Există diferite formule de determinare raport optim greutatea și înălțimea. Dar toate sunt foarte, foarte condiționate, deoarece nu iau în considerare mulți factori: vârstă, sex și caracteristici fiziologice persoană. Prin urmare, excesul de grăsime trebuie evaluat nu numai prin raporturile condiționate prezentate în acest tabel, ci și prin aspect, grosime pieleși o serie de alți factori. Cu aceeași înălțime și greutate, o persoană poate părea plinuță, în timp ce alta poate părea complet normală.

Parametru obiectiv corp perfect- Asta procent grăsime și țesut musculo-scheletic. Pentru bărbați, norma este 9 - 15% grăsime corporală. masa totala corp, iar pentru femei - de la 12 la 20%.

indicele Quetelet

Indicele Quetelet, evident, arată destul de bine cantitatea de grăsime din organism, dar nu indică modul în care grăsimea este distribuită în organism, cu alte cuvinte, nu oferă o imagine vizual-estetică.

Astfel, vă puteți verifica idealitatea corpului folosind încă o formulă. Distribuția grăsimii corporale este determinată de raportul:

volumul taliei (la nivelul buricului) / volumul feselor.

Norma pentru bărbați este 0,85

Pentru femei - 0,65 - 0,85.

Vârsta afectează raportul înălțime-greutate?

Răspunsul este clar. Da, desigur. S-a dovedit că greutate bărbații și femeile ar trebui să crească treptat odată cu vârsta - acest lucru este normal proces fiziologic. Kilogramele pe care unii le consideră „în plus” s-ar putea să nu fie chiar așa. Poate fi folosit pentru a determina optim greutate formula in functie de varsta. R - în în acest caz,înălțimea, iar B este vârsta în ani. Greutatea corporală = 50 + 0,75 (P - 150) + (B - 20) : 4

Înălţime

în cm

Vârstă

Urmele pașilor de pe stratul de zăpadă în timpul zilei sunt fotografiate folosind filtre galbene sau portocalii, care slăbesc efectul razelor ultraviolete reflectate de zăpadă și îmbunătățesc calitatea imaginii.

Este indicat să fotografiați urmele de suprafață pictate într-o culoare sau alta (de exemplu, amprente de sânge) folosind materiale fotografice color, iar pentru cele alb-negru folosind un filtru de lumină, ținând cont de culoarea suprafeței pe care sunt amplasate.

Orez. 3. Amplasarea surselor de lumină atunci când fotografiați amprente volumetrice de pantofi

Drumul urmelor, dacă este scurt, este fotografiat în întregime într-un cadru lateral. Este mai bine să fotografiați un traseu mai lung de piste din lateral folosind o metodă panoramică liniară. Când fotografiați, trebuie să vă asigurați că camera se mișcă strict paralel cu linia de direcție a mișcării, iar punctele de fotografiere trebuie să fie la o distanță egală de traseul pistelor. Aceste puncte sunt marcate în prealabil, astfel încât să se suprapună cu fiecare cadru ulterior. Dacă nu există repere naturale în punctele de tragere prevăzute, acestea pot fi înlocuite cu șuruburi. Dacă caracteristicile mersului sunt imprimate pe traseul urmelor de pași, este recomandabil să trageți de sus cu o riglă de scară.

Dar chiar și un non-profesionist poate face față cu ușurință sarcinii de măsurare a lungimii picioarelor pe cont propriu, fără un dispozitiv Brannock. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe o foaie de hârtie și să vă trasați piciorul cu un creion. Nu trebuie să luați măsurători în timp ce stați. Fără sarcină (greutatea corporală), dimensiunea piciorului este cu 1 - 1,5 cm mai mică decât cea reală. Va fi mai ușor dacă porți șosetă. Apoi trebuie să măsurați distanța dintre cele două puncte extreme din figură. Aceasta va fi lungimea piciorului sau mărimea pantofului în sistemul metric adoptat în CSI. Ambele picioare trebuie măsurate. De regulă, piciorul drept este mai mare decât cel stâng, așa că mărimea pantofilor este adesea determinată de acesta.

În timpul nostru de accelerare, s-au făcut unele modificări la această scară, așa că acum este considerată înălțimea normală pentru femeile cu femei normostenice și cu oase mari de la 166 la 170 cm, iar tipul de femei cu oase subțiri a avut inaltime normala de la 168 cm la 172. Înălțimea depinde și de lungimea picioarelor, care se măsoară de la podea până la punctul trohanteric (tuberculul de pe coapsa opusă articulația șoldului). Se crede că figură perfectă femei - dacă lungimea picioarelor este mai mare de jumătate din înălțime cu următoarea sumă:

• la tip astenic– cu 6-9 cm;
• în hiperstenică – cu 2-4 cm;
• la o persoană normală - cu 4-6 cm.

Femeile în cursa pentru greutatea ideală își aduc adesea corpul până la punctul de a fi prea subțire. Este deosebit de important pentru ei să-și cunoască indicele corporal normal pentru a evita consecințe neplăcute diete stricte.

Pentru versiunea nutriționistului E. Chudinova despre cum să calculați corect indicatorii individuali ai indicelui de masă corporală și să evitați anorexia sau obezitatea, urmăriți videoclipul:

Dimensiunea cadrului unei biciclete de șosea este realizată în același mod ca și pentru bicicletele de șosea și poate fi vizualizată în tabelul de mai jos:

Dimensiuni biciclete pentru copii

Consultați tabelul de mai jos pentru informații despre cum să alegeți bicicleta potrivită pentru copilul dumneavoastră în funcție de înălțimea acestuia:

Metoda în vrac este utilizată în cazurile în care fundul amprentei este acoperit cu apă sau zăpadă umedă, a cărei îndepărtare poate deteriora amprenta tălpii. În acest caz, pulberea uscată de gips se toarnă printr-o sită direct pe suprafața apei rămase în urmă. După ce gipsul este saturat cu umiditate, se toarnă un nou strat, se așează cadrul și se aplică din nou un strat de gips. Când se face o turnare dintr-o amprentă acoperită cu zăpadă umedă, aceasta este umezită cu apă rece folosind o sticlă de pulverizare, apoi se aplică straturi de tencuială uscată cernută, așa cum s-a menționat mai sus.

Cu metoda combinată, inițial se utilizează vrac, apoi, după formarea unei cruste dense de gips, se umezește cu apă, cadrul este așezat și umplut cu o soluție cremoasă de gips.

Studiu preliminar al amprentelor (pantofilor). Determinarea numărului de încălțăminte în funcție de amprenta la sol. Mărimile principalelor tipuri de pantofi din Rusia sunt de obicei exprimate în unități convenționale - shtichmass. Masa unui punct este egală cu 6,6 mm. Mărimea pantofilor este ultima mărime. Prin urmare, după măsurarea urmei, trebuie mai întâi să reduceți numărul rezultat cu unul (de obicei, urma este cu aproximativ 1 cm mai lungă decât blocul), apoi numărul rezultat trebuie împărțit la 6,6.

De exemplu, lungimea amprentei este de 28 cm. Trebuie să determinați numărul pantofului care a lăsat amprenta. Pentru a face acest lucru, scădem unul din 28, obținem 27 cm (sau 270 mm); apoi împărțiți 270 (mm) la 6,6 și obțineți 41 (aproximativ). Prin urmare, numărul de pantofi în numerele de serie este 41.

În cazul afișării neclare a contururilor tălpii în amprenta la sol în zonele în care se măsoară lungimea tălpii sau lățimea părților sale, precum și în prezența doar a fragmentelor de amprentă (călcâi, talpă), pentru a obține date despre lungimea completă a amprentei sau lățimea acesteia, este necesar să se utilizeze date bazate pe dependența antropometrică a dimensiunilor părților piciorului (Fig. 7).

Stabilirea dacă pantofii se potrivesc cu dimensiunea piciorului tău.ÎN urmă volumetrică Ridicarea în centrul tălpii indică uzura în partea de mijloc a tălpii. Acest lucru este tipic pentru pantofii care se potrivesc mărimii tale piciorului. Dacă uzura este pe spatele tălpii, pantoful este prea mare, iar dacă este pe față, pantoful este prea mic. Eșecul degetului de la picior de a se etanșa în marcajul de suprafață sugerează că degetul este întors, adică pantoful este prea mare.

Orez. 7. Relația tipică medie între dimensiunea piciorului și dimensiunea piciorului piese individuale(D - lungimea piciorului)

Determinarea tipului și stilului de pantofi. Caracteristicile unui stil de pantofi constau în: următoarele semne: forma ciorap; lățimea și curbura marginilor interioare și exterioare ale tălpii; lățimea și înălțimea tocului; distanța dintre călcâi și talpă. Astfel, prezența amprentelor unui model mare în relief este tipică pentru cizme și pantofi joase pe un mulat talpă de cauciuc; formă rotundă urme cu margini neclare - pentru cizme de pâslă; dimensiuni mici ale imprimeului călcâiului, situat la o distanță considerabilă de talpă, cu dimensiuni mici ale întregii amprente - pt. pantofi de dama; prezența amprentelor unui model de relief mare figurat - pentru adidași etc.

Judecata presupusa despre inaltimea unei persoane. O concluzie presupusă despre înălțimea unei persoane pe baza amprentelor de pantofi este făcută folosind următorul tabel, pe baza datelor medii privind relația dintre înălțimea omului și lungimea amprentei pantofilor:

Tabelul 1.

Lungimea amprentei piciorului cizme în mm

Cu toate acestea, un timbru frumos și scăzut încă nu indică faptul că același bărbat este proprietarul unui organ genital mare.

După cum arată practica, uneori un bărbat cu o voce înaltă se poate lăuda că are un penis mare. Notă pentru toate doamnele: nu trebuie să vă așteptați ca proprietarul unui bariton șic să aibă „șarpele Gorynych” ascuns în pantaloni.

8. După orientarea sexuală a bărbaţilor

Există zvonuri că dimensiunea penisului bărbaților homosexuali depășește dimensiunea celor care au o orientare normală. De ce a apărut o asemenea teorie?

Poate că totul este în acel hormon prenatal, care afectează dimensiunea și structura organelor genitale și anumite zone ale creierului, care la rândul lor afectează orientare sexuală persoană.

Cum să alegi schiurile și bețelele de fond

Mulți oameni preferă să nu-și determine plinătatea piciorului, deoarece pentru majoritatea oamenilor se încadrează în dimensiune standardși, de obicei, respectă următoarele valori standard (scara americană, la fel ca în engleză):

B- plinătatea îngustă a piciorului,
D– medie, standard plinătatea piciorului,
E– puțin mai plin decât media,
E.E.– picior lat, plin.

Puteți determina plinătatea piciorului folosind o formulă foarte simplă:

W = 0,25 B – 0,15 C – A

W– numărul de caracter complet necesar,
ÎN– circumferința în mănunchiuri în mm,
CU– lungimea piciorului în mm,
O– coeficient constant determinat din tabel:

Măsurați circumferința piciorului în cel mai lat punct al degetului și lungimea piciorului folosind un centimetru. După aceasta, se efectuează calcule simple folosind formula. De exemplu, ești bărbat, lungimea piciorului tău este de 220 mm, circumferința 205 mm, calculăm: 205 × 0,25 = 51,25 minus 220 × 0,15 = 33 minus 17. Total 1,25. Prin urmare, completitatea ta este sistemul rusesc este egal cu 1.

Apoi, dacă aveți nevoie de date despre plinătatea picioarelor în sistemul altei țări, puteți utiliza tabelul pe care l-am postat mai sus. Sistemul american măsurarea plinătății pantofilor este aproape la fel ca în Anglia.

Dimensiunea mănușilor

Note:

Piciorul copilului ar trebui să fie întotdeauna mai mic decât branțul

Diferența de lungime a branțului la pantofii de aceeași mărime de la diferiți producători poate varia până la 1 cm

Dacă mărimea piciorului fluctuează între mărimile pantofilor, atunci rotunjiți rezultatul la 5 mm.

de exemplu, lungimea modelului s-a dovedit a fi de 18,9 cm + 0,5 cm = 19,4 (în consecință, aceasta este mărimea 31)

Dacă dimensiunea piciorului fluctuează între două mărimi, fiți atenți la plinătatea piciorului: dacă piciorul este subțire, alegeți-l pe cel mai mic dintre dimensiunile discutabile.

S-a lucrat la articol:

Iulia Nemykina,
copywriter,

psiholog copil

Vedetele din selecția noastră nu sunt deloc Cenușăresele. Lasă să nu se potrivească pe ele papuc de sticla, dar acest lucru nu îi împiedică să cucerească inimile prinților. Prin urmare, dacă ai picioare mari, ia un exemplu din aceste frumuseți reușite: alege pantofi pe placul tău și uită de complexe!

Anastasia Reşetova

Când Reshetova a publicat o fotografie în costum de baie, internauții au criticat modelul și iubitul lui Timati pentru picioarele ei mari. Unii au sugerat că fata avea cel puțin mărimea 45 și au spus că este urâtă. Alții au venit în apărarea „Vice-Miss Russia 2014”: în opinia lor, are picioare absolut normale, mai ales pentru un astfel de înalt. "Wow. Sub o astfel de fotografie, cineva este îngrijorat de dimensiunea piciorului”, a remarcat un al treilea. Nastya însăși nu a răspuns criticilor. Într-un interviu, ea a recunoscut că nu acordă atenție discuțiilor de pe internet – și pe bună dreptate.

Olga Buzova

Toată lumea vorbește despre Olga Buzova - bine sau rău, dar nimeni nu este indiferent. Cariera vedetei se dezvoltă cu viteză vertiginoasă: piesele ei sunt în topurile iTunes, a devenit prezentatoare pe Channel One și nu se va opri aici. Desigur, dimensiunea piciorului ei 40 nu o împiedică în acest sens. Cu excepția faptului că abonații discută despre picioarele ei din când în când. De exemplu, un unghi nereușit într-o fotografie dintr-o vacanță în Seychelles a ridicat multe întrebări. Mulți au decis că Olga poartă cel puțin mărimea 46.

Victoria Lopyreva

Aspectul atractiv al Victoria Lopyreva nu este doar un dar al geneticii, ci și rezultatul muncii globale asupra ei înșiși (inclusiv chirurgia plastică). Acum arată complet diferit decât la începutul carierei. Apropo, „Miss Russia 2003” are o dimensiune de 43 de picioare, dar modelul alege cu înțelepciune unghiurile și pantofii și nu este deloc jenat de acest fapt.

Vera Brejneva

Utilizatorii Instagram au reușit să găsească un „defect” în aproape aspect perfect Vera Brejneva. Comentatorii au crezut că cântăreața avea un picior destul de mare și au început să afle. Dar Vera nu își ascunde cea de-a 40-a mărime: deși nu este cea mai mică pentru înălțimea ei de 172 cm, este o dimensiune destul de normală, care nu pune probleme la alegerea pantofilor.

Oksana Fedorova

„Miss Universe 2002” poartă mărimea 41 cu o înălțime de 178 cm Oksana Fedorova este mândră de măsurătorile ei, dar se plânge de probleme la alegerea pantofilor. Este de remarcat faptul că, privind-o în pantofi eleganți, este greu de ghicit ce dimensiune au picioarele ei. Și iată cizmele cu nasul ascutit sau cizmele înalte arată puțin masive.

Evelina Bledans

Do formă frumoasă sânii se pot face cu ajutorul unui chirurg plastician, reduceți talia și ridicați abdomenul - antrenament regulat. Dar ce să faci cu picioarele mari - largi și chiar lungi? Încă din copilărie, ni s-a spus că piciorul unei fete ar trebui să fie mic și îngrijit. Dar nu noi decidem, ci Mama Natura și nu putem face nimic în privința asta. Bandaj sadic, comun în Japonia antică, din fericire, a rămas în istorie și nu au fost încă inventate alte modalități de reducere a piciorului. Și nu e nevoie: stelele dovedesc că dimensiunea mare a piciorului nu este un motiv pentru a avea complexe și a refuza pantofi frumosi. Să ne uităm la ce pantofi sunt aleși de proprietarii celebri de picioare lungi și să le adoptăm tehnicile.

Datele arată că dimensiunea piciorului femeilor a crescut cu câțiva centimetri în ultimii 10 ani. Și dacă anterior al 39-lea era considerat mare, astăzi este unul dintre cele mai comune și nu mai șochează pe nimeni. Ce putem spune, cutiile cu numărul 40 nu zăbovesc pe rafturile magazinelor, iar faimoasele „Louboutin” sunt prezentate în dimensiuni de până la 42.

Ne putem imagina cât de greu a fost pentru Audrey Hepburn și Jacqueline Kennedy să aleagă pantofi în urmă cu 60 de ani. Nu știai? Aceşti doi femei celebre mărimile pantofilor au fost 41,5 și, respectiv, 41. Exista o singură cale de ieșire din situație - să coase pantofi la comandă. Cu toate acestea, această plăcere nu este ieftină și puțini dintre noi își pot permite astfel de cadouri.

Apropo, dacă sunteți interesat, atunci conform unui studiu realizat în 2016, cel mai frecvent în rândul femeilor rusești este... nu cel de 38, care este denumit popular cel mai popular!

Dar să revenim la cei pe care natura i-a înzestrat cu dimensiuni departe de „Cenuşăreasa”. Există mulți astfel de oameni printre celebrități. Toată lumea știe despre Uma Thurman și al 42-lea ei sau despre Paris Hilton și al ei (!) al 43-lea. Dar știați, de exemplu, că frumoasa Monica Bellucci comandă pantofi în mărimea 44? Una dintre cele mai multe femei sexy cinematograful modern selectează atât de priceput pantofi încât această caracteristică nu lovește deloc ochiul. Care este secretul divei italiene? Tocuri înalte, foarte înalte! Ar părea mult mai mare, deoarece înălțimea actriței este deja de 178 de centimetri. Cu toate acestea, tocmai datorită stilettolor de 9 centimetri (și uneori în combinație cu platformă înaltă) Imaginea Monicăi pare organică. Acest lucru este explicat destul de simplu - o diferență semnificativă în locația degetului și a călcâiului reduce vizual dimensiunea piciorului.

Ea, ca un alt proprietar cu o lungime impresionantă a piciorului - Heidi Klum (mărimea 42), preferă pantofii cu vârful rotunjit. Este exact ceea ce majoritatea femeilor cred că este cel mai sigur: reduce vizual lungimea piciorului, arată feminin și elegant. Toate acestea sunt adevărate, dar! Nici pantofii cu vârf ascuțit nu ar trebui să fie reduse.

Angelina Jolie, Meg Ryan, Pamela Anderson, Heidi Klum (și toate au mărimea 42) ies în mod regulat în astfel de pantofi. Dacă doriți să luați un exemplu din ele, va fi important să luați în considerare un singur lucru - alegeți modele colorate. Roșu, negru, verde, alb... Orice, atâta timp cât contrastează cu nuanța pielii tale. Dar cele nude, care sunt vizual o continuare a piciorului (a se citi - alungirea lui) ar trebui evitate.

Chiar și pantofii de balet ascuțiți aleși corect nu vor arăta ca „schiuri”. Nu degeaba Melania Trump îi iubește atât de mult. Și prima doamnă a Statelor Unite, apropo, are mărimea pantofilor 41!

Cei mai mulți dintre noi suntem foarte interesați să observăm stilul celebrităților. Ce haine aleg, ce coafură poartă, ce designeri preferă, cum își machiază, etc. Ce fel de pantofi poartă...
Un picior mic și grațios era considerat idealul perfecțiunii
Proprietarii de 35 de picioare sunt Cenușăresele:) Hayden Panettiere, Christina Aguilera 35,5, Sarah Jessica Parker 36,5
Dar...ce ar trebui cei cu marimea picioarelor 41 in sus...să considere că purtarea constantă a pantofilor cu toc ajută la mărirea piciorului cu încă 1-2 mărimi?
"Din tocuri înalte piciorul este deformat, asta se știe de mult. Trebuie să te bazezi pe degetele de la picioare, ceea ce le face să se îndoaie și să devină puțin mai lungi. Ridicarea picioarelor devine mai mare pentru a facilita distribuirea greutății într-o poziție neobișnuită. Prin urmare, dacă nu vrei să fii nevoit să porți pantofi cu o mărime sau două mai mari pe măsură ce îmbătrânești, urmărește-ți greutatea și nu purta des tocuri înalte.”

Meg Ryan
Marime pantofi: 42
Inaltime: 173 cm

Nicole Kidman
Marime pantofi: 42
Inaltime: 180 cm

Cameron Diaz
Marime pantofi: 40
Inaltime: 174 cm

Angelina Jolie
Marime pantofi: 42
Inaltime: 175 cm

Uma Thurman
Marime pantofi: 42
Inaltime: 183 cm

Un toc înalt ascunde, desigur, dimensiunea piciorului, dar fără călcâi sunt doar flippers....
Elle Macpherson

Marime pantofi: 42 Inaltime: 183 cm

Pamela Anderson
Marime pantofi: 42 Inaltime: 162 cm

Paris Hilton
Marime pantofi: 42-43 Inaltime: 173 cm

Claudia Schiffer
Marime pantofi: 42,5 Inaltime: 178 cm

Monica Bellucci
Marime pantofi: 44 Inaltime: 178 cm

Tyra Banks
Marime pantofi: 43 Inaltime: 178 cm

Proprietarii dimensiune mare picioarele tale s-ar putea să nu fie supărate, pentru că există și mai multe
Potrivit Cartei Recordurilor Guinness, proprietarul celei mai mari dimensiuni ale piciorului este Brian Takiul, originar din Maroc. La 29 de ani, are 2 m 46 cm. De standardele europene are dimensiunea de 58 de picioare.

Emma Cahill, este proprietarul celui mai mare mărimea femeilor picioare în Europa.
Are 19 ani și trebuie să-și facă toți pantofii la comandă, deoarece picioarele ei au mărimea 48.

Un truc pentru a-ți ascunde dimensiunea piciorului este să porți pantofi cu o mărime mai mare. Se pare că unele vedete recurg adesea la acest truc pentru a-și etala covor călcâiul tău... hmmm ciudat, bineînțeles, mi s-a părut întotdeauna că, dacă piciorul tău are mărimea 42, atunci poartă pantofi cu mărimea 43, astfel încât tocurile să se lase în mod constant... va părea comic...))

Cei care nu aderă la acest truc suferă de alte probleme - de la purtarea pantofilor strâmți și mici

Fermecătoarea Monica Bellucci este una dintre cele mai sexy actrițe ale vremurilor noastre. Italianul fierbinte nu se teme să pozeze gol, participă cu plăcere la ședințe foto provocatoare scandaloase, apare pe covorul roșu în ținute revelatoare. Frumusețea este cunoscută pentru simțul ei al stilului și bun gust. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că mulți sunt interesați de dimensiunea piciorului Monicai Bellucci, precum și de alți parametri de celebritate.

Câteva informații

Frumoasa Monica Bellucci s-a născut în 1964 în micul oraș italian Città di Castello. La o vârstă fragedă, fata a fost forțată să lucreze cu jumătate de normă ca model pentru a-și plăti propria educație. Cariera ei a fost destul de rapidă. În 1988, Monica s-a mutat la Milano, unde a decis să se dedice complet lumii „couture”, dar doi ani mai târziu a decis să cucerească cinematograful.

A fost observată rapid pe ecran datorită lui aspect atractiv. Acum Monica este una dintre cele mai populare actrițe italiene, are multe roluri la merit, printre care vom numi cele mai cunoscute filme:

Bellucci a devenit adesea fața unor branduri de top din industria frumuseții și a jucat în reclame.

Dimensiunea piciorului

Fostul model și actriță este una dintre celebrele femei cu parametri non-standard. Deci, dimensiunea piciorului Monicai Bellucci este 41, așa că alegerea unor pantofi frumosi și feminini pentru ea este o problemă reală.

Unele altele au, de asemenea, dimensiuni mai mari ale picioarelor. frumuseti recunoscute lumea modernă:

• Tyra Banks și Paris Hilton poartă 43.
• Pamela Anderson, Uma Thurman, Heidi Klum - locul 42.
• Cindy Crawford este pe locul 41.

Unele mass-media străine scriu periodic că Monica Bellucci are piciorul de 44, nu orice bărbat are un picior atât de mare, așa că celebritatea devine liderul listei. Acest lucru, însă, nu a împiedicat-o pe actriță să devină solicitată și faimoasă și timp de mulți ani la rând să fie recunoscută drept una dintre cele mai dorite femei din lume.

Opțiuni

Să facem cunoștință cu câțiva parametri ai figurii unei italiene seducătoare:

• Inaltime 171 cm.
• Greutate de la 63 la 65 kg.
• Culoarea ochilor - maro.
• Culoarea părului i s-a schimbat adesea, dar Monica s-a ținut de ea toată viața. diverse nuanțe ciocolată, uneori cu o ușoară nuanță roșiatică sau coniac.
• Volum piept 91 cm.
• Circumferinta taliei 62 cm.
• Volum șold 92 cm.

Atractivitatea externă nu este singurul atu al Monicăi Bellucci, ai cărei parametri de cifră sunt prezentați mai sus. Această femeie vorbește fluent mai multe limbi străine:

• engleză;
• spaniolă;
• Franceză;
• persană

Pentru unul dintre roluri, a învățat chiar limbajul semnelor.

Culoarea preferată a actriței este negru în multe fotografii în care apare destul de strict tinute elegante, care subliniază perfect avantajele curbelor netede ale corpului ei.

Stil și machiaj

Dimensiunea redusă a Monicăi Bellucci nu a împiedicat-o pe această actriță să devină o icoană de stil recunoscută, demnă de imitată. Femeia asta nu acceptă imagini șocante, arată întotdeauna elegant, dar sexy. Preferă culoarea părului apropiată de cea naturală, actualizând-o doar ocazional. Așa că, la începutul carierei sale TV, actrița s-a nuanțat în roșu, apoi a schimbat această culoare în ciocolată. În machiaj, el preferă nuanțe calme, este rar să-l vezi pe Bellucci cu „vopsea de război”. Cel mai adesea, își aliniază ușor ochii cu un creion negru și face îngrijit săgeți drepte, folosește umbre de tonuri de maro, violet, gri.

Îi permit să se îmbrace seducător și deschis, dar celebrității nu este dornică de expunerea excesivă în public. Posedând bun gust, ea fie poartă rochie lunga cu un decolteu revelator sau își deschide picioarele. Bijuterii bine alese completează imagine perfectă. Dimensiunea picioarelor Monicai Bellucci nu o impiedica sa aleaga pantofi sau cizme eleganti.

Secretele frumuseții

Cunoscând data nașterii, este ușor de calculat câți ani are Monica Bellucci. Așadar, în 2017 a împlinit 53 de ani, dar în același timp italianca arată foarte atrăgătoare, motiv pentru care a fost numită „Sophia Loren No. 2”.

Se știe că Monica nu a făcut-o niciodată în viața ei chirurgi plastici nu s-a aplicat. Care este secretul aspectului ei impecabil?

• Cursurile regulate de înot și yoga vă vor ajuta să vă mențineți corpul în ordine.
• Fiecare dimineață a actriței începe cu duș de contrast, care tonifică perfect pielea.
• Potrivit Monicai, nu ar trebui să-ți speli părul prea des de 1-2 ori pe săptămână este mai mult decât suficient. Ar trebui frecat în rădăcini ulei de măsline, atunci buclele vor deveni groase.
• O dietă strictă o ajută pe actriță să revină la normal înainte de filmare, dar în viata de zi cu zi ea preferă să nu-și refuze mâncarea.
• Bellucci iubește bucătăria italiană, dar încearcă să mănânce în porții mici.

Înălțimea și greutatea Monicăi Bellucci, formele sale feminine trezesc admirație și invidie, deși actrița însăși a menționat într-un interviu că datele externe nu sunt cel mai important lucru la o persoană, este mult mai important să rămână un individ. Celebritatea nu își consideră silueta ideală, susținând că oricum nu va putea mulțumi pe toată lumea, așa că este mai ușor să rămâi tu însuți. Nu se teme de bătrânețe, considerând-o un proces normal de viață și nu încearcă să arate artificial mai tânără. Și rămâne frumoasă ca înainte.