Hrana ideala pentru un sugar este laptele matern, iar in lipsa lui, formulele nutritive foarte adaptate. Această nutriție este suficientă pentru un copil alăptat până la vârsta de șase luni, dar pentru un copil hrănit cu lapte praf doar până la 4 luni. În continuare, vă vom spune în detaliu care ar trebui să fie un meniu aproximativ pentru un copil de 4 luni care se află pe.

Nutriție pentru un copil de 4 luni hrănit cu biberon

În a 4-a lună de viață, activitatea copilului crește: doarme mai puțin, abilitățile motorii se dezvoltă rapid (copilul se întoarce deja pe o parte, ridică jucării). Aceasta înseamnă că a venit momentul când este timpul să-ți obișnuiești copilul cu alimentele obișnuite. Primul fel de mâncare din dieta unui copil de 4 luni hrănit cu biberonul este piureul de legume. Alimentele complementare trebuie introduse în prima jumătate a zilei pentru a observa cum se va comporta copilul după ce a gustat un nou preparat.

Trebuie spus că trebuie să pregătiți piure de legume fără sare, condimente și ulei. Pentru a pregăti acest lucru, ar trebui să luați legume care nu provoacă alergii (nu luminoase) și nu provoacă creșterea formării de gaze în intestine (nu folosiți leguminoase). Și atunci când corpul bebelușului se adaptează la consumul de astfel de alimente, acesta poate fi ușor sărat și adăugat câteva picături de ulei.

Nu trebuie să înlocuiți imediat întreaga hrănire cu piure de legume, este suficient să dați 1-2 linguri în prima zi și apoi să suplimentați copilul cu amestecul. Dacă copilul tolerează bine noua mâncare, atunci a doua zi puteți da 4 linguri. Fiecare fel de mâncare nou trebuie introdus în 2 săptămâni.

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș de 4 luni hrănit cu biberon?

Cu ce ​​ar trebui să hrănești un bebeluș de 4 luni hrănit cu biberon când piureul de legume a fost deja introdus în dietă?

Al doilea fel de mâncare este terci de lapte, pe care îl puteți găti singur sau puteți cumpăra un amestec uscat din magazin, pe care trebuie doar să adăugați apă fierbinte. Acum piureul de legume trebuie mutat la a treia masă, iar terciul de lapte trebuie introdus în timpul celei de-a doua mese. Principiul introducerii terciului de lapte în alimentație este același cu cel al piureului de legume.

Astfel, până în luna a 5-a de viață, un copil care este hrănit cu biberon are 2 mese înlocuite cu alimente obișnuite. Hrănirea complementară ar trebui să fie dată copilului dintr-o lingură, nu din biberon. Dacă copilul nu este sănătos în momentul introducerii alimentelor complementare, atunci nu ar trebui să-i oferi alimente noi este mai bine să aștepți până când copilul se îmbunătățește. Și cel mai important, în niciun caz un copil nu trebuie să fie forțat să mănânce mâncarea trebuie lăudată și copilul trebuie încurajat să încerce un nou fel de mâncare gustos.

De la naștere, alimentația bebelușilor nu este deosebit de variată - nou-născuții sunt hrăniți cu lapte matern sau cu o formulă de lapte adaptată, sau îl folosesc pe cel de-al doilea ca hrană suplimentară pentru sugari, dacă există o astfel de nevoie. Meniul bebelusului la 4 luni nu se distinge printr-o abundenta de preparate, iar de obicei bebelusii mananca aceleasi lucruri ca inainte. Dar mulți părinți decid să suplimenteze dieta copilului lor cu alimente noi la această vârstă. Da, iar bunicile insistă pe introducerea sucurilor naturale, începând de la încă 2 luni. Dar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă să nu se înceapă hrănirea complementară până când copilul împlinește șase luni.

După unele semne puteți determina dacă bebelușul este pregătit pentru hrănire complementară sau nu.

Există mai multe puncte cheie care îi arată clar mamei că copilul este pregătit pentru introducerea hrănirii:

1. Lipsa reflexului de gag la hrănirea cu lingura. La copiii cu vârsta sub 4 - 6 luni, există un reflex de gag crescut, adică un atac de vărsături apare atunci când un obiect dur lovește mijlocul limbii. Până când acest reflex dispare, introducerea de noi produse este inutilă.
2. Interes nutrițional. Este puțin probabil ca un copil de patru luni să aibă un asemenea interes, dar există excepții rare. Interesul alimentar înseamnă că atunci când un copil își vede părinții mâncând, întinde mâna după mâncare, face mișcări de mestecat sau deschide gura.
3. Subponderal. Pur și simplu, copilul nu mănâncă aceeași cantitate de lapte matern sau formulă. De regulă, copilul va fi neliniștit, se va trezi frecvent noaptea și nu va lua în greutate.
4. Tendință la constipație, deficit de fier în sânge (anemie). Pentru a nu chinui bebelușul cu medicamente, tuburi de gaz și supozitoare, sunt introduse noi produse alimentare care vor ajuta la depășirea acestor probleme.

Cu toate acestea, dacă părinții doresc să suplimenteze dieta copilului cu alimente noi atât de devreme, iar copilul a încetat să mănânce suficient lapte matern, trebuie să consulte un medic pediatru. Medicul vă va ajuta să alegeți o formulă care poate fi folosită pentru a suplimenta hrănirea bebelușului dumneavoastră. Și apoi alimentația completă complementară poate fi începută în termenul de 6 luni recomandat de OMS.

Indiferent dacă copilul este hrănit cu biberonul sau alăptat, dacă nu există motive speciale pentru completarea timpurie a dietei cu alimente „adulte”, copilul se îngrășează bine și se dezvoltă în funcție de vârstă, atunci nu este nevoie să se grăbească în introducerea de noi alimente.

De unde să încep?

Pediatrii diferă adesea în opiniile lor pe această temă - unii spun că ar trebui să începi cu cereale, alții sunt siguri că trebuie să începi cu siguranță cu fructe, iar alții spun că legumele sunt ideale pentru a introduce un bebeluș în hrana „adultului”. Și absolut toate aceste judecăți sunt adevărate și pot fi explicate cu ușurință. La urma urmei, pediatrii recomandă un anumit tip de primă hrănire complementară pentru un copil individual, pe baza problemelor pe care ar trebui să le rezolve introducerea timpurie a noilor produse.

Dacă un copil este pe un tip de hrănire artificială și are probleme cu excesul de greutate, atunci introducerea alimentelor complementare la 4 luni va fi chiar utilă. Este mai bine să începeți cu legume, deoarece acestea sunt mai puțin calorice și nu afectează creșterea în greutate.

Daca copilul artificial nu are probleme cu greutatea, poti incepe sa hranesti fie cu legume, fie cu cereale, la latitudinea parintilor. Când un copil este sever subponderal, copilul se trezește adesea noaptea de foame, atunci ar trebui să începeți cu cereale.

Aceleași principii de introducere a alimentelor noi se aplică bebelușilor care sunt alăptați. Dacă până la 4 luni bebelușul a primit formulă ca hrană suplimentară, la atingerea acestei vârste o puteți înlocui cu terci. Principalul lucru de reținut este că încă nu vă puteți opri să vă alăptați copilul.

Ar trebui să începeți hrănirea complementară cu fructe numai dacă sunteți predispus la constipație. Prunele sunt deosebit de utile și pot fi incluse în meniul unui copil la această vârstă. În alte cazuri, introducerea mai întâi a fructelor poate face o glumă crudă părinților - uneori copilul nu vrea să mănânce legume fade după ele.

Ce alimente poți oferi?

Piure de dovlecel de casă pentru prima hrănire a bebelușului

Nu toate legumele, fructele și cerealele pot fi folosite în dieta bebelușului. Lista acestor legume este mică:

• zucchini;
• conopidă;
• broccoli.

Aceste legume sunt mai puțin alergene și mai ușor de digerat de stomac decât altele. În ceea ce privește cerealele, cerealele fără lactate care nu conțin gluten sunt folosite pentru prima hrănire complementară:

• hrişcă;
• orez;
• porumb

Dieta unui bebeluș de 4 luni poate fi variată cu fructe - sosul de mere este de obicei primul care încearcă, apoi se pot introduce prune uscate, pere sau piersici.

Completarea dietei: ce să oferi și cât de mult?

Dacă nu cunoașteți regulile principale pentru introducerea alimentelor noi în dieta unui copil de patru luni, puteți provoca alergii, colici sau tulburări intestinale. În primul rând, trebuie să rețineți că la 4 luni un bebeluș nu poate mânca carne, pește, fructe exotice și citrice, legume roșii, dulciuri și ciocolată. Adevărat, asta nu înseamnă că alte produse pot fi date bebelușului în cantități nelimitate.

• Dacă completarea dietei începe cu piureuri, indiferent de fructe sau legume, principalul lucru de reținut este că acestea trebuie să fie compuse dintr-o singură componentă.
• Este mai bine să alegeți terciuri care nu conțin lactate și care nu conțin aditivi.
• Piureurile și cerealele multicomponente sunt introduse în dieta bebelușului după 6 luni.
• Prima hrănire trebuie să fie sub formă semi-lichidă și oferită bebelușului dintr-o lingură.

Momentul introducerii unui nou produs este, de asemenea, de o importanță deosebită. Cel mai bine este să încercați ceva nou la prânz, înainte de masa principală, adică înainte de alăptare sau de lapte praf. Mai mult, in prima zi este corect sa ii oferi bebelusului nu mai mult de 1 lingurita. Cu fiecare zi următoare, porția crește de 2 ori până când cantitatea de alimente pe care o mănâncă copilul ajunge la 100 - 120 de grame și înlocuiește o hrănire completă. Numai după ce un produs a fost complet introdus poate începe să fie introdus următorul, iar această schemă este potrivită pentru fiecare produs. Astfel, meniul unui bebeluș de 4 luni va deveni mai variat în fiecare săptămână.

Ce este mai bine: cumpără sau gătești?

Piure de mere pentru bebeluși FrutoNYANYA pentru hrănirea complementară a unui copil de la 4 luni

Puteti prepara singur piure sau terci, sau il puteti cumpara intr-un departament specializat. Dacă părinții decid să pregătească mâncarea pentru copilul lor, este mai bine să folosească legume și fructe pe care le cultivă ei înșiși. Cele cumpărate din magazin, în special cele cumpărate în sezonul rece, sunt probabil „umplute” cu substanțe chimice. Același lucru este valabil și pentru legumele congelate și amestecurile de legume cumpărate din magazin.

Mancarea pentru bebelusi nu trebuie sa fie grasa, nici condimentata, nici sarata si nici dulce. De asemenea, este interzisă prăjirea și coacerea alimentelor pentru copii. Când pregătiți piureuri pentru un bebeluș de patru luni, nu puteți folosi ulei vegetal, cu atât mai puțin unt. Acest lucru se poate face în câteva luni, când corpul bebelușului se obișnuiește cu alimente „diferite”.

Toate piureurile de legume și fructe sunt preparate după aceeași rețetă:

• 100 g de legume crude;
• 2 linguri. l. apă, lapte matern sau formulă.

Leguma sau fructele sunt gătite până când sunt fragede, nici măcar nu este înfricoșător să le gătiți prea mult (acest lucru va face mai ușor de tocat). De asemenea, îl puteți găti la abur, oricare este mai convenabil pentru părinți. După aceasta, adăugați lichid în legume sau fructe și măcinați cu un blender (sau piure cu o furculiță) până când este omogen și ca un terci.

Nu puteți adăuga sare, piper sau zahăr în mâncărurile pentru bebelușii de patru luni. Papilele gustative ale unui copil nu sunt încă aceleași cu cele ale adulților. Neglijând această regulă, părinții înșiși insuflă copiilor lor obiceiuri alimentare greșite.

Dieta

Alimentația sugarilor și a bebelușilor artificiali este, de regulă, foarte diferită. OMS recomandă hrănirea bebelușului exclusiv cu lapte matern timp de până la 4 luni și numai la cererea copilului. Deși în urmă cu 20 de ani femeile din maternități erau învățate că hrănirea trebuie efectuată după un program, s-a observat o pauză de 3 ore între alăptari. Și animalele artificiale mănâncă aproximativ la intervale de 3,5 - 4 ore.

O diagramă aproximativă a dietei, stării de veghe și somnului unui bebeluș la 4 luni:

Se dovedește că un bebeluș artificial mănâncă de 5 ori pe zi, iar un bebeluș care este alăptat poate fi atașat de sân de până la 10 ori. O singură hrănire trebuie să dureze copilul timp de 3-4 ore. Nu uita insa ca sanii pentru bebelus nu sunt doar hrana, ci si un mod de a comunica cu mama si de a se calma, principalul asistent in adormire. Prin urmare, bebelușii alăptați nu mențin întotdeauna intervalul necesar între alăptări.

Exemplu de meniu

Ce să hrănești un copil la 4 luni nu este o întrebare dificilă, deoarece meniul bebelușului nu se schimbă prea mult. La această vârstă, abia începe să se familiarizeze cu mâncarea pentru adulți. Există multe tabele pe Internet care detaliază planul de nutriție al unui copil. Dar esența lor este aceeași - introducerea unui produs nou are loc în timpul prânzului. Mesele rămase rămân neschimbate.

Singurul lucru care se mai poate schimba este cât va dura următoarea hrănire după o porție completă de alimente complementare. La urma urmei, o porție completă de hrană „adultă” ajută la saturarea organismului pentru o perioadă mai lungă de timp de 3 - 3,5 ore.

Unele surse raportează că dieta bebelușului trebuie să fie completată cu sucuri de legume și fructe, dar aceasta nu este altceva decât relicve ale trecutului. Anterior, cu aproximativ 20 de ani în urmă, pediatrii credeau că vitaminele pe care bebelușul le primește din laptele matern nu sunt suficiente pentru creșterea și dezvoltarea normală.

De-a lungul timpului, cercetările au arătat că un bebeluș poate fi alăptat exclusiv la sân mai mult de 6 luni, fără a prezenta deficiențe nutriționale. Sucurile au un efect dăunător asupra stomacului bebelușului, așa că sunt introduse în dietă nu mai devreme de 6 luni, iar OMS nu recomandă până la 1 an.

Relua

La introducerea primelor alimente complementare, este important să nu exagerați - dacă copilul nu este pregătit pentru alimente noi, atunci nu ar trebui să-l torturați. Poți încerca să-i oferi un produs nou după o săptămână, dar nu este un fapt că nu va refuza din nou mâncarea neobișnuită. Și dacă apare o reacție alergică după un produs nou, trebuie să opriți hrănirea timp de 7-10 zile și abia apoi să încercați din nou, cu un alt produs. Nu toți bebelușii de patru luni sunt bucuroși să accepte inițiativa părinților lor de a introduce noi feluri de mâncare în dieta lor, iar părinții ar trebui să-și amintească mereu acest lucru.

bază meniu bebelusi la 4 luni Există încă lapte matern sau formulă artificială pentru nou-născuți, dar tocmai în această etapă pediatrii recomandă să începeți să adăugați varietate în dieta bebelușului. Acest lucru devine posibil datorită faptului că corpul bebelușului este deja puțin mai puternic și introducerea de alimente noi nu numai că nu-i va dăuna, dar va stimula și dezvoltarea, dacă, desigur, mâncarea este pregătită și selectată corespunzător în funcție de vârstă. .

Nu este un secret pentru nimeni că, prin alimentație, un sugar primește toate microelementele și macroelementele necesare, precum și vitamine. La această vârstă, copilul nu poate să compenseze pur și simplu ceea ce lipsește luând câteva comprimate masticabile și, prin urmare, mama va trebui să fie atentă la alimentația copilului mic. De regulă, un gălbenuș de ou, supă de legume sau piure și deserturi cu fructe sunt introduse în meniul unui copil la 4 luni.

Gălbenuș de ou în meniul bebelușului la 4 luni

Gălbenușul de ou este un adevărat depozit de proteine, lipide, grăsimi, biostimulatori și săruri minerale ușor digerabile. Utilizarea lor în combinație cu vitaminele B și D este o prevenire eficientă a rahitismului, dar trebuie administrată în cantități mici și în forma corectă. Pentru început, 1/8 din gălbenușul fiert este suficient pentru bebeluș, dar trebuie dat bine pasat și dizolvat într-o cantitate mică de lapte matern. Creșterea dozei de acest produs în dieta bebelușului ar trebui să fie atent - pediatrii recomandă creșterea consumului de gălbenuș la 1/2 numai în dieta unui copil la 6 luni.

Supa de legume sau piure in meniul bebelusului la 4 luni

Supa de legume sau piureul din meniul unui copil la 4 luni pot fi numite pe bună dreptate prima hrană adevărată pentru adulți, deși mâncărurile de legume pentru copii, desigur, diferă de cele care aparțin dietei adulților.

Primele supe și piureuri de legume ar trebui să fie formate dintr-o singură componentă, dar după câteva zile, dacă copilul reacționează bine la acest aliment, mama ar putea bine să adauge noi ingrediente în preparat. De regulă, pediatrii recomandă să începeți alimentele complementare vegetale cu morcovi, cartofi și feluri de mâncare de dovleac, dar unii bebeluși preferă să mănânce și dovlecei și ceapă - așa că, treptat, supa de legume a bebelușului dvs. va deveni aproape ca cea adevărată, cu excepția faptului că nu este prăjită. Nici folosirea acestei metode de gătit nu este încurajată, în ciuda faptului că bebelușul va da deja impresia că este gata să se mute la masa comună.

Pregătirea supei de legume sau a piureului pentru un copil de 4 luni este destul de simplă: pentru aceasta veți avea nevoie de o cratiță mică emailată, câteva legume și apă curată. În timpul procesului de gătit, aveți grijă la aditivii de aromă - aveți nevoie doar de o picătură de ulei și puteți evita cu totul sarea, deoarece papilele gustative ale copilului nu sunt încă reglate corespunzător pentru a o percepe. După ce legumele sunt gătite, trebuie să frământați totul bine - copilul este încă gata să accepte doar alimente omogene și lichide.

Deserturi cu fructe in meniul bebelusului la 4 luni

Deserturile cu fructe sunt primul răsfăț al micuțului tău. Pentru a-l mulțumi cu un preparat gustos și sănătos, poți pur și simplu să răzuiești puțin măr sau banană cu o lingură sau poți să-ți răsfețe bebelușul cu orice piure de fructe conservat gata preparat special pentru sugari. Cu toate acestea, nu uitați că un bebeluș nu poate lua mai mult de 3 linguri dintr-un astfel de tratament la un moment dat și chiar și atunci această doză va trebui să fie crescută treptat, de la 1/2 linguriță.

Exemplu de meniu pentru un copil de 4 luni

Meniul zilnic corect pentru un bebeluș de 4 luni constă în următoarele hrăniri.

• 6.00 - lapte matern sau o formula care il inlocuieste.
• 10.00 - lapte sau amestec și suc de fructe - pere sau măr.
• 14.00 - formula sau lapte matern si legume pasite.
• 18.00 - lapte sau amestec și piure de fructe.
• 22.00 - lapte matern sau formula plus galbenus de ou.
• Înainte de a merge la culcare, cucerește-ți bebelușul cu mâncarea lui obișnuită – dă-i alăptare sau un biberon cu formulă.

Desigur, meniul de mai sus este doar o variantă, dar încearcă să-i păstrezi principalele caracteristici: șase alăpți cu un interval de trei până la patru ore și laptele obișnuit înainte și după o noapte de somn.

Bebelușul de patru luni s-a adaptat deja la lumea din jurul lui. Toate sistemele corpului se dezvoltă. Tractul gastro-intestinal s-a adaptat la absorbția și asimilarea alimentelor, colicile au dispărut, constipația și balonarea nu mai sunt chinuite, iar flatulența nu mai apare.

Dezvoltarea și alimentația unui copil la 4 luni intră într-o nouă etapă: copilul devine activ, curios, arată emoții și își dezvoltă propriile obiceiuri alimentare. Modificările de aspect sunt sesizabile: culoarea ochilor se schimbă, la majoritatea copiilor ochii se întunecă. Firele de păr delicate, moi, cu care s-a născut copilul, încep să cadă și sunt înlocuite cu păr de altă calitate. Adesea, culoarea părului se schimbă - de la deschis la mai închis.

Dezvoltarea fiziologică

Creșterea în greutate rămâne ridicată. Copilul nu se mișcă încă foarte mult, așa că poate câștiga până la 750 g Indicatorii de creștere cresc în medie cu 2 - 3 cm.

Pentru copiii sănătoși, valorile medii sunt următoarele:

• Greutate - de la 6 la 7 kg. Aceste cifre pot varia cu 1 kg.
• Înălțime – 60 – 63 cm (plus sau minus 3 cm).

Greutatea și înălțimea depind de caracteristicile individuale ale copilului. Sunt copii - eroi și copii cu un fizic mai fragil. Dezvoltarea fizică bună a unui copil îi permite să stăpânească multe abilități utile și necesare:

• Se răstoarnă din burtă în lateral, în spate și înapoi.
• Își ține capul cu încredere. Se poate așeza dacă este tras de mânere.
• Suport de încredere pe antebrațe atunci când este ridicat pe mânere. Își întoarce capul activ, privind lumea din jurul lui.
• Rezemat de un mâner, celălalt poate fi deja tras înainte, încercând să ajungă la o jucărie care se află în apropiere.
• Unii bebeluși încep etapa de târât.
• Când este întins pe spate, își poate ridica cu încredere umerii și capul.
• Hipertonicitatea musculară dispare (complet în brațe și parțial în picioare).
• Dacă ridici copilul de axile, bebelușul va sta cu încredere cu picioarele lui. Picioarele sunt pe jumătate îndoite, copilul va sări cu picioarele, încercând să se îndepărteze de pe suprafața netedă.
• Palmele sunt complet relaxate, nu strânse într-un pumn. Copilul poate plesni jucăria cu palma sau le poate pune împreună.
• Prinde intenționat jucăriile și le ține în mâini până la 1 minut. Poate scutura un zdrănător pentru a-i auzi sunetul. El examinează cu atenție jucăriile, le întoarce și se bucură de cele noi.
• În timpul hrănirii, ține sânul mamei cu mâinile sau ține un biberon cu formulă de lapte.

Dezvoltare psiho-emoțională

Dezvoltarea activă în termeni psiho-emoționali este asociată cu extinderea percepției vizuale și auditive. Bebelușul poate urmări deja mișcarea unei persoane sau a unei jucării. Există o reacție clară la sunetele puternice. Bebelușul își întoarce capul spre sursa iritației. Memoria se dezvoltă.

Rutina zilnică

Un copil de 4 luni trebuie să aibă o rutină zilnică adecvată. Durata somnului nocturn crește. Acum bebelușul poate dormi liniștit timp de 9 - 10 ore. Somnul în timpul zilei este împărțit în 2 - 3 părți de o oră și jumătate - două. Numărul de hrăniri este redus la 5 ori pe zi, ceea ce permite bebelușului să crească activitatea în timpul zilei. Timpul de activitate în timpul zilei dintre somn ajunge la o oră.

Plimbările în aer curat devin mai lungi. Pe vreme caldă, puteți merge de 2-3 ori timp de până la 3 ore. Iarna – de 2 ori până la 2 ore. Când înghețurile sunt peste 10 grade, în loc să mergeți afară, puteți duce căruciorul cu copilul la balcon sau logie. Unge-ți fața cu o cremă specială care protejează împotriva degerăturilor.

Exercițiile de gimnastică și masaj ușor pot fi efectuate de 2 ori pe zi. Copiii sunt de obicei scăldat înainte de ultima hrănire, astfel încât bebelușii să doarmă profund. Copiii cu hiperactivitate pronunțată ar trebui să fie îmbăiați în timpul zilei, deoarece procedurile de apă nu îi calmează, ci, dimpotrivă, stimulează activitatea.

Fiecare părinte își alcătuiește propria rutină zilnică, dar este indicat să respecte cerințele de bază pentru durata somnului și activitate.

O rutină zilnică aproximativă pentru un copil ar putea fi astfel:

• 00 - 6.30. Prima hrănire.
• 30 – 8.00. Proceduri igienice obligatorii: gimnastica, masaj, baie de aer. Perioada de veghe în timpul zilei.
• 00 - 10.00. Vis.
• 00 - 10.30. Prânz.
• 30 - 12.00. Gimnastica, masaj, jocuri educative, comunicare activa.
• 00 - 14.00. Un vis care poate fi combinat cu o plimbare în aer curat.
• 00 - 14.30. Cină.
• 30 - 16.00. Perioada activă: jocuri, exerciții fizice, activități de dezvoltare.
• 00 - 18.00. Dormit în timp ce mergi.
• 00 - 18.30. Hrănire.
• 30 - 20.00. Starea de veghe activă. Baie.
• 00 - 22.00. Somn de seară.
• 00 - 22.30. A cincea hrănire.
• 30 - 6.00. Somn de noapte.

Acest tabel ajută la crearea rutinei zilnice a bebelușului, ținând cont de caracteristicile sale individuale. Somnul nocturn poate fi mai lung. Dacă bebelușul nu s-a trezit singur la 6 dimineața, nu ar trebui să-l trezești intenționat, ci să-l lași să doarmă. Doar că toate procedurile se vor schimba puțin în timp.

Trebuie reținut că intervalele dintre mese nu trebuie să fie mai mici de 4 ore. Somnul în timpul zilei ar trebui să însumeze 6 ore.

Modul de hrănire

Un bebeluș de 4 luni nu mai este hrănit de 6 ori pe zi, ci de 5 ori. Pentru copiii alăptați, laptele matern continuă să fie alimentul de bază. Majoritatea medicilor pediatri cred că bebelușilor alăptați nu ar trebui să li se administreze solide la 4 luni. Bebelușul primește toate substanțele și vitaminele necesare din laptele matern. Dieta unui copil la 4 luni nu se schimbă pentru un sugar.

Dacă bebelușul este hrănit cu biberon sau mixt, dieta se schimbă ușor. Bebelușului nu îi mai lipsesc vitaminele și mineralele. Prin urmare, după consultarea unui medic pediatru, puteți introduce treptat primele alimente complementare. Pentru aceasta, este mai bine să alegeți mai degrabă legume decât piureuri de fructe. Piureurile de legume conțin foarte multe fibre, care sunt foarte benefice pentru dezvoltarea organismului.

Pentru a diversifica alimentația unui copil hrănit cu biberon, puteți adăuga.

Calitatea bună a piureurilor de legume și fructe gata făcute este remarcată de la companiile producătoare de alimente pentru copii „Agusha”, „Gerber”, „Lukoshko”. Întreaga gamă a acestor companii este testată în mod constant pentru conformitatea cu standardele acceptate.

Reguli de alimentare complementare

• Orice produs nou este testat pentru reacții alergice. Sucul sau supa se administrează inițial sub formă de câteva picături, iar starea micuțului este monitorizată. Daca nu sunt semne de alergie, produsul se adauga in alimentatia bebelusului de la 4 luni.
• Nu este permisă introducerea a 2 sau mai multe tipuri de alimente complementare în același timp, pentru a nu provoca perturbarea tractului gastrointestinal.

Laptele matern al mamei pentru hrănirea unui copil la 4 luni constituie încă baza dietei, dar din moment ce copilul crește activ, nevoia organismului de nutrienți crește, iar pentru a-l satisface este necesar să se introducă treptat noi produse. Meniul unui copil cu dezvoltare normală la 4 luni ar trebui să includă sucuri proaspăt preparate din fructe și legume, piure de legume fierte, brânză de vaci, piure de fructe proaspete și gălbenuș de ou.

Hrănirea bebelușului la 4 luni: piure de legume

Se recomandă înlocuirea treptată a celei de-a treia mese cu piure de legume atunci când hrăniți un copil de 4 luni de cinci până la șase ori pe zi cu lapte matern. Legumele vor oferi bebelușului tău vitamine, microelemente și fibre suplimentare. Cu o dezvoltare normală, organele sale digestive sunt deja capabile să rețină și să digere alimente mai complexe, dar pentru prima dată bebelușului ar trebui să i se administreze o linguriță de piure de legume și să monitorizeze cu atenție reacția corpului copilului la noul produs. Prin creșterea porției, înlocuiți complet o alăptare cu piure de legume în decurs de o săptămână.

Piureul de legume pentru hrănirea unui copil de 4 luni se prepară astfel: se spală legumele cu apă caldă, se curăță, se toarnă peste apă clocotită, apoi se fierbe la foc mic într-o cantitate mică de apă sub capac sau abur. După ce legumele s-au răcit, măcinați-le într-un blender sau frecați printr-o strecurătoare fină. Piureul rezultat se diluează până la consistența dorită cu bulion de legume sau lapte fiert diluat, se adaugă floarea soarelui, porumb, măsline sau unt înmuiat, începând cu 1 g, crește treptat până la o linguriță. Pentru a prepara piureul de legume, se folosesc o varietate de legume, cum ar fi cartofi, morcovi, varză, dovleac, dovlecei, roșii și sfeclă. Dacă este posibil, puteți adăuga ardei gras dulci, conopidă, broccoli și spanac. Cartofii din piureul de legume pentru copii nu trebuie să depășească jumătate din volumul total. Dacă copilul tău este supraponderal, este mai bine să folosești varză, dovlecei și dovleac pentru a face piureuri, acestea conțin mai puțini carbohidrați.

Hrănirea bebelușului la 4 luni: brânză de vaci

La vârsta de 4 luni, copilului trebuie să i se administreze zilnic brânză de vaci proaspătă, care de preferat să fie preparată acasă sau luată dintr-o bucătărie de lactate. Pentru a pregăti brânză de vaci pentru copii, luați chefir special pentru copii, turnați-l într-un recipient, o cană emailată sau o cratiță mică, puneți vasul cu chefir într-o tigaie cu apă fierbinte și țineți-l la foc mic până se formează un cheag gros. din chefir. Ar trebui să fie pus într-o pânză de brânză sau într-o sită groasă și strecurat. Din 200 g de chefir primești 2 lingurițe de brânză de vaci, porția zilnică necesară unui copil de 4 luni.

Consultați-vă medicul pediatru, acesta poate recomanda pregătirea unei brânză de vaci calcinată specială pentru copilul dumneavoastră. De obicei, o astfel de brânză de vaci este necesară pentru copiii cu deficiență de calciu, de exemplu, dacă fontanela nu se închide bine sau primii dinți erup devreme.

Tehnologia de preparare a brânzei de vaci calcinate este aceeași ca și a brânzei de vaci obișnuite, doar că în loc de chefir pentru copii, se iau 300 g de lapte fiert și se adaugă 3 ml de clorură de calciu 20% (medicamentul este achiziționat de la farmacie) .

Pentru prima hrănire a unui copil la 4 luni, mai puțin de jumătate de linguriță de brânză de vaci este măcinată cu lapte de sân sau de vacă fiert și se dă copilului înainte de masă dimineața și seara. Dacă organismul copilului reacționează normal, nu există probleme intestinale sau manifestări alergice, data viitoare administrați 3/4 de lingură pe zi și apoi o linguriță de două ori pe zi înainte de masă.

Hrănirea bebelușului la 4 luni: gălbenuș de ou

Gălbenușurile de ou sunt bogate în aminoacizi esențiali, conțin acid folic, iod, fier, lecitină, vitaminele B2, B12, A, D. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. Dar trebuie avut în vedere faptul că ouăle sunt un produs alergen. În timpul procesului de gătire, partea principală a alergenilor din ou este distrusă, astfel încât durata fierberii ouălor ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute.

Incepand de la 4,5-5 luni cand alapteaza si de la 4-4,5 cand alapteaza formulele, copilul este introdus in meniu cu galbenusul de oua fierte. Prima dată, este suficient să măcinați o bucată mică, de dimensiunea unui cap de chibrit, cu lapte pentru a verifica cum reacționează organismul la noul aliment. Dacă totul este normal și nu se observă nicio reacție alergică, atunci volumul crește treptat până la un sfert din gălbenușul pe zi, este mai bine să se administreze gălbenușul într-una din hrănirile de dimineață.

Dacă este posibil, ar trebui să se acorde preferință ouălor de prepeliță, acestea au o compoziție mai sănătoasă și mai puțin probabil să provoace o reacție alergică. Trebuie să fierbeți ouăle de prepeliță, precum ouăle de găină, timp de cel puțin 20 de minute.

4 luni: regim de alaptare, somn

La 4 luni, intervalul de alăptare în timpul zilei bebelușului poate fi de 3-4 ore, somnul nocturn poate dura 6,5-8 ore. Dar pentru mulți copii, când alăptează, somnul noaptea poate fi scurt și poate fi întrerupt pentru hrănirea nocturnă. Nu este nimic alarmant în acest sens, înseamnă că laptele mamei nu este suficient de nutritiv și copilul trebuie doar hrănit. De obicei, odată cu introducerea unei cantități suficiente de alimente complementare cu șase luni, nevoia de hrănire nocturnă dispare, iar copilul doarme liniștit până dimineața.

Hrănirea unui bebeluș de 4 luni cu formulă artificială

Când nu există suficient lapte matern sau nu există posibilitatea de a alăpta copilul, copilul este transferat la hrănire artificială. Dacă acest lucru se întâmplă încă din primele zile de viață ale unui copil, atunci introducerea diferitelor alimente complementare ar trebui să înceapă puțin mai devreme, deoarece, în ciuda toată atenția și echilibrul, formulele nu pot înlocui pe deplin laptele matern, iar introducerea alimentelor complementare va îmbogăți dieta bebelusului. Și stomacul copilului, adaptându-se la hrănirea artificială, poate tolera mai ușor alimente noi din dietă.

Exemplu de meniu pentru un copil de 4 luni hrănit cu biberon:

• 6:00-8:00 Formulă pentru sugari 180-200 g;
• 10:00-11:30 Piure de legume, jumătate de gălbenuș de ou, 50 g piure de fructe;
• 14:30-16:00 Formulă pentru sugari 170-180 g, linguriță brânză de vaci, 5 lingurițe (25 ml) suc de fructe;
• 19:00-20:00 Formulă pentru bebeluși 170-180 g, 25 ml piure de fructe;
• 23:00-00:00 Lapte fiert, diluat cu apă 1:1, 1 linguriță de brânză de vaci.

Formula artificială durează mai mult pentru digerare, așa că puteți aștepta mai mult între mese decât atunci când alăptați. Somnul este foarte important pentru cresterea normala a bebelusului si la 4 luni inca adoarme dupa aproape fiecare alaptare. Dar timpul de veghe a fost deja mărit în total, la această vârstă copilul doarme de la 14 la 17 ore, în funcție de caracter și temperament.

Fiecare bebeluș, în funcție de nevoile corpului său, îi anunță părinților care rutină zilnică este mai potrivită pentru el. Sarcina parintilor este sa incerce sa hraneasca copilul si sa-l culce in fiecare zi la aceeasi ora, aleasa de el. Acest lucru este necesar pentru formarea unui sistem digestiv și nervos sănătos.

Important! Copiii nu trebuie să primească alimente complementare dacă au reacții alergice, probleme intestinale, atunci când pregătesc copilul pentru vaccinări, imediat după ei și când copilul nu este sănătos.

Videoclip de pe YouTube pe tema articolului: