Zaleca się cotygodniowe nakładanie na skórę stóp odżywczych maseczek. Nie staraj się osiągnąć natychmiastowych rezultatów. Stopniowy efekt, który będzie widoczny po 8 zabiegach, jest znacznie lepszy.

Ważny! Częste kąpiele sodowe stóp mogą zaburzyć poziom pH skóry. Dlatego eksperci radzą, aby nie skupiać się na jednym przepisie.

Najlepsze przepisy na miękkie pięty w domu

Aby zachować miękkość pięt, eksperci radzą nie wydawać pieniędzy na drogie kosmetyki, ale stosować środki ludowe.

Kąpiele pięt

Roztwory białej glinki uznawane są za najlepsze kąpiele zmiękczające. Na jeden zabieg wystarczą 4 łyżki glinki rozcieńczonej w gorącej wodzie.

Mieszanki ziemniaczane są bardzo skuteczne i niedrogie. Aby je przygotować, zmiękcz 2 ugotowane bulwy ziemniaków (z wodą) i wymieszaj z mlekiem.

Zbawienne działanie na pięty mają kąpiele skrobiowe składające się z 1 litra ciepłej wody, 40 g olejku jodłowego i 60 g skrobi. Nawiasem mówiąc, olej jodłowy stosuje się w połączeniu z olejem rycynowym w stosunku 2:5 na 1 litr ciepłej wody.
Aby wyleczyć popękane pięty, użyj roztworu kwasu borowego w proporcji 50 g na 1 szklankę wody. Stopy paruje się przez 20 minut przed snem, po zabiegach szorstkie miejsca smaruje się wazeliną i przykrywa bandażem. Kładą się spać w skarpetkach i rano myją stopy. Aby całkowicie przywrócić skórę, potrzebnych będzie 5-6 zabiegów.

Aby złagodzić obrzęk i zmęczenie nóg, zaleca się nalewkę miętową. Aby go przygotować, należy zalać 2 łyżki mikstury 2 litrami wrzącej wody i dodać 3 łyżki soli.
Jeśli na Twoich stopach pojawił się grzyb, lecznicza kąpiel ziołowa pomoże pozbyć się nieprzyjemnego zapachu. Zawiera 5 łyżek kwiatów rumianku, ziaren lnu i skrzypu polnego. Wszystkie składniki gotuje się na parze w 2 litrach wrzącej wody, a gdy produkt ostygnie do komfortowej temperatury, można rozpocząć parowanie stóp. Procedurę należy powtarzać trzy razy w tygodniu przez miesiąc.

Ważny! Po każdym użyciu pumeks należy dokładnie wypłukać pod bieżącą wodą i przenieść z łazienki do dobrze wentylowanego, oświetlonego miejsca. W wilgotnym środowisku w porach skrobaka mogą rozwijać się drobnoustroje grzybowe. Aby temu zapobiec, należy go okresowo dezynfekować i nie zapominać o jego wymianie.

Maski na pięty

Pedicurzyści często zalecają swoim klientom leczenie stóp przekrojoną na pół cytryną. Ta metoda usuwa zapach potu i odżywia witaminami. Po zabiegu wskazane jest otarcie skóry serwetką i nawilżenie kremem. Maska nie jest odpowiednia dla osób, które mają głębokie rany na piętach.

Maska ziemniaczana zmiękcza naskórek i leczy drobne pęknięcia. Aby to zrobić, wystarczy jedna umyta i obrana bulwa. Rozdrabnia się go na pastę i miesza z 1 łyżeczką miodu i oliwą z oliwek.

W czas letni, gdy warzyw i owoców jest pod dostatkiem, warto skorzystać z przepisów na sok truskawkowy, puree z cukinii z łyżką oliwy, siekane jabłka z mąką żytnią, ciepłą papkę morelową z olejem kukurydzianym.
W zimowy czas Maseczka z żółtka jaja, łyżeczki soku z cytryny i dowolnego oleju roślinnego pomoże Ci uzyskać miękkie pięty w domu. Możesz wzmocnić efekt za pomocą celofanu. Dobrze sprawdzają się również kompresy miodowe (z miodu gotowanego na parze) lub cebulowe (zrobione z cebuli zmielonej w maszynce do mięsa i łyżeczki miodu z mlekiem).

Jak zmiękczyć pięty: szybki sposób na oczyszczenie skóry stóp

Dla zapracowanych pań dostępne są ekspresowe technologie, dzięki którym w domu możesz błyskawicznie nadać piętom miękkość. Są skuteczne, ale nie zatwierdzone przez dermatologów, ponieważ ich ostre działanie wyrządza skórze więcej szkody niż pożytku.

Czasami można leczyć czyste, wilgotne stopy kremami do depilacji, po czym zakłada się skarpetki na 15-20 minut. Zmiękczoną skórę oczyszcza się pumeksem, następnie stopy myje się i nawilża dowolnym kremem. Jeśli z jakiegoś powodu ta metoda Ci nie odpowiada, rozpuść grubą sól morską w misce z gorącą wodą. Po namoczeniu pięt w tym roztworze przez 5 minut dodaj do niego 2 tabletki nadtlenku wodoru (lub 3 łyżki stołowe). Po 5 minutach usuń martwą tkankę specjalną tarką i przeszlifuj powierzchnię drobnoziarnistym pilnikiem lub pumeksem. Po wszystkich manipulacjach nogi tradycyjnie traktuje się kremem.

Czy wiedziałeś? Aby zapobiec szybkiemu szorowaniu skóry stóp, regularnie usuwaj zmęczenie stóp. Aby poprawić krążenie krwi, zanurz stopy na 10 minut w gorącym wywarze z rumianku lub pokrzywy. Wyrób sobie nawyk relaksu na kanapie z uniesionymi stopami.

Można obejść się bez gotowania na parze, ponieważ podczas czyszczenia spuchniętej martwej skóry żywe komórki stają się wrażliwe, a ich uszkodzenie dodatkowo powoduje szybkie zgrubienie. W tym przypadku najpierw smarujemy stopy kremem, a po jego całkowitym wchłonięciu przystępujemy do peelingu pumeksem. Przed pracą zwilż narzędzie wodą i kontynuuj czyszczenie, aż do całkowitego usunięcia martwej warstwy.

Teraz już wiesz, co musisz zrobić, aby Twoje pięty były miękkie zarówno w sytuacjach awaryjnych, jak i na co dzień. Kochaj siebie i nie zwlekaj z dbaniem o swoje ciało. Tylko wtedy poczujesz się komfortowo i pewnie.