Autentyczne sekrety rodzinnego szczęścia ekscytują wszystkie współczesne pary. Statystyki dotyczące rozwodów są przygnębiające i zasmucające. A kiedy widzisz w parku starsze pary, które dokładnie dopasowują sobie ubrania, serce ci zapada się.

Historie opowiadające o nieprzemijającej miłości na całe życie są ideałem godnym naśladowania. Jak jednak zbliżyć się do tego ideału, jeśli stają się one coraz częstsze, a wzajemne zrozumienie i uczucia rozpływają się na naszych oczach? W tym artykule dowiemy się, jak przywrócić rodzinie miłość i pokój.

Zdecydowałeś się na rozwód? Może nie powinieneś się spieszyć. Przecież kiedy poznasz sekrety rodzinnego szczęścia i zastosujesz w praktyce poniższe zalecenia, decyzja o rozbiórce małżeństwa może wydawać Ci się zupełnie absurdalna.

Sekrety rodzinnego szczęścia dla żon

Sekrety szczęścia życie rodzinne w rzeczywistości nie są one czymś tajnym. Twoja babcia może ci powiedzieć te postulaty, jeśli mieszkała z mężem bogatym i pełne życie. Każdy psycholog powie Ci to samo. problemy rodzinne. Ale to twoja umiejętność korzystania z niego, a nie tylko słyszenia, decyduje o tym, czy poprawisz swoje relacje rodzinne, czy też będą one nadal powoli zanikać.

Oto standardowe pytania każdej pary borykającej się z problemami w związku: „Dlaczego nastąpiło między nami ochłodzenie?”, „Jak przestać się kłócić?”, „Jestem dla niego wszystkim, a on…”.

3 główne czynniki destrukcyjne w związkach

1. Brak wzajemnego szacunku.

   Jeśli zaczniemy postrzegać męża jako dodatek do życia rodzinnego, zapominając o jego wyjątkowej osobowości, to to zaniedbanie rozbije łódkę rodzinnego szczęścia. „To nie jest taki sekret!” – powiecie, ale na tym właśnie polega istota każdego sekretu rodzinnego szczęścia – w prostocie i banalności, na którą wolimy nie zwracać uwagi. Pamiętaj, dlaczego za niego wyszłaś: czyż nie jest najlepszy? Czy to nie do tego chciałaś biegać po szkole/pracy? Czas aktywować te wspomnienia. Zanim oskarżysz go o kolejne przewinienie, pamiętaj, że dla Ciebie jest najlepszy. I zdecyduj, jak postępować.

2. Porównanie z innymi.

   Żona, która zaczyna porównywać swojego mężczyznę z innymi przedstawicielami tej samej płci, kładzie podwaliny pod męska niewierność własnymi rękami. Jej zainteresowanie mężem maleje, on odczuwa chłód i nie zawsze emocjonalnie jest w stanie poradzić sobie z pogorszeniem się związku, woli się pozbyć czynnik negatywny. Twój szef, przyjaciel, kolega z pracy może być tak dobry, jak chcesz, ale to nie ty wybrałeś ich na swojego partnera życiowego. Podziwiać a porównywać to dwie różne rzeczy. Nigdy, w żadnej sytuacji, nie próbuj wmawiać mężowi, nawet mając dobre intencje, że ktoś jest lepszy od niego. To krok w stronę rozwodu.

3. Różne interesy społeczne.

   Przeciwieństwa się przyciągają. Ale z jakiegoś powodu te przeciwieństwa zapominają, że pasja z czasem osłabnie i będą musieli żyć i działać tak inaczej, jak teraz. Dlatego masz tylko 2 możliwości: zaakceptować męża, niezależnie od tego, jak odmienne może być jego spojrzenie na świat, albo odpuścić, ale zrób to raz na zawsze. Jeśli kierujesz się miłością, a nie miłością, druga opcja nie wchodzi w rachubę i możesz przywrócić rodzinie miłość i pokój, wystarczy trochę popracować nad umiejętnością postrzegania ludzi takimi, jakimi są.

Ustaliliśmy przyczyny zniszczenia relacji. Ważne jest, aby każda para nad sobą pracowała, niezależnie od tego, jak często się kłócą. Przezorny jest przezorny. A jeśli przepracowaliśmy błędy, oznacza to, że się ich pozbyliśmy. Teraz czas je otworzyć cenne tajemniceżycie rodzinne.

1. Znajdź coś, za co możesz podziękować swojemu mężowi.

   Kiedy ty ostatni raz Czy podziękowałeś mu za wykonanie obowiązków domowych? – I tak powinien to zrobić! - mówisz? Nie powinieneś, tak jak nie powinieneś stać godzinami przy kuchence. Ale jeśli w twojej rodzinie nastąpił taki podział obowiązków, nie jest to powód, aby pozbawiać się nawzajem możliwości otrzymania wdzięczności. Aby to zrobić, możesz nawet prowadzić dziennik wdzięczności, w którym zapiszesz każdy powód, za który podziękowałeś współmałżonkowi. Nie ma znaczenia, czy otworzył Ci drzwi przy wejściu, czy rozgrzał Ci samochód na mrozie, w Twoim arsenale powinno pojawić się słowo „dziękuję”. Najczęstszym sekretem szczęścia rodzinnego jest bycie czułym wobec współmałżonka.

2. Prowadź gospodarstwo domowe razem z mężem.

   To samo tyczy się wychowywania dzieci. Nie możesz zrzucić wszystkiego na swoje barki, spychając męża na dalszy plan. Oczywiście wiesz lepiej, jak sprawić, by wszystko było lepsze, ale nie bez powodu tak nazywa się życie razem, tylko razem można budować silne relacje. Nie ufaj mu, że umyje podłogę, bo zostaną plamy? A może nie ugotuje prawidłowo zupy? Następnie przydziel go do pracy z dzieckiem podczas sprzątania. Albo pozwól mu pokroić warzywa na sałatkę. Tylko Ty wiesz, jak zamienić zwykłe obowiązki domowe w rodzinny wypoczynek! Nawet mycie okien, jeśli zajdzie taka potrzeba, można zamienić z obowiązku w mały. rodzinne wakacje. A jeśli sam mąż jest przeciwny uczestniczeniu np. w gotowaniu, powiedz, że sama będziesz to gotować, ale chcesz to robić w jego towarzystwie. Możliwe, że za kilka minut nóż i deska do krojenia będzie pod jego kontrolą!

3. Spędzajcie razem czas.

   Zakończcie wszystkie swoje codzienne zajęcia w piątek, a sobotę poświęćcie sobie nawzajem. I przyjmij postawę, że nic nie zmieni tej zasady. Częściej dotykaj męża, wymieniaj komplementy, rozmawiaj ze sobą bez powodu ładne małe rzeczy. Zapytaj go, jak leci w pracy. A nawet jeśli nie znasz się na inżynierii mechanicznej ani technologiach informatycznych i nie wiesz, kim jest Siemion Aleksandrowicz czy Ljubow Iwanowna, spróbuj wysłuchać całej historii. Akrobacje - z pytaniami wyjaśniającymi. Ważne jest również, aby mężczyzna zabrał głos, chociaż robi to rzadko. A zainteresowanie oczami kobiety jest nieodłączną cechą natury męska jakość, co stymuluje nowe osiągnięcia.

4. Daj każdemu z Was osobistą przestrzeń.

   Każda osoba musi być sama ze sobą, ten czas musi być specjalnie przydzielony i nie zawracać mężowi głowy drobiazgami w takich momentach. Wczoraj spędziliśmy razem czas i wszystko poszło idealnie - cudownie! A dzisiaj wrócił z pracy ponury i w milczeniu usiadł na sofie? Nie zawracaj mu głowy pytaniami o to, co się stało, nie dzwoń do niego, żeby ugotował obiad, pozwól mu być pogrążony w myślach. Sekret rodzinnego szczęścia polega na zrozumieniu chwili i działaniu zgodnie z nią.

Aby poprawić relacje w rodzinie, nie potrzebujesz katorżniczej pracy nad sobą i radykalnej przemiany męża; zacznij od małych kroków w stronę szczęścia rodzinnego.

Spraw, aby śniadanie nie było tylko posiłkiem, ale małą niespodzianką. Zaproś męża na randkę (tak, nie czekaj, aż to zrobi, ale najpierw przejmij inicjatywę). Przytulaj go i dziękuj za te małe rzeczy, które i tak „powinien” zrobić: umyć naczynia - „dziękuję, kochanie”, naprawić stół - „jesteś najlepszy” i wszystko w tym samym duchu! Czasami trudno jest przystosować się do takich zmian ze związku, który stał się zwyczajny i szary, ale stopniowo zwiększając swoją przestrzeń osobistą (twoją i męża) oraz zbliżając się duchowo, podniesiesz swój związek na radykalnie nowy poziom.

Nikt za Ciebie nie ukuje szczęścia rodzinnego

Wszystkie problemy relacji w czasach nowożytnych małżeństwa aha, powstań różne powody. Niektórzy cierpią na brak pieniędzy, inni mają destrukcyjne cechy charakteru, takie jak nadmierna histeria, a jeszcze innym problemy małżeńskie stają się trudne ze względu na patologiczną niewierność. Ale niezależnie od problemów małżeństw, jeśli przynajmniej jeden z małżonków naprawdę chce przywrócić rodzinie miłość, zrobi to.

Jak odwzajemnić miłość rodzinie? ? Wystarczy często postawić się w sytuacji partnera i spróbować zrozumieć przyczyny jego zachowania. Nie należy też kumulować skarg; lepiej wyjaśnić sytuację, gdy tylko dojrzeje. Ważne miejsce Dla każdej pary romantyczny wypoczynek zajmuje także czas, którego zresztą nie da się zorganizować samodzielnie; Następnie główny problem nowoczesne stosunki zwane rozwodem nigdy nie będzie miało wpływu na twoją rodzinę. Bądź szczęśliwy, ale pamiętaj, szczęście budujemy tylko własnymi rękami!

Typowymi problemami, z jakimi borykają się małżonkowie w średnim wieku i starsi, są nawarstwiające się od dawna krzywdy, niesprawiedliwy podział pieniędzy, nudne, monotonne życie i w rezultacie emocjonalne wyobcowanie. Jak zmienić sytuację i poprawić relacje?

Podsycaj dogasający ogień

Jeśli konflikt nie jest bardzo zaawansowany, warto spróbować zwrócić chociaż jego część dawna pasja jakie mieliście dla siebie w przeszłości. Warto rozmawiać na określone tematy. Pamiętasz, jak się poznaliście, co was do siebie przyciągnęło, jak się zakochaliście. Czasami wystarczy po prostu o tym porozmawiać i pojawia się iskra dawnego uczucia.

Podczas tych rozmów musisz uważać na to, co mówisz i wybierać słowa, które wyrażają uczucia i pasję, i których możesz później użyć, aby je ponownie rozpalić. Na przykład jedna kobieta powiedziała mężowi tak: kiedy przytulił ją po raz pierwszy, wydawało jej się, że jest dużym, ciepłym misiem. Mąż zapamiętał te słowa i wielokrotnie je przypominał wzajemna miłość na przykład: „Myślę, że chcesz być przytulany przez swojego pluszowego misia”. Miś stał się symbolem miłości i pasji, jaką darzą siebie nawzajem.

Ustal termin przedawnienia

Długotrwałe skargi można przezwyciężyć, korzystając z przepisów o przedawnieniu. W odniesieniu do małżeństwa oznacza to, że nie wolno wspominać, sugerować, wyrażać urazy ani oskarżać o jakichkolwiek wydarzeń, które miały miejsce ponad siedem lat temu. Dotyczy to wydawania pieniędzy i romansów na boku... Ważne jest, aby skupić się na problemach ostatnich siedmiu lat, odkładając na bok wszystko, co wydarzyło się wcześniej.

Jeśli jedno z małżonków zapomni o przedawnieniu i zacznie rozmawiać o przeszłości, drugie może mu przypomnieć, że rozmawianie o tym jest zabronione.
Po dwudziestu, trzydziestu latach małżeństwa zawsze można przypomnieć sobie wiele długotrwałych skarg, które uniemożliwiają ponowne zbliżenie się. Jeśli ustalisz termin siedmiu lat, łatwiej będzie go dotrzymać. Poza tym jest to lepsze niż próba całkowitego zapomnienia o przeszłości i skupienia się wyłącznie na teraźniejszości i przyszłości. Często okazuje się, że małżonkowie, nieustannie starając się pamiętać o siedmioletnim przedawnieniu, decydują: łatwiej jest zacząć wszystko od nowa i całkowicie zapomnieć o przeszłości.

Wybacz obelgi

Wspomnijcie wspólnie ostatnie siedem lat swojego życia. Pomyśl o sobie zły uczynek które popełniłeś przeciwko innemu. Następnie z pozycji zdrowy rozsądek ocenić, jak naprawdę było źle. Jeśli naprawdę bardzo się obraziliście, ważne jest, aby uznać tę okoliczność i porównać ją z dobrem, które uczyniliście.

Czasami ludzie mogą przez długi czas chować urazę z powodu zwykłego absurdu i warto to również rozpoznać. Każdemu z was będzie pomocne, gdy pomyślicie o tym, jak mężowie i żony, których znacie, radzili sobie ze sobą, a porównując to ze swoją sytuacją, będziecie mogli skorzystać z okazji i pogratulować sobie, jak mało cierpienia sprawiliście sobie nawzajem.

Nie groź i nie obrażaj

Porozmawiajcie o planach na przyszłość, miło spędzonym czasie, wakacjach, a może i drugich. miesiąc miodowy. Obiecajcie sobie raz na zawsze, że już nigdy nie będziecie grozić rozwodem. Nie można cieszyć się życiem, gdy ktoś sam grozi.

Ogólnie rzecz biorąc, zawsze pamiętaj, że gdzieś w duszy nadal masz miłość i pasję, które kiedyś daliście sobie nawzajem i które nie opuszczą was w przyszłości. Pamiętajcie, że każdy wyraz urazy ze strony któregokolwiek z was jest w rzeczywistości wołaniem o miłość.

Starsi ludzie powinni reagować na zniewagi miłością, a nie złością czy wyobcowaniem.

Jeśli przeszkadzają pieniądze

Trudno jest osiągnąć szczęście w małżeństwie, gdy istnieją nierozwiązane problemy problemy finansowe. Mają tendencję do wywoływania złości.

Porozmawiaj ze swoją drugą połówką, ustalcie wspólne zdanie na temat tego, jak chcielibyście, aby wyglądało Wasze sytuacja finansowa. Odłóżmy na bok długotrwałe skargi dotyczące sposobu, w jaki w przeszłości obchodzono się z pieniędzmi w sondażach. Nie używaj pieniędzy, aby grozić sobie nawzajem. Kiedy małżonkowie są związani pieniędzmi, romans słabnie i upada. Starajcie się wspólnie planować wydatki i zwracać uwagę na swoje potrzeby.

Żyj w harmonii ze swoją rodziną dzięki zaklęciom pokojowym

W tym artykule:

Człowiek nie może być w stanie wiecznego pokoju i szczęścia od dawna. Aby „pobudzić pompowanie krwi”, zmienić rytm emocjonalny, wszystkie żywe istoty popadają w jakąś skrajność. Ktoś uważa, że ​​jego życie jest zagrożone:

• Sporty ekstremalne;
• Różnorodne wędrówki i wycieczki w nieznane zakątki globu;
• Igranie z ryzykiem.

Jeśli z jakiegoś powodu dana osoba nie może znaleźć takiej rozrywki, która rozładuje napięcie i nagromadzony stres, chaotyczny przepływ energii przelewa się do rodziny i prowadzi do rozgrywki z ukochaną osobą o każdy drobiazg. Powstaje konflikt, który prowadzi do nieporozumień.

Odłamki różowych okularów

Wiele młodych par, które spieszyły się z zawarciem związku małżeńskiego, nie miało czasu na wspólne życie i widywanie się bez upiększeń. Oczywiste jest, że w pierwszych miesiącach każdy stara się zadowolić swoją drugą połówkę i zachowuje się znacznie lepiej. Patrzy na niektórych złe nawyki, jak drobny kaprys, który możesz znieść. Ale za każdym razem, gdy interesy się zderzają, pojawia się w człowieku lekkie rozczarowanie, a jego złe nawyki stają się bardziej irytujące. W rezultacie przepełniony kielich rozczarowania pęka w najbardziej nieodpowiednim momencie przez drobnostkę i ludzie się rozstają.

Nawyk wypowiadania się

Inny częsty przypadek niezgoda w rodzinie to rozmowa z ukochaną osobą podniesionym głosem. Całkowite zaufanie do bliskiej osoby można uznać za agresję i wywołać reakcję, której sam się nie spodziewałeś. Krzyczysz i płaczesz, wołasz o pomoc, bo jesteś zmęczony byciem najbardziej silny bohater na ziemi i spadnie na ciebie gniew jedynego, do którego przyszedłeś po pokój. Za bardzo szkodzi zdrowiu i wyniszcza pozytywna energia od dawna.

Złe oko z boku

Wszystkie powody rozstań mają swój własny spisek.

Spisek na rzecz silnego pokoju w rodzinie

Bardzo skuteczny spisek zawrzeć pokój z rodziną zawiera zaledwie kilka zdań i prosty rytuał całowania grzbietu nosa bliskiej osoby.

„Panie, chroń mój los, ocal moją miłość, daj nam wieloletniżycie i szczęście to jedno za dwoje.”

Możesz porozmawiać sam ze sobą.

I powtarzaj pocałunek stale, rozstając się w drzwiach i spotykając.

Zaklęcie jedzenia

Przygotowuj jedzenie z miłością i radością. Wyobraź sobie, jak Twoja ukochana osoba będzie cieszyć się jedzeniem i będzie wdzięczna za Twoje wysiłki. Pyszne jedzenie- klucz do dobrego życia. Kiedy człowiek jest pełny, nie chce przeklinać. W każdym gotowaniu mówisz:

„Gotuję, gotuję napar, dla całej mojej rodziny o zdrowie i bogactwo. Bądźmy pełni i radujmy się w imię Ojca i Syna i Ducha Świętego. Amen"

Wypowiadaj specjalne słowa o jedzeniu - stary sposób pracować w magii rodzinnej

Zaklęcie na płótnie (dekoracja) w domu

Aby zapobiec wkradaniu się złych i nieoczekiwanych zamiarów do ścian Twojego domu i spowodowaniu bezsensownego rozwodu, stwórz talizman pokoju w rodzinie za pomocą spisku.

Gotowe obrazy lub haft ręczny z różnymi obrazami:

• Miotła;
• Bukiet polnych kwiatów z motylami;
• Para łabędzi na jeziorze;
• Runy świata na czarnym tle;
• Gałąź kwitnącej jabłoni lub bzu;
• Zdjęcia natury, miłe dla oka.

Możesz umieścić obrazy w dowolnej części domu lub przeprowadzić naprawy, naklejając obraz na ścianę lub sufit. Obraz możesz przechowywać na tkaninie, ale najlepiej w widocznym miejscu, aby każdy odwiedzający mógł zobaczyć tę dekorację.

Na zdjęciu spisek o pokój w rodzinie

„Nasz świat jest naszym domem – rajem. Każdy gość jest mile widziany i zgadza się dzielić swoim szczęściem. Podzielmy się – wystarczy dla wszystkich, ale cudzego nie potrzebujemy. Ktokolwiek przyjdzie do naszego domu – świata – raju z własną intencją, aby szczęście zapakować do torby i zaciągnąć w kąt, odejdzie myślami i nie znajdzie drogi powrotnej. A my, ponieważ się kochaliśmy i szanowaliśmy, nadal będziemy to robić”.

Zaklęcie świecy kościelnej

Ten spisek jest przeznaczony dla tych, którzy chodzą do kościoła i czczą religię.

Jak zawsze chrześcijański egregor jest potężnym pomocnikiem chrześcijan

Przyjdź do świątyni Bożej, oddaj cześć ikonie Zbawiciela i ikonie Matki Bożej. Proś o spokój w rodzinie i zdrowie dla swoich bliskich. Kup 3 świece, jedną zostaw Zbawicielowi o ochronę i pokój w rodzinie, a drugą Najświętszej Maryi Pannie, trzecią zabierz do domu. Przygotowywać rodzinny obiad(kolacja) oczyść się i przeczytaj na świecy następujące słowa:

„W miarę topnienia tej świecy topnieją lody i nieporozumienia między mną, sługą Bożym (imię) a moim mężem, sługą Bożym (imię). Jak wosk rozpływa się z gorącego ognia, tak kłótnie i łzy między nami spływają jak rzeka, a Boże ciepło i światło pozostają w drodze. Złączmy się ręka w rękę i podążajmy tą samą ścieżką, patrząc w tym samym kierunku, a dzięki Bożemu przewodnictwu wszelkie kłopoty zostaną pozostawione za sobą. W imię ojca, syna i ducha świętego. Amen."

Tak się składa, że ​​ludzie są istotami bardzo towarzyskimi, a skóra jest głównym narządem dotyku. Im częściej wpadamy kontakt fizyczny ze sobą, tym spokojniej się czujemy: oto on, nasz partner, obok niego, duży i ciepły, pachnący znajomo, co oznacza, że ​​wszystko w naszym świecie jest spokojne i stabilne. Tak, w tej chwili nasza nieświadomość czuje coś w rodzaju „Jestem w ramionach mojej matki i czuję się dobrze” - i jest to przydatne uczucie dla psychiki. Ponieważ dotyk pomaga wytworzyć oksytocynę, hormon miłości, i natychmiast poczuć to dla swojego męża.

2. Spędzaj czas osobno

„Wielkie rzeczy widać z daleka” i czasami po prostu trzeba przestać być Bliźniaki syjamskie, uwolnij się i idź w piątkowy wieczór we dwoje różne wydarzenia. Masz różne hobby? Doskonale: naukowcy są pewni, że dzieląc się sukcesami ze współmałżonkiem w obszarze, w którym nie ma między wami konkurencji, wzmacniacie relację.

3. Nie narzekaj na męża

To znaczy nie narzekaj na męża swoim przyjaciołom, mamie czy np. jego mamie. Wielu mężczyzn kategorycznie negatywnie ocenia pomysł, że możesz omówić jego działania i zachowanie z kimś ze swojego najbliższego otoczenia. Idea „nie prania brudnej bielizny w miejscach publicznych” wcale nie oznacza, że ​​należy jak partyzantka milczeć na temat życia rodzinnego, ale mimo to starać się nie rozmawiać o swoim mężu z tymi, z którymi się spotka kilka dni podczas kolacji lub imprezy. Może niech to będzie wyjątkowy przyjaciel, którego w ogóle nie zna, albo psycholog?

4. Podziękuj

Przynajmniej raz dziennie. Ale szczerze mówiąc, raz to za mało – na pewno częściej niż raz dziennie oboje robicie coś dla siebie i rodziny? Dla męża ważne jest, abyś zauważyła, jak bardzo się stara. (A wiele żon jest winnych tego, że od razu zaczyna wytykać niedociągnięcia i wybory w nieodpowiednim momencie. To nie ty, prawda?) Zatem zdanie „Dziękuję, jestem ci wdzięczny, że się mną zaopiekowałeś” czasami ma magiczny efekt . Podwójnie: mąż otrzymuje wdzięczność, zauważasz, co zrobił i celebrujesz to.

5. Wyjedźcie razem

Szczęśliwe małżeństwo opiera się na wspólnych doświadczeniach i miłych wspomnieniach. Rodzinny wypoczynek z dziećmi jest wspaniały, jednak oboje musicie pamiętać, że macie też okazję pobyć sami, w niecodziennych warunkach lub chociaż w innym wnętrzu sypialni.

6. Odłóż gadżety

Czas wolny od technologii to okazja, żeby po prostu ze sobą porozmawiać. Rozmowa polega na tym, że ludzie patrzą sobie w oczy i dyskutują o czymś ważnym i interesującym dla obu stron, pamiętasz? Przynajmniej zgódź się, że śniadania, obiady i kolacje odbędą się bez technologii, a Ty też spędzisz bez nich pół godziny przed snem (bo jasne światło ekranów utrudnia normalne zasypianie).

7. Nie zadowalaj się tym, czego nie lubisz

Kompromis nie polega na tym, że ludzie poddają się sobie, a jednocześnie pozostają niezadowoleni i nie dostają tego, czego chcą. Zdrowy kompromis polega na tym, że para od samego początku rozumie, że tak jest różni ludzie i mogą się ze sobą nie zgadzać, ale mają kilka wspólnych celów i chęć porozumienia. Zgadzanie się na coś, czego nie lubisz i oczekiwanie za to wdzięczności, to całkowicie ślepa uliczka: drugi małżonek może po prostu nie mieć okazji dowiedzieć się, że ci się to nie podoba. Zgadzasz się!

8. Powiedz mężowi, dlaczego go cenisz.

Może ci się wydawać, że on już wie, ale tak nie jest. Bardzo często mężczyznom brakuje umiejętności werbalnych wyraził podziw- i to nie abstrakcyjnie, ale całkiem konkretnie - dlaczego jest tak dobry, że zdecydowałaś się spędzić z nim życie? Odpowiednie będą cechy charakteru, wartości życiowe i działania, które cię zadowoliły i zaskoczyły. Spisywać!

9. Bądź szczery

10. Nie krytykuj bez pytania.

Czasami wydaje się, że krytyka jest po prostu częścią naszej kultury. Ale możesz sobie bez tego poradzić - to tylko poprawi twój związek. Ocenianie czyichś działań to zawsze stanowisko trochę „z góry”, ale nie jesteś nauczycielką i uczennicą, więc jeśli Twój mąż nie prosi Cię o ocenę jego działań w bezpośrednim tekście, powstrzymaj się. A jeśli zapyta, najpierw zaznacz, co Twoim zdaniem było szczególnie udane lub po prostu Ci się podobało.

11. Wykres wzlotów i upadków

Życie rodzinne nie jest linią prostą ani odcinkiem, jest raczej sinusoidą: dziś w górę, jutro w dół. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że po każdym „upadku” na pewno nastąpi „wzlot”! Najszczęśliwsi czują się małżonkowie, którzy wiedzą, że życie składa się z szeregu sukcesów i porażek, ciemnych passów i bardzo szczęśliwych chwil. Tak, czasami na to drugie czekanie może być trudne, ale ci, którzy pamiętają, mają na to znacznie większą szansę: skoro teraz nie jest najlepiej, to znaczy, że będzie lepiej.

12. Pamiętaj o bezpiecznych słowach

Nie, nie chodzi tu o eksperymenty seksualne (choć oczywiście mogą zwiększyć stopień szczęścia w rodzinie). Są to nawykowe zwroty mowy, które natychmiast rozpoczynają proces kłótni: „ty zawsze” i „ty nigdy”. Jest ogromna różnica pomiędzy mówieniem, co Ci się w danej chwili nie podoba i jak możesz to naprawić, a stwierdzeniem, że Twój mąż robi to cały czas i najwyraźniej tylko po to, by Cię zrobić na złość. Zamiast „Nigdy nie dajesz mi kwiatów i zawsze się spóźniasz”, o wiele bardziej przydatne jest powiedzenie: „Bardzo chciałbym otrzymać od Ciebie bukiet tulipanów i żebyś jutro dotarł na czas”. Czy czujesz różnicę? Te „zawsze” i „nigdy” są jak etykieta, której bardzo trudno się pozbyć (i nie ma w ogóle pragnienia, bo wciąż tak źle o Tobie myślą). Swoją drogą, „i ty” to też bardzo niefortunne słowo.

13. Intymność poza sypialnią

Harmonogram życie seksualne zależy od Twojego temperamentu, pragnień, przyzwyczajeń, umiejętności negocjowania między sobą i wielu innych czynników. Ale jest też poczucie bliskości, które tworzycie dla siebie każdego dnia: dotykanie, przytulanie i poklepywanie, wesołe, delikatne pieszczoty i wasz „rodzinny” język czułości i uczucia.

14. Nie próbuj go zmieniać

Najprawdopodobniej twój mąż jest dorosłym człowiekiem o ugruntowanym charakterze, z zestawem zalet i wad, z ustalonymi nawykami. Z jakiegoś powodu wybrałeś go wiele lat temu – ale dlaczego, skoro okazuje się, że nie za bardzo Ci się w nim podoba? Być może starasz się go „ulepszyć” mając najlepsze intencje, ale on słyszy to: nie lubię cię takiego, jaki jesteś. Co to za miłość?

15. Pamiętaj o dobrych rzeczach

To bardzo trudne: jesteśmy tak skonstruowani, że dobre wydarzenia i spokojne, szczęśliwe okresy są brane za oczywistość, ale kłótnie, konflikty, kryzysy bolą głęboko i z tego powodu zapadają w pamięć. Postaraj się, przełącz się na bardziej pozytywny tryb. W tej chwili zapamiętaj trzy najbardziej szczęśliwa chwila wasze małżeństwo - czy się udało? Jutro wspólnie napiszcie listę 10 zabawnych i niezapomnianych rzeczy, które zrobiliście w pierwszym roku waszego związku.

16. Weź odpowiedzialność

Nie wszystko. Tylko Twoja część odpowiedzialności. Jeśli wydaje ci się, że ty (lub odwrotnie, wyłącznie twój mąż) jesteś wyłącznie odpowiedzialny za atmosferę w rodzinie, to tak nie jest. A jeśli na przykład jedno z małżonków nie czuje się zbyt szczęśliwe i bezpośrednio obwinia za to drugiego, nazywa się to przesunięciem odpowiedzialności. Tak, Twoje działania mogą wywołać u bliskiej osoby niezadowolenie, smutek, a nawet ból, a zadaniem pary jest wspólne zidentyfikowanie i rozwiązanie tego problemu. Ale myślenie, że to twój mąż jest odpowiedzialny za twoje szczęście, a zatem „obowiązkowy”, jest krótkowzroczne.

17. Przyczyna, a nie objawy

Kłótnie stały się częstsze, zniknął seks, nie chce się wieczorem wracać do domu, czy trudno (a wydaje się, że nie ma o czym) rozmawiać bez oskarżeń i uraz? To nie są problemy, a jedynie ich odbicie: w Waszym związku wydarzyło się coś, co spowodowało, że oddaliliście się od siebie. Nie powinieneś próbować radzić sobie z tymi objawami osobno, poszukaj przyczyny: może oboje nie zostaliście przez siebie wysłuchani, albo potrzeba akceptacji nie została zaspokojona? Znajdź go i zdecyduj, a wszystko inne zostanie naprawione.

Upewnij się, że masz taką samą wizję swojej przyszłości. Liczba dzieci, miejsce zamieszkania, zajęcia? A może Twój mąż planuje przeminąć starość w egzotycznym kraju i chatce rybackiej, a Ty planujesz wychowywać prawnuki w ogromnym domu pełnym bliskich?

19. Dbaj o siebie

Jeśli ciągle będziesz myśleć o swojej relacji z mężem i o tym, co on o tym myśli, efekt będzie dokładnie odwrotny: pogorszy się. Dbaj o siebie: jak się masz? Czy podoba Ci się wszystko? Czy jest coś, czego brakuje? Czy można być sobą, czerpać z tego radość i dzielić się tą radością z mężem?

20. Pauza

Bardzo proste i skuteczna technika: spotkanie w domu po mieć ciężki dzień, nie zaczynaj mówić od razu. Wystarczy spojrzeć na siebie przez minutę – w tym czasie podświadomość przypomni sobie, że ten, który jest teraz przed tobą, jest najbardziej bliska osoba, źródło radości i pocieszenia, ktoś, z kim czujesz się dobrze.

Rodzina jest wtedy, gdy dwie osoby działają jak jedna. Małżonkowie troszczą się o siebie nawzajem, szczerze kochają i chcą zawsze być razem, wychowywać dzieci i wspólnie przeżywać starość. To może najprostsza definicja tego pojęcia, ale zawiera wszystkie główne punkty, które pozwalają relacji mężczyzny i kobiety przejść na wyższy poziom.

Rodzina to nie formalność, to stan umysłu. Jednak zdarza się i tak relacje rodzinne zaczynają się pogarszać, a codzienne kłótnie nie pozwalają na swobodne oddychanie.

Przyczyny nieporozumień w rodzinie mogą być różne. Zdarza się, że podstawą wszystkich kłótni są drobnostki i tak się dzieje duże problemy. Na przykład o drobiazgach. Powiedz mi, czy to ma duże znaczenie czuły pocałunek na noc? Wydawałoby się, że to drobnostka, ale tak nie jest. Bez względu na to, jak wygląda Twoje życie, bez względu na to, jak bardzo jesteś ugrzęznięty w codziennym życiu, zawsze powinieneś to zrobić

Uszczęśliwienie rodziny wymaga ciągłego wysiłku.

pamiętajcie się nawzajem. To jest jeden z bardzo ważne szczegóły w życiu rodzinnym.

Przyczyny można podzielić w następujący sposób:

• narodziny dzieci
• trudności finansowe
• wzajemne niezrozumienie
• nudna codzienność

Jednak to nie wszystkie powody, to tylko niektóre mała część najpopularniejszy z nich.

Jeśli chcesz, aby Twoje życie rodzinne było szczęśliwe, stale nad nim pracuj. Trzeba umieć tolerować wady drugiej połówki, nie wyrażać jasno swojego niezadowolenia, wspólnie omawiać ważne dla Was sprawy, dostosować się do charakteru i zachowań drugiej połówki, a co najważniejsze kochać go za to, kim jest .

Życie rodzinne może być dla Ciebie błogością. Na przykład niesamowicie miło jest obudzić się rano obok ukochanej osoby, wspólnie pracować nad aranżacją domu, wychowywać dzieci i wspólnie planować przyszłość. To naprawdę marzenie wielu kochający przyjaciel przyjaciel ludzi. Jednak nie wszystko jest tak różowe; są też nieprzyjemne chwile, takie jak kłótnie, urazy, nieporozumienia. Dzieje się tak nawet w większości silne rodziny, ale to nie powód, aby posuwać się do rozwodu. Najlepsze wyjście nastąpi rewizja Twojego podejścia do życia rodzinnego. A najlepiej zacząć od siebie.

Opieka i komunikacja są kluczem do szczęścia rodzinnego

• zwracajcie na siebie uwagę. Jeśli Twój mąż jest czymś zdenerwowany lub zmęczony, nie musisz zawracać mu głowy pytaniami, po prostu daj mu chwilę pobyć w spokoju, spróbuj go zrozumieć i uwierz mi, doceni to. Każdy człowiek od czasu do czasu potrzebuje samotności, aby o czymś pomyśleć lub po prostu wyciszyć się i zrelaksować. W takich momentach pytania i porady są niestosowne. Gdy tylko wróci do normy, sam z Tobą porozmawia.
• zaopiekuj się nim. Bądź ostrożny, nie zmuszaj swojego mężczyzny do podpowiedzi, czego by chciał lub potrzebował. Przygotuj się na niego pyszny obiad, przygotuj gorącą, relaksującą kąpiel, kup mu ulubione smakołyki – to wszystko małe rzeczy, ale bardzo przyjemne. Pokazują Twoją troskę, zrozumienie i prawdziwy stosunek do bliskiej Ci osoby. Czasami słowa są niepotrzebne, ale twoje czyny powiedzą wszystko za ciebie. Bądź bezinteresowny w swoich działaniach i trosce, a wkrótce zauważysz przyjemne zmiany z jego strony.
• rozmawiać. Tak, są chwile, kiedy nie chcesz o niczym rozmawiać. Cisza staje się konieczna, przynosi odpoczynek i relaks. Ponadto umiejętność milczenia obok ukochanej osoby pokazuje, jak blisko jesteś. Są jednak tematy, które są po prostu niezbędne, aby móc omówić. Porozmawiaj z nim absolutnie różne tematy: porozmawiaj o tym, jak minął Ci dzień, co się dzisiaj wydarzyło, porozmawiaj o swoich planach, podziel się przeżycia emocjonalne, co Cię martwi lub co się nagromadziło. Jeśli chcesz, żeby Twój mężczyzna wiedział, co siedzi w Twojej duszy, co się z Tobą dzieje, porozmawiaj z nim.
• skontaktować się fizycznie. Nie, nie mówimy o relacje intymne(choć to też jest ważne). Przytulaj, całuj, głaszcz ukochaną osobę uspokajająco lub zachęcająco, dotykaj jej. Pokaż mu, jak bardzo go kochasz, jak bardzo go potrzebujesz i jak bardzo go cenisz.

Przytulaj się częściej!

• przeprowadzać coś czas wolny razem. Tylko życie razem niewiele, niektórzy w rodzinie tak mają, że małżonkowie w ogóle nie wydają się być małżeństwem - każdy jest zajęty swoimi sprawami i własne życie, nie mają ze sobą nic wspólnego. Wspólne zrobienie czegoś to świetna okazja do budowania relacji. Wymyśl coś ciekawego lub przyjemnego, czy to naprawy, gotowanie, czy pójście do kina – cokolwiek, pod warunkiem, że sprawi to wam obojgu przyjemność.
• naucz się poprawnie przeklinać. Tak, kłótnie są integralną częścią życia rodzinnego, ale co innego konstruktywne omawianie problemów i osiąganie kompromisu, a co innego krzyczeć i obrażać się nawzajem, doprowadzając wszystko do konfliktu i wzajemnej niewiedzy przez kilka dni. Nawet gdy dyskutujecie o czymś gorąco i emocjonalnie, nie popadajcie w obelgi, starajcie się nie krzyczeć, nie mówcie rzeczy, które mogłyby zrujnować wasz związek, a następnie utrudnić komunikację. Staraj się panować nad sobą, bo cena Twojego spokój rodzinny i pokój wyższy niż własne zasady.
• podziel swój czas pomiędzy pracą a czasem rodzinnym, ustal wyraźną granicę. To pomoże co najmniej, Twój mężczyzna panuje nad swoim czasem.

Życie rodzinne jest jak pogoda – ciągle się zmienia. Są okresy szczęścia, są też chwile smutku. Jeśli ochrona rodziny i bliskiej osoby jest dla Ciebie ważna, pracuj nad sobą i swoimi relacjami, które należy chronić i wzmacniać. Powodzenia!