Być zawsze atrakcyjnym to naturalne pragnienie każdej kobiety. Złuszczająca się skóra na nogach powoduje, że czujesz się zawstydzony swoim ciałem – zwłaszcza w otoczeniu intymnym.

Kiedy skóra właściwa pęka i złuszczają się łuski, nie jest to wyłącznie defekt kosmetyczny. Powoduje to ból, zarodniki grzybów mogą przedostać się do mikropęknięć i może wystąpić stan zapalny. Dlaczego skóra na stopach wysycha i łuszczy się oraz jak rozwiązać ten problem?

Przyczyny łuszczenia się skóry na nogach

Dlaczego skóra na nogach jest sucha i łuszcząca się, co jest przyczyną tego stanu?

Typowe powody wyjaśniające, dlaczego ciało na kończynach dolnych łuszczy się lub łuszczy się, są następujące.

Oczywiście powodów pojawienia się nieprzyjemnej wady jest znacznie więcej. Na przykład skóra nie regeneruje się natychmiast po ukąszeniach owadów lub urazach – gojenie się kolan wymaga długiego czasu.

Nie da się jednoznacznie doradzić, co zrobić, jeśli skóra stóp jest sucha i łuszcząca się. „ingerowanie w życie”. Każdy przypadek należy rozpatrywać indywidualnie.

Co zrobić, jeśli łuszczy się skóra na nogach?

Wygląd człowieka w dużej mierze zależy od jakości jego diety. Jeśli ograniczasz ilość płynów, postaw na rygorystyczną dietę – zwłaszcza takie modne monodiety, podczas których przez tydzień jesz tylko jeden rodzaj pożywienia, co powoduje przyrost masy ciała. „po prostu odlatuje”– Nie powinnaś się dziwić, że Twoja skóra jest sucha.

Dieta musi zawierać pokarmy zawierające witaminy A, C, E, wielonienasycone kwasy tłuszczowe i aminokwasy, minerały - cynk, selen, żelazo, magnez. Nie trzeba unikać wysuszenia, jedząc tłuste ryby i smarując bułkę grubą warstwą masła. Zdrowe sałatki warzywne doprawia się olejami roślinnymi – oliwą lub słonecznikiem, koniecznie zjadaj dziennie garść orzechów – lepsze są orzechy laskowe lub orzeszki ziemne, a 3-4 razy w tygodniu jedz owoce morza lub ryby morskie.

Aby rozszerzyć reżim picia, używaj wszystkich napojów z wyjątkiem alkoholu, słodkiej kawy gazowanej i mocnej kawy. Działają moczopędnie – choć słabo – i odwadniają organizm.

Jeśli masz suchą skórę, powinieneś zachować szczególną ostrożność przy wyborze produktów higienicznych lub detergentów.

Lepiej zrezygnować z kosmetyków z dużą ilością substancji zapachowych i postawić na kremy z aloesem, gliceryną i różnymi olejkami.

Zamiast śmietanki i mleczka kosmetycznego możesz nakładać na golenie odżywcze olejki – zapewne masz w kuchni słonecznik lub oliwę z oliwek.

Olejki jojoba, shea, łopianowy, rycynowy czy migdałowy posiadają doskonałe właściwości odżywcze i nawilżające. Lepiej nawilżać ciało łopianem i rycyną na noc – nie pachną zbyt przyjemnie, ale migdały i jojoba można stosować po wakacjach na basenie lub na plaży.

Do mycia stóp lepiej używać mydła z aloesem lub gliceryną. Płynne detergenty nie powodują wysuszenia.

Procedury szorowania są bardzo przydatne. Produkty z cząsteczkami ściernymi lepiej przygotowywać według tradycyjnych receptur.

Najprostsze przepisy na domowe peelingi:

• lekko parzone płatki owsiane z żelem pod prysznic, kwaśną śmietaną, olejami roślinnymi;
• fusy z kawy lub kawa mielona z tymi samymi składnikami wiążącymi;
• sól morska z kremem lub żelem pod prysznic.

Podczas usuwania zrogowaciałych cząstek ze stóp niezbędny jest środek przygotowawczy - stopy są parowane. Jeżeli skóra łuszczy się na skutek grzybicy, nie należy stosować peelingu.

Suchą skórę zmiękczają okłady. Do tych zabiegów stosuje się ciepłe oleje roślinne, czekoladę, miód i wodorosty. Wodorosty można kupić w aptece lub sklepie kosmetycznym.

Najpierw na nogi nakłada się opaski, następnie owija się je polietylenem i izoluje. Filmowanie "kompres" za 40-60 minut.

Jeśli Twoje stopy są tak suche, że poruszanie palcami jest nieprzyjemne, zaczynają swędzić. W tym przypadku pomocne są kąpiele z soków warzywnych lub owocowych - kapusty, jabłka, cytryny, pomarańczy, ogórka.

Przed wykonaniem zabiegów kosmetycznych należy upewnić się, że suchość skóry nie jest jednym z objawów chorób dermatologicznych o różnej etiologii.

Leczenie ciężkiego łuszczenia się skóry nóg

W przypadku, gdy przyczyną łuszczenia się nóg jest problem hormonalny lub

zaburzenia endokrynologiczne, dysfunkcja jelit czy niestabilność emocjonalna, wówczas powyższe zabiegi kosmetyczne przeprowadza się równolegle z leczeniem. Stosowanie produktów leczniczych zwykle łączy się ze stosowaniem olejków lub peelingów.

Jeżeli przyczyną nadmiernego przesuszenia i łuszczenia się skóry są choroby dermatologiczne o różnej etiologii, wówczas warto skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy za pomocą kosmetyków można zlikwidować defekt. W przypadku egzemy, łuszczycy lub neurodermitu nadmierny kontakt z wodą lub produktami zapachowymi może spowodować zaostrzenie choroby. W takim przypadku choroba jest najpierw leczona, a sesje uzdrawiania ciała rozpoczynają się dopiero w okresie remisji. Przepis na domowy wrap, który ma najłagodniejsze działanie i można go stosować w okresie remisji chorób dermatologicznych.

Składniki:

• krem dla dzieci – 3 łyżki;
• wywar z rumianku – łyżka stołowa na 150 ml wody – 3 łyżki;
• skrobia ziemniaczana.

Skrobię ziemniaczaną rozpuszcza się w rumianku do stanu pasty i dodaje się śmietanę. Nakładaj na stopy na 30 minut, następnie spłucz chłodną wodą.

Jeszcze jedno "ciężki" Powód wyjaśniający, że stopy bardzo swędzą, wymaga obowiązkowego leczenia. Choroby grzybicze stóp dotykają około 20% światowej populacji.

W takim przypadku zabiegi kosmetyczne należy odłożyć do końca leczenia, do czasu całkowitego zahamowania procesu zapalnego. Jeśli to zalecenie zostanie zignorowane, choroba może się nasilić.

Leczenie chorób grzybiczych stóp środkami medycznymi polega na stosowaniu preparatów do stosowania miejscowego - maści, kremy, emulsje. Do najczęściej stosowanych środków przeciwgrzybiczych należą „Lamisil”, „Eksoderil”, „Klotrimazol”…

W leczeniu grzybicy stóp zaleca się konsultację z dermatologiem.

Tradycyjna medycyna zaleca leczenie grzybów nadtlenkiem wodoru, jodem, kąpielami solnymi i mocnym wywarem dębowym. Wszystkie te produkty stymulują peeling.

Podczas leczenia grzybiczego można wykonywać zabiegi kosmetyczne. Przed zastosowaniem leków zwykle należy wyparować stopy. Aby zapobiec nadmiernemu łuszczeniu, można przygotować kąpiel z mieszanki składników roślinnych: nagietka, rumianku i mięty. Zioła suszone miesza się w równych ilościach, zalewa wrzątkiem – szklanka surowców zielarskich na 1 litr. Pozostawić na pół godziny, przesączyć, rozcieńczyć kolejnymi 2 litrami wody. Nogi unoszą się na wodzie przez około pół godziny.

Wszelkie środki mające na celu wyeliminowanie defektu kosmetycznego przeprowadza się dopiero po ustaleniu przyczyny łuszczenia się skóry na nogach. Jeśli okaże się, że jest to spowodowane chorobą, należy zacząć od leczenia, a nie od zabiegów kosmetycznych.

Kiedy sucha skóra pojawia się poniżej kolan, powoduje to znaczny dyskomfort dla osoby. Można oczywiście nasmarować kremem nawilżającym i poczekać, aż suchość zniknie. Ale może to trwać latami, co jest dość niewygodne.

Aby w końcu pozbyć się problemu, trzeba dowiedzieć się, co jest przyczyną złuszczania się nóg poniżej kolan i je wyeliminować. Jeśli nie zostanie to zrobione, dotknięty obszar może rozprzestrzenić się na inne obszary skóry.

Przyczyny łuszczenia się

Sucha skóra pod kolanami

Wszystkie przyczyny, które mogą powodować suchość skóry na nogach, są podzielone w zależności od przyczyny. Większość czynników to wpływy zewnętrzne, które można łatwo wyeliminować, a wtedy skóra nóg wróci do normalnego stanu. Istnieje jednak niewielka szansa, że ​​peeling jest oznaką poważnej choroby wewnętrznej wymagającej pomocy lekarskiej.

Czynniki zewnętrzne

Złuszczanie się skóry może być pierwszym sygnałem ostrzegawczym poważnych chorób wewnętrznych. Ale jeśli jest zlokalizowany w jednym obszarze i swędzi, najczęściej jest to wynikiem wpływów zewnętrznych. Istnieje wiele przyczyn, które mogą mieć wpływ na skórę stóp i nie da się ich wszystkich wziąć pod uwagę. Dlatego konieczne jest poznanie głównych czynników wpływających na nogi.

Należą do nich:

1. Suche powietrze spowodowane ogrzewaniem lub ciągłym używaniem klimatyzacji.
2. Reakcja alergiczna na chemię gospodarczą.
3. Alergia na kosmetyki.
4. Noszenie ubrań (bielizna, spodnie, skarpetki) o małych rozmiarach, co powoduje ucisk na naczynia krwionośne w nogach i nierównomierny rozkład składników odżywczych. Efekt ten może być również spowodowany niewłaściwym rozmiarem bielizny modelującej lub noszeniem na ciele dłużej niż 5 godzin.
5. Sucha skóra z powodu nadmiernej ekspozycji na promienie ultrafioletowe.
6. Kontakt ze skórą cieczy o dużej zawartości chloru lub innych zanieczyszczeń stosowanych w wodzie wodociągowej. Efekt ten można osiągnąć zarówno domowymi zabiegami wodnymi, jak i wyjściem na basen.
7. Choroby zakaźne wpływające na skórę.
8. Noszenie butów zimowych w dobrze ogrzanym pomieszczeniu.

Większość czynników zewnętrznych można łatwo usunąć, jeśli jednak po zastosowaniu środków zapobiegawczych nie nastąpi remisja, należy skonsultować się z lekarzem. W końcu może to być pierwsza oznaka rozwoju poważnej choroby. Należy to zrobić także wtedy, gdy w miejscu peelingu pojawi się zaczerwienienie, gdyż najprawdopodobniej jest to infekcja.

Choroby wewnętrzne

Przyczyny złuszczania się nóg poniżej kolan mogą być naruszeniem zdrowia organizmu. Suchość skóry może wynikać z miejscowego uszkodzenia lub choroby ogólnej.

Najczęstsze przyczyny suchości skóry:

• cukrzyca;
• dysfunkcja wątroby;
• dysfunkcja nerek;
• erytrodermia;
• łuszczyca;
• wyprysk.

Przyczyny wewnętrzne obejmują złe odżywianie, w którym organizmowi brakuje witamin. Z tego powodu cierpi nie tylko skóra, ale także inne narządy. Jeśli podejrzewasz, że brakuje niektórych witamin lub minerałów, skonsultuj się z lekarzem i wykonaj badania. Dzięki temu dowiesz się, jakie produkty warto dodać do swojej diety.

Do przyczyn wewnętrznych zalicza się także siedzący tryb życia. Z tego powodu żyły i naczynia krwionośne ulegają uciskowi, co powoduje, że dostarczana jest mniejsza ilość składników odżywczych niezbędnych dla skóry. Daje się to odczuć nawet wtedy, gdy ktoś po długim dniu pracy przy komputerze uprawia sport.

Jeśli skóra nóg poniżej kolan wysycha z powodu choroby wewnętrznej, nie można jej wyleczyć samodzielnie. Tylko wykwalifikowany lekarz może dokładnie określić przyczynę i opracować najbardziej odpowiedni sposób leczenia.

Dlatego przed wypróbowaniem domowych metod warto poddać się badaniu lekarskiemu, które pozwoli określić źródło. A po zabiegu można zastosować środki zapobiegawcze i domowe metody poprawy zdrowia skóry.

Środki zapobiegawcze

Zdrowa i sucha skóra

Kiedy u kobiety złuszcza się skóra na nogach poniżej kolan, łatwiej jest jednorazowo wyleczyć chorobę, a potem stale dbać o kondycję skóry. Jest to znacznie łatwiejsze niż poddawanie się zabiegom medycznym co sześć miesięcy.

Zapobieganie:

1. Bardzo ważne jest nawilżanie powietrza w mieszkaniu, zwłaszcza w sezonie grzewczym.
2. Należy unikać mydeł antybakteryjnych lub zawierających wiele dodatkowych substancji (barwniki, substancje zapachowe).
3. Stosuj wyłącznie sprawdzone kosmetyki wysokiej jakości, które nie zawierają toksycznych dodatków.
4. Co tydzień złuszczaj skórę, aby pozbyć się martwych cząstek ze stóp.
5. Nawilżaj nogi i stopy olejem kokosowym lub mleczkiem do ciała.
6. Zmniejsz ilość odzieży syntetycznej przylegającej do dotkniętego obszaru.
7. Zdejmij buty lub inne ciepłe obuwie w pomieszczeniu.
8. Podczas pracy siedzącej, okresy bezruchu przeplataj chodzeniem. Najbardziej przydatne jest wstawanie i spacerowanie co 20 minut. Będzie to miało korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na wydajność pracy.

Oprócz środków wymienionych powyżej należy pamiętać, że zdrowie stóp pochodzi od wewnątrz. Dlatego specjalne ćwiczenia są ważną profilaktyką zarówno w przypadku łuszczenia się, jak i innych chorób kończyn dolnych. Pomagają wzmocnić żyły i naczynia krwionośne, a także zwiększyć przepływ krwi, co korzystnie wpływa na komórki mięśni i skóry.

Metody pielęgnacji domowej

Właściwa dieta

Efekty zewnętrzne będą nieskuteczne, jeśli nie zostaną wyeliminowane niedobory niezbędnych dla skóry składników odżywczych. Dlatego warto ponownie przemyśleć swoją dietę. Wskazane jest zwiększenie ilości duszonych ryb i świeżych sałatek doprawianych olejem roślinnym.

Ważne jest także spożywanie produktów zbożowych bogatych w błonnik. Lekarze zalecają rozpoczęcie kuracji suplementami witaminowymi późną jesienią i wczesną zimą. Jest to konieczne, aby wesprzeć organizm, który cierpi na brak świeżych warzyw, owoców czy warzyw.

Jeśli przyczyną jest niedostateczne krążenie krwi podskórnej, można je wzmocnić za pomocą kąpieli stóp. W tym celu odpowiednie są procedury nie tylko ciepłą wodą, ale także szybkie zanurzanie w pojemnikach o różnych temperaturach.

Jeśli skóra stóp jest parowana, możesz dodać wywar z ziół, który pomoże zmniejszyć łuszczenie się. Kora dębu, rumianek, szałwia lub ziele dziurawca to dobre opcje. Wskazane jest zmienianie ich w trakcie całego kursu.

Jeśli skóra nie jest wystarczająco odżywiona, możesz dostarczyć dobroczynne substancje za pomocą maski do stóp. Aby to zrobić, musisz kupić w aptece witaminy A i E, które są sprzedawane w ampułkach. Będziesz także potrzebować 100 g gęstej śmietany i 40-50 g oleju kokosowego.

Śmietanę i masło dokładnie miesza się, następnie dodaje się 1 butelkę leku i mieszaninę nakłada się na stopy. Całą posmarowaną powierzchnię zawija się w folię spożywczą na 20 minut, aby witaminy nie utleniały się w powietrzu. Po zakończeniu wystarczy spłukać substancję ciepłą wodą.

Parafina skutecznie zwalcza suchość skóry

Oczyszczanie parafiną. W zależności od dotkniętego obszaru potrzebne będą 2-3 grube czopki. Zapala się je i delikatnie kapie na łuszczącą się skórę, tak aby kropla się nie poparzyła. Gdy element stwardnieje, przykryj pobliski obszar. Nie zbliżaj świecy zbyt blisko skóry, w przeciwnym razie możesz się poparzyć. A po zniknięciu całego dotkniętego obszaru procedurę powtarza się jeszcze 1-2 razy. Następnie nogę zawija się w folię spożywczą, a po 1 godzinie dokładnie czyści się drobnym pumeksem. Kurs składa się z 5-10 zabiegów. Podczas wykonywania ostatnich 4-5 procedur owijania zaleca się stosowanie świec z wosku pszczelego.

Należy pamiętać, że tę procedurę można wykonać tylko wtedy, gdy nie ma zadrapań, w przeciwnym razie gorąca masa spowoduje korozję rany.

Znalezienie przyczyny suchości i jej wyeliminowanie to najlepszy sposób na wyleczenie łuszczących się stóp. Jeśli zareagujesz wcześnie, możesz uniknąć kosztów rekultywacji dotkniętego obszaru. Najlepiej od razu zgłosić się do lekarza, który pomoże wykluczyć z grupy przyczyn poważne choroby i infekcje skóry.

Każdy człowiek stara się być jak najbardziej atrakcyjny. Mężczyźni są wobec siebie bardziej tolerancyjni, a dziewczęta, aby osiągnąć ten cel, wydają ogromne sumy pieniędzy na produkty pielęgnacyjne, kosmetyki, uprawiają sport i prowadzą zdrowy tryb życia.

Jednak drobne kłopoty w postaci pryszcza na nosie czy suchej skóry na podeszwach stóp mogą zrujnować cały wizerunek. Stopy to obszar, którego nie da się zamaskować podkładem, ani zakryć skarpetkami w ciepłe dni. Dlaczego skóra na stopach się łuszczy? Czy w tym przypadku wymagane jest jakieś specjalne leczenie?

Powody łuszczenia się skóry na podeszwach stóp

Każdy człowiek przynajmniej raz w życiu spotkał się z problemem łuszczącego się naskórka na podeszwach stóp. Jednak nie wszyscy zwracają na to uwagę i nie zastanawiają się, dlaczego tak się dzieje. Jeśli problem stał się globalny i skóra zaczyna się łuszczyć, należy przede wszystkim udać się do kliniki w celu dokładnej diagnozy. Po pełnym badaniu lekarz będzie mógł przepisać skuteczne leczenie farmakologiczne. W ciężkich przypadkach może być konieczna obserwacja w szpitalu, jednak częściej leczenie przeprowadza się w domu.

Skóra na stopach może się łuszczyć z różnych powodów, od czysto kosmetycznych po problemy z narządami wewnętrznymi. Pęknięcia na piętach mogą być dość głębokie i bolesne. Ponadto mogą stać się pożywką dla bakterii. Dlatego ważne jest, aby na czas zidentyfikować problem i rozpocząć leczenie. Zaleca się zrozumienie przyczyn odchyleń przed zażyciem leków.

Przyczyny łuszczących się pięt

Niewłaściwa opieka. Dobra higiena to nie tylko codzienne mycie stóp, chociaż niektórzy o tym zapominają. Należy okresowo usuwać zrogowaciały naskórek na piętach i nawilżać stopy.

Noszenie niewygodnych lub syntetycznych butów. Dlaczego należy unikać syntetyków?

Materiały niskiej jakości (m.in. wkładki, rajstopy nylonowe, skarpetki syntetyczne) nie pozwalają skórze stóp oddychać. Powoduje to pocenie się stóp, tworząc idealne środowisko dla rozwoju bakterii i przedostawania się do małych pęknięć na piętach. Z biegiem czasu prowadzi to do szorstkości skóry i bolesnych narośli. Obcisłe lub małe buty powodują mechaniczne uszkodzenia pięt.

Brak witaminy A. Jest niezbędna dla organizmu, w szczególności odpowiada za elastyczność skóry.

Brak składników odżywczych może wynikać z:

• Zła dieta (trzeba jeść wątrobę, jajka, żółte owoce i warzywa, marchewkę i warzywa);
• Brak witaminy E (niezbędna do aktywacji i produkcji witaminy A);
• Choroby narządów wewnętrznych (przewodu pokarmowego, nerek)
• Problemy hormonalne (ciąża, laktacja).
• Nadwaga. Dodatkowe kilogramy zwiększają obciążenie nóg, co powoduje pękanie skóry właściwej na stopach;
• Infekcje grzybicze. Grzyba można zbierać w miejscach publicznych (sauna, basen, plaża). Osłabiony układ odpornościowy i słabe krążenie zwiększają ryzyko infekcji.

Jeśli zauważysz, że skóra na stopach się łuszczy, musisz najpierw dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje, aby przepisać leczenie.

Jednak nawet przed postawieniem diagnozy możesz pomóc w regeneracji pęknięć, stosując proste zasady:

• Codziennie używaj pumeksu, aby usunąć martwe komórki naskórka z pięt. Da to możliwość utworzenia nowych, młodych komórek;
• Naucz się codziennie kąpać stopy. Bardzo przydatne jest umycie stóp najpierw w zimnej wodzie, a następnie w ciepłej wodzie z dodatkiem octu lub soku z cytryny;
• Po umyciu osusz je ręcznikiem frotte. Wilgotne środowisko jest pożywką dla bakterii;
• Na noc stosuj bogaty krem ​​odżywczy lub nawilżający. Upewnij się, że zawiera witaminy i minerały.

Jeśli na piętach utworzyły się rany lub mikropęknięcia, nie należy stosować żadnych kremów. Przede wszystkim należy potraktować uszkodzone obszary nadtlenkiem wodoru. Jeśli rany goją się długo, może być konieczne specjalne leczenie.

Regularnie pij kompleks witamin i minerałów, aby zapobiec niedoborom witamin. Przestrzegaj zasad prawidłowego odżywiania - jedz więcej świeżych owoców i warzyw. Aby poprawić krążenie krwi, zaleca się codziennie zarezerwować 10-15 minut na położenie się z uniesionymi nogami.

Jeśli Twoja skóra już zaczęła się łuszczyć, unikaj otwartych butów i szpilek. Poddaj się leczeniu, a potem będziesz mógł wrócić do swoich ulubionych butów.

Zadbaj o nawilżenie powietrza w mieszkaniu i częstszą wentylację. Unikaj syntetycznych skarpet, rajstop i butów. Wykonuj ćwiczenia terapeutyczne. Sport poprawia krążenie krwi i przyspiesza procesy metaboliczne.

Leczenie lekami

Leczenie lekami należy rozpocząć dopiero po pełnym badaniu w klinice i postawieniu diagnozy. Samodzielne próby pozbycia się problemu mogą opóźnić powrót do zdrowia lub po prostu nie doprowadzić do pozytywnych rezultatów.

Z reguły na suchą skórę stóp przepisywane są następujące leki:

• "Salicylowy" kwas;
• Parafina;
• Wosk;
• Krem z propolisem pszczelim i witaminami A i E;
• „Maść Balzamed”;
• „Maść Radevit”;
• „Bioastin-krem przeciwgrzybiczy”;
• "Sosna" krem.

W przypadku chorób stóp zaleca się masaż. Podczas sesji można zastosować wazelinę lub wazelinę, glicerynę, masło kakaowe, olej kokosowy, olej sezamowy, olej rycynowy, dowolny olej roślinny, kapsułki z witaminami A i E, krem ​​​​tłusty.

Leczenie tradycyjnymi metodami

Maska jajeczna

Podgrzej pół szklanki oleju słonecznikowego, dodaj dwa surowe jajka i wymieszaj. Nałóż maskę na stopy, owiń je folią i załóż ciepłe skarpetki. Czas trwania zabiegu wynosi 1 godzinę. Te maseczki dobrze nawilżają skórę.

Kąpiele rumiankowe

Do litra ciepłej wody dodaj łyżkę rumianku. Zanurz stopy w wannie i mocz je przez 20-30 minut. Procedurę można powtarzać codziennie w nocy. Rumianek ma działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe.

Maska z miodem

Rozgrzej kilka łyżek miodu w kąpieli wodnej i nałóż na stopy. Pozostaw maskę na pół godziny, następnie umyj stopy ciepłą wodą.

Maska z mlekiem

Do szklanki ciepłej wody dodaj 100 ml ciepłego mleka lub śmietanki. Mieszankę dobrze wymieszaj i nałóż na stopy masującymi ruchami.

Następnie spłucz mleko ciepłą wodą z dodatkiem sody (1 łyżka sody na litr wody).

Zapobieganie łuszczeniu się pięt

Aby zapobiec problemom ze skórą stóp, przestrzegaj następujących zasad:

• W miejscach publicznych (łaźnia, basen, prysznic, szatnia) zawsze noś klapki.
• Codziennie myj skarpetki;
• Codziennie myj stopy;
• Wysusz buty;
• Stosuj kremy nawilżające.

Przestrzeganie prostych zasad na zawsze uchroni Cię od problemów ze skórą stóp.

Już starożytni Grecy pisali o „matowej skórze” swoich bogiń. I choć nie jesteśmy bogami i daleko nam do ideału, każda kobieta marzy o promiennej, zadbanej skórze.

Niektórzy przedstawiciele najpiękniejszej połowy ludzkości mieli szczęście otrzymać ten dar z nieba bez podejmowania dodatkowych wysiłków. Inni, mniej szczęśliwi, ale przez to bardziej wytrwali w dążeniu, codziennie zmagają się z jej mankamentami w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie: dlaczego skóra na nogach jest sucha, a nawet łuszcząca się?

Warunkowo czynniki nadmiernej suchości skóry nóg można podzielić na dwie szerokie grupy: przyczyny zewnętrzne i wewnętrzne

Główne przyczyny zewnętrzne

Wśród czynników zewnętrznych przyczyniających się do pojawienia się tego problemu eksperci identyfikują:

• Alergia;
• Stres i przepracowanie;
• Zewnętrzne agresywne środowisko (basen, ekologia, promieniowanie ultrafioletowe itp.);
• Zmiany związane z wiekiem, hormonalne itp.

A jeśli zwrócisz się do dermatologa z pytaniem: dlaczego moja skóra na nogach jest sucha i łuszcząca się, z 99,9% prawdopodobieństwem wyeliminowanie problemu będzie związane z leczeniem farmakologicznym przyczyn zewnętrznych.

Ważne jest, aby regularnie podejmować kompleksową pielęgnację stóp

Reakcja alergiczna może być spowodowana jedzeniem. Słodycze, owoce cytrusowe i mleko czasami powodują jasne wysypki i swędzenie.

Reakcja alergiczna może być spowodowana jedzeniem

W dobie globalnego zatrudnienia, wyścigu, w którym nie ma miejsca na błędy i zatrzymania, gdzie modna koncepcja „odporności na stres” stała się decydującą kompetencją dla każdej kategorii pracowników, gdy czasu na sen jest coraz mniej, organizm ludzki odpowiada nieprzyjemną wzajemnością. To dlatego skóra na stopach jest sucha i łuszcząca się.

Środowisko ekologiczne cywilizacji technogenicznej, emisja węglowodorów do atmosfery i zanieczyszczona woda również wpływają na warstwę ochronną skóry. Nawet wyjście na basen może wywołać nietypową reakcję organizmu.

Środki chemiczne do czyszczenia i dezynfekcji wody, niszcząc mikroorganizmy, mogą powodować szkody dla organizmu ludzkiego. Częściej stosuje się do tych celów ozonowanie wody, a także odczynniki zawierające chlor lub brom.

Ostrożnie! Chlor jest trującym gazem. Po raz pierwszy została użyta jako broń masowego rażenia w 1915 roku podczas I wojny światowej w bitwie pod Ypres, kiedy w wyniku zatrucia zginęło około 6 tysięcy osób.

Uważa się, że brom dodaje się więźniom, pacjentom szpitali psychiatrycznych i personelowi wojskowemu w celu zmniejszenia agresywności. Nie powinniśmy jednak zapominać, że jest to również trucizna. Wyciek bromu, do którego doszło w Dniu Wiedzy 2011 w Czelabińsku podczas pożaru zbiorników z bromem na stacji kolejowej, kiedy według oficjalnych danych pomocy medycznej szukało ponad 300 osób.

Zagrożeni są także miłośnicy czekoladowej opalenizny. Dlaczego? Ponieważ skóra na nogach jest sucha, łuszcząca się i przedwcześnie starzeje się pod wpływem nadmiernego promieniowania ultrafioletowego. To nie przypadek, że nasi przodkowie chowali się przed słońcem pod koronkowymi parasolkami i kapeluszami z szerokim rondem, a pokazywanie nóg uważano za szczyt nieprzyzwoitości.

Niestety lub na szczęście, jak na to spojrzeć, człowiek, jak każdy naturalny pochodny, rodzi się, dojrzewa, starzeje się i umiera. Z wiekiem – jak wiemy z reklam – wszystkie procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, w tym produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego, niezbędnych do pięknej starości bez zmarszczek i chirurgii plastycznej.

Od niepamiętnych czasów ludzie szukali magicznych środków na zachowanie piękna i młodości, wskakując do kotła z mlekiem w poszukiwaniu „odmładzających jabłek”. I chcę wierzyć, że pewnego dnia naukowcy stworzą taki cudowny jogurt, który obejdzie się bez skalpela i naciągniętej skóry. Dlaczego nie? Kto chce mieć suchą skórę na stopach? Niech się błyszczy i nie odkleja.

Główne przyczyny wewnętrzne

Słynna kanadyjska psycholog Liz Burbos od 1982 roku prowadzi działalność edukacyjną i pisze książki z zakresu psychosomatyki. Główną ideą jej nauczania jest to, że ból i choroba są jedynie zewnętrznymi przejawami wewnętrznych problemów i konfliktów psychologicznych. Dlatego suchość skóry może być spowodowana stanem psychicznym.

Współczesna medycyna zna chorobę tzw rybia łuska. Choroba ma swoją nazwę ze względu na „rybie” łuski pojawiające się na skórze. Naukowcy są zdania, że ​​jest to choroba dziedziczna. Jednak jego przyczyny są nadal niejasne i opierają się na nieznanych mutacjach genów. Kto wie, może ktoś z nas jest potomkiem syreny i człowieka płaza?

Psychosomatyka twierdzi, że suchość skóry świadczy o tym, że jej właściciel nie chce okazywać otaczającemu społeczeństwu wrażliwości i delikatności, a gdy ten wewnętrzny konflikt zostanie wyeliminowany, sama choroba zniknie.

Uważne podejście do siebie i szybka reakcja na zmiany w ciele pomogą uniknąć poważnych problemów

Infekcje grzybicze często dotyka stóp, paznokcie łuszczą się, skóra w fałdach między palcami staje się cieńsza i złuszcza się. Dzięki postępowi medycyny choroba ta jest obecnie łatwo leczona.

Zaburzona równowaga wodna nie tylko prowadzi do otyłości, ale także psuje skórę. Cudowne dwa litry wody dziennie oczyści organizm z toksyn, wypełnią żołądek, zapobiegając objadaniu się, a także wzbogacą skórę i krew w niezbędny tlen.

Brak witamin A i E szczególnie w miesiącach zimowych prowadzi do łuszczenia się skóry stóp i palców.

Na jakie znaki należy uważać?

Sucha i łuszcząca się skóra może być objawem poważnej choroby (rak skóry, cukrzyca itp.), w przypadku której należy natychmiast zgłosić się do lekarza, uzyskać pomoc i złagodzić napięcie nerwowe spowodowane niepokojącymi sygnałami podświadomości.

Zwróć uwagę na następujące charakterystyczne zjawiska w Twoim ciele:

• nowe pieprzyki pojawiają się z dużą częstotliwością;
• pieprzyki zmieniają swój kształt i rozmiar;
• silny swędzenie;
• słabe gojenie się ran.

Jak radzić sobie z suchością i łuszczeniem się

Z suchością i łuszczeniem można sobie poradzić na wiele sposobów:

Środki ludowe

Nałóż na stopy dowolny olej (roślinny, maślany, aromatyczny), dowolny tłusty krem, jaki tylko w domu odpowiedni.

Leki

Leki można kupić w aptece. W miesiącach zimowych przyjmuj kompleksy witaminowe. Nie zaniedbuj leków przepisanych przez lekarza.

Łaźnia

W okresie zaostrzeń lepiej unikać kąpieli z gorącą wodą, preferując ciepłą, komfortową wodę z aromatycznymi olejkami, po uprzednim zbadaniu pod kątem reakcji alergicznej – czyli upuszczeniu jednej kropli na wewnętrzną stronę nadgarstka. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku olejków cynamonowych i pomarańczowych.

Kąpiele są stosowane jako domowe sposoby na zmniejszenie łuszczenia się skóry.

Zawinąć

Jeśli masz możliwość i chęć, możesz wybrać się do SPA na okład na ciało: czekolada, miód, wodorosty. Co tylko dusza zapragnie i za co zapłaci Twój portfel. Przeprowadzenie tego zabiegu w domu jest niezwykle niewygodne: zabrudzona pościel i meble, wykładziny podłogowe i ubrania mogą zrujnować przyjemność z zabiegu pielęgnacji skóry.

Slogan: „Wszystko w czekoladzie!” W telewizji brzmi to nieźle, ale w rzeczywistości czasami ma długi posmak.

Zmiana metod depilacji

Jeśli anioły, rozdzielając cnoty i cnoty, pozbawiły cię idealnej skóry na nogach, będziesz musiał zwrócić większą uwagę na wybór produktów do depilacji. Bądź uważny na siebie!

Jeśli widzisz, że po użyciu depilatora elektrycznego Twoja skóra staje się sucha, podrażniona i łuszcząca się, może spróbuj nałożyć na nogi wosk lub pastę cukrową.

Jeśli te środki nie pozwalają na osiągnięcie pożądanego idealnego efektu, możesz wypróbować czasochłonną metodę ręcznej depilacji pęsetą.

A kiedy już Twoja cierpliwość się skończy (myślimy, że to już niedługo nastąpi), przeczytaj książkę o tym, jak wygodnie żyli nasi poprzednicy, bez samobiczowania w postaci bolesnego usuwania włosków z pach, nóg itp.

Przed zabiegiem należy przygotować obszary ciała, w których będzie wykonywana depilacja.

Nawiasem mówiąc, wielu współczesnych projektantów mody uważa, że ​​​​długa spódnica zakrywająca całe nogi kobiety tworzy wyrafinowany, czysty wizerunek i pewną pikanterii dla jej właściciela.

W jakich przypadkach samoleczenie jest niedopuszczalne?

Ważne do zapamiętania! Samoleczenie jest niedopuszczalne, jeśli mówimy o poważnych chorobach skóry lub istnieje możliwość zarażenia innych. Jeśli na skórze występują krwawiące wrzody i pęknięcia, nie zapewnia ona organizmowi warstwy ochronnej przed infekcjami.

Zwłaszcza jeśli swędzenie staje się nie do zniesienia i zakłóca skuteczną komunikację i czynności zawodowe. Doświadczony, przeszkolony i polecany dermatolog może zapewnić fachową opiekę.

Zapobieganie wysuszaniu i łuszczeniu

1. Drink co najmniej 2 litry wody.
2. Jeść ryby wzbogacone aminokwasami.
3. Jeśli to możliwe, zmniejsz moc grzewczą akumulatora do 20-22 stopni w pomieszczeniu, zapewniając ciału bardziej komfortowy pobyt w nim.
4. Zapewnij dodatkowe nawilżanie powietrza instalując nawilżacz lub po prostu nalewając wodę do miski i stawiając ją na kaloryferze.
5. Nie należy nosić rajstop nylonowych podczas zimnej pogody. Rozgrzej się, wychodząc na zewnątrz. Mamy te same nogi przez całe życie.

Właściwy bilans wodny jest kluczem do zdrowej skóry

Być może zapiszemy się w historii świata jako pokolenie bezinteresownych kobiet, które z własnej woli poddają się regularnej, całorocznej, bolesnej depilacji.
A może pozostaniemy niezrozumiałymi istotami nadchodzącej epoki, a zastąpią nas wydepilowani przystojni mężczyźni. Czas pokaże!

Jak prawidłowo dbać o skórę stóp

Bardzo często wiele kobiet i mężczyzn zaniedbuje pielęgnację stóp. Powodów jest wiele, ale skutków może nie być już do odzyskania. Aby Twoje stopy wytrzymały dynamikę życia i nadal spełniały swoją funkcję, ważne jest, aby odpowiednio i skutecznie o nie dbać.

Oczyszczanie. Ogólna koncepcja

Aby stopa wyglądała na zadbaną i zdrową, konieczne jest przeprowadzenie zabiegów oczyszczających. Aby to zrobić, należy wyparować stopy i użyć specjalistycznej maszyny lub kamienia, aby usunąć martwe i szorstkie cząsteczki skóry. Zdecydowanie powinieneś masować ten obszar.

Pomoże to nie tylko przywrócić krążenie, ale także zrelaksuje całe ciało po stresującym dniu. Warto o tym pamiętać i preferować stosowanie kremu zgodnie z jego przeznaczeniem. Powinien mieć gęstą konsystencję.

Zwykle po zastosowaniu takiego produktu zaleca się założenie skarpetek z naturalnych tkanin. Po zabiegu najlepiej też nie spać. Ten schemat pielęgnacji należy wykonywać co najmniej cztery razy w miesiącu. Skóra stanie się idealna, a nogi nie będą zmęczone.

Kąpiele stóp należy wykonywać nie tylko w czasie wysokich temperatur na zewnątrz, ale przez resztę roku. Na wiele problemów ratunkiem może być samo systematyczne mycie tej części ciała.

Stosuj ukierunkowane środki w oparciu o potrzeby i problemy kończyn. Dodawanie podczas takich zabiegów do wody olejków jadalnych lub aromatycznych ma pozytywny wpływ.

Dla osób aktywnych odpowiednie są kąpiele z solą morską, ponieważ nie wymagają dużo czasu i wysiłku. Pomoże to złagodzić zmęczenie i ból, a także przywróci dopływ krwi do kończyn, co zapobiegnie wielu chorobom naczyniowym, dzięki czemu później nie będziesz musiał się zastanawiać, dlaczego skóra na nogach jest sucha i łuszcząca się.

Istnieje wiele preparatów ziołowych, które idealnie sprawdzą się w tym kierunku:

1. Sucha mięta i dziurawiec odświeżają stopy.
2. Rodzina drzew iglastych, tymianek i dąb stanowią niezawodną barierę przed nadmiernym wydzielaniem gruczołów.
3. Liście nagietka i rumianku dezynfekują i wspomagają gojenie mikrourazów.
4. Płyn z gotowanych ziemniaków natychmiast zmiękcza stopy.
5. Suchy proszek musztardowy stymuluje funkcje ochronne organizmu.

Zmienne temperatury korzystnie wpływają na skórę stóp podczas kąpieli lub prysznica kontrastowego.

Jeśli chodzi o reżim temperaturowy, warto zrozumieć pierwotną przyczynę, która skłania do wykonania takiej procedury i określić obecność lub brak chorób żył i naczyń krwionośnych.

Klasyczny okres czasu wynosi 5 minut, a przy zwiększonym wydzielaniu zmniejsza się o połowę. Woda powinna mieć komfortową temperaturę.

W przypadku chorób żył i współistniejących procesów zapalnych zaleca się stosowanie kąpieli chłodzącej.

Nie mówimy jednak o zimnej wodzie w pełnym tego słowa znaczeniu, ale o przygotowaniu jej temperatury nieco niższej od głównej, jaka jest dostępna w pomieszczeniu.

Takie zabiegi normalizują optymalny stosunek równowagi skóry do produkcji jej wydzieliny. W wyniku pielęgnacji stóp skóra stanie się zdrowa, a choroby stóp nie będą mogły jej dotknąć.

Mamy nadzieję, że informacje z naszego artykułu były dla Ciebie przydatne i udało Ci się określić główne przyczyny suchości i łuszczenia się skóry na nogach.

Dbajcie o siebie i bądźcie zdrowi!

20-02-2016

32 336

Sprawdzone informacje

Artykuł ten opiera się na dowodach naukowych, napisanych i zweryfikowanych przez ekspertów. Nasz zespół licencjonowanych dietetyków i kosmetologów stara się być obiektywny, bezstronny, uczciwy i przedstawiać obie strony sporu.

Sucha skóra na nogach to problem, z którym boryka się większość kobiet. Najpierw skóra zaczyna robić się szorstka, potem łuszczyć się i pękać, co w naturalny sposób rodzi wiele dyskomfortu. Po pierwsze, jeśli masz taki problem, nie możesz latem nosić otwartych butów, a po drugie, pęknięcia stóp powodują silny ból.

Radzenie sobie z takim problemem w domu jest nie tylko możliwe, ale także konieczne. Ale zanim porozmawiamy o tym, jak to zrobić, musisz zrozumieć, dlaczego skóra na stopach wysycha.

Suchość skóry na nogach może wystąpić na skutek nierównomiernego krążenia krwi w wyniku noszenia niewygodnych butów lub obcisłych rajstop. Co więcej, takie czynniki mogą przyczyniać się nie tylko do pojawienia się suchej skóry, ale także do rozwoju żylaków, które charakteryzują się pojawieniem się „gwiazd” na skórze i wybrzuszeniami żył.

Warto zaznaczyć, że grube rajstopy „uszczelniają” skórę, uniemożliwiając jej normalne oddychanie, co prowadzi do zachwiania równowagi bilansu wodnego. Co więcej, mogą się do tego przyczynić nie tylko rajstopy, ale także ściśle przylegająca do ciała piżama, w wyniku czego nie tylko skóra nóg staje się sucha i łuszcząca się, ale także pogarsza się funkcjonowanie naczyń krwionośnych.

Skóra na nogach staje się sucha i swędząca również na skutek ekspozycji na niskie temperatury, np. gdy kobieta zimą często nosi krótkie sukienki i wychodzi na zewnątrz. Sytuację tę pogarsza częste usuwanie włosów.

W niektórych przypadkach produkty kosmetyczne, których kobieta używa na co dzień w domu, mogą powodować pojawienie się suchej skóry na nogach. Może to być zwykłe mydło, żel pod prysznic lub mleczko do ciała. Wybierając kosmetyki, dokładnie przestudiuj ich skład. Musi zawierać naturalne olejki i ceramidy, które pomagają nawilżyć skórę.

Częste używanie chlorowanej wody może również prowadzić do. Jeśli nie masz możliwości skorzystania z innej wody, warto po każdym myciu stóp traktować je odżywczymi kremami.

Należy również pamiętać, że suchość skóry na nogach i innych częściach ciała może być skutkiem choroby, takiej jak cukrzyca, łuszczyca czy zapalenie skóry. W takim przypadku, aby rozwiązać problem, wymagana jest pomoc specjalisty. W końcu możesz przywrócić skórze normalny stan dopiero po wyeliminowaniu samej przyczyny jej wysuszenia.

Wiek kobiety również odgrywa w tym ważną rolę. Im jest starsza, tym bardziej sucha staje się jej skóra. Po 40 latach trzeba wiele wysiłku, aby przywrócić skórze zdrowy i piękny wygląd. W tym celu zaleca się stosowanie profesjonalnych kosmetyków.

Co zrobić, jeśli skóra stóp jest sucha i łuszcząca się? Jakie metody medycyny ludowej i tradycyjnej będą najbardziej akceptowalne i pożądane? Doświadczona i fachowa porada dla każdego użytkownika!

Jeśli masz bardzo suchą skórę na stopach, powinnaś o nią odpowiednio dbać. Zasadą jest codzienne stosowanie kremów nawilżających. Wystarczy nałożyć je na otwarcie porów. W tym celu należy codziennie kąpać stopy lub brać gorący prysznic lub kąpiel.

Jeśli skóra na stopach jest sucha, przed nałożeniem kremu nawilżającego należy ją dokładnie odparować, aby wchłonęła jak najwięcej składników odżywczych.

Jeśli masz suchą skórę, nie powinieneś używać zwykłych mydeł alkalicznych. Przyczynią się do jeszcze większego wysuszenia, przez co skóra zacznie się mocno łuszczyć. Lepiej używać mydeł w płynie zawierających olejki. Delikatnie oczyszczają skórę, nie uszkadzając jej.

Podczas kąpieli należy wykonać masaż, który wpłynie na poprawę ukrwienia tkanek i ich odżywienie. Aby to zrobić, po prostu skieruj strumień wody na stopy i zrelaksuj się. Po tym zabiegu nie ma konieczności wycierania skóry do sucha. Należy go jedynie lekko wytrzeć ręcznikiem i nasmarować kremem nawilżającym na wierzchu.

Zamiast kremu można zastosować różne olejki roślinne, które nie tylko zmiękczą skórę, ale także nasycą ją witaminami. Do tych celów idealnie nadają się oleje z oliwek, migdałów i lnu. Nakłada się je na skórę i pozostawia na kilka minut. Następnie weź papierową serwetkę i po prostu usuń jej nadmiar.

Aby zapobiec pojawianiu się bolesnych pęknięć na piętach, należy regularnie usuwać z nich warstwę rogową naskórka. Można do tego użyć pumeksu, ale nigdy brzytwy. Poważnie uszkadza skórę, co zwiększa ryzyko infekcji.

Pumeksu należy używać przed zabiegami wodnymi, szczególnie jeśli skóra na stopach jest sucha i swędząca. W ten sposób możesz usunąć znacznie więcej martwych cząstek. Po wypielęgnowaniu pięt umyj je pod bieżącą wodą, osusz i nasmaruj odżywczym kremem.

Aby zapobiec wysuszeniu skóry stóp, należy regularnie wykonywać także maseczki nawilżające. Można je kupić w każdym sklepie kosmetycznym lub przygotować samodzielnie z produktów, które masz w domu.

Nawilżające maseczki do suchej skóry stóp w domu

Jeśli skóra na stopach jest sucha, zasadą jest regularne (przynajmniej 2 razy w tygodniu) stosowanie maseczek nawilżających. Aby to zrobić, wcale nie trzeba wydawać dużych pieniędzy na zakup egzotycznych składników. Można je również przygotować z improwizowanych środków.

Przykładowo, jeśli masz w domu olejowy roztwór witaminy A lub E, a także śmietanę lub kwaśną śmietanę, to łącząc te składniki, możesz uzyskać doskonałą nawilżającą maseczkę do stóp. Powstałą mieszaninę nałóż na skórę i pozostaw na 20 minut. Usuń pozostałą maskę ręcznikiem papierowym.

Możesz też kupić olejek eteryczny z lawendy lub mięty pieprzowej i dodać kilka kropli do swojej regularnej pielęgnacji stóp. Stosuj go w taki sam sposób jak poprzednio, już po dwóch, trzech użyciach tego produktu, sucha skóra na nogach będzie bardziej nawilżona i elastyczna.

Dodatkowo, jeśli masz w domu świeże jabłka, możesz przygotować z nich maseczkę, która nie tylko pomoże nawilżyć skórę stóp, ale także zapobiegnie pojawianiu się pękających pięt. Aby to zrobić, weź jabłko, pokrój je w plasterki i zalej niewielką ilością mleka. Następnie postaw pojemnik na małym ogniu i gotuj jabłka, aż zamienią się w owsiankę.

Następnie lekko ostudź mieszaninę i nałóż ją na stopy i nogi. Owiń stopy folią i załóż ciepłe skarpetki. Po 40 minutach spłucz je ciepłą wodą i nasmaruj skórę kremem nawilżającym.

Doskonałym efektem nawilżającym w leczeniu suchej skóry nóg będzie maska ​​​​z kremu dla dzieci. Do jednej procedury potrzebne będą 4 łyżeczki. śmietana, surowe białko jaja, 1 łyżeczka. masło i 2 łyżeczki. pulpa z surowych ziemniaków. Wszystkie te składniki wymieszaj na gładką masę i nałóż na skórę stóp. Po 30 minutach zmyj maskę ciepłą wodą.

Zapobieganie

Pamiętaj, że o wiele łatwiej jest zapobiegać wysuszeniu skóry stóp, niż je leczyć. Aby to zrobić, potrzebujesz:

• noś tylko wygodne buty;
• przestań nosić obcisłe legginsy i obcisłe rajstopy;
• przejrzyj swoją dietę i uwzględnij więcej świeżych warzyw i owoców;
• regularnie przeprowadzaj procedury usuwania martwych cząstek skóry;
• robić maski nawilżające;
• Unikaj używania zwykłego mydła i pachnących żeli pod prysznic.

Jeśli skóra na stopach jest bardzo sucha, należy poświęcić więcej czasu na pielęgnację uszkodzonych miejsc, nawilżając stopy codziennie wieczorem kosmetykami lub olejkami z apteki lub domowymi sposobami.

Teraz dokładnie wiesz, co zrobić, jeśli skóra na stopach wyschnie! Niech wszystkie powyższe zalecenia i wskazówki pomogą Ci zregenerować skórę i sprawić, że Twoje nogi będą nieskazitelne, niezależnie od pory roku!

Filmik jak dbać o stopy