Ajuns la vârsta de trei ani, un copil se află într-un mediu neobișnuit: merge deja la grădiniță, are un contact mai frecvent cu semenii și, ca urmare, este expus la microorganisme dăunătoare. Copiii încep să se îmbolnăvească. Părinții se gândesc cum să ajute sistemul imunitar.

Imunitatea copilului

Părinții sunt îngrijorați: cum să întărească imunitatea – copilul lor are 3 ani! Sistemul imunitar este capacitatea organismului de a distruge bacteriile dăunătoare, virușii, toxinele și propriile celule modificate. Datorită imunității, se produc anticorpi care previn infecția. Sistemul imunitar al unui copil este diferit de cel al unui adult; un copil este mai susceptibil la boli. Este sarcina părinților să dezvolte rezistența la infecții la copii. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii de 2-3 ani care se pregătesc pentru grădiniță: rezistența organismului este slabă.

Începând de la vârsta de 2 ani, copiii au nevoie în special de o imunitate puternică. De ce? Contactele lor cu lumea exterioară se extind: merg mai mult și se adaptează la mediu. Infecțiile pot fi transmise de la colegi și adulți bolnavi frecvent. Frecvența bolii este afectată și de starea emoțională a bebelușului, care petrece mai puțin timp cu mama sa. Prin urmare, perioada de la 2 la 3 ani este cea mai bună vârstă pentru întărire și obișnuire cu stilul de viață potrivit: este mai bine să îmbunătățim sănătatea într-un mod natural.

Când să începeți să creșteți imunitatea la copii

Dacă un fiu sau o fiică se îmbolnăvește de 5-6 ori pe an, acesta nu este încă un semnal de alarmă, deoarece organismul învață să reziste și mecanismele sale de apărare sunt îmbunătățite. Dar dacă bolile apar mai des, atunci ar trebui să vă faceți griji cu privire la creșterea imunității - copilul are 3 ani. Este necesar să rețineți cum evoluează boala. Dacă infecția nu provoacă o creștere a temperaturii, tratamentul nu dă efectul dorit pentru o lungă perioadă de timp și recuperarea este întârziată, dacă copilul este letargic, inactiv, palid și ganglionii limfatici sunt măriți, trebuie să contactați urgent un imunolog. și încercați să îmbunătățiți imunitatea.

Cum să întăriți imunitatea copilului dvs

Chiar și copiii sănătoși încep să se îmbolnăvească când merg la grădiniță. Motivul este că sistemul imunitar eșuează. Un copil de trei ani este deprimat de un mediu neobișnuit, iar acesta este stresul, ceea ce duce la o slăbire a apărării organismului. Cum poți crește imunitatea copilului tău dacă a fost bolnav de săptămâni? Acasă, puteți folosi metode de medicină tradițională, medicamente și întărire într-un mod jucăuș. În timp, va avea loc adaptarea și copilul va deveni mai puternic.

Cum să întăriți imunitatea unui copil după o boală

Cum să întăriți imunitatea unui copil, astfel încât să poată lupta împotriva infecțiilor? După ce suferă de boli, corpul copilului nu este pregătit să respingă un nou atac de microbi și viruși patogeni. La început, este necesar să se protejeze copilul de contactul cu oameni, printre care se numără și oameni bolnavi, pentru a permite sistemului imunitar să se refacă. Dar asta nu înseamnă să închizi copilul într-o cameră fierbinte și să-l hrănești cu medicamente. Cum să întăriți imunitatea unui copil? Plimbați-vă cu el, faceți exerciții fizice.

Cum să întăriți imunitatea copilului înainte de grădiniță

Sistemul imunitar trebuie pregatit pentru gradinita, unde bebelusul va fi expus unui contact constant cu alti copii. Este necesar să întăriți copilul, să faceți exerciții fizice cu el în cameră după aerisire, să frecați, să udați cu o scădere treptată a temperaturii apei. După procedurile de apă, este necesar să uscați corpul bebelușului și să-l îmbrăcați călduros. Nu vă fie teamă să mergeți în orice vreme în haine și încălțăminte adecvate, nu vă împachetați.

O altă modalitate de a crește imunitatea copilului tău? Oferă-i o alimentație adecvată. Alimentele trebuie să fie complete, bogate în vitamine și minerale. Este mai bine să înlocuiți dulciurile cu fructe uscate sau marmeladă naturală. Nu vă grăbiți să umpleți o persoană sănătoasă cu imunostimulante. Dacă este posibil, începe grădinița vara, când sunt mai puțini copii acolo. După câteva luni, copilul se va adapta. Un stil de viață sănătos va dezvolta rezistența copilului dumneavoastră la boli.

Celebrul pediatru Komarovsky este sigur că hainele prea calde și căldura din cameră slăbesc rezistența la condițiile nefavorabile ale mediului natural.

Un copil nu trebuie hrănit forțat. Excesul de hrană este substanțe străine, sistemul imunitar cheltuiește energie luptă cu ele.

Mișcă-te, fugi, joacă. Activitatea fizică vă va ajuta să vă întăriți sistemul imunitar fără medicamente.

O dietă echilibrată, aer curat, fără fum de tutun de la adulții care fumează - și nu se va pune problema cum să crești imunitatea la un copil de 3 ani.

Cum să întăriți imunitatea copilului dvs

Poți menține sănătatea copiilor tăi și ai grijă de imunitatea acestora normalizând rutina zilnică. Aerul proaspăt, activitatea fizică, un somn bun și o dietă echilibrată vor ajuta la rezistența infecțiilor. Este grozav dacă copilul doarme în timpul zilei - îi dă putere și o dispoziție bună. Mersul pe jos este o modalitate excelentă de a întări sistemul imunitar al copilului. Corpul se va adapta treptat la diferite condiții meteorologice. Părinții ar trebui să aibă grijă de sistemul nervos al fiului sau al fiicei lor: stresul îl slăbește.

Remedii populare pentru imunitatea copiilor

Copilul tău are 3 ani și se îmbolnăvește des? Aceasta înseamnă că trebuie să încercăm să întărim sistemul imunitar cu ajutorul remediilor populare, ierburilor, infuziilor și amestecurilor vindecătoare. Foarte des sunt mai eficiente și mai sigure decât medicamentele. Iată câteva rețete:

• Se macină 5 lămâi printr-o mașină de tocat carne, se adaugă un pahar de miere, 150 ml suc de aloe. Infuzati doua zile intr-un recipient sigilat, dati bebelusului 1 lingurita pe zi. Întărește imunitatea și starea de spirit.
• Măcinați două lămâi și 1 kg de merișoare proaspete într-o mașină de tocat carne, adăugați 250 ml de miere, amestecați. Copilului tău se va bucura să mănânce acest amestec gustos și sănătos.
• Acest remediu popular, plin de vitamine și potasiu, va crește imunitatea unui copil de trei ani: caise uscate, stafide, miez de nucă (200 g fiecare), 1 lămâie. Se macină totul într-o mașină de tocat carne, se combină cu 200 ml de miere, se păstrează la frigider.

Vitamine pentru imunitate la copii

Pentru a întări sistemul imunitar, sunt necesare complexe speciale, care sunt vândute în farmacii și ajută la eliminarea hipovitaminozei. Conțin substanțe necesare pentru creșterea imunității, necesare în timpul bolii și pentru prevenire. Vitaminele vor proteja copilul de infecții, vor satura celulele cu oxigen, vor îmbunătăți procesele metabolice, vor întări funcțiile de protecție ale organismului și vor preveni distrugerea celulelor imunitare. Dar vitaminele trebuie furnizate organismului zilnic.

Trebuie să știi că:

• Există multă vitamina A în ficat, produse lactate, morcovi, ouă, dovleac;
• B2 (riboflavina) se găsește în pește, carne, albușuri și cereale.
• B5 (acidul pantotenic) va fi furnizat de mazăre, drojdie, conopidă, subproduse din carne;
• B6 (piridoxină ) va intra în organism cu pește, pui, cereale;
• B12 (cianocobalamina) conține carne de pasăre, orice pește, ouă, lapte;
• Lămâile, fructele de pădure și legumele verzi sunt bogate în vitamina C:
• D3 (colecalciferol) se găsește în unt, gălbenuș de ou;
• E (antioxidant) conține nuci, cereale și semințe.

Medicamente pentru creșterea imunității la copii

La farmacie poti cumpara Alphabet, Pikovit, care cresc imunitatea, mai ales iarna si primavara, cand exista riscul de imbolnavire mare. Medicii recomandă Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon. Preparatele bacteriene conțin microdoze de agenți patogeni ai bolilor infecțioase, învață organismul să reziste. IRS-19, Bronchomunal, Imudon va crește imunitatea, dar un medic trebuie să le prescrie. Acidolac este disponibil sub formă de pliculețe; conținutul trebuie amestecat în iaurt, lapte sau apă.

Video: cum să întăriți imunitatea unui copil

A avea grijă de imunitatea puternică a copiilor este sarcina principală a părinților. În lupta pentru sănătate, se folosesc medicamente, rețete populare și întărire. Sunt de preferat compozițiile create acasă pe bază de plante medicinale, așa că părinții ar trebui să știe cum să întărească imunitatea copilului lor folosind remedii populare.

Există multe plante, fructe, rizomi care măresc apărarea organismului. Ar trebui să înveți să alegi rețete populare eficiente și să poți corela combinații de ingrediente în funcție de vârsta copiilor. A avea o idee despre programul de refacere a rezervelor interne ale organismului înseamnă să nu te panichezi dacă copilul are un sistem imunitar slab, ci să știi ce să faci, ce agenți de întărire să-i ofere.

Trebuie să înțelegeți aspectul de vârstă al folosirii remediilor populare. Și nu vă confundați cu privire la modul de întărire a sistemului imunitar al unui copil de 2 ani, ce să le oferi copiilor la 3 ani, la 6 ani și după 12 ani. De exemplu, produsele puternice pe bază de echinaceea, ginseng și Rhodiola rosea nu ar trebui să fie consumate de copii, dar pentru sănătatea copilului și a mamei există o gamă de plante medicinale care au un efect blând asupra sistemului imunitar. Ele ajută la activarea urgentă a protecției împotriva răcelii, infecțiilor și la creșterea rezistenței la invazia virală și bacteriană.

Dacă sistemul de contracarare a factorilor externi negativi al unui copil este afectat de la naștere, atunci, din primele zile, părinții constată anxietate, apetit scăzut și o reacție crescută la frig la copil. Semnele specifice ajută la recunoașterea imunității slabe, despre care pediatrii avertizează mamele atunci când le sfătuiesc cu privire la elementele de bază ale nutriției în timpul alăptării și recomandă să se acorde atenție întăririi capacităților imunitare în timpul răcelilor sezoniere.

Simptomele caracteristice ale imunității reduse sunt enumerate:

• copilul se îmbolnăvește în fiecare sezon;
• stările dureroase în absența febrei sunt frecvente;
• copilul este letargic pe tot parcursul zilei sau câteva ore pe zi;
• ganglionii limfatici măriți la axile și regiunea cervicală;
• Alergiile alimentare apar adesea.

Dacă sunt detectate astfel de semne, copilul trebuie prezentat medicului, nu refuza vaccinarea, efectuează un examen de diagnostic și identifică motivele imunității slabe a copilului.

Condițiile pentru scăderea funcțiilor de protecție pot consta în hrănirea necorespunzătoare, condițiile de viață incomode și predispoziția genetică. Doar o examinare prescrisă de un medic vă va permite să aflați adevăratele motive. Numai după aceasta ar trebui să căutați oportunități de a hrăni corpul copilului.

Creșterea imunității cu remedii populare

Pentru a face acest lucru, este recomandat să apelați la rețete create de vindecătorii tradiționali și aprobate de medicină. Când pregătiți medicamente, urmați dozele dovedite și nu distorsionați combinația de componente primite. Respectarea acestor cerințe va ajuta la evitarea riscului de efecte secundare adverse.

Miere și propolis

Produsele apicole conțin un maxim de minerale utile care modulează imunitatea. Acțiunea propolisului și a mierii ajută la restabilirea rapidă a apărării. In perioada sezonului rece este recomandat sa ii dai copilului tau lapte cu propolis dizolvat in acesta. Pentru a trata stomatita, ungeți cerul gurii copilului cu miere. Mierea și propolisul au, de asemenea, un efect calmant și favorizează un somn odihnitor.

O rețetă pentru un remediu popular popular făcut din propolis pentru a restabili imunitatea.

• miere lichidă naturală - 4 lingurițe;
• propolis - 1 linguriță.
• ingredientele sunt amestecate;
• Amestecul preparat se ia o jumătate de linguriță zilnic.

Echinacea

Copiilor le este interzis să-și întărească sistemul imunitar cu tincturi de alcool, dar o infuzie de apă din rădăcină medicinală este un remediu popular care nu este interzis să fie administrat copiilor. Rețeta de gătit include o lingură de rădăcină tocată la 0,5 apă clocotită. Se lasă să stea o zi, se strecoară, apoi se recomandă să se adauge până la jumătate de litru de apă fiartă. Regim de băut pentru copii - 100 ml înainte de masă de două ori pe zi.

Suc de aloe

Sucul de aloe vera este potrivit pentru imunitatea copiilor. Trebuie să luați frunze ale unei plante mature (3-10 ani). Pentru un gust plăcut, îl puteți bea în combinație cu miere, suc de lămâie și lapte. Un remediu popular făcut din aloe cu miere și nuci se numește elixirul sănătății. Se prepară folosind părți egale de gel de aloe, miere, nucă mărunțită și suc de lămâie. Amestecul se lasă la fiert timp de două săptămâni, apoi se ia dimineața pe stomacul gol, o linguriță. Trebuie să beți amestecul cu lapte încălzit.

Măceșul

Boabele plantei sunt bogate în vitamina C, principalul imunomodulator. Decoctul de măceș este util pentru copii și adulți; se bea în timpul răcelilor, ca diuretic, diaforetic, demachiant și pentru boli ale sistemului genito-urinar.

1. Două linguri de fructe de pădure trebuie aburite cu apă clocotită într-un termos (1 l).
2. Se lasa 4 ore.
3. Se strecoară printr-o strecurătoare și se toarnă bulionul într-un borcan, ducând volumul de lichid la 1 litru.
4. Bea înainte de masă ca ceai pentru adulți, pentru copii un sfert de pahar de trei ori pe zi.

Ghimbir

Băutura de ghimbir este un remediu popular binecunoscut care îmbunătățește imunitatea. Microelementele și vitaminele sunt considerate a stimula apărarea, ele ajută organismul să se adapteze la condițiile critice în timpul epidemiei. O bucată de rădăcină a plantei este pre-spălată, curățată și măcinată. Apoi amestecul se toarnă cu apă clocotită și se adaugă miere. O lingurita de materii prime produce 250 ml de ceai vindecator, pe care copiii peste 6 ani il pot bea un sfert de pahar inainte de masa. Nu este obișnuit să se dea ceai de ghimbir sugarilor după trei ani, este necesară consultarea unui medic.

Pentru copiii sub trei ani, se recomandă prepararea unui amestec delicios de vitamine din lămâie, ghimbir și miere. O rețetă populară care întărește sistemul imunitar al unui bebeluș este creată prin tocarea rădăcinii de ghimbir decojite, a lămâii cu coajă, dar fără semințe și a mierii. Lămâia și rădăcina sunt tăiate în bucăți, zdrobite într-un blender, diluate cu miere până la o consistență care poate fi ușor scoasă într-o lingură. Copiilor li se dă o jumătate de linguriță sau se adaugă la ceai. De la trei ani - complet, de la 7 ani - sunt permise câteva linguri.

Merișor

Merișorul de mlaștină ajută la întărirea sistemului imunitar datorită prezenței de acizi fenol carbonic, flavonoide, antocianine și vitamine. Rețetele de afine pentru copii sunt următoarele:

• fructe de pădure rase cu zahăr, adăugate în ceai sau lapte;
• un amestec de merișoare cu miere și lapte;
• suc de fructe de pădure;
• suc de merișoare;
• boabe proaspete.

Cu grija! Contraindicația este o alergie la produs. Merișoarele preparate după rețete populare sunt un medicament și o delicatesă copiii beau cu plăcere băuturi din boabe.

Ceapă și usturoi

Principalul sfat popular este o sugestie simplă - puneți căței de usturoi și ceapă tăiați lângă pat în timpul unei epidemii pentru a preveni îmbolnăvirea. Cu toate acestea, acest efect nu afectează imunitatea, ci dezinfectarea mediului. Apărarea organismului este întărită prin consumul de alimente intern sau extern.

Sucul este stors din ceapă și folosit ca picături nazale în formă diluată pentru a contracara răceala. Usturoiul cu ulei de floarea soarelui este o rețetă populară de medicamente de casă pentru utilizare ulterioară.

• Ulei rafinat de floarea soarelui - 200 ml;
• Usturoi - 1 cap mare;
• Cățeii de usturoi se curăță de coajă și se umplu cu ulei;
• Amestecul se infuzează pe ușa frigiderului timp de trei zile;
• Luat într-un curs de 2 săptămâni.

Există mai multe modalități de utilizare - picături pentru copiii mici, adăugate la mâncare, o linguriță pe stomacul gol dimineața pentru copiii de peste 7 ani.

Mușețel și tei

Remediile populare preparate din musetel si tei pot fi folosite pentru imunitate de catre copiii sub un an, femeile insarcinate si mamele care alapteaza. Medicii consideră că ceaiul de tei-mușețel este un imunostimulant natural ușor. Se prepară folosind părți egale de materii prime uscate din flori de mușețel, flori de tei și apă clocotită. Pentru 0,3 litri de apă clocotită trebuie să luați o linguriță de inflorescențe și să beți. Ceaiul se infuzează timp de 30 de minute, apoi se scurge apa încă caldă, iar băutura se consumă într-o treime de pahar cu 20 de minute înainte de masă.

Aceeași compoziție poate fi aburită a doua oară într-un ceainic și utilizată pentru inhalare pentru boli ale laringelui. Produsul are efect diaforetic, dezinfectant, antiinflamator. Potrivit sfaturilor populare, este folosit în sezonul rece pentru a întări imunitatea copiilor și adulților.

Fructe si legume

Acestea sunt produse care conțin tot ceea ce este necesar pentru a hrăni organismul cu substanțe utile. Imunomodulatorii naturali din medicina populară sunt:

• citrice - portocale, lamaie, grapefruit ca surse de vitamina C, alte vitamine, microelemente;
• mere care conțin fier, caroten, vitamina A;
• rodia si strugurii sunt surse de crestere a vitalitatii si de combatere a anemiei;
• fructe exotice - ananas, avocado, kiwi, mango, care conțin un complex de vitamine și microelemente care susțin sistemul imunitar și au un efect general de întărire.

Fructele sunt consumate proaspete, sucul este stors din ele, amestecurile de fructe sunt făcute din ele cu miere, smântână și alte produse lactate. Amestecuri de lapte-fructe cu flora bifida sunt valoroase pentru copii. Ele ajută la funcționarea tractului gastrointestinal, vindecă mucoasa intestinală, care este o condiție pentru o imunitate puternică.

Terci de cereale integrale

Astfel de produse au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar datorită următorilor factori:

• carbohidrați complecși, digerați în ritm lent, care antrenează imunitatea tractului gastrointestinal;
• fibre, care îmbunătățesc digestia și adsorb toxinele dăunătoare;
• Cerealele integrale contin toate vitaminele si microelementele consumul lor constant ofera sanatate copiilor si adultilor.

Rețetele populare pentru prepararea terciurilor de cereale integrale sugerează fierberea lor în apă sau lapte. Pentru a intari rapid sistemul imunitar, se recomanda sa le faci prin aburirea lor intr-un termos. Cerealele din cereale integrale sunt preparate cu apă clocotită și infuzate până când boabele se slăbesc. Sfaturile populare utile sunt adăugarea în terci de miere, fructe de pădure, fructe, gem și nuci. Este posibil să se infuzeze terci cu lapte sau chefir timp de trei ore.

Atenţie! Se adaugă o cantitate minimă de ulei. Recomandat: unt, masline, floarea soarelui.

Copiii peste 3 ani au voie să mănânce terci de cereale integrale de două până la trei ori pe săptămână, după 6 ani este acceptabil să mănânce produse din cereale la aburi după 12 ani; Pentru copiii de la unu la trei ani, terciul de cereale integrale trebuie fiert până la omogenizare.

Alimente fortificate cu vitamina D

Pentru imunitate, vitamina D este valoroasa deoarece promoveaza sanatatea sistemului osos, a glandei tiroide si a coagularii sangelui. Vitamina este altfel numită calciferol, ajută organismul să absoarbă calciul și fosforul, care sunt necesare pentru o imunitate puternică.

Sfatul popular și medical spune: mănâncă aceste alimente de cel puțin două ori pe săptămână, astfel încât imunitatea ta să fie întotdeauna la maxim. Copiilor de toate vârstele li se recomandă să cumpere preparat cu vitamina D3 - Devisol.

Nuci

Amestecurile de nuci sunt un depozit de seleniu, potasiu, magneziu, fier, fosfor, calciu, acizi grași polinesaturați Omega 3 și proteine ​​vegetale. Grăsimile pe care le conțin nu contribuie la creșterea în greutate, ele ajută la menținerea nivelului de colesterol normal. Aceasta înseamnă prevenirea bolilor cardiovasculare, insomniei și depresiei.

• Nucile restabilește imunitatea după boală, conform credinței populare, sunt bune pentru băieți și le întăresc constituția sexuală pentru viitor.
• Caju promovează hematopoieza, întărește mușchiul inimii și curăță organele respiratorii și vasele de sânge de substanțe și plăci nocive.
• Conform rețetelor populare, migdalele ar trebui consumate pentru a preveni deficiența de vitamine, bolile hepatice și renale și obezitatea.
• Se recomandă consumul de alune de pădure pentru a vă proteja împotriva cancerului.
• Nucile de pin si fisticul au efect antioxidant si asigura o mucoase gastrointestinale sanatoasa.
• Alunele și nucile braziliene ajută la stabilizarea nivelurilor hormonale, afectând pozitiv glanda tiroidă.

O rețetă populară populară pentru un amestec de nuci-fructe pentru imunitate îi ajută pe copii din momentul în care învață să mestece. Trebuie să dați o jumătate de linguriță în fiecare an pe stomacul gol și să creșteți treptat doza de-a lungul anilor. Ingredientul de bază este mierea. Ingredientele rămase sunt nuci plus fructe uscate - caise uscate, stafide, prune uscate, smochine.

Sfat! Combinațiile pot fi făcute la propria discreție. Acestea sunt amestecuri de vitamine delicioase de care se bucură copiii de orice vârstă.

Decoctul de ovăz

Rețeta populară implică utilizarea a trei componente:

• boabe de ovăz - 300 g;
• miere naturală - 100 g;
• suc de lamaie proaspat stors - dintr-un fruct.

Se prepară un decoct de ovăz prin fierberea boabelor purificate în 3 litri de apă. Procesul de gătire durează 20 de minute, produsul rezultat este turnat într-un termos și lăsat timp de 24 de ore. Apoi se filtrează soluția și se diluează cu miere, se aduce la fierbere, iar când se răcește, se adaugă zeamă de lămâie. Copiilor de la un an li se administrează amestecul o linguriță o dată dimineața, de la trei ani se poate lua de două ori, după 6 ani se crește doza la o lingură, de la 12 ani - câte 100 ml. Bea de două ori pe zi medicina tradițională recomandă un curs de două săptămâni de întărire a sistemului imunitar în fiecare sezon.

Sucuri naturale

Bea sucuri pentru imunitate conform regulilor.

1. Stoarceți fructele și legumele proaspete și beți în 15 minute de la stoarcere. Bacteriile se înmulțesc rapid în ele.
2. Utilizați un pai pentru a consuma produsul în porții mici.
3. Luați sucuri cu jumătate de oră înainte de masă pentru a preveni începerea fermentației în intestine.
4. Cele mai bune sucuri sunt cele cu pulpă, rețin componente mai utile.
5. Utilizați suc de lămâie diluat cu apă, adăugați miere.
6. Când se consumă sucuri din fructe cu sâmburi și fructe cu sâmburi, amestecarea lor între ele nu este permisă.
7. Sucurile agresive - usturoi, ceapă, ridiche, ridichi, hrean - sunt adăugate prin picurare în băuturile pentru copii.
8. Sucul de sfeclă roșie din băutură ar trebui să fie de 30%.

Pe o notă! Sucurile de morcov, lămâie, grapefruit, kiwi, mandarine, mango, aronia, merișor și germeni de grâu sunt considerate sucuri imunomodulatoare.

Produse lactate pentru eliminarea germenilor și restabilirea microflorei

Beneficiile produselor lactate fermentate pentru sistemul imunitar au fost confirmate de medicina oficială și tradițională. Rețetele populare recomandă produse fermentate natural - iaurt, lapte copt fermentat, Varenets. Astăzi, magazinele vând iaurturi și chefir îmbogățite cu bifido-lactobacterii. Ele restabilesc eficient echilibrul microflorei intestinale, adică lucrează direct asupra sistemului imunitar.

Dar consumul de alimente îmbogățite cu floră benefică trebuie combinat cu adaptogeni vegetali. Ele creează condiții pentru menținerea unei combinații optime a microflorei gastrointestinale. În rețetele populare, acestea sunt legume, fructe, cereale și leguminoase. Medicii atribuie nevoia de a consuma aceste alimente pe seama conținutului lor ridicat de fibre, care ajută la procesul digestiv.

Tine minte! Vindecătorii tradiționali numesc alimentele fermentate, legumele, fructele și cerealele componente esențiale ale imunității puternice la copii. Dacă copilul dumneavoastră mănâncă suficient, organismul va putea lupta activ împotriva bolilor.

Fructe de mare și ulei de pește

Fructele de mare susțin imunitatea copiilor, potrivit vindecătorilor și medicilor tradiționali. Sunt indispensabile după ce suferă de boli, deoarece Omega 3, iodul și alte oligoelemente au efecte terapeutice și preventive. Este suficient să mănânci alge marine sau carne de crab de câteva ori pe săptămână pentru a vă asigura că copiii au o bună rezistență la boli.

Uleiul de pește conform rețetelor populare previne rahitismul, patologiile sistemului nervos central și ajută la dezvoltarea corpului copilului. Acesta este un adevărat depozit de vitamine A, E, D, Omega 3. Se administrează copiilor de toate vârstele, dar pentru nou-născuți doza este convenită cu medicul. Recomandarea medicilor este de a oferi copilului capsule achiziționate de la farmacie. Există instrucțiuni pentru medicament, astfel încât greșelile parentale sunt excluse.

Tarate, ulei de cedru, gentiana, ace de pin ca imunostimulante

Rețetele tradiționale sugerează utilizarea acestor produse pentru a crește capacitățile imunitare ale corpului copilului. Taratele sunt utile deoarece stimuleaza digestia si ajuta la stabilizarea microflorei intestinale, al carei efect asupra sistemului imunitar este incontestabil.

Pentru prepararea remediului popular se iau tărâțe de grâu sau secară. Tehnologia de creare a amestecului este următoarea:

• tărâțe - 1 lingură. l.;
• apă clocotită - 1 lingură;
• inflorescențe uscate de gălbenele - 1 lingură. l.;
• miere - 1 lingura.

Tărâţe, aburit cu apă clocotită trebuie fiert o jumătate de oră la foc moderat. Apoi se scoate, se strecoară, se adaugă galbenele, se pune din nou pe arzător timp de 5 minute. Apoi compozitia se da la rece, se strecoara si se aromatizeaza cu o lingura de miere. Copiii sub trei ani iau două înghițituri și un sfert de pahar pentru copiii mai mari de trei ori pe zi. Sfatul oamenilor este să dea lapte praf unui copil cu un sistem imunitar slăbit.

Ulei de cedru util copiilor în perioada de răspândire a răcelilor. Medicamentul finit este vândut într-o farmacie, este dat copiilor o treime de linguriță de trei ori pe zi. Cursul de sprijin imunitar al oamenilor - 30 de zile. În timpul administrării, este necesar să se monitorizeze scaunul copiilor, dacă începe diareea, medicamentul este întrerupt.

Genţiană Potrivit medicinei populare, este considerat un tonic general. Se toarnă o rădăcină de 10 g cu un litru de apă, infuzată zi și noapte, a doua zi dimineața se adaugă în soluție 1 kg de zahăr granulat, amestecul se aduce la fierbere. După aceea se răcește și se pune într-un loc întunecat. Este util să bei un remediu popular de trei ori, jumătate de pahar. Pentru copiii sub trei ani, se recomandă două linguri. linguri.

Ace Pentru imunitate, conform rețetelor populare, se folosește ca infuzie de baie. Faceți baie copilului cu adaos de extract de pin. Utilizarea regulată oferă un efect general de întărire. Decocturile de conifere sunt un preventiv împotriva răcelii, ajută la prevenirea durerilor de gât și sunt folosite ca gargară și inhalații pentru durerile de gât.

Creșteți rapid imunitatea copilului dumneavoastră

Remediile populare pentru creșterea foarte rapidă a imunității copilului ajută în combinație cu o alimentație adecvată, întărire și administrare de multivitamine. Părinții ar trebui să învețe în detaliu schema pentru întărirea urgentă a rezistenței organismului la boli.

1. Consumul de produse lactate cu bifido-lactobacterii, promovând sănătatea mucoasei intestinale.
2. Prezența mierii, terci de cereale integrale, ceapă, usturoi și nuci pe masa bebelușului.
3. Disponibilitatea medicamentelor care conțin multivitamine la domiciliu. Acestea includ Pikovit, Vitrum-Kids, Alphabet, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Remediile populare au o putere imunomodulatoare mare - propolisul cu lapte, un decoct din patru plante medicinale.

Propolisul cu lapte în medicina populară se numește elixirul sănătății copiilor. Se prepară în doză de 1 litru de lapte cald plus 100 g de propolis. Adezivul de albine se diluează în lapte și amestecul se fierbe timp de 4 minute. Apoi, blatul de ceară este îndepărtat din soluție și este filtrat prin tifon multistrat. Copiilor de la trei ani li se dă o linguriță de medicină populară, de la 7 ani - o lingură. Consumați de trei ori pe zi

Al oamenilor reteta „4 ierburi”, include ingrediente:

• Muguri de mesteacăn,
• Sunătoare,
• muşeţel,
• nemuritoare.

Turnați apă clocotită peste o lingură de materie primă într-un termos și lăsați peste noapte. Infuzia se bea o data cu jumatate de ora inainte de pranz. Cantitatea de remediu popular pentru diferite vârste este de la două linguri pentru bebeluși, până la un sfert de pahar pentru copiii de la trei ani, jumătate de pahar pentru copiii mai mari.

Pentru a întări rapid sistemul imunitar, rețetele populare recomandă pregătirea decocturilor din fructe de goji și chimen negru. După 12 ani, adăugați în alimente tincturi imunostimulante puternice de ginseng, rodiola, rosea și echinacea sub formă de picături.

Tine minte! Cel mai bun mod de a nu face rău copiilor este să consultați un medic. Dacă sistemul imunitar este slăbit, o vizită la clinică este responsabilitatea părinților.

Măsuri de prevenire

Întărirea sistemului imunitar cu remedii populare face parte din menținerea sănătății copiilor. Medicina tradițională pune la același nivel și alte măsuri de prevenire a bolilor.

1. Menținerea unei rutine zilnice. Copiii ar trebui să se culce la timp, să mănânce la program, să-și petreacă timpul liber în mod interesant și să experimenteze emoții pozitive în timp ce se joacă. Bunăstarea fizică stabilă și un fundal emoțional favorabil sunt cheia pentru o imunitate puternică. Acest lucru este confirmat de medicina tradițională, precum și de medici.
2. Odihnă, somn sănătos. O combinație optimă de activitate cu odihnă și somn este o cerință care trebuie respectată cu strictețe de dragul sănătății copiilor.
3. Întărire, mers. Aerul proaspăt, apa, plaja ajută la menținerea echilibrului vitaminelor, a bunăstării hormonale și imunologice în organism. Vindecătorii tradiționali, medicii și psihologii spun că fără soare și aer, copiii dezvoltă o lipsă de vitamina D, iar fără apă organismul slăbește.
4. Exercițiile de dimineață trebuie făcute zilnic pentru a menține vitalitatea.
5. Igiena și curățenia în creșă sunt cheia eliminării bacteriilor și a altor microorganisme care provoacă apariția bolilor infecțioase.

Respectarea acestor factori este obligatorie pentru părinți. Aceste condiții creează un stil de viață sănătos fără afecțiuni sezoniere și sistemice.

Metoda de întărire conform lui Komarovsky

• Vindecătorii tradiționali, precum și pediatrii proeminenti, au o părere comună că întărirea imunității și întărirea ar trebui să se completeze reciproc.
  La nou-născuți primele 12 luni Baza întăririi este procedura de spălare. Treptat, manipulările cu apă devin mai complicate și începe spălarea picioarelor. Mai întâi sunt călcâiele, apoi gambele și picioarele sunt clătite cu apă. Apa se face mai rece pentru copiii cu sistemul imunitar slăbit, medicina tradițională recomandă reducerea temperaturii cu un grad. Momentul pentru întărirea manipulărilor este după spălarea copilului în baie. Apa nu trebuie să fie mai rece de 28 de grade. După șase luni, întregul corp al bebelușului este șters cu o mănușă înmuiată în apă rece. În plus, pentru a întări imunitatea copilului, trebuie să faceți plimbări în aer curat, astfel încât acesta să facă plajă. La schimbarea hainelor, se recomandă masaj.
• De la 12 luni la 3 ani Procedurile de întărire sunt aceleași, dar sunt permise băi calde/rece pentru picioare. Vindecătorii tradiționali avertizează că copiii nu ar trebui să-și spele organele genitale cu apă de contrast.
• De la vârsta de trei ani, folosiți regulat dușuri de contrast. Sfatul popular se rezumă la faptul că copilul ar trebui să se obișnuiască cu o astfel de procedură. Acest lucru necesită răbdarea părinților.
• De la 3 ani la 7 Este permisă stropirea străzii cu apă. Vindecătorii și medicii tradiționali recomandă reducerea apei cu un grad și efectuarea procedurii pe vreme bună, fără vânt.
• Din clasa întâi Este necesar să se acorde atenție sportului ca metodă de susținere a imunității. Exercitiul fizic acasa, in sala de sport, pe stadion este o conditie pentru mentinerea sanatatii.

Concluzie. Remediile populare vor ajuta la menținerea sănătății copilului dacă sunt combinate cu alte condiții necesare pentru a crea confort, curățenie și îngrijire pentru copii. Restabilirea imunității este mai dificilă decât menținerea acesteia pe tot parcursul vieții. Amintește-ți întotdeauna această regulă pentru ca copiii tăi să crească sănătoși, puternici și frumoși.

Sezonul rece și ploios le aduce mamelor multe griji. Va începe copilul să se îmbolnăvească în mod constant? Daca bebelusul tau merge la o gradinita sau o scoala de dezvoltare, urmatoarele masuri vor ajuta la intarirea fragilului sistem imunitar.

„100% din populația adultă știe să facă copii, dar 99,9% nu știu ce să facă cu copiii mai târziu.” Komarovsky

Fiecare părinte își poate întări imunitatea copiilor. Trebuie doar să rețineți că acest lucru necesită o abordare integrată, care necesită multă muncă și răbdare. Întărirea este de mare importanță pentru creșterea imunității copiilor. Este indicat să începeți procedurile de întărire încă din primele zile de viață. Acestea garantează rezultate bune. Principalul lucru este să le faci un mod de viață pentru familia ta.

Luni, copiii se îmbolnăvesc mai des. Pentru că duminică merg să-și viziteze bunicile și, din păcate, considerăm că mâncarea este măsura iubirii.” Komarovsky

Cauzele bolilor comune

Există o mulțime de răceli care afectează corpurile copiilor. Și dacă anterior erau uniți de cunoscuta abreviere OP3, acum denumirea mai corectă este considerată a fi ARI (infectii respiratorii acute), care nu schimbă esența problemei.

Există, ca și până acum, un număr mare de bacterii și viruși care pot slăbi imunitatea copiilor și pot pune copilul în pat - cu numeroase subgrupe și subtipuri. Această diversitate este responsabilă pentru seria ofensivă de boli atunci când un copil, bolnav de un tip de virus și dezvoltând imunitate la acesta, ia imediat altul, împotriva căruia nu are protecție.

Un alt lucru este că nu toți copiii sunt la fel de susceptibili la infecție. Se întâmplă ca doi copii de aceeași vârstă să meargă la aceeași grupă de grădiniță, dar unui copil se îmbolnăvește tot timpul, iar celălalt se îmbolnăvește de 1-2 ori pe an. De ce?

Imunitatea slăbită la copii

Numărul copiilor bolnavi frecvent și pe termen lung în Rusia astăzi este de 70-75%. Motivul pentru aceasta este imunitatea slăbită, care se formează adesea în primii ani de viață.

• Se știe că, cu cât copiii comunică mai mult cu alți copii, cu atât mai des „prind” infecții. În primul rând, acest lucru se aplică copiilor de grădiniță. Dacă este posibil, încercați să vă trimiteți copilul la grădiniță după 4-5 ani, iar în perioadele de epidemie (aproape toată perioada toamnă-iarnă), nu vizitați cu el locurile aglomerate (magazine, cinematografe, transport).

• Copiii fumătorilor se îmbolnăvesc nu numai mai des, ci și cu un număr mai mare de complicații.
• Nașterea înainte de termen - bebelușii prematuri au șanse mai ales să se îmbolnăvească în primul an de viață.
• Hrănirea artificială - la astfel de copii, imunoglobulina A este aproape întotdeauna redusă, care este responsabilă pentru imunitatea membranelor mucoase ale nasului, faringelui și intestinelor.
• Alergii - crește frecvența otitei (boala urechii) și a sinuzitei (sinusurile paranazale). Uneori, copiii pot prezenta infecții repetate din cauza bolilor cronice ale organelor toracice și ale rinichilor.

Cum să întărești imunitatea copiilor?

1. Curățenia generală a casei - aruncarea jucăriilor moi mari, a covoarelor, dezordinea casei la maximum!
   
2. Curățarea umedă a încăperii trebuie făcută cu apă plată, fără a adăuga niciun detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru HEPA este mai bine daca este un aspirator robot, care trebuie pornit in fiecare zi. Praful care zboară prin casă poartă viruși și alergeni.
3. Lămpile cu ultraviolete germicide de tip închis pot funcționa toată ziua în prezența oamenilor.
4. Plante de apartament. Multe dintre ele conțin cantități mari de fitoncide, care ajută la protejarea locuinței de răceli. De exemplu, cyperus reduce conținutul de bacterii din aer cu 59%, begonia și pelargonium cu 43%, sparanghelul cu 38% și arborele de cafea cu 30%. Mușcata, azalea, sparanghelul, dieffenbachia spotted, ficus benjamina și toate fructele citrice sunt bogate în acești compuși benefici. Apropo, uleiurile esențiale emise de plante nu numai că purifică aerul, dar îmbunătățesc și bunăstarea tuturor celor care locuiesc în casă și le măresc rezistența la bolile respiratorii acute. Deci, dacă nu v-ați alăturat încă floriculturii interioare, vă sfătuim să găsiți rapid un „prieten verde”.
   
5. Camera trebuie ventilată mai des - mai ales dimineața, după noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20 de grade.
6. Înainte de a ieși afară, ungeți mucoasa nazală a copilului cu unguent Viferon sau unguent oxolinic.
7. Când vă întoarceți acasă, clătiți nasul bebelușului cu orice soluție salină (Aquamaris, Physiomer). Poți pur și simplu să picurați în nas o soluție de sare de mare (1 linguriță pe pahar de apă) și să faceți gargară cu soluția pentru copiii mai mari (începând de la 3-4 ani). În acest fel veți spăla posibilii viruși din nazofaringe.
8. Dacă tu sau cineva apropiat este răcit, fă-ți timp să-ți pui o mască specială pentru tine (sau pentru o altă persoană bolnavă).
   
9. Plimbați-vă cu copilul cât mai mult posibil. De la naștere, fă o regulă să fii afară cu copilul tău cel puțin 4 ore pe zi. Singurele excepții pot fi gerul (sub 15 grade) și vântul puternic - în aceste zile poți reduce timpul de afară la 30-40 de minute, dar de două ori pe zi.
10. Încercați să vă obișnuiți copilul cu un duș de contrast ar trebui să fie luat la aceeași oră în fiecare zi. Te poți limita doar la picioarele tale, direcționând alternativ apă caldă și rece asupra lor. Dacă bebelușului tău îi place procedura, poți clăti întregul corp. Începeți cu o diferență mică de temperatură - de la 25 la 38 de grade. Creșteți treptat diferența datorită limitei inferioare poate fi de 5 sau 20 de grade - totul depinde de sensibilitatea copilului. Trebuie să terminați acest duș cu apă caldă.
11. Cel mai dificil lucru de făcut pentru părinți este să urmeze regimul „îmbrăcămintei ușoare”. Suntem obișnuiți să împachetăm copiii încă de la naștere. Se pare că bebelușul a răcit tocmai pentru că era răcit: a alergat desculț prin apartament sau și-a scos mănușile pe stradă. De fapt, „rezistența la îngheț” a copiilor depinde în întregime de noi. Dacă un copil se obișnuiește să stea întins într-un scutec ușor de la naștere și apoi să se târască pe podea, nu se va teme să iasă afară fără o bluză suplimentară. Când îmbraci un bebeluș, în special pe unul mai în vârstă, nu uita că, de regulă, el este mereu în mișcare. Cel mai adesea este cald, nu rece.
    
12. Somnul adecvat este foarte important. Cât timp doarme copilul tău?
13. Nutriție. Cultivați verdeață pe pervazurile ferestrei dvs. Mănâncă mai des legume în familie. Adăugați probiotice și vitamine. Legumele și fructele ar trebui să fie prezente în cantități mari în alimente. Dieta ta zilnică ar trebui să includă alimente care conțin: vitaminele A, C, E, grupele B, D, precum și potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi copilul trebuie să primească minerale, proteine ​​și vitamine cu alimente. Asigurați-vă că la vârsta de 5 ani copilul dumneavoastră bea ceaiuri din plante și ceaiuri negre și verzi. Sucurile proaspăt stoarse și cele cu pulpă sunt deosebit de utile. Ceaiul de măceșe conține o cantitate imensă de vitamine, potasiu, magneziu și alte elemente care au un efect pozitiv asupra calității sistemului imunitar al copilului.
14. Sub nicio formă nu trebuie să hrăniți forțat un copil: un copil supraalimentat nu are un sistem imunitar sănătos. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală plată, ceai, băuturi din fructe și compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.
    
15. Încercați să vă protejați copilul de stres. De asemenea, afectează negativ sistemul imunitar. De mult s-a dovedit că hormonii de stres au proprietăți imunosupresoare.
16. Încercăm să începem fiecare dimineață cu un stil de viață activ. Dimineața, după un mic dejun ușor, 5-10 minute ar trebui să fie dedicate exercițiilor. Mersul desculț pe iarbă, pietricelele la mare sau doar în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al bebelușului.
17. De la vârsta de trei ani și conform indicațiilor, imunostimulatorii și adaptogenii din plante pot fi folosiți pentru a susține funcționarea celulelor imunitare și producerea de compuși cu activitate imunitară. Remedii precum echinacea, eleuterococul sau ginsengul pot fi recomandate de medic în cursuri în extrasezon. Plantele care conțin fitoncide ajută la combaterea infecțiilor și la prevenirea răcelilor. Usturoiul și ceapa pot fi adăugate în mâncarea copiilor.
    
18. Lenjeria de pat și îmbrăcămintea nu trebuie să fie strălucitoare, deoarece conțin coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale într-o culoare albă clasică. Pijamalele și lenjeriile de pat ale unui copil bolnav trebuie spălate cu pudră la 60 de grade. De asemenea, merită să supui lucrurile la o clătire suplimentară.
19. Sfat important: trebuie să inhalați dacă începe curgerea nasului. Acesta este un instrument excelent pentru distrugerea virusurilor care au pătruns în mucoasa nazofaringiană. Într-o tigaie cu apă fierbinte, adăugați niște ulei esențial bactericid (levănțică, cuișoare, bergamotă, ienupăr, calendula) sau balsam vietnamez Golden Star (este suficient un bulgăre de mărimea unui chibrit) sau plante medicinale (cum ar fi frunza de dafin, melisa, musetel, oregano sau lavanda).
20. Dacă simțiți că copilul se îmbolnăvește, trebuie să efectuați această procedură noaptea. Puneți picioarele și mâinile în apă fierbinte. Ține-le timp de aproximativ 5 minute până când pielea devine roșie. Principalul lucru este că nu există „exces”, adică o arsură. Ca rezultat, pielea aburită și roz ar trebui să arate ca „mănuși” pe mâini și „șosete” pe picioare. Se toarnă muștar uscat într-un ciorap de bumbac, se îmbracă și trage un ciorap de lână peste el. Și atât - mergem la culcare.
    
21. Ceai cald. Acest lucru este deosebit de important în timpul sezonului rece. Acesta ar putea fi ceai de zmeură cu tei, ceai de ghimbir cu lămâie, ceai cu echinaceea.
22. Iubește-ți copilul! Dacă simți că grădinița aduce boală, înlocuiește-o cu tine sau cu bunica sau bona. Lăsați copilul să aibă protecție psihologică și să înțeleagă că crește în dragoste. Știm cu toții că multe boli sunt de natură psihosomatică.
23. Dați copilului dumneavoastră probiotice. Tulpinile de bacterii intestinale bune pot proteja împotriva celor rele. Bacteriile benefice au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Deci, copilul ar trebui să mănânce în mod regulat iaurt, chefir și varză murată.
    
24. Vitamine si minerale. Dacă un copil este adesea bolnav, poți îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar cu zinc și vitamina D. Oferă copiilor mai multe ceaiuri cu proprietăți antiinflamatoare, usturoi și ulei de pește.
25. Nu trebuie să te lași dus de vaccinuri și antibiotice. Cu utilizarea excesivă, sistemul imunitar este distrus, iar bacteriile dăunătoare devin rezistente și nu mai răspund la tratamentul obișnuit.
26. Învață-ți copilul regulile de igienă. După fiecare vizită pe stradă și toaletă, după ce se joacă cu animalele și înainte de a mânca, copilul trebuie să se spele pe mâini. În fiecare zi trebuie să te speli pe dinți de două ori și să faci o baie. Când tușește și strănută, copilul trebuie să-și acopere gura cu o batistă.
    

Cred că imunitatea copiilor ar trebui întărită „în mod natural”. Borka mea nu mai are dureri în gât de 2 ani! Știi cum le-am depășit? Medicul ne-a recomandat să facem gargară în gâtul fiului nostru doar cu apă rece în fiecare dimineață și seară, ca măsură preventivă. În fiecare zi am scăzut temperatura apei. Acum Borya face gargară, după părerea mea, doar cu apă de la robinet rece ca gheața.

Sunt de acord cu Olga: cu cât prevenirea este mai simplă, cu atât mai bine. Întotdeauna am spălat cu apă nasul fiului meu cel mare în „sezonul rece” când se întorcea de la grădiniță sau de la plimbare. Am uns nasul cu unguent Oxolinic înainte ca copilul să iasă la plimbare, totuși, recent am aflat că acest unguent este interzis să fie folosit de gravide și copii mici.

O alternativă excelentă la „Oxolinka” este un spray nazal cu apă de mare. Acum există foarte multe dintre ele și sunt potrivite ca profilaxie pentru ARVI. La fel ca doar cu apă, clătiți nasul copilului înainte și după o plimbare. Preferatul meu este Aquamaris. Și noaptea facem duș cu Dolphin. Lucru convenabil! Pe lângă dispozitivul de dus, se vând pliculețe. Conțin sare de mare cu extract de măceș. Se diluează în apă caldă și se clătește nasul copilului.

Apropo, despre măceșe. Un instrument excelent pentru întărirea imunității copiilor. O mare de vitamina C! Eu fac asta: se toarnă apă clocotită peste fructe într-un termos și se lasă jumătate de zi. Adaug miere in loc de zahar si i-o dau fiicei mele sa bea dimineata si seara. Și în general, poți să-l dai în loc de compot!

La noi, când toată familia suferea de gripă, am tocat ceapa mărunt, mărunt, am întins-o pe farfurioare și le-am așezat prin apartament. Iar lângă bebeluș l-a pus noaptea direct în pătuț. Pah-pah, nu s-au infectat.

Fetelor, respect usturoiul, un remediu popular vechi pentru stimularea imunității copiilor. Îl adaug puțin câte puțin la toate alimentele mele în anotimpurile ploioase și „contagioase”. Chiar și un copil. Ei bine, și, bineînțeles, este util să-l agăți, curățat, ca mărgelele, pe pătuț...

Aveți propriile rețete pentru întărirea imunității copiilor? Distribuie cu noi.

Sistemul imunitar este adesea slăbit de virușii și bacteriile care încearcă să-l atace în fiecare zi. Imunitatea copiilor este mai vulnerabilă la agenți patogeni decât adulții. Un organism în creștere suferă schimbări constante, cheltuiește mai multă energie și este adesea epuizat dacă nu este susținut din exterior. Factorii patogeni devin în cele din urmă cauza unor boli virale și infecțioase frecvente.

Puteți proteja organismul dacă știți ce și cum să întăriți corect imunitatea unui copil și ce produse pot fi folosite acasă.

Mijloace de creștere a imunității la copii

Părinții nu trebuie să neglijeze sănătatea copiilor lor. Formarea funcțiilor de protecție ale organismului are loc de la o vârstă fragedă, iar formarea lor finală se finalizează la 22-25 de ani. Nu este necesar să cumpărați produse farmaceutice scumpe, deoarece întărirea imunității copilului folosind metode tradiționale poate fi mai ieftină, dar nu mai puțin eficientă. Ei fac acest lucru în mai multe moduri:

• schimbarea obiceiurilor și a rutinei zilnice;
• corectarea dietei;
• terapie cu vitamine;
• agenți imunomodulatori populari;
• întărire.

Acestea sunt cele mai eficiente metode care, cu abordarea corectă, vor asigura copilului un viitor sănătos.

Plante medicinale antiinflamatoare și reparatoare

Printre plantele cu proprietăți imunomodulatoare și antiinflamatorii:

• brebenoc;
• fumător;
• mai mare;
• Heather;
• Sunătoare;
• căpșune;
• dioc;
• Melissa și alții.

• citrice;
• mere;
• coacaze;
• merisoare;
• măceș.

Compoturile, în ciuda pierderii unor vitamine în timpul gătitului, sunt mai sănătoase decât sucurile. Unele fibre rămân în fructele proaspete și uscate, iar microelementele benefice, atunci când sunt eliberate în apă, durează mai mult. Puteți bea compoturi în fiecare zi, deoarece concentrația de vitamine din ele este scăzută și este puțin probabil să provoace hipervitaminoză.

Infuzii

Infuziile de vitamine și de întărire a sistemului imunitar sunt utile la orice vârstă. Se prepară din legume proaspete, fructe, ierburi, adăugând condimente, produse apicole etc. După denumire, infuziile se păstrează un anumit timp înainte de utilizare (de la o zi la 2 săptămâni). În acest proces, din ingrediente sunt eliberate substanțe benefice, care fac produsul concentrat.

Doar 1-2 linguri de infuzie de casa, luate zilnic, ajuta la prevenirea racelilor, gripei si bolilor infectioase in perioada toamna-iarna.

Cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare în extrasezon

Medicina neoficială identifică multe modalități de întărire a organismului, a căror eficacitate nu este negata de medici. Remediile populare pentru imunitate sunt combinate cu o dietă adecvată și creșterea activității copilului. Doar acțiunile cuprinzătoare vor aduce rezultate.

În extrasezon, un amestec de lămâie și miere, diluat 1 la 1 cu apă, va ajuta la protejarea copiilor cu vârsta de 4-5 ani și peste. Înainte de a ieși afară, un copil trebuie să primească 50 ml de băutură pentru a preveni infecția cu rotavirus. După mers, este util să bei 100 ml de chefir sau iaurt de casă, care va ajuta la stabilirea microflorei în intestine dacă virusul pătrunde în organism.

Pentru majoritatea părinților, întrebarea cum să întărească sistemul imunitar al copilului este pe primul loc - copiii suferă adesea de răceli și boli virale. Medicii recomandă să se acorde mai multă atenție prevenirii bolilor și creșterii imunității la copiii sub 5 ani. În această perioadă infecțiile virale și bacteriene pot provoca complicații. Dacă un copil este adesea bolnav, atunci partea cea mai importantă în protejarea corpului în creștere va fi luată prin creșterea imunității la copii.

Atunci când alegeți metode adecvate pentru restabilirea și întărirea imunității copiilor, ar trebui să se acorde preferință opțiunilor sigure și eficiente. În acest sens, mulți părinți vor fi interesați să învețe cum să-și întărească imunitatea copilului folosind remedii populare. Rețetele de medicină alternativă se bazează pe utilizarea ingredientelor naturale, care, atunci când sunt dozate corect, nu sunt capabile să dăuneze nici măcar nou-născuților.

Este indicat să întăriți imunitatea încă de la o vârstă fragedă. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, răspunsul sistemului imunitar este instabil și adesea slab. Puterea răspunsului imun depinde de starea organismului. De regulă, sugarii cu vârsta sub un an nu au un răspuns imun dobândit (adaptativ), care se bazează pe activitatea receptorilor menționați să recunoască stimuli străini.

Imunitatea dobândită se dezvoltă pe tot parcursul vieții.

De la naștere până la vârsta de un an este la început. Există factori care inhibă dezvoltarea normală a sistemului imunitar la copiii sub trei ani și cresc susceptibilitatea la răceli de etiologie virală și bacteriană. Printre ei:

• patologii congenitale ale sistemului respirator și ale tractului gastrointestinal;
• slăbirea răspunsului imun local, ceea ce duce la formarea de focare locale de infecție cronică în nazofaringe și cavitatea bucală;
• manifestări ale alergiilor;
• disbacterioză;
• intoxicație și hipoxie în timpul gestației.

Merită menționate separat și alte motive care contribuie la creșterea morbidității la copiii din grupa de vârstă mai mică:

• contact cu un număr mare de persoane în timpul vizitei la o grădiniță, școală primară, locuri publice (magazine, transport public, săli de joacă, centre de divertisment pentru copii);
• situație de mediu nesatisfăcătoare;
• deficiență în organism de vitamine, microelemente și alte substanțe utile;
• complicații cauzate de boli infecțioase în copilăria timpurie;
• utilizarea nerezonabilă a antibioticelor și a altor medicamente;
• stres, stres psihologic excesiv;
• nerespectarea standardelor de igienă și salubritate în spațiile rezidențiale.

Când căutați un răspuns la întrebarea cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare, este mai bine să vă consultați mai întâi cu un medic pediatru. Vindecătorii tradiționali au multe rețete eficiente care vizează creșterea imunității unui copil frecvent bolnav, dar atunci când le prescriu, trebuie luate în considerare posibilele contraindicații.

Modalități tradiționale de a crește rezistența corpului copilului la infecții

Primii pași în modul de creștere a imunității unui copil care are deja 3-4 ani au ca scop eliminarea cauzelor scăderii apărării naturale a organismului împotriva infecțiilor. O rutină zilnică adecvată și o alimentație adecvată joacă un rol important. Programul de terapie include:

• preparate complexe cu vitamine. În timpul și după boală, consumul de vitamine și elemente minerale crește, ceea ce este greu de compensat prin consumul de alimente regulate;
• aditivi biostimulatori preparati pe baza de ingrediente naturale (adaptogene). Adaptogenii previn în mod activ dezvoltarea bolii sau contribuie la evoluția ei ușoară. Acestea sunt tincturi, decocturi, extracte din rădăcină de ginseng, lemongrass (chineză și Orientul Îndepărtat), eleuterococ, echinacea, propolis. Analogi de farmacie - „Immunal”, „Immunorm”, „Immunex” (echinacea), „Apilikvirit” (jeleu de albine, lemn dulce), „Politabs” (polen fermentat), „Cernilton” (extract obținut din polen uscat), „Fitovit” „(extracte de plante medicinale), „Likol” (ulei de lemongrass chinezesc);
• medicamente cu efecte imunomodulatoare. Medicamentele „IRS-19”, „Ribomunil”, „Bronchomunal” sunt prescrise de la o vârstă fragedă - cu ajutorul lor puteți crește imunitatea chiar și a unui sugar. Aceste medicamente conțin fragmente de bacterii care sunt inofensive pentru copil, care sunt cel mai adesea agenți cauzali ai bolilor infecțioase care apar în gât, nazofaringe și bronhii. Medicamentele acționează conform metodei vaccinului. Odată ajuns în corpul unui pacient mic, ei forțează sistemul imunitar să se adapteze independent la agenții patogeni, să răspundă la pătrunderea acestora și să producă anticorpi care localizează activitatea bacteriilor și virusurilor patogene.

Părinții care se gândesc la cum să crească imunitatea unui copil de 3-4 ani ar trebui să fie conștienți de faptul că tratamentul cu adaptogeni și imunomodulatori necesită o abordare sistematică. Pentru a obține rezultatul dorit, astfel de medicamente sunt luate continuu pentru o lungă perioadă de timp. După un curs de terapie, se formează imunitatea, care va proteja organismul de infecții pentru un anumit timp (indicator individual).

După o pauză de 2-3 luni, de obicei se prescrie revaccinarea. Doza, durata administrării și momentul cursului repetat sunt determinate de un medic pediatru.

Pentru a întări imunitatea, copiilor predispuși la alergii trebuie să li se prescrie cu prudență medicamente care conțin miere și produse apicole. Dacă în trecut au existat cazuri de alergii la astfel de substanțe, medicamentele pe bază de miere ar trebui abandonate.

Alte modalități de a îmbunătăți sănătatea copilului dumneavoastră

Când vă gândiți la modul de creștere a imunității unui copil cu vârsta de 2 ani și mai mică, ar trebui să acordați atenție întăririi, care va ajuta la menținerea propriei apărări a organismului la nivelul corespunzător. Se recomandă să începeți să întăriți un copil de la o vârstă foarte fragedă - de la 1,5-2 luni. În aceste scopuri, procedurile de întărire sunt efectuate în mod regulat:

Părinții care sunt interesați de modul de a restabili imunitatea copilului lor acasă ar trebui să acorde atenție presopuncturii. Masarea regulată a anumitor puncte de pe fața și corpul copilului duce la creșterea producției de substanțe care cresc propria imunitate. Acestea sunt interferonul (o proteină care este secretată de organism ca răspuns la introducerea unui virus), lizozima (un agent antibacterian), complementul (un set de proteine ​​ale sistemului imunitar responsabile de răspunsul imun). Punctele active sunt localizate:

• în mijlocul pieptului la nivelul celei de-a cincea coaste;
• în cavitatea jugulară;
• la baza podului nasului;
• în fața marginii anterioare a cartilajului auricular;
• puțin deasupra bazei pliului nazolabial la aripa nasului;
• pe dosul mâinii între degetul arătător și degetul mare.

Pentru a restabili sistemul imunitar al organismului, trebuie să masați zilnic punctele active timp de 10-14 zile, precum și la primele semne de răceală, după ce copilul a intrat în contact cu un pacient ARVI. Procedura se efectuează cu mișcări circulare de apăsare ușoară ale degetului mare, arătător sau mijlociu. Rotirea se face mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers. Timpul de expunere este de 4-5 secunde în ambele direcții.

Amestecuri și amestecuri medicinale pentru întărirea sistemului imunitar

Remediile populare pentru imunitatea copiilor includ decocturi și infuzii preparate din plante medicinale. Rețete de medicamente care vă susțin propria apărare imunitară la un nivel înalt:

• colectare de plante Se amestecă ierburi uscate - rădăcină de lemn dulce și elecampane (o parte fiecare), soc (2 părți), frunze de zmeură (4 părți). O linguriță de materie primă se toarnă cu apă (150 ml), se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un minut, apoi se filtrează. Decoctul preparat trebuie administrat copilului de 2-3 ori pe zi, înainte de mese. Cursul tratamentului este de o lună;
• colectare de plante 4 linguri dintr-un amestec uscat de ierburi (2 părți oregano și coltsfoot, 1 parte calamus, câte 4 părți frunze de viburnum și zmeură) se toarnă 0,5 litri de apă fiartă, se lasă 5-10 minute, se filtrează, se da copilului un bea 2-3 doze. Durata tratamentului - o lună;
• decoct de măceșe. 2 linguri de fructe de pădure uscate se toarnă în 0,5 litri de apă, se aduc la fierbere și se fierb timp de 5-7 minute;
• amestec de vitamine. Se trec printr-o mașină de tocat carne nuci, stafide, curmale (1 cană fiecare), migdale (0,5 căni), două lămâi, frunze proaspete de aloe în cantitate de 100 g. Adăugați 400-500 ml de miere în masă, amestecați bine, lăsați la frigider timp de trei zile. Da-i bebelusului 1 lingura de desert de doua ori pe zi;
• amestec de vitamine. 1 lămâie și 0,5 kg de merișoare se trec printr-o mașină de tocat carne. Adăugați 2 linguri de miere în amestec și amestecați bine. Oferiți bebelușului 1 lingură de două ori pe zi împreună cu ceai cald (de preferință ceai din plante - fenicul, mușețel, mentă, frunze de zmeură, flori de tei).

Pentru a întări sistemul imunitar, este util să introduceți în meniul micului pacient sucuri și compoturi din merișoare, coacăze negre, viburnum și zmeură. Dieta zilnică trebuie să includă produse lactate fermentate (brânză de vaci, lapte copt fermentat, iaurt, chefir), legume și fructe proaspete, fierte și aburite.