Din păcate, relație ideală nu se întâmplă și fiecare femeie cel puțin uneori se gândește la ce să facă într-o anumită situație actuală. Uneori este o ceartă, după care trebuie să faci pace și să găsești un limbaj comun cu persoana iubită, iar uneori sunt îndoieli dacă această relație este deloc necesară. Unele femei decid cu ușurință să rupă o relație cu un anumit bărbat, altele îndură ani de zile umilințe și scandaluri, de frică să facă un pas decisiv.

Om poate fi un partener de încredere care sprijină și încearcă să rezolve conflictele, dar poate fi și inițiatorul acestor certuri. Dacă îți petreci ani din viață încercând să-ți normalizezi relația cu persoana iubită și îți este frică să-l părăsești, acest articol este pentru tine. Trebuie să lași bărbații cu grație, fără certuri sau scandaluri, ca să rămână o impresie bună despre tine.

De ce decid femeile să rupă relațiile?

1. Obosit de gelozia constantă. Unii bărbați merg prea departe în relația lor atât de mult încât ajung să rămână singuri. Gelozia este una dintre cele mai mari probleme în relații, așa că este foarte important să găsim o cale de mijloc. De multe ori femeile decid să rupă o relație tocmai pentru că cealaltă jumătate a lor este geloasă, pentru că trebuie să se limiteze și să fie constant într-o stare de stres.

2. Lipsa dragostei. Se întâmplă ca o femeie să se îndrăgostească pur și simplu. Uneori există motive specifice pentru acest lucru, iar uneori iubirea pur și simplu dispare, ceea ce, poate, nu a fost prea puternic nici măcar la începutul relației. Poate că nimeni nu este de vină pentru asta, pasiunea tocmai a trecut și nu a fost înlocuită de dragoste puternică. Nu ar trebui să vă răsfățați cu iluzii că totul se va schimba dacă vă simțiți rău și vă simțiți inconfortabil cu această persoană.

3. A apărut un tânăr tânăr. Fie este de vârstă mijlocie, fie sentimentele lui pentru fostul său tocmai au aprins. În orice caz, nu merită să pierzi timpul la un joc dublu, fiind necinstit față de amândoi. Aici trebuie să decideți cu fermitate: cine este exact demn de dragostea voastră și refuzați să comunicați cu cel de-al doilea. Decizia nu este una ușoară, dar este important să arăți respect față de bărbați și să nu-ți pierzi onoarea și demnitatea. Femeile pleacă adesea pentru că a apărut un nou iubit, în timp ce bărbații joacă pe două fronturi mult timp.

4. Viața este blocată. Atât bărbații, cât și femeile decid adesea să întrerupă relațiile tocmai din acest motiv. Din păcate, nu toată lumea reușește să mențină diversitatea și strălucirea relațiilor, iar problemele cotidiene ucid chiar și cea mai puternică iubire. Nu mulți oameni reușesc să mențină relații puternice și să creeze o familie plină de dragoste și respect, mai ales dacă în fiecare zi trebuie să meargă la muncă în același loc și să se uite la aceleași canale la televizor acasă.

5. A primit pe cineva. Nu orice femeie poate ierta trădarea cel mai adesea, reprezentanții sexului frumos decid să plece, chiar dacă nu au încotro.

Cum să părăsești un bărbat?

- Notează toate avantajele și dezavantajele sale pe o bucată de hârtie.. Astfel poți înțelege clar ce nu ți se potrivește la un bărbat și ce dezavantaje sunt decisive pentru tine. Uneori femeile se gândesc mult timp dacă merită să se despartă, pentru că se pare că e bine cu un bărbat, dar uneori vrei să fugi de el. De aceea, mai întâi, notează-i toate argumentele pro și contra în două coloane și compară, probabil vei observa că există mai multe contra. Astfel vei putea trage o concluzie mai rapid și mai hotărât și vei aborda situația cu înțelepciune. În timpul unei conversații cu iubitul tău, vei ști întotdeauna ce nu ți se potrivește și cum îți poți confirma decizia.

- În niciun caz nu faceți acest lucru prin telefon sau prin corespondență.. Acest lucru poate jigni foarte mult o persoană, lăsând o urmă negativă pe sufletul său. În plus, este pur și simplu necinstit. Fii atent la modul în care este obișnuit să conducă o conversație și în ce mediu. Poate ar trebui să mergi la o cafenea sau pur și simplu să discuti acest subiect acasă la o ceașcă de ceai fierbinte. În orice caz, o conversație unu-la-unu va fi o soluție completă la problemă și nu veți avea omisiuni sau neînțelegeri. Spune-i dinainte că urmează o conversație filmată, lasă-l să se pregătească mental.

- Nu striga sub nicio formă. Oricare ar fi problemele dintre voi, nu vă pierdeți sub nicio circumstanță controlul asupra voastră. Nu vrei să fii o persoană isterica care nu se poate controla, nu-i așa? Pe un ton calm, explicați-i că totul s-a terminat între voi, spuneți-i cum vă simțiți și asigurați-vă că descrieți motivul despărțirii. Nu ar trebui să faci o persoană nefericită dacă pur și simplu nu știi cum să te comporți decent. Dacă îi povestești cu calm despre experiențele tale și îi ceri scuze pentru situația actuală, există o mare probabilitate ca după despărțire să poți comunica. Acest lucru este important mai ales dacă aveți copii împreună. Nu ardeți niciodată poduri și nu răniți pe cineva.

- Enumeră pentru el beneficiile despărțirii tale.. Desigur, dacă un bărbat te iubește din tot sufletul și este gata să facă orice pentru tine, îi va fi destul de greu să-i explici că viața lui se va schimba acum. Dar încearcă să adaugi măcar într-un fel pozitivitate separației tale. Spune-i că acum va avea mai mult timp pentru el însuși, că nu va trebui să cheltuiască mulți bani pe cumpărături și cafenele și că în sfârșit va economisi pentru o motocicletă. În orice caz, încearcă să-l înveselești și să-i dai speranță că nu totul în această viață este pierdut.

- Enumeră-ți deficiențele față de el.. Dacă ea a visat de mult să rupă relația, atunci nici măcar nu va trebui să faci asta, iar dacă el vrea să fie cu tine, va trebui să încerci să-l convingi că nu ești demn de el. Spune-i despre dezavantajele și neajunsurile tale, subliniază-ți părțile rele și nu vorbește în niciun caz despre calitățile lui. Neajunsurile tale trebuie să fie semnificative, astfel încât el să se gândească cel puțin pentru un minut că ar putea fi de fapt mai bine pentru amândoi.

- Nu transforma conversația într-un scandal. Acest lucru nu este atât de ușor de făcut, dar merită încercat. Nu este nevoie să strigi, să-l învinovăți sau să-l insulti. Încercați să-i transmiteți ideea că nu mai sunteți împreună. De asemenea, nu-l lăsa să ridice vocea la tine, nu permite certuri sau atitudine proastă față de tine. Oamenii civilizați, educați vor găsi întotdeauna o modalitate de a-și rezolva problemele pașnic și fără scandaluri. Aceasta ar trebui să devină regula ta dacă decideți să vă despărțiți pașnic de bărbatul dvs.

Nu este un secret pentru nimeni că prima dragoste este singura, în maximum zece la sută din cazuri. De asemenea, se întâmplă că nu ne putem decide asupra sufletului nostru pereche aproape toată viața. Într-un fel sau altul, toți, și cel mai adesea de mai multe ori de-a lungul vieții, suntem forțați să trecem prin procedura de a ne lua rămas bun de la o persoană dragă sau de la o persoană deja nedorită.

Motivele pentru acest lucru sunt de asemenea cunoscute: te-ai săturat de petrecerea lui cu prietenii, un SMS a la „pisicuță, mi-e dor de tine” a fost găsit în telefonul tău, cel pe care l-ai așteptat toată viața a apărut în tine. viata, si asa mai departe. O altă opțiune este că te-ai săturat să asculți promisiunile persoanei iubite căsătorite „vom divorța de ea când fiul nostru va termina școala, ... când soția mea va obține un loc de muncă... (și în general, când cancerul fluieră pe munte)." Sau este posibil să te-ai săturat pur și simplu de toate acele probleme care se numesc popular „viața de zi cu zi” și să înțelegi că cu altcineva vor fi mult mai puține dintre aceste probleme.

Mesajul de despărțire oricum nu miroase pozitiv, așa că, dacă este posibil, este mai bine să-l luminezi cu factori externi

Din păcate, psihologii respectați nu acordă prea multă atenție întrebării cum să pună capăt corect unei relații. Există un ordin de mărime mai multe sfaturi despre cum să salvați o relație în care s-a strecurat un decalaj uriaș cu mult timp în urmă. Cu toate acestea, aproape nimeni nu poate scăpa de a fi nevoit să spună „Îmi pare rău, trebuie să ne despărțim” într-o zi. Și dacă un bărbat spune că pleacă când a făcut-o de facto acum un an, atunci o femeie spune cel mai adesea ceva asemănător atunci când este pe cale să rupă relația într-un an.

Dacă un bărbat nu poate scăpa de dependența lui de un „prieten verde” de ani de zile sau este înclinat să „se întâlnească timp de o oră” sau crede că puterea sa fizică îi este dată pentru a o măsura pe maxilarul unei femei, atunci totul este clar. Poți și ar trebui să-ți mulinești undițele înainte de a fi prea târziu și nimeni nu te va judeca pentru asta, inclusiv pe tine.

Dar a trăi viața nu este un câmp de traversat. Se întâmplă ca bărbatul tău să nu stea după serviciu, să-și aducă fiecare bănuț din salariu, să facă tot felul de cadouri, să nu încerce nici să privească în altă parte, dar tu arăți și simți: nu al tău. Provine dintr-o familie bună, un Mercedes sport decapotabil te duce la comisioane și are un apartament în centrul metropolei. Și tot nu al tău. Mai mult decât atât, lemnul a fost deja spart - căsătoria a fost încheiată în anii tinereții „verzi”, ceva a fost dobândit în timpul vieții împreună, ce bine, copilul crește.

Și există un „dar”. Acest „dar” merge pe o bicicletă veche, bea găleți de bere și nu se gândește cu adevărat la cariera lui. Iar tu, văzând acest „dar” și întâlnindu-l, înțelegi că abia acum ți-ai întâlnit adevărata fericire. Cum să faci față asta și cum să-i spui soțului tău legal nemăgulitor „Îmi pare rău... nu am vrut, dar s-a întâmplat așa...”?

Cel mai important- fii sincer. Și cu el și cu ea însăși. Atât dacă relația este doar în stadiul de dezvoltare, cât și dacă a mers deja destul de departe. Nu este nevoie să spui: „Oh, ce dulce și bun ești, dar nu te merit.” Prostii în stilul „Mi se pare că nu ești în stare să mă protejezi” și „funcționează” doar cu ultimii idioți.

Nu-l face pe prost și nu îți va răspunde la fel. Mai mult, după cum știți, Pământul este o minge rotundă și este posibil ca drumurile voastre să se încrucișeze de mai multe ori într-o varietate de situații. În același timp, este, de asemenea, mai bine să păstrați expresii precum „Hai să rămânem prieteni buni” pentru tine. Dacă totul decurge bine, vei avea în continuare o șansă de companie. În caz contrar, un astfel de „prieten” va fi mai rău decât doi dușmani.

După ce ai decis să încheie relația și i-ai exprimat-o într-o formă sau alta fostului tău iubit, nu-i da speranțe false. Spune „Cred că este mai bine să nu ne întâlnim deocamdată, pentru că... Trebuie să mă gândesc” – înseamnă să te condamni la apeluri nesfârșite, conversații despre nimic, confruntări în domeniul „nu ne-am înțeles prea bine” și – ceea ce este și mai insuportabil – la curte de care nimeni nu mai are nevoie. Acesta din urmă, împreună cu noi cadouri, va fi o risipă de bani absolut inutilă pentru el și un adevărat chin pentru tine.

Acum despre cel mai bun moment pentru a-ți lua rămas bun. În orice caz, nu este nevoie să amâni: amânarea până în ultimul moment îi va strica nervii și îți va ruina viața. În același timp, nu ar trebui să vă grăbiți cât mai mult posibil. El este, de asemenea, o persoană vie, și o persoană care are multe dintre propriile sale probleme, pe lângă viața personală. Flegmatic britanic sfătuiește să aștepte până la un moment neutru atât în ​​viața lui, cât și în a ta.

Dacă un bărbat are o serie proastă în viață (a fost concediat de la serviciu, și-a prăbușit mașina și și-a rupt și brațul), atunci următoarea știre îl poate termina. Literalmente. Pe de altă parte, când se află în al șaptelea cer dintr-un motiv sau altul, nu-l privați de acest lucru - lăsați această perioadă să treacă pentru el fără un kilogram de gudron. La fel este și cu tine însuți – nu trebuie să ai o conversație serioasă despre nevoia de a te despărți atunci când șeful tău țipă la tine trei zile la serviciu, când ai menstruația sau când pisica ta iubită se cacă. canapeaua ta scumpă nou cumpărată. De asemenea, este mai bine să planificați în avans, astfel încât data unei conversații serioase să nu cadă în ziua de naștere a nimănui, aniversarea nunții (relație) sau orice altă vacanță semnificativă sau cu o săptămână înainte/după aceasta.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care, potrivit psihologilor britanici, femeile le fac este să urmeze sfaturile „inteligente” ale prietenilor „mai experimentați” de a-i spune următorului candidat pe lista „Fostul meu” despre despărțire și motivele acesteia prin e-mail sau prin SMS „cu mai multe etaje”. Chiar și unui condamnat i se dă dreptul de a avea ultimul cuvânt, nu ca o persoană cu care ai avut sentimente de mult timp. În plus, după cum s-a menționat mai sus, nu scuipați în fântână - este posibil ca ulterior să beți apă din ea în anumite circumstanțe. Și a nu-i permite fostului tău să vorbească acum ar fi cea mai proastă insultă pentru el.

Mesajul despre despărțire oricum nu miroase pozitiv, așa că, dacă este posibil, este mai bine să-l înveselești cu factori externi. În loc să trânti tare ușa din apartament sau să strigi în fața trecătorilor din mijlocul străzii, invită-l undeva la o cafenea și pe cheltuiala ta. Într-un mediu calm, cu muzică liniștită, este mult mai ușor să accepți vești neplăcute. Mai mult, în acest caz, ești garantat să te protejezi de vuietul Thunderer-ului și de o verificare în alb sub ochi, efectuată „pentru a te juca pe o parte”.

După ce ați decis să despărțiți relația, nu ar trebui să o faceți „tema săptămânii” la întâlnirile cu prietenele tale și în niciun caz nu trebuie să vorbești despre asta cu prietenii lui, adăugând comentarii de genul „M-am săturat să suport. cu…". Cuvintele rostite în direcție pot ajunge la cel de-al doilea participant la despărțire printr-un „telefon deteriorat”, iar atunci nu va mai fi posibil să se evite al doilea val de negativitate, care, în comparație cu primul, va semăna cu un tsunami.

Deci, să rezumam. Este mai bine să vă despărțiți într-o perioadă neutră a vieții pentru amândoi. Cel mai bine este să vorbiți despre modul în care relația s-a încheiat într-o atmosferă calmă, chiar romantică. Fără să umilească un bărbat în vreun fel, trebuie să explice că perioada relației a fost bună în unele privințe, nu atât de bună în altele, dar a venit timpul pentru schimbare. Acest lucru trebuie spus cât se poate de corect, politicos, dar clar, fără nicio pretenție la „poate cândva și undeva putem returna totul...”. Spune-i că îi ești recunoscător pentru toți anii/lunile petrecuți, dar a venit momentul în care ai decis să-ți schimbi radical viața.

Optimist de nepătruns

Așa este concepută o persoană care, pe lângă o legătură evidentă, după o relație îndelungată să fim legați și prin fire mentale. Și dacă te-ai hotărât deja să pleci, atunci secretul devine clar cu mult înainte de a veni ora X și de conversația care va deveni un punct în relația ta. Fie un prost, fie un optimist incorigibil le poate ignora. Și dacă ardoarea iubirii primului întrerupe măcar o conversație sinceră ca un topor, atunci al doilea caz este mult mai rău. Acest caz este exact din acea operă când nu poți conta pe menținerea unei relații normale „după”.

Ce să faci în acest caz? Corect. Deveniți o cățea și sincer egoist. Nu există altă modalitate de a scăpa de un astfel de prosop de baie. Și chiar dacă mai târziu va trebui să uiți de relațiile de prietenie, vei face un lucru mult mai important - îl vei scăpa pe el și pe tine însuți de piatra din sufletul tău.

Deci, nu vrea să înțeleagă niciun indiciu sau o „împușcătură dreaptă” și urlă despre cum va fi totul bine. Atunci hai să mergem. I-ai spus înainte cât de tare și de bun este? Acum spune-mi cât de mult îi admiri pe prietenii tăi comuni sau pe DiCaprio și Beckham. Totodata, poti mentiona ca doar ultimul idiot se uita la emisiunea lui preferata.

După ce v-ați primit salariul, nu este nevoie să vă grăbiți să îl luați acasă dacă locuiți împreună. Nu ați călătorit de mult timp - mergeți în Egipt sau Soci pentru o săptămână. Nu-l prosti și nu îți va răspunde la fel în pătrat. La întoarcere, ca răspuns la întrebare, m-am cunoscut

Dacă ești acolo, poți zâmbi cu sens. Dacă nu locuiți împreună, limitați numărul de întâlniri la minimum - luați un abonament la sală, obișnuiește-te să mergi periodic la teatru sau la cinema în compania prietenelor și multe altele, dar fără el.

Ți-a spus adesea basme și povești interesante de viață? Când încearcă ulterior să spună așa ceva, întoarce-ți fața spre perete cu cuvintele „Vreau să dorm, nu aud prostii” (dacă locuiești cu el) sau pur și simplu ascultă-l absent, arătând orice aparență de indiferență față de ceea ce se întâmplă.

Din moment ce trebuie să treci printr-o astfel de perioadă de „separare pe jumătate”, nu este nevoie să încerci să readuci totul la normal. Și pentru a nu face acest lucru la nivel subconștient, încercați să nu vă amintiți pozitiv. Dacă îți amintești de toate acele momente în care a fost nepoliticos sau greșit, îți va elibera creierul de „sau poate ar trebui să încerc să returnez totul?” De asemenea, „căderea” în trucurile unui ego masculin ofensat sub formă de cadouri fără motiv nu este cea mai bună opțiune. Doar convinge-te că toate aceste cadouri sunt o cacealma. Urmând astfel de tehnici nu foarte complicate, te vei putea asigura că fostul tău iubit își va dezvălui într-o zi secretul muntelui: „Cred că este chiar timpul să ne despărțim. M-am săturat de tot, plec și nu mă voi întoarce.”

Santajist sinucigaș

Ultima dintre metodele prin care un sentiment zdrobit al valorii de sine încearcă să țină o femeie „pentru ea însăși” - în cele mai multe cazuri, din păcate, se dovedește a fi destul de eficientă. Din păcate, pentru că relațiile nu pot exista prin șantaj. Și dacă a spus odată: „Mă sinucid dacă pleci”, atunci trebuie să fugi și mai departe de un bărbat atât de frumos decât de un iubitor de priapism etern. Conștiința umană, așa cum spunea bătrânul Freud, are obiceiul de a transforma un gând trecător într-unul obsesiv și, în cele din urmă, într-unul întruchipat.

În general, nu vă lăsați păcăliți. Răspunsul ideal la astfel de fraze ar fi „Ești liber să-ți gestionezi viața, dar dacă nu-i găsești niciun folos, atunci te așteaptă un psihiatru”. De asemenea, ar fi bine să adăugați că nu veți veni la înmormântare - ei bine, nu vă plac toate aceste lamentări, muzică plictisitoare și alcool ieftin pe masă. Și, în același timp, îi putem aminti persoanei nesinucigașe de câteva cazuri în care cei care au pus în scenă o tentativă de sinucidere prin spânzurare au plecat uneori, din neatenție, într-o altă lume.

O încercare de a returna o femeie în acest fel nu este altceva decât o teamă de singurătate, o dorință de răzbunare pentru o lovitură adusă mândriei rănite sub centură. Așa că a trăi cu un astfel de „model de curaj” înseamnă doar a te pedepsi pe tine însuți fără niciun motiv.

Othodnyak

Dacă este dificil să obții sfaturi despre cum să părăsești corect un bărbat de la un psiholog, atunci există instrucțiuni mai mult decât suficiente despre cum să trăiești după o despărțire. Mai jos sunt principalele sfaturi pe care le oferă:

Dacă cineva care s-a adăugat în lista „Exul tău” continuă să sune etc., schimbă-ți numărul de telefon, adresa de e-mail și locul de apariție în timpul liber;

Japonezii spun adesea că o viață nouă vine să o înlocuiască pe cea veche. Ei folosesc acest principiu cu lucruri obișnuite, aruncând mobilierul vechi înainte de a cumpăra unul nou și cu moștenirea de la vechi. Aruncă tot ce-ți amintește de el sau dă-l părinților tăi să-l păstreze până la vremuri mai bune;

Nu te mai învinovăți din motive necunoscute, învârtindu-ne la nesfârșit gânduri precum „ce rău sunt că l-am părăsit”. Dacă nu ar exista niciun motiv, nu m-aș lăsa;

Sfârșitul unui alt roman nu este un motiv să te arunci în piscină, adică să începi unul nou cu nimeni care nu știe de ce. Oamenii nu sunt jucării, iar să te distrezi cu o nouă pasiune pentru greșelile fostului tău iubit înseamnă să dai vina pe problemele din viitor pe propriul tău cap;

De asemenea, nu merită să vă grăbiți să beți alcool scump pe care l-ați cumpărat mai devreme pentru a sărbători sărbătorile cu care. Cu cercurile sub ochi din cauza unui ficat „beat”, căutarea unei noi iubiri va fi ușor problematică.

Ni se pare că separarea nu necesită un efort suplimentar. Vorbim ușor despre asta, dar când vine vorba de acțiune, despărțirea pare a fi cea mai grea decizie de luat. Suntem bântuiți de vinovăție, însoțită de pierderi emoționale. Ca urmare, ajungem cu o persoană care nu ne merită. Soulpost oferă instrucțiuni pas cu pas despre cum să închei o relație cu un tip care nu este potrivit pentru tine.

În primul rând, înțelegeți motivele pentru care rămâneți cu această persoană, cele mai comune sunt:

- frica de singurătate, incapacitatea de a găsi o altă persoană pe care să o poți iubi;

- atașament, nu numai față de el, ci și față de relația ta;

- sperăm că persoana pe care o iubim se va schimba.

Așadar, iată câteva sfaturi utile pentru a face un bilanț al relației tale și a te împaci cu inevitabilitatea sfârșitului acesteia.

1. Ignora opiniile altora

Ține cont de asta când oamenii îți spun de ce ar trebui să-ți părăsești iubitul. Cereți-i cu calm să-și păstreze părerile pentru ei înșiși sau pur și simplu să le ignore cuvintele. Acest lucru poate fi dificil de făcut, mai ales atunci când sunteți sfătuit de membrii familiei și de prieteni apropiați, dar este foarte important pentru dvs. să vă dezvoltați propriile opinii cu privire la această problemă. Atâta timp cât asculți ceea ce spun alții, nu îți vei putea stabili prioritățile personale.

1. Fii pustnic

Odată ce ați făcut primul pas, este timpul să vă formați o linie de gândire. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să stai departe de toată lumea, inclusiv de bărbatul tău. Luați o săptămână liberă dacă este necesar. După ce ai petrecut ceva timp într-o stare de pace, s-ar putea să găsești o modalitate de a rezolva situația în loc să închei relația.

1. Analizați relația și apoi luați o decizie

Acum este timpul să luați o decizie. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă întoarceți în timp. Stai liniștit și întoarce-te la începutul relației tale. Fiți atenți la momentele bune și la cele rele. Cu această autoanaliză, vei ajunge la o concluzie decisivă: dacă partea rea ​​a relației depășește partea bună, este un semn clar că este timpul să pleci.

1. Găsiți stabilitate

Odată ce te-ai hotărât să pleci, trebuie să găsești un loc în tine în care să găsești stabilitatea emoțională pentru a te împăca cu decizia ta. Omul tău poate încerca toate modurile posibile pentru a te face să rămâi. Dacă ești instabil emoțional, vei cădea într-o capcană. Ține minte: stabilitatea emoțională este arma ta, fără ea nu poți intra în război cu iubitul tău. La urma urmei, el va lupta cu cele mai frumoase cuvinte și amintiri ale relației tale de neuitat.

1. Nu te forța

Acum că știi că vrei să pleci, nu te grăbi, ai timp suficient să faci asta. Poate că vei fi gata într-o săptămână, poate într-un an. Luați, de exemplu, persoanele care suferă de alcoolism sau dependență de droguri. Unii dintre ei realizează încet că trebuie să se abțină de la obiceiurile lor înainte de a le eradica complet.

1. Planificați pentru viitor

Pentru a nu regreta acțiunile tale, trebuie să planifici viitorul din timp. Planificați călătorii, înregistrați-vă pentru evenimente, duceți-vă la bun sfârșit. Nu te lăsa niciodată fără planuri, cel puțin la începutul călătoriei tale solo. Când o relație se termină, trebuie să-ți folosești timpul cu înțelepciune. Pentru a preveni sentimentele de singurătate sau de plictiseală, țineți-vă ocupat.

De multe ori nu reușim să luăm pașii necesari pentru a ne îndepărta de asemenea nemernici.

Vorbind din proprie experiență, am fost liniștit de faptul că aceeași situație era și în relațiile multora dintre prietenii și cunoscuții mei. Dar, de fapt, fiecare femeie știe de ce stă cu un bărbat care nu o merită. De obicei, acesta este unul dintre cele 4 motive pe care nu le admitem nimănui:

1. Frica: frica de a pleca, de a nu găsi un alt bărbat pe care să-l iubim, frica de a pleca - ce se întâmplă dacă se schimbă?

2. Atasamentul: nu numai lui, ci și istoriei tale, trecutului tău.

3. Speranță: A crede că bărbatul pe care îl iubim nu este demn de noi este groaznic, așa că continuăm să sperăm că lucrurile se vor îmbunătăți.

4. Renunțăm la: a fi cu un om nevrednic este epuizant.

Și să pleci nu este ușor. Există o pierdere emoțională, plus vinovăție. Dar ceea ce este și mai rău este să fii blocat într-o relație cu un bărbat care ne manipulează să rămânem de fiecare dată când încerci să pleci.

Nu voi spune: „Plecă, nu te merită”.

Eu însumi am auzit asta des și nu m-a ajutat deloc. Drept urmare, am rămas subconștient cu bărbatul meu când am văzut că întreaga lume era împotriva lui.

Dar apoi mi-am dat seama de ceva care m-a ajutat să plec. Am fost orbit de afecțiunea pentru el și de suferința mea, dar totuși am reușit să-mi scot solzii din ochi și așa:

1. Nu asculta ce spun altii despre el..
Când familia sau prietenii încep să te convingă că ar trebui să-l părăsești, nu asculta. Încercați să fiți distras dacă este imposibil să scăpați de conversație. Părerea nimănui nu ar trebui să te influențeze. Trebuie să te înțelegi pe tine însuți, nu ar fi trebuit să fi impus gânduri.

2. Acordă-ți timp să te gândești
După primul punct, este timpul să vă formați părerea. Stai departe de toată lumea, inclusiv de bărbatul tău. Dacă este posibil, luați o vacanță sau câteva zile libere. Spațiul este foarte important pentru a-ți da seama ce să faci în continuare.

3. Autoanaliză urmată de luarea deciziilor
Acum este timpul să luați o decizie. Dar pentru a face acest lucru trebuie să priviți în trecut. Gândește-te înapoi la începutul relației tale. Amintește-ți tot ce este bun și rău. Și dacă au fost mai multe lucruri rele, acesta este un semn clar că a rămas multă durere în interiorul nostru, ceea ce înseamnă că poate fi timpul să plecăm. Deși creierul nostru viclean tinde să-și amintească mai multe lucruri bune, așa că trebuie să fii deosebit de sincer în amintirile tale.

4. Găsește-ți stabilitatea în tine
Dacă decizi să pleci, găsește loc în tine pentru stabilitate emoțională. Aceasta înseamnă să nu dai înapoi de la decizia ta, deoarece un bărbat s-ar putea răzgândi.

5. Nu pune presiune pe tine
Acordă-ți atât timp cât ai nevoie. S-ar putea să nu-l părăsiți brusc, ci să vă îndepărtați treptat. Acest lucru este destul de normal.

6. Planifică-ți viitorul
Nu vrem să regretăm decizia noastră. Și pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă planificați viitorul după el. Doar ține-te ocupat, astfel încât să nu existe goluri cel puțin în planurile tale zilnice.

Noi, femeile, ca și bărbații, suntem responsabili pentru propria noastră fericire, ne creăm propria realitate.

Încheierea unei relații este mult mai dificilă decât începerea uneia și, cu siguranță, aduce mult mai mult stres. Cum să faci asta, cum să te despărți de un bărbat dacă vezi că relațiile ulterioare cu el sunt imposibile? Care este cel mai bun mod de a părăsi un bărbat fără a vă distruge viața amândoi? Când ar trebui să te decizi să te despărți? Cu siguranță veți găsi răspunsuri la aceste și alte întrebări în acest articol.

Când ar trebui să decideți să vă despărțiți și când ar trebui să încercați să vă salvați uniunea? Amintiți-vă că fiecare cuplu se confruntă cu dificultăți din când în când. Certe, neînțelegeri, conflicte - toate acestea sunt eternele însoțitoare ale cuplurilor îndrăgostite, mai ales dacă sunt împreună de multă vreme.

Nu ar trebui să te întristezi și să te gândești că a sosit timpul să te despărți de bărbatul tău iubit și te vei despărți după primul mic dezacord. De regulă, dacă există sentimente între oameni, atunci după armistițiu nimic nu se schimbă - relația continuă.

Este o problemă complet diferită când locuiți sub același acoperiș, dar vă simțiți de mult străini unul pentru celălalt. Și dacă și bărbatul tău înșală în mod deschis, atunci nu se poate vorbi despre nicio restabilire a relației - trebuie să vorbim despre despărțire.

De asemenea, s-ar putea să te trezești într-o zi și să realizezi că vrei să te despărți de bărbatul cu care te întâlnești sau cu care locuiești în prezent. În orice caz, dacă sunteți inițiatorul despărțirii, atunci este important să știți să vă despărțiți de un tip fără durere pentru amândoi.

Cel mai bun mod este doar să vorbești. Spune-i despre decizia ta și asigură-te că îl asculți pe persoana iubită. Dacă nu vă răzgândiți despre despărțire, spuneți-o cu fermitate - nu oferi persoanei speranțe inutile. Este mai bine să încerci să te uiți și să construiești o relație cu o altă femeie.

Dacă îți este greu să vorbești despre despărțire, încearcă să scrii un text pe hârtie și să-l înmânezi iubitului tău. Așteaptă până când citește totul, iar după aceea îți va fi mult mai ușor să vorbești. Apropo, în ceea ce privește reacția unei persoane, poate fi orice și trebuie să vă pregătiți pentru asta în avans. Tipul poate reacționa calm la mesajul tău, deoarece totul se îndreaptă spre o despărțire de mult timp sau poate începe să țipe, să te învinovățească și să te șantajeze. Nu-ți fie frică de nimic. Principalul lucru este să nu țipi. Răspunde calm - ai decis deja totul pentru tine.

Cum să te despărți de un bărbat dacă nu vrei să faci asta, dar realizezi că trebuie să iei o astfel de decizie? De exemplu, te întâlnești cu un tip în secret pentru că are deja o iubită (sau chiar un copil). Bineînțeles, tot continuă să iubești persoana, dar cu mintea înțelegi că nu poți fi împreună. Reuniți-vă și începeți să vă construiți viitorul!

Se pare că nu este nevoie să te despărți de o persoană cu care relația este complet fără nori. Cu toate acestea, uneori înțelegeți că totul este în regulă, dar nu vă puteți comanda inima - nu există dragoste, ceea ce înseamnă că viitorul împreună pare, de asemenea, foarte vag. Dar cum poți spune cuiva pe care nu vrei să-l rănești în legătură cu despărțirea? Să ne dăm seama de asta chiar acum.

Primul lucru pe care trebuie să-l înțelegi este că nici cel mai bun, dar nu iubit, bărbat nu îți va permite să te simți fericit. Lasă-ți părinții și prietenii să spună ce vor, dar numai tu poți lua decizia finală de a te despărți sau nu de un bărbat. Amintește-ți că cel mai rău lucru este când stai cu un bărbat din milă. Această abordare nu vă va aduce altceva decât stres și dezamăgire. În fiecare zi vei fi din ce în ce mai iritat nu numai de persoana însăși, ci și de voința ta slabă, care nu îți permite să spui „Nu” la timp. Deci de ce să nu o faci imediat?

Să remarcăm că despărțirea de un bărbat nu este întotdeauna singura cale de ieșire. În primul rând, așează-te și gândește-te cu atenție: de ce vrei să părăsești chiar și un bărbat atât de aparent fără cusur din toate punctele de vedere? Ești prea diferit ca temperament și interese? Nu-ți vezi viitorul lângă această persoană? Poate te-ai săturat de muncă și de problemele de zi cu zi, dar îți transferi iritabilitatea în relații? După ce ai analizat situația, vei înțelege exact cât de mult acest om foarte bun este cauza stării tale depresive.

Desigur, în orice situație trebuie să rămâi om. Vorbește doar cu partenerul tău - aceasta este cea mai bună decizie. Spune-i că nu vezi un viitor cu el. Dar nu-l învinovăți pe tipul tău pentru decizia ta de a pune capăt relației. De fapt, ambii sunt întotdeauna de vină. Și, dacă te hotărăști să-ți arzi toate podurile, atunci fă exact asta - găsește-ți puterea în tine să-i spui totul tipului și să nu-i dai speranțe false.

Când decideți să vă despărțiți de un bărbat, nu uitați să-i mulțumiți pentru toate lucrurile bune pe care le-ați avut împreună - cu siguranță ați avut multe momente similare. Nu este necesar să rămâneți prieteni după o despărțire, dar despărțirea menținând aspectul uman este pur și simplu necesară.

Se întâmplă să iubim o persoană, dar în același timp înțelegem că viața noastră lângă el este imposibilă. De exemplu, ești prea diferit. Cum să-ți părăsești bărbatul iubit în acest caz? Da, este posibil să aveți o înțelegere reciprocă deplină în chestiuni intime, dar în ceea ce privește alte puncte, nu sunteți de acord cu un singur punct.

Aveți opinii diferite despre relațiile de familie, despre construirea propriului viitor etc. În acest caz, merită să luați în considerare opțiunea despărțirii, astfel încât să nu vă distrugeți viața unul celuilalt, ci, dimpotrivă, să aveți ocazia de a deveni fericiți. Deși separat.

Omul tău poate avea altă familie. Tu, fiind în statut de amantă, cu greu poți spera la ceva mai mult. Potrivit statisticilor, doar un procent mic dintre bărbați își mai părăsesc soțiile pentru amante - restul sunt destul de mulțumiți de viața lor personală. Dacă nu vrei să-ți petreci toată viața în acest fel, despărți-te fără regret și construiește-ți fericirea cu o altă persoană.

Chiar dacă iubești un bărbat, uneori trebuie să te despărți de el dacă abuzează de alcool sau droguri. Amintiți-vă că a rămâne în acest caz înseamnă să vă expuneți la riscuri mari.

Cum să părăsești un bărbat și să faci totul pentru ca despărțirea să aibă loc cu pierderi minime pentru voi doi? De fapt, în fiecare zi sute de cupluri se despart în lume, iar fiecare persoană trăiește acest fapt ca pe o tragedie personală. Indiferent ce ai face, tot va exista un postgust neplăcut în sufletul tău. Dar, în orice caz, trebuie să te poți despărți cu grație. Cum să faci asta?

Dacă decizi să te despărți de un bărbat, vorbește cu el și spune-i despre decizia ta de a părăsi bărbatul pe care îl iubești. Este foarte important să faceți acest lucru în persoană, mai degrabă decât să trimiteți un mesaj generic pe rețelele sociale. Găsește-ți curajul să spui adevărul. Nu da nicio speranță - dacă te decizi să te despărți, atunci despărți-te pentru totdeauna.

Dacă trebuie să te autodepășești pentru a rupe o relație și a părăsi bărbatul pe care îl iubești, fii psiholog măcar pentru o perioadă scurtă de timp. Imaginează-ți în pielea soției partenerului tău și gândește-te cum te-ai simți dacă ai fi înșelat? Ai fi mulțumit dacă cineva s-ar amesteca în viața ta? Poți să aplici o metodă și mai crudă pentru tine - vezi cât de fericit este soțul tău cu altcineva. Până în acest moment, vei fi în continuare rănit, dar vei înțelege că despărțirea este necesară.

Trebuie să te despărți de un bărbat dacă crește copii în căsătorie. Un copil trebuie să crească într-o familie completă și, prin urmare, interesele lui sunt pe primul loc.

Fii puternic și ia deciziile corecte!