Acum avem 3 luni. Nu a fost stabilit vreodată un regim exact. Noaptea însă, aproape de la naștere, fiica mea se trezește la 3 și 6 (nu tocmai, desigur, aproximativ), să meargă la toaletă, să mănânce și apoi să doarmă. De obicei ne culcăm la 22-24. Acum ora a început să se schimbe puțin, uneori 4.00 și 8.00, iar în urmă cu o săptămână, două zile la rând, am dormit toată noaptea până la 7 dimineața. Și e atât de amuzant, că nici măcar nu se trezește complet noaptea, e pe jumătate adormită, schimbând glisoarele, pieptul mamei și continuă să viseze. Dar asta e noaptea. Și în timpul zilei... În timpul zilei, orice se putea întâmpla. În prima lună obișnuiam să stau ore în șir de piept. Ea mănâncă una, o stoarce pe toate uscate, astfel încât mama începe să scârșească de durere și trece la alta. În timp ce celălalt mănâncă, ceva intră în primul. Pe celălalt îl va mânca din nou uscat și din nou îl va chinui pe primul. Și așa mai departe până la 6 comutări. Dar, desigur, acest lucru nu este în fiecare zi. Am notat-o ​​undeva, dar din memorie mi se pare a 8-a zi de viață, a 15-a, apoi ca și alte două săptămâni mai târziu au fost un cuplu. Se simte că în zilele noastre copilul trece la o nouă etapă. Nu m-am amestecat, am ajutat. Și a doua zi, după așa agățat pe sân, era deja suficient lapte, se pare că corpul meu a înțeles că copilul nu era suficient și a început să producă mai mult. Mama s-a plâns: (primele două săptămâni după maternitate le-am petrecut cu ea) copilul nu are suficientă hrană! Laptele tău este gol! Nu mănânci nimic, bei doar ceai, laptele nu este plin de grăsime! Lasă-mă să amestec amestecul și să termin de hrănit! M-am încăpățânat să spun că m-am săturat de toate și am continuat să beau apă fierbinte, stimulând fluxul și să o hrănesc. Drept urmare, suntem exclusiv pe GW. În prima lună am luat 1.100, iar în a doua 1.200. Pentru al treilea 800. Acum mâncăm mai rar, stăm treji mai mult, lovim cu picioarele și brațele în timp ce ne jucăm cu zdrăngănele suspendate, încercăm să ne târăm, iubim masajul, gimnastica, înotul și plimbările. Se întâmplă totuși să mănânce mult timp și, chiar și după ce a mâncat un sân în întregime, ea poate cere al doilea (în mod firesc, pentru a clarifica că nu este sătulă și nu întreb literal), dar nu sunt îngrijorat de regim, ea se va stabili în cele din urmă. Și cum să stabilim un regim exact dacă azi vedem doctorul la 12, iar mâine mama trebuie să meargă la serviciu la 14, iar poimâine ziua fratelui meu este la 15 și ieri vremea a fost atât de bună și noi am mers 4 ore in parc si am facut poze cu tata. Principalul lucru este că copilul este calm. Chiar daca ii este foame, o poate suporta linistita, mai ales pe strada, ii place atat de mult sa mearga, atat in carucior cat si in prastie, incat chiar fiind foarte foame o tolereaza cu calm. Într-un cuvânt, dacă încercăm să extragem o morală din tot ce s-a scris mai sus, am încercat să spun că regimul nu este principalul lucru, că zilele sunt altele, iar copiii cu atât mai mult, că micuții noștri înșiși ne spun adesea cea mai buna varianta. Poate că bebelușul care nu doarme când ar trebui cu adevărat nu a primit ceva și de aceea s-a trezit atât de repede? Și în ceea ce privește „cum ar fi un ceas de la 1 la 3”, poate că îi place doar felul în care arată o mamă adormită?))))

În prima lună de viață, este aproape imposibil să obișnuiești un copil cu o rutină, deoarece ritmurile sale biologice nu au fost încă formate, există semnale de dorință, iar producția de enzime este neregulată.

Este posibil să stabiliți o rutină zilnică pentru un copil?

Copilul și mama se adaptează unul la altul.

Este realist să înveți un bebeluș să se trezească la fiecare trei ore, să mănânce timp de 20-30 de minute, după care este imposibil să fie sătul și să adoarmă în următoarele trei ore.

Norocosi sunt acei parinti ai caror copii, la cel putin doua saptamani de la nastere, incep sa-si formeze propria rutina zilnica pentru nou nascut. Cu toate acestea, în practică, în majoritatea cazurilor nu există o regularitate în acțiunile copiilor.

Și iată sfatul principal: Ar trebui să încerci să asculți nevoile bebelușului tău, adică să-ți amintești sau chiar să scrii pentru tine când preferă să doarmă, când vrea să fie la sân și de ce plânge.

Crede-mă, treptat, până în a doua lună de viață, rutina lui zilnică se îmbunătățește treptat.

Bebelusul tau va alege intervalele dintre alaptari, de regula, acestea sunt de 2,5-3 ore si durata somnului nocturn (intervalul maxim este de 4-5 ore). Un copil nu poate rezista mult timp cu laptele matern. Cert este că este mai adaptat pentru bebeluș și se absoarbe mai repede în comparație cu înlocuitorii săi. În consecință, intervalele dintre hrăniri sunt mai scurte decât la înlocuirea lor cu formule artificiale.

Fii răbdător. Deja din a doua lună de viață, copilul doarme din ce în ce mai puțin în fiecare zi, interesele lui se dezvoltă treptat, își dorește constant să fie lângă mama sa, să se uite la tot ce este în jurul lui și nu va mai fi posibil să-l forțeze doar să facă. culca in patutul lui. Pe de altă parte, în această perioadă de timp rutina copilului este de obicei constantă, iar mama se poate adapta la ea, să-și lase deoparte toate treburile, să aibă grijă de copil, să vorbească, să se joace cu el, să pornească muzică frumoasă. Mai jos este un tabel cu regimul aproximativ al unui copil cu vârsta cuprinsă între 1 lună și 2,5 ani (Preluat din recomandările medicilor de la clinica pentru copii).

Schema generală a rutinei zilnice

Dimineaţă

Acest timp începe diferit pentru fiecare, în funcție de stilul de viață al familiei. Rutina zilnică a unui nou-născut presupune unul dintre intervalele de activitate zilnică din această perioadă. Zâmbește, se joacă, învață și explorează lucruri noi. De îndată ce primește suficiente informații și obosește, apare dorința de a se agăța de sânul mamei sale, de a suge și de a adormi. În această perioadă de activitate este cel mai bine să efectuați diverse masaje, spălare, întărire și să urmați prescripțiile medicului pediatru (dacă nu sunt interzise dimineața).

Hrănirea de dimineață are loc de obicei între orele 4 și 8 dimineața. Dacă mamei nu îi place să se trezească devreme, atunci puteți hrăni copilul în timp ce se află întins, fără a crea agitație. Apoi copilul va mânca și va adormi din nou, iar mama se va putea odihni.

Nu trebuie să vă temeți că copilul se va obișnui să doarmă doar lângă mama sa. Somnul de dimineață nu va crea un obicei dacă nu-ți iei copilul în pat cu tine toată noaptea.

Zi

În această perioadă, copiii pot dormi diferit. Practic, în timpul zilei, bebelușul creează două goluri mari, care durează de la 1 la 4 ore, când doarme profund.

În restul timpului copilul se joacă. Dacă este interesat, minte nemișcat. Imediat ce interesul se termină, bebelușul cere atenție. Îi poți arăta jucării, îi poți spune ceva, dar nu trebuie să-l iei în brațe. Un copil se poate concentra pe un singur lucru timp de până la 30 de minute.

Schimbarea poziției din spate în lateral sau spre stomac este, de asemenea, o varietate în viața bebelușului. Când adoarme mult timp, aceasta este perioada cea mai potrivită pentru a face treburile casnice sau a-l trimite la plimbare cu una dintre rude. În sezonul rece, poți pune leagănul sau căruciorul alături de copilul tău pe balcon și să te descurci cu calm la treburile tale.

Seară

Rutina zilnică a unui nou-născut presupune o activitate mai mare în această perioadă. A fost o zi foarte grea pentru copil. A învățat multe în această perioadă și a fost foarte obosit.

Seara, ar trebui să-ți înveți copilul să facă baie. Acesta va fi un fel de ritual înainte de a merge la culcare. Cel mai bine este să faceți baie copilului dumneavoastră la 20-21 imediat după hrănire. Mama trebuie să facă toate pregătirile personale pentru pat în avans, de atunci copilul nu va dori să rămână fără mama sa. Va trebui să tratezi rana ombilicală, erupția cutanată de scutec și să îmbraci copilul. Nu va mai fi timp pentru hrăniri și cu siguranță nu va fi timp pentru propriile proceduri.

Când copilul adoarme, mama trebuie să petreacă ceva timp cu el. Copilul reacționează sensibil la prezența mamei sale în acest moment. Mai târziu, când apare somnul profund, bebelușul poate fi transferat în pătuțul său.

Noapte

Daca dupa baie copilul nu adoarme imediat, el poate fi captivat de un basm sau de o conversatie lenta. Treptat, acesta va deveni un obicei bun. Unii bebelusi petrec toata seara in bratele mamei lor. Somnul profund apare doar atunci când totul în jurul tău se calmează.

Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră adoarme liniștit, asigurați-vă că opriți computerul și televizorul. Deranjează copilul cu pâlpâirea lor, chiar dacă lucrează fără sunet. Daca vrei ca bebelusul tau sa doarma linistit, creeaza-i conditiile necesare.

• Satietate. Dacă copilul este bine hrănit, nu se va trezi des noaptea. Dacă timpul dintre hrăniri nocturne este prea scurt, este logic să consultați un medic cu privire la introducerea de alimente complementare suplimentare.
• Rece. Bebelușul nu trebuie să transpire sub o pătură caldă, dar frigul este inamicul unui somn odihnitor. Condiția ideală este atunci când copilul are mâinile și picioarele calde.
• Uscăciune. Noaptea, pune-ți copilul în scutece impermeabile de unică folosință. Chiar dacă ești un oponent înflăcărat al acestei măsuri, aceasta va păstra un somn liniștit pentru tine și copilul tău.

Deci, rutina zilnică a unui nou-născut este formată din observațiile mamei despre copil și nu invers. Îți poți împinge ușor copilul să facă anumite lucruri, dar nu-ți vei putea forța copilul să doarmă sau să mănânce în același timp. Tabelul oferit aici este doar un ghid aproximativ pentru părinții fără experiență. Restul depinde de observația și sensibilitatea lor față de copil.

Videoclipuri utile

Masă

Regimul aproximativ pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 1 lună și 2,5 ani

Fericita mamă s-a întors deja acasă de la maternitate cu copilul ei. Acum este timpul să uitați de rutina zilnică anterioară și să începeți o viață nouă și interesantă.

Mamele nu uită că trebuie să facă baie copilului, să-l maseze și să trateze rana ombilicală.

Aceste proceduri sunt necesare! Dar unii părinți uită că micuțul trebuie să doarmă la timp și să meargă afară. Este necesar să se obișnuiască nou-născutul cu o anumită rutină zilnică.

De ce ai nevoie de rutina zilnică a unui nou-născut?

Am auzit despre un astfel de concept ca o rutină zilnică încă din copilărie. Dacă pentru un adult fiecare zi poate fi plină de evenimente neplanificate, atunci pentru un copil este nevoie de un ritm de viață mai calm.

1 Dezvoltăm ritmul potrivit. Odată dintr-un mediu confortabil și cald într-o lume mare, nefamiliară, copilul se confruntă cu un stres natural.

O rutină zilnică bine structurată îl va ajuta pe copil să se adapteze rapid la noile condiții.

Acest lucru va afecta bunăstarea și dezvoltarea ulterioară a bebelușului.

Dormind suficient, mergand in aer liber si mancand la timp, bebelusul va fi calm si vesel.

El va explora în mod activ și cu interes lumea din jurul lui și, de asemenea, va încânta constant mamele, tații, bunicii cu zâmbetul și starea sa minunată.

2 Părinții au nevoie de timp pentru ei înșiși. Acționând conform programului, vei înțelege că, chiar și în primele luni de viață ale bebelușului tău, să găsești o oră sau două pentru propriile afaceri nu este atât de dificil.

Cum să înveți să urmezi o rutină zilnică pentru un bebeluș?

Nu este întotdeauna posibil să înveți rapid un copil să urmeze reguli noi. Acest lucru necesită anumite abilități și autodisciplină.

Inițiativa ar trebui să vină, în primul rând, de la părinții înșiși.

Și aceste reguli te vor ajuta să faci față rapid sarcinii:

1 Învață-ți copilul să se ridice în același timp. Acest lucru este util în special pentru copiii cărora le place să „plimbă” noaptea.

Bineînțeles, mamei poate pur și simplu să-i pară rău să-și trezească miracolul adormit, dar acest lucru cu siguranță va fi în beneficiu atât pentru bebeluș, cât și pentru tine.

Există o modalitate bună de a-ți ajuta copilul să înțeleagă că dimineața a venit deja. Este necesar să umeziți un tampon de bumbac în apă caldă și curată și să ștergeți fața copilului cu el.

2 Efectuați toate acțiunile strict conform programului zi de zi. Nu face concesii: mai devreme sau mai tarziu bebelusul va accepta regulile tale.

3 Dacă este posibil, evitați să vă hrăniți copilul la cerere. Ți-ai pus copilul la sân sau l-ai hrănit cu formulă în urmă cu doar o oră și încă mai cere să mănânce? Încearcă să-i dai o sticlă de apă caldă, s-ar putea să-i fie sete.

4 Dacă copilul este bolnav de ceva, sunt permise schimbări în rutina zilnică. Permiteți copilului să doarmă mai mult decât se aștepta. Acest lucru este important pentru ca el să poată obține suficientă forță pentru recuperare.

5 În niciun caz nu trebuie să fii nervos dacă ceva nu merge bine. Adaptarea la regim este uneori dificilă atât pentru părinți, cât și pentru bebeluși. Dar ar trebui să fii introdus cu afecțiune în programul stabilit, fără nervi și țipete inutile. Bebelușul vă va simți proasta dispoziție și este puțin probabil să vrea să se conformeze cerințelor dvs.

6 Puteți face mai ușor să vă obișnuiți cu regimul venind cu sfaturi rituale speciale. Semnalul pentru a merge la culcare seara poate fi un cântec de leagăn cântat de mamă, precum și un carusel muzical deasupra pătuțului sau o veioză cu lumină slabă.

Scăldat unui nou-născut

Un copil se familiarizează cu procedurile igienice de apă deja în primele zile după naștere.

Pentru bebelușul dvs., ar trebui să cumpărați în avans o baie specială din plastic. Înainte de baie, baia se dezinfectează cu apă clocotită.

Durata băii la început nu este mai mare de 5-10 minute.

Până la 2-3 luni, procedurile cu apă pot dura deja 15-20 de minute, iar până la 5-6 luni bebelușul poate petrece până la 30-40 de minute în apă. Desigur, dacă acest proces îi aduce plăcere.

Este bine dacă tatăl copilului va fi direct implicat în procedurile de igienă. Acest lucru îl va ajuta să elibereze tânărul tată de unele probleme și să stabilească un climat cald în familie.

Baia seara poate deveni, de asemenea, un simbol pentru bebeluș că va trebui în curând să se culce.

Timpul alocat procedurilor de igienă include în mod necesar îngrijirea plăgii ombilicale. Rana ombilicală trebuie tratată de două ori pe zi: după baie dimineața și seara.

Buricul este tratat cu peroxid de hidrogen și apoi șters ușor cu un tampon de bumbac steril. Apoi, pe locul rănii se aplică o soluție de verde strălucitor (așa-numitul verde strălucitor) sau o soluție de permanganat de potasiu (permanganat de potasiu).

Până când rana ombilicală se vindecă, copilul trebuie scăldat strict în apă fiartă și răcit la temperatura optimă (36-37 de grade). De asemenea, este permisă utilizarea soluțiilor de apă cu decocturi din plante care au efect calmant și antiseptic: mușețel, sfoară, celandină.

De asemenea, în timpul fiecărei băi, trebuie să curățați cu atenție urechile și nasul bebelușului de murdărie și să lubrifiați zonele predispuse la iritație de scutec cu cremă, ulei sau pudră pentru copii.

Alimentația sugarilor

In primele saptamani de viata, ritmul circadian al bebelusului se adapteaza complet la senzatia lui de foame.

Este dificil pentru el să obțină suficient în timpul unei hrăniri - copilul pur și simplu nu are suficientă forță pentru a-și „termina” porția.

Prin urmare, prima hrănire poate să nu fie ușoară pentru mamă. Copilul nu se supune întotdeauna imediat regimului stabilit și poate avea nevoie de lapte noaptea.

Însă, continuând să-ți hrănești bebelușul, încercând să respecti cât mai mult programul, după 6-8 săptămâni vei obține rezultatul dorit.

Este foarte important să evitați supraalimentarea bebelușului. Se recomandă ca copiii hrăniți cu biberonul să fie hrăniți la ore strict definite încă de la o vârstă fragedă.

Formulele de înlocuire sunt de obicei digerate mai lent decât laptele matern, motiv pentru care pot provoca colici și alte fenomene neplăcute.

Somnul bebelușului

Ritmul somnului devine mai mult sau mai puțin dezvoltat și clar la bebeluși până la vârsta de 1,5-2 luni. Bufnițele pot confunda ziua cu noaptea, trezindu-se în miezul nopții, cerând mâncare sau pur și simplu rămânând treaz.

Reglați orele de somn și de trezire ale bebelușului dvs. Doar așa vă puteți odihni și obține putere după naștere.

La început, copilul va dormi aproape toată ziua. În timp, perioadele de veghe vor crește.

Copilul ar trebui să fie treaz nu noaptea, ci ziua! Acest lucru este foarte important, deoarece schimbarea modului inversat este dificilă.

Este indicat să nu permiteți bebelușului să se culce imediat după hrănire. Acest lucru se aplică copiilor care au deja 2-3 luni.

În timp ce se află în pântecele mamei, copilul se obișnuiește cu alimentația ei. Când se naște, frecvența hrănirii depinde de tipul său. Deci, să învățăm despre caracteristicile alăptării artificiale și ale alăptării și cum este stabilit programul acestora.

Spre deosebire de vremea sovietică, regimul de hrănire a unui nou-născut cu lapte matern este astăzi reglementat de nevoile nutriționale ale copilului. Sugarii au diferite intervale de fluctuații ale apetitului. Diferă semnificativ în primele patru până la șase săptămâni de viață ale unui copil. Perioada de golire a stomacului variază de la una la șase ore.

Când un copil și mama lui ajung acasă de la maternitate, nevoia de hrană apare la fiecare trei ore. Mai rar, aceasta este o perioadă de patru ore. Adică mama alăptează copilul de 6-7 ori pe zi.

Mulți bebeluși se trezesc la miezul nopții sau între 2 și 3 dimineața și cer sânul. Unii nou-născuți nu au nevoie de hrăniri suplimentare între miezul nopții și 6 dimineața. Pediatrii nu recomandă trezirea copilului la ora 12 noaptea și alăptarea acestuia (cu excepția cazului în care există probleme cu alăptarea). E mai bine să aștepți până are nevoie de el. Uneori, nou-născuții până la vârsta de o lună refuză să se hrănească la miezul nopții și apoi la 2 dimineața.

Dacă nou-născutul este sănătos, atunci în timp își stabilește un interval de 4 ore între alăptare în timpul zilei. În același timp, pauza de noapte este mai lungă. În timpul zilei, cea mai lungă pauză este de obicei între a doua și prima alăptare, deoarece o femeie acumulează mult lapte în timpul nopții. În prima hrănire a zilei, bebelușul mănâncă bine și îi ia mai mult timp să-i fie foame. Adesea, mamele se plâng că, după hrănirea dimineții, copilul doarme adânc și nu se trezește mult timp. Acest lucru este grozav, pentru că copilul crește în somn.

Dacă bebelușul doarme puțin între prima și a doua alăptare și necesită alăptare după 2 ore, aceasta poate însemna că nu există suficient lapte matern.

In primele 2-3 luni bebelusul simte foamea ca pe ceva neplacut, reactionand la aceasta prin plans. Se calmeaza imediat ce este plin. Pe măsură ce copilul crește, el simte foamea mai rar.

Majoritatea copiilor au dezvoltat o rutină de hrănire până la vârsta de șase săptămâni. Acestea sunt intervale de aproximativ trei ore între mese. Dar adesea aceasta poate fi și o abatere în direcția creșterii sau diminuării acestui decalaj. Două ore și jumătate sau trei și jumătate sunt, de asemenea, opțiuni normale. Totul este pur individual. Dacă un copil este bolnav și a fost vaccinat, atunci poate fi foarte neliniştit. În acest caz, regimul de hrănire se stabilește la cererea nou-născutului. Până la vârsta de o lună, bebelușul suge 500-650 de grame de lapte pe zi din sânul mamei.

Este necesar să hrăniți un nou-născut cu formule artificiale conform unui program clar. Pauza dintre hrăniri ar trebui să fie de trei ore. Abaterile de 30 de minute sunt destul de acceptabile. Uneori poate dura o oră. De exemplu, dacă copilul doarme profund în timpul plimbării sau noaptea. Pentru un astfel de copil, numărul total de hrăniri, inclusiv hrănirea nocturnă, este de 6-7 pe zi.

Dacă copilul tău este artificial, atunci de la naștere este important să calculezi corect cantitatea zilnică de nutriție de care are nevoie. Pentru astfel de copii se aplică regula: este mai bine să subalimentați un copil decât să-l supraalimentați. În acest ultim caz, copilul poate dezvolta un stomac deranjat.

În primele zile după naștere, nou-născutului i se administrează un amestec într-un volum care este egal cu numărul de zile de viață înmulțit cu zece. De exemplu, un copil are 6 zile. Înmulțim acest număr cu 10 și obținem un singur volum de amestec de 60 de grame. Deja din a doua săptămână de viață și până la vârsta de două luni, schema de calcul al volumului zilnic al alimentelor se modifică. Greutatea corporală a copilului trebuie împărțită la 5. Dacă, de exemplu, greutatea unei fete este de 4 kilograme, atunci ea ar trebui să mănânce 800 de grame de formulă pe zi.

Regimul de hrănire a nou-născutului: Komarovsky

Cunoscutul medic pediatru Evgeny Komarovsky consideră că un nou-născut cu vârsta sub șase luni este necesară o dietă gratuită dacă este alăptat.

Încercările unei mame de a-și obișnui copilul cu menținerea anumitor intervale de timp pot interfera cu alăptarea și pot crea probleme suplimentare în îngrijirea copilului. Domnul Komarovsky le sfătuiește pe mame să respecte un program de alăptare gratuit. Aceasta înseamnă că alternanța dintre veghe și somn va fi, de asemenea, liberă, deoarece după ce mănâncă copilul adoarme lângă sânul mamei și se trezește cu o senzație de foame.

Pediatrul consideră că înainte de vârsta de un an ar trebui stabilită o rutină zilnică, deoarece copiii adora anumite repetări de acțiuni. Va fi mai ușor pentru mamă și copil dacă rutina zilnică este ghidată de anumite ore de trezire dimineața, hrănire, plimbare și culcare. Repetabilitatea acțiunilor este liniștirea, încrederea și siguranța în lumea unui copil mic.

Mai ales pentru - Diana Rudenko

Potrivit psihologilor, rutina zilnică a unui nou-născut, stabilită după toate regulile... Komarovsky amintește, este necesar să se mențină igiena camerei.

Maternitatea este în spatele nostru, dar conștientizarea că bebelușul s-a născut încă nu vine. Deja il iubesti la nebunie si chiar iti este putin frica. E bine. La urma urmei, acest mic bulgăre fără apărare vă va schimba acum pentru totdeauna modul obișnuit de viață. Și pentru ca aceasta să nu se transforme în îngrijire nesfârșită fără a schimba ora din zi, trebuie să organizezi cât mai curând o rutină zilnică pentru un bebeluș de o lună.

Aceasta este o anumită rutină atunci când copilul este hrănit, scăldat și culcat în același timp. Pediatrii, principalii specialiști în copii, au însă păreri diferite în această chestiune. Unii oameni cred că este mai bine să asculte ceasul biologic al bebelușului, alții recomandă insistent să înveți imediat ordinea copilului și să urmezi cu strictețe regimul. Ce ar trebui să facă părinții dacă nici măcar medicii nu sunt unanimi în această problemă?

De ce ai nevoie de o rutină zilnică?

Desigur, ignorarea dorințelor unui nou-născut nu va duce la nimic bun, acesta nu a avut încă timp să se obișnuiască cu lumea exterioară și este deja chinuit de foame și nu are voie să doarmă când vrea. Dar lipsa unei rutine va complica semnificativ îngrijirea copilului și viața mamei însăși, în care nu va mai fi timp pentru odihnă și treburile casnice. Să căutăm un compromis!

Material tematic:

Lista sarcinilor principale ale bebelușului la 1 lună include doar somnul și hrănirea. În pauzele dintre ei, mama trebuie să aibă grijă de șederea sa în aer curat și să efectueze proceduri de igienă.

Știind ce îl așteaptă, bebelușului îi va fi mai ușor să se pregătească pentru acțiuni și să se obișnuiască rapid cu ritmurile zilnice.

Potrivit psihologilor, copiii al căror regim a fost organizat după toate regulile cresc mai calmi, mai disciplinați și mai încrezători în sine.

Cum arată ziua unui nou-născut?

Despre ce „reguli” vorbim și ce să facem pentru a nu transforma procesul de creștere într-o luptă constantă de a urma rutina.

Hrănire

În prima lună de viață, un copil doarme și mănâncă cea mai mare parte a zilei. Prin urmare, tiparele de somn depind direct de când și cât mănâncă copilul.

Astăzi, pediatrii nu mai sunt atât de categoric în alegerea unui sistem de alăptare. Până de curând, cunoscutul Komarovsky, la fel ca mulți dintre colegii săi, recomanda cu tărie să hrănească copilul la fiecare trei ore. Așa ne-au crescut bunicile părinților, iar ei ne-au crescut pe noi. Multă vreme au îndurat strigătele înfometate ale copiilor nefericiți, complicându-și viața de dragul „disciplinei” prețuite.

Dar acum oamenii vorbesc din ce în ce mai mult despre beneficiile alăptării „la cerere”. Înseamnă că bebelușul primește mâncare când dorește. Numărul de hrăniri variază între 6-8 ori în timpul zilei și de 2 ori noaptea. Volumul laptelui depinde și de nevoile bebelușului (50–90 ml timp de 1 lună). Copiii artificiali sunt rugați să mănânce mai rar decât sugarii, deoarece laptele artificial este mai bogat și mai hrănitor.

Un sistem de hrănire gratuit, așa cum susține Komarovsky, ajută la stabilirea rapidă a lactației în prima lună de viață a unui copil.

Procesul de hrănire poate dura de la 15 minute la 1,5 ore. Nu trebuie întreruptă până când copilul însuși refuză biberonul sau sânul.

Cea mai frecventă greșeală pe care o fac mamele este să-și hrănească în exces copilul. Atrage după sine colici, constipație și regurgitare. Cu toate acestea, cu experiență puteți înțelege dacă copilul plânge de foame sau doar vrea să fie legănat de mama lui.

Dacă bebelușul tău a mâncat acum o oră și apoi întreabă din nou, oferă-i apă. Acest lucru se aplică mai degrabă consumatorilor mici ai amestecului. Copiii alăptați, spune Komarovsky, nu au nevoie de suplimente până la vârsta de 6 luni, deoarece laptele matern conține deja tot ce au nevoie.

Vis

În primele 2 săptămâni, bebelușul doarme 18-20 de ore pe zi. Din a treia, perioadele de veghe devin mai lungi.

Dr. Komarovsky oferă sfaturi foarte utile despre cum să stabiliți programul de somn al bebelușului. În primul rând, ne reamintește că este necesar să se mențină igiena camerei în care doarme nou-născutul. Copiii trebuie să respire aer rece și umed, ceea ce înseamnă că aerisim, spălăm podelele, reglăm alimentarea cu căldură pe calorifere, cumpărăm un higrometru și un umidificator. În mod normal, potrivit lui Komarovsky, temperatura aerului din grădiniță ar trebui să fie de 18-22 de grade, iar umiditatea de 50-70%.

De asemenea, este necesar să pregătiți un pătuț, care să aibă o saltea dură bună și fără perne.

Baie

O baie de seară în baia părinților este cea mai bună modalitate de a obține un somn bun. Luăm un copil flămând și obosit, îl hrănim din plin și îl culcăm. Așa spune Komarovsky. Rețetă bună, acum hai să o încercăm la un nou-născut.

Când te întorci de la maternitate. Până când buricul se vindecă, ar trebui să fie o baie pentru bebeluși cu apă fiartă și decocturi din plante (mușețel, celandină, sfoară). Temperatura apei este de 36-37 de grade. O puteți reduce treptat, dar este mai bine să începeți o astfel de întărire din luna a doua, copiii nou-născuți au deja suficient stres!

După baie, care durează la început aproximativ 5 minute, este necesar să aveți grijă de fundul bebelușului (pulbere, cremă pentru scutece).

De la 3-4 săptămâni poți muta copilul într-o cadă mare. În aceste scopuri, cumpărați dispozitive speciale, de exemplu, un cerc.

Este bine să efectuați procedurile înainte de ultima masă, pentru ca bebelușul scăldat și obosit să mănânce și să se culce profund.

Plimbări

Aerul proaspăt este cheia sănătății și al unui apetit bun. De la vârsta de 10 zile, un bebeluș poate fi scos la plimbare. La început sunt „ieșiri” scurte de 15 minute fiecare, apoi creșteți-le la 2 ore la temperaturi normale ale aerului (nu mai mult de 30 vara și 3 grade iarna).

În primele săptămâni de viață, copiilor le place să doarmă la plimbări. Încercați să nu vă înfășurați copilul afară. Cărucioarele moderne protejează în mod fiabil împotriva intemperiilor, iar un copil transpirat se poate îmbolnăvi grav.

Program aproximativ

Toți copiii sunt individuali, dar ținând cont de normele medii, putem descrie rutina zilnică aproximativă a unui nou-născut. Komarovsky oferă următorul tabel ca exemplu:

Acest lucru este în teorie, dar în practică este dificil să respectați un program minut cu minut. Prin urmare, planificați-vă programul pe baza rutinei naturale a copilului și faceți mici ajustări.

Regulile celor trei „N” ale lui Komarovsky pentru un somn bun: plimbare, baie și hrănire!

Cineva te va sfătui să trezești copilul devreme și programul se va muta de la sine. Psihologii nu recomandă să faceți acest lucru:

• în primul rând, nou-născutul tocmai se adaptează la lume, iar o astfel de trezire va deveni un stres inutil pentru el;
• în al doilea rând, în timpul somnului, în corpul copilului au loc procese importante, a căror întrerupere poate duce la probleme neurologice.

Este mai bine să ascultați experții și să folosiți metode mai „umane” în lupta pentru regim.

Alegerea unui moment pentru plimbare

Bebelușii adorm instantaneu la aer curat, ceea ce înseamnă că mersul pe jos la momentul potrivit le poate corecta tiparele de somn.

Ritualuri pentru a adormi și a se trezi

Începeți fiecare dimineață cu un zâmbet și un ton blând, indiferent cât de puțin dormiți noaptea. Apoi treceți la procedurile de igienă:

• ștergeți ochii bebelușului (de la marginea exterioară spre interior) și fața copilului cu un disc înmuiat în apă fiartă;
• verificați duza și, dacă este necesar, eliberați-o cu dischete de bumbac;
• Curățați-vă urechile în fiecare săptămână cu bețișoare speciale cu limitator.

Ritualul de a adormi poate include baie, un masaj ușor și un cântec de leagăn. Repetând aceste acțiuni în aceeași succesiune în fiecare zi, bebelușul se va obișnui cu ele și va ști că este timpul pentru somn.

Schimba peisajul

Seara, reduceți luminile și aprindeți lumina de noapte. Vorbește cu copilul tău pe un ton blând, liniștit, poți achiziționa un mobil muzical care să-ți pună copilul în starea potrivită. Nu vă fie teamă să vă legănați copilul. Copiii din prima lună de viață au nevoie de mâinile mamei și de atingeri afectuoase.

Și amintiți-vă, dacă părinții înșiși sunt obișnuiți să trăiască după un program, atunci micuțul nu va rezista disciplinei.

În loc de concluzie

Mai mult decât orice altceva, copilul tău nu are nevoie nici de mâncare, nici de somn, nici de plimbări ore întregi, ci de fețele fericite și odihnite ale mamei și ale tatălui. Prima lună este dificilă pentru toată lumea, dar sprijinul reciproc și dragostea ajută la depășirea dificultăților. Și, dacă tatălui nu se teme de călcat și de curățat, iar mama nu transformă maternitatea într-o ispravă cu nopți nedormite și măcar încearcă să fie prietenos, un bebeluș sănătos și calm va crește în familia ta.