Dacă în mod neașteptat cusătura s-a destrămat dupa operatie, ce sa fac? Primul lucru pe care îl simte o persoană în afară de durere este panica. Relaxează-te, asta se întâmplă des. Examinați rana și evaluați deteriorarea. Cel mai adesea, marginile rănii se vor separa din cauza infecției, așa că aplicați o presiune ușoară pe rană și căutați puroi. Folosind o lanternă, priviți în interior pentru a vedea ce este vizibil în partea de jos - straturile subcutanate sau organele interne? Dacă deteriorarea este mai mare de 3 cm și intestinele, epiploonul și alte organe sunt vizibile prin ea, este mai bine să chemați o ambulanță. Acoperiți marginile rănii cu un bandaj, astfel încât să nu cadă nimic. Dacă interiorul nu este vizibil, este mai bine să contactați chirurgul care v-a operat sau un alt specialist similar.

De ce marginile plăgii pot diverge după operație?

Problema cu desfășurarea suturilor după o intervenție chirurgicală este mai frecventă după o intervenție chirurgicală de urgență, mai ales atunci când a existat deja inflamație, de exemplu, peritonită din cauza unei rupturi de apendice. Alte motive includ:

• infecție în rană;
• slăbiciune a țesuturilor moi sau a mușchilor de la marginea leziunii, rezultată din anumite boli;
• suprapresiuneîn zona suturilor postoperatorii și încălcarea recomandărilor medicale;
• cusături excesiv de strânse;
• tehnică incorectă pentru închiderea unei plăgi chirurgicale;
• traumatisme în zona suturii postoperatorii;
• deficiență acută a anumitor vitamine (de exemplu, vitamina C), microelemente și proteine;
• utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor sau utilizarea de doze mari.

Există o serie de factori care predispun la dehiscența suturii după intervenție chirurgicală:

• excesul de greutate corporală;
• diabet zaharat;
• bătrânețe;
• fumat;
• dieta dezechilibrata;
• prezența tumorilor maligne;
• boli ale rinichilor și ale sistemului imunitar;
• tratament cu chimioterapie și radioterapie;
• era o cicatrice veche în imediata apropiere a leziunii chirurgicale;
• erori chirurgicale;
• ignorând recomandari postoperatoriiîn parte activitate fizicăși ridicarea de greutăți în perioada de recuperare timpurie;
• suprapresiune periculoasă în interior cavitatea abdominală creată din cauza acumulării de lichid, a inflamației intestinale, tuse severă, constipație sau vărsături.

Semne de dehiscență postoperatorie a suturii

Cusătură după chirurgie se poate dizolva chiar înainte ca suturile să fie îndepărtate dacă se utilizează material de sutură neabsorbabil. Unul sau mai multe simptome pot apărea în timp ce sunteți încă în spital:

• durere ascuțită;
• sângerare;
• umflare vizibilă;
• roşeaţă;
• hiperemie - temperatura pielii;
• marginile rănii se îndepărtează unele de altele;
• se vede o rană deschisă.

În acest caz, medicii vor lupta împotriva problemei. Este posibil ca ochiurile să fie îndepărtate și înlocuite cu alt material. Când sunteți deja acasă, va trebui să vă ocupați singur de problema.

În medicină există termen special pentru o plagă chirurgicală ruptă – eventrație. Eventrația are 4 grade:

1. Primul grad caracterizează divergența tuturor straturilor peretele abdominal, cu excepția pielii - eventrație subcutanată.
2. Al doilea grad se numește eternitate parțială. Partea de jos a leziunii este stomacul, intestinele și alte organe interne.
3. Al treilea grad este eventrația completă, când toate straturile peretelui abdominal diverg, iar ansele intestinale sau epiploonul se apropie de marginea plăgii.
4. Al patrulea grad se numește eviscerare sau eventrație adevărată, când organele interne cad parțial din rană. Ca urmare, pot apărea strangulare intestinală, obstrucție parțială și supurație.

Diagnosticarea eventrației este destul de simplă. Pe stadiu incipient, o scurgere uscată sau seroasă apare pe un tampon de tifon uscat aplicat pe leziune. Acest lucru sugerează că straturile profunde ale rănii s-au separat deja, totul este ținut împreună doar de pielea lipită. Uneori se observă emfizem în jurul plăgii - marginile sunt umflate, iar la palpare se aude un zgomot distinct, ca din zăpadă uscată sau amidon.

Examene medicale pentru suturi postoperatorii rupte

Când vizitați chirurgul, acesta va examina starea rănii și a țesuturilor din jur. Dacă este necesar, medicul va prescrie teste suplimentare:

• cultura bacteriană a unei probe din leziune pentru a determina infecția;
• analize de sânge;
• Radiografia plăgii pentru a determina gradul de eventrație;
• tomografie computerizată sau ecografie pentru a determina locația în care s-a acumulat puroi sau secreții sanguine.

Metode de tratament pentru cusăturile rupte

Cea mai frecventă cauză a eventrației este o infecție a plăgii, mai ales dacă există o scurgere clară de puroi. Medicul va recomanda un antibiotic gamă largă

actiuni.

După intervenție chirurgicală, pacientul poate suferi de o scădere a imunității și o slăbire generală a corpului, așa că de obicei i se prescriu preparate multivitamine de întărire generală. În timpul fazei acute, trebuie să aveți grijă de deteriorare - tratați-o cu soluții antiseptice și pulberi. Acest lucru elimină infecția și inflamația. Vă rugăm să rețineți că peeling off uscat tampon de tifon este interzis. Mai întâi trebuie umezit cu o soluție 3% de peroxid de hidrogen. După aceasta, se va desprinde de pe piele de la sine. Bandajul este tras de la periferia plăgii spre centru. Apoi, se tratează cu aceeași soluție de peroxid. Se toarnă puțin pe rană și se așteaptă până când peroxidul de hidrogen face spumă. Ștergeți rana cu un bandaj curat și repetați tratamentul până când zona este curată. După această procedură, este mai bine să păstrați rana la soare timp de 15-20 de minute. Alternativ, este potrivită iradierea de 3-5 minute. lampă cu ultraviolete

. De asemenea, curăță infecția și accelerează vindecarea. Chirurgul poate recomanda tratament cu o soluție de verde strălucitor, Fukortsin (lichid Castellani), Iodinol, Iodopirone, alcool etilic

, Forisept-soft Colorom.

Agenții buni pentru vindecarea rănilor sunt levomekol, unguente cu ulei de cătinăși pantenol. Uleiul de ciulin de lapte combate inflamația, îmbunătățește vindecarea și rezolvă cicatricile.

Nu este nevoie să păstrați rana sub bandaj sau bandaj de tifon tot timpul.

Pentru a intensifica vindecarea, este nevoie de aer. De aceea unii medici sfătuiesc să trateze rănile postoperatorii cu antiseptice și să le țină deschise, expunându-le din când în când la soare.

În stadiul de cicatrizare, după două luni, se utilizează Contractubex sau Mederma. Ele ajută la netezirea și absorbția cicatricilor aspre.

Intervenția chirurgicală în tratamentul suturilor postoperatorii rupte este foarte rar efectuată. Cel mai adesea, înainte de re-suturare, chirurgul va tăia marginile plăgii pentru a îndepărta țesutul infectat și mort.

Pentru severe boli concomitente care interferează cu vindecarea rănilor, se aplică o plasă permanentă sau temporară. Acest lucru previne extinderea în continuare a daunelor.

Prevenirea dehiscenței suturii după intervenție chirurgicală:

1. În unele cazuri, înainte interventie chirurgicala Pacientului i se recomandă să urmeze un curs de tratament cu antibiotice.
2. După operație, se prescriu medicamente antibacteriene. Acest lucru reduce posibilitatea de a dezvolta complicații postoperatorii.
3. Persoanele care nu au fost vaccinate împotriva hepatitei B sunt sfătuite să se vaccineze cu câteva luni înainte de operația planificată.
4. Trebuie respectate toate recomandările medicului.
5. Purtați un bandaj postoperator, dar nu tot timpul, pentru ca rana să nu devină vaporoasă.
6. În timpul îmbrăcării, nu rupeți și nu trageți de șervețel.
7. Păstrați pansamentul curat pentru a preveni infecția sau supurația rănii.

Succesul operației constă nu numai într-o intervenție chirurgicală efectuată cu succes, ci și vindecare rapidă răni. Sutura postoperatorie necesită odihnă, atenție și îngrijire. Dacă sutura se desface dintr-un motiv oarecare, trebuie să contactați imediat chirurgul care a efectuat operația. Doar un medic poate evalua gravitatea situației și poate recomanda tratamentul corect.

Ce să faci după o despărțire

Adu fata înapoi

Ce să faci după o despărțire

Despărțirea este întotdeauna bântuită de un sentiment de singurătate și gol. Și astfel de manifestări sunt tipice pentru majoritatea oamenilor. Din păcate, bărbații experimentează o despărțire de iubita lor mai mult decât fetele în sine. A plâns, a plâns și a plecat să danseze cu prietenii ei. Și omul rămâne singur cu sine și îl acoperă. Și acesta este un moment teribil de experiență amară.

În astfel de momente, o persoană experimentează disconfort, încercând să umple spațiul pe care l-a pierdut. Pe de o parte, se consolează cu speranța că totul se va întoarce, dar acesta este doar un accident teribil. Pe de altă parte, înțelege că trebuie să meargă înainte, dar pur și simplu nu mai are puterea să facă asta. Și aceasta este cea mai deprimantă stare, când absolut totul devine lipsit de importanță.

Psihologii sunt de acord că o persoană trebuie să se ocupe și mintea cu un fel de activitati interesante. Trebuie să găsească un obiect suficient de luminos pentru a-l eclipsa sentimente puterniceși vă va permite să vă relaxați măcar pentru o vreme. După ceva timp, sentimentele vor înceta să mai fie atât de evidente, iar amintirile vor arunca toate lucrurile rele și vor idealiza imaginea. fosta iubita. Ca urmare, vor rămâne amintiri plăcute și ușoare. Dar asta necesită timp.

Majoritatea bărbaților aleg calea autodistrugerii, încercând să-și distragă atenția cu ajutorul băuturilor alcoolice și al relațiilor promiscue. Ei înșiși își transformă viața în suferință care continuă pentru o perioadă semnificativă de timp. Și unii chiar se obișnuiesc cu sentimentul de singurătate și neîncredere al fetelor.

Alții găsesc puterea de a se educa, merg la sală și acordă atenție copiilor lor. Această soluție este mai bună în orice situație. Pe de o parte, acest lucru obligă o persoană să acționeze și să uite de probleme, pe de altă parte, el desfășoară activități utile.

Cu toate acestea, separarea provoacă adesea o stare de stres, care contribuie la o scădere a dispoziției și a activității. În general, o persoană se retrage în sine și încearcă să comunice cât mai puțin cu ceilalți. În astfel de cazuri, psihologii sfătuiesc terapia agresivă, în ciuda faptului că există un risc mare de a primi un răspuns sub formă de furie incontrolabilă.

Deci, dacă te-ai despărțit de prietena ta

Aruncă toate lucrurile ei. Cu cât te înconjoară mai multe lucruri „ei”, cu atât amintirile te vor chinui mai mult. Trebuie să scapi de aceste memento-uri zile fericite, care acum și-au pierdut orice sens. Nu este nevoie să aruncați absolut totul; limitați-vă doar la cele mai memorabile articole.

Ștergeți fotografiile ei. Dacă nu faci asta, vei petrece fiecare seară cu lacrimi în ochi, uitându-te la vechile tale fotografii. Și acesta este un drum direct către depresie și pierderea dorinței de a începe noi relații. Vei trăi în trecut și vei uita de prezent.

Faceți sport. Există doar câteva moduri de a-ți elimina agresivitatea. Și sportul este cel mai bun. Sală de gimnastică, pescuit, vânătoare, ciclism. Puteți alege orice doriți și vă va ajuta cu siguranță.

Petrece timp cu prietenii. Fiind în compania prietenilor, vei uita de „tragedia” ta și tocmai asta te va salva. Așa că invită-ți prietenii să iasă, invită-i la tine, bucură-te de viață.

Fată romantică. Sexul regulat nu te va ajuta după o despărțire. Ai nevoie exact relație romantică cu o altă fată. Ar trebui să te simți din nou ca un vânător care vrea să obțină fata dorită. Acest cel mai bun mod din toate. Nu-l lua pe primul pe care îl întâlnești, ci mai degrabă obține-l pe cel pe care ți-l dorești.

Jocuri pe calculator.În prezent, odată cu dezvoltarea internetului, oamenii au metoda noua ieșire dintr-o situație de criză. Psihologii cred că activitatea socială în jocurile online poate accelera procesul de reabilitare. Comunicarea online cu alte persoane poate ajuta, de asemenea, să ieși dintr-o situație de criză.

Ce nu ar trebui să faci:

• bea prea mult;
• stai acasa;
• refuză să întâlnesc alte fete
• încercarea de a-ți întâlni „în mod accidental” fostul;
• lovi cu pumnul pe noul ei tip în față.

În toate celelalte privințe, ești liber să faci ce vrei. Puteți chiar să mergeți la o plimbare cu prietenii ei dacă nu le deranjează. De ce nu!

Conţinut:

Întâlniri romantice, flori, nunta magnifica, copii, bătrânețe fericităîmpreună - toată lumea visează să trăiască astfel o viață alături de o persoană dragă. Soarta merge adesea împotriva dorințelor noastre. separare - apariție comunăîn relaţii. Prima întrebare care chinuie o fată abandonată este ce sa faci daca te desparti de iubitul tau. Durerea pierderii, prăbușirea speranțelor, dezamăgirea și resentimentele apasă asupra întregii lumi fără milă. Principalul lucru în acest caz este să nu vă pierdeți calmul. Ieși din situatie neplacuta poate două - încercați să recuperați relația sau uitați de ea și distras-o.

Cum să recuperezi un tip

În primul rând, trebuie să aflați motivele despărțirii. Nimeni doar nu pleacă.

Pot exista mai multe motive:

1. Flirtând. Băieții sunt teribil de posesivi și geloși nu permit gândul că alesul lor va zâmbi altuia, va flirta sau va face ceva mai serios;
2. Plictiseală. Poate că a fost o criză în relație, tânărul s-a plictisit. Ar fi putut foarte bine să plece temporar în căutarea unor impresii proaspete;
3. Scandaluri. Dacă cuplul tău nu a avut o relație pașnică, logodnicul s-a săturat certuri constante, el vrea pace;
4. Aspect. Situația standard este aceea că o fată se îmbracă la începutul unei relații, apoi încetează să aibă grijă de ea însăși, crezând naiv că bărbatul s-a îndrăgostit și nu va pleca. Bărbații iubesc cu ochii, așa că probabil că s-a îndepărtat de imaginea neatractivă a pasiunii sale odată frumoase;
5. Ignora. Când un tip cere ceva, el crede că îl vor asculta. Ei nu pot tolera să fie ignorați. Oricât de îndrăgostit ar fi, sentimentul de nesemnificație este inacceptabil pentru el.

După ce ați hotărât cu privire la motivul separării, ar trebui să decideți singur dacă este necesară o întoarcere tânăr. Este dificil din punct de vedere psihologic ca o persoană abandonată să încerce automat să-și întoarcă dragostea. Apoi se dovedește că toate acțiunile au fost în zadar, sentimentele s-au estompat și încercările de a-l întoarce pe tip s-au transformat în răzbunare.

Dacă o fată este ferm încrezătoare în intenția ei, ar trebui să lucreze la greșelile ei și să ia măsuri decisive:

• Mișcă-te în aceleași cercuri sociale ca și fostul tău iubit. Apariția în fața lui va trezi amintiri în el;
• Aveți grijă de dumneavoastră. Gândește-te la ceea ce în silueta sau înfățișarea ta l-ar putea respinge pe alesul tău. Poate că a făcut comentarii despre aspect. Transformă-te în așa măsură încât tipul să te placă din nou;
• Schimbați-vă imaginea. Arată-te într-un nou aspect, astfel încât un bărbat să te privească cu alți ochi;
• Nu fi umilit. Reprezentanții sexului puternic respectă fetele cu stima de sine. Nu poți implora să te întorci, asta te va coborî complet în ochii lui. Lacrimile sunt potrivite în ca ultimă soluţie, uneori ajută, dar nu se lasă duși;
• Vă rog să aveți răbdare. Este o prostie să speri că persoana iubită se va întoarce imediat. Se cere să așteptați cu răbdare, dar să nu rămâneți inactiv;
• Comportați-vă cu demnitate. Nu este nevoie să te răzbuni flirtând cu alți bărbați. Arată loialitate și dragoste, dar nu impune. Dacă fostul tău iubit te vede cu altcineva, varianta de a fi împreună scade.

Dacă faci totul bine, ai șanse mari.

Ce să faci dacă te despărți complet

Se întâmplă că niciun efort nu ajută, bărbatul a rupt complet legăturile și nu vrea să se întoarcă. Ar trebui să opriți toate încercările de a-l returna, să vă împăcați și să realizați amarul adevăr. Viața nu se termină aici; ne așteaptă evenimente noi, relații și emoții. Dacă acum ești obsedat de fostul tău, depresia ta va crește în timp. Ce să fac? Cum să te obișnuiești cu adevărul neplăcut?

Prima sarcină este emoțională. Va dura o anumită perioadă de timp recuperare psihologică. Trebuie să plângi, dar fără martori. Lacrimile vor ușura suferința. Nu este nevoie să plângi tot timpul pentru ca plânsul să nu se transforme în depresie.

Următorul pas este autohipnoza. Cele mai multe fete abandonate caută în ele însele motivul despărțirii. Acest lucru amenință apariția unui complex de inferioritate. Este greu să lași îndoielile deoparte și să crezi în tine. Demonstrând forța, încrederea în sine va reveni treptat.

Treilea pas psihologic - gândire pozitivă. Găsiți beneficiile libertății. Conectați-vă emoții pozitive, evitați comunicarea cu fostul iubit. Se întâmplă adesea ca aceasta să fie o consecință a gândurilor constante despre el. Îndreptați-vă atenția către alte lucruri.

Sport

Practicarea sportului este o mare distragere a atenției de la negativitate. În plus, au un efect benefic asupra siluetei și sănătății tale. Prin înscrierea la grup sportiv, nu va fi timp să te gândești la singurătate. Jogging-ul este o modalitate excelentă de a-ți limpezi mintea atunci când este ocupată cu gânduri triste. Jocurile de echipă oferă noi cunoștințe și prieteni.

Prieteni

Sprijinul prietenilor și familiei este mai important ca niciodată. Filtrați sfaturile prietenelor dvs. Ignoră ofertele de a apela la ghicitoare, de a-ți enerva fostul iubit sau de a avea o aventură de o noapte. Acționați-vă împreună companie mare, distrați-vă, amintiți-vă de momentele plăcute de prietenie. Emoțiile pozitive elimină stresul.

Post

După ce ați câștigat libertatea, puteți să vă lansați în muncă și să urmați o carieră. Cel mai mult femei de succes lumea recunoaște că au obținut succese semnificative în carieră tocmai după despărțirea de iubitul lor.

Schimbare de peisaj

Opțiunea ideală este să te îndepărtezi. Locurile, oamenii, mediile noi au un efect pozitiv asupra psihicului. Organizează călătoria visurilor tale, vizitează orașe interesante. Drumul vă aduce mai aproape, așa că nu trebuie să uitați de precauție. Nu este nevoie de romante de vacanță acum.

Adrenalină

Ei scot o pană cu o pană. Nu este vorba despre relații, ci despre emoții. Tristețea, depresia, descurajarea sunt sentimente puternice. Este posibil să-i ucizi mai mult emoții puternice. Parașutism, tobogane extreme, zbor liber pe o bandă elastică, un parc de distracții - aceasta nu este întreaga listă a celor mai puternice stimulente ale impresiilor vii. Aterizarea la pământ de la o înălțime mare, gândurile triste despre dragostea neîmpărtășită este puțin probabil să vă rămână în cap.

Rudele

În timpul unei situații dificile cei mai buni ajutatori- rudele. Mama te va linisti, tata iti va da incredere, sora sau fratele tau te va sustine. Arătarea preocupării pentru cei dragi aduce pace. Vizitați-vă bunicii, întâlniți-vă mai des cu părinții. Rudele nu te vor lăsa niciodată în necazuri.

Relații noi

Multe fete, în efortul de a uita un tip, caută noua pasiune. Aceasta este o greșeală. În viitorul apropiat, merită să te protejezi de admiratori, limitând întâlniri romantice. Dragostea nu dispare repede, așa că este greu să te gândești la un tip nou chiar acum. Libertate deplină- cheia unei stări mentale rapide.

Când conștiința este complet eliberată de durere și tristețe, te poți gândi la alesul tău. Când începeți o nouă relație, trebuie să vă amintiți greșelile din trecut și să evitați să repetați situația. Încrederea în sine, mândria, respect de sine promovează relații armonioase pe termen lung.

Foarte des poți auzi: „M-am despărțit de iubitul meu, ce ar trebui să fac și cum să supraviețuiesc acestei situații?” Cel mai probabil, această întrebare a îngrijorat fiecare fată cel puțin o dată în viață. fie că este iubitul sau soțul tău, este unul dintre cele mai multe situatii dificileîn relaţii. Trecerea peste asta este destul de dificilă, deoarece este dificil să renunți la persoana care ți-a fost cea mai dragă și cea mai dragă din lume. Adesea, o despărțire se întâmplă pe neașteptate și oamenii pur și simplu nu sunt pregătiți pentru ea. În acest moment ți se pare că viața s-a terminat, există un sentiment de gol.

Te-ai despărțit de iubitul tău, ce ar trebui să faci? In primul rand trebuie sa intelegi ca aceasta perioada se va incheia cu siguranta, aceasta situatie nu va dura toata viata. Există mai multe teorii despre cât timp durează să treci peste o despărțire. Unii susțin că pentru a-ți uita persoana iubită vei avea nevoie de jumătate din timpul în care ai fost împreună. Psihologii cred că, dacă relația ta a fost lungă, îți va lua aproximativ un an să treci peste despărțire. După această perioadă, în loc de ură și tristețe, vin amintiri calde.

Munca sau școala vă pot ajuta să faceți față stresului. Cufundă-te în ea. Cu cât ai mai puțin timp liber pentru a te gândi și a-ți face griji, cu atât îți va fi mai ușor să faci față despărțirii.

Aveți grijă de dumneavoastră! Acum vei avea destul timp pentru tine, iubitul tău. Adesea, după o despărțire, femeile încetează să aibă grijă de ele însele și asta este a lor principala greseala. La urma urmei, cu cât ceilalți vă plac mai mult, cu atât vă veți plăcea mai mult. Schimbați-vă aspectul: faceți coafura noua, mergeți la un cosmetolog, cumpărați unul nou haine sexy. Mergeți la sală - îmbunătățiți-vă corpul.

Asigurați-vă că comunicați cu prietenii dvs., împărtășiți ceea ce experimentați și gândiți. Să știi că ei sunt întotdeauna gata să te asculte și să te ajute. Nu-ți ține sentimentele pentru tine, nu va face decât să înrăutățească lucrurile.

Astfel, răspunsul la întrebarea „M-am despărțit de iubitul meu, ce ar trebui să fac” ar trebui să fie acesta: ai grijă de tine, deschide-ți noi orizonturi, întâlnește oameni noi și iubește-te. La urma urmei, iubirea de sine este o dragoste care durează toată viața. Evaluează-te și respectă-te. Și în curând totul se va îmbunătăți cu siguranță pentru tine, fii sigur de asta, pentru că după despărțire vei începe o viață complet nouă, fericită.

Despărțirea este o mică moarte

Nu mai contează cine este de vină pentru faptul că te-ai despărțit de iubitul tău. Ce să faci și ce să nu faci pentru a supraviețui acestui moment dificil și neplăcut din viață?

Psihologii au estimat că perioada de adaptare după stres asociat cu separarea sau divorțul durează de la câteva luni până la un an. Resentimentele, furia, ura, tristețea și melancolia sunt cele mai multe sentimente diferite valurile acoperă în primele două-trei luni după un dezacord. În astfel de momente, se pare că durerea nu va dispărea niciodată. Dar asta nu este adevărat. Cu timpul, îți vei aminti din ce în ce mai puțin subiectul tristeții tale, iar mai târziu sentimentele tale se vor estompa, lăsând doar indiferență.

Singur cu mine

M-am despărțit de iubitul meu. Ce poți face pentru a ușura durerea pierderii? Nu există rețete universale pentru asta, totul este individual. Dacă vrei să râzi, râzi, dacă vrei să plângi, plânge-ți inima. Răsfățați-vă cu ciocolată, o rochie nouă, un nou stil de viață. Înscrie-te la o piscină, învață limba chineză, învață să conduci o mașină, cântă la chitară. Principalul lucru este că nu-ți lăsa „eu” jignit și rănit să se retragă în tine, să disperezi sau să devină descurajat. Apropo de hobby-uri: s-a observat că o persoană care are un hobby, a cărei viață este interesantă și variată, este mult mai puțin dependentă de ceilalți. Chiar dacă iubirea ta este nepământeană, chiar dacă durează o viață întreagă. După ce ați umplut tot spațiul liber cu o singură persoană, veți plăti în curând pentru asta, veți fi răsplătit cu singurătate și dezamăgire. Această abordare te privează de individualitatea ta, te face neinteresant și plictisitor pentru o altă persoană.

Ești singur

Este bine dacă tu însuți ai fost inițiatorul și te-ai despărțit de tip. Ce să faci când te-a abandonat, când ești sugrumat de înșelăciune și trădare de tine persoana draga. Răspunsul este simplu. Trebuie doar să vă amintiți ce este cel mai important și persoana potrivita viața ți-a dat deja - tu ești. Este important să realizezi că te ai deja pe tine însuți și nu te plictisești de tine însuți și chiar, dimpotrivă, este distractiv și interesant să cucerești noi orizonturi de viață, chiar și fără o persoană care nu a înțeles, care nu a apreciat. . Poate că trădătorul insidios se va întoarce, dar acum trebuie să ne gândim la altceva. Despre cum să-ți consolezi, să încălziți și să vă mângâi „eu”, înveseliți-vă și pregătiți-vă pentru noi relații. Desigur, acum se pare că acest lucru este imposibil, că nu este nevoie de nimeni. Sau, dimpotrivă, încercând să „eliminați o pană cu o pană”, vă grăbiți de la o relație nouă la alta. Ambele sunt greșite. În primul rând, totul va veni cu timpul, adevăratul sentiment va veni atunci când vei deveni o persoană autosuficientă, interesantă, cu hobby-urile tale, valorile, obiceiurile tale, viața ta. Atunci dragostea îți va bate „ușa”. În al doilea rând, atunci când te grăbești într-o nouă relație, este puțin probabil să găsești ceea ce cauți. Comparând și dezamăgindu-te, devenind și mai confuz în tine, îți rănești și pasiunea actuală. Și această persoană nu este de vină - sa întâmplat să fie lângă tine la momentul nepotrivit. Nu, mai întâi trebuie să te înțelegi pe tine și viața ta.

Lucrați la greșeli

Ieri toată lumea credea că ești cuplu perfect, iar astăzi te-ai despărțit de iubitul tău. Ce să faci pentru a evita să înnebunești dintr-o grămadă de gânduri și o încărcătură de nemulțumiri? Plângi și nu te poți calma. Stop! Nu te mai bate. Sună un prieten pentru o conversație sinceră din inimă la inimă, mergi la film singur sau cu prietenii, mergi la cumpărături pentru suflet. Chiar și un lucru mic cumpărat pentru tine de persoana iubită poate înveseli situația, fie că este vorba de cremă sau spumă de baie, pantofi noi sau parfum. Organizați o petrecere tematică a burlacilor cu prietenii dvs. în stilul „îmi pare rău - la revedere”. Nu te nega nimic acum. Vrei să mănânci prajitura intreagași un kilogram din bomboana ta preferată - mănâncă-o, dacă vrei să cânți karaoke în fața unui public numeros, dar nu ai cele mai bune abilități vocale - cântă. Dansează și zâmbește, râzi, relaxează-te, citește, brodează și apreciază fiecare moment al vieții. Și foarte curând viața îți va zâmbi.

Ce să faci după un divorț

Situația este mult mai gravă atunci când o familie se despart. Mai ales când în familie sunt copii. Dar chiar și aici este important să ne liniștim și să ne dăm seama că divorțul nu este sfârșitul, ci de cele mai multe ori chiar începutul. Începutul unei noi vieți, al unei noi fericiri, unde nu există loc pentru lacrimi și melancolie. Copiii sunt întotdeauna mai bine într-o familie monoparentală, unde este calm, de încredere și distractiv, decât într-o familie completă, în care părinții se ceartă, dând naștere unui sentiment de teamă și incertitudine în copiii lor. Toate sfaturile de mai sus vor ajuta la întoarcerea situației și aici, cu singura diferență: pe lângă tine, este important să-i încurajezi pe copiii care trec cel mai acut astfel de perioade, să-i susțină, dând clar că, în plus la separare Mamă și tata, totul în viața lor va rămâne la locul său. Implicarea părinților este mai importantă pentru ei acum decât oricând.

Ce este tabu?

Sfârșitul relației, separarea, separarea sau divorțul. Ne-am dat seama ce să facem. Iată o listă scurtă de lucruri pe care nu le poți face, chiar dacă vrei cu adevărat:

Uneori dormiți împreună;

Plânge, imploră să te întorci;

Învinovățiți-vă pentru despărțire;

A impune;

Sper că aceste sfaturi te vor ajuta să mergi în viitorul tău luminos cu capul sus.