Pielęgnacja skóry powinna być dokładna i stała. Jak więcej uwagi poświęcamy naszej skórze, tym dłużej będzie ona zachwycała nas młodością i pięknem. Aby zapewnić sobie odpowiednią pielęgnację, należy poznać swój typ skóry i wybrać odpowiednie dla niej produkty. O skórę należy dbać już od najmłodszych lat, im wcześniej, tym lepiej.

Z wiekiem skóra traci elastyczność i gładkość, a jeśli w wieku 25 lat nie jest to zauważalne, to bliżej 30 roku życia na ciele pojawiają się pierwsze zmarszczki, zwiotczenia i rozstępy. Naturalnie każda szanująca się kobieta zastanawia się, jak sobie poradzić z suchą skórą, bo chce wyglądać, jeśli nie młodziej, to przynajmniej stosownie do swojego wieku. Pomoże przywrócić skórze koloryt i dawną świeżość proste zalecenia dla samoopieki.

Szara i zwiotczała skóra to konsekwencja braku witamin

Warto zaznaczyć, że czas pojawienia się pierwszych zmarszczek w dużej mierze zależy od wyjściowego stanu zdrowia i trybu życia. Jeśli w diecie znajdują się wszystkie niezbędne mikroelementy, kobieta jest aktywna i zdrowy wizerunekżycie, śpij wystarczająco dużo i dużo pij czysta woda, martw się wczesna starość wcale nie jest tego warte. To zupełnie inna sprawa, kiedy witaminy dla kobiet dla skóry, włosów i paznokci są odbierane w ograniczonych ilościach lub są intensywnie spożywane, co może wynikać z częstego ich spożywania przeziębienia, chroniczny stres i ciężka praca fizyczna. W takiej sytuacji skóra nie otrzymuje tego, co niezbędne procesy metaboliczne witaminy i mikroelementy, dlatego przedwczesne starzenie się komórki skóry. Cynk, zapotrzebowanie organizmu czyli około 12 mg dziennie, jest właśnie jednym z głównych środków wspomagających zdrowie, elastyczność i piękno skóry.

Jak przywrócić elastyczność skóry?

Pomoże uelastycznić i ujędrnić ciało, usunąć fałdy i zmarszczki na twarzy zbilansowana dieta, dodatkowe spożycie kompleksu witaminowo-mineralnego, a także wydajność proste procedury pielęgnacja

• Codziennie kontrastowy prysznic.
• Ciepłe kąpiele przez 30 minut z dodatkiem sól morska lub napary ziołowe.
• Automasaż obszarów problemowych.
• Okłady za pomocą wodorost, miód i oleje roślinne.
• Stosowanie naturalny peeling na bazie fusów kawy, cukru lub drobnej soli morskiej.
• Nawilżaj, wcierając awokado, jojoba lub masło shea po prysznicu za pomocą sztywnej gąbki do kąpieli.

Różne okłady z ziół i ocet jabłkowy, który jest również doskonałym narzędziem w walce z rozstępami. Ponadto wizyta w saunie lub łaźni parowej może pomóc w walce z wiotczeniem i cellulitem, w wyniku czego poprawia się drenaż limfatyczny, usuwane są toksyny i złogi oraz normalizuje się ukrwienie tkanek. Nie zapomnij o profesjonalną pomoc w klinice kosmetologicznej, która daje doskonałe rezultaty.

Wpływ środowisko, ciężka praca, nieobecność normalne odżywianie, złe nawyki, przyrost lub utrata masy ciała i wiele innych przyczyn prowadzą do spadku jędrności i elastyczności skóry. Traci kolor, a codzienne stosowanie kosmetyków kryjących tylko pogarsza sytuację. Aby przywrócić elastyczność i jędrność skóra Metod leczenia twarzy jest wiele, ale ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego koloryt spadł, a skóra straciła swoją atrakcyjność.

Aby ostrzec możliwe problemy, przywróć koloryt skórze twarzy, ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego tak się dzieje, od tego zależy wybór metody radzenia sobie z problemami skórnymi.

Elastyczność i koloryt skóry zapewnia płyn wewnątrzkomórkowy, a także włókna kolagenowe naskórek. Z biegiem lat kolagenu jest coraz mniej, wszystkie procesy metaboliczne w tkankach zwalniają, a przepuszczalność naczyń maleje. W rezultacie skóra zużywa się i rozciąga, pojawiają się na niej zmarszczki i inne defekty. Oczywiście nie da się zatrzymać procesu starzenia, ale można go spowolnić i zredukować negatywny wpływ naprawdę na skórze. Wśród czynników, które szczególnie wpływają na stan skóry, należy wyróżnić:

• stan ciała jako całości;
• choroby systemy wewnętrzne, narządy;
• drożność naczyń;
• odżywianie;
• złe nawyki;

Oczywiście, poradź sobie wpływ zewnętrzny Nie dla każdego jest to możliwe, nie da się też całkowicie odizolować od szkodliwych czynników, ale można przemyśleć swój styl życia lub zmienić nawyki.

Palenie i alkohol

Nie jest tajemnicą, że dym tytoniowy zmienia cerę, a także wpływa na funkcjonowanie organizmu i pogarsza strukturę naczyń krwionośnych. Nikotyna zakłóca procesy metaboliczne, przyspiesza zubożenie skóry, a także zmniejsza tempo odbudowy naczyń.

Jeśli chodzi o alkohol, negatywnie wpływa on na pracę narządy wewnętrzne, hamuje proces naturalnej regeneracji. Aby zastąpić zrogowaciałe komórki, nowe, zdrowe po prostu się nie pojawiają. Wszystkie choroby odbijają się na twarzy w taki czy inny sposób. Każda choroba objawia się nie tylko objawami, ale także wpływa na stan skóry.

Odżywianie

Wszystko dostaje się do organizmu wraz z pożywieniem niezbędne witaminy i mikroelementy. Brak tych substancji natychmiast odbija się na skórze twarzy. Brak niezbędnych składników odżywczych hamuje odnowę komórek naskórka, co prowadzi nie tylko do utraty elastyczności i jędrności, ale także powoduje wiele problemów z cerą. wrażliwa skóra twarzy, zapobiega jej ściągnięciu.

Dieta musi być zbilansowana, wymaga świeżych ziół, warzyw, owoców, nabiału, zbóż i olejów roślinnych.

Bardzo tłuste lub słodkie potrawy powodują nadmierną produkcję sebum, co zatyka pory i pogarsza przepuszczalność naczyń. Kiedy pory są zatkane, skóra nie otrzymuje wymaganej ilości wilgoci i w tym przypadku bardzo trudno jest poprawić jej koloryt.

Oprócz prawidłowego odżywiania ważne jest utrzymanie bilans wodny w ciele. Ilość płynu wewnątrzkomórkowego zawsze będzie normalna, jeśli zostanie uzupełniona w odpowiednim czasie. Aby to zrobić, należy pamiętać o wypiciu normalnej dziennej porcji. woda pitna, ponieważ naturalna utrata wilgoci wpływa na stan skóry i naczyń krwionośnych naskórka.

Pielęgnacja skóry twarzy

Krem kryjący nie przynosi korzyści, a jedynie pogłębia proces starzenia. Oprócz codziennego użytku kosmetyki dekoracyjne, ważne jest, aby nie zapominać o zasadach higieny osobistej i w każdym wieku monitorować stan skóry.

W pielęgnacji dużą rolę odgrywa proces oczyszczania. Ten procedura obowiązkowa Usuwa nie tylko pozostałości kosmetyków i kremów, ale także kurz i brud, który w ciągu dnia pokrywa twarz. Pokryty różne zanieczyszczenia twarz nie może oddychać pełną siłą przez co traci wilgoć, a także jędrność i elastyczność.

Oprócz regularnego prania zaleca się stałe procedury oczyszczanie twarzy, a także stosowanie kremu lub przygotowywanie wywarów do mycia w domu. Napary ziołowe nie tylko dobre dla skóry, ale także dostępne dla każdego. Potrafią poprawić kondycję naskórka praktycznie bez żadnych kosztów. Również przydatne krem na dzień. Należy go stosować codziennie. Często dodawany do śmietany materiały ścierne do głębokiego czyszczenia.

Jak zachować koloryt skóry

Aby zachować koloryt skóry twarzy, a także poprawić kondycję powłok, ważne jest nie tylko korzystanie z kosmetyków, kremów czy balsamów, które oferują różne firmy. Ich produkty z pewnością dają niesamowite działanie, a zabiegi przeprowadzane w gabinetach kosmetycznych zasługują na uwagę. Jest tylko jedna rzecz. Te zabiegi i kosmetyki są często bardzo drogie i niedostępne dla każdego, kto chce przywrócić piękno i zachować koloryt skóry.

Inne sposoby na utrzymanie skóry w dobrej kondycji to:

• gimnastyka i masaż twarzy;
• procedury wodne;
• kompresy;
• domowe maseczki.

Wszystkie zabiegi do stosowania w domu nie zajmą tyle czasu, co wizyta w salonie, jednak kosmetyki sprzedawane w sklepach trzeba stosować regularnie, co będzie wymagało zbyt dużych pieniędzy.

Metody walki z utratą elastyczności

Zwykłe metody pomogą przywrócić elastyczność i zachować koloryt skóry twarzy, co nie zajmie dużo czasu, ale przyniesie ci wkrótce pożądany rezultat. Nie ma potrzeby kupowania specjalnego kremu, ponieważ istnieje wiele innych sposobów na ujędrnienie skóry.

Gimnastyka

Pomoże zachować elastyczność i napiąć skórę specjalne ćwiczenia: Aby zapobiec rozciąganiu się skóry, musisz stale ćwiczyć mięśnie twarzy. Wiele osób uważa, że ​​​​gimnastyka nie da szybkiego i długo oczekiwanego rezultatu, a jedynie zajmie trochę czasu. cenny czas, ale to nieprawda.

Proste ćwiczenia dodadzą sił, aktywizują procesy metaboliczne, a także poprawią krążenie krwi w naskórku. Po zabiegu skóra będzie oddychać i otrzyma wszystkie substancje niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Wystarczy każdego ranka, przygotowując się do pracy, zaangażować wszystkie mięśnie twarzy, aby wprowadzić je w stan aktywny, a także napiąć. Specjalny wysiłek Nie musisz, wystarczy, że uśmiechniesz się szerzej niż zwykle, poruszysz skrzydełkami nosa i brwiami.

Masaż

Jest to nie tylko przydatne, ale także bardzo przyjemne działanie, które może ujędrnić i napiąć skórę. Masaż można wykonać w domu, nada skórze przyjemny koloryt, poprawi przepływ krwi w naczyniach, a także zwiększy napięcie mięśni. Może to obejmować lekkie klapsy, szczypanie i zsynchronizowane podciąganie. poszczególne działki skóra. Wystarczy 10–15 minut dziennie, aby przywrócić procesy zachodzące w naskórku i napiąć skórę.

Kontrastowy prysznic

Najbardziej normalna procedura w domu stymuluje wzrost napięcia, poprawia krążenie krwi w naczyniach i je wzmacnia. Naprzemienna ciepła i zimna woda ma skuteczny wpływ i dalej napięcie mięśniowe oraz na przepuszczalność naczyń. Po procedury wodne dla wzmocnienia efektu przetrzyj zaparowaną twarz ręcznikiem energicznymi ruchami dodatkowy wpływ na mięśnie twarzy i pomagają w regeneracji skóry.

Kompresuje

Aby zachować koloryt skóry, zaleca się stosowanie produktów na bazie olejków eterycznych. W celu głębokiego wniknięcia substancji w naskórek zaleca się podgrzanie olejku. Ciepły olej działa na naczynia krwionośne i włókna kolagenowe, a bogaty skład olejku sprzyja odżywieniu oraz stymuluje produkcję elastyny ​​i kolagenu.

Ciepłe kąpiele

Aby poprawić koloryt skóry w domu, oprócz masażu, okładów i olejków eterycznych stosuje się kąpiele. Rozluźniają napięcie i uspokajają układ nerwowy.

Sama ciepła woda nie wystarczy, aby uzyskać pożądany efekt, dlatego do wody dodaje się różne składniki:

• miód i mleko (im więcej mleka, tym lepiej);
• naturalne soki (odżywiają skórę niezbędnymi witaminami);
• olejki eteryczne(doda blasku i przyjemnego zapachu);
• zioła lecznicze (będą działać przeciwzapalnie i uspokajająco).

Stosowanie maseczek i peelingów przygotowanych w domu na bazie ziół lub olejków może poprawić koloryt skóry i przywrócić jej zdrowie nie gorzej niż salon i produkty profesjonalne. Konwencjonalne produkty są bardzo przydatne, a ponadto praktycznie nie powodują skutki uboczne w przeciwieństwie do peelingów i oczyszczania laserowego, które uszkadzają naczynia krwionośne.

Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość i spędzać 10–15 minut dziennie na swojej twarzy, a wtedy Twoja skóra to zrobi od dawna będzie piękna, zadbana i zdrowa.

Utrzymaj koloryt skóry – główne zadanie tych, którzy marzą o tym, aby zawsze dobrze wyglądać. To praktycznie motto wieczna młodość. Ale nie macie wrażenia, że ​​to hasło brzmi nieco abstrakcyjnie? Co to za ton? Czym różni się na przykład od elastyczności?

Nie ma co szukać różnic – w końcu jedno jest częścią drugiego. Elastyczność to tylko jeden z elementów tego samego tonu. Podobnie jak elastyczność, turgor i nawilżenie. Nawilżenie skóry to jej zdolność do zatrzymywania cząsteczek wody. Stąd właśnie wzięła się koncepcja turgoru. Mała analogia: wypełnienie plastikowa torba wodę i naciśnij ją. Naturalnie poczujesz opór – wewnątrz torby powstaje ciśnienie. Gdy zmniejszysz ilość wody, ciśnienie spadnie i worek nie będzie już tak bardzo stawiał oporu. No cóż, jeśli całkowicie wylejesz wodę... Nie, nawet nie chcę o tym rozmawiać! To samo dzieje się z komórkami naszej skóry.

Przeczytaj więcej

Oznacza to, że dochodzimy do wniosku, że aby utrzymać koloryt skóry, konieczne jest zapewnienie jej wilgoci zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Nikt jeszcze nie anulował dziennego zużycia wody wynoszącego dwa litry. No i oczywiście zapewnij skórze nawilżenie stosując odpowiednie produkty. Znajdują się nie tylko na półkach sklepowych, ale także w naszej lodówce. Pamiętaj tylko: suchość skóry i odwodnienie to nie to samo! Suchość występuje z powodu zmniejszona funkcja gruczoły łojowe odwodnienie następuje na poziomie komórkowym. Naszym zadaniem jest pomóc kosmetyki zatrzymać wilgoć.

Dobrą maskę można zrobić z drożdży piwnych i mleka. Drożdże (około jednej łyżki) miesza się z mlekiem tak, aby konsystencja przypominała śmietanę. Masę nakłada się na twarz grubą warstwą na 15 minut, a następnie zmywa.

Inną opcją poprawy turgoru jest kompresy olejowe. Podgrzej mieszaninę olejków (na przykład oliwkowego, brzoskwiniowego i migdałowego) w łaźni wodnej. Następnie nałóż na twarz i zakryj papier pergaminowy. Połóż ręcznik na górze. Maseczkę należy przechowywać przez 20 minut, a następnie usunąć pozostałości wacikiem.

W sprawie zaopatrzenie sklepu, pomaga zatrzymać wilgoć w skórze kwas hialuronowy. Cóż, jeśli chcesz utrzymać równowagę nawilżenia skóry przez cały dzień, przyda się woda termalna.

Zatrzymywanie wilgoci – ważny punkt, ale pamiętaj, że turgor zależy również od równowagi hormonów. Estrogen aktywuje produkcję kolagenu i elastyny, dlatego często nie można obejść się bez konsultacji z ginekologiem, aby zachować młodość skóry.

Odcień skóry zależy także od stanu naczyń włosowatych. Przez nich tlen dostaje się do skóry właściwej i składniki odżywcze. Naczynia krwionośne wymagają treningu – w tym celu stosuje się lód kosmetyczny lub płukanie kontrastowe. Jest tylko jeden niuans - nie ma potrzeby poddawania ekstremalnych testów naczyń i po ich umyciu tarapaty, połóż na nim lód. Może to prowadzić do problemów takich jak trądzik różowaty. Wystarczy regularnie przecierać skórę kostkami lodu (dobrze, jeśli jest to wywar ziołowy). Poprawi się wtedy krążenie krwi, skóra będzie lepiej odżywiona od wewnątrz, poprawi się koloryt. To prawda, że ​​​​jeśli łatwo się rumienisz, na przykład po przebywaniu w dusznym pokoju lub po wypiciu kieliszka wina, lepiej odmówić takiego treningu. Podobnie jak alkohol – jest głównym „odwadniaczem” skóry.

Pamiętaj, że koloryt skóry zmniejsza się również pod wpływem nagłych wahań wagi. Nie należy więc próbować schudnąć 20 kilogramów w dwa tygodnie (nawet nie mówię o ogólnych szkodach dla organizmu takich ekstremalnych diet).

Aby zachować ton, regularnie zabiegi kosmetyczne takie jak peeling, oczyszczanie, masaż skóry. Wszystko to jest dość dostępne w domu. Na przykład świetne rzeczy peeling kawowy. Gotowe w 2 minuty. Fusy z kawy zmieszany z bogatą kwaśną śmietaną - peeling jest gotowy. Nawiasem mówiąc, można go również stosować jako odżywczą maskę.

Ważnym elementem jest także masaż opieka domowa dla skóry. Tutaj jest to całkiem możliwe bez specjalnych umiejętności. Wystarczy lekko poklepać i uszczypnąć skórę przez 10-15 minut. Można go także masować lekkimi ruchami linie do masażu(aby nie zdeformować tkaniny). Poprawia to krążenie krwi, a wraz z krwią skóra otrzymuje tlen i składniki odżywcze. Rezultatem jest pożądany ton!

Ogólnie rzecz biorąc, tajemniczy odcień skóry to połączenie kilku czynników. Aby go utrzymać, należy po pierwsze odżywić skórę, po drugie ją nawilżyć, po trzecie monitorować stan naczyń krwionośnych, po czwarte odmówić złe nawyki. To proste!

(Odwiedziono 129 razy, 1 wizyty dzisiaj)

Na co przede wszystkim wpływa zmiany hormonalne I ostre zmiany waga? Oczywiście odcień skóry ciała. I ten problem również mnie nie ominął. Dwie ciąże z rzędu, zmniejszenie objętości ciała i dość ostre wahania hormonalne zrobiły swoją „brudną robotę” – a w okolicy brzucha, ud, pośladków i ramion skóra wygląda, delikatnie mówiąc, zwiotczałą .

Oczywiście rozumiem, że jest to sprawa możliwa do naprawienia, ale będzie to wymagało dużo pracy. Przywrócenie kolorytu skóry nie jest łatwe - aby to zrobić, musisz działać w kilku kierunkach jednocześnie. A najpierw musisz zrozumieć, jaki jest ten najbardziej znany ton? Specjaliści podają definicję: jest to połączenie takich zjawisk, jak poziom nawilżenia, nasycenie skóry tlenem, jej jędrność i elastyczność. Naturalnie konieczne jest kompleksowe wzmocnienie skóry, aby wszystkie te czynniki „działały” na rzecz poprawy jej kolorytu.

Zacznijmy więc od poziomu nasycenia tlenem skóry. Oczywiste jest, że nie będzie można go określić „na oko”, ale nie oznacza to, że nie można go zwiększyć. Po pierwsze należy regularnie oczyszczać skórę produktami złuszczającymi. Usunięcie martwych komórek znacząco odświeża skórę i poprawia jej oddychanie. Po drugie, tlen transportowany jest przez krew (dziękuję, Cap, mówisz), co oznacza, że ​​zwiększając dopływ krwi do problematycznych miejsc, zwiększymy nasycenie tlenem skóry. stąd - regularny masaż ciało, a także ćwiczenia fizyczne, które doprowadzają krew do mięśni i skóry.
Kolejną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, jest jędrność i elastyczność skóry. Pojęcia te są podobne, ale nie oznaczają tego samego. Elastyczność to zdolność skóry do regeneracji po naciśnięciu. Oznacza to, że naciśnij skórę i zobacz, ile czasu zajmie jej wygładzenie - jeśli natychmiast, oznacza to, że elastyczność jest doskonała, ale jeśli zajmie to kilka sekund, będziesz musiał aktywnie pracować z tym czynnikiem. Białko kolagenowe odpowiada za elastyczność skóry i jej siłę, jest jak sprężyna podtrzymująca skórę od wewnątrz.

Elastyczność to z kolei zdolność skóry do regeneracji po złapaniu jej w fałd. Oznacza to, że ściskaliśmy skórę dwoma palcami i obserwowaliśmy jej powrót do zdrowia. Za tę zdolność odpowiada białko elastyna. Ogólnie są bardzo podobne do kolagenu, ale elastyna jest sprężyną, która niejako „odciąga” skórę. Obydwa białka produkowane są w skórze właściwej przez komórki zwane fibroblastami. Naturalnie, jeśli te komórki fabryczne nie będą miały wystarczającej ilości surowców, wówczas produkcja kolagenu i elastyny ​​zostanie spowolniona. A skóra w naturalny sposób stanie się mniej jędrna i elastyczna. Dlatego prawidłowe odżywianie– to klucz do nie tylko szczupłej sylwetki, ale także zdrowej, pięknej skóry.

Generalnie zawsze wierzyłam i będę wierzyć, że zdrowego stylu życia nie wymyślili idioci. Tylko nie te wszystkie nowomodne diety oparte na surowej żywności, pomnożone przez wdychanie prany w księżycową noc, ale właściwa racjonalne odżywianie, inteligentne treningi oraz utrzymywanie określonego harmonogramu snu i picia. Zachowanie piękna proste zasady, możesz zachować zdrowie i piękno fizyczne przez wiele lat. Inną rzeczą jest to, że jesteś zbyt leniwy, aby ćwiczyć, ale fast food smakuje lepiej… No cóż, rozproszyłem się.

Możesz więc zwiększyć produkcję kolagenu i elastyny, jeśli uwzględnisz je w swojej diecie. niektóre produkty. Fragmenty kolagenu i elastyny ​​można też dostarczyć do skóry z zewnątrz, np. za pomocą fonoforeza ultradźwiękowa jontoforeza lub mezoporacja. Możesz też zwiększyć produkcję tych „białek młodości”, lokalnie zwiększając temperaturę – to znaczy stosując urządzenia podnoszące RF lub ujędrnianie laserowe. Opowiedz bardziej szczegółowo, jak działają te metody. I oczywiście? ważny czynnik dla odcienia skóry - to jest jej nawilżenie. Tutaj pamiętamy o przestrzeganiu reżim picia: 1,5-2 litry wody dziennie to minimum wymagane do utrzymania wszystkich funkcji organizmu, w tym utrzymania równowagi wodnej skóry. A do zewnętrznego nawilżenia niezbędne okażą się kosmetyki do ciała. Codzienne użytkowanie kremy\balsamy\oleje do skóry zapobiegną utracie wilgoci i przywrócą skórze pożądany koloryt.

Dziękuję skórze za to, że chętnie się regeneruje, potrzebuje tylko małej pomocy. I zaktualizuj pójdzie gdziekolwiek szybciej, nie zgadzasz się?

Wiosną kobiety są bardzo smutne zwiotczała skóra, ponieważ naprawdę chcesz wyglądać nie tak, jak odbija się w lustrze, ale tak, jak dyktuje ci nastrój. Jak przywrócić koloryt skórze? Pielęgnacja starzejącej się skóry ma swoje własne cechy; ma na celu zwiększenie napięcia skóry, odmłodzenie i spowolnienie procesu starzenia. Starzenie się skóry następuje wtedy, gdy skóra utraciła zdolność do starzenia się szybki powrót do zdrowia po wysiłku procesy metaboliczne w skórze zostają zakłócone. W rezultacie skóra staje się blada, wysuszona i staje się cieńsza. Z tej publikacji dowiemy się o produktach poprawiających koloryt skóry.

2 273613

Galeria zdjęć: Produkty poprawiające koloryt skóry

Wiotkość skóry zależy od naturalny proces starzenie się. Wynika to z faktu, że zmniejsza się produkcja substancji niezbędnych do napięcia skóry. Zaczyna się spadek tonu i objawia się od 25 do 30 lat.

Blaknąca skóra wyróżnia się tym, że się pogłębia zmarszczki mimiczne na skórze pojawiają się drobne zmarszczki, a skóra staje się wiotka. Wynika z tego, że pielęgnacja starzejącej się skóry powinna być delikatna i dokładna, przy użyciu aktywnych i wysokiej jakości produktów.

Codzienna pielęgnacja starzejącej się skóry obejmuje dobre odżywianie skórę, nawilżanie, tonizowanie, oczyszczanie i ochrona. Leki stosowane na wszystkich etapach mają na celu poprawę cery, nawilżenie, odświeżenie i poprawę kolorytu skóry. Jeśli długo Produkty te poprawiają pielęgnację starzejącej się skóry, wspomagają regenerację, zapobiegają dalszemu starzeniu się i wygładzają drobne zmarszczki.

Pielęgnacja starzejącej się skóry zaczyna się od delikatnego i głębokie oczyszczenie pory za pomocą zmiękczającej pianki do mycia, łagodzącej podrażnienia mleczkiem. Nie zawierają alkoholu ani zasad, dzięki czemu nie zaburzają równowagi wodno-lipidowej skóry i nie pozostawiają uczucia suchości. Podstawowe oczyszczanie skóry twarzy należy wykonywać codziennie wieczorem, ponieważ w ciągu dnia powierzchnia skóry ulega zabrudzeniu, co zapobiega naturalne wydalanie sebum i zaburza funkcjonowanie skóry.

Preparaty nawilżająco-tonizujące do pielęgnacji starzejącej się skóry zawierają substancje podnoszące jej koloryt. Mogą to być kwas hialuronowy, elastyna, kolagen, kwasy organiczne, witaminy, olejki eteryczne, fitoekstrakty. Substancje te znajdują się w emulsjach liposomalnych o wysokiej zawartości białka oraz w kremach nawilżających, które przywracają elastyczność skóry i kompensują utratę wilgoci w starzejącej się skórze. Stosuje się je regularnie przed nałożeniem makijażu rano i wieczorem.

Dobrze tonizuje starzejącą się skórę kompresy kontrastowe(zmiana zimnych i gorących okładów, rozpoczęcie i zakończenie zimnym okładem). Zastosuj gorący kompres na 1 lub 2 minuty, zimny kompres na 5 minut. Gorące należy przygotować z naparu ze szczawiu, estragonu, pietruszki, kolor lipowy, mięta, szałwia, rumianek.

Do wody warto dodać sól kuchenną lub morską (1 łyżka stołowa na 1 litr wody). Kompres zaczynamy od zimnej wody i trzymamy przez 3-4 sekundy. Następnie zmocz go w gorącej wodzie (38 lub 40 stopni) ręcznik frotte i nałóż na skórę na 1 lub 2 minuty.

Maska parafinowa doskonale nawilża i zmiękcza skórę, w tym celu podgrzewamy parafinę w kąpieli wodnej. Następnie nałóż go na suchą skórę za pomocą pędzla. Maseczki szyjemy 2 lub 3 razy w tygodniu, seria 10 lub 15 masek. Po maska ​​parafinowa Nałóż krem ​​na suchą skórę.

W pielęgnacji starzejącej się skóry przydatny jest masaż twarzy - zapobiega powstawaniu głębokich fałd i zmarszczek, zapobiega starzeniu się skóry, poprawia krążenie krwi, łagodzi obrzęki. 2 lub 3 razy w roku przeprowadzamy kurs masażu składający się z 10 lub 15 zabiegów. Wiedz, że nieprawidłowo wykonany masaż rozciągnie skórę, dlatego lepiej powierzyć go profesjonalistom.

Starzejąca się skóra potrzebuje dodatkowego odżywiania. Kremy odżywcze stosujemy na 30 lub 40 minut przed wyjściem na zewnątrz lub wieczorem na 1 lub 1,5 godziny przed snem. Pół godziny po nałożeniu kremu na skórę usuń nadmiar wacikiem lub papierowa serwetka. Odżywczy krem ​​najlepiej nakładać wieczorem na zwilżoną twarz, gdyż woda sprzyja szybkiemu wnikaniu w skórę. Nakładaj krem ​​płynnymi ruchami opuszków palców, przesuwając się w kierunku zmarszczek skóry przez 3 lub 5 minut.

Intensywne odżywianie starzejącej się skóry odbywa się poprzez zastosowanie kompleksy medyczne w postaci serum przeciwdziałającego starzeniu się skóry. Serum to wysoce skoncentrowany produkt, który może rozwiązać problemy starzenia się skóry. W zależności od stanu skóry serum aplikujemy warstwami przez określony czas kilka razy lub raz w roku. Takie produkty przywracają skórze elastyczność, wygładzają zmarszczki i zapewniają natychmiastowy, widoczny efekt.

Specjalny kremy ochronne używany jako ochrona. Zawierają tlenki cynku, estry hydrochinonu, kwas paraaminobenzoesowy, aloes i inne. Pełnią rolę filtrów świetlnych.

Używanie masek fermentowane produkty mleczne, drożdże, zielona herbata, warzywa, owoce i oleje. Wskazane jest stosowanie ich przynajmniej 1-2 razy w tygodniu lub codziennie. Czas trwania kursu wynosi 15 lub 20 procedur. Po takim zabiegu zmniejsza się ilość maseczek, jednak szyte są one minimum 1-2 razy w miesiącu.

Maska twarogowa
2 łyżeczki twarożku wymieszać z 1 łyżeczką mocnej herbaty lub 1 łyżeczką soku z pietruszki, dodać skórkę pomarańczową lub cytrynową, 2 łyżeczki olej lniany, ½ łyżeczki wzbogaconej olej rybny. Po 10-15 minutach zdejmij maskę zimnym wywarem z pietruszki i nasmaruj wysuszoną skórę odżywczym kremem.

Maska z kapusty
Skóra odwodniona, sucha z plamy starcze natrzeć kukurydzą lub oliwa z oliwek, następnie zrób mokry gorący kompres sodowy w przeliczeniu na 1 litr tarapaty weź 1 łyżeczkę soda oczyszczona. Następnie nałóż maskę z miazgi białej kapusty na 10 lub 15 minut.

Maska z sokiem pomarańczowym
Sok z ½ pomarańczy wymieszać z żółtkiem, pół łyżeczki miodu, 1 łyżką stołową olej roślinny. Nakładaj na szyję i twarz. Pozostawić na 15 minut, następnie zmyć ciepła woda.

Maska ziemniaczana
Dużego ziemniaka ugotuj w skórce, obierz, rozgnieć, dodaj odrobinę mleka i żółtka. Podgrzej powstałe puree. Nałóż gorącą mieszankę na twarz. Ta maska ​​sprawi, że sucha skóra stanie się elastyczna i miękka. Maska z puree ziemniaczanego z sokiem z cytryny usuwa po zabiegu oznaki zmęczenia twarzy bezsenna noc lub po pracowitym dniu. Maska ziemniaczana wygładza, nawilża i zmiękcza skórę.

Maska ich cukinii
Do ubitego żółtka dodać 1 łyżeczkę soku wyciśniętego z miąższu cukinii. Nałóż maskę na twarz, po 15-20 minutach usuń ją wacikiem zamoczonym najpierw w ciepłej wodzie, a następnie w zimna woda. Robimy tę maskę, aby zmiękczyć skórę, zapobiec zmarszczkom i suchej skórze.

Maseczki poprawiające koloryt skóry
Pomarańczowa maska
Zwilżyć sokiem pomarańczowym gazik i nałóż go mocno na szyję i twarz. Wcześniej nasmaruj powieki odżywczym kremem do suchych i suchych powiek normalna skóra. Po 15-20 minutach zdejmij maskę i przetrzyj twarz wilgotnym wacikiem lub umyj ją chłodna woda. Stosujemy go do każdego rodzaju skóry, odżywia i odświeża skórę.

Maska arbuzowa
Weź 5 lub 6 warstw gazy lub cienką warstwę waty zwilż sokiem z arbuza i nałóż na szyję i twarz na 15 lub 20 minut, następnie spłucz wodą i nałóż krem ​​odżywczy. W przypadku cery tłustej i suchej stosujemy maskę z sokiem z arbuza, aby zapobiec wiotczeniu. Sprawia, że ​​skóra staje się miękka, gładka, odświeża, uelastycznia i witaminizuje.

Tonizująca maska ​​z naparem z czarnego bzu
Weź 2 łyżki naparu z czarnego bzu, 2 łyżki owsianka, ½ szklanki mleka.
Ugotujmy płatki na mleku, tak jak gotujemy owsiankę. Gdy masa będzie miękka, dodać napar z czarnego bzu. Powstałą ciepłą masę nałóż grubą warstwą na szyję i twarz. Zmyj maskę ciepłą wodą, a następnie spłucz twarz chłodną wodą. Maska tonizuje i zmiękcza każdy rodzaj skóry.

Maska winogronowa
Zwilżyć gazę złożoną w kilku warstwach sokiem winogronowym lub lniana serwetka i nałóż na twarz na 15 lub 20 minut. Po zdjęciu maski spłucz twarz ciepłą wodą i osusz miękki ręcznik i zastosuj odżywczy krem. Na 1 maskę wystarczy półtorej łyżki soku. Kurs składający się z 15 do 20 zabiegów, wykonywanych 2 lub 3 razy w tygodniu. Maska uelastycznia, świeżą, aksamitną, tonizuje, oczyszcza i zapobiega wiotczeniu.

Maska melonowa
Aby przygotować maskę, zmiażdżony miąższ melona cienka warstwa nałóż na twarz na 15 lub 20 minut. Przy regularnym stosowaniu tej maski skóra staje się różowa, elastyczna i miękka. Dzięki duży zestaw witaminy, melon można włączyć do swojej diety, wpływa na urodę ciała - nadaje świeżości ustom, oczom i włosom, dodaje blasku, uelastycznia i wygładza skórę.

Maska żółtkowo-cytrynowa
1 żółtko utrzeć z 1 łyżeczką skórki cytrynowej, rozdrobnić na proszek i pozostawić w szczelnym pojemniku. Po 15 minutach dodaj do mieszanki 1 łyżeczkę oleju roślinnego i dobrze wymieszaj. Następnie nałóż grubą warstwę na skórę i pozostaw do całkowitego wyschnięcia. Zmyć maskę wodnym naparem z pietruszki. Zabieg kończymy zimnym kompresem. Maskę stosujemy do skóry normalnej i suchej. Dobrze tonizuje i odżywia skórę. Tę maseczkę robimy po dniu pracy, kiedy musimy wybrać się na wizytę lub do teatru.

Żółtko-miód z sokiem z cytryny
Wymieszaj żółtko z 10 kroplami sok z cytryny, 3 lub 4 krople oleju roślinnego, ½ łyżeczki ciemnego miodu, na przykład gryczanego.
Ubijaj mieszaninę, aż powstanie piana, następnie dodaj 1 łyżeczkę mielonych płatków owsianych lub owsianka. Maska odżywia i oczyszcza skórę oraz reguluje gospodarkę wodną. Stosowany jest do skóry normalnej i suchej, ze starzeniem się i łuszczeniem.

Maska truskawkowa lub truskawkowa
NA czystą skórę Zastosuj sok z truskawek lub poziomek na 15 lub 20 minut. Po zabiegu spłucz twarz zimna woda i nałóż krem ​​odżywczy. Maska witaminizuje, uelastycznia skórę, nadaje jej aksamitności i świeżości. Nadaje się do każdego rodzaju skóry. Skórę normalną i suchą natłuszcza się odżywczym kremem.

Maska kalina
Na natłuszczoną masę nałóż świeże, pokruszone liście kaliny gęsty krem skórę przez 10 lub 15 minut. Maska działa tonizująco na skórę.

Maska cebulowa
Świeży cebula zmiel na tarce, kleik wymieszaj w równych proporcjach z ubitym żółtkiem i śmietaną (dla skóry normalnej i suchej) oraz ubitymi białkami (dla skóry tłustej) porowata skóra). Pozostaw na skórze na 10 lub 15 minut. Na powieki nałóż balsam z naparem z rumianku. Znana jest druga opcja maska ​​cebulowa, który składa się z mieszanki miąższu cebuli i miodu. Zarówno pierwsza, jak i druga odmiana masek cebulowych witaminizuje, tonizuje, odświeża skórę twarzy i zapobiega pojawianiu się zmarszczek.

Przepis proste maski do twarzy
Z tego, co masz pod ręką, możesz wykonać proste maseczki. Stosując warzywa i owoce w maseczkach możesz to poprawić wygląd, nawilżają, witaminizują zmęczoną i suchą skórę, nadają jej koloryt.

Maska ogórkowa
Zetrzyj średni ogórek, dodaj 1 łyżeczkę śmietanki i kilka kropli soku grejpfrutowego lub cytrynowego. Nałóż maskę na twarz na 15 lub 20 minut.

Przepis na maskę jabłkową
Weź 1 lub 2 zielone jabłka, zetrzyj je na drobnej tarce i dodaj do nich ubite białka. Nałóż maskę na twarz na 15 lub 20 minut.

Przepis na maskę marchewkową
Weź 2 średniej wielkości marchewki, posiekaj je lub zetrzyj na drobnej tarce, dodaj 1 łyżeczkę kwaśnej śmietany lub oliwy z oliwek.

Maska do skóry tłustej
1. W 2 łyżkach kwaśne mleko rozcieńczyć 2 tabletki aspiryny rozgniecione na proszek lub ½ łyżeczki soku z cytryny. Nałóż maskę na twarz na 15 lub 30 minut.
2. Rozcieńczmy otręby owsiane ogórkiem lub soki pomidorowe. Następnie nałóż maskę na twarz, aż do całkowitego wyschnięcia.

Teraz wiemy, jakich produktów użyć, aby poprawić koloryt skóry. Stosując te maseczki możesz odświeżyć i ujędrnić skórę twarzy, czyniąc ją gładką i elastyczną.