Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

Postat pe http://www.site

Alyabyeva E.A. Psihogimnastică la grădiniță: Materiale metodologice de ajutor psihologilor și profesorilor. - M.: TC Sfera, 2003. - 88 p.

INTRODUCERE

Nu este nevoie să dovediți nimănui că copiii preșcolari au nevoie de ajutor psihologic. Este important ca nu numai psihologii educaționali, ci și educatorii să stăpânească metodele de psihoprofilaxie și psihocorecție și să le folosească în munca lor zilnică cu copiii, ținând cont de caracteristicile și problemele lor individuale.

În prezent, în instituțiile preșcolare sunt utilizate pe scară largă diverse tipuri de psihotraining, dar psihogimnastica ca metodă de psihocorecție practică este destul de rară. Deși este cea mai accesibilă pentru utilizare de către educatori și psihologi, deoarece se bazează pe joc, care este activitatea principală a unui preșcolar.

Evoluțiile vor ajuta psihologii și profesorii să stăpânească metodele de conducere a psiho-gimnasticii, subtilitățile interacțiunii cu copiii în timpul orelor, să aleagă una dintre cele două direcții pentru organizarea și planificarea orelor sau să ajungă la o combinație a acestora.

În manualul A.A. Osipova „Psihocorecția generală” (NOTA DE SUBsol: Osipova A.A. Psihocorecția generală. M., 2002) psihogimnastica este o metodă în care participanții se exprimă și comunică fără ajutorul cuvintelor. Acesta este un mijloc eficient de optimizare a sferei social-perceptive a individului, deoarece vă permite să acordați atenție „limbajului corpului” și caracteristicilor spațio-temporale ale comunicării. Aceasta este o metodă de psihocorecție reconstructivă, al cărei scop este de a înțelege și schimba personalitatea clientului.

În cartea lui M.I. Chistyakova „Psiho-gimnastică” oferă următoarea definiție a psiho-gimnasticii: acesta este un curs de clase speciale (schițe, jocuri, exerciții) care vizează dezvoltarea și corectarea diferitelor aspecte ale psihicului copilului (atât cognitiv, cât și emoțional-personal). sfere) (NOTA DE SUBsol: Din cartea: Chistyakova M .I. Psihogimnastică. M., 1990).

În primul rând, astfel de cursuri sunt indicate copiilor cu oboseală excesivă, epuizare, neliniște, temperament fierbinte, retras, cu nevroze, tulburări de caracter, întârzieri mintale ușoare și alte tulburări neuropsihice care se află la granița sănătății și bolii.

Este la fel de important să folosiți psihogimnastica în munca psihoprofilactică cu copii practic sănătoși în scopul relaxării psihofizice.

Psihogimnastică după metoda M.I. Chistyakova are ca scop în primul rând predarea elementelor tehnicii mișcărilor expresive, utilizarea mișcărilor expresive în educarea emoțiilor și a sentimentelor superioare și dobândirea de abilități de auto-relaxare.

Copiii studiază diverse emoții și învață să le gestioneze, stăpânesc ABC-ul exprimării emoțiilor. Psihogimnastica îi ajută pe copii să depășească barierele în comunicare, să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți, să elibereze stresul mental și oferă oportunitatea de a se exprima.

Încălcările abilităților motorii expresive merită o atenție deosebită deoarece incapacitatea de a-și exprima corect sentimentele, rigiditatea, stângăcia sau inadecvarea vorbirii faciale și gestuale fac dificilă comunicarea copiilor cu semenii și adulții. Mai ales în acest caz suferă copiii cu nevroze, boli organice ale creierului și alte boli neuropsihiatrice. Astfel de copii fac adesea parte din grupuri de logopedie și grupuri de copii din clasele corecționale din școlile primare. Copiii cu o expresie slabă pot să nu înțeleagă pe deplin ceea ce le este comunicat fără cuvinte de către alți oameni și își evaluează incorect atitudinea față de ei înșiși, ceea ce, la rândul său, poate fi motivul aprofundării trăsăturilor lor de caracter astenic și apariției straturi nevrotice secundare.

Nu mai puțin important este limbajul verbal al sentimentelor, care denotă fenomene ale vieții emoționale. Numirea emoțiilor în psihogimnastică duce la conștientizarea emoțională a copilului despre sine. Un copil care vorbește un limbaj bun, bogat gândește mai bine, are mai multe nuanțe pentru a indica verbal sentimentele, se înțelege mai subtil, experiențele, emoțiile devin mai diferențiate. Psihologii consideră că rezervele pentru creșterea eficienței ideilor morale ale unui copil constă în bogăția emoțională a conținutului judecăților de valoare ale adulților, în utilizarea acestora a evaluărilor proprietăților personale, a evaluărilor de stare, a evaluărilor anticipării și a altor forme de relații emoționale corespunzătoare nivelul de dezvoltare morală a unui preșcolar.

STRUCTURA COMPLEXULUI PSIHOGINASTICI

Cursul de psihogimnastică constă din 20 de lecții în care copiii trebuie să învețe aproximativ opt concepte legate de experiența emoțiilor de bază și zece concepte care evaluează calitățile personale ale unei persoane. psihogimnastică preșcolar lecție emoție

Cursurile au loc de două ori pe săptămână, cu o durată de la 25 de minute la 1 oră și 30 de minute.

Clasele sunt structurate după o schemă specifică și constau în
patru faze.

faza 1. Schițe mimice și pantomimice.

Scop: reprezentarea expresivă a stărilor emoționale individuale asociate cu experiența mulțumirii și nemulțumirii corporale și mentale. Modele de exprimare a emoțiilor de bază (bucurie, surpriză, interes, furie, dezgust, dispreț, teamă etc.) și a unor sentimente încărcate emoțional (mândrie, timiditate, încredere etc.). Copiii se familiarizează cu elementele mișcărilor expresive: expresii faciale, gesturi, postură, mers.

Faza 2. Schițe și jocuri pentru a exprima calitățile individuale ale caracterului și emoțiile.

Scop: reprezentarea expresivă a trăsăturilor generate de mediul social (lacomie, bunătate, onestitate etc.), evaluarea morală a acestora. Modele de comportament ale personajelor cu anumite trăsături de caracter. Consolidarea și extinderea informațiilor obținute anterior legate de competența lor socială. Armonizarea personalității copilului.

Atunci când înfățișează emoții, atenția copiilor este atrasă simultan asupra tuturor componentelor mișcărilor expresive. Faza este de natură psihoprofilactică.

Faza 3. Schițe și jocuri care au un accent psihoterapeutic asupra unui anumit copil sau grup în ansamblu.

Abilitățile de mimă și pantomimă ale copiilor sunt folosite pentru o întruchipare extrem de naturală într-o imagine dată.

Scop: corectarea stării de spirit și a trăsăturilor individuale de caracter ale copilului, antrenament în modelarea situațiilor standard.

Faza 4. Antrenament psihomomuscular.

Scop: ameliorarea stresului psiho-emoțional, insuflarea unei dispoziții, comportament, trăsături de caracter dorite.

Între a doua și a treia fază, se face o pauză de câteva minute, timp în care copiii sunt lăsați singuri - un „minut de farse”. Prezentatorul nu intervine în comunicarea copiilor. Este indicat să vă puneți de acord cu copiii asupra semnalului de colectare, care să fie constant.

Între faza a treia și a patra, puteți introduce un joc de atenție, memorie, rezistență la automatismul motor sau un joc în aer liber.

Preșcolarii nu trebuie să aibă mai mult de șase într-un grup, iar școlarii mai mici nu trebuie să aibă mai mult de opt. În munca psihoprofilactică - 10-12 copii.

În psihogimnastică, fiecare studiu se repetă de mai multe ori, astfel încât toți copiii să poată lua parte la ea.

În grup nu trebuie să existe mai mult de un copil hiperactiv, autist sau isteric.

Nu are sens să formezi un grup după o anumită caracteristică: doar cei care sunt amiabil, sau doar cei cu atenție instabilă etc.

Copiii cu dezvoltare normală, retard mintal și copiii cu subdezvoltare intelectuală nu pot fi incluși în același grup.

Este indicat să includeți în grup unul sau doi copii care nu au nevoie de psiho-gimnastică, dar care pot fi folositori grupului cu talentul lor (un astfel de copil din înregistrarea exemplu este marcat cu cuvântul fundal). Cu ajutorul lor, este mai ușor să „infectați” alți copii cu emoția dorită.

Un psiholog sau un profesor ține un jurnal în care este indicat motivul trimiterii copilului la psihogimnastică și sunt determinate principalele obiective educaționale și psihoterapeutice pentru acest grup în ansamblu.

Exemplu de intrare

Grupa nr. 1.

1. Katya M. - amimie, izolare.

2. Dima P. - timiditate, temeri.

3. Seryozha B. - atenție instabilă, dezinhibiție.

4. Sasha M. - dispoziție scăzută.

5. Yura G. - încăpățânare, lăcomie.

6. Lena K. - fundal.

Scopul cursului de psihogimnastică pentru grupa nr.1.

1. Învățarea copiilor mișcări expresive.

2. Antrenament în recunoașterea emoțiilor din semnale externe.

3. Formarea ideilor morale la copii.

4. Corectarea comportamentului folosind jocuri de rol.

5. Eliberarea stresului emoțional.

6. Antrenament de auto-relaxare.

Atunci când înfățișează trăsăturile de caracter nedorite, rolurile pozitive și negative sunt jucate de copii în perechi, rolurile care se schimbă. Uneori, un copil care trebuie să corecteze una sau alta abatere de comportament se uită mai întâi la evaluare și apoi își alege orice rol. Dar, deoarece evaluarea se repetă de mai multe ori, copilul primește informații despre modul în care alți copii fac față acestei situații.

Schițe și jocuri despre emoțiile bucuriei trebuie incluse în fiecare lecție.

Lecția se termină cu calmarea copiilor și învățându-i să se auto-regleze. În psihogimnastică, pentru ameliorarea stresului psiho-emoțional, se folosește o versiune pentru copii a antrenamentului psiho-muscular, dezvoltată de A.V. Alekseev pentru tinerii sportivi, adaptat la rândul său pentru preșcolari. Mușchii se încordează și se relaxează într-o anumită secvență: mușchii brațelor, picioarelor, trunchiului, gâtului, feței. Nu poți trece la următoarea grupă de mușchi până când cea anterioară devine „ascultătoare”.

Când se desfășoară antrenament psihomuscular, în special în partea sa finală, este necesar să se mențină simțul proporției, să nu întârzie odihna și sugestia de doză. În manualul M.I. Chistyakova a prezentat două complexe: „Pui de urs într-o bârlog”, „Pe malul mării”.

Aproape fiecare schiță de M.I. Chistyakova este însoțită de muzică, care o poate precede, ajutând copilul să intre în starea emoțională dorită sau să fie un fundal care sporește emoțiile, ideile imaginative ale copiilor și ameliorează stresul psiho-emoțional.

În cartea lui M.I. Chistyakova prezintă 201 de schițe și jocuri sistematice care vizează atât dezvoltarea diferitelor funcții mentale la copii (atenție, memorie, abilități motorii automatizate și expresive), cât și predarea elementelor de auto-relaxare și a capacității de exprimare a diferitelor stări emoționale.

Cu toate acestea, nu există note de lecție în manual, cu excepția câtorva diagrame.

Nu toate schițele și jocurile din manualul lui M.I. sunt prezentate în notele acestui manual. Chistyakova, prin urmare, este recomandabil să aveți cartea ei pentru un studiu detaliat al teoriei și al părții practice.

În unele schițe și jocuri, numele și personajele au fost schimbate în conformitate cu tema lecției.

Acest manual prezintă 20 de lecții ca un ciclu complet. Numerotarea secvenței este condiționată.

Pe lângă schițe și jocuri, M.I. Chistyakova sugerează utilizarea unei tehnici precum scrierea de povești bazate pe problemele curente ale copiilor. Cum să scrieți astfel de povești și conținutul lor specific poate fi găsit în cartea „Once Upon a Time There Was a Girl Like You... Psychotherapy Stories for Children” de Doris Brett (1996).

Adultul începe povestea, iar copiii o continuă. Adultul îi ajută cu conexiuni: „a fost odată ca niciodată”, „departe, departe”, „cu mult timp în urmă”, „și apoi ce s-a întâmplat”, „cum s-a terminat”, el introduce în narațiune mai „sănătos” modalităţi de adaptare şi soluţionare a conflictelor decât cele sugerate de copii. Umorul și teatralitatea cresc interesul și plăcerea copilului. La sfârșitul fiecărei povești, copiii vin cu un titlu pentru ea, care îl ajută pe psiholog sau pe profesor să evidențieze cel mai important aspect al poveștii.

În clasele folosind metoda M.I. Chistyakova folosește pe scară largă elemente de izoterapie. Copiii pot picta fața persoanei înfățișate sau fundalul din jurul său în culoarea cu care asociază o anumită stare emoțională. Desenul tematic se potrivește bine cu schițele faciale și pantomimice, ceea ce duce la o influență de întărire reciprocă asupra copilului a ambelor activități, ceea ce, la rândul său, duce la o comunicare îmbunătățită cu semenii.

Ajutoarele vizuale sub formă de pictograme, șabloane de pictograme decupate, figuri scheletice convenționale care înfățișează diferite ipostaze, fotografii care prezintă diferite stări emoționale și stări de tensiune și relaxare în mușchi sunt folosite pentru a antrena capacitatea de a recunoaște starea emoțională prin expresiile faciale și panomimica.

Candidatul științelor psihologice, psihotehnicianul G. Bardier, psihologul diagnostic I. Romazan, psihologul practic, psihoterapeutul T. Cherednikova din Sankt Petersburg au dezvoltat o altă direcție de psihogimnastică. În cartea sa „Vreau!” „Suport psihologic pentru dezvoltarea naturală a copiilor mici” au prezentat o metodologie de organizare a orelor de psiho-gimnastică, trei note complete („Jocuri cu pitici”, „Magazin de jucării”, „Întâlnire cu Baba Yaga”) și trei planuri de lecție („Circ). ”, „Zoo”, „Viermi de ploaie”), care poate fi folosit în lucrul cu copiii începând cu vârsta de trei ani. În acest manual, dezvoltarea metodologiei de către autori este completată cu șaptesprezece note de lecție și grupate într-un set.

Un set de aceste lecții poate fi folosit independent sau în combinație cu note conform lui M.I. Chistyakova, în funcție de componența grupului de copii, integral sau parțial (20-15-10 lecții).

Conform metodelor psihologilor din Sankt Petersburg, obiectivele muncii psihologice cu copiii sunt următoarele:

2. Creați programe pentru lucrul cu copiii, astfel încât, menținând scopul unei anumite lecții, să fie posibil să variați toate celelalte materiale, sarcini, instrucțiuni, timpul și locația lecțiilor.

3. Însoțiți și treziți mugurii de independență ale copilului, încercând să nu-l controlați, să nu-l obligeți, să nu-și limiteze imaginația, să nu-l suprimați.

Specificul organizării cursurilor.

1. Fiecare exercițiu include fantezia (gândurile, imaginile), sentimentele (emoțiile) și mișcările copilului pentru ca, prin mecanismul unității lor funcționale, copilul să învețe să influențeze voluntar fiecare dintre elementele acestei triade.

2. Întreaga lecție se bazează pe conținutul complot-rol.

3. Toate obiectele și evenimentele trebuie să fie imaginare. Acest lucru face mai ușor pentru copii să-și antreneze atenția internă.

4. Se pot desfășura cursuri pentru copii începând cu vârsta de trei ani, schimbând tematica și complexitatea sarcinilor.

5. Structura lecției cuprinde: încălzire, gimnastică, emoții, comunicare, comportament, concluzie.

Încălzire.

Obiective: ameliorarea intensității stresului fizic și mental, normalizarea tonusului muscular, atragerea atenției și interesului copilului pentru activitățile comune, pregătirea copiilor pentru muncă activă și contact unul cu celălalt.

Exercițiile și jocurile pentru atenție ar trebui să fie variate ca formă și caracter. De exemplu; „Ce s-a schimbat în această cameră?”, „Ce sunete auzi pe stradă, în camera alăturată?”, „Ghici cine a sunat?”, „Cine te-a atins?”, „Cine ți-a strâns mâna mai tare?”, „Care obiect este cel mai mare, mai cald, mai aspru?”, „Care dintre copii are șosete albe?”, „Cine este cel mai amuzant, mai trist?” etc. Jocul în aer liber ar trebui să vizeze activități comune, mișcări articulare, contact.

Timpul de încălzire este de aproximativ 5-6 minute.

Gimnastică.

Obiective: să ofere copilului posibilitatea de a experimenta o varietate de încărcări musculare prin repetarea imitativă a mișcărilor și acțiunilor profesorului; antrenează copilul în direcționarea și menținerea atenției asupra senzațiilor sale, învață-l să le distingă și să le compare; antrenează copilul în determinarea naturii mișcărilor fizice însoțite de diverse senzații musculare; antrenează copilul să-și schimbe natura mișcărilor, bazându-se pe controlul senzațiilor musculare și pe munca imaginației și a sentimentelor.

Orice mișcare fizică în psihogimnastică exprimă un fel de imagine fantastică, saturată cu conținut emoțional, unind astfel activitatea funcțiilor mentale - gândire, emoții, mișcare și, cu ajutorul comentariilor profesorului, atenția internă a copiilor față de aceste procese este de asemenea conectat.

Astfel, exercițiile psihogimnastice folosesc mecanismul unității funcționale psihofizice.

De exemplu, profesorul spune: „Ce tare bat iepurașii tăi la tobă! Simți cât de încordate sunt labele lor? Simți cât de tari sunt labele și nu te îndoi ca niște bețe! Simți cum se încordează mușchii pumnilor, brațelor, chiar și umerilor tăi? Dar nu există chip! Fața este zâmbitoare, liberă, relaxată. Și stomacul este relaxat. Respirând... Ce altceva este relaxat? Să încercăm să batem din nou, dar mai încet, pentru a ne surprinde senzațiile.”

Exprimarea profesorului atunci când demonstrează exerciții este necesară; facilitează imitația și încarcă emoțional copiii.

Profesorul ajută la înțelegerea acurateței zonei de senzație atingând copilul: luând mâna, strângând-o - „este relaxat?”, mângâind spatele - „unde este tensiunea?”, împingând, verificând stabilitatea, etc.

Imaginile fantezie sunt mai întâi stabilite de profesor, apoi dezvoltate liber de imaginația fiecărui copil.

Doza de exerciții este de la cinci până la șase ori până la unul până la două minute, în funcție de exercițiu și de vârsta copiilor.

În succesiunea exercițiilor psiho-gimnastice, este deosebit de important să observați alternanța și să comparați mișcările de natură opusă:

tensionat - relaxat;

Ascuțit - neted;

Frecvent - lent;

Fracționat - întreg;

Mișcări abia vizibile și îngheț complet;

Rotații și sărituri ale corpului;

Mișcare liberă în spațiu și ciocnire cu obiecte.

Toate exercițiile sunt însoțite alternativ de tensiune musculară și relaxare.

Această alternanță de mișcări afectează în mod reflex armonizarea activității mentale a creierului: activitatea mentală și motrică a copilului este eficientizată, starea de spirit a acestuia se îmbunătățește, iar inerția dispare.

Aceasta este diferența fundamentală dintre exercițiile fizice din psihogimnastică și educația fizică.

Un profesor sau un psiholog trebuie să fie capabil să-și schimbe în mod flexibil poziția: fie devenind un participant la un joc de teatru, se lasă purtat activ, seducând, arătând, fie pur și simplu observând sau regizând, dar în niciun caz forțând, evaluând sau pedecând.

La orele de psihogimnastică, toți copiii au succes: tot ceea ce fac este corect, făcând totul în felul lor, cât pot de bine.

Diferențierea completă și conștientizarea tuturor senzațiilor lor este imposibilă pentru copii, dar este necesară concentrarea pe cel puțin una în fiecare lecție.

Intriga fiecărei lecții include în mod necesar două sau trei exerciții despre emoții și contact emoțional.

Scop: stăpânirea abilităților de gestionare a sferei emoționale: dezvoltarea la copii a capacității de a înțelege, de a fi conștienți de emoțiile proprii și ale celorlalți, de a le exprima corect și de a le experimenta pe deplin.

Sarcini metodologice: fixarea atenției copilului asupra manifestărilor emoționale ale altor persoane; reproducerea imitativă a emoțiilor altora, fixând atenția asupra senzațiilor musculare ca manifestări ale acestor emoții; analiza și descrierea verbală a manifestărilor musculare ale emoțiilor; reproducerea repetată a acestor emoții în exerciții date,
controlând senzația. Forme de exerciții: ghicitori de pantomimă, jocuri, spectacole, sarcini.

Lista emotiilor, nuantelor, starii folosite in exercitii: interes - atentie; bucuria este plăcere; surpriză - admirație - uimire; durere - disperare - suferință - compasiune; furie - furie - invidie; resentiment - enervare; dispreţ - dezgust - dezgust; frica - frica; rușine-vinovăție; anxietate - îngrijorare; simpatie - milă - tandrețe; tristețea este tristețe. .

Studiile se repetă de două sau de trei ori.

Scop: antrenarea abilităților generale ale influenței non-verbale ale copiilor unul asupra celuilalt.

Exercițiile includ schimbul de roluri ale partenerilor de comunicare, evaluarea emoțiilor tale și ale partenerului tău.

În astfel de exerciții, copilul se antrenează să-și exprime și să experimenteze cu acuratețe sentimentele, precum și să înțeleagă sentimentele, emoțiile, acțiunile, relațiile celorlalți copii și învață să empatizeze.

Exercițiile îi ajută pe copii să-și depășească propriile bariere de comunicare internă în viața reală.

Toți copiii trebuie să participe la antrenament.

Comportament,

Scop: formarea capacității copiilor de a-și regla reacțiile comportamentale.

Sarcini metodologice: prezentarea și interpretarea unor situații tipice cu dificultăți psihologice; identificarea și recunoașterea formelor tipice de comportament adaptativ și dezadaptativ; dobândirea și consolidarea stereotipurilor comportamentale și a metodelor de rezolvare a conflictelor acceptabile pentru copil; dezvoltarea abilităților de alegere independentă și de construire de către copii a unor forme adecvate de reacții și acțiuni în diferite situații.

Exerciții variate:

Redarea unor situații cu incidente tipice;

Răspunsul la experiențele negative interne care au avut loc anterior la grădiniță, școală sau acasă;

Ghicitori pentru rezolvarea diverselor situatii conflictuale;

Jocuri fantasy independente cu proiecția de noi probleme emoționale și experiențe actuale;

Teme pentru a activa pentru a activa manifestări emoționale pozitive, pentru a consolida noi forme de răspuns emoțional.

În timpul redării, se asigură o schimbare a rolurilor.

Surse de intrigă: situații psihologice, cărți pentru copii, desene animate, emisiuni TV.

Completare.

Scop: consolidarea efectului pozitiv care stimulează și reglează activitatea mentală și fizică a copiilor, echilibrând starea lor emoțională, îmbunătățind starea de bine și starea de spirit.

Este recomandabil ca profesorii și psihologii să efectueze pe ei înșiși toate exercițiile și jocurile.

Este foarte dificil să stăpânești simultan toate fazele și părțile psihogimnasticii, așa că poți începe, de exemplu, cu gimnastica, inclusiv ca parte a unei ore de educație fizică sau în locul exercițiilor de dimineață. Etapele individuale pot fi stăpânite în diferite tipuri de cursuri, în pauze și în activitățile zilnice ale copiilor.

Dificultatea pentru profesor este trecerea în timpul lecției de la o imagine la alta, deoarece adultul trebuie să fie atât în ​​imagine, cât și să dirijeze acțiunile copiilor. Acest lucru necesită îndemânare. Vă recomandăm să folosiți o oglindă pentru antrenament.

Aș dori în special să mă concentrez pe aranjamentul muzical al orelor. Este necesar nu numai să aveți casete cu înregistrări ale lucrărilor, ci și pentru o lecție specifică este mai bine să înregistrați în avans acompaniamentul muzical în secvența în care va fi folosit, altfel magnetofonul va sta doar în cale.

În lista lucrărilor muzicale, care este prezentată în manual, este indicat timpul de redare, ceea ce va ajuta la calcularea numărului de repetări sau a duratei studiului.

Puteți înregistra o casetă în orice departament de muzică al bibliotecilor orașului.

Pentru antrenamentul psihomuscular în partea de relaxare, puteți folosi casete special înregistrate „Sunetele pădurii”, „Sunetele mării”, etc.

Nu trebuie abandonate lucrările muzicale clasice pentru a rezolva simultan problemele dezvoltării estetice ale copiilor.

Încă o dată, atragem atenția asupra faptului că toate orele de psiho-gimnastică se bazează doar pe material imaginar, prin urmare utilizarea pălăriilor reale pentru gnomi, de exemplu, este extrem de nepotrivită, deoarece distrage atenția copiilor către accesorii și transformă psiho- gimnastica într-un joc, care ar trebui să fie doar baza lui.

Când atingeți capul unui copil, îi oferiți o șapcă imaginară de o anumită culoare, cereți-i să „sune clopoțel” cu un cântec, încercați să vedeți dacă „șapca” cade, „trageți-l” mai adânc, descrieți un „cor” de clopote, imaginația activată va crea o imagine, o va colora cu emoții și mișcări, care este ceea ce avem nevoie.

Este mai convenabil să conduceți lecția împreună, dacă este posibil.

SCENARIILE CLASURILOR CU COPII PREȘCOLARI

Când se folosesc aceste clase la vârsta preșcolară primară și secundară, ele se desfășoară în două etape: prima zi - încălzire, gimnastică și comunicare, a doua zi - o nouă încălzire, antrenament comportamental și finalizare. Selectați subiectele de lecție disponibile și reduceți timpul la 20-25 de minute.

Lecția 1. „ÎN TEATRUL DE PĂPUȘI”

1. Încălziți-vă

Profesor. Băieți, ați fost vreodată la un teatru de păpuși? Ce spectacol ai urmarit? Ce ai văzut acolo? Ai fost vreodată în culise, în spatele cortinei în spatele căreia merg artiștii? Vrei sa mergi acolo? Atunci ține-te de mână și te voi conduce în lumea fabuloasă a teatrului de păpuși. Cântați o melodie familiară cu mine (mergând ca un șarpe prin sală la melodia „Little Country”).

In sfarsit am ajuns. Îți amintești ce folosea Buratino pentru a deschide ușa secretă? Am si o cheie de aur. Iată-l, atât de frumos, tot sclipitor (profesorul arată o cheie imaginară). Introdu cheia în gaura cheii, iar ușa este deschisă (simulează, însoțită de un semnal sonor (muzică), un sonerie etc.).

Băieți, am deschis ușa, iar în spatele ei era întuneric, nu se vedea nimic. Voi da fiecăruia dintre voi câte o lumânare. Țineți strâns (atingeți palmele fiecărui copil). Și acum trebuie să fie aprins și îl acoperiți cu palma de vânt, astfel încât să nu se stingă (simulează aprinderea). Uită-te in jur. A devenit lumină?

În față este o scară, coboară. Ei bine, nu ți-e frică să mergi de-a lungul ei? Apoi vom coborî. Pur și simplu purtați lumânările cu grijă, luați-vă timp, pentru a nu cădea sau împinge pe nimeni (imitarea unei mișcări în jos - mers cu o ghemuire treptată până la o ghemuire).

Și acum scările urcă (mersul în timp ce stai ghemuit la înălțimea maximă). Din ce in ce mai sus.

2. Gimnastica

(încordat)

Bom-bom-bom! Acesta este un ceas magic. Când vor atinge 1.2, toate păpușile vor prinde viață. E destul de lumină aici. Suflați-vă lumânările și puneți-le pe masă, le vom ridica la întoarcere. Stați într-un cerc, departe unul de celălalt, pentru a nu interfera cu vizionarea basmului de către celălalt. Arată cum se mișcă acționarea ceasului magic. Îndoaie coatele în fața ta. Mâinile săgeților se deplasează mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă. Tic-tac, tic-tac. Brațele sunt încordate, mâinile sunt din metal. „Bom-bom” - a sunat ceasul. Să numărăm cu toții până la 12 împreună.

(Relaxat)

Primele care au prins viață au fost păpușile bibabo, care sunt așezate pe mână. Lasă-mă să pun un pătrunjel vesel (imaginar) pe mâna tuturor. Joacă-te cu degetele pentru a face să se miște brațele și capul lui Pătrunjel. Ce amuzant Petrushka. Și acum voi înșivă ați devenit păpuși bibabo (profesoara imită).

(Tensat, ritmic.

Relaxat)

Pleacă-ți capul și salută, așa cum face Pătrunjel. Imaginează-ți cum se îndoaie și se extinde degetul atunci când capul păpușii este așezat pe el. Întinde-ți brațele în lateral. Brațele drepte, încordate. Bate din palme. Pătrunjelul dansează.

Înclinați-vă în fața publicului. Pătrunjelul se înclină jos. Corpul este ca o cârpă. Aplecați-vă, cu brațele și capul atârnat, relaxat.

În teatrul de păpuși sunt și păpuși. Toate părțile corpului lor sunt legate de sfori, iar sfoara sunt atașate de bastoane. Sforile sunt trase și păpușa prinde viață. Tu și cu mine ne-am transformat în păpuși. În timp ce frânghiile sunt slăbite, întregul nostru corp este relaxat. Picioarele sunt îndoite la genunchi, întregul corp este moale, capul atârnă, brațele atârnă ca niște sfori.

(Ascuțit, intens)

Dar apoi au tras o sfoară, iar capul se ridică, apoi un braț, apoi celălalt, spatele îndreptat, un picior, celălalt. Au început să tragă de toate sforile și totul a început să se miște imediat. Totul este încordat: gât, brațe, picioare, trunchi. Imaginați-vă cum trag sforile care sunt legate de brațe, picioare și cap.

(Rotire, înghețare)

Ori suntem ca o balerină, ori suntem ca Pierrot. Acum hai să cântăm la vioară.

(Bine, relaxat)

Teatrul de păpuși nu se poate lipsi de Pinocchio. Să-l arătăm pe acest mic ticălos. Totul este din lemn, solid.

(încordat)

Papa Carlo tocmai a reușit. Stă cu picioarele desfăcute, tari ca lemnul, iar mâinile la fel de tari. Spatele și gâtul sunt din lemn. Și există un zâmbet vesel pe fața lui.

Pinocchio se întinse, se aplecă o dată, se aplecă de două ori. Și-a întins brațele în lateral - se pare că nu a putut găsi cheia.

Și acum te voi transforma într-o păpușă de cârpă Pierrot. Pinocchio este vesel, iar Pierrot este trist. Păpușa de cârpă este toată moale. Pierrot se întinde pe iarbă lângă casa Malvinei și visează la ea. Tot corpul lui este relaxat. El ridică mâna, și cade, își ridică piciorul și cade și el. Este realizat din material moale. Pierrot s-a așezat și trupul lui, ca o cârpă, a căzut din nou pe iarbă. Toate mișcările sunt lente. Cum o cheamă Malvina?

Malvina, mireasa mea, a dispărut. Ea a fugit în țări străine.

Dar ce este această muzică fericită? (înregistrare din filmul „Pinocchio”). Grăbește-te, ridică-te, hai să dansăm, cine vrea. Poți dansa ca un Pinocchio vesel, sau ca o Malvina blândă, sau ca un Pierrot lent, sau ca un Artemon jucăuș.

3. Comunicare. Emoții de furie, manifestări de bunătate, viclenie, înțelepciune

Profesor. Aşezaţi-vă. Hai să ne relaxăm și să vorbim puțin. În basmul „Pinocchio” există și o vulpe pe nume Alice. Cum este ea? (Sprețuitor, înșelător, insidios.) Arată cât de vicleană este vulpea. Și-a îngustat ochii, și-a strâns buzele și și-a încrucișat labele în fața ei. Spune Pinocchio: „Dragă, bun Pinocchio, dacă vrei, te voi învăța cum să te îmbogățești.” Arată vulpea vicleană una câte una. Cum se furișează în spatele lui Pinocchio în câmpul proștilor; să-i fure bani. După cum spune ea; „Ce cer albastru...” Acum să-l înfățișăm pe răul și fără milă Karabas Barabas. Sprâncenele îi sunt încruntate, buzele strânse, dinții pocnesc de mânie, pumnii îi sunt strânși, călcă în picioare, dând din bici, scuturând barba:

Îi voi prinde pe toți, îi voi lua cheia și îi voi arde toate păpușile în foc!

Arătăm ca răul Karabas? Ți-e frică de el? Să spunem împreună:

Karabas rău, teribil,

Nu ne mai este frică de tine

4. Comportament

Profesor. Băieți, al cui cântec este acesta?

Înecat cu noroi maro

Suprafața unui iaz antic.

Ah, era ca Pinocchio,

Am fost cândva tânăr.

A fost neglijent și naiv

Țestoasele arată tânăr.

Totul în jur părea minunat

Acum trei sute de ani.

Da, desigur, acesta este cântecul țestoasei Tortila. Cum este ea? (Bătrân, înțelept, bun.) De ce sunt bătrânii înțelepți? (Trăiesc mult, au văzut multe, știu multe, pot face multe.)

Cum l-a ajutat Tortila pe Pinocchio? (A dezvăluit secretul cheii de aur.) Cum a vorbit Pinocchio cu înțeleapta Tortila? (Insolent, lipsit de respect.) I-a mulțumit pentru cheia de aur? Cum ar trebui să-ți contactați bătrânii? Cum se arată respectul tău? Ce ajutor poate fi acordat bătrânilor? Ce te sfătuiesc bunicii tăi? Să reprezentăm o scenă dintr-un basm în care Pinocchio o întâlnește pe țestoasa Tortila (înfățișând înțelepciunea și proastele maniere, răbdarea și politețea).

5. Finalizare

Profesor. Este timpul să ne întoarcem la grădiniță. Să dansăm pe muzica veselă din desenul animat „Pinocchio”.

Profesorul dansează cu copiii, înfățișând acțiuni după cuvintele cântecului.

Lecția 2. „ÎNTÂLNIREA CU THUMBRELIA”

I. Încălzirea

Profesor. Copii, v-ar plăcea să intri într-un basm? Dar mai întâi, încercați să ghiciți ce fel de basm este. Vorbește despre o fetiță foarte mică. Dreapta. Basmul se numește „Thumbelina” și acolo vom merge.

Și iată floarea pe care stătea Thumbelina (arată o floare imaginară în palme). Desenați această floare folosind degetele. Închideți palmele și acum desfășurați-le, arată ca un mugur. Mișcă-ți degetele. Acestea sunt niște flori frumoase!

Miroși florile, arată-le cât de parfumată este aroma!

Știu că Thumbelina era foarte mică. Arată cu degetele cât de mic este.

Înainte să merg cu tine în minunata grădină de lângă casa lui Thumbelina, vreau să verific cât de atent ești. Stați în cerc unul în spatele celuilalt. Ascultă cu atenție comenzile. De îndată ce spun „gigant”, toată lumea își întinde brațele în sus, se ridică în picioare și merge în cerc; la comanda „Thumbelina” - se ghemuiesc și merg într-o singură pilă; pe comanda „cale” - își pun mâinile pe umerii persoanei din față și continuă să meargă împreună.

În timp ce vă verificam atenția, am ajuns în liniște într-o grădină minunată.

II. Gimnastică

(Voltaj)

Copii, ascultați, auziți pași? Se îndreaptă aici. Să ne ascundem în spatele tufelor de flori (în spatele scaunelor). Priviți afară și priviți în dreapta: este cineva acolo? Și acum la stânga, sus pe crengile copacilor, jos în iarbă. A foșnit ceva din nou? Ascunde, retrage-ți gâtul. Gâtul este încordat. Să aruncăm o privire și să vedem cine e acolo? Interesant!

(Relaxare)

Ieși afară, nu te teme, nu e nimeni aici. Acesta este vântul care se joacă cu frunzele. Ce tip obraznic. Relaxați-vă gâtul și întoarceți-vă capul peste umeri. Gâtul, ca un fir, atârnă ușor și ușor. Obosit să te încordezi și să te uiți din spatele unui tufiș.

Kva-kva-kva. Cine este aceasta? Da, acesta este un salt de broasca. E atât de mare, grasă, stângace, obrajii ei arată ca niște mingi, e atât de umflată de importanță. Vrea să ne târască Thumbelina în mlaștina lui! Sari dupa mine ca o broasca! Bre-ke-ke, bre-ke-ke. Sărim ca izvoarele.

(Repede, adesea, cu o schimbare de direcție)

În timp ce săream, broasca a plecat în galop. Acolo, acolo este ea. Au alergat după ea. Și acum acolo (în cealaltă direcție). Ea a fugit!

(Voltaj)

Și iată pervazul pe care doarme Thumbelina în coaja ei de nucă. Imaginează-ți că ai devenit mic ca Thumbelina și dormi într-o coajă de nucă. Întinde-te pe rogojini. Este atât de înghesuit în coajă - îndoiți-vă picioarele, îndoiți-vă brațele, puneți-vă palmele sub obraji. S-a micșorat pentru a se potrivi în coajă. Întregul corp s-a încordat ca un arc comprimat.

(Relaxare)

Nu vei dormi mult timp, picioarele și brațele îți vor amorți. Întinde-te bine, din nou, din nou. Îndreptați picioarele, brațele și spatele rigide. Ridică-te, nu mai dormi.

Și iată broasca care a fugit de noi. Ea a sărit pe pervaz, iar cochilia Thumbelinei și cochilia noastră s-au legănat.

În perechi, țineți-vă de mână ca și cum ați fi un leagăn și o stâncă. Picioarele depărtate, încordate. Leagănul se leagănă uneori liniștit, alteori violent. Aceasta este o broască râioasă care se aruncă și se întoarce.

(Rotație)

Leagănul s-a legănat atât de mult încât a început chiar să se învârtească într-un singur loc. Brațele și picioarele sunt încordate. Se învârte într-un sens, apoi în celălalt.

(Scutura)

În urma broaștei, un cockchafer a zburat pe pervazul ferestrei din spatele Thumbelinei. F-f-f. S-a lovit puternic și s-a răsturnat pe spate. El minte și își mișcă labele, dar nu se poate întoarce.

(Repede, des)

Rapid, repede, se mișcă des, des.

(Mișcare liberă)

Dar gândacul a reușit să se răstoarne și a zburat, bâzâind. Gândacul zboară ușor și liber, bâzâind puternic. Zburând peste tot site-ul:

Uite, gândacul de pe spate a dus-o pe Thumbelina departe de broasca. Bine că acum broasca nu o va târî în mlaștină, la fiul lui urât, care doar mănâncă și doarme.

III. Comunicare Emoție de dezgust, dispreț

Profesor. Copii, haideți să arătăm cât de josnic și dezgustător este broasca. Uită-te unii la alții, cine are cea mai urâtă broască râioasă? Ce dezgustătoare este! (Ca opțiune - o scenă din cockchafers în legătură cu Thumbelina.)

Să alungăm broasca râioasă: să strigăm tare, să o călcăm, să-i facem o mutră ca să se sperie și să fugă. Broasca s-a speriat de noi și a fugit.

Copii, nu vă amintește această broască râioasă de tipii care sunt încăpățânați, se strâmbă, capricioși și se comportă urât? În acest moment arată atât de mult ca o broască râioasă dezgustătoare! Dar noi nu suntem așa! Să ne zâmbim unul altuia și să devenim frumoși.

IV. Comportament. Acceptarea și respingerea personalității altei persoane

Profesor. Când gândacul a dus-o pe Thumbelina la un mesteacăn mare și l-a prezentat prietenilor săi gândaci, aceștia au început să râdă de Thumbelina și să spună disprețuitor despre ea: „Ce mic! Ce picioare subțiri și doar două dintre ele. Nu există deloc antene, ca ale noastre, și nici aripi! Uf, ce urat! Uf, ce dezgustător! Să nu fim prieteni cu ea.”

Arată cum i-au spus cockchafers cuvinte jignitoare către Thumbelina.

a plâns Thumbelina. La urma urmei, era de fapt foarte drăguță. Dar gândacii nu le-a plăcut, pentru că nu era ca ei.

Spune-i Thumbelinei ceva bun, calmează-o, invită-o să danseze în cerc cu tine.

Copii, vi s-a întâmplat vreodată să nu acceptați pe cineva în joc, să nu comunicați cu cineva? (Discuție despre problema respingerii copiilor din diverse motive de izolare socială.)

V. Finalizare

Profesor. Sunteți cu toții prieteni buni. Să conducem un dans rotund și să cântăm cântecul „Good Beetle” din basmul „Cenuşăreasa”:

Ridicați-vă, copii, stați în cerc,

Stai într-un cerc, stai într-un cerc.

Tu ești prietenul meu și eu sunt prietenul tău, amândoi suntem prieteni.

Nu ne este frică de gândac -

Bătrân, bătrân,

Vom sări puțin și vom învârti pe bătrân.

E timpul să ne întoarcem din basm. Pana data viitoare.

Lecția 3. „PISICII MERGE ÎN CĂLĂTORIE”

1. Încălziți-vă

Profesor. Copii, cine are pisoi sau o pisică acasă? Care este numele lui ei? Cum îți arăți dragostea pentru el/ea? Văd că îți iubești foarte mult prietenii mici. Vrei să te transformi singur în pisoi? Sunt o vrăjitoare și pot face asta. Acum voi atinge pe toți, voi arunca o vrajă magică, iar voi vă veți transforma în pisicuțe (profesorul îl atinge cu mâna sau cu o „baghetă magică” și spune: „Miau-miau-miau, deveniți un pisoi acum”).

Oh, ce pisoi drăguți mă vizitează! Povestește-ne, pisicuțe, despre tine: ce culoare are blana ta, ochii tăi, cum te cheamă (fiecare copil spune).

Încă nu s-a făcut zori, toți pisoii sunt ghemuiți și dorm. Dar apoi a răsărit soarele, iar pisoii s-au trezit și s-au întins. Ne întindem bine pentru a ne încălzi după somn. Încă întins. Spălați-vă cu limba pentru a fi curat. Și mergeau tăcuți, încetișor pe labe (în cerc, unul după altul).

Pisicile s-au oprit și au început să-și cheme mama cu toții. Cum o vei numi? (În mod clar: „miau-miau.”) Mama a venit, le-a dat pisicuțelor lapte și au început să toarcă. Cum au torcat pisoii? (Destul: „mur~mur.”) Pisicile par să cânte un cântec.

2. Gimnastica

(Ușor, în picioare, sări de 6 ori)

Acum văd că ești gata de călătorie. Dar există un gard în față și trebuie să sărim peste el. Doar în liniște, ca mama pisica să nu audă și să ne lase acasă.

(tensiune 1 minut)

Și în spatele gardului este un pârâu. Pisoiilor nu le place apa. Să-l traversăm peste pietre. Urmați-mă. Privește cu atenție. Calcă doar pe pietricele. Picioarele sunt încordate, spatele este drept, întregul corp este încordat. Dacă cădem în apă? Toată lumea, să ne mișcăm!

(Relaxează-te 30 de secunde)

Pisicile s-au bucurat că au trecut pârâul. Relaxați-vă picioarele și spatele obosite. Labele atârnă ca niște sfori, spatele este relaxat, umerii sunt coborâți. Bine, frumos!

(tensiune 1 minut)

Te-ai odihnit? Și din nou pe drum. Și este un munte mare pe drum! Cum putem trece prin? Văd un pasaj îngust. Ne-am aspirat burtica, ne-am ridicat drept și ne-am strâns lateral în pasajul îngust. Eu voi merge primul, iar tu mă vei urma. Toți s-au încordat ca o sfoară pentru a trece, altfel s-ar putea să rămâneți blocat și nu vă vom scoate afară.

(Relaxare 1 minut)

Ce bine faceți toți, pisicuțe, toată lumea a trecut pe partea cealaltă a muntelui! Dar ce ne așteaptă aici? Trebuie să fim atenți! Să stăm în patru labe și să ne furișăm. Merge încet. Labele sunt moi, spatele sunt îndoiți. Uită-te în jur, ce este acolo? Pisicui curiosi, totul este interesant pentru ei!

(Se estompează de 5 ori)

Niște foșnet! Cine e acolo în tufișuri? Ascultă, îngheață, întinde-ți gâtul, ciulește-ți urechile. Shhhhhhhh. Nimeni nu pare să fie acolo. Să ascultăm din nou.

(tensiune de 5 ori)

Kwa-kwa-kwa! Da, aceasta este o broască înfricoșătoare și mare! Pisicile s-au speriat si s-au ascuns sub un tufis. Se ghemuiesc într-o minge, își ascund nasul în labe și abia respiră.

(Relaxare)

Să ne relaxăm și să vedem dacă broasca a plecat în galop sau nu? (Tensiunea-relaxarea se repetă.) Uf, în cele din urmă a plecat în galop și poți să te uiți calm în jur.

3. Comunicare

Emoții de durere și tristețe

Profesor. Tu și cu mine am călătorit, dar a rămas o singură pisică mamă acasă. Nu am avertizat-o și am fugit fără să întrebăm. Ea își face griji pentru noi, plânge, sună: „Unde sunt puii mei pisicuțe?!” Poate li s-a întâmplat ceva? Oh oh oh!" (Profesorul arată.)

Arată cum se întristează mama pisica, cum plânge și cum își cheamă bebelușii. (Copiii se prefac.)

Emoții de fericire, bucurie

Profesor. Să ne imaginăm că pisoii s-au întors: „Iată-ne! Vii și sănătos! Ce fericită era pisica mama! Am început să îmbrățișez și să sărut pisoi. Veselă, veselă, zâmbitoare. Să arătăm cât de fericită a fost pisica-mamă (în perechi, înfățișând o pisică și un pisoi cu schimbarea rolurilor).

4. Comportament Încăpăţânare, compasiune

Profesor. Dar încă nu ne-am întors, iar mama pisică este încă îndurerată. Să ne fie milă de ea, să o mângâiem, să o îmbrățișăm, să o liniștim. (Profesorul înfățișează o pisică, iar copiii înfățișează pisoi.)

Un pisoi a devenit încăpățânat. Nu vrea să se întoarcă acasă. A căzut la podea, a dat cu piciorul în labe și a strigat: „Nu vreau, nu vreau! Nu mă duc acasă!”

Arată cât de încăpățânat este pisoiul (imite).

Copii, a fost pisoiul frumos când s-a încăpățânat? A fost plăcut să te uiți la el? De ce nu a vrut să meargă acasă?

Să-i spunem pisoiului: „Ce urât ești când ești încăpățânat! Nu vrem să fim prieteni cu tine” (în perechi cu roluri în schimbare).

Uite, pisoiul și-a dat seama că a fi încăpățânat este rău și a plecat acasă cu noi. Mama lui îl așteaptă și ea.

Veniți la mine, pisicuțele mele, vă voi îmbrățișa, vă voi încălzi și vă voi cânta un cântec. (Adună copii în jurul lui, cântă melodia „Little Grey Kitty” sau „Song of Friends”).

5. Finalizare

Cânt cu demonstrație de acțiuni bazate pe textul cântecului „Pisicuță și cățeluș”.

Profesor. Cu toții suntem niște pisoi prietenoși. E timpul să mergi acasă la grădiniță. Acum vă voi transforma din nou în copii: „A fi pisoi este bine, dar a fi copil este mai bine” (atinge fiecare copil).

Ți-a plăcut călătoria? Data viitoare vom avea cele mai interesante întâlniri și povești.

Lecția 4. „UMBȚE ÎN PĂDUREA DE VARĂ”

1. Încălziți-vă

Profesor. Astăzi vom merge în pădurea de vară. Vrei, copii?

Copaci înalți cresc în pădure. Arată-mi care? Și tufișuri cresc sub ele. Nu sunt atât de înalți. Care? Spectacol. Și iarba și mușchiul cresc sub tufișuri. Arată cât de jos este iarba și cât de jos este mușchiul.

Există și multe animale diferite în pădure, scot sunete diferite, așa vorbesc între ele. Arată fiecăruia animalul tău, dar numai cu sunetele pe care le scoate. Și vom încerca să ghicim.

Trebuie să fii foarte atent în pădure. Acum voi vedea cât de atent ești. Stai chiar la începutul poieniței și te vei îndrepta spre mine în direcția opusă. Când cânt ca un cuc - „cuc”, vei sări pe un picior și vei merge înainte. Când bat ca o ciocănitoare - „cioc-cic-cioc”, vei sări pe celălalt picior mergând înainte, iar când voi cânta ca un pițigoi - „ding-ding-ding”, vei sări pe două picioare înaintând. Vă amintiți? Pregateste-te!

Bine făcut! Sunteți cu toții atenți. Acum ai ajuns în pădure. (Înregistrarea sonoră a „Vocilor pădurii” este activată.)

2. Gimnastica

(Repede, sărind)

Suntem iepurași care au fugit de mama noastră iepuraș. Sărim repede, repede, ca niște mingi, ușor. Salturile sunt mici, pentru ca iepurasii inca au picioare mici. Ne bucurăm că am scăpat.

(Încet, sărind)

Și aici este mama iepurașului. Ea sare prin poiană, căutându-și iepurii mici. MM; ca un iepuraș mamă, sărim încet, cu salturi mari. Picioarele ei sunt mari. Se împinge puternic, picioarele sunt încordate. Ne ghemuim ușor, picioarele ei sunt ca niște arcuri. Se uită cu atenție în jur, unde sunt iepurașii? I-a văzut și a fost fericită.

(Voltaj)

Kar-kar-kar! Și iată că vine o cioară curioasă. S-a așezat pe o creangă de copac și s-a uitat în jur, deodată a văzut ceva interesant! Așezați-vă și prindeți o ramură cu labele. Întinde-ți gâtul mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă4. Privește în sus și acum privește în jos. Gâtul este încordat, uită-te cu curiozitate: ce este atât de interesant acolo?

(Relaxare)

Coara a întors capul, atât de obosită încât a adormit pe ramură. Își lăsă capul pe piept, cu capul atârnându-i pe gât ca pe un fir. Gâtul este relaxat, capul este greu, nu există nicio modalitate de a-l ridica.

Ne-am apropiat de o mlaștină din pădure și erau țânțari vizibili și invizibili. Oh, ce mușcă dureros! Scoateți-le repede. Zboară din toate părțile.

(Încet, relaxat)

În timp ce învingeam țânțarii, nu am observat cum toți pantalonii noștri erau acoperiți cu spini Velcro. Să le decojim cu grijă ca să nu ne înțepăm.

(Incet, usor)

O vulpe se furișează printre copaci. Arată cum călcă ușor pe mușchi cu labele. Nici măcar o ramură nu îi va scârțâi sub labe.

(Decolorare)

Dar deodată vulpea a văzut în față un șoricel cenușiu! Ea s-a ascuns imediat, a înghețat, și-a plecat capul, și-a arcuit spatele și s-a uitat cu atenție la șoarece.

(Încet)

Încet, câțiva pași o dată, apoi înghețând, apoi mișcându-se din nou, vulpea se târăște până la șoarece.

Și deodată s-a ghemuit într-o minge și s-a repezit brusc la șoarece.

Dar șoarecele s-a dovedit a fi agil, a reușit să se strecoare în gaură.

3. Comunicare. lăudându-se

Profesor. Șoarecele a fugit de vulpe și a devenit imediat mândru și s-a lăudat. A sărit pe un ciot și a cântat:

Ce zi minunată.

Ce ciot minunat

Ce minunată sunt

Și cântecul meu!

Asa sunt de curajos, asa sunt de viclean! Nu mi-e frică de nimeni! Și toți sunteți lași. Doar eu sunt cel mai curajos!

Arată, copii, cum s-a arătat șoarecele (toți copiii individual).

4. Comportament

Profesor. Restul șoarecilor au fost jigniți de lăudăros: „Nu ne vom juca cu tine. Ne spui lași, dar suntem atenți, nu vrem să ne mănânce vulpea. Pleacă de lângă noi!

Copii, cum puteți ajuta șoarecele? Ce sfat ii poti da? (Lăudarea este urâtă, nimeni nu vrea să se joace cu un lăudăros, lăudarea duce adesea la necazuri („coclă”, „șoarece prost”), o persoană lăudăroasă este percepută ca nu foarte inteligentă, arogantă. Comparație cu modestia.)

Copii, șoarecele și-a dat seama că nu e nevoie să te lăudești, mai bine să fii modest. Vrea să ne spună ceva: „Vă mulțumesc, prieteni, că mi-ați spus despre comportamentul meu urât, eu însumi nu aș fi bănuit că vă jignesc. Voi încerca să nu mă mai laud. Și voi, prieteni, spuneți-mi dacă încă mă laud.”

Să arătăm, băieți, cum prietenii s-au îndepărtat de șoarece și cum a cerut iertare. (Instruire cu inversare a rolurilor.)

5. Finalizare

Profesor. Să ne amintim ultimul cântec al șoarecelui din desene animate și să-l cântăm împreună:

Ce zi minunată

Nu îmi este prea lene să lucrez.

Prietenii mei sunt cu mine

Și cântecul meu!

Este timpul să ne întoarcem la grădiniță. Ți-a plăcut plimbarea în pădurea de vară? Ce ți-a plăcut cel mai mult? Ți-ar plăcea să călătorești mai mult? Te văd.

Lecția 5. „PLIMSE ÎN PĂDUREA DE TOAMNĂ”

1. Încălziți-vă

Acompaniament muzical „Sunetele pădurii”.

Profesor. Am fost deja în pădure vara, iar astăzi mergem la o plimbare în pădurea de toamnă. Vântul ne-a învârtit în aer, ne-a ridicat sus spre cer împreună cu frunzișul și zburăm, aterizând încet pe iarba îngălbenită (imitație cu copii). Simți cât de proaspăt și curat este aerul? Să respirăm adânc și să ne îndreptăm umerii.

Auzi ciocănitoarea bătând? Întoarce-ți capul la dreapta. Și în stânga este un pârâu care boboiește, uite. Ridică capul sus. Chiar deasupra noastră, pe un pin înalt, o veveriță sare din ramură în ramură. Un șoarece a intrat într-o gaură de sub picioare, uite.

Ce ai mai văzut în jurul tău? (Ascultați opțiunile copiilor.)

Dar nu suntem copii, ci frunze colorate de toamnă dintr-o varietate de copaci. Spune-mi, Sasha, din ce copac ești? Si ce culoare? (Toți copiii.) Toamna ne-a împodobit cu diferite culori și nuanțe.

Eram frunze, iar acum le vom colecta noi înșine într-un buchet (adunând frunze imaginare în buchete). Frunzele sunt împrăștiate prin pădure. Arată-ți buchetele. Spune-ne din ce frunze este făcută. O, ce buchete frumoase!

Acum să combinăm toate buchetele într-un singur buchet mare și frumos. Stați în cerc și întindeți mâna cu buchetul spre mijloc. Atat de mare a iesit buchetul!

Dar ce este? A suflat un vânt puternic! Ați devenit copii ai vântului, suflați totul. Buchetul nostru împrăștiat, frunzele se învârteau în aer (muzică de vals). Sunteți frunze, vă veți învârti și zburați în toate direcțiile. Ce frumos a devenit în pădure. Vântul obraznic a adunat toate frunzele într-o grămadă mare. Pregătește-te, pleacă.

Alege cea mai frumoasă frunză și dă-o oricui vrei. Există o singură regulă. Poți oferi doar cuiva căruia nu i s-a făcut încă un cadou. Nu uitați să mulțumiți.

Miroase frunzele. A ce miros?

2. Gimnastica

(Voltaj)

Copii, tu și cu mine ne-am trezit într-o poiană în care se joacă iepurași amuzanți. Iepurașii au stat în cerc și au bătut tobele. Ce tare bat iepurașii! Labele sunt încordate, dure și nu se îndoaie ca niște bețe. Mușchii pumnilor sunt încordați. Și fața este relaxată, liberă, zâmbitoare. Stomacul este, de asemenea, relaxat și respiră.

Și acum iepurașii și-au relaxat pumnii și degetele, și-au pus tobele deoparte și au călcat cu zgomot de-a lungul drumului forestier.

(Voltaj)

De ce au trosnit crengile? Da, aceștia sunt pui de urs care se joacă. S-au întins pe spate, și-au strâns genunchii cu labele, i-au lipit de burtă, și-au tras capul până la genunchi și se legănau, ca într-un leagăn, înainte și înapoi. Spatele este încordat, burtica tare, gâtul încordat. Erau atât de obraznici, că se distrau!

(Relaxat)

S-au pompat, au obosit, s-au răsturnat pe burtă, și-au pus capul în mâini și au început să-și atârne picioarele. Gâtul este relaxat, picioarele sunt ușoare și se mișcă liber.

(Ascuțit, repede)

Ei bine, ursuleți, ridicați-vă. Nu mai sta întins. F-f-f. Ce este asta? Da, puii de urs au fost cei care au trezit albinele, care au adormit pentru iarnă. O, cât de răi sunt! Spală-le rapid și fugi. Îndepărtează-te mai energic, altfel te vor mușca albinele.

(Sunt, lent)

În cele din urmă a scăpat de albine. Suntem în pădurea de toamnă, dar încă nu am cules ciuperci. Să-l colectăm. Așezați-vă și uitați-vă bine pentru a nu tăia ciuperca otrăvitoare. Întindeți mușchiul, tăiați cu grijă tulpina ciupercii și puneți-o în coș. Strângeți o mulțime de ciuperci. Așezați-vă ușor, priviți cu atenție.

3. Comunicare

Emoții de bucurie de comunicare

Profesor. S-a făcut frig în pădure. Să aprindem un foc. Colectați tufiș și frunze uscate. Dar asta nu este suficient! Pentru ca focul să se aprindă, trebuie să ne transmitem unul altuia bunătatea și căldura inimilor noastre, zâmbete calde. Stai într-un cerc. Îmi transmit căldura inimii, un zâmbet se luminează pe fața mea, iar cu acest zâmbet luminez următorul zâmbet și dau o dispoziție bună. Strâng ferm mâna vecinului meu. Când căldura îmi atinge din nou inima, mâna, focul se va aprinde cu o flacără strălucitoare. Să ridicăm mâinile în sus și să ne apropiem unul de celălalt într-un cerc strâns. Simți cât de fierbinte este flacăra? ți-e cald?

Emoții de tristețe, bucurie

Profesor. Ți-a plăcut în pădure? Şi eu. E trist să mă întorc. Arată cât de trist ești. Dar cu siguranță vom reveni aici din nou. Mai degrabă, zâmbește.

4. Comportament Lăcomie, generozitate

Profesor. Să stăm lângă foc. Auzi? Cineva plânge. Foarte aproape. Acest iepuraș plânge pentru că a fost jignit de câinele lacom cu care locuiește. Ascultă această poezie despre el:

Câinele lacom a adus lemne de foc,

Am aplicat apă, am frământat aluatul,

Am copt niște plăcinte și le-am ascuns într-un colț.

Și l-a mâncat el însuși: gumă-gumă-gumă!

(V. Kvitko)

Să arătăm acest câine lacom, copii. (Profesorul citește o poezie, iar copiii imită acțiunile.)

Copii, e bine să fii atât de lacomi? De ce?

Să coacem plăcinte și să tratăm iepurașul (imitație a frământării aluatului și a coacerii plăcintelor; profesorul sau copilul înfățișează iepurașul).

Cum vei trata iepurașul? Ce crezi? (Jucându-se cu roluri în schimbare.)

Cât de politicoși, amabili și generoși sunt copiii mei! Bine făcut! Acum iepurașul nu plânge.

5. Finalizare

E timpul să părăsim pădurea. Este necesar să stingeți focul pentru a preveni un incendiu. Stai în cerc, ține-te de mână și suflă foarte, foarte tare pe flacără. Uite, flăcările devin din ce în ce mai fierbinți! La urma urmei, acesta este focul inimilor și al zâmbetelor noastre și nu se va stinge niciodată. Hai să-l luăm cu noi. Întinde-ți mâinile la foc și pune-ți o bucată de căldură în inimă. Îl vom prețui și vom conduce împreună un dans rotund (orice cântec pentru copii despre prietenie). Rămâi mereu atât de prietenos.

Lecția 6. „CIRCUL”

1. Încălziți-vă

Profesor. Băieți, azi mergem la circ. Vreau să? Câți dintre voi au fost la un spectacol de circ? Ce ti-a placut cel mai mult?

Să ne pregătim. Cu ce ​​vom purta la circ? (Întreabă fiecare copil.)

În timp ce îi intervieveam pe toată lumea, am uitat complet ce haine să iau cui. Amintește-mi, începând cu primul pe care l-am întrebat (atenție, memorie).

Am petrecut mult timp alegând haine pentru a nu întârzia la circ. Urcă-te în autobuz (scaunele au fost pregătite în prealabil), iar eu îl voi conduce. Să mergem! Te poți uita pe fereastră. Dar scaunele nu sunt foarte aproape de geam. Când bat din palme, va trebui să te ridici în tăcere și să te uiți pe fereastră, am ajuns la circ? Și când fac semn cu mâna, trebuie să mă așez din nou. Ai grijă, trebuie să te ridici și să te așezi foarte liniștit (de 2-3 ori).

Documente similare

Caracteristicile psiho-gimnasticii în antrenament. Procesul de realizare a exercițiilor psiho-gimnastice: pentru a crea și menține performanța; să stabilească contactul, să perceapă și să înțeleagă starea emoțională; pentru primirea si transmiterea informatiilor.

lucrare de curs, adăugată 30.11.2015


Idei moderne despre mecanismele de formare a hiperreactivității la copii. Corectarea hiperreactivității la preșcolarii mai mari ca problemă psihologică și pedagogică. Dezvoltarea unui set de cursuri de psiho-gimnastică pentru corectarea psihicului copiilor preșcolari.

teză, adăugată 21.02.2014


Conceptul de personalitate în psihologie. Structura personalității unui antreprenor și calitățile sale personale. Calități personale: promovarea și împiedicarea succesului în afaceri. principalele calități personale ale unui antreprenor. Orientare socială și de afaceri.

rezumat, adăugat 08.01.2010


Caracteristicile generale ale copiilor de vârstă preșcolară senior. Basmul ca metodă de psihologie populară. Caracteristici ale percepției artistice a realității la vârsta preșcolară. Studierea percepției personajelor de basm de către copiii de vârstă preșcolară.

lucrare de curs, adăugată 01.06.2015


Caracteristicile psihologice ale dezvoltării senzoriale și intelectuale a unui copil la vârsta preșcolară. Istoria colecționării și studierii artei populare. Principii colective și individuale în folclorul basmului. Program-metodologie: „Teatrul la grădiniță”.

teză, adăugată 02.09.2012


Principalele sarcini ale unei instituții de învățământ pentru copii. Metodologia de realizare a psihodiagnosticului copiilor. Studierea anxietății preșcolari și dezvoltarea relațiilor părinte-copil în familie. Lucrări corective și educative în grădiniță.

raport de practică, adăugat la 03.10.2013


Condiții pedagogice de organizare a muncii copiilor preșcolari. Caracteristici ale structurii și formei activității de muncă a copiilor. Conținutul muncii cu preșcolarii după tipul de muncă al copiilor: datorie. Note de lecție pentru grupul de seniori „Datoria într-un colț de natură”.

test, adaugat 22.07.2016


Aspecte psihologice ale studiului temerilor copiilor și cauzelor apariției acestora. Conceptul și esența terapiei cu basm, posibilitățile sale în munca corecțională cu copiii. Forme, metode de desfășurare și organizare a cursurilor cu copii folosind terapia cu basm.

lucrare curs, adaugat 13.10.2014


Definiția emoțiilor și sentimentelor. Funcțiile și calitățile de bază ale sentimentelor și emoțiilor. Exprimarea facială a emoțiilor. Pantomima, exprimarea emoțiilor cu vocea. Stări emoționale. Stare afectivă și afect. Stres. Semnificația emoțiilor și sentimentelor.

rezumat, adăugat 14.03.2004


Ce sunt emoțiile? Dezvoltarea emoțiilor ca parte integrantă a evoluției. Emoțiile și sentimentele ca formațiuni personale. Sentimentele ca factor semnificativ în formarea părții motivaționale a personalității. Teoriile psihologice ale emoțiilor. Legătura dintre sănătate și emoții.

Clasă:

• crearea de oportunități de auto-exprimare,
• formarea deprinderilor și abilităților de stăpânire practică a mișcărilor expresive - mijloace de comunicare umană (expresii faciale, gesturi, pantomime),
• dezvoltarea trăsăturilor de caracter pozitive la copii care contribuie la o mai bună înțelegere reciprocă atunci când comunică,
• îmbunătățirea memoriei, a atenției, a gândirii, a imaginației, a percepției, a creativității, a vorbirii, a abilităților motorii fine și grosiere,
• predarea tehnicilor de auto-relaxare,
• ameliorarea tensiunii psihomusculare,
• Ajutați-vă copilul să-și îmbunătățească stima de sine
• dezvoltarea capacităților potențiale.

Materiale si echipamente:

• Centrul de Muzică;
• Înregistrare cu piesa „Dance Teacher”;
• Poze înfățișând gnomi;
• Bastoane pentru educatie fizica pentru numarul de copii.

- Buna copii! Care este starea ta azi? Astăzi avem oaspeți. Să le salutăm.

„Copii, haideți să ne găsim inima, să ne apăsăm ambele mâini la piept și să ascultăm cum bate: „ciocă, bat, bat”. Acum imaginați-vă că în pieptul vostru în loc de inimă există o bucată de soare blând. Lumina sa strălucitoare și caldă se răspândește pe corp, brațe, picioare. Sunt atât de multe, încât nu se mai potrivesc în noi. Să ne trimitem unii altora și oaspeților noștri puțină lumină și căldură din inimile noastre (du-ți brațele înainte, mâinile vertical).

Astăzi vom pleca într-o altă călătorie, ca întotdeauna. Îți place să călătorești? Apoi ne urcăm în tren și plecăm.

(Copiii se lipesc unii de alții ca niște trăsuri și se mișcă în cerc, imitând un fluier de tren).

1. Opriți „Țara teatrului”

- Băieți, ați fost la teatru?

– Ce spectacol ai urmărit?

– Ți-a plăcut felul în care actorii au jucat pe scenă?

– Spune-mi, ți-ar plăcea să devii și tu artiști?

Astăzi sunteți artiști și un adevărat fotograf a venit să vă fotografieze. Vei portretiza expresiile faciale ale diferitelor personaje. De exemplu, arată-mi cum arată răul Baba Yaga.”

(Copiii folosesc expresii faciale și gesturi simple pentru a o portretiza pe Baba Yaga.)

"Amenda! Acum îngheață. Ești fotografiat. Bine făcut! Unii chiar li sa părut amuzant. Poți râde, dar numai după ce a fost împușcat.

Vom finaliza sarcina cu 2 persoane la un moment dat.

– Arată-i veselului Pinocchio când a găsit cheia de aur.

"Atenţie! Îngheţa! Ei filmează! Mulțumesc! Bine făcut!

„Și arăți cât de speriată a fost bunica din basmul „Scufița Roșie” când și-a dat seama că nu vorbea cu nepoata ei, ci cu Lupul Gri.”

– printesa adormita (fata linistita, relaxata);

– iepurașul din basmul „Cabana lui Zayushkina”, când vulpea l-a dat afară din casă;

– lupul groaznic din „Cei trei purceluși”;

- un coc vesel când a părăsit ursul;

– Pierrot trist când Malvina a fugit de la teatrul Karabas-Barabas;

– Prințesa – Nesmeyan;

- Bunicule, când au scos napul.

– Acum haideți să stăm în cerc și să arătăm publicului un spectacol despre Pitic.

(Psihologul citește poezie cu copiii și imită mișcările).

Toți băieții sunt în curte
Ei joacă fericiți.
Doar gnomul este bolnav acasă
Și se plictisește dimineața.

Uimire

Gnomul a prins un fulg de nea iarna,
Am luat o bucată de gheață pe deal.
Am fugit acasă și... ah!
În mâinile lui era doar apă.

A venit noaptea și în întuneric
Umbrele se mișcă peste tot.
Gnomul s-a târât sub pat,
S-a ascuns și a început să tremure.

Se încruntă toată ziua
Și îi amenință pe toți cu pumnul.
Da, astăzi gnomul nu este într-o dispoziție bună -
Îl vom vizita mai târziu.

Calm

Seară. E liniște în casă,
Ceasul doar ticăie.
Gnomul stă pe un scaun, moștenind,
Și visele plutesc în jur.

Azi e ziua lui
Și există nenumărate cadouri de la prieteni:
Cărți, dulciuri, jucării,
Există chiar și un balon cu aer cald!

Bravo baieti! S-au descurcat foarte bine. Acum hai să ne urcăm în tren și să mergem mai departe.

2. Opriți „Dansul”

-Ce fac ei la oprirea asta? Așa e, ei dansează. Și acum vom dansa cu tine.

(Pauză dinamică pentru melodia „Dance Teacher”).

- Bine făcut! Văd că îți place să dansezi și știi să dansezi. Ne urcăm în tren și mergem mai departe.

3. Opriți „Galeria de artă”

– Cine știe ce este la această oprire? Așa e, tablouri. Să vedem ce tablouri sunt în galerie. Întreaga familie de gnomi este reprezentată aici. Vedeți, sunt foarte asemănătoare, dar în același timp foarte diferite. Să ne uităm la această poză. Ce poți spune despre acest gnom? Ce fel de gnom este acesta?

(Copiii descriu emoția fiecărui gnom.)

Și acum tu și cu mine ne vom transforma în eroii picturilor. O să arăt poze, iar tu încerci să devii ca ei. Bine făcut! Ai făcut foarte bine.

4. Opriți „Sportivnaya”

De ce crezi că oprirea se numește așa? Așa e, ei fac sport aici. Dar nici măcar nu există o cameră în care să poți studia. Să construim

frumos Palatul Sporturilor modern.

Acum toată lumea va lua un jurnal și va găsi un loc pentru ei înșiși pe site. Aici vom construi un palat al sportului. Întindeți buștenii înainte, verificați dacă interferați cu construcția celorlalți tipi. Gata? Apoi am început.

1. Să verificăm jurnalele

1 – mâna dreaptă sus, mâna stângă în jos

3 – mâna stângă în sus, mâna dreaptă în jos.

4 – i.p. de 4 ori.

2. Construirea peretelui frontal

I.p. – picioarele depărtate la lățimea umerilor, ține mâinile dedesubt.

1 – mâinile sus

2 – ridică-te pe degetele de la picioare

3-4 – i.p. de 4 ori.

3. Construiți pereții laterali

I.p. – picioarele depărtate la lățimea umerilor, lipiți-vă mâinile în față.

1 – întoarceți corpul spre dreapta

3-4 – la fel la stânga de 4 ori.

4. Construiți un acoperiș

I.p. – picioarele depărtate la lățimea umerilor, lipiți-vă mâinile în față.

1 – înclinarea corpului înainte

2 – i.p. de 4 ori.

5. Construirea unui pridvor

I.p. – picioarele împreună, lipiți-vă în mâini dedesubt.

1 – ghemuiți, atingeți podeaua cu un băț

2 – i.p. de 4 ori.

6. Să privim prin fereastră

I.p. picioarele împreună, lipiți-vă în mâini la nivelul pieptului.

Sărind pe două picioare – de 6 ori, 2 abordări alternând cu plimbarea în jurul unui băț așezat pe podea – „Hai să ocolim conac și să ne uităm pe o altă fereastră”

Ce Palat al Sporturilor este înalt și frumos. Să scoatem buștenii suplimentari în lateral, astfel încât să avem un loc frumos și curat. (Colectarea bastoane).

- Hai să ne urcăm în tren. E timpul să ne întoarcem la grădiniță.

– Ne-am săturat să călătorim și este timpul să adormim într-un somn magic.

7. Relaxare „Vis magic”

(Copiii se întind pe covor. Psihologul pornește muzică liniștită și calmă și spune:

Genele cad...
Ochii se închid...
Ne odihnim linistiti
Adormim într-un somn magic.

Mâinile noastre se odihnesc.
De asemenea, picioarele se odihnesc.
Odihna…. Ei adorm... (de 2 ori)
Gâtul nu este încordat și relaxat.
Buzele se despart ușor...
Totul este minunat de relaxant...
Respirați ușor... uniform... adânc...
Tensiunea a dispărut...
Și tot corpul este relaxat...
Soarele strălucește acum,
Mâinile noastre sunt calde...
Soarele este mai fierbinte acum
Picioarele noastre sunt calde...
Respirați ușor... uniform... adânc...
Buzele sunt calde și moale,
Dar deloc obosit...
Buzele se despart ușor...
Totul este minunat de relaxant...
Înțelegem ce este
Stare de odihna...

Pauză lungă până la sfârșitul muzicii. După ce muzica se termină, psihologul continuă:

Ne-am odihnit linistit
Am adormit într-un somn magic...
E bine să ne odihnim!
Dar este timpul să te trezești!
Ne strângem pumnii strâns,
Le ridicăm mai sus.
Întinde! Zâmbet!
Toată lumea deschide ochii și se ridică!

– Lecția noastră se apropie de sfârșit, ce dispoziție ai acum? Arată-l emoțional.

Bravo azi!
Ne-am jucat din suflet.
Toți artiștii sunt de top!
Și acum o surpriză pentru tine.

(Psihologul dă cadouri copiilor.)

- La revedere, băieți! Pe curând!

Literatură

1. Alyabyeva E.A. Psihogimnastică la grădiniță. M., 2003.
2. Chistyakova M.I. Psiho-gimnastică. M., 1990.
3. Yakovleva N.G. Asistență psihologică pentru preșcolari. Sankt Petersburg, 2002.

În ultima vreme se vorbește din ce în ce mai mult despre psihogimnastică, ba chiar este inclusă în programul obligatoriu al instituțiilor preșcolare. Ce este și cum se face?

Așa cum gimnastica este utilă pentru dezvoltarea armonioasă a corpului unui copil, psihogimnastica este utilă pentru psihic. Acesta este un set de exerciții speciale care vizează dezvoltarea sferei emoțional-voliționale, a abilităților de comunicare, precum și combaterea diferitelor probleme psihologice.

Psihogimnastica îi ajută pe copii:

• înțelegeți-vă pe voi înșivă, sentimentele voastre și sentimentele celorlalți;
• învață să demonstrezi și să înțelegi emoțiile;
• scapă de timiditate, dezgust, temeri și alte necazuri;
• învață să-ți controlezi mișcările.

Merită să faci psihogimnastică cu copii care înțeleg deja instrucțiunile și pot efectua exercițiile - de la aproximativ 2,5-3 ani. Astfel de cursuri se practică în grădinițe, centre de dezvoltare și psihologie, dar pot fi organizate și acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți un așa-numit index de card de exerciții de psihogimnastică pentru o anumită vârstă.

Înainte de începerea lecției, se efectuează o scurtă încălzire, care este menită să se relaxeze, să elibereze copilul și să-l pregătească pentru joc. Obiectele de atenție în timpul încălzirii pot fi sunete, voci, obiecte, împrejurimi invizibile, oameni, hainele lor, emoțiile, contactele și altele asemenea. „Ce s-a schimbat în această cameră?”, „Ce sunete auzi pe stradă, în camera alăturată?”, „Cu ochii închiși, ghici cine a vorbit?”, „Cine te-a atins?”, „Cine te-a scuturat?” mâna cea mai puternică? „”, „Care obiect este cel mai mare, mai cald, mai aspru?”, „Care dintre copii are șosete albe?”, „Cine este cel mai amuzant (mai trist)?”, „Ce animale sunt în această cameră ?”

Deși printre exercițiile de psihogimnastică există unele pe care un copil le poate efectua singur, majoritatea au ca scop stabilirea contactului cu ceilalți și activități comune. Prin urmare, este dificil să te angajezi pe deplin în psiho-gimnastică acasă și este necesar, dacă este posibil, să implici mai mulți copii sau, în cazuri extreme, adulți în jocuri.

Iată câteva exerciții utile care vizează dezvoltarea cuprinzătoare a bebelușului.

1. „Iepurașul însorit”

Ţintă: ameliorarea tensiunii musculare faciale.

Adultul spune: „Vrei să te joci cu iepurașul de soare?

O rază de soare s-a uitat în ochii tăi. Închideți-le. A alergat mai departe peste față, a mângâiat-o ușor cu palmele pe frunte, pe nas, pe gură, pe obraji, pe bărbie, mângâie ușor capul, gâtul, brațele, picioarele. S-a urcat pe burtă - și-a mângâiat burta. Iepurașul însorit nu este o persoană răutăcioasă, te iubește, împrietenește-te cu el. Grozav! Ne-am împrietenit cu raza de soare, respiram adânc și zâmbim unul altuia.”

Mamele de pe Detstrana discută:

2. „Obiecte care vorbesc”

Ţintă: dezvolta la un copil capacitatea de a se identifica cu cineva sau ceva, invata-i pe copii sa empatizeze.

În timpul jocului, copiii își asumă diferite roluri și își descriu starea, motivele acțiunilor lor și sistemul lor de relații cu realitatea.

Primul copil începe: „Nu sunt Sasha, sunt o minge. Mi-ar plăcea dacă nu aș fi doar o culoare, ci decorată cu un model distractiv. Mi-ar plăcea să nu fiu ținut de o sfoară, ci să mi se permită să zbor liber oriunde vreau.” Următorul copil continuă: „Nu sunt Borya, sunt o minge. Sunt din cauciuc si bine umflat. Copiii sunt fericiți când mă dau unul altuia!”

Un adult oferă numele următoarelor articole: haină, autobuz, săpun etc. De asemenea, copiii oferă propriile opțiuni.

3. „Pisica umfla mingea”

Ţintă: ameliorarea tensiunii emoționale și musculare.

Copiii sunt într-o poziție relaxată; se prefac că sunt baloane dezumflate. Adultul spune textul:

Pisica a umflat balonul(copiii își îndreptă trunchiul, își umflă obrajii),

Și pisoiul a deranjat-o:

S-a ridicat și a dat cu lăbuțele - sus!

Și pisica are o minge - pop!(„Mingile” se dezumflă cu sunet și revin la poziția inițială).

4. „Îmbrățișează și mângâie jucăria”

Ţintă: satisface nevoia copiilor de caldura emotionala si intimitate.

Un adult aduce una sau mai multe jucării moi în cameră, de exemplu, o păpușă, un câine, un urs, un iepure de câmp, o pisică etc. Copiii se plimbă prin cameră. La un semnal, se împart în grupuri și merg la jucăria pe care ar dori să o mângâie. Primul copil ia jucăria, o îmbrățișează și îi spune ceva blând și plăcut. Apoi îi dă jucăria vecinului său. El, la rândul său, trebuie să îmbrățișeze și animalul de jucărie și să spună cuvinte amabile. Jocul poate fi repetat de mai multe ori.

5. „Eu și starea mea de spirit”

Ţintă:învață-i pe copii să-și recunoască și să-și accepte sentimentele și experiențele. Acest exercițiu folosește metoda propoziției incomplete. Cereți-i copilului să continue fraza:

Sunt fericit cand...

Sunt mandru ca...

Devin trist cand...

ma sperie cand...

ma enervez cand...

Am fost surprins când...

Când sunt jignit...

ma enervez daca...

Intr-o zi m-am speriat...

6. „Ghid”

Ţintă:învață copiii să simpatizeze și să ajute.

Adultul explică că toți oamenii sunt diferiți și unii dintre ei au nevoie de ajutorul unor oameni amabili. Un copil se preface că este orb, își pune mâna pe umărul unui prieten - „ghidul” - și închide ochii. „Ghidul” face diverse mișcări într-un ritm lent, se mișcă prin cameră, depășind obstacole. Copilul cu ochii închiși ar trebui să-l urmeze lângă el. Apoi copiii își schimbă rolurile.

CARD INDEX AL JOCURILOR PSIHOGINASTICE

„POZNAVAIKA”.

Jocul „Floarea magică”.

Ţintă:Învață să-ți exprimi individualitatea. Prezentați-vă altor copii din grup.

Copiilor li se cere să se imagineze ca niște muguri mici de flori. Dacă se dorește, ei aleg cine va fi care floare. Apoi, pe muzică, arată cum înflorește floarea (copiii se ridică încet la înălțimea lor, își deschid mâinile încrucișate într-un „boboc”). Apoi fiecare copil vorbește despre sine: unde și cu cine crește, cum se simte, la ce visează, ce iubește, cu cine vrea să fie prieten etc.

Un joc „Transmiterea sentimentelor”.

Ţintă:Învață copiii să transmită diverse stări emoționale non-verbal.

Copilului i se dă sarcina: să transmită un anumit sentiment de-a lungul unui „lanț” folosind expresii faciale, gesturi și atingeri. Profesorul numește sentimentul în urechea primului copil; copiii nu au voie să rostească cuvinte. Apoi copiii discută ce sentiment au transmis, ce au simțit în legătură cu el.

Un joc " Sună-mă cu amabilitate.”

Ţintă:Cultivați o atitudine prietenoasă între copii unul față de celălalt.

Copiii stau în cerc. Profesorul invită copilul să-i dea mingea (sau jucăria) copilului care stă lângă el, strigându-l cu afecțiune pe nume. Copilul ia mingea și o pasează următorului copil cu aceeași sarcină. După aceasta, copiii își împărtășesc impresiile și sentimentele.

Un joc " Ploaie caldă.”

Ţintă:Dezvoltarea sferei emoționale a copilului, ameliorarea stresului psiho-emoțional.

Profesorul le spune copiilor: ploaia a umezit pământul, a împrospătat iarba și frunzele. Să ne jucăm cu picăturile de ploaie. La început, copiii își ascund mâinile la spate, apoi aducem înainte mâna dreaptă dreaptă cu palma în sus, cea stângă rămâne la spate. Apoi ne schimbăm mâinile. Copiii încearcă să-și imagineze cum se simt. Repetați de 6-8 ori.

Jocul „Jucăria mea preferată”.

Ţintă:Dezvoltați capacitatea de a vă asculta reciproc: descrieți jucăria preferată, notând expresia acesteia, starea de spirit, sentimentele dumneavoastră pentru această jucărie.

Copilul alege jucăria care îi place cel mai mult și pe care o va descrie, dar nu o numește altor copii. Copilul începe să o descrie, iar ceilalți copii ghicesc.

Un joc " Coajă".

Ţintă:Pentru a dezvolta sfera emoțională și personală a psihicului, memoriei, atenției, imaginației copilului.

Profesorul le cere copiilor să-și imagineze că se află pe malul unui râu (mări). Copiii se mișcă liber de-a lungul „țărmului”, găsesc scoici și, ținându-le la urechi, ascultă sunetul mării și, de asemenea, își invită tovarășii și profesorul să asculte „vocea” scoicii găsite.

Un joc " Buchet multicolor."

Ţintă:Învață copiii să interacționeze între ei, obținând bucurie și plăcere din asta .

Fiecare copil se declară a fi floarea la alegere și găsește o altă floare pentru buchetul său. Trebuie să-și explice alegerea. Apoi toate „buchetele” sunt combinate într-un „buchet” mare și este aranjat un dans rotund de flori.

Un joc " Împărtășește-ți căldura.”

Ţintă:Dezvoltarea sferei emoțional-voliționale a personalității copilului, bunăvoință, asistență reciprocă.

Un joc " Scaun magic.”

Ţintă:Pentru a cultiva capacitatea de a fi afectuos, de a activa cuvinte blânde și amabile în vorbirea copiilor .

Un copil stă în centrul cercului pe un „scaun magic”. Profesorul îi avertizează pe copii că despre persoana care stă pe scaun se pot spune numai cuvinte bune. Copiii spun cuvinte amabile și afectuoase și complimente. Puteți mângâia persoana care stă pe scaun, puteți îmbrățișa, puteți săruta. Apoi copiii spun care le-a plăcut mai mult: să stea și să asculte sau să vorbească.

Un joc " Identifica-te."

Ţintă:Învață-i pe copii să se prezinte în echipă.

Copilul este rugat să se prezinte. Spune-ți numele așa cum preferă, spune cum îi cheamă acasă, cum ar dori să fie numit în grup și de ce.

Un joc " Sculptor".

Ţintă:Învață-i pe copii să interacționeze într-un grup de colegi și să țină cont de opiniile lor.

Un copil este sculptor, ceilalți (de la 4 la 8) sunt lut. Sculptorul „sculptează” o compoziție din „lut”, aranjând figurile conform designului dorit. Ceilalți copii îl ajută. Apoi, împreună se uită la compoziție și vin cu un nume pentru ea.

Un joc " Reîncarnare".

Ţintă:Învață-i pe copii capacitatea de a se transforma în obiecte și animale, înfățișându-le folosind expresii plastice, expresii faciale și gesturi.

Copiii se gândesc pe rând la o anumită „imagine”, înfățișând-o fără a o numi. Restul încearcă să ghicească făcând un portret verbal.

Un joc " Vis magic”.

Ţintă:Relaxarea musculară, stăpânirea unei poziții de odihnă, corectarea sferei emoționale.

Copiii stau întinși pe podea cu ochii închiși. Profesorul spune cuvintele: picioarele noastre se odihnesc, mâinile noastre se odihnesc. Ochii noștri se odihnesc, se relaxează, adorm. Tensiunea a dispărut și întregul corp este relaxat. Iar limba noastră ascultătoare este obișnuită să fie relaxată. Respirăm ușor, uniform și profund. Copiii mint astfel câteva minute.

Un joc " Foc - gheață.”

Ţintă:Corectarea sferei psiho-emoționale a copilului.

La comanda „foc”, copiii care stau în cerc încep să-și miște toate părțile corpului. La comanda „gheață” - copiii îngheață în poziția pe care a găsit-o echipa.

Un joc " pumnii.”

Ţintă:Relaxarea mușchilor și stăpânirea ipostazei de odihnă.

Strângeți degetele într-un pumn, mâinile pe genunchi, oasele albe de tensiune. Profesorul le spune copiilor: „Ne este incomod să stăm așa, să vă relaxați brațele, sunt obosiți, să ne odihnim. A devenit ușor și plăcut.” Repetați acest exercițiu de mai multe ori cu cuvintele:

Mâinile în genunchi, pumnii strânși,

Degetele sunt apăsate strâns cu tensiune.

Ne strângem degetele mai tare,

Dă drumul și relaxează-te.

Cunoaște fete și băieți

Degetele noastre se odihnesc.

Un joc " Lumânări”.

Ţintă:Dezvoltați capacitatea de a vă gestiona starea emoțională, de a vă relaxa, de a vorbi despre sentimentele și experiențele voastre.

Copiii stau în poziții confortabile în jurul unei lumânări, la o distanță sigură. Priviți flacăra timp de 5-8 secunde, apoi închideți ochii pentru câteva secunde. În acest moment, profesorul stinge lumânarea. Copiii deschid ochii și vorbesc despre imaginile pe care le-au văzut în flacăra lumânării.

Jocul „Jug”.

Ţintă:

Copiii se imaginează ca un frumos ulcior pictat din care se poate turna apă murdară pentru a fi umplută cu apă curată. Copiii se aplecă în față și „varsă” ceea ce nu ar trebui să fie acolo: durere, resentimente, furie.

Un joc " Apă de cristal.”

Ţintă:Dezvoltarea și corectarea sferei cognitive și emoționale a psihicului copilului.

Așezați-vă, ridicați o mână de „apă” în mâini, ridicați mâinile cu „apă” în sus și turnați-o asupra voastră, sărind pe loc și scoțând un sunet lung și vesel „și - și - și".

Un joc " Floare".

Ţintă:Dezvoltarea și corectarea sferei emoționale și personale a psihicului copilului

Profesorul pronunță următoarele cuvinte, însoțindu-le cu acțiuni:

O rază caldă a căzut pe pământ și a încălzit sămânța. Din sămânță a ieșit un vlăstar. Din vlăstar a crescut o floare frumoasă. Se bucură de soare, expunând fiecare petală la căldură și lumină.

Copiii transmit mișcările florii cu mișcările lor.

Un joc " Vrăjitorii.”

Ţintă:Continuați să cultivați atitudinea prietenoasă a copiilor unul față de celălalt, capacitatea de a arăta atenție și grijă.

Copiii sunt încurajați să-și imagineze că sunt magicieni și își pot realiza propriile dorințe și dorințele altora. Fiecare are ocazia să adauge celuilalt ceea ce (în opinia sa) îi lipsește. De exemplu: „Voi adăuga curaj lui Volodya, agilitate lui Alyosha, bunătate față de Masha etc.”

Jocul „Pyramid of Love”.

Ţintă:Cultivați o atitudine respectuoasă față de lume și oameni, dezvoltați abilitățile de comunicare.

Copiii stau în cerc. Profesorul le spune copiilor: „Fiecare dintre voi iubește ceva sau pe cineva. Spune-ne pe cine și ce iubești. Să construim o piramidă a iubirii din mâinile noastre.”

Copiii se ridică și, punând mâna pe mâna copilului precedent, spun: „Iubesc marea”, „O iubesc pe mama”, „Iubesc florile”, etc. Profesorul subliniază că piramida s-a dovedit a fi înaltă pentru că iubim și suntem iubiți.

Un joc " Iepuraș însorit.”

Ţintă:Dezvoltați capacitatea de a vă gestiona emoțiile, cultivați o atitudine prietenoasă în rândul copiilor unii față de alții. Dezvoltați o atmosferă de căldură, dragoste și afecțiune.

Profesorul arată un „iepuras însorit” cu o oglindă. Îi invită pe copii să-l prindă și să-l dea peste tot pentru ca toată lumea să-l mângâie și să-l încălzească cu căldura lor. Profesorul atrage atenția asupra faptului că „iepurașul” a crescut din căldură și dragoste. Iepurașul este eliberat.

Un joc " Citește scrisoarea."

Ţintă:Dezvoltați capacitatea de a determina starea emoțională din imagini schematice și combinați diferite imagini într-un singur complot.

Se joacă următoarea situație: poștașul aduce scrisori, dar nu obișnuite, criptate. Fiecare literă imită 2-3 stări emoționale și acestea trebuie descifrate. Un subgrup de copii primește o scrisoare, copiii discută și spun ceea ce „citesc” în scrisoarea lor.

Un joc " Bulă”.

Ţintă:

Profesorul imită suflarea bulelor de săpun, iar ceilalți copii imită zborul acestor bule. Copiii se mișcă liber în spațiul liber. După comanda „Burst”, copiii se întind pe podea.

Un joc " Ai vrea să fii prietenul meu?"

Ţintă:Dezvoltarea simțului comunității, ameliorarea stresului emoțional .

Copiii stau în cerc. Toată lumea își alege un prieten, atingând mâinile celui ales, spunând cuvintele: „Vrei să fii prietenul meu?” Prin alegere reciprocă, copiii sunt împărțiți în perechi. După aceea, își spun sentimentele și emoțiile.

Un joc " Om de zapada".

Ţintă:Dezvoltarea expresivității mișcărilor, a imaginației, ameliorarea stresului emoțional.

Toți copiii se prefac a fi oameni de zăpadă. La comanda profesorului „A venit primăvara”, „oamenii de zăpadă” încep să se topească. Copiii se relaxează, corpul devine moale și copiii se scufundă treptat pe podea.

Un joc " Îndrumă pe orbi”.

Ţintă:Dezvoltarea simțului comunității, ameliorarea stresului emoțional.

Copilul trebuie, folosind comenzi verbale, să conducă jucătorul legat la ochi de la un capăt la altul al camerei, astfel încât să nu se lovească niciodată de niciun obiect. Pentru fiecare atingere, echipa primește un punct de penalizare.

Un joc " Dans rotund.”

Ţintă:Dezvoltarea simțului comunității, expresivitatea mișcărilor, ameliorarea stresului emoțional.

Copiii stau în cerc și, la comandă, arată, mișcându-se unul după altul, un iepuraș trist, un lup furios, un urs furios, o bufniță gânditoare, o vulpe vinovată, o rândunică fericită.

Un joc " Nori”.

Ţintă:Dezvoltarea imaginației, expresivitatea mișcărilor, ameliorarea stresului emoțional.

Profesorul le arată copiilor nori tăiați din carton cu imagini faciale, citește o poezie și îi invită pe copii să transmită aceleași emoții.

Un joc " Dr. Aibolit”.

Ţintă:Dezvoltarea imaginației, expresivitatea mișcărilor și a vorbirii, coeziunea de grup, ameliorarea stresului emoțional.

Profesorul sau copilul joacă rolul doctorului Aibolit, restul copiilor joacă rolul maimuțelor bolnave. Doctorul se apropie de fiecare maimuță, îi este milă de ea, o mângâie, după care maimuțele își revin. Sunt fericiți că nimic nu îi mai doare. Copiii își împărtășesc emoțiile, ceea ce le place cel mai mult: când le e milă de ei sau când le e milă de ei înșiși.

Un joc " floare de cactus.”

Ţintă:Relaxare musculara, echilibru emotional, stapanirea unei ipostaze de odihna.

Stând cu picioarele încrucișate, cu capul și brațele înclinate. Ridicați încet capul, îndreptați-vă corpul, întindeți-vă brațele în lateral.

Aruncă-ți capul pe spate și întoarce-te încet în spatele „soarelui”.

În același timp, expresiile faciale - ochii sunt închiși, mușchii feței sunt relaxați.

țintă " Pisicuțe.”

Ţintă:Corectarea sferei psiho-emoționale a copilului, relaxarea musculară, stăpânirea posturii de odihnă

Copiii stau întinși pe covor, încolăciți într-o minge, cu ochii închiși. Profesorul spune cuvintele:

Pisicile dorm pe covor. Toarcă torc.

Ei nu vor să se trezească. Toarcă torc.

Dorm liniștit spate în spate

Și toarcă în somn.

Toți s-au întins pe spate. Toarcă torc. (Copiii fac spectacol)

Labele întinse. Toarcă torc.

Ne-am întins și ne-am trezit.