Oczekiwanie na dziecko staje się jednym z najradośniejszych okresów w życiu przyszłej mamy.

Ale tę radość czasami przyćmiewają nieprzyjemne zmiany w samopoczuciu. Osłabienie i zawroty głowy we wczesnej ciąży są prawie nieuniknione.

Większość kobiet w ciąży boryka się z różnymi dolegliwościami. Zawroty głowy i nudności, wczesna zatrucie, późna zatrucie, obrzęki... A jednak ciąża to nie choroba, nie powód do spędzenia 9 miesięcy w łóżku. Zastanówmy się, dlaczego kobiety w ciąży odczuwają zawroty głowy i czy można sobie z tym poradzić.

Najczęściej zawroty głowy u kobiet w ciąży są związane z niedostatecznym dopływem tlenu do mózgu. W pierwszych tygodniach następuje aktywna restrukturyzacja organizmu w celu urodzenia dziecka. Tworzy się nowy krąg krążenia krwi. Objętość krwi szybko wzrasta. Prowadzi to do obniżenia poziomu hemoglobiny i niskiego ciśnienia krwi. Występuje niedotlenienie.

Czynnikami wywołującymi zawroty głowy są również:

• zmiany poziomu hormonów;
• niedokrwistość;
• niedociśnienie;
• obniżony poziom cukru we krwi;
• przebywanie w dusznym pokoju;
• przegrzać;
• osteochondroza szyjna;
• nagła zmiana pozycji ciała.

Niepożądane jest dać się ponieść prostym węglowodanom, pozwolić sobie na słodycze i wypieki. Ta dieta powoduje uwalnianie insuliny i gwałtowny spadek poziomu cukru we krwi.

Lepiej spróbować ograniczyć te przyczyny do minimum, aby uchronić siebie i dziecko przed niechcianymi omdleniami i upadkami. W końcu jest to dodatkowe ryzyko kontuzji.

Ciąża to dobry powód, aby zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, dbając o dietę i aktywność fizyczną. Chociaż lepiej byłoby zrobić to wcześniej.

Objawy

Objawy zawrotów głowy są niektórym znane jeszcze przed ciążą, ale dla innych ten stan będzie nowy.

Zawroty głowy w pierwszych tygodniach ciąży objawiają się uczuciem niestabilności ciała lub otaczającej przestrzeni, zwłaszcza podczas wstawania lub obracania głowy.

Dodatkowe objawy mogą obejmować:

• niewyraźne widzenie, podwójne widzenie;
• szum w uszach;
• drętwienie palców;
• brak równowagi;
• ciężkość w głowie;
• pot;
• ogólna słabość.

Nawet jeśli pojawią się 2-3 z tych objawów, należy natychmiast położyć się z małą poduszką pod stopami lub usiąść z głową opuszczoną na kolana.

Zawroty głowy są często uważane za konsekwencję skoków ciśnienia krwi, ale przy prawidłowym ciśnieniu krwi może również wystąpić atak zawrotów głowy. W tym temacie przyjrzymy się, dlaczego tak się dzieje.

Diagnoza i leczenie

Zawroty głowy we wczesnych stadiach nie wymagają specjalnej diagnozy i leczenia. Wszystkie nieprzyjemne objawy zwykle znikają wraz z upływem czasu. Do 12. tygodnia stan zwykle się stabilizuje.

Tylko jeśli tak się nie stanie lub objawy kliniczne są zbyt silne i niepokojące lub w wywiadzie występują współistniejące choroby somatyczne, lekarz zaleci badanie:

• ogólne i biochemiczne badanie krwi;
• elektrokardiogram;
• konsultacje z terapeutą, kardiologiem, neurologiem, laryngologiem lub endokrynologiem.

Leki zwykle nie są przepisywane w celu leczenia. Jeśli zawroty głowy są spowodowane anemią, lekarz może przepisać suplementy żelaza.

Neurolog może zalecić masaż okolicy kołnierza, aby zmniejszyć skutki osteochondrozy i poprawić dopływ krwi do mózgu. Czasami terapeuta pozwala na przyjmowanie ekstraktu z Eleutherococcus (w tabletkach), jeśli kobieta ma stale niskie ciśnienie krwi.

Wychodząc z domu warto mieć przy sobie amoniak lub olejki eteryczne, które pomogą zapobiec omdleniu.

Tradycyjna medycyna pomaga dobrze:

1. Rano na czczo wypij szklankę ciepłej wody, dodając 1 łyżeczkę miodu i 2 łyżeczki octu jabłkowego.
2. Napar z koniczyny. Łyżeczkę suszonych kwiatostanów na szklankę wrzącej wody zaparzać przez co najmniej pół godziny i przyjmować jedną dużą łyżkę 30 minut przed posiłkiem.
3. Suszone wodorosty. Proszek z jarmużu morskiego, który można kupić w aptece, 1 łyżka dziennie na pusty żołądek. Umożliwi to odżywienie aparatu przedsionkowego niezbędnymi mikroelementami. Ten przepis można stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, ponieważ możliwa jest indywidualna nietolerancja wodorostów.
4. Napar z mięty lub lipy. Pij całą szklankę dwa razy dziennie na ciepło.

Jednak pod żadnym pozorem nie należy „przepisywać” sobie żadnych środków. Wszelkie zabiegi przepisuje wyłącznie lekarz nadzorujący ciążę i stosowanie jakichkolwiek leków jest z nim uzgadniane.

Zapobieganie

Kobieta w ciąży jest odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko. Dlatego tak ważne jest, aby zapobiegać wszelkim możliwym powikłaniom. Ryzyko upadku lub utraty przytomności w wyniku zawrotów głowy jest zbyt duże i może prowadzić do niebezpiecznych obrażeń.

Lepiej wcześniej podjąć środki zapobiegawcze:

• w celu utrzymania stałego poziomu glukozy wymagane są częste posiłki podzielone;
• kontrola poziomu hemoglobiny, co pozwoli uniknąć anemii;
• Do diety dodaje się pokarmy bogate w żelazo (wątroba, czerwone mięso, granat, kasza gryczana);
• obowiązkowe codzienne spacery na świeżym powietrzu;
• regularna wentylacja pomieszczenia;
• nie wstawaj zbyt szybko;
• wykonywać specjalną gimnastykę dla kobiet w ciąży;
• Unikaj statycznych pozycji, które prowadzą do zastoju krwi.

Kluczem do skutecznej profilaktyki jest odpowiednie ukrwienie i odżywienie mózgu. Dlatego tak ważne jest, aby dobrze się odżywiać, ale nie przepełniać żołądka. Jedzenie i picie, aktywność i odpoczynek – we wszystkim należy zachować umiar.

Warto pamiętać, że zawroty głowy w czasie ciąży częściej odczuwają osoby, które już wcześniej cierpiały na tę chorobę. Dla nich profilaktyka jest szczególnie ważna.

Prognoza

Zawroty głowy we wczesnych stadiach mogą być jednym z objawów wczesnej zatrucia w czasie ciąży i trwają tylko kilka tygodni.

Organizm potrzebuje po prostu trochę czasu, aby się ponownie dostosować i dostosować do zwiększonego obciążenia. Z reguły po 12 tygodniach negatywne objawy znikają.

W późniejszych stadiach zawroty głowy mogą powrócić z nową siłą. Powody są takie same, choć nieco inne. Dorosły płód wywiera większy nacisk na narządy wewnętrzne i upośledza przepływ krwi. Nawet w pozycji leżącej powiększona macica wywiera nacisk na żyły. Prowadzi to do niedotlenienia mózgu. Ważne jest, aby pamiętać o prostej zasadzie: przez długi czas nie kładź się na plecach, ale na boku. Wtedy można uniknąć takiego problemu.

W czasie ciąży ciało przyszłej matki doświadcza silnego stresu i zmian fizjologicznych. Często towarzyszą temu bardzo nieprzyjemne chwile, na przykład zawroty głowy. Jak poważne są zawroty głowy w czasie ciąży? Czy warto jak najszybciej udać się do lekarza i jeszcze raz upewnić się, że wszystko jest w porządku, a płód nie jest zagrożony? Przejdźmy do opinii ekspertów.

Według większości renomowanych lekarzy osłabienie i bóle głowy w czasie ciąży nie stanowią dużego zagrożenia. W porównaniu z takim objawem zatrucia jak wymioty, zawroty głowy we wczesnych stadiach ciąży są jedynie naturalną reakcją organizmu na zachodzące w nim zmiany. Jeśli jednak w czasie ciąży kobieta doświadcza silnych zawrotów głowy, które dodatkowo pogarszają omdlenia, nadmierne osłabienie, zwiększona senność i zaburzona koordynacja ruchów, powinna natychmiast udać się do specjalisty.

Łagodne zawroty głowy w czasie ciąży mogą wystąpić nawet z powodu drobnych czynników. Na przykład przyszła matka nagle wstała z łóżka lub krzesła, co spowodowało późniejsze krótkotrwałe osłabienie. Zawroty głowy mogą też wystąpić w przypadku przegrzania lub długotrwałego przebywania w dusznym pomieszczeniu.

Zawroty głowy i nudności w czasie ciąży są towarzyszami większości przyszłych mam. Jeśli objawy są niewielkie, nie ma powodu do paniki, niepotrzebne nerwy i zmartwienia mogą zaszkodzić płodowi bardziej niż łagodne zawroty głowy będące oznaką ciąży.

Co powoduje zawroty głowy?

Najczęściej silne zawroty głowy w czasie ciąży są spowodowane pewnymi problemami zdrowotnymi kobiety, a w szczególności zaburzeniami dopływu krwi do mózgu. Obejmuje to choroby serca i naczyń krwionośnych, dystonię wegetatywno-naczyniową, nowotwory mózgu itp. Przyczynami zawrotów głowy może być anemia (niedokrwistość), niskie ciśnienie krwi, niski poziom cukru we krwi. Czasami uczucie niestabilności w czasie ciąży pojawia się z przyczyn niezwiązanych bezpośrednio z rodzeniem dziecka: hiperwentylacja, alergie itp. Przyczyny zawrotów głowy w późnej ciąży zwykle wiążą się również z czynnikami opisanymi powyżej.

Zawroty głowy w ciąży, jak sobie radzić?

Często osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży są pierwszą oznaką stanu przed omdleniem, który po pogorszeniu zamienia się w prawdziwe omdlenie. Dopływ krwi do mózgu jest zmniejszony, co powoduje objawy takie jak ciemnienie oczu, dziwne dzwonienie w uszach i dziwną „pustkę” w głowie. Ciało pokrywa zimny pot, a kończyny drętwieją i przestają być posłuszne.

Co zrobić w takiej sytuacji?

Jeśli to możliwe, powinieneś położyć się na plecach i unieść nogi wyżej, powinno to normalizować przepływ krwi do mózgu. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz się położyć, opcjonalnie usiądź na krześle, pochylając głowę jak najniżej między wcześniej rozstawionymi kolanami.

Zapobieganie zawrotom głowy u kobiet w ciąży:

Nie wykonuj gwałtownych ruchów ani ruchów;
- uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną;
- nie stać (siedzieć) przez dłuższy czas w tej samej pozycji;
- staraj się nie pojawiać w miejscach, gdzie jest zbyt dużo ludzi;
- odżywiaj się dobrze i prawidłowo;
- nie zapomnij o wentylacji pomieszczenia;
- weź prysznic kontrastowy.

Stosując się do powyższych prostych zasad, można jeśli nie całkowicie uchronić się przed zawrotami głowy, to z pewnością zmniejszyć ryzyko ich wystąpienia.

W oczekiwaniu na narodziny małego człowieka przyszłe mamy często skarżą się, że po jedzeniu odczuwają mdłości, zawroty głowy i bóle, mają ciemne widzenie i osłabienie.

Objawy te towarzyszą kobiecie w czasie ciąży przez cały okres i są uważane za wariant normy. Ale tylko wtedy, gdy przyszła mama jest całkowicie zdrowa i nie cierpi na przewlekłe choroby cukrzycy, układu naczyniowego ani układu nerwowego. Jeśli jednak w czasie ciąży zawroty głowy występują z niepokojącą częstotliwością, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.

Jak niebezpieczne są zawroty głowy w czasie ciąży?

Zawroty głowy występują zarówno we wczesnych stadiach, jak i w ostatnich dniach. Powody, które je prowokują, zależą od wielu czynników. Dlatego kobieta musi zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie przez cały okres rodzenia dziecka. Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli wystąpią silne zawroty głowy. Może to oznaczać, że przepływ krwi do mózgu zmniejszył się tak bardzo, że istnieje ryzyko nagłej utraty przytomności.

Pierwszymi oznakami omdlenia wstępnego, szczególnie w ciągu 9, 11 lub 12 tygodni, są osłabienie, ciemnienie oczu, dreszcze i dzwonienie w uszach. Dlatego jeśli przyszła mama nagle poczuje zawroty głowy, zaleca się zwrócić się o pomoc do osób w pobliżu lub pilnie wezwać pomoc pogotowia. W przeciwnym razie niekontrolowany upadek może spowodować uszkodzenie zarówno matki, jak i płodu.

Jeśli w pobliżu nie ma nikogo i nie możesz wezwać karetki pogotowia, musisz spróbować wizualnie znaleźć wsparcie - ścianę, oparcie krzesła lub łóżka. Chwytając podporę, musisz powoli opuszczać się w dół, jakby się ślizgał, aż do całkowitego wyłączenia świadomości. Idealnym rozwiązaniem byłoby położenie się na łóżku. Działania te pomogą zapobiec gwałtownemu upadkowi, a tym samym uratują życie i zdrowie matki i dziecka.

Należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza w każdym miesiącu ciąży, jeśli zawrotom głowy towarzyszą następujące czynniki:

• wysokie ciśnienie krwi;
• obecność cukrzycy;
• silny wzrost temperatury;
• krwawienie z pochwy;
• silny ból brzucha.

Objawy te wskazują na zaburzenie procesów ciążowych, zwłaszcza w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Opóźnienie w wizycie u lekarza może kosztować życie dziecka i jego matki.

Przyczyny zawrotów głowy u kobiet w ciąży

Istnieje wiele przyczyn zawrotów głowy w czasie ciąży. Faktem jest, że początkowy etap rozwoju płodu nieuchronnie prowadzi do restrukturyzacji organizmu. Kobieta rozwija nową strukturę komórkową i pojawia się dodatkowy dopływ krwi do macicy. Ale ciało, znajdując się w nietypowej pozycji, nie ma czasu na ponowne dostosowanie się, co zakłóca normalny przepływ krwi i powoduje zawroty głowy.

Skargi na zawroty głowy występują zarówno w pierwszych miesiącach, jak iw ostatnim trymestrze ciąży. Dlaczego w ciąży odczuwasz zawroty głowy i na jakim etapie jest to najbardziej niebezpieczne? Przyjrzyjmy się temu bliżej.

We wczesnych stadiach

Ci, którzy doświadczyli zawrotów głowy we wczesnych stadiach, dobrze wiedzą, że przyczyn tej reakcji organizmu jest wiele: duszny pokój, nagłe ruchy, długie podróże samochodem, nagłe wstanie z łóżka. Szósty i siódmy tydzień ciąży są uważane za najbardziej niebezpieczne, ponieważ w tym okresie łatwo jest wywołać poronienie lub rozwój patologii u dziecka. Dlatego w przypadku wystąpienia podejrzanych objawów kobieta powinna natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Tydzień 14 oznacza początek drugiego trymestru. To czas, w którym dziecko aktywnie rośnie i rozwija się. W rezultacie macica rozciąga się, co zaczyna wywierać nacisk na naczynia, zakłócając przepływ krwi.

W 17., 18., 19., 22. i 23. tygodniu ciąży mogą wystąpić zawroty głowy, jeśli kobieta:

• pozostaje w jednej pozycji przez długi czas, a następnie nagle wstaje;
• przebywa w dusznym, ciasnym pokoju;
• cierpi na niedociśnienie;
• niska zawartość hemoglobiny we krwi.

W późniejszych etapach

Jeśli w późnej ciąży przyszła matka odczuwa mdłości i zawroty głowy, należy zwrócić na to szczególną uwagę. Zwłaszcza w 34, 35 i 38 tygodniu. W tym czasie macica rozpoczyna aktywne przygotowanie do porodu. Łóżeczko szybko uzupełnia dolną część miednicy, co prowadzi do lekkiego niedotlenienia mózgu.

Ale są chwile, kiedy pomoc specjalisty jest po prostu konieczna:

• zidentyfikowano choroby układu krążenia;
• zaciśnięcie żyły narządów płciowych kobiety;
• zamrożenie płodu w macicy;
• zawroty głowy, a nawet omdlenia.

33 – 41 tydzień ciąży to najważniejszy okres, w którym kończy się formacja dziecka. I tutaj ważne jest, aby zwracać szczególną uwagę na wszelkie odchylenia w zdrowiu od normy.

Metody leczenia

Ciąża między 25 a 39 tygodniem może objawiać się niewielkimi objawami zawrotów głowy, nudnościami i osłabieniem. Ale jeśli przyczyna dyskomfortu staje się groźna: kobieta okresowo mdleje, silne wymioty itp., lekarz musi zlecić badanie lekarskie. Na podstawie wyników diagnozy, która obejmuje badanie krwi, kardiogram, USG, przepisuje się leczenie.

Lek

Jeśli ciąża osiągnęła 26, 28, 30 lub 36 tygodni, leki są przepisywane ostrożnie. Tylko doświadczony specjalista może przepisać leczenie, biorąc pod uwagę obecność chorób przewlekłych i indywidualne cechy organizmu.

Najczęściej w celu wyeliminowania nieprzyjemnych objawów stosuje się leki uspokajające, takie jak Novopassit, Persen, Amizol, Valocardin. Zażywanie tych leków uspokaja układ nerwowy i wzmacnia mięsień sercowy.

Środki ludowe

Najprostszym sposobem na opamiętanie jest starożytna metoda masowania uszu i płatków uszu. Musisz masować przez kilka minut - najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Nie ma potrzeby mocnego naciskania, ponieważ nieostrożne ruchy mogą uszkodzić małżowinę uszną.

Korzeń imbiru jest uważany za dobrego pomocnika w łagodzeniu zawrotów głowy u kobiet. Zaletą produktu jest to, że można go nosić przy sobie i wykorzystać w razie potrzeby. Doskonałym lekarstwem będzie herbata imbirowa z małą łyżeczką miodu. Pomoże to normalizować przepływ krwi i poprawić napięcie ciała.

Taki środek ludowy jak mięta otrzymał dobre recenzje od przyszłych matek. Tę pachnącą roślinę można stosować jako dodatek do sałatek, dań głównych lub można pić z niej herbatę. Do napoju zaleca się stosowanie mięty pieprzowej, melisy i melisy.

Pierwsza pomoc w przypadku zawrotów głowy

Co zrobić, jeśli masz zawroty głowy, a w pobliżu nie ma nikogo i nie ma nikogo, kto mógłby ci pomóc? Po pierwsze, nie wpadaj w panikę, gdy poczujesz zawroty głowy i spróbuj się zrelaksować, ponieważ zawroty głowy nie są chorobą śmiertelną. Martwienie się przyszłej matki jest szkodliwe, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży.

1. Usiądź, a jeszcze lepiej połóż się na łóżku. Jeśli nie jest to możliwe, oprze się o ścianę i powoli przykucnie.
2. Miej oczy otwarte i skup się na konkretnym temacie.
3. Napij się chłodnej wody.
4. Jeśli stan się pogorszy, wezwij pogotowie.

Jeśli stan jest spowodowany wysokim ciśnieniem krwi, musisz wykonać następujące czynności:

• zapewnić dostęp tlenu do pomieszczenia;
• połóż się lub usiądź na krześle;
• przyjmuj przepisane przez lekarza leki na obniżenie ciśnienia krwi – jeśli nie są dostępne, zażyj tabletkę lub napar z waleriany;
• jeśli stan będzie nadal poważny, skontaktuj się z lekarzem w domu.

Co zrobić, jeśli w tym okresie pojawia się uczucie niepokoju i zagrożenia? Nie panikuj – działaj spokojnie.

Jak uniknąć zawrotów głowy w czasie ciąży – profilaktyka

Skuteczne środki zapobiegawcze przeciwko zawrotom głowy to:

• regularne spacery na świeżym powietrzu;
• ćwiczenia oddechowe i gimnastyczne;
• zbilansowana dieta;
• regularne wizyty u lekarza;
• unikanie dusznych pomieszczeń i długotrwałej ekspozycji na słońce;
• ograniczenie korzystania z gorącej kąpieli lub sauny;
• aktywny tryb życia bez gwałtownych ruchów.

Jeśli chodzi o zapobieganie nagłym zawrotom głowy, lekarze zalecają następujące zalecenia:

1. Jeśli wystąpią silne zawroty głowy, należy położyć się na łóżku lub usiąść na krześle i, jeśli to możliwe, unieść nogi w górę.
2. Poproś bliskich o zapewnienie dostępu do tlenu w pomieszczeniu.
3. Zdejmij obcisłą odzież, dodatki ciasno przylegające do szyi, odepnij zamek i guziki.
4. Jeżeli jest Ci zimno, przykryj się kocem.
5. Pij słodką, ciepłą herbatę.

Lekkie zawroty głowy rano nie są powodem do natychmiastowego wezwania lekarza, ale w przypadku okresowych zawrotów głowy, którym towarzyszy omdlenie, należy wezwać pomoc doraźną.

Wniosek

Oczekiwanie na narodziny dziecka jest dla kobiety wielkim szczęściem. Ciesz się nim, unikając zawrotów głowy, które są niebezpieczne dla zdrowia Twojego dziecka i matki. Aby to zrobić, wystarczy postępować zgodnie z zaleceniami lekarzy, dobrze się odżywiać i prowadzić aktywny, zdrowy tryb życia.

Zawroty głowy, nudności, osłabienie ciała i dzwonienie w uszach są sygnałami ostrzegawczymi zbliżającego się omdlenia. Czasami w czasie ciąży pojawiają się zawroty głowy z powodu słabego krążenia spowodowanego brakiem tlenu dostarczanego do mózgu przez krew. Ale wiodącym czynnikiem w pojawieniu się zawrotów głowy jest naruszenie zdolności adaptacyjnych organizmu w okresie ciąży wewnątrzmacicznej.

Powoduje

Jeśli kobieta czasami odczuwała zawroty głowy jeszcze przed ciążą, najprawdopodobniej w czasie ciąży sytuacja ta pogorszy się jeszcze bardziej. Ciało przyzwyczaja się do swojej aktualnej pozycji i spada na nie dodatkowy ciężar.

Możliwe przyczyny, które mogą powodować zawroty głowy to:

• cukrzyca;
• nowotwory mózgu;
• mikrouderzenia;
• patologie aparatu przedsionkowego;
• stwardnienie rozsiane w początkowej fazie;
• osteochondroza szyjna;
• zwiększone ICP;
• zapalenie ucha wewnętrznego.

Jeśli te stany patologiczne wyraźnie nie mogą powodować zawrotów głowy, najprawdopodobniej problem dotyczy nowej pozycji kobiety.

Czasami przy VSD mogą wystąpić zawroty głowy. Ten stan nie jest niezależną chorobą, a jedynie przejawem chorób narządów wewnętrznych. Czynnikami przyczyniającymi się do wystąpienia VSD są okres dojrzewania, przepracowanie, stres, ciąża i laktacja.

Każdy okres ciąży ma swoje własne przyczyny pojawienia się tego zaburzenia. Objaw może pojawić się najpierw po zapłodnieniu jako oznaka ciąży, a następnie pojawiać się okresowo w okresach krytycznych (implantacja zarodka, łożysko, okres intensywnego rozwoju płodu). Kiedy boli Cię brzuch, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Zawroty głowy na początku ciąży

W pierwszym trymestrze objaw może wystąpić w przypadku braku tlenu w upale, podczas podróży komunikacją miejską lub w słabo wentylowanym pomieszczeniu. W tym okresie organizm potrzebuje dodatkowego tlenu.

Dotyczy to również temperatury otoczenia. Ciepło powoduje przegrzanie i rozszerzenie naczyń krwionośnych, co powoduje zmniejszenie ciśnienia i prowadzi do niedotlenienia. Ponadto w czasie ciąży produkowane są hormony obniżające ciśnienie krwi, co również prowadzi do zawrotów głowy. Jednak główną przyczyną pojawienia się objawów w I trymestrze jest zaburzenie mechanizmów adaptacyjnych organizmu.

Każda kobieta inaczej reaguje na zmiany endokrynologiczne na początku ciąży. Najczęstszym czynnikiem powodującym zawroty głowy we wczesnej ciąży jest zatrucie. Zwykle stan ten nie jest groźny, jednak należy o tym poinformować ginekologa prowadzącego ciążę.

Jeśli objaw taki jak zawroty głowy we wczesnych stadiach jest bardzo wyraźny, a towarzyszy mu również osłabienie i krwawienie, można podejrzewać oznaki zagrażającego poronienia lub ciąży pozamacicznej. Zwłaszcza jeśli boli Cię brzuch. W takim przypadku konieczna jest hospitalizacja i badania, które mogą uratować życie dziecka i matki.

Zawroty głowy w połowie ciąży

Brak aktywności fizycznej prowadzi do pogorszenia krążenia krwi, a nagłym próbom zmiany pozycji ciała towarzyszą ciemnienie oczu i zawroty głowy u kobiet w ciąży. Ponadto istnieją inne przyczyny pojawienia się tego objawu w drugim trymestrze ciąży:

• niedokrwistość, w której następuje spadek poziomu hemoglobiny. Z powodu zakłócenia normalnego wchłaniania żelaza z przewodu żołądkowo-jelitowego proces hematopoezy zostaje zakłócony. W rezultacie może wystąpić niedokrwistość, z powodu której płód cierpi na niedotlenienie, a u matki występują zawroty głowy;
• zmniejszony przepływ krwi do mózgu kobiety w ciąży. Wraz z powiększeniem się płodu i macicy w drugim trymestrze ciąży rosnący narząd potrzebuje dodatkowego dopływu krwi. W stanie normalnym przepływ krwi do macicy jest niewielki, ale wraz ze wzrostem płodu zwiększa się wielokrotnie, a w późniejszych stadiach ciąży stanowi jedną trzecią całkowitego krążenia krwi, dlatego cierpi mózg kobiety z braku tlenu. Podczas zmiany pozycji ciała mogą wystąpić łagodne zawroty głowy w czasie ciąży;
• cukrzyca ciążowa. Zjawisko to pojawia się tylko w okresie oczekiwania na dziecko i ustępuje po porodzie. Jeśli masz predyspozycje, zaleca się okresowe badanie moczu, a czasami także krwi na obecność cukru. Ten typ cukrzycy występuje, gdy trzustka kobiety w ciąży nie jest w stanie poradzić sobie ze zwiększoną produkcją insuliny. Cukrzyca ciążowa może pojawić się ponownie w kolejnych ciążach. Czasami cukrzyca typu 2 rozwija się z biegiem czasu.

Zawroty głowy w ostatniej trzeciej ciąży

W tym okresie mogą wystąpić zawroty głowy spowodowane długotrwałym leżeniem na plecach. W trzecim trymestrze ciąży zaleca się podczas snu leżenie na boku, szczególnie jeśli kobieta czasami odczuwa ból brzucha.

Również w trzecim trymestrze możesz odczuwać zawroty głowy z powodu długotrwałego chodzenia i stania. Może to powodować ból brzucha i nudności.

Często osłabienie i zawroty głowy podczas ciąży są spowodowane spadkiem glukozy. Ułatwia to:

• obfite wymioty;
• opuszczone posiłki;
• intensywna aktywność;
• małe porcje, niskokaloryczne;
• nadużywanie węglowodanów prostych, które nie przyczyniają się do długotrwałego uczucia sytości.

Zjawisko to można zaobserwować w każdym okresie ciąży.

Bliżej porodu (od około 38 tygodnia) kobiety również mogą świętować. Są ku temu powody: organizm przygotowuje się na narodziny dziecka, znaczna część krwi odpływa z głowy, powodując silne zawroty głowy w późnej ciąży. Ten stan nie jest niebezpieczny, jeśli nie występuje omdlenie.

Metody terapii

Zwykle zawroty głowy i nudności w czasie ciąży nie wymagają farmakoterapii. W przypadku ciężkich nudności zaleca się przepisanie leków takich jak metoklopramid. Jeśli objawy są spowodowane nieprawidłowym działaniem trzustki lub niskim poziomem hemoglobiny, należy skonsultować się ze specjalistą.

Leki ziołowe można stosować wyłącznie po konsultacji z ginekologiem.

Herbata z melisy i mięty dobrze działa na zawroty głowy. Zioła te działają silnie uspokajająco i znacząco poprawiają samopoczucie kobiety. Słaby wywar z roślin należy pić kilka razy w ciągu dnia.

Zaleca się także wdychanie zapachu rozdrobnionej suszonej mięty dla odwrócenia uwagi, gdy pojawią się pierwsze objawy pogorszenia samopoczucia. Tę aromatyczną torebkę można stosować bez obaw. Jeśli zawroty głowy w czasie ciąży są spowodowane upałem, możesz wypić zimny napój i nałożyć zimny na głowę.

Pierwsza pomoc

Jeśli wystąpią zawroty głowy, należy położyć się i trzymać głowę w pozycji podwyższonej. Wskazane jest, aby zamknąć oczy i spróbować się uspokoić. Możesz zastosować zimno na czole lub lekko masować skronie.

Dalszy algorytm działań:

• mierzyć ciśnienie krwi i tętno;
• jeśli to konieczne i za zgodą lekarza, normalizuj ciśnienie krwi;
• w przypadku utrzymujących się wymiotów lub bólu brzucha należy przewieźć kobietę do szpitala lub wezwać pogotowie;
• konieczne jest zapobieganie omdleniu i pomaganie kobiecie zachować przytomność;
• otwórz okno, jeśli na zewnątrz nie jest duszno. Włącz klimatyzator lub wentylator, nie kierując strumienia powietrza w stronę kobiety.

Zawroty głowy mogą być szczególnie niebezpieczne w późnej fazie ciąży. Może to oznaczać rozwój gestozy, nawet jeśli wcześniej parametry laboratoryjne i ciśnienie krwi były w normie. Dlatego też, jeśli pogorszeniu stanu zdrowia przyszłej matki towarzyszą zaburzenia widzenia, należy ją natychmiast hospitalizować.

Zapobieganie zawrotom głowy

Aby zapobiec zawrotom głowy w czasie ciąży, należy przestrzegać zasad profilaktyki. Zasady te zalecają:

• prowadzić aktywny tryb życia, angażować się w wykonalne ćwiczenia;
• unikaj zatłoczonych miejsc i wydarzeń publicznych;
• utrzymywać dietę i zbilansowaną dietę;
• regularnie wietrz dom, chodź więcej na spacery;
• nie śpij na plecach;
• weź prysznic kontrastowy, powstrzymaj się od gorących kąpieli;
• nie wykonuj gwałtownych ruchów;
• zjeść śniadanie w łóżku;
• monitorować wyniki badań laboratoryjnych, zapobiegać anemii;
• Kiedy ciśnienie spada, warto sięgnąć po mocną, słodką herbatę.

Kobieta nosząca dziecko musi ściśle przestrzegać zaleceń lekarza opiekującego się jej ciążą, nie odmawiać zleconych badań diagnostycznych i podchodzić do nich w terminie. Jeżeli zachodzi konieczność zapewnienia reżimu ochronnego i wsparcia farmaceutycznego w warunkach szpitalnych, nie można odmówić hospitalizacji ze względu na zdrowie nienarodzonego dziecka.