Rada Mielnikowa, konsultant ds karmienie piersią, członek SPPM,absolwent projektu ProGV www.progv.ru: Do tej pory można czasem usłyszeć rady młodej mamy, aby po każdym karmieniu odciągała piersi „na sucho”. Argumenty są bardzo różne: żeby mleko nie znikało, żeby nie było zastoju, „Zrobiłem to, tylko dzięki temu nakarmiłem!”. Rzeczywiście, w połowie ubiegłego wieku były takie zalecenia. Był dla nich dobry powód: w końcu rozpowszechniono inne zalecenie - karmienie zgodnie z harmonogramem. Dziecko przykładano do piersi 6-7 razy dziennie z długą przerwą nocną. Z reguły jedno karmienie - jedna pierś, więc dziecko przykładało się do każdej piersi 3-4 razy dziennie. Karmienie w tym rytmie jest krytycznie niewystarczającą stymulacją piersi do produkcji mleka. Regularne pompowanie ta sprawa pozwolono jakoś wspierać laktację.

Jeśli matka karmi dziecko na żądanie w dzień iw nocy, nie ogranicza czasu karmienia, karmi piersią od 12 dnia lub dłużej, dziecko przybiera na wadze i rozwija się zgodnie z normy wiekowe, wtedy nie ma potrzeby dodatkowego pompowania!

Produkcja mleka to prawo podaży i popytu: im więcej mleka jest usuwane z piersi, tym więcej mleka jest produkowane i odwrotnie. Jeśli matka regularnie odciąga pierś, organizm odbiera to jako sygnał, że dziecko potrzebuje więcej mleka, niż faktycznie ssie. Może to łatwo doprowadzić do hiperlaktacji, a zbyt duża ilość mleka nie jest przyjemniejsza niż za mało mleka i może prowadzić do przekrwienia, stanu zapalnego u matki i problemów trawiennych u dziecka.

KIEDY ODCIĄŻANIE MOŻE POMÓC

Są jednak sytuacje, w których pompowanie może być bardzo pomocne. Oto najbardziej typowe.

1. Odciąganie w celu zapoczątkowania laktacji i karmienia dziecka, które z jakichś przyczyn nie może jeszcze ssać piersi (niska waga, wcześniak, dziecko z cechy anatomiczne budynki utrudniające ssanie, inne szczególne sytuacje, w których dziecku trudno jest skutecznie ssać).

2. Odciąganie pokarmu w celu złagodzenia silnego uczucia pełności lub obrzęku piersi, gdy dziecku trudno jest pobrać pełną pierś.

3. Odciąganie pokarmu w celu podtrzymania laktacji i karmienie dziecka, jeśli z jakiegoś powodu dziecko odmawia lub nie może chwilowo karmić piersią (odmowa piersi, choroba dziecka).

4. Odciąganie w celu zwiększenia ilości mleka, gdy jest to naprawdę potrzebne.

5. Mama idzie do pracy lub musi być poza domem (regularnie lub od czasu do czasu).

6. Odciąganie w przypadku zastoju mleka.

7. Aby utrzymać laktację, jeśli matka jest zmuszona do rozłąki z dzieckiem na jakiś czas.

JAK CZĘSTO MUSISZ PCHAĆ?

Każda sytuacja jest inna i najlepsze rozwiązanie zwróci się o pomoc do doradcy laktacyjnego. Specjalista opracuje indywidualny schemat pompowania, nauczy technik pompowania.

1. Aby zapewnić laktację, jeśli dziecko po porodzie z jakiegoś powodu nie może ssać, konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie odciągania pokarmu. Najlepiej w ciągu pierwszych 6 godzin po porodzie. Na początku będzie to zaledwie kilka kropel siary – pierwszego mleka, które znajduje się w piersi kobiety zaraz po porodzie.

Następnie musisz wyrazić w przybliżeniu rytm przyłożenia dziecka do klatki piersiowej. Co najmniej raz na 2-3 godziny, w tym w nocy. Postaraj się uzyskać co najmniej 8 odciągnięć dziennie.

Jeśli odciąganie pokarmu w nocy jest utrudnione, możliwa jest jedna przerwa trwająca 4-5 godzin.

Odciąganie nocne jest bardzo ważne dla wystarczającej produkcji mleka! Staraj się mieć co najmniej 1-2 pompki między 2 a 8 rano.

Rzadkie odciąganie pokarmu lub jego brak we wczesnych dniach, jeśli dziecko nie jest przystawione do piersi, może zakłócać prawidłowy rozwój procesów laktacyjnych i powodować niedostateczną produkcję mleka w przyszłości.

2. Aby utrzymać ilość mleka u matki, jeśli dziecko chwilowo nie jest przystawione do piersi, wskazane jest odciąganie mniej więcej w takim samym rytmie, w jakim dziecko ssało lub nieco częściej, gdyż żaden laktator nie jest w stanie stymulować pierś tak skutecznie jak dziecko.

Ale nie rzadziej niż raz na 3 godziny dla dziecka poniżej 6 miesięcy.

3. Bez względu na to, ile czasu minęło od ostatniego odciągania, należy pompować trochę, aż do poczucia ulgi, jeśli matka czuje się zbyt pełna. Nawet jeśli zgodnie z opracowanym schematem czas pompowania jeszcze nie nadszedł.

4. Podczas pracy nad zwiększeniem ilości mleka lub utworzeniem banku mleka wszystko jest bardzo indywidualne i zależy od konkretna sytuacja. Skonsultuj się ze specjalistą!

5. Jeśli odciąganie pokarmu nie jest możliwe tak często i tak długo, jak planowano, należy pamiętać, że każda stymulacja piersi jest „prośbą” organizmu matki o produkcję mleka. Nawet 5 minut pompowania jest lepsze niż nic. Dziecko w pierwszych miesiącach życia może być karmione piersią do 20 i więcej razy dziennie i ssać od kilku minut do 1 godziny lub nawet dłużej. Jeśli nie możesz pompować w określonym tempie, po prostu pompuj, kiedy tylko możesz.

KIEDY OPISAĆ. WYDAJNE SCHEMATY.

Tutaj również nie ma jednego algorytmu, wiele zależy od sytuacji. Ogólne zasady taki.

1. Jeśli dziecko jest przystawione do piersi, musisz odciągać pokarm natychmiast PO karmieniu lub 30-40 minut po nim (czyli między karmieniami), a nie wcześniej. Są sytuacje, w których odciąganie pokarmu przed karmieniem jest dopuszczalne, a nawet konieczne, ale są to przypadki szczególne i powinien je zalecić specjalista. W zdecydowanej większości przypadków wskazane jest odciąganie pokarmu po tym, jak dziecko dobrze zjadło pierś.

2. Odciąganie jednej piersi podczas karmienia piersią drugiej jest bardzo skuteczne, ponieważ dziecko poprzez ssanie stymuluje przepływ mleka w obu piersiach.

3. Najskuteczniejszy schemat odciągania pokarmu to „5 + 5… 1 + 1”: najpierw 5 minut z jednej piersi, potem 5 minut z drugiej, potem 4 minuty z każdej piersi, potem 3, 2 i na końcu 1 .

4. Równoczesne odciąganie obu piersi również bardzo dobrze stymuluje wydzielanie i produkcję mleka (można to robić zarówno laktatorem przeznaczonym do jednoczesnego odciągania, jak i ręcznie, po pewnym przeszkoleniu).

5. Zwykle jedno odciąganie pokarmu dla każdej piersi trwa 15-20 minut. Jeśli pracujesz nad zwiększeniem ilości mleka, kontynuuj pompowanie przez kolejne 2-3 minuty po tym, jak mleko przestanie płynąć.

6. Czasami matki łączą dwa rodzaje odciągania pokarmu - najpierw odciągają pokarm laktatorem, a potem nieco bardziej rękoma. Często pozwala to na odciągnięcie większej ilości mleka.

7. Nie myśl zbyt intensywnie o odciągnięciu dużej ilości mleka. Praktyka pokazuje, że jeśli mama odciąga się bez zaglądania do pojemnika i nie liczenia mililitrów, to udaje jej się odciągnąć więcej mleka.

WAŻNY! Dziecko wytwarza stabilne podciśnienie i wykonuje cały szereg ruchów (w proces ssania zaangażowane są prawie wszystkie mięśnie twarzy) w celu uzyskania pokarmu. Podczas pompowania rękoma lub laktatorem (nawet najlepszym) niemożliwe jest całkowite naśladowanie działań dziecka. Pompowanie to umiejętność! Objętość odciągniętego mleka nie może służyć do oceny, czy matka ma go wystarczająco dużo.

TECHNIKA EKSPRESJI

Co wyrażać?

Jak najlepiej odciągać pokarm – laktatorem czy rękoma? Każda opcja ma swoich zwolenników. Jeśli odciągasz pokarm po raz pierwszy w życiu, spróbuj zrobić to ręcznie. Łatwiej jest kontrolować proces rękami i natychmiast przerwać, jeśli odczucia staną się bolesne. Podczas odciągania rękoma będziesz mogła poznać charakterystykę swojego gruczołu piersiowego, wybrać skuteczne ruchy pompujące, szybkość i siłę ucisku.

Laktator jest zwykle łatwiejszy w użyciu, gdy piersi są pełne. Może być mniej skuteczny w przypadku miękkich piersi.

Niektóre matki zauważają, że bezpośrednio po porodzie odciąganie pokarmu rękoma jest znacznie skuteczniejsze niż przy pomocy laktatora.

Są kobiety, które ze względu na specyfikę swoich piersi nie mogą odciągnąć ani kropli laktatorem, ale robią to doskonale rękoma. Spróbuj znaleźć swoją opcję.

Jeśli musisz regularnie odciągać pokarm, rozważ użycie laktatora elektrycznego. Najlepsze z laktatorów elektrycznych to urządzenia kliniczne i te, które pompują obie piersi jednocześnie.

Unikaj używania najprostszych „gruszek” - laktatorów: łatwo zranić klatkę piersiową, a wydajność pompowania jest niska.

Nigdy nie używaj laktatora, jeśli twoje sutki są popękane lub spuchnięte! To może pogorszyć sytuację.

Przygotowanie do pompowania.

Podczas odciągania pokarmu w organizmie uruchamiane są te same procesy, co przy karmieniu dziecka, tyle że słabsze – wszak odciąganie pokarmu jest tylko imitacją procesu karmienia. Jednak zarówno karmienie piersią, jak i odciąganie pokarmu zwiększają poziom hormonu oksytocyny, który pomaga w wypływie mleka z piersi, oraz prolaktyny, która jest odpowiedzialna za produkcję mleka w okresie laktacji.

Aby mleko łatwiej wypływało z piersi, przed odciąganiem możesz pomóc w zbudowaniu „odruchu oksytocyny”. Oto kilka czynności, które mogą pomóc Ci się zrelaksować, uspokoić, a tym samym sprawić, że mleko będzie łatwiej wypływać z piersi i skuteczniej pompować.

1. Przed rozpoczęciem odciągania umyj ręce i przygotuj wszystko, czego potrzebujesz (pojemnik na odciąganie pokarmu, ciepły napój i przekąskę, chusteczki, telefon, książkę itp.)

2. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się, możesz włączyć cichą, spokojną muzykę.

3. Aby stymulować przepływ mleka, możesz użyć lekki masaż piersi: „stukanie” opuszkami palców, głaskanie, palcowanie „jak beczki lotosu w torebce”, klatką piersiową można trochę „potrząsnąć”, pochylając się do przodu, swobodnie przesuwać palcami od obwodu do sutków. Warto przez chwilę stymulować sutki, delikatnie popijając je lub obracając palcami (tylko bądź bardzo ostrożny!).

WAŻNY! Z żadnego działania nie powinieneś zostać skrzywdzony!

4. Przed odciąganiem dobrze jest wypić ciepły napój. Co dokładnie nie jest ważne, powinno być smaczne :-).

5. Jeśli nie ma temperatury i stanu zapalnego, możesz bezpośrednio przed odciąganiem ogrzać pierś przez kilka minut – np. połóż na niej ręcznik zwilżony ciepłą wodą lub weź ciepły prysznic. Możesz ogrzać ręce i stopy w wodzie.

6. Jeśli to możliwe, poproś kogoś bliskiego o masowanie karku i pleców – to pomoże Ci się zrelaksować.

7. Jeśli dziecko jest w pobliżu, kontakt skóra do skóry pomaga, spójrz na dziecko, dotknij go, trzymaj w ramionach.

8. Jeśli dziecka nie ma w pobliżu, możesz spojrzeć na jego zdjęcie lub trzymać kilka jego ubrań w pobliżu. Daj upust przyjemnym myślom o dziecku.

9. Niektóre matki podczas odciągania pokarmu wyobrażają sobie płynący strumień wody, wodospady.

Możesz poczuć odruch wypływu mleka lub zobaczyć mleko wypływające z piersi, ale możesz nic nie czuć. Aby produkować mleko, nie musisz wiedzieć o tym odruchu ani go czuć.

Pompowanie ręczne.

1. Pozycja kciuk powyżej otoczki (lub około 2,5-3 cm od brodawki), oraz palec wskazujący- naprzeciwko dużego pod otoczką. Pozostałe trzy palce dłoni podtrzymują klatkę piersiową.

2. „Zroluj” trochę palce, połóż je trochę wyżej lub niżej, poszukaj „grochu” pod palcami (znajdują się mniej więcej na granica zewnętrzna otoczka). To właśnie na nich będziesz musiał działać (nie zawsze można je wyczuć. Jeśli nic nie czujesz, nie martw się, po prostu trzymaj palce mniej więcej na zewnętrznej granicy otoczki). W sutku nie ma mleka! 🙂

3. Lekko ściśnij klatkę piersiową kciukiem i palcem wskazującym do tyłu, w kierunku klatka piersiowa, jakby lekko wsuwając palce do środka.

4. Przesuń palce do przodu, a gdy mleko zostanie wyciśnięte, rozluźnij palce. Powtórz wszystko ponownie. Ważne: palce nie powinny przesuwać się po skórze, stoją w jednym miejscu. Nie poruszają się, a mianowicie „przetaczają się” po klatce piersiowej!

5. Przez pierwszą minutę lub dwie, do momentu pojawienia się odruchu wydzielania mleka, może ono bardzo słabo się wyróżniać (lub nie wyróżniać się wcale), ważne jest, aby nie przerywać rytmicznych ruchów przelewania.

6. Kiedy mleko przestanie aktywnie wypływać, przesuń palce trochę wzdłuż granicy otoczki i kontynuuj odciąganie. Od czasu do czasu poruszaj palcami po okręgu, aby wszystkie segmenty klatki piersiowej były opróżniane równomiernie (wyjątkiem jest celowe odciąganie określonej proporcji podczas zastoju mleka).

7. Bezpośrednie ruchy pompujące dobrze jest przeplatać z dodatkową stymulacją. Jeśli zauważysz, że odpływ mleka zwolnił po zakończeniu przypływu, możesz:

• przystawić dziecko do piersi (jeśli to możliwe),
• wypić coś ciepłego
• wykonaj lekki masaż klatki piersiowej, a następnie kontynuuj pompowanie.

Jeśli dobrze czujesz „przypływy”, możesz skupić się na tym, że na 1 „przypływ” z piersi wypływa około 45% mleka, 2. przypływ - ponad 75%, 3. przypływ - ponad 94%.

Jeśli nie, to po prostu skup się na czasie odciągania pokarmu (około 15-20 minut na każdą pierś).

Ekspresja z laktatorem.

1. Przeczytaj uważnie instrukcję: czy laktator jest prawidłowo złożony, czy części mające kontakt z piersią i mlekiem są czyste.

2. Ważne jest, aby wybrać dysze o dokładnie odpowiedniej średnicy, w przeciwnym razie odciąganie mleka może być bolesne lub niewydajne, możliwe są pęknięcia lub obrzęk sutków.

3. Jeśli laktator ma kilka poziomów mocy, zacznij od najniższego ustawienia, aby uniknąć obrażeń sutków, a następnie stopniowo zwiększaj moc, aż będzie wygodna, ale nie bolesna.

4. Natychmiast przestań odciągać pokarm, jeśli zachorujesz! Dalej:

• upewnij się, że smoczek znajduje się dokładnie na środku dyszy i pasuje do Ciebie,
• zmniejszyć moc
• Nie pompuj zbyt długo, rób przerwy.

CO ZROBIĆ, GDY „PŁYNIE MLEKO”?

Osobno musisz porozmawiać o prawidłowych działaniach w momencie przybycia mleka (zwykle 3-5 dnia po porodzie). Jeszcze przed porodem wiele matek słyszy historie, że „trzeciego dnia przyszło mleko, piersi stały się jak kamień, wszystko boli, dziecko nie ssie, ledwo wysysało! I co za ból!” I właśnie tego przypływu mleka i przelewania „do gwiazd w oczach” mama zaczyna się spodziewać ze strachem. A tymczasem o godz właściwe działanie po porodzie możesz w ogóle nic nie czuć w momencie nadejścia mleka lub odczucia będą dość komfortowe, a pierś po prostu stanie się pełniejsza. Jakie powinny być te działania?

1. Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest zapewnienie usunięcia mleka z piersi od pierwszych godzin po porodzie. Odbywa się to poprzez przykładanie dziecka do piersi co najmniej raz na 2-2,5 godziny lub poprzez odciąganie, jak opisano powyżej.

Jeśli przed przyjściem duża liczba mleko nie jest usuwane z piersi najpierw mleko - siara, potem w przyszłości staje się dosłownie korkiem, który zapobiega wypływowi mleka z piersi (ponieważ ma gęstszą konsystencję).

2. kluczowy punkt do usuwania mleka z piersi jest skuteczne ssanie. Upewnij się, że dziecko dobrze przystawia się do piersi i odsysa mleko, a nie tylko trzyma pierś w buzi.

Oto oznaki, że wszystko jest w porządku:

• usta dziecka są szeroko otwarte (kąt rozwarty 120 stopni lub więcej),
• obie wargi są skierowane na zewnątrz,
• język zakrywa dolne dziąsło,
• w jamie ustnej nie tylko sutek, ale także większość otoczki,
• policzki są okrągłe, nie cofnięte,
• broda dziecka jest przyciśnięta do klatki piersiowej,
• Podczas ssania nie słychać żadnych obcych dźwięków,
• Nie zranisz się,
• gdy dziecko odstawia pierś, sutek jest okrągły lub lekko owalny (nie spłaszczony, bez fałd i skosów).

3. Kontynuuj aplikację dziecka co najmniej raz na 2-2,5 godziny lub ekspres (jeśli nie ma możliwości przystawienia dziecka) po pojawieniu się mleka.

4. Jeśli początkowo mleka jest dużo (a jest to normalne w pierwszych dniach), a klatka piersiowa jest aż do dyskomfortu wypełniona, czasami można odciągać pokarm przez 3-5 minut, „na ulgę” między głównymi odciąganie pokarmu, jeśli dziecko nie jest przystawiane do piersi. Lub częściej aplikuj dziecko, jeśli to możliwe.

5. Pomiędzy odciąganiem pokarmu a karmieniem można zastosować chłodny kompres (na przykład nasączoną pieluchę). chłodna woda). Strzela dobrze dyskomfort i obrzęk.

WAŻNY! Przy jakiejkolwiek manipulacji klatką piersiową nie powinieneś odczuwać bólu! W żadnym wypadku nie należy agresywnie masować, ugniatać pieczęci ani boleśnie dekantować. Działania te nie są związane z wydostawaniem się mleka z piersi, ale mogą prowadzić do urazów gruczołu piersiowego i rozwoju stanu zapalnego.

Możesz bardzo delikatnie masować i częściej przykładać maluszka do piersi lub delikatnie odciągać (jeśli nie masz możliwości przystawiania maluszka).

6. Jeśli rozumiesz, że sytuacja wymknęła się spod kontroli:

• klatka piersiowa jest bardzo wypełniona, bolesna i nie możesz sobie z tym poradzić,
• Boli, gdy dziecko ssie
• gdy odciąganie mleka nie wypływa, odciąganie jest bolesne.

Szukaj wykwalifikowanej pomocy!

Możesz dzwonić za darmo infolinia pomoc w karmieniu piersią, na przykład tutaj:

Prosze tez o pomoc.

Przy karmieniu na żądanie ciągłe odciąganie nie jest konieczne: ilość mleka jest regulowana przez samo dziecko. Częste odciąganie „do ostatniej kropli” może prowadzić do hiperaktywacji – nadmiernej produkcji mleka.

Czy to oznacza, że ​​w ogóle nie musisz się wyrażać, nigdy i nikt? Zupełnie nie. Są przypadki, w których pompowanie jest naprawdę konieczne. Tutaj są:

• Z silnym zaczerwienienie poporodowe mleko, któremu towarzyszy obrzęk (zwykle 3-4 dni po urodzeniu). Tutaj ważne jest, aby nie przesadzić i dać organizmowi matki czas na zorientowanie się, ile mleka tak naprawdę potrzebuje dziecko. Pompowanie rozpoczyna się nie wcześniej niż jeden dzień od początku przypływu. Faktem jest, że substancje, które sygnalizują, że mleko jest produkowane w nadmiarze, pojawiają się w piersiach dopiero po jednym dniu. Jeśli odciągniesz mleko wcześniej, przyjdzie ponownie w tej samej ilości. Twoim najlepszym laktatorem w tym okresie będzie… dziecko, które będziesz karmić piersią na jego żądanie i na bieżąco własna inicjatywa, jeśli pierś staje się kamieniem między karmieniami.

I tylko w sytuacji, gdy dziecko nie chce w żaden sposób ssać, konieczne będzie naprężenie klatki piersiowej, aż do poczucia ulgi.

• Dla zwiększenie laktacji w przypadkach, gdy dziecko z jakiegoś powodu nie może wystarczająco dobrze opróżnić piersi. Odciąganie pełni w tym przypadku rolę dodatkowej stymulacji piersi i zwiększa objętość produkowanego mleka.
• Dla utrzymanie laktacji jeśli matka i dziecko są czasowo rozdzieleni. Odciągając w rytmie 2-3 razy dziennie, możesz utrzymać laktację przez dość długi czas. Jeśli chcesz osiągnąć objętość codziennej diety dziecka, musisz to robić co najmniej 6-10 razy dziennie, w tym w nocy.
• Jeśli mama potrzebuje Idź stąd i zostawić mleko na czas jego nieobecności.
• W przypadku wystąpienia laktostaza- stagnacja mleka. W przypadku laktostazy należy odciągać pokarm, jeśli dziecko ssie chorą pierś niechętnie lub wcale.

Jak najlepiej odciągać pokarm – laktatorem czy rękoma?

Każda opcja ma swoich zwolenników. Jeśli odciągasz mleko po raz pierwszy w życiu, spróbuj najpierw zrobić to ręcznie. Własnymi rękami nie zrobisz sobie krzywdy i nie zranisz klatki piersiowej błędami w technice. Ponadto, pompując rękami, możesz wziąć pod uwagę anatomię swojej piersi, wybierz niezbędne ruchy, prędkość i siła kompresji.

Podczas korzystania z urządzeń mechanicznych ryzyko odniesienia obrażeń jest znacznie większe. Pierwsze trzy do czterech dni po porodzie – w okresie siary i w okresie poporodowego wypływu mleka, a także w okresie zastoju mleka (laktostazy) odciąganie pokarmu laktatorem jest szczególnie niewskazane.

• jest nieefektywny
• możesz tylko pogorszyć obrzęk i pogorszyć odpływ mleka.

Z drugiej strony laktator może być bardzo pomocny później, kiedy piersi są już rozwinięte. Sensowne jest stosowanie go, gdy potrzebne jest regularne odciąganie pokarmu - na przykład, gdy mama idzie do pracy lub często jest nieobecna przy dziecku.

Technika ekspresji dłoni

Przygotuj czyste naczynie z pokrywką; odciąganie pokarmu w butelce dla niemowląt jest niewygodne, lepiej jest wziąć zwykły szeroki kubek lub miskę. Umyj i osusz ręce, aby nie ślizgały się po klatce piersiowej.

1. Aby poprawić odpływ mleka przed odciąganiem, możesz: ogrzać klatkę piersiową suchym ciepłem przez kilka minut, wypić coś gorącego, ogrzać dłonie i stopy w gorącej wodzie, wziąć gorący prysznic; obróć brodawkę między kciukiem a palcem wskazującym.
2. Usiądź lub stań wygodnie, umieść naczynia pod klatką piersiową.
3. Kciuk umieść nad otoczką, a pod nią wskazujący i środkowy: opuszki palców i brodawka znajdują się po tej samej stronie pionowa linia. Upewnij się, że podczas pompowania palce znajdują się na granicy otoczki i białej skóry lub nieco poza tą granicą.
4. Przyciśnij kciuk i palec wskazujący do otoczki w kierunku klatki piersiowej (tj. DO SIEBIE, nie od siebie). Może być konieczne wykonanie tej czynności kilka razy, zanim mleko zacznie kapać, spływać lub pryskać.
5. Teraz wykonaj następny ruch - „wydobycie”: lekko ściśnij fałd palcami i przesuń go do przodu (tym razem od siebie). Ten ruch ściska.
6. Poruszaj palcami w kółko, aby opróżnić wszystkie płaty klatki piersiowej. Upewnij się, że palce nie ślizgają się po skórze - do tego dłoni i klatki piersiowej czasem trzeba go wytrzeć np. pieluchą.
7. Wskazane jest odciąganie piersi przez co najmniej 3-5 minut, ale nie dłużej niż 20-30 minut, zmieniając rękę, aż mleko zacznie słabnąć. Niemożliwe jest odciągnięcie całego mleka z piersi „na sucho”, ponieważ jest ono produkowane w sposób ciągły.

Czego nie robić przy ręcznym pompowaniu: pocieraj, uciskaj, masuj klatkę piersiową, a także wykonuj wszelkie ruchy, które powodują ból.

Technika pompowania

Z jednej strony z laktatorem wszystko jest prostsze: wystarczy postępować zgodnie z dołączonymi do niego instrukcjami. Z drugiej strony jest to trudniejsze: nie każdy laktator jest w stanie skutecznie odciągnąć dokładnie Twoją pierś. Jeśli zrobiłeś wszystko zgodnie z instrukcjami, ale nie osiągnąłeś sukcesu, pomocne mogą być następujące sztuczki:

• wygodna postawa, rozluźnione ramiona i szyja;
• takie pochylenie ciała, w którym klatka piersiowa zostanie odwrócona, zwisa;
• ciepło na klatce piersiowej przed pompowaniem, gorący napój;
• jednocześnie odciągać obie piersi (tutaj potrzebny jest podwójny laktator);
• pompowanie bezpośrednio podczas karmienia dziecka (karmimy jedno, odciągamy drugie równolegle);
• myśli o dziecku, wyobraź sobie, że je;
• „biały szum”: odgłosy natury, płynącej wody, szum deszczu.

Jeśli nie możesz odciągać mleka

Nie odniosłeś sukcesu lub pompowałeś mniej niż oczekiwałeś? Przy karmieniu na żądanie organizm matki zwykle wytwarza taką ilość mleka, jaka jest potrzebna na jedno karmienie. W związku z tym uzyskanie czegoś dodatkowego może być trudne. Ale nie trać nadziei: już od trzeciej lub czwartej próby pompowanie stanie się bardziej skuteczne. Pierś „uczy się” dawać mleko w nowy sposób, ty przystosowujesz się do wykonywania niezbędnych ruchów, uczysz się rytmu przepływu mleka, czujesz właściwa postawa. Pompowanie to stała praktyka i doświadczenie.

Pamiętaj, że możesz pobrać wymaganą porcję mleka nie od razu, ale przez kilka pompowań - na przykład w ciągu dnia. Odciągnięte mleko należy przechowywać w lodówce.

Jak wygląda odciągnięte mleko matki?

Niektóre mamy boją się widoku własnego mleka. Wydaje im się niebieskawy, przezroczysty, pusty lub odwrotnie, zbyt gruby. Mleko matki nie jest jak mleko krowie! Może też wyglądać jak stopiony masło i jako półprzezroczysta niebieskawa woda. Odciągnięte mleko, które stało przez kilka minut, może się rozdzielić - tłustszy składnik wypłynie na wierzch w postaci śmietanki, a bardziej płynny pozostanie na dole. Sądząc po rodzaju mleka Wartość odżywcza nie ma sensu. Mleko jednej kobiety może różnić się od mleka innej, mleko „dwutygodniowe” nie jest takie jak „trzymiesięczne” – ale w każdym okresie laktacji na pewno zaspokoi potrzeby konkretnego dziecka.

Przechowywanie odciągniętego mleka

Odciągnięte mleko matki jest przechowywane:

• bez lodówki - 12 godzin
• w lodówce - dzień
• V zamrażarka z szybkim zamrażaniem (temperatura -18 stopni) - do 4-6 miesięcy

Jako pojemniki do przechowywania można używać zarówno pojemników specjalnych, jak i czystych wyroby szklane który jest hermetycznie zamknięty. Słoiki od spodu jedzenie dla dzieci dobrze by było np. Możesz użyć tylko ciasnych, hermetycznie zamkniętych toreb plastikowych.

Aby rozmrozić mleko matki, trzymaj pojemnik z mlekiem pod bieżącą ciepłą wodą. Sprawdź temperaturę, wlewając ciepłe mleko tylna strona nadgarstek. Nie rozmrażaj mleka w kuchence mikrofalowej.

I ostatni. Pamiętaj, aby spróbować mleka przed podaniem go dziecku. Nie powinno być gorzkie!

Matki karmiące często wyrażają różne cele. Może to być zarówno zwiększenie jego wolumenu, jak i utworzenie zapasu. Ale czasami taka uciążliwość zdarza się, gdy kobieta nie może odciągać pokarmu rękami lub aparatem – nic z tego nie wychodzi. Oczywiście, jeśli mleko nie jest odciągane, doradca laktacyjny lub odpowiedni lekarz pomogą ci dowiedzieć się, co robić. Ale nie zawsze można się z nimi skontaktować.

Najważniejsze jest zrozumienie przyczyn takiego problemu, jak niemożność wyrażenia. Mogą być różne i prawie wszystkie można rozwiązać:

1. Zwężone przewody gruczołów sutkowych. Najczęściej dzieje się tak u pierworodnych matek. Ale jest to również możliwe, jeśli występuje skurcz dróg mlecznych.
2. Początek laktostazy lub zapalenia sutka. W tym przypadku samo tłuste mleko blokuje wyjście.
3. silny stres.
4. Niewystarczająca ilość płynu.
5. Brak mleka w ogóle (hipolaktacja). Ten przypadek jest bardzo rzadki, występuje tylko u 5% kobiet, które rodziły, ale jest to całkiem możliwe.

Jeśli wcześniej udało Ci się wyrazić i nagle nastąpiła awaria, warto zastanowić się, co się stało Ostatnio. Być może leżałeś na brzuchu (to znaczy na klatce piersiowej), dlatego kanały są ściśnięte. Albo byłeś przeziębiony, więc nastąpił skurcz i przewody zwęziły się.

Matka powinna mieć komfortową i spokojną atmosferę w domu, skandale i kłótnie nie są dozwolone. W plan domowy powinnaś też w większości polegać na pomocy męża i innych krewnych.

Metody rozwiązywania problemów

Problemy z piersiami najlepiej rozwiązywać konsultując się ze specjalistą. Jeśli nie jest to możliwe, należy przeanalizować, dlaczego tak się stało.

Każdy metody medyczne nie ma rozwiązania problemu. Nawet lekarze doradzają starym przepisy ludowe:

1. liść kapusty. Liść kapusty jest lekko ubijany, aby stał się miękki i puścił sok. I ważne, żeby było ciepło. Następnie nałóż na klatkę piersiową. Zmień prześcieradło, gdy wyschnie.
2. Ciepły ręcznik. Miękki ręcznik frotte włożyć trochę gorąca woda(nie powinno się palić, temp przyjemny dla ciała). Następnie jest dobrze ściśnięty i umieszczony na klatce piersiowej. Połóż się tak przez 20-30 minut. Ale możesz poczuć ulgę wcześniej.
3. Obfity napój. Musi być ciepło. Dobrze jest też pić kojące napary i ziołowe herbaty. W szczególności mięta, melisa, rumianek, waleriana pomagają.
4. Matka nie powinna mieć stresu. Sprzyja również lepszemu odpływowi mleka.
5. Kolejny ważny czynnik - w żadnym wypadku nie należy przechładzać klatki piersiowej. To wywołuje skurcze przewodów, w wyniku czego mleko nie jest odciągane.
6. I oczywiście pamiętaj, aby położyć dziecko na piersi. Możesz nie być w stanie odciągać pokarmu, ale mleko jest i dziecko je wysysa. W ten sposób rozwinie kanały.

Nie rób tego też całkowicie, do ostatniej kropli. Pompuj w spokojnym, zrelaksowanym otoczeniu. Wszystko to stworzy korzystny nastrój i poprawi odpływ mleka. Pij ciepłą mleczną herbatę 20-30 minut przed procesem.

Musisz jak najwięcej spać i spać. Możesz to również zastosować środek ludowy jak ciasto miodowe mąka żytnia zmieszany z miodem do stanu plastycznego) lub różne maści homeopatyczne, które łagodzą obrzęki i usuwają pieczęcie. Ale dla każdego bolesne odczucia musisz iść do lekarza.

Czego nie robić

W przypadku trudnego pompowania istnieje szereg zakazów:

1. Nie możesz przestać karmić piersią swojego dziecka.
2. Nie musisz ogrzewać piersi, chyba że zaraz po tym zamierzasz odciągać pokarm lub karmić dziecko.
3. Nie możesz ograniczać się w ilości wypijanej wody, myśląc, że stanie się to łatwiejsze.
4. Zabrania się smarowania klatki piersiowej różnymi środkami rozgrzewającymi, takimi jak maść Wiszniewskiego, alkohol lub alkohol kamforowy. Może to prowadzić do odmowy ssania przez dziecko leczonej piersi (ze względu na smak i zapach), a także prowokować proces zapalny i ogólnie zaprzestanie laktacji.
5. W żadnym wypadku nie zostawiaj wszystkiego tak, jak jest. Konieczne jest podjęcie działań, ponieważ prowadzi to do pogorszenia stanu i zapalenia sutka. I w tym przypadku jedynym rozwiązaniem problemu jest operacja.

Ekspresja mleka

Dawniej kobieta dekantować po każdym karmieniu. Zrobiono to na zalecenie lekarzy iw celu podtrzymania laktacji, gdyż zalecano punktualne karmienie co 3 godziny. Ta metoda nie jest obecnie obsługiwana. Uważa się, że jest to najbardziej prawdopodobne mleko zniknie. W rzeczywistości nie jest tak źle, ma swoje zalety. Dlatego nawet teraz niektórzy eksperci zalecają ciągłe dekantowanie.

Jest uważany za najbezpieczniejszy metoda ręczna. Jest mniej bolesny, bardziej anatomiczny. Równocześnie o godz poprawna aplikacja ta metoda nie powoduje pęknięć w sutkach. Kolejnym punktem, który nie spodoba się większości matek, jest czas trwania procedury. Może to potrwać od 40 minut do 1,5 godziny, a mleko tylne przychodzi z trudem. Podczas gdy większość matek musi również zajmować się sprawami domowymi, staje się to po prostu niemożliwe. Jednak niektóre problemy można rozwiązać tylko poprzez ręczne pompowanie. W przypadku laktostazy najlepiej odciągać w ten sposób. Ta sama metoda jest konieczna, gdy rozpoczęło się zapalenie sutka, czyli początkowe etapy można rozwiązać zachowawczo.

Inną wadą przy odciąganiu mleka rękami jest to, że nie ma mleka tylnego. Jest grubszy i trudniejszy do zdobycia. Dlatego najlepiej robić to za pomocą laktatora. Wybór należy skierować w stronę tłoka mechanicznego lub elektrycznego. Są mniej traumatyczne, zajmują trochę czasu na pracę (15-20 minut).

Jeśli jest dużo mleka i jest ono bardzo stojące, to podczas dekantacji najprawdopodobniej pojawi się ból. Jest to bardzo nieprzyjemne, ale trzeba je znosić, aby złagodzić stan. Dlatego najpierw musisz pomóc sobie rękami, a następnie zastosować laktator. Jeśli nie możesz wyrazić siebie od silny ból, wtedy musisz skorzystać z pomocy bliskich - męża, matki, siostry itp.

Każda metoda ma swoje pozytywne i punkty ujemne. Bez względu na to, jak wielkie są chęci, nie należy rezygnować z karmienia dziecka z tym problemem. naturalnie i przejść na sztuczne mieszanki. Tak radzi wielu „życzliwych”, a nawet lekarzy, mówiąc, że skoro nie da się odciągnąć mleka, to znaczy, że go w ogóle nie ma. Ale zdarza się, że mama ma właśnie jeden z powyższych problemów. Nie denerwuj się, jeśli mleko nie zostanie odciągnięte - wiesz już, co robią w takich przypadkach. Próbować różne drogi decyzje i wszystko sie ułoży. Ilość odciągniętego mleka nie wskazuje na jego pełną objętość. W końcu bez względu na to, jak bardzo robisz to przy pomocy rąk i innych urządzeń, dziecko otrzymuje tyle mleka, ile w danej chwili potrzebuje.

Sierowa Galina Anatolijewna 2260

Mleko matki dla dziecka źródłem życia i zdrowia. Nic sztuczna mieszanka nie będzie w stanie go w pełni zastąpić, dlatego utrzymanie i uregulowanie laktacji staje się zadaniem matki nowonarodzonego dziecka najważniejsze zadanie. Odpowiednie odżywianie i reżim, częstotliwość karmienia - wszystko to są główne elementy procesu wystarczającej edukacji mleko matki. Ale ważne jest również pompowanie, bez którego w niektórych sytuacjach nie można tego zrobić.

Kiedy konieczne jest pompowanie i jego metody

Jeśli matka jest stale z dzieckiem, dobrze przyjmuje pierś i aktywnie ssie, będąc całkowicie nasyconym, nie ma potrzeby pompowania. Oznacza to, że mleko jest produkowane dokładnie tyle, ile potrzeba. Ale często zdarza się, że mama musi iść do pracy lub na studia, że ​​jest badana lub chora i bierze leki. Ponadto zdarzają się sytuacje, kiedy dziecko samo nie może przyjąć piersi z powodu niestandardowych sutków, znacznego obrzęku lub z powodu słabość fizyczna(wcześniactwo, choroba). Innym ważnym wskazaniem do odciągania pokarmu jest zapalenie sutka lub zapalenie tkanki piersi spowodowane zastojem mleka (laktostaza).

		Player.ru	1 870 r
	NUK (Niemcy) (Nuk) Dwufazowy laktator elektryczny „Luna”	rynek szczeniąt	6 950 zł
		mytoys.com	4 890 R
		Player.ru	5 598 r
		rynek szczeniąt	511 r
	NUK (Niemcy) (Nuk) Laktator ręczny „Jolie”	rynek szczeniąt	3 445 r
	Więcej ofert

Możesz odciągać mleko zarówno ręcznie, jak i za pomocą laktatora. Każda metoda ma swoje własne cechy. Na przykład dla pompowanie ręczne zajmie to więcej czasu i wysiłku. Jeśli matka karmiąca jest często zmuszana do odejścia, wówczas odciąganie ręczne nie jest odpowiednie, potrzebny jest laktator, mechaniczny lub elektryczny. Ale nie wolno nam zapominać, że laktator należy sterylizować po każdym odciąganiu, po umyciu i koniecznie powtórzyć sterylizację przed zabiegiem odciągania. Dlatego kwestia wyboru laktatora czy odciągania ręcznego jest zawsze bardzo indywidualna.

Błędy podczas odciągania ręcznego

Zasadniczo dotyczą one technik pompowania. Aby zrobić to poprawnie, musisz dokładnie umyć ręce i klatkę piersiową oraz wysuszyć, przygotować czyste naczynia na mleko. Następnie - umieść palec wskazujący pod sutkiem, a kciuk - nad nim, pozostałe palce powinny podtrzymywać klatkę piersiową od dołu. Wyrażenie przeprowadza się przez naciśnięcie indeksu i kciuk w okolicy sutka, poruszając nimi po okręgu. Czas trwania - 10-15 minut, aż pojawi się uczucie lekkości w klatce piersiowej i kolejne 2 minuty po tym.

Błędy mogą polegać na zbyt dużym ucisku na pierś, ściskaniu brodawki sutkowej, niedostatecznym oddziaływaniu na wszystkie płaty gruczołu sutkowego. Może to spowodować laktostazę lub uraz. Ponadto, ze względu na powolne tempo odciągania pokarmu, wiele kobiet traci cierpliwość i odciąga pokarm nieefektywnie.

		L "Etoile	629 r
	Mama's Helper Poduszka ciążowa i do karmienia Premium Helper, niebieska	mytoys.com	1 990 zł
		Kari	229 r
			Więcej ofert

Jak odciągać pokarm za pomocą laktatora

Kup laktator dobra decyzja dla wielu rodzin. Oszczędność czasu, doskonała wydajność, bezpieczeństwo i nieszkodliwość nowoczesne modele ułatwić życie karmiącym matkom. Kupując, musisz wybrać opcję mechaniczną (z gumową gruszką) lub elektryczną z możliwością regulacji siły pociągowej, a także upewnić się, że części mechanizmu są zdemontowane, a te, które mają kontakt z mlekiem, wytrzymują sterylizację i wrzenia.

Zasady odciągania pokarmu za pomocą laktatora są bardzo proste. Najpierw powinieneś przestudiować instrukcje i wybrać najmniejszą siłę ssania. Umyj klatkę piersiową, wysterylizuj aparat lub po prostu ugotuj. Smoczek należy umieścić dokładnie na środku lejka, czas odciągania powinien trwać do momentu odczucia opróżniania piersi.

Bardzo typowe błędy- Ten zła pozycja sutek w lejku lub zbyt duża przyczepność, co może uszkodzić gruczoł sutkowy. Często odciąganie odbywa się bardzo długo, do ostatniej kropli, co może prowadzić do niepożądanej hiperlaktacji. Kolejnym błędem jest niedostateczna opieka za laktatorem, co prowadzi do jego zanieczyszczenia i może mieć wpływ na stan dziecka.

Zdrowie matki karmiącej i jej dziecka w dużej mierze zależy od jakości odciąganego pokarmu. Dlatego konieczne jest potraktowanie tego bardzo poważnie i wykonanie pompowania zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Powiedz przyjaciołom

Wokół odciągania pokarmu narosło wiele mitów i nieporozumień. Teraz pracownicy medyczni nie polecam się angażować podobna procedura jednak w niektórych sytuacjach kobieta karmiąca nie może się bez niego obejść.

Najłatwiej dostępną i najbardziej naturalną techniką jest pompowanie ręczne. Dlatego świeżo upieczeni rodzice muszą wiedzieć, jak odciągać pokarm rękami i kiedy naprawdę to robić.

Karmienie piersią na pewno naturalny proces, dzięki czemu skład i objętość wydzieliny mleka dostosowuje się do potrzeb konkretnego noworodka.

Jeśli kobieta stale przykłada dziecko do piersi (zwłaszcza w nocy z maksymalnym uwalnianiem hormonu prolaktyny), gruczoły są opróżniane. Ale w niektórych przypadkach odciąganie mleka pomoże znormalizować samopoczucie kobiety.

Warunki opcjonalne

Przed odciąganiem piersi matka musi zastanowić się, czy naprawdę potrzebuje tej procedury. Eksperci GW są sceptyczni co do obowiązkowych sztuczna stymulacja gruczoły sutkowe, biorąc pod uwagę następujące przyczyny naciągane.

Warunki obowiązkowe

Istnieje kilka przypadków, w których odciąganie pokarmu jest dopuszczalne, ale każdy świeżo upieczony rodzic powinien o nich pamiętać. To wykluczy dodatkowe procedury i pomogą Ci dokonać właściwego wyboru.

W innych sytuacjach odciąganie pokarmu przy karmieniu naturalnym nie jest konieczne. Jeśli dziecko dobrze się odżywia, nie jest głodne, rozwija się normalnie, mama czuje się dobrze, niepotrzebne zabiegi tylko zaszkodzą.

Za proces powstawania i wydzielania wydzieliny mlecznej odpowiedzialne są dwa główne hormony. To od ich „pracy” zależy przebieg laktogenezy, żywienie kobiety czy intensywne picie praktycznie nie uczestniczy w laktacji.

• Oksytocyna. Ta substancja hormonalna wywołuje przepływ mleka pod wpływem pewnych „drażniących”. Na przykład oksytocyna jest aktywowana, gdy noworodek jest przyczepiony do klatki piersiowej, wąchając rodzime dziecko i stymulując gruczoły. W przypadku uwolnienia oksytocyny mleko wypływa samoistnie, nie wymagając przy tym żadnego wysiłku.
• Prolaktyna. Podobna substancja hormonalna ma za zadanie kontrolować objętość wydzielania mleka. „Oblicza” ilość mleka pobranego z piersi i zwraca taką samą ilość. Z tego powodu pierś podczas laktacji praktycznie nie jest opróżniana.

Odciąganie pokarmu będzie skuteczne, jeśli te hormony zaczną działać. Aby je „włączyć” i spowodować przepływ mleka do gruczołów, konieczne jest przeprowadzenie wstępnego przygotowania.

Może obejmować następujące czynności:

• nakładając na klatkę piersiową ręczniki zwilżone ciepła woda lub wstawanie pod strumieniami niegorącego prysznica;
• picie ciepłej słabej herbaty lub innego płynu (ważne, aby napój był ciepły);
• lekkie i delikatne masowanie gruczołów sutkowych;
• stymulowanie wypływu mleka, na przykład poprzez pochylanie w dół.

Wykonując te czynności, mama powinna myśleć o swoim ukochanym nowo narodzonym dziecku. Idealna opcja- usiądź obok dziecka, aby lepiej je poczuć.

Napływ wydzieliny mleka będzie skuteczniejszy, jeśli dziecku zaoferuje się jedną pierś, a drugą zdekantuje. Ta technika jest dobra, ponieważ mleko ssane przez dziecko spływa jednocześnie do dwóch piersi.

Marmet i inne metody pompowania

Jak odciągać po porodzie i „dostać” mleko własnymi rękami? Aby uprościć proces odciągania pokarmu, eksperci od karmienia piersią oferują kilka metod, z których każda ma swoje własne cechy.

Jest specjalnie zaprojektowany dla matek karmiących piersią. Ponieważ ta procedura nie jest całkowicie naturalna dla kobieca pierś, musisz dokładnie przestudiować wszystkie subtelności procesu i wykonać następujące kroki.

Oprócz techniki Marmet istnieją inne techniki, które pomagają uzyskać z nich mleko. pierś matki. Zwykle stosuje się je, jeśli poprzednia metoda nie przyniosła rezultatów.

Metoda ciepłej butelki

Podobną metodę stosuje się, gdy sutek jest napięty, a gruczoły sutkowe są w stanie zapalnym. W podobne sytuacje pobieranie mleka jest niezwykle trudne, a przystawianie dziecka nie działa.

Butelka służy do odciągania pokarmu rękoma lub rozluźnienia klatki piersiowej tak, aby dziecko mogło wziąć smoczek do buzi. Ten pojemnik o szerokości szyjki co najmniej 4 centymetry należy podgrzać wrzącą wodą i Górna część ochłonąć.

Następnie okolicę okołobrodawkową należy nasmarować wazeliną i przyłożyć do niej pojemnik. Brodawka zacznie się cofać do butelki i mleko zacznie wypływać. Gdy tylko strumienie osłabną, butelka jest usuwana.

Metoda wyciskania sutków

Jeśli sutki zaczną szorstkować, a po naciśnięciu pojawi się ból, będziesz potrzebować specjalna droga, który obejmuje pierwotne wydzielanie mleka.

Aby wdrożyć tę metodę, konieczne jest umieszczenie wszystkich palców bezpośrednio na sutku i naciskanie go przez trzy do czterech minut. Takie działania zmiękczają gruczoł piersiowy i sprawiają, że proces odciągania pokarmu jest mniej bolesny.

Możliwe błędy

Odciąganie pokarmu będzie skuteczne i bezbolesne tylko wtedy, gdy prawidłowo wykonasz wszystkie czynności. Podczas procedury możliwe są następujące błędy.

Do błędnych działań eksperci od karmienia piersią zaliczają również odmowę dekantacji, jeśli podczas pierwszego zabiegu kobieta odczuwała ból lub nie otrzymywała mleka. Musisz spróbować - wybierz odpowiedni czas, najlepsza poza i dobry nastrój. W takim przypadku zwrot białego produktu nie każe Ci czekać.

Przed odciągnięciem sekretu mleka kobieta powinna zrozumieć, jak go używać. Pomoże to w zaleceniach ekspertów ds karmienie piersią noworodki.

Nie podgrzewaj odciągniętego mleka w kuchence mikrofalowej. Taki produkt okazuje się nierównomiernie ogrzewany, co jest obarczone obecnością nadmiernie gorących części w pojemniku i oparzeniem błony śluzowej jamy ustnej.

Ręczne odciąganie pokarmu to procedura, którą można opanować dopiero po pewnym czasie. Jeśli kobieta karmiąca piersią nie jest w stanie w żaden sposób odciągnąć piersi, powinna skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od karmienia piersią. karmienie naturalne jako poradę. I chociaż eksperci zalecają, aby nie angażować się w taką procedurę, pompowanie pozwoli matce zaopatrzyć się przydatny produkt i zmaksymalizować karmienie piersią.

Cześć, jestem Nadieżda Plotnikowa. Po pomyślnym studiowaniu w SUSU jako specjalny psycholog poświęciła kilka lat pracy z dziećmi z problemami rozwojowymi i doradzaniu rodzicom w wychowywaniu dzieci. Doświadczenie zdobyte m.in. wykorzystuję przy tworzeniu artykułów psychologicznych. Oczywiście w żadnym wypadku nie udaję ostatecznej prawdy, ale mam nadzieję, że moje artykuły pomogą drogim Czytelnikom uporać się z wszelkimi trudnościami.