Certurile în familie sunt, din păcate sau din fericire, un atribut integral al vieții de familie. Dacă certurile sunt stinse sau evitate, relația „se estompează”, iar emoțiile furtunoase sunt înlocuite de indiferență.

Rezumatul articolului

Psihologii sunt siguri că micile dezacorduri mențin o dispoziție pozitivă și ajută la stabilirea adevărului. În timpul unei conversații, toată lumea își exprimă plângeri, iar nemulțumirea internă iese la iveală, altfel persoana încă își amintește insulta și o trăiește, otrăvindu-și viața, obișnuindu-se să trăiască în negativitate, devenind iritabil și văzând tot ce se întâmplă doar în culori închise. Pe fundalul evaluării interne, apare depresia, apare dorința de răzbunare, apar trădarea și divorțul.

De ce apar certuri și scandaluri?

Oricât de ciudat ar suna, conflictele formează relații sănătoase în echipe, care include și familia. Dar trebuie să înțelegeți diferența dintre o ceartă minoră și o ceartă majoră. Conflictele nu trebuie să fie zilnice, prelungite sau ofensatoare.

De ce apar scandaluri în familie?

Cauzele unei situații conflictuale, indiferent de amploarea acesteia, sunt dezacordurile. Diferite puncte de vedere asupra unei probleme provoacă neînțelegeri, reproșuri, acuzații, țipete și cereri. Soții își pierd controlul asupra emoțiilor și încearcă să-și rănească interlocutorul cât mai dureros posibil cu cuvintele lor, ceea ce duce la pierderea respectului reciproc, a dezamăgirii și a resentimentelor profunde.

Principalele „pietre de poticnire” în certurile în familie sunt:

• dificultăți financiare când soțul îi reproșează soției sale că a irosit bani, iar ea îi reproșează salariul mic;
• relații sexuale– din cauza anumitor complexe, soții discută rar despre fanteziile lor erotice, motiv pentru care apare nemulțumirea intimă. Acest lucru duce la resentimente față de partener sau se termină cu trădare;
• luarea deciziilor– dictatul constant și controlul total din partea unuia dintre soți umilește partenerul, ceea ce cu siguranță va provoca un conflict;
• parenting– metodele pedagogice necesită o linie unificată de comportament. Dacă unul interzice, celălalt permite, copilul înțelege foarte repede cum pot fi manipulați părinții;
• sarcinile casnice– soluția potrivită pentru evitarea certurilor va fi repartizarea proporțională a responsabilității;
• agrement– de multe ori visele soților cu privire la o vacanță ideală nu coincid, așa că locația vacanței trebuie discutată în prealabil, ar trebui făcute concesii sau vacanțele trebuie luate separat;
• valori morale - cultura creșterii soției și a soțului poate diferi, astfel încât există mai puține scandaluri în acele familii în care oamenii au același nivel de dezvoltare culturală.

Luptele și pretențiile constante duc la faptul că oamenii sunt gata să pună capăt relațiilor conjugale, care aduc doar durere și resentimente. Dar când există șansa de a salva familia, este necesar să o folosești.

Pentru început, merită să înțelegeți singur și să transmiteți partenerului dvs. că motivul nu este persoana însăși și atacurile nu îi sunt adresate, ci unei anumite acțiuni sau fapte. În primul rând, ar trebui să înveți să conduci un dialog constructiv. Puteți începe o tradiție: o dată pe săptămână sau pe lună, vă exprimați plângeri sau nemulțumiri unul față de celălalt.

Ceaiurile de seară sunt populare, timp în care toată lumea își împărtășește impresiile despre ziua trecută, se discută idei noi și se iau decizii comune.

Trebuie amintit că viata de familie este munca de zi cu zi, iar o familie este o comunitate în care fiecare are propriile opinii și interese. Respectul pentru spațiul personal este răspunsul corect la întrebarea cum să evitați certurile într-o relație și să găsiți un „mijloc de aur”.

Cearta - prieten sau dusman

Mare discordie dă o lovitură dureroasă mândriei fiecărui membru al familiei, doare, lasă frustrare și resentimente în suflet. Este mai bine să evitați astfel de conflicte.

O mică ceartă permite exprimă dezamăgirea , aruncați emoțiile negative. Lasa amintiri neplacute, dar ajuta la intelegerea problemei si la un compromis. Reconcilierea dă noi sentimente pozitive.

Psihologia familiei monitorizează îndeaproape conflictele în care copiii sunt participanți direcți sau indirecti. Scandaluri în familie și un copil - model de relație inacceptabil, deoarece poate avea consecințe ireversibile asupra psihicului fragil al unui copil. Membrii familiei non-adulti dezvoltă diverse complexe care pot dezvolta îndoială de sine sau agresivitate la copil. Când un bebeluș crește într-o atmosferă emoțională nefavorabilă, el adoptă în mod subconștient obiceiurile negative ale tatălui sau ale mamei sale, care îi formează caracterul și îi determină linia de comportament la vârsta adultă.

Dacă rămâneți tăcuți în legătură cu problemele și vă „jucați” să fiți o familie fericită, înstrăinarea va apărea între soți. Acest lucru va duce la estomparea vechilor sentimente calde, de care tinerii se temeau atât de mult când au jurat cu câțiva ani în urmă că vor fi împreună prin greu și subțire.

În acest articol, vom vorbi despre scandaluri, conflicte, certuri în relații și cum să faceți față tuturor acestor lucruri... veți învăța: cum să vă certați corect, cum să mențineți relații de lungă durată și multe altele. Să mergem)

Certe, scandaluri, conflicte, uneori isterii etc., etc. = orice s-ar spune, sunt parte integrantă a relației dintre un bărbat și o femeie.

Ca urmare a acestui fapt, apar neînțelegeri foarte frecvente (din orice motiv). Acestea. o femeie nu înțelege un bărbat, iar un bărbat nu înțelege o femeie. În urma acesteia, apar aceleași certuri, scandaluri, isterii, pretenții unul împotriva celuilalt, cuvinte grosolane, insulte, furie, ură, agresivitate etc. și așa mai departe. (emoții).

Noi, oamenii (femei și bărbați) avem 2 componente în interiorul nostru:

• Componentă inteligentă conștientă (minte)
• Componenta animală inconștientă (instinctele animalelor) (emoții)

De aceea Homo sapiens- persoana nu este complet rezonabilă. Pentru că pe lângă MINTE, avem și o componentă instinctivă emoțională (instinctele animale). Iar instinctele animale (emoțiile) de foarte multe ori biruiesc mintea (preiau controlul). De aici chiar acele certuri, scandaluri, pretenții, isterie, cuvinte grosolane, agresivitate, furie, ură și așa mai departe și așa mai departe...

Deși, voi spune mai mult, conflictele apar chiar și din punct de vedere al minții, ca să nu mai vorbim de sfera emoțională. Prin urmare, este imposibil să faci fără certuri, scandaluri etc., indiferent de felul în care te uiți la asta.

Dar, în marea majoritate a cazurilor, din cauza sferei emoționale apar conflicte, certuri, scandaluri, isterii. Emoțiile (animalul) izbucnesc și se repezi... totul pentru că marea majoritate a oamenilor sunt de rang scăzut-mediu (sunt dominați de emoții și ușor de rațiune).

În sindicatele de rang înalt = bărbat/femeie corespondent, iar acolo predomină rațiunea. Și, în consecință, datorită acestui fapt, nu există o astfel de manifestare excesivă a emoțiilor ca marea majoritate a oamenilor. Dar inca, toată lumea are emoții, doar nu într-o asemenea manifestare, nu în cantități precum cele de rang mediu-jos (majoritatea). Citiți mai departe și veți afla de ce.

Sfera emoțională (agresivitate, mânie, negativitate, insulte, certuri, scandaluri, isterii etc. lucruri) din punct de vedere al MINȚII = pe lângă faptul că este lipsită de sens și prost, ia și cele mai elementare (și mai valoroase) resursă în viața unei persoane - timpul. Și, de asemenea, energie, forță, celule nervoase etc. :)

Deci, se dovedește că din cauza animalului din interiorul lor, din cauza manifestării excesive a emoțiilor, oamenii se comportă la fel de ineficient pe cât s-ar putea comporta... știi?

Prin urmare, atunci când iubita/femeia ta provoacă un conflict, este capricioasă, începe o ceartă, un scandal, poate isterie etc. lucruri de un CARACTER EMOȚIONAL PUR - tu, bărbat, trebuie să te comporți corect și să-ți reții animalul (emoțiile) în interior tu.

Trebuie să înțelegeți că absolut toate fetele/femeile sunt creaturi extrem de EMOȚIONALE (mult mai emoționale decât orice bărbat), totul pentru că emisfera lor dreaptă, care este responsabilă de acele emoții, este mult mai dezvoltată. Și stânga noastră este logica (suntem mai puțin emoționați).

A te certa cu o femeie, a dovedi ceva, a te certa, a face necazuri, a avea conflicte și a arăta EMOȚII ÎN FORMA CEA MAI PURĂ = prost și ineficient. Acest lucru nu se va termina bine, este la fel cu a stinge un foc cu benzină. Dimpotrivă, vei adăuga combustibil la foc și vei face totul mai rău.

Sarcina ta, ca bărbat, este să-ți suprimi instinctele animale (emoțiile) atunci când prietena/femeia ta (și alte persoane în general) vine la tine. Când ești insultat. Ei blestemă. Ei manifestă agresivitate. Furie. Negativ. Ură. etc. Acestea sunt toate EMOȚII ÎN CEA MAI PURĂ FORMA. Acesta este tot comportamentul animalului. Inconştient. Noi, oamenii, suntem, de fapt, încă animale, nu oameni raționali...

In ce situatie vei castiga? Cel în care există calm și control sau cel în care există haos și lipsă de control? Încă EVIDENT (din punct de vedere al rațiunii). Sunteți de acord? Controlul și liniștea sufletească vă aparțin!

Prin urmare, în orice ceartă, scandal, isterie = controlează-ți animalul din interiorul tău. Stai calm. Acest lucru este foarte dificil, pentru că și animalul tău se grăbește ca răspuns. Dar! Controlează-ți emoțiile. Majoritatea nu poate face asta. Prin urmare, femeia începe să se emoționeze = și animalul bărbatului izbucnește = și plecăm. Argument. Scandal. Emoții. Înjurând unul pe celălalt. Conflict. Isterici. etc.

Învață să-ți controlezi și să-ți suprimi componenta emoțională (animalul din tine). Este foarte dificil. De acord. Dar! Învăța. Muncă. Controlează-l. La o persoană de rang înalt, spre deosebire de cele de rang scăzut-mediu, domnește RATIUNEA, și nu partea emoțională inconștientă... de aceea ți-am spus că în sindicatele de rang înalt nu există o porcărie ca în marea majoritate a oameni.

MOTIUNEA este întotdeauna mai profitabilă (are un avantaj) față de EMOȚII (componenta animală). Bine, femeie... ce pot să iau de la ea... dar tu ești bărbat. Tu ar trebui să fii principalul în relație. Un lider. Conducere. Asume responsabilitatea. Fii mai înalt decât femeia ta. Fii mai inteligent. Prin urmare, arată calmul. Calm. Control. Arată superioritatea rațiunii. Și câștigă.

Emoțiile negative trebuie să fie...

IUBIREA este o emoție (instinctul animal) (din punct de vedere al rațiunii, dragostea nu poate fi explicată). Deci, într-o relație ar trebui să existe atât emoții pozitive (70%), cât și emoții negative (30%).

Numai în filmele romantice, cărțile despre dragoste și alte prostii totul este cool, vesel, cu final fericit. În realitate, în viață, orice se poate întâmpla. Aceasta este viața, indiferent cum o privești. Nu există relație fără emoții negative.

Și asta nu este rău. Mai mult, pentru femei, este extrem de important să experimenteze o mare varietate de emoții de la tine. Este imposibil ca totul să fie întotdeauna un mare succes (emoții pozitive) = unei femei îi va lipsi ceva, forța masculină, această energie negativă, tu ca bărbat; ca să o pui la locul ei, să o bătui etc. a arătat un bărbat, forță, grosolănie, ogar, insolență etc. înțelege: pozitivitate constantă = în curând va deveni plictisitor, plictisitor etc. etc = si ea va cauta ceea ce lipseste – in lateral.

O femeie poate nici măcar să nu înțeleagă asta. Citind aceste rânduri, ea poate nici măcar să nu înțeleagă acest lucru. Dar chiar așa este, pentru că aceasta este una dintre nevoile femeilor - să simtă un bărbat lângă ea. Marea majoritate a femeilor nici măcar nu sunt conștiente de acest lucru, pentru că toate acestea se întâmplă la nivel subconștient. La nivelul componentei inconștiente. Femeile sunt concepute astfel.

O femeie la nivel subconștient (fără să-și dea seama) va încerca să te aplece toată viața lângă tine. Ea va face acest lucru pentru a se asigura de fiecare dată că lângă ea este un BĂRBAT, și nu o femeie cu mingi. De aceea, emoțiile negative sunt importante!

Așa că hai, hei DIFERITE EMOȚII! Atât POZITIV, cât și NEGATIV (obligatoriu).

Comportă-te corect, fii bărbat (trebuie să te superi la nivelul unei personalități de rang înalt) - atunci vei fi liderul relației. Un lider. Numarul 1. Dominant. Unde este femeia ta în spatele tău, numărul 2.

Femeia însăși îți dorește și te va asculta, te va supune, va fi supusă și va părea slabă (ea însăși). O femeie nu ar trebui să aibă putere asupra ta. Nu ar trebui să te manipuleze. Nu ar trebui să fie un decret pentru tine. Nu fi toc. Un slab. O saltea. Fii barbat. Esti dominant. Omul decide totul singur. Da sau nu. O voi face sau nu o voi face. Asta ori aia. Da, poți să-ți asculți femeia - dar în cele din urmă, tu decizi totul singur. Ultimul cuvânt este al tău. Amintește-ți asta ca tatăl nostru.

Ești bărbat și, dacă te respecți pe tine însuți, nu tolera prostiile vreunei femei proaste. O femeie, în multe privințe, trebuie educată, pentru că tot felul de bărbați din trecut au răsfățat-o (și știi, eu însumi eram un astfel de bărbat, un domn, aplecat, alergând, șchiopătând, daruri etc., etc.) . mi-a făcut rău) și i-au permis prea mult, așa că te testează să vadă cât de departe poate merge cu tine.

Emoțiile negative sunt foarte importante. Nu îngriji o femeie pentru totdeauna. Emoțiile pozitive sunt importante, dar ar trebui să existe și emoțiile negative. Puterea masculină. Nepoliticos, insolență, emoții negative, să nu o pună niciodată în locul ei, să fie urât, să facă sex dur cu ea etc. și așa mai departe. asta este foarte important, extrem de important!

Altfel, cu un lucru pozitiv - va ieși pe cap și te va îndoi sub călcâi (nu va mai simți un bărbat lângă ea) - și va face tot ce vrea, nu te va respecta, nu te va prețui, nu te va prețui. , etc. și așa mai departe. în plus, nevoia ei va fi deschisă (și pot exista consecințe, de exemplu, trădarea).

Când te comporți corect, o femeie te respectă și te apreciază. Și știe că nu ar trebui să mai aibă probleme cu tine, dar tot va face acest lucru din când în când pentru a primi din nou confirmarea și a se asigura că nu ai încetat să fii bărbat. Aceasta este nevoia ei!

Ar trebui să existe critici constructive...

Când nu există emoții în conversație, ci o adevărată critică constructivă, aceasta este o cu totul altă chestiune! Critica constructivă stă la baza certurilor corecte între un bărbat și o femeie.

• Daca nu esti multumit de ceva, sunt probleme, reclamatii etc. iubitei/femei tale, atunci TU REZOLȚI TOATE ÎNTREBĂRILE CU EA! Și nu cu prietenii tăi și alți oameni de stânga.
• Dacă nu ești mulțumit de ceva despre bărbatul tău, există probleme, plângeri etc. - atunci TU REZOLȚI TOATE ÎNTREBĂRILE CU EL, și nu cu prietenele, mamele, tații, frații și surorile, etc.

Și așa, în cea mai mare parte, în viață, femeile se reunesc și hai să ne chicotim cu prietenele lor despre nimic timp de o jumătate de zi. Aceasta este pur și simplu prerogativa unei femei - să nu vorbească despre nimic, să împărtășească empatie, viață, să se sfătuiască reciproc și să facă alte prostii = totul pentru că femeile sunt concepute așa.

La femei, vorbirea este folosită pentru a face schimb de informații, a împărtăși empatie, a asculta, a asculta etc. și așa mai departe. pentru că au un întreg departament în creier care este responsabil de vorbire (conversații), dar noi, bărbații, nu avem asta, suntem mult mai puțin comunicativi și folosim vorbirea pentru a transmite fapte.

Prin urmare, în primul rând, aceasta se referă la GENUL FEMININ! Toate întrebările, plângerile, problemele - OMULUI. Rezolvă toate problemele cu el. Și nu cu femeia ta. Aceasta este o regulă importantă, foarte importantă. Tine minte!

Pentru a rezolva o problemă (ceea ce te deranjează pe tine sau pe el) = trebuie să știi despre ea. Sunteți de acord? Prin urmare, stați împreună și discutați tot ce este necesar, Atenţie: CALM - FĂRĂ EMOȚII!

În niciun caz nu trebuie să eviți pretențiile, certurile, problemele etc., păstrând totul pentru tine... dacă ții totul înăuntru, mai devreme sau mai târziu va izbucni și va duce invariabil la o problemă mult mai serioasă decât un alt conflict. (ceartă).

Dacă ceva te deranjează cu adevărat sau te deranjează, nu-l ține pentru tine - spune-o deschis și direct, iar problema se va rezolva rapid din răsputeri, iar situația dintre voi nu va fi tensionată. Principalul lucru este fără emoții. Fără manifestarea animalului în sine. Acesta este un nivel complet diferit de relație.

Acesta este nivelul indivizilor de rang înalt (m și f). Majoritatea nu au acest lucru (pentru că sunt de rang scăzut-mediu). Majoritatea oamenilor au aceleași emoții. Asta e tot. Vai si din pacate. Trage-ti propriile concluzii...

O altă regulă importantă: nu-ți amintesc trecutul - în timpul unei noi cearte.

Aceasta este una dintre regulile unei certuri corecte. Dacă te cearți, atunci trecutul (toate pretențiile, insultele, nemulțumirile etc.) rămâne în trecut. Într-o nouă ceartă, doar această situație actuală a voastră este rezolvată.

Trebuie să vorbiți doar despre asta (despre aceasta, despre o situație, despre ce a provocat cearta), și nu despre totul deodată (ce s-a întâmplat înainte în trecut etc.), altfel problema nu este rezolvată - doar se înrăutățește .

Doar ceea ce este aici și acum. Nu interfera cu trecutul. Astfel vei iesi din conflict, problema va fi rezolvata. Dacă te apuci de toate odată, nu te aștepta la nimic bun, totul se va înrăutăți.

Și încă o regulă importantă 2: În timpul criticii constructive, dacă începi să simți că emoțiile (animalele) încep să izbucnească, oprește conflictul.

Asta am spus mai sus. Emoții = nimic. Ei doar fac totul mai rău. Prin urmare, este mai bine să ieși la o plimbare, să iei o pauză, să te liniștești, iar când vii, să negociezi calm (fără emoții) și să rezolvi cearta.

Relațiile sunt muncă zilnică de ambele părți (chiar și în ceea ce privește certuri). Nu va fi de lucru - jocul s-a terminat. Sunt sigur că aceste cunoștințe, aceste informații vor ajuta mulți oameni. Asta e tot. Noroc!

Felicitări, administrator.

Determinați cauza. De ce te-ai certat? A fost vina ta sau a prietenului tău care a dus la ceartă? De ce a ajuns cearta în punctul în care ai început să te îndoiești de prietenie? A fost lupta necesară sau exagerată? Identificând motivele reale ale ceartei, poți decide corect dacă să continui sau nu prietenia și dacă este chiar posibil să o salvezi.

Subliniază subiectul ceartei. Ce te face să crezi că este o despărțire? Te-ai certat pentru religie sau politică? Diferențele pot duce la certuri. De multe ori aceste lupte sunt foarte interesante dacă ai curajul să le ai, dar uneori îți pot distruge prietenia. Te-ai certat pentru un tip sau pentru o fată? Crezi că prietenul tău ți-a furat iubitul/iubita? Din nou, băieții și fetele pot veni și pleacă, dar prietenul tău ar trebui să le supraviețuiască tuturor dacă prietenia ta este adevărată. Și aici apare întrebarea principală - prietenia ta a fost reală? Te-ai certat pentru că prietenul tău te-a trădat, nu s-a ținut de promisiune sau a comis o crimă? Aceste situații sunt foarte grave și trebuie luate în considerare cu atenție.

Stabiliți dacă există condiții specifice care vă împiedică prietenia. Unele lucruri pot fi iertate. Dar dacă prietenul tău este rasist și/sau crud cu oamenii de alte credințe și asta te afectează și nu vrea să se schimbe, acest lucru nu poate fi iertat.

Cere un sfat.Întrebați rudele sau prietenii în care aveți încredere. Întreabă pe cineva care nu este prietenul tău comun și pe cineva care nu va spune tuturor celor din jur despre problema ta. Fiți cât mai obiectiv posibil atunci când explicați circumstanțele și cereți o opinie imparțială. Discuția despre problemă cu un prieten, terapeut sau ministru te poate ajuta cu adevărat să iei decizia corectă. Dar ai grijă, dacă îi spui asta cuiva pe care îl cunoști amândoi, atunci bârfele despre problema ta se pot răspândi cu viteza luminii și atunci nu vei putea iniția sfârșitul relației. Tu și prietenul tău ați luptat deja destul de mult pentru a vă gândi la viitorul prieteniei voastre. Nu complica lucrurile divagând neînțelept despre problema ta. Vorbește cu cei din afara cercului tău social general.

Stabiliți dacă este posibil să rămâneți prieteni. Uneori, după o ceartă, nu vrei să vezi persoana respectivă. Dacă acesta este cazul, atunci tot ce aveți nevoie este puțin timp liber, o săptămână sau chiar o lună fără să vă vedeți.

Cântărește toate avantajele și dezavantajele. Dacă decizi să-ți închei prietenia, îți va fi viața mai bună după aceea? Cum? Sau este doar mai rau? Imaginează-ți viața fără această persoană. Gândește-te la faptul că prietenii tăi comuni vor fi nevoiți să aleagă pe unul dintre voi, rămânând puțin loiali ție și puțin prietenului tău. Cum te va afecta asta?

Gândiți-vă dacă vreunul dintre voi a mai experimentat asta. A avut vreunul dintre voi o astfel de despărțire? Dacă răspunsul este da, atunci această ceartă poate face parte dintr-o problemă mai mare. Aruncă o privire sinceră asupra trecutului - ai avut vreodată o ceartă cu un prieten? Dacă da, atunci încercați să vă schimbați situația din trecut și să vă testați sensibilitatea. Dacă consultați prietenii sau membrii familiei, aceștia pot confirma sau respinge ideea. Dacă prietenul tău ți-a spus despre vechile tale despărțiri, gândește-te bine la acel prieten. Are mulți prieteni vechi? Persoanele care au mai mulți prieteni vechi pot începe să pună capăt relației după o anumită perioadă de timp sau, mai important, după un anumit nivel de intimitate. Aceasta este o reacție defensivă și este posibil să nu o acceptați.

Asigurați-vă că luați o decizie privată. A fi supărat pe cineva nu este în sine un motiv pentru a pune capăt unei relații. De asemenea, insulta în sine nu este un astfel de motiv. Acestea sunt doar exemple ale suișurilor și coborâșurilor pe care le poate îndura o prietenie dacă amândoi sunteți dispuși să treceți prin ea. Dacă o poți face, discută totul și decide dacă prietenia ta poate trece peste asta și poate deveni mai puternică sau nu. Dar dacă lupta ta a fost pentru diferențe de valori mai profunde, atunci decizia ta de a pune capăt relației poate fi cea mai bună opțiune. Dacă, de exemplu, argumentul a fost despre predarea vărului prietenului tău la poliție pentru că a pătruns în casa vecinului tău, atunci aceasta poate fi o problemă de netrecut. Dacă vrei să suni la poliție, dar prietenul tău vrea să-și protejeze vărul, atunci ai un dezacord foarte serios. Pentru prietenul tău, sângele este mai gros decât apa și loialitatea față de familie depășește principiile morale și legale. Aceasta este o problemă pe care nu o poți rezolva prin discuție. Dacă acesta este cazul, atunci este mai bine să vă despărțiți și să mergeți pe drumurile voastre separate.

Decide o dată pentru totdeauna. Să știi că, dacă te decizi să închei această relație, nu mai există întoarcere. Dacă decideți să puneți capăt relației, încercați să nu o faceți într-o notă tristă. Privește adânc în tine și fii cât mai amabil când îi spui prietenului tău că relația se termină. Dacă faci asta pentru că prietenul tău încerca să-și protejeze familia de răspunderea penală, s-ar putea să nu o poți face. Dumneavoastră, din datoria dumneavoastră civică, informați poliția despre vărul prietenului dvs., iar acesta va afla în curând că sunteți responsabil pentru încarcerarea rudei sale. Poate că prietenul tău se va calma în timp și se va apropia de tine și va spune că este bucuros că totul s-a terminat și nu ține ranchiună. Astfel de prietenii pot fi salvate. Poate că prietenul tău a ezitat să-și raporteze vărul la poliție și ai decis să devii „băiatul rău”. Dar dacă prietenia ta ajunge să se estompeze, încearcă să-ți faci rămas bun cât mai dulce posibil: „Cred că trebuie să fim de acord asupra diferențelor noastre. Din păcate, simt că această luptă a fost prea mult pentru relația noastră și nu cred că pot să o uit și să merg mai departe cu prietenia noastră. Am nevoie de cel puțin o pauză. Și sincer, după această luptă, nu voi mai putea să te tratez la fel înainte. Să ne luăm la revedere acum și poate în viitor putem s-o luăm de la capăt”. Apoi închideți ușile și lăsați ca acesta să fie sfârșitul relației voastre.

Certurile frecvente într-o relație provoacă ambele părți ale cuplului să sufere. Și de multe ori apare gândul de a renunța la tot pentru ca în sfârșit să se termine. Dar nu are rost să schimbi barca dacă nu știi să manevrezi vâslele. Așadar, să învățăm să evităm conflictele și să ne facem viața mai fericită!

Așteptări mari

Adesea, unul dintre partenerii unei relații de dragoste crede că mai târziu va face față deficiențelor iubitului său. Cu toate acestea, după încercări nereușite, începe să-i streseze pe amândoi.

Uneori este suficient să începi să accepți o persoană așa cum este și să nu o mai schimbi.

Obosit unul de celălalt

Începe când oamenii petrec mult timp împreună. Apoi toate subiectele interesante sunt reduse la minimum, apar mai multă tăcere, dezacorduri, iritații etc. De aceea psihologii se sfătuiesc uneori să ia o pauză unul de celălalt.

Gelozie

Pentru o persoană geloasă, totul pare suspect: cealaltă jumătate durează mult până se întoarce de la serviciu, sună numere necunoscute, ținuta este prea revelatoare etc.

Adesea, acest lucru poate fi eradicat printr-o mai mare deschidere cu o astfel de persoană și excluderea acelor momente care îl irită atât de mult:

• nu mai comunicați cu persoane de sex opus;
• apelați împreună numere necunoscute;
• vorbește la telefon în drum spre casă dacă ai întârziere etc.

Stres

Ele pot apărea din cauza presiunii la locul de muncă, a sănătății precare, a neînțelegerii cu părinții, a oboselii, a lipsei de somn etc. În astfel de cazuri, există adesea critici nefondate și o reacție mai acută la tot ceea ce se întâmplă în jur.

Trăind cu o astfel de persoană, trebuie doar să ai răbdare și să începi să iei măsuri: acordă-ți mai mult timp pentru odihnă, trimite-l la tratament, ajută-l în afaceri.

Influența străinilor

De asemenea, se întâmplă ca cei din jurul tău să nu fie încântați de alegerea ta, așa că încearcă în orice mod posibil să „deschidă ochii”. În timp ce îți aperi persoana iubită în fața lor, începi, fără să știi, să fii atent la ceea ce au vorbit atât de mult. Apar iritații și certuri frecvente.

Puteți exclude acest lucru interzicând discuțiile cu partenerul dvs. sau minimizând comunicarea cu străinii.

Ce să fac

Certurile frecvente sunt, în principiu, norma. Aceasta înseamnă că oamenii nu sunt indiferenți unul față de celălalt. Și dacă partenerul tău rămâne cu tine, în ciuda abuzului sistematic, atunci asta spune multe.

Nu aduceți în discuție trecutul

Dacă ai încercat deja să faci asta, probabil ai observat cum ai început să reacționezi exagerat la momente care erau cumva legate de trecut, deși înainte ai trăit și nu te gândeai la nimic.

Ei spun corect: cu cât știi mai puțin, cu atât dormi mai bine. Uită de ceea ce s-a întâmplat înaintea ta și nu te interesează și nu vei avea nicio gelozie, „necazuri” sau alte „dureri de cap”. Această persoană este deja cu tine. Ce altceva este nevoie?

Nu lăsa problemele nerezolvate

S-ar părea că uneori este mai bine să închei pur și simplu o ceartă, aducând-o la un „nu” cu tăcere sau consimțământ. Într-adevăr, acest lucru se poate face, iar viața este mult mai calmă. Cu toate acestea, acest lucru se aplică doar în acele cazuri în care nu veți reveni din nou la aceste situații.

Dacă doriți să excludeți ulterior astfel de acțiuni de la partenerul dvs., atunci merită să vorbiți. Dar și acest lucru trebuie făcut corect:

• vorbește despre ceea ce te-a făcut nervos: „Am fost neplăcut când tu...”;
• cere, dacă este posibil, să nu mai faci asta: „Nu mai face asta, te rog, nu mă face să fiu nervos”;
• oferi o alternativă (ce ar trebui să facă o persoană pentru a nu provoca emoții negative în tine).

Important!
Nu uitați de proverbul „Dacă îți place să călărești, adoră să porți o sanie”. Aceasta înseamnă că nu poți cere în mod constant fără a oferi ceva în schimb. Acest lucru poate fi exprimat prin recunoștință, cuvinte plăcute, grijă, tandrețe și disponibilitate de a răspunde solicitărilor partenerului.

Uitați cuvintele „Trebuie/trebuie!”

Nimeni nu-ți datorează nimic. Ești o persoană desăvârșită, cu brațe, picioare și creier. Nici măcar proprii părinți nu vă datorează nimic. Ia-o serios. O persoană ajută - bine, nu - bine, bine, așa că te poți descurca singur.

O soluție foarte simplă este să înlocuiți cuvintele „Ar trebui/ar trebui” cu „Aș fi încântat dacă ați...”. Crede-mă, efectul va fi complet diferit! O persoană care nici măcar nu a vrut să facă ceva, cel mai probabil, te va întâlni la jumătatea drumului.

Și nu uitați de regulile de bază ale eticii - folosiți mai des cuvântul „vă rog”.

Reduceți-vă așteptările și cerințele

Cel mai adesea, motivul certurilor frecvente în relații este acela că unul dintre parteneri cere prea mult, iar celălalt nu le poate oferi. În acest caz, merită să ne amintim încă o dată că nu există oameni ideali. Prin urmare, nu este nevoie să încerci să schimbi o persoană pentru a te face să te simți confortabil. Acesta este lotul egoiştilor.

Știi de ce cuplurile calme au mult mai puține certuri decât tine? Pentru că nu necesită ca cizmele să fie în mod constant în afara drumului pe hol - cel căruia nu-i place pur și simplu le îndepărtează el însuși; se gândesc: dacă vasele nu au fost curățate după cină, înseamnă că persoana respectivă nu a avut timp sau dispoziție să o facă, ei bine, sau nu se deranjează deloc.

Nu încetați să vă acceptați unul pe celălalt

Iată exemple despre cum se schimbă viziunea asupra lumii a unei persoane în timp:

• Tipul este „sufletul” companiei. Știe multe glume, este întotdeauna într-o dispoziție bună și va susține orice conversație. La început, pentru fată, este un tânăr atrăgător și carismatic care nu vrea să-și dezvăluie problemele în fața oamenilor. Apoi, atunci când un cuplu trăiește împreună pentru o lungă perioadă de timp, doamna capricioasă începe să-și perceapă comportamentul ca „prezentare” și nepăsare, care se exprimă prin faptul că bărbatului nu îi pasă de totul. În consecință, el începe să o enerveze, așa că ea începe să-l „sâcâie”.
• Fata este capabilă să riposteze, este strălucitoare și încăpățânată. Partenerul ei este atras de asta, consideră această trăsătură specială, spune: „La naiba, pisica mea își arată din nou ghearele!” După câțiva ani de căsnicie, ea devine pentru el „o cățea care vrea doar să-l îmblânzească”.

Deci de ce facem asta... Trebuie să te întorci periodic la acele sentimente și senzații care au apărut în tine înainte - în prima etapă a relației. Într-un moment în care considerai toate aceste neajunsuri drept avantaje care te fac să zâmbești și să spui: „Ei bine, da, așa este el - persoana mea preferată”.

Important!
Dacă nu-ți place ceva la o persoană, nu este deficiența lui, ci capriciul tău. Ceea ce te irită poate fi atractiv pentru alți oameni.

Învață să te cearți corect

Deci, începe cearta. Ce face deseori fiecare dintre interlocutori? Începe să-și apere nevinovăția. Mai mult, nu pe cel mai prietenos ton. Acest tip de conversație nu duce aproape niciodată nicăieri.

Există modalități de a face conflictul mai productiv. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

• vorbește doar calm;
• dacă vezi că interlocutorul este înfierbântat, spune-i că nu vei vorbi cu el pe un astfel de ton, este mai bine să aștepți până când amândoi „te îndepărtezi”;
• nu este nevoie să vă dovediți opinia, dar trebuie să o exprimați și să o susțineți cu fapte și argumente;
• nu ar trebui să vă întrerupeți partenerul, deoarece acest lucru irită adesea și duce la o reacție proastă;
• ține minte: este mai bine să taci decât să țipi și să-ți jignești interlocutorul.

Controlează ceea ce se spune

În timpul unei certuri cu o fată sau un tip, îți place să te entuziasmezi și să spui o grămadă de lucruri urâte? Atunci nu fi surprins dacă relația ta se deteriorează.

Faptul este că, oricât de mult ai nega mai târziu că a fost spus din ciudă, celălalt tău semnificativ își va aminti multă vreme toate acele cuvinte jignitoare.

După aceasta, apare adesea o răcire față de persoană, pentru că toți ne dorim să fim idolatrați, nu umiliți.

Să știi să întrebi

Acest punct este foarte important, deoarece, cel mai adesea, aici este îngropat „câinele”. Privește-te din exterior. Cum vorbești? Ți-ar plăcea dacă cineva ți-ar vorbi la fel? Nu este un fapt că răspunsurile la aceste întrebări vă vor mulțumi.

Știți să recunoașteți în fața dvs. dacă, într-adevăr, există reclamații, instrucțiuni etc. din partea dvs.

Dacă acesta este cazul dvs., amintiți-vă:

Începeți să comunicați cu celălalt semnificativ în modul în care ați dori să fiți comunicat. Vezi cât de mult se va schimba relația ta! Și aproape de îndată ce începi să reușești!

Cel mai important lucru este să fii blând. Nimănui nu-i place când conversația conține plângeri, reproșuri, critici directe etc.

Iată exemple de ceea ce s-a spus cu același înțeles, dar cu cuvinte diferite:

- Prost:„Cum gătești? Ei bine, există întotdeauna multă sare! Este imposibil să mănânci!”

Amenda: Pot să vă rog să adăugați mai puțină sare data viitoare? Vă rugăm să folosiți mai puțină sare – cred că va fi și mai gustoasă!”

- Prost:„Ești atât de leneș încât nici măcar nu poți să îngrijești!”

Amenda:„Nu ai putea să îngrijești copilul? Între timp, aș face niște lucruri. Și până seara nu voi fi atât de obosit, ei bine, știi ce vreau să spun...”

Învață să accepti refuzurile. Dacă primiți un „nu” ca răspuns la cererea dvs., încercați să înțelegeți persoana de ce a făcut-o. Poate că se simte rău, i-a promis că va întâlni/ajuta un prieten, este pur și simplu obosit sau chiar crede că aceasta nu este responsabilitatea lui - toate acestea sunt explicații NORMALE.

Dacă nu ți se potrivesc, fie acceptă-l, fie încearcă să acționezi cu viclenie. De exemplu:

1. Dacă soția ar înceta să aibă grijă de ea însăși, spune-i cât de frumoasă era înainte, mai ales în acea ținută și cu acea coafură, și de îndată ce „face magie” asupra ei, admiră-i aspectul, fă o mulțime de complimente.
2. De asemenea, în cazul unui bărbat: Nu toată lumea consideră că este normal să-și ajute soția prin casă. Totuși, îl poți implica și în asta. De exemplu, când întindeți aluatul pentru găluște, cereți-l să vă ajute. Trebuie să-ți bazezi cererea pe faptul că ești atât de prost la asta și că îți este puțin greu, dar el – atât de puternic și „la îndemână” – te va ajuta cu siguranță să faci găluște perfecte!

În cele din urmă, aș dori să urez fiecărui cititor să înceapă să aplice aceste sfaturi în viața lor. Nu trebuie să vă fie frică să faceți concesii, pentru că aceasta nu este o slăbiciune, ci o putere, un talent pe care oricine îl poate dobândi!

Și încă ceva: înainte de a-ți împacheta lucrurile după o altă ceartă, gândește-te dacă într-adevăr te vei descurca fără această persoană? Este motivul pentru care cearta are loc atât de important? E demnă de nervii tăi?

Video: Cum să vă certați ca să nu vă mai certați

Deci, să vorbim despre de ce ar putea apărea o ceartă între oameni? Este acesta într-adevăr un rezultat inevitabil pentru orice relație sau există cei care sunt capabili să se protejeze de situații conflictuale? Și dacă există, atunci care este secretul lor?

Ei bine, răspunsurile la toate aceste întrebări nu sunt ușor de găsit. Mai ales având în vedere faptul că astăzi trăim într-o epocă a eternelor scandaluri și neînțelegeri. Cu toate acestea, chiar și în acest moment, puteți învăța să vă controlați viața și, în același timp, incontinența noastră.

O ceartă este...

Să începem cu faptul că dicționarul ne oferă un concept dual al acestui fenomen. Deci, conform primei interpretări, o ceartă este o deteriorare puternică a relației dintre oameni. Adesea, după un astfel de conflict, se așteaptă o anumită perioadă de ostilitate, cauzată de nemulțumiri sau neînțelegeri comune. A doua interpretare spune: o ceartă este o conversație cu voce ridicată, folosind insulte sau amenințări.

Dacă te uiți la el, ambele versiuni sunt adevărate. Cu toate acestea, în cazul nostru, prima afirmație este mai importantă, deoarece aici se află principala amenințare a certurilor. Și anume, un indiciu de un anumit gust negativ care rămâne după conflict și nu permite relațiilor să se dezvolte normal.

De ce se bat oamenii?

De fapt, totul este foarte simplu. Adevărul este că fiecare vede lumea diferit. Prin urmare, ceea ce este bun pentru unul poate fi o extremă inacceptabilă pentru altul. Acest principiu stă la baza majorității scandalurilor. Cu toate acestea, există și alți factori care aduc oamenii mai aproape de linia periculoasă. De exemplu:

• Stresul constant slăbește sistemul nervos, ceea ce face foarte dificil pentru oameni să-și controleze emoțiile. În astfel de situații, chiar și un mic iritant poate deveni un motiv pentru acuzații reciproce.
• Temperament violent. Uneori, certuri între oameni apar doar pentru că unul dintre adversari nu-și poate explica cu calm punctul de vedere. Acest lucru se datorează unui temperament fierbinte sau unei creșteri necorespunzătoare.
• Surditatea emoțională este un alt factor specific care afectează relațiile. Așadar, dacă o persoană se încăpățânează să nu dorească să-i înțeleagă pe alții, atunci nimeni nu va dori să vorbească cu el în mod normal.

Cum să eviți certurile?

Din păcate, astăzi o ceartă între prieteni este un fenomen la fel de comun ca, să zicem, mersul la magazin după pâine. Și oricât de trist ar fi, conflictele apar între aproape toți oamenii de pe pământ, indiferent de sexul și rasa lor. Totuși, asta nu înseamnă că scandalurile sunt complet imposibil de evitat. În realitate, există câteva sfaturi simple care pot reduce șansa unor conflicte grave la minimum. Și sunt după cum urmează:

1. Nu-ți mai vedea adversarul ca pe un inamic. Această poziție îngreunează desfășurarea unui dialog normal și recurgerea la metode diplomatice.
2. Nu ar trebui să le reproșați constant altor persoane și să le subliniați greșelile. La urma urmei, una este să dai sfaturi prietenoase și alta este să creezi tirania.
3. Așteptați câteva secunde înainte de a spune ceva. Acest lucru vă va permite să vă formulați gândurile mai clar și, de asemenea, va calma puțin furia din interior.
4. Spune-i partenerului tău că te asculți. Această abordare vă va permite să vorbiți în condiții egale, datorită căruia conversația va fi purtată în tonuri mai roz.
5. Evita insultele. Orice dialog poate fi încheiat fără a folosi cuvinte de blestem sau a ridica vocea. Crede-mă, cu cât le aude o persoană lucruri mai puțin urâte care i se adresează, cu atât conflictul se va atenua mai repede și mai ușor.