Dla noworodka po pierwszym płaczu ważnymi wskaźnikami jego rozwoju są wzrost i waga. Na różnych etapach życia dziecko doświadcza gwałtownych wzrostów i odwrotnie. Ale najważniejszy jest pierwszy rok, kiedy dziecko rośnie najintensywniej i już w tym okresie można ocenić stan jego zdrowia.

Wzrost jako główny wskaźnik zdrowia fizycznego dziecka

Wzrost i waga to standardowe wskaźniki wskazujące prawidłowy rozwój dziecka. Odnotowuje się je bezpośrednio po urodzeniu i monitoruje się ich wzrost przez całe życie dziecka. Waga jest raczej wskaźnikiem harmonijnego rozwoju dziecka. Ale wzrost odzwierciedla poziom rozwoju fizycznego.

Co więcej, to tempo wzrostu długości ciała pozwala wykryć odchylenia w zdrowiu dziecka. Zidentyfikowane zaburzenia, takie jak opóźnienie wzrostu, nieharmonijny stosunek długości ciała do masy ciała, są często pierwszymi objawami niektórych chorób przewlekłych. Aby wykryć początek choroby na czas i zapewnić terminowe leczenie, ważne jest monitorowanie wskaźników wzrostu.

Wzrost dziecka w wieku 1 roku

Z reguły przy urodzeniu waha się od 46 do 56 cm. W pierwszym roku życia obserwuje się pewien wzór wzrostu długości ciała. Tempo wzrostu w poszczególnych miesiącach przedstawia tabela.

Dziecko (1 rok): wzrost z miesiąca na miesiąc

	Wzrost wysokości na miesiąc, cm	Całkowity wzrost wzrostu, cm

Z tabeli wynika, że ​​w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecko przybiera na wadze około 25 cm. Jest to maksymalny możliwy skok w tak krótkim czasie. Co więcej, tak szybki wzrost długości ciała można zaobserwować tylko w okresie dojrzewania.

w pierwszym roku życia

Ustanowione specjalne standardy pomagają pediatrom i rodzicom monitorować prawidłowy rozwój dziecka. Ostatnia aktualizacja standardowych wskaźników miała miejsce w 2006 roku. Standardy WHO dla chłopców i dziewcząt opracowywane są osobno, co wynika ze specyfiki ich rozwoju.

Standardy wzrostu dla chłopców poniżej 1 roku życia

Wiek w miesiącach	Wzrost dziecka w wieku 1 roku (cm). Chłopcy
		W normalnych granicach

Zaprezentowane dane dostarczają kompleksowych informacji na temat rozwoju chłopców. Różnicę w długości ciała u dzieci różnych płci można zauważyć czytając poniższą tabelę.

Norma wzrostu dla dziewcząt poniżej 1 roku życia

Wiek w miesiącach	Wzrost dziecka w wieku 1 roku (cm). Dziewczyny
		W normalnych granicach

Jak pokazują tabele, chłopcy rodzą się nieco wyżsi od dziewcząt. Ten wzór utrzymuje się aż do okresu dojrzewania. W tym okresie dziewczęta osiągają większy wzrost. Następnie przywracany jest wzór: mężczyźni z reguły są wyżsi od kobiet.

Jak szybko rośnie dziecko po roku?

Dziecko rośnie szybko wyłącznie w pierwszym roku życia. Co więcej, tempo wzrostu długości jego ciała spowalnia. Wzrost dziecka po 1 roku nie będzie wzrastał tak szybko, ale czasami skokowo: 5-6 lat, dla dziewcząt 11-13 lat, dla chłopców 13-15 lat.

Utrzymują się trochę po pierwszych urodzinach, ale następnie stopniowo maleją aż do okresu dojrzewania. Na przykład wzrost 1,5-letniego dziecka jest o 6 cm większy niż rocznego dziecka, a do 2 roku życia wzrasta o tę samą kwotę. Następnie, do 3. roku życia, dzieci stają się wyższe o kolejne 6 cm. Ponadto u niektórych dzieci długość ciała wzrasta według określonego wzorca lub skokowo. Przed rozpoczęciem leczenia dzieci będą zyskiwać średnio 4–6 cm rocznie.

Co decyduje o rozwoju dziecka?

Pewne czynniki wpływają na dziecko. Niektóre z nich są trwałe i nie można ich skorygować, np. dziedziczność. Inne odnoszą się do zmiennych. Przy właściwym podejściu i szybkiej pomocy możliwe jest zapewnienie harmonijnego rozwoju dziecka w przyszłości.

Wiodące czynniki wpływające na wzrost długości ciała dziecka:

• dziedziczność;
• odżywianie;
• stan zdrowia;
• miejsce zamieszkania, narodowość.

Jednocześnie rozwój dzieci w wieku 1 roku zależy bardziej od odżywiania. Niedostateczne spożycie składników odżywczych jest główną przyczyną opóźnień w rozwoju dziecka. Dotyczy to zarówno długości ciała, jak i wagi dziecka. W okresie karmienia piersią należy podjąć działania mające na celu zwiększenie ilości mleka, w przeciwnym razie uzupełniać karmienie mlekiem modyfikowanym.

Zaburzenia wzrostu u dzieci

Niedobory w tempie wzrostu długości ciała dziecka są związane z niewydolnością. Problem ten może leczyć endokrynolog. Istnieją jednak choroby związane z zaburzeniami w komórkach genetycznych. W rezultacie powstają choroby, których nie można leczyć: gigantyzm i karłowatość.

W pierwszym przypadku organizm dziecka wytwarza nadmierną ilość hormonu wzrostu, w drugim - niewystarczającą ilość. Wzrost dzieci w wieku 1 roku wzrasta zgodnie z normami, a następnie identyfikowane są awarie. W przypadku gigantyzmu są one widoczne już w wieku 5 lat, przy karłowatości - około dwóch lat.

Terminowa diagnoza pozwala ocenić poziom rozwoju fizycznego i podjąć działania mające na celu wyeliminowanie zidentyfikowanych chorób. Jeśli w drugim roku życia dziecko przybiera mniej niż 5 cm rocznie, należy włączyć alarm i podjąć odpowiednie działania.

Rodzice nie powinni się martwić, jeśli miesięczny wzrost i przyrost masy ciała odbiegają nieznacznie od normy. Każde dziecko jest indywidualnością; oceniając stan jego zdrowia jako całości, ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko dane zawarte w tabelach, ale także pewne czynniki, które wpływają na wzrost długości ciała dziecka.

Każdy rodzic od czasu do czasu zadaje sobie pytanie, ile wzrostu powinno mieć dziecko w zależności od wieku. Wszyscy wiemy, że istnieją pewne standardy opracowane na podstawie średnich wskaźników. Jeśli używasz stadiometru do sprawdzania wzrostu dziecka, pozwala to na obserwację związku między wzrostem i wiekiem dziecka w bardzo pouczający i wygodny sposób.

Kochające matki i ojcowie powinni znać standardy rozwoju dziecka według wieku. Dzięki temu w porę zauważysz problem, np. zbyt wolny lub zbyt szybki wzrost wskaźników. W przypadku wykrycia jakiegokolwiek problemu należy skontaktować się z pediatrą.

Średni wzrost dzieci według wieku zależy od dziedziczności, stylu życia, odżywiania, poziomu aktywności fizycznej, czasu trwania, obecności pozytywnych emocji, a także od ogólnego stanu zdrowia i przebytych chorób. Dzieci powinny jeść jak najwięcej warzyw, owoców i białka (znajdującego się w nabiale i fermentowanych produktach mlecznych). Ważne jest, aby często spacerowały na świeżym powietrzu.

Tabela wieku, wagi i wzrostu dziecka”

Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca średnie według płci. Obejmuje wiek od 0 do 14 lat, kiedy dzieci rosną najszybciej.

Wiek	Chłopcy		Dziewczyny
(lata)	Wzrost (cm)	Waga (kg)	Wzrost (cm)	Waga (kg)
0	50	3,6	49	3,4
0,5	68	7,9	66	7,2
1	76	10,3	75	9,5
1,5	82	11,7	80	11
2	89	12,6	86	12,1
2,5	92	13,3	91	12,9
3	98	14,3	95	14
4	102	16,3	100	15,9
5	110	18,6	109	17,9
6	115	20,9	115	20,2
7	123	23	123	22,7
8	129	25,7	129	25,7
9	136	28,5	136	29
10	140	31,9	140	32,9
11	143	35,9	144	37
12	150	40,6	152	41,7
13	156	45,8	156	45,7
14	162	51,1	160	49,4

Dopasowany do wzrostu i wieku dziecka

Przypadki zaburzeń w rozwoju chłopca lub dziewczynki wymagają ustalenia przyczyny i rozwiązania problemu. Często może to wynikać z braku równowagi hormonalnej, niedostatecznego lub nadmiernego odżywiania oraz złego stylu życia.

W przypadku karłowatości występuje opóźnienie w rozwoju fizycznym. Pierwsze oznaki można zauważyć już po 2-3 latach, kiedy wzrost wskaźników odbiega od normy o ponad 50%. W przypadku gigantyzmu z reguły występuje nadmierna produkcja hormonu wzrostu, dzięki czemu dziecko wyprzedza normalny rozwój. W obu przypadkach trzeba przejść odpowiednie badania, poddać się rezonansowi magnetycznemu, tomografii komputerowej mózgu.

Tabele wzrostu, masy ciała i innych rozmiarów dzieci przedstawiają nie tylko średnie wartości wskaźników, ale także zakresy wartości według grup. Oczywiście podział wskaźników na „niski”, „średni” i „wysoki” jest bardzo arbitralny.

• Średni wzrost dziecka powinien mieścić się w granicach wartości zielonej i niebieskiej (25-75 centyli). Wysokość ta odpowiada średniemu wzrostowi dzieci w tym wieku.
• Wzrost, którego wartość mieści się pomiędzy wartościami żółtymi i zielonymi (10-25 centyli) jest również normalny, ale wskazuje na tendencję dziecka do karłowatości.
• Wzrost, którego wartość mieści się pomiędzy wartościami niebieskim i żółtym (75-90 centyli) jest również normalny, ale wskazuje na tendencję dziecka do wyprzedzania wzrostu.
• Wzrost, którego wartość mieści się pomiędzy wartościami czerwonym i żółtym - niski (3-10 centyl) lub wysoki (90-97 centyl), co może wynikać zarówno z cech dziecka, jak i choroby z brakiem równowagi hormonalnej (zwykle endokrynologiczne lub dziedziczne). W takich przypadkach należy zwrócić na to uwagę pediatry.
• Wzrost wykraczający poza czerwoną linię (poniżej 3. lub powyżej 97. centyla) wskazuje na patologię wzrostu dziecka. Takie dzieci muszą być konsultowane przez odpowiednich specjalistów.

Należy pamiętać, że to właśnie w okresie dojrzewania następuje najbardziej aktywny i znaczący impuls wzrostu. W rezultacie często może dojść do sytuacji, gdy wzrost nastolatka przewyższa (zgodnie z tabelą) jego wagę. Te. wskaźnik masy ciała, który mierzy zależność między wzrostem a masą ciała, maleje. Utrata wagi w okresach aktywnego wzrostu jest normalna u nastolatków. W tym czasie wszystkie siły i zasoby organizmu są wykorzystywane do zwiększenia wzrostu. Jednocześnie brak masy mięśniowej zostanie zrekompensowany przez organizm, gdy będzie miał możliwość zwiększenia masy.

Wzrost chłopców od 7 do 17 lat (cm)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 111,0	111,0-113,6	113,6-116,8	116,8-125,0	125,0-128,0	128,0-130,6	ponad 130,6
8 lat	mniej niż 116,3	116,3-119,0	119,0-122,1	122,1-130,8	130,8-134,5	134,5-137,0	ponad 137,0
9 lat	mniej niż 121,5	121,5-124,7	124,7-125,6	125,6-136,3	136,3-140,3	140,3-143,0	ponad 143,0
10 lat	mniej niż 126,3	126,3-129,4	129,4-133,0	133,0-142,0	142,0-146,7	146,7-149,2	ponad 149,2
11 lat	mniej niż 131,3	131,3-134,5	134,5-138,5	138,5-148,3	148,3-152,9	152,9-156,2	ponad 156,2
12 lat	mniej niż 136,2	136,2-140,0	140,0-143,6	143,6-154,5	154,5-159,5	159,5-163,5	ponad 163,5
13 lat	mniej niż 141,8	141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	ponad 170,7
14 lat	mniej niż 148,3	148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	ponad 176,7
15 lat	mniej niż 154,6	154,6-158,6	158,6-162,5	162,5-173,5	173,5-177,6	177,6-181,6	ponad 181,6
16 lat	mniej niż 158,8	158,8-163,2	163,2-166,8	166,8-177,8	177,8-182,0	182,0-186,3	ponad 186,3
17 lat	mniej niż 162,8	162,8-166,6	166,6-171,6	171,6-181,6	181,6-186,0	186,0-188,5	ponad 188,5

Waga chłopców od 7 do 17 lat (kg)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 18,0	18,0-19,5	19,5-21,0	21,0-25,4	25,4-28,0	28,0-30,8	więcej niż 30,8
8 lat	mniej niż 20,0	20,0-21,5	21,5-23,3	23,3-28,3	28,3-31,4	31,4-35,5	więcej niż 35,5
9 lat	mniej niż 21,9	21,9-23,5	23,5-25,6	25,6-31,5	31,5-35,1	35,1-39,1	więcej niż 39,1
10 lat	mniej niż 23,9	23,9-25,6	25,6-28,2	28,2-35,1	35,1-39,7	39,7-44,7	ponad 44,7
11 lat	mniej niż 26,0	26,0-28,0	28,0-31,0	31,0-39,9	39,9-44,9	44,9-51,5	ponad 51,5
12 lat	mniej niż 28,2	28,2-30,7	30,7-34,4	34,4-45,1	45,1-50,6	50,6-58,7	ponad 58,7
13 lat	mniej niż 30,9	30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	ponad 66,0
14 lat	mniej niż 34,3	34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	ponad 73,2
15 lat	mniej niż 38,7	38,7-43,0	43,0-48,3	48,3-62,8	62,8-70,0	70,0-80,1	ponad 80,1
16 lat	mniej niż 44,0	44,0-48,3	48,3-54,0	54,0-69,6	69,6-76,5	76,5-84,7	ponad 84,7
17 lat	mniej niż 49,3	49,3-54,6	54,6-59,8	59,8-74,0	74,0-80,1	80,1-87,8	ponad 87,8

Obwód głowy chłopców od 7 do 17 lat (cm)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 50,4	50,4-51,0	51,0-51,6	51,6-54,5	54,5-55,3	55,3-56,0	ponad 56,0
8 lat	mniej niż 50,5	50,5-51,4	51,4-52,0	52,0-55,0	55,0-55,8	55,8-56,6	ponad 56,6
9 lat	mniej niż 50,8	50,8-51,7	51,7-52,5	52,5-55,5	55,5-56,3	56,3-57,2	ponad 57,2
10 lat	mniej niż 51,2	51,2-52,0	52,0-52,8	52,8-56,0	56,0-56,7	56,7-57,7	ponad 57,7
11 lat	mniej niż 51,5	51,5-52,3	52,3-53,2	53,2-56,3	56,3-57,2	57,2-58,2	więcej niż 58,2
12 lat	mniej niż 51,7	51,7-52,6	52,6-53,5	53,5-56,7	56,7-57,7	57,7-58,8	ponad 58,8
13 lat	mniej niż 51,9	51,9-52,8	52,8-53,7	53,7-57,3	57,3-58,1	58,1-59,2	ponad 59,2
14 lat	mniej niż 52,1	52,1-53,0	53,0-54,0	54,0-57,5	57,5-58,5	58,5-59,6	ponad 59,6
15 lat	mniej niż 52,3	52,3-53,2	53,2-54,3	54,3-57,8	57,8-58,8	58,8-60,0	ponad 60,0
16 lat	mniej niż 52,4	52,4-53,4	53,4-54,4	54,4-57,9	57,9-59,0	59,0-60,1	ponad 60,1
17 lat	mniej niż 52,5	52,5-53,5	53,5-54,6	54,6-58,0	58,0-59,1	59,1-60,2	ponad 60,2

Wzrost dziewcząt od 7 do 17 lat (cm)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 111,1	111,1-113,6	113,6-116,9	116,9-124,8	124,8-128,0	128,0-131,3	ponad 131,3
8 lat	mniej niż 116,5	116,5-119,3	119,3-123,0	123,0-131,0	131,0-134,3	134,3-137,7	ponad 137,7
9 lat	mniej niż 122,0	122,0-124,8	124,8-128,4	128,4-137,0	137,0-140,5	140,5-144,8	ponad 144,8
10 lat	mniej niż 127,0	127,0-130,5	130,5-134,3	134,3-142,9	142,9-146,7	146,7-151,0	ponad 151,0
11 lat	mniej niż 131,8	131,8-136,2	136,2-140,2	140,2-148,8	148,8-153,2	153,2-157,7	ponad 157,7
12 lat	mniej niż 137,6	137,6-142,2	142,2-145,9	145,9-154,2	154,2-159,2	159,2-163,2	ponad 163,2
13 lat	mniej niż 143,0	143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	ponad 168,0
14 lat	mniej niż 147,8	147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	ponad 171,2
15 lat	mniej niż 150,7	150,7-154,4	154,4-157,2	157,2-166,0	166,0-169,2	169,2-173,4	ponad 173,4
16 lat	mniej niż 151,6	151,6-155,2	155,2-158,0	158,0-166,8	166,8-170,2	170,2-173,8	ponad 173,8
17 lat	mniej niż 152,2	152,2-155,8	155,8-158,6	158,6-169,2	169,2-170,4	170,4-174,2	ponad 174,2

Waga dziewcząt od 7 do 17 lat (kg)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 17,9	17,9-19,4	19,4-20,6	20,6-25,3	25,3-28,3	28,3-31,6	więcej niż 31,6
8 lat	mniej niż 20,0	20,0-21,4	21,4-23,0	23,0-28,5	28,5-32,1	32,1-36,3	więcej niż 36,3
9 lat	mniej niż 21,9	21,9-23,4	23,4-25,5	25,5-32,0	32,0-36,3	36,3-41,0	ponad 41,0
10 lat	mniej niż 22,7	22,7-25,0	25,0-27,7	27,7-34,9	34,9-39,8	39,8-47,4	ponad 47,4
11 lat	mniej niż 24,9	24,9-27,8	27,8-30,7	30,7-38,9	38,9-44,6	44,6-55,2	więcej niż 55,2
12 lat	mniej niż 27,8	27,8-31,8	31,8-36,0	36,0-45,4	45,4-51,8	51,8-63,4	ponad 63,4
13 lat	mniej niż 32,0	32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	ponad 69,0
14 lat	mniej niż 37,6	37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	ponad 72,2
15 lat	mniej niż 42,0	42,0-46,8	46,8-50,6	50,6-60,4	60,4-66,5	66,5-74,9	ponad 74,9
16 lat	mniej niż 45,2	45,2-48,4	48,4-51,8	51,8-61,3	61,3-67,6	67,6-75,6	ponad 75,6
17 lat	mniej niż 46,2	46,2-49,2	49,2-52,9	52,9-61,9	61,9-68,0	68,0-76,0	ponad 76,0

Obwód głowy dziewcząt od 7 do 17 lat (cm)

Wiek	Indeks
	Bardzo krótki	krótki	poniżej przeciętny	przeciętny	wyższy przeciętny	wysoki	Bardzo wysoki
7 lat	mniej niż 49,4	49,4-50,0	50,0-50,7	50,7-53,3	53,3-54,1	54,1-54,8	ponad 54,8
8 lat	mniej niż 49,7	49,7-50,3	50,3-51,0	51,0-53,6	53,6-54,4	54,4-55,2	więcej niż 55,2
9 lat	mniej niż 50,0	50,0-50,6	50,6-51,3	51,3-53,9	53,9-54,6	54,6-55,4	ponad 55,4
10 lat	mniej niż 50,3	50,3-50,8	50,8-51,5	51,5-54,1	54,1-54,8	54,8-55,6	więcej niż 55,6
11 lat	mniej niż 50,4	50,4-51,0	51,0-51,7	51,7-54,3	54,3-55,0	55,0-55,8	ponad 55,8
12 lat	mniej niż 50,5	50,5-51,2	51,2-51,9	51,9-54,6	54,6-55,2	55,2-56,1	więcej niż 56,1
13 lat	mniej niż 50,6	50,6-51,4	51,4-52,0	52,0-54,8	54,8-55,5	55,5-56,4	ponad 56,4
14 lat	mniej niż 50,7	50,7-51,5	51,5-52,1	52,1-55,0	55,0-55,7	55,7-56,4	ponad 56,4
15 lat	mniej niż 50,8	50,8-51,6	51,6-52,2	52,2-55,2	55,2-55,9	55,9-56,7	ponad 56,7
16 lat	mniej niż 50,9	50,9-51,7	51,7-52,3	52,3-55,3	55,3-56,0	56,0-56,9	ponad 56,9
17 lat	mniej niż 51,0	51,0-51,8	51,8-52,4	52,4-55,4	55,4-56,1	56,1-57,1	ponad 57,1

Wskażę kilka WAŻNYCH PUNKTÓW!!!

W TABELACH PODAJĄ WARTOŚCI ŚREDNIE Tym, którzy nie znają znaczenia słowa „średni”, polecam wygooglować.

WAGA i OBJĘTOŚĆ to nie to samo. Ponieważ MIĘŚNIE WAŻĄ 4 RAZY WIĘCEJ TŁUSZCZU przy tej samej objętości.

CHCESZ SCHUDNĄĆ/ PRZYTYĆ - nie pytaj jak!!! Jedz normalne jedzenie i ćwicz.

Każda wizyta u pediatry w pierwszych 12 miesiącach życia dziecka kończy się obowiązkowym pomiarem wzrostu i masy ciała. Jeśli te wskaźniki mieszczą się w normalnym zakresie, możemy powiedzieć, że dziecko jest dobrze rozwinięte fizycznie. W tym celu Światowa Organizacja Zdrowia, w skrócie WHO, zestawiła wiek i masę ciała dzieci, którymi pediatrzy kierują się przy ocenie stanu zdrowia dzieci.

Czynniki wpływające na wzrost i standardy WHO

Naukowcy z całego świata aktywnie badają czynniki wpływające na wzrost i wagę człowieka. Według ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że wskaźniki masy ciała, a także wskaźniki wzrostu dzieci poniżej piątego roku życia zależą nie tylko od predyspozycji genetycznych, ale także od jakości życia, warunków klimatycznych i rodzaju karmienia w pierwszym dwa lata życia. W związku z tym dzieci, których główną dietą są sztuczne mieszanki, przybierają na wadze znacznie więcej niż dzieci karmione piersią.

Po przeanalizowaniu pierwszych tabel WHO „wzrost i masa ciała dzieci poniżej pierwszego roku życia”, opracowanych ponad 20 lat temu, naukowcy zauważyli, że wartości prawidłowe zostały zawyżone o 16–20%. Wynika to przede wszystkim z faktu, że w latach 90. XX wieku dokarmianie sztuczne było najpowszechniejszą formą żywienia dzieci do pierwszego roku życia. Obecnie coraz więcej matek woli karmić swoje dzieci w sposób naturalny. Nadmierne standardy, zdaniem ekspertów WHO, przyczyniają się do bezpodstawnych zaleceń pediatrów dotyczących dokarmiania niemowląt, co w konsekwencji prowadzi do całkowitego przejścia na sztuczne karmienie, a także do przekarmiania i w konsekwencji otyłości. Według WHO standardy oceny wzrostu i masy ciała dzieci nie są już dokładne. Dlatego w 2006 roku dokonano dostosowań i stworzono nowe tablice, które doskonale nadają się do oceny rozwoju współczesnych dzieci.

Waga i wzrost dzieci. Tabela WHO (0-12 miesięcy)

Tabela WHO jest uważana za najbardziej „uczciwą” ze względu na fakt, że wszystkie w niej zawarte parametry oceniane są jako „średnie”, „niskie” / „wysokie”, „poniżej średniej” / „powyżej średniej”. Dzięki tej gradacji można łatwo określić, czy dziecko spełnia standardy rozwoju fizycznego odpowiednie dla jego wieku.

Wzrost dziecka w pierwszym roku

Wiek (miesiące)	Bardzo niski	Krótki	Poniżej przeciętnej	Przeciętny	Powyżej średniej	Wysoki
Noworodek (od 0 do 3 miesięcy)	48-56	49-57	50-58	53-62	54-64	55-67
Od 4 do 6 miesięcy.	58-63	59-64	61-65	65-70	67-71	68-72
Od 7 do 9 miesięcy.	65-68	66-69	67-70	71-74	73-75	73-77
Od 10 do 12 miesięcy.	69-71	70-72	71-74	76-78	77-80	79-81

W celu ogólnej oceny wzrostu zaleca się uwzględnienie przyrostu masy ciała. Na tej podstawie następujące wskaźniki uważa się za normalne:

• (pierwsze trzy miesiące) - wzrost o 3-4 centymetry do poprzedniej wysokości. Na przykład, jeśli dziecko urodziło się 50 cm, to po trzech miesiącach jego wzrost będzie wynosić około 53 cm.
• Od trzech miesięcy do sześciu miesięcy: średni wzrost waha się od 2-3 cm.
• Od szóstego do dziewiątego miesiąca życia dziecko rośnie o kolejne 4-6 cm, dodając średnio od jednego do dwóch centymetrów miesięcznie.
• W wieku jednego roku dziecko zwiększa swój wzrost o kolejne 3 cm.

Okazuje się, że w ciągu 12 miesięcy dziecko zwiększa swój wzrost średnio o 20 centymetrów.

Przybranie na wadze

Prawidłowa waga noworodka (bezpośrednio po porodzie) waha się w granicach 2500-4500 gramów. Według WHO dziecko powinno przybierać na wadze co najmniej 400 gramów miesięcznie. W ten sposób po sześciu miesiącach dziecko podwaja swoją pierwotną wagę. W kolejnych miesiącach minimalny wzrost powinien wynosić co najmniej 150 gramów. Oceniając jednak tempo przyrostu masy ciała, należy zacząć od początkowej masy ciała dziecka. Przykładowo przyrost może być mniejszy niż normalnie, jeśli dziecko urodziło się duże (ponad 4 kg) lub odwrotnie, gdyż dzieci o niskiej masie ciała w kolejnych miesiącach przybierają na wadze intensywniej.

Wzrost i waga chłopców

Oprócz opisanych powyżej czynników, których połączenie pomaga ustalić normę, warto wziąć pod uwagę płeć, która ma wpływ na wagę i wzrost dzieci. Tabela WHO może wyświetlać zarówno średnie limity wzrostu i masy ciała dla dzieci różnych płci, jak i określone wskaźniki dla chłopców i dziewcząt. Uważa się, że chłopcy w przeciwieństwie do dziewcząt szybciej rosną i szybciej przybierają na wadze, dlatego ich rozwój fizyczny należy oceniać za pomocą odpowiedniej tabeli.

Wykres wzrostu chłopców

Wiek	Waga, kg (g)	Wzrost (cm
Około miesiąca	3,5 (±450)	50 (±1)
1 miesiąc	4,3 (±640)	54 (±2)
2 miesiące	5,2 (±760)	57 (±2)
3 miesiące	6,1 (±725)	61 (±2)
4 miesiące	6,8 (±745)	63 (±2)
5 miesięcy	7,6 (±800)	66 (±1)
6 miesięcy	8,7 (±780)	67 (±2)
7 miesięcy	8,7 (±110)	69 (±2)
8 miesięcy	9,4 (±980)	71 (±2)
9 miesięcy	9,8 (±1,1)	72 (±2)
10 miesięcy	10,3 (±1,2)	73 (±2)
11 miesięcy	10,4 (±980)	74 (±2)
12 miesięcy	10,4 (±1,2)	75 (±2)
18 miesięcy	11,8 (±1,1)	81 (±3)
21 miesięcy	12,6 (±1,4)	84 (±2)
24 miesiące	13 (±1,2)	88 (±3)
30 miesięcy	13,9 (±1,1)	81 (±3)
3 lata	15 (±1,6)	95 (±3)
4 lata	18 (±2,1)	102 (±4)
5 lat	20 (±3,02)	110 (±5)
6 lat	21 (±3,2)	115 (±5)
8 lat	27,7 (±4,7)	129 (±5)
9 lat	30,4 (±5,8)	134 (±6)
10 lat	33,7 (±5,2)	140 (±5)
11 lat	35,4 (±6,6)	143 (±5)
12 lat	41 (±7,4)	150 (±6)
13 lat	45,8 (±8,2)	156 (±8)

Wzrost i waga dziewcząt

Aby opisać poziom rozwoju fizycznego dziewcząt, istnieje osobna tabela WHO „waga, wzrost dziewcząt”. Uważa się, że dziewczęta rosną średnio do 18. roku życia, w przeciwieństwie do chłopców, których wzrost nie zatrzymuje się aż do 22. roku życia. Ponadto w wieku 10-12 lat dziewczęta rosną znacznie szybciej niż chłopcy. Parametry wzrostu i masy ciała w tabeli są średnie. Dlatego oceniając rozwój dziewcząt, nie należy zapominać o cechach indywidualnych.

Tabela wzrostu dla dziewcząt

Wiek	Waga, kg (g)	Wzrost (cm
0 miesięcy	3,2 (±440)	49 (±1)
1 miesiąc	4,1 (±544)	53 (±2)
2 miesiące	5 (±560)	56 (±2)
3 miesiące		60 (±2)
4 miesiące	6,5 (±795)	62 (±2)
5 miesięcy	7,3 (±960)	63 (±2)
6 miesięcy	7,9 (±925)	66, (±2)
7 miesięcy	8,2 (±950)	67 (±2)
8 miesięcy	8,2 (±1,1)	69 (±2)
9 miesięcy	9,1 (±1,1)	70 (±2)
10 miesięcy	9,3 (±1,3)	72 (±2)
11 miesięcy	9,8 (±800)	73 (±2)
12 miesięcy	10,2 (±1,1)	74 (±2)
18 miesięcy	11,3 (±1,1)	80 (±2)
21 miesięcy	12,2 (±1,3)	83 (±3)
24 miesiące	12,6 (±1,7)	86 (±3)
30 miesięcy	13,8 (±1,6)	91 (±4)
3 lata	14,8 (±1,5)	97 (±3)
4 lata	16 (±2,3)	100 (±5)
5 lat	18,4 (±2,4)	109 (±4)
6 lat	21,3 (±3,1)	115 (±4)
8 lat	27,4 (±4,9)	129 (±5)
9 lat	31 (±5,9)	136 (±6)
10 lat	34,2 (±6,4)	140 (±6)
11 lat	37,4 (±7,1)	144 (±7)
12 lat	44 (±7,4)	152 (±7)
13 lat	48,7 (±9,1)	156 (±6)

Tabela wzrostu i masy ciała chłopców

Bardzo ważne jest, aby rodzice monitorowali wagę, a tabela i wykres WHO pomogą kochającym matkom i ojcom zrozumieć, czy z ich dzieckiem wszystko jest w porządku. Jeśli tabela podaje konkretne dane, które są normą dla danego wieku, wówczas wykres pomaga wyraźnie zobaczyć cały proces rozwoju.

Poniższe wykresy opierają się na parametrach masy i wzrostu chłopców (niebieski wykres) i dziewcząt (różowy wykres) od urodzenia do 5 roku życia. Skala po lewej stronie pokazuje wagę lub, w zależności od wykresu, wzrost dziecka. Wiek podano poniżej. Zielona linia, znajdująca się pośrodku wykresu i oznaczona cyfrą 0, jest uważana za wskaźnik normy i odpowiada „średniej” ocenie w tabeli. Linie wykresu o numerach -2 i -3 odpowiadają wskaźnikom tabeli „poniżej średniej” i „niskiej”. W związku z tym linie 2 i 3 są utożsamiane z parametrami „powyżej średniej” i „wysoki”.

Wykres wagi dla chłopców (do 5 lat)

Wykres wzrostu chłopca (do 5 lat)

Wykres wzrostu i wagi dziewcząt

W przypadku dziewcząt należy zastosować osobną tabelę wzrostu i masy ciała. Poniższe wykresy opisują normę dla dziewcząt poniżej 5 roku życia.

Tabela wagi dziewczynki (do 5 lat)

Tabela wzrostu dla dziewcząt (do 5 lat)

Jak już rozumiesz, rodzice mają obowiązek ocenić wagę i wzrost swoich dzieci. Tabela WHO w tej kwestii pomoże ustalić, czy uzyskane wskaźniki są normalne. Nie należy się jednak denerwować, jeśli zauważysz, że wzrost lub waga Twojego dziecka jest niska lub wręcz przeciwnie – wysoka. Najważniejsze jest to, że waga Twojego dziecka odpowiada jego wzrostowi, ale wskaźniki nie powinny być krytycznie niskie ani wysokie.

Syn sąsiada, Wania, jest prawie o pół głowy wyższy od mojego sześcioletniego syna, mimo że są w tym samym wieku. Ale w przypadku mojej nastoletniej córki jest odwrotnie – jest najwyższą dziewczyną w swojej klasie. Co się stanie, jeśli syn pozostanie niski, a córka będzie nadal rosła?

Jak każdą matkę, która martwi się o przyszłość swojego dziecka, dręczą mnie takie pytania. Oczywiście wygląd nie jest najważniejszy, ale mimo to nie chcesz, aby ludzie mówili później o Twoim dziecku „jest dobrym facetem, ale nie jest wystarczająco wysoki”. Czy wzrost jest odpowiedni do wieku dziecka i jakie czynniki mogą mieć wpływ na te wskaźniki?

Odpowiednie do wzrostu i wieku dziecka. Jeden rozmiar pasuje do wszystkich dzieci.

Wiadomo, że do utworzenia dowolnej tabeli antropometrycznej stosuje się średnie arytmetyczne. Z tego można wyciągnąć wniosek, że nie wszystkie dzieci „pasują” do uzyskanych wartości. Czy to oznacza, że ​​​​dziecko nie odpowiada wzrostem swojemu wiekowi? Tak, ale tylko w wartościach tabelarycznych.

Mimo to wszyscy pediatrzy i rodzice chcą, aby dziecko przynajmniej nadążało za ogólnie przyjętymi normami rozwoju fizycznego. Oczywiście minimalna rozbieżność między wzrostem a wiekiem dziecka nie będzie odgrywać dużej roli, jednak dopiero porównanie jego danych antropometrycznych ze wzorcami tabelarycznymi pomaga ocenić rozwój fizyczny.

Zależność wzrostu i wieku dziecka: skoki „w górę”.

W pewnych okresach życia dzieci doświadczają szybkiego wzrostu. Dziecko może „rozciągnąć się” w ciągu kilku miesięcy. Zwykle matki zauważają to po jego ubraniach, które stają się za małe. U dzieci, które szybko rosną, zwykle obserwuje się:

• W wieku trzech lat;
• W wieku siedmiu lat;
• W wieku 10 lat częściej u dziewcząt;
• W wieku 13-15 lat częściej u chłopców;

Tabela zależności między wzrostem i wiekiem dzieci poniżej pierwszego roku życia (cm):

Wiek	Dziewczyny	Chłopcy
Nowo narodzony	46-53	47-54
1 miesiąc	49-57	50-56
2 miesiące	51-60	53-59
3 miesiące	54-62	56-62
4 miesiące	56-65	58-65
5 miesięcy	59-68	60-67
6 miesięcy	60-70	62-70
7 miesięcy	62-71	64-72
8 miesięcy	64-73	66-74
9 miesięcy	66-75	68-77
10 miesięcy	67-76	69-78
11 miesięcy	68-78	70-80
1 rok	69-79	71-81

Tabela zależności wzrostu i wieku dzieci od roku do 17 lat (cm):

Wiek	Chłopcy, wzrost (cm)			Dziewczyny, wzrost (cm)
	Krótki	Przeciętny	Wysoki	Krótki	Przeciętny	Wysoki
1,5 roku	74-76	77-82	83-85	72-75	76-80	81-83
2 lata	81-83	84-89	90-94	80-82	83-89	90-92
3 lata	88-91	92-101	102-104	89-92	93-99	100-103
4 lata	93-97	98-107	108-110	94-97	98-105	106-109
5 lat	98-103	104-113	114-117	99-104	104-112	113-116
6 lat	105-109	110-118	119-123	105-109	110-119	120-124
7 lat	111-115	116-127	128-131	111-115	116-127	128-131
8 lat	116-121	122-133	134-137	116-122	123-133	134-137
9 lat	121-124	125-139	140-143	122-127	128-139	140-144
10 lat	126-132	133-145	146-149	127-133	134-145	146-151
11 lat	131-137	138-151	152-156	131-139	140-152	153-157
12 lat	136-142	143-158	159-163	137-144	145-158	159-163
13 lat	141-148	149-165	166-170	143-158	151-162	163-168
14 lat	148-155	156-171	172-176	147-154	155-166	167-171
15 lat	154-161	162-176	177-181	150-156	157-168	169-173
16 lat	158-165	166-181	182-186	151-157	158-169	170-173
17 lat	162-170	171-185	186-188	152-157	158-169	170-174

Odpowiednie do wzrostu i wieku dziecka. Jakie czynniki mają na to wpływ?

Czynnik dziedziczny.

(wzrost taty + wzrost mamy) /2 = x+5 cm (dla chłopców) lub x-5 cm (dla dziewczynek). W ten sposób możesz obliczyć przybliżony wzrost swojego „dorosłego” dziecka. Według takich obliczeń przy wzroście matki 160 cm i wzroście ojca 190 cm oczekiwany wzrost dorosłego dziecka wyniesie około 175 cm. Jednak tak prosty wzór nie uwzględnia płci dziecka, jego dominacji genów ojca lub matki i dlatego jest stosowany niezwykle rzadko.

Odżywianie.

Odpowiedniość wzrostu i wieku dziecka w dużej mierze zależy od jakości żywienia. Brak minerałów i pierwiastków śladowych niezbędnych do wzrostu i rozwoju może odegrać okrutny żart. Przy niedostatecznej podaży tłuszczów i białek organizm po prostu nie ma zdolności do syntezy hormonów, budowania nowych komórek, rozwoju i wzrostu. Dlatego tak ważne jest, aby Twoje dziecko spożywało regularną i zbilansowaną dietę.

Tło hormonalne.

Choroby tarczycy, cukrzyca i przedwczesne dojrzewanie również wpływają na rozwój dziecka.

Jakość i czas snu;

Stres fizyczny i psycho-emocjonalny;

Sytuacja psychologiczna w domu;

Opóźnienie wzrostu wewnątrzmacicznego (z powikłaną ciążą);

Nieprawidłowości chromosomalne.

Odpowiednie do wzrostu i wieku dziecka. Wykonujemy prawidłowe pomiary.

Zanim zadasz pytanie, czy wzrost odpowiada wiekowi dziecka, musisz dowiedzieć się, jak go zmierzyć.

Dzieci do pierwszego roku życia mierzy się za pomocą miarki w pozycji leżącej. Aby to zrobić, możesz położyć dziecko na stole, ostrożnie wyprostować kolana dziecka i dokonać pomiaru.

U starszych dzieci pomiary wykonuje się za pomocą stadiometru znajdującego się w klinice lub domowego, papierowego stadiometru przymocowanego do ściany. Stopy dziecka powinny być ściśle złączone, ramiona wzdłuż ciała w pozycji swobodnej, kolana wyprostowane i rozluźnione. Podczas dokonywania pomiarów dziecko musi dotykać ściany w trzech punktach: łopatkach, pośladkach, stopach. Aby pomiar był jak najdokładniejszy, umieść płaski przedmiot prostopadle do czubka głowy dziecka.

Jeśli wzrost dziecka nie odpowiada jego wiekowi, nie powinieneś brać tej wiadomości do serca. Otocz swoje dziecko troską i miłością, stwórz mu warunki do rozwoju fizycznego i twórczego oraz ciesz się każdym wspólnie spędzonym dniem. Dzieciństwo jest ulotne, nawet nie zauważysz, jak szybko Twoje dzieci dorastają, stają się duże i dojrzałe.