A ridica vocea la un copil este adesea considerat de la sine înțeles: există vreo altă modalitate de a-l forța să se supună și să recunoască autoritatea părintească? În general, toată lumea recunoaște că a țipa la un copil nu este foarte bine, dar este atât de banal încât nu este atât de ușor să renunți la această metodă de educație. Părinții țipă, pentru a-și îneca sentimentele de vinovăție, găsesc multe scuze pentru acest comportament: „este vina lui – el a provocat-o” sau „încă știe că îl iubesc”.

De ce este periculos să țipe?

De fapt, țipetele împiedică educația mai degrabă decât ajută. Cu fiecare strigăt și cuvânt nepoliticos, firele subțiri de afecțiune dintre părinte și copil se rup. Pentru un copil, țipetele furioase ale mamei sau ale tatălui sunt o situație foarte traumatizantă, pentru că în acest moment cei mai apropiați și mai iubiți oameni devin reci, furiosi și alienați.

Până la un anumit punct, un copil este neajutorat în fața țipetelor unui adult, dar mai aproape de adolescență, vorbirea cu voce ridicată nu va mai avea o asemenea putere asupra copilului. Este posibil ca copilul să înceapă să răspundă părinților săi în același mod sau pur și simplu să reziste în mod activ unui astfel de tratament. Cea mai gravă consecință a fi crescut prin plâns este că atașamentul slăbit al copilului față de părinții săi nu poate fi un sprijin puternic pentru el în viață. Astfel de copii sunt mai susceptibili la influența altor persoane, ei nu percep familia ca pe un suport de încredere. Adesea, prietenii și compania devin mai importante pentru un copil decât părinții, ceea ce înseamnă că părinții pot pur și simplu să „lipească” copiii lor.

O altă consecință gravă a țipetelor este că acest tipar de comportament este fixat în mintea copilului și, ca adult, el îl va aplica „pe pilot automat” copiilor săi. Aceasta înseamnă că „cursa de ștafetă” a relațiilor deteriorate părinte-copil va merge mai departe.

Cum să nu țipi la un copil

Între timp, există familii în care nu se țipă la copii. Aceste familii au cei mai obișnuiți, mai puțin decât cei ideali copii și părinți. Au reușit să elimine țipetele și să găsească o abordare diferită a copiilor lor. Dacă vă întrebați și „cum să nu mai țipi la un copil”, aceste sfaturi vor fi utile.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

1. Oferă-ți loc să faci greșeli. Uneori, părinților le este frică să recunoască că greșesc cu ceva, crezând că acest lucru le va submina autoritatea în ochii copilului. De fapt, este mai important ca un copil să aibă în apropiere un părinte „pământesc”, cu greșeli și greșeli, decât o „zeitate infailibilă”. Este foarte important să recunoști copilului însuși că doar înveți să fii părinte și, uneori, faci greșeli și faci ceva greșit.
2. Un copil este o oglindă a părinților săi. Dacă ne dorim ca un copil să-și poată gestiona emoțiile, trebuie mai întâi să învățăm să le gestionăm pe ale noastre pentru a deveni un exemplu pentru el. Cuvântul cheie aici este „gestionați”: emoțiile nu pot fi reprimate, „stors”;
3. Amintiți-vă că un copil nu face nimic „din ciudă”. Încă nu știe să facă multe lucruri, mișcările lui nu sunt dibace, este interesat de toate, motiv pentru care poate împrăștia jucării, vărsă lapte, își murdărește hainele etc. Tratează-ți copilul ca pe un copil și păstrează constant în cap gândul „ce să faci cu el, e încă mic”.
4. Nu te împinge până la punctul de cădere și epuizare nervoasă. Dacă vă simțiți foarte obosit și nervos, luați o pauză. În astfel de situații, trebuie să te comporți ca și cum ar fi fost un accident de avion: în primul rând, ne punem masca de oxigen pe noi înșine și abia apoi avem grijă de copil. Această „mască de oxigen” poate fi o odihnă bună - o baie caldă, o carte sau un serial TV preferat, o excursie la cumpărături sau o manichiură. Fiecare are felul lui de a se face pe plac.
5. Învață să te oprești atunci când te simți foarte iritat și furios. În acest moment, cel mai bine este să treci focalizarea atenției de la copil la tine. După cum spune minunatul psiholog Lyudmila Petranovskaya, trebuie să înveți să te iei nu în mâini, ci „în brațe”, adică pur și simplu să simpatizezi cu tine însuți, să-ți pară rău: ești deja obosit și apoi un copil a vărsat ceva , acum trebuie să-l ștergi. Și care este cererea de la un copil - este încă mică. Această tehnică te ajută să te oprești la timp și să înțelegi că motivul țipătului nu sunt acțiunile copilului, ci propria ta oboseală.
6. Încercați să înțelegeți cum se simte un copil când este strigat la el. Există un astfel de exercițiu în antrenamentele pentru părinți: un participant se ghemuiește, iar celălalt stă lângă el și îl certa. Câteva minute sunt suficiente pentru ca persoana așezată să izbucnească în lacrimi și să simtă o frică intensă. De obicei, după un astfel de exercițiu, părinții sunt mult mai puțin probabil să ridice vocea la copilul lor. Cu toate acestea, chiar și fără exerciții, puteți încerca să înțelegeți sentimentele copilului. În general, înțelegerea sentimentelor și emoțiilor copilului îl ajută să-și înțeleagă propriile experiențe și îl învață pe copil să-și regleze comportamentul.
7. In orice situatie, mentine contactul cu copilul si arata respect fata de el. Copilul ar trebui să simtă că, chiar dacă mama este supărată, este încă „de aceeași parte a baricadei”.
8. Nu ignora propriile sentimente. „Igiena” propriilor sentimente este o activitate foarte plină de satisfacții, deoarece atunci când o mamă poate rezolva ce, de ce și cum a reacționat țipând, ea învață să gestioneze aceste sentimente. Este imperativ să dai aer liber acestor sentimente prin lacrimi, cuvinte, creativitate sau alte mijloace.
9. Vino cu o imagine sau o frază care te va ajuta să nu mai țipe. Poți să te asociezi cu o „mamă mare elefant” care nu poate fi înfuriată de farse copilărești sau să repete un fel de mantră.
10. Setează-ți prioritățile corect. Nu uitați că educația este, în primul rând, o relație cu un copil. Copiii cresc, iar după un timp, funcțiile educaționale vor dispărea din viața părinților, lăsând doar relații care s-au dezvoltat de-a lungul anilor. Ce va fi - căldură și apropiere sau resentimente și înstrăinare - depinde de părinți.

Părinții care sunt dispuși să depună eforturi pentru a lucra pe ei înșiși și care refuză să țipe în creșterea unui copil merită un respect enorm. Ei fac o treabă grozavă, ale cărei ecouri vor ajunge la nepoții lor și la generațiile următoare, pentru că un copil care a crescut fără să țipe, devenind părinte, este puțin probabil să țipe. Mai mult decât atât, creșterea calmă, în mod paradoxal, îi face pe copii mai ascultători. Este de o importanță vitală pentru un copil să fie aproape de „sau” adult, iar ascultarea este un lucru oferit de natură. Privind la părinți calmi, copilul însuși învață să-și facă față emoțiilor și să-și regleze comportamentul.

Bună, dragi prieteni!

Menținerea unei atitudini pozitive nu este o sarcină ușoară, mai ales atunci când copilul tău pur și simplu nu se poate obișnui cu această lume și ești un părinte cu 60 de zile de experiență. Este o surpriză, dar procesul de naștere poate dura ore întregi, iar maternitatea mult așteptată se poate transforma într-un vis urât, nu într-o imagine frumoasă.

Dragostea este plină de contradicții. Copilul este legat de părinți printr-un fir invizibil, subțire, care nu va fi niciodată întrerupt. Și chiar și la 45 de ani, micuțul tău va fi cel mai „halosim”. Între timp, are o lună, tânărul părinte își pierde cunoștința din responsabilitatea atribuită pentru viața acestui copil frumos, dar care plânge sistematic.

Mintea strânsă a unui adult se dărâmă sub presiunea lipsei de somn, a zombiilor domestici și a coadei de a se ridica pentru a linişti. Și apoi începe o serie de întrebări pe Google: „Sunt enervat pe copilul meu, ce să fac?”, pentru că a întreba rudele este rușinos și indecent. Ați așteptat acest miracol de 9 luni întregi și iată-l!

Părinții, simțind acest sentiment, se simt stânjeniți și încearcă să-l ascundă departe de privirile indiscrete, provocând astfel o agravare a problemei. Ce să faci în acest caz și este normal?

Cerc vicios

Care este motivul real al furiei față de copil? Crezi că aceasta este doar o dispoziție proastă și se va rezolva de la sine? Nu asa! Dorința de a se preface că adorm, de a răspunde caustic la o fiică care crocănește sau de a ignora plânsul nocturn este doar un lucru mic.

Multe mame din întreaga lume experimentează sentimente înspăimântătoare față de bebelușii lor, dar asta nu înseamnă că trebuie să se toarne singure în această mizerie. Să aflăm!

Fiecare dintre noi este capabil să fie supărat. Șeful, cafeaua fugitivă, cei dragi și chiar și o dimineață ploioasă sunt de vină pentru acest proces. Dar de ce ar trebui să rămână pe marginea acestui carnaval al sentimentelor atacurile de iritabilitate din cauza micilor răutăți?

1. Frica, anxietatea - aceste sentimente apar din cauza nedumeririi pe care o experimentează o persoană când este supărată pe copilul său. (Il iubesc mai mult decat viata insasi si sunt suparat pe el ca pe o femeie isterica. Ceva nu este in regula cu mine!);
2. conștientizare - mama și tata înțeleg că responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă și propriile lor reacții revine lor, și nu copilului, dar acest lucru nu ușurează;
3. paratrăsnet - adulții înțeleg că copilul lor este lipsit de apărare, dar cu cât depun mai mult efort, cu atât explozia va fi mai puternică la primul stres. Obiceiul de a scoate emoții negative pe cineva care nu poate da
4. predarea este lotul indivizilor lași și egoiști. Dar nu te grăbi să te înțepe cu un ac sau să te pui într-un colț, există o soluție la problemă!

Pentru a înțelege mecanismul generării unei substanțe explozive și pentru a o preveni, este important să ne concentrăm pe rezumat: deci, acesta nu este stres banal, nu este un simplu sentiment de vinovăție pentru senzații sau chiar oboseală. Dar copilul tau simte intreaga lista a acestor culori direct proportional!

Și cu cât acumulezi mai multă negativitate, cu atât este mai puternic sentimentul de vinovăție pentru dezechilibrul mental. La urma urmei, chiar gândul „Sunt o mamă rea” provoacă o acumulare de energii distructive. Copilul înțelege acest lucru și comportamentul lui devine și mai distractiv, ceea ce îi face pe toți membrii familiei să meargă în cerc.

Viitorul „întunecat”.

Care sunt consecințele furiei sistematice ale sângelui? Aceasta este o întrebare foarte bună, deoarece punându-vă mai des, vă puteți dezvolta un obiectiv global de comportament pe care să îl evitați:

• iritabilitatea zilnică a mamei sau a tatălui subminează încrederea copilului în siguranța lumii din jurul lui;
• în dragostea părinților, sinceritate, bunătate;
• provoacă dezvoltarea nevrozelor, fricilor, complexelor, strângerii, blocajelor emoționale în subconștient;
• provoacă bâlbâială, apetit și postură slabă, lipsă de somn;
• formează un anumit model de comunicare, când în viitor cererile normale, vorbirea sau dialogul nu vor fi percepute fără un ton „obișnuit”.

Amintiți-vă, copiii nu au suficientă experiență pentru a vă înțelege nevrozele personale! Nu sunt copii ale lui Freud și nu au de unde să înțeleagă de ce un părinte le respinge cu o remarcă dură? Mai mult decât atât, să țipi la un copil este la fel de stupid ca să scuipi salivă pe un copac, întrebând de ce a crescut aici?

Trebuie să lucrezi cu propriile emoții, pentru că ești responsabil pentru crearea unora bune în viitor. Iar fundația comunicării nu se construiește nici mâine, nici săptămâna viitoare, ci chiar acum!

Despre cauzele iritabilității

Oboseala cronica

Acest articol este relevant pentru părinții copiilor sub 12 luni. Dacă rudele nu vă ajută cu grijă, nu dormiți suficient, sunteți subnutriți și sunteți în mod constant într-o stare de stres din cauza dorinței de a asculta fiecare respirație și expirație a copilului - o cădere nervoasă va deveni prietenul dumneavoastră.

Problemele se adaugă atunci când copilul este bolnav. Pe lângă șocul fizic, există unul emoțional (psihic), care declanșează mecanismul furiei ascunse din cauza bolii.

Reducerea intereselor și a spațiului personal

Părinții trebuie să-și încalce interesele personale pentru a! Munca, obiceiurile, hobby-urile și alte ciudatenii ale adulților sunt înlocuite treptat de grija pentru sânge.

În această perioadă se formează iritabilitatea față de omulețul care, în opinia subconștientă a părinților, le-a furat dreptul la o viață fericită. O îngustare a spațiului personal nu are loc întotdeauna din cauza sosirii unui copil.

Când el crește, majoritatea femeilor nu-și pot lua mâinile minuscule de pe rochiile lor. Când apare șansa de a lăsa ceva cu soțul sau soacra ei, doamnele continuă să stea în 4 pereți, alimentând agresivitatea. Se motivează cu următoarea frază: „Ce fel de mamă sunt, dacă îl las pe micuț și merg să trăiesc pentru mine!?”

Interzicerea negativității

Poate că acesta este unul dintre cele mai insidioase motive. Tânăra mamă simte că ar trebui să devină un unicorn și să pulverizeze curcubee 24 de ore pe zi! Dar ce crezi că se va întâmpla cu un ibric care fierbe dacă îi astupi gura? Așa e, va exploda!

Este necesar să se acorde intensității emoționale o șansă de a scăpa, altfel problema riscă să scape complet de sub control. Un copil poate supraviețui mâniei mamei sale dacă aceasta este proporțională cu ofensa lui, dar dacă explodează după o săptămână de acumulare pentru un fleac, atunci fii sigur că asta îl va speria cu siguranță! Ce să faci pentru a te externa?

• A juca jocuri sportive. În primul rând, strângeți-vă corpul și, în al doilea rând, eliberați tensiunea. Nu vorbim despre mersul la sală (ceea ce, desigur, este mai bine), dar dacă simțiți fizic un aflux de negativitate, este mai bine să faceți 50 de genuflexiuni de la podea, decât să-l ridicați pe băiețel;
• asculta muzică la căști. Sarcina principală este să pornești piesele tale preferate și să încerci să-ți distragi atenția;
• rupe hârtia. Un exercițiu grozav pentru cei care iubesc extravaganța. Rupeți câteva coli A4 în bucăți mici, porniți focuri de artificii și apoi asamblați-le în timp ce vă relaxați :)

Depresie postpartum

Depresia se strecoară pe neașteptate, dar datorită faptului că este ascunsă mult timp, intră într-o etapă prelungită. În acest moment, nu numai copiii sunt enervanti, ci oamenii în general! Tânăra mamă se plânge de lipsă de experiență, incompetență și multe alte defecte personale.

Adaugă puțină dificultate în a încerca să te hrănești și să liniștești, să faci cumpărături corect și să observi un nou coș, precum și oboseală! Voila, s-a creat o situație stresantă pentru dezvoltare.

Așteptări mari de la copii

Așteptările umflate sunt adevăratul motiv pentru furia sau indignarea unui părinte. Am dori să credem că copilul înțelege totul și nu se conformează cerințelor din ciudă. Dar aceasta este lotul adulților; pentru copii totul este mult mai simplu! Vrei ca copiii de la 30 de zile să discute cu tine în egală măsură și să înțeleagă ce este rău? Îmi pare rău, dar nu toți adulții pot face asta la 30 de ani!

Proiecții

„Fiul meu se comportă identic cu fostul meu soț, chiar are același aspect!” Uneori, furia față de un copil nu este altceva decât o proiecție a subconștientului nostru. Și până nu înțelegi întrebarea de ce vrei să fii supărat pe tatăl tău/fostul partener/mamă/, nu va mai fi liniște sufletească.

Nevroze „necopiloase”.

Din păcate, un adult nu are întotdeauna un psihic puternic și un fundal emoțional sănătos. Femeile tind să-și scadă stima de sine, să nu se accepte pe sine și feminitatea lor, să se jignească pe cei dragi și să reverse sarcina acumulată asupra partenerilor lor.

Există, de asemenea, pierderi, dureri și drame care se adaugă la loviturile destinului. După nașterea bebelușului tău, aceste probleme nu dispar, oricât de mult ți-ai dori să le faci! Cele mai multe dintre ele doar se intensifică, ceea ce duce la conflicte și acțiuni neplăcute.

Există o singură concluzie - problemele trebuie rezolvate cât mai curând posibil, altfel durerea ascunsă vederii va duce la o prăbușire a celor mai prețioși oameni din lume - oamenii apropiați. Află din videoclip cum să spargi barierele iritabilității!

Acolo voi încheia gândurile de azi!

Abonează-te la actualizările blogului și spune-ne în comentarii cum te descurci cu iritabilitatea? Ce sfat le-ai da „colegilor” tăi în nenorocire?

Viața majorității mamelor se petrece într-o tensiune constantă. Ei încearcă atât de mult să-i ofere copilului tot ce are nevoie și chiar mai mult încât nu au timp pentru ei înșiși. Ei nu mănâncă bine și nu dorm suficient. Mulți dintre ei, în special părinții singuri, nu au sprijin, sfaturi înțelepte și cuvinte amabile. Privindu-ne de spațiu și timp personal, acumulăm subconștient furie, care doar așteaptă momentul potrivit să izbucnească. Facem lucrurile și mai dificile atunci când ne punem cerințe prea mari asupra noastră și ne stabilim obiective nerealiste. Cu cât decalajul dintre realitate și așteptări este mai mare, cu atât este mai mult loc pentru furie. În același timp, ne poate fi dificil să recunoaștem că suntem supărați pe copilul nostru.

Furia este unul dintre sentimentele naturale ale omului. Dar este de puțin folos în creșterea unui copil. Copilul este conceput în așa fel încât pur și simplu să nu înțeleagă ce îi spune adultul „rău”. Nu își va învăța lecția dacă profesorul țipă. El nu va înțelege ce cer părinții lui de la el dacă sunt pe nerăbdare. Copilul se va simți pur și simplu ofensat, neînțeles și neiubit - mecanismul de protecție înnăscut al psihicului copilului va fi declanșat. Încercați să învățați să recunoașteți primele simptome ale furiei. Acestea pot include dificultăți de respirație, tensiune musculară, transpirație, tremur, modificări ale intonației și ale vocii, nevoia de a țipa sau de a arunca obiecte... Și încearcă să oprești izbucnirea de furie. Cum să o facă?

1. Amintește-ți că copilul tău învață de la tine.

Amintește-ți că furia ta sperie copilul și nu are cel mai bun efect asupra relației. Bebelușul nu aude sensul cuvintelor tale, dar vede că nu te controlezi. Nici cele mai corecte cuvinte nu vor fi înțelese de ei și vei da un exemplu prost. Copilul poate trage următoarea concluzie: deoarece adulții pot țipa și înjură, acest lucru este normal, iar în timp vor învăța acest model de comportament.

2. Pregătiți-vă în avans

Dacă izbucnirile de furie încep să se repete din ce în ce mai des, nu le ignora. Ele indică faptul că trebuie să ai grijă de tine. Poate ai nevoie de ore suplimentare de somn sau corpul tău are nevoie de vitamine? Starea de spirit este asociată nu numai cu evenimentele zilei, ci depinde și de procesele chimice care au loc în creier și în organism în ansamblu. Carnea slabă de vită, migdalele și carnea de curcan conțin triptofan, care este sintetizat în serotonină, un puternic antidepresiv natural. Dieta va fi și mai eficientă dacă reduceți cantitatea de cofeină și zahăr. Cu puțină observație asupra ta, poți să-ți dai seama când ești deosebit de vulnerabil și ai nevoie de odihnă.

3. Opriți-vă

De îndată ce simți că nervii cedează, oprește-te! Fă o pauză pentru a evita să spui sau să faci ceva ce vei regreta mai târziu. Dacă ai vorbit, taci (chiar dacă nu ai terminat fraza). Dacă te-ai mișcat (de exemplu, te-ai balansat), îngheață. Vino cu un gest special prin care vei „apasa frana” si arata copilului tau ca situatia incepe sa se incinga. Poți să-ți ridici brațele îndoite cu palmele îndreptate spre exterior și, parcă, să-ți alungi furia. Spuneți cu voce tare și cu încredere: „Opriți!” Acest semnal nu va opri comportamentul nedorit al copilului. Scopul acțiunii este să te calmezi. Cu toate acestea, în timp, copilul va înțelege că după gestul de „oprire” îi vei ignora comportamentul - atunci tehnica va începe să funcționeze pentru el.

4. Aplaudă

Dacă ești atât de supărat încât gestul de „oprire” nu ajută și ești gata să-ți loviți copilul, încercați să bateți din palme. Exersează-te din timp: aplauda repede și puternic în timp ce îi spui unui membru imaginar al publicului: „Uau, sunt atât de supărat!” Atenție - această tehnică nu va funcționa dacă adăugați sarcasm! Fără zâmbete ironice sau remarci de genul „Bravo, ai înnebunit-o pe mama ta!” sau „Bravo, astăzi te-ai făcut singur!” Scopul tău este să eliberezi emoțiile negative, nu să-ți încurci copilul.

5. Filme mute

Încearcă să strigi în tăcere ceea ce ești gata să spui cu voce tare. Deschide gura larg, strânge pumnii și încordează-ți mușchii - dar nu scoate niciun sunet. Înainte de a folosi această tehnică dovedită, prezentați-o copilului dumneavoastră într-un mediu calm – unele mame au abilități atât de artistice încât arată destul de impresionant când sunt supărate, chiar și cu sunetul oprit.

6. Creați distanță

Părăsiți imediat locul unde a avut loc incidentul. Folosește un „gest de oprire” pentru a te opri și a te distanța de copil. Pune-l în pătuțul lui sau du-l la creșă. Dacă se agață de tine și nu vrea să fie lăsat singur, intră tu însuți în dormitor sau în baie. Dacă acest lucru nu este posibil, întoarceți-vă cu spatele copilului sau încrucișați-vă brațele, închideți ochii și așezați-vă în liniște. Puteți să vă puneți căștile și să vă creați propriul spațiu. În acest fel îi vei arăta copilului tău că nu ești în stare să comunici în continuare cu el și vei obține răgazul necesar. De asemenea, dă un exemplu bun despre cum să faci față mâniei.

7. Îmbrățișare

Dacă după o pauză ai reușit rapid să te calmezi, nu este nevoie să te distanțezi. Mergi la copilul tău și îmbrățișează-l strâns. Nu spune nimic, ține-ți copilul aproape. Respiră adânc și spune-ți: „Este doar un copil mic. Mă descurc cu asta. Asta va trece.” Amintiți-vă că copiii cresc repede și foarte curând veți rata aceste momente. Această îmbrățișare nu înseamnă că aprobi comportamentul nedorit și că ești dispus să-l lași neobservat. Se spune că îți iubești copilul indiferent de situație.

8. Deconectați-vă de situație

Asigurați-vă că stăpâniți tehnica respirației profunde și lente. Oxigenul blochează eliberarea de adrenalină și ajută la reducerea excitării. Privește ceva plăcut, care dă plăcere (cerul, o fotografie, un copac) sau închide ochii. Încercați să numărați, să citiți o poezie sau o rugăciune sau să spuneți o frază liniștitoare: „Relaxează-te, totul este în regulă” sau „Doamne, ajută-mă”. Ia o pauză de la situația care te-a supărat de ceva vreme. Ea nu pleacă nicăieri. Te vei linisti putin, iti vei veni in fire si o vei putea analiza cu calm. Uneori, cinci până la zece minute nu sunt suficiente. Este bine dacă există cineva care poate avea grijă de copil - atunci poți să asculți muzică, să faci un duș, să ieși la fugă sau să suni la o prietenă (dar nu discuta problema cu ea!) Încearcă să-ți oferi cât mai mult. timpul necesar.

9. Privește problema din exterior

Pentru a-ți da seama ce anume te-a enervat, redă întreaga scenă din capul tău. Imaginează-ți că ești un expert și tot ce s-a întâmplat este un episod dintr-o emisiune TV. Nu vă lăsați distras de „rătăcirile” trecute ale copilului, nu vă bătuți. Încercați să o formulați clar. „Am fost supărat pentru că fiul meu a fugit de mine în magazin.” „Am ieșit și eu pentru că copiii se certau pentru jucării.” Uneori, după analiză, devine clar că văitatul în supermarket sau jucăriile împrăștiate a fost doar ultima picătură, iar înainte de asta te-ai reținut prea mult timp, încercând să nu te enervezi. Uneori, „cu capul rece” este posibil să se determine adevărata esență a problemei și să se concentreze asupra modalităților de a o rezolva. Și se întâmplă să îți devină clar că ai mers prea departe, problema nu a fost în copil, ci în oboseala ta (o ceartă cu soțul tău, o mașină spartă) și ar trebui să-ți ceri scuze copilului tău. Uneori merită să recunoști că ai greșit și să ceri iertare. Dar dacă o parte din vină este a copilului, spuneți așa. Încercați să nu citiți prelegeri și, cel mai important, nu transferați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. asupra copilului. Scuzele ar trebui să fie concise. A cere iertare sincer nu este ușor și acesta este ceva ce copilul tău poate învăța de la tine.

10. Întoarce pagina

Cu toții suntem departe de a fi perfecți, așa că nu ar trebui să cerem asta de la noi înșine sau de la copiii noștri. Copilul a cerut ceva, tu l-ai refuzat. A fost revoltat și ți-a spus. Ti-ai pierdut temporar calmul si ai ridicat vocea. Situația nu este cea mai plăcută, dar nu este o tragedie. Nu insista asupra greșelilor tale și a comportamentului nedorit al copilului tău. Odată ce v-ați calmat amândoi, lăsați incidentul neplăcut în trecut și treceți la altceva. Copiii uită repede de necazuri - acesta este ceva ce merită învățat de la ei.

Dacă ai țipat la copilul tău, încearcă să scapi de vinovăție. Nu există părinți perfecți: nicio mamă nu se simte suficient de înțeleaptă. Toți părinții se simt neputincioși din când în când, toată lumea se strică uneori și țipă. Ai nevoie doar de experiență și de mai multă pregătire. Încercați să exersați câteva abilități în prealabil și vă veți simți mult mai încrezător. Unul dintre lucrurile principale este să înveți să-i vorbești calm copilului tău.

țipi la copilul tău? Studii psihologice recente au arătat că 90% dintre părinți își ridică vocea către generația mai tânără. Unii mame și tați țipă tot timpul pentru că asta au făcut părinții lor.

Mai mult, majoritatea covârșitoare recunoaște că este imposibil să țipi la un copil, dar această metodă de educație a devenit deja un obicei și este foarte, foarte greu să renunți la ea.

Astăzi vă vom spune la ce duce necumpătarea părintească și vom învăța cum să nu mai ridicați vocea la copiii voștri.

Ce fac copiii când își aud părinții țipând? Ei îi percep ca pe o amenințare, așa că fie se grăbesc în luptă (încep să pocnească și să țipe ca răspuns), fie se retrag în ei înșiși, încercând astfel să se izoleze emoțional de factorul traumatic.

Problema tipatului la copii poate fi eliminata, dar presupune ca tu sa vrei sincer sa schimbi modul in care comunicati.

De ce nu funcționează țipetele?

Această metodă de parenting nu este doar dăunătoare din punct de vedere emoțional pentru copil, ci este și o strategie disciplinară ineficientă. Există mai multe motive pentru care ar trebui să te gândești de două ori înainte de a ridica vocea la copilul tău.

1. Se creează o buclă fără sfârșit. Cu cât părinții țipă mai mult, cu atât copiii lor se comportă mai rău, ceea ce, la rândul său, duce la scandaluri și mai dese. Pentru a rupe acest cerc vicios, trebuie să găsiți alte măsuri pentru a influența copilul.
2. Copiii se obișnuiesc cu vocile puternice. Primul tău strigăt va atrage foarte probabil atenția copiilor. Cu toate acestea, cu cât țipi mai des, cu atât copilul se obișnuiește mai repede.
3. Tipul duce la mai multă iritare. Dacă ești deja supărat de comportamentul bebelușului tău, țipetele te vor irita și mai mult. Ridicarea cu ușurință a tonului transformă o iritare ușoară în furie totală. Acest lucru poate duce la abuz sau pedepse fizice asupra copiilor.
4. Copiii adoptă un model de comportament. Pentru copii, părinții sunt modele. De la adulți copilul învață să facă față furiei și conflictelor. Nu fi surprins dacă foarte curând copilul tău începe să țipe când are de-a face cu colegii, frații și surorile.
5. A striga nu înseamnă a preda. Repetând cu voce tare „Nu mai face asta”, nu demonstrezi o alternativă preferată. Este necesar să-l învățăm pe copil să-și gestioneze comportamentul și să-și regleze emoțiile. Numai în acest caz vei începe să interacționezi fără scandaluri.
6. Pierderea controlului înseamnă pierderea respectului. Copiii nu vor putea să-i respecte pe acei părinți care strigă constant și comunică cu ei cu voce ridicată. Un copil mare se va gândi mai devreme sau mai târziu: „Dacă nu te poți controla, cum mă poți crește?” Ca rezultat, adolescentul tău va fi mai puțin probabil să-ți prețuiască opinia.

Și totuși, mulți părinți sincer nu vor să țipe la copiii lor, ci o fac din disperare. Dacă vrei să scapi de acest obicei prost, citește cu atenție sfaturile psihologilor.

Cum să nu mai țipi și să te enervezi pe copii?

Nu poți să faci față copilului tău și să țipi constant?

Ne grăbim să vă asigurăm - nu sunteți singuri. Cu toate acestea, această metodă de educație trebuie eradicată cât mai curând posibil, altfel există riscul de a crește un adolescent nesigur sau agresiv.

Ce pot face părinții?

1. Revedeți normele de vârstă

Te vei simți mult mai bine dacă îți dai seama că un copil de patru ani pur și simplu nu poate sta nemișcat lângă tine. Este pur și simplu vital pentru el să sară, să alerge și să se învârtească. Probabil că nu vei dori să țipi la copilul tău de trei ani dacă îți amintești că încă nu își poate împărți jucăriile cu copilul altcuiva.

2. Recunoaște că nu ești atotputernic.

Mamicile si tatii isi pierd calmul din mai multe motive: oboseala, suprasolicitare, lipsa deprinderilor necesare, incapacitatea de a calma bebelusul. Lista continuă și continuă. Recunoaste fata de tine ca nu esti un parinte perfect, atunci vei intelege ca ai si dreptul de a gresi. Astfel vei scăpa de sentimentul constant de vinovăție.

3. Găsește motivul țipetelor tale

În psihologie există un declanșator. Aceasta este o acțiune sau un obiect care provoacă o anumită reacție, în cazul nostru - țipetele părinților.

Când te simți iritat și vrei să țipi la copilul tău, oprește-te un minut și întreabă-te care a fost „declanșatorul”. Poate că ai din nou probleme la locul de muncă, te-ai certat cu soțul tău și îți elimini furia asupra copilului tău?

4. Părăsiți camera

Acesta este deja un pas concret. Dacă observi că îți pierzi treptat calmul, primul lucru de făcut este să părăsești camera. Este important să stai fizic departe de copilul tău, chiar dacă mergi doar la baie. Începeți să numărați până la zece sau douăzeci, respiră adânc și, de îndată ce simți că furia ta s-a potolit, vorbește cu copilul tău.

5. Canalizează-ți energia într-o direcție pașnică

O metodă similară de a trata iritația este adesea oferită copiilor în sesiunile terapeutice. De ce nu o iei la bord? Îndepărtează-ți furia într-un mod acceptabil din punct de vedere social: loviți o pernă, loviți cu piciorul într-o minge (apropo, puteți face acest lucru cu copilul), antrenați-vă la sală. Unele mamici se linistesc cand spala vasele!

6. Vorbește cu un prieten

O conversație inimă la inimă cu o persoană dragă înlocuiește adesea o întreagă ședință cu un psihoterapeut. Dacă simți că s-ar putea să-l învingi pe copilul tău, sună o rudă sau un prieten și împărtășește-ți emoțiile. Te vei simți imediat mai bine și, dacă persoana pe care ai apelat-o crește singur copiii, vei putea învăța din experiența altcuiva în rezolvarea acestei probleme.

7. Cere ajutor...copil

Dacă bebelușul tău este deja mai mare, aranjează-l să te întrerupă de fiecare dată când începi să țipi la el. Aceasta ar putea fi ceva ca o pantomimă - copilul își acoperă urechile cu mâinile. De asemenea, poți întrerupe țipetele cu cuvintele: „Mamă, țipi la mine, dar nu-mi place” sau „Te iubesc, te rog, vorbește-mi calm”.

8. Trateaza situatiile cu umor

Dacă nu vă puteți reține, încercați măcar să nu-i strigi copilul. Desigur, într-o criză de furie, asezonată cu iritare și proastă dispoziție, este greu să te abții de la cuvinte dureroase.

Cu toate acestea, amintiți-vă că etichetele negative precum „prost” sau „prost” pot scădea stima de sine a unui copil.

Creați-vă propriile „înjurături”. De exemplu: „Oh, micuțul meu munchkin!” De asemenea, în loc să țipi de furie, încearcă să faci fețe sau chiar să mârâi. În general, cea mai bună cale de ieșire din astfel de situații este umorul obișnuit.

Mulți adulți sunt excelenți în a se controla dacă situația o cere. De exemplu, își rețin emoțiile atunci când vorbesc cu superiorii lor.

Cu toate acestea, din anumite motive, nu stăm la ceremonie cu copiii. Poate că vom încerca să învățăm cum să rezolvăm în mod constructiv conflictele cu un copil de teamă să nu-și piardă dragostea și respectul, de teama de a nu distruge o relație de încredere părinte-copil cu cuvinte jignitoare.

Pentru multe mame, problema controlului emoțiilor este foarte presantă. Ei se plâng că adesea răbdarea nu le suportă și izbucnesc într-un țipăt. Apoi se învinuiesc, promit că nu vor mai face acest lucru, dar după ceva timp are loc o nouă „explozie” de emoții. Astăzi vorbim despre ce motive fac o femeie să țipe la copilul ei.

Motivul 1. Oboseala

Sunt mai mult decât sigur că jumătate din cazurile de astfel de avarii apar din cauza oboselii. Mai mult, de multe ori nu este nici măcar oboseală fizică, ci psihologică.

Mamele își asumă atât de des o povară copleșitoare sub forma responsabilităților, cerințe a ceea ce ar trebui să facă o mamă bună. O mamă bună ar trebui să aibă grijă de copil, să facă temele cu el, să se asigure că este îmbrăcat îngrijit. Și există multe alte astfel de „ar trebui”. Și aceste responsabilități sunt cele care obosesc cel mai adesea o mamă.

Dacă citești acest articol, înseamnă că ești deja o mamă bună. Îți faci griji pentru copilul tău, îl iubești, îți faci griji pentru confortul lui. Trebuie doar să regândești și să schimbi ceva

Să vă dau un exemplu. Mama lui Tema, în vârstă de 8 ani, a venit la mine pentru o întâlnire. Subiectul nu a vrut să fie îngrijit. În fiecare zi venea acasă de la școală fie murdar, fie cu pantalonii rupti. Mama a încercat să-l roage calm să fie mai atent, dar din moment ce aceste cereri erau adesea ignorate, ea se enerva adesea și țipa. Ce să faci în această situație? Plătiți datoriile. Și anume: află ce îi datorezi cu adevărat copilului tău și ce nu..

Evident, la vârsta de 8 ani, un copil se poate ocupa deja de propriile haine. Dar el nu vrea. Iar sarcina ta este să-l ajuți să-și dorească, și nu să controlezi îndeplinirea cererilor tale. In aceasta situatie, i-am recomandat mamei sa aiba rabdare si sa lase bebelusul sa inteleaga singur de ce trebuie sa aiba grija de hainele lui. Ea a început să-i dea haine curate luni și să nu interfereze cu felul în care arăta fiul ei până vineri.

A fost nevoie de aproximativ o lună de timp și de multă răbdare a mamei pentru ca bebelușul să aibă grijă de aspectul său singur, fără reamintirile mamei sale. A fost o mică victorie pentru amândoi.

Motivul 2. Furie pe o altă persoană

Se întâmplă adesea ca neascultarea copiilor să devină doar o scuză care o determină pe mama să renunțe la agresiunea acumulată. De exemplu, mama este supărată pe tata pentru că relația lor nu funcționează așa cum ne-am dori noi. Și atunci orice lucru mic poate provoca un atac de iritare sau poate face mama să țipe.

Și din nou un exemplu din practică. Mama Olya, care avea doi copii, a venit să mă vadă. Era căsătorită cu un bărbat pe care nu-l mai iubea. Dar ea nu l-a părăsit, pentru că credea că nu își poate lăsa copiii fără tată. Cu toate acestea, faptul că trebuie să trăiască cu o persoană neiubită a făcut-o iritată și obosită. Iar când copiii erau obraznici, ea se lovea de ei. Ea și-a transferat furia față de tatăl lor asupra copiilor. Deși nu aveau nimic de-a face cu asta.

Motivul 3. Vina

Oricât de paradoxal ar suna, de foarte multe ori un sentiment de vinovăție poate fi ascuns în spatele agresiunii. Și din nou un exemplu: Sveta, mama lui Katenka de 5 ani, a fost o mamă foarte veselă, dar anxioasă. Era adesea chinuită de întrebări despre dacă era bună, dacă făcea totul bine. Și, după cum știm, nimeni nu este imun la greșelile de creștere.

Așa că, într-o zi, Katenka s-a îmbolnăvit și a fost internată la spital. Mama era foarte îngrijorată, simțindu-se vinovată pentru cele întâmplate. Când au plecat de la spital, mama a devenit foarte iritabilă. Orice situații în care se simțea neputincioasă ca mamă și vinovată pentru imperfecțiunile ei o făcea să se enerveze. La urma urmei, ea nu și-a dat seama de vinovăție și neputință.