Czasami jednak bezpieczeństwo matki i dziecka można zapewnić jedynie poprzez interwencję medyczną.

W Twoim organizmie mogą nastąpić zmiany, które będą świadczyć o zbliżającym się decydującym momencie. Kobiety odczuwają je na kilka tygodni przed porodem – z różnym natężeniem – lub nie odczuwają ich wcale.

Czas trwania trudnego procesu przyjścia na świat dziecka może być bardzo zróżnicowany. W przypadku pierwszego porodu średnio 13 godzin, w przypadku porodów powtarzających się - około ośmiu. Lekarze za początek porodu uważają rozwarcie szyjki macicy z regularnie nawracającymi skurczami.

W ciągu ostatnich 50 lat średni czas trwania tego procesu skrócił się o połowę, gdyżw ciężkich przypadkach cesarskie cięcie jest teraz wykonywane w odpowiednim czasie. Spontaniczne skurcze często rozpoczynają się w nocy, kiedy ciało się relaksuje. Wiele dzieci woli po raz pierwszy patrzeć na ten świat w ciemności. Według statystyk większość porodów ma miejsce w nocy.

Co dokładnie powoduje bóle porodowe, to pytanie, na które odpowiedź nie jest jeszcze znana. Jasne jest, że samo dziecko odgrywa w tym procesie ważną rolę. Ale jakie dokładnie mechanizmy zapewniają decydujący impuls, pozostaje tajemnicą.

Z ostatnich badań wynika, że ​​skurcze rozpoczynają się pod wpływem wytwarzanej przez dziecko substancji białkowej, tzw. białka SP-A, które odpowiada także za dojrzewanie płuc.

Konsultacja z ginekologiem. Skurcze Braxtona Hicksa są zwykle trudne do odróżnienia od rzeczywistych skurczów porodowych. W trzecim trymestrze pozorne skurcze porodowe stają się intensywniejsze i częstsze, jeśli jesteś aktywna lub odwodniona. Jeśli je poczujesz, usiądź w chłodnym miejscu, unieś stopy, wypij coś i odpocznij. Jeśli odstępy między skurczami rosną, a ich intensywność maleje, to są one fałszywe. Jeśli stają się częstsze lub poważniejsze (zwłaszcza jeśli pojawiają się co 5 minut), skontaktuj się z lekarzem. Zawsze powtarzam pacjentom, że nikt nigdy nie opisał ich odczuć jako „spastycznych” podczas porodu. Z reguły intensywność skurczów porodowych, podczas których dziecko przechodzi przez kanał rodny, opisuje się w następujący sposób: „Nie mogę chodzić ani mówić”.

Widziałeś to w niezliczonej liczbie filmów. Nagła świadomość: rodzącą kobietę należy pilnie zabrać do szpitala! Kobieta wpada w prawdziwą wściekłość, rzucając przekleństwa („Zrobiłeś mi to!”). Zwinięta w straszliwym bólu, przestaje jęczeć, by rzucić kolejną falę przekleństw na swojego biednego, ogarniętego paniką męża, który nagle zapomina o wszystkim, czego nauczył się na kursie Lamaze, gubi torbę przygotowaną na wyjazd do szpitala położniczego i nieuchronnie wpędza samochód prosto w korek, gdzie musi sam urodzić dziecko.

Prawda jest taka, że ​​większość par ma mnóstwo czasu, aby zdać sobie sprawę, że poród faktycznie się rozpoczął. Nikt dokładnie nie wie, co uruchamia ten mechanizm, ale zbliżają się one dość szybko. Oto kilka znaków, które powiedzą Ci, że nadszedł czas, aby zabrać torbę i rodzić i wsiąść do samochodu.

Rozpoczyna się poród - oznaki porodu

Większość kobiet rodzi dzieci wcześniej lub później niż przewidywana data wskazana na karcie wymiany.

Co więcej, najczęściej odchylenie w obu kierunkach nie przekracza dziesięciu dni. Ostatecznie przewidywana data urodzenia pełni jedynie rolę orientacyjną. Tylko tego dnia rodzi się od 3% do 5% dzieci. Jeśli lekarz powiedział, że Twoje dziecko urodzi się 31 grudnia, możesz być pewna, że ​​nie urodzisz w Sylwestra.

Luźny stołek

Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi wywołanymi przez prostaglandyny.

I to ma sens: Twoje ciało zaczyna oczyszczać jelita, aby zwolnić więcej miejsca w organizmie dla dziecka.

Szacowana data urodzenia (EDD)

Jest to dzień, w którym statystycznie prawdopodobne jest, że Twoje dziecko urodzi się. Większość rodzi gdzieś pomiędzy 37 a 42 tygodniem. Chociaż wiele kobiet nie rodzi dokładnie w przewidywanym terminie, zdecydowanie powinnaś o tym wiedzieć, aby móc się przygotować. Im bliżej, tym większą uwagę należy zwrócić na odczucia cielesne i możliwe sygnały rozpoczęcia porodu. Kiedy odwrócisz kalendarz i zobaczysz miesiąc, w którym ma nastąpić poród, poczujesz podekscytowanie (i lekką panikę). Już wkrótce!

Skurcze - pierwsze oznaki zbliżającego się porodu

W 70-80% przypadków początek porodu zapowiada pojawienie się prawdziwych bólów porodowych. Nie da się ich od razu odróżnić od treningowych, co być może zauważyłeś po raz pierwszy kilka tygodni temu. W tych momentach brzuch twardnieje, a macica kurczy się na 30-45 sekund.

Ból spowodowany skurczami jest na początku dobrze tolerowany: możesz nawet trochę chodzić, jeśli chcesz. Gdy tylko w skurczach ustabilizuje się pewna prawidłowość, bez żadnej podpowiedzi odłożysz wszystko na bok i posłuchasz, co dzieje się w tobie.

W miarę stopniowego nasilania się skurczów zaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowych, których uczono Cię na kursach przygotowujących do porodu. Staraj się oddychać jak najgłębiej, wdychaj brzuchem. Twoje dziecko również musi ciężko pracować podczas porodu. A tlen będzie mu do tego bardzo przydatny.

Skurcze Braxtona Hicksa (przygotowawcze). Te skurcze mięśni macicy rozpoczynają się wcześnie, chociaż możesz ich nie zauważyć. Poczujesz napięcie w macicy. Takie skurcze są krótkie i bezbolesne. Czasami jest ich kilka, następują po sobie, ale zazwyczaj szybko się zatrzymują. Bliżej porodu skurcze Braxtona Hicksa pomagają przygotować szyjkę macicy na proces.

Natychmiast idź do kliniki!

Niezależnie od początku skurczów, jeśli dziecko przestanie się poruszać, pękną błony śluzowe lub wystąpi krwawienie z pochwy, należy natychmiast udać się do kliniki.

Skurcze Braxtona Hicksa są „rozgrzewką” przed rozpoczęciem prawdziwych skurczów. Mogą uruchamiać się i zatrzymywać kilka razy, a często kończą, gdy jesteś aktywny (na przykład podczas chodzenia). Wczesne skurcze porodowe będą miały nierówną intensywność i częstotliwość: niektóre będą tak silne, że stracisz oddech, inne będą po prostu przypominać skurcze. Przerwy między nimi będą wynosić 3-5 lub 10-15 minut. Jeśli rozmawiałaś ze swoim lekarzem przez 15 minut i omawiałaś, czy poród się rozpoczął, czy nie i nigdy nie ustał, najprawdopodobniej był to fałszywy alarm.

Naucz się rozpoznawać skurcze

We wczesnych stadiach porodu skurcze trwające około 30 sekund mogą występować co 20 minut.

• Pierwsze skurcze przypominają spazmatyczny ból menstruacyjny (ból promieniujący). Mięśnie macicy zaczynają się kurczyć, tak że szyjka macicy otwiera się na pełne 10 cm.
  
• Późne skurcze przypominają silny ból menstruacyjny lub osiągają intensywność, której nigdy sobie nie wyobrażałeś.
  
• Kiedy skurcze stają się bardzo silne, a rytm skurczów staje się regularny, oznacza to, że zaczęło się naprawdę!
  

Nie ma obowiązkowych norm dotyczących tego, kiedy można zgłosić się do szpitala położniczego. Jeśli jednak skurcze będą pojawiać się co 5 minut przez godzinę i sprawią, że znieruchomiejesz z bólu, nikt nie będzie Ci przeszkadzał w pojawieniu się na oddziale położniczym. Ustal z lekarzem plan działania, biorąc pod uwagę czas potrzebny na podróż.

• Jeśli mieszkasz w pobliżu szpitala położniczego, poczekaj, aż rytm skurczów będzie wynosił 1 co 5 minut przez godzinę, a następnie zadzwoń i powiedz swojemu lekarzowi, że idziesz.
  
• Jeśli szpital położniczy jest oddalony od Ciebie o 45 minut, najprawdopodobniej powinnaś wyjść, gdy skurcze będą rzadsze.
  

Przedyskutuj to z lekarzem z wyprzedzeniem, aby nie wpadać w panikę podczas porodu. Pamiętaj, że wraz z nadejściem fazy aktywnej szyjka macicy u większości kobiet rozszerza się o 1-2 cm na godzinę. Więc wykonaj obliczenia: 6-8 godzin, zanim zaczniesz naciskać. (Ale jeśli na ostatniej wizycie u lekarza powiedziano Ci, że rozwarcie wynosi 4 cm, lepiej zgłosić się wcześniej do szpitala położniczego.)

Konsultacja z ginekologiem. Przestrzegam przyszłych rodziców, zwłaszcza jeśli jest to ich pierwsza ciąża, że ​​może zaistnieć kilka „fałszywych alarmów”. Moja żona jest ginekologiem-położnikiem i podczas ciąży z każdym z trójki dzieci 3-4 razy kazała mi zabierać ją do szpitala! Jeśli ona nie mogła tego stwierdzić na pewno, kto mógłby to zrobić? Zawsze powtarzam pacjentkom: lepiej dla nich przyjść na badanie (jeśli jest to przedwczesne, to po prostu zostaną odesłane do domu), niż rodzić na poboczu drogi.

Czas jest wszystkim

Jak obliczyć czas i rytm skurczów? Istnieją dwa sposoby. Po prostu wybierz jeden, trzymaj się go i obserwuj, jak sprawy się rozwijają.

Metoda 1

1. Zwróć uwagę na moment rozpoczęcia jednego skurczu i czas jego trwania (na przykład od 30 sekund do 1 minuty).
   
2. Następnie zanotuj, kiedy zaczyna się następny skurcz. Jeśli nie zostanie to wyczute w ciągu 9 minut, regularność skurczów wynosi 10 minut.
   
3. Jeśli skurcze występują częściej, może to być mylące. Zawsze zapisuj czas od początku jednego skurczu do początku następnego.
   
4. Jeśli skurcz trwa całą minutę, a następny zaczyna się 3 minuty po zakończeniu poprzedniego, to skurcze występują raz na 4 minuty. Kiedy ich częstotliwość wzrasta, trudno jest skoncentrować się na liczeniu. Poproś bliską Ci osobę, aby policzyła dla Ciebie skurcze.
   

Metoda 2

Prawie to samo, ale tutaj zaczynasz odliczać czas od zakończenia jednego skurczu do końca następnego.

Otwarcie i zatarcie szyjki macicy

Wyobraź sobie swoją szyjkę macicy jako duży, pulchny pączek. Przed porodem zaczyna się przerzedzać i rozciągać. Rozszerzanie się (otwieranie) i przerzedzanie (spłaszczanie) może następować w ciągu tygodni, dnia lub kilku godzin. Nie ma standardów dotyczących ram czasowych i charakteru procesu. W miarę zbliżania się terminu porodu lekarz wyciągnie następujące wnioski na temat stanu szyjki macicy: „Rozwarcie 2 cm, skrócenie 1 cm”.

Wypadanie brzucha

Dzieje się tak, gdy płód schodzi do wejścia do miednicy i jakby tam „utknął”, tj. nie porusza się już wewnątrz. Podczas skurczów Braxtona Hicksa przesuwa się jeszcze dalej w dolną część miednicy. Wyobraź sobie, że dziecko przechodzi do pozycji „startowej”. Proces ten rozpoczyna się u wszystkich kobiet w różnym czasie, u niektórych dopiero przed porodem. Dla wielu wiadomość o pochodzeniu płodu jest zarówno dobrą, jak i złą wiadomością. Oddychanie i jedzenie staje się teraz coraz łatwiejsze, jednak ucisk na pęcherz i więzadła miednicy powoduje, że coraz częściej biegasz do toalety. Niektóre przyszłe matki zaczynają nawet myśleć, że dziecko może po prostu wypaść, ponieważ jest teraz tak nisko. Podczas badania lekarz określi, jak nisko w miednicy znajduje się dziecko lub jaka jest jego „pozycja”.

Wypadanie brzucha występuje, gdy dziecko wydaje się „upadać” i opadać w kierunku wejścia do miednicy. Głową do przodu, dziecko przesuwa się do miednicy, przygotowując się w ten sposób do podróży przez kanał rodny. Jednak w przypadku kobiet, które na kilka dni lub tygodni przed porodem doświadczają wypadania brzucha, objaw ten jest „fałszywą wskazówką”, a u niektórych nie pojawia się on w ogóle aż do rozpoczęcia aktywnego porodu. Skurcze Braxtona Hicksa stają się silniejsze, dziecko stopniowo przesuwa się w głąb miednicy, zwiększa się nacisk na szyjkę macicy, która mięknie i staje się cieńsza.

Pęknięcie błon

W 10-15% przypadków początek porodu zwiastuje przedwczesne pęknięcie błon płodowych, które następuje przed pojawieniem się pierwszych skurczów.

Jeśli główka dziecka jest mocno osadzona w miednicy, utrata płynu owodniowego nie będzie tak duża.

Będziesz wiedzieć, że worek owodniowy pękł w wyniku obfitego wypływu przezroczystego, ciepłego płynu z pochwy.

Pęknięcie worka owodniowego nie powoduje bólu, ponieważ w jego błonie nie ma włókien nerwowych. Czasami płyn owodniowy może mieć zielony kolor: oznacza to, że dziecko oddało już swój pierwszy stolec. Zanotuj czas pęknięcia błon płodowych oraz kolor wypływającego płynu i poinformuj o tym położną lub oddział położniczy kliniki. Tutaj otrzymasz instrukcje dotyczące kolejnych kroków.

Bardzo rzadko zdarza się, że worek owodniowy pęka w jego górnej części, a płyn owodniowy wypływa kropla po kropli. Wtedy można je łatwo pomylić z moczem lub wydzieliną z pochwy, szczególnie jeśli pęcherz jest nieco słaby. Jeśli podejrzewasz, że płyn owodniowy pęka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do szpitala położniczego. Krótka inspekcja wyjaśni sytuację.

Z reguły pęknięcie błon nie prowadzi do dramatycznych konsekwencji. Zwykle skurcze pojawiają się samoistnie w ciągu najbliższych 12-18 godzin, a poród następuje w sposób naturalny. W przypadku braku skurczów są one sztucznie stymulowane odpowiednimi lekami, aby zmniejszyć ryzyko infekcji dla matki i dziecka.

Rozbijanie wody

Czasami do worka owodniowego używany jest dziwny, biblijnie brzmiący termin „worek płodowy”. Kiedy pęknie (w sposób naturalny lub przez lekarza), oznacza to, że poród nastąpi w ciągu 24–48 godzin. Z reguły lekarz decyduje się nie podejmować ryzyka i nie czekać dłużej niż 24 godziny po otwarciu pęcherza, zwłaszcza jeśli dziecko rodzi się o czasie, ponieważ istnieje ryzyko infekcji.

Jeśli odejdą Ci wody

Kiedy worek owodniowy pęka, przypomina to małą powódź i nie da się dokładnie przewidzieć, kiedy i gdzie to nastąpi. W trzecim trymestrze worek owodniowy, miękkie i wygodne „miejsce pobytu” dziecka, zawiera już około litra płynu owodniowego. (Wylej litr wody na podłogę - tak to może wyglądać.) Ale pamiętaj:

• W przypadku niektórych kobiet „wyciek” jest bardzo mały.
• Płyn będzie nadal wyciekał z worka nawet po odejściu wody, ponieważ organizm będzie go nadal wytwarzał.
• U niektórych kobiet woda nie pęka samoistnie i w celu stymulacji porodu lekarz wykonuje amniotomię, przekłuwając worek długim plastikowym haczykiem.
• Płyn powinien być bezbarwny. Jeśli jest ciemny (zielonkawy, brązowawy, żółtawy), może to oznaczać, że dziecko wypróżniło się bezpośrednio w macicy (taki pierwotny stolec nazywa się smółką). Może to być oznaką silnego stresu u płodu. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Konsultacja z ginekologiem. Obfite upławy w późnej ciąży są całkowicie normalne. V 10-20% kobiet na tym etapie jest tak znaczących, że muszą cały czas nosić podpaski. W trzecim trymestrze zwiększa się przepływ krwi do pochwy i szyjki macicy, co zwiększa również wydzielanie z pochwy. Możesz nie od razu zrozumieć, czy jest to wydzielina, czy też odeszły Ci wody. Jeśli czujesz się „mokry”, osusz się i przejdź się trochę. Jeśli płyn nadal wycieka, skontaktuj się z lekarzem.

Krwawienie sygnałowe jest objawem rozpoczęcia porodu

Zwykle przez cały okres ciąży ujście macicy pozostaje zamknięte lepkim śluzem, który chroni pęcherz płodowy przed stanem zapalnym. Kiedy szyjka macicy ulega skróceniu i otwiera się gardło macicy, pojawia się tzw. czop śluzowy. Jest to również oznaka zbliżającego się porodu. Jednak bóle porodowe nie muszą występować tego samego dnia. Czasami potrzeba kilku dni lub nawet tygodni, zanim pojawią się prawdziwe skurcze.

Bliżej porodu śluz może stracić swoją lepkość i wyjść w postaci przezroczystego płynu. W większości przypadków towarzyszy temu niewielkie, tzw. sygnałowe krwawienie. Jest znacznie słabszy niż menstruacyjny i całkowicie nieszkodliwy. Jednak dla pewności powinnaś porozmawiać o tym z lekarzem lub położną – powinnaś upewnić się, czy krwawienie nie jest spowodowane innymi przyczynami, które mogłyby zagrozić Tobie i Twojemu dziecku. Bardzo często kobieta w ogóle nie zauważa oddzielenia czopa śluzowego.

Lekkie plamienie lub plamienie

Mogą pojawić się w wyniku zmian zachodzących w szyjce macicy, gdy przygotowuje się ona do otwarcia. Skurcze zmiękczają szyjkę macicy, a naczynia włosowate zaczynają krwawić. Skurcze nasilają się i pojawia się plamienie. Jakikolwiek nacisk na szyjkę macicy może powodować lekkie krwawienie (z powodu ćwiczeń, seksu, wysiłku podczas wypróżnień lub napięcia mięśni pęcherza). Jeśli nie masz pewności, czy to krwawienie jest normalne, skontaktuj się z lekarzem.

Usunięcie czopa śluzowego

Szyjka macicy mięknie i zaczyna się otwierać, uwalniając czop śluzowy. Czasami śluz wypływa powoli lub czop może wypływać w postaci sękatej, grubej wici. Do tego momentu śluz pełni rolę bariery ochronnej w szyjce macicy i jest stale wytwarzany przez organizm, szczególnie dużo bliżej porodu. Nie jest to oznaka zbliżającego się porodu – niektóre kobiety wydzielają śluz na kilka tygodni wcześniej – ale z pewnością jest to znak, że coś zaczyna się zmieniać.

Ból pleców

Ból może wystąpić, jeśli dziecko jest ułożone twarzą do przodu, a nie do pleców. Jeśli dziecko nie odwróci się na plecy, jego stan może się pogorszyć. Ból może również wystąpić z powodu nacisku głowy na kręgosłup, gdy zaczynają się skurcze.

Przytulne gniazdo: nie tylko dla ptaków

Kobiety w ciąży często mają silną potrzebę zbudowania przytulnego gniazda jeszcze przed rozpoczęciem porodu. Przypływ energii „zagnieżdżania”, który tak mocno kontrastuje z wyczerpującym zmęczeniem ostatniego trymestru, zmusza przyszłe matki do uporządkowania swojego siedliska, zamieniając je w ładny i czysty „inkubator”. Kolejnym sygnałem, że rozpocząłeś okres „zagnieżdżania”, jest szybkość, z jaką starasz się zrobić wszystko, i to, jak rygorystycznie kierujesz prośby do swojej rodziny. „Zagnieżdżanie” jest zwykle wyrażane jako:

• malowanie, sprzątanie, układanie mebli w pokoju dziecięcym;
  
• wyrzucanie śmieci;
  
• porządkowanie rzeczy tego samego typu (jedzenie w bufecie, książki i fotografie na półkach, narzędzia w garażu);
  
• dokładne sprzątanie domu lub dokończenie „projektów remontowych”;
  
• zakup i organizacja odzieży dziecięcej;
  
• pieczenie, przygotowywanie jedzenia i umieszczanie go w lodówce;
  
• pakowanie torby na wyjazd do szpitala.
  

Ważne zastrzeżenie: u niektórych kobiet w ciąży „zagnieżdżenie” nigdy nie następuje, a jeśli takie impulsy się pojawią, przyszła matka czuje się zbyt ospała, aby cokolwiek zrobić.

Objawy porodu

Fałszywe skurcze to dokuczliwy ból w podbrzuszu, podobny do bólu podczas menstruacji. Jeśli takie skurcze nie są silne i nieregularne, nie ma potrzeby robienia niczego specjalnego: jest to jedynie przygotowanie macicy do porodu. Macica zdaje się testować swoje siły przed nadchodzącą ważną pracą, zbierając się i rozluźniając mięśnie. Jednocześnie możesz wyczuć napięcie macicy - czasami wydaje się, że gromadzi się w grudkę i staje się twardsza. Macica może stać się ujędrniona bez bólu, ponieważ im bliżej porodu, tym staje się bardziej wrażliwa i drażliwa. To jest w porządku.

Trzecim ważnym zwiastunem porodu może być uwolnienie czopu śluzowego. Jest to śluzowata treść, która „żyje” w szyjce macicy, jakby zatykając „dom” dziecka. Czop śluzowy może odpadać w postaci gęstej i lepkiej wydzieliny o przezroczystym, różowawym zabarwieniu.

Kobieta może nie odczuwać ostrzegawczych oznak porodu, chociaż najczęściej przyszła matka nadal odczuwa skurcze przygotowawcze.

Normalny pierwszy poród trwa około 10-15 godzin. Kolejne porody zwykle przebiegają nieco szybciej niż pierwsze, ale nie zawsze tak się dzieje. Jestem przykładem tego wyjątku, gdyż mój drugi poród trwał o 12 godzin dłużej (20 godzin) niż pierwszy (8 godzin).

Jeśli u kobiety pękł płyn owodniowy, musi natychmiast udać się do kliniki. Płyn owodniowy chroni dziecko i nie należy go pozostawiać bez niego przez dłuższy czas. Dlatego jeśli poczujesz, że wycieka letnia, czysta woda, skontaktuj się z lekarzem i przygotuj się do pójścia do szpitala położniczego.

Zwykle po odejściu wód rozpoczynają się skurcze (lub nagle się nasilają, jeśli już wcześniej rodziłaś). Jeśli skurcze się nie rozpoczęły, najprawdopodobniej w szpitalu położniczym będą starali się wywołać poród (przy przygotowanej szyjce macicy), aby nie pozostawić dziecka przez dłuższy czas bez zabezpieczenia.

Poród zwykle rozpoczyna się od skurczów. Zazwyczaj kobiety często zaczynają odczuwać ból w podbrzuszu i bólach w dolnej części pleców na około kilka tygodni przed porodem. Ale jak w takim razie zrozumieć, co to jest: przygotowawcze skurcze Braxtona-Hicksa czy początek porodu?! Takie pytania i wątpliwości niemal zawsze pojawiają się wśród kobiet, które – teoretycznie lub praktycznie – stają w obliczu czynników poprzedzających poród.

Odróżnienie skurczów przygotowawczych od początku porodu wcale nie jest trudne! Kiedy Twój brzuch zacznie puchnąć, zwróć na siebie większą uwagę: czy jest to ten sam ból, co zwykle, może bolesne odczucia trochę się utrzymują, a może coś innego intuicyjnie wydaje Ci się niezwykłe?

Jeśli czujesz, że te bolesne odczucia są regularne (pojawiają się i znikają z niewielką częstotliwością), warto zacząć od pomiaru czasu, liczenia skurczów i zapisywania ich.

Załóżmy, że około godziny 5 rano stwierdzasz, że brzuch boli trochę w szczególny sposób lub dość długo. Kup stoper (masz go w telefonie) i zacznij liczyć.

O godzinie 5 rano pojawił się ból, zaczął się skurcz, który trwał 50 sekund, następnie przez 30 minut nie było bólu.

O 5:30 żołądek zaczyna znowu ciągnąć, ból trwa 30 sekund, potem przez 10 minut nic nie przeszkadza itd.

Kiedy widzisz, że ból regularnie się powtarza, nasila, czas trwania skurczów wzrasta, a odstęp między nimi maleje - gratulacje, rozpocząłeś poród.

Jakie odczucia wskazują, że zbliża się poród?

Od uścisku przed porodem - okresowe skurcze mięśni macicy, charakteryzujące się rosnącą dynamiką i intensywnością. Zrozumienie mechanizmu tego procesu i jego celu pomoże Ci pokonać strach i działać świadomie podczas porodu.

We współczesnej praktyce położniczej poród rozpoczyna się właśnie od pojawienia się rytmicznych skurczów macicy o rosnącej intensywności. Ważne jest, aby znać różnicę między prawdziwymi skurczami, aby zdążyć na czas do szpitala położniczego.

Jak zauważają położnicy, zachowanie i nastrój kobiety w czasie porodu ma zauważalny wpływ na przebieg porodu. Właściwa postawa daje kobiecie zrozumienie procesów zachodzących w jej ciele. Skurcze są wprawdzie jednym z najtrudniejszych okresów porodu, ale to właśnie one przyczyniają się do narodzin dziecka. Dlatego należy je postrzegać jako stan naturalny.

Skurcze szkoleniowe, ostrzegawcze lub prenatalne

Od piątego miesiąca ciąży przyszła mama może czasami odczuwać napięcie w jamie brzusznej. Macica kurczy się na 1-2 minuty i rozluźnia się. Jeśli w tym momencie położysz rękę na brzuchu, poczujesz, że stał się twardy. Często kobiety w ciąży opisują ten stan jako „skamienienie” macicy (kamienisty brzuch). Są to skurcze treningowe lub skurcze Braxtona Hicksa: mogą występować nieprzerwanie aż do końca ciąży. Ich cechą charakterystyczną jest nieregularność, krótki czas trwania i bezbolesność.

Charakter ich pojawiania się wiąże się z procesem stopniowego przygotowania organizmu do porodu, jednak dokładne przyczyny ich występowania nie zostały jeszcze wyjaśnione. Ponadto istnieje opinia, że ​​​​„trening” prowokowany jest wzmożoną aktywnością fizyczną i emocjonalną, stresem, zmęczeniem, a także może być reakcją mięśni macicy na ruchy płodu lub stosunek płciowy. Częstotliwość jest indywidualna – od raz na kilka dni do kilku razy na godzinę. Niektóre kobiety w ogóle ich nie czują.

Niedogodności spowodowane fałszywymi skurczami można łatwo wyeliminować. Musisz się położyć lub zmienić pozycję. Skurcze Braxtona Hicksa nie powodują rozwarcia szyjki macicy i nie powodują szkody dla płodu, dlatego należy je postrzegać jedynie jako jeden z naturalnych momentów ciąży.

Mniej więcej od 38 tygodnia ciąży rozpoczyna się okres prekursorów. Wraz z wypadnięciem dna macicy, utratą masy ciała, zwiększeniem ilości wydzieliny i innymi procesami zauważalnymi dla kobiety w ciąży, wyróżnia się pojawieniem się prekursorów lub fałszywych skurczów.

Podobnie jak treningowe, nie otwierają szyjki macicy i nie zagrażają ciąży, chociaż intensywność doznań jest bardziej intensywna i może budzić niepokój u kobiet rozpoczynających pierwszy raz. Skurcze ostrzegawcze mają przerwy, które nie zmniejszają się z czasem, a siła skurczów ściskających macicę nie wzrasta. Ciepła kąpiel, sen lub przekąska mogą pomóc złagodzić te skurcze.

Niemożliwe jest zatrzymanie skurczów rzeczywistych lub porodowych poprzez odpoczynek lub zmianę pozycji. Skurcze powstają mimowolnie, pod wpływem złożonych procesów hormonalnych zachodzących w organizmie i nie podlegają żadnej kontroli ze strony rodzącej. Ich częstotliwość i intensywność wzrasta. W początkowej fazie porodu skurcze są krótkie, trwają około 20 sekund i powtarzają się co 15-20 minut. Do czasu całkowitego otwarcia szyjki macicy odstęp zmniejsza się do 2-3 minut, a czas trwania skurczów wzrasta do 60 sekund.

Aby mieć pewność, że zaczną się prawdziwe skurcze, warto poprawnie obliczyć odstęp między nimi. Z reguły fałszywe skurcze są chaotyczne, odstęp między pierwszym a drugim może wynosić 40 minut, między drugim a trzecim – 30 minut itd. Natomiast podczas rzeczywistych skurczów odstęp staje się stabilny, a długość skurczów wzrasta.

Opis i funkcje skurczów

Skurcz to falowy ruch mięśni macicy w kierunku od dna do gardła. Z każdym skurczem szyjka macicy mięknie, rozciąga się, staje się mniej wypukła i stopniowo się otwiera. Po osiągnięciu rozwarcia 10-12 cm ulega całkowitemu wygładzeniu, tworząc ze ścianami pochwy pojedynczy kanał rodny.

Wizualizacja procesu bólów porodowych może pomóc uporać się z bólem i niekontrolowanymi emocjami.

Na każdym etapie porodu spastyczne ruchy narządu mają na celu osiągnięcie określonego wyniku fizjologicznego.

1. W pierwszym okresie skurcze zapewniają otwarcie.
2. W drugim, obok pchania, funkcją skurczów skurczowych jest wydalenie płodu z jamy macicy i przesunięcie go wzdłuż kanału rodnego.
3. We wczesnym okresie poporodowym pulsacja mięśni macicy sprzyja oddzielaniu się łożyska i zapobiega krwawieniu.
4. W późnym okresie poporodowym skurcze mięśni macicy przywracają narząd do poprzedniego rozmiaru.

Następnie następuje pchanie – aktywny skurcz mięśni brzucha i przepony (czas trwania 10-15 sek.). Występujące odruchowo, pchanie pomaga w przesuwaniu dziecka wzdłuż kanału rodnego.

Fazy ​​​​i czas trwania skurczów przed porodem

Istnieje kilka typów: faza utajona, aktywna i faza hamowania. Każdy z nich różni się czasem trwania okresu, przerwami i samymi skurczami.

Podane parametry można uznać za uśrednione i mające zastosowanie do normalnego przebiegu porodu. Rzeczywisty czas skurczów w dużej mierze zależy od tego, czy kobieta rodzi po raz pierwszy, czy poród powtórny, jej gotowości fizycznej i psychicznej, cech anatomicznych ciała i innych czynników.

Skurcze przed pierwszym i kolejnymi porodami

Jednak częstym czynnikiem wpływającym na czas trwania skurczów jest doświadczenie z poprzednich porodów. Odnosi się to do swego rodzaju „pamięci” organizmu, która określa różnice w trakcie pewnych procesów. Podczas drugiego i kolejnych porodów kanał rodny otwiera się średnio o 4 godziny szybciej niż przy pierwszym porodzie. Dzieje się tak, ponieważ u kobiet rodzących drugie lub trzecie dziecko otwierają się jednocześnie ujścia wewnętrzne i zewnętrzne. Podczas pierwszego porodu rozwarcie następuje sekwencyjnie – od wewnątrz na zewnątrz, co wydłuża czas skurczów.

Charakter skurczów przed powtórnym porodem może się również różnić: kobiety w trakcie porodu zauważają ich intensywność i bardziej aktywną dynamikę.

Czynnikiem wyrównującym różnice pomiędzy pierwszymi i kolejnymi porodami jest dzielący je okres czasu. Prawdopodobieństwo długotrwałego rozwarcia jest większe, jeśli od urodzenia pierwszego dziecka minęło więcej niż 8-10 lat.

W artykułach poświęconych tematyce macierzyństwa i ciąży pojawiają się informacje, że skurcze przed drugim porodem często występują nie wcześniej, ale po odejściu wód, a dzieje się to nie w 40., ale w 38. tygodniu. Takie opcje nie są wykluczone, ale nie ma naukowo potwierdzonych danych wskazujących na bezpośredni związek pomiędzy liczbą kolejnych urodzeń a charakterem ich początku.

Należy zrozumieć, że opisane scenariusze są jedynie opcjami, a w żadnym wypadku aksjomatem. Każdy poród jest bardzo indywidualny, a jego przebieg jest procesem wieloczynnikowym.

Odczucia podczas skurczów

Aby określić początek skurczów, warto zwrócić uwagę na charakter bólu: przed porodem przypominają ból menstruacyjny. Ściąga dolną część brzucha i dolną część pleców. Możesz odczuwać ucisk, uczucie pełności, ciężkości. Właściwsze jest tutaj mówienie o dyskomforcie, a nie o bólu. Ból pojawia się później, gdy skurcze się nasilają. Jest to spowodowane napięciem więzadeł macicy i rozwarciem szyjki macicy.

Lokalizacja odczuć jest dość subiektywna: u niektórych kobiet w czasie porodu skurcz ma charakter opasujący, jego rozprzestrzenianie się można wyraźnie powiązać z falą toczącą się od dna macicy lub z jednej strony i pokrywającą cały brzuch, w u innych ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, u innych bezpośrednio w macicy.

Jednak w zdecydowanej większości przypadków kobiety doświadczają szczytu skurczu jako skurczu, silnego skurczu lub „chwytania”, jak wynika z samej nazwy skurczu.

Czy można przegapić skurcze?

Nie u wszystkich kobiet w czasie porodu występuje napięcie mięśni macicy, które powoduje ból nie do zniesienia. To, jak kobieta to zniesie, zależy od progu wrażliwości, dojrzałości emocjonalnej i specjalnego przygotowania do porodu. Niektórzy ludzie wytrzymują skurcze, ale dla innych są one zbyt bolesne, aby powstrzymać krzyk. Ale nie da się nie czuć skurczów. Jeśli ich tam nie ma, nie ma aktywności zawodowej, która jest niezbędnym warunkiem porodu fizjologicznego.

Pewną niepewność w oczekiwaniach przyszłych matek mogą wprowadzić historie kobiet, które już rodziły, u których poród rozpoczynał się nie od skurczów, a od odejściem wody. Musisz zrozumieć, że ten scenariusz w położnictwie jest uważany za odchylenie. Zwykle w szczycie jednego ze skurczów ciśnienie wewnątrzmaciczne rozciąga i rozrywa błonę worka owodniowego i wylewa się płyn owodniowy.

Spontaniczne uwolnienie wody nazywa się przedwczesnym. Ta sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej; oczekiwanie na skurcze w domu jest niedopuszczalne.

Mechanizm działania na początku skurczów

Ważne jest, aby zrozumieć, co robić w domu, jeśli zaczynają się skurcze i zbliża się poród. Kilka zaleceń:

• Pierwszą rzeczą jest nie panikować. Brak opanowania i niekonstruktywne emocje zakłócają koncentrację i prowadzą do nieuzasadnionych działań.
• Po wyczuciu początku skurczów musisz określić ich rodzaj: czy są to naprawdę skurcze przed porodem, czy zwiastunami. Aby to zrobić, musisz użyć stopera lub specjalnych aplikacji w telefonie komórkowym, aby zanotować czas i obliczyć czas trwania interwałów i skurczów. Jeśli częstotliwość i czas trwania nie wzrosną, nie ma się czym martwić. Objawy ostrzegawcze zwykle ustępują całkowicie w ciągu dwóch godzin.
• Jeśli skurcze stały się regularne, czas przerwy między nimi jest jasno określony, możesz zacząć przygotowywać się do szpitala położniczego. Powinieneś zaplanować swój wyjazd tak, abyś mógł zostać zbadany przez lekarza, zanim częstotliwość skurczów osiągnie raz na 10 minut. W normalnym przebiegu porodu nastąpi to mniej więcej nie wcześniej niż po 7 godzinach. Dlatego jeśli skurcze zaczynają się w nocy, powinieneś spróbować chociaż trochę odpocząć.
• Możesz wziąć prysznic i wykonać zabiegi higieniczne.
• W przypadku porodów powtarzających się należy udać się do szpitala natychmiast po tym, jak skurcze staną się regularne, nie czekając, aż ich odstęp się skróci.

Kobiety w ciąży często bardzo się martwią, gdy zbliża się termin porodu. Kiedy przyszłe matki mają wkrótce urodzić po raz pierwszy, niektórzy zastanawiają się: jak rozpoznać, kiedy rozpoczęły się skurcze? Nie tylko matki początkujące, ale także matki doświadczone mają problemy ze zrozumieniem, że rozpoczęły się prawdziwe skurcze, a nie skurcze macicy trenujące. Jak nie przegapić odpowiedniego momentu i dotrzeć na czas do szpitala położniczego? Dziś przyjrzymy się temu tematowi bardziej szczegółowo.

Jak zrozumieć, że rozpoczął się trening lub fałszywe skurcze?

Począwszy od 20. tygodnia ciąży, niektóre kobiety cierpią na te zjawiska. W przeciwieństwie do prawdziwych skurczów, ani jedno, ani drugie nie powoduje rozszerzenia szyjki macicy. W dolnej części brzucha lub dolnej części pleców pojawia się jedynie uczucie ciągnięcia, macica wydaje się zamieniać w kamień - jeśli położysz rękę na brzuchu, wyraźnie to zobaczysz.

Fałszywe skurcze w przeciwieństwie do rzeczywistych skurczów porodowych są rzadkie i nieregularne. Skurcze podczas takich skurczów trwają do minuty i można je powtórzyć po czterech do pięciu godzinach. Eksperci twierdzą, że fałszywe skurcze są zwykle bezbolesne. Chodzenie najczęściej pomaga całkowicie złagodzić dyskomfort i napięcie w macicy. Rola fałszywych skurczów nie jest jeszcze w pełni poznana. Ich pojawienie się wiąże się ze zwiększoną pobudliwością macicy; uważa się, że na krótko przed porodem przyczyniają się do zmiękczenia i skrócenia szyjki macicy.

Prawdziwe skurcze nazywane są regularnymi mimowolnymi skurczami mięśni macicy, których rodząca kobieta nie jest w stanie kontrolować. Najkrótsze rzeczywiste skurcze trwają 20 sekund z przerwami 15 minut. Najdłuższe trwają 60 sekund z przerwami 2-3 minutowymi.
Początkowo przerwy między skurczami wynoszą około pół godziny (czasami więcej), stopniowo zwiększa się ich częstotliwość, intensywność i czas trwania. Ostatnie skurcze występują w odstępie 5-7 minut i zamieniają się w pchanie. Cały proces odczuwania skurczów trwa średnio 12 godzin w przypadku rodzących po raz pierwszy i 8-10 godzin w przypadku porodów powtarzanych.

Tuż przed urodzeniem dziecka skurcze stają się tak częste, że przechodzą w siebie niemal bez przerw. Następnie łączy się je poprzez pchanie, czyli skurcze mięśni macicy, ściany brzucha i krocza. W tym czasie dziecko przyciska głowę do miednicy małej, a rodząca kobieta ma ochotę pchać, a ból przenosi się do krocza. Kiedy szyjka macicy jest całkowicie rozwarta, rozpoczyna się poród.

Możesz zrozumieć, że skurcze rozpoczęły się w oparciu o twoje uczucia

Dość często, jeszcze przed rozpoczęciem skurczów, kobiety intuicyjnie czują, że wkrótce rozpocznie się poród. Podczas skurczów ból nie pojawia się natychmiast, zwykle zaczyna się od uczucia dyskomfortu w jamie brzusznej lub dolnej części pleców; niektóre kobiety odczuwają ból podobny do bólu menstruacyjnego. Stopniowo te odczucia stają się silniejsze, rozprzestrzeniając się na cały brzuch i dolną część pleców, pojawia się ból, który może wahać się od dość silnego ucisku do drgań. Ból podczas skurczów ma charakter napadowy, wyraźnie odczuwalne jest jego występowanie, nasilenie, osiąganie szczytu i stopniowe zmniejszanie się, po czym rozpoczyna się okres bezbólowy.

Fałszywe skurcze mogą występować od kilku razy dziennie do sześciu razy na godzinę. Jednocześnie są nierytmiczne, a intensywność stopniowo maleje. Prawdziwe skurcze przed porodem są regularne i powtarzają się w mniejszych odstępach czasu i z większą intensywnością, a ich czas trwania również stopniowo się wydłuża.
Długość rzeczywistych skurczów może się różnić, ale odstępy między nimi są prawie zawsze równe.
Fałszywe skurcze są bezbolesne, powodują uczucie ucisku w jakiejś części brzucha lub pachwiny. Przy prawdziwym bólu odczucia rozprzestrzeniają się na cały brzuch i stawy biodrowe.
Głównym objawem jest to, że podczas prawdziwych skurczów przed porodem obserwuje się inne objawy: odpływ wody, czop śluzowy, ból w dolnej części pleców, biegunkę.

Słysząc o szybkim porodzie w karetce, a nawet w domu, wiele dziewcząt martwi się, jak nie przegapić początku skurczów i dotrzeć do szpitala położniczego na czas. Do tego służą pewne wytyczne, wiedząc, których bardzo trudno przeoczyć „godzinę X”. Należy zwracać uwagę na swoje samopoczucie, częstotliwość skurczów, upławy i ruchy dziecka. Jak zaczynają się skurcze przed porodem u kobiet pierworodnych i wieloródek, jak odróżnić prawdę od fałszu?

W ciągu kilku dni, a czasem nawet tygodni, organizm kobiety w ciąży zaczyna intensywnie przygotowywać się do porodu. Wszystko się zmienia, od charakteru oddechu i samopoczucia kobiety po wielkość jej brzucha i wydzielinę z pochwy. Uważna samoobserwacja pomoże przyszłej matce zrozumieć, jak szybko urodzi.

Oznaki, że skurcze zaczynają się przed porodem

Już na kilka tygodni przed porodem można zauważyć zmiany, które świadczą o tym, że organizm zaczyna się przygotowywać. U kobiet pierworodnych procesy te zachodzą wolniej, dlatego nieco łatwiej je zauważyć. W przypadku powtarzających się nadchodzących porodów wiele zmian może nastąpić jednocześnie i szybko, więc ich wykrycie jest nieco trudniejsze. Główne punkty są następujące.

• Brzuch staje się mniejszy. Stopniowo dziecko schodzi głębiej w miednicę. W tym samym czasie dno macicy również przesuwa się za nim, więc wydaje się, że żołądek stał się nieco mniejszy.
• Oddychanie staje się łatwiejsze. Ze względu na to, że dno macicy i płód przesuwają się w dół, zostaje zwolniona przestrzeń dla płuc, które do tej pory znajdowały się w stanie ściśniętym. Dlatego kobieta zauważy zmniejszenie duszności i pojawienie się łatwości oddychania.
• Zgaga jest zmniejszona. Dzięki zmniejszeniu ciśnienia w żołądku zmniejsza się szybkość i objętość zarzucania jego zawartości do przełyku, co powoduje zmniejszenie objawów pieczenia i bólu w klatce piersiowej.
• Ból pojawia się w dolnej części brzucha. Okresowe dokuczliwe bolesne odczucia w dolnej części pleców, kości krzyżowej i podbrzuszu są oznaką rychłego początku „skurczów treningowych”.
• Uczucie ucisku na kroczu. Prezentująca część płodu, która schodzi do miednicy, uciska zakończenia nerwowe i tkanki, powodując uczucie rozrywania w podbrzuszu, w kroczu.
• Czop śluzowy odpada. Przez cały okres ciąży kanał szyjki macicy kobiety zawiera specjalny śluz, który chroni przed wnikaniem drobnoustrojów do płodu. W przeddzień porodu, gdy szyjka macicy się rozszerza, zaczyna ona wychodzić. Kobiety często zauważają to jako gęsty, przezroczysty lub lekko szarawy śluz w wydzielinie z pochwy.
• Pojawia się biegunka. Natura od dawna dba o to, aby ciało kobiety było przygotowane do porodu. Naturalne rozluźnienie stolca następuje nie później niż dzień przed skurczami.
• Masa ciała spada. Zwykle w przeddzień porodu kobieta zamiast przytyć, traci 1-2 kg. Wynika to ze zmniejszenia apetytu i zmniejszenia ilości płynów w organizmie.

Jeśli kobieta zauważy wszystkie te objawy, a przynajmniej część z nich, łatwiej będzie jej rozpoznać skurcze przed porodem.

Co to są „fałszywe” skróty?

„Skurcze treningowe” lub Bragston-Higgs to skurcze macicy niezbędne do przygotowania kanału rodnego na wejście dziecka. Kobiety często mylą je z początkiem porodu, zwłaszcza podczas pierwszej ciąży.

Normalna

Skurcze fałszywe nie różnią się niczym od skurczów normalnych, są jednak mniej intensywne, krótkie i nieregularne. W wyniku fałszywych skurczów szyjka macicy otwiera się, a dziecko jeszcze bardziej zagłębia się w jamę miednicy.

Okres od początku skurczów treningowych do regularnego porodu nazywa się wstępnym. Może występować w postaciach fizjologicznych i patologicznych. Zwykle kobieta może czuć się następująco:

• skurcze zaczynają się nagle, często wieczorem lub wczesnym rankiem;
• nie wywoływaj u kobiety ogólnego niepokoju;
• pomimo nich przyszła mama może zasnąć;
• zmniejszyć po przyjęciu leków przeciwskurczowych;
• nieregularny – może wystąpić jeden skurcz w ciągu dwóch minut, a następnie drugi po 10-20 minutowej przerwie;
• skurcze kończą się tak nagle, jak się zaczęły.

Zwykle po takich sesjach treningowych zaczynają się prawdziwe skurcze. Przejście może być płynne, ale często zajmuje kilka godzin lub nawet dni. Ponadto fałszywe skurcze mogą wystąpić w kilku podejściach, na przykład w ciągu dwóch dni wieczorem. To, jak przebiegają skurcze treningowe przed porodem, zależy od wielu czynników, na przykład od nastroju psychicznego i obecności chorób.

Patologiczny

Patologiczny okres wstępny charakteryzuje się następującymi objawami:

• skurcze są bolesne i wydaje się, że wcale nie ustępują;
• kobieta odczuwa ból w podbrzuszu, dolnej części pleców;
• nieprzyjemne doznania zakłócają stan psycho-emocjonalny;
• niemożność spania i odpoczynku;
• leki przeciwskurczowe nie łagodzą bólu.

Patologiczny okres wstępny nie prowadzi do zmian strukturalnych w szyjce macicy, ale wyczerpuje kobietę i towarzyszy mu cierpienie płodu. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować go na czas i leczyć. Często patologiczny okres wstępny staje się przyczyną cięcia cesarskiego lub nakłucia pęcherza bez skurczów w celu stymulacji porodu.

Jak rozróżnić

Ważnym pytaniem jest, jak rozpoznać skurcze przed porodem i kiedy udać się po nim do szpitala położniczego.

Intensywność skurczów rzeczywistych nie maleje – stają się one jedynie silniejsze i częstsze. Mogą zaczynać się raz na 20 minut, ale potem stają się wielokrotnością dziesięciu, pięciu, a następnie co trzy do pięciu minut. W tej chwili często konieczne jest specjalne oddychanie, które pomoże kobiecie znieść nie do końca przyjemne, a nawet bolesne doznania. W szczytowym momencie skurczu – „jak pies” (częsty płytki oddech), w miarę zmniejszania się intensywności – głębiej i spokojniej. Poniższa tabela pomoże Ci rozróżnić skurcze prawdziwe od fałszywych.

Tabela - Prawdziwe i fałszywe skurcze przed porodem

Główna różnica między skurczami rzeczywistymi a skurczami treningowymi polega na tym, że te drugie przychodzą i odchodzą. Jeśli poród naprawdę się rozpoczął, skurcze macicy stają się silniejsze i częstsze.

Wiele kobiet zastanawia się, jak liczyć skurcze. Zwyczajowo określa się jego czas trwania, a następnie liczbę minut do następnego. Ale nowoczesne gadżety pozwalają na korzystanie z prostego programu. Rejestrując czas, rzekomo ujawnia, czy skurcze są fałszywe, czy prawdziwe.

Kiedy jechać do szpitala

Kobiety zawsze mają pytanie, kiedy udać się do szpitala położniczego, jeśli zaczną się skurcze – od razu, gdy pojawią się pierwsze objawy, czy też chwilę poczekać.

Jeśli zaczną się skurcze, ale woda jeszcze nie pękła i nic więcej nie przeszkadza kobiecie w ciąży, gdy tylko macica kurczy się co trzy do pięciu minut, należy udać się do szpitala położniczego, jeśli jest to nie więcej niż 30 minut . Należy natychmiast udać się do szpitala w następujących przypadkach:

• jeśli woda płynie– są przeważnie mleczne, z patologią – żółtawe lub zielonkawe;
• jeśli występuje krwawa wydzielina z pochwy– jeden z objawów odklejenia się łożyska;
• jeśli podczas skurczów występują uciski– uczucie silnego ucisku na krocze przy chęci wydalenia płodu;
• jeśli nastąpi nagła zmiana ruchów– albo stał się nadmiernie gwałtowny, albo całkowicie ustał;
• jeśli istnieje podejrzenie patologicznych „fałszywych skurczów” - w tym przypadku im szybciej kobieta zwróci się o pomoc lekarską, tym większe prawdopodobieństwo korzystnego wyniku;
• jeśli ciśnienie wzrosło - lub gdy pojawią się inne oznaki postępu gestozy (migoczące „muchy” przed oczami, silny ból głowy).

Co zrobić, jeśli masz wątpliwości

Często kobiety w ciąży mają wątpliwości, czy mają skurcze, czy tylko trenują. Takie sytuacje zdarzają się szczególnie często w przypadku matek po raz pierwszy. Nie należy się jednak martwić i wahać, czy zwrócić się o pomoc lekarską. Podczas wizyty w dowolnym szpitalu położniczym lekarz potwierdzi lub zaprzeczy wystąpieniu porodu. Szczególną czujność muszą zachować wieloródki, ponieważ skurcze często trwają jakiś czas i są ledwo zauważalne, a ponadto trudno określić, jak długi jest odstęp między nimi. W rezultacie takie matki ledwo mają czas na przybycie do szpitala położniczego.

Jak złagodzić ból

Wiele kobiet jest zdezorientowanych i nie wie, co robić podczas skurczów. Właściwie nie ma nic specjalnego, ale podstawowe zasady ułatwiające poród i poród są następujące:

• naucz się prawidłowo oddychać na każdym etapie porodu;
• możesz wziąć ciepły prysznic, kierując strumień wody na kość krzyżową i podbrzusze;
• pić ciepłą herbatę lub wodę;
• Dla wielu ból na etapie rozwarcia szyjki macicy zmniejsza się podczas chodzenia;
• możesz masować kość krzyżową - ręką, piłkami tenisowymi;
• Pomocne są ćwiczenia, w których trzeba siedzieć na piłce gimnastycznej.

Jeśli skurcze są bardziej fałszywe, możesz zażyć lek przeciwskurczowy (na przykład No-Spa jest bezpieczny), po czym ból powinien się zmniejszyć. Nie należy samodzielnie przyjmować innych leków przeciwbólowych.

Skurcze, podobnie jak sama ciąża, u każdej kobiety przebiegają inaczej. W końcu nie ma organizmów identycznych. Wtedy pojawia się pytanie, jak zrozumieć, że zaczynają się skurcze? Należy słuchać swojego organizmu, zauważając nawet najmniejsze zmiany. Dzięki takiemu podejściu trudno będzie przeoczyć ważny punkt, a recenzje kobiet to potwierdzają.

Przyszłe mamy nie mogą się doczekać narodzin pierwszego dziecka, ale jednocześnie odczuwają niepokój. Skurcze, jak zrozumieć, że nadszedł czas na poród? W końcu odczucia podczas pierwszej ciąży mogą być inne ze względu na indywidualne cechy ciała. Zwróć uwagę na objawy, które nie pozwolą Ci pomylić skurczów prawdziwych z treningowymi.

Skurcze w pierwszej ciąży – fałszywe, prawdziwe, różnice

Skurcze odnoszą się do skurczów macicy, które występują w sposób mimowolny. Dzięki tej funkcji ciała gardło otwiera się, płód przechodzi przez ścieżki i jest gotowy na narodziny. Dla przyszłych matek rodzących po raz pierwszy niezwykle ważne jest rozpoznanie różnic pomiędzy skurczami rzeczywistymi i fałszywymi. Przyjrzyjmy się obu po kolei.

nr 1. Odczucia podczas fałszywych skurczów

W przeciwnym razie ten typ nazywa się skurczami treningowymi lub przygotowawczymi. Często podczas pierwszej ciąży rozpoczynają się od 20. tygodnia, pomagając w ten sposób przyszłej matce przygotować się do porodu.

Fałszywe ruchy skurczowe uelastyczniają macicę, zapobiegają uszkodzeniom tkanek i zmiękczają ją.

Najczęściej skurcze treningowe trwają około 2 minut. W takim przypadku pomiędzy skurczami utrzymuje się przerwę 30-60 minut.

Łatwo jest zidentyfikować skurcze tego typu, ponieważ można zrozumieć, że rozpoczęły się one od niewypowiedzianych znaków. Wrażenia podczas treningu ruchów skurczowych są następujące:

• różne odstępy między skurczami;
• przemija samoistnie, nie można przewidzieć;
• nie mają zdolności do intensyfikacji;
• Podczas badania ginekologicznego gardło macicy nie otwiera się.

Nieprzygotowane kobiety rozpoczynające pierwszy raz mogą czuć, że ruchy skurczowe są zbyt silne. Ale to nie są prawdziwe skurcze, a jedynie bolesne, ciągnące, treningowe skurcze.

Aby je pokonać, wystarczy przejść na drugą stronę, usiąść w wygodnym fotelu lub chwilowo zanurzyć się w ciepłej kąpieli.

Nr 2. Odczucia podczas prawdziwych skurczów

W przeciwnym razie prawdziwe kurczliwe ruchy macicy nazywane są ruchami porodowymi. Skurcze niezwykle trudno pomylić z czymkolwiek innym, dlatego kobiety, które nie są pierworódkami, nie zastanawiają się już, jak zrozumieć, że zaraz będą rodzić. Ale odczucia podczas pierwszej ciąży mogą wydawać Ci się przerażające, nie bój się.

Zwróć uwagę na następujące objawy:

1. Bóle porodowe mają swój początek, nie pojawiają się samoistnie. Najpierw poczujesz „ciągnięcie” w biodrach, podbrzuszu i dolnej części pleców. Bolące, bolesne odczucia nie trwają stale, przychodzą falami. Na początku ustąpią, potem znów się odczują.

2. Aby ułatwić nawigację, pamiętaj, jak podczas okresu boli Cię dolna część pleców i podbrzusze. Początek skurczów jest mniej więcej taki sam. Ale stopniowo ten ból się nasila, odstępy między skurczami stają się coraz mniejsze. Wkrótce w ogóle nie przestaną, będziesz odczuwał ciągły ból.

3. Kiedy macica jest już bardzo napięta, zauważysz jej napięcie, jeśli położysz dłoń na brzuchu. Staje się dosłownie kamieniem, tak twardym, że trudno go nie zauważyć. Macica napina się, a następnie nieznacznie rozluźnia.

4. Z każdym kolejnym skurczem ból będzie coraz silniejszy. Nie pomylisz skurczów porodowych z fałszywymi, ponieważ te ostatnie nie są tak bolesne.

5. Rzeczywiste skurcze macicy wydłużają się, nie są samoistne, ale pojawiają się po pewnym czasie. Odstęp między ruchami skurczowymi stale się zmniejsza, ujście macicy otwiera się.

6. Skurcze u matek po raz pierwszy rozpoczynają się od „cichego” okresu. Jak rozumieć to, co nadejdzie wkrótce? Doznania podczas pierwszej ciąży będą krótkotrwałe. Macica będzie się kurczyć przez około 20-30 sekund, po czym nastąpi cisza trwająca około pół godziny.

7. Po pewnym czasie czas trwania wzrasta proporcjonalnie, skurcze występują przez 35-50 sekund w odstępie 5-8 minut. W tym momencie nadszedł czas, aby udać się do szpitala położniczego.

8. Gdy skurcze trwają około 1 minuty z przerwą 1-3 minut, powinnaś już być na sali porodowej.

9. Ponieważ szyjka macicy jest wystarczająco rozwarta, dziecko wkrótce się urodzi. Próby powinien monitorować wyłącznie lekarz. Jeśli proces nie jest prawidłowo kontrolowany, szyjka macicy może pęknąć i zaczną się powikłania.

Jak zrozumieć, że skurcze rozpoczęły się podczas pierwszej ciąży

Skurcze w czasie ciąży mogą być praktykowane lub rzeczywiste. Ponieważ zrozumienie odczuć może być trudne, musisz umieć je rozróżnić podczas pierwszej ciąży.

1. W zależności od cech kobiecego ciała macica może dość wcześnie przygotować się do porodu. W przypadku niektórych dziewcząt dzieje się to po 20 tygodniach.

2. Najczęściej kobiety zaczynają odczuwać skurcze po 30 tygodniach lub 15-20 dniach przed porodem. Czują to samo. Fałszywe skurcze są często nazywane „Braxtonami”. Zjawisko to odkrył lekarz Braxton Higgs, stąd nazwa.

3. Kiedy wystąpią fałszywe skurcze, możesz poczuć lekkie skurcze macicy. To tak, jakby zamieniała się w kamień. Skurcze stają się bardziej zauważalne w miarę postępu ciąży. Kiedy ciąża dobiega końca, kobiety odczuwają dość nieprzyjemne odczucia w podbrzuszu.

4. Przed rozpoczęciem skurczów możesz dodatkowo odczuwać dokuczliwy ból w dolnej części pleców. W przypadku matek po raz pierwszy odczucia mogą być niejednoznaczne. W okresie, gdy organizm przygotowuje się do porodu, dobrym pomysłem byłoby, aby dziewczynki opanowały techniki oddychania. Ta procedura znacznie pomoże podczas porodu.

5. Kiedy zaczynają się prawdziwe skurcze, prowadzą one do otwarcia gardła i doznania są nieco inne niż treningowe. Jeśli zmierzysz czas, zauważysz równe odstępy czasu. Prawdziwe skurcze występują po tym samym czasie. Trudno tego nie zauważyć. Za każdym razem ból będzie się nasilał.

6. Po 20 tygodniu ciąży dziewczynka powinna przygotować się psychicznie. Skurcze mogą rozpocząć się w dowolnym momencie. Ponieważ zrozumienie doznań może być trudne, podczas pierwszej ciąży musisz posiadać pewną wiedzę. Wystarczy wziąć ciepłą kąpiel, a skurcze treningowe szybko miną. Ciało będzie mogło odpocząć.

7. Skurcze podczas pierwszej ciąży mogą rozpocząć się w wyniku przejścia czopa. Zjawisko to występuje z powodu otwarcia macicy. Korek może wyjść zarówno podczas porodu, jak i na kilka tygodni przed jego rozpoczęciem.

8. Prawdziwe skurcze rozpoczynają się około 9 godzin przed pchnięciem. Masz wystarczająco dużo czasu, aby dostać się do szpitala położniczego. Jeśli płyn owodniowy już się rozpłynął, należy natychmiast wezwać pogotowie.

Jak złagodzić ból podczas skurczów

1. W żadnym wypadku nie panikuj i nie zapominaj o prawidłowym oddychaniu. Utrzymywanie koncentracji bardzo ci pomoże.

2. Podczas skurczów staraj się koncentrować na cudownych myślach, a nie na nieznośnym bólu. Zamknij oczy i skoncentruj się na właściwym, głębokim oddychaniu. Wdychaj przez nos i wydychaj ustami. Macica otworzy się szybciej.

3. Spróbuj oszukać siebie, aby odczuwać mniejszy ból. Możesz obserwować sytuację wokół siebie i budować w głowie logiczny łańcuch, nie musisz myśleć o procesie porodu.

4. Zastanów się, jak działa to lub inne urządzenie. Podczas skurczów najważniejsza pozostaje prawidłowa postawa. Resztę zrobią lekarze.

Skurcze to dość nieprzyjemne zjawisko. Ponieważ zrozumienie doznań nie jest trudne, podczas pierwszej ciąży musisz przygotować się na wszystko. Nie ignoruj ​​​​sygnałów swojego ciała. Jeśli czegoś się obawiasz, nie wahaj się ponownie zgłosić się do lekarza. Dobrym pomysłem byłoby uczęszczanie na specjalne kursy dla kobiet w ciąży.