Od dziecka korzystałem z pałaców umysłu i byłem trochę zaskoczony całym tym zamieszaniem wokół Sherlocka. Kilka dni temu zastosowałem taką sztuczkę, aby zdać egzamin z filozofii, myślę, że tak jasny przykład geniusz tej techniki. Opowiem o tym, jak budować własne pałace i dam kilka wskazówek, jak sobie z nimi radzić bardziej kompetentnie. Jeśli masz jakieś pytania, zapytaj, a porozmawiamy.

Dostępna jest również wersja, w której omawiane są niektóre niuanse, dzięki czemu można jeszcze bardziej zbliżyć się do umiejętności Sherlocka.

Jakie są pałace umysłu? To miejsce, które istnieje wyłącznie w Twojej głowie. Podobnie jak w magazynie, przechowywane są w nim wizualne obrazy tego, co chcesz później zapamiętać. Wyobrażając sobie w myślach ten pokój, wyobrażając sobie wszystkie znajdujące się w nim przedmioty, będziesz mógł w każdej chwili udać się do określonego pudełka i wyjąć z niego wszystkie wspomnienia, które w nim umieściłeś. Technikę tę wykorzystuje znany Sherlock z serialu BBC.

Tymczasem oto kilka faktów:

1. Metodę, zwaną także Metodą Loci, opracowali starożytni Grecy, wychodząc z założenia, że ​​łatwiej jest zapamiętać lokalizację niż konkretny fakt.
2. Pałace umysłu to magazyny obrazów i wspomnień w określonych lokalizacjach, które pozwalają aktywować pamięć.
3. Będę stale używał słów „Obraz” i „Obiekt”, ale możesz użyć, co chcesz, po prostu słowo „Obraz” jest w tym kontekście wygodniejsze.
4. Nie ma potrzeby używania konkretnych obiektów jako „aktywatorów” pamięci. Ktoś używa kolorów kombinacje dźwiękowe, inne abstrakcje, które również pomogą Ci zapamiętać, czego potrzebujesz.
5. Twoje pałace są tylko dodatkiem do pamięci, a nie samą pamięcią. Nie wywieraj zbyt dużej presji wielkie nadzieje do pałacu, mając nadzieję na zapisanie tam ważnych danych na zawsze.
6. Większość ludzi potrzebuje małego, że tak powiem, jednopokojowego pałacu do przechowywania tymczasowych danych. Korzystam z dużych sal i brzmi to, jakbym był pozerem i popisowcem, ale wykorzystuję też małe pomieszczenie na tymczasowe dane.
7. Nie musisz dziko gestykulować, gdy czegoś szukasz. Ale oczywiście masz do tego prawo. Niektórym wystarczy szukać w spokoju, bez machania rękami jak Sherlock.

Pierwsze kroki

Bardzo, bardzo rozumiałem Sherlocka, kiedy chciał zamknąć się w sobie i odwrócić swoją uwagę, aby skorzystać z korytarzy. Muszę trochę odpocząć, zamknąć oczy, może założyć zatyczki do uszu. Pozycja Sherlocka jest znowu opcjonalna, ale wygląda całkiem fajnie.

Dla początkujących mogę polecić muzykę klasyczną i zamknięte oczy. Powtarzam, to tylko rada, masz prawo wybrać najdogodniejsze dla siebie warunki. To są tylko moje preferencje.

Przygotuj się. To trochę jak medytacja: trochę dezorientująca, ale dziwnie odświeżająca.

1. Zdecyduj się na swoje pałace. Lepiej wybrać jeden prawdziwe miejsce, który znasz bardzo dobrze, na przykład swoją sypialnię. Chociaż pomysł posiadania czegoś wspaniałego, genialnego, ogromnego również mnie uszczęśliwia, jest to nierealistycznie trudne.
2. Moje korytarze wyglądają jak Hogwart. Tak, tak. A każdy przedmiot leży w swoim własnym pokoju. A takich mini-halek mam wiele. A jeśli wokoło leżą przeważnie wszystkie śmieci, to na przykład mam myśli filozoficzne leżące w klasie do wróżenia.
3. Ktoś zauważył, że lepiej jest używać wyimaginowanych pałaców. Mogę powiedzieć, że dla początkujących sypialnia będzie w 99% przypadków najbardziej udaną opcją. Jeśli na przykład jesteś wielkim fanem Władcy Pierścieni i zamykając oczy, możesz wyraźnie i całkiem wyraźnie wyobrazić sobie dom Bilba, to dlaczego nie skorzystać z jego domu. Ale łatwiej będzie wyobrazić sobie sypialnię, więc myślę, że lepiej zacząć od prawdziwych pokoi.
4. Wyobraź sobie swoje pałace, nie martw się o takie rzeczy jak książki i inne małe przedmioty, na razie potrzebujemy tylko układu. Wybierz się na spacer po korytarzach.
5. Kontynuuj tę czynność okresowo, aż w dowolnym momencie będziesz mógł bardzo wyraźnie wizualizować swoje pałace. fakultatywnie. Może to potrwać kilka dni, więc nie ma problemu. To jest trening, a opanowanie pierwszego pałacu jest bardzo trudne.

Przechowywanie rzeczy

1. Musisz podążać tą samą trasą w swoich korytarzach, iść tą samą drogą, w przeciwnym razie możesz po prostu się zamknąć i w tym przypadku nie będziesz mógł dotrzeć do żądanego pokoju.
2. Najlepsze aktywatory moim zdaniem są albo całkowicie śmieszne, albo bardzo logiczne. A jeszcze lepiej je poprawnie połączyć.
3. Mają łańcuchy skojarzeniowe, jedno słowo będzie wskazówką dla jakiejś grupy wspomnień, być może nazw, adresów, miejsc.
4. Obrazy możesz przechowywać zarówno na półkach, jak i chaotycznie. Kiedy się spieszę, rzucam obraz w pierwsze miejsce, na które natrafiam, to działa równie dobrze, ale pałace stają się zagracone, a tendencja do zamętu myśli tylko wzrasta.
5. Możesz tworzyć wspomnienia wielopoziomowe, takie jak pudełko, w którym znajdują się wspomnienia dzieci, do których będziesz się odnosić, jeśli będziesz chciał zapamiętać coś bardziej konkretnego.

Ogólnie rzecz biorąc

Wybierz styl pałacu, który najbardziej Ci odpowiada. Przeszedłem przez kilka różnych pałaców, odzwierciedlając różne aspekty mnie, aż byłem usatysfakcjonowany. Pałac powinien być tak blisko Ciebie, jak gdyby był Twoim kochankiem. W niektórych miejscach możesz nawet poczuć ciepło, na przykład u kochanka.

Większość ludzi wykorzystuje rezydencje jako tymczasowe miejsce do przechowywania rzeczy takich jak telefony i listy zakupów. Jeśli chcesz w ten sposób przygotować się do egzaminu, to zacznij przynajmniej z miesięcznym wyprzedzeniem, aby mieć czas na przepracowanie wszystkiego.

Jako wniosek

Pałace umysłu są jak mięśnie. Jeśli ich nie nadwyrężysz, zanikną. Nie musisz go wypełniać codziennie; możesz po prostu go utworzyć i okresowo przeglądać i przeglądać. Robię to każdego wieczoru, leżąc w łóżku.

Jeśli zrobisz wszystko dobrze, możesz zapamiętać obrazy przez lata i mieć do nich dostęp w dowolnym momencie. Rozmawiałem z kobietą, która pamiętała szczegóły sprzed pięćdziesięciu lat.

Wszystkie gify skopiowałem i wkleiłem, a tekst z obcego źródła swobodnie opowiedziałem i uzupełniłem.

Kiedy otworzyłem listę pytań do egzaminu na studia podyplomowe na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym. Łomonosowa, poczułem się nieswojo. „Czy oni naprawdę myślą, że można to wszystko zapamiętać?” – pomyślałam i w rozpaczy przerzuciłam się na oglądanie Sherlocka. Zainteresowanie szybko ustąpiło miejsca palącej zazdrości: dobrze jest być Holmesem! Postać Benedicta Cumberbatcha skutecznie zanurza się w „pałace umysłu”, aby go wydobyć niezbędne informacje. Wyobraź sobie moje zdziwienie, gdy dowiedziałem się, że to nie fikcja. Co więcej, każdy może zbudować takie „hale”.

Tak naprawdę mnemoniki (gr. „sztuka zapamiętywania”) zostały wynalezione na długo przed Conanem Doylem – pierwszą wzmiankę o niej znajdziemy u Cycerona. W swoim eseju „O mówcy” prawdziwy grecki poeta Simonides z Keos (V w. p.n.e.) pomaga zidentyfikować ciała uczestników biesiady, którzy zginęli w wyniku zawalenia się dachu. Ich twarze były zmiażdżone i nie można było zidentyfikować zmarłych. Pamiętając o rozmieszczeniu miejsc, Simonides odkrywa, że ​​nie jest trudno zapamiętać wszystkich.

Tak zwana metoda loci (mnemoniki miejsc) to sposób na zapamiętywanie dużych ilości informacji poprzez budowanie „pałaców umysłu” lub „pałaców pamięci”. Aby to zrobić, nie musisz mieć genialnego IQ, wystarczy rozwinięta wyobraźnia i czas wolny.

„To bardzo potężna technika, która zawsze działa” – powiedziała Metro psycholog rozwoju pamięci Larisa Leontyevna Chetverova. – Konieczne jest rejestrowanie informacji o obiektach stacjonarnych. Na przykład nie można dołączać obrazów do krzesła, ponieważ krzesło można zmienić. Nie możesz podejść do szklanki. Ale możesz przejść do obrazu wiszącego na ścianie. Nadaje się też np. telewizor, ale nie laptop, bo często przeciągamy go z pokoju do pokoju.

NA etap początkowy eksperci radzą modelować „sale” w oparciu o rzeczywisty pokój, na przykład własny pokój. Powstałą pamięć można rozszerzyć. Kiedy już to opanujesz, możesz nawet stworzyć wirtualny kontener, który nie ma odpowiedników prawdziwy świat, ale najważniejsze jest to, że porządek rzeczy w nim pozostaje niezmieniony.

Próbowałem zbudować swój „pałac pamięci”, aby w przeddzień egzaminu wstępnego móc zapamiętać nazwiska spontanicznych materialistów Starożytna Grecja, ich kolejność i główne idee nauk filozoficznych. Jak wyjaśniła Larisa Chetverova, ścieżkę przez „sale” należy ułożyć w taki sposób, aby można ją było później łatwo odtworzyć. Dlatego najwygodniej jest zacząć od drzwi wejściowych.

Zamykam więc oczy i mentalnie przenoszę się do wejścia do mojego pokoju. Podnoszę ręce, a w nich książka dla dzieci. Otwieram i widzę las przez który przepływa rzeka. Podróżnik stoi na brzegu i próbuje wybić notatkę "F"- miał na imię pierwszy filozof Tales; Według jego nauk świat powstał z wody. Skręcam w prawo, w stronę stolika nocnego, na którym stoi figurka dziewczynki ( "ona") Z xi Lophone, jej włosy fruwające na wietrze. Anaksymander– kolejny filozof na liście, siła napędowa ma spokój powietrze. Otwieram szafkę nocną, na której drzwiczkach znajduje się naklejka ze zdjęciem Disneya Herkules (Herkules)- wewnątrz płomienie szaleją. Podstawy filozofii Heraklit- inteligentny, wszechogarniający ogień. Zamykam szafkę nocną i kieruję wzrok na ścianę nad łóżkiem. Na ścianie wisi plakat przedstawiający tańczących ludzi takty muzyczne. Pamiętam Pitagorasa, który nadał prostym rzeczom mistyczne moce. takty muzyczne…

Metoda okazała się bardzo ekscytująca i zaskakująco skuteczna. Kiedy już to ogarnąłem, zapamiętałem inne kluczowe fakty z historii filozofii. Każdego wieczoru przed pójściem spać powtarzałem mentalną podróż po swoim pokoju, przywołując subiektywne skojarzenia. Nie mogę powiedzieć, że zacząłem czuć się jak Sherlock, ale nie mam wątpliwości, że „pałac pamięci” pomógł mi dostać się na studia podyplomowe na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym.

Swoją drogą machanie rękami i grymasy, jak to robi Sherlock zanurzony w „obrazach umysłu”, wcale nie są konieczne (ale jeśli naprawdę chcesz, możesz).

Dzisiaj porozmawiamy o znana postać książki Arthura Conana Doyle'a - Sherlock Holmes.

A dokładniej o jego zdolności do zapamiętywania duże objętości informacja.

W ostatnio Powstało wiele adaptacji filmowych związanych z tym bohaterem w takim czy innym stopniu. Seriale telewizyjne: Sherlock, Elementary i Mentalista. Filmy fabularne: Sherlock Holmes – Gra cieni; Panie Holmesie; Sherlock – Brzydka panna młoda itp.

Różni aktorzy różne epoki. Jednak fenomenalne zdolności analizowania i zapamiętywania informacji są nieodłączną częścią każdego bohatera.

Zobaczmy, jakie metody zapamiętywania informacji zastosował Sherlock Holmes.

Pamięć to pusty strych

To część dialogu pomiędzy Sherlockiem Holmesem i doktorem Watsonem z powieści STUDIUM W Karmazynowym.

„Wydaje mi się, że tak ludzki mózg jest jak mały pusty strych, który możesz urządzić jak chcesz.

Głupiec będzie ciągnął tam każdy rupieć, jaki mu wpadnie w ręce, i nie będzie tam miejsca na pożyteczne, potrzebne rzeczy lub najlepszy scenariusz Nawet wśród tego gruzu nie da się do nich dotrzeć. A mądry człowiek starannie wybiera, co umieszcza na strychu swojego mózgu. Zabierze ze sobą tylko te narzędzia, które będą mu potrzebne do pracy, ale będzie ich sporo i uporządkuje wszystko we wzorowej kolejności.

Na próżno ludzie myślą, że ten mały pokój ma elastyczne ściany i można go rozciągać do woli. Zapewniam Cię, że nadejdzie czas, kiedy zdobywając coś nowego, zapomnisz o czymś z przeszłości. Dlatego niezwykle ważne jest, aby niepotrzebne informacje nie wypierały informacji niezbędnych.”

WNIOSEK:

1. Rozmiar pamięci jest ograniczony.
2. Musisz umieścić w pamięci tylko niezbędne informacje.
3. Wszystkie informacje muszą mieć przejrzystą strukturę.

Dla jasności fragment z filmu o Sherlocku Holmesie:

Pałace Umysłu

We współczesnym serialu „Sherlock” reżyserzy i scenarzyści przyjęli bardziej szczegółowe podejście do opisu fenomenalnych zdolności głównego bohatera.

W drugim odcinku drugiego sezonu dowiadujemy się o pewnych „Pałacach Mentalnych”, które Sherlock nagle musiał odwiedzić.

Watson wyjaśnia doktorowi Stapletonowi (i jednocześnie widzowi), na czym polega:

Jest to technika zapamiętywania, coś w rodzaju mapy mentalnej. Robisz mapę miejsca, niekoniecznie teraźniejszego, a potem umieszczasz na niej wspomnienia. Teoretycznie niczego nie zapomnisz. Wszystko, czego potrzebujesz, to znaleźć drogę powrotną do pamięci.
- Zatem tym wyimaginowanym miejscem może być wszystko - dom czy ulica?
- Tak.
- Ale nazwał to „pałacami”, czyli czy te pałace są dla niego?
- No tak, zgadza się, czemu nie?

W rzeczywistości „Pałace umysłu” to jedna z opcji wykorzystania techniki zapamiętywania informacji zwanej metodą Cycerona, metodą lokalizacji lub metodą miejsc. Często można usłyszeć – pałac pamięci. W oryginale - pałac pamięci.

WNIOSEK:

Pałac Umysłu to „mapa” konkretne miejsce lub trasa. Na obiektach, które znajdują się na mapie, umieszczamy wspomnienia. Kiedy musimy zapamiętać informacje, powtarzamy trasę.

Jak stworzyć własne „Pałace Umysłu”?

W tej części sugeruję Ci instrukcje krok po kroku o tworzeniu własnych „sal”, w których można przechowywać zapamiętane informacje.

Metoda ta opiera się na pamięci przestrzennej. Jesteśmy dobrzy w zapamiętywaniu położenia rzeczy w przestrzeni. Zwłaszcza jeśli widzimy je na co dzień.

KROK 1. Wybierz DOBRZE znajomy pokój.

Tutaj słowo klucz jest DOBRZE znajome.

Niektórzy autorzy proponują tworzenie swoich „sali” od podstaw, bez opierania się na rzeczywistym układzie rzeczy. Te. wymyśl nowe pomieszczenie (pałac, średniowieczny zamek itp.), zaaranżuj w nim elementy wyposażenia wnętrz. I dopiero wtedy umieszczaj w nim nowe informacje.

Te. jeśli pomylisz się co do rozmieszczenia przedmiotów w swoim pałacu, nigdy nie zapamiętasz informacji, które w nim umieściłeś.

Pałacem może być Twoje mieszkanie lub dom, biuro, okolica, w której mieszkasz, lub całe miasto. Najważniejsze, żeby dobrze się po nim poruszać.

KROK 2. Wybierz lokalizacje

Po wybraniu pomieszczenia musimy zdecydować, na jakich obiektach umieścimy nowe informacje.

Mogą to być elementy wyposażenia wnętrz, okna i drzwi, elementy konstrukcyjne pomieszczenia itp. Każdy obiekt będzie nazywany lokalizacją i jej część sposób na szydełko.

Na przykład:

Łóżko to miejsce. Oparcie, materac, noga łóżka to hak. To właśnie za pomocą haczyków będziemy łączyć nowe informacje.

Aby określić lokalizacje, musimy wybrać punkt początkowy. Najlepiej skorzystać z wejścia do pomieszczenia. Od wybranego punktu zgodnie z ruchem wskazówek zegara spacerujemy mentalnie po pomieszczeniu i podświetlamy wszystkie lokalizacje, które staną nam na drodze. Drzwi, szafa w przedpokoju, lampa, stolik nocny, okno, łóżko, szafa na bieliznę itp.

Im więcej lokalizacji wybierzesz, tym więcej informacji możesz pamiętać. Najważniejsze jest, aby unikać powtórzeń. W przeciwnym razie może pojawić się zamieszanie. Na przykład, jeśli masz w pokoju dwa identyczne stoliki nocne, weź tylko jeden z nich.

Następnie w każdej lokalizacji wybieramy części składowe - haki. Zalecam wybranie od 3 do 5 obrazów haków w jednym miejscu.

Średnio powinieneś otrzymać około 30–40 lokalizacji i 90–200 obrazów haków. Dzięki prawidłowemu uporządkowaniu informacji w pamięci, w takim pałacu możemy umieścić około 1000 numery telefonów, kilka podręczników lub kilka tysięcy obcych słów. To wystarczy na pierwszym etapie.

Wybrane lokalizacje należy utrwalić w pamięci, spacerując w myślach uformowaną trasą.

Dzięki temu można ukończyć budowę naszych pałaców.

Jak korzystać z „Sali pamięci”?

KROK 1. Przetłumacz informacje na obrazy wizualne.

Musimy przełożyć każdą zapamiętaną informację na obrazy wizualne. Jeśli pamiętamy listę zakupów, to elementy tej listy z reguły mają naturalne obrazy wizualne.

Z łatwością możemy sobie wyobrazić, jak wygląda bochenek chleba lub karton mleka. Pojawiają się trudności z zapamiętywaniem liczb, słów abstrakcyjnych, terminów naukowych, słów obcych, a także imion i nazwisk.

Spróbuj sobie wyobrazić, jak wygląda miłość, bilirubina lub arbuz. Jak przełożyć takie informacje na obrazy, to rozmowa na osobny artykuł. System zapamiętywania SAVE wykorzystuje około 15 technik i metod tłumaczenia trudnych do zapamiętania informacji na obrazy.

Więcej informacji o systemie można znaleźć klikając

KROK 2. Łączenie obrazów i lokalizacji

Po przełożeniu informacji na obrazy przystępujemy do umieszczania ich w naszych pałacach.

Aby to zrobić, łączymy w myślach zapamiętany obraz z jednym z wybranych przez nas haków, umieszczając je jeden na drugim. W myślach utrzymujemy to połączenie w naszej wyobraźni przez 5–10 sekund.

Na przykład bierzemy bochenek chleba i kładziemy go na zagłówku, a na poduszce kładziemy karton mleka.

Następnie przechodzimy do następnego obrazu. I powtarzamy procedurę ponownie.

Nowe informacje należy powtórzyć. Poruszając się mentalnie po pomieszczeniu, zapamiętujemy obrazy umieszczone w lokalizacjach.

Jest to prosta opcja korzystania z pałaców. Po jego opanowaniu możesz przejść do bardziej złożonych struktur skojarzeniowych, umieszczając na jednym haku nie tylko jeden obraz, ale kilkadziesiąt obrazów połączonych połączeniami skojarzeniowymi. w którym można zakodować wykazy numerów telefonów, materiały edukacyjne i wiele więcej.

KROK 3. Odczytywanie informacji z pamięci

Kiedy musimy odzyskać informacje z naszej pamięci. Mentalnie przenosimy się do naszych pałaców. Wybieramy lokalizację i znajdujemy niezbędne obrazy.

Gdybyśmy zastosowali specjalne techniki kodowania informacji w obrazach. Następnie musimy zdekodować obrazy do oryginalnego formatu.

Na przykład za pomocą kodu figuratywno-cyfrowego przetłumaczyliśmy numer telefonu na obrazy: warcaby, woda, plecak.

Odczytując informacje z pamięci, zamieniamy obrazy z powrotem na liczby - 668210 Po krótkim szkoleniu bardzo szybko wykonasz te czynności.

Jedną z najbardziej użytecznych i powszechnie stosowanych metod mnemoniki (uproszczone zapamiętywanie) jest budowanie pałaców umysłu. Jest to nazwa miejsca lub serii miejsc w Twoim umyśle, w których możesz przechowywać informacje, które chcesz zapamiętać. Z czasem i doświadczeniem każdy może zbudować własny pałac umysłu, którego cel może być znacznie szerszy niż zwykłe zawody wymagające dobrej pamięci.

1. Zdecyduj o układzie swoich pałaców.

Na razie pałace umysłu mogą być miejscem czysto konwencjonalnym. O wiele łatwiej jest je zaprojektować w oparciu o miejsce, które faktycznie istnieje, a nawet jest Ci dobrze znane. Na początek może to być nawet Twoja sypialnia. W przyszłości możesz sobie wyobrazić duże pałace, takie jak: Twoje mieszkanie/dom, kościół, Twoja ulica lub całe miasto.

Im szersza jest przestrzeń przeznaczona dla pałacu i im bardziej jest ona szczegółowa, tym więcej informacji można przechowywać w przestrzeniach mentalnych odpowiadających temu rzeczywistemu miejscu.

2. Wybierz trasę.

Jeśli chcesz pamiętać rzeczy w określonej kolejności, niezbędnym krokiem jest chodzenie w określonej kolejności, określoną ścieżką, zarówno w swoich mentalnych pałacach, jak i w odpowiadającym im rzeczywistym miejscu. Jeśli nie potrzebujesz określonej kolejności zapamiętywania rzeczy, ten krok jest opcjonalny, ale nadal bardzo przydatny, pomagając Ci w zapamiętywaniu sal.

3. Określ dokładne miejsca przechowywania w swoich pałacach lub wzdłuż trasy przez nie.

Korzystając z pałaców umysłu, zaczniesz umieszczać zapamiętane rzeczy (liczbę, imię, część mowy, którą masz zamiar powiedzieć) w określonych miejscach. Będziesz więc potrzebować tylu lokalizacji, ile uznasz za konieczne. Przejdź się po swoich korytarzach lub wzdłuż trasy i faktycznie obserwuj wybrane lokalizacje.

Jeśli jako pałac wybrałeś drogę z domu do miejsca pracy, lokalizacjami mogą być punkty orientacyjne napotkane po drodze, np. sąsiedni dom, skrzyżowania, pomniki, drapacze chmur itp.

Jeśli wybrałeś pokój jako pałac, możesz umieścić lokalizacje w różnych pokojach. Wewnątrz pomieszczeń można umieścić mniejsze lokalizacje, na przykład obrazy, elementy mebli (podłokietniki, półki) itp.

Kluczem do tego kroku jest to, aby lokalizacje wyraźnie się od siebie różniły, aby ich nie pomylić.

4. Zapamiętywanie pałaców umysłu.

Aby Twoje pałace były skuteczne musisz mieć pewność, że znasz je jak własną kieszeń. Najlepiej naszkicować plan pałaców, na którym wskazano wybrane przez Ciebie punkty orientacyjne lub lokalizacje. Spróbuj wizualizować, mentalnie wyobraź sobie swoje pałace, gdy jesteś poza nimi, w prawdziwym świecie. (Kiedy znajdziesz się na zewnątrz mieszkania, które wybrałeś dla pałacu.) Następnie sprawdź naszkicowany plan. Upewnij się, że znasz każdą lokalizację w nim i ich dokładną lokalizację. Narysuj punkty orientacyjne tak dokładnie, jak to możliwe, upewnij się, że obraz powstały w Twojej głowie odpowiada ich rzeczywistym punktom orientacyjnym: ich kolorom, rozmiarom, zapachom i wszystkim możliwym cechom charakterystycznym.

5. Organizuj rzeczy do zapamiętania.

Kiedy zbudujesz pałace i mocno wszczepisz je w swoją pamięć, będziesz gotowy, aby z nich skorzystać. W każdym miejscu umieść liczbę rzeczy, które zostaną zapamiętane.

Na przykład, jeśli Twoim mieszkaniem jest korytarz i próbujesz zapamiętać przemowę, możesz położyć kilka pierwszych zdań na dywaniku. Umieść kilka następnych w dziurce od klucza. Nie umieszczaj zbyt wielu informacji w jednym miejscu. A jeśli rzeczy, które pamiętasz, muszą być oddzielone od innych w gotowym przemówieniu, umieść je w oddzielnych miejscach. Zadbaj o to, aby rzeczy na wybranej trasie zostały ułożone w takiej kolejności, w jakiej powinny przychodzić na myśl.

6. Używaj symboli.

Niekoniecznie trzeba umieszczać całe wiersze słów i liczb w odpowiednich lokalizacjach; jest to zbyt kłopotliwe i przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Zazwyczaj wszystko, co musisz umieścić, to coś, co pobudzi twoją pamięć i doprowadzi ją do całej idei, którą próbowałeś zapamiętać. więc jeśli chcesz zapamiętać statek, umieść kotwicę w tej lokalizacji. Jeśli chcesz zapamiętać pancernik Wisconsin, umieść kotwicę z sera. [Nie jestem w tym do końca pewien, może to mieć coś wspólnego z emblematem pancernika, czyli kolorem sera o_o.] Symbol jest krótki i pozwala na lepsze zarządzanie pamięcią, w dodatku mogą być skuteczniejsze niż zdjęcie rzeczywistej rzeczy, którą chcesz zapamiętać.

7. Bądź kreatywny.

Obrazy, które umieścisz w swoich korytarzach, powinny jak najbardziej zapadać w pamięć. W większości przypadków obrazy mocniej zapadają w pamięć, jeśli są absurdalne, powiązane silne emocje lub do osobistych doświadczeń.

Tak więc liczba 124 nie zapada szczególnie w pamięć. Jeśli jednak wyobrazisz sobie włócznię (przypominającą cyfrę 1) miażdżącą łabędzia (przypominającą cyfrę 2) na 4 części, ten obraz zostanie lepiej zapamiętany. Tak, to nieco niepokojący obraz, ale dzięki temu na pewno pozostanie w Waszej pamięci.

8. Połącz metodę pałacu umysłu z innymi metodami mnemonicznymi.

Jest o wiele więcej proste metody do zapamiętywania, które możesz wykorzystać w systemie z pałacami. Powiedzmy, że chcesz zapamiętać pięć największych jezior byłej WNP. Wyobraź sobie w swojej kuchni, na samym środku stołu, ogromną szklankę. To da ci wskazówkę (Bajkał, Onega, Morze Kaspijskie, Aral, Ładoga). [Przykład zaczerpnięty z książki Harry'ego Lorraine'a „Jak rozwinąć niesamowitą pamięć”, ponieważ oryginał zawierał nieprzetłumaczalne mnemoniki.]

9. Eksploruj swoje pałace.

Kiedy wypełnisz swoje pałace obrazami przypominającymi, musisz przejść obok nich, przyglądając się każdemu z obrazów. Im częściej eksplorujesz swoje pałace, tym łatwiej jest przywołać ich zawartość na żądanie.

10. Skorzystaj z sal.

Na przykład, aby zapamiętać urodziny swojej dziewczyny (powiedzmy 30 marca), wyobraź sobie żołnierzy maszerujących w twojej sypialni [w angielski marzec - to zarówno marzec, jak i marsz, ale jesteśmy też dość podobni] do piosenki grupy 30 Seconds To Mars [oryginał to znowu inna piosenka, ale zdecydowałem, że ten przykład jest bardziej znany].

Dzięki doświadczeniu będziesz w stanie przywołać pałace umysłu w swojej pamięci w dowolnym momencie.

11. Buduj nowe pałace.

Pałaców Umysłu można używać wielokrotnie. Jeśli chcesz zapamiętać niektóre obiekty krótkoterminowy, a po jego wygaśnięciu będziesz mógł zastąpić te elementy innymi. Jeśli chcesz zapamiętać wiele obiektów od dawna, możesz budować nowe pałace lub ścieżki umysłu i wypełniać je nowymi informacjami.

Kilka dni temu zastosowałem ten trik, aby zdać egzamin z filozofii, co moim zdaniem jest wyraźnym przykładem geniuszu tej techniki. Opowiem o tym, jak budować własne pałace i dam kilka wskazówek, jak sobie z nimi radzić bardziej kompetentnie.

Jakie są pałace umysłu? To miejsce, które istnieje wyłącznie w Twojej głowie. Podobnie jak w magazynie, przechowywane są w nim wizualne obrazy tego, co chcesz później zapamiętać. Wyobrażając sobie w myślach ten pokój, wyobrażając sobie wszystkie znajdujące się w nim przedmioty, będziesz mógł w każdej chwili udać się do określonego pudełka i wyjąć z niego wszystkie wspomnienia, które w nim umieściłeś. Technikę tę wykorzystuje znany Sherlock z serialu BBC.

Tymczasem oto kilka faktów:

Metodę, zwaną także Metodą Loci, opracowali starożytni Grecy, wychodząc z założenia, że ​​łatwiej jest zapamiętać lokalizację niż konkretny fakt.
Pałace umysłu to magazyny obrazów i wspomnień w określonych lokalizacjach, które pozwalają aktywować pamięć.
Będę nadal używał słów „Obraz” i „obiekt”, ale możesz użyć, co chcesz, tyle że słowo „obraz” jest w tym kontekście wygodniejsze.
Nie ma potrzeby używania konkretnych obiektów jako „Aktywatorów” pamięci. Ktoś używa kolorów, kombinacji dźwięków i innych abstrakcji, które również pomogą Ci zapamiętać, czego potrzebujesz.
Twoje pałace są tylko dodatkiem do pamięci, a nie samą pamięcią. Nie pokładaj zbyt wielkich nadziei w korytarzach, mając nadzieję na przechowywanie w nich ważnych danych na zawsze.
Większość ludzi potrzebuje małego, że tak powiem, jednopokojowego pałacu do przechowywania tymczasowych danych. Korzystam z dużych sal i brzmi to, jakbym był pozerem i popisowcem, ale wykorzystuję też małe pomieszczenie na tymczasowe dane.
Nie musisz dziko gestykulować, gdy czegoś szukasz. Ale oczywiście masz do tego prawo. Niektórym wystarczy szukać w spokoju, bez machania rękami jak Sherlock.

Pierwsze kroki.

Bardzo, bardzo rozumiałem Sherlocka, kiedy chciał zamknąć się w sobie i odwrócić swoją uwagę, aby skorzystać z korytarzy. Muszę trochę odpocząć, zamknąć oczy, może założyć zatyczki do uszu. Pozycja Sherlocka jest znowu opcjonalna, ale wygląda całkiem fajnie.

Dla początkujących mogę polecić muzykę klasyczną i zamknięte oczy. Powtarzam, to tylko rada, masz prawo wybrać najdogodniejsze dla siebie warunki. To są tylko moje preferencje.

Przygotuj się. To trochę jak medytacja: trochę dezorientująca, ale dziwnie odświeżająca.

Zdecyduj się na swoje pałace. Lepiej wybrać jakieś realne miejsce, które dobrze znasz, na przykład swoją sypialnię. Chociaż pomysł posiadania czegoś wspaniałego - genialnego - ogromnego również mnie uszczęśliwia, jest to nierealistycznie trudne.
Moje korytarze wyglądają jak Hogwart. Tak, tak. A każdy przedmiot jest w swoim własnym pokoju. A takich mini-komór mam wiele. A jeśli wokoło leżą przeważnie wszystkie śmieci, to na przykład mam myśli filozoficzne leżące w klasie do wróżenia.
Ktoś zauważył, że lepiej jest używać wyimaginowanych pałaców. Mogę powiedzieć, że dla początkujących sypialnia będzie w 99% przypadków najbardziej udaną opcją. Uwaga! Tylko jeśli jesteś na przykład wielkim fanem Władcy Pierścieni i kiedy zamkniesz oczy, możesz jasno i całkiem wyraźnie wyobrazić sobie dom Bilba, to dlaczego nie skorzystać z jego domu. Ale łatwiej będzie wyobrazić sobie sypialnię, więc myślę, że lepiej zacząć od prawdziwych pokoi.
Wyobraźcie sobie swoje pałace, nie martwcie się o takie rzeczy jak książki i inne drobne przedmioty, na razie potrzebujemy tylko układu. Wybierz się na spacer po korytarzach.
Kontynuuj tę czynność okresowo, aż będziesz w stanie bardzo wyraźnie wyobrazić sobie swoje pałace w dowolnym momencie, z własnej woli. Może to potrwać kilka dni, więc nie ma problemu. To jest trening, a opanowanie pierwszego pałacu jest bardzo trudne.

Przechowywanie rzeczy.

Musisz podążać tą samą trasą w swoich korytarzach, iść tą samą drogą, w przeciwnym razie możesz po prostu się zamknąć i w tym przypadku nie będziesz mógł dotrzeć do żądanego pokoju.
Najlepsze aktywatory moim zdaniem są albo całkowicie śmieszne, albo bardzo logiczne. A jeszcze lepiej je poprawnie połączyć.
Mają łańcuchy skojarzeniowe, jedno słowo będzie wskazówką dla jakiejś grupy wspomnień, być może nazw, adresów, miejsc.
Obrazy możesz przechowywać zarówno na półkach, jak i chaotycznie. Kiedy się spieszę, rzucam obraz w pierwsze miejsce, na które natrafiam, to działa równie dobrze, ale pałace stają się zagracone, a tendencja do zamętu myśli tylko wzrasta.
Możesz tworzyć wspomnienia wielopoziomowe, takie jak pudełko, w którym znajdują się wspomnienia dzieci, do których będziesz się odnosić, jeśli będziesz chciał zapamiętać coś bardziej konkretnego.

Ogólnie rzecz biorąc.

Wybierz styl pałacu, który najbardziej Ci odpowiada. Przeszedłem przez kilka różnych pałaców, odzwierciedlając różne aspekty mnie, aż byłem usatysfakcjonowany. Pałac powinien być tak blisko Ciebie, jak gdyby był Twoim kochankiem. W niektórych miejscach możesz nawet poczuć ciepło, na przykład u kochanka.

Większość ludzi wykorzystuje rezydencje jako tymczasowe miejsce do przechowywania rzeczy takich jak telefony i listy zakupów. Jeśli chcesz w ten sposób przygotować się do egzaminu, to zacznij przynajmniej z miesięcznym wyprzedzeniem, aby mieć czas na przepracowanie wszystkiego.

Jako wniosek.

Pałace umysłu są jak mięśnie. Jeśli więc ich nie nadwyrężysz, zanikną. Nie musisz go wypełniać codziennie; możesz po prostu go utworzyć i okresowo przeglądać i przeglądać. Robię to każdego wieczoru, leżąc w łóżku.

Tylko jeśli zrobisz wszystko poprawnie, będziesz mógł zapamiętać obrazy na lata i uzyskać do nich dostęp przy pierwszej okazji. Rozmawiałem z kobietą, która pamiętała szczegóły sprzed pięćdziesięciu lat.