Cechy masażu u małych dzieci. Masaż w praktyce dziecięcej: masaż i gimnastyka dla niemowląt i małych dzieci. Aby rozwinąć prawidłowe ruchy, potrzebujesz specjalnych zajęć

Ciało dziecka cały czas się rozwija i charakterem reakcji na różne wpływy zewnętrzne różni się od ciała osoby dorosłej (ryc. 51).

Tempo rozwoju poszczególnych narządów, układów i całego organizmu nie jest jednakowe w różnych okresach życia dziecka. Określa to charakterystykę reaktywności związanej z wiekiem. Znając wzorce rozwoju poszczególnych funkcji organizmu rosnącego dziecka, jego cechy anatomiczne i fizjologiczne, można mieć ukierunkowany wpływ na wzrost, rozwój i zdrowie dziecka!

Ryż. 40. Topografia głównych punktów (a - widok z tyłu, B- widok z boku).

odp.: 1 - punkty bocznego obszaru przedramienia; 2 -

obszar potyliczny; 3 - punkt rdzenia przedłużonego; 4 -

tył szyi; 5 - obszar międzyłopatkowy; 6 - mięśnie-

prostownik kręgosłupa; 7 - rejon sakralny; 8 -

grzbiet kciuka; 9 - grzbiet palców;

10 - tył kolana; 11 - dolny szkaplerz i

obszar lędźwiowy; 12 - grzebień biodrowy; 13 - kropka

namikoshi; 14 - Region glutealny; 15 - tylna część uda;

16 - tył nogi; 17 - obszar podeszwowy.

b: 18- świątynia; 19 - teren świątyni; 20 -mostek-

region obojczykowo-sutkowy; 21 - boczna powierzchnia szyi;

22 - obszar nadłopatkowy; 23 - boczny obszar barku; 24 -

punkt napikosha; 25 - boczny obszar uda; 26 -

boczny obszar nogi; 27 - obszar pięty; 28 -

boczny obszar kostki

Ryż. 41. Topografia głównych punktów ciśnienia (c - widok

przód).

I- punkty okolicy nosa; 2 - tył barku; 3 - obszar

brzuch; 4 - przedni obszar uda; 5 - obszar przedni

kolano; 6 - boczny obszar nogi; 7 - kostka

region; 8 - punkty z tyłu stopy; 9 - punkty palców; 10 -

punkty obszaru czołowego;

II- obszar orbity; 12 - punkty regionu jarzmowego; 13 -

przedni obszar szyjny; 14 - obszar klatki piersiowej; 15 - punkty

Mięśnie deltoidalne; 16 - przyśrodkowa część przedramienia; 17 -

punkty okolicy dłoniowej; 18 - obszar dłoniowy palców; 19 -

środkowa część uda; 20 - obszar wewnętrznej kostki;

21 - punkt okolicy mostka

Ryż. 42. Pozycja palców podczas masażu

Ryż. 43. Punkty ucisku w przypadku dławicy piersiowej

Ryż. 44. Punkty nacisku Ryż. 45. Punkty nacisku dla

z chorobą morską związaną z zapaleniem prostaty

Ryż. 46. Punkty nacisku na migrenę

Ryż. 47. Punkty ucisku w przypadku astmy oskrzelowej

Ryż. 48. Punkty nacisku na zapalenie zatok czołowych, zapalenie zatok

Funkcja ochronna skóry u dzieci jest mniej wyraźna niż u dorosłych; ich skóra jest często zakażona i łatwo ulega uszkodzeniom. Tkanka kostna niemowlęcia jest miękka, giętka i wymaga ostrożnego obchodzenia się z nią. Jeśli nosisz dziecko nieprawidłowo w ramionach lub naruszasz zasady przewijania, możliwe są różne skrzywienia kręgosłupa.

Układ mięśniowy u niemowląt jest stosunkowo słabo rozwinięty i stanowi jedynie 23-25% masy ciała, podczas gdy u osoby dorosłej stanowi około 42%. Mięśnie kończyn są szczególnie słabo rozwinięte u noworodków. Układ kostny i aparat mięśniowo-więzadłowy u niemowląt charakteryzuje się „fizjologicznym osłabieniem”; skóra i podskórna warstwa tłuszczu są delikatne i dlatego łatwo ulegają zranieniom. Cechy te należy wziąć pod uwagę podczas wykonywania masażu.

Ryż. 50. Punkty ucisku w przypadku zapalenia okrężnicy (zaparcie)

Masaż dla małych dzieci wykonywany jest w celach profilaktycznych, higienicznych, a także w przypadku jakichkolwiek odchyleń w zdrowiu lub rozwoju fizycznym, zakłócenia prawidłowej funkcji kręgosłupa, wyraźnego osłabienia mięśni i więzadeł, zaburzeń przewodu pokarmowego i przeniesienia różnych choroby.

Masaż ma wszechstronne działanie na organizm dziecka. Jego reakcja na masaż jest różna i zależy od zastosowanych technik i czasu trwania ekspozycji. Na przykład głaskanie i pocieranie rozluźnia mięśnie, a stukanie i poklepywanie powoduje wzrost napięcia mięśniowego. Pod wpływem masażu następuje przyspieszenie przepływu krwi i limfy, procesów metabolicznych i wydalania produktów przemiany materii.

Pod wpływem technik masażu skóry, mięśni i więzadeł pojawiają się reakcje różnych narządów i układów. Istnieje ścisły związek funkcjonalny pomiędzy układem mięśniowym a funkcją narządów wewnętrznych i napięciem mięśni gładkich. Dlatego masaż powoduje pozytywną reakcję ze strony przewodu pokarmowego, jest to szczególnie ważne przy zaparciach (wzdęciach) - po masażu gazy dobrze przepuszczają.

Ryż. 51. Schemat rozwoju funkcji statycznych i motorycznych niemowlęcia

Masaż pobudza wzrost i rozwój masy mięśniowej, pomaga w utrzymaniu optymalnego napięcia, działa drażniąco na receptory skóry i tkanek. Pomimo niewielkiej wagi dziecka, jego powierzchnia skóry jest stosunkowo większa niż u dorosłych. Częściowo wyjaśnia to znacznie większą wrażliwość dziecka na działanie masażu. Sieć naczyń włosowatych skóry jest silnie rozwinięta, a po masażu szybko pojawia się przekrwienie. Biorąc pod uwagę zwiększoną pobudliwość układu nerwowego i obecność dużej liczby receptorów w skórze, można wytłumaczyć zwiększoną wrażliwość dziecka na działanie masażu.

Podczas wykonywania masażu należy przestrzegać kilku zasad:

1. Ruchy masujące wykonywane są wzdłuż naczyń – od obwodu do środka.

2. Pomieszczenie powinno być ciepłe, aby uniknąć nadmiernego przenikania ciepła po masażu.

3. Masaż wykonuje się z dzieckiem leżącym na stole lub na sofie. Bezpośrednie promienie światła nie powinny docierać do oczu dziecka.

4. Podczas masażu ruchy dłoni powinny być miękkie, delikatne, bez szarpnięć (szczególnie w okolicy wątroby, nerek, rzepki i kręgosłupa).

5. Wykonując masaż brzucha, należy oszczędzać okolice wątroby, nie masować genitaliów.

6. Podczas wykonywania masażu pleców wyklucza się techniki takie jak oklepywanie i oklepywanie okolicy nerek.

Przeciwwskazania do masażu u małych dzieci: ostre choroby zakaźne; krzywica w szczytowym okresie choroby z objawami przeczulicy; różne formy skazy krwotocznej; przepukliny pachwinowe, pępkowe, udowe z tendencją do uduszenia; wrodzone wady serca z ciężką sinicą i zaburzeniami kompensacji; krostkowe, ostre zapalne choroby skóry.

Higieniczne zasady masażu dla małych dzieci. Temperatura w dobrze oświetlonym pomieszczeniu nie powinna być niższa niż 22-24°C. Dłonie masażysty powinny być ciepłe, z krótko przyciętymi paznokciami, suche, bez pierścionków i innej biżuterii. Stół, na którym wykonywany jest masaż, przykryty jest kocem i czystą pieluchą. Masaż wykonywany jest bez użycia proszków i lubrykantów. Po masażu dziecko należy ubrać w ciepłą, suchą bieliznę, aby było mu ciepło. Masaż wykonuje się po karmieniu, ale nie wcześniej niż 1-1,5 godziny lub przed karmieniem. Nie należy masować dziecka przed snem, ponieważ to go podnieca. Po masażu dziecko powinno odpocząć.

Czas trwania masażu wynosi 5-7 minut.

Rodzice, którzy nie znają technik masażu, powinni najpierw poćwiczyć na lalce. Niewłaściwe, niepewne wykonanie technik masażu może wywołać u dziecka dyskomfort i wyrządzić szkodę zamiast pożytku.

Technika masażu. Masaż można rozpocząć już od 2-3 tygodnia życia. Pozycja dziecka: leżąc, nogi w stronę masażystki, podczas masażu pleców – na brzuchu (ryc. 52).

Masaż rozpoczyna się od głaskania. Po ustąpieniu fizjologicznej hipertoniczności mięśni ramion dodaje się pocieranie mięśni zginaczy i prostowników na zmianę z głaskaniem. Kiedy zanika fizjologiczna hipertoniczność mięśni kończyn dolnych, dodaje się tarcie pierścieniowe.

Głaskanie stóp wykonywany w pozycji leżącej. Lewą nogę dziecka układamy w dłoni lewej dłoni masażystki, a prawą ręką masujemy zewnętrzne i tylne powierzchnie podudzia i uda w kierunku od stopy do uda, omijając zewnętrzną stronę rzepki, unikając wstrząsów w okolicy stawu kolanowego. Masując prawą nogę, trzyma się ją prawą ręką i masuje lewą. Ruchy powtarza się 5-8 razy.

Masaż stóp. Stopę dziecka umieszcza się pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym lewej ręki masażystki. Wykonuje się głaskanie i pocieranie palcem wskazującym i środkowym prawej ręki od pięty do palców oraz ruchy okrężne. Po trzech miesiącach rozpoczyna się klepanie, które wykonuje się wierzchem półzgiętych palców (wskazującego i środkowego) prawej ręki na stopie dziecka. Ruchy powtarza się 3-7 razy.

Głaskanie dłoni Wykonuje się go z dzieckiem leżącym na plecach, nogami skierowanymi w stronę masażystki. W tym przypadku masażystka umieszcza kciuk lewej ręki w prawej dłoni dziecka i lekko go unosi, a prawą ręką gładzi wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię przedramienia i barku w kierunku od palców do barku. Podczas masażu lewego ramienia dziecka

Ryż. 52. Masaż dla dzieci już od najmłodszych lat: 1 - głaskanie po plecach

grzbiet dłoni; 2 - wcieranie bazy

dłonie mięśni pleców; 3 - głaskanie klatki piersiowej

powierzchnia dłoniowa dłoni; 4 - głaskanie mięśni skośnych

brzuch; 5 - ugniatanie mięśni opuszkami kciuków

nogi; 6 - wibracje wzdłuż kręgosłupa (odruch

przedłużenie kręgosłupa); 7 - głaskanie (pocieranie)

powierzchnia dłoniowa nogi; 8 - głaskanie po brzuchu

powierzchnia dłoniowa dłoni; 9 - pocieranie stopy dwoma

ręce; 10 - głaskanie (pocieranie) dłoni

powierzchnia pędzla; 11 - klepanie po stopie; 12 -

masowanie mięśni pleców

Pozycja rąk masażystki zmienia się. Ruchy powtarza się 6-8 razy.

Głaskanie brzucha wykonywany w pozycji leżącej. Najpierw masuj brzuch dłonią i grzbietem dłoni zgodnie z ruchem wskazówek zegara, nie naciskając okolicy wątroby ani nie dotykając genitaliów. Następnie wykonuje się głaskanie i pocieranie opuszkami dwóch do czterech palców prawej ręki wzdłuż jelita grubego. Następnie pociera się skośne mięśnie brzucha, kciuki umieszcza się na wyrostku mieczykowatym mostka i ruchami ślizgowymi przesuwają się do kręgosłupa i pleców. Ruchy powtarza się 3-5 razy.

Głaskanie po plecach. Aby masować plecy dziecka, należy obrócić je na brzuchu, nogami skierowanymi w stronę masażysty i głaskać wzdłuż kręgosłupa, nie masując go. Głaskanie wykonuje się od pośladków do szyi jedną lub dwiema rękami, używając dłoniowej i tylnej powierzchni dłoni. Jeśli dziecko nie może spokojnie leżeć na brzuchu, głaskanie wykonuje się jedną ręką, a drugą trzyma nogi dziecka.

Po ukończeniu przez dziecko trzeciego miesiąca życia stosuje się następujące techniki: pocieranie, ugniatanie i klepanie mięśni pleców, rąk i nóg.

Sproszkowanie wykonywane w taki sam sposób jak głaskanie, ale z większą energią. Pocieranie pierścieniowe możesz wykonać, ściskając staw skokowy kciukiem (z jednej strony) i resztą (z drugiej). Wykonujemy okrężne ruchy w górę, aż do okolicy pachwiny. Pocierając nogę, należy ją podtrzymywać jedną ręką i masować drugą. Wykonują także okrężne (pierścieniowe) pocieranie dłoni. Pocieranie pleców, brzucha, bioder i klatki piersiowej można wykonywać opuszkami dwóch do czterech palców lub opuszkiem kciuka.

Ugniatanie wykonuje się jedną lub dwiema rękami, przy czym mięśnie (mięsień) chwytamy kciukiem (z jednej strony), a resztę (z drugiej), delikatnie ściskając i przesuwając palcami wzdłuż mięśni. Podczas ugniatania nogi umieszcza się ją w lewej ręce, a prawą rękę masuje się. Na kończynach można wykonać ugniatanie „szczypcami”, podczas którego mięśnie masuje się z jednej strony kciukiem, a z drugiej dwoma do czterech palcami, a ruchy masujące przypominające pęsety wykonuje się od góry do dołu, co czyli od stawu nadgarstkowego do stawu barkowego i od stawu skokowego do stawu biodrowego. Można go również ugniatać czubkami dwóch do czterech palców w kółko, w sposób zygzakowaty. Na kończynach, zwłaszcza dolnych, możesz rozciągać mięśnie obiema rękami.

Poklepać. Technikę tę można wykonać na plecach, biodrach, stopach grzbietem dłoni lub opuszkami palców. Klepanie jest szczególnie wskazane w przypadku niedożywienia.

Wibracja. Wibrację wykonuje się na klatce piersiowej palcem wskazującym i środkowym, przechodząc naprzemiennie od wyrostka mieczykowatego do ramion. Ruchy powinny być miękkie, bez ucisku. Ponadto wibracje na plecach można wykonać kciukiem i palcem wskazującym lub „widelcem” można wykonać z palca wskazującego i środkowego. Ruchy przebiegają od dołu do góry, do szyi i pleców, z wyrostkami kolczystymi zlokalizowanymi pomiędzy palcami. Powtórz 3-5 razy. Zakończ masaż głaskaniem.

Materiał ten poświęcony jest zestawowi ćwiczeń i masaży, które mama może samodzielnie wykonywać w domu, głównie w celach profilaktycznych lub jeśli pediatra lub inny specjalista zaleci samodzielne wykonywanie takich ćwiczeń.

Dla prawidłowego rozwoju dziecka i nabycia silnej odporności na różne choroby konieczne jest wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych i oddechowych, a także prowadzenie regularnych sesji masażu higienicznego. Regularny masaż i gimnastyka generalnie przyczyniają się do prawidłowego rozwoju wszystkich narządów zmysłów, funkcji skóry i mięśni dziecka.

Masaż pomaga wzmocnić cały układ mięśniowo-szkieletowy dziecka, zwiększając napięcie układu mięśniowego, plastyczność i kurczliwość mięśni, elastyczność i ruchomość układu więzadłowego.

Pod wpływem technik masażu skóry, mięśni i więzadeł pojawiają się reakcje różnych narządów i układów. Masaż szczególnie silnie oddziałuje na układ nerwowy. Masaż oddziałuje także na obwodową sieć naczyń włosowatych. Masaż wpływa również na krążenie limfy. Przyspiesza się przepływ limfy i krwi, tworząc korzystne warunki dla narządów i tkanek.

Każdemu dziecku do 1. roku życia przysługuje masaż. .

Wszelkiego rodzaju masaże dla niemowlaka muszą być przeplatane ćwiczeniami fizycznymi, ponieważ... poprawiają także ukrwienie mięśni, pracę narządów wewnętrznych i procesy metaboliczne. Ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do terminowego rozwoju różnych umiejętności i funkcji dziecka w pierwszym roku życia (pełzanie, siedzenie, stanie, chodzenie).

Masażysta lub lekarz przepisuje zestawy ćwiczeń gimnastycznych, a także może zademonstrować matce techniki i ćwiczenia.

Wymagania higieniczne

Techniki masażu i gimnastyki można rozpocząć już od 1,5 miesiąca życia dziecka. Masaż można wykonać na specjalnym stole do masażu (lub na stole do pelinizacji); W domu masaż często przeprowadza się na zwykłym stole (przybliżone wymiary 70x70x90 lub 110...120x80x75 cm), na którym należy położyć złożony flanelowy kocyk, przykryty ceratą (lub specjalną matą do masażu) i flanelową pieluszkę .

Temperatura nie powinna być niższa niż 20-22 C, w przeciwnym razie dziecko może zamarznąć. Wskazane jest rozpoczęcie masażu nie wcześniej niż 40-45 minut po posiłku. Dla małego dziecka masaż i gimnastyka są takim samym obciążeniem, jak dla dorosłego długa piesza wycieczka, dlatego najczęściej po masażu dzieci zasypiają spokojnie. Przed masażem dziecko jest rozbierane, myte i układane na stole do masażu. Dziecko musi być spokojne, a w przypadku wszelkiego rodzaju drażliwości, pobudzenia, płaczu lub odmowy wykonania zbliżającego się zabiegu NIE MOŻNA wykonywać masażu. Masaż należy wykonywać ciepłymi, czystymi rękami. Talk, olejek i różnego rodzaju kremy nakładamy na skórę dziecka tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne, we wszystkich innych przypadkach masażysta nakłada na dłonie odrobinę kremu lub olejku – jest to konieczne, aby zapewnić lepszy poślizg po powierzchni ciała dziecka.

Kolejność masażu to nogi, ramiona, brzuch, klatka piersiowa, plecy, pośladki, tył nóg, stopy oraz wykonanie ćwiczeń gimnastycznych. Jeśli w pomieszczeniu jest chłodno, należy przykryć pieluchą te miejsca ciała dziecka, które nie są aktualnie masowane.

Masaż należy wykonywać delikatnie i delikatnie. Bardzo ważne jest monitorowanie reakcji dziecka na masaż, która powinna być pozytywna. Jeśli z jakiegoś powodu dziecko nie reaguje dobrze na masaż, należy go przerwać. Ruchy podczas masażu należy kierować wzdłuż naczyń krwionośnych. Masując brzuch należy omijać okolice wątroby. Podczas masowania należy również omijać genitalia dziecka, a przy masowaniu pleców nie należy stosować technik uderzeniowych (klepywanie, opukiwanie w okolicy nerek).

Dziecko należy masować i ćwiczyć przez 6-7 minut.

Jeżeli na skutek skazy na skórze dziecka pojawi się lekkie zaczerwienienie, masaż należy wykonać ostrożnie, omijając miejsca, w których występują wysypki. Jeżeli wysypki nasilają się, nie należy w tym czasie wykonywać masażu.

Podczas wykonywania masażu i gimnastyki ważne jest przestrzeganie następujących zasad:

Przed rozpoczęciem sesji należy nawiązać kontakt z dzieckiem, porozmawiać z nim życzliwie i serdecznie, dopiero po tym można przystąpić do masażu.
Masaż i gimnastykę należy rozpoczynać od prostych technik i ćwiczeń, a z biegiem czasu zabieg można komplikować poprzez stopniowe wprowadzanie nowych elementów.
Nie chwytaj ani nie ściskaj na siłę tkanek i stawów dziecka, ponieważ może to spowodować ból. Wszystkie techniki i ruchy należy wykonywać ostrożnie.
Podczas wykonywania wszystkich technik masażu i ćwiczeń należy chronić kończyny i głowę dziecka przed nagłymi ruchami i wstrząsami, w przeciwnym razie mogą wystąpić różne zaburzenia aparatu stawowo-więzadłowego.
Bardzo ważna jest obserwacja dziecka podczas masażu i gimnastyki, podkreślając te techniki i ćwiczenia, które wywołują u niego pozytywne emocje. Od nich należy rozpoczynać kolejne sesje masażu i gimnastyki.

Przeciwwskazania do masażu:

* ostre choroby przebiegające z gorączką

* choroby skóry - zmiany ropne i krostkowe

* zapalenie kości i szpiku

*skłonność do krwawień

* ciężkie formy niedożywienia (hipotrofia, atrofia)

* ostre stany zapalne węzłów chłonnych, mięśni, kości (rozedma płuc, zapalenie węzłów chłonnych, ropowica)

* ostre zapalenie stawów, gruźlica kości i stawów

* wrodzone wady serca przebiegające z ciężką sinicą i zaburzeniami kompensacji

* skaza (ostra)

* ostre formy jadeitu

* ostre formy zapalenia wątroby

* duże przepukliny pępkowe, udowe, mosznowe z wyraźnym wypadaniem narządów jamy brzusznej i tendencjami do naruszania

* znaczne zaburzenia układu nerwowego.

W masażu dzieci stosuje się niemal te same techniki, co w masażu klasycznym, jednak wykonuje się je bardzo delikatnie i delikatnie. Nie wszystkie techniki masażu klasycznego (zwłaszcza wiele technik wibracyjnych) są wskazane dla dziecka od pierwszego roku życia.

! Jeżeli dziecko ma wskazania do prowadzenia zajęć w celach terapeutycznych, zdecydowanie należy zgłosić się do specjalisty i nie wykonywać samodzielnie masażu i gimnastyki.

Ważne, aby zajęcia zostały dobrze przyjęte przez dziecko i żeby miało kontakt z osobą dorosłą, która przeprowadza zajęcia, a dziecko też miało dobry humor!

Masaż pierwszego roku życia obejmuje podstawowe techniki:

głaskanie
sproszkowanie
ugniatanie
wibracja

Ponieważ skóra niemowlęcia jest bardzo delikatna i cienka, w pierwszej kolejności stosuje się delikatne techniki masażu (głaskanie), a dopiero później można stopniowo wprowadzać inne techniki (pocieranie i lekkie wibracje w postaci potrząsania i potrząsania kończynami) oraz ugniatanie. wprowadzony.

Głaskanie

Głaskanie wykonywane jest na początku każdej sesji masażu i ma na celu przygotowanie masowanego obszaru do dalszych elementów i technik masażu.

Głaskanie aktywuje krążenie krwi, a tym samym poprawia ukrwienie tkanek i narządów. Głaskanie uspokaja układ nerwowy, powoduje rozluźnienie mięśni i pomaga złagodzić ból.

Głaskanie należy wykonywać dłonią lub grzbietem dłoni w kierunku przepływu limfy do najbliższych węzłów chłonnych. Na kończynach dolnych ruchy wykonywane są od stóp do pachwin, a na kończynach górnych od dłoni do pach. Głaskanie należy wykonywać powoli, płynnymi i lekkimi ruchami, lekko dociskając do masowanej powierzchni.

Głaskanie dłoni

Dziecko należy ułożyć na plecach, masażysta powinien stać u jego stóp.

Podnieś lewe ramię dziecka prawą ręką, następnie lewą ręką masuj wewnętrzną i zewnętrzną powierzchnię ramienia, przesuwając się od dłoni do barku. W ten sam sposób pogłaszcz prawą rękę dziecka. Można gładzić jednocześnie powierzchnię wewnętrzną i zewnętrzną, stosując technikę głaskania otulającego, w którym kciukiem masowana jest wewnętrzna powierzchnia dłoni, a pozostałymi palcami powierzchnia zewnętrzna.

Głaskanie stóp

I. p. dziecka podczas głaskania nóg - leżąc na plecach.

Połóż prawą stopę dziecka na dłoni lewej ręki. Prawą ręką masuj zewnętrzną i tylną część podudzia i uda. Ruchy należy kierować od stopy do uda. Nie zaleca się głaskania rzepki.

Następnie w ten sam sposób pogłaszcz lewą nogę.

Masaż kończyn dolnych można wykonać poprzez głaskanie chwytające, w tym przypadku kciuk będzie głaskał boczną powierzchnię nóżki dziecka, a pozostałymi palcami powierzchnię tylną.

Głaskanie brzucha

I. s. - leżenie na plecach.

Masaż rozpoczyna się od okrężnych ruchów w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Głaskanie można wykonywać dłoniową powierzchnią dłoni lub jej grzbietem.

Podczas wykonywania należy unikać uciskania okolicy wątroby (obszar prawego podżebrza).

Następnie należy pogłaskać mięśnie skośne brzucha dziecka, ruchy masujące należy kierować w stronę kręgosłupa i pępka.

Po głaskaniu brzucha należy przejść do głaskania klatki piersiowej, które należy wykonywać dłońmi lub grzbietami palców obu dłoni. Ruchy należy wykonywać okrężnymi ruchami (prawą ręką zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a lewą ręką przeciwnie do ruchu wskazówek zegara) wokół sutków.

Masowanie pleców

I. p. - leżąc na brzuchu, ze stopami skierowanymi w stronę masażysty. Głaskanie wykonuje się wzdłuż kręgosłupa (samego kręgosłupa nie można masować).

Gdy kierunek ruchu jest od pośladków do głowy, technikę wykonujemy grzbietem dłoni, w kierunku od głowy do pośladków – wewnętrzną stroną dłoni. Jeśli dziecko nie może jeszcze utrzymać stabilnej pozycji, należy je trzymać jedną ręką i głaskać drugą.

Począwszy od trzeciego miesiąca życia możesz masować obiema rękami.

Sproszkowanie

Technika ta pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić ukrwienie i odżywienie tkanek. Dodatkowo tarcie działa uspokajająco na układ nerwowy dziecka. Pozytywnie wpływa nie tylko na skórę i tkankę podskórną, ale także na mięśnie, więzadła i ścięgna.

Masując dziecko od pierwszego roku życia, rozcieranie należy wykonywać opuszkami palców w linii prostej i spiralnie. Po tych technikach możesz wykonać piłowanie. Podczas masażu ramienia i goleni wykonuje się okrężne pocieranie. Ruchy należy wykonywać szybko, z lekkim naciskiem. Palce nie ślizgają się po powierzchni skóry, lecz ją poruszają.

Podczas masażu nóg stosuje się okrężne pocieranie w kierunku od stóp do brzucha. Wykonując technikę, kciuk i palec wskazujący obu dłoni powinny chwycić goleń dziecka (dłonie ułożone jedna nad drugą) i masować okrężnie kolano.

Następnie należy pocierać zewnętrzną powierzchnię uda opuszkami czterech palców.

Rozcieranie części podeszwowej stopy odbywa się kłębkiem dużego palca u nogi w sposób okrężny. Pocieranie pierścieniowe dłoni należy wykonywać w taki sam sposób, jak pocieranie podudzia, przechodząc od nadgarstka do barku. Pocieranie pleców, klatki piersiowej, brzucha, ud powinno odbywać się opuszkami kciuka lub opuszkami 2 lub 4 palców w linii prostej lub spiralnie.

Ugniatanie

Ugniatanie uspokaja układ nerwowy, aktywuje krążenie krwi i limfy, pozytywnie wpływa na stawy, więzadła i ścięgna, a także na mięśnie, nie tylko powierzchowne, ale także zlokalizowane dość głęboko. Ugniatanie ma również korzystny wpływ na układ oddechowy.

W masażu dzieci wykorzystuje się techniki ugniatania lub filcowania przypominające pęsety. Ruchy należy wykonywać energicznie, ale delikatnie i delikatnie.

Ugniatanie przypominające szczypce wykonuje się trzema palcami, przesuwając skórę, palcem wskazującym i środkowym skierowanym w stronę kciuka.

Zagniatanie kleszczami wykonuje się na mięśniach długich grzbietu, położonych wzdłuż kręgosłupa. Ruchy należy kierować od dolnej części pleców w stronę szyi.

Te same techniki stosuje się do ugniatania pośladków.

Możesz ugniatać jedną lub dwiema rękami w sposób okrężny lub spiralny, wykonując ruchy tylko palcem wskazującym i środkowym. Ugniatanie nóg odbywa się poprzez ugniatanie szczypcami lub filcowanie.

Ugniatając pęsetą, połóż nogę dziecka na dłoni, trzymając ją tą samą ręką w dolnej części podudzia.

Ruchy wykonuje się kciukiem, palcem wskazującym i środkowym, za pomocą których należy chwycić mięśnie znajdujące się na zewnętrznej powierzchni podudzia i wykonać okrężne ruchy w kierunku uda, a następnie w przeciwnym kierunku. Wychwycone tkanki powinny przesunąć się w stronę kciuka.

Filcowanie wykonuje się obiema rękami, jedną dłoń należy położyć na tylnej powierzchni goleni, a drugą na powierzchni zewnętrznej. Dłonie jednocześnie przesuwają tkankę zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ruchy wykonywane są od stopy do uda, a następnie z powrotem.

Wibracja

Wibracje pozytywnie wpływają na układ nerwowy dziecka, poprawiają przemianę materii w organizmie i działają lekko przeciwbólowo.

Masując dzieci w pierwszym roku życia należy stosować wyłącznie techniki wibracyjne takie jak potrząsanie i potrząsanie, a po 3-4 miesiącach, gdy napięcie mięśniowe się unormuje, można zastosować lekkie stukanie palcem.

Ruchy wibracyjne należy wykonywać delikatnie, szybko i rytmicznie.

* Podczas masażu klatki piersiowej należy potrząsać: dłonie należy ułożyć w dolnej części klatki piersiowej dziecka, jakby ją obejmowały. Kciuki obu rąk powinny znajdować się obok siebie.

* Wibracje powstają w wyniku lekkiego, rytmicznego nacisku.

* Potrząsanie wykonuje się podczas masowania kończyn dziecka oraz podczas wykonywania ćwiczeń na kończyny.

* Stukanie odbywa się jedną lub dwiema rękami. Ruchy mogą być kierowane wzdłużnie i poprzecznie, zygzakowo i spiralnie.

Opukiwanie podczas masażu dziecka od pierwszego roku życia można wykonywać wierzchem lekko rozstawionych palców.

Dzięki tej metodzie opukiwanie będzie miękkie i bezbolesne dla dziecka. Opukiwanie możesz wykonywać z tyłu palców zgiętymi w pięść.

Kolejny artykuł zawiera masaż profilaktyczny i przybliżony zestaw ćwiczeń dla dzieci do 3 miesiąca życia

Masaże i gimnastykę wykonuję dla mojego dziecka od urodzenia, codziennie (kiedy czuje się dobrze).

Ja sam byłem tego inicjatorem, bo już w chwili narodzin syna wiedziałem o tym dziecięce masaż i gimnastyka są nie tylko kluczem do dobrego zdrowia fizycznego, ale także korzystnie wpływają na kształtowanie się osobowości dziecka. Lekarze poparli moją inicjatywę i doradzili, oprócz masażu domowego, także profesjonalny.

Neurolog zalecił takie rozwiązanie masaż i gimnastyka według metod Iriny Krasikowej. Jest specjalistą z ponad 20-letnim doświadczeniem w zakresie terapii rehabilitacyjnej. Absolwent Pierwszego Instytutu Medycznego im. akad. I. P. Pavlova, specjalizująca się w terapii. Specjalizowała się w Państwowej Akademii Pediatrycznej w Petersburgu, specjalizując się w fizjoterapii i terapii manualnej. Prowadzący zaawansowane kursy dokształcające dla masażystów, autor popularnych książek o masażu dziecięcym.

Na łamach serwisu będę udostępniał materiały nt masaż i gimnastyka dla dzieci prowadzona przez Irinę Krasikovą. Zaczniemy od przyjrzenia się funkcjom masaż i gimnastyka niemowlęca dla zdrowego dziecka do pierwszego roku życia. Tutaj znajdziesz odpowiedzi na pytania: „ Czy konieczne jest wykonywanie dziecku masażu i gimnastyki?? Jakie są zalety masażu i gimnastyki dziecka?? Jak prawidłowo wykonywać ruchy masujące i gimnastyczne z dzieckiem?».

Najpierw obejrzyjmy wywiad z Iriną Krasikową, w której zdradza tajniki masażu i gimnastyki dla najmłodszych.

CECHY MASAŻU DLA DZIECI

Czy dziecko powinno mieć masaż? Jakie są jego zalety?

Masaż ma wszechstronne, niezwykle korzystne działanie na organizm dziecka.

Pod wpływem masażu ze skóry wysyłane są niezliczone strumienie impulsów wzdłuż dróg nerwowych, które docierając do kory mózgowej działają tonizująco na ośrodkowy układ nerwowy, dzięki czemu poprawia się jego główna funkcja - kontrola pracy wszystkie narządy i układy.

Silny bodziec dotykowy, taki jak masaż, jest szczególnie ważny w okresie niemowlęcym: ma istotny wpływ na rozwój pozytywnych emocji i kształtowanie reakcji motorycznych.

Głaskanie lub lekkie głaskanie po policzku wywołuje uśmiech u dziecka już w pierwszych dniach życia, gdy inne bodźce: wzrokowy (uśmiech dorosłego) i słuchowy (czuła rozmowa) nie zawsze są w stanie go pobudzić. Pediatrzy nazywają to uśmiechem fizjologicznym, w przeciwieństwie do uśmiechu będącego odpowiedzią na leczenie.

Psychologowie badający rozwój mowy u dzieci wiedzą, że pierwsze reakcje mowy (buczenie) częściej pojawiają się w odpowiedzi na głaskanie po nogach i brzuchu, natomiast inne formy komunikacji z osobą dorosłą nie powodują ożywienia u dziecka.

Obserwacje te znalazły teoretyczne uzasadnienie w pracach fizjologów, którzy wskazują, że ścieżki przewodzące analizatora skóry dojrzewają wcześniej niż wszystkie inne (wzrokowe, słuchowe) i są już gotowe do narodzin.

Dlatego dziecko w pierwszych miesiącach życia jest najbardziej narażone na kontakt przez skórę; dotyk powoduje nie tylko reakcje emocjonalne, ale także pewne reakcje motoryczne.

Ludzki mózg rośnie i rozwija się wyłącznie dzięki jego używaniu. Im częściej w danym czasie wykorzystywane są zakończenia czuciowe i motoryczne mózgu, tym większą objętość zajmuje mózg podczas swojego wzrostu. W tym sensie rozwój mózgu nie różni się od wzrostu mięśni.

W masażu dziecięcym wykorzystuje się wszystkie techniki masażu klasycznego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibrację, techniki lekkiego opukiwania oraz niektóre techniki akupresury.

Różne techniki masażu mają różny wpływ na układ nerwowy:

— Głaskanie, delikatne tarcie i ugniatanie wzmagają procesy hamujące – uspokajają układ nerwowy.

- Stukanie i szczypanie ma działanie stymulujące.

Ponadto masaż działa bezpośrednio na te narządy i układy, które znajdują się bliżej skóry.: Jest to przede wszystkim układ limfatyczny. Masaż aktywnie wpływa na krążenie limfy, przyspieszając przepływ limfy i tym samym ułatwiając uwalnianie tkanek z produktów przemiany materii, dzięki czemu zmęczone mięśnie szybciej odpoczywają podczas masażu niż podczas całkowitego odpoczynku.

Pod wpływem masażu obwodowa sieć naczyń włosowatych rozszerza się, co objawia się zaróżowieniem skóry (efekt, który należy osiągnąć podczas masażu). Napływ krwi do masowanego miejsca stwarza korzystne warunki do odżywienia i gojenia skóry: staje się ona różowa, błyszcząca i elastyczna.

Wpływ różnych technik masażu na mięśnie jest różny: głaskanie, pocieranie, ugniatanie powoduje rozluźnienie mięśni; wysięk i szczypanie - skurcz.

Z letargiem mięśni brzucha i jelit, któremu towarzyszą wzdęcia (często spotykane w niemowlęctwie), Masaż brzucha mechanicznie wspomaga uwalnianie gazów z jelit i nabiera w tych przypadkach szczególnego znaczenia.

Na praktyce. Jak prawidłowo wykonywać ruchy masujące z dzieckiem.

1) Wykonując masaż należy pamiętać, że w pierwszych miesiącach życia skóra dziecka jest sucha, cienka i łatwo ulega zranieniom. Dlatego początkowo techniki masażu powinny być delikatne (głaskanie), później można stopniowo wprowadzać inne: rozcieranie, lekkie techniki opukiwania (wyciekanie 1-2 palcami), ugniatanie.

2) Intensywność i czas trwania zabiegu powoli wzrastają.

3) Podczas masażu ciało dziecka powinno znajdować się w pozycji poziomej (leżącej), a podczas masażu kończyny powinny być utrzymywane w stanie lekkiego zgięcia.

4) Masując nogi należy unikać naciskania stawów kolanowych, omijania zewnętrznej strony rzepki i nie dotykania przedniej powierzchni podudzia.

5) Masując brzuch, należy oszczędzić okolicę wątroby (prawe podżebrze) i nie dotykać narządów płciowych; klepując plecy, należy ominąć okolice nerek (dolna część pleców).

CECHY GIMNASTYKI DLA DZIECI

Czy warto ćwiczyć z dzieckiem gimnastykę? Jakie są jego zalety?

Ruchy są niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju i wzrostu dziecka; w wyniku systematycznego treningu żaden z systemów nie pozostanie niezmieniony. Zmiany te dotyczą przede wszystkim mięśni, kości, układu krążenia i oddechowego, co jest szczególnie istotne w okresie ich powstawania i największej plastyczności.

Wiadomo, że pracujący mięsień zużywa trzy razy więcej składników odżywczych i siedem razy więcej tlenu niż nieaktywny mięsień, dlatego podczas pracy tkanka mięśniowa jest obficie zaopatrywana w krew, która przenosi do niej składniki odżywcze i tlen. Mięśnie stają się okrągłe, elastyczne, mocne i sprężyste. Kiedy mięśnie kurczą się w punktach przyczepu, okostna ulega podrażnieniu, co stymuluje wzrost kości, stają się one grubsze, szersze i mocniejsze.

Ponieważ krew obficie napływa do pracujących narządów, podczas ruchów zwiększa się objętość krwi wypychanej przez serce do naczyń, a jednocześnie zwiększa się wentylacja płuc, czyli nasycenie krwi tlenem. Im dłuższa aktywność fizyczna, tym głębszy oddech.

Dla dziecka przeczołganie się na dużą odległość bez zatrzymywania się jest równoznaczne z przejściem przez osobę dorosłą kilku kilometrów. Podczas ruchu w organizmie wytwarza się ciepło; Wiadomo, że w zimnych porach roku dzieci powinny więcej się poruszać podczas chodzenia, w przeciwnym razie będzie im zimno nawet przy lekkim mrozie, niezależnie od tego, jak dobrze są ubrane. Podczas ruchu, na skutek wzmożonej produkcji ciepła, wzrasta praca gruczołów potowych, które są mechanizmem regulacji ciepła.

Zatem czynności motoryczne są obsługiwane przez układy oddechowe, krążeniowe i regulujące ciepło.

Wszystko to wymaga wzajemnej koordynacji pracy wszystkich układów fizjologicznych, która zależy od odpowiedniej regulacji nerwowej.

Zatem układ nerwowy jest również objęty treningiem. Pisał to rosyjski fizjolog I.M. Sieczenow „Praca mięśni to praca mózgu”, i w ten sposób określił współzależność pracy mięśni i układu nerwowego * (* Patrz I.M. Sechenov. Odruchy mózgu. M., 1961.). Dane fizjologiczne mówią, że tam, gdzie aparat ruchowy znajduje się w niesprzyjających warunkach, ogólny rozwój wyższej aktywności nerwowej jest opóźniony.

Najważniejszym rezultatem systematycznej gimnastyki jest normalizacja procesów nerwowych pobudzenia i hamowania. Poprawiają się główne właściwości tych procesów: siła, równowaga, mobilność, co jest bardzo ważne dla prawidłowego i harmonijnego rozwoju jednostki.

Wychowując dzieci nie można lekceważyć faktu, że ruch jest dla nich głównym źródłem radości, a dobry, pogodny nastrój podstawą dobrego zdrowia.

Każda emocja odpowiada szczególnemu stanowi i specyfice pracy serca i naczyń krwionośnych: emocje negatywne (smutek, strach, złość) powodują zwężenie naczyń, co stwarza niekorzystne warunki do odżywiania tkanek, radość rozszerza naczynia krwionośne, a tym samym z czasem powstają sprzyjające warunki do odżywiania i funkcjonowania narządów. Przyzwyczailiśmy się przypisywać sercu wszystkie nasze uczucia, stąd wyrażenia „serce zamarza ze strachu, wzdryga się z litości, płonie ze złości” itp. To powiązanie emocji z pracą serca i naczyń krwionośnych odnotowano już w starożytności. razy: „serce jest zimne, gorące, dobre, złe, nieczułe, współczujące” itp. lub „skóra blednie, czerwienieje ze strachu, wstydu” itp. I. P. Pawłow znalazł źródło tego połączenia w naszym odległym u przodków każde „uczucie” wyrażało się ruchem: strach zamieniał się w bieganie, złość w walkę, radość wyrażano w tańcu (a ruchy naturalnie odbijały się na pracy serca i naczyń krwionośnych), a zatem „ stwierdzono ścisłą zgodność między uczuciami a czynnością serca” * (*I. P. Pavlov. Poly. Prace zebrane, t. 5. M.-L., Wydawnictwo Akademii Nauk ZSRR, 1952, s. 330-332).

Wszystkie powyższe informacje na temat fizjologicznego działania ruchów dotyczą nie tylko gimnastyki, ale także ruchu w ogóle - czy to samodzielnej energicznej aktywności, czy zorganizowanych zabaw na świeżym powietrzu.

W bezpłatnych zabawach na świeżym powietrzu dziecko porusza się według własnej inicjatywy i według własnego uznania zmienia ruchy, postawę i przeplata aktywność z odpoczynkiem, dlatego samodzielna aktywność jest dla dziecka najmniej męczącą ze wszystkich form aktywności ruchowej. Jednak przede wszystkim zaspokaja niezwykle dużą potrzebę ruchu dziecka. Żadna inna forma aktywności fizycznej (organizowane zabawy plenerowe, ćwiczenia, gimnastyka), a nawet wszystkie razem wzięte, nie zaspokajają tej potrzeby tak całkowicie, jak samodzielna aktywność, pod warunkiem oczywiście, że istnieje odpowiednie środowisko zapewniające tę aktywność. dzieci w tym wieku. Dlatego też organizacja warunków (powierzchni, benefitów, zabawek) do zabaw na świeżym powietrzu powinna stawiać na pierwszym miejscu pod kątem kształtowania ruchu dziecka.

Któż nie zna niepokoju i pozornie niestrudzonego zachowania dzieci? Unieruchomienie powoduje u dziecka cierpienie, a źli nauczyciele często stosowali je jako karę: „stań w kącie, pod ścianą” itp.

Rodzice powinni starać się nie ograniczać mobilności i ciekawości dziecka, tworząc warunki do jego aktywnej aktywności.

Niestety zarówno pedagogika, jak i medycyna, mówiąc o rozwoju fizycznym, mają na myśli wagę, wzrost, zachorowalność, a nie zwracają wystarczającej uwagi na budowę ciała, proporcjonalność i urodę ciała dziecka, które w bardzo dużej mierze zależą od poprawności ruchów i tego trzeba dziecko uczyć. Prawidłowe wykonywanie ruchów jest niezbędnym warunkiem prawidłowego ukształtowania ciała ( budowy ciała): „funkcja tworzy narząd”.

Ani w samodzielnej działalności, ani w zorganizowanych zabawach na świeżym powietrzu nie możemy, a nawet nie powinniśmy osiągać precyzji ruchów, gdyż wtedy nie będzie to już zabawa, a ćwiczenie.

Aby rozwinąć prawidłowe ruchy, potrzebujesz specjalnych zajęć - gimnastyka dziecięca.

Na praktyce.

Na tych zajęciach kształtowanie się prawidłowego stereotypu motorycznego przebiega kilkuetapowo: ruchy niedokładne, niezgrabne, ograniczone są stopniowo udoskonalane, wykonywane bez niepotrzebnego napięcia, przy mniejszym wydatku energii, aż w końcu stają się automatyczne i jako takie stanowią podstawę wszystkich istotnych ruchów.

Wcześniej rozpoczyna się gimnastykę (najlepiej w okresie niemowlęcym – w okresie kształtowania się zdolności motorycznych), tym łatwiej jest kultywować prawidłowy dynamiczny stereotyp i tym stabilniejsze są wyniki.

W gimnastyce szczególną uwagę należy zwrócić na te umiejętności motoryczne, które są najczęściej wykorzystywane w życiu.

1) Dlatego w pierwszej połowie życia należy nauczyć dziecko prawidłowego obracania się z pleców na brzuch, ponieważ nieprawidłowy mechanizm tych obrotów prowadzi do deformacji kręgosłupa.

2) Po 6 miesiącach życia należy nauczyć dziecko raczkować, a jednocześnie prawidłowo, czyli na czworakach, a nie podciągać się na rękach, w wyniku czego kończyny dolne , nie uczestnicząc w ruchu, pozostają w tyle w rozwoju.

3) Po roku należy nauczyć dziecko prawidłowego chodzenia, co sprzyja dobrej postawie i prawidłowym kształtom kończyn dolnych. Chodzenie, jeśli jest wykonywane prawidłowo, może być doskonałym środkiem wychowania fizycznego przez całe życie człowieka.

Gimnastyka jest najbardziej intensywną formą aktywności ruchowej u dzieci, mającą na celu rozwój funkcji statycznych i dynamicznych (pełzanie, siedzenie, stanie, chodzenie) oraz rozwój szeroko pojętego rytmu, czyli plastyczności i oszczędności energii, zapewniając mniejsze zmęczenie. N

Gimnastyka według metody Iriny Krasikowej opiera się na ćwiczeniach, które ze swej natury są złożonymi ruchami kombinowanymi angażującymi wiele grup mięśniowych i co najmniej dwa stawy, co odpowiada naturze ruchów życiowych człowieka. Formą ćwiczenia te odpowiadają w zdecydowanej większości najbardziej powszechnym ruchom naturalnym, co częściowo wynika z ich nazw: „czołganie”, „kroki ślizgowe” itp.

W proponowanym systemie nie występują izolowane ruchy stawów; ruchy takie nie interesują dzieci i nie są charakterystyczne dla małego dziecka, które na bodźce zewnętrzne reaguje głównie ogólną reakcją motoryczną.

W związku z głównym celem gimnastyki - poprawą jakości ruchów - poprawność i dokładność ruchów w ćwiczeniach gimnastycznych należy sterować rękami osoby prowadzącej ćwiczenie lub za pomocą specjalnych urządzeń. Tylko pod takim warunkiem w gimnastyce dziecko otrzyma to, czego nie otrzyma w bezpłatnych i zorganizowanych zabawach na świeżym powietrzu. Na tym polega różnica między gimnastyką a wszystkimi innymi formami aktywności ruchowej dziecka, opartymi na swobodnych ruchach, których dokładność i poprawność nie jest warunkowa.

Czy dziecko, oprócz gimnastyki, może przyswoić sobie prawidłowy stereotyp dynamiczny w zabawach swobodnych i zorganizowanych? Być może, choć nie zawsze, metodą prób i błędów, ale w najlepszym razie jest to długa droga.

Gimnastyka to krótsza i pewniejsza droga, którą należy podążać w celu wszechstronnej edukacji dzieci.

Jest to szczególnie ważne w warunkach edukacji zbiorowej, gdyż użyteczność motoryczna dziecka w dużej mierze determinuje jego miejsce i samopoczucie w zespole dziecięcym. Od tego częściowo zależy towarzyskość i pozytywne nastawienie dziecka do innych dzieci. Niezręcznemu dziecku trudniej jest koordynować swoje ruchy z ruchami towarzyszy, staje się uciążliwością i niechcianym partnerem w grach.

Tak więc w gimnastyce, w przeciwieństwie do innych rodzajów aktywności ruchowej dziecka, należy określić dokładność i poprawność ruchów: w okresie niemowlęcym – rękami rodziców, w starszym wieku – za pomocą specjalnych urządzeń (sprzęt gimnastyczny, sprzęt sportowy, elementy środowiska domowego).

Aby gimnastyka sprawiała dzieciom radość, muszą zostać spełnione następujące warunki:

po pierwsze, ćwiczenia muszą być przystępne, tj. odpowiadać wiekowi i możliwościom funkcjonalnym dziecka; po drugie, technika stymulująca dzieci do wykonywania ćwiczenia musi być również dostosowana do wieku.

Dla dzieci z zaburzonym rozwojem psychomotorycznym lub cierpiących na jakiekolwiek choroby masaż i gimnastyka są jeszcze ważniejsze niż dla całkowicie zdrowych. Specjalny reżim ruchowy często staje się głównym elementem kompleksowego leczenia, najskuteczniejszą metodą rehabilitacji. Jednak w tym przypadku należy skonsultować się z pediatrą i ściśle przestrzegać jego instrukcji i zaleceń.

Co sądzisz o masażu i gimnastyce metodą Iriny Krasikowej? Czy uprawiacie masaże i gimnastykę ze swoimi dziećmi? Podziel się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami w komentarzach!

Życzymy miłej i zdrowej zabawy ze swoimi dziećmi! Rośnij duży, zdrowy i piękny :)

Najważniejszą rzeczą w życiu każdego rodzica jest zdrowie jego dzieci. Wiele zależy od samych rodziców: to, jak odpowiedzialnie podejdą do kwestii zdrowia dziecka, zadecyduje o jego przyszłym życiu i dobrostanie. Według wielu ekspertów pierwszy rok życia jest bardzo ważny. Ten czas jest znaczący – to, co rodzice wpajają dziecku na tym etapie życia, to to, w jaki sposób będzie ono poruszać się po całej drodze życia.

Regularne zajęcia z dzieckiem, niezależnie od tego, czy jest zdrowe, czy z jakąkolwiek niepełnosprawnością, przyniosą mu wyłącznie korzyść. Masaż dla dzieci poniżej pierwszego roku życia jest jedną z regularnych czynności i jest dość ważny.

Dzięki prawidłowo wykonanemu masażowi dziecko wyprzedzi rówieśników w rozwoju, a także będzie cieszyło się dobrym zdrowiem. Zdarzały się także przypadki, w których dzieci z dość poważnymi chorobami cudownie wyzdrowiały. Nie marnuj cennego czasu; masuj dzieci poniżej 1 roku życia już teraz.

Lecznicze właściwości masażu dziecka

Masaż dla dzieci do 1 roku życia należy podzielić na trzy grupy:

profilaktyczny;
poprawczy;

Poprzez masaż profilaktyczny można całkowicie dostroić organizm dziecka do prawidłowego rozwoju organizmu. Procedury profilaktyczne można wykonywać samodzielnie lub korzystając z pomocy specjalisty. Zaleca się rozpoczęcie wykonywania zabiegów w wieku 1,5 – 2 miesięcy. W każdym przypadku przed jego wykonaniem konieczna jest konsultacja z pediatrą.

Jeśli chodzi o masaż leczniczy i korekcyjny, przepisuje go tylko lekarz. W zależności od tego, jakie nieprawidłowości stwierdzono u dziecka, przepisywane są odpowiednie wizyty. Nie wstydź się wizyty u lekarza; zadaj wszystkie pytania, które Cię interesują i martwią Ciebie, a także Twoje dziecko. Diagnoza zostanie postawiona szybciej i dokładniej, w zależności od tego, jak dokładna i szczegółowa jest Twoja historia. Jeśli w którymkolwiek momencie przestaniesz ufać swojemu lekarzowi, skontaktuj się z innym specjalistą. Nie warto ryzykować życia i zdrowia dziecka.

W pierwszym roku życia u dziecka mogą wystąpić następujące problemy: choroby układu mięśniowo-szkieletowego, różne choroby lecznicze, choroby ośrodkowego układu nerwowego, a także problemy z przewodem pokarmowym. Pamiętaj, że wymagana jest konsultacja ze specjalistą w tej dziedzinie.

Podstawowe zasady

Decydując się na samodzielne wykonanie zabiegu warto zwrócić uwagę na kilka ważnych i podstawowych zasad.

Dziecko musi być w dobrym nastroju i nie być kapryśne. Jeżeli nastrój dziecka uległ pogorszeniu, przełóż zabieg na kolejny termin.
Pamiętaj, że najlepiej masować godzinę przed karmieniem i 40 minut po nim.
Powinieneś także być w dobrym nastroju, być czułym i przyjaznym dla dziecka.
Twoje dłonie muszą być czyste, bez zbędnych ozdób, bez długich paznokci.
Jeśli nie ma potrzeby stosowania kremu lub olejku, nie należy ich stosować, aby nie wywołać alergii.
Pomieszczenie, w którym wykonywany jest masaż, musi być wentylowane i dobrze oświetlone.
Miejsce masażu powinno znajdować się na twardej powierzchni.
Wszystkie ruchy powinny być płynne, delikatne i ostrożne. Żadnych gwałtownych ruchów.
Nie zaleca się masażu przed snem.

Oprócz wszystkich korzyści zdrowotnych, podczas masażu dziecko powinno cieszyć się pozytywnymi emocjami.

Technika regenerującego masażu dziecka do pierwszego roku życia

Zanim zaczniesz występować, musisz zapoznać się z podstawową techniką technik wykonawczych. Upewnij się, że pierwsze sesje nie trwają dłużej niż 5 minut. Z biegiem czasu możesz zwiększać czas, osiągając 15 minut. Ale mimo to każde dziecko jest indywidualne i jeśli zacznie się zachowywać, powinieneś odmówić sesji.

Wykonuje się cztery podstawowe techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibrację.

Wszystkie wykonywane ćwiczenia powinny być gładkie, delikatne i miękkie. Żadnych gwałtownych ruchów.

Główną zasadą jest to, że wszystkie ruchy należy wykonywać w kierunku środka, tj. od łokcia do barku, od pięt do kolan.

Wykonuje się cztery podstawowe techniki: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie i wibrację. O każdym bardziej szczegółowo.