Przesyłanie dobrych prac do bazy wiedzy jest łatwe. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy, którzy wykorzystują bazę wiedzy w swoich studiach i pracy, będą Państwu bardzo wdzięczni.

Opublikowano na http://www.site

Alyabyeva E.A. Psychogimnastyka w przedszkolu: Materiały metodyczne pomocne psychologom i nauczycielom. - M.: TC Sfera, 2003. - 88 s.

WSTĘP

Nie trzeba nikomu udowadniać, że dzieci w wieku przedszkolnym potrzebują pomocy psychologicznej. Ważne jest, aby nie tylko psychologowie edukacyjni, ale także pedagodzy opanowali metody psychoprofilaktyki i psychokorekty i stosowali je w codziennej pracy z dziećmi, biorąc pod uwagę ich indywidualne cechy i problemy.

Obecnie w placówkach przedszkolnych szeroko stosowane są różne rodzaje psychotreningu, jednak psychogimnastyka jako metoda praktycznej psychokorekty jest dość rzadka. Choć to ona jest najbardziej dostępna dla pedagogów i psychologów, gdyż opiera się na zabawie, która jest głównym zajęciem przedszkolaka.

Osiągnięcia pomogą psychologom i nauczycielom opanować metody prowadzenia psychogimnastyki, subtelności interakcji z dziećmi podczas zajęć, wybrać jeden z dwóch kierunków organizacji i planowania zajęć lub dojść do ich kombinacji.

W podręczniku A.A. Osipova „Ogólna psychokorekcja” (Przypis: Osipova A.A. Ogólna psychokorekcja. M., 2002) psychogimnastyka to metoda, w której uczestnicy wyrażają siebie i komunikują się bez pomocy słów. Jest to skuteczny sposób optymalizacji sfery społeczno-percepcyjnej jednostki, ponieważ pozwala zwrócić uwagę na „język ciała” i czasoprzestrzenne cechy komunikacji. Jest to metoda psychokorekty rekonstrukcyjnej, której celem jest zrozumienie i zmiana osobowości klienta.

W książce M.I. Chistyakova „Psycho-gimnastyka” podaje następującą definicję psycho-gimnastyki: jest to kurs specjalnych zajęć (szkice, gry, ćwiczenia) mających na celu rozwój i korektę różnych aspektów psychiki dziecka (zarówno jego poznawczego, jak i emocjonalno-osobistego kule) (Przypis: Z książki: Chistyakova M.I. Psychogymnastics. M., 1990).

Zajęcia te przeznaczone są przede wszystkim dla dzieci z nadmiernym zmęczeniem, wyczerpaniem, niepokojem, porywczymi, wycofanymi, z nerwicami, zaburzeniami charakteru, lekkim upośledzeniem umysłowym i innymi zaburzeniami neuropsychicznymi znajdującymi się na granicy zdrowia i choroby.

Równie istotne jest wykorzystanie psychogimnastyki w pracy psychoprofilaktycznej z dziećmi praktycznie zdrowymi, w celu relaksacji psychofizycznej.

Psycho-gimnastyka według metody M.I. Chistyakova ma na celu przede wszystkim nauczanie elementów techniki ruchów ekspresyjnych, wykorzystania ruchów ekspresyjnych w edukacji emocji i uczuć wyższych oraz nabywanie umiejętności samorelaksacji.

Dzieci poznają różne emocje i uczą się nimi zarządzać, opanowują ABC wyrażania emocji. Psychogimnastyka pomaga dzieciom pokonać bariery w komunikacji, lepiej zrozumieć siebie i innych, złagodzić stres psychiczny i daje możliwość wyrażania siebie.

Na szczególną uwagę zasługują naruszenia motoryki ekspresyjnej, gdyż brak umiejętności prawidłowego wyrażania uczuć, sztywność, niezdarność czy nieadekwatność mowy mimicznej i gestycznej utrudniają dzieciom komunikację z rówieśnikami i dorosłymi. Szczególnie w tym przypadku cierpią dzieci z nerwicami, organicznymi chorobami mózgu i innymi chorobami neuropsychiatrycznymi. Takie dzieci często wchodzą w skład grup logopedycznych i grup dzieci uczęszczających do klas poprawczych w szkołach podstawowych. Dzieci o słabej ekspresji mogą same nie w pełni pojmować to, co bez słów przekazują im inni ludzie i błędnie oceniają swój stosunek do siebie, co z kolei może być przyczyną pogłębienia się ich astenicznych cech charakteru i pojawienie się wtórnych warstw neurotycznych.

Nie mniej ważny jest werbalny język uczuć, który oznacza zjawiska życia emocjonalnego. Nazywanie emocji w psychogimnastyce prowadzi do emocjonalnej świadomości dziecka o sobie. Dziecko, które mówi dobrym, bogatym językiem, myśli lepiej, ma więcej niuansów do werbalnego wyrażania uczuć, subtelniej rozumie siebie, jego przeżycia, emocje stają się bardziej zróżnicowane. Psychologowie uważają, że rezerwy na zwiększenie efektywności wyobrażeń moralnych dziecka leżą w emocjonalnym bogactwie treści sądów wartościujących dorosłych, w wykorzystywaniu przez nich ocen właściwości osobistych, ocen stanu, ocen przewidywań i innych form relacji emocjonalnych odpowiadających poziom rozwoju moralnego przedszkolaka.

STRUKTURA KOMPLEKSU PSYCHOGIMNASTYCZNEGO

Kurs psychogimnastyki składa się z 20 lekcji, podczas których dzieci muszą poznać około ośmiu pojęć związanych z doświadczaniem podstawowych emocji i dziesięciu pojęć oceniających cechy osobowe człowieka. emocja na lekcji psychogimnastyki przedszkolaka

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i trwają od 25 minut do 1 godziny 30 minut.

Zajęcia prowadzone są według określonego schematu i składają się z
cztery fazy.

1. faza. Szkice mimiczne i pantomimiczne.

Cel: ekspresyjne przedstawienie poszczególnych stanów emocjonalnych związanych z przeżyciem cielesnego i psychicznego zadowolenia i niezadowolenia. Modele wyrażania podstawowych emocji (radość, zdziwienie, zainteresowanie, złość, wstręt, pogarda, strach itp.) i niektórych uczuć naładowanych emocjonalnie (duma, nieśmiałość, pewność siebie itp.). Dzieci poznają elementy wyrazistych ruchów: mimikę, gestykulację, postawę, chód.

Faza 2. Szkice i gry wyrażające indywidualne cechy charakteru i emocje.

Cel: wyraziste przedstawienie cech generowanych przez otoczenie społeczne (chciwość, życzliwość, uczciwość itp.), ich ocena moralna. Modele zachowań postaci o określonych cechach charakteru. Utrwalanie i poszerzanie wcześniej zdobytych informacji związanych z ich kompetencjami społecznymi. Harmonizacja osobowości dziecka.

Przedstawiając emocje, uwaga dzieci skupia się jednocześnie na wszystkich elementach wyrazistych ruchów. Faza ta ma charakter psychoprofilaktyczny.

Faza 3. Szkice i gry o charakterze psychoterapeutycznym ukierunkowanym na konkretne dziecko lub grupę jako całość.

Zdolności mimiczne i pantomimiczne dzieci wykorzystywane są do niezwykle naturalnego ucieleśnienia się w danym obrazie.

Cel: korekta nastroju i indywidualnych cech charakteru dziecka, trening modelowania sytuacji standardowych.

Faza 4. Trening psychomięśniowy.

Cel: złagodzenie stresu psycho-emocjonalnego, zaszczepienie pożądanego nastroju, zachowania, cech charakteru.

Pomiędzy drugą a trzecią fazą następuje kilkuminutowa przerwa, podczas której dzieci zostają pozostawione same sobie – „minuta psikusów”. Prowadzący nie ingeruje w komunikację dzieci. Wskazane jest uzgodnienie z dziećmi sygnału zbierania, który powinien być stały.

Pomiędzy trzecią a czwartą fazą możesz wstawić grę skupiającą uwagę, pamięć, odporność na automatyzm motoryczny lub grę na świeżym powietrzu.

Przedszkolaki nie powinny mieć więcej niż sześcioro dzieci w grupie, a młodsze dzieci w wieku szkolnym nie powinny mieć więcej niż osiem. W pracy psychoprofilaktycznej - 10-12 dzieci.

W psychogimnastyce każdą etiudę powtarza się kilkukrotnie, tak aby wszystkie dzieci mogły w niej wziąć udział.

W grupie nie powinno być więcej niż jedno dziecko nadpobudliwe, autystyczne lub histeryczne.

Nie ma sensu tworzyć grupy według jednej cechy: tylko ci, którzy są przyjacielscy, lub tylko ci, którzy mają niestabilną uwagę itp.

Dzieci z prawidłowym rozwojem, upośledzeniem umysłowym i dziećmi z niedorozwojem intelektualnym nie mogą być zaliczane do tej samej grupy.

Wskazane jest włączenie do grupy jednego lub dwójki dzieci, które nie potrzebują psychogimnastyki, ale które swoim kunsztem mogą przydać się grupie (takie dziecko w przykładowym nagraniu jest oznaczone słowem tło). Z ich pomocą łatwiej jest „zarazić” inne dzieci pożądaną emocją.

Psycholog lub nauczyciel prowadzi dziennik, w którym wskazuje powód wysłania dziecka na psychogimnastykę oraz określa główne cele edukacyjne i psychoterapeutyczne dla tej grupy jako całości.

Przykładowy wpis

Grupa nr 1.

1. Katya M. - amimia, izolacja.

2. Dima P. - nieśmiałość, lęki.

3. Seryozha B. - niestabilna uwaga, odhamowanie.

4. Sasha M. - niski nastrój.

5. Yura G. - upór, chciwość.

6. Lena K. - tło.

Cel kursu psychogimnastyki dla grupy nr 1.

1. Nauczanie dzieci ruchów ekspresyjnych.

2. Trening rozpoznawania emocji na podstawie sygnałów zewnętrznych.

3. Kształtowanie się idei moralnych u dzieci.

4. Korekta zachowania za pomocą gier RPG.

5. Łagodzenie stresu emocjonalnego.

6. Trening autorelaksacji.

Podczas przedstawiania niepożądanych cech charakteru dzieci odgrywają role pozytywne i negatywne w parach, zmieniając role. Czasami dziecko, które musi skorygować jedno lub drugie odchylenie w zachowaniu, najpierw patrzy na ocenę, a następnie wybiera dla siebie dowolną rolę. Ponieważ jednak ocenę powtarza się kilka razy, dziecko otrzymuje informację o tym, jak inne dzieci radzą sobie w tej sytuacji.

Na każdej lekcji muszą znaleźć się szkice i zabawy dotyczące emocji radości.

Lekcja kończy się uspokojeniem dzieci i nauczeniem ich samoregulacji. W psychogimnastyce, aby złagodzić stres psycho-emocjonalny, stosuje się dziecięcą wersję treningu psycho-mięśniowego opracowaną przez A.V. Aleksiejewa dla młodych sportowców, z kolei przystosowany dla przedszkolaków. Mięśnie napinają się i rozluźniają w określonej kolejności: mięśnie ramion, nóg, tułowia, szyi, twarzy. Nie możesz przejść do następnej grupy mięśni, dopóki poprzednia nie stanie się „posłuszna”.

Prowadząc trening psychomięśniowy, zwłaszcza w jego końcowej części, należy zachować poczucie proporcji, nie opóźniać odpoczynku i sugestii dawki. W instrukcji M.I. Chistyakova prezentuje dwa kompleksy: „Niedźwiadki w jaskini”, „Na brzegu morza”.

Prawie każdy szkic M.I. Chistyakovej towarzyszy muzyka, która może ją poprzedzać, pomagając dziecku wejść w pożądany stan emocjonalny lub stanowić tło wzmacniające emocje, wyobraźnię dzieci i łagodzące stres psycho-emocjonalny.

W książce M.I. Chistyakova zaprezentowała 201 systematycznych szkiców i gier, których celem było zarówno rozwijanie różnych funkcji psychicznych u dzieci (uwaga, pamięć, motoryka zautomatyzowana i ekspresyjna), jak i nauczanie elementów samorelaksacji i umiejętności wyrażania różnych stanów emocjonalnych.

W podręczniku nie ma jednak żadnych notatek do lekcji, poza kilkoma diagramami.

Nie wszystkie szkice i gry z podręcznika MI są prezentowane w uwagach do tego podręcznika. Chistyakova, dlatego wskazane jest posiadanie jej książki w celu szczegółowego przestudiowania teorii i części praktycznej.

W niektórych szkicach i grach imię i postacie zostały zmienione zgodnie z tematem lekcji.

Podręcznik ten przedstawia 20 lekcji tworzących pełny cykl. Numeracja sekwencji jest warunkowa.

Oprócz szkiców i gier M.I. Chistyakova sugeruje zastosowanie techniki takiej jak pisanie opowiadań opartych na bieżących problemach dzieci. O tym, jak pisać takie historie i ich konkretną treść, można dowiedzieć się z książki „Pewnego razu była dziewczyna taka jak ty… Historie psychoterapeutyczne dla dzieci” Doris Brett (1996).

Dorosły rozpoczyna opowieść, a dzieci ją kontynuują. Dorosły pomaga im w nawiązywaniu kontaktów: „dawno, dawno temu”, „daleko, daleko”, „dawno temu”, „a potem, co się stało”, „jak to się skończyło”, wprowadza do narracji bardziej „zdrowe” sposobów adaptacji i rozwiązywania konfliktów niż te, które sugerowały dzieci. Humor i teatralność zwiększają zainteresowanie i radość dziecka. Na końcu każdej opowieści dzieci wymyślają jej tytuł, który pomaga psychologowi lub nauczycielowi podkreślić najważniejszy aspekt opowieści.

Na zajęciach metodą M.I. Chistyakova szeroko wykorzystuje elementy izoterapii. Dzieci mogą pomalować twarz przedstawianej osoby lub otaczające ją tło na kolor, z którym kojarzą im się określony stan emocjonalny. Rysowanie tematyczne dobrze komponuje się ze szkicami mimicznym i pantomimicznymi, co prowadzi do wzajemnie wzmacniającego się wpływu obu zajęć na dziecko, co z kolei prowadzi do poprawy komunikacji z rówieśnikami.

Pomoce wizualne w postaci piktogramów, wyciętych szablonów piktogramów, konwencjonalnych postaci szkieletowych przedstawiających różne pozy, fotografii przedstawiających różne stany emocjonalne oraz stany napięcia i rozluźnienia mięśni służą ćwiczeniu umiejętności rozpoznawania stanu emocjonalnego na podstawie mimiki i pannomimikra.

Kandydat nauk psychologicznych, psychotechnik G. Bardier, psycholog diagnostyczny I. Romazan, psycholog praktyczny, psychoterapeuta T. Czerednikowa z Petersburga opracował inny kierunek psycho-gimnastyki. W swojej książce „Chcę!” „Psychologiczne wsparcie naturalnego rozwoju małych dzieci” zaprezentowali metodykę organizacji zajęć psychogimnastycznych, trzy kompletne notatki („Zabawy krasnoludków”, „Sklep z zabawkami”, „Spotkanie z Babą Jagą”) i trzy scenariusze zajęć („Cyrk ”, „Zoo”, „Deszczowe robaki”), które można wykorzystać w pracy z dziećmi już od trzeciego roku życia. W tym podręczniku rozwój metodologii przez autorów uzupełniono siedemnastoma notatkami z lekcji i pogrupowano w zbiór.

Zestaw tych lekcji można wykorzystać samodzielnie lub w połączeniu z notatkami według M.I. Chistyakovej, w zależności od składu grupy dzieci, w całości lub w części (20-15-10 lekcji).

Według metod psychologów petersburskich cele pracy psychologicznej z dziećmi są następujące:

2. Twórz programy pracy z dziećmi tak, aby przy zachowaniu celu danej lekcji możliwe było różnicowanie pozostałych materiałów, zadań, instrukcji, czasu i miejsca zajęć.

3. Towarzyszyć i budzić w dziecku kiełki samodzielności, starając się go nie kontrolować, nie zobowiązywać, nie ograniczać jego wyobraźni, nie tłumić.

Specyfika organizacji zajęć.

1. Każde ćwiczenie uwzględnia fantazję dziecka (myśli, obrazy), uczucia (emocje) i ruchy, tak aby poprzez mechanizm ich funkcjonalnej jedności dziecko nauczyło się dobrowolnie wpływać na każdy z elementów tej triady.

2. Cała lekcja opiera się na treści fabularnej.

3. Wszystkie obiekty i zdarzenia muszą być wyimaginowane. Ułatwia to dzieciom ćwiczenie ich wewnętrznej uwagi.

4. Zajęcia mogą być prowadzone dla dzieci już od trzeciego roku życia, zmieniając tematykę i stopień złożoności zadań.

5. Struktura lekcji obejmuje: rozgrzewkę, gimnastykę, emocje, komunikację, zachowanie, zakończenie.

Rozgrzać się.

Cele: złagodzenie intensywności stresu fizycznego i psychicznego, normalizacja napięcia mięśniowego, przyciągnięcie uwagi dziecka i zainteresowanie nim wspólnymi zajęciami, przygotowanie dzieci do aktywnej pracy i kontaktu ze sobą.

Ćwiczenia i gry skupiające uwagę powinny być zróżnicowane pod względem formy i charakteru. Na przykład; „Co się zmieniło w tym pokoju?”, „Jakie dźwięki słyszysz na ulicy, w pokoju obok?”, „Zgadnij, kto dzwonił?”, „Kto cię dotknął?”, „Kto mocniej uścisnął Ci rękę?”, „Jaki przedmiot jest największy, najcieplejszy, najbardziej szorstki?”, „Które z dzieci ma białe skarpetki?”, „Kto jest najzabawniejszy, najsmutniejszy?” itp. Zabawa na świeżym powietrzu powinna mieć na celu wspólną aktywność, ruchy stawów, kontakt.

Czas nagrzewania wynosi około 5-6 minut.

Gimnastyka.

Cele: dać dziecku możliwość doświadczenia różnorodnych obciążeń mięśni poprzez naśladowcze powtarzanie ruchów i działań nauczyciela; trenuj dziecko w kierowaniu i utrzymywaniu uwagi na swoich doznaniach, naucz je rozróżniać i porównywać je; trenuj dziecko w określaniu charakteru ruchów fizycznych, którym towarzyszą różne odczucia mięśniowe; trenuj dziecko, aby zmieniało charakter swoich ruchów, opierając się na kontroli wrażeń mięśniowych oraz pracy wyobraźni i uczuć.

Każdy ruch fizyczny w psychogimnastyce wyraża jakiś fantastyczny obraz nasycony treścią emocjonalną, jednocząc w ten sposób aktywność funkcji umysłowych - myślenia, emocji, ruchu, a za pomocą komentarzy nauczyciela wewnętrzna uwaga dzieci na te procesy jest również podłączony.

Zatem ćwiczenia psycho-gimnastyczne wykorzystują mechanizm psychofizycznej jedności funkcjonalnej.

Nauczyciel mówi na przykład: „Jak mocno twoje króliczki biją w bęben! Czy czujesz, jak napięte są ich łapy? Czujesz, jak twarde są łapy i nie zginają się jak patyki! Czy czujesz, jak napinają się mięśnie Twoich pięści, ramion, a nawet ramion? Ale nie ma twarzy! Twarz jest uśmiechnięta, wolna, zrelaksowana. A żołądek jest zrelaksowany. Oddychanie... Co jeszcze relaksuje? Spróbujmy zapukać jeszcze raz, ale wolniej, żeby uchwycić nasze doznania.

Niezbędna jest ekspresja nauczyciela podczas pokazywania ćwiczeń, ułatwia to naśladownictwo i obciąża emocjonalnie dzieci.

Nauczyciel pomaga uchwycić dokładność obszaru czucia dotykając dziecka: biorąc za rękę, potrząsając nią – „czy jest rozluźnione?”, gładząc plecy – „gdzie jest napięcie?”, popychając, sprawdzając stabilność, itp.

Fantazyjne obrazy są najpierw ustalane przez nauczyciela, a następnie swobodnie rozwijane przez wyobraźnię każdego dziecka.

Dawka ćwiczeń wynosi od pięciu do sześciu razy do jednej do dwóch minut, w zależności od ćwiczeń i wieku dzieci.

W sekwencji ćwiczeń psycho-gimnastycznych szczególnie ważne jest obserwowanie naprzemienności i porównywanie ruchów o przeciwnym charakterze:

Napięty - zrelaksowany;

Ostry - gładki;

Częste - powolne;

Ułamkowy - cały;

Ledwo zauważalne ruchy i całkowite zamrożenie;

Obroty ciała i skoki;

Swobodne poruszanie się w przestrzeni i kolizje z obiektami.

Wszystkim ćwiczeniom towarzyszy na przemian napięcie i rozluźnienie mięśni.

Ta naprzemienność ruchów odruchowo wpływa na harmonizację aktywności umysłowej mózgu: aktywność umysłowa i motoryczna dziecka ulega usprawnieniu, poprawia się jego nastrój i zanika bezwładność.

Na tym polega zasadnicza różnica pomiędzy ćwiczeniami fizycznymi w psychogimnastyce a wychowaniem fizycznym.

Nauczyciel lub psycholog musi umieć elastycznie zmieniać swoje stanowisko: albo stać się uczestnikiem zabawy teatralnej, albo aktywnie dać się ponieść, uwodzić, pokazywać, albo po prostu obserwować lub kierować, ale w żadnym wypadku nie zmuszać, oceniać i karać.

Na zajęciach psychogimnastyki wszystkie dzieci odnoszą sukcesy: wszystko, co robią, jest prawidłowe, robiąc wszystko po swojemu, najlepiej jak potrafią.

Pełne różnicowanie i świadomość wszystkich swoich doznań jest dla dzieci niemożliwa, ale konieczne jest skupienie się na przynajmniej jednym na każdej lekcji.

Fabuła każdej lekcji koniecznie obejmuje dwa lub trzy ćwiczenia dotyczące emocji i kontaktu emocjonalnego.

Cel: opanowanie umiejętności kierowania swoją sferą emocjonalną: rozwinięcie u dzieci umiejętności rozumienia, bycia świadomym emocji swoich i innych ludzi, prawidłowego ich wyrażania i pełnego przeżywania.

Zadania metodologiczne: skierowanie uwagi dziecka na przejawy emocji innych ludzi; naśladowcze odtwarzanie emocji innych ludzi, skupianie uwagi na doznaniach mięśniowych jako przejawach tych emocji; analiza i słowny opis mięśniowych przejawów emocji; wielokrotne odtwarzanie tych emocji w danych ćwiczeniach,
kontrolowanie wrażeń. Formy ćwiczeń: zagadki pantomimiczne, gry, występy, zadania.

Wykaz emocji, odcieni, stanów wykorzystywanych w ćwiczeniach: zainteresowanie – uważność; radość jest przyjemnością; niespodzianka - podziw - zdumienie; smutek – rozpacz – cierpienie – współczucie; gniew - gniew - zazdrość; uraza - irytacja; pogarda - wstręt - wstręt; strach - strach; wstyd-wina; niepokój - zmartwienie; współczucie - litość - czułość; smutek jest smutkiem. .

Etiudy powtarzane są dwa lub trzy razy.

Cel: szkolenie ogólnych umiejętności niewerbalnego wpływu dzieci na siebie nawzajem.

Ćwiczenia obejmują wymianę ról partnerów komunikacji, ocenę emocji własnych i emocji partnera.

Podczas takich ćwiczeń dziecko uczy się trafnego wyrażania i przeżywania swoich uczuć, a także rozumienia uczuć, emocji, działań, relacji innych dzieci i uczy się empatii.

Ćwiczenia pomagają dzieciom pokonać własne wewnętrzne bariery komunikacyjne w realnym życiu.

W szkoleniu muszą wziąć udział wszystkie dzieci.

Zachowanie,

Cel: szkolenie umiejętności dzieci w zakresie regulowania swoich reakcji behawioralnych.

Zadania metodyczne: pokazywanie i odgrywanie typowych sytuacji z trudnościami psychologicznymi; identyfikacja i rozpoznawanie typowych form zachowań adaptacyjnych i dezadaptacyjnych; nabycie i utrwalenie akceptowanych przez dziecko stereotypów behawioralnych oraz sposobów rozwiązywania konfliktów; rozwijanie umiejętności samodzielnego wyboru i konstruowania przez dzieci odpowiednich form reakcji i działań w różnych sytuacjach.

Odmiana ćwiczeń:

Odgrywanie sytuacji z typowymi zdarzeniami;

Reagowanie na wewnętrzne negatywne doświadczenia, które miały miejsce wcześniej w przedszkolu, szkole lub w domu;

Zagadki rozwiązywania różnych sytuacji konfliktowych;

Niezależne gry fantasy z projekcją nowych problemów emocjonalnych i bieżących doświadczeń;

Praca domowa, aby aktywować pozytywne przejawy emocjonalne, utrwalić nowe formy reakcji emocjonalnej.

Podczas odtwarzania zapewniona jest zmiana ról.

Źródła fabuły: sytuacje psychologiczne, książki dla dzieci, kreskówki, programy telewizyjne.

Ukończenie.

Cel: utrwalenie pozytywnego efektu stymulującego i regulującego aktywność umysłową i fizyczną dzieci, zrównoważenie ich stanu emocjonalnego, poprawa samopoczucia i nastroju.

Wskazane jest, aby nauczyciele i psychologowie wykonywali wszystkie ćwiczenia i gry samodzielnie.

Bardzo trudno jest opanować wszystkie fazy i części psychogimnastyki na raz, dlatego można zacząć np. od gimnastyki, włączając ją w ramach zajęć wychowania fizycznego, lub zamiast porannych ćwiczeń. Poszczególne etapy można opanowywać na różnego rodzaju zajęciach, podczas przerw oraz w codziennych czynnościach dzieci.

Trudnością dla nauczyciela jest przejście podczas lekcji z jednego obrazu na drugi, ponieważ dorosły musi być zarówno na obrazie, jak i kierować działaniami dzieci. To wymaga umiejętności. Do treningu zalecamy używanie lustra.

Szczególnie chciałbym skupić się na oprawie muzycznej zajęć. Niezbędne jest nie tylko posiadanie kaset z nagraniami utworów, ale także na konkretną lekcję lepiej wcześniej nagrać akompaniament muzyczny w takiej kolejności, w jakiej będzie on używany, w przeciwnym razie magnetofon będzie tylko przeszkadzał.

Lista utworów muzycznych zawarta w instrukcji wskazuje czas odtwarzania, co pomoże obliczyć liczbę powtórzeń lub czas trwania etiudy.

Możesz nagrać kasetę w dowolnym dziale muzycznym bibliotek miejskich.

Do treningu psychomięśniowego w części relaksacyjnej można wykorzystać specjalnie nagrane kasety „Dźwięki lasu”, „Dźwięki morza” itp.

Nie należy rezygnować z klasycznych dzieł muzycznych, aby jednocześnie rozwiązywać problemy estetycznego rozwoju dzieci.

Jeszcze raz zwracamy uwagę na fakt, że wszystkie zajęcia psycho-gimnastyki opierają się wyłącznie na wyimaginowanym materiale, dlatego noszenie na przykład prawdziwych czapek dla krasnali jest wyjątkowo niewłaściwe, ponieważ odwraca uwagę dzieci od akcesoriów i zamienia się w psycho- gimnastyka w grę, która powinna być jedynie jej podstawą.

Kiedy dotykając głowy dziecka, dajesz mu wyimaginowaną czapkę w określonym kolorze, poproś, aby „zadzwoniła” piosenką, spróbuj zobaczyć, czy „czapka” odpada, „wciągnij” ją głębiej, przedstaw „chór” dzwonów, uruchomiona wyobraźnia stworzy obraz, ubarwi go emocjami i ruchami, a tego nam potrzeba.

Jeśli to możliwe, wygodniej jest prowadzić lekcję razem.

SCENARIUSZE ZAJĘĆ Z DZIEĆMI W PRZEDSZKOLE

W przypadku korzystania z tych zajęć w wieku przedszkolnym w szkole podstawowej i średniej, przeprowadza się je w dwóch etapach: dzień pierwszy – rozgrzewka, gimnastyka i komunikacja, dzień drugi – nowa rozgrzewka, trening zachowania i uzupełnienie. Wybierz dostępne tematy lekcji i skróć czas do 20-25 minut.

Lekcja 1. „W TEATRZE LALK”

1. Rozgrzewka

Nauczyciel. Chłopaki, byliście kiedyś w teatrze lalek? Jaki występ oglądałeś? Co tam widziałeś? Czy byłeś kiedyś za kulisami, za kurtyną, za którą schodzą artyści? Czy chcesz tam iść? Zatem chwyćcie się za ręce, a wprowadzę Was w bajkowy świat teatru lalek. Zaśpiewaj ze mną znajomą piosenkę (chodząc jak wąż po sali do piosenki „Little Country”).

Wreszcie dotarliśmy. Pamiętasz, czego Buratino użył do otwarcia sekretnych drzwi? Mam też złoty klucz. Oto on, taki piękny, cały błyszczący (nauczyciel pokazuje wyimaginowany klucz). Wkładam klucz do dziurki od klucza i drzwi się otwierają (symulacja, czemu towarzyszy sygnał dźwiękowy (muzyka), dzwonek itp.).

Chłopaki, otworzyliśmy drzwi, a za nimi było ciemno, ciemno, nic nie było widać. Dam każdemu z was świecę. Trzymaj mocno (dotyka dłoni każdego dziecka). A teraz musisz go zapalić i zasłonić dłonią przed wiatrem, aby nie zgasł (symuluje zapłon). Rozejrzyj się. Czy stało się światło?

Przed nami są schody, prowadzą w dół. Nie boisz się po tym chodzić? Potem zejdziemy na dół. Wystarczy ostrożnie przenosić świece, nie spieszyć się, aby nikogo nie spaść i nie popchnąć (imitacja ruchu w dół - chodzenie od stopniowego przysiadu do przysiadu).

A teraz schody idą w górę (chodzenie w kucki na pełną wysokość). Wyżej i wyżej.

2. Gimnastyka

(Napięty)

Bomb-bom-bom! To magiczny zegarek. Kiedy osiągną wersję 1,2, wszystkie lalki ożyją. Jest tu całkiem jasno. Zdmuchnij świece i postaw je na stole, a my je odbierzemy w drodze powrotnej. Stańcie w kręgu w pewnej odległości od siebie, tak aby nie przeszkadzać sobie nawzajem w oglądaniu bajki. Pokaż, jak poruszają się wskazówki magicznego zegara. Zegnij łokcie przed sobą. Wskazówki strzałek poruszają się najpierw w jednym kierunku, potem w drugim. Tik tak, tik tak. Ramiona są napięte, dłonie są z metalu. „Bom-bom” – zegar wybił. Policzmy wszyscy razem do 12.

(Zrelaksowany)

Jako pierwsze ożyły lalki bibabo, które zakłada się na rękę. Pozwólcie, że położę wesołą pietruszkę (wyimaginowaną) na dłoni każdego. Baw się palcami, aby poruszać ramionami i głową Pietruszki. Co za zabawna Pietruszka. A teraz sami staliście się lalkami Bibabo (nauczyciel naśladuje).

(Napięty, rytmiczny.

Zrelaksowany)

Pochyl głowę i przywitaj się, tak jak robi to Pietruszka. Wyobraź sobie, jak Twój palec zgina się i rozciąga, gdy położysz na nim głowę lalki. Rozłóż ramiona na boki. Ramiona proste, napięte. Klaśnijcie w dłonie. Pietruszka tańczy.

Pokłoń się publiczności. Pietruszka kłania się nisko. Ciało jest jak szmata. Pochyl się, ręce i głowa opuszczone, zrelaksowany.

W teatrze lalek obecne są także lalki. Wszystkie części ich ciała są przywiązane do sznurków, a sznurki do patyków. Pociąga się za sznurki i lalka ożywa. Ty i ja zamieniliśmy się w marionetki. Kiedy liny są rozluźnione, całe nasze ciało jest zrelaksowane. Nogi są ugięte w kolanach, całe ciało jest bezwładne, głowa zwisa, ramiona zwisają jak sznurki.

(Ostro, intensywnie)

Ale potem pociągnęli za jedną sznurkę i podniosła się głowa, potem jedna ręka, potem druga, plecy wyprostowane, jedna noga, druga. Zaczęli pociągać za wszystkie sznurki i od razu wszystko ruszyło. Wszystko jest napięte: szyja, ramiona, nogi, tułów. Wyobraź sobie, jak pociągają za sznurki przywiązane do twoich rąk, nóg i głowy.

(Wirowanie, zamrażanie)

Albo jesteśmy jak baletnica, albo jesteśmy jak Pierrot. Teraz zagrajmy na skrzypcach.

(Płynnie, zrelaksowany)

Teatr lalek nie może obejść się bez Pinokia. Pochwalmy się tym małym draniem. Całość wykonana z drewna, solidna.

(Napięty)

Papa Carlo właśnie zrobił. Stoi z rozstawionymi nogami, twardymi jak drewno i równie twardymi rękami. Grzbiet i szyja są drewniane. I na jego twarzy pojawia się wesoły uśmiech.

Pinokio przeciągnął się, raz zgiął, dwa razy zgiął. Rozłożył ręce na boki - najwyraźniej nie mógł znaleźć klucza.

A teraz zamienię cię w szmacianą lalkę Pierrot. Pinokio jest wesoły, a Pierrot jest smutny. Cała szmaciana lalka jest miękka. Pierrot leży na trawie niedaleko domu Malwiny i śni o niej. Całe jego ciało jest zrelaksowane. Podnosi rękę, a ona opada, podnosi nogę i również opada. Wykonany jest z miękkiej tkaniny. Pierrot usiadł, a jego ciało jak szmata opadło ponownie na trawę. Wszystkie ruchy są powolne. Jak on nazywa Malwinę?

Malwina, moja narzeczona, zniknęła. Uciekła w obce kraje.

Ale czym jest ta radosna muzyka? (nagranie z filmu „Pinokio”). Pospiesz się, wstawaj, zatańczmy, kto chce. Można tańczyć jak wesoły Pinokio, albo jak łagodna Malwina, albo jak powolny Pierrot, albo jak figlarny Artemon.

3. Komunikacja. Emocje gniewu, przejawy dobroci, przebiegłości, mądrości

Nauczyciel. Usiąść. Odprężmy się i porozmawiajmy trochę. W bajce „Pinokio” występuje także lis o imieniu Alicja. Jaka ona jest? (Przebiegły, zwodziciel, podstępny.) Pokaż, jak przebiegły jest lis. Zmrużyła oczy, zacisnęła usta i złożyła łapy przed sobą. Mówi Pinokio: „Drogi, miły Pinokio, jeśli chcesz, nauczę cię, jak się wzbogacić”. Pokazuj przebiegłego lisa jeden po drugim. Jak skrada się za Pinokiem na polu głupców; ukraść mu pieniądze. Jak sama mówi; „Co za błękitne niebo…” A teraz przedstawmy złego, bezlitosnego Karabasa Barabasa. Brwi ma zmarszczone, wargi zaciśnięte, zęby ze złości szczękają, pięści zaciśnięte, tupie, macha biczem, potrząsa brodą:

Złapię ich wszystkich, zabiorę klucz i spalę wszystkie lalki w ogniu!

Czy wyglądamy jak zły Karabas? Czy się go boisz? Powiedzmy razem:

Zły, straszny Karabas,

Już się ciebie nie boimy

4. Zachowanie

Nauczyciel. Chłopaki, czyja to piosenka?

Utonął w brązowym błocie

Powierzchnia starożytnego stawu.

Ach, była jak Pinokio,

Kiedyś byłem młody.

Zachował się nieostrożnie i naiwnie

Żółwie wyglądają młodo.

Wszystko wokół wydawało się cudowne

Trzysta lat temu.

Tak, oczywiście, to jest piosenka żółwia Tortili. Jaka ona jest? (Stary, mądry, miły.) Dlaczego starzy ludzie są mądrzy? (Żyją długo, wiele widzieli, dużo wiedzą, wiele potrafią.)

Jak Tortila pomogła Pinokio? (Odkryto tajemnicę złotego klucza.) Jak Pinokio rozmawiał z mądrą Tortilą? (Bezczelny, lekceważący.) Czy podziękował jej za złoty klucz? Jak powinieneś kontaktować się ze starszymi? Jak okazuje się twój szacunek? Jaką pomoc można zapewnić osobom starszym? Co radzą Ci Twoi Dziadkowie? Odegrajmy scenę z bajki, w której Pinokio spotyka żółwia Tortilę (przedstawiającego mądrość i złe maniery, cierpliwość i uprzejmość).

5. Zakończenie

Nauczyciel. Czas wrócić do przedszkola. Zatańczmy do wesołej muzyki z kreskówki „Pinokio”.

Nauczyciel tańczy z dziećmi, przedstawiając czynności zgodnie ze słowami piosenki.

Lekcja 2. „Spotkanie z kciukiem”

I. Rozgrzewka

Nauczyciel. Dzieci, chcielibyście przenieść się do bajki? Ale najpierw spróbuj odgadnąć, co to za bajka. Opowiada o bardzo małej dziewczynce. Prawidłowy. Bajka nazywa się „Calineczka” i tam się udamy.

A oto kwiat, na którym siedziała Calineczka (pokazuje wyimaginowany kwiat w dłoniach). Narysuj ten kwiat palcami. Zamknij dłonie, a teraz rozsuń je, wygląda jak pączek. Poruszaj palcami. To są piękne kwiaty!

Poczuj zapach kwiatów, pokaż im, jak pachnący jest aromat!

Wiem, że Calineczka była bardzo mała. Pokaż palcami, jakie jest małe.

Zanim pójdę z Tobą do wspaniałego ogrodu niedaleko domu Calineczki, chcę sprawdzić, jak bardzo jesteś uważny. Stańcie w kręgu jeden za drugim. Słuchaj uważnie poleceń. Gdy tylko powiem „olbrzym”, wszyscy wyciągają ręce do góry, stają na palcach i chodzą po okręgu; na polecenie „Calineczka” - kucają i chodzą gęsiego; na komendę „ścieżka” - kładą ręce na ramionach osoby z przodu i dalej idą razem.

Podczas sprawdzania Twojej uwagi spokojnie dotarliśmy do cudownego ogrodu.

II. Gimnastyka

(Woltaż)

Dzieci, słuchajcie, czy słyszycie kroki? Kierują się tutaj. Schowajmy się za krzakami kwiatów (za krzesłami). Rozejrzyj się i spójrz w prawo: czy tam ktoś jest? A teraz w lewo, w górę na gałęzie drzew, w dół w trawę. Znowu coś zaszeleściło? Ukryj się, cofnij szyję. Szyja jest napięta. Rzućmy okiem i zobaczmy, kto tam jest? Ciekawy!

(Relaks)

Wyjdź, nie bój się, nikogo tu nie ma. To wiatr igrający z liśćmi. Co za niegrzeczny facet. Rozluźnij szyję i przesuń głowę na ramiona. Szyja niczym nitka zwisa lekko i lekko. Zmęczony wysiłkiem i wyglądaniem zza krzaka.

Kva-kva-kva. Kto to jest? Tak, to jest skok ropuchy. Jest taka duża, gruba, niezdarna, jej policzki wyglądają jak jaja, jest taka nadęta, ważna. Chce zaciągnąć naszą Calineczkę na swoje bagno! Skocz za mną jak ropucha! Bre-ke-ke, bre-ke-ke. Skaczemy jak sprężyny.

(Szybko, często, ze zmianą kierunku)

Kiedy skakaliśmy, ropucha pogalopowała. Tam, ona jest. Pobiegli za nią. A teraz tam (w innym kierunku). Uciekła!

(Woltaż)

A oto parapet, na którym Calineczka śpi w łupinie orzecha włoskiego. Wyobraź sobie, że stałeś się mały jak Calineczka i śpisz w łupinie orzecha włoskiego. Połóż się na matach. W skorupie jest tak ciasno - zegnij nogi, złóż ramiona, połóż dłonie pod policzkami. Skurczony, aby zmieścić się w skorupie. Całe ciało napięło się jak ściśnięta sprężyna.

(Relaks)

Nie będziesz spać długo, twoje nogi i ręce staną się zdrętwiałe. Rozciągnij się dobrze, jeszcze raz, jeszcze raz. Wyprostuj sztywne nogi, ramiona i plecy. Wstawaj, przestań spać.

A oto ropucha, która przed nami uciekła. Wskoczyła na parapet, a muszla Calineczki i nasze muszelki zakołysały się.

W parach trzymajcie się za ręce, jakbyście byli kołyską i kamieniem. Nogi rozstawione, napięte. Kołyska czasami kołysze się cicho, czasami gwałtownie. To ropucha miotająca się i obracająca.

(Obrót)

Kołyska zakołysała się tak bardzo, że nawet zaczęła się kręcić w jednym miejscu. Ręce i nogi są napięte. Kręci się w jedną stronę, potem w drugą.

(Poruszaj się)

Za ropuchą na parapet za Calinką wleciał chrabąszcz majowy. F-f-f. Uderzył się mocno i przewrócił na plecy. Leży i porusza łapkami, ale nie może się obrócić.

(Szybko, często)

Szybko, szybko, porusza się często, często.

(Swobodny ruch)

Ale chrząszcz zdołał się przewrócić i odleciał, brzęcząc. Chrząszcz lata łatwo i swobodnie, głośno brzęcząc. Latanie po całej witrynie:

Spójrz, chrząszcz na grzbiecie uniósł Calineczkę od ropuchy. Dobrze, że teraz ropucha nie zaciągnie jej na bagna, do swojego brzydkiego syna, który tylko je i śpi.

III. Komunikacja Emocja wstrętu, pogardy

Nauczyciel. Dzieci, pokażmy, jak podła i obrzydliwa jest ropucha. Spójrzcie na siebie, kto ma najbrzydszą ropuchę? Jaka ona jest obrzydliwa! (Opcjonalnie - scena z chrabąszczy w relacji z Calineczka.)

Przepędźmy ropuchę: krzyknijmy głośno, nadepnijmy na nią, zróbmy minę, żeby się przestraszyła i uciekła. Ropucha przestraszyła się nas i uciekła.

Dzieci, czy ta ropucha nie przypomina wam facetów, którzy są uparci, krzywią się, kapryśni i zachowują się brzydko? W tej chwili wyglądają jak obrzydliwa ropucha! Ale my tacy nie jesteśmy! Uśmiechajmy się do siebie i stańmy się piękni.

IV. Zachowanie. Akceptacja i odrzucenie osobowości drugiego człowieka

Nauczyciel. Kiedy chrząszcz zaprowadził Calineczkę do dużej brzozy i przedstawił ją swoim chrząszczowym przyjaciołom, ci zaczęli się śmiać z Calineczki i mówić o niej lekceważąco: „Jaka mała! Jakie cienkie nogi i tylko dwie. W ogóle nie ma anten, takich jak nasze, ani skrzydeł! Uch, jakie brzydkie! Uch, jakie to obrzydliwe! Nie przyjaźnijmy się z nią.

Pokaż, jak chrabąszcze wypowiedziały obraźliwe słowa wobec Calineczki.

Calineczka płakała. W końcu była naprawdę bardzo ładna. Ale chrząszcze jej nie lubiły, bo nie była taka jak one.

Powiedz Calince coś dobrego, uspokój ją, zaproś do tańca z Tobą w kręgu.

Dzieci, czy zdarzyło wam się kiedyś, że nie przyjęliście kogoś do gry, nie porozumieliście się z kimś? (Omówienie problemu odrzucania dzieci z różnych powodów izolacji społecznej.)

V. Zakończenie

Nauczyciel. Wszyscy jesteście dobrymi przyjaciółmi. Poprowadźmy okrągły taniec i zaśpiewajmy piosenkę „Dobry Żuk” z bajki „Kopciuszek”:

Wstańcie, dzieci, stańcie w kręgu,

Stań w kręgu, stań w kręgu.

Jesteś moim przyjacielem, a ja jestem twoim przyjacielem, oboje jesteśmy przyjaciółmi.

Nie boimy się chrząszcza -

Stary człowieku, stary człowieku,

Poskaczemy trochę i obrócimy staruszka.

Czas wrócić z bajki. Do następnego razu.

Lekcja 3. „Kocięta jadą na wycieczkę”

1. Rozgrzewka

Nauczyciel. Dzieci, kto ma w domu kocięta lub kota? Jakie jest jego/jej imię? Jak okazujesz mu miłość? Widzę, że bardzo kochasz swoich małych przyjaciół. Chcesz sam zamienić się w kocięta? Jestem czarodziejką i mogę to zrobić. Teraz dotknę wszystkich, rzucę zaklęcie, a wy zamienicie się w małe kociaki (nauczyciel dotyka ręką lub „magiczną różdżką” i mówi: „Miau-miau-miauku, zostań teraz Kociakiem”).

Och, jakie urocze kociaki mnie odwiedzają! Opowiedz nam, kociaki, o sobie: jaki masz kolor futra, jakie masz oczy, jak masz na imię (każde dziecko opowiada).

Nie ma jeszcze świtu, wszystkie kocięta są zwinięte w kłębek i śpią. Ale potem wzeszło słońce, a kocięta obudziły się i przeciągnęły. Dobrze się rozciągamy, aby rozgrzać się po śnie. Wciąż rozciągnięty. Mycie językiem, żeby było czysto. I szli cicho, miękko na łapach (w kółko, jeden po drugim).

Kocięta zatrzymały się i zaczęły razem wołać matkę. Jak ją nazwiesz? (Mówiąc wprost: „miau-miau”) Przyszła mama, dała kociętom mleko, a one zaczęły mruczeć. Jak kocięta mruczały? (Wystarczy: „szemranie.”) Wydaje się, że kocięta śpiewają piosenkę.

2. Gimnastyka

(Łatwo, na palcach, podskocz 6 razy)

Teraz widzę, że jesteś gotowy do podróży. Ale przed nami jest płot i musimy go przeskoczyć. Tylko cicho, żeby kotka nie usłyszała i nie zostawiła nas w domu.

(Napięcie 1 minuta)

A za płotem jest strumyk. Kocięta nie lubią wody. Przejdźmy po kamieniach. Podążaj za mną. Oglądaj uważnie. Stawaj tylko na kamieniach. Nogi są napięte, plecy proste, całe ciało napięte. A co jeśli wpadniemy do wody? Wszyscy, ruszajmy się!

(Odpręż się 30 sekund)

Kociaki były szczęśliwe, że przekroczyły strumień. Zrelaksuj zmęczone nogi i plecy. Łapy zwisają jak sznurki, grzbiet jest rozluźniony, ramiona opuszczone. OK, miło!

(Napięcie 1 minuta)

Czy odpocząłeś? I znowu w drodze. A po drodze wielka góra! Jak możemy się przedostać? Widzę wąskie przejście. Wciągnęliśmy brzuszki, wyprostowaliśmy się i przecisnęliśmy bokiem do wąskiego przejścia. Pójdę pierwszy, a ty pójdziesz za mną. Wszyscy napięli się jak struny, żeby się przedostać, w przeciwnym razie możesz utknąć i nie wydostaniemy cię.

(Relaks 1 minuta)

Jak dobrze sobie radzicie, kociaki, wszyscy przeszli na drugą stronę góry! Ale co nas tutaj czeka? Musimy być ostrożni! Stańmy na czworakach i podkradnijmy się. Idź miękko. Łapy są miękkie, grzbiety zgięte. Rozejrzyj się, co tam jest? Ciekawe kocięta, wszystko jest dla nich interesujące!

(Zanikanie 5 razy)

Jakiś szelest! Kto tam jest w krzakach? Słuchaj, zamroź, rozciągnij szyję, nadstaw uszy. Ciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Wygląda na to, że nikogo tam nie ma. Posłuchajmy jeszcze raz.

(Napięcie 5 razy)

Kwa-kwa-kwa! Tak, to straszna, duża ropucha! Kocięta przestraszyły się i schowały pod krzakiem. Zwijają się w kłębek, chowają nos w łapach i ledwo oddychają.

(Relaks)

Zrelaksujmy się i zobaczmy, czy ropucha pogalopowała, czy nie? (Powtarza się napięcie-rozluźnienie.) Uff, w końcu pogalopowała i można spokojnie się rozglądać.

3. Komunikacja

Emocje żalu i smutku

Nauczyciel. Ty i ja podróżowaliśmy, ale w domu została tylko jedna kotka-matka. Nie ostrzegliśmy jej i uciekliśmy bez pytania. Martwi się o nas, płacze, woła: „Gdzie są moje kocięta?!”. Może coś im się stało? Och, och, och! (Nauczyciel pokazuje.)

Pokaż, jak kotka pogrąża się w żałobie, jak płacze i woła swoje dzieci. (Dzieci udają.)

Emocje szczęścia, radości

Nauczyciel. Wyobraźmy sobie, że kocięta wróciły: „Oto jesteśmy! Żywy i zdrowy! Jak szczęśliwa była kotka! Zacząłem przytulać i całować kotki. Radosna, wesoła, uśmiechnięta. Pokażmy, jak szczęśliwa była kotka (w parach, przedstawiając kota i kociaka ze zmianą ról).

4. Zachowanie Upór, współczucie

Nauczyciel. Ale jeszcze nie wróciliśmy, a kotka nadal pogrąża się w żałobie. Zlitujmy się nad nią, pogłaszczmy ją, przytulmy, uspokójmy. (Nauczyciel przedstawia kota, a dzieci przedstawiają kocięta.)

Jeden kotek stał się uparty. Nie chce wracać do domu. Upadł na podłogę, kopnął łapami i krzyknął: „Nie chcę, nie zrobię tego! Nie wrócę do domu!”

Pokaż, jak uparty jest kotek (naśladuj).

Dzieci, czy kociak był piękny, gdy stał się uparty? Czy miło było na niego patrzeć? Dlaczego nie chciał wracać do domu?

Powiedzmy kotkowi: „Jaki jesteś brzydki, kiedy jesteś uparty! Nie chcemy się z wami przyjaźnić” (w parach przy zmianie ról).

Słuchajcie, kotek zdał sobie sprawę, że bycie upartym jest złe i poszedł z nami do domu. Czeka na niego także jego mama, kotka.

Przyjdźcie do mnie moje kociaki, przytulę Was, ogrzeję i zaśpiewam Wam piosenkę. (Zbiera wokół siebie dzieci, śpiewa piosenkę „Mały szary kot” lub „Pieśń przyjaciół.”)

5. Zakończenie

Śpiew z pokazem działań na podstawie tekstu piosenki „Kotek i Szczeniak”.

Nauczyciel. Wszyscy jesteśmy przyjaznymi małymi kociakami. Czas wracać do domu, do przedszkola. Teraz znów uczynię Was dziećmi: „Dobrze być kotkiem, ale lepiej być dzieckiem” (dotyka każdego dziecka).

Czy podobała Ci się podróż? Następnym razem będziemy mieli najciekawsze spotkania i historie.

Lekcja 4. „Spacer po letnim lesie”

1. Rozgrzewka

Nauczyciel. Dziś udamy się do letniego lasu. Chcesz tego, dzieci?

W lesie rosną wysokie drzewa. Pokaż mi które? A pod nimi rosną krzaki. Nie są aż tak wysocy. Które? Pokaż mi. A pod krzakami rośnie trawa i mech. Pokaż, jak niska jest trawa i jak niski jest mech.

W lesie jest też wiele różnych zwierząt, wydają różne dźwięki, tak ze sobą rozmawiają. Pokaż każdemu swoje zwierzę, ale tylko za pomocą dźwięków, które wydaje. A my spróbujemy zgadnąć.

W lesie trzeba bardzo uważać. Teraz zobaczę, jak bardzo jesteś uważny. Stań na samym początku leśnej polany, a będziesz ruszył w moją stronę w przeciwnym kierunku. Kiedy zapieję jak kukułka – „kukułka”, podskoczysz na jednej nodze i ruszysz do przodu. Gdy zapukam jak dzięcioł – „puk-puk-puk”, Ty wskoczysz na drugą nogę poruszając się do przodu, a gdy zaśpiewam jak sikorka – „ding-ding-ding”, podskoczysz na dwóch nogach poruszając się do przodu. pamiętasz? Przygotować!

Dobrze zrobiony! Wszyscy jesteście uważni. Teraz dotarłeś do lasu. (Nagranie dźwiękowe „Voices of the Forest” jest włączone.)

2. Gimnastyka

(Szybko, skacząc)

Jesteśmy małymi króliczkami, które uciekły od swojej mamy. Skaczemy szybko, szybko, jak piłki, łatwo. Skoki są małe, bo króliczki nadal mają małe nóżki. Cieszymy się, że uciekliśmy.

(Powoli, skacze)

A oto królicza mama. Skacze po polanie w poszukiwaniu swoich małych zajączków. MM; niczym królicza mama skaczemy powoli, dużymi skokami. Ma duże nogi. Odpycha się mocno, nogi są napięte. Łatwo przysiadamy, nogi ma jak na sprężynach. Rozgląda się uważnie, gdzie są króliczki? Widziała je i była szczęśliwa.

(Woltaż)

Kar-kar-kar! I tu nadchodzi ciekawa wrona. Usiadła na gałęzi drzewa i rozejrzała się, nagle zobaczyła coś interesującego! Usiądź i złap gałąź łapami. Rozciągnij szyję najpierw w jednym kierunku, potem w drugim4. Spójrz w górę, a teraz spójrz w dół. Szyja jest napięta, spójrz z ciekawością: co tam jest takiego ciekawego?

(Relaks)

Wrona odwróciła głowę, tak zmęczona, że ​​zasnęła na gałęzi. Opuściła głowę na klatkę piersiową, a głowa zwisała na szyi jak na sznurku. Szyja rozluźniona, głowa ciężka, nie ma jak jej podnieść.

Dotarliśmy do leśnego bagna, a tam były widoczne i niewidzialne komary. Och, jak one boleśnie gryzą! Szybko je odepchnij. Lecą ze wszystkich stron.

(Powoli, zrelaksowany)

Odganiając komary, nie zauważyliśmy, że wszystkie nasze spodnie są pokryte kolcami na rzepy. Obierajmy je ostrożnie, żeby się nie skaleczyć.

(Powoli, łatwo)

Między drzewami przemyka lis. Pokaż, jak delikatnie stąpa łapkami po mchu. Żadna gałąź nie złamie się pod jej łapami.

(Zblakły)

Ale nagle lis zobaczył przed sobą małą szarą mysz! Natychmiast się ukryła, zamarła, pochyliła głowę, wygięła plecy i uważnie spojrzała na mysz.

(Powoli)

Powoli, kilka kroków na raz, potem zamrożony, a potem znowu poruszający się, lis czołga się do myszy.

I nagle zwinęła się w kłębek i nagle rzuciła się na mysz.

Ale mysz okazała się zwinna, udało mu się wkraść do dziury.

3. Komunikacja. Przechwalanie się

Nauczyciel. Mysz uciekła przed lisem i natychmiast stała się dumna i przechwalała się. Wskoczył na pniak i zaśpiewał:

Co za wspaniały dzień.

Cóż za wspaniały kikut

Jaki jestem wspaniały

I moja piosenka!

Taki jestem odważny, taki przebiegły! Nie boję się nikogo! A wy wszyscy jesteście tchórzami. Tylko ja jestem najodważniejszy!

Pokażcie dzieciom, jak zaprezentowała się mysz (każde dziecko indywidualnie).

4. Zachowanie

Nauczyciel. Reszta myszy poczuła się urażona przechwałką: „Nie będziemy się z tobą bawić. Nazywacie nas tchórzami, ale my jesteśmy ostrożni, nie chcemy, żeby lis nas zjadł. Odejdź od nas!

Dzieci, jak możecie pomóc myszce? Jakiej rady możesz mu udzielić? (Przechwalanie się jest brzydkie, z przechwałką nikt nie chce się bawić, przechwalanie się często prowadzi do kłopotów („kok”, „głupia myszka”), osoba przechwalająca się jest postrzegana jako niezbyt mądra, arogancka. Porównanie ze skromnością.)

Dzieci, mysz zdała sobie sprawę, że nie ma co się przechwalać, lepiej zachować skromność. Chce nam coś powiedzieć: „Dziękuję, przyjaciele, że powiedzieliście mi o moim brzydkim zachowaniu, sam bym nie domyślił się, że was obrażam. Postaram się już nie przechwalać. A wy, przyjaciele, powiedzcie mi, czy nadal się przechwalam.

Pokażmy, chłopaki, jak przyjaciele odwrócili się od myszy i jak prosił o przebaczenie. (Trening z odwróceniem ról.)

5. Zakończenie

Nauczyciel. Przypomnijmy sobie ostatnią piosenkę myszy z kreskówki i zaśpiewajmy ją wszyscy razem:

Co za wspaniały dzień

Nie jestem zbyt leniwy, żeby pracować.

Moi przyjaciele są ze mną

I moja piosenka!

Czas wrócić do przedszkola. Czy podobał Ci się spacer po letnim lesie? Co Ci się najbardziej podobało? Czy chciałbyś podróżować więcej? Do zobaczenia.

Lekcja 5. „Spacer po jesiennym lesie”

1. Rozgrzewka

Akompaniament muzyczny „Odgłosy lasu”.

Nauczyciel. Byliśmy już w lesie latem, a dziś wybieramy się na spacer do jesiennego lasu. Wiatr zawirował nami w powietrzu, uniósł nas wysoko w niebo wraz z listowiem i lecimy, powoli lądując na pożółkłej trawie (imitacja z dziećmi). Czy czujesz, jak świeże i czyste jest powietrze? Weźmy głęboki oddech i wyprostujmy ramiona.

Czy słyszysz pukanie dzięcioła? Obróć głowę w prawo. A po lewej stronie szumi strumień, spójrz. Podnieś głowę do góry. Tuż nad nami, na wysokiej sośnie, skacze z gałęzi na gałąź wiewiórka. Spójrz, mysz wpadła do dziury pod stopami.

Co jeszcze widziałeś wokół siebie? (Wysłuchaj opcji dzieci.)

Ale nie jesteśmy dziećmi, ale kolorowymi jesiennymi liśćmi z różnych drzew. Powiedz mi, Sasza, z jakiego drzewa jesteś? I jaki kolor? (Wszystkie dzieci.) Jesień ozdobiła nas różnymi kolorami i odcieniami.

Byliśmy liśćmi, a teraz sami będziemy je zbierać w bukiet (zbieranie wyimaginowanych liści w bukiety). Liście są porozrzucane po całym lesie. Pochwal się swoimi bukietami. Powiedz nam, z jakich liści jest zrobiony. Och, jakie piękne bukiety!

Teraz połączmy wszystkie bukiety w jeden piękny, duży bukiet. Stań w kręgu i wyciągnij rękę z bukietem do środka. Tak duży wyszedł bukiet!

Ale co to jest? Wiał silny wiatr! Staliście się dziećmi wiatru, rozwiejcie wszystko. Nasz bukiet się rozsypał, liście wirowały w powietrzu (muzyka walca). Jesteście liśćmi, wirujecie i odlatujecie we wszystkich kierunkach. Jak pięknie zrobiło się w lesie. Niegrzeczny wiatr zebrał wszystkie liście w duży stos. Przygotuj się, wychodzi.

Wybierz najpiękniejszy liść i podaruj go komu chcesz. Jest tylko jedna zasada. Prezent możesz dać tylko osobie, która jeszcze nie dostała prezentu. Nie zapomnij podziękować.

Zapach liści. Jak pachną?

2. Gimnastyka

(Woltaż)

Dzieci, ty i ja znaleźliśmy się na polanie, na której bawią się śmieszne króliczki. Króliczki stały w kręgu i uderzały w bębny. Jak mocno pukają króliczki! Łapy są napięte, twarde i nie zginają się jak patyki. Mięśnie pięści są napięte. A twarz jest zrelaksowana, wolna, uśmiechnięta. Żołądek jest również zrelaksowany i oddycha.

A teraz króliczki rozluźniły pięści i palce, odłożyły bębny i głośno tupały nóżkami wzdłuż leśnej drogi.

(Woltaż)

Dlaczego gałęzie trzaskały? Tak, to są małe, bawiące się niedźwiadki. Leżały na plecach, łapkami obejmowały kolana, przyciskały je do brzuszka, przyciągały głowę do kolan i kołysały się jak na huśtawce w przód i w tył. Plecy są napięte, brzuch twardy, szyja napięta. Byli tacy niegrzeczni, że dobrze się bawili!

(Zrelaksowany)

Nakręcili się, zmęczyli, przewrócili na brzuch, schowali głowę w dłoniach i zaczęli machać nogami. Szyja jest rozluźniona, nogi lekkie i poruszają się swobodnie.

(Ostro, szybko)

No cóż, misie, wstawajcie. Przestań kłamać. F-f-f. Co to jest? Tak, to niedźwiadki obudziły pszczoły, które zasnęły na zimę. Och, jak oni są źli! Szybko je otrzep i uciekaj. Odsuń się bardziej energicznie, w przeciwnym razie pszczoły cię ugryzą.

(Płynny, powolny)

W końcu uciekł przed pszczołami. Jesteśmy w jesiennym lesie, ale jeszcze nie zebraliśmy grzybów. Zbierzmy to. Usiądź i dobrze się przyjrzyj, aby nie odciąć trującego grzyba. Rozłóż mech, ostrożnie odetnij łodygę grzyba i włóż do koszyka. Zbierz dużo grzybów. Przykucnij lekko, przyjrzyj się uważnie.

3. Komunikacja

Emocje radości komunikacji

Nauczyciel. W lesie zrobiło się zimno. Rozpalmy ogień. Zbierz chrust i suche liście. Ale to nie wystarczy! Aby ogień rozpalił się, musimy przekazać sobie nawzajem życzliwość i ciepło naszych serc, ciepłe uśmiechy. Stań w kręgu. Przekazuję ciepło mojego serca, uśmiech rozświetla moją twarz i tym uśmiechem rozświetlam kolejny uśmiech i wprawiam w dobry nastrój. Mocno ściskam dłoń sąsiadki. Kiedy ciepło ponownie dotknie mojego serca, mojej dłoni, ogień rozbłyśnie jasnym płomieniem. Podnieśmy ręce do góry i zbliżmy się do siebie w ciasnym kręgu. Czy czujesz, jak gorący jest płomień? Czy jest Ci ciepło?

Emocje smutku, radości

Nauczyciel. Podobało Ci się w lesie? Ja też. Smutno jest wracać. Pokaż, jak bardzo jesteś smutny. Ale na pewno tu jeszcze wrócimy. Raczej uśmiechnij się.

4. Zachowanie Chciwość, hojność

Nauczyciel. Usiądźmy przy ognisku. słyszysz? Ktoś płacze. Bardzo blisko. Ten króliczek płacze, bo obraził go zachłanny pies, z którym mieszka. Posłuchaj wiersza o nim:

Chciwy pies przyniósł drewno na opał,

Dolałam wody, zagnieciłam ciasto,

Upiekłam kilka ciast i schowałam je w kącie.

I sam to zjadł: guma-guma-guma!

(V. Kvitko)

Dzieci, pokażmy temu chciwemu psu. (Nauczyciel czyta wiersz, a dzieci naśladują poszczególne czynności.)

Dzieci, czy dobrze jest być tak chciwym? Dlaczego?

Upieczmy ciasta i potraktujmy króliczka (imitacja wyrabiania ciasta i pieczenia ciast; nauczyciel lub dziecko przedstawia króliczka).

Jak potraktujesz króliczka? Co powiesz? (Zabawa ze zmieniającymi się rolami.)

Jakie grzeczne, życzliwe i hojne są moje dzieci! Dobrze zrobiony! Teraz króliczek nie płacze.

5. Zakończenie

Nadszedł czas, abyśmy opuścili las. Aby zapobiec pożarowi, konieczne jest zdmuchnięcie płomienia. Stań w kręgu, złap się za ręce i mocno dmuchaj w płomień. Spójrz, płomienie stają się coraz gorętsze! Przecież to ogień naszych serc i uśmiechów, który nigdy nie zgaśnie. Zabierzmy to ze sobą. Wyciągnij ręce do ognia i włóż kawałek ciepła do swojego serca. Będziemy go cenić i wspólnie poprowadzimy okrągły taniec (dowolna piosenka dla dzieci o przyjaźni). Zawsze bądź taki przyjacielski.

Lekcja 6. „CYRK”

1. Rozgrzewka

Nauczyciel. Chłopaki, dzisiaj idziemy do cyrku. Czy tego chcesz? Ilu z Was poszło na występ cyrkowy? Co Ci się najbardziej podobało?

Przygotujmy się. W co się ubierzemy do cyrku? (pyta każde dziecko.)

Rozmawiając ze wszystkimi, zupełnie zapomniałam, jakie ubrania dla kogo kupić. Przypomnij mi, zaczynając od pierwszego, o które zapytałem (uwaga, pamięć).

Długo wybieraliśmy ubrania, żeby nie spóźnić się do cyrku. Wsiadajcie do autobusu (fotele są już przygotowane), a ja go poprowadzę. chodźmy! Możesz wyjrzeć przez okno. Ale siedzenia nie są bardzo blisko okna. Kiedy będę klaskać w dłonie, będziesz musiał w milczeniu wstać i wyjrzeć przez okno, czy dotarliśmy do cyrku? A kiedy macham ręką, muszę znowu usiąść. Uważaj, musisz wstać i usiąść bardzo cicho (2-3 razy).

Podobne dokumenty

Charakterystyka psychogimnastyki w treningu. Proces prowadzenia ćwiczeń psycho-gimnastycznych: tworzenie i utrzymywanie wydajności; nawiązać kontakt, dostrzec i zrozumieć stan emocjonalny; do odbierania i przesyłania informacji.

praca na kursie, dodano 30.11.2015


Współczesne poglądy na temat mechanizmów powstawania nadreaktywności u dzieci. Korekcja nadreaktywności u starszych przedszkolaków jako problem psychologiczno-pedagogiczny. Opracowanie zestawu zajęć psycho-gimnastycznych korygujących psychikę dzieci w wieku przedszkolnym.

praca magisterska, dodana 21.02.2014


Pojęcie osobowości w psychologii. Struktura osobowości przedsiębiorcy i jego cechy osobowe. Cechy osobiste: sprzyjanie i utrudnianie sukcesu w biznesie. główne cechy osobiste przedsiębiorcy. Orientacja społeczna i biznesowa.

streszczenie, dodano 01.08.2010


Ogólna charakterystyka dzieci w starszym wieku przedszkolnym. Bajka jako metoda psychologii ludowej. Cechy artystycznego postrzegania rzeczywistości w wieku przedszkolnym. Badanie postrzegania postaci baśniowych przez dzieci w starszym wieku przedszkolnym.

praca na kursie, dodano 01.06.2015


Psychologiczne cechy rozwoju sensorycznego i intelektualnego dziecka w wieku przedszkolnym. Historia kolekcjonowania i studiowania sztuki ludowej. Zasady zbiorowe i indywidualne w folklorze baśniowym. Metodologia programu: „Teatr w przedszkolu”.

praca magisterska, dodana 09.02.2012


Główne zadania placówki edukacyjnej dla dzieci. Metodyka prowadzenia psychodiagnostyki dzieci. Badanie lęku przedszkolaków i rozwoju relacji rodzic-dziecko w rodzinie. Praca korekcyjno-wychowawcza w przedszkolu.

raport z praktyki, dodano 03.10.2013


Pedagogiczne warunki organizacji pracy dzieci w wieku przedszkolnym. Cechy struktury i formy aktywności zawodowej dzieci. Treści pracy z przedszkolakami według rodzaju pracy dziecka: dyżur. Notatki z lekcji dla grupy seniorów „Obowiązek w zakątku natury”.

test, dodano 22.07.2016


Psychologiczne aspekty badania lęków u dzieci i przyczyn ich występowania. Pojęcie i istota baśnioterapii, jej możliwości w pracy korekcyjnej z dziećmi. Formy, metody prowadzenia i organizacji zajęć z dziećmi metodą bajkowo-terapeutycznej.

praca na kursie, dodano 13.10.2014


Definicja emocji i uczuć. Podstawowe funkcje i właściwości uczuć i emocji. Wyraz twarzy emocji. Pantomima, wyrażanie emocji głosem. Stany emocjonalne. Stan afektywny i afekt. Stres. Znaczenie emocji i uczuć.

streszczenie, dodano 14.03.2004


Czym są emocje? Rozwój emocji jako integralna część ewolucji. Emocje i uczucia jako formacje osobowe. Uczucia jako istotny czynnik w kształtowaniu motywacyjnej części osobowości. Psychologiczne teorie emocji. Związek zdrowia i emocji.

Klasa:

• stwarzanie możliwości wyrażania siebie,
• kształtowanie umiejętności i zdolności praktycznego panowania nad ruchami ekspresyjnymi – środkami komunikacji międzyludzkiej (mimika, gesty, pantomimy),
• rozwijanie pozytywnych cech charakteru u dzieci, które przyczyniają się do lepszego wzajemnego zrozumienia podczas komunikowania się,
• poprawa pamięci, uwagi, myślenia, wyobraźni, percepcji, kreatywności, mowy, motoryki małej i dużej,
• nauka technik autorelaksacyjnych,
• łagodzenie napięcia psychomięśniowego,
• Pomóż dziecku poprawić poczucie własnej wartości
• rozwój potencjalnych możliwości.

Materiały i wyposażenie:

• Centrum Muzyczne;
• Nagranie z piosenką „Dance Teacher”;
• Zdjęcia przedstawiające krasnale;
• Kije do wychowania fizycznego na liczbę dzieci.

- Cześć, dzieci! Jaki masz dzisiaj nastrój? Dzisiaj mamy gości. Przywitajmy się z nimi.

„Dzieci, znajdźmy swoje serce, przyciśnijmy obie ręce do piersi i posłuchajmy, jak puka: „puk, puk, puk”. A teraz wyobraź sobie, że w Twojej piersi zamiast serca kryje się kawałek delikatnego słońca. Jego jasne i ciepłe światło rozprzestrzenia się po ciele, ramionach i nogach. Jest tego tak dużo, że już się w nas nie mieści. Prześlijmy sobie i naszym gościom trochę światła i ciepła z naszych serc (wysuń ramiona do przodu, ręce pionowo).

Dziś jak zwykle wyruszymy w kolejną podróż. Czy lubisz podróżować? Następnie wsiadamy do pociągu i jedziemy.

(Dzieci przylegają do siebie jak wagony i poruszają się w kółko, naśladując gwizdek pociągu).

1. Przystanek „Kraj Teatralny”

- Chłopaki, byliście w teatrze?

– Jaki spektakl oglądałeś?

– Czy podobało Ci się zachowanie aktorów na scenie?

– Powiedz mi, czy sam chciałbyś zostać artystą?

Dziś jesteście artystami i prawdziwy fotograf przyszedł, żeby Was sfotografować. Będziesz portretować mimikę różnych postaci.

Pokaż mi na przykład, jak wygląda zła Baba Jaga.

(Dzieci używają mimiki i prostych gestów, aby przedstawić Babę Jagę.)

"Cienki! Teraz zamroź. Jesteś fotografowany. Dobrze zrobiony! Niektórzy nawet uznali to za zabawne. Można się śmiać, ale dopiero po oddaniu strzału.

Zadanie będziemy realizować w 2 osoby na raz.

– Pokaż wesołemu Pinokio, gdy znalazł złoty klucz.

"Uwaga! Zamrażać! Filmują! Dziękuję! Dobrze zrobiony!

„I pokazujecie, jak przerażona była babcia z bajki „Czerwony Kapturek”, gdy zorientowała się, że nie mówi do swojej wnuczki, ale do Szarego Wilka.”

– śpiąca księżniczka (twarz spokojna, zrelaksowana);

– króliczek z bajki „Chata Zayuszkiny”, gdy lis wyrzucił go z domu;

– straszny wilk z „Trzech małych świnek”;

- wesoła bułka, gdy zostawił misia;

– smutny Pierrot, gdy Malwina uciekła z teatru Karabas-Barabas;

– Księżniczka – Nesmeyan;

- Dziadku, kiedy wyciągnęli rzepę.

– A teraz stańmy w kręgu i pokażmy publiczności spektakl o Krasnoludzie.

(Psycholog czyta z dziećmi wiersze i naśladuje ich ruchy).
Wszyscy chłopcy są na podwórku
Grają radośnie.
Tylko gnom jest chory w domu

A rano się nudzi.

Zdziwienie
Krasnal złapał płatek śniegu zimą,
Podniosłem kawałek lodu na wzgórzu.
Pobiegłem do domu i... ach!

W rękach miał tylko wodę.
Nadeszła noc i ciemność
Cienie poruszają się wszędzie.
Krasnal wpełzł pod łóżko,

Ukrył się i zaczął drżeć.
Marszczy brwi przez cały dzień
I grozi wszystkim pięścią.
Tak, dzisiaj gnom nie jest w dobrym humorze -

Odwiedzimy go później.

Spokój
Zegar po prostu tyka.
Krasnal siedzi na krześle i drzemie,
A sny krążą wokół.

Dziś są jego urodziny
I jest niezliczona ilość prezentów od przyjaciół:
Książki, słodycze, zabawki,
Jest nawet balon na ogrzane powietrze!

Dobra robota, chłopaki! Spisali się bardzo dobrze. A teraz wsiadajmy do pociągu i ruszajmy dalej.

2. Zatrzymaj „taniec”

-Co oni robią na tym przystanku?

Zgadza się, tańczą. A teraz zatańczymy z tobą.

(Dynamiczna pauza do utworu „Dance Teacher”).

3. - Dobrze zrobiony! Widzę, że lubisz tańczyć i umiesz tańczyć. Wsiadamy do pociągu i jedziemy dalej.

Zatrzymaj „Galerię Sztuki”

– Kto wie, co jest na tym przystanku? Zgadza się, obrazy. Zobaczmy, jakie obrazy znajdują się w galerii. Reprezentowana jest tu cała rodzina gnomów. Widzisz, są bardzo podobni, ale jednocześnie bardzo różni. Spójrzmy na to zdjęcie. Co możesz powiedzieć o tym gnomie? Co to za gnom?

(Dzieci opisują emocje każdego gnoma.)

A teraz ty i ja sami zamienimy się w bohaterów obrazów. Pokażę Ci zdjęcia, a Ty spróbujesz stać się taki jak one. Dobrze zrobiony! Bardzo dobrze sobie poradziłeś.

4. Przystanek „Sportivnaya”

Jak myślisz, dlaczego ten przystanek tak się nazywa? Zgadza się, tutaj uprawiają sport. Ale nie ma nawet pokoju, w którym można się uczyć. Budujmy

piękny nowoczesny Pałac Sportu.

Teraz każdy weźmie dziennik i znajdzie dla siebie miejsce na stronie. Tutaj zbudujemy pałac sportowy. Rozciągnij kłody do przodu, sprawdź, czy nie przeszkadzasz w konstrukcji innych chłopaków. Czy jesteś gotowy? Potem zaczęliśmy.

1. Sprawdźmy logi

1 – prawa ręka w górę, lewa ręka w dół

3 – lewa ręka w górę, prawa ręka w dół.

4 – i.p. 4 razy.

2. Zabudowa ściany frontowej

I.p. – stopy rozstawione na szerokość barków, ręce trzymać poniżej.

1 – ręce do góry

2 – wstań na palcach

3-4 – i.p. 4 razy.

3. Zbuduj ściany boczne

I.p. – stopy rozstawione na szerokość barków, dłonie trzymać z przodu.

1 – obróć ciało w prawo

3-4 – to samo w lewo 4 razy.

3. Zbuduj ściany boczne

4. Zbuduj dach

1 – pochylenie ciała do przodu

2 – i.p. 4 razy.

5. Budowa ganku

I.p. – nogi razem, dłonie trzymaj poniżej.

1 – pochylenie ciała do przodu

1 – przysiad, dotknij kijem podłogi

6. Spójrzmy przez okno

I.p. nogi razem, dłonie trzymaj na wysokości klatki piersiowej.

Skakanie na dwóch nogach – 6 razy, 2 podejścia na zmianę z chodzeniem po kiju umieszczonym na podłodze – „Obejdźmy rezydencję i zajrzyjmy do innego okna”

Jaki mamy wysoki i piękny Pałac Sportu. Usuńmy dodatkowe kłody na bok, abyśmy mieli ładne i czyste miejsce. (Zbieranie patyków).

- Chodźmy do pociągu. Nadszedł czas, abyśmy powrócili do przedszkola.

7. – Jesteśmy bardzo zmęczeni podróżami i czas zapaść w magiczny sen.

(Dzieci kładą się na dywanie. Psycholog włącza cichą, spokojną muzykę i mówi):

Rzęsy opadają...
Oczy się zamykają...
Odpoczywamy spokojnie
Zasypiamy magicznym snem.

Nasze ręce odpoczywają.
Nogi też odpoczywają.
Spoczynkowy…. Zasypiaj... (2 razy)
Szyja nie jest napięta i rozluźniona.
Usta lekko się rozchylają...
Wszystko działa cudownie relaksująco...
Oddychaj swobodnie... równomiernie... głęboko...
Napięcie odeszło...
A całe ciało jest zrelaksowane...
Teraz świeci słońce,
Nasze dłonie są ciepłe...
Słońce jest teraz gorętsze
Nasze stopy są ciepłe...
Oddychaj swobodnie... równomiernie... głęboko...
Usta są ciepłe i wiotkie,
Ale wcale nie zmęczony...
Usta lekko się rozchylają...
Wszystko działa cudownie relaksująco...
Rozumiemy, co to jest
Stan spoczynku...

Długa pauza do końca muzyki. Kiedy muzyka ucichła, psycholog kontynuuje:

Odpoczęliśmy spokojnie
Zasnęliśmy magicznym snem...
Dobrze, że odpoczywamy!
Ale czas wstawać!
Zaciskamy mocno pięści,
Podnosimy je wyżej.
Rozciągać się! Uśmiech!
Wszyscy otwórzcie oczy i wstańcie!

– Nasza lekcja dobiega końca. Jaki masz teraz nastrój? Pokaż to emocjonalnie.

Dobra robota dzisiaj!
Graliśmy od serca.
Wszyscy artyści są na najwyższym poziomie!
A teraz niespodzianka dla Ciebie.

(Psycholog daje dzieciom prezenty.)

- Do widzenia, chłopaki! Do zobaczenia wkrótce!

Literatura

1. Alyabyeva E.A. Psychogimnastyka w przedszkolu. M., 2003.
2. Chistyakova M.I. Psycho-gimnastyka. M., 1990.
3. Jakowlewa N.G. Pomoc psychologiczna dla przedszkolaków. Petersburg, 2002.

Ostatnio coraz częściej mówi się o psychogimnastyce, która znalazła się nawet w obowiązkowym programie nauczania w placówkach przedszkolnych. Co to jest i jak to zrobić?

Tak jak gimnastyka jest przydatna dla harmonijnego rozwoju ciała dziecka, tak psychogimnastyka jest przydatna dla psychiki. Jest to zestaw specjalnych ćwiczeń mających na celu rozwój sfery emocjonalno-wolicjonalnej, umiejętności komunikacyjnych, a także walkę z różnymi problemami psychologicznymi.

Psychogimnastyka pomaga dzieciom:

• zrozumieć siebie, swoje uczucia i uczucia innych;
• nauczyć się okazywać i rozumieć emocje;
• pozbyć się nieśmiałości, wstrętu, lęków i innych problemów;
• naucz się kontrolować swoje ruchy.

Psychogimnastykę warto uprawiać z dziećmi, które już rozumieją instrukcję i potrafią wykonywać ćwiczenia – już od ok. 2,5-3 roku życia. Zajęcia takie realizowane są w przedszkolach, ośrodkach rozwojowych i psychologicznych, ale można je także organizować w domu. Aby to zrobić, musisz mieć tzw. Kartotekę ćwiczeń psychogimnastycznych dla określonego wieku.

Przed rozpoczęciem zajęć przeprowadzana jest krótka rozgrzewka, która ma za zadanie zrelaksować, wyzwolić dziecko i przygotować je do gry. Obiektami uwagi podczas rozgrzewki mogą być dźwięki, głosy, przedmioty, niewidzialne otoczenie, ludzie, ich ubrania, emocje, kontakty i tym podobne. „Co się zmieniło w tym pokoju?”, „Jakie dźwięki słyszysz na ulicy, w pokoju obok?”, „Przy zamkniętych oczach zgadnij, kto się odezwał?”, „Kto cię dotknął?”, „Kto potrząsnął twoim ręka najsilniejsza? „”, „Który przedmiot jest największy, najcieplejszy, najbardziej szorstki?”, „Które z dzieci ma białe skarpetki?”, „Kto jest najzabawniejszy (najsmutniejszy)?”, „Jakie zwierzęta są w tym pokoju ?”

Choć wśród ćwiczeń psychogimnastycznych są takie, które dziecko może wykonywać samodzielnie, większość z nich ma na celu nawiązanie kontaktu z innymi i wspólne działania. Dlatego trudno jest w pełni zaangażować się w psycho-gimnastykę w domu i konieczne jest, jeśli to możliwe, zaangażowanie w zabawy kilkorga dzieci lub, w skrajnych przypadkach, dorosłych.

Oto kilka przydatnych ćwiczeń mających na celu wszechstronny rozwój dziecka.

1. „Słoneczny króliczek”

Cel:łagodzące napięcie mięśni twarzy.

Dorosły mówi: „Chcesz pobawić się z króliczkiem-słońcem?

Promień słońca spojrzał w Twoje oczy. Zamknij je. Przebiegł dalej po twarzy, delikatnie głaskał ją dłońmi po czole, nosie, ustach, policzkach, brodzie, delikatnie głaskał po głowie, szyi, ramionach, nogach. Wspiął się na brzuch - pogłaszcz go po brzuchu. Słoneczny króliczek nie jest psotną osobą, on cię kocha, zaprzyjaźnij się z nim. Świetnie! Zaprzyjaźniliśmy się z promieniem słońca, wzięliśmy głęboki oddech i uśmiechnęliśmy się do siebie.”

Mamy na Detstranie dyskutują:

2. „Gadające przedmioty”

Cel: rozwijać w dziecku umiejętność utożsamiania się z kimś lub czymś, uczyć dzieci empatii.

Podczas zabawy dzieci wcielają się w różne role i opisują swój stan, przyczyny swoich działań oraz swój system relacji z rzeczywistością.

Pierwsze dziecko zaczyna: „Nie jestem Saszą, jestem piłką. Bardzo by mi się podobała, gdybym nie była tylko jednokolorowa, ale ozdobiona zabawnym wzorem. Nie chciałbym być trzymany na sznurku, ale móc swobodnie latać, gdziekolwiek zechcę. Następne dziecko kontynuuje: „Nie jestem Boryą, jestem piłką. Jestem wykonany z gumy i dobrze napompowany. Dzieci są szczęśliwe, kiedy mnie sobie przekazują!”

Osoba dorosła podaje nazwy następujących przedmiotów: płaszcz, autobus, mydło itp. Dzieci również oferują własne opcje.

3. „Kot nadmuchał piłkę”

Cel:łagodzenie napięć emocjonalnych i mięśniowych.

Dzieci są w swobodnej pozycji, udają, że są napompowanymi balonami. Dorosły mówi tekst:

Kot napompował balon(dzieci prostują tułów, nadymają policzki),

A kotek ją niepokoił:

Podszedł i obmacał - top!

A kot ma piłkę – pop!(„Kulki” wypuszczają powietrze z dźwiękiem i wracają do pierwotnej pozycji).

4. „Przytul i pogłaszcz zabawkę”

Cel: zaspokajają potrzebę emocjonalnego ciepła i intymności dzieci.

Osoba dorosła przynosi do pokoju jedną lub więcej miękkich zabawek, na przykład lalkę, psa, misia, zająca, kota itp. Dzieci chodzą po pokoju. Na sygnał dzielą się na grupy i podchodzą do zabawki, którą chcą pogłaskać. Pierwsze dziecko bierze zabawkę, przytula ją i mówi do niej coś delikatnego i przyjemnego. Następnie przekazuje zabawkę sąsiadowi. On z kolei musi także przytulić zabawkowego zwierzaka i powiedzieć miłe słowa. Grę można powtórzyć kilka razy.

5. „Ja i mój nastrój”

Cel: uczyć dzieci rozpoznawania i akceptowania swoich uczuć i doświadczeń. W tym ćwiczeniu zastosowano metodę zdania niepełnego. Poproś dziecko, aby kontynuowało zdanie:

Jestem szczęśliwy, kiedy...

Jestem dumny, że...

Robi mi się smutno, gdy...

Boję się, gdy...

Wściekam się, gdy...

Zdziwiłem się, gdy...

Kiedy jestem urażony...

Wściekam się, jeśli...

Któregoś dnia przestraszyłam się...

6. „Przewodnik”

Cel: ucz dzieci współczucia i pomocy.

Dorosły wyjaśnia, że ​​wszyscy ludzie są różni i niektórzy z nich potrzebują pomocy życzliwych ludzi. Jedno dziecko udaje niewidomego, kładzie rękę na ramieniu przyjaciela – „przewodnika” – i zamyka oczy. „Przewodnik” wykonuje różne ruchy w wolnym tempie, porusza się po pomieszczeniu, pokonując przeszkody. Dziecko z zamkniętymi oczami powinno podążać obok niego. Następnie dzieci zamieniają się rolami.

INDEKS KART GRY PSYCHOGIMNASTYCZNEJ

„POZNAWAJKA”.

Gra „Magiczny kwiat”.

Cel:Naucz się wyrażać swoją indywidualność. Przedstaw się innym dzieciom w grupie.

Dzieci proszone są, aby wyobraziły sobie siebie jako małe pędy kwiatowe. W razie potrzeby wybierają, kto będzie którym kwiatem. Następnie przy muzyce pokazują, jak kwitnie kwiat (dzieci powoli podnoszą się do pełnej wysokości, rozkładają ręce złożone jak „pączek”). Następnie każde dziecko opowiada o sobie: gdzie i z kim dorasta, jak się czuje, o czym marzy, co kocha, z kim chce się przyjaźnić i tak dalej.

Gra „Przekazywanie uczuć”.

Cel:Ucz dzieci przekazywania różnych stanów emocjonalnych w sposób niewerbalny.

Dziecko otrzymuje zadanie: przekazać określone uczucie wzdłuż „łańcucha” za pomocą mimiki, gestów i dotyku. Nauczyciel nazywa uczucie w uchu pierwszego dziecka; dzieciom nie wolno wypowiadać słów. Następnie dzieci dyskutują, jakie uczucia przekazały i co w związku z tym czuły.

Gra” Zadzwoń do mnie uprzejmie.”

Cel:Pielęgnuj przyjazne nastawienie wśród dzieci do siebie nawzajem.

Dzieci stoją w kręgu. Nauczyciel zaprasza dziecko do podania piłki (lub zabawki) stojącemu obok niego dziecku, czule wołając go po imieniu. Dziecko bierze piłkę i podaje ją następnemu dziecku z tym samym zadaniem. Następnie dzieci dzielą się swoimi wrażeniami i odczuciami.

Gra” Ciepły deszcz.”

Cel:Rozwój sfery emocjonalnej dziecka, łagodzenie stresu psycho-emocjonalnego.

Nauczyciel mówi dzieciom: deszcz zwilżył ziemię, odświeżył trawę i liście. Pobawimy się kroplami deszczu. Na początku dzieci chowają ręce za plecami, następnie wyciągamy prostą prawą rękę z dłonią do góry, lewa pozostaje z tyłu. Potem zmieniamy ręce. Dzieci próbują wyobrazić sobie, co czują. Powtórz 6 – 8 razy.

Gra „Moja ulubiona zabawka”.

Cel:Rozwijaj umiejętność wzajemnego słuchania: opisz swoją ulubioną zabawkę, zwracając uwagę na jej wyraz, nastrój, uczucia do tej zabawki.

Dziecko wybiera zabawkę, która mu się najbardziej podoba i którą opisze, ale nie nadaje jej nazwy innym dzieciom. Dziecko zaczyna to opisywać, a pozostałe dzieci zgadują.

Gra” Powłoka".

Cel:Rozwijanie sfery emocjonalnej i osobistej psychiki dziecka, pamięci, uwagi, wyobraźni.

Nauczyciel prosi dzieci, aby wyobraziły sobie, że znajdują się nad brzegiem rzeki (morza). Dzieci swobodnie poruszają się wzdłuż „brzegu”, odnajdują muszle i przykładając je do uszu, wsłuchują się w szum morza, a także zapraszają swoich towarzyszy i nauczyciela do wsłuchania się w „głos” znalezionej muszli.

Gra” Bukiet wielobarwny.”

Cel:Ucz dzieci interakcji ze sobą, czerpiąc z tego radość i przyjemność .

Każde dziecko deklaruje się jako wybrany przez siebie kwiat i znajduje kolejny kwiat do swojego bukietu. Musi wyjaśnić swój wybór. Następnie wszystkie „bukiety” są łączone w jeden duży „bukiet” i układany jest okrągły taniec kwiatów.

Gra” Podziel się swoim ciepłem.”

Cel:Rozwój sfery emocjonalno-wolicjonalnej osobowości dziecka, dobra wola, wzajemna pomoc.

Gra” Magiczne krzesło.”

Cel:Rozwijaj umiejętność okazywania uczuć, aktywowania delikatnych, miłych słów w mowie dzieci .

Jedno dziecko siedzi pośrodku kręgu na „magicznym krześle”. Nauczyciel ostrzega dzieci, że o osobie siedzącej na krześle można powiedzieć tylko dobre słowa. Dzieci mówią miłe, czułe słowa i komplementy. Można pogłaskać osobę siedzącą na krześle, przytulić, pocałować. Następnie dzieci mówią, co im się bardziej podobało: siedzenie i słuchanie czy mówienie.

Gra” Zidentyfikuj się.”

Cel:Naucz dzieci przedstawiać się zespołowi.

Dziecko proszone jest o przedstawienie się. Powiedz swoje imię, jak woli, powiedz, jak go nazywają w domu, jak chciałby być nazywany w grupie i dlaczego.

Gra” Rzeźbiarz".

Cel:Ucz dzieci współdziałania w grupie rówieśniczej i uwzględniania ich opinii.

Jedno dziecko jest rzeźbiarzem, pozostałe (od 4 do 8 lat) plasują się w glinie. Rzeźbiarz „rzeźbi” kompozycję z „gliny”, układając figury według zamierzonego projektu. Pomagają mu inne dzieci. Następnie wspólnie przyglądają się kompozycji i wymyślają dla niej nazwę.

Gra” Reinkarnacja".

Cel:Naucz dzieci umiejętności przekształcania się w przedmioty i zwierzęta, przedstawiając je za pomocą plastycznej ekspresji, mimiki i gestów.

Dzieci na zmianę myślą o pewnym „obrazie”, przedstawiając go bez nazywania. Pozostali próbują odgadnąć, przedstawiając portret słowny.

Gra” Magiczny sen.”

Cel:Rozluźnienie mięśni, opanowanie pozycji spoczynkowej, korekta sfery emocjonalnej.

Dzieci leżą na podłodze z zamkniętymi oczami. Nauczyciel mówi słowa: nasze nogi odpoczywają, nasze ręce odpoczywają. Nasze oczy odpoczywają, relaksują się, zasypiają. Napięcie odeszło, a całe ciało jest zrelaksowane. A nasz posłuszny język jest przyzwyczajony do rozluźnienia. Oddychamy łatwo, równomiernie i głęboko. Dzieci leżą tak przez kilka minut.

Gra” Ogień - lód.”

Cel:Korekta sfery psycho-emocjonalnej dziecka.

Na komendę „ogień” dzieci stojące w kręgu zaczynają poruszać wszystkimi częściami ciała. Na polecenie „lód” dzieci zastygają w pozycji znalezionej przez zespół.

Gra” Pięści.”

Cel:Rozluźnienie mięśni i opanowanie pozycji spoczynkowej.

Zaciśnij palce w pięść, dłonie połóż na kolanach, kości zbielały od napięcia. Nauczyciel mówi dzieciom: „Niewygodnie nam tak siedzieć, rozluźnijcie ramiona, są zmęczone, odpocznijmy. Stało się to łatwe i przyjemne.” Powtórz to ćwiczenie kilka razy ze słowami:

Ręce na kolanach, pięści zaciśnięte,

Palce są mocno zaciśnięte z napięcia.

Zaciskamy mocniej palce,

Odpuszczenie i relaks.

Poznaj dziewczęta i chłopców

Nasze palce odpoczywają.

Gra” Świece".

Cel:Rozwijaj umiejętność panowania nad swoim stanem emocjonalnym, relaksuj się, rozmawiaj o swoich uczuciach i doświadczeniach.

Dzieci siedzą w wygodnych pozycjach wokół świecy, w bezpiecznej odległości. Patrz na płomień przez 5-8 sekund, następnie zamknij oczy na kilka sekund. W tym momencie nauczyciel gasi świecę. Dzieci otwierają oczy i rozmawiają o obrazach, które widziały w płomieniu świecy.

Gra „Dzbanek”.

Cel:

Dzieci wyobrażają sobie siebie jako piękny malowany dzbanek, z którego można wylać brudną wodę i napełnić ją czystą. Dzieci pochylają się do przodu i „wylewają” to, czego nie powinno tam być: ból, urazę, złość.

Gra” Krystaliczna woda.”

Cel:Rozwój i korekta sfery poznawczej i emocjonalnej psychiki dziecka.

Usiądź, weź do ręki garść „wody”, podnieś ręce z „wodą” do góry i wylej ją na siebie, podskakując w miejscu i wydając głośny i radośnie długi dźwięk „i - i - i”.

Gra” Kwiat".

Cel:Rozwój i korekta sfery emocjonalnej i osobistej psychiki dziecka

Nauczyciel wypowiada następujące słowa, towarzysząc im czynnościami:

Ciepły promień spadł na ziemię i ogrzał ziarno. Z nasionka wyłonił się kiełek. Z pędu wyrósł piękny kwiat. Wygrzewając się w słońcu, wystawiając każdy płatek na ciepło i światło.

Dzieci swoimi ruchami przekazują ruchy kwiatu.

Gra” Czarodzieje.”

Cel:Kontynuuj kultywowanie przyjaznego stosunku dzieci do siebie nawzajem, umiejętności okazywania uwagi i troski.

Zachęca się dzieci, aby wyobraziły sobie, że są magikami i mogą spełniać swoje własne życzenia oraz życzenia innych. Każdy ma możliwość dodania do drugiego tego, czego (jego zdaniem) mu brakuje. Na przykład: „Dodam odwagę Wołodii, zwinność Aloszy, życzliwość Maszy itp.”

Gra „Piramida miłości”.

Cel:Pielęgnuj pełną szacunku postawę wobec świata i ludzi, rozwijaj umiejętności komunikacyjne.

Dzieci siedzą w kręgu. Nauczyciel mówi dzieciom: „Każdy z Was kocha coś lub kogoś. Powiedz nam, kogo i co kochasz. Zbudujmy piramidę miłości z naszych rąk.”

Dzieci wstają i kładąc rękę na dłoni poprzedniego dziecka, mówią: „Kocham morze”, „Kocham mamę”, „Kocham kwiaty” itp. Nauczycielka podkreśla, że ​​piramida okazała się wysoka, bo kochamy i jesteśmy kochani.

Gra” Słoneczny króliczek.”

Cel:Rozwijaj umiejętność panowania nad emocjami, pielęgnuj wśród dzieci przyjazne nastawienie do siebie. Stwórz atmosferę ciepła, miłości i uczucia.

Nauczyciel pokazuje z lustrem „słonecznego króliczka”. Zaprasza dzieci, aby go łapały i rozdawały, aby każdy mógł je pogłaskać i ogrzać swoim ciepłem. Nauczycielka zwraca uwagę na fakt, że „króliczek” wyrósł z ciepła i miłości. Króliczek zostaje wypuszczony.

Gra” Przeczytaj list.”

Cel:Rozwiń umiejętność określania stanu emocjonalnego na podstawie schematycznych obrazów i łączenia różnych obrazów w jedną fabułę.

Rozgrywa się następująca sytuacja: listonosz przynosi listy, ale nie zwykłe, zaszyfrowane. Każda litera naśladuje 2-3 stany emocjonalne i należy je rozszyfrować. Podgrupa dzieci otrzymuje list, dzieci dyskutują i opowiadają, co „przeczytały” w swoim liście.

Gra” Bańki mydlane.”

Cel:

Nauczyciel naśladuje puszczanie baniek mydlanych, a pozostałe dzieci naśladują lot tych baniek. Dzieci poruszają się swobodnie po wolnej przestrzeni. Po wydaniu komendy „Wybuch” dzieci kładą się na podłodze.

Gra” Czy chcesz być moim przyjacielem?

Cel:Rozwijanie poczucia wspólnoty, łagodzenie stresu emocjonalnego .

Dzieci stoją w kręgu. Każdy wybiera przyjaciela, dotykając rąk wybranego i wypowiadając słowa: „Czy chcesz być moim przyjacielem?” W drodze wzajemnego wyboru dzieci dzieli się na pary. Następnie opowiadają o swoich uczuciach i emocjach.

Gra” Bałwan śniegowy".

Cel:Rozwój ekspresji ruchów, wyobraźni, łagodzenie stresu emocjonalnego.

Wszystkie dzieci udają bałwanki. Na polecenie nauczyciela „Nadeszła wiosna” „bałwany” zaczynają się topić. Dzieci odprężają się, ciało wiotcze, a dzieci stopniowo opadają na podłogę.

Gra” Prowadź niewidomego.”

Cel:Rozwijanie poczucia wspólnoty, łagodzenie stresu emocjonalnego.

Dziecko za pomocą poleceń słownych prowadzi zawiązanego gracza z jednego końca sali na drugi tak, aby nie wpadł na żaden przedmiot. Za każde dotknięcie drużyna otrzymuje punkt karny.

Gra” Okrągły taniec.”

Cel:Rozwijanie poczucia wspólnoty, ekspresyjności ruchów, łagodzenie stresu emocjonalnego.

Dzieci stoją w kręgu i na komendę pokazują, poruszając się jeden po drugim, smutnego króliczka, wściekłego wilka, wściekłego niedźwiedzia, zamyśloną sowę, winnego lisa, wesołą jaskółkę.

Gra” Chmury”.

Cel:Rozwój wyobraźni, ekspresja ruchów, łagodzenie stresu emocjonalnego.

Nauczyciel pokazuje dzieciom wycięte z tektury chmury z wizerunkami twarzy, czyta wiersz i zachęca dzieci do przekazywania tych samych emocji.

Gra” Doktor Aibolit.”

Cel:Rozwój wyobraźni, ekspresja ruchów i mowy, spójność grupy, łagodzenie stresu emocjonalnego.

Nauczyciel lub dziecko wciela się w Doktora Aibolita, pozostałe dzieci wcielają się w chore małpy. Lekarz podchodzi do każdej małpy, lituje się nad nią, głaszcze ją, po czym małpy wracają do zdrowia. Cieszą się, że już nic ich nie boli. Dzieci dzielą się swoimi emocjami, tym, co lubią najbardziej: kiedy im współczuje, albo kiedy użalają się nad sobą.

Gra” Kwiat kaktusa.”

Cel:Rozluźnienie mięśni, równowaga emocjonalna, opanowanie pozycji spoczynkowej.

Siedząc ze skrzyżowanymi nogami, z pochyloną głową i ramionami. Powoli podnieś głowę, wyprostuj ciało, rozłóż ręce na boki.

Odrzuć głowę do tyłu i powoli obróć się za „słońce”.

Jednocześnie mimika twarzy - oczy są zamknięte, mięśnie twarzy są rozluźnione.

Cel " Kocięta.

Cel:Korekta sfery psycho-emocjonalnej dziecka, rozluźnienie mięśni, opanowanie pozycji spoczynkowej

Dzieci leżą na dywanie, zwinięte w kłębek, z zamkniętymi oczami. Nauczyciel mówi słowa:

Kocięta śpią na dywanie. Moore – Moore.

Nie chcą się obudzić. Moore – Moore.

Spokojnie śpię plecami do siebie

I mruczą przez sen.

Wszyscy położyli się na plecach. Moore – Moore. (Dzieci wykonują)

Łapy wyciągnięte. Moore – Moore.

Przeciągnęliśmy się i obudziliśmy.