Fiecare femeie visează să rămână frumoasă cât mai mult timp. La urma urmei, ce poate fi mai plăcut decât un corp sănătos, tonifiat, o piele curată și un aspect strălucitor până la bătrânețe? Dar nu este atât de simplu. Odată cu vârsta, multe femei încep să dezvolte așa-numita „coajă de portocală” sau celulită. De mulți ani, diferiți specialiști au folosit diverse metode pentru a combate această problemă. Câte rețete de scrub-uri există, câte remedii populare! Și dintre toată această varietate de modalități de combatere a celulitei, masajul cu o perie uscată poate fi remarcat ca fiind cel mai accesibil și simplu.

Cum afectează o perie celulita?

Înainte să vă dați seama cum să faceți un masaj uscat cu o perie specială pentru celulită, ar trebui să înțelegeți ce fel de afecțiune este aceasta și ce se întâmplă în organism în acest moment.

Celulita este o modificare a țesutului adipos subcutanat. stagnarea fluidelor este considerată a fi formată ca urmare a circulației afectate în sistemele circulator și limfatic. Din cauza acestei tulburări, diversele toxine și produse de degradare nu sunt complet eliminate din organism. Toate acestea se acumulează în primul rând în țesutul adipos, ceea ce se datorează structurii sale. În acest caz, apare o creștere a volumului celular, apoi inflamația țesuturilor și, ca urmare, obținem o „coaja de portocală”.

Pentru a scăpa de acest fenomen neplăcut, este necesară normalizarea circulației sângelui, ceea ce va duce la o reducere a depozitelor de grăsime. Un masaj facut cu o perie uscata impotriva celulitei va avea efectul necesar si va ajuta nu numai la eliminarea acestui fenomen, ci si la imbunatatirea starii de sanatate in general. Dacă o faci în mod regulat, vei observa în curând următoarele schimbări în starea ta:

• Funcționarea glandelor sebacee este normalizată, iar apariția acneei va scădea.
• Procesele metabolice din organism se vor accelera, ceea ce va ajuta la strângerea și la elasticitatea pielii.
• Numărul de celule moarte va scădea, iar culoarea pielii va deveni mai sănătoasă.
• Umflarea țesuturilor va scădea.
• Durerea și oboseala în mușchi vor scădea sau vor dispărea.
• Somnul și funcționarea sistemului digestiv sunt normalizate, iar funcționarea creierului se îmbunătățește.

La ce să cauți atunci când cumperi o perie

Puteți cumpăra o perie pentru masaj anticelulitic din aproape orice magazin specializat în cosmetice și produse chimice de uz casnic. Dar nu toate periile prezentate acolo pot ajuta in lupta impotriva celulitei. Când cumpărați, trebuie să acordați atenție următoarelor criterii:

1. Baza periei pentru masaj uscat trebuie să fie din lemn. Un astfel de instrument va fi mai durabil și mai convenabil de utilizat. Forma bazei nu contează cu adevărat, trebuie doar să vezi cum este cel mai convenabil pentru tine. Oval, cu mâner lung, cu sau fără curea – alegerea este suficient de mare pentru ca fiecare femeie să găsească o opțiune care i se potrivește. Cu toate acestea, dacă peria are un mâner lung, atunci va fi mai convenabil să maseze spatele și spatele coapselor.
2. Perii trebuie să fie astfel încât să nu contribuie la alergii. Și nu contează dacă este naturală sau artificială, deoarece reacțiile alergice pot apărea la diverse lucruri. Grosimea smocurilor nu trebuie să fie mai mică de 0,04 cm, iar lungimea optimă a perilor este de aproximativ 2 cm Perii prea tari pot răni pielea, iar perii prea moi nu vor fi de folos. Prin urmare, este necesar să selectați duritatea medie, dar amintiți-vă că fiecare are un prag de sensibilitate diferit. În mod ideal, o perie uscată pentru celulită ar trebui să provoace un jet de sânge în zona masată după aproximativ 5 alunecări, dar fără să zgârie pielea. În loc de peri, pot exista proeminențe din lemn sau plastic - „coșuri”. De asemenea, vor face o treabă grozavă cu frecarea anticelulitică.

Cea mai optimă este o perie cu două fețe cu bază de lemn. Pe o parte sunt peri de mistreț, iar pe cealaltă sunt proeminențe din lemn. În acest caz, ambele părți pot fi frecate, în funcție de preferințele individuale.

Femeile cu pielea sensibilă pot alege o perie de silicon. Este considerat mai moale, iar proeminențele sale practic nu rănesc pielea delicată. Dar efectul unui astfel de instrument poate să nu fie atât de vizibil.

Reguli de bază pentru frecare

Cum să faci corect un masaj uscat cu o perie pentru celulită pentru a scăpa de acest flagel?

• Prima și cea mai importantă regulă este că nu ar trebui să experimentați disconfort în urma procedurii. Pielea ușor înroșită de la frecare este un indiciu că totul a decurs conform așteptărilor. Dacă culoarea este roșu aprins și corpul tău se simte ca și cum ar fi în flăcări, atunci ar trebui să alegi o perie mai moale și să reduci intensitatea impactului.
• Masajul trebuie făcut într-o mișcare circulară sau cu o singură mișcare de sus în jos. Este inacceptabil să faci o mulțime de mișcări bazate pe principiul înainte și înapoi.
• Masajul mâinilor ar trebui să înceapă de la încheietura mâinii, îndreptându-se spre umeri.
• La început, ar trebui să faci mișcări fine și ușoare, crescând treptat intensitatea pe măsură ce pielea începe să se obișnuiască cu procedura blândă.
• Masajul uscat împotriva celulitei este o procedură revigorantă care se face cel mai bine dimineața. Dacă acest program nu ți se potrivește, atunci trebuie să faci un masaj cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
• Nu ar trebui să încercați să grăbiți procesul de a scăpa de celulită frecând-o mai tare. Acest lucru poate duce doar la leziuni inutile ale pielii.
• Peria trebuie folosită cu prudență – în timpul masajului trebuie evitate papiloamele, verucile, alunițele și diferitele leziuni ale pielii.
• Masajul uscat anticelulitic și bronzarea sunt incompatibile.
• Încercați să vă îngrijiți peria cel puțin o dată pe săptămână pentru a preveni să dobândească un miros neplăcut. Este necesar să se spele cu apă și săpun și să se usuce bine.
• Pentru a evita pătarea băii cu particule de piele moartă care pot zbura în timpul unui masaj uscat, încercați să efectuați procedura în spatele unei perdele de duș sau al unei uși.
• Nu trebuie să masați pe zonele deosebit de sensibile ale corpului - zona inghinală, axile, sub genunchi și pe interiorul coapselor.

Ce tipuri de masaj cu perie există?

Pentru a scăpa de celulită, puteți face atât masaj umed, cât și masaj uscat. Dintre acestea, uscatul este considerat mai eficient în lupta împotriva cojii de portocală. Dar nici de la el nu ar trebui să te aștepți la miracole. Primele rezultate vizibile vor apărea abia după câteva săptămâni. Și cursul complet atât umed cât și uscat ar trebui să dureze cel puțin câteva luni.

Masaj umed

Procedura trebuie efectuată în timp ce faceți un duș sau o baie. Cu 15 minute înainte de începerea procedurii, trebuie să puneți peria pe care intenționați să o utilizați în apă fierbinte pentru a face perii mai moi. Pe piele se aplică săpun sau gel de duș pentru a îmbunătăți alunecarea. Folosind mișcări circulare de alunecare, trebuie să mutați peria peste corp, ridicându-vă treptat de la tălpile picioarelor. Trebuie să petreceți 5 minute, sau poate puțin mai mult, pe fiecare zonă cu probleme a pielii - pielea ar trebui să înceapă să furnice.

Pentru a accelera rezultatul dorit, puteți face o scurtă pauză după procedură și apoi vă periați corpul din nou. După toate manipulările, ar trebui să faceți un duș rece și să vă lubrifiați corpul cu un agent anticelulitic.

Masaj uscat

Masajul uscat va avea un efect mai profund asupra corpului: afectează atât țesutul conjunctiv, cât și cel muscular, ceea ce înseamnă că efectul va fi mai vizibil.

Cum să faci un masaj uscat cu o perie pentru celulită? Procedura trebuie efectuată înainte de a face duș sau baie. După aceea, va trebui să îndepărtați toate celulele moarte de pe suprafața pielii. Cu fiecare procedură, este necesar să creșteți treptat presiunea asupra periei și intensitatea frecării, precum și durata masajului.

De asemenea, ar trebui să începeți să frecați de pe tălpile picioarelor, apoi să vă deplasați din ce în ce mai sus pe corp. Deplasați peria într-o mișcare circulară sau de sus în jos. În zona abdomenului și a spatelui, ușurați ușor presiunea asupra periei. Cea mai mare atenție ar trebui acordată acelor locuri în care celulita este deosebit de vizibilă.

Procedura trebuie finalizată prin duș și ar trebui să simțiți o ușoară senzație de furnicături pe piele. După aceea, ar trebui să vă ștergeți și să vă lubrifiați corpul cu un produs special anticelulitic sau doar cu o cremă hidratantă.

La început, ar trebui să efectuați procedura în fiecare zi timp de aproximativ 10 minute. Apoi, pe măsură ce apare un rezultat pozitiv, va fi posibil să se reducă numărul de proceduri la 2 pe săptămână.

Contraindicatii

Deoarece masajul uscat cu o perie afectează în primul rând pielea, principalele contraindicații sunt legate de starea acestora. Nu trebuie să frecați zonele cu tăieturi, abraziuni, alunițe, vene varicoase și alte zone cu probleme.

Nu efectuați procedura dacă aveți febră sau orice erupție pe corp.

Masajul uscat cu o perie vă permite să scăpați de celulită dacă este făcut corect și sistematic. Principalul lucru este să nu te oprești la jumătate, când se pare că această procedură plictisitoare nu este de nici un folos. Dar dupa 1-2 saptamani vei observa primele rezultate slabe, care iti vor da dorinta de a merge mai departe in aceeasi directie. Pentru a scăpa rapid de „coaja de portocală”, poți începe să urmezi o dietă specială anticelulitică.

Articolul a fost verificat și aprobat de Elizaveta Anatolyevna Krizhanovskaya, un medic de familie practicant - vezi.

Periajul uscat este un masaj corporal din ce în ce mai popular, care durează doar 5 minute pe zi și ajută organismul să scape de toxine, vă oferă o piele frumoasă și moale și vă permite să efectuați drenaj limfatic acasă. Peria de masaj corporal este foarte ușor de utilizat și în continuare vei afla de ce și cum să o folosești corect.

Cum afectează exact corpul masajul cu periaj uscat?

O treime din toate toxinele sunt eliminate din corpul nostru prin piele. O perie uscată de masaj ajută la desfundarea porilor și la îndepărtarea acestor toxine împreună cu celulele moarte din piele. În plus, masajul corporal cu o perie lasă întotdeauna în urmă o senzație plăcută de prospețime și vigoare, datorită circulației crescute. Iată o listă cu toate beneficiile principale ale periajului uscat al corpului:

1. Aceasta este o modalitate bună de a face drenaj limfatic

Sistemul limfatic este o parte vitală a sistemului imunitar al organismului, constând din organe, ganglioni, canale și vase care transportă limfa în tot corpul. Multe dintre aceste vase sunt situate chiar sub piele, așa că atunci când este folosită în mod regulat, o perie uscată de drenaj de masaj stimulează fluxul limfatic și ajută organismul să elimine toxinele în mod natural.

2. O perie de corp cu peri naturali va elimina celulele moarte.

Această perie de masaj corporal cu peri naturali este moderat aspră, ceea ce vă permite să îndepărtați celulele moarte de pe piele fără a o deteriora. După prima utilizare, vei observa că pielea ta a devenit semnificativ mai moale, la fel ca după folosirea unui scrub bine exfoliant.

3. Masajul corporal cu o perie va curata si strange porii

Un beneficiu suplimentar al masajului corpului cu o perie uscată este că îndepărtează uleiurile și murdăria din piele care vă înfundă porii. De asemenea, puteți investi într-o perie mai moale, cu peri naturali, pentru ca fața să se simtă moale, curată și porii mai puțin vizibili. Porii curați ajută pielea să absoarbă mai bine cremele hidratante și nutrienții, așa că în urma acestui masaj este recomandat să aplicați uleiul preferat sau crema naturală de îngrijire a pielii.

4. Masarea cu o perie uscată ajută la eliminarea celulitei

O posibilă cauză a formării celulitei sunt toxinele care se acumulează în celulele adipoase ale corpului. Și întrucât masarea corpului cu o perie uscată crește circulația și stimulează fluxul limfatic pentru a elimina toxinele, nu există niciun motiv să nu încerci să scapi de celulită printr-o procedură atât de simplă și benefică.

Ce fel de perie ar trebui folosită pentru masajul corporal?

1. După cum am spus mai sus, pentru masaj este mai bine să cumpărați o perie cu peri naturali.
2. Cu cât perii sunt mai rigidi pe perie, cu atât va stimula mai bine sistemul limfatic al corpului. Cu toate acestea, este totuși recomandat să începeți cu perii moi până când vă obișnuiți și puteți trece la nivelul următor.
3. Este bine dacă ai un set de perii: cu peri grosieri pentru șolduri și fese, puțin mai puțin rigide pentru piept și gât și cele mai moi pentru față.
4. Va fi mult mai convenabil pentru tine dacă peria pentru corp are un mâner lung care îți permite să ajungi cu ușurință la spate, picioare și toate celelalte părți ale corpului.
5. Periile de masaj corporal cu peri naturali de cactus sunt considerate una dintre cele mai bune de acest gen, deoarece exfoliază ușor pielea fără a o deteriora.

Indiferent de peria pe care o alegeți, încercați să o spălați bine cu apă și săpun cel puțin o dată la 2 săptămâni și să o uscați într-un loc curat și însorit, astfel încât celulele moarte ale pielii să nu se acumuleze pe ea. De asemenea, este recomandat să-ți schimbi peria de corp la fiecare 6-12 luni, deoarece perii se uzează în cele din urmă și încetează să-și îndeplinească funcțiile utile.

Cum se masează corect cu o perie uscată? Schemă și reguli de bază

Cum se masează cu o perie uscată? Pentru a începe, cumpărați o perie moale și masați-vă corpul cu mișcări ușoare, de apăsare ușoară. Pe măsură ce vă obișnuiți, cumpărați perii din ce în ce mai rigide și apăsați mai tare pe piele.

Dacă preferați un masaj uscat, este recomandat să faceți un duș după aceea (pentru a spăla celulele moarte, toxinele și murdăria) și să vă hidratați pielea cu o cremă sau ulei la alegere. Mulți oameni preferă, de asemenea, să aplice puțin ulei pe pensula în sine. Apoi ar trebui să faceți un duș înainte de această procedură. Figura de mai jos prezintă o diagramă a masajului corporal cu o perie. Apropo, este foarte util să-l combinați cu o saună sau o baie de aburi.

Iată cum să faci corect drenaj limfatic și masaj anticelulitic cu o perie uscată:

1. Pentru început, frecați-vă corpul cu mișcări circulare ușoare, folosind puțină forță atunci când vă masați genunchii, coatele, gleznele, coapsele exterioare (unde se depune de obicei celulita), fesele și umerii (zona care se lasă odată cu vârsta). Fiți dur în zonele în care pielea este aspră sau are umflături.

2. De regulă, masajul diferitelor zone ale corpului se efectuează în următoarea ordine: picioare, stomac, brațe, piept și gât. După ce ai frecat o zonă cu mișcări circulare, efectuează un masaj de drenaj către piept sau inimă - unde limfa se mișcă în mod natural. Adică, mai întâi efectuați mișcări lungi de la picioare la inimă, apoi de la brațe la inimă. Pe stomac și axile, utilizați mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic.

3. Mângâiați ușor zona delicată a pieptului și a gâtului. În timp, sensibilitatea pielii va scădea pe tot corpul și vei putea trece la mișcări mai puternice, cum ar fi mișcări de frecare. În cele din urmă, puteți efectua un masaj facial ușor conform modelului de mai jos.

4. Imediat după ce vă masați corpul cu o perie, faceți un duș de contrast. Stimulează perfect circulația sângelui și promovează fluxul sanguin către straturile superioare ale pielii.

5. După duș, aplicați pe piele un produs ușor hrănitor sau hidratant, cum ar fi untul de shea sau de cocos. În plus, folosirea unui scrub sau a unei creme agresive nu este de dorit, deoarece tocmai ați îndepărtat stratul de suprafață de pe piele și ați făcut-o temporar mai predispus la iritații.

Cu utilizarea zilnică, peria de corp vă va întineri pielea până la sfârșitul primei luni. Este nevoie doar de puțină autocontrol. Nu tratați peria ca și cum ați curăța oale și tigăi. Începeți cu mișcări de mângâiere și asigurați-vă că pielea după masaj este ușor roz, dar nu roșie.

Periajul uscat chiar scapă de celulită?

Nu există dovezi științifice că periajul uscat ajută la celulita. Unii experți sunt siguri că aceasta este o patologie genetică, alții dau vina pe grăsimile polinesaturate Omega-6, care sunt prezente din abundență în alimentația multor oameni.

În același timp, nimeni nu neagă că celulita este caracterizată de o nutriție insuficientă a țesuturilor adipoase și de circulația sanguină și limfatică afectată, ceea ce afectează în cele din urmă masajul cu perie. Mai mult, există multe recenzii pe internet că masajul regulat al pielii cu o perie cu peri naturali a ajutat să scape de celulită sau cel puțin a redus aspectul acesteia. De asemenea, acest tratament ajută la fermitatea pielii și poate preveni vergeturile, ceea ce este un alt motiv pentru a-l încerca singur!

Pentru ca pielea să fie mereu strânsă și netedă, necesită îngrijire constantă. O perie anticelulitica este un asistent excelent in aceasta problema. Combate eficient coaja de portocala si te ajuta sa slabesti. Însă este important să-l alegeți corect, ținând cont de caracteristicile pielii și să îl puteți folosi pentru a obține cel mai bun rezultat, este importantă și calitatea acestuia.

Caracteristici și efect

Periile de masaj pentru celulita pot fi realizate atat din materiale naturale, cat si din materiale sintetice. Ele sunt adesea echipate cu dinți de lemn. Toate au grade diferite de duritate. Designul este, de asemenea, diferit și poate include fante, mânere și alte suporturi. Toate tipurile sunt eficiente împotriva celulitei.

Puteți obține următoarele rezultate:

• Reface funcțiile de protecție ale organismului, ameliorează oboseala și durerile musculare.
• Activează procesele metabolice în țesuturi, face pielea mai fermă și mai elastică.
• Accelerați circulația sângelui și limfei, saturați țesuturile cu oxigen și substanțe nutritive și îndepărtați produsele de degradare din ele. Datorită acestui fapt, se obține efectul anticelulitic și pierderea în greutate.
• Normalizați funcțiile glandelor sebacee, eliminați acneea.
• Curăță pielea de celulele moarte, începe procesele de regenerare și reînnoire, tonifică și întinerește epiderma.
• Elimina umflarea tesuturilor, ceea ce inseamna reducerea volumului corpului si netezirea celulitei.

Este suficient să completați masajul cu produse cosmetice pentru a spori efectul în mod semnificativ.

Contraindicații de utilizare

Dar chiar și o procedură atât de utilă precum masajul anticelulitic cu o perie are contraindicațiile sale. Acestea includ:

1. Diverse leziuni ale pielii, răni, vânătăi, abraziuni la locul aparatului de masaj.

2. Varice, vase slăbite cu pereții întinși.

3. Infecții care provoacă febră. Un masaj care stimulează circulația sângelui nu va face decât să crească sarcina asupra inimii.

4. Boli dermatologice – erupții cutanate de natură purulentă sau alergică. Impactul fizic cu un masaj va contribui la răspândirea erupției cutanate.

5. Boli cardiovasculare.

6. Boli de sânge, tulburări de coagulare a sângelui.

7. Ateroscleroza.

8. Tromboflebita.

9. Sarcina. Masajul poate crește tonusul uterului și poate duce la avort spontan.

10. Alăptarea. În această perioadă, nu se recomandă utilizarea unui masaj, deoarece procedura agravează lactația.

11. Prezența neoplasmelor.

12. Hipertensiune arterială.

13. Greață și vărsături.

14. Boli ale tractului gastro-intestinal.

15. Boli inflamatorii ale zonei genito-urinale.

Masajul anticelulitic va fi util doar celor care nu au contraindicații pentru această procedură.

Soiuri:

• Cu peri naturali. În plus, pe o parte este adesea echipat cu dinți de lemn.
• Fabricat din lemn: ecologic, hipoalergenic și durabil.
• Siliconul este moderat dur și nu rănește pielea chiar și atunci când este expus uscat. Este potrivit pentru pielea subțire și sensibilă.
• Periile pot fi cu o singură față sau cu două fețe. Sunt echipate cu fantă sau role rotative, dinți din plastic sau lemn.
• Cele cu role sunt analoge ale unui masaj. Cu o presiune puternică, dispozitivul afectează chiar și straturile profunde de grăsime subcutanată.

Un produs bun dă rezultate vizibile după doar câteva proceduri. Circulația sângelui este îmbunătățită semnificativ și are loc reînnoirea celulară. Trebuie să respectați următoarele reguli:

• O perie uscată de masaj nu trebuie să fie prea tare. Poate deteriora pielea delicată.
• Modelele cu role rotative vă vor permite să masați perfect cele mai profunde straturi ale pielii.
• Produsele cu peri naturali nu zgârie pielea, nu provoacă alergii sau iritații.
• Duritatea trebuie selectată individual, în funcție de caracteristicile pielii.
• Este necesar să alegeți un produs de calitate fără pete de lipici sau mirosuri neplăcute.
• Nu poți economisi bani. Un articol de calitate scăzută poate fi dăunător sănătății - poate provoca alergii, zgâria grav pielea sau pur și simplu poate fi ineficient.
• Trebuie să-l ții în mână înainte de a cumpăra. Ar trebui să se potrivească confortabil în palmă și să nu alunece afară.

Masajul este selectat în funcție de tipul de piele și de rezultatul așteptat. Dar indiferent de cât de de înaltă calitate este produsul, efectul utilizării acestuia nu trebuie așteptat mai devreme decât după câteva săptămâni de utilizare regulată. Puteți accelera procesul dacă începeți să luați remediul natural Thalia.

Cum să-l folosești corect?

1. Încep să frământe vârfurile degetelor de la picioare, îndreptându-se treptat spre inimă. Mișcările de masaj sunt efectuate ușor și fără probleme. Intensitatea presiunii asupra pielii este crescută numai după ce aceasta s-a încălzit bine.
2. Picioarele și picioarele sunt masate cu mișcări drepte, prelungite, iar fesele și coapsele sunt masate în sens circular și în sens invers acelor de ceasornic.
3. Framanta-ti spatele si stomacul. Deoarece aceste zone sunt deosebit de sensibile, mișcările ar trebui să fie mai atente și mai blânde.
4. Mâinile sunt masate cu mișcări circulare, iar umerii sunt masați cu mișcări de măturat.

În timpul procedurii, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Pentru masajul cu peria se folosesc doar 3 tipuri de miscari - circulare, drepte si de sus in jos.
• Se efectueaza dimineata, dupa-amiaza sau cu maxim 3 ore inainte de odihna nocturna, deoarece revigoreaza.
• Dorind să accelereze rezultatele, unii încearcă să apese sau să frece mai tare. Sub nicio formă nu trebuie făcut acest lucru. Pielea se rănește și se întinde ușor.
• Nu trebuie să faci masaj după plajă sau la solar. Pielea expusă la radiații ultraviolete devine foarte sensibilă, ceea ce poate duce la iritații.
• Trebuie să vă asigurați că în timpul masajului nu atingeți alunițe și papiloame.
• După procedură, pielea ar trebui să devină ușor roșie. Dar dacă a existat o senzație de căldură, atunci masajul a fost efectuat incorect.

Există masaj cu perie umedă și uscată. Ambele sunt eficiente, dar au propriile lor caracteristici. Pentru primul, trebuie mai întâi să umeziți dispozitivul în apă. Aplicați pe piele un scrub sau un gel de duș. Abia după aceasta se efectuează un masaj, deplasându-se de la picioare la picioare, coapse și piept. Mișcările ar trebui să fie de alunecare, masați de jos în sus. Fiecare zonă cu probleme este tratată timp de un sfert de oră. La sfârșitul masajului, pielea este hidratată cu ulei sau cremă anticelulitică.

Masajul anticelulitic cu perie uscată se efectuează fără ajutorul cosmeticelor zilnic timp de 10 minute. Experții îl consideră mai eficient, deoarece folosește atât țesut muscular, cât și țesut conjunctiv.

Direcția și natura mișcărilor în timpul masajului uscat sunt identice. După procedură, se recomandă să faceți un duș cu gel pentru a îndepărta particulele moarte ale pielii. După un masaj efectuat corespunzător, ar trebui să simți o ușoară senzație de furnicături.

Feedback despre utilizare

„De câteva luni practic masajul cu perie uscată. Acum nu îmi pot imagina viața fără această procedură. Îmi dă veselie și sănătate. Masez tot corpul, nu doar zonele cu probleme. Combin această metodă cu un duș de contrast. Apoi folosesc crema anticelulitica. Corpul meu arata grozav, am scapat de celulita si excesul de greutate. Cred că voi face întotdeauna acest masaj pentru a mă menține în formă.”

Ekaterina, Moscova.

„Am folosit o perie din plastic timp de o lună. Coapse, fese și laterale masate. Totodată, am făcut împachetări anticelulitice de 2 ori pe săptămână. Efectul m-a uimit. Celulita a fost netezită, pielea a devenit elastică și tonifiată. Poate că cosmeticele speciale pe care le-am folosit au contribuit la aceasta, dar rezultatul este cu adevărat semnificativ. Am reușit chiar să slăbesc 2 kg luna aceasta fără să țin dietă.”

Natalya, Sankt Petersburg.

„După ce am citit recenzii de pe internet pe forumuri și m-am uitat la fotografiile înainte și după, am decis să-mi cumpăr o perie de masaj. Am ales un produs cu maner si peri naturali. Masez in fiecare zi inainte de dus. Dupa tratamentele cu apa aplic un produs anticelulitic. Efectul este foarte bun: după aproximativ o lună, după ce mi-am măsurat parametrii, am fost convins că mi-au scăzut cu 3 cm și celulita pe care o aveam de câțiva ani.”

Lilia Koreneva, Nijni Novgorod.

„După ce am citit recenzii online despre eficacitatea periei de slăbit, am decis să o cumpăr. Produsul nu are doar peri, ci și umflături de lemn, care ajută la o mai bună masaj a zonelor cu probleme. L-am folosit o luna. Starea pielii mele s-a îmbunătățit semnificativ, celulita a devenit mai puțin pronunțată, dar nu am observat nicio scădere în greutate. Cred că este imposibil să obții asta fără dietă.”

Alina, Kazan.

„Am efectuat masajul conform instrucțiunilor timp de două săptămâni în fiecare zi dimineața înainte de un duș de contrast. Procedura a fost efectuată pe piele uscată. Peria de masaj m-a ajutat sa scap de celulita. Pielea este împrospătată și strânsă. Am observat chiar și un fir de plumb ușor când m-am cântărit. Acest lucru m-a făcut foarte fericit, voi continua să-mi îmbunătățesc rezultatele.”

Svetlana, regiunea Moscova.

Pentru a avea o piele netedă și elastică, o siluetă zveltă, tonifiată, nu trebuie să cheltuiești sume mari, să vizitezi saloane la modă sau să aștepți luni la coadă pentru a vedea un specialist foarte promovat. Poți avea grijă de frumusețea și sănătatea ta fără ajutor extern, stăpânind metode de îngrijire corporală la prețuri accesibile și sigure. Aceasta este periajul uscat sau masajul cu o perie uscată.

Fotografie:

Tehnologia, care a apărut în Orient cu mii de ani în urmă, nu necesită cheltuieli speciale, cunoștințe și pricepere, dar în același timp uimește cu o eficiență incredibilă. Celebrele modele de top Cindy Crawford, Miranda Kerr, diva italiană Monica Bellucci cred că ei își datorează frumusețea corpului acestei proceduri. Este timpul ca tu să cunoști mai bine tehnica de frecare și să o incluzi în rutina ta zilnică.

Timpul zboară inexorabil: înainte să ai timp să te uiți în urmă, pragul de 30 de ani a fost deja depășit. În această perioadă, încep să apară primele schimbări legate de vârstă:

Din păcate, bătrânețea nu poate fi evitată, dar masarea zilnică a corpului cu o perie uscată va ajuta la întârzierea abordării acesteia și, în același timp, va elimina o serie de alte probleme. Ca urmare a procedurii:

Fotografie:

Judecând după recenzii, masajul uscat oferă o mulțime de senzații plăcute, relaxează corpul și sistemul nervos și combate stresul, depresia și stresul emoțional.

Contraindicatii

Fiți atenți: chiar și o astfel de procedură aparent inofensivă are o serie de interdicții. În primul rând, aceasta:

• deteriorarea integrității epidermei: tăieturi, răni, abraziuni, vânătăi;
• boli inflamatorii, erupții cutanate;
• dermatită;
• psoriazis;
• varice;
• alunițe, papiloame, nevi;
• piele subțire și sensibilă;
• creșterea temperaturii corpului;
• stadiul acut al unei boli infecțioase.

În timpul cursului de masaj, ar trebui să vă limitați expunerea la soare și să evitați vizitarea solarului. Frecarea cu o perie exfoliază stratul superior al epidermei, determinând pielea să devină mai subțire și mai vulnerabilă. Chiar și o doză mică de raze ultraviolete după procedură poate dăuna unei persoane, provocând arsuri grave.

Cum să faci un masaj corect

Se pare că ar putea fi mai simplu decât periajul obișnuit. Vei fi surprins, dar acest masaj are multe subtilități, iar tehnica se schimbă în funcție de locația efectului, de starea și de caracteristicile de sănătate ale pacientului.

În timpul sarcinii

Nu orice tip de masaj este potrivit pentru o viitoare mamă. Frecarea corpului cu o perie uscată este tocmai procedura care nu va dăuna fătului și va îmbunătăți semnificativ starea de bine a femeii.

Faptul este că în timpul sarcinii sarcina asupra corpului viitoarei mame crește semnificativ. De aici durerea și greutatea în spate și picioare, umflături, vergeturi pe stomac și șolduri. O perie obișnuită cu peri naturali va ajuta la combaterea acestor fenomene neplăcute:

• Începem masajul de la picior: cu mișcări ușoare mângâiem talpa de la degete până la călcâi, de-a lungul suprafeței exterioare ne deplasăm spre articulația gleznei, creând un flux de lichid limfatic.
• Folosind aceleași tehnici, lucrăm partea inferioară a piciorului și coapsa exterioară, urmând direcția liniilor de masaj.
• Trecem prin zona superioară a pieptului cu mișcări de netezire de la centru spre umeri.
• Lucrăm spatele din regiunea lombară spre ganglionii limfatici axilari din apropiere.
• Ne frecăm mâinile de-a lungul fluxului limfatic.

Veți afla mai multe despre realizarea acestor tehnici în videoclip.

Masajul zonei abdominale provoacă multe controverse în rândul specialiștilor. Unii cred că această procedură ar trebui interzisă femeilor însărcinate, alții susțin că mângâierile ușoare vor fi cea mai bună prevenire a apariției vergeturilor.

În orice caz, nu trebuie să continuați procedura fără a consulta mai întâi medicul dumneavoastră, care va evalua toate riscurile existente și va oferi recomandări profesionale.

Persoane

Este important de știut că pielea de pe față este foarte subțire și delicată, deoarece practic este lipsită de grăsime și este, de asemenea, foarte susceptibilă la întindere. Acțiunile inepte nu vor elimina problema, ci mai degrabă o vor înrăutăți. Prin urmare, înainte de a masa cu o perie uscată, citiți cu atenție instrucțiunile și regulile pentru implementarea acesteia.

Merită să luați în considerare faptul că în timpul sesiunii, solzii keratinizați cad literalmente de pe față, așa că este mai bine să efectuați procedura în baie. Un alt punct important este curățenia periei. Ar trebui să fie bine spălat și uscat după fiecare ședință, altfel există riscul de a introduce bacterii și de a provoca inflamarea pielii.

Anti celulita

Alimentația deficitară, dezechilibrele hormonale, tulburările metabolice, stilul de viață sedentar și îmbătrânirea corpului duc la acumularea în exces de grăsime. Mai ales o mulțime de ea se adună pe stomac, coapse, fese și umeri. În timp, aici se formează umflături, pielea își pierde elasticitatea, devine neuniformă, asemănătoare cu o coajă de portocală în structură.

Dar acest lucru poate fi corectat - trebuie doar să faceți mai multe cursuri de masaj cu o perie uscată pentru a scăpa de semnele celulitei și pentru a obține o piele uniformă și netedă. Condiția principală a procedurii este ca toate mișcările să fie efectuate de-a lungul fluxului limfatic, de la periferie până în zona inimii, în următoarea ordine:

• picioarele;
• tibie;
• genunchi;
• solduri;
• stomac;
• mâinile.

După procedură, beți un pahar cu apă, faceți un duș și aplicați pe piele o cremă specială anticelulitică pentru a spori efectul de vindecare al frecării.

Material tematic:

Burtă

Stomacul este partea cea mai vulnerabilă a corpului. Și nu numai pentru că aici se află cele mai importante organe interne, protejate doar de peretele abdominal anterior. În această zonă se acumulează cel mai mult țesut gras. Stratul subcutanat - cel pe care îl putem apuca și trage înapoi împreună cu pielea - strică silueta, dar nu reprezintă o mare amenințare pentru organism și este ușor de îndepărtat cu ajutorul dietelor, exercițiilor fizice și masajului. Mult mai periculoasă este grăsimea viscerală adâncă, care împletește organele interne, le perturbă funcționarea și uneori duce la consecințe grave.

Fotografie:

Desigur, frecarea uscată nu are un efect direct asupra capsulelor de grăsime. Dar ard în mod activ din cauza temperaturii crescute la nivel local, a fluxului sanguin crescut și a metabolismului crescut.

Excesul de greutate și celulita nu sunt singurele indicații pentru masajul cu peria uscată. Procedura ajută atunci când apar probleme digestive: balonare, constipație, colici, peristaltism afectat.

Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic cu mișcări moi și netede până când apare o ușoară roșeață.

Cum se folosește o perie de drenaj

Nu întâmplător periile pentru masaj uscat se numesc perii de drenaj. Cu ajutorul lor, fibrele musculare sunt activate, acționând ca un fel de pompă și forțând lichidul limfatic să se deplaseze prin vase, neutralizând substanțele nocive și luând cu ele produse de degradare.

Principalul lucru este să adere la o anumită tehnică de influență:

• Să începem de la picioare. Lucrăm picioarele și picioarele cu mișcări în linie dreaptă de jos în sus.
• Ne frecăm genunchii într-un cerc.
• Creștem presiunea asupra șoldurilor prin masarea suprafeței în diferite direcții, prezentate în figura de mai jos. Acest lucru nu se aplică zonei interne, care necesită o manipulare deosebit de atentă: la urma urmei, aici sunt amplasate nave principale mari, a căror deteriorare pune viața în pericol.
• Frecați ușor stomacul în sensul acelor de ceasornic.
• Trecem prin partea inferioară a spatelui cu mișcări directe de măturare de jos în sus, din zona gulerului ne deplasăm în sens invers, spre inimă.
• Lucrăm pe brațe urmând traiectoria mână-antebraț-umăr. O atenție deosebită este acordată palmelor și punctelor reflexe situate pe acestea.
• La sfârșitul ședinței, masați pielea delicată din partea superioară a pieptului și a gâtului cu mișcări fine de alunecare.

Toate mișcările sunt efectuate strict de-a lungul sistemului limfatic, conform schemei:

Fotografie:

Inghinala, fosa poplitea, glandele mamare si zona axilara nu sunt atinse.

Corpul este lucrat uniform, făcând alternativ același număr de mișcări, mai întâi pe partea stângă și apoi pe partea dreaptă. Puterea impactului este ajustată individual și depinde de starea pielii și de pragul de sensibilitate la durere. După un masaj de drenaj limfatic executat cu pricepere, nu mai rămân zgârieturi, iar pielea capătă o nuanță delicată de roz.

Caracteristici ale alegerii unei perii

După cum știți, cererea creează ofertă. Popularitatea frecării uscate a dus la apariția multora.

Periile de drenaj fiabile pentru periere uscată sunt produse de Wishmore. Au o gamă de truse cu un strat dens și gros de duritate variabilă.

Set de 3 perii pentru efect gradual.

Când cumpărați unul dintre acestea pentru uz casnic, acordați atenție:

Prețul mic al periilor, variind de la 500 de ruble, face tehnica și mai accesibilă și mai atractivă pentru toți cei care doresc să aibă un corp sănătos și frumos.

Pentru a obține o piele fină, tânără, elastică, cu o strălucire sănătoasă după o ședință de masaj, trebuie să respectați următoarele reguli:

După aceea, ar trebui să aplicați pe piele orice produs calmant pe care îl cunoașteți: loțiune, gel, cremă, ser. Efectul masajului anticelulitic va fi sporit de arzatoarele de grasime: emulsii sau uleiuri speciale cu adaos de componente esentiale. După programul de detoxifiere, orice produse cosmetice sunt nedorite. Cel mai bun mod de a-ți ajuta corpul este să bei un pahar de apă caldă cu lămâie.

Schimbări pozitive notabile vor apărea după primele ședințe de masaj uscat prin frecare. Ele vor fi stimulentul pentru a lucra mult și din greu, rezultatul căruia va fi un aspect înflorit și o sănătate ideală.

Articole Promovate

O siluetă în formă și zveltă fără celulită este visul aproape al oricărei femei. Este foarte posibil să scapi de coaja flăcătoare și inestetică de portocală cu un masaj cu o perie uscată. Aceasta este o modalitate excelentă de a face corpul frumos și sănătos și de a oferi sexului frumos încredere în sine. Înainte de a utiliza procedura, trebuie să consultați un specialist.

Beneficii și indicații pentru procedură

Celulita este o boală a pielii care afectează femeile. Se formează sub influența hormonului estrogen și a alimentației proaste. Pielea devine noduloasă și neuniformă. Acest lucru se întâmplă deoarece celulele adipoase subcutanate, din cauza fluxului limfatic necorespunzător în epidermă, absorb substanțele toxice și se întăresc. Acest proces are loc inegal, motiv pentru care se formează un fel de noduli a pielii.

Masajul cu o perie uscată are un efect pozitiv nu numai asupra stării pielii, ci și asupra corpului în ansamblu. Printre principalele sale calități pozitive se numără următoarele:

• îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic

Depunerile de celulită se formează din cauza funcționării necorespunzătoare a sistemului limfatic. Este distribuit inegal, drept urmare celulele adipoase de sub piele sunt reumplute inegal cu lipide și se întăresc. Acest lucru duce la formarea unei „coji de portocală” neplăcute pe coapse, stomac și în alte locuri.

Folosirea unei perii uscate rezolvă această problemă prin țintirea mecanică a „umflăturilor de grăsime” de sub piele, reducându-le și descompunându-le.

• îmbunătățește circulația sângelui

Prin îmbunătățirea procesului de alimentare cu sânge în straturile superioare ale epidermei, metabolismul se îmbunătățește, diverse procese stagnante se opresc, iar pielea devine mai fermă și mai elastică.

Cu toate acestea, dacă aveți vene varicoase, trebuie să utilizați o perie uscată cu precauție, deoarece un impact mecanic prea intens poate distruge pereții fragili ai capilarelor.

• îndepărtează umflarea

Deoarece acest masaj activează metabolismul, aceasta duce la normalizarea echilibrului apă-sare prin îmbunătățirea funcționării rinichilor și a vezicii urinare. Toxinele sunt eliminate mai bine și umflarea este redusă.

• uniformizează textura pielii

Acest lucru se întâmplă deoarece tuberculii grasi sunt neteziți, eliminând „acumulările” inutile. Prin îmbunătățirea aportului de sânge, epiderma este mai bine aprovizionată cu nutrienți și devine mai sănătoasă, mai fermă și mai elastică.

• are un efect relaxant asupra organismului

O perie uscata pentru celulita masata corespunzator va permite corpului sa se relaxeze dupa o zi plina si sa se pregateasca pentru somn. Puteți combina această procedură cu aromaterapie și muzică plăcută.

• reduce cantitatea de acnee

Produsul funcționează pe principiul unui scrub, exfoliând celulele epidermice moarte. Acest lucru împiedică sebumul și celulele moarte ale pielii să înfunde porii, ceea ce previne apariția cosurilor și punctelor negre pe corp și pe față.

• îmbunătățește metabolismul

Acest lucru se întâmplă prin îmbunătățirea fluxului limfatic și prin stimularea aportului de sânge. Corpul devine tonifiat, activitatea tuturor organelor și sistemelor este activată, procesul de digestie și absorbția nutrienților se îmbunătățește.

Procedura este un mijloc ieftin și eficient de a îmbunătăți aspectul și starea corpului în ansamblu.

Eficacitatea masajului anticelulitic cu o perie

Acest masaj este eficient, ceea ce a fost confirmat în practică de mulți reprezentanți ai sexului frumos de mai multe ori. Dinamica pozitivă poate fi văzută clar în fotografia de mai jos:

Cum să alegi o perie pentru masaj uscat împotriva celulitei

Această problemă trebuie abordată destul de responsabil. Atunci când alegeți o perie pentru masaj uscat, trebuie să vă ghidați după următoarele principii de bază:

• instrumentul trebuie să aibă o bază și peri naturali

Produsul pe care îl alegeți pentru masaj uscat ar trebui să fie complet natural. Ar trebui să aibă peri naturali și o bază de lemn. Acest lucru este necesar pentru a nu răni în continuare pielea și mâinile. Deoarece perii de plastic sunt prea duri și pot zgâria straturile superioare ale epidermei. Un mâner incomod din același material vă poate răni mâinile prin alunecarea în timpul procesului de masaj și poate înrăutăți rezultatul procedurii în sine.

• forma ar trebui să fie confortabilă

Este recomandabil ca acest instrument de masaj să aibă fie un mâner lung, fie să se potrivească complet în palmă, acest lucru va facilita foarte mult procedura.

Îngrijirea periei

O perie este un tip de produs de igienă, așa că este necesar să aveți grijă de ea:

• După utilizare trebuie spălat cu săpun

Acest lucru este necesar pentru ca peria să nu mucegăească și să nu se acumuleze agenți patogeni pe ea. De asemenea, este indicat, după spălare, să clătiți acest instrument într-o soluție dezinfectantă. Dacă perii devin gri și există un miros de mucegai, produsul trebuie înlocuit. De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că acest instrument trebuie schimbat cel puțin o dată pe an.

• Este mai bine să păstrați într-o pungă specială

Acest lucru este necesar pentru a preveni pătrunderea prafului și a agenților patogeni. Este mai bine să folosiți o pungă de in, deoarece celofanul poate provoca un miros de mucegai.

• Peria este doar pentru uz personal

Este un produs de igienă personală, așa că trebuie folosit doar pentru uz personal, pentru a nu provoca infecție cu vreo infecție.

Cum se masează cu o perie pentru celulită

Înainte de a utiliza o perie pentru a combate celulita, trebuie să vă familiarizați cu următoarele reguli de utilizare:

• masajul trebuie făcut pe pielea uscată

Acest lucru va crește frecarea și va crea un efect de masaj mai bun. La utilizarea uleiului, există o oarecare alunecare pe suprafața pielii, care are un efect redus asupra tuberculilor de grăsime subcutanată a celulitei.

După procedură, puteți face un duș și puteți aplica o cremă hrănitoare pe corp, aceasta va calma și îmbogăți oarecum pielea stimulată cu vitamine.

• Trebuie să masați cu mișcări fine, începând de la picioare și mai sus

Aceasta metoda de masaj este necesara pentru ca asa se misca limfa in corp, de la picioare in sus. Este mai bine să nu faceți mișcări rapide, deoarece există un risc mare de a deteriora pielea. Frecarea crescută nu va face celulita să dispară mai repede, dar probabilitatea de vânătăi, zgârieturi și abraziuni este destul de mare.

• După procedură, trebuie să faceți un duș și să beți apă

După o astfel de procedură, corpul se încălzește, porii se deschid, iar circulația sângelui în straturile superioare ale epidermei se accelerează. Corpul devine tonifiat, iar un masaj intens cu o perie uscata te va ajuta sa nu mai folosesti diverse peelinguri si exfoliante, deoarece are un efect de exfoliere excelent.

• Pentru a obține efectul dorit, masajul trebuie efectuat în mod regulat.

Pentru ca efectul masajului uscat să devină vizibil, trebuie să treacă cel puțin o lună. Această procedură trebuie efectuată în mod regulat pentru a obține rezultatul dorit. Este necesar să se efectueze proceduri de masaj de cel puțin trei ori pe săptămână, acest lucru va ajuta la menținerea funcționării sistemului limfatic la nivelul necesar.

• încercați să evitați alunițele și papiloamele

Atunci când se efectuează proceduri de masaj, este necesar să se evite stimularea semnelor de naștere, alunitelor și papiloamelor. Impactul mecanic asupra acestora poate provoca consecințe negative, variind de la zgârieturi și supurație până la neoplasme maligne. Când utilizați această procedură în mod regulat, trebuie să opriți vizitarea solarului și să nu vă aflați în razele deschise ale soarelui.

Dacă aveți boli de piele, erupții cutanate sau cancer, masajul cu o perie uscată nu poate fi folosit. Acest lucru poate duce la o agravare a situației și poate provoca dezvoltarea ulterioară a bolii.

• nu masa prea mult timp

Masajul cu o perie uscată nu trebuie efectuat prea mult timp, deoarece acest lucru poate duce la hiperstimularea pielii și la o deteriorare generală a stării de bine. Frecarea lungă și intensă a zonelor corpului acoperite cu „coaja de portocală” nu ajută la scăparea cât mai repede posibil. Pentru a efectua procedura, este suficient un interval de timp de 20-30 de minute. Nu stimulați o zonă mult timp, masați uniform pe întregul corp.

Atunci când efectuați această procedură, este necesar să luați în considerare caracteristicile individuale și reacția corpului la masaj.

Contraindicatii

Masajul anticelulitic de acest fel nu va cauza rău. Cu toate acestea, înainte de a-l utiliza, ar trebui să consultați un specialist. Principalele contraindicații la utilizarea unei perii uscate includ următoarele:

• Nu frecați zonele cu abraziuni, vânătăi și tăieturi

Înainte de a utiliza această procedură, trebuie să vă asigurați că nu există abraziuni, răni, hematoame, tăieturi, erupții cutanate etc. pe corp, care pot duce la leziuni suplimentare și zone de supurație. Prin urmare, este necesar să se vindece mai întâi zonele rănite și apoi să începeți să faceți proceduri.

• nu poate fi utilizat dacă vă simțiți în general rău

Dacă aveți febră și frisoane, nu trebuie să utilizați această procedură. În perioada unei boli infecțioase, corpul uman luptă împotriva agenților patogeni. Stimulând corpul cu o perie, vei crea căldură suplimentară în organism și vei slăbi sistemul imunitar.

De asemenea, utilizarea unei perii poate provoca dureri în abdomen și regiunea epigastrică, dacă deteriorarea sănătății a fost asociată cu tulburări în funcționarea organelor și sistemelor interne.

• limitați vizitele la solar și expunerea la soare

În perioada de utilizare a acestei proceduri, alimentarea cu sânge în straturile superioare ale epidermei se îmbunătățește, stratul cornos este exfoliat, iar pielea devine mai subțire. Acest lucru îl face mai vulnerabil la radiațiile ultraviolete. Prin urmare, în perioada de utilizare a acestei proceduri, este necesar să vă abțineți de la solar și să purtați îmbrăcăminte închisă la soare.

• nu trebuie utilizat dacă aveți pielea foarte sensibilă sau subțire

Acest lucru se aplică în principal femeilor cu piele uscată și mixtă. Acest tip de epidermă este foarte sensibil la influențele mecanice și de mediu. Folosirea unei perii uscate poate provoca microtraume și abraziuni pe corp, care apoi se pot inflama.

Dacă vrei neapărat să masezi cu o perie uscată pentru acest tip de piele, trebuie să folosești un instrument cu perii mai moi decât de obicei. De asemenea, trebuie să utilizați o cremă specială hrănitoare și să reduceți intensitatea masajului în timpul procedurii.

Pentru femeile în timpul sarcinii și alăptării, este mai bine să consultați un specialist înainte de a utiliza un masaj uscat cu perie. Desigur, această procedură nu va aduce prea mult rău doamnelor într-o poziție interesantă, cu toate acestea, este mai bine să aflați părerea unui specialist în acest sens.

Video util

Aici puteți vedea cum să efectuați corect procesul în practică. Ce zone ale corpului trebuie să li se acorde o atenție suplimentară și care zone ar trebui lăsate neatinse.

Aici puteți afla informații suplimentare interesante despre beneficiile masajului cu periaj uscat pentru corp în ansamblu. De asemenea, primiți informații educaționale despre funcționarea sistemului limfatic, a cărui defecțiune este principala cauză a formării celulitei.

Periajul uscat este o modalitate eficientă de a elimina celulita din zonele cu probleme. Masajul trebuie efectuat de jos în sus de-a lungul fluxului limfatic. În perioada de aplicare a acestei proceduri, este necesar să se evite expunerea la soare și vizitarea unui solar. Un astfel de produs pentru masaj trebuie ales cu unul special cu peri moi și pe bază naturală. Trebuie schimbată periodic pentru a preveni contaminarea cu agenți patogeni.