Sport. Zdrowie. Odżywianie. Siłownia. Dla stylu

Wspieranie bliskich w trudnych chwilach. Piękne słowa do ukochanego mężczyzny własnymi słowami, wzruszające do łez, krótkie, tęsknię za tobą w prozie, na odległość. Najlepszym wsparciem jest obecność

Zbiór tekstów zawierających słowa wdzięczności dla przyjaciółki za przyjaźń, pisany prozą (nie poezją). Jak to mówią - własnymi słowami. Te ciepłe, szczere, piękne słowa przydadzą się zarówno na święcie (na przykład na urodzinach przyjaciela, w rocznicę przyjaźni itp.), jak i we wsparciu w Ciężki czas i udekorować najzwyklejszy, zwyczajny dzień. Można nimi także podpisać pocztówkę, prezent (na przykład pudełko perfum) lub kartkę na bukiet.

Pomoże Ci dodanie do tekstu słów miłości.

Wszystkie imiona w tekstach są wymienione wyłącznie dla wygody prezentacji, nie zapomnij zmienić ich na imię swojego przyjaciela.

Tanya, cieszę się, że jesteś moją przyjaciółką. Zazdroszczę sobie i jestem dumna z naszej przyjaźni. Jesteś prawdziwy, jasny, świeży jak powiew powietrza i żywy. Uwielbiam Cię i dziękuję losowi, że się spotkaliśmy. Dziękuję, że zawsze mnie wspierasz w trudnych chwilach i dzielisz ze mną radosne chwile.

Katenka, mam nadzieję, że kiedyś życie da mi szansę, aby szczerze podziękować Ci za przyjaźń, wsparcie i radość, którymi hojnie się ze mną dzielisz. Z takim przyjacielem życie w świecie nie jest straszne, radosne i ciekawe. Jestem z ciebie dumny, mój bystry człowieku. Mam nadzieję, że naszą przyjaźń będziemy nosić przez całe życie. Życzę żeby nic jej nie zniszczyło (przyjaźń), żeby nikt nie plamił naszego związku... żeby ona żyła wiecznie. Dziękuję kochana za wszystko.

Svetlanka, dopóki cię nie poznałem, myślałem tak kobieca przyjaźń nie istnieje. I cieszę się, że się myliłem. Teraz wiem na pewno, że ona (przyjaźń) nie tylko istnieje, ale może być także jedną z najpiękniejszych rzeczy na świecie. Dziękuję Ci za bycie moim przyjacielem. Nigdy nie przestanę dziękować życiu za to, że Cię spotkałam i że nasza przyjaźń wciąż żyje.

Mówiłem ci już „dziękuję” za wiele rzeczy, przyjacielu. I pewnie powiem dużo więcej. Ale dzisiaj chcę wam po prostu podziękować za to, że zawsze jesteście i że istniejecie. Bardzo się z tego cieszę i marzę tylko, żebyś pozostał moim przyjacielem na zawsze. Nigdy nie spotkałem kogoś takiego pogodni ludzie i za każdym razem zastanawiam się - jak udało mi się osiągnąć tyle szczęścia? Życzę wam, abyście zawsze pozostali z tym samym czystym sercem i jasną duszą. I niech życie chroni Cię od wszelkiego zła.

Drogi przyjacielu! Długo przygotowywałam słowa na dzisiejsze wydarzenie. Tak wiele chcę Wam powiedzieć i jestem Wam za tyle wdzięczna, że ​​musiałabym czytać swoje przemówienie kilka godzin. Powiem Ci więc tylko: jestem Ci wdzięczny, że jesteś ze mną. Pamiętam każdą minutę spędzoną z Tobą i wszyscy byli szczęśliwi, radośni, ciekawi i niepowtarzalni. Nie sądziłam, że taka przyjaźń jest możliwa między dziewczynami (kobietami, dziewczynami) i nie przestaje mnie to zadziwiać.

Dziękuję życiu za taki dar (przyjaźń), doceniam go, cieszę się nim, cenię go jak najbardziej duży klejnot i liczę na waszą wzajemność.

Olenko, chcę Ci powiedzieć, że nasza przyjaźń to najlepsze, co mnie łączy. I chcę ci za to podziękować. Wnosi w moje życie tylko radość, ciepło, dumę i wsparcie pod moimi stopami. Życzę wam, abyście zawsze pozostali tak piękni, radośni, bystrzy, interesujący i „nie jak wszyscy inni”. Kocham wszystko, co wiąże się z naszą przyjaźnią i nie chcę cię stracić.

Dziewczyno, dziękuję za przyjaźń. Za czyste serce która nigdy nie kłamie (kłamie). Za jasne spojrzenie. Z braku własnego interesu. Za to, że nie jesteś zazdrosny. Ponieważ przebaczasz. Za to, że wspierasz mnie w trudnych chwilach. Za radość, którą ze mną dzielisz i za trudne chwile, w których nigdy się ode mnie nie odwróciłeś. Kocham Cię za to i nawet jeśli nasza przyjaźń kiedyś przestanie istnieć, nigdy nie będę mogła powiedzieć, że czas spędzony z Tobą był błędem, że był nieszczęśliwy, albo że go zmarnowałam. Ponieważ tak jasnego czasu nie można nazwać pustym. Pozostanie to dla mnie na zawsze - cenne, ciepłe i szczere. Dziękuję że jesteś ze mną.

Ksyusza! Chcę Ci ogromnie podziękować za Twoją przyjaźń! Gdyby wszyscy ludzie mieli takich przyjaciół jak Ty, na świecie byłoby o wiele więcej szczęśliwców. Ponieważ jesteś nieziemski, nierealny, niezawodny, najmądrzejszy, najbardziej utalentowany, najmilszy i najjaśniejsza dziewczyna i po prostu fantastyczna osobowość. Przy Tobie nigdy nie jestem znudzony, smutny, pusty i zły. Tak czy inaczej, nie byłbym z dala od ciebie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Piję od Ciebie światło, ciepło i dobroć, jak ze świętego źródła, i nie mogę się nacieszyć. Dziękuję, że dzielisz się naszą przyjaźnią i hojnie dzielisz się ze mną najjaśniejszymi rzeczami, które są w Tobie. Nigdy nie przestanę podziwiać Ciebie i życia, które mi Cię dało.

Chcę dziś podziękować mojej przyjaciółce (wstaw imię) za jej przyjaźń i niesamowitego człowieka cechy kobiece którzy wzmacniają, pomagają i rozwijają tę przyjaźń:

  • Za wrażliwość i takt - naturalny talent, którego nigdzie się nie uczy;
  • Za umiejętność słuchania i słyszenia – obecnie rzadka umiejętność;
  • Za brak egoizmu - dzięki tej jakości przyjaźń (i nie tylko nasza) jest prawdziwa;
  • Za piekielną cierpliwość, z jaką potrafi wysłuchiwać mojego płaczu w trudnych chwilach i radości w chwilach szczęścia;
  • Za mądrość, która pomaga jej udzielać mi najlepszych rad w każdej sytuacji życiowej i podejmować niesamowite decyzje;
  • Za dobroć, która w niej nie wysycha i którą tak hojnie dzieli się z otaczającymi ją osobami (a co najważniejsze ze mną);
  • Bo potrafi przebaczyć i nie być małostkowa, gdy coś między nami poszło nie tak;
  • Za zręczność i pomysłowość, z jaką potrafi unikać kłopotów i wyciągać mnie z nich;

Ale co najważniejsze, chcę jej podziękować za najrzadszy talent kobiety naszych czasów - umiejętność zaprzyjaźnienia się z inną kobietą. Bądź szczęśliwy kochanie, nie zostawiaj mnie. Obiecuję, że zawsze będę dla ciebie takim samym przyjacielem, jakim ty jesteś dla mnie.

Chcę ci podziękować za twoją przyjaźń, moja droga, i powiedzieć, że marzę o tym, abyś zawsze był szczęśliwy i radosny. Abyś zawsze się tylko uśmiechał. Aby wszystkie kłopoty cię ominęły (w przeciwnym razie będą musieli sobie ze mną poradzić). Niech słońce nigdy nie opuści Twojego życia. Aby spełniły się wszystkie Twoje marzenia i plany. Abyś zawsze miał niezawodnych pomocników - łatwiej z nimi żyć. Ogólnie rzecz biorąc, nie chcę, aby nic kiedykolwiek przyćmiło naszą przyjaźń i obiecuję, że zawsze będę tam, aby odeprzeć wszelkie przeciwności losu, wesprzeć i zadowolić.

Lena, każdego dnia błogosławię Tego, który wymyślił przyjaźń. A teraz chcę Ci za to podziękować. Codziennie tworzysz cud, prawdopodobnie nawet o tym nie wiedząc. I chcę życzyć wam, abyście żyli długo, długo, aby cud się nie skończył. I żeby słońce nie zniknęło z mojego życia. Jesteś mi bardzo drogi, doceniam każdą minutę spędzoną z Tobą - bądź szczęśliwy i pozwól, aby ci, którzy są Ci bliscy, byli szczęśliwi.

Dzisiaj, Lyudochka, przygotowałem dla ciebie specjalny prezent. Daję Ci ten medal (certyfikat, pamiątka, niezapomniany prezent itp.) za przyjaźń. Proszę przyjąć to wraz z moimi szczerymi słowami wdzięczności.

Dziękuję, że jesteś niesamowity. Bo mogę z Tobą milczeć bez końca i rozmawiać bez przerwy. Ponieważ jestem pewien, że nie jesteś zdolny do zdrady w ukryciu. Za to, że zawsze miło jest być przy Tobie, nawet gdy przeżywasz najbardziej nieprzyjemne chwile w swoim życiu. Bo nie straszne jest jechać z tobą nie tylko na rekonesans, ale też w ogóle pędzić na krańce świata bez biletu powrotnego. Za to, że obok Ciebie zawsze jest się czym pochwalić. Myślę, że takich ludzi prawie nigdy nie spotyka się; pisze się o nich jedynie w powstałych książkach i filmach. Jestem szczęśliwa, że ​​poznałam taką osobę, a jeszcze bardziej, że udało mi się z nią zaprzyjaźnić.

Maszenka, jestem pewien, nieważne Trudne czasy Przyjaźń nie przetrwała, na zawsze pozostanie w naszych sercach jako najjaśniejszy okres w życiu. Zawsze będę pamiętać Ciebie i czas, który razem spędziliśmy. I nawet jeśli kiedyś znajdziemy się daleko od siebie, wiedz, że Cię pamiętam, noszę Cię w sercu i pomogę Ci jak tylko będę mogła, jeśli zadzwonisz. Dziękuję za przyjaźń i mam nadzieję, że również Cię nie zawiodę.

Dziękuję najlepszy przyjaciel aby Twój uśmiech i śmiech rozjaśniały moje życie. Że podasz mi rękę, kiedy jej potrzebuję. Dziękuję za gratulacje z okazji wszystkich wakacji, a nawet za to, że dałeś mi kopa, gdy się zatrzymam, nie wiedząc, jak i gdzie dalej iść. Za zaproszenie mnie do odwiedzin i za to, że zawsze na mnie czekacie. Ponieważ mogę się z tobą spotkać, kiedy tylko zechcę. Dziękuję kochana, jesteś baterią w moim małym świecie, nie pozwalasz mu stać w miejscu i ogrzewasz mnie.

Mój drogi przyjacielu, dziękuję Ci za to, że mogę z Tobą rozmawiać o drobiazgach i być w takich chwilach absolutnie szczęśliwym. Za Twoją troskę o mnie i za Twoją opiekę. Dziękuję, że poczułeś moją duszę, jakby była twoją własną. Za Twoje niekończące się, to samo pytanie w wiadomościach: „Gdzie jesteś, przyjacielu?”

Za wszystko, za wszystko dziękuję Ci i co najważniejsze: dziękuję Ci za to, że jesteś moją przyjaciółką, dziewczyną, ukochaną osobą i bratnią duszą.

Mój ukochany przyjacielu, chcę Ci powiedzieć, dlaczego Cię cenię, cenię i niestrudzenie Ci dziękuję... Doceniam Cię, że dochowujesz moich tajemnic i nie żałujesz, że wyjawiłeś swoje. Uwielbiam Cię za ostry język i doskonałe poczucie humoru. Ogrzewa mnie, kiedy się o mnie martwisz. Nie jestem zły, że nagle i bez ostrzeżenia zrzucasz swoje problemy na moją głowę (to działa wzmacniająco). Dodaje mi otuchy, gdy nie zostawiasz mnie samego z moimi myślami.

Cieszę się, że dzielisz się ze mną moimi sukcesami, bo samemu bardzo trudno je dźwigać. Jestem szczęśliwy, gdy cieszysz się z naszego szczęścia i przeklinasz nasz pech. Ogólnie rzecz biorąc, przyjacielu, mieszkam z tobą! Pełne życie. I za to serdecznie dziękuję.

Patrząc w Twoje promienne oczy na zdjęciach, dziewczyno, rozgrzewam się od Twojego ciepła i jestem naładowana radością, którą one promieniują. I dotknąwszy twojej dłoni, znajduję ponownie witalność. Wspominając nasze wieczorne spotkania, przepełnia mnie radość z faktu, że istniejesz na świecie. Dziękuję Ci za przyjaźń kochana... nawet po latach i odległości, ona mi pomaga, wspiera i nie pozwala się zagubić. Dziękuję i bądź szczęśliwy, przyjacielu.

Nie wyobrażam sobie życia bez Ciebie, przyjacielu, i dziękuję Ci za Ciebie. I dlatego, że jesteś moim przyjacielem. Jesteś moją najbliższą osobą, mój świat bez Ciebie jest po prostu niemożliwy i niemożliwy do istnienia. Być może nieznajomy potrafię się tak głośno śmiać, kiedy się potykam i krzyczę: „ty niezdarna krowo, uważaj, co robisz!”

Jak ktoś inny niż prawdziwy przyjaciel może wyciągnąć rękę, gdy wpadnę do kałuży, radośnie mówiąc: „No dalej, no, wstawaj, gruba istoto, dlaczego się położyłeś… nie myśl, że jesteś w kurorcie.”

A kto inny, jak nie przyjaciel, może zjeść całe jedzenie z lodówki i bez podziękowania i przeprosin odlecieć w nieznanym kierunku na czas nieokreślony? A potem znowu się pojawić, jakby nic się nie stało, i jak gdyby nic się nie stało, żądać więcej?

Ale czy nieznajomy i człowiek o zimnym usposobieniu wejść do mojego domu, otwierając drzwi nogą i poza godzinami lekcyjnymi?

Ogólnie rzecz biorąc, moja droga, jestem Ci wdzięczna, że ​​zawsze mnie wzmacniasz, nie pozwalasz się zrelaksować i pobudzasz mój układ nerwowy.

Ty i ja znamy się od dawna
Jesteś dla mnie jak siostra, nie ma nikogo bliższego
Jesteśmy w frustracji i radości jednocześnie
I obaj mają już to samo serce.

Zawsze będziesz mnie doskonale rozumieć
I żeby lata nie przekreśliły życia
Czy będzie to szczęście, czy wielkie nieszczęście,
Ślepa wrogość nas nie dotknie.

Powierzam Ci moje tajemnice,
Opowiesz mi o nieszczęśliwej miłości?
Będę płakać razem z tobą, ale nie dzwoń do mnie
Nie możemy wrócić do czasów dzieciństwa.

A ile jeszcze przed nami?
Nie oglądaj się za siebie, odważnie idź do jutra
Będę z Tobą na ciernistej ścieżce
Dlatego jesteśmy przyjaciółmi, więc możemy iść razem.

Więc pozwól nam prawdziwa przyjaźń sklepy
Jak słońce cię ogrzeje i ochroni przed problemami
Niech nasz śmiech zabrzmi jaśniej i bardziej błyszcząco
I niech płynie łódź skarg.

Czego życzyć przyjaciółce na urodziny?
Zdrowie, szczęście, radość, powodzenia!
Bez wątpienia istnieje morze wzajemnej miłości,
Uśmiechaj się częściej i nie płacz.

Niech nasza kobieca przyjaźń trwa od teraz
Prowadzi Cię jak gwiazda prorocza!
Niech nigdy nie ostygnie,
Ale ogrzewa tylko przez wiele lat!

Witaj mój przyjacielu!
Jak się czujesz, jak się masz...
Masz ochotę na chwilę ze mną porozmawiać?...
Nawet jeśli wirtualnie... to nie ma znaczenia...

Nie spieszysz się... i bardzo dobrze...
Zostań ze mną dłużej jako „gość”...
Co, komputer się zawiesił... to nic...
Niech wszystko wisi... a ty i ja jesteśmy „przyjaciółmi”

Jak Wasze zdrowie, dzieci, jak Wasza rodzina?...
Problemy w pracy?... Trzymaj się...
Jesteśmy „Odnoklassnikami”... nie można być smutnym...
Fortuna będzie nasza... to jest życie...

No cóż, odetchnijmy trochę...
Dziękuję, moje słoneczko...
O tak... teraz wyślę Ci wiersze...
I przysłałeś mi coś swojego...

Jak dobrze, że jesteś na Ziemi...
Cóż za spotkanie dał nam los...
I każdego wieczoru pędzę do Ciebie...
Cześć dziewczyno.. jak się masz?

Nasza przyjaźń ma wiele lat,
Wszyscy martwili się razem:
I skandale i sukcesy,
I naprawy (i śmiech i grzech).

Nie pozwól, aby człowiek kłócił się między nami,
Nawet gdyby był Al Pacino!
Wolę mojego przyjaciela
Pranie, prasowanie i praca.

Umieram za przyjaciela,
Do płonącego domu dla niej!
Dla niej, jeśli to konieczne, I
Stanę się nawet mężczyzną!

W jesienny dzień urodziłeś się
I ten dzień jest teraz wyjątkowy.
Ozdabiasz go uśmiechem,
W końcu życzeń będzie wiele.

Nie licz swoich lat
Biegną tą samą drogą
Zawsze czerpiesz z nich mądrość,
Ale nie oceniaj ściśle.

W końcu życie nie jest łatwą ścieżką,
A rok wiele zmienia.
Znalazłam miłość i męża -
Dusza nie będzie samotna.

Zdrowia, szczęścia i powodzenia
Los przyniesie prezent,
Kariera oprócz ciebie -
Będę miał szczęście, jeśli chodzi o twoje umiejętności.

I oczywiście, jak wszyscy inni,
Aby brzuch był zaokrąglony,
A w twoim domu jest tylko śmiech
Lało niekontrolowanie i głośno!

Życzę szczęścia i dobroci,
Życzę ci pełni życia,
Życzę Ci radości o poranku
Do późnej nocy.

Życzę powodzenia we wszystkim w życiu,
I nie zestarzeć się, ale odmłodzić.
Zachowaj zdrowie i wigor
I żyć przez wiele, wiele lat.

Przepraszam przyjacielu, po prostu byłem zmęczony,
Rodzina, praca, różne rzeczy...
A młodość już odleciała,
Ale jakie to było jasne...

Pamiętasz nasze wspólne dni?
W końcu to były szczęśliwe dni, uwierz mi!
I ty i ja nie siedzieliśmy spokojnie,
Włamali się do wszystkich drzwi, które były dla nas zamknięte!

Byliśmy odważni, odważni, zbuntowani,
Robiliśmy różne rzeczy dla zabawy,
A świat wydawał się nam nieskończony i przestronny,
Dopiero teraz sobie to wszystko uświadomiłem.

Obyś był daleko ode mnie, drogi przyjacielu,
I niech każdy idzie przez życie sam,
Ale mentalnie jesteśmy blisko, pomagając sobie nawzajem,
I nie sprzedam tej przyjaźni za żadne pieniądze!

Kobieta śmierdzi trucizną
Ryzyko niebezpieczne spotkania.
Kobieta pachnie nagrodą
Jeśli się tym zajmiesz.

Ręce pachną wanilią
Czasem słona łza
Jeśli istnieje rzeka separacji
Lata i miasta.

Kobieta pachnie pociągiem
Plotki, intrygi, duchy,
Pieśń magicznego fletu
Z labiryntu snów.

Zapach ledwo wyczuwalny
Pikantny bukiet wina.
Kobieta pachnie jak mężczyzna
Jeśli jest zakochana.

Porażony, potem przez noc
Tracisz spokój na długi czas.
Ale Boże, co za szczęście
Być takim z Kobietą!

Usiądźmy cicho i porozmawiajmy,
Uleczmy rany otartej duszy,
I wiesz co, drogi przyjacielu,
Ach, jak dobrze są te spotkania,

Łatwo jest zrozumieć ruch jednym spojrzeniem,
Jedno skinienie głową, uśmiech między słowami,
To miłe, że nie musisz zgadywać
Zastanawiając się nad dialogiem z przyjacielem,

Słowa lecą, myśli gonią myśli,
Czy będę miał czas, żeby wszystko opowiedzieć podczas spotkania?
Oczywiście, że nie, bo wszystkie chwile życia,
Nie potrafię tego wyrazić słowami...

Ale jednak nie wszystkie słowa są konieczne,
Usłyszysz bicie mojego serca i tak,
Zobaczysz drżenie i podążając za twoim spojrzeniem,
Zauważysz wszystko, nawet jeśli będzie to drobnostka.

I widzę, że ty, mój przyjacielu,
Po tylu latach poznała mnie tak,
Jak się czujesz, gdy w twoim sercu panuje zamieć,
Albo dusza płonie ogniem,

I nie mówiąc ani słowa,
Jednym spojrzeniem wchodzisz do duszy,
I ona jest zawsze gotowa na ciebie,
Odkryj wszystkie swoje sekrety i marzenia,

Niech Bóg Cię błogosławi przyjacielu,
Od wszystkich smutków, smutków i przeciwności losu,
Od ciężkich myśli o kręgu życia,
Niech słońce rozświetli Twoje niebo,

Siedzi to we mnie od dawna,
I stała się jeszcze większa od swojej siostry,
Ogrzejemy sobie nawzajem życie promieniami,
Pochodzące z ciepła duszy.

Masz złoty charakter
Potrafiłem to docenić!
Nie ma nikogo takiego jak Ty
Nie pozwolę nikomu cię pokonać!

Kochani, niech to trwa wiele lat
Szczęścia nie zmieni nawet miłość.
Zanurz się w ich promiennym świetle
I pamiętaj, zawsze jestem z Tobą!

Dziękuję Ci drogi Przyjacielu
Ponieważ byłeś w pobliżu
Kiedy było mi bardzo smutno
Kiedy zostałem sam

Dziękuję Ci drogi Przyjacielu
Dla twojego niezłe słowa
Za to, że możesz mnie wspierać
Za zrozumienie mnie

Dziękuję, usłyszysz jeszcze raz
Niejednokrotnie usłyszysz dźwięk telefonu
Bo wiem, że mnie rozumiesz
Znajdziesz słowa, których potrzebujesz

Kiedy jestem smutna i samotna
Kiedy jestem szczęśliwy i wesoły
Po prostu podzielę się tym z tobą
Mój drogi przyjacielu

I chcę, żebyś wiedział
I żebym zawsze pamiętał
A co jeśli sprawy staną się dla ciebie trudne?

Nawet najsilniejsi z nas często potrzebują słów zachęty. Każdemu zdarzają się chwile, w których potrzebne jest przyjacielskie uczestnictwo. W tym artykule znajdziesz słowa i idee, które staną się impulsem, który pomoże Ci ocenić obecną sytuację z innego punktu widzenia.

Niestety nie wiemy, jak wypowiedzieć słowa zachęty. Większość z nas istnieje w baśniowe światy portale społecznościowe czy serial telewizyjny, gdzie wszystko jest piękne, bezchmurne i zawsze aktualne szczęśliwe zakończenie. Ale prawdziwe życie dalekie od idealnych światów.

Jeśli potrzebujesz wsparcia kogoś zmagającego się z chorobą, unikaj męczących stereotypów. Są pozbawieni ludzkiego ciepła, którego tak potrzebuje twój odpowiednik.

Zatem słowa wsparcia dla chorego:

  • Zawsze możesz na mnie liczyć.
  • Przepraszam za to, co się stało. Jestem tu by pomóc.
  • Chcę ci tylko przypomnieć, jaki jesteś silny.
  • Wierzę w Ciebie.
  • Słuchaj rad lekarzy i dbaj o siebie.
  • Zawsze podziwiałem Twój talent do pokonywania przeciwności losu z wdziękiem i humorem.
  • Wszystko, co pozostawiliśmy w przeszłości i co nas czeka w przyszłości - wszystko to jest nieporównanie małe w porównaniu z tym, co zawiera teraźniejszość ( Ralph Waldo Emerson).
  • To, co gąsienica nazywa końcem świata, stwórca nazywa motylem ( Ryszarda Bacha).
  • Dusza nie miałaby tęczy, gdyby oczy nie miały łez ( Beth Mende Connie).
  • Gwiazdy można zobaczyć tylko wtedy, gdy jest wystarczająco ciemno ( Ralph Waldo Emerson).
  • Należy przerwać sen, bogactwo i zdrowie, abyśmy mogli nauczyć się naprawdę nimi cieszyć ( Johanna Pavela Friedricha Richtera).
  • Swoim smutkiem i niepokojem pozbawiamy nasze jutro jakiejkolwiek możliwości istnienia. Po prostu nie mamy już na niego sił ( Corrie Ten Bum).
  • Twoja choroba to tylko jeden rozdział, ale nie cała historia.

Zwroty i słowa, które rozweselą mężczyznę, faceta: lista



Komunikując się z mężczyzną, nie zapomnij dodać cukru do wszystkiego, co mówisz. I usuń sól ze wszystkiego, co ci powie.

Wypróbuj następujące afirmacje:

  • Kocham Cię dzisiaj bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.
  • Wasze decyzje, ciężka praca, kochające i hojne serce napełniają mnie dumą.
  • Nawet jeśli nie będziemy razem, zawsze będziemy jedną drużyną.
  • Jestem szczęśliwy, że cię mam.
  • Robisz tak wiele dla mojego szczęścia, pozwól mi Cię wspierać.
  • Zawsze będę z Tobą. I pójdę tam, gdzie mnie poprowadzisz.
  • To dla mnie zaszczyt być u Twojego boku.
  • Wiele się od ciebie nauczyłem.
  • Cokolwiek się stanie, chcę się zestarzeć przy Tobie.
  • Myślę, że to przeznaczenie wielkie plany o mnie. Dlatego mi cię dała.
  • Ciężkie czasy nie mają znaczenia, jeśli jesteśmy razem.
  • Wszystko będzie tak, jak powinno być. Nawet jeśli okaże się inaczej.
  • Każdy koniec jest początkiem czegoś zupełnie nowego.

Zwroty i słowa, które rozweselą dziewczynę, kobietę: lista



Kobiety są bardziej emocjonalne i częściej potrzebują wsparcia. W tym momencie nie ma potrzeby krytykować jej działań.

Spróbuj przywrócić kobiecie skrzydła:

  • Gdyby każda moja myśl o Tobie zamieniła się w kwiat, wylądowałbyś w Ogrodzie Edenu.
  • Nawet nie możesz sobie wyobrazić, jak bardzo cię doceniam.
  • Nie jesteś sam, nawet jeśli tak myślisz.
  • Dziękuję, że tu jesteś.
  • Podziwiam Twój talent do malowania życia jasnymi kolorami.
  • Podziwiam bezinteresowną miłość, jaką dajesz światu.
  • Ty - Promień słońca w moim życiu.
  • Przy Tobie czuję się kochana, chroniona i rozumiana. Dziękuję Ci za to.
  • Los wiedział, że będę potrzebować wsparcia i wsparcia w tym życiu i zesłał mi ciebie.
  • Twoje podejście do mnie sprawia, że ​​staję się lepszy niż jestem.

Zwroty i słowa, które poprawią ci humor: lista



  • Jestem sam w domu.
  • Jestem wolny/wolny w podejmowaniu decyzji.
  • Każdy „minus” zawsze można zamienić na „plus”.
  • Jestem architektem swojego życia. Kładę fundament i wybieram treść.
  • Jestem wyższy negatywne myśli i niskie działania.
  • Wszystko, co mnie teraz spotyka, ma na celu moje ostateczne dobro.
  • Choć ten okres w moim życiu nie należy do najłatwiejszych, to tylko krótki fragment mojej życiowej podróży.
  • Jutro też wzejdzie słońce. Pomimo wszystko.
  • Nawet w kłopotach zawsze jest dla ciebie coś przydatnego i ważnego.

Jak pocieszyć słowami mężczyznę, faceta, osobę, która dużo pracuje, a jest zmęczona w pracy?

Role płci w rodzinie zmieniają się. Żyjemy jednak w społeczeństwie dość patriarchalnym, w którym głównym żywicielem rodziny pozostaje mężczyzna.

  • Podstawa wystarczająca do szczęścia: światło słoneczne, woda, odpoczynek, powietrze, stres związany z ćwiczeniami. A to wszystko nie kosztuje ani grosza. Pomyśl o tym. Zrób sobie przerwę. Bądź szczęśliwy.
  • Spokój może poczekać. Nie spiesz się. Odzyskiwać.
  • Wasza ciężka praca oraz kochające i hojne serce napełniają mnie wdzięcznością.
  • Nie sądzę, że chcielibyśmy wiele zrobić, gdybyśmy nie byli zmęczeni ( Clive'a Staplesa Lewisa).
  • Życie jest skomplikowane. Najpierw męczy Cię praca, a potem jej brak.
  • Ten, kto idzie, opanuje drogę. Będziemy razem podążać naszą ścieżką.
  • Naprawdę doceniam to, co dla mnie (nas) robisz.

Jak pocieszyć słowami przygnębionego mężczyznę, faceta, osobę, dziewczynę?



Depresję trudno pokonać w pojedynkę. Proste, ale szczere słowa może wiele zmienić. Ale w tych słowach nie powinno być litości. Tylko miłość, wsparcie i zrozumienie.

  • Najprawdopodobniej problem nie zniknie w ciągu 24 godzin. Ale to może się zmienić w ciągu 24 godzin Twoje nastawienie do tego problemu. Zmieńmy to razem. Zawsze możesz liczyć na moją pomoc.
  • Najbardziej bolesne ciosy daje nam życie. Dlatego musisz nauczyć się przyjmować cios. Będę się z tobą uczyć. Zastanówmy się, od czego zaczniemy.
  • Być może moje słowa nie zmniejszą twojego ciężaru, ale jestem tutaj i nie jesteś sam.
  • Jesteś silniejszy i odważniejszy, niż myślisz i bardziej kochany, niż możesz sobie wyobrazić.
  • Najbardziej silni ludzie nie są ci, którzy pokazują siłę przed innymi, ale ci, którzy wygrywają bitwy, o których nic nie wiemy.
  • Nikt nie jest nigdy za stary, za zły, za chory ani za głupi, żeby zacząć od nowa (Bikram Chowdhury).
  • Nawet jeśli potknąłeś się i upadłeś, nadal szedłeś do przodu.
  • Nikt nie może cofnąć czasu i napisać na nowo początku historii. Ale każdy może się zmienić ten moment i zmienić zakończenie historii.

Jak pocieszyć mężczyznę, faceta, osobę, dziewczynę podczas choroby słowami?

  • Nie potrafię sobie wyobrazić, jakie będą Twoje kolejne dni (miesiące), ale zamierzam być przy Tobie przez cały ten czas.
  • Nie ma nic złego w tym, że się boisz. Strach oznacza, że ​​jesteś gotowy zrobić coś naprawdę odważnego – wygrać.

Na początku artykułu znajdziesz więcej afirmacji na ten temat.

Jeśli ktoś jest zdenerwowany: jak go pocieszyć? Jak zachęcić przyjaciela słowami?

  • Nie mogę tego dla ciebie przeżyć. Ale mogę to przeżyć z tobą. A razem możemy zrobić wszystko.
  • Chaos i kłopoty poprzedzają wielkie zmiany.
  • Przypomnij sobie jakąś nieprzyjemną historię, która ostatnio Cię niepokoiła. Czy ona nadal ci przeszkadza?
  • Zbuduj mocny fundament z kamieni, które rzucają w ciebie złoczyńcy.

Powyżej w tekście znajdziesz wiele innych ciekawe cytaty, aforyzmy i afirmacje.

Wideo: Jak pomóc przyjacielowi, jeśli ma depresję? #6 // Psychologia Co?

Nie sposób pozostać obojętnym trudny okresżycie kochany. Każdy może znaleźć się w długotrwałej depresji, ważne jest, aby w porę stać się wsparciem i zapewnić wszelką możliwą pomoc. Metody muszą być skuteczne, a słowa przekonujące, tylko wtedy wynik będzie maksymalny. Co zrobić, jeśli nie potrafisz znaleźć słów i wpadasz w odrętwienie na widok cierpiącej osoby? Nie panikuj i uważnie przeczytaj zalecenia.

8 skutecznych metod wsparcia człowieka w trudnych chwilach

Będąc w pobliżu
Bądź w zasięgu wzroku, nie wyłączaj telefonu i bądź ze swoim przyjacielem 24 godziny na dobę. Jeśli zajdzie taka potrzeba, zostań na noc, podaruj bliskiej osobie wszystko czas wolny. Pochwal się swoimi umiejętnościami Sherlocka Holmesa i odkryj prawdziwy powód doświadczenia, a następnie spróbuj je wykorzenić.

Nie wypowiadaj zapamiętanych zwrotów, które tylko pogarszają sytuację: „dasz sobie radę”, „czas położy wszystko na swoim miejscu” i tym podobnych. Wyjaśnij, że jesteś wsparciem i wsparciem, dzięki czemu zapewnisz pełną pomoc.

Rozproszenia
Odwróć uwagę tej osoby na wszystkie możliwe sposoby, nawet jeśli będziesz musiał stanąć na głowie lub tańczyć na stole. Teraz ważne jest, aby wykorzenić smutek, który wkrótce może się przerodzić długotrwała depresja. Pomóż sprowadzić przyjaciela lub krewnego z powrotem do normalne życie przynajmniej na kilka godzin dziennie. Wybierz się do parku, kina, na wystawę fotografii lub w miejsce, gdzie w ogóle nie ma ludzi.

Doskonałą opcją byłyby domowe spotkania z pizzą lub bułkami; możliwa jest inna opcja dania. Włącz współczesną komedię, ale nie z efektem melodramatu, podkręć głośność i zagłębij się w nią. Spróbuj skomentować poczynania bohaterów i zinterpretować je na swój własny sposób. Zachowaj takt; zaproszenie na imprezę byłoby niewłaściwe. Klub nocny, gdzie wszyscy wokół piją i dobrze się bawią. Chociaż lepiej znasz swoje preferencje kochany.

Wyrażanie emocji
Nie mogę sobie poradzić silne emocje, trzymając je głęboko w sobie. Ważne jest, aby wyładować cały ból, a ty, jako przyjaciel, powinieneś w tym pomóc. Daj okazję do okazania rozpaczy, urazy, rozczarowania i smutku, które ranią serce.

Poprawa ogólne warunki zarówno fizyczne, jak i psychiczne, nastąpi dopiero po wyrażeniu burzy uczuć. Są przypadki, kiedy podobne sytuacje osoba się wycofuje. Prowokuj go odpowiednią rozmową, ale obserwuj jego reakcję i nie przesadzaj.

Chęć zabrania głosu
Umiejętność słuchania jest ceniona na równi ze sztuką mówienia. Słuchaj wszystkiego, co mówi twój przeciwnik, nie przerywaj. Historia może być długa i powtarzana kilka razy, nie ma w tym nic złego. Nie komentuj w stylu „Już mi to mówiłeś” lub „Przestań to powtarzać!” Jeśli przyjaciel to robi, jest to konieczne.

Przyjmuj za oczywiste wszystko, co się mówi i co się dzieje, zapewniaj wsparcie i zgodę, jeśli to konieczne. Nie musisz siedzieć i zastanawiać się, kto postąpił dobrze, a kto źle i dlaczego sprawy potoczyły się tak, a nie inaczej. Ogranicz się do używania wyrażeń jednosylabowych: „tak, oczywiście”, „oczywiście”, „rozumiem”, „dokładnie zauważone”.

Przydatna rada
Po uwolnieniu emocjonalnym i godzinach monologu nadszedł czas, aby zabrać głos. NA na tym etapie Podziel się własnymi przemyśleniami na ten czy inny temat, bądź przekonujący i nie kwestionuj swoich słów. Podaj podobne przykłady ze swojego życia i opowiedz, jak radziłeś sobie z żałobą (jeśli coś podobnego wydarzyło się wcześniej).

Symuluj sytuację, stawiając się w sytuacji przyjaciela. Będąc w rozsądny, masz przekonującą przewagę, którą możesz wykorzystać. Okaż troskę i prawdziwą troskę stan emocjonalny. Być może nadszedł czas, aby delikatnie przekonać tę osobę o jej błędnych działaniach i założeniach (jeśli tak jest).

Pomoc
Zaoferuj pomoc w mieszkaniu, sprzątanie i pranie. Odbierz dzieci ze szkoły, idź do sklepu, zapłać rachunki. Przygotuj lub zamów pyszny obiad, kupiwszy butelkę dobrego wina. Na pewno masz o tym pojęcie preferencje smakowe ukochany, zagraj na tym.

Oczywiście nie uda Ci się od razu przywrócić dawnej równowagi, ale wyraźnie złagodzisz sytuację. Pomagaj do czasu, aż stan wróci do normy i życie wróci do normy. To zajmie trochę czasu, jak zawsze. Ta metoda uznawany za najskuteczniejszy spośród wszystkich testowanych.

Ocena sytuacji
Ważne jest, aby zrozumieć powagę sytuacji, a nie oceniać i robić wyrzuty. Być może ukochana osoba będzie miała nieuzasadnione wybuchy złości, nie odpowiadaj. Burza mentalna sprawia, że ​​ludzie patrzą na sprawy inaczej, okazują wyrozumiałość i cierpliwość.

Czy widzisz absurd tego, co się dzieje? Bądź cicho, czekaj dogodny moment Zgłoś to. Ciągła drażliwość również częstym zjawiskiem, postrzegaj emocje z humorem, zamieniając wszystko w żart. Jeśli zauważysz, że jesteś już na krawędzi, wybierz się na spacer i zbierz myśli.

Kilka kroków do przodu
Słuchaj swojej intuicji, obserwuj reakcję na czyny i słowa. Oceń sytuację, a zobaczysz postęp. Nie stosuj metod szablonowych, łzy nie płyną zgodnie z harmonogramem. Bądź o dwa kroki przed swoim przyjacielem/krewnym i zawsze bądź przygotowany.

Osoba jest osobą czysto indywidualną. To, co działa z jednym, nie będzie działać z innym. Empatia, ciągła uwaga, troska jest tym, co naprawdę się liczy!

Każdy potrzebuje silnego wsparcia bliskich w czasie choroby. Istnieje szereg zaleceń opracowanych specjalnie w tym celu.

  1. Okaż miłość i daj znać, że cenisz tę osobę.
  2. Udowodnij, że choroba w żaden sposób nie wpłynęła na Twoje plany, nawet jeśli nie jest to prawdą. Ważne jest, aby okazywać całą miłość i troskę, aby pacjent poczuł się potrzebny.
  3. Twórz plany, które będziecie wspólnie realizować po zwolnieniu. Umówcie się na wyjście do kina lub do ulubionego baru i wypracujcie kilka możliwości wspólnego spędzenia czasu.
  4. Dla tych, którzy nie są poważnie chorzy, kupuj ciekawy prezent V w formie komiksowej, sugerując szybki powrót do zdrowia.
  5. Jeśli jesteście współpracownikami, często powtarzajcie o nudnych dniach pracy bez przyjaciela. Udział śmieszne historie które miały miejsce w czasie nieobecności.
  6. Przychodź do szpitala tak często, jak to możliwe. Dziel się wiadomościami, kontaktuj się z pacjentem po poradę/pomoc, pytaj o opinię.
  7. Przynieś do kliniki backgammona, warcaby lub pokera i pożycz przyjaciela. Każdy wie, jakie to może być nudne odpoczynek w łóżku. Bawcie się razem i naśmiewajcie się nawzajem, jeśli choroba nie jest poważna.
  8. Uczyń oddział normalnym pomieszczeniem (w miarę możliwości). Zabierz ze sobą rzeczy osobiste z domu, postaw wazon z kwiatami lub nakryj kuchenny stół z obrusem i zwykłymi sztućcami. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zamów swoje ulubione jedzenie, ponieważ jest ono jego źródłem Miej dobry nastrój. Kto nie lubi jeść pysznego jedzenia?
  9. Pobierz kilka filmów na swój laptop lub kup e-book rozświetlić szare dni cierpliwy, gdy jest samotny.
  10. Opisane powyżej metody są najskuteczniejsze w przypadku osób z łagodnymi schorzeniami, ale jak wesprzeć osobę ciężko chorą?

Bądź tam każdego dnia, odłóż na bok wszystkie swoje sprawy i daj jasno do zrozumienia, że ​​teraz liczy się dla Ciebie tylko zdrowie bliskiej Ci osoby. Kupić przyjemne drobiazgi, rób prezenty własnymi rękami i odkrywaj tajemnice. Proś o radę, rozweselaj i nie dopuść do zniechęcenia pacjenta. Jeśli chce porozmawiać o swojej chorobie, kontynuuj rozmowę i bądź delikatniejszy.

Bliskie Ci osoby potrzebują Cię w chwilach rozpaczy, żalu i depresji emocjonalnej. Polegaj wyłącznie na intuicji, postępuj stosownie do sytuacji i okazuj wyrozumiałość. Szukaj właściwe słowa wsparcie, zapewnienie kompleksowej pomocy, wykorzystanie skuteczne metody rozproszenia. Okazuj całą miłość i troskę, jaką potrafisz, i bądź przy nim tak często, jak to możliwe. Znasz dobrze swoich bliskich, pomóż im, a dobro odwdzięczy się stokrotnie!

Wideo: słowa wsparcia w trudnych czasach

W naszym życiu zdarzają się różne zdarzenia – radosne lub tragiczne. Gdyby ludzie nie pomagali sobie nawzajem za ich pośrednictwem, znacznie trudniej byłoby wyjść z tak głębokiego kryzysu. przeżycie emocjonalne. Być może nie zawsze będziemy w stanie znaleźć odpowiednie słowa, aby wyrazić nasze współczucie lub współczucie, ale możemy po prostu tam być. I ta obecność powie więcej niż jakiekolwiek przygotowane frazy.

Słowa wsparcia kierowane do przyjaciela lub przyjaciela w trudnych chwilach są bardzo ważne. Zna je każdy – „przepraszam”, „współczuję”, „wszystko będzie dobrze”, „z czasem ból minie”, „czas goi rany” itp. Trzeba tylko pamiętać, że żadne słowa same w sobie nie są w stanie pomóc ani uspokoić człowieka. Ważne, aby słowa współczucia i wsparcia były poparte Waszym szczerym udziałem.

Jeśli zdarzy się smutek

Jeżeli nie możesz wesprzeć danej osoby osobiście, zrób to telefonicznie. Wystarczy zadzwonić i wyrazić słowa wsparcia i współczucia. To zawsze jest bardzo ważne. Najważniejsze to szczerze porozmawiać, zapytać, czy możesz w czymś pomóc? Staraj się mówić wyraźnie, ale spokojnie. Osoba w stanie depresji emocjonalnej, przeżywająca żałobę, nie zawsze potrafi adekwatnie ocenić rzeczywistość.

Pamiętaj, że dla człowieka nie same słowa są ważne, ale Twoja szczera chęć przyjścia mu z pomocą. Nawet samo bycie z drugą osobą w trudnych chwilach jest bardzo ważne. Jeśli chcesz w jakiś sposób pocieszyć jakąś osobę, zastanów się, co pomogłoby Tobie osobiście? Jakie słowa współczucia i pocieszenia pomogłyby Ci w takiej sytuacji?

Otóż, jeśli na przykład kobieta będąca w związku małżeńskim przez 20 lat została sama, ponieważ jej mąż odszedł do innego, potrzebuje ona nie tylko słów wsparcia, ale konkretnego planu godnego wyjścia z sytuacji, która stworzyła sytuacja życiowa. Słowa „Musisz się uspokoić, wszystko zostanie zapomniane, wszystko minie” tutaj raczej nie pomogą.

Lepiej jej powiedzieć, że jest atrakcyjną, dość młodą kobietą. Że nie trzeba się poddawać, ale uporządkować, dalej żyć, budować nowe relacje, tworzyć Nowa rodzina. Przecież w wieku 45 lat życie dopiero się zaczyna, dzieci dorosły i można w końcu poświęcić czas sobie. Zaproponuj jej wspólny wypad na zakupy, wspólnie umówcie się na wizytę do kosmetologa.

Jeśli rodzina Twojego przyjaciela lub dziewczyny przeżywa żałobę, zmarł jeden z jego bliskich lub bliskich mu osób, pozostań blisko niego jak najdłużej, pomóż w organizacji uroczystości pogrzebowych. Jeśli dana osoba doświadcza głębokiej rozpaczy i nie może odpowiednio postrzegać rzeczywistości, zadaj mu szereg pytań dotyczących organizacji wydarzeń żałobnych, które należy pilnie rozwiązać. Powiedz mu, że jego najbliżsi go potrzebują, oni też potrzebują jego pomocy.

Słowa wsparcia w trudnych chwilach są bardzo ważne. Ale nie musisz czekać, aż stanie się coś złego. Po prostu powiedz swojemu przyjacielowi, że zawsze będziesz przy nim, niezależnie od tego, co się stanie. Ten proste słowa pozostanie w Twojej pamięci i wzmocni Twoją przyjaźń.

Jak wesprzeć bliską osobę w przypadku porażek?

Jak wiadomo, życie jest złożoną rzeczą, składa się nie tylko ze zwycięstw i radości, ale także z rozczarowań. Dlatego jeśli Twój bliski przeżywa okres pecha, musisz go wspierać i pomagać mu przetrwać ten trudny okres w życiu. Najważniejsze, żeby się nie pomylić. Ale znajdź Dobre słowa Po prostu nie zawsze tak się dzieje.

Co zrobić w takiej sytuacji – współczuć, znaleźć zachęcające słowa, czy po prostu usiąść cicho obok niego? Przecież osoby w trudnej, napiętej emocjonalnie sytuacji mogą inaczej zareagować na Twój udział. Jeśli dotyczy to również mężczyzn, lepiej od razu odmówić okazania litości.

Litość zatruwa relacje

Oczywiście, naprawdę chcesz współczuć tej osobie. Ale musisz zrozumieć, że litość jest destrukcyjna, szczególnie jeśli chodzi o silniejszy seks. Litość poniża godność. A przy dużych porcjach może człowieka zrelaksować i nie zachęcać go do działania. Przestaje szukać wyjścia z obecnej sytuacji i zmagać się z negatywnymi okolicznościami, które się pojawiły. Lepiej mu powiedzieć, że to wszystko, co się wydarzyło, nie jest problemem, że razem ze wszystkim sobie poradzicie. Powiedz mu, że wierzysz w niego, w jego możliwości i wiesz na pewno, że na pewno mu się uda.

Nie poddawaj się, ale podejmij działanie

Aby wyprowadzić ukochaną osobę z negatywnego stanu, aby się nie poddał, ale zaczął działać, sam musisz wierzyć w to, co mówisz. Wierząc w jego siłę, jesteś bez długie frazy i wyjaśnienia, będziesz w stanie wyprowadzić ukochanego „z odrętwienia”, popchnąć go do aktywne działania.

Powiedz mu, że jeśli problem, który się pojawił, jest duży, wieloetapowy, to aby wypracować pożądane rozwiązanie, lepiej rozbić go na małe części, a następnie rozwiązywać każdy z nich po kolei, stopniowo eliminując wszystko.

I nigdy nie rób nic dla niego. Musi wierzyć w siebie i sam o wszystkim decydować. Można go łatwo poprowadzić radą. Nie należy relaksować mężczyzny, lepiej pomóc mu wyrazić swoje cechy męskie, pomysłowość, wola, siła. Nie bierz na swoje barki ciężaru jego problemów. W przeciwnym razie za każdym razem obciążenie to będzie stawało się coraz cięższe. Rozwiązując za niego jego problemy lub oferując biernie przeczekanie trudnych czasów, sam stopniowo zmienisz ukochanego w nieudacznika, za co będzie cię nienawidził, gdy zobaczy, że przegapił pewne szanse.

Jeśli w życiu bliskiej osoby wydarzy się smutek lub jakieś smutne wydarzenie, po prostu bądź z nim. Czasami nie potrzeba słów. Sama Twoja obecność obok niego, pocałunek, uścisk, może działać lepiej niż jakiekolwiek pocieszające słowa.

Może Cię również zainteresować:

Połączenie kolorów koralu Szary koral
string(10) „statystyka błędów” string(10) „statystyka błędów” string(10) „statystyka błędów” string(10)...
Robienie perfum - Kurs mistrzowski na temat robienia perfum w domu
Treść artykułu: Perfumy na bazie alkoholu to trwały aromatyczny płyn, który...
Dzianinowy komplet
Cześć wszystkim! :) Spieszę pokazać Wam moją nową bawełnianą kamizelkę. Nie jadłem, nie piłem, po prostu...
Botki ze skóry krokodyla
Nie każdy potrafi szydełkować botki. Wymaga to cierpliwości i odrobiny podstawowej wiedzy...
Szyjemy na drutach różne modele kamizelek dla niemowląt i noworodków
Bardzo piękna ciepła kamizelka dziecięca Seal Island wykonana na drutach przez projektantkę Amandę...